September 2018 januar 2019 - ZENTRUM FÜR FRAUEN, FAMILIEN UND KULTUREN - Brucker Forum

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September 2018 januar 2019 - ZENTRUM FÜR FRAUEN, FAMILIEN UND KULTUREN - Brucker Forum
Atem I Achtung I Austausch I Ausstellungen I Baby I Begegnung I Eltern I EKP I Erzählen
Frauen I Familie I Geburt I Gesundheit I Kulturen I Kochen I Kinder I Kunst I Kurse I Literatur
Medizin I Meditation I Saz I Seminare I Sport I Tanz I Respekt I Vorträge I Yoga I Zuhören

ZENTRUM FÜR FRAUEN, FAMILIEN UND KULTUREN

                                                         september            2018
                                                             januar
                                                                              2019
September 2018 januar 2019 - ZENTRUM FÜR FRAUEN, FAMILIEN UND KULTUREN - Brucker Forum
Zentrum für Frauen – Familien – Kulturen

HERZLICH WILLKOMMEN
IM FORUM 31– BILDUNG – BEGEGNUNG
ALLES UNTER EINEM DACH!

FRAUEN I FAMILIEN I KINDER I EINHEIMISCHE & NEUHEIMISCHE I JUNG & ALT

Liebe Leserinnen und Leser,
wir haben für das Herbstsemester 2018/19 wieder           Sie in diesem Programm Haydeé Jiménez kennen.
gemeinsam mit unserem engagierten Netzwerk                In unserem interkulturellen Kalender (S. 12–13)
aus Frauenärztin, Kinderärztin, TherapeutInnen,         finden Sie eine Auswahl von Feier- und Gedenkta-
ReferentInnen, örtlichen Einrichtungen, Gruppen,         gen verschiedener Religionen und Kulturen sowie
Initiativen und muttersprachlichen Communities            unsere Forum 31-Veranstaltungen. Der Kalender
ein vielfältiges Angebot für Sie zusammengestellt.        ist herausnehmbar und bietet Ihnen eine Über-
Die verschiedenen Veranstaltungen finden Sie unter        sicht – so verpassen Sie keinen Termin unseres
den Bereichen                                             bunten Angebotes.
    ■■   Aus aller Welt                                   Wir wünschen Ihnen viel Freude beim Lesen unse-
    ■■   Familie                                          res Programms. Nutzen Sie das Forum 31 als Ort
                                                          der Information, Kommunikation, Beratung und
    ■■   Körper & Geist
                                                          Begegnung. Wir freuen uns auf Sie!
Auf unserer Seite 3 – auf der wir Ihnen eine Per-         Ihr Forum 31 Team
sönlichkeit aus dem Forum 31 vorstellen – lernen

                                                          Das Forum 31 – Zentrum für Frauen, Familien und
                                                          Kulturen gehört zum Brucker Forum, kath. Kreisbil-
                                                          dungswerk im Landkreis Fürstenfeldbruck e.V.,
                                                          welches als gemeinnütziger Verein und anerkann-
                                                          ter Träger der Erwachsenenbildung seit über 40
                                                          Jahren im Landkreis besteht. Es wird von der
                                                          Erzdiözese München und Freising, dem Landkreis,
                                                          Kommunen und auch Stiftungen gefördert, so dass
                                                          wir viele Angebote mit geringen Gebühren oder
                                                          gar kostenlos anbieten können. Unser interkultu-
                                                          relles Frauen- und Familienangebot ist offen für
                                                          alle Interessierten und schließt keinen wegen der
                                                          Kosten aus! Bitte sprechen Sie mit uns, Sozialrabatt
                                                          ist möglich.

Unser Forum31 Team unterstützt Sie gerne:                 v.i.S.P : Benedikt Rossiwal, Geschäftsführer Brucker Forum.
Vlnr: Kerstin Jäger, Silvia Stumpf, Haydee Jiménez,       Satz: Helga Hansel; Fotonachweise: Titelbild rawpixel.com/
Ümran Karagöz, Benedikt Rossiwal                          fotolia.com, Fotolia, Wellcome, Pixelio, Archiv Brucker Forum

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September 2018 januar 2019 - ZENTRUM FÜR FRAUEN, FAMILIEN UND KULTUREN - Brucker Forum
Interview

     Haydeé Jiménez, am 20.04.1975 in Guayaquil in

                                                                           ... INTERVIEW MIT HAYDEÉ JIMÉNEZ ...
      Ecuador geboren, kam 2003 nach Deutschland.
    Sie lebt mit ihren 4 Kindern seit rund 7 Jahren in
                                    Fürstenfeldbruck.

