VTF-Aktivprogramm KÖRPER UND SEELE - 2019 FITNESSWOCHENENDEN UND SPORTREISEN - VTF Hamburg
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Thema
1
VTF-Aktivprogramm
www.vtf-aktivprogramm.de
KÖRPER UND
SEELE
iv u n t e r w egs mit
ak t
T F - B il d u n g swe r k
de m V
2019
FITNESSWOCHENENDEN
UND SPORTREISEN
2 hnis
Inhaltsverzeic
Diese Destinationen haben wir Zusammen fahren und sparen
für Sie ausgesucht Wenn Sie sich mit einer kleinen Gruppe für ein im Katalog
ausgeschriebenes Aktivprogramm anmelden, belohnen wir
INLAND
Ihre Buchung mit einem besonderen Rabatt:
Büsum I nordica Hotel neu 4-5
I Lighthouse Hotel neu 6 Kleingruppenrabatt 1
St. Peter-Ording I Beach Motel 7 5-10 Personen, alle erhalten eine Ermäßigung von 15 Euro
I ambassador hotel & spa 8-9
Kleingruppenrabatt 2
Hohwacht I Hotel Hohe Wacht RESORT – SPA 10-11
11-15 Personen, alle erhalten eine Ermäßigung von 25 Euro
Weissenhäuser Strand I Strandhotel 12-13
Timmendorfer Strand I Maritim Clubhotel 14-15 Frühbucher-Vorteil ab 11 Personen
I Maritim Seehotel 16-17 Melden Sie Ihre Gruppe mit den Kontaktdaten aller Mitglie-
Travemünde I Maritim Strandhotel 18-19 der bis zum 1. März 2019 an, dann erhalten Sie als Gruppen-
Parin I Gutshaus Parin 20 leitung einen kostenlosen Platz im Doppelzimmer.
Berlin I Seehotel Berlin Rangsdorf neu 21
Boltenhagen I Iberotel 22-23 www.vtf-aktivprogramm.de
Fleesensee I TUI BLUE HOTEL 24-25
aktivprogramm@vtf-hamburg.de
Fulda I Maritim Hotel am Schlossgarten 26
AUSLAND
Wien I Austria Classic Hotel neu 27
Mallorca I Palace de Muro, Alcudia 28-29
Südtirol I Hotel Erica, Tesero neu 30-31
FITNESS ZAHLT SICH AUS!
Italien I Hotel Ligure, Alassio neu 32-33 Und für Präventionsbewusste: Das Konzept un-
GRUPPENREISEN serer Fitnesswochenenden ist von der Zentralen
Exklusive Hotels an Ost-, Nordsee und in MeckPomm 34-35 Prüfstelle für Prävention (ZPP) als gesundheits-
Sonderkonditionen und Rabatte 36 fördernde Maßnahme anerkannt. Sie können
mit unserer Teilnahmebescheinigung bei Ihrer
ORGANISATORISCHES
Krankenkasse einen Zuschuss beantragen, der
Geschäftsbedingungen, Ablaufplan, Anmeldung 37
bei ca. 75 Euro liegt. Die zertifizierten Aktivpro-
Terminübersicht 39
gramme sind mit ZPP gekennzeichnet.
Editorial
3
Herzlich willkommen beim
VTF-Aktivprogramm
Die Hauptmotive, die unsere Kund*innen auf die Frage nennen, warum sie
zum wiederholten Male ein VTF-Aktivprogramm gebucht haben, sind die-
se: Schöne Urlaubsdestinationen, tolle Trainer*innen, Spaß an Bewegung,
effektive Fitness Workouts, Verwöhn-Genuss im Hotel und eine erholsame
Pause vom Alltagstrott. Wären das auch attraktive Motive für Sie? Allein, zu
zweit oder mit einer festen Gruppe, jede und jeder kann an unseren viel-
ENDLICH
seitigen Aktivreisen teilnehmen, unabhängig vom Alter und Fitnesslevel.
Lassen Sie sich überraschen, wie abwechslungsreich und differenziert ein
Training in der Gruppe sein kann, das obendrein noch richtig Spaß bringt.
ZEIT FÜR
95 % unserer Kund*innen bewerten im Feedback die körperliche Belas-
tungsintensität als »genau richtig«.
Dafür sorgen unsere »handverlesenen« Trainer*innen, alle erstklassig aus-
MICH!
gebildet, die Sie durch das gesamte Wochenende begleiten und Ihnen ganz
einfache Fitmacher-Workouts und neue Trends zeigen, die auch Lust auf
mehr Bewegung im Alltag machen. Überzeugen Sie sich selbst, Sie könnten
auch begeistert sein.
Wir freuen uns auf Sie.
Ihr VTF-Aktivprogramm-Team
Ruth Arens, Manuela Lerche, Regina Reefschläger, Karen Beigel
4 Nordsee
BÜSUM
nordica Hotel Friesenhof **** neu
Der Nordseebadeort Büsum ist nur eine gute Autostunde von Hamburg entfernt und erwacht derzeit zu einem ganz modernen
Küstenort. Im Nordica Hotel Friesenhof wohnen Sie direkt an der Sandstrand-Insel Perlebucht. Die Lagune mit Strand und Pro-
menaden, sowie der endlose Deich laden zum Entdecken und Sporttreiben ein. Nach einem kleinen Spaziergang erreichen Sie
die Fußgängergassen, viele kleine Geschäfte sowie den bekannten Büsumer Hafen mit seinen Krabbenkuttern. Im Hotel steht
Ihnen ein voll ausgestattetes Fitnessstudio mit Gym-Raum zur Verfügung, in dem Sie sich nach Herzenslust austoben können.
INKLUSIVLEISTUNGEN
Aktivprogramm laut Ausschreibung, Übernachtung im DZ Landblick mit Balkon (Preis pro Person, EZ mit Zuschlag), Halbpension, Nutzung
des SPA-Bereichs, Nutzung des angrenzenden Fitnesszentrums, Bademantel und Saunahandtuch gegen einmalige Gebühr von 5 €
Hotelinfos: www.nordicahotel-buesum.de
Büsum
5
Beste-Freundin-Fitnesswochenende ZPP Swing-Fitness & Workout
Möchten Sie einmal raus aus dem Alltagstrott und wieder mit Lassen Sie sich mitreißen von der im wahrsten Sinne des Wortes
der Freundin ein bewegendes Wochenende verbringen? Dann ist beschwingenden Musik, die sofort in die Beine geht. Und darüber
dies genau das richtige Programm für Sie: gemeinsam sportlich hinaus halten wir für Sie ein reichhaltiges Paket bestehend aus
aktiv sein, dabei Spaß haben und gleichzeitig auch die Zeit beim Kondition, Kraft, Beweglichkeit und Balance in der Sandstrand-
Plaudern oder im SPA-Bereich genießen. Zusammen schwitzen Bucht bereit. Also: Nichts wie hin!
bringt eben doppelt so viel Spaß. Und das erwartet Sie: effektive
Workouts zur Verbesserung von Kraft, Koordination und Beweg- 299 € DZ, Meerblick 10 € Aufpreis | 374 € EZ, Meerblick 30 € Aufpreis,
lichkeit, spritzige Aqua-Fitness, Outdoor-Fitness in der Lagune,
Kleines EZ Landseite 319 € | 191101-NHF 01.-03.11.
Power-Workout für Bauch und Rücken sowie Stretch & Relax für
Entspannung und Wohlbefinden.
299 € DZ, Meerblick 10 € Aufpreis | 374 € EZ, Meerblick 30 € Aufpreis,
Kleines EZ Landseite 319 € | 191108-NHF 08.-10.11. Fitnesswochenende ZPP
Schon in der ersten Sporteinheit am Freitag steht der Spaß im
Vordergrund. Mit Musik und guter Laune starten unsere Trainer*in-
nen mit effektiven Workouts zur Verbesserung von Kraft, Koordi-
nation und Beweglichkeit. Der Samstag bietet viel Abwechslung
mit Aqua-Fitness, Nordsee-Walking, wohltuenden Übungen für den
Rücken und ganzheitliche Entspannung für Körper und Geist. Nach
den Atem- und Stretching-Übungen an der Perlebucht sowie dem
abschließenden Body-Workout am Sonntag fällt einem der Ab-
schied schon schwer.
299 € DZ, Meerblick 10 € Aufpreis | 374 € EZ, Meerblick 30 € Aufpreis,
OUTDOOR Kleines EZ Landseite 319 € | 190322-NHF 22.-24.03.
