AUSZEIT 2020 EINFACH MAL ABSCHALTEN MIT DEM WELLNESS- UND FITNESSPROGRAMM - Heimat Krankenkasse
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AUSZEIT 2020 EINFACH MAL ABSCHALTEN MIT DEM WELLNESS- UND FITNESSPROGRAMM
GÖNNEN SIE SICH EINE GESUNDE AUSZEIT!
Ihre Heimat Krankenkasse bietet Ihnen in enger Zusammenarbeit mit AKON Aktivkonzept das Well-
ness- und Fitnessprogramm „Auszeit“, das in ausgewählten Häusern in den schönsten Regionen
Deutschlands und des benachbarten Auslands durchgeführt wird.
Damit Sie sich rundherum wohlfühlen, bieten wir Ihnen ein ebenso interessantes wie aktives Ge-
sundheitsprogramm an. Jedes Programm besteht aus zwei unterschiedlichen Themenbereichen,
wie Entspannung, Bewegung und Ernährung. Hierbei können Sie Ihren gewünschten Themen-
bereich mit den entsprechenden Kursbausteinen zu einem möglichen Termin auswählen.
Individuelle und innovative Programmvielfalt – wählen Sie Ihren Favoriten:
– der Klassiker – das beliebte Angebot für alle
– zum Stressabbau und zur Steigerung der körperlichen Fitness speziell für Frauen
– das abwechslungsreiche Programm für junge Erwachsene bis ca. 35 Jahre
– für die junggebliebene Generation, auch wenn Sie lange nicht sportlich aktiv waren
– für ein Leben im Gleichgewicht und für eine seelische und körperliche Balance
– für Alleinreisende und Singles – für eine noch angenehmere Atmosphäre in der Gruppe
– ideal für Arbeitnehmer – Rückengesundheit und Entspannung für den Arbeitsplatz
– für Radfreunde – Bewegung und Entspannung mit ergänzenden Radtouren
Unser Leitgedanke ist: „Gesundheit, die sich jeder leisten kann.“
Die Programme sind so angelegt, dass Ihr Eigenanteil als Teilnehmer aufgrund der Bezuschussung
durch die Heimat Krankenkasse in Höhe von 160,00 Euro auf ein Minimum begrenzt wird und trotz-
dem ein kompaktes Angebot zur Verfügung steht. So ist es möglich, zwei verschiedene Gesundheits-
programme, wie AKON Aktiv Walking®, AKON Faszienfit®, AKON Gesundheitswandern®, AKON Gesun-
der Rücken®, AKON Pilates®, AKON Reaktiv Walking®, Aquafitness, Autogenes Training, Hatha Yoga,
Nordic Walking, Rückenschule/Rückenfit, QiGong, Tai-Chi, Wirbelsäulengymnastik oder Progressive
Muskelentspannung und Ernährung inklusive Übernachtungen und Verpflegung zu einem für Sie ge-
ringen Eigenanteil ab 89 Euro in Anspruch zu nehmen.Eine Teilnahme ist ab 14 Jahren möglich.
** Während Ihres Aufenthalts erwarten Sie im
KOSTENBEISPIEL 4-TAGEPROGRAMM Durchschnitt 16 Kurseinheiten (zwei Kurse zu jeweils
acht Einheiten) à 45 Min. aus der von Ihnen gewählten
Kurskombination. Die Kurse finden über einen Zeitraum
Gesamtkosten
(inklusive Unterkunft, Verpflegung und
249,00 Euro von vier Tagen (drei Übernachtungen) statt. Ausnahme
Alle Präventionsangebote von Wochenangebote. In der Regel nehmen 8 bis 15 Personen
Teilnahme an den Kursen**)
an einem Kurs teil. Alle Kursangebote richten sich aus-
AKON Aktivkonzept sind geprüft und zertifi-
Zuschuss Ihrer schließlich an vitale und gesunde Personen. Bei etwaigen
ziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention
Heimat Krankenkasse - 160,00 Euro Bedenken wenden Sie sich bitte an Ihren Hausarzt, der
(ZPP) nach § 20 SGB V. Sie gerne beraten wird.
Ihr Eigenanteil ab = 89,00 Euro
2
Übersicht unserer Angebote
St. Peter-Ording 11 Weissenhäuser 5 Göhren auf Rügen
Strand
10 6
Graal-Müritz 8
Boltenhagen 4 7 Korswandt/Usedom
13 Wismar
Varel
9 Bremen
15 Hitzacker
Bad Rothenfelde
12 Bad Salzdetfurth
14
Bad Lippspringe 20 fitforwoman
16 Braunlage
43 Nümbrecht fitforyoung
Königswinter
23
24 Bad Wildungen fitfor50plus
Dresden 45
21 25 Willingen
Weimar 44 46 fitforwell alleinreisende
Arnsberg 27 Fulda
Bad Homburg
Masserberg 47 Bad Schandau
22 Köln
Hausen-Roth fitforbalance
26 43 Neukirchen
18 40 48 Schöneck fitforwork
Daun
34 35
Boppard
Bad Kissingen 55 fitforbike
19 Marienbad/
Tschechien
Lam Kinderbetreuung
Bad Dürkheim
37
17 30 31
INHALT/SEITENÜBERSICHT:
Bad Mergentheim
Bodenmais 38
4 bis 55 Angebotsübersicht
56 fitforwoman-Programm
Baden-Baden 29
56 fitforwork-Programm
Bad Füssing 42
Waldachtal 32 56 fitforbalance-Programm
Feldafing/Starnberger See Bad Griesbach 41 57 fitfor50plus-Programm
57 fitforwell alleinreisende-Programm
36
57 fitforyoung-Programm
33 Bad Reichenhall 58 AKON Aktiv Walking®
28
58 AKON Gesundheitswandern®
Höchenschwand 39
Grainau 53 Bad Hofgastein 59 AKON Faszienfit®
59 AKON fitforbike-Programm
54 Melchsee/Schweiz
Wängle/Österreich 52 50 51 60 AKON Reaktiv Walking®
60 Häuser mit Kinderbetreuung
Seefeld/Österreich
61 Termine
72 Datenschutzerklärung
73 Teilnahmeformular
Deutschland Tschechien 75 Kursbausteine und Ablauf
Österreich Schweiz
49
Can Pastilla/Mallorca Spanien
3
MECKLENBURG-VORPOMMERN
OSTSEEBAD BOLTENHAGEN
Seehotel Großherzog von Mecklenburg****
DIREKT AM OSTSEESTRAND
Ort & Lage: Zwischen Lübeck und Wismar, an ei-
4-Tageprogramm
139,–
nem der schönsten Abschnitte der Ostseeküste,
ab * Euro liegt Boltenhagen, eines der ältesten Seebäder
pro Person im DZ Mecklenburgs. Der über 4,5 km lange Badestrand
3 Übernachtungen, Halbpension, Kursteilnahme wurde bereits Anfang des 19. Jahrhunderts zum
zzgl. Kurtaxe von Okt.–April 1,50 Euro p. P./Tag
Baden genutzt. Entlang der Strandpromenade
präsentieren sich zahlreiche villenartige Ferien-
6-Tageprogramm häuser im typischen Bäderstil. Ein Spaziergang
ab 289,– * Euro
pro Person im DZ
auf der 290 m langen barrierefreien Seebrücke
des Ostseebades Boltenhagen gehört mit zu den
5 Übernachtungen, Halbpension, Kursteilnahme besonderen Erlebnissen.
zzgl. Kurtaxe von Okt.–April 1,50 Euro p. P./Tag In traumhafter Strandlage befindet sich das See-
hotel Grossherzog von Mecklenburg**** im Zen-
UNSERE PLUSPUNKTE FÜR SIE: trum unweit der Seebrücke und der Promenade
· Frühstücksbuffet und Halbpensionsbuffet mit
mit ihren Einkaufsmöglichkeiten. Das Hotel bie-
Bio- und regionalen Komponenten
tet eine Erlebniswelt, die sich durch ihre moder-
· À-la-carte-Speisekarte mit 100 % Bio- und
ne Architektur, Klarheit, Harmonie und Eleganz
100 % regionalen Produkten Zimmer: Die komfortabel ausgestatteten Einzel- auszeichnet.