1. Seit wann engagierst du dich beim Forum 31?
Meine Anfänge beim Forum31 begannen mit dem Fest der Kulturen im
Jahr 2014.

2. Was bietest du beim Forum 31 an?
Ich organisiere die Treffen der „Latinoamericanos im Landkreis FFB“
– hier bietet sich nicht nur die Möglichkeit unsere lateinamerikanische
Kultur kennenzulernen, sondern alle haben auch die Gelegenheit
unsere Sprache, Spanisch, zu erlernen. Einen Spanischkurs für Erwach-
sene und Kinder mache ich ab März 2019.

3. Auf welche Veranstaltung freust du dich im kommenden
Programm-Halbjahr?
Im kommenden Halbjahr freue ich mich auf das „Bunte Familienfest“
der Latinoamericanos, das wir im Oktober feiern. Hier gibt es ein
buntes Bühnenprogramm, Musik, Spiele für Kinder und landestypische
Speisen – da kann man lateinamerikanische Stimmung erleben. Danach
freue ich mich am meisten auf das Fest der Kulturen, denn dort habe
ich die Möglichkeit nicht nur meine Kultur zu teilen, sondern auch die
Kulturen der verschiedenen Teilnehmer zu erleben.

4. Was macht für dich das Forum 31 so besonders?
Das Forum 31 gibt ALLEN die Möglichkeit Kulturen auszutauschen, um
uns besser zu verstehen. Hier können wir die unterschiedlichen kultu-
rellen Gewohnheiten bekannt machen, um sie nicht zu vergessen.

5. In einem kurzen Satz: Das spornt mich jeden Tag an ...
(bezogen auf das Engagement beim Forum 31)
… damit wir Latinoamericanos und insbesondere unsere Kinder unsere
Wurzeln nicht vergessen. So können wir die Kultur unserer Eltern
immer bei uns tragen.

www.brucker-forum.de                                                                                              3
September 2018 januar 2019 - ZENTRUM FÜR FRAUEN, FAMILIEN UND KULTUREN - Brucker Forum
Zentrum für Frauen – Familien – Kulturen

                       Anmeldung für alle Veranstaltungen des Forum31:
                       In unserer Geschäftsstelle des Brucker Forum e.V.
                       Brucker Forum e.V.: 	Tel. 08141 / 449 94
                                             info@brucker–forum.de
                                             www.brucker–forum.de
                       Zentrumsleitung:      Kerstin Jäger, Dipl. Pädagogin
                       Veranstaltungsort: 	Forum 31, Heimstättenstraße 31, 82256 Fürstenfeldbruck

                       Bei allen bereits gestarteten Kursen können Sie, sofern es freie Plätze gibt, gerne
                       noch einsteigen. Rufen Sie uns einfach an.

                       Aus aller Welt

27577                  ozialforum Amper, Bündnis „Fürstenfeldbruck – bunt,
                       S
 ab Mo 10.09.2018     nicht braun“
  19:30 – 21:30 Uhr
                       Jeden 2. Montag im Monat
                        iltraut Wurm, 08144 7200, hiltraut-wurm@googlemail.com
                       H
                       Margot Simoneit, margotsimoneit@gmx.de
                        Angelika Singer, angelikasinger@gmx.de
                         Bündnis gegen Faschismus, Rassismus, Ausländerfeindlichkeit
                          weitere Termine: 08.10., 12.11., 10.12.2018, 14.01.2019