FITNESS
6 Büsum | Nords
ee
Lighthouse Hotel & SPA neu
Der beliebte Badeort Büsum, unweit von Hamburg, entpuppt Dance, Eat, Sleep
sich als eine weitere Perle an der Nordsee. Gerade frisch An diesem Wochenende geht es ausschließlich um Dance Aerobic
eröffnet, lässig-luxuriös und mit Hafencharme, zeigt sich in ihrer schönsten Form! Individuelle Dance Choreografien wer-
dort das neue Lighthouse Hotel. In alle Richtungen bietet den leicht verständlich an die tanzbegeisterten Teilnehmer*innen
weitervermittelt, egal ob Einsteiger*in oder Profi – hier kommen
es phantastische Aussichten, in die Weite der Nordsee oder
alle zurecht. Fließende und schön miteinander harmonisierende
zum romantischen Kutterhafen. Hier schließt sich gleich der Bewegungen ergeben in jedem Fall im Zusammenspiel mit toller,
Stadtkern des ehemaligen Fischerdorfes mit seinen kleinen angesagter Musik Richtung House/Charts sagenhafte Dance Stun-
Gassen an. Das exklusive Ambiente, die zentrale Lage und ein den. Sie erleben eine Tanzparty, in der man Raum und Zeit vergisst.
DANCE as long as you can …!
Sportraum lassen Ihr Aktivwochenende zu einem Highlight
werden. 339 € DZ | 445 € EZ
INKLUSIVLEISTUNGEN 191122-LHB 22.-24.11.
Aktivprogramm laut Ausschreibung, Übernachtung im DZ Standard Ha-
fenblick (Preis pro Person, EZ mit Zuschlag), Halbpension, Nutzung des
SPA-Bereichs mit Liegepool, Bademantel und Saunahandtuch, Wasser im
Sportraum Fitness & SPA ZPP
Der spezielle Mix aus fein aufeinander abgestimmten Workouts ist
Hotelinfos: www.hotel-lighthouse.de
für Körper und Geist eine wahre Wohltat, Sie werden es deutlich
spüren: Sei es während der Outdoor-Einheiten bei frischer Nord-
seeluft, bei dem Wachmacher-Mix vor dem Frühstück oder den
effektiven und funktionellen Übungen für mehr Kraft, Beweglich-
keit und Koordination. Und nach Fitness und Entspannung wartet
der hoteleigene SPA-Bereich mit Liegepool, Sauna und Massage-
angeboten auf Sie.
339 € DZ | 445 € EZ
191115-LHB 15.-17.11.
Nordsee
7
Beach Motel
Dieses moderne 3*-Beach Motel liegt direkt in Ording. Das außergewöhnliche Konzept aus amerikanischem Strandhausflair
und jungem Lifestyle bietet Erholung der besonderen Art. Urlauber und Surfer genießen auf der großen Terrasse der Beach
Lounge mit Meerblick und Dünenpanorama die Leichtigkeit des Lebens. Lassen Sie hier Ihre Seele in Fatboys baumeln und
erleben Sie die Weite des endlos schönen Nordseestrandes.
INKLUSIVLEISTUNGEN
Aktivprogramm laut Ausschreibung, Übernachtung im Basic-DZ (Preis pro Person, EZ mit Zuschlag),
Halbpension, Wasser im Sportraum, Nutzung Ocean SPA, Bademantel und Saunahandtuch
Hotelinfos: www.beachmotels.de
Beach-Fitness-Wochenende ZPP
Fitness fühlt sich in diesem Lifestyle Hotel ganz lässig an, und die
ST. PETER-
ungezwungene Atmosphäre sorgt schon beim Einchecken für Spaß
und gute Laune. Im Sportraum mit Spiegeln werden Ihre Workouts
zur Verbesserung von Kraft, Koordination und Beweglichkeit gleich
ORDING
doppelt so effektiv. Und nach einer ausgiebigen Fitness-Outdoor-
Einheit am weiten Sandstrand entspannen Sie am besten im Ocean-
SPA des Hotels.
349 € DZ | 429 € EZ
191108-BMS 08.-10.11. 191115-BMS 15.-17.11.
8
ST. PETER-ORDING
ambassador hotel & spa****s
Direkt an der Seebrücke von St. Peter-Ording liegt das 4* Wellnesshotel mit freiem Blick auf die Nordsee. Das beeindruckende
Naturbild von Dünen, Strand und Wasser mit seiner atemberaubenden Himmelslandschaft lässt grenzenlose Freiheit spüren.
INKLUSIVLEISTUNGEN
Aktivprogramm laut Ausschreibung, Übernachtung im DZ mit Landblick (Preis pro Person, 10 Euro Aufpreis p.P. im DZ mit Meerblick,
EZ mit Zuschlag), Halbpension, kostenfreie Nutzung von Schwimmbad & SPA, Saunahandtücher, Bademantel
Hotelinfos: www.hotel-ambassador.de
Nordsee
9
Faszienfitness ZPP
Das Thema Faszien, das unendliche Bindegewebenetz in unserem
Körper, ist in den letzten Jahren zum Trend avanciert. Elastische
und gesunde Faszien sind wichtig für das Wohlbefinden und einen
gut trainierten Körper! Faszientraining wirkt vorbeugend, steigert
die Leistung und lindert Beschwerden. Durch spezielle Übungen
bleiben diese Bindegewebsstrukturen elastisch und haben eine
positive Wirkung auf Bewegung, Haltung und Muskulatur. Abgerun-
det wird das Wochenende durch Walking, Relaxing und »Fit in den
Morgen«.
324 € DZ | 399 € EZ I Zimmer mit Strandblick jeweils 10 € Aufpreis
191108-AMS 08.-10.11.
Fitness & SPA ZPP
Das Sportprogramm dieses Wochenendes entspricht unserem
Fitness-Klassiker, der unter sportwissenschaftlichen Aspekten kon-
Yogaletics neu zipiert wurde und Sie wieder richtig fit und aktiv werden lässt. Zum
Du hast Spaß an athletischen, energiegeladenen Übungen? Bist Beispiel beim Warm-up und Beach-Fitness steigern Sie Ihr Energie-
offen dafür, Dein Yoga-Workout auf kreative und kraftvolle Weise potenzial und haben zusätzlich mit der Gruppe auch noch viel Spaß
anzureichern? Willkommen beim YOGALETICS, dem Yoga-Free- am weiten Nordseestrand. Mit effektiven Übungen verbessern Sie
style-Training, welches Inspirationen aus vielen Welten spiele- Kraft, Koordination und Beweglichkeit, neue Workouts stärken Ihren
risch-yogisch vereint: Power Yoga, Breakletics, Budokon oder Rücken, Atem- und Stretchingübungen sorgen für mehr Beweglich-
Animal Flow. Übe eine breite Palette an Bewegungskombinationen keit, und erholsame Entspannung finden Sie nach den Fitness-Ein-
und würze Deine Yogapraxis mit neuen Erfahrungen. heiten im SPA-Bereich.
324 € DZ | 399 € EZ I Zimmer mit Strandblick jeweils 10 € Aufpreis 324 € DZ | 399 € EZ I Zimmer mit Strandblick jeweils 10 € Aufpreis
191115-AMS 15.-17.11. 191129-AMS 29.11.-01.12.
10 Ostsee
Welcher Yoga-Typ bin ich? Hotel Resort und Spa
Yoga hat eine sehr lange Tradition und spiegelt sich in unterschied-
lichsten Stilrichtungen wider: Hatha, Kundalini, Ashtanga, Iyenger, Hohe Wacht ****S
Acro und vielen mehr. Mal sanft, mal fordernd, entspannend oder
Das ursprüngliche Fischerdorf ist im Ostseebad Hohwacht
aktivierend, aktiv oder passiv. Finden Sie heraus, welcher Yogastil
am besten zu Ihnen passt. Pritpal Kaur, gebürtige Inderin und Yoga- noch gut zu spüren. In diesem Abschnitt der Kieler Bucht
lehrerin, führt Sie durch die vielen verschiedenen Yogastile und finden Sie winzige Reetdachkaten am Meer, historische
gibt darüber hinaus Einblicke in die indische Lebens- und Badehütten in den Dünen und eine mit Bäumen gesäumte
Ernährungsweise.
Steilküste. Das 4* Superior Hotel liegt im schönen Kurpark,
1-Zimmer-Appartement 284 € DZ | 339 € EZ |
direkt am weißen Ostseestrand.
Ferienwohnung zur Doppelnutzung 269 €
INKLUSIVLEISTUNGEN
190315-RHH 15.-17.03. Aktivprogramme Fasten und Basenfasten siehe Ausschreibung , Über
nachtung im Comfort-Appartement: 1-Zi-App. für zwei Personen, Preis
p.P., Einzelnut
zung mit Zuschlag, Halbpension mit Frühstücksbuffet,
Nutzung von Schwimmbad und SPA-Bereich, Saunahandtuch und Bade-
Kurvenreich Fitness neu mantel, 2-Zi-App. für 2 Personen (2 Einzel-Schlafräume) und günstigere
Ferienwohnungen auf Anfrage
Dieses Wochenende ist außergewöhnlich: Es ist nur für kurvenrei-
che und dicke Menschen! Sie genießen u.a. Soft-Fitness-Workouts, Hotelinfos: www.hohe-wacht.de
Walking am Strand, Aquafit im Pool, Kurvenreich Yoga, Rückenfit
HOHWACHT
und Entspannung mit unterschiedlichen Themen-Schwerpunkten.
