2021 Mediadaten - NATÜRLICH GESUND LEBEN - Oekom Verlag
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INHALTSVERZEICHNIS
2 Titelporträt
3 Inhalte & Rubriken
4 Zielgruppe & Objektprofil
5 Themen & Termine
6 Formate & Preise
7 Beilagen & Online-Werbung
8 Ansprechpartner & Kontakt
NATÜRLICH GESUND LEBEN
Mediadaten
2021
Seit 35 Jahren an der Seite
seiner Leserinnen und Leser:
Nutzen Sie die hohe Leser-Blatt-
Bindung und das große Vertrauen
der Leserschaft in BIO, das Magazin
für Gesundheit und Ernährung.
Preisliste Nr. 40 | Gültig ab 01.10.2020
BIO MEDIADATEN 2021
Titelporträt
Seit über 35 Jahren überzeugt BIO durch einen ab- Geschätzt von
Leserinnen und Lesern
wechslungsreichen Themenmix rund um Gesundheits- als Ratgeber –
fragen, Ernährung, Lebensfreude und einen ganzheitlichen, das verdeutlichen die
verantwortungsvollen Lebensstil. zahlreichen
Leserkontakte!
Charakteristik
LESERNUTZEN
BIO ermutigt seine Leserinnen und Leser, ihr Leben selbst und
bewusst zu gestalten. Gemäß dem Motto „natürlich gesund Serviceelemente sind Bestandteil jedes Beitrags:
leben“ spricht BIO alle Menschen an, die ihre Gesundheit auf Rezepte und Do-it-yourself-Anleitungen, Produkt-
natürliche Weise erhalten und verbessern möchten. Ausgerichtet hinweise, Adressen, Übungen, Reisetipps, Hinweise
ist das Magazin auf einen vorsorgenden Gesundheitsbegriff, auf aktuelle Medien und weiterführende Informationen.
naturnahe Heilmethoden, gesunde Ernährung und sozial- sowie Der Nutzen für die Leser steht bei BIO im Mittelpunkt:
umweltverträgliche Lebensweisen. Den Begriff bio (angelehnt
ans griechische bíos = Leben) verbinden wir mit Lebensfreude IO bietet einen leichten und unterhaltsamen, aber
B
und Natürlichkeit, mit der Orientierung an den Rhythmen der seriösen Zugang zu einem ganzheitlichen Gesundheits-
Natur und dem Lernen von der Natur – für gesunde Menschen verständnis.
und eine zukunftsfähige Gesellschaft. BIO weist praxisnahe
BIO weist Wege zu gesundem Leben und natürlichem
Wege zu gesundem Leben und natürlichem Heilen. Übungs-
Heilen, die für die Leser umsetzbar und in ihren Alltag
anleitungen, Berichte aus der Praxis, Reiseberichte, Webseiten-
integrierbar sind.
und Literaturtipps oder die Vorstellung von Produkten und
Dienstleistungen helfen bei der Umsetzung direkt weiter. BIO ist abwechslungsreich in den Themen und in
deren Aufbereitung: mit Interviews und ausführlichen
Beiträgen, Berichten aus Praxis und Wissenschaft, Er-
Gestaltung & Ausstattung fahrungsberichten, Reise-, Lese- und Produktempfeh-
BIO repräsentiert den Grundgedanken der Natürlichkeit auch lungen und Tipps für alle Lebensbereiche.
gestalterisch: modern, klar, in warmen Farben, orientiert an BIO hinterfragt Trends kritisch und bietet Orientierung
den Jahreszeiten, freudvoll und menschlich. Das ausgewogene in der Vielfalt der Angebote.
Text-Bild-Verhältnis bringt die anspruchsvollen Inhalte und
BIO überzeugt durch inhaltliche Tiefe und konkreten
den Nutzen für die Leserinnen und Leser bestens zur Geltung.
Nutzen für die Leser gleichermaßen.
Hochwertig wie die Inhalte ist auch die Verarbeitung: Mit
festem Rücken und Klebebindung lädt das Magazin zum
Sammeln und Immer-wieder-Lesen ein.