· Café Condi und Harry‘s Bar und Doppelzimmer verfügen alle über Bad- oder
· hoteleigener Kräutergarten mit über Dusche/WC, Fön, Kosmetikspiegel, Radio, TV, Tele- Wellness & Freizeit: In der kursfreien Zeit be-
100 Kräutern für die tägliche Hotelküche fon, WLAN (gegen Gebühr) und Minibar. lohnt Sie das Panorama-Spa mit Wellnessbereich
· Partner von Bioland, Slow Food & ländlich fein
direkt unter den Dächern des Seehotels mit ei-
· Strandkörbe im hoteleigenen Park Verpflegung: Im À-la-carte-Restaurant Clipper, nem einzigartigem Blick auf die Ostsee und lädt
· Kosmetik und Massagen (kostenpflichtig) dem Restaurant Schwerin, Harry‘s Bar oder dem zum Schwimmen, Saunieren und Trainieren ein.
· Nordic Walking-Pfade und Wanderwege sowie Fahrradwege Café Condi mit vorgelagerter Terrasse werden Sie Spüren Sie die wohltuende Wirkung von Wasser,
· kostenfreie Nutzung der Wellnesslandschaft mit Schwimm- kulinarisch in jeder Hinsicht verwöhnt. Die Spei- Wind und Wellen und erfreuen sich an den An-
bad und Sauna inklusive Ruheraum mit Blick auf die Ostsee sekarte ist 100 % bio und regional aus heimischer nehmlichkeiten eines exklusiven Sternekomforts.
· Schiffsanleger an der Seebrücke, und ökologischer Landwirtschaft.
unweit vom Hotel entfernt
· Fahrradverleih (kostenpflichtig)
Gesamtpreis für 3 Übernachtungen im DZ, Halbpension, Kursteilnahme p. P. Hiervon ist Ihr Krankenkassenzuschuss noch abzuziehen.
vom 01.01.–31.01./01.12.–31.12.2020 299,00 Euro vom 01.03.–31.03.2020 359,00 Euro
KURSANGEBOTE:
vom 01.02.–29.02.2020 329,00 Euro vom 01.04.–30.04./01.09.–31.10.2020 369,00 Euro
Änderungen und Irrtümer vorbehalten.
· AKON Aktiv Walking · AKON Faszienfit®
vom 01.11.–30.11.2020 339,00 Euro vom 01.05.–31.08.2020 379,00 Euro
· AKON Gesundheitswandern®
Gesamtpreis für 5 Übernachtungen im DZ, Halbpension, Kursteilnahme p. P. Hiervon ist Ihr Krankenkassenzuschuss noch abzuziehen.
· AKON Gesunder Rücken®
· Autogenes Training vom 01.01.–30.01./01.12.31.12.2020 449,00 Euro vom 01.03.–31.03.2020 519,00 Euro
· Nordic Walking vom 01.02.–29.02.2020 469,00 Euro vom 01.04.–31.10.2020 529,00 Euro
vom 01.11.–30.11.2020 479,00 Euro
· Progressive Muskelentspannung
· Wirbelsäulengymnastik EZ-Zuschlag für die Dauer der 4-Tageskurse 60,00 Euro EZ-Zuschlag für die Dauer der 6-Tageskurse 100,00 Euro
Auch als
Information und Buchung: www.heimat-krankenkasse.de/auszeit-online-katalog | info@akon.de oder Telefon 07931 96 497-0**
** Ortsübliche Gebühren aus dem dt. Festnetz. Mobilfunk abweichend.
* bei einem Krankenkassenzuschuss in Höhe von 160,00 Euro Kurstermine zu diesem Angebot finden Sie auf Seite 69.
4
MECKLENBURG-VORPOMMERN
OSTSEEBAD GÖHREN
AKZENT Waldhotel Rügen****
HALBINSEL MÖNCHGUT AUF RÜGEN
Ort & Lage: Rügen – das ist die größte und viel-
leicht auch schönste Insel Deutschlands. Mit ihrer
6-Tageprogramm
Vielfalt an Landschaftsformen, von flachen Bod-
denküsten bis steilen Kreidefelsen, hat die Insel ab 229,–
* Euro
pro Person im DZ
alles zu bieten. Mitten im Biosphären-Reservat 5 Übernachtungen, Halbpension, Kursteilnahme
Südost-Rügen liegt die Halbinsel Mönchgut mit zzgl. Kurtaxe von 2,00–2,45 Euro p. P./Tag
dem Kneipp-Kurort Ostseebad Göhren – 30 km 2
Natur pur. UNSERE PLUSPUNKTE FÜR SIE:
Das AKZENT Waldhotel ist ein familiär geführtes · kostenfreie Nutzung des Hallenschwimmbads
Haus, das sich in der Waldstraße, oberhalb der mit Whirlpool und Sauna
Seebrücke und der Bernsteinpromenade, befin- · Kosmetik-, Fußpflege- und Massageabteilung,
det. Von der Parkanlage haben Sie einen herrli- Anwendungen können vor Ort gebucht werden
chen Blick auf Ostsee und Kreideküste. Eine Göh- · Garagenstellplatz gegen Gebühr
rener Besonderheit ist die Rügener Heilkreide. Ein · Fahrradverleih gegen Gebühr
Muss für jeden Gast, die Wohltat auszuprobieren. · reichhaltiges Frühstücksbuffet
· Abendessen – Drei-Gang-Wahl-Menü
Zimmer: Die Unterbringung erfolgt je nach Ver-
fügbarkeit in Hotelzimmern, Apartments oder
Ferienwohnungen der AKZENT Waldhotel Anlage.
KURSANGEBOTE:
· Autogenes Training
Die Zimmer sind komfortabel und individuell ein-
· Aquafitness
gerichtet mit Dusche/WC, Fön, Minibar, Telefon,
· Nordic Walking
Internetanschluss/WLAN, TV und Zimmersafe.
· Progressive Muskelentspannung
· Rückenschule
Wellness & Freizeit: Genießen Sie die große Well-
nessanlage auf über 1.000 m . Von der großzügi-
2
gen Saunalandschaft haben Sie direkten Zugang
Verpflegung: Das Frühstück wird im hellen und zum Schwimmbad (Aquafitness-Kurse werden z.
freundlichen Wintergarten oder im Restaurant T. im zweiten Schwimmbad im Nebengebäude
eingenommen. Feinste regionale Kochkunst erle- durchgeführt) und Whirlpool (34 °C). Ein Winter-
ben und genießen Sie im Restaurant Friesenstube garten als Ruhezone lädt bei jeder Witterung zum
oder im Wintergarten mit Panoramablick. Verweilen und Relaxen ein.
Änderungen und Irrtümer vorbehalten.
Gesamtpreis für 5 Übernachtungen im DZ, Halbpension, Kursteilnahme p. P. Hiervon ist Ihr Krankenkassenzuschuss noch abzuziehen.
vom 01.01.–29.02./06.12.–31.12.2020 389,00 Euro vom 01.11.–05.12.2020 429,00 Euro
vom 01.03.–04.04.2020 399,00 Euro vom 05.04.–31.10.2020 539,00 Euro
EZ-Zuschlag für die Dauer der 6-Tageskurse 95,00 Euro
Information und Buchung: www.heimat-krankenkasse.de/auszeit-online-katalog | info@akon.de oder Telefon 07931 96 497-0**
** Ortsübliche Gebühren aus dem dt. Festnetz. Mobilfunk abweichend.
Kurstermine zu diesem Angebot finden Sie auf Seite 69. * bei einem Krankenkassenzuschuss in Höhe von 160,00 Euro
5
MECKLENBURG-VORPOMMERN
GRAAL-MÜRITZ
IFA Graal-Müritz**** Superior
DIREKT AN DER OSTSEEKÜSTE IN MECKLENBURG-VORPOMMERN
Ort & Lage: Direkt an der wunderschönen Ostsee-
4-Tageprogramm küste in Mecklenburg-Vorpommern, einem der
ab 159,– * Euro
pro Person im DZ
wohl bekanntesten Feriengebiete Deutschlands,
finden Sie das IFA Hotel Graal-Müritz**** S.
3 Übernachtungen, Halbpension, Kursteilnahme
zzgl. Kurtaxe Umgeben von Kiefernwäldern und nur wenige
Schritte von dem feinsandigen Strand entfernt
6-Tageprogramm bietet das im Landhausstil errichtete Ferienhotel
ab 339,– * Euro
pro Person im DZ
mit seinen 150 Zimmern Komfort und Beschau-
lichkeit für einen Urlaub inmitten der Natur.
Darüber hinaus gehören zur Anlage sieben Bun-
5 Übernachtungen, Halbpension, Kursteilnahme
zzgl. Kurtaxe galows, die eine größere Unabhängigkeit garan-
tieren, ohne auf die Qualität des Hotelservices zu
verzichten.
