Bildung, Begegnung und Besinnung 2021 - Programm des St. Antoniushauses mit Kursen, Besinnungstagen und Seminaren - St. Antoniushaus Vechta

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Bildung, Begegnung und Besinnung 2021 - Programm des St. Antoniushauses mit Kursen, Besinnungstagen und Seminaren - St. Antoniushaus Vechta
2021

Bildung, Begegnung
und Besinnung
Programm des St. Antoniushauses
mit Kursen, Besinnungstagen und Seminaren
Bildung, Begegnung und Besinnung 2021 - Programm des St. Antoniushauses mit Kursen, Besinnungstagen und Seminaren - St. Antoniushaus Vechta
B
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  i l d u n g
... wirksam
            und be    Be       reichernd

                       g
                                                                       ... erfa

          Besi n n u n
                            n n eue Ti              efe geben
              . dem L e b e
           ..

Ich hoffe, dass auch diesmal etwas für Sie dabei ist!

Blicken wir auf das Jahr 2020 zurück, so haben wir hautnah spüren
können, wie dünn das Eis unserer Gewohnheiten und vermeintlichen
Selbstverständlichkeiten ist. Auf einmal war das »normale Leben«
durchkreuzt, Ausgangssperren, Kontaktbeschränkungen, Schlie-
ßungen … das Corona-Virus hat unser Leben umgekrempelt, hat
Angst vor einer unsichtbaren Bedrohung ausgelöst, über Wochen
unseren Bewegungsradius eingeschränkt, viele Kontakte und ein
unbeschwertes soziales Miteinander unmöglich gemacht. Die At-
mosphäre bei uns im St. Antoniushaus war auch eher bedrückend,
still: Keine Gäste, die das Haus sonst zu einem lebendigen Ort
­machen. Die Leichtigkeit schien verschwunden zu sein.

Wir sind froh, dass wir wieder Gäste im Haus haben, dass Seminare
wieder stattfinden; auf Abstand – aber immerhin. Weil »unser
­Leben die Geschichte unserer Begegnungen ist«, wie Anton Kner
 (Theologe und geistlicher Schriftsteller) es einmal formuliert hat,
 brauchen wir einander und wir haben schmerzhaft erlebt, was es
 bedeutet und auslöst, wenn dies, was unter »normalen Umstän-
 den« möglich war, verwehrt bleibt.
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ege g n u n g
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               r b undenh             eit spüren
      u n d Ve
ahren

      Diese Sehnsucht, zu sehen und (von anderen Men-
      schen) gesehen zu werden, gehören zu unseren ele-
      mentaren Bedürfnissen, weil sie uns erleben lassen,
      dass wir eine »Würde« haben, eine Bedeutung, die
      wir uns nicht selbst ­geben können, die uns in diesen
      Begegnungen ­geschenkt werden kann.                      Petra Focke

      Das St. Antoniushaus ist ein Ort, Leben zu vertiefen und Glauben zu
      stärken. Es soll ein Haus der Begegnung sein für Suchende, And-
      ersdenkende und Neugierige, die das Gespräch, die Nähe der Men-
      schen, den Kontakt zu unserer Kirche suchen. Sie alle sollen sich in
      der Atmosphäre unseres Hauses wohlfühlen und die Begegnungen
      miteinander genießen.

      Die Regel »Abstand halten« mag derzeit geboten sein. Aber verlieren
      wir nicht die Sehnsucht nach einem Leben, das genau das Gegenteil
      lebt: Die Nähe zu allen Menschen. Schon jetzt bedanke ich mich für Ihr
      Interesse und wünsche bei allen Kursen, die Sie besuchen werden,
      erfrischende Begegnungen und ein gutes Miteinander in der Gruppe.

      Ich würde mich freuen, Sie auch im Jahr 2021 wieder im St. Antonius-
      haus begrüßen zu dürfen!
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    hier bin ich
    vor dir
    mit dir
    in dir
    nicht still gelegt
    sondern
    still werden
    und gestillt werden
    von der
    fülle des lebens
    hier und jetzt
    in stille

                 © Petra Focke
Bildung, Begegnung und Besinnung 2021 - Programm des St. Antoniushauses mit Kursen, Besinnungstagen und Seminaren - St. Antoniushaus Vechta
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Veranstaltung im
St. Antoniushaus
Erwachsenenbildung ist mir ein besonderes Anliegen. Vor allem
gehe ich davon aus, dass Lernen ein lebenslanger Prozess ist und
alle Bereiche der Persönlichkeit einschließt. So biete ich auch in
diesem Jahr wieder eigene Kurse, Besinnungstage und Seminare
an und freue mich auf viele bereichernde Begegnungen.

Sprechen Sie mich bitte auch an, wenn Sie Interesse an einem Se-
minar, einer Veranstaltung, einen Kurs für mehrere Tage für eine
bestimmte Zielgruppe wünschen. Gern fungiere ich als Referentin.
Ihre Anfrage richten Sie an:
Frau Petra Focke
Telefon 04441 99919-10
E-Mail focke@antoniushaus-vechta.de

Sie beabsichtigen, einen Teamtag in Ihrer Kindertagesstätte
durchzuführen, sich inhaltlich mit einem bestimmten Thema aus-
einanderzusetzen oder sich mit Ihrem Team einen Besinnungstag,
Klausurtag, Oasen- oder Rasttag zu gönnen, dann nehmen Sie
doch Kontakt mit mir auf.

Setzen Sie sich mit mir in Verbindung, wenn es um Ideenfindung,
Planungen und Umsetzung von Besinnungstagen, Bildungswochen-
enden und Seminaren für bestimmte Zielgruppen u. v. m. geht.
Kommen Sie mit Ihren Wünschen auf mich zu!
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Veranstaltungsüberblick

Januar     20.01. – 10.03.2021 (8 x jeweils mittwochs), 19.00 – 20.30 Uhr
           Entspannen mit Autogenem Training
           Mit nur etwas Zeit und Raum
           die Weisheit des Körpers nutzen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

Februar    Sa., 13.02.2021, 10.00 – ca. 16.30 Uhr
           Besinnungstag – liturgische Dienste
           Das Feuer des Glaubens (neu) entfachen . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

           Mi., 17.02.2021, 19.30 – 21.30 Uhr
           Aschermittwoch der Frauen
           »Nur für heute werde ich …« . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12

  März     01.03. – 22.03.2021 (jeweils montags), 18.00 – 19.00Uhr
           andereZeit – FastenZeit
           Unterwegs zu mir selbst  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13

           Di., 09.03.2021, 9.00 – 17.00 Uhr
           Oasen- und Rasttag für ErzieherInnen
           Einfach mal auftanken – ­Tankstelle für die Seele  . . . . . . . . . . 14

           Sa., 20.03.2021, 10.00 Uhr – So., 21.03.2021, 13.00 Uhr
           Auf dem Weg zur Erstkommunion
           Eingeladen zum Fest des Glaubens:
           Vertrau mir, ich bin da . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15

  April    Fr., 23.04.2021, 19.00 Uhr
           und Sa., 24.04.2021, 10.00 – ca. 15.30 Uhr
           Vortrag und Seminar
           Über Tod und Sterben sprechen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16

     Mai   Sa., 08.05.2021, 10.00 – ca. 16.30 Uhr
           Mutter-Tochter-Tag
           Geschenkte Zeit – Zeit für uns  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17