Alle Workout-Stunden sind bei Bedarf auch mit einem Stuhl durch-
führbar! Es wird ein rundes Wochenende, bei dem alles »Kurven«-
freundlich unterrichtet wird und Sie herzlich willkommen sind,
genau so, wie Sie sind!
1-Zimmer-Appartement 284 € DZ | 339 € EZ |
Ferienwohnung zur Doppelnutzung 269 €
190405-RHH 05.-07.04.Hohwacht
11
Frühlingsfasten mit ärztlicher Begleitung Ostsee-Fitness »Frische Brise« ZPP
Entgiften und Entschlacken nach Buchinger hilft, die Selbsthei- Genießen Sie Himmel, Meer und Strand an diesem tollen Fitness-
lungskräfte zu aktivieren, Pfunde schmelzen zu lassen und die wochenende mit einem effektiven Bewegungsmix von Indoor- und
Ernährung zu optimieren. Begleitet werden Sie von einer erfah- Outdoor-Workouts. Dieses funktionelle Übungspaket sorgt für
renen Fastenleiterin und einer Ärztin. Zum Programm gehören: mehr Beweglichkeit, Kraft und bessere Koordination. Relaxen und
ausführliche Anleitung zur Vor- und Nachbereitung, ärztlicher Ein- abschalten gelingt wie von selbst bei einem Strandspaziergang
gangs-Check, Einzelgespräche und reichlich Bewegung. Freuen Sie oder im SPA-Bereich mit Schwimmbad und Sauna. Nach diesem
sich auf Aquafit, Faszientraining, sanfte Rückenfitness, ausgiebige ausgewogenen und abwechslungsreichen Wochenende kehren Sie
Strandwanderungen sowie Entspannung im großzügigen SPA- fit und motiviert nach Hause zurück.
Bereich. Fasten richtet sich an Gesunde ohne akute gesundheit-
liche Probleme. 1-Zimmer-Appartement 284 € DZ | 339 € EZ |
Ferienwohnung zur Doppelnutzung 269 €
1-Zimmer-Appartement 559 € DZ | 699 € EZ 190118-RHH 18.-20.01. 190329-RHH 29.-31.03. 191115-RHH 15.-17.11.
190412-RHH-W 12.-19.04.
1-Zimmer-Appartement 294 € DZ | 349 € EZ |
Ferienwohnung zur Doppelnutzung 279 €
190920-RHH 20.-22.09. 191025-RHH 25.-27.10.
Fitnesswoche mit Basenfasten neu
Basenfasten ist nicht nur eines der ältesten, sondern ebenso eines der wirksamsten und vitalitätssteigerndsten Heilverfahren. Durch
unausgewogene Ernährung oder Umwelteinflüsse sammeln sich im Körper Schadstoffe an. Mit einer Basenfasten-Kur reinigen Sie Ihren
Körper und Sie dürfen sich sogar satt essen. Obst, Gemüse, hochwertige Öle und Nüsse versorgen den Körper während der Entgiftung mit
genügend Mineralstoffen und Vitaminen. Nach dieser Auszeit mit basischer Ernährung, kombiniert mit viel Bewegung an der frischen Luft,
werden Sie sich leicht und fit fühlen. Yoga, Aquafitness und Sauna runden das Programm ab.
1-Zimmer-Appartement 509 € DZ | 659 € EZ
190908-RHH-W 08.-13.09.12 er Strand
Weissenhäus
Wellness-Workout und Fitnesstraining FASZIO® für den Rücken
Das Wellness Workout ist ein ausgewogenes, ganzheitliches Entdecken Sie das Potenzial Ihres Rückens! Wir bringen Leichtig-
Fitnesstraining, das Kraftausdauer, Koordination, Konzentration, keit in die Bewegung, Elastizität in den Rücken und entlasten die
Balance, Beweglichkeit und Entspannung miteinander verbindet. Muskeln. Das ganzheitliche Faszientraining »FASZIO®« liefert dazu
Neben der Atmung steht besonders der freie Energie- und Bewe- sieben Trainings-Strategien, die mit verblüffender Einfachheit für
gungsfluss im Mittelpunkt. Der spezielle Mix aus fein aufeinander tolle Trainingseffekte sorgen. Abgerundet werden diese Tage mit
abgestimmten Workouts ist für Körper und Geist eine wahre Wohl- Walking, Aqua Fitness und Atemgymnastik, alles zur Förderung
tat. Und nach Fitness und Entspannung wartet der hoteleigene einer nachhaltigen Rückengesundheit. In diesem Sinne: Bewegen
SPA-Bereich mit Sauna und Massageangeboten auf Sie. Sie sich glücklich!
279 € DZ | 309 € EZ 309 € DZ | 339 € EZ
190315-SHW 15.-17.03. 190405-SHW 05.-07.04. 191018-SHW 18.-20.10.
309 € DZ | 339 € EZ
190920-SHW 20.-22.09. Auszeit mit Yoga
Einfach mal eine Auszeit nehmen, dem hektischen Alltag entflie-
hen, zur Ruhe kommen und mit verschiedenen Yogastilen Körper,
Geist und Seele wieder miteinander ins Gleichgewicht bringen.
Sammeln Sie mit dem körperorientierten Hatha Yoga Kraft und
Lebensenergie, harmonisieren Sie den Energiefluss und dehnen Sie
die Faszien sowie das Bindegewebe beim sanften Yin Yoga, stärken
Sie beim fließenden Vinyasa Yoga Ihre Konzentration und Achtsam-
keit. So kommen Sie wieder ganz bei sich selbst an. Eine zusätz-
liche Yoga Nidra-Tiefenentspannung hilft Ihnen, auf körperlicher,
mentaler und emotionaler Ebene vollständig zu entspannen.
YOGA
279 € DZ | 309 € EZ
191129-SHW 29.11.-01.12.Ostsee
13
WEISSENHÄUSER STRAND
Strandhotel Weissenhäuser Strand****
Das Strandhotel, gelegen in einer Appartementanlage direkt am kilometerlangen Ostseestrand, hat sich in den letzten Jahren
zu einem unserer besonders nachgefragten Hotels entwickelt. Grund dafür ist unter anderem auch der schöne Bewegungs-
raum mit Spiegel und Holzfußboden, den wir für unsere Aktivprogramme nutzen können. Aber auch die Outdoor-Aktivitäten
direkt am Strand mit Blick über das weite Meer sind einfach herrlich. Die Aqua-Einheiten finden im großzügigen Schwimmbad
der Wellnessanlage Dünenbad statt. Hier können Sie sich auch nach den Sporteinheiten mit einem Saunabesuch oder mit
Wellnessbehandlungen verwöhnen lassen.
INKLUSIVLEISTUNGEN
Aktivprogramm laut Ausschreibung, Übernachtung im DZ (Preis pro Person, EZ mit Zuschlag), Halbpension,
kostenlose Nutzung der Wellness- und Saunalandschaft
Hotelinfos: www.weissenhaeuserstrand.de14 Ostsee
Maritim Clubhotel**** Timmendorfer Strand
Direkt am Waldrand und nur 200 m Luftlinie vom Meer entfernt liegt unser seit vielen Jahren bewährtes Partnerhotel Maritim
Clubhotel mit herrlichem Wald- oder Meerblick. Es bietet die besten Voraussetzungen für ein aktives, entspannendes, unter-
haltsames und köstliches Wochenende. Lassen Sie sich überraschen von der Frischen Brise, die hier weht. Im Sport-Pool mit
seiner 25 Meter Bahn können Sie unbeschwert Bahnen ziehen und im neu modernisierten Sauna-Bereich relaxen Sie im schö-
nen SPA-Ambiente. Die wechselnden Themenbuffets des Restaurants sind köstlich und echtes Partyfeeling herrscht abends
bei den legendären DJ-Tanzpartys an der Bar.
INKLUSIVLEISTUNGEN
Aktivprogramm laut Ausschreibung, Übernachtung im Classic-DZ, Wald- oder Meerblick nach Kategorie (Preis pro Person, EZ mit Zuschlag), Vollpen-
sion mit Sekt-Frühstücksbuffet, Lunch-Salatbuffet, stundenweise (max. 2 Std.) freie Benutzung der Tennishallen- und Außenplätze, Bademantel inkl.