UNSERE PLUSPUNKTE FÜR SIE:
· kostenfreie Nutzung von Hallenbad, Saunabereich
Zimmer: Das Hotel verfügt über 150 Zimmer, auf-
und Fitness- und Gymnastikraum
geteilt in 135 Doppelzimmer, sieben Bungalows
· Solarium, Massagen und Beautyanwendungen
und acht Suiten. Jedes Zimmer ist mit Dusche,
gegen Gebühr
WC und Haartrockner, Telefon, Sat-TV, Internet-
· Restaurant und Gartenterrasse
anschluss, Zimmersafe und Minibar ausgestattet.
· Fahrradverleih gegen Gebühr
Die Doppelzimmer sind für max. zwei Personen,
· WLAN-Internetzugang in der Lobby kostenlos
eine Aufbettung ist in diesem Haus nicht möglich.
· Nichtraucherzimmer
Wellness & Freizeit: Der 1.500 m2 große Spa-Be-
KURSANGEBOTE: reich mit einem Schwimmbecken (25 x 10 m), Er-
· Autogenes Training lebnisgrotte, Gegenstromanlage, Schwallduschen
· Nordic Walking Verpflegung: Das Hotel zeichnet sich stilvoll sowie Dampf-, Trocken- und Biosauna und mo-
· Progressive Muskelentspannung durch ein komplettes gastronomisches Angebot dernem Fitness- und Gymnastikraum sind echte
· Rückenschule mit vielfältiger regionaler und internationaler Highlights.
· Wirbelsäulengymnastik Küche, einer sonnigen Gartenterrasse und einer
gemütlichen Kaminbar aus.
Gesamtpreis für 3 Übernachtungen im DZ, Halbpension, Kursteilnahme p. P. Hiervon ist Ihr Krankenkassenzuschuss noch abzuziehen.
vom 01.02.–15.03./03.11.–31.12.2020 319,00 Euro vom 20.04.–17.05./01.10.–02.11.2020 389,00 Euro
Änderungen und Irrtümer vorbehalten.
vom 16.03.–19.04.2020 369,00 Euro vom 18.05.–30.09.2020 409,00 Euro
Gesamtpreis für 5 Übernachtungen im DZ, Halbpension, Kursteilnahme p. P. Hiervon ist Ihr Krankenkassenzuschuss noch abzuziehen.
vom 01.11.–14.11.2020 499,00 Euro vom 19.04.–16.05./02.10.–31.10.2020 569,00 Euro
vom 01.01.–14.03./15.11.–31.12.2020 509,00 Euro vom 17.05.–01.10.2020 609,00 Euro
vom 15.03.–18.04.2020 539,00 Euro
EZ-Zuschlag für die Dauer der 4-Tageskurse 105,00 Euro EZ-Zuschlag für die Dauer der 6-Tageskurse 175,00 Euro
Information und Buchung: www.heimat-krankenkasse.de/auszeit-online-katalog | info@akon.de oder Telefon 07931 96 497-0**
** Ortsübliche Gebühren aus dem dt. Festnetz. Mobilfunk abweichend.
* bei einem Krankenkassenzuschuss in Höhe von 160,00 Euro Kurstermine zu diesem Angebot finden Sie auf Seite 66.
6
MECKLENBURG-VORPOMMERN
WISMAR
WYNDHAM GARDEN****
VOR DEN TOREN DER ALTEN HANSESTADT
Ort & Lage: Inmitten der Mecklenburger Küsten-
und Seenlandschaft, direkt vor den Toren der
4-Tageprogramm
altehrwürdigen Hansestadt Wismar im Stadt-
eil Gägelow gelegen, befindet sich das 4-Sterne ab 119,–
* Euro
pro Person im DZ
WYNDHAM GARDEN. 3 Übernachtungen, Halbpension, Kursteilnahme
Die Altstadt von Wismar repräsentiert heute noch
idealtypisch die entwickelte Hansestadt aus der 6-Tageprogramm
Blütezeit des Städtebunds im 14. Jahrhundert.
Erhalten blieben u. a. das Hafenbecken in seiner
Lage und Form und der mit 1 ha größte Markt-
ab 259,–
* Euro
pro Person im DZ
5 Übernachtungen, Halbpension, Kursteilnahme
platz an der Ostsee. Im Juni 2002 wurde das Denk-
mal „Historische Altstädte Stralsund und Wismar“
in die Welterbeliste der UNESCO aufgenommen.
UNSERE PLUSPUNKTE FÜR SIE:
· großer Freizeit- und Wellnessbereich
Zimmer: Sie wohnen komfortabel im klimatisier-
Wissemare mit Schwimmbad und Saunen kostenfrei
ten Hotelzimmer mit Schreibtisch, Telefon, Sat-TV,
· Solarien und Whirlpools gegen Gebühr
Radio, Hotelvideo, Minibar, Dusch- und Wannen-
· kostenfreie Unterkunft für Kinder bis 6 Jahre
bad, WC und Fön. Lobby, Veranstaltungsräume
im Zimmer der Eltern
und alle Zimmer sind mit WLAN ausgestattet.
· Vielzahl von Ausflugsmöglichkeiten
· TESLA-Ladestation für Elektrofahrzeuge
Wellness & Freizeit: Erleben Sie aktive Entspan-
· Bushaltestelle direkt am Hotel (Buslinie A)
nung im Freizeit- und Wellnessbereich Wissema-
· Kurtaxe entfällt
re mit mit Indoorpool, Sauna, Dampfbad, Dachter-
rasse mit Blockhaussauna sowie Whirlpools und
Solarien (gegen Gebühr). Eine Massage im Haus KURSANGEBOTE:
Verpflegung: Exzellente Gastlichkeit offeriert fördert Ihr Wohlbefinden. · AKON Aktiv Walking®
das Restaurant Bellevue und verwöhnt Sie mit · AKON Gesunder Rücken®
regionalen Spezialitäten und internationaler Kü- · Autogenes Training
che. Die Hotelbar mit Sky-Übertragungen und die
· Progressive Muskelentspannung
Grill- und Gartenterrasse bereichern die gastrono-
· Wirbelsäulengymnastik
mische Vielfalt.
Gesamtpreis für 3 Übernachtungen im DZ, Halbpension, Kursteilnahme p. P. Hiervon ist Ihr Krankenkassenzuschuss noch abzuziehen.
Änderungen und Irrtümer vorbehalten.
vom 01.01.–08.04./01.11.–31.12.2020 279,00 Euro vom 12.09.–30.10.2020 309,00 Euro
vom 09.04.–05.06.2020 299,00 Euro vom 06.06.–11.09.2020 329,00 Euro
Gesamtpreis für 5 Übernachtungen im DZ, Halbpension, Kursteilnahme p. P. Hiervon ist Ihr Krankenkassenzuschuss noch abzuziehen.
vom 01.11.–31.12.2020 419,00 Euro vom 09.04.–05.06./12.09.–31.10.2020 439,00 Euro
vom 01.01.–08.04.2020 429,00 Euro vom 06.06.–11.09.2020 459,00 Euro
EZ-Zuschlag für die Dauer der 4-Tageskurse 60,00 Euro EZ-Zuschlag für die Dauer der 6-Tageskurse 100,00 Euro
Information und Buchung: www.heimat-krankenkasse.de/auszeit-online-katalog | info@akon.de oder Telefon 07931 96 497-0**
** Ortsübliche Gebühren aus dem dt. Festnetz. Mobilfunk abweichend.
Kurstermine zu diesem Angebot finden Sie auf Seite 71. * bei einem Krankenkassenzuschuss in Höhe von 160,00 Euro
7
MECKLENBURG-VORPOMMERN
KORSWANDT/USEDOM
Dorint Resort Baltic Hills Usedom****
DIE GRÜNE SONNENINSEL AM MEER
Ort & Lage: Die Insel Usedom beeindruckt mit
4-Tageprogramm einer abwechslungsreichen Landschaft, in der
ab 109,– * Euro
pro Person im DZ
sich lange Sandstrände, mächtige Steilufer und
ausgedehnte Dünenlandschaften spektakulär an-
3 Übernachtungen, Halbpension, Kursteilnahme einander reihen. In Korswandt, im Herzen der In-
sel, empfängt Sie in ruhiger und bevorzugter Lage
direkt an Deutschlands erstem 19-Loch-Golfplatz
UNSERE PLUSPUNKTE FÜR SIE: das neue und moderne Dorint Resort Baltic Hills
Usedom**** Hotelresort.