           28357       Mama lernt Deutsch
    ab Di 11.09.2018    ama uci njemacki – Mama impara il tedesco – Mum learns German – Anne
                       M
    9:45 – 11:45 Uhr   Almanca ögreniyor – Maman apprend l’Allemand …
                        onika Modersitzki
                       M
                       Der Kurs richtet sich an alle Mütter, deren Kinder am Deutschkurs für Vorschulkinder teilnehmen bzw.
                        deren Kinder Schüler der Schule Nord sind Der Unterricht läuft zur gleichen Uhrzeit wie der Vorkurs
                        der Kinder und führt die Mütter langsam an die deutsche Sprache heran. Themen wie Schule, Teilnah-
                        me an Klassenfahrten, Erziehung, Gesundheit u. Ernährung von Kindern stehen im Vordergrund.Sie
                        lernen, sich im täglichen Leben und mit der Lehrerin/dem Lehrer oder der Kindergärtnerin besser zu
                        verständigen ihren Kindern bei den Hausaufgaben zu helfen leichten freundschaftlichen Kontakt zu
                        Deutschen und Menschen aus anderen Ländern zu knüpfen.
                        Kleine Kinder können kostenlos betreut werden. Dies muss vor Kursbeginn angemeldet werden.
                         Schule Nord, Aula, Theodor-Heuss-Str. 5, 82256 Fürstenfeldbruck
                          Anmeldung und Kontakt für Fragen: Ricarda Kicherer, stellv. Schulleitung, Tel.
                           08141 3575663, konrektorat@vsnord-ffb.de
                           In Kooperation mit der Grund- und Mittelschule Nord
                            Der Kurs findet zweimal wöchentlich statt (Di + Fr).

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September 2018 januar 2019 - ZENTRUM FÜR FRAUEN, FAMILIEN UND KULTUREN - Brucker Forum
Aus aller Welt

Mama lernt Deutsch                                                                                        2 8356
 ama uci njemacki – Mama impara il tedesco – Mum learns German – Anne
M                                                                                                          a b Mo 17.09.2018
Almanca ögreniyor – Maman apprend l’Allemand …                                                              8:00 – 9:30 Uhr
 onika Modersitzki, Sprachdozentin
M
Beschreibung siehe Prg. 28357
 Richard-Higgins-Schule, Richard-Higgins-Str. 3, 82256 Fürstenfeldbruck
  Anmeldung und Kontakt: Tanja Stock, Rektorin Richard-Higgins-Schule,
   Tel. 08141 32774 20
   In Kooperation mit der Richard Higgins-Grundschule.
    Der Kurs findet zweimal wöchentlich statt (Mo + Di).

Deutsch-Russischer-Treff                                                                                  2 8263
                                                                                                           Fr 14.09.2018
Infos und Austausch über die deutsche und russische Kultur                                                 19:00 – 21:00 Uhr
 erner Ginzky
W
                                                                                                           2 8264
Wir – Deutsch- und Russischsprachige – treffen uns regelmäßig einmal im Monat (Freitag von
 19.00 – 21.00 Uhr) zwanglos in FFB, Forum 31. Wir wollen uns austauschen, über Russland und               Fr 12.10.2018
 Deutschland reden, Tandempartner finden, um die Sprachkenntnisse zu verbessern und ganz allge-             19:00 – 21:00 Uhr
 mein Spaß haben. Die Teilnahme ist kostenlos, aber um Anmeldung an w.g3@gmx.de wird vorab                 2 8265
 gebeten.                                                                                                  Fr 23.11.2018
 Мы – немецко и русскоязычные – встречаемся регулярно 1 раз в месяц                                        19:00 – 21:00 Uhr
(пятница с 19.00 до 21.00 часов) в FürstenFeldBruck, Forum 31. Мы хотим
обмениваться мнениями, поговорить о России и Германии, найти языковых                                      2 8266
тандем-партнеров (улучшить языковые навыки) и вообще хорошо провести                                       Fr 25.01.2019
время. Участие бесплатно, но прежде необходима регистрация по адресу                                        19:00 – 21:00 Uhr
  w.g3@gmx.de