Badeslipper, täglich eine Flasche Wasser nach Bedarf und eine kleine Obstauswahl bei Anreise auf dem Zimmer, Begrüßungsdrink
Hotelinfos: www.maritim.de
TIMMENDORFER
STRANDStrand 15
Timmendorfer
Faszienfitness ZPP Top-Fit in Minutenschnelle
Das Thema Faszien, das unendliche Bindegewebenetz in unserem »In der Kürze liegt die Würze« ist das Motto dieses Wochenendes.
Körper, ist in den letzten Jahren zum Trend avanciert. Elastische und Lernen Sie mit unterschiedlichen Fitness-Sets tolle Möglichkei-
gesunde Faszien sind wichtig für das Wohlbefinden und einen gut ten kennen, wie Sie Ihren Körper in kurzer Zeit fit machen und fit
trainierten Körper! Faszientraining wirkt vorbeugend, steigert die halten können. Mit effektiven Mini-Workouts in verschiedenen
Leistung und lindert Beschwerden. Durch spezielle Übungen bleiben Level und Schwierigkeitsstufen, zum Teil auch als Intervalltraining,
diese Bindegewebsstrukturen elastisch und haben eine positive Wir- werden Kraft und Ausdauer gleichzeitig und super effektiv trainiert.
kung auf Bewegung, Haltung und Muskulatur. Abgerundet wird das Sie fahren nach Hause mit einem Handout voller neuer Ideen für
Wochenende durch Walking, Relaxing und »Fit in den Morgen«. Ihr individuelles Fitness-Konzept. Ideal für Bewegungspausen am
Arbeitsplatz und das kleine Kurztraining für zwischendurch.
309 € DZ | 339 € EZ
190315-MCT 15.-17.03. 191025-MCT 25.-27.10. 309 € DZ | 339 € EZ
190412-MCT 12.-14.04. 191101-MCT 01.-03.11.
Fitnesswochenende »Frische Brise« ZPP
Gönnen auch Sie sich eine »Frische Brise« an der See. Freuen Sie Mütter und Töchter Fitnesswochenende ZPP
sich auf das maritime Ambiente bei den Indoor-Workouts im Hotel Das außergewöhnliche Fitnesswochenende für Mütter mit Schwie-
und genießen Sie Himmel, Meer und Strand bei den Outdoor Einhei- ger-, Enkel- oder eigenen Töchtern ist auch von einem Mutter-
ten. Sie erleben einen effektiven Bewegungsmix aus funktionellen Tochter-Duo entwickelt worden. Mit einem funktionellen und
Übungen für mehr Beweglichkeit, Kraft und bessere Koordination. immer wieder neuen Workout-Programm – genau passend zu den
Relaxen und abschalten gelingt wie von selbst bei einem Strand- unterschiedlichen Interessen – begeistern sie zusammen ihre
spaziergang oder im SPA-Bereich mit Schwimmbad und Sauna. Nach Teilnehmerinnen schon seit einigen Jahren. Freuen Sie sich also
diesem ausgewogenen und abwechslungsreichen Wochenende auf gemeinsames Lachen und Schwitzen, auf Gespräche, schöne
kehren Sie erfrischt, fit und motiviert nach Hause zurück. Erlebnisse und auf das Verwöhntwerden in diesem Ostseehotel
am Timmendorfer Strand.
309 € DZ | 339 € EZ
309 € DZ | 339 € EZ
190308-MCT 08.-10.03. 190503-MCT 03.-05.05. 191108-MCT 08.-10.11.
191122-MCT 22.-24.11. 191129-MCT 29.11.-01.12. 191004-MCT 04.-06.10.16 Ostsee
Kurvenreich Yoga Fitness & SPA ZPP
Dieses Wochenende ist außergewöhnlich: Es ist ausschließlich Auszeit vom Alltag für eine Bewegungszeit am Meer. Der spezielle
kurvenreichen und dicken Menschen gewidmet! Sie genießen u.a. Mix aus fein aufeinander abgestimmten Workouts ist für Körper
Curvy Yoga, Curvy Yin Yoga, Meditation und Entspannung mit unter- und Seele eine wahre Wohltat, Sie werden es deutlich spüren: Sei
schiedlichen Themen-Schwerpunkten wie z.B. innere und äußere es während der Outdoor-Fitness-Einheiten an unterschiedlichen
Haltung, Gelassenheit oder Kraft für unsere Mitte. Alle Yoga-Stun- Strandabschnitten oder bei den effektiven und funktionellen
den sind bei Bedarf auch mit einem Stuhl durchführbar! Es wird ein Übungen für mehr Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Und nach
rundes Wochenende, bei dem alles »Kurven«-freundlich unterrich- Fitness und Entspannung wartet der hoteleigene SPA-Bereich mit
tet wird und Sie herzlich willkommen sind, genauso wie Sie sind! Schwimmbad, Sauna und Massageangeboten auf Sie.
329 € DZ | 384 € EZ 329 € DZ | 384 € EZ
191011-MST 11.-13.10. 190301-MST 01.-03.03. 191018-MST 18.-20.10.
191108-MST 08.-10.11. 191122-MST 22.-24.11.
Refresh – Auszeit am Meer neu
Frischer Seewind, schäumende Gischt und ein grenzenloser
Horizont. Ein wunderbarer Ort, um wieder ganz neu aufzutanken. Best Balance for Best Ager ZPP
Lassen Sie sich ein auf bewegte und bewegende Impulse während Best Balance ist ein Wochenende, das Sie auf besondere Weise
dieser Auszeit am Meer. Unsere VTF-Referent*innen führen Sie stärkt und ins Gleichgewicht bringt. Ausgewählte und abwechs-
durch ein abwechslungsreiches, topaktuelles Fitmacherprogramm, lungsreiche Übungen optimieren Ihre innere und äußere Körper-
zum Beispiel morgens am Strand mit kleinen Wachmacherübungen stabiliät, Sie fühlen sich aktiviert und zugleich entspannt. Spüren
oder bei den Indoor- und Outdoor-Workouts mit einem Training Sie den positiven Effekt auch beim Strandwalking, bei den Work-
ganz nach Ihrem persönlichen Maß. Bei einem Strandspaziergang outs und der Entspannung. Beim Abschied erhalten Sie ein Hand-
oder im großzügigen SPA-Bereich des Hotels können Sie sich out mit Tipps und Übungen für Zuhause. Für weitere Regeneration
individuelle Auszeiten für Inspiration und kreative Ideen nehmen. wartet der SPA-Bereich mit verschiedenen Saunen auf Sie.
329 € DZ | 384 € EZ 329 € DZ | 384 € EZ
190426-MST 26.-28.04. 191115-MST 15.-17.11. 190322-MST 22.-24.03. 191101-MST 01.-03.11.17
Maritim Seehotel
Timmendorfer Strand
Das Seehotel liegt im Zentrum von Timmendorfer Strand an der
Promenade und mit direktem Zugang zum weitläufigen Sand-
strand. Hier kann man nicht nur wie in den 50er und 60er Jahren
flanieren gehen. Ein Spaziergang durch den kleinen Stadtwald ent-
lang der bezaubernden Villen aus der Zeit um die Jahrhundertwen-
de ist auch heute noch ein Erlebnis. Das ganze Jahr freuen sich die
Küstenbesucher auf Meer, Natur, Wassersport, maritimes Ambien-
te und Flanieren durch die zahlreichen Boutiquen. Gehören Sie zu
den Wellnessfans? Dann lohnt sich ein Besuch des 3.000 m² großen
maritim spa & beauty care Bereichs mit Meerwasser-Innen- und
Außenpool, Saunalandschaft und Fitnessraum. Die Küche des See-
terrassen-Restaurants genießt einen exzellenten Ruf, das Abend-
essen am Samstag ist ein wahres Schlemmerbuffet. Freuen Sie sich
auf einen aktiven Verwöhnurlaub der Extraklasse.
INKLUSIVLEISTUNGEN
Aktivprogramm laut Ausschreibung, Übernachtung im Classic-DZ (Preis pro Per-
son, EZ mit Zuschlag), Vollpension, samstags: Galabuffet (im Wert von 49 EUR),
Bademantel inkl. Badeslipper, täglich eine Flasche Wasser nach Bedarf und eine
kleine Obstauswahl bei Anreise auf dem Zimmer, Begrüßungsdrink
Hotelinfos: www.maritim.de18
Maritim Strandhotel****
Travemünde
TRAVEMÜNDE
In einem der schönsten und reizvollsten Seebäder
Europas liegt das Maritim Strandhotel Travemünde.