· beheizter Außenpool
· freie Nutzung des Wellnessbereiches mit drei
Die Ostseestrände der berühmten Dreikaiserbä-
verschiedenen Saunen und Infrarotkabine
der Ahlbeck, Heringsdorf und Bansin sind in we-
· 2x täglicher Shuttleservice zum Strand
nigen Minuten mit dem Auto oder bequem mit
· Fahrradverleih gegen Gebühr
dem hoteleigenen kostenfreien Strand-Shuttle
· Sky Sportsbar
erreichbar. Hier laden Sie Europas längste Strand-
· Sonnenterrasse
promenade und der kilometerlange feinsandige
· 19-Loch-Golfplatz Baltic Hills Golf Usedom direkt am Hotel
Strand zum Flanieren und Entspannen ein.
· Wolgastsee unweit vom Hotel
· 1 Flasche Easser auf dem Zimmer
Wellness & Freizeit: Eingebettet in eine großzü-
· inkl. Kurtaxe
gige Gartenanlage bietet ein beheizter Außenpool
ganzjährig die Möglichkeit, z.B. zum abendlichen
KURSANGEBOTE:
Schwimmen unter Usedoms Sternenhimmel. Der
· AKON Gesunder Rücken®
Wolgastsee mit Badestelle ist nur ca. 200 m ent-
· AKON Gesundheitswandern®
fernt. Genießen Sie in der kursfreien Zeit den ex-
· Autogenes Training
klusiven Spa- und Wellnessbereich mit Biosauna
· Nordic Walking
und Infrarotkabine, einer finnischen Blockhaus-
· Progressive Muskelentspannung
sauna sowie Spezial-Angebote für Massagen und
· Wirbelsäulengymnastik
Kosmetikanwendungen.
Zimmer: Das Dorint Resort Baltic Hills Usedom
bietet helle, geräumige Zimmer. Die Standardzim- Das Dorint Resort Baltic Hills Usedom, direkt am
mer verfügen über Balkon oder Terrasse, WLAN, Usedomer Radwanderweg gelegen, ist ein opti-
Telefon, Laptopsafe, TV Flat Screen, einem moder- maler Ausgangspunkt für abwechslungsreiche
nen Bad mit Dusche oder Badewanne, Fön und Ausflüge oder Wanderungen auf Deutschlands
grüner Sonneninsel.
Änderungen und Irrtümer vorbehalten.
Kosmetikspiegel.
Verpflegung: Im Hotelrestaurant steht für Sie Gesamtpreis für 3 Übernachtungen im DZ, Halbpension, Kursteilnahme p. P. Hiervon ist Ihr Krankenkassenzuschuss noch abzuziehen.
jeden Morgen ein herzhaftes Frühstücksbuffet vom 01.01.–02.02./30.11.–31.12.2020 269,00 Euro vom 06.04.–30.04./01.06.–28.10.2020 329,00 Euro
bereit, abends werden klassische deutsche so- vom 03.02.–01.03.2020 299,00 Euro vom 01.05.–31.05.2020 369,00 Euro
wie regionale Spezialitäten serviert. Bei schönem vom 02.03.–05.04./29.10.–29.11.2020 309,00 Euro
EZ-Zuschlag für die Dauer der 4-Tageskurse 60,00 Euro
Wetter können Sie auf der Sonnenterrasse ent-
spannen.
Information und Buchung: www.heimat-krankenkasse.de/auszeit-online-katalog | info@akon.de oder Telefon 07931 96 497-0**
** Ortsübliche Gebühren aus dem dt. Festnetz. Mobilfunk abweichend.
* bei einem Krankenkassenzuschuss in Höhe von 160,00 Euro Kurstermine zu diesem Angebot finden Sie auf Seite 68.
8
HANSESTADT BREMEN
BREMEN
ACHAT Plaza City-Bremen
DAS FLAIR DER HANSESTADT GENIESSEN
Ort & Lage: Das First-Class-Superior-Hotel ACHAT
Plaza City-Bremen liegt zentral in der Bremer
4-Tageprogramm
Innenstadt zwischen Hauptbahnhof und Markt-
platz unmittelbar an den Bremer Wallanlagen. ab 139,–
* Euro
pro Person im DZ
Das 2014 komplett renovierte Nichtraucherhotel 3 Übernachtungen, Halbpension, Kursteilnahme
zeichnet sich durch eine farbenfrohe Ausstattung zzgl. Kurtaxe 3,00 Euro p. P./Tag
und ein modernes, ansprechendes Ambiente aus.
UNSERE PLUSPUNKTE FÜR SIE:
Zimmer: Die farbenfrohen und geräumigen Zim-
· zentrale Lage direkt an den Wallanlagen, eine beliebte
mer im Design der fünf Elemente des Feng-Shui
Parkanlage am Rande der Bremer Altstadt
verfügen über Dusche und WC, Fön, Kabel-TV, Di-
· kostenfreie Nutzung des Wellnessbereich mit Sauna,
rektwahl-Telefon, Safe, Schreibtisch, Minibar mit
Dampfbad, Terrasse
kostenfreier Erstbefüllung und WLAN.
· kostenfreies WLAN
· kostenfreie Nutzung des Fitnessraums für die aktive
Wellness & Freizeit: In der kursfreien Zeit kön-
Auszeit über den Dächern der Stadt
nen Sie im Wellnessbereich mit Sauna und
· ca. 800 Meter bis zur historischen Innenstadt mit
Dampfbad oder auf der angeschlossenen Terrasse
zahlreichen Sehenswürdigkeiten wie die Bremer
entspannen. Der Fitnessraum eröffnet einen fan-
Stadtmusikanten, dem Marktplatz mit Roland und
tastischen Blick über die Dächer der Stadt.
Rathaus, Schnoorviertel und Sögestraße
· zahlreiche Museen wie die Kunstsammlungen
In unmittelbarer Nähe des ACHAT Plaza finden Sie
Böttcherstraße, Kunsthalle, Übersee Museum,
zahlreiche Cafés und Restaurants. Für entspannte
Focke Museum
Spaziergänge und erholsame Stunden im Grünen
sind die Bremer Wallanlagen ein perfekter Ort –
KURSANGEBOTE:
eine grüne Oase inmitten des Trubels der Bremer
· AKON Aktiv Walking®
Innenstadt. Auf dem Marktplatz befindet sich
· AKON Reaktiv Walking®
Verpflegung: Am vielfältigen ACHAT Frühstücks- das berühmte Rathaus der Hansestadt und der
· AKON Faszienfit®
buffet starten Sie in den Tag. Das Restaurant Bremer Roland, die beide zum UNESCO-Welterbe
· AKON Gesunder Rücken®
«Elements» begrüßt Sie mit internationaler Kü- gehören. Einen Besuch der Bremer Stadtmusikan-
· AKON Gesundheitswandern®
che. In der Bar werden in moderner Atmosphäre ten sollten Sie ebenfalls nicht versäumen.
· Autogenes Training
erfrischende Getränke, Cocktails oder Longdrinks
· Nordic Walking
angeboten.
· Progressive Muskelentspannung
Änderungen und Irrtümer vorbehalten.
Auch als
Gesamtpreis für 3 Übernachtungen im DZ, Halbpension, Kursteilnahme p. P. Hiervon ist Ihr Krankenkassenzuschuss noch abzuziehen.
vom 01.01.–31.12.2020 299,00 Euro
EZ-Zuschlag für die Dauer der 4-Tageskurse 60,00 Euro
Information und Buchung: www.heimat-krankenkasse.de/auszeit-online-katalog | info@akon.de oder Telefon 07931 96 497-0**
** Ortsübliche Gebühren aus dem dt. Festnetz. Mobilfunk abweichend.
Kurstermine zu diesem Angebot finden Sie auf Seite 65. * bei einem Krankenkassenzuschuss in Höhe von 160,00 Euro
9
SCHLESWIG-HOLSTEIN
Kinderbetreuung
ab 193,– Euro
ab 4 Jahren (inkl. 5 ÜN/HP)
WEISSENHÄUSER STRAND
Strandhotel****
IN DER HOHWACHTER BUCHT BEI OLDENBURG AN DER OSTSEE
Ort & Lage: Der Ferien- und Freizeitpark Weissen-
6-Tageprogramm
359,–
häuser Strand gehört zu den beliebtesten Ferien-
ab * Euro anlagen Deutschlands. Das Standhotel**** liegt
pro Person im DZ gleich hinter den Dünen und bietet 180 komforta-
5 Übernachtungen, Halbpension, Kursteilnahme bel eingerichtete Nichtraucherzimmer.
zzgl. Kurtaxe von 1,00–1,90 Euro p. P/Tag, Kinder bis 18 Jahre kostenfrei
Direkt an der Ostseeküste gelegen, erwartet Sie
UNSERE PLUSPUNKTE FÜR SIE: besondere Ruhe. Die einzigartige Dünenland-
· Lage unmittelbar am Naturschutzgebiet schaft und das umliegende Naturschutzgebiet
· subtropisches Badeparadies prägen das herrliche Landschaftsbild.