Puente – FFB Deutsch-Spanischer Stammtisch                                                                2 7604
Infos und Austausch über die dt. und span. Kultur                                                         Fr 21.09.2018
                                                                                                            19:30 – 21:00 Uhr
 eter Weh
P
Estimados compatriotas,somos un reducido grupo de alemanes y españoles que desde hace mucho o
 poco tiempo, vivimos y trabajamos en la comarca de Fürstenfeldbruck. Para mantener el contacto
 hemos decidido juntarnos una vez al mes en el Forum 31. Hablamos espanol y aleman, cantamos
 juntos. Nos alegremos por vuestra visita. No necesitais un registro.
 Wir sind eine kleine Gruppe Deutsche und Spanier, die seit langem oder erst kurzem in den Landkreis
  FFB gezogen sind und hier arbeiten. Damit der Spaß bei all der Arbeit nicht zu kurz kommt, treffen wir
  uns 1x im Monat im Forum 31. Wir unterhalten uns auf Deutsch und Spanisch, singen und musizieren.
  Lerne interessante Leute kennen und tausche dich über Kulturen aus.
  Du bist herzlich Willkommen, die Teilnahme ist kostenlos! Eine vorherige Anmeldung ist nicht er-
   forderlich.

2 7604 Fr 21.09.2018, 19:30 – 21:00 Uhr            2 7607 Fr 07.12.2018, 19:30 – 21:00 Uhr
2 7605 Fr 05.10.2018, 19:30 – 21:00 Uhr            2 7608 Fr 11.01.2019, 19:30 – 21:00 Uhr
2 7606 Fr 09.11.2018, 19:30 – 21:00 Uhr            2 7609 Fr 01.02.2019, 19:30 – 21:00 Uhr

www.brucker-forum.de                                                                                                            5
September 2018 januar 2019 - ZENTRUM FÜR FRAUEN, FAMILIEN UND KULTUREN - Brucker Forum
Zentrum für Frauen – Familien – Kulturen

27618                  Brunch Interkulturell
      So 23.09.2018      mran Karagöz, Stefan Buschle, S andra Koch, Kerstin Jäger, Benedikt Rossiwal
                         Ü
    11:00 – 13:00 Uhr    Das ist ein sonntäglicher Frühstückstreff, der, im fröhlichen Nachgang vom Fest der Kulturen, einmal
                          im Monat gemeinsam vom Brucker Forum/Forum31 und dem LiB Mehrgenerationenhaus veranstaltet
                          wird. Herzlich eingeladen sind Menschen jeglicher Herkunft und Alters, die Interesse am Austausch
                          und an der Gestaltung des interkulturellen Lebens in Fürstenfeldbruck haben.
                          In einer gemütlichen Atmosphäre wollen wir miteinander ins Gespräch kommen, etwas über unsere
                           Mitmenschen, andere Länder und Kulturen erfahren, Anschluss und Kontakt finden und dabei das
                           interkulturelle Frühstück und Gespräch genießen.
                           Damit wir ein reichhaltiges und abwechslungsreiches Angebot haben, freuen wir über Mitgebrachtes.
                            Gebühr: 1,50 €, pro Treffen
                        Immer am 4. Sonntag im Monat.
                            An den ungeraden Monaten (23.09., 25.11., 27.01.) im Forum 31, an geraden
                            Monaten (28.10.) im LiB
                        27618 So 23.09.2018, 11:00 – 13:00 Uhr 27620  So 25.11.2018, 11:00 – 13:00 Uhr
                        27619 So 28.10.2018, 11:00 – 13:00 Uhr 27621  So 27.01.2019, 11:00 – 13:00 Uhr

27510                  Französisch Kurs – à bientôt!
 ab Mo 24.09.2018      Cours de conversation. Französisch sprechen bei Baguette avec...
  17:30 – 19:00 Uhr
                        Dorothea Fading, Gymnasiallehrerin Französisch
                              ■■ Sie genießen es, die französische Sprache zu hören, verstehen einiges, spontan sprechen geht
                                  jedoch – noch – schlecht?
                              ■■ Sie haben – verschüttete – auf alle Fälle verbesserungsbedürftige (Schul)Kenntnisse?
                              ■■ Sie wollen im Frankreichurlaub gerne mitreden können oder mit Kollegen, mit Freunden?
                              ■■ Und gern in lockerer Runde bei Baguette avec... Ihr Französisch aufpolieren?
                           Dann sind Sie bei uns richtig.
                         10 Termine; weitere Termine: 08.10., 15.10., 05.11., 19.11., 03.12.2018, 07.01.,
                          21.01., 04.02., 18.02.2019
                          Anmeldung bis 17.09.2018
                           Gebühr: 75,00 €