           Fr., 14.05.2021, 17.00 Uhr – So., 16.05.2021, 13.00 Uhr
           Frauenseminar
           Wir sind miteinander verwoben und vernetzt . . . . . . . . . . . . . . 18
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            Mi., 19.05.2021, 11.00 Uhr – Fr., 21.05.2021, 13.00 Uhr
            Mutmachtage für Seniorinnen
            Es sind Begegnungen, die das
            Leben lebenswert machen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19

     Juni   Fr., 11.06.2021, 17.00 Uhr – So., 13.06.2021, 13.00 Uhr
            Frauenseminar mit Kindern
            Es blüht hinter uns her  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22

   August   Mo., 16.08.2021, 14.30 Uhr – Fr., 20.08.2021, 11.00 Uhr
            Ferien einmal anders:
            Dem Leben Leichtigkeit geben
            und die Frei(e)Zeit genießen! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23

            Sa., 21.08.2021, 14.00 Uhr – Fr., 27.08.2021, 11.00 Uhr
            Begegnungsfreizeit
            Beziehungsvoll in der Schöpfung leben . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24

            Fr., 27.08.2021, 17.00 Uhr – So., 29.08.2021, 13.00 Uhr
            Besinnungstage
            Es blüht hinter uns her  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25

            Fr., 27.08.2021, 17.00 Uhr – So., 29.08.2021, 13.00 Uhr
            Wochenendseminar
            Yoga und Meditation  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26

            Mo., 30.08.2021, 17.00 Uhr – So., 05.09.2021, 9.00 Uhr
            Singwoche für alle über 50
            Wer rastet, der rostet: Zum Singen
            und Musizieren ist man nie zu alt  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27

September   08.09. – 03.11.2021 (8 x jeweils mittwochs), 19.00 – 20.30 Uhr
            Entspannen mit Autogenem Training
            Mit nur etwas Zeit und Raum
            die Weisheit des Körpers nutzen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28

  Oktober   Fr., 01.10.2021, 17.00 Uhr – So., 03.10.2021, 13.00 Uhr
            Besinnungstage für Witwen
            Nur Mut: Es ist dein Leben  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29
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  Veranstaltungsüberblick

           Fr., 08.10.2021, 17.00 Uhr – So., 10.10.2021, 13.00 Uhr
           Präventionsangebot zur Gesundheitsförderung für Frauen
           Mit neuer Kraft auf neuen Wegen  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32

           Sa., 23.10.2021, 10.00 – ca. 16.30 Uhr
           Besinnungstag – liturgische Dienste
           Das Feuer des Glaubens (neu) entfachen . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33

           Fr., 22.10.2021, 17.00 Uhr – So., 24.10.2021, 13.00 Uhr
           Meditatives Tanzwochenende
           Zur MITTE kommen – die Mitte umtanzen,
           der MITTE begegnen, gemittet weitergehen  . . . . . . . . . . . . . . . 34

November   Do., 04.11.2021, 9.30 Uhr – Fr., 05.11.2021, 13.00 Uhr
           Auszeit für Erzieher / Erzieherinnen
           Es geht weiter … . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35

           Mi., 03.11.2021 Cloppenburg, 9.30 – 16.30 Uhr
           Mi., 10.11.2021 Damme, 9.30 – 16.30 Uhr
           Wir leben von dem, was das Leben weit macht
           Das Feuer des Glaubens e­ ntfachen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36

           Sa., 27.11.2021, 10.00 – ca. 16.30 Uhr
           Besinnungstag für Frauen
           Advent – Ein Licht geht uns auf . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37

Dezember   Mi., 01.12.2021, 9.30 – ca. 16.00 Uhr
           Besinnungstag für Frauen
           Einfach.mehr.Advent . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38

           Unsere Referentinnen und Referenten . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  42

           Unser Team . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44

           Zu Gast im St. Antoniushaus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48

           Allgemeine Hinweise  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  50

           Weitere Informationen  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  53

           Ein Wort zum Schluss  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  54
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Entspannen mit Autogenem Training

Mit nur etwas Zeit und Raum
die Weisheit des Körpers nutzen
Die alltäglichen Anforderungen an diesen Abenden einmal hinter
sich lassen, lernen, dem Stress und seinen gesundheitlichen Folgen
mit Hilfe des autogenen Trainings wirksam etwas entgegenzuset-
zen, und zu mehr Gelassenheit im Alltag finden, das ist Inhalt
­dieses Angebotes.

An acht Abenden werden Sie Schritt für Schritt in das autogene
Training eingeführt und beim Üben begleitet. Kurze theoretische
Einheiten lassen Sie die Geschichte und Wirksamkeit dieser
­bewährten Entspannungsmethode nachvollziehen.

Autogenes Training wirkt nachweisbar zum Beispiel bei Herz-,
Kreislauf- und Verdauungsproblemen, bei Schlafstörungen, Rücken-,
Nacken- und Kopfschmerzen und bei innerer Unruhe.

Termin		   20.01. – 10.03.2021
		         (8 x jeweils mittwochs)
Zeit 		    19.00 – 20.30 Uhr
Kosten		   130,00 Euro
		bei 80 % Teilnahme Kostenerstattung
		         durch gesetzliche Krankenversicherungen;
		         (i. d. R. 75,00 Euro), mit AOK Gutschein ist
		         eine kostenfreie Teilnahme möglich
Referentin Sabine Haasler
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Besinnungstag – liturgische Dienste

Das Feuer des Glaubens
(neu) entfachen
Menschen aller Altersstufen feiern miteinander Gottesdienste,
­feiern gemeinsam die Feste des Kirchenjahres, feiern die Zusage
 Gottes, dass er uns so liebt, wie wir sind. Vielleicht sind Sie in einem
 Liturgiekreis tätig oder engagieren sich als Messdienerin / Mess-
diener, als Lektorin / Lektor, als Kommunionhelferin / Kommunion­
helfer oder übernehmen andere Aufgaben im liturgischen Bereich.
Sie geben dem Glauben ein konkretes Gesicht. Jesus Christus
selbst braucht das Bild vom Feuer, um seine Sendung zu beschrei-
ben: »Ich bin gekommen, um Feuer auf die Erde zu w           ­ erfen. Wie
froh wäre ich, es würde schon brennen!« (Lk 12, 49). Das Feuer
scheint nieder gebrannt zu sein. Gibt es unter der Asche noch Glut?
Wie können wir neues Feuer entfachen? Oder ist das Spiel mit dem
Feuer des Glaubens zu gefährlich?

Dieser Tag bietet Gelegenheit zum persönlichen Innehalten und zur
Glaubenserfrischung, um vielleicht den einen oder anderen zün-
denden Impuls für einen lebendigen Glauben zu bekommen und die
Gegenwart Gottes im eigenen Leben neu bzw. tiefer zu entdecken.

Termin 		          Sa., 13.02.2021
Zeit 		            10.00 – ca. 16.30 Uhr
Kosten		           30,00 Euro
		                 (50 % der Kosten werden vom Bischöflich
		                 Münsterschen Offizialat übernommen)
Referentin         Petra Focke

In Zusammenarbeit mit
der Abt. Seelsorge
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Aschermittwoch der Frauen

»Nur für heute werde ich …«
sich zwischen Anspruch und Wirklichkeit auf Ostern vorbereiten.
Wir sind eingeladen zum Leben und zur Lebendigkeit. Das heißt,
sich dem Leben zu stellen, sich herausfordern zu lassen, alle
­Höhen und Tiefen des Lebens zu erleben, Neues zu wagen und
 eben genau daran zu wachsen. Dieses Besinnungsangebot für
 Frauen am Aschermittwoch möchte einen besonderen und be-
 wussten Einstieg in die Fastenzeit bieten. Es geht darum, sich Zeit
 zu nehmen, um diese geprägte Zeit des Kirchenjahres persönlich
 bewusst zu gestalten.