(nicht im Programm enthalten)
· Abenteuer-Dschungelland Zimmer: Alle Zimmer sind 32 m2 groß: Doppelbett,
(nicht im Programm enthalten) Flat-TV, Radio, Telefon, Mini-Kühlschrank, Nespres-
· weltweit einzigartige 214 m lange so-Kaffemaschine, Balkon und Fön im Bad. Auf
Reifenrutsche Aqua Racer Wunsch Doppelzimmer mit Verbindungstüren
· kostenfreier Eintritt in den 3.000 m2 Wellnessbereich möglich; sämtliche Zimmer sind Nichtraucher-
des Strandhotels mit Dünenbad und Saunalandschaft zimmer. Zimmer mit behindertenfreundlichem
sowie Fitnessclub Bad/WC stehen auf Wunsch zur Verfügung. Zwei
· Kinderbetreuung kostenlose PC-Terminals stehen den Hotelgästen
· kostenloses WLAN in der Hotellobby zur Verfügung.
Wellness & Freizeit: Freuen Sie sich auf das Aben-
KURSANGEBOTE: teuer-Dschungelland. Auf rund 6.000 m2 erwartet
· Aquafitness
die ganze Familie unvergessliche Dschungel-
· Nordic Walking
Abenteuer, eine riesige Terrarienlandschaft, der
· Progressive Muskelentspannung
Indoor Dschungel Trail (Hochseilgarten) sowie
das einzige Dschungelrestaurant Deutschlands
und das 6.500 m2 große subtropische Badepa-
radies mit über 600 m Rutschvergnügen.
Gesamtpreis für 5 Übernachtungen im DZ, Halbpension, Kursteilnahme p. P. Hiervon ist Ihr Krankenkassenzuschuss noch abzuziehen.
Änderungen und Irrtümer vorbehalten.
vom 01.01.–25.03./01.11.–31.12.2020 519,00 Euro vom 26.03.–31.10.2020 559,00 Euro
EZ-Zuschlag für die Dauer der 6-Tageskurse 110,00 Euro
Kinderpreise: pro Kind inkl. Halbpension/Betreuung für 6 Tage/4–12 Jahre. Ab dem 2. Kind Unterbringung in zwei Einzelzimmern gegen Aufpreis.
01.01.–25.03./01.11.–31.12.2020 26.03.–31.10.2020
Bitte beachten Sie, dass bei einzelreisenden Personen mit Kind(ern)
193,00 Euro 199,00 Euro auch der Einzelzimmerzuschlag anfällt.
Information und Buchung: www.heimat-krankenkasse.de/auszeit-online-katalog | info@akon.de oder Telefon 07931 96 497-0**
** Ortsübliche Gebühren aus dem dt. Festnetz. Mobilfunk abweichend.
* bei einem Krankenkassenzuschuss in Höhe von 160,00 Euro Kurstermine zu diesem Angebot finden Sie auf Seite 70.
10SCHLESWIG-HOLSTEIN
ST. PETER-ORDING
ambassador hotel & spa****
DAS WOHLFÜHLHOTEL DIREKT AN DER NORDSEE
Ort & Lage: St. Peter-Ording liegt an der Spitze der
Halbinsel Eiderstedt und besticht durch seinen
4-Tageprogramm
12 km langen Sandstrand. Es gibt neben langen
Strandspaziergängen viele weitere Möglichkei- ab 219,–
* Euro
pro Person im DZ
ten, die Freizeit zu verbringen. 3 Übernachtungen, Halbpension, Kursteilnahme
zzgl. Kurtaxe bis zu 3,00 Euro p. P./Tag
Vergessen Sie den Alltag und lassen Sie sich durch
ein umfangreiches Wellness- und Beautyangebot UNSERE PLUSPUNKTE FÜR SIE:
verwöhnen. Entdecken Sie die Quelle neuer Ener-
· reichhaltiges Frühstücksbüffet
gien für Ihre Lebenskraft, Balance und Zufrieden-
· 3-Gang-Abendessen, je nach Tagesangebot
heit.
als Menü oder Buffet
· Café / Lounge
Zimmer: Das Hotel liegt direkt an der Strandpro-
· Wellnessbereich im Haus
menade und somit haben fast alle geräumigen
· Kostenfreie Nutzung des Schwimmbad-,
Zimmer und Suiten einen unvergleichlichen Blick
Sauna- und Fitnessbereichs
vom Balkon.
· Beautyfarm im Haus
· kostenloses WLAN im Zimmer
Wellness & Freizeit: Das Hotel bietet einen Well-
nessbereich mit Hallenbad, Bio-Soft-Sauna, fin-
nischer Sauna, Solarium und Fitnessraum. Die KURSANGEBOTE:
Beautyfarm Auramaris Spa im Haus verwöhnt · Rückenschule
Sie mit Kosmetikanwendungen, Thalasso-Bädern · Yoga
und Massagen.
Verpflegung: Genießen Sie im Restaurant Sand-
perle Gerichte aus der Region und der ganzen
Welt, speziell natürlich Fisch und Krabben! Las-
sen Sie sich von den Themenbuffets überraschen
und entspannen Sie sich bei sommerlichen Tem-
peraturen unter freiem Himmel auf der Sonnen-
Terrasse.
Änderungen und Irrtümer vorbehalten.
Gesamtpreis für 3 Übernachtungen im DZ, Halbpension, Kursteilnahme p. P. Hiervon ist Ihr Krankenkassenzuschuss noch abzuziehen.
vom 01.01.–29.02./01.11.–31.12.2020 379,00 Euro vom 26.04.–10.10.2020 409,00 Euro
vom 01.03.–25.04./11.10.–31.10.2020 389,00 Euro
EZ-Zuschlag für die Dauer der 4-Tageskurse 150,00 Euro
Information und Buchung: www.heimat-krankenkasse.de/auszeit-online-katalog | info@akon.de oder Telefon 07931 96 497-0**
** Ortsübliche Gebühren aus dem dt. Festnetz. Mobilfunk abweichend.
Kurstermine zu diesem Angebot finden Sie auf Seite 69. * bei einem Krankenkassenzuschuss in Höhe von 160,00 Euro
11NIEDERSACHSEN
BAD ROTHENFELDE
Haus Noltmann-Peters*** Superior
MODERNES SOLEHEILBAD MIT SYMPATHISCHEM FLAIR
Ort & Lage: Bad Rothenfelde, der älteste Kurort im
4-Tageprogramm Osnabrücker Land, ist immer ein lohnendes Ziel.
ab 109,– * Euro
pro Person im DZ
Am Südrand des Teutoburger Walds gelegen ist
Sole und Salinenluft zu jeder Jahreszeit das Mar-
3 Übernachtungen, Halbpension, Kursteilnahme kenzeichen. Die Sole rieselt ununterbrochen von
zzgl. Kurtaxe 1,80 Euro p. P./Tag den Gradierwerkswänden und bewirkt beleben-
de, prickelnde Luft: Balsam für Ihre Atemwege!
UNSERE PLUSPUNKTE FÜR SIE:
Für Ihr Wohlbefinden entwickelt das Hotel mit
· Wellnessoase, Aromadampfbad, Sauna,
viel Fantasie und Liebe zum Detail ein angeneh-
Tepidarium, Erlebnisduschen und
mes Ambiente. Genießen Sie Ruhe und Entspan-
Hallenbad im Haus
nung – entweder in den gemütlichen Räumen im
· Kosmetikstudio im Haus
Haus oder im großen sonnigen Garten.
· Med. Bäderabteilung im Haus
· Whirlwanne und Hydrojet gegen Gebühr
Zimmer: Die Hotelzimmer im Haupthaus, Feri-
· WLAN gegen Gebühr
enwohnungen oder Zimmer im Nebengebäude
Sonnenhof sind ideal zum Wohlfühlen geeignet.