In einer Höhe von 117 Meter befindet sich eines der
höchsten Leuchtfeuer Europas für die Schifffahrt. Vom
Ostseerestaurant aus genießen Sie einen grandiosen
Blick auf den Strand und die Promenade. Schon im
19. Jahrhundert war das ehemalige Fischer- und Schiff-
fahrtsstädtchen eine beliebte Adresse für Badegäste
und Segelliebhaber. Davon zeugt heute noch das Wahr-
zeichen – die Viermastbark Passat an der Travemün-
dung. In dieser maritimen Kulisse macht Sport und
Erholung richtig Spaß. Der exklusive 1.100 m² große
Beauty- und Wellnessbereich bietet eine große Band- Qigong & Meer ZPP
breite an Entspannung und Verwöhnprogrammen. Mit leicht zu erlernenden Übungen aus dem Qigong spüren Sie
die Ruhe und die Kraft der Natur in Ihnen und um Sie herum.
Sie stärken und pflegen auf besonders wirkungsvolle Weise Ihre
INKLUSIVLEISTUNGEN
Aktivprogramm laut Ausschreibung, Übernachtung im Comfort-DZ Lebensenergie (Qi), Ihre innere und äußere Beweglichkeit und Ihre
(Preis pro Person, EZ mit Zuschlag), Vollpension, Bademantel inkl. ganzheitliche Gesundheit. Entschleunigung und Entspannung sind
Badeslipper, täglich eine Flasche Wasser nach Bedarf und eine
mit diesem Programm garantiert.
kleine Obstauswahl bei Anreise auf dem Zimmer, Begrüßungs-
drink, kostenlose Nutzung der Wellnessanlage und des Schwimm-
bads 324 € DZ | 374 € EZ
Hotelinfos: www.maritim.de 190412-MHT 12.-14.04.Ostsee
19
Ostsee-Fitness & SPA ZPP Fitnesswoche mit Radtour am Meer
Auszeit vom Alltag für eine bewegte und bewegende ZPP neu
Zeit am Meer. Der spezielle Mix aus fein aufeinander Erleben Sie ein ausgewogenes Fitmacherpaket, das Ihnen
abgestimmten Workouts ist für Körper und Seele eine ein Gefühl von Kraft und Leichtigkeit schenken wird.
wahre Wohltat, Sie werden es deutlich spüren: Sei es Dieses Sechs-Tage-Programm bietet funktionelle und
während der Outdoor-Fitness-Einheiten an unterschied- trendorientierte Workouts, die Spaß bringen und schnell
lichen Strandabschnitten, bei Aqua-Fitness im Pool oder fit machen: Ihre Muskelkraft, Koordination, Beweglich-
bei den effektiven und funktionellen Übungen für mehr keit und Ausdauer profitieren davon, Entspannung im SPA
Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Und nach Fitness sorgen für eine erholsame »Runderneuerung«. Freuen
und Entspannung bietet der hoteleigene SPA-Bereich mit Sie sich auch auf eine Radtour zwischen Travemünde und
Schwimmbad und Sauna weitere Erholungsmöglichkeiten. Timmendorf entlang der wunderschönen Ostsee-Küste.
Und darüber hinaus bleibt auch noch genügend Zeit zum
324 € DZ | 374 € EZ Bummeln und für die eine oder andere Einkehr ins »Cafe
190322-MHT 22.-24.03. 190426-MHT 26.-28.04. Wichtig«.
190927-MHT 27.-29.09. 191011-MHT 11.-13.10.
599 € DZ | 699 € EZ
190414-MHT-W 14.-19.04.
Zeit für Wellness – Move & Relax
Wind, Wetter, Wasser – sich selbst mal wieder richtig spüren. Ein ausgewogener Wechsel von Bewegung und Entspannung
steht im Mittelpunkt dieses Verwöhn-Wochenendes. Mal wird es dynamisch-schwungvoll wie bei Aquafit, Soft-Workout oder
Walking, dann konzentriert-sanft wie beim Morgengruß, Stretch & Breath oder Flow-Yoga. Der Mix zwischen Bewegung und
Ruhe macht den Kopf frei und wirkt angenehm wohltuend auf Körper und Seele. Sie können sich auf ein erholsames und
entspanntes Wochenende in einem exklusiven Hotel mit einem einzigartigen maritimen Panorama freuen.
324 € DZ | 374 € EZ
190308-MHT 08.-10.03. 191004-MHT 04.-06.10.20 Ostsee
Gutshaus Parin Ein Wochenende für mich
Ein Wochenende zum »Innehalten« und Kraft schöpfen. Das Herz
Das Gutshaus Parin liegt nur wenige Kilometer vom Ost- des Programms ist »Ayur-Yoga«, Yoga für das Leben: Wir üben
seestrand entfernt und ist ein bezauberndes und liebe- anatomisch fundiert, achtsam und kraftvoll. Neben »Ayur-Yoga«
voll gestaltetes Bio- und Gesundheitshotel, das unter genießen wir die friedliche Natur beim Walking und beim morgend-
lichen »Wake up«. Entspannung finden wir im Saunawagen oder im
baubiologischen Gesichtspunkten umfassend restauriert
TAO-Gesundheitszentrum des Gutshauses Stellshagen. Detoxeffekt
und erweitert wurde. Alle Zimmer sind nach Feng-Shui und Stressabbau stellen sich von alleine ein. Diese Aus- und Ge-
gestaltet, und durch eine individuelle Einrichtung und die nusszeit in dieser wohltuenden Umgebung wird nachhaltig wirken.
Verwendung ökologischer Materialien entsteht eine ganz
324 € / 339 € / 349 € DZ | 372 € / 387 € / 397 € EZ
besondere Atmosphäre zum Wohlfühlen und Ankommen.
(Zimmertyp: Wasser/Himmel/Sonne)
INKLUSIVLEISTUNGEN 190405-GHP 05.-07.04.
Aktivprogramm laut Ausschreibung, Übernachtung im DZ (Preis pro
Person, EZ mit Zuschlag), alle Speisen 100 % Bio rein vegetarisch (mit
veganer Auswahl), Wasserstationen mit gefiltertem Wasser, Sauna-
und Ruhewagen, Nutzung des Saunahauses mit Naturbadeteich im Fitness, »Feuer«, Faszien
Gutshaus Stellshagen
Dieses besondere Training umfasst wirkungsvolle, kräftigende, flie-
Hotelinfos: www.gutshaus-parin.de ßende, anregende und entspannende Sequenzen aus dem Bereich
Fitness, Yoga, Pilates- und Faszientraining. Dabei steht das Element
Erde für eine solide Basis, das Element Wasser für Flexibilität und Be-
weglichkeit, das Element Feuer für die Anregung unseres Stoffwech-
PARIN
sels, das Element Luft für Durchatmen, Vitalisierung, Entsäuerung
und das Element Raum für Freiheit und Leichtigkeit. Alle Aspekte
erleben und erfahren Sie von unserer Yoga-Expertin Martina Mittag.
324 € / 339 € / 349 € DZ | 372 € / 387 € / 397 € EZ
(Zimmertyp: Wasser/Himmel/Sonne)
191011-GHP 11.-13.10.Brandenburg
21
BERLIN Fitnesswochenende ZPP
Mit Musik und guter Laune startet das Wochenende mit effektiven
Workouts zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Koordination und
Beweglichkeit, die obendrein auch richtig Spaß bringen. Glücklich
und angenehm erschöpft freuen Sie sich dann auf das kulinari-
sche Verwöhnprogramm der Hotelküche. Der Samstag bietet viel
Abwechslung: Wachmacherübungen am Morgen, Outdoor-Fitness,
wirklich wirksame Übungen für den Rücken und die Entspannungs-
einheiten lassen Sie richtig »aufleben«. Atem- und Stretchingübun-
Seehotel gen unter freiem Himmel und das abschließende »Body Workout
Berlin-Rangsdorf **** neu mit Spaß« am Sonntag lassen den Abschied schwer werden.
279 € DZ | 319 € EZ I Zimmer zur Seeseite jeweils 20 € Aufpreis
Einst galt Rangsdorf als das »Lido des Berliner Südens«.
191018-SBR 18.-20.10.
Der feine Sandstrand am Ostufer des Sees und das legen-
däre Seehotel Berlin-Rangsdorf ziehen seit jeher viele Be-
Special-Weekend mit Ivana neu
sucher*innen an. Noch immer ist der See das Glanzstück
Eine unserer beliebtesten Referentinnen der VTF-Aktivreisen bietet
des Ortes mit romantischen Wassergrundstücken und lau-
einen Mix von körperstraffenden und fettverbrennenden Workouts
schigen Plätzchen. Das Seehotel präsentiert sich heute als wie Bodyshape mit Pilates, Latin Moves oder CoreTraining für ein
modernes Vier-Sterne Hotel in idyllischer Lage direkt am ideales Ganzkörpertraining an. Intervall-Methoden unterstützen
Strandbad und besticht mit kulinarischen Köstlichkeiten das Training auf effektive Weise. Kurze, intensive Belastungsphasen
wechseln mit kurzen Erholungsphasen – dieser Mix bringt Ihren
und Seeblick.