Termin               Mi., 17.02.2021
Zeit                 19.30 – 21.30 Uhr
Referentinnen        Christine Gerdes und Petra Focke

In Zusammenarbeit mit
der Frauenseelsorge
13

andereZeit – FastenZeit

Unterwegs zu mir selbst
Der Weg zu sich selbst, in die eigene Mitte, ist selten geradlinig
und oft voller Überraschungen. Was will ich wirklich? Was hält
mich? Was brauche ich, damit mein Leben gelingt? Im Getriebe des
Alltags fällt es schwer, sich diesen Fragen zu stellen und lebbare
Antworten zu finden.

Manchmal tut es gut, innezuhalten, zu Atem zu kommen. Eine
­»andereZeit«, in der Sie in einer Mischung aus Impuls, Gespräch,
 Gebet zur Mitte finden und sich selbst begegnen.

Diese »andereZeit« in der Fastenzeit lädt ein, die Aufmerksamkeit
zu schärfen für das, was jetzt wichtig ist, was Sie lebendiger
macht. Das Mehr des Lebens liegt für uns bereit, es liegt in uns, es
findet sich in unserem Herzen.

Termine		  01.03. – 22.03.2021
		(jeweils Montags)
Zeit 		    18.00 – 19.00 Uhr
Kosten		   10,00 Euro
		(Material und kleiner Imbiss)
Referentin Petra Focke

In Zusammenarbeit mit
der Frauenseelsorge
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Oasen- und Rasttag für ErzieherInnen

Einfach mal auftanken –
­Tankstelle für die Seele
Unser Alltag ist geprägt durch stetig zunehmende Schnelllebigkeit
und steigende Anforderungen. Unruhe treibt uns an, es ist nicht
leicht, den Rhythmus der Entschleunigung zu finden. Persönliche
Belange und das eigene Wohlbefinden kommen oft zu kurz. Es
bleibt kaum Zeit innezuhalten und zu fragen, wo ich in all dem bleibe
und was meine Seele braucht. Die Tacho-Anzeige meines Seelen-
tanks fällt immer tiefer.

Im täglichen Leben können persönliche »Tankstellen« hilfreich sein:
Orte, Situationen, Menschen, die uns helfen, Abstand zu finden,
die Alltagsroutine aufzugeben, um Atem zu schöpfen und neu auf-
zutanken. Lassen Sie den Stress des Alltags hinter sich, entdecken
Sie Zugänge zu all dem, was uns aufatmen lässt: Dazu lädt Sie
dieser Oasen- und Rasttag ein.

Wir schauen nach dem Sinn unseres Lebens und achten darauf, was
sich in uns nach vorn träumt. Wir werden kreativ sein, Geselligkeit
erleben und eine wertvolle Zeit mit viel Entspannung, Freude und
Ruhe genießen, und darüber nachdenken, wo sich unsere persön-
liche »Tankstelle« befindet, so dass wir mit einer neuen Leichtig-
keit nach Hause in den Alltag gehen.

Termin		          Di., 09.03.2021
Zeit 		           9.00 – 17.00 Uhr
Referentin        Petra Focke

In Zusammenarbeit mit dem
Landes-Caritasverband für Oldenburg
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Auf dem Weg zur Erstkommunion

Eingeladen zum Fest
des Glaubens: Vertrau mir,
ich bin da
Der Erstkommunionweg des Kindes ist ein Weg der ganzen Familie.
Dieses Familienwochenende lädt Eltern und Geschwisterkinder ein,
gemeinsam mit dem Erstkommunionkind sich auf dieses Fest vor-
zubereiten. Das Leitwort der Erstkommunionvorbereitung für das
Jahr 2021 lautet »Vertrau mir, ich bin da!«. Inhaltlich greifen wir
dabei die Begegnung des sinkenden Petrus mit Jesus auf dem
See Genezareth auf, die in Matthäus 14, 22 – 33 berichtet wird. Als
­Petrus droht unterzugehen, streckt Jesus sofort seine Hand aus. Er
 ist da und rettet Petrus aus den Fluten. Es ist gut, auch heute dar-
 auf ­vertrauen zu dürfen, dass Gott bei uns ist. Er streckt uns – wie
 Petrus auf dem Wasser – in den Stürmen unseres Lebens die Hand
 entgegen. Besonders greifbar und erfahrbar wird seine Gegenwart
 in dieser Welt in den eucharistischen Gaben von Brot und Wein.

Wir wünschen den Familien, dass ihr Herz brennt und sie ihr Leben
lang spüren: Ich bin nicht allein auf dem Weg, weil Gott mit mir
geht. Gemeinsame Zeiten mit den Kindern und Eltern, Gespräch,
Aktion und Stille, kreatives Tun stehen auf dem Programm.

Termin		          Sa., 20.03. – So., 21.03.2021
Zeit 		           Sa., 10.00 Uhr – So., 13.00 Uhr
Referentin        Petra Focke

In Zusammenarbeit mit der Katholischen
Pfarrgemeinde St. Gertrud Lohne
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Vortrag und Tagesseminar

Über Tod und Sterben sprechen
Wie geht das?
Trauerbegleitung und Begleitung in der letzten Phase des Lebens?

Worauf lasse ich mich ein?
Wovor habe ich Angst?
Wo bleibe ich mit meiner Sprachlosigkeit?

Immer wieder begegnen wir uns selbst in schwierigen Situationen,
wenn es um Sterben, Tod und Trauer geht. Im interaktiven Vortrag
werden wir uns einen Überblick und ein Einfühlen in das Thema
verschaffen, aus dem sich Fragen ergeben. Diese Fragen werden
wir dann im Workshop näher bearbeiten. Ziel dieses Seminares
ist es, mit dem Thema Tod und Sterben – bei uns selbst und bei
anderen – besser umgehen zu können.

Termin		   Fr., 23.04. – Sa., 24.04.2021
Vortrag		  Fr. 19.00 Uhr, ca. 21.00 Uhr
Workshop   Sa. 10.00 Uhr, ca. 15.30 Uhr
Kosten		   Vortrag 7,00 Euro
		         Workshop inkl. Vortrag 65,00 Euro
		         In den Kosten sind Verpflegung am Freitag
		         und Samstag enthalten.
Referentin Petra Roeß
		individualpsychologische Beraterin und Super-
		         visorin DGIP, Trauerbegleiterin, Hospizbegleiterin

In Zusammenarbeit mit dem
DGIP-Landesverband Niedersachsen Deutsche
Gesellschaft für Individualpsychologie E. V.
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Mutter-Tochter-Tag

Geschenkte Zeit – Zeit für uns
Der nahende Muttertag ist die ideale Gelegenheit, um als Mutter
gemeinsam Zeit mit der Tochter zu verbringen.

Schenken Sie Ihrer Mutter oder Ihrer Tochter dieses Jahr doch
­einmal etwas ganz Persönliches – zum Beispiel Zeit. Und zwar
 ­gemeinsame Zeit. Überraschen Sie doch mal mit einem Zeit-Tag!
  Gemeinsam verbrachte Zeit ist das schönste Geschenk!

Wir laden alle Frauen mit ihren Töchtern zu einem Tag zum Auf­
tanken, Innehalten und Verwöhnen ein. Einen ganzen Tag nur für
Sie und Ihre Tochter.

Genießen Sie die Zeit gemeinsam, tauchen Sie ab vom Alltag und
tauschen sich über Dinge aus, die sonst häufig untergehen.

