Aktive Mobilität für mehr Gesundheit in Gemeinden - Dr. Verena Zeuschner FONDS GESUNDES ÖSTERREICH
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Aktive Mobilität für mehr Gesundheit in Gemeinden Dr. Verena Zeuschner FONDS GESUNDES ÖSTERREICH Europäische Mobilitätswoche –2021 - Kick Off-Meeting 2021, 21. Juni 2021, virtuell
Nutzen aktiver Mobilität für die Gesundheit
…auf Ebene von Städten und Gemeinden
» Reduktion von Verkehrsstaus
» Verbesserung der Luftqualität
» Auswirkungen auf die ökologische Nachhaltigkeit
» Reduktion des Straßenverkehrslärms
» Verbesserung der Lebensqualität
» Förderung der Gesundheit durch Bewegung
© Fotolia
Wirkungen von Bewegung
Kosten von Bewegungsmangel Gesundheitskosten durch Bewegungsmangel in Österreich (Medikation, Arztbesuche, Diagnostik, Behandlungskosten, Hospitalisierungen etc.) Konservative Schätzung nach Ding. Et al. (2016) auf Basis österr. Daten für das Jahr 2017 (Statistik Austria): bis 0,7 Mrd.€ Zusätzliche Kosten für verlorene Produktivität aufgrund frühzeitigem Tod weitere 57 Mio. € Produktivitätsverluste aufgrund von Krankenständen, Präsentismus, Absentismus und informellen Pflegetätigkeiten konnten in diesen Berechnungen nicht berücksichtigt werden, was zu einer Unterschätzung der Produktivitätsverluste führt. Ebenso nicht einbezogen sind Kosten, die zum Beispiel durch die Folgeerscheinungen mangelnder körperlicher Aktivität, wie etwa Übergewicht und Adipositas, verursacht werden.
Österreichische Bewegungsempfehlungen
Max. 1/3 körperlich
auseichend aktiv
Rund ¼ der 11-15 Jährigen
erfüllt Empfehlungen
Quelle: Fonds Gesundes Österreich 5
Aktive Mobilität Aktive Mobilität (Radfahren und Zufußgehen) ist eine Domäne körperlicher Aktivität und mit anderen Bewegungsformen gleichzusetzen! Nach: Titze, 2016
Nutzen aktiver Mobilität für die Gesundheit ….bei Erwachsenen Reduktion des Mortalitätsrisikos von 10% bis 30% Positiver Effekt auf körperliche Fitness¹ Hinweise auf längere Selbständigkeit im Alter, erhöhte Lebensqualität¹ Tendenziell seltener übergewichtig¹ starke Evidenz für eine Verbesserung der Fitness starke Evidenz für eine Verbesserung der Risikofaktoren für Herzkreislaufkrankheiten (z.B. Blutdruck oder Blutfettwerte) ¹ Positive Effekte rund 7-mal höher als negative Belastungen durch Luftverschmutzung, Lärm und Verkehrsunfälle, geringe Auswirkungen auf Gesundheit – Nutzen durch körperliche Aktivität um ein Vielfaches kompensiert¹ ¹Obsan Dossier 47, Aktive Mobilität und Gesundheit, Hintergrundbericht für den nationalen Gesundheitsbericht 2015, Schweizerisches Gesundheitsobservatorium
Nutzen aktiver Mobilität für die Gesundheit
….bei Kindern
Designed to move 2012; VCÖ 2004, S. 30; Bild: Hüttenmoser, 2015
Eltern = Vorbildwirkung
Aktive Kinder …
haben bessere räumliche Orientierung
haben bessere schulische Leistungen
können Probleme besser lösen
sind aufmerksamer/konzentrierter
sind weniger krank
rauchen weniger
sind als Erwachsene aktiver
sind zufriedener & glücklicher in der Schule
haben ein besseres Sozialverhalten
…
E-Bikes und Gesundheit
Chancen und gesundheitliche Wirkungen:
E-Bike Fahren kann das Risiko für Herz-
Kreislauferkrankungen senken (2)
kardiorespiratorische Fitness verbessert sich (3)
E-Bikes haben daher das Potenzial, den Radverkehr auf
Teile der Bevölkerung auszudehnen, für die
konventionelles Radfahren nicht oder nicht mehr
praktikabel ist (1)
ältere Menschen
besonders für Menschen mit erhöhten Krankheitsrisiken oder
chronisch Kranke Risiken:
übergewichtige und untrainierte Menschen Verkehrsmittel, das in puncto
23 Prozent der Befragten lassen für das E-Bike das klassische Gewicht, Beschleunigung,
Fahrrad stehen. 25 Prozent gaben an, das E-Bike statt des Lenk- und Bremsverhalten
Autos zu nutzen, 15 Prozent ziehen das Pedelec dem völlig anders reagiert als ein
öffentlichen Nahverkehr vor. herkömmliches Fahrrad –
Pedelecfahrer nutzten das Rad häufiger. Sie fuhren öfter – andere Anforderungen an
was damit stärker zur Erreichung der Fahrer
Bewegungsempfehlungen beiträgt. (PASTA-Projekt) Keine Helmpflicht
Mehr Unfälle!!