Stoffwechsel ordentlich in Schwung. Beim Morgenfit und Walking
INKLUSIVLEISTUNGEN am See können Sie die einzigartige Landschaft genießen und erho-
Aktivprogramm laut Ausschreibung, Übernachtung DZ (Preis pro Per-
son, EZ mit Zuschlag, Seeseiten Zimmer 20 Euro Aufpreis), Halbpen-
lende Entspannung finden Sie im schönen SPA-Bereich des Hotels.
sion, Begrüßungsdrink, Bademantel, kostenlose Nutzung der haus-
eigenen Wellnessanlage 279 € DZ | 319 € EZ I Zimmer zur Seeseite jeweils 20 € Aufpreis
Hotelinfos: www.see-hotel-berlin.de 191122-SBR 22.-24.11.22
Iberotel Boltenhagen****
Angrenzend an das schöne Ostseebad Boltenhagen erstrahlt schon von weitem die großzügige Anlage des Iberotels. Nicht um-
sonst gaben die Begründer des Hotels diesem Landstück den Namen »Weiße Wiek«. Von Ihrem Zimmer blicken Sie über den
romantischen Yachthafen direkt aufs Meer. Und wer sich nach dem Sport nach Entspannung sehnt, findet diese in der über
1.000 m2 großen Wellnessanlage oder in der einladenden Lounge mit Kamin und Außenterrasse.
INKLUSIVLEISTUNGEN
Aktivprogramm laut Ausschreibung, Übernachtung im DZ (Preis pro Person, EZ mit Zuschlag), Halb-
pension, eine Flasche Mineralwasser bei Anreise, kostenlose Nutzung der Wellnessanlage
Hotelinfos: www.iberotel.de/boltenhagenOstsee
23
Dance, Eat, Sleep Fitness & SPA ZPP
An diesem Wochenende geht es ausschließlich um Dance Aerobic Auszeit vom Alltag für eine Bewegungszeit im schönen Iberotel an
in ihrer schönsten Form! Individuelle Dance Choreografien wer- der Ostsee. Der spezielle Mix aus fein aufeinander abgestimmten
den leicht verständlich an die tanzbegeisterten Teilnehmer*innen Workouts ist für Körper und Seele eine wahre Wohltat, Sie werden
weitervermittelt, egal ob Einsteiger*in oder Profi – hier kommen es deutlich spüren: Sei es während der Outdoor- und Aquafitness-
alle zurecht. Fließende und schön miteinander harmonisierende Einheiten oder der effektiven und funktionellen Übungen für mehr
Bewegungen ergeben in jedem Fall im Zusammenspiel mit toller, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Und nach dem Fitnesstrai-
angesagter Musik Richtung House/Charts sagenhafte Dance-Stun- ning und dem Entspannungsprogramm wartet der SPA-Bereich mit
den. Sie erleben eine Tanzparty, in der man Raum und Zeit vergisst. Schwimmbad, Sauna und Massageangeboten auf Sie.
DANCE as long as you can …!
319 € DZ | 389 € EZ
319 € DZ | 389 € EZ 191108-IBO 08.-10.11. 191115-IBO 15.-17.11.
191004-IBO 04.-06.10.
BOLTENHAGEN24 Mecklenburg
Dance-Mix mit Natascha neu Alles im Fluss – Atem, Pilates und Yoga
Lass dich von unterschiedlichen Tanzstilen bewegen und lerne dei- Dieses Rundum-Paket aus Atmung, Pilates und Yoga bringt Körper
nen persönlichen Lieblingsstil kennen. Mit Ballett, Modernjazz und und Geist in Fluss. Mit Präzision, Konzentration, Koordination,
Improvisation trainierst Du Deinen gesamten Körper und schulst Bewegungsfluss, Körperbewusstsein und Entspannung erleben
noch dazu Dein Gleichgewicht, Deine Kondition und Deine Koor- Sie Ihren Körper ganz neu. Unsere Referentin Eva Holdorf wird Sie
dination. Ein abwechslungsreiches Training, tolle Musik, viel Spaß professionell und achtsam durch das Wochenende führen und
und neue Eindrücke sind garantiert. Und im Rahmenprogramm wie obendrein für gute Laune in der Gruppe sorgen, denn mit Spaß
immer unsere Klassiker: Aqua- und Outdoor-Fitness. geht alles leichter und wirkt länger nach. Zeit für Spaziergänge am
See und für Entspannung im Wellness- und SPA-Bereich ist natür-
315 € DZ | 385 € EZ lich eingeplant.
190426-TBF 26.-28.04.
315 € DZ | 385 € EZ
191025-TBF 25.-27.10.
Fit-Mix ZPP
FITMACHER
Es ist die richtige Mischung aus »coolen« Warm-ups, schweißtrei-
benden Workouts und erholsamen Stretch Einheiten, die dieses
Wochenende zu einem Fitness-Highlight macht. Wir haben aus den
neuesten Trends wie Faszientraining und Soft-Functional sowie aus
sportwissenschaftlichen Erkenntnissen »Wie dehne ich richtig« ein
kompaktes Fitmacher-Konzept gestrickt. Freuen Sie sich auf einen
neuen Klassiker in unserem Programm – zertifiziert von der Prüf-
stelle für Prävention.
315 € DZ | 385 € EZ
191122-TBF 22.-24.11.25
TUI BLUE HOTEL Fleesensee****
Vielseitigkeit ist eines der Merkmale, das das größte Freizeitresort Norddeutschlands auszeichnet. In der einzig-
artigen Naturlandschaft der östlichen Mecklenburgischen Seenplatte sorgen Entspannung und Aktivität für ein
gelungenes Wochenende. Das TUI BLUE HOTEL Fleesensee liegt direkt am See und die eigene Badeplattform lädt
zu unterschiedlichen sportlichen Aktivitäten ein.
INKLUSIVLEISTUNGEN
Aktivprogramm laut Ausschreibung, Übernachtung im Comfort-DZ (Preis pro Person,
EZ mit Zuschlag), Halbpension, Nutzung des SPA
Hotelinfos: www.tui-blue.com
FLEESENSEE26 Hessen
Maritim Hotel am Schlossgarten****
Mitten in der historischen und wunderschönen Innenstadt von Fulda präsentiert sich elegant und edel das Maritim Hotel. Mit
einer Kombination aus prächtigem Barock und modernstem Komfort strahlt es seinen besonderen Charme aus. Vom hoch-
herrschaftlichen Restaurant »Apollo Saal« in der Orangerie gelangen Sie über die großzügige Terrasse des Cafés direkt in den
fürstlichen Schlossgarten. Auf Wunsch haben Sie die Gelegenheit, eine kleine Stadtführung zu buchen.
Hinweis: Von Hamburg nach Fulda sind es nur 3,5 Stunden mit der Bahn, das Hotel ist fußläufig erreichbar.
INKLUSIVLEISTUNGEN
Aktivprogramm laut Ausschreibung, Übernachtung im DZ Classic (Preis pro Person, EZ mit Zuschlag), Halbpension, Begrüßungsgetränk, Bademantel und
Badeslipper, täglich eine Flasche Wasser nach Bedarf und kleine Obstauswahl bei Anreise auf dem Zimmer, freie Nutzung des hoteleigenen Schwimmbades
Hotelinfos: www.maritim.de
Fitness, Faszien, Freundinnen ZPP
Wir haben an diesem Wochenende ein attraktives »Paket geschnürt«:
FULDA
Sie haben die Möglichkeit, den Megatrend »Faszienfitness« kennen
zu lernen, effektive Fitness-Workouts zu erleben und nach dem
gemeinsamen Schwitzen im schönen Altstadtviertel von Fulda zu
bummeln, zu shoppen oder im Plauderschritt den Schlossgarten zu
erkunden. Es gibt ein tolles Handout für Zuhause mit neuen
Faszienübungen, die sich positiv auf Bewegung, Haltung und Mus-
kulatur auswirken. Bewegen Sie sich schön!
302 € DZ | 352 € EZ
191108-MHF 08.-10.11.Österreich
27
WIEN Austria Classic Hotel neu
Das Austria Classic Hotel Wien ist ein Traditionshotel mit Wiener
Charme und moderner Ausstattung und liegt nur wenige Minuten
von der U-Bahn bzw. 15-20 Minuten Gehzeit von der Wiener Innen-
Stadtkultur und Fitness in Wien neu stadt entfernt. Die zentrale Lage ist ein idealer Ausgangspunkt für
Wien ist alt, Wien ist neu – und so vielfältig: von den Unternehmungen aller Art: ob zum Stephansdom in der Innen-
Prachtbauten des Barock über den »goldenen« Jugend- stadt, zum Vienna International Centre (von den Wienern auch
stil bis zur aktuellen Architektur. Lernen Sie diese »UNO-City« genannt) oder dem wunderschönen Wiener Prater.
schöne Stadt auf die sportliche Art und Weise kennen.