KURSANGEBOTE: Alle Zimmer verfügen selbstverständlich über ein
· AKON Gesunder Rücken®
komfortables Bad; Telefon und TV gehören zur
· Aquafitness
Standardausstattung.
· Autogenes Training
· Progressive Muskelentspannung
Wellness & Freizeit: Entspannung und Erholung
· Wirbelsäulengymnastik
finden Sie in der Wellnessoase mit Aromadampf-
bad, Tepidarium und Sauna. Bewegung verschafft
Auch als ein erfrischendes Schwimmtraining im Hallen-
bad.
Änderungen und Irrtümer vorbehalten.
Hiervon ist Ihr Krankenkassenzuschuss noch abzuziehen.
Gesamtpreis für 3 Übernachtungen im DZ, Halbpension, Kursteilnahme p. P.
vom 01.01.–31.01./30.11.–31.12.2020 269,00 Euro vom 01.02.–29.11.2020 289,00 Euro
EZ-Zuschlag für die Dauer der 4-Tageskurse 33,00 Euro
Information und Buchung: www.heimat-krankenkasse.de/auszeit-online-katalog | info@akon.de oder Telefon 07931 96 497-0**
** Ortsübliche Gebühren aus dem dt. Festnetz. Mobilfunk abweichend.
* bei einem Krankenkassenzuschuss in Höhe von 160,00 Euro Kurstermine zu diesem Angebot finden Sie auf Seite 63.
12NIEDERSACHSEN
VAREL-DANGAST
Upstalsboom Landhotel Friesland **** Superior
ZWISCHEN WALD UND FRIESLÄNDISCHER KÜSTE
Ort & Lage: Am Jadebusen der Nordsee, wo Watt,
Moor, Marsch und Geest zusammentreffen, liegt
4-Tageprogramm
Varel, die „Stadt zwischen Wald und Meer“ im
Landkreis Friesland. ab 169,–
* Euro
pro Person im DZ
3 Übernachtungen, Halbpension, Kursteilnahme
Nur 4 km von Varel entfernt erwartet Sie das
4-Sterne-Superior Upstalsboom Landhotel Fries-
land inmitten herrlicher Landschaft am maleri- UNSERE PLUSPUNKTE FÜR SIE:
schen Mühlenteich, umgeben von altem Baum-
· wenige Kilometer zum Nordseebad Dangast
bestand, Wiesen und Feldern – die perfekte
· zeitlich unbegrenzte Nutzung des 2.500 m2
Umgebung für Ausflüge, Radtouren oder einfach
Wellnessbereich Balance & Spa auf verschiedenen
einen schönen Spaziergang.
Ebenen mit Pool, Saunen, Dampfbad, Whirlpool,
Brechelbad, Kraxenofen, Steinbad und
Zimmer: Die Komfortzimmer (ca. 25–30 m2) liegen
Solekaskade während der Öffnungszeiten
im angrenzenden Gästehaus des Hotels und sind
· Kegelbahn im Hotel, teilweise gegen Gebühr
ausgestattet mit TV (inklusive gratis sky Cinema,
· kulinarische Genüsse im Restaurant Entenblick
Sport, Bundesliga), gemütlicher Sitzecke, Telefon,
· reizvolle Umgebung am malerischen Mühlenteich
ebenerdiger Dusche, mit separatem Bad und
und traumhaft schöne Landschaft
WC, Fön, Minibar, Safe und begehbarem Kleider-
· Tanzbar Freitag- und Samstagabend
schrank.
· Hotelbar Jeverstube
· Beauty- und Spabereich
Wellness & Freizeit: Ruhe und Erholung finden
(Anwendungen gegen Gebühr)
Sie im 2.500 m2 großen Wellness- und Spabereich
· inklusive Kurtaxe
mit Pool, Whirlpool, Dampfbad, finnischer Sauna,
Eukalyptussauna, Brechelbad, Steinbad, Kraxen-
ofen, Solekaskade, Solarium und Strömungsbe-
KURSANGEBOTE:
cken.
· AKON Aktiv Walking®
· AKON Gesunder Rücken®
Verpflegung: Im Landhotel Friesland vereint sich
· AKON Gesundheitswandern®
nordisch moderne Atmosphäre mit friesischer
· AKON Pilates®
Gemütlichkeit. Kulinarische Genüsse erleben Sie
· Autogenes Training
im Restaurant Entenblick, und den Tag lassen Sie
· Progressive Muskelentspannung
gemütlich in der originellen Hotelbar Jeverstube
· Wirbelsäulengymnastik
ausklingen.
Änderungen und Irrtümer vorbehalten.
Auch als
Gesamtpreis für 3 Übernachtungen im DZ, Halbpension, Kursteilnahme p. P. Hiervon ist Ihr Krankenkassenzuschuss noch abzuziehen.
vom 01.01.–31.01./03.12.–31.12.2020 329,00 Euro vom 01.06.–30.09.2020 379,00 Euro
vom 01.02.–31.05./01.10.–02.12.2020 359,00 Euro
EZ-Zuschlag für die Dauer der 4-Tageskurse 60,00 Euro
Information und Buchung: www.heimat-krankenkasse.de/auszeit-online-katalog | info@akon.de oder Telefon 07931 96 497-0**
** Ortsübliche Gebühren aus dem dt. Festnetz. Mobilfunk abweichend.
Kurstermine zu diesem Angebot finden Sie auf Seite 70. * bei einem Krankenkassenzuschuss in Höhe von 160,00 Euro
13NIEDERSACHSEN
Kinderbetreuung
ab 37,50 Euro
ab 4 Jahren (inkl. 3 ÜN/HP)
BAD SALZDETFURTH
relexa hotel****
IN DER NÄHE VON HILDESHEIM - IM LEINEBERGLAND
Ort & Lage: Am Rande des sanft hügeligen Leine-
4-Tageprogramm berglandes und nur 15 km von Hildesheim ent-
ab 89,– * Euro
pro Person im DZ
fernt finden Sie das schöne Städtchen Bad Salz-
detfurth. Bereits 1856 wurde das erste Badehaus
3 Übernachtungen, Halbpension, Kursteilnahme errichtet, und seitdem kommen Gäste aus Nah
zzgl. Kurtaxe 2,00 Euro p. P./Tag und Fern. Sie schätzen die besonders heilkräftige
Wirkung von Sole und Naturmoor.
UNSERE PLUSPUNKTE FÜR SIE:
· reizvolle Umgebung in Bad Salzdetfurth mit
Nur wenige Schritte vom Ortskern mit Kurzen-
wunderschönem Kurpark, historischen Gradierwerken
trum und ansprechender Fachwerkarchitektur
und einer historischen Fachwerkstadt
entfernt, mit Blick auf die Kurpark- und Garten-
· Kinderbetreuung für Kinder von 4-16 Jahren
anlagen sowie die reizvolle Umgebung, begrüßt
· Nutzung von Schwimmbad, Sauna, Fitnessraum
Sie das relexa hotel Bad Salzdetfürth mit seinem
und Kegelbahn
vielseitigen Angebot zum Ausspannen, Abschal-
· Kosmetikstübchen für Massagen und Anwendungen
ten und Auftanken.
im Hotel (gegen Gebühr)
· kostenfreie Parkplätze direkt am Hotel
Zimmer: Alle Zimmer sind besonders großzügig
und komfortabel eingerichtet. Fast jedes Zimmer
bietet eine herrliche Aussicht auf die malerische
Landschaft des Harzvorlandes. Ausstattung mit
KURSANGEBOTE:
Bad/Dusche, WC, Fön, Telefon, Kabel-TV, Radio,
· AKON Aktiv Walking®
Schreibtisch.
· AKON Faszienfit®
· AKON Gesunder Rücken®
Verpflegung: Das im Wiener Stil gestaltete Gast-
· AKON Gesundheitswandern®
haus Beisl erwartet Sie morgens zum reichhal-
· Nordic Walking
tigen relexa-Frühstücksbuffet. Tagsüber und
· Progressive Muskelentspannung
Wellness & Freizeit: Das relexa hotel hat einen abends verwöhnen wir Sie mit regionalen und
· Wirbelsäulengymnastik
geräumigen Schwimmbad- und Saunabereich internationalen Spezialitäten. Im „Kaminrestau-
und bietet Ihnen viele Annehmlichkeiten, die Sie rant“ genießen Sie romantische Menüs und erle-
Auch als
sich für einen Gesundheitsurlaub wünschen. Mit sene Weine.