Termin		   Sa., 08.05.2021
Zeit 		    10.00 – ca. 16.30 Uhr
Kosten		   45,00 Euro
		(für ein Mutter-Tochter-Paar)
Referentin Petra Focke

In Zusammenarbeit mit
der Frauenseelsorge
18

Frauenseminar

Wir sind miteinander
verwoben und vernetzt
Wir leben ja in einer Zeit, in der wir alle total vernetzt sind. Wir
haben Smartphones, wir haben Notebooks, das Internet bestimmt
uns, wir leben darin, wir sind verbunden miteinander. Im Teppich
des Lebens ist alles miteinander verwoben und vernetzt. Die Natur
mit ihren vielfältigen Formen, mit ihrem Werden und Vergehen. In
unserem Leben sind viele verschiedene Lebensfäden zusammen-
gekommen, verflochten mit den anderen und doch eigenständig
mit dem jeweiligen eigenen Leuchten.

Die Verbindungen und Beziehungen zu anderen Menschen sind
wichtig und tragen uns. Welche Netze tragen uns? Beziehungs­
netze? Freundschaftsnetze? Welche Lebensfäden haben sich zu
einem Kunstwerk mit dem Namen ,Du‘ verbunden?

In diesem Seminar kann jede Frau für sich herausfinden, was in ihr
lebendig ist und wohin ihre Energie und Lebenslust sie führen will.
Sie kann die Seiten in sich lebendig werden lassen, die ihrem Leben
eine neue Farbe geben. In der Gemeinschaft von Frauen werden wir
eine wertvolle Zeit in Freude und Ruhe genießen, so dass Sie (hoffent-
lich) mit einer neuen Leichtigkeit nach Hause in den Alltag gehen.

Termin		          Fr., 14.05. – So., 16.05.2021
Zeit 		           Fr., 17.00 Uhr – So., 13.00 Uhr
Kosten		          140,00 Euro
Referentin        Petra Focke

In Zusammenarbeit mit
der Frauenseelsorge
19

Mutmachtage für Seniorinnen

Es sind Begegnungen, die das
Leben lebenswert machen
»Alles wirkliche Leben ist Begegnung« – diese Worte hat Martin
Buber zum Ausdruck gebracht. Es kann viel Segen in der Begeg-
nung mit anderen Menschen geschehen: Zuwendung, Achtung,
Bestärkung, Zutrauen. In diesen gemeinsamen Tagen spüren wir
nach, wo wir einander zum Segen werden und was für ein Segen es
ist, dass es mich und Dich gibt!

Begeben Sie sich zusammen mit anderen Frauen auf die Suche.
Mit Leichtigkeit und viel Freude wollen wir uns aktuellen Themen
stellen, Glaubenserfahrungen teilen, miteinander ins Gespräch
kommen und kreativ werden. Sie finden den Raum und die Zeit, in
einer Gruppe mit anderen über Lebens- und Glaubensfragen ins
Gespräch zu kommen. Sie haben die Möglichkeit, Abstand vom All-
tag zu gewinnen und der Seele und dem Körper mit verschiedenen
kreativen, meditativen und religiösen Impulsen eine Atempause
zu gönnen.

Termin		         Mi., 19.05. – Fr., 21.05.2021
Zeit 		          Mi., 11.00 Uhr – Fr., 13.00 Uhr
Kosten		         155,00 Euro
Referentin       Petra Focke

In Zusammenarbeit mit
der Frauenseelsorge
22

Frauenseminar mit Kindern

Es blüht hinter uns her
In ihrem Gedicht sagt die Lyrikerin Hilde Domin von einem
­Menschen das schöne Wort: »Es blüht hinter ihm her.« Jede von
 uns kann die Samen säen für eine bessere und blühende Zukunft,
 hinterlässt Spuren, Blüten seines Lebens.

Es sind die eigenen Spuren, die da hinter uns her blühen, Spuren
unserer eigenen Aktivitäten und der immer wieder neuen Aufbrüche
vergangener Monate, die eben auch heute noch zu sehen sind.

In diesen Tagen schauen wir auf Spuren, auf die vielen Blüten, die
wir in unserem Leben, in unserem sozialen Umfeld, in unseren
­Familien hinterlassen haben.

Termin		         Fr., 11.06. – So., 13.06.2021
Zeit		           Fr., 17.00 Uhr – So., 13.00 Uhr
Referentin       Petra Focke

In Zusammenarbeit mit der katholischen
Militärseelsorge Wilhelmshaven
23

Ferien einmal anders:

Dem Leben Leichtigkeit geben
und die Frei(e)Zeit genießen!
Leichtigkeit, Lebendigkeit, Selbstbestimmung, Lebensfreude, Gelas-
senheit, Mut, Zufriedenheit – nur ein kleiner Auszug der Qualitäten, von
denen sich viele Frauen mehr in ihrem Leben wünschen. Die langen
Sommerabende laden uns dazu ein, viel Zeit im Freien zu verbringen
und die geschenkten Stunden dankbar zu genießen. Zur Ruhe
kommen heißt, sich Zeit nehmen und die Hektik des Alltags hinter
sich zu lassen. Zeit haben, um sich ein paar Fragen zu stellen: Ist mein
Leben noch im Gleichgewicht zwischen Arbeit und Ruhe? Pflege ich
Beziehungen, die mir Kraft geben oder nur solche, die mich Kraft kosten?

Haben Sie Lust, gemeinsam mit anderen Frauen, ob alleinlebend
oder in Partnerschaft, Neues zu erleben, Freude und Energie zu
tanken? Wir laden ein, neue Sichtweisen zu finden, das Leben zu
feiern und sich stärken zu lassen für die Aufgaben und Ziele des
Alltags. Mit inhaltlichen Einheiten, kreativen Impulsen, gemeinsa-
men Mahlzeiten, biblischen Impulsen wollen wir die gemeinsame
Zeit gestalten. Wir werden uns im wahrsten Sinne des Wortes auf den
Weg machen. Sie werden hoffentlich eine Zeit des Innehaltens,
Nachsinnens, Genießens, Freuens und somit hoffentlich eine freie
Zeit zwischen Himmel und Erde genießen!

Termin		           Mo., 16.08. – Fr., 20.08.2021
Zeit		             Mo., 14.30 Uhr – Fr., 11.00 Uhr
Kosten		           275,00 Euro
Referentin         Petra Focke

In Zusammenarbeit mit
der Frauenseelsorge
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Begegnungsfreizeit

Beziehungsvoll in
der Schöpfung leben
Die Natur bleibt geheimnisvoll und fasziniert zugleich. Was aus
kleinen Anfängen entsteht, aber ebenso, was aus kleinsten Viren
entstehen kann, das erleben wir hautnah. Natur gibt Lebensfreude,
entschleunigt, entspannt und lässt achtsam werden für den
­Augenblick.

In diesen Tagen fragen wir nach den Wurzeln des Lebens und was
ihnen Nahrung gibt, nach den Lebensringen und was sie geprägt
haben, nach den Früchten und wer sie erntet, nach den Stürmen
des Lebens und was darin Halt gibt und nach den Zweigen, die sich
dem Himmel entgegenstrecken. Wir werden unsere Beziehungen
in den Blick nehmen und beziehungsvoll die Tage gestalten.

Mit Leichtigkeit und viel Freude wollen wir uns aktuellen Themen
stellen, Lebenserfahrungen teilen, miteinander ins Gespräch kom-
men und kreativ werden.