Freuen Sie sich auf fünf kulturträchtige Tage mit unserer INKLUSIVLEISTUNGEN
ungarisch stämmigen Referentin Eva Holdorf, die eine Aktivprogramm laut Ausschreibung, Übernachtung im DZ Classic (Preis pro Per-
son, EZ mit Zuschlag), Übernachtung mit reichhaltigem Frühstücksbuffet und
Zeitlang Wien ihr Zuhause nennen konnte. Hier kennt einem Abendessen am Ankunftstag, 72 Std. Vienna City Card, Fitnessraum und
sie sich aus und führt Sie durch die mittelalterliche Sauna. Begrenztes Einzelzimmerkontingent!
Innenstadt und in einzigartige Cafés wie das »Landt- Hotelinfos: www.classic-hotelwien.at
mann«, in dem schon Siegmund Freud seinen Kaffee
genoss. Mit dem kleinsten Trainingsgerät der Welt
gibt es an ausgewählten Plätzen mit wunderschöner
Aussicht auf Wien ein kleines Workout oder auch
Stretching-Programm. Und warum nicht einmal einen
kleinen Power-Walk von unserem Hotel bis zur Donau
einlegen? Mit der Vienna-City-Card ginge es dann auch
einmal ganz bequem durch die Stadt.
360 € DZ | 450 € EZ
190905-ACW-W 05.-08.09.28
MALLORCA
Be Live Grand Palace de Muro
Dieses Auslandshotel steht bei unseren Kund*innen ganz oben auf der Beliebtheitsskala … und das zu Recht. Denn das Hotel
Be Live Grand Palace de Muro liegt direkt am feinen Sandstrand der Playa de Muro – einem der besten Strände Mallorcas.
Zudem überrascht das Hotel in diesem Jahr mit einem neuen Outfit, das besonders die sportbegeisterten Gäste sehr freuen
wird. Und auch für den Outdoorsport bietet das Umfeld unzählige Möglichkeiten. Genießen Sie wunderbare Ausflüge in die
mallorquinische Flora- und Faunalandschaft, in versteckte Buchten, in den Naturpark S‘Albufera oder auf die mallorquini-
schen nahegelegenen Märkte. So richtig Ausspannen lässt es sich bei ausgedehnten Strandspaziergängen oder einem erfri-
schenden Bad im türkisfarbenen Meer am Platja de Muro.
INKLUSIVLEISTUNGEN
Aktivprogramm laut Ausschreibung, sieben Übernachtungen im DZ (Preis p.P., EZ mit Zuschlag), Halbpension, geführte Wanderungen,
kostenlose Nutzung des Wellness-SPA-Bereichs und des Fitnessraums
Hotelinfos: www.belivehotels.comSpanien
29
Soft-Beach-Fitness unter Palmen
Auch in diesem Herbst erwartet Sie wieder eine bewegungsreiche
VORANKÜNDIGUNG 2020 und vielfältige Herbstwoche auf Mallorca in der idyllischen Bucht
von Alcudia mit seinem wunderbaren Strand und dem türkisblau-
FITNESSWOCHE IM SPANISCHEN FRÜHLING 18.-25.04.2020
Das mediterrane Ambiente, die Strandlage des 5* Hotels und das en Meer. Seit Jahren – und immer wieder aufs Neue – begeistert
frühlingshafte Wetter bieten ideale Voraussetzungen für eine dieser großartige Hotelkomplex mit seinem zuvorkommenden
Frühlings-Fitnesswoche in Altea, eines der schönsten Städtchen Personal, dem vielseitigen Sportprogramm und vor allem das
an der Costa Blanca. erholsame »Strandleben« unsere treuen Kund*innen. Unsere
Übernachtung im DZ Classic inkl. Halbpension und Fitnesspro-
gramm 649 Euro pro Person (EZ mit Zuschlag) mallorcaerfahrene Referentin Manuela Lerche bringt Sie »bewegt«
Hotelinfos: www.hotel-villa-gadea.com durch die Woche mit Beach-Workout oder Fitmix am Strand, mit
Rhythm & Dance, Bodyart flow, Beach-Walking, Stretch & Breath
oder Slow-Moves. Eine kleine Insel-Wanderung oder ein Besuch des
mallorquinischen Marktes von Alcudia gehören zu den Highlights
dieser bewegt entspannten Woche. Wegen der hohen Nachfrage
dieser Mallorcareise finden Sie gleich zwei Terminangebote.
Fitness- und Yogawoche neu
Freuen Sie sich auf eine Frühlingswoche an der Playa de Muro, 629 € DZ | 776 € EZ
einem der besten Strände Mallorcas. Unsere Top-Referentin Clau-
191013-GPM-W 13.-20.10. 191020-GPM-W 20.-27.10.
dia Meyer hält für Sie in dieser Woche einen abwechslungsreichen
Bewegungsmix aus Fitness und Hatha Yoga bereit: Neben Walking
am wunderbaren Sandstrand, Aqua-Fitness im Pool, Latino Dance
und Body Workout warten auf Sie auch: Yoga Atemtanz, kleiner
Sonnengruß am Morgen, fließendes Faszientraining, Yoga für mehr
Beweglichkeit, Yoga Nidra zur wohltuenden Entspannung und Yin
Yoga zur Beruhigung des Nervensystems. Nach dieser Woche sind
Sie »frühlingsfit« für das ganze Jahr.
609 € DZ | 749 € EZ
SONNEN
GRUSS
190324-GPM-W 24.-31.03.30 Südtirol
Wandern in Trentino neu
Freuen Sie sich auf unvergessliche Wandertage in Trentino, angelei-
tet von einer VTF-Trainerin sowie einer ortskundigen Führung. Die
Wanderungen dauern zwischen 5 und 7 Stunden, sind vom Schwie-
rigkeitsgrad her überwiegend mittelschwer und gehen über 400 bis
800 Höhenmeter. Auf dem Programm stehen z.B. eine Bergtour zur
Pisahütte am Latemar, eine Wanderung zum Weisshorn und eine
Tour zur Bocche Alm mit herrlicher Sicht auf die Bergkette Lagorai
und die Gipfel der Palagruppe. Bei der Rundtour im Venegia Tal
erleben Sie eine eindrucksvolle Wanderung zu Füßen der Pale di
San Martino mit Erklimmung des Aussichtsberges Castellaz und
die Tour San Pellegrino ist eine anspruchsvolle Gratwanderung
mit wunderschönem Panorama und Sicht auf die Dolomiten. Die
Schwierigkeitsgrade können vor Ort von leicht bis schwierig diffe-
renziert werden.
Nach einem erlebnisreichen Tag und vielleicht müden Beinen
können Sie sich auf die Entspannung in der hoteleigenen Well-
ness- und SPA-Abteilung freuen und sich von der heimischen Küche
verwöhnen lassen. Bitte mitbringen: eingelaufene Wanderstiefel,
WANDER
wetterfeste Kleidung und Kondition für mehrstündige Wanderun-
gen in den Alpen … und natürlich Trittsicherheit.
TAG 609 € DZ | 679 € EZ
190907-HER-W 07.-14.09.31
Hotel Erica in Tesero neu
Wandern Sie mit uns im Herzen der wunderschönen italienischen Dolomiten im italienischen
Trentino in Südtirol. Nur einige Schritte vom Ortskern Tesero entfernt, nahe des historischen Zen-
trums von Calvalese, finden Sie das familiengeführte Wellness-Hotel Erica. Genießen Sie bei Ihren
Bergwanderungen unberührte Natur, den Blick auf die Dolomiter Alpen und ein wahrhaft vortreff-
liches Panorama.
INKLUSIVLEISTUNGEN
Wanderprogramm laut Ausschreibung, sieben Übernachtungen im DZ (Preis p.P., EZ
mit Zuschlag), Halbpension, geführte Wanderungen, kostenlose Nutzung des Well-
ness-SPA-Bereichs
Hotelinfos: www.wellnesshotelfiemme.com/de/
TRENTINO32
Genuss-Wandern in Ligurien neu
Das wunderschöne Hinterland der ligurischen Seealpen – immerhin bis zu 2.200 m hoch – führt uns mit seinen mittelalterlichen Wegen zu
alten Bergdörfern, sehenswerten Kirchen, weiteren Nachbarstädten am Meer und bietet dabei atemberaubende Panoramen. Wir werden
der alten Römischen Straße folgen und erhaben entlang der Küste bis nach Albenga wandern, wo wir in den verwinkelten Gassen hinter
der mittelalterlichen Stadtmauer viel entdecken und in Bars in die italienische Art von Genuss eintauchen können. Das antike Fischer-
dorf Laigueglia werden wir ebenfalls über die Gebirgspfade entlang der Küste erreichen, zunächst über die Piazza San Matteo mit seiner
wunderschönen Chiesa und durch malerische Gassen erreichen wir unser Ziel, den kleinen und feinen Familienstrand, wo wir uns von der
Wanderung erholen können. Weitere Wanderungen und Ausflüge können je nach Witterung und Wunsch der Gruppe über z.T. steile und alte
Pfade begleitet vom Grün der Kiefern und Ginster auf Bergkuppen und zu Bergdörfern führen. Hier bietet sich das eine oder andere Mal an,
einen Transfer mit einem Gruppentaxi zu organisieren.