Nicht zuletzt überzeugt BIO auch ökologisch: BIO trägt das
Umweltzeichen „Blauer Engel Druckerzeugnisse“: Das Papier
und alle weiteren Einsatzstoffe sowie alle Herstellungsprozesse
unterliegen höchsten ökologischen Kriterien. Alle CO 2 -
BIO als Werbeträger
Emissionen kompensiert der oekom verlag. Durch das aufgezeigte und bewährte Gesamtkonzept wird
BIO für Sie zum perfekten Medium für Ihre Werbung:
Selbstverständnis • Mit BIO erreichen Sie gesundheitsorientierte, an einem
bewussten Lebensstil interessierte Leserinnen und Leser.
Wir schreiben für Menschen, die ihre Gesundheit und ihr • In BIO platzieren Sie Ihre Werbung in einem attraktiven,
Wohlbefinden erhalten oder verbessern möchten. Daher modernen, serviceorientierten Umfeld.
legen wir großen Wert auf einen fundierten und un- • 70 Prozent der BIO-Leser nutzen die Produktinfor-
abhängigen Journalismus sowie auf eine verständliche mationen in BIO als Informationsquelle.
Sprache. Informationen unserer Anzeigenkunden sind klar • BIO genießt Vertrauen: Durch BIO gewinnen Sie Zugang
als Anzeige erkennbar. zur Hausapotheke der Leserinnen und Leser.
Seite 2 | BIO Preisliste Nr. 40 | Gültig ab 01.10.2020
BIO MEDIADATEN 2021
Inhalte
BIO überzeugt durch seine GUT FÜR DIE UMWELT
vielfältigen Themenfelder Meal Prep – gutes Essen
für die Mittagspause
DER KLÜGERE „Für die Woche
rund um ein ganzheitlich
vorzukochen,
KOCHT VOR ist kein Hexenwerk,
sondern erfordert
nur ein bisschen
Zwischen zwölf und 13 Uhr knurrt der Magen. Überlegung
Schon wieder in die Kantine? Beim Italiener eine Pizza bestellen?
und Organisation“
gesundes Leben:
Oder mal schauen, was der Metzger nebenan als Tellergericht
anbietet? Auf Dauer aber geht all das ins Geld – und oft genug auf die PSYCHOLOGIE & LEBENSKUNST
Figur. Die Lösung heißt Meal Prep: Das Vorkochen für die Woche ist
längst nicht so aufwendig, wie vielleicht befürchtet.
Lena Merz verrät uns wie man eine Woche plant – und was es Resilienz
Leckeres geben wird. In der Coronakrise zeigt sich,
dass manche Menschen besser
mit Herausforderungen und
Wie man
Bedrohungen umgehen können
F
rüher gab es den Henkel- schön belegtes Sandwich oder ein Notwendig ist allenfalls ein biss- Zwei bis drei Hauptzutaten bilden als andere. Denn sie begegnen
mann, später die Butter- Salat. Wer sich nicht jeden Abend chen Überlegung und Organisation. das Gerüst des Meal Prep – einige
schwierigen Ereignissen im Leben
das Beste
brotdose. Beides kam aus aufs Neue Gedanken machen will, Schreib en Sie sich einen P lan, Gemüsesorten lassen sich gut in
der Mode. Der Hunger was er am nächsten Tag mitnimmt, was Sie gerne essen wollen und mehreren Mahlzeiten verarbeiten, mit einer gewissen Flexibilität und
zur Mittagszeit kam rüstet sich am besten am Wochen- welche Gerichte sich gut ergänzen. ohne dass es gleich schmeckt. Bis zu
trotzdem. Und mit ihm die Qual der ende schon für die kommenden fünf Samstags wird dann eingekauft und drei Tage halten sich die Gerichte Widerstandsfähigkeit, auch Resilienz
Wahl: was essen? Dampfende Mahl- Arbeitstage. am Sonntag ein bis zwei Stunden im Kühlschrank. Bei den Mahlzeiten genannt. BIO hat mit der Psychologin