Termin		         Sa., 21.08. – Fr., 27.08.2021
Zeit		           Sa., 14.00 Uhr – Fr., 11.00 Uhr
Kosten		         420,00 Euro
Referentin       Petra Focke

In Zusammenarbeit mit der
Kath. Kirchengemeinde St. Elisabeth,
Gemeinde Hameln
25

Besinnungstage

Es blüht hinter uns her
In ihrem Gedicht sagt die Lyrikerin Hilde Domin von einem
­Menschen das schöne Wort: »Es blüht hinter ihm her.« Jede und
 jeder von uns kann die Samen säen für eine bessere und blühende
 Zukunft, hinterlässt Spuren, Blüten seines Lebens.

Wenn wir in die Bibel schauen, wird oft von der »Fülle des Lebens«
gesprochen. Das bringt deutlich zum Ausdruck, dass es am Ende
einen Korb voller gesammelter Früchte gibt. Nicht erst am Ende
unseres Lebens ist die Zeit erfüllt, sondern vielmehr jeden Tag
gibt es diese erfüllte Zeit. Auch am Ende eines Tages mag es ein
»Früchte Sammeln« geben. Vielleicht sind es manchmal nur Knos-
pen oder manches erscheint uns unreif oder auch schon verfault.
Doch alles hat seinen Platz in der Fülle des Lebens. In diesen
­Tagen schauen wir auf Spuren, die Leben und Glauben gekenn-
 zeichnet haben.

Termin		         Fr., 27.08. – So., 29.08.2021
Zeit		           Fr., 17.00 Uhr – So., 13.00 Uhr
Referentin       Petra Focke

In Zusammenarbeit mit der KAB Delmenhorst
26

Wochenendseminar

Yoga und Meditation
Die Yogapraxis ist ein spiritueller Erfahrungsweg. Es geht um eine
achtsame Praxis des Wahrnehmens und Fühlens. Mit Bewusstheit
sich dem Körper, dem Geist und der Seele zuzuwenden, führt zu
tieferen Erfahrungen der eigenen Mitte. Folgende Aspekte können
dieses Wochenende gestalten: Langsam aufbauende Übungssequen-
zen – fließende Bewegungsabläufe und Atemübungen – Asanas,
Meditation, Pranayama (Atemübungen) – Körperwahrnehmungen –
achtsames Gehen – stille Meditation – Töne und Einzelgespräche.

Termin		         Fr., 27.08. – So., 29.08.2021
Zeit 		          Fr., 17.00 Uhr – So., 13.00 Uhr
Kosten		         198,00 Euro
Referentin       Elisabeth Möllers
27

Singwoche für alle über 50

Wer rastet, der rostet:
Zum Singen und Musizieren
ist man nie zu alt
Eingeladen sind alle, die mit oder ohne Chorerfahrung Freude am
Singen einfacher Chorsätze haben. Auf dem Programm stehen
­Lieder, Kanons, einfache, mehrstimmige, geistliche und gesellige
 Chorstücke alter und neuer Meister, die schnell ins Ohr gehen.

Mit täglich etwa drei bis vier Stunden Singen und der dazuge­
hörigen Stimmbildung sowie mit Atemtraining und ganzheitlicher
Körpererfahrung tun wir Leib und Seele etwas Gutes. Die Stimme
als körpereigenes Instrument wird auf besondere Art wahrge­
nommen und gepflegt. Ein spezieller Akzent wird auf bewusstes
Atmen gelegt, das zu einem körperlichen Wohlgefühl führt. Kleine
geistliche Impulse und die Umsetzung des einen oder anderen
Stückes im meditativen Tanz runden das Programm ab. Zum Ende
der Woche ist die gemeinsame Abendmusik geplant zum Soli Deo
Gloria und zu unserer Freude.

Termin		         Mo., 30.08. – So., 05.09.2021
Zeit		           Mo., 17.00 Uhr – So., 9.00 Uhr
Kosten		         499,50 Euro
Referent		       Martin Rieker
28

Entspannen mit Autogenem Training

Mit nur etwas Zeit und Raum
die Weisheit des Körpers nutzen
Die alltäglichen Anforderungen an diesen Abenden einmal hinter
sich lassen, lernen, dem Stress und seinen gesundheitlichen
­Folgen mit Hilfe des autogenen Trainings wirksam etwas entgegen-
 zusetzen, und zu mehr Gelassenheit im Alltag finden, das ist Inhalt
 dieses Angebotes.

An acht Abenden werden Sie Schritt für Schritt in das autogene
Training eingeführt und beim Üben begleitet. Kurze theoretische
Einheiten lassen Sie die Geschichte und Wirksamkeit dieser
­bewährten Entspannungsmethode nachvollziehen.

Autogenes Training wirkt nachweisbar zum Beispiel bei Herz-,
Kreislauf- und Verdauungsproblemen, bei Schlafstörungen, Rücken-,
Nacken- und Kopfschmerzen und bei innerer Unruhe.

Termin		   08.09. – 03.11.2021
		(8 x jeweils mittwochs)
Zeit 		    19.00 – 20.30 Uhr
Kosten		   130,00 Euro
		bei 80 % Teilnahme Kostenerstattung
		         durch gesetzliche Krankenversicherungen;
		         (i. d. R. 75,00 Euro), mit AOK Gutschein ist
		         eine kostenfreie Teilnahme möglich
Referentin Sabine Haasler
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Besinnungstage für Witwen

Nur Mut: Es ist dein Leben
Unzählige Male rufen die Schriften der Bibel Menschen zu:
­»Fürchtet euch nicht!« Solche Ermutigung, die letztlich aus dem
 Munde Gottes kommt, braucht man vielleicht auch im persön­
 lichen Leben öfter, als einem lieb ist.

»Nur Mut: Es ist dein Leben!«, so könnten wir viele dieser Bibel-
stellen auf den Punkt bringen. Dann merken wir, dass wir mit un­
serem Leben noch etwas vorhaben sollten und dass es dazu nie zu
spät ist. Wir lassen uns von Gott begleiten, auch wenn die Wege
manchmal mühsam werden. Wir suchen nach den Aufgaben, die
uns heute zufallen!

Termin		         Fr., 01.10. – So., 03.10.2021
Zeit		           Fr., 17.00 Uhr – So., 13.00 Uhr
Kosten		         140,00 Euro
Referentin       Petra Focke
32

Präventionsangebot zur Gesundheitsförderung für Frauen

Mit neuer Kraft auf neuen Wegen
Kennen Sie das? In der Alltagshektik geraten Sie immer wieder in
Stress und sehnen sich nach Ruhe und Entspannung.

An diesem Wochenende sollen Sie krankmachende und gesund-
heitsförderliche Dinge in ihrem Leben entdecken und Erfahrungen
im Bereich von Bewegung und Entspannung erleben.

Den eigenen Stress erkennen, Mechanismen verstehen und Bewälti-
gungsstrategien kennenlernen und erproben. Durch das Gespräch
mit anderen Frauen, durch inhaltliche Impulse, methodische
Übungen, kreative und besinnliche Anregungen können Sie Ihr
­Leben in ein neues Gleichgewicht bringen.

Mit neuer Energie und Kraft können Sie sich dann entspannt und
ausgeglichen neu den alltäglichen Herausforderungen stellen.