1) Götschi, T., Garrard, J., & Giles-Corti,B. (2015). Cycling as a Part of Daily Life: A Review of Health Perspectives. Transport Reviews, 1-27).
(2) Peterman Je et al. (2016). Pedelcs as a physically active transportation mode. Eur. J. Appl. Physiol. 2016 Aug; 116 (8) 1565-73).
(3) Bourne JE, Sauchelli S, Perry R, Page A, Leary S, England C, Cooper AR. Health benefits of electrically-assisted cycling: a systematic review. Int J Behav Nutr Phys Act. 2018; 15: 116. doi:10.1186/s12966-018-0751-8)
Förderung Aktiver Mobilität – aber wie?
Übernommen nach Dahlgren, G., Whitehead, M. (1991)
Gesetze
und
Strategien
Personaler Ansatz (Verhalten) Setting-Ansatz (Verhältnisse)
Individuumsbezogen Lebenswelten (Settings) so gestalten,
Gesundheitsförderlicher Lebensstil dass es den Menschen die sich darin
bewegen leichter fällt gesund zu
10
bleibenBeispiele auf Verhaltensebene
• Kampagnen (Klimameilen Sammeln, Österreich radelt)
• Projekte (Gemeinsam Gehen, Burgenland geht….)
• Aktionen (Pedibus, Geh-Café, Zusammenarbeit mit lokalen
Ärzten, zum Bahnhof unterwegs mit einem/r Stadtführer/in
etc.)
• Spiele, Wettbewerb (Beat the street, Street Points, UGOTCHI,
Verkehrsschlangenspiel etc.)
• Training, Unterricht (Radfahrtrainings, Workshops etc.)Förderung Aktiver Mobilität – aber wie?
Übernommen nach Dahlgren, G., Whitehead, M. (1991)
Gesetze
und
Strategien
Personaler Ansatz (Verhalten) Setting-Ansatz (Verhältnisse)
Individuumsbezogen Lebenswelten (Settings) so gestalten,
Gesundheitsförderlicher Lebensstil dass es den Menschen die sich darin
bewegen leichter fällt gesund zu
12
bleibenBeispiele auf Verhältnisebene
• Strategien (Masterpläne,
• Mobilitätsmanagement, Mobilitätsbeauftragte)
• Siedlungsstrukturen, Stadtplanung (Bau, Wohnen, Nahversorgung,
Sicherheit etc.)
• Verkehrsplanung
• Soziales Umfeld (soziale
Unterstützung, Peer, Image und
Kultur, besondere Bedürfnisse
spezieller Gruppen (Kinder und
Jugendliche, ältere Menschen,
Menschen mit Behinderung)Zum Mitnehmen…
» Bewegung ist ein Einflussfaktor auf die Gesundheit
» Mind. 150 Minuten Bewegung pro Woche für die Gesundheit
» Aktive Mobilität kann großen Einfluss auf die Erreichung der
Bewegungsempfehlungen haben
» Auf Verhaltens- und Verhältnisebene ansetzen
© Fotolia © FotoliaFGÖ BROSCHÜREN (2019) Aktive Mobilität – gesund unterwegs! http://fgoe.org/medien/Brosch%C3%BCren%2C%20Folder%2C%20Plakate
Projektdatenbank
Zur Recherche nach vom FGÖ bereits geförderten Projekten
http://www.fgoe.org/projektfoerderung/gefoerderte-projekte
www.aktive-mobilitaet.at
16Kontaktinformationen
Dr. Verena Zeuschner
Fonds Gesundes Österreich
Ein Geschäftsbereich der Gesundheit Österreich GmbH
Aspernbrückengasse 2
1020 Wien
verena.zeuschner@goeg.at
+43 (0)1 895 04 00-730
:
www.fgoe.org
www.aktive-mobilitaet.at
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