665 € DZ | 777 € EZ
191012-HLA-W 12.-19.10.
LIGURIENItalien
33
Hotel Ligure**** neu
In einer der schönsten Buchten der ligurischen Mittelmeerküste, der so
genannten »Blumenriviera«, liegt unser Urlaubsziel Alassio, ein
traditionsreicher Badeort aus der Gründerzeit, der schon von Ernest
Hemingway, Zarah Leander, Louis Armstrong und schließlich uns gern
besucht wurde und wird. Die mittelalterliche Altstadt Alassios mit seiner
berühmten »Budello«, einer alten Gasse mit Gebäuden aus dem 16. Jahr-
hundert, lädt mit Bars und vielen Boutiquen abends zum Bummeln ein.
Das 4-Sterne Hotel Ligure ist ein altes Herrenhaus mit eigenem Zugang
zum feinen Sandstrand – eine Seltenheit an der Riviera. Ob Walken, sanf-
te Yoga- oder Qigong-Übungen oder einfach nur Relaxen, hier ist Vieles
möglich. Das Highlight des Hotels ist seine ligurische Küche. Die Zube-
reitung und Qualität der Speisen, das harmonische Zusammenspiel von
Tradition und Kreativität verbindet alles zu einem Gaumengenuss. Auch
die Solaria SPA, klein aber fein, ist sehr einladend und die Verwöhn-
behandlungen der Beauty Spezialisten lassen müde Glieder schnell in
Vergessenheit geraten.
INKLUSIVLEISTUNGEN
Wanderprogramm laut Ausschreibung, sieben Übernachtungen im DZ (Preis p.P., EZ mit
Zuschlag), Halbpension, geführte Wanderungen, kostenlose Nutzung des Wellness-SPA-
Bereichs
Hotelinfos: www.ligurealassio.it34 Gruppenreisen
Hotel Roth am Strande, Sylt Seehotel Großherzog von
Ganz nah an Sylts tosender Brandung, mitten im Herzen von Wester- Mecklenburg, Boltenhagen****
land, steht das traditionelle Hotel Roth. Durch seine perfekte Lage
Das großzügige Seehotel in Boltenhagen liegt direkt im Zentrum des
sind hier alle Wege kurz. In direkter Nachbarschaft befindet sich die
hübschen Ostseebades an der Strandpromenade. Hier spüren Sie
»Sylter Welle«, in die Sie kostenfreien Eintritt haben. Auch zum Er-
das Meer ganz nah, ob beim Workout am Wasser oder beim Ent-
kunden der zahlreichen Boutiquen oder an den Strand sind es nur
spannen im Panorama-SPA mit Ostseeblick. Großes Lob erhalten
wenige Schritte. Und wenn Sie dann nachmittags etwas erschöpft
Frühstücks- und Abendbuffet im Seehotel, da vielfältige regionale
ins Hotel zurückkehren, wartet ein besonderer Service auf Sie: Das
Produkte angeboten werden.
Hotel Roth lädt Sie ein zu Kaffee und hausgemachtem Kuchen.
GRUPPEN-SONDERPREIS: 290 € 2 Ü/HP | EZ-Zuschlag 30 € | Preis p.P.
GRUPPEN-SONDERPREIS: 319 € 2 Ü/HP | kein EZ-Zuschlag | Preis p.P.
REGULÄR: 315 € 2 Ü/HP | EZ-Zuschlag 30 € | Preis p.P.
REGULÄR: 344 € 2 Ü/HP | kein EZ-Zuschlag | Preis p.P.
INKLUSIVLEISTUNGEN
INKLUSIVLEISTUNGEN Aktivprogramm laut Ausschreibung, Übernachtung im DZ (Preis pro Person, EZ
Aktivprogramm laut Ausschreibung, Übernachtung im Doppel- oder Einzelzimmer mit Zuschlag), Halbpension, Begrüßungscocktail, kostenlose Nutzung des Panora-
(Preis pro Person), Halbpension, Begrüßungsgetränk, Nutzung hauseigener Sauna- ma-SPA
Abteilung, Bademantel und Saunahandtuch, täglicher freier Eintritt in die »Sylter-
Welle«, Sauna-Benutzung gegen Aufpreis
Hotelinfos: www.seehotel-boltenhagen.de
Hotelinfos: www.hotel-roth.de
HOTELS FÜR EXKLUSIVE
GRUPPENBUCHUNGENGruppenreisen
35
Cliff Hotel Rügen – Resort & SPA*****
Direkt am Strand im Biosphärenreservat in der Region Mönchgut liegt das Cliff Hotel. Hier genießen Sie INKLUSIVLEISTUNGEN
Aktivprogramm laut Ausschreibung, Übernach-
gleich einen zweifachen Seeblick – auf die Ostsee und den Selliner See – endlose Sandstrände, ein gigan- tung im DZ (Preis pro Person, EZ mit Zuschlag),
tisches Panorama und immer eine frische Brise um die Nase. Das abwechslungsreiche Sportprogramm, Halbpension mit Frühstücksbuffet und 3-Gän-
der 2.000 m2 große Wellnessbereich mit dem größten Hotelschwimmbad der Insel Rügen und die Köst- ge-Dinner bzw. Buffet, Nutzung des Beauty- &
SPA-Bereichs, Leihbademantel inkl. Slipper auf
lichkeiten der regionalen Küche sind genau das Richtige für bewegte und entspannte Inseltage. Im SPA- dem Zimmer
Bereich erhalten unsere VTF-Kundinnen exklusive Rabatte.
Hotelinfos: www.cliff-hotel.de
GRUPPEN-SONDERPREIS: 260 € 2 Ü/HP | EZ-Zuschlag 26 € | Preis p.P.
REGULÄR: 285 € 2 Ü/HP | EZ-Zuschlag 26 € | Preis p.P.
Hotel Vier Jahreszeiten Zingst**** Maritim Hafenhotel Rheinsberg****
Das großzügige und moderne Superior Hotel liegt auf der schönen An der Südspitze der malerischen Mecklenburger Seenplatte liegt
Halbinsel Fischland-Darß im bekannten Seeheilbad Zingst nah am das Maritim Hotel direkt am Rheinsberger See, angeschmiegt an
Barther Bodden und nur 900 m vom Ostseestrand entfernt. Mit sei- einen romantischen Yachthafen. Eine attraktive Wellness-Anlage
ner lichtdurchfluteten imposanten Empfangshalle, seinem multi- sowie großzügige Bewegungsräume bieten einen perfekten Rahmen
funktionalen, großzügigen Veranstaltungsbereich, Restaurant, Bar, für aktive Entspannung. Bei der morgendlichen Outdoor-Einheit
Sonnenterrasse und SPA-Bereich bietet dieses Hotel den perfekten schweift Ihr Blick weit über den See – Erholung pur.
Rahmen für Ihr Aktivprogramm.
GRUPPEN-SONDERPREIS: 270 € 2 Ü/HP | EZ-Zuschlag 36 € | Preis p.P.
GRUPPEN-SONDERPREIS: 254 € 2 Ü/HP | EZ-Zuschlag 54 € | Preis p.P.
REGULÄR: 295 € 2 Ü/HP | EZ-Zuschlag 36 € | Preis p.P.
REGULÄR: 279 € 2 Ü/HP | EZ-Zuschlag 54 € | Preis p.P.
INKLUSIVLEISTUNGEN
INKLUSIVLEISTUNGEN Aktivprogramm laut Ausschreibung, Übernachtung im DZ Classic (Preis pro Person,
Zwei Übernachtungen im DZ (Preis pro Person, EZ mit Zuschlag), Halbpension, ein EZ mit Zuschlag), Vollpension, Bademantel und Badeslipper inkl., Nutzung des SPA-
Begrüßungsgetränk, kostenlose Nutzung der SPA-Abteilung (Sauna und Ruheräu- und Beauty-Bereichs, täglich eine Flasche Wasser nach Bedarf und eine kleine
me), Bademantel und Saunatücher Obstauswahl bei Anreise auf dem Zimmer, Begrüßungsdrink
Hotelinfos: www.hafendorf-rheinsberg.de
Hotelinfos: www.4jahreszeiten-zingst.deSie können auch lesen