Termin		   Fr., 08.10. – So., 10.10.2021
Zeit 		    Fr., 17.00 Uhr – So., 13.00 Uhr
Kosten		   100,00 Euro Kursgebühren
		         (80 % Rückerstattung bei vorheriger
		         Beantragung unter ID-20200210-1175704
		         durch die Krankenkasse)
		140,00 Euro Unterkunft und Verpflegung
Referentin Ilse Nemann-Brak

In Zusammenarbeit mit der
Frauenseelsorge und dem
Landes-Caritasverband
33

Besinnungstag – liturgische Dienste

Das Feuer des Glaubens
(neu) entfachen
Menschen aller Altersstufen feiern miteinander Gottesdienste,
­feiern gemeinsam die Feste des Kirchenjahres, feiern die Zusage
 Gottes, dass er uns so liebt, wie wir sind. Vielleicht sind Sie in einem
 Liturgiekreis tätig oder engagieren sich als Messdienerin / Mess-
diener, als Lektorin / Lektor, als Kommunionhelferin / Kommunion­
helfer oder übernehmen andere Aufgaben im liturgischen Bereich.
Sie geben dem Glauben ein konkretes Gesicht. Jesus Christus
selbst braucht das Bild vom Feuer, um seine Sendung zu beschrei-
ben: »Ich bin gekommen, um Feuer auf die Erde zu w           ­ erfen. Wie
froh wäre ich, es würde schon brennen!« (Lk 12, 49). Das Feuer
scheint nieder gebrannt zu sein. Gibt es unter der Asche noch Glut?
Wie können wir neues Feuer entfachen? Oder ist das Spiel mit dem
Feuer des Glaubens zu gefährlich?

Dieser Tag bietet Gelegenheit zum persönlichen Innehalten und zur
Glaubenserfrischung, um vielleicht den einen oder anderen zün-
denden Impuls für einen lebendigen Glauben zu bekommen und die
Gegenwart Gottes im eigenen Leben neu bzw. tiefer zu entdecken.

Termin 		          Sa., 23.10.2021
Zeit 		            10.00 – ca. 16.30 Uhr
Kosten		           30,00 Euro
		                 (50 % der Kosten werden vom Bischöflich
		                 Münsterschen Offizialat übernommen)
Referentin         Petra Focke

In Zusammenarbeit
mit der Abt. Seelsorge
34

Meditatives Tanzwochenende

Zur MITTE kommen – die Mitte
umtanzen, der MITTE begegnen,
gemittet weitergehen
Wir wollen gemeinsam tanzend die Raummitte umkreisen, um uns
selbst und unserer MITTE neu zu begegnen und dann neu gemittet
in den All-Tag zurückzukehren.

 Das Kursprogramm umfasst sowohl langsame, ruhige Tänze, die zu
 Achtsamkeit und Stille führen wollen, als auch schnelle, lebendige,
 die uns neu unsere Lebenskraft spüren lassen. Eingeladen sind
 alle, die ihrer MITTE mit Körper, Geist und Seele neu begegnen
 möchten, Verbindung zu erspüren mit dem transzendenten DU,
 welchen Namen ER / SIE / ES auch immer für jede Einzelne / jeden
Einzelnen trägt. Vorkenntnisse im Meditativen Tanz sind nicht
­erforderlich.

Termin		          Fr., 22.10. – So., 24.10.2021
Zeit 		           Fr., 17.00 Uhr – So., 13.00 Uhr
Kosten		          220,00 Euro
Referentin        Ursula Klene
35

Auszeit für Erzieher / Erzieherinnen

Es geht weiter …
Vor allem in anstrengenden Zeiten ist die Sehnsucht nach einer
kurzen Auszeit groß. Dann kann es guttun, innezuhalten, zur Ruhe
zu kommen und achtsam zu werden. »Was ich über das Leben ge-
lernt habe, kann ich in drei Wörter fassen: Es geht weiter«, (Robert
Frost) – was für ermutigende Worte. Auf dem Weg sein, seinen
­Lebensweg zu gehen, das gehört zum Wesen des Menschen. Das
 heißt aber auch, ein Leben zu leben, wie es mir entspricht – nicht
 das zu sein, was andere erwarten oder meinen, was ich zu tun
 habe: Mein Leben gehen mit der Zuversicht: Es geht weiter!

Vielleicht ist es an der Zeit, Bilanz zu ziehen, aus verschiedenen
Perspektiven die vergangenen Jahre Revue passieren zu lassen,
sich auf Wesentliches zu besinnen und so Impulse sowie neue
Kraft und Motivation zu sammeln.

Wir laden Sie ein, ihren verpflichtenden Alltag zu unterbrechen
und von der Betriebsamkeit und den Ansprüchen zurückzutreten.
In einer guten Ausgewogenheit zwischen Begegnungen und Ge-
sprächen, Anregungen und Anstößen, Bewegung und Ruhe, dem
Einsatz von kreativen und meditativen Elementen wollen wir den
inneren Vorrat mit neuen Erfahrungen und Eindrücken stärken, um
den Alltag weiterhin zu meistern.

Termin            Do., 04.11. – Fr., 05.11.2021
Zeit 		           Do., 9.30 Uhr – Fr., 13.00 Uhr
Referentin        Petra Focke

In Zusammenarbeit mit dem
Landes-Caritasverband für Oldenburg
36

Wir leben von dem, was das Leben weit macht

Das Feuer des
Glaubens ­entfachen
Das Thema »Das Feuer neu entfachen« lädt Interessierte und
­Suchende aus der Caritasarbeit ein, sich gemeinsam mit Gleich­
 gesinnten auf den Weg zu begeben, um vielleicht den einen oder
 anderen zündenden Impuls für einen lebendigen Glauben zu be-
 kommen und die Gegenwart Gottes im eigenen Leben neu bzw.
 tiefer zu entdecken.

Jesus Christus selbst braucht das Bild vom Feuer, um seine Sen-
dung zu beschreiben: »Ich bin gekommen, um Feuer auf die Erde
zu werfen. Wie froh wäre ich, es würde schon brennen!« (Lk 12,49).

Das Feuer scheint nieder gebrannt zu sein. Gibt es unter der Asche
noch Glut? Wie können wir neues Feuer entfachen? Oder ist das
Spiel mit dem Feuer des Glaubens zu gefährlich?

Mit diesem Thema werden wir uns inhaltlich, meditativ und in
­Gespräch und Begegnung auseinandersetzen und miteinander
 nach Antworten suchen.

Termin		         Mi., 03.11.2021 Cloppenburg
		               Mi., 10.11.2021 Damme
Zeit		           9.30 – 16.30 Uhr
Referentin       Petra Focke

In Zusammenarbeit mit der
Gemeindecaritas im Dekanat
Cloppenburg und Damme
37

Besinnungstag für Frauen

Advent – Ein Licht geht uns auf
»Mir geht ein Licht auf«, das sagen wir, wenn wir eine gute Idee
haben, einen Einfall, der uns begeistert. Auch in der Adventszeit
spielt das Licht eine besondere Rolle: Wir zünden Kerzen an, die
Licht und Wärme geben.

Hoffnung, Licht, Erwartung und Sehnsucht sind wichtige Schlüssel-
worte in der Adventszeit. Mag sein, dass es die Kindheitserinne-
rungen sind, die unsere Gefühle in Schwingung bringen; vielleicht
ein wenig romantische Sehnsucht nach Wärme und Frieden; viel-
leicht die Hoffnung, dass die Welt anders sein könnte, als sie ist.

Wir möchten den Advent zusammen mit anderen Frauen bewusst
gestalten, die stille Zeit und unseren Glauben spürbar machen und
ihn nicht nur »zwischen Tür und Angel« erleben – eben etwas
­anders in die Adventszeit einsteigen. Vor allem möchte dieser
 Tag Gelegenheit bieten, sich selbst ungeteilt Aufmerksamkeit zu
 schenken! Und vielleicht hinter Sternenhimmel, Lichterglanz,
 ­hinter Geschenkerummel eine Ahnung erspüren, dass Gott in uns
  und durch uns ankommen will.