28523                   estrandet im Paradies – Erfahrungen aus der
                        G
      Do 27.09.2018    Caritas-Asylberatung
           19:00 Uhr
                        Lesung
                        J eanne-Marie Sindani, Buchautorin, Studium der Pädagogik, Volkswirtschaft und
                            Internationale Beziehungen. Sie engagiert sich für die Durchsetzung der Menschenrech-
                            te und eine friedliche Entwicklung in ihrem Heimatland Kongo. Seit 2015 arbeitet sie in
                            der Asyl- und Migrationsberatung der Caritas in Fürstenfeldbruck.
                         Als Asylsozialberaterin der Caritas in der Erstaufnahmeeinrichtung in Fürstenfeldbruck ist die Autorin
                          mit der tragischen Verfassung der Menschen konfrontiert, die vor Krieg, Terror, Gewalt und Perspektiv-
                          losigkeit in ihrem Land geflohen sind. In ihrem Buch, das sie uns an diesem Abend vorstellt, beschrei-
                          ben die Geflüchteten aus dem Vorderen Orient, Zentralasien und Afrika die Gefahren in ihrem Heimat-
                          land und auf der Flucht. Diesen individuellen Berichten stellt die Autorin eine Analyse der Lage in den
                          Herkunftsländern, der Fluchtursachen und Berichte von Menschrechts-und Hilfsorganisationen ge-
                          genüber. Schließlich zeigt sie auf, wie die Fluchtursachen bekämpft werden könnten und wie Kirche
                          und Caritas sich für Flüchtlinge einsetzen
                          Brucker Fenster, Hauptstr. 5, 82256 Fürstenfeldbruck
                           In Kooperation mit derm Caritas Zentrum Fürstenfeldbruck

6
September 2018 januar 2019 - ZENTRUM FÜR FRAUEN, FAMILIEN UND KULTUREN - Brucker Forum
Aus aller Welt

Latinoamericanos im Landkreis Fürstenfeldbruck                                                            2 8359
Encuentro de Latinoamericanos en FFB                                                                      Fr 28.09.2018
 ir leben und teilen unsere Kultur aus ganz Lateinamerika und besprechen verschiedene Themen wie
W                                                                                                           20:00 – 21:30 Uhr
z.B. Leben in Deutschland, Traditionen und Feste, Möglichkeiten und Perspektiven, Erziehung und
Bildung der Kinder und vieles mehr. Wir singen, musizieren, kochen miteinander, haben Spaß und
planen unsere traditionellen Familienfeste. Interessierte sind herzlich zu unseren Treffen im Forum 31
eingeladen. Wir freuen uns auf Euch!
Los invitamos cordialmente a nuestros encuentros mensuales en el Forum 31 para compartir momen-
 tos agradables. Queremos dar a conocer nuestra rica y valiosa cultura a través del canto, del baile, de
 la música y de nuestra participación activa con toda la familia en eventos típicos. Además podemos
 intercambiar ideas sobre diversos temas: la vida en Alemania, tradiciones y festividades latinoameri-
 canas, perspectivas y alternativas lejos del país natal, la educación de nuestros hijos y mucho más.
 Los esperamos!
 Info: Haydee Jiménez, 01520 7636128
  Eintritt frei

2 8359 F r 28.09.2018, 20:00 – 21:30 Uhr 2 8362 F r 18.01.2019, 20:00 – 21:30 Uhr
2 8361 Sa 08.12.2018, 15:00 – 18:00 Uhr 2 8363 Fr 08.02.2019, 20:00 – 21:30 Uhr