zeiten in der Kantine oder ein ab- Die Vorteile liegen auf der Hand: in der Küche gearbeitet. Danach für �onnersta� �nd �reita� �ehen Sie
gepackter Salat aus dem Supermarkt? Wer selbst kocht, weiß genau, was sind Sie für die Arbeitswoche mit lieber auf Nummer sicher und frieren Dr. Isabella Helmreich darüber
Asia-Nudeln, Döner oder Pommes LENA MERZ drin ist an Zucker, Fett und Gewürzen, Mittagessen versorgt. Am besten be- sie ein. Deshalb Frisches wie Salat DR. ISABELLA HELMREICH
plus Currywurst? Oft wird es mehr hat sich als Kochbuchautorin kann bei Allergien oder Unverträg- glücken Sie gleich noch jemanden für die ersten �a�e ein�lanen �nd
gesprochen, wovon es abhängt, wie
als eine leichte Kleinigkeit, was zur und Bloggerin (lenamerz.de) lichkeiten auf die entsprechenden mit, etwa die Partnerin oder den Suppen, Eintöpfe oder Currys ans widerstandsfähig wir sind und wie Dr. phil. Isabella Helmreich ist Psychologische
aus der Krise
Folge hat, dass die Konzentration ganz dem Trend Meal Prep Zutaten verzichten. Außerdem lässt �ieblin�s�olle�en � �ochen für Ende der Woche setzen. Psychotherapeutin und Wissenschaftliche
und Produktivität in den frühen verschrieben. Für sich selbst sich viel Geld sparen – einkaufen mehrere Personen macht einfach Meal-Prep-Boxen aus Glas sind am wir diese Fähigkeit stärken können. Leiterin des Bereichs Resilienz & Gesellschaft
Nachmittagsstunden in vielen Büros und ihre Freunde kocht sie und kochen nach Saison schont den mehr Spaß. Vielleicht ist ja sogar der praktischsten, denn darin können Sie am Leibniz-Institut für Resilienzforschung
D
FOTO: vaaseenaa|creativemarket.com
vaaseenaa creativemarket.com
zu wünschen übrig lässt. mit Begeisterung vegetarische Geldbeutel. Gesünder und umwelt- Deal drin, dass in der kommenden heißes Essen abfüllen, die Mahlzeiten in Mainz, wo sie über psychische Widerstands-
Doch die mitgebrachte Lunch- Mahlzeiten – und will auch freundlicher ist es außerdem. Woche der andere die täglichen darin einfrieren und sogar wieder urch den Corona-Shutdown brachen dem Gastro- kräfte forscht.
macht
box erlebt ein Comeback. Und da anderen nahebringen, ��nchbo�en füllt. aufwärmen. Glasprodukte sind frei nomen und Caterer Johannes Lucas aus Sundern
in den meisten Büro-Kaffeeküchen wie man ohne großen Aufwand SO GEHEN SIE Vegane und vegetarische Speisen von Schadstoffen und langlebig. von jetzt auf gleich sämtliche Einnahmen weg.
inzwischen auch Mikrowellen zum gut und abwechslungsreich AM BESTEN VOR eigenen sich am besten zum Vor- Perfekt eignen sich auch ausgediente Aber anstatt sich unterkriegen zu lassen, hat er sich
GESUNDHEIT & HEILEN Aufwärmen stehen, darf in der Dose essen kann. Keine Angst, es ist kein Hexen- bereiten, denn Fisch und Fleisch Joghurt-, Gurken- oder Senfgläser hingesetzt und überlegt, was er Neues tun könnte. Johannes
FOTO:
auch etwas anderes drin sein als ein �erk� für die �o��e �or��ko��en� sind meist nicht so lange haltbar. mit Schraubverschluss. Lucas sammelte Sponsorengelder und ließ einen Freizeit-
Liebling früherer Tage auferstehen: das gute alte Autokino.