Termin		          Sa., 27.11.2021
Zeit 		           10.00 – ca. 16.30 Uhr
Kosten		          26,00 Euro
Referentin        Petra Focke

In Zusammenarbeit mit
der Frauenseelsorge
38

Besinnungstag für Frauen

Einfach.mehr.Advent
Der Advent ist erfüllt von Lichtern und einer besonderen Stim-
mung. Sehnsucht, das ist ein Thema, das uns immer wieder be-
wegt: Sehnsucht nach dem neuen Morgen in einer dunklen Nacht;
Sehnsucht nach mehr Licht, mehr Freude, mehr Leben. Sehnsucht
nach Weihnachten und nach dem Kind, das in der Heiligen Nacht
geboren wird.

Dieser Besinnungstag lädt zur persönlichen Einstimmung in die
Adventszeit ein und bietet die Möglichkeit, ganz bewusst Abstand
zum Alltag zu bekommen und sich in Ruhe auf das Weihnachtsfest
einzustimmen. Gönnen Sie sich diese Zeit, diesen Freiraum und
schenken Sie sich einen lichterfüllten Tag im Advent.

Termin              Mi., 01.12.2021
Zeit                9.30 – ca. 16.00 Uhr
Kosten              26,00 Euro
Referentinnen       Christine Gerdes und Petra Focke

In Zusammenarbeit mit der
Katholischen Pfarrgemeinde St. Gertrud Lohne
39

         staunend
            bin ich
    auf dem weg

mit einer sehnsucht
        im herzen

          wunder
         warten an
unscheinbaren orten

    nur wer hinsieht
              sieht
      erstaunliches
42

Unsere Referentinnen
und Referenten
Neben den eigenen Kursen und Seminaren, die von Petra Focke
durchgeführt werden, besteht eine enge Kooperation mit dem
Bischöflich Münsterschen Offizialat und dem Landes-Caritas­
­
verband für Oldenburg e. V. in Vechta. Zudem arbeiten wir mit
­frei­beruflichen Dozentinnen und Dozenten zusammen, die Kurse
 und Seminare verantwortlich durchführen. Die Zusammenarbeit
 bereichert das Angebot des St. Antoniushauses.

Sabine Haasler | www.sabinehaasler.de
Diplompädagogin (Uni Vechta) • Psychosoziale Beraterin (IPSA
­Osnabrück) • Entspannungspädagogin, d. h. Kursleiterin für pro-
 gressive Muskelentspannung und autogenes Training (IFG)

Ursula Klene
Förderschullehrerin i. R. • zertifizierte Trauerbegleiterin • Tanzfort-
bildung und -weiterbildung bei M.-G. Wosien, Beatrice Grimm u. a.

Elisabeth Möllers
Lehrerin für Yoga und autogenes Training • Körper-Therapeutin •
psychologische Beraterin (IAPP) • Referentin (Meditationseinfüh-
rung, Fastenkurse u. a.)
43

Ilse Nemann-Brak
Dipl. Sozialpädagogin • Stressmangerin

Martin Rieker
Kirchenmusikdirektor, Kantor in Halle / Westf. • Leiter des klassischen
Musikfestivals »Haller Bach-Tage« • Dozent für Kinderchorarbeit
an der Hochschule für Kirchenmusik in Herford

Petra Roeß
Individualpsychologische Beraterin • Supervisorin DGIP • Trauer-
und Hospizbegleiterin
44

Ansprechpartnerinnen
und Ansprechpartner
Ihre Ansprechpartnerinnen und Ansprechpartner

Petra Focke                    Martina Espelage
Leiterin St. Antoniushaus      Hauswirtschaftsleiterin
Tel. 04441 99919-10            Tel. 04441 99919-31
focke@antoniushaus-vechta.de   espelage@antoniushaus-vechta.de

Petra Blömer                   Dorothee Kleine               Cornelia Passlick
Verwaltungsmitarbeiterin       Verwaltungsmitarbeiterin      Verwaltungsmitarbeiterin
Tel. 04441 99919-0             Tel. 04441 99919-0            Tel. 04441 99919-0
info@antoniushaus-vechta.de    info@antoniushaus-vechta.de   info@antoniushaus-vechta.de

Team Küche

Karola Huslage                 Martina Büchi                 Christa Burhorst

Emma Taphorn
Auszubildende
45

Team Hausservice

Swetlana Weber                   Marina Gruse-Richter   Alexandra Kallage

Maria Pille                      Gertrud Kolhoff        Irmgard Hüntemann

Reiner Sieveke
Hausmeister
Tel. 04441 99919-34
sieveke@antoniushaus-vechta.de
UNSER
TEAM
48

Zu Gast im St. Antoniushaus
Öffnungszeiten der Rezeption und Verwaltung
Montag bis Freitag: 8.00 – 17.00 Uhr

Fragen zu Ihrer Anmeldung und zu Ihrem Aufenthalt im St. Antonius­
haus beantworten die Mitarbeiterinnen der Rezeption:
Telefon: 04441 99919-0

Gemeinsame Mahlzeiten
Frühstück: 8.00 Uhr
Mittagessen: 12.00 Uhr
Nachmittagskaffee: ab 14.30 Uhr
Abendessen: 18.00 Uhr

Veranstaltungsräume
Aula für maximal 120 Personen
Begegnungsraum für 40 Personen
Seminarräume für je 10 – 20 Personen
Meditationsraum
Alle standardmäßigen technischen Geräte und Seminarhilfsmittel
sind im Haus vorhanden.

Internet
In unseren Räumlichkeiten steht ein Internetzugang zur Verfü-
gung. An der Rezeption erhalten Sie kostenlos die Login-Daten.

Verpflegung
Die Vollverpflegung umfasst Frühstück,
Stehkaffee mit Gebäck, Mittagsmenü,
Kaffee und Kuchen sowie das Abendessen.
49

Gästezimmer
40 Einzelzimmer
3 Zweibettzimmer (als Einzelzimmer belegbar)
2 Apartments für Tagungsleiter
4 barrierefreie Zimmer
alle Zimmer mit Dusche/WC, Bettwäsche/Handtücher
Einige Zimmer haben Betten mit Überlänge.
Bitte geben Sie, sofern es notwendig ist, Zimmerwünsche bei der
Anmeldung an.

Sonderkost
Falls Sie Sonderkost benötigen (laktose-/glutenfrei, spezielle Diät
aufgrund von Allergien), können wir dies berücksichtigen, wenn
Sie uns vor Beginn Ihrer Veranstaltung davon in Kenntnis setzen.

Gottesdienste
Unsere Kapelle liegt im ersten Obergeschoss des Hauses und ist
während der Hausöffnungszeiten immer zugänglich. Sie soll ein
Ort der Ruhe und Besinnung für jeden Gast sein. Gottesdienste
unterschiedlicher Art können von den Gruppen gestaltet und abge-
sprochen werden. Die Kapelle steht hierzu zur Verfügung.
50

Allgemeine Hinweise
Anmeldung
Die Anmeldung per Telefon, E-Mail, Postkarte, Fax oder über unse-
re Homepage ist verbindlich. Mit der Anmeldung erkennen Sie als
Teilnehmerin und Teilnehmer die allgemeinen Geschäftsbedingun-
gen an. Diese können Sie sowohl auf unserer Homepage ansehen
als auch im Aushang in unseren Räumlichkeiten. Wir nehmen mit
Ihnen Kontakt auf, falls das Seminar ausgebucht ist oder aufgrund
geringer Teilnehmerzahl nicht stattfinden kann.