Politcafé -Sozialforum-Amper                                                                              2 7574
Jeden 4. Samstag im Monat                                                                                 a b Sa 29.09.2018
 iltraut Wurm, 08144 7200, hiltraut-wurm@googlemail.com
H                                                                                                           15:00 – 18:00 Uhr
Monika Glemnitz-Markus
 Das Sozialforum versteht sich als Initiative im Rahmen der weltweiten Sozialforumsbewegung und
  sieht seine Aufgabe nicht nur in der Aufklärung über globale Entwicklungen, sondern auch im lokalen
  Handeln und in der Vernetzung regional, national, international. Das Politcafé ist ein offenes Forum
  und trifft sich einmal im Monat zum politischen Informations- und Meinungsaustausch. Die aktuellen
  Themen entnehmen Sie der Tagespresse und den Handzetteln. Alle sind herzlich willkommen, die sich
  engagieren und informieren wollen.
  weitere Termine: 27.10.2018, 24.11.2018, 26.01.2019

Buntes Familienfest                                                                                       2 8360
Latinoamericanos im Landkreis Fürstenfeldbruck                                                            Sa 06.10.2018
 ir laden Sie ein, mit uns gemeinsam zu feiern. Ein buntes Bühnenprogramm, Musik, Spiele für Kinder
W                                                                                                           15:00 Uhr
und typische Speisen sorgen für die lateinamerikansiche Stimmung.
Te invitamos a compartir una tarde latinoamericana. Ven a participar con toda tu familia. Habrá mú-
 sica, baile, canto, programa para niños y platos típicos.
 Ort wird noch bekannt gegeben
  Info: Haydee Jiménez, 01520 7636128
  Eintritt frei, um Spenden wird gebeten.

www.brucker-forum.de                                                                                                            7
Zentrum für Frauen – Familien – Kulturen 

28396                   inführung in lateinamerikanische Rhythmen – den Tango
                        E
 ab Fr 12.10.2018      argentino erleben
  19:30 – 21:00 Uhr     Simone Franke, Tango-Tanztherapeutin, Seminarleiterin für Tanz- und Bewegungs­
                        pädagogik (IEK)
                         Der Kurs ist gedacht für Paare und Einzelpersonen, die den argentinischen Tango kennenlernen und
                          erleben wollen.
                                 ■■ Wir lernen den Grundschritt und einzelne Tanzschrittabfolgen und beschäftigen uns mit
                                     Rhythmus, Musik und deren Interpretation. Gleichzeitig erfahren wir auch einiges über uns
                                     selbst.
                                 ■■ Wir entwickeln Gespür für die eigene Körperhaltung und verbessern diese, machen Erfahrung
                                     im Umgang mit Führen und geführt werden und erlernen das Auffordern durch den cabeceo.
                                 ■■ Wir wollen viel Spaß an der Bewegung zur Musik entwickeln und uns inspirieren lassen von
                                     einem wunderbaren Lebensgefühl.
                             Einzelanmeldungen möglich.
                          Pfarrheim St. Bernhard, Konferenzraum, St.-Bernhard-Str. 2,
                           82256 Fürstenfeldbruck
                           5 Termine;
                            Anmeldung bis 1 Woche vor Veranstaltungsbeginn
                             Gebühr: 35,00 € (für 5 Kurseinheiten/Person)

28305                  Familie – auf „anders“
     Mo 22.10.2018     Interkulturelle Kompetenz stärken
    19:00 – 21:30 Uhr   Meliha Satir-Kainz, Dipl. Sozialpädagogin (FH), Erzieherin, Systemische Paar- und
                        Familientherapeutin
                         Als Paten und Freunde von geflüchteten Familien sind wir manchmal verwundert über das, was wir bei
                          „der anderen“ Familie beobachten. Während uns manches vertraut ist, finden wir andererseits, dass
                          die Eltern „falsch“ erziehen, sich die Kinder ungewöhnlich gegenüber ihren Eltern verhalten oder der
                          Stellenwert von Familie anders angesetzt wird, als wir es kennen.
                          Erfahren Sie mehr über:
                                ■■ Familienstrukturen in anderen Kulturen
                                ■■ Austausch über Unterschiede und Gemeinsamkeiten
                                ■■ Tipps zum Umgang mit „anderen“ Familien
                            Sie erwartet fachlicher Input und die Möglichkeit, eigene Erfahrungen und Beispiele einzubringen.
                           Anmeldung bis 17.10.2018
                            Gebühr: 5,00 €