Blick ins Grüne finden Sie hier Ihre Wohlfühl-Oa-
se zur Entspannung.
Änderungen und Irrtümer vorbehalten.
Kinderpreise: 1. und 2. Kind inkl. Halbpension/Betreuung. Gesamtpreis für 3 Übernachtungen im DZ, Halbpension, Kursteilnahme p. P. Hiervon ist Ihr Krankenkassenzuschuss noch abzuziehen.
Ab dem 4. Kind ist ein Zimmer-Upgrade erforderlich (gegen
vom 01.01.–31.03./01.11.–31.12.2020 249,00 Euro vom 01.04.–31.05./01.09.–31.10.2020 269,00 Euro
Aufpreis).
4-6 Jahre 37,50 Euro vom 01.06.–31.08.2020 259,00 Euro
7–11 Jahre 75,00 Euro
EZ-Zuschlag für die Dauer der 4-Tageskurse Bitte beachten Sie, dass bei einzelreisenden Personen mit
12–16 Jahre 112,50 Euro 36,00 Euro
Kind(ern) auch der Einzelzimmerzuschlag anfällt.
Information und Buchung: www.heimat-krankenkasse.de/auszeit-online-katalog | info@akon.de oder Telefon 07931 96 497-0**
** Ortsübliche Gebühren aus dem dt. Festnetz. Mobilfunk abweichend.
* bei einem Krankenkassenzuschuss in Höhe von 160,00 Euro Kurstermine zu diesem Angebot finden Sie auf Seite 64.
14NIEDERSACHSEN
HITZACKER
Parkhotel-Hitzacker****
IM LUFTKURORT HITZACKER AN DER ELBE
Ort & Lage: Lassen Sie in den wendländischen
Elbtalauen, zwischen Heide und Wanderdünen,
4-Tageprogramm
einer traumhaften Landschaft, die Stille der Weite
auf sich wirken. Die romantische Fachwerkstadt ab 99,–
* Euro
pro Person im DZ
Hitzacker befindet sich in der Elbtalaue 100 km 3 Übernachtungen, Halbpension, Kursteilnahme
südlich von Hamburg.
Das Wechselspiel des hügeligen, bewaldeten El- UNSERE PLUSPUNKTE FÜR SIE:
bufers mit weitem Blick in die Mecklenburgische · liebevolle Betreuung
Tiefebene macht den besonderen Reiz der Lage · Spa-Bereich mit Schwimmbad und Sauna
aus. Der angrenzende Park mit Tretbecken, Bar- zur freien Nutzung
fußfühlpfad und einer ausgedehnten Liegewiese · Beauty- und Wellnessbereich
lädt zum Entspannen und zu Bewegungsübun- · Ayurvedisches Zentrum
gen ein. · kostenfreie Unterkunft und Verpflegung für
Kinder bis 6 Jahre
Zimmer: Wohnen in lichtem Design und luftiger · Nordic Walking-Pfade und Wanderwege
Atmos-phäre. Die Zimmer sind mit Bad, Dusche, · Barfußpfad und Entspannungsgarten
WC, Selbstwahltelefon, Farbfernseher, teilweise · Radwandertouren und Schiffsrundfahrten
mit Minibar und überwiegend mit Balkon ausge- · inklusive Kurtaxe
stattet.
KURSANGEBOTE:
Wellness & Freizeit: Entspannen Sie im WELL-
· AKON Gesunder Rücken®
VITA bei einer Massage oder Wellnessbehandlung
· AKON Gesundheitswandern®
und lassen Sie sich verwöhnen.
· AKON Pilates
· Aquafitness
Verpflegung: Essen und Trinken ist im Restaurant
· Autogenes Training
Pavillon oder im Wintergarten ein kulinarisches
· Nordic Walking
Vergnügen. Genießen Sie Gerichte aus der Region
· Progressive Muskelentspannung
oder mediterrane Küche.
· Rückenfit für den Arbeitsplatz
· Wirbelsäulengymnastik
Auch als
Änderungen und Irrtümer vorbehalten.
Gesamtpreis für 3 Übernachtungen im DZ, Halbpension, Kursteilnahme p. P. Hiervon ist Ihr Krankenkassenzuschuss noch abzuziehen.
vom 01.01.–29.01./30.11.–31.12.2020 259,00 Euro vom 30.01.–14.06./01.09.–30.09.2020 279,00 Euro
vom 15.06.–31.08./01.10.–29.11.2020. 269,00 Euro
EZ-Zuschlag für die Dauer der 4-Tageskurse 55,00 Euro
Information und Buchung: www.heimat-krankenkasse.de/auszeit-online-katalog | info@akon.de oder Telefon 07931 96 497-0**
** Ortsübliche Gebühren aus dem dt. Festnetz. Mobilfunk abweichend.
Kurstermine zu diesem Angebot finden Sie auf Seite 67. * bei einem Krankenkassenzuschuss in Höhe von 160,00 Euro
15NIEDERSACHSEN
BRAUNLAGE
MARITIM Berghotel Braunlage
AM RANDE DES NATIONALPARKS HARZ
Ort & Lage: Im Natur- und Nationalpark Harz im
4-Tageprogramm Kleinod Braunlage, in ruhiger Lage direkt am
ab 129,– * Euro
pro Person im DZ
Fuße des Wurmberges, dem größten Berg Nieder-
sachsens, befindet erwartet Sie das First Class MA-
3 Übernachtungen, Halbpension, Kursteilnahme RITIM Berghotel.
zzgl. Kurtaxe 2,50 Euro p. P./Tag
Aufgrund seiner Lage ist das Hotel ein idealer
UNSERE PLUSPUNKTE FÜR SIE: Ausgangspunkt für Wanderer und Naturfreun-
· Nutzung des Außenschwimmbads im Grünen
de. Zahlreiche Wanderwege in unmittelbarer
(unbeheizt, von Mai bis Oktober geöffnet)
Nähe zum Hotel und der angrenzende National-
· Nutzung von Hallenbad (28°C) mit Sauna
park Harz laden zu einer Erkundung ein. Mit der
(Öffnungszeiten: 6 bis 22 Uhr)
„längsten Seilbahn nördlich des Schwarzwaldes“
· Fitnessraum (gegen Gebühr)
gelangen Sie bequem auf den Wurmberg und ge-
· kostenfreies Internet via Kabel
nießen den fantastischen Ausblick. Die umliegen-
· WLAN / Highspeed Internet gegen Gebühr
den Harzstädte, z.B. Sankt Andreasberg, Werni-
· 2 Tennisplätze außen (gegen Gebühr)
gerode, Goslar oder Bad Lauterberg sind weitere
· 4-Loch Swin Golfplatz (gegen Gebühr)
lohnende Ausflugsziele.
· Volleyball-Feld und Tischtennis
· Bogenschießanlage (gegen Gebühr)
Zimmer: Die „classic“ Zimmer im Maritim Hotel
· Schlittenvermietung im Hotel (gegen Gebühr)
Braunlage mit großem Balkon oder Terrasse laden
· Mountainbike-, Monsterroller-und Skivermietung
mitten im Grünen zum Verweilen ein. Sie sind
(gegen Gebühr) in unmittelbarer Nähe
ausgestattet mit Bad/WC, Föhn, Satellitenfernse-
· Greenfee-Ermäßigung auf dem Golfplatz in Bad Harzburg
hen mit Pay TV-Programmen und Sat on demand,
· Altenglischer Pub
Telefon mit Anrufbeantworter, kostenfreier Inter-
netzugang via Kabel und WLAN, teilweise Zim-
mersafe und Minibar.
KURSANGEBOTE: Wellness & Freizeit: Entspannen Sie während
· AKON Aktiv Walking® Verpflegung: Das reichhaltige Maritim Früh-
der kursfreien Zeit im großen Hallenbad mit Sau-
· AKON Gesundheitswandern® stücksbuffet nehmen Sie am Morgen im gemütli-
na oder dem Schwimmbad im Außenbereich. Bei
· AKON Gesunder Rücken® chen Restaurant „Pfaffenstieg“ ein. Von einer gro-
verschiedenen Massagen und Anwendungen (ge-
· Autogenes Training ßen Auswahl typischer Harzer Leckereien, sowie
gen Gebühr) lassen Sie sich vom Wellness-Team
· Nordic Walking Kuchen und Torten kosten Sie im Altenglischen
des „maritim spa & beauty care“ verwöhnen.