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Dafür hat er einen Parkplatz und eine Riesenleinwand ge- BIO: Seit dem Corona-
mietet und Filmlizenzen gekauft. Schon die erste Aufführung Lockdown leben und
Waldbaden war ausverkauft. 130 Autoinsassen spendeten dem „König der arbeiten viele Menschen
Die Lebensgeister
Löwen“ begeistert Applaus – mit der Lichthupe. im Dauerkrisenmodus.
Den Kopf in den Sand stecken kam auch für den Gast- Dem einen geht es an die
wirt Frank Hünnies aus Menden nicht infrage. Eigenhändig Substanz, der andere nutzt
baute er einen alten Eiswagen zum rollenden Biermobil um. die Zeit, um sich neu aufzustellen. Welche
wecken
Jetzt verkauft der findige Geschäftsmann frisch Gezapftes, „Krisentypen“ unterscheidet die Forschung?
Frikadellen und Schnitzel auf Rädern. Und damit hat er so Isabella Helmreich: Amerikanische Forscher
Ernährung &
viel Erfolg, dass er sogar die Wiedereröffnung seiner Kneipe haben herausgefunden, dass es Menschen gibt,
verschoben hat. Aber auch über die Ehrlichkeit seiner Mit- die schon in kleinen Krisen sehr belastet sind und
menschen freut sich Frank Hünnies. Aus hygienischen deshalb leichter und früher chronische Symptome
Gründen darf er seine Bierkrüge nämlich nicht wieder ein- entwickeln, zum Beispiel vermehrte Ängste, er-
Einfach mal abschalten – der Aufenthalt im Wald macht´s möglich. sammeln. Obwohl er kein Pfand nimmt, hat er von 1.000 höhten Herzschlag, Antriebslosigkeit oder An-
Nebenbei regeneriert der Körper, der Stresspegel sinkt, wir fühlen uns rundum
FOTOS: elatoPlus | IStock.com; privat
Krügen gerade einmal 60 vorläufig abschreiben müssen. zeichen von Depression. Wieder andere scheinen
FOTOS: elatoPlus | IStock.com; privat
wohl. Die Wald-Gesundheitstrainerin Michaela Dalchow kennt die Die beiden Gastronomen sind Beispiele für resiliente zu Beginn einer problematischen Phase noch eher
vielfältigen positiven Wirkungen auf Körper, Geist und Seele. Menschen. Menschen, die sich angesichts schwerer Krank- entspannt, entwickeln dann aber immer mehr
heiten, drückender Niederlagen, Sinn- und Lebenskrisen psychische Auffälligkeiten. Eine andere Gruppe
FOTOS: RUPERT PRESSL
aus Talsohlen herausarbeiten, dem Leben wieder mutig und zeigt zu Beginn einer Krise viele Symptome, erholt
positiv begegnen und sich neue Perspektiven erarbeiten. sich allerdings recht schnell davon. Bemerkenswert
Oft werden resiliente Menschen im Volksmund als Lebens- finde ich, dass zwischen 35 und 65 Prozent der
Genuss
künstler oder Stehaufmännchen bezeichnet. Sie schwanken, Menschen während einer persönlichen Krise – und
sie geraten aus dem Gleichgewicht – aber sie fallen nicht. die allgemeine Coronakrise mündet ja bei manchen
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Für die Gesundheit förderliche
V
iele Menschen wissen es: Aspekte sind: Neben den visuellen sensorischen
Wald tut gut. Der eine Reizen oder den olfaktorischen (Ge-
kennt die wissenschaft- Die Entlastung der Lungen und ruch) gibt es im Wald vor allem die
lichen Hintergründe und Bronchien durch die schadstofffreie auditi�en. �ie sind �edoch meist sanft
Luft im Wald. und unaufdringlich wie der Ruf eines
Lebenskunst &
der andere spürt es intuitiv. Es ist
� Käuzchens, das Klopfen eines Spechts,
ILLUSTRATIONEN: Vectorium | creaitvemarket.com, FOTOS: Rupert Pressl
einfach wohltuend, beruhigend und