Teilnahmebeitrag
Mit Ihrer Anmeldung verpflichten Sie sich zur Zahlung des angege-
benen Teilnahmebeitrages. Die Verpflichtung besteht auch dann,
wenn Sie der Veranstaltung ganz oder teilweise fernbleiben.

Rücktritt
Sollten Sie an einem Kurs nicht teilnehmen können, bitten wir Sie,
uns möglichst umgehend zu benachrichtigen. Bitte haben Sie Ver-
ständnis dafür, dass wir Ihnen bei einer Abmeldung innerhalb der
letzten 14 Tage vor Seminarbeginn, die Kosten in Höhe von 50 % der
Seminargebühr berechnen müssen. Bei einer Abmeldung inner-
halb der letzten acht Tage sowie bei Nichterscheinen berechnen
wir 80 % der Seminargebühr als Ausfallgebühr.

Sonstiges
Bei Seminaren mit Übernachtung enthält die Seminargebühr
die Kursgebühr, die Übernachtung und die Verpflegung. Bei ein­
tägigen Seminaren enthält die Seminargebühr die Kursgebühr und
die Verpflegung.
51

Sonstiges
Nicht in Anspruch genommene Leistungen oder Mahlzeiten werden
nicht erstattet. Ebenso ist eine teilweise Erstattung des Beitrags
bei vorzeitiger Abreise nicht möglich. Für Verluste, Schäden oder
Diebstähle bei den Veranstaltungen ist eine Haftung des Veran-
stalters ausgeschlossen, ebenso bei selbst verschuldeten Unfällen.
Wir bitten um Verständnis, dass das Mitbringen von Haustieren
aus hygienischen Gründen und mit Rücksicht auf die anderen Gäste
nicht gestattet ist.

Datenschutz
Uns ist es ein großes Anliegen, den Schutz Ihrer Daten zu gewähr-
leisten. Die erhobenen Teilnehmerdaten werden hausintern über die
EDV erfasst und ausschließlich für interne Zwecke des St. Antonius­
hauses verwendet. Bitte beachten Sie unsere Datenschutz-Richtlinien
auf unserer Homepage.

Fotoaufnahmen
Fotoaufnahmen von Teilnehmerinnen und Teilnehmern der Veran-
staltungen können auf der Homepage des St. Antoniushauses, in
sozialen Netzwerken oder eigenen Printpublikationen veröffent-
licht werden.

Unsere Bankverbindung
Empfänger:       St. Antoniushaus
BIC:		           GENODEM1DKM
IBAN:		          DE98 4006 0265 0003 4622 00
Bank:		          Darlehnskasse Münster
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     wage es
     du selbst zu sein
     zu dir zu stehen
     aufzustehen
     dich ganz so zu zeigen
     wie du bist
     mit allem
     was ist
     schöpferisch und mutig
     stets neu dem leben
     ­entgegen
     mit einem herz
     voller sehnsucht
     und einer vision
     von einer lebendigen
     kirche

                        © Petra Focke
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Weitere Informationen
Service
Von der Idee bis zum Seminarkonzept: Wir unterstützen Sie gerne
bei der Gestaltung und Organisation Ihrer Tagung. Ihr Tagungs-
raum wird nach Ihren individuellen Wünschen ausgestattet.

Weitere Exemplare des Programmheftes
Weitere Exemplare dieses Jahresprogrammes zum Weitergeben oder
zum Auslegen erhalten Sie auf Anfrage (info@antoniushaus-vechta.de)
gerne zugesandt!

Download des Programmheftes
Auf unserer Homepage (www.antoniushaus-vechta.de) steht Ihnen
unser Programm 2021 auch als Download zur Verfügung.

Freiwilligendienste
Wir sind eine Beschäftigungsstelle des Freiwilligen Sozialen Jahres
und des Bundesfreiwilligendienstes. Zuständig ist:
Katholische Freiwilligendienste im Oldenburger Land gGmbH (KFWD)
Große Straße 6
49377 Vechta
Telefon 04441 872-470
E-Mail info@kfwd.de

Hauswirtschaftliches Praktikum
Das St. Antoniushaus bietet jungen Erwachsenen ein hauswirt-
schaftliches Praktikum an. Interessierte wenden sich bitte an:
Petra Focke, Leiterin
Telefon 04441 99919-10
E-Mail focke@antoniushaus-vechta.de
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Ein Wort zum Schluss
Achtsamkeit als Grundhaltung fordert unsere Sinne heraus
und bedeutet eine große Aufmerksamkeit für den Augenblick. Der
achtsame Umgang mit sich selbst bedeutet auch, eigene Bedürf-
nisse, Gefühle, aber auch Grenzen und Möglichkeiten un­serer Per-
sönlichkeit wahrzunehmen. Das kann den Blick auf den ­anderen
und die ganze Schöpfung weiten.

Hilde Domin hat dafür wunderbare Worte gefunden, die eine große
Achtsamkeit für alles Tun und Handeln beinhalten:

             »Dann müssen wir mehr als die andern
               den Boden unter den Füßen fühlen
                      während wir gehen,
                     diesen kurzen Boden
                    von Morgen zu Abend.

                Wir müssen dünne Sohlen tragen
                      oder barfuß gehen.

                       Was wir berühren,
                 mit leichtem Finger berühren,
                  mit wachen Fingerspitzen.

                        Nichts achtlos.«
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Gerade Zeiten der Lebensfreude machen unser Leben lebenswert.
Diese Freude gibt uns Mut und Zuversicht für die Zukunft. Die
­Wolken der negativen Umstände verziehen, die Sonne scheint
 ­wieder und der Horizont lichtet sich.

Und ganz im Sinne des Heiligen Augustinus (354 – 430), der ge-
sagt hat: »Die Seele ernährt sich von dem, worüber sie sich freut«,
wünschen wir allen Gästen viel Freude hier bei uns und in Ihrem
Leben! Mögen Sie diese Freude ausstrahlen – authentisch, über-
zeugend und glaubwürdig!

Wir laden Sie ein, in diesem Jahr als Gast zu uns zu kommen:
Seien Sie herzlich willkommen!
Cuxhaven
            Aurich

                                                                Lüneburg

                     Oldenburg         Bremen

                            Vechta
     Nordhorn
                                                Hannover
                     Osnabrück

                                                    Göttingen

So erreichen Sie uns
Vechta kann von Osnabrück oder Bremen aus direkt mit dem Zug er-
reicht werden. Vom Bahnhof Vechta aus sind es knapp 600 Meter bis
zum Antoniushaus.

Wer mit dem Pkw anreist, nimmt von der A 1 die Abfahrt Vechta und
folgt der Landesstraße in Richtung Vechta. Nach rund sieben Kilome-
tern nehmen Sie im Kreisverkehr die Ausfahrt Richtung Zentrum, un-
terqueren die Bahn und biegen dann links ab. Im folgenden Kreisel
nehmen Sie die erste Ausfahrt und gelangen so – immer noch auf der
Falkenrotter Straße – bis zur Kreuzung am Bremer Tor. Dort biegen Sie
rechts ab und ordnen sich sofort in die Geradeaus-Spur ein. So kom-
men Sie direkt auf die Straße Klingenhagen und finden unser Haus
nach rund 180 Metern auf der linken Seite. Parkplätze liegen hinter
dem Haus.

St. Antoniushaus
Klingenhagen 6 · 49377 Vechta
Tel. 04441 99919-0 · Fax 04441 9991919
www.antoniushaus-vechta.de
info@antoniushaus-vechta.de                                Fotos: Andreas Böhm
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