· Progressive Muskelentspannung Pub. Den Abend können Sie gemütlich an der Bar
Rund um das Hotel stehen Ihnen unter anderem
· Wirbelsäulengymnastik beschließen.
Änderungen und Irrtümer vorbehalten.
zwei Tennisplätze, ein Volleyballfeld und eine
SwinGolf-Anlage zur Verfügung.
Gesamtpreis für 3 Übernachtungen im DZ, Halbpension, Kursteilnahme p. P. Hiervon ist Ihr Krankenkassenzuschuss noch abzuziehen.
vom 01.01.–31.12.2020 289,00 Euro
EZ-Zuschlag für die Dauer der 4-Tageskurse 54,00 Euro
Information und Buchung: www.heimat-krankenkasse.de/auszeit-online-katalog | info@akon.de oder Telefon 07931 96 497-0**
** Ortsübliche Gebühren aus dem dt. Festnetz. Mobilfunk abweichend.
* bei einem Krankenkassenzuschuss in Höhe von 160,00 Euro Kurstermine zu diesem Angebot finden Sie auf Seite 65.
16RHEINLAND-PFALZ
BAD DÜRKHEIM
ACHAT Premium
IM PFÄLZER WALD AN DER DEUTSCHEN WEINSTRASSE
Ort & Lage: Die beliebte Kurstadt Bad Dürkheim
liegt im Naturpark Pfälzerwald direkt an der
4-Tageprogramm
Deutschen Weinstraße. Die Region rund um die
Stadt mit ihren zahlreichen Weinbergshängen ist ab 119,–
* Euro
pro Person im DZ
geprägt von der Nähe zum französischen Elsass. 3 Übernachtungen, Halbpension, Kursteilnahme
Begünstigt durch das milde Klima und 1.850 Son- zzgl. Kurtaxe 2,50 Euro p. P./Tag
nenstunden im Jahr wachsen in der Umgebung
Feigen, Mandeln und sogar exotische Früchte wie UNSERE PLUSPUNKTE FÜR SIE:
Kiwis und Limonen. Direkt am Kurpark erwartet · kostenfreie Nutzung des Wellnessbereichs mit
Sie das ACHAT Premium Hotel mit Comfort-Class- Schwimmbad und Sauna
Superior-Standard. · Fahrradverleih gegen Gebühr möglich
· zentral gelegen am Kurpark und Innenstadt
Zimmer: Alle Zimmer sind ausgestattet mit Bad/ · kostenfreie Parkplätze in ca. 400 Meter
Dusche, WC, Telefon, TV, WLAN-Verbindung, Haar- vom Hotel entfernt (öffentliche Parkplätze)
trockner, Minibar und Kosmetikspiegel. · Tiefgarage gegen Gebühr
Wellness & Freizeit: Das Hotel verfügt u.a. über
Schwimmbad, Sauna und einer Infrarot-Wärme- KURSANGEBOTE:
kabine. · AKON Aktiv Walking®
· AKON Faszienfit®
Die herrliche Umgebung bietet beste Vorausset- · AKON Gesunder Rücken®
zungen für Wanderungen oder Radfahren in der · AKON Gesundheitswandern®
kursfreien Zeit und eine Vielzahl an Ausflugs- und · Progressive Muskelentspannung
Wanderzielen, z.B. die Klosterruine Limburg, die · Wirbelsäulengymnastik
Burgruine Hardenburg, der Drachenfels oder die
Naturdenkmäler Teufelsstein und Heidenfels. Ein
Auch als
archäologisches Highlight ist das Freilichtmuse-
um Villa rustica Weilberg, eine große historische
römische Villen- und Weinberganlage.
Verpflegung: Im Restaurant No19 Am Park ver-
wöhnt der Küchenchef mit regionalen kulinari-
schen Genüssen aus der französisch-elsässischen
Küche.
Änderungen und Irrtümer vorbehalten.
Gesamtpreis für 3 Übernachtungen im DZ, Halbpension, Kursteilnahme p. P. Hiervon ist Ihr Krankenkassenzuschuss noch abzuziehen.
vom 01.01.–14.02./01.12.–31.12.2020 279,00 Euro vom 15.02.–30.11.2020 299,00 Euro
EZ-Zuschlag für die Dauer der 4-Tageskurse 60,00 Euro
Information und Buchung: www.heimat-krankenkasse.de/auszeit-online-katalog | info@akon.de oder Telefon 07931 96 497-0**
** Ortsübliche Gebühren aus dem dt. Festnetz. Mobilfunk abweichend.
Kurstermine zu diesem Angebot finden Sie auf Seite 61. * bei einem Krankenkassenzuschuss in Höhe von 160,00 Euro
17RHEINLAND-PFALZ
DAUN
Sporthotel & Resort Grafenwald Daun/Vulkaneifel****
FERIENANLAGE IM HERZEN DER EIFEL
Ort & Lage: Das Sporthotel & Resort Grafenwald
4-Tageprogramm liegt inmitten der Vulkaneifel, umgeben von
ab 139,– * Euro
pro Person im DZ
atemberaubenden Naturschönheiten: verwun-
schene Wälder, faszinierende Feuerberge und
3 Übernachtungen, Halbpension, Kursteilnahme tiefblaue Maare. Auf der Landkarte ist die Kreis-
zzgl. Kurtaxe 1,50 Euro p. P./Tag stadt ungefähr zwischen Trier und Koblenz zu
finden. Die großzügige Anlage bietet zahlreiche
UNSERE PLUSPUNKTE FÜR SIE: Übernachtungsmöglichkeiten, die Ihnen für er-
· ruhige Lage am Waldrand – Nähe Dauner Maare
holsame Tage Ruhe und Geborgenheit bieten.
· Restaurant Grafenwald mit großer Sonnenterrasse
Genießen Sie 4-Sterne-Komfort in familiärer und
· 1.200 m2 Spa Grafenwald mit Schwimmbad, Sauna,
freundlicher Atmosphäre, freuen Sie sich auf ei-
Biosauna und Dampfbad zur freien Nutzung
nen abwechslungsreichen Aktivurlaub und wun-
· Massageabteilung und Beautyfarm
derschöne Naturbegegnungen.
· Fitnessstudio mit vielfältigen Angeboten,
z. B. Aqua Gym, Yoga, Indoor Cycling
Zimmer: Die Hotelzimmer, Apartments oder Feri-
· Hallentennisplätze, Tennisschule, Squash
enhäuser mit Wohlfühl-Komfort für 2–6 Personen
· Minigolf, Beachvolleyball, Reitstall
sind ideal zum Entspannen. Alle Einheiten sind
mit Dusche/WC, Telefon, Sat-TV und kostenfreiem
WLAN (Ferienhaus ohne WLAN) sowie mit Balkon
KURSANGEBOTE:
oder Terrasse ausgestattet, die Zimmer zum größ-
· AKON Aktiv Walking®
ten Teil mit Balkon oder Terrasse.
· AKON Gesunder Rücken®
· AKON Gesundheitswandern®
Wellness & Freizeit: Im 1.200 m2 großem Spa Gra-
· AKON Pilates®
fenwald mit finnischer Sauna, Dampfbad oder
· Autogenes Training
Biosauna können Sie den Stress des Alltags ab-
· Progressive Muskelentspannung
schütteln; entspannen Sie in der Massageabtei-
lung oder lassen sich in der Beautyfarm Grafen-
wald verwöhnen.
Verpflegung: Das gastronomische Angebot des
Resorts lässt keine Wünsche offen. Ob im Restau-
rant Grafenwald mit großer Terrasse, im Stübchen
Grafenwald oder in der Dorfschänke mit Biergar-
ten wird man Sie kulinarisch verwöhnen.
Änderungen und Irrtümer vorbehalten.
Gesamtpreis für 3 Übernachtungen im DZ, Halbpension, Kursteilnahme p. P. Hiervon ist Ihr Krankenkassenzuschuss noch abzuziehen.
vom 01.01.–29.03./16.11.–31.12.2020 299,00 Euro vom 30.03.–15.11.2020 339,00 Euro
EZ-Zuschlag für die Dauer der 4-Tageskurse 66,00 Euro
Information und Buchung: www.heimat-krankenkasse.de/auszeit-online-katalog | info@akon.de oder Telefon 07931 96 497-0**
** Ortsübliche Gebühren aus dem dt. Festnetz. Mobilfunk abweichend.
* bei einem Krankenkassenzuschuss in Höhe von 160,00 Euro Kurstermine zu diesem Angebot finden Sie auf Seite 65.
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