harmonisierend, die unterschied- Die Steigerung der Anzahl und das Rascheln einer Maus im Laub, das
lichen Grüntöne der Laub- und Aktivität der natürlichen Killerzellen. Rauschen der Blätter oder das Geräusch
Nadelbäume sowie der Sträucher � eines Baches. Diese Eindrücke werden
und Gräser zu erleben. Ebenso wie Die Senkung des Stresshormons als „sanfte Faszination“ bezeichnet,
BIO bringt gesundes Essen & Genuss zu-
diese Farbbotschaften wirken auch Cortisol und des Blutdrucks. das bedeutet, die Menschen begegnen
die Gerüche im Wald positiv auf � ihnen mit einer ungerichteten Auf-
die Menschen, allen voran der be- Die Aktivierung des „Nervs der merksamkeit; es ist nicht anstrengend,
lebende und frische Duft der Erde Ruhe“ (Parasympatikus) und sie wahrzunehmen, und es bedarf
nach einem warmen Sommerregen. dadurch Entspannung. keiner Bemühungen. Im Gegenteil,
Wenn Regentropfen auf die Erde � die Unaufgeregtheit des Waldes wird
fallen, werden dabei unter anderem Die Stärkung des Gleichgewichts- als besonders angenehm empfunden,
ätherische Öle verwirbelt, zum Bei- sinns durch das Laufen auf nicht umsonst werden die Geräusche
Lebensstil
unebenem Boden. und Düfte des Waldes in Form von
sammen – natürlich saisonal, mit leckeren
Wer hier auf weichem Moos liegt, spiel von der Kiefer, Fichte, Tanne
oder Zypresse. Sie sind angereichert � Musik und ätherischen Ölen in Reha-
ist unsere Kräuterexpertin
Gerda Holzmann, die ihrer mit Phytonziden, die das menschliche Die Schonung von Fuß- und Knie- Zentren, Wellness-Räumen oder
Waldlust auch auf den folgenden Immunsystem stärken. gelenken. Hotels eingesetzt.
Seiten freien Lauf lässt.
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Rezepten und redaktionellen Produktemp-
Gesundheit fehlungen. Bewusst leben: Die Themen dieser Rubrik ge-
ben Impulse für die Stärkung der Persönlich-
& Heilen REISE & WELLNESS
REISE & WELLNESS
keit und helfen, die Kräfte der Selbstheilung
Kneippen
I zu aktivieren und das innere Gleichgewicht zu
rgendwann �el sein Name: Staatlich anerkannter Kneipp-
Sebastian Kneipp. Ein Kurort steht unter dem Orts-
Seelenkur
Name, mit dem meine Toch- schild von Göhren. Es ist der
ter Hannah (20) Schaum- erste in �ecklenburg-�orpom-
bäder und Badeperlen verband, mern, seit 2007 schon. Sogar
BIO steht für naturnahe
immerhin. Wer dieser Kneipp Kneipp Premium �lass, ein Gü-
war, wollte sie von mir wissen. tesiegel, mit dem der �erband
an der Ostsee
Ich erzählte was von einem al- Deutscher Kneippheilbäder und
waren. BIO bietet praktische Tipps für einen
ten �ann mit Bart aus irgend- Kneippkurorte insgesamt acht
einem böhmischen Dorf. Noch Orte in Deutschland geadelt
am gleichen Abend ging ich hat. Göhren ist der einzige im
ins Internet und füllte meine Norden. Und der einzige an der
Wissenslücken. Und entdeckte Ostsee.
Die Lehre des Pfarrers Sebastian Kneipp hat immer noch viele Anhänger. eine �Kneipp-Entdeckungswo-
Heilmethoden und einen
Zu Recht, denn sein ganzheitliches Gesundheitskonzept tut Körper che� in Göhren auf Rügen. Es Premiere im Tretbecken
war die Geburtsstunde einer Am nächsten �orgen. Noch vor
und Seele auf natürliche Weise gut. In Göhren auf Rügen haben sich fi�en Idee: Warum nicht mal dem Frühstück laufen wir zu ei-
unser Autor Wolfgang Stelljes und seine Tochter auf eine
aktiven, nachhaltigen Lebensstil.