28307                  A
                         fiyet olsun!
      Sa 17.11.2018    Türkische Spezialitäten gemeinsam gekocht
    14:00 – 16:00 Uhr    mran Karagöz
                        Ü
28308                  Wir laden Sie/Euch wieder herzlich in unsere gemütliche Küche im Forum 31
       Fr 14.12.2018    ein. Dass die türkische Küche ein Hochgenuss an Vielfalt und Geschmack ist,
    18:30 – 20:30 Uhr    haben wir uns spätestens bei unseren letzten Kocherlebnissen und beim Fest
                         der Kulturen schon erschlossen. Jetzt wollen wir weitermachen, Neues und
28309                   neue Leute – Sie – Euch – kennenlernen. Türkische Rezepte tragen Merkma-
       Fr 15.02.2019    le der mediterranen, der indischen, der arabischen und armenischen Küche.
    18:30 – 20:30 Uhr    Dement entsprechend typisch sind auch die Zutaten: Gemüse, Olivenöl, Jo-
                         ghurt, Honig, Sirup, Minze, Schafskäse, Bohnen,.... Gemeinsam wollen wir kochen, kosten und Infor-
                         matives von Land und Leuten erfahren. Wir freuen uns auf ein Wiedersehen mit Euch!
                         Eintritt frei! Wir freuen uns über eine Spende fürs Forum31!

8
Aus aller Welt

Eine Reise nach Afghanistan                                                                               2 8525
Fotoausstellung                                                                                           o 07.01.2019 bis
                                                                                                          M
 ie Fotoausstellung „Eine Reise nach Afghanistan“ zeigt eindrucksvolle Fotos von Menschen, vom
D                                                                                                         18.01.2019
Alltagsleben, Festen und von Landschaften in Afghanistan. Die Bilder sind auf der letzten Reise von       Mo – Do 8:00 –
Jamal Farani nach Afghanistan im April 2018 entstanden. In seinen Fotografien bringt er die Liebe zu      18:00 Uhr
seinem Heimatland zum Ausdruck. Zu sehen sind diese faszinierenden Bilder von Jamal Farani vom 7.         Fr 8:00 – 16:00 Uhr
bis 18. Januar 2019 im Landratsamt FFB.
Landratsamt, Galerie 1.OG, Münchner Str. 32, 82256 Fürstenfeldbruck
 In Kooperation mit dem Agenda 21-Büro des Landkreises Fürstenfeldbruck

Eine Reise nach Afghanistan                                                                              2 8526
Vortrag                                                                                                  Mi 16.01.2019
J amal Farani, 1959 in Afghanistan geboren, lebt mit seiner Frau und seinen beiden erwachsenen            19:30 Uhr
  Kindern seit 33 Jahren im Landkreis Fürstenfeldbruck.
  In seinem Vortrag lädt uns Jamal Farani zu einer Reise nach Afghanistan ein. Im Jahr 1981, zwei Jahre
  nachdem Russland in Afghanistan einmarschiert ist, floh Jamal Farani mit 22 Jahren aus seiner Hei-
 mat. Er musste viele Hürden überwinden, bis er schließlich einen deutschen Pass und eine Arbeit ge-
 funden hat. Er hat es sich zur Aufgabe gemacht, den Menschen in und aus seinem Heimatland zu
 helfen und erzählt in seinem Vortrag über Land und Leute in Afghanistan, seine wechselvolle Ge-
 schichte und die aktuelle Lage sowie über sein Projekt in seinem Heimatland. Der Vortrag wird durch
 eindrucksvolle persönliche Fotos und Videos untermalt.
 Landratsamt, großer Sitzungssaal, Münchner Str. 32, 82256 Fürstenfeldbruck
  Eintritt frei. Wir freuen uns über eine Spende zugunsten des Projektes!
  In Kooperation mit dem Agenda 21-Büro des Landkreises Fürstenfeldbruck