Kneipp testen, zusammen mit nem Tretbecken im Kneippgar-
der Tochter� ten. Das Wasser ist eisig. ��an
Kneipp-Entdeckungswoche begeben und festgestellt, Ein paar Wochen später sit- muss langsam gehen, sonst
dass Kneippen aus viel mehr als klarem Wasser besteht. zen wir gemeinsam im Auto. spritzt es�, sagt Hannah. Leich-
Unterwegs gestehe ich meiner ter gesagt als getan. Ich drehe
Tochter, dass Kneipp keinen eine Runde, wie ein Storch im
vorsorgenden, ganzheit-
Bart hatte und vor allem in Salat, weil �a bei �edem Schri�
Ba�ern aktiv war, im ��. �ahr- das Bein ganz aus dem Wasser
hundert. Zu Lebzeiten war er muss, so will es �ater Kneipp. Hannah dreht
der berühmteste Deutsche nach Nach gut einer �inute breche eine morgend-
Bismarck. Ein Priester, der ich das E�periment ab, aber viel liche Runde
im Tretbecken
auf die Heilkraft des Wassers länger soll man sowieso nicht. des Göhrener
ter �önchgut neben unserem
schwor und selbst den Papst Und die Fü�e� Werden plötzlich Kneippgartens. Hotel. Gutgläubig begeben wir
behandelte. Und der ansons- schön warm, warum auch im- uns in die Hände von Angela
ten ein paar ganz vernünftige mer. Und munter sind wir auch. Wolff. Denn zu einer Kneipp-
lichen Gesundheitsbegriff:
Selbst auf der
Regeln für eine gesunde Le- Nach dem Frühstück schlur- Seebrücke von Entdeckungswoche gehört eine
bensführung aufgestellt hatte. fen wir im Bademantel in das Göhren liegt es richtige Bürstenmassage. Wolff,
Soweit die Theorie. Kneippkur und Wellnesscen- sich bequem. ausgebildete �asseurin und
medizinische Bademeisterin,
erkennt in mir sofort einen
t�pischen �ertreter der Warm-
duscher-Generation. Wolff
zeigt mir zwei Bürsten, richti-
ge Schrubber: Lieber die hellen,
für aktive Leserinnen
weichen Wildschweinborsten�
Oder die dunklen, etwas här-
teren� Ich entscheide mich für
die hellen. Wolff beginnt beim
rechten Fu�, immer �herzfern�,
ein Kneippsches Prinzip. Dann
streicht sie mit der Bürste das
rechte Bein hoch und umkreist
das Kniegelenk. Dann das linke
und Leser, die ihr Wohl-
FOTOS: Wolfgang Stelljes
FOTO: Buchinger Wilhelmi Klinik
Bein. Dann den Bauch, immer
FOTOS: Wolfgang Stelljes
FOTO: Buchinger Wilhelmi Klinik
schön im Uhrzeigersinn. Das
regt den Kreislauf an und för-
dert die Durchblutung. Und
ganz nebenbei werden Haut-
schuppen gelöst, wie beim
Peeling.
befinden und das ihrer
78 5 | 2020
5 | 2020 79
Familie in die eigene Hand
nehmen. Reise & Erholung BIO im modernen,
Von der See bis in die Berge, von der Schwitzhütte zeitgemäßen
bis zum Schneewandern, vom Schweige-Retreat bis Erscheinungsbild –
zu Yoga-Ferien: BIO stellt schöne Orte & attraktive das herausragende
Gesundheitsangebote für jeden Geschmack vor. Medium für Ihre
Print-Kampagne!
Rubriken
• Kurzmeldungen zu Gesundheit und Nachhaltigkeit
• Redaktionelle Produktvorstellungen
Mit BIO
n Sie • Nachhaltige Ideen
spreche
e s u n d heits-
g
rte, • Nachhaltige Reisetipps
orientie e
t lebend
bewuss u nd • Interessante neue Medien
n n e n
Leseri n.
ezielt a
Le s e r g • Messen & Veranstaltungen
• Gewinnspiele
• BIO forum (Marktplatz für gewerbliche und private Angebote)
Gültig ab 01.10.2020 | BIO Preisliste Nr. 40 | Seite 3
BIO MEDIADATEN 2021
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Das Heft ist
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Seit über 35 Jahren verdankt das
Magazin BIO seinen Erfolg einem
Aktuell erreicht BIO rund 105.000 Leserinnen
und Leser in den Premiumzielgruppen. Laut
das Heft zu lesen!
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Themenbereich, der kontinuierlich an unserer großen Leserbefragung aus dem
Bedeutung gewinnt und insbesondere Jahr 2019 und einem Update im Jahr 2020
„
einkommensstarke Menschen anspricht: wird BIO überwiegend von Frauen gelesen.
Gesundheitsvorsorge und individuelles Sehr erfreulich ist die hohe Leser-Blatt- Es lohnt sich,
Wohlbefinden. Unsere Leserbefragungen Bindung: BIO hat ausgesprochen treue auch die Anzeigen
belegen unter anderem ein starkes Interesse
an einem ganzheitlichen Ansatz neben der
Leserinnen und Leser, die durchschnittliche
Aboverweildauer beträgt sechs Jahre, mehr
zu lesen.
”
klassischen Medizin, verbunden mit einer als 50 % der Abonnements laufen sogar länger
naturgemäßen Lebensweise. BIO richtet sich
an Menschen mit Interesse an einem vor-
als zehn Jahre. Dank des modernen Layouts
und der ansprechenden, zeitgemäßen „ Ich leihe
meine Ausgaben
sorgenden Gesundheitsverständnis, natur- Themenmischung seit der Übernahme durch
auch meinen
nahen Heilmethoden, Ernährung, Wohl- den oekom verlag haben auch etliche neue Freundinnen
fühlen, Fitness und einem Lebensstil, der die
Umwelt schont und die Gesellschaft wieder
Leserinnen und Leser BIO als „ihre“ Zeit-
schrift entdeckt, was sich in der hohen Zahl
aus.
”
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stärker zusammenführt. neuer Abonnements zeigt.
Jede Ausgabe ist so
interessant gestaltet,
dass ich sie von vorne bis
”
hinten lese.
Objektprof il
Druckspezifikationen Auflage & Verbreitung
Erscheinungsweise zweimonatlich (6 Ausgaben im Jahr) Verbreitungsgebiet und Vertriebswege
Rhythmus jeweils am 1. Mittwoch der Monate Deutschland, Schweiz, Österreich und übriges
Januar, März, Mai, Juli, September und November deutschsprachiges Ausland. Im Abonnement,
im Zeitschriften- und Lebensmittelhandel,
Zertifizierung Blauer Engel Druckerzeugnisse Einzelhandel, auf Messen und Veranstaltungen,
Erstverkaufstag Mittwoch in Praxen, Kliniken und Hotels sowie über zahlreiche
Copypreis (D) 5,90 Euro Online-Händler.
Abopreis (D) 32,80 Euro (inkl. Versandkosten)
Abopreis (Ausland) 52,80 Euro (inkl. Versandkosten) Druckauflage 66.000 Ex.
Zeitschriftenformat 210 x 280 mm Einzelverkauf Ø 20.700 Ex.
Satzspiegel 175 x 230 mm Aboauflage 10.900 Ex.
Bindung Klebebindung
Druckverfahren Innenteil im Rotations-Offsetdruck, BIO wird mit
Umschlag im Bogen-Offsetdruck, 4-farbig (CMYK) den umweltfreundlichsten
Papier Innenteil 80 g/qm Charisma Silk, Recycling weiß, Verfahren hergestellt,
matt gestrichen (Blauer Engel) die derzeit in der Zeitschriften-
Umschlag 200g/qm RecyStar Polar ungestrichen produktion möglich
(Blauer Engel) sind – dafür ist die BIO
mit dem „Blauen Engel
Druckerzeugnisse“
*Mehr Informationen zur unternehmerischen Nachhaltigkeit des oekom verlags
finden Sie unter www.oekom.de/nachhaltiger-verlag ausgezeichnet.*
Seite 4 | BIO Preisliste Nr. 40 | Gültig ab 01.10.2020BIO MEDIADATEN 2021
Themen & Termine
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2021 und Gesundheitsleistungen
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schluss lagenschluss für Beilagen termin
Abwehrstärkende Heilpflanzen/Milch/
1/21 Jan./Feb. Gesund süßen/Meditation/Hautpflege/ 19.11.20 03.12.20 17.12.20 05.01.21
Intimpflege/Fastenreisen
Aromatherapie/Gesundes Frühstück/
2/21 März/Apr. Pflanzliche Milchalternativen/Putzen und 14.01.21 28.01.21 11.02.21 03.03.21
Reinigen haut- und umweltfreundlich
Heuschnupfen/Säfte und Nektare/Mund-
3/21 Mai/Juni pflege und Zahngesundheit/Mittel gegen 18.03.21 01.04.21 15.04.21 05.05.21
Insektenstiche/Garten
Mediterrane Küche/Tiefkühlen/Algen/
4/21 Juli/Aug. Haare tönen und pflegen/Wander- und 20.05.21 03.06.21 17.06.21 07.07.21
Pilgerreisen
Klangheilung/Gesunde Snacks/Käse/
5/21 Sept./Okt. 15.07.21 29.07.21 12.08.21 01.09.21
Fairer Handel/Ayurveda
Anthroposophische Medizin/Kaffee/
6/21 Nov./Dez. Gesunder Schlaf/Gesunde Geschenke/ 16.09.21 30.09.21 14.10.21 03.11.21
Yogareisen
Themen sind voraussichtlich ab
1/22 Jan./Feb. 18.11.21 02.12.21 16.12.21 05.01.22
September 2021 verfügbar
oekom – der Nachhaltigkeit verpflichtet
Neue Wege für eine der Publikationen orientieren wir uns unserer unternehmerischen Nachhaltig-
zukunftsfähige an höchsten ökologischen Kriterien wie keit finden Sie unter www.oekom.de/
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beschreiten – und unseren Unternehmensalltag ver-
dafür macht ursachten CO 2 -Emissionen werden Ihr Jacob Radloff
der oekom verlag durch Investitionen in ein Gold-Standard-
seit über 30 Jahren Projekt kompensiert. oekom hat als erster
Bücher und Zeitschriften. Verlag eine Entsprechenserklärung zum
Mal spannend erzählt, mal wissenschaft- Deutschen Nachhaltigkeitskodex nach
lich ambitioniert, mal praxisorientiert, den Vorgaben des Rats für Nachhaltige
mal visionär. Getreu dem Motto „Vom Entwicklung abgegeben. Darin berichten
Wissen zum Handeln“ setzt sich der wir über unsere unternehmerischen
Verlag konsequent für Nachhaltigkeit Nachhaltigkeitsleistungen und machen
ein. Bei Ausstattung und Produktion sie transparent. Mehr Informationen zu
Gültig ab 01.10.2020 | BIO Preisliste Nr. 40 | Seite 5BIO MEDIADATEN 2021
Formate & Preise
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des oekom verlags übertragbar.
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U2/U3 4.000 €
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A hoch: 105 x 280 mm
S hoch: 85 x 230 mm
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1/3 Seite 1/8 Seite
A quer: 210 x 94 mm S quer: 175 x 24 mm
S quer: 175 x 73 mm 4-spaltig
85 x 53 mm
A hoch: 70 x 280 mm 2-spaltig
S hoch: 55 x 230 mm S hoch: 40 x 112 mm
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