I nformationsveranstaltung zum Qualifizierungskurs                                                       2 8392
 Kulturdolmetscher/in                                                                                     Fr 01.02.2019
 eliha Satir-Kainz, Dipl. Sozialpädagogin (FH), Erzieherin, Systemische Paar- und
M                                                                                                          15:00 Uhr
Familientherapeutin
Eine Brücke zwischen den Kulturen bauen – wer könnte das besser als Menschen mit Migrationser-
 fahrungen. Für eine gelungene Integration braucht es immer wieder „Übersetzer/innen“ zwischen
 den Kulturen. Möchten Sie Menschen aus Ihrem Kulturkreis helfen, schneller und besser in Deutsch-
 land anzukommen? Möchten Sie noch besser verstehen, was die Kulturen prägt? Dann werden Sie
 Kulturdolmetscherin oder Kulturdolmetscher.
 Die Kulturdolmetscher/innen
        ■■ haben 1–2 Stunden pro Woche Zeit
        ■■ erklären kulturelle Hintergründe und Unterschiede
        ■■ begleiten zu sozialen Diensten oder Behörden
        ■■ erleichtern ein besseres gegenseitiges Verständnis und Zusammenleben
        ■■ erhalten eine Fahrtkostenerstattung und Aufwandsentschädigung für ihre Einsätze

  Ziel der Qualifizierung ist es, dass Sie herausfinden,
        ■■ was das Ankommen in Deutschland erleichtert
        ■■ welche Kulturunterschiede vorhanden sind
   Die Qualifizierung umfasst 12 Kurseinheiten und eine Praxiserfahrung. Grundlage für die thematische
    Arbeit sind Ihre eigenen biografischen Erfahrungen, welche Sie beim Ankommen und der Integration
    selber gemacht haben.
    Die Teilnahme am gesamten Kurs ist kostenlos. Fahrtkosten zum Kurs werden übernommen.

www.brucker-forum.de                                                                                                        9
Zentrum für Frauen – Familien – Kulturen
                      V oraussetzungen zur Teilnahme
                                ■■ Eigener Migrationshintergrund
                                ■■ Gute Deutschkenntnisse
                                ■■ Erfahrungen mit dem Leben in Deutschland
                                ■■ Anderen helfen wollen
                            Die Teilnahme an dieser Informationsveranstaltung ist Voraussetzung dafür, dass an diesem Qualifizie-
                       rungskurs teilgenommen werden kann.
                       Der Kurs startet voraussichtlich am 16.02.2019.
                        Weitere Informationen erhalten Sie unter kulturdolmetscher@brucker-forum.de
                         Pfarrheim St. Bernhard, Konferenzraum, St.-Bernhard-Str. 2, 82256 Fürstenfeldbruck
                          Anmeldung zur Infoveranstaltung bis 25.01.2019
                           Gefördert wird das Projekt durch die Sondermittel für Bildung zu Flucht, Asyl und Integration der
                            Erzdiözese München und Freising

28393                Qualifizierungskurs Kulturdolmetscher/in
 ab Sa 16.02.2019    Meliha Satir-Kainz, Dipl. Sozialpädagogin (FH), Erzieherin, Systemische Paar- und
   9:00 – 16:00 Uhr   Familientherapeutin
                       Eine Brücke zwischen den Kulturen bauen – wer könnte das besser als Menschen mit Migrationser-
                        fahrungen. Für eine gelungene Integration braucht es immer wieder „Übersetzer/innen“ zwischen
                        den Kulturen. Möchten Sie Menschen aus Ihrem Kulturkreis helfen, schneller und besser in Deutsch-
                        land anzukommen? Möchten Sie noch besser verstehen, was die Kulturen prägt? Dann werden Sie
                        Kulturdolmetscherin oder Kulturdolmetscher.
                        Beschreibung siehe oben!
                         Termine:
                          16.02.2018 09:00 – 16:00 Uhr
                           01.03.2018 15:00 – 19:00 Uhr
                            15.03.2018 15:00 – 18:00 Uhr
                             22.03.2018 15:00 – 18:00 Uhr
                              05.04.2018 15:00 – 18:00 Uhr
                               12.04.2018 15:00 – 18:00 Uhr
                                15.04.2018 09:00 – 13:00 Uhr
                                 03.05.2018 15:00 – 18:00 Uhr
                                  10.05.2018 15.00 – 18:00 Uhr
                                   17.05.2018 17:30 – 20:30 Uhr (anschließend mit Fastenbrechen/Iftar)
                                    07.06.2018 15:00 – 18:00 Uhr
                                     In den Pfingstferien: Zeit für das Projekt
                                      28.06.2018 15:00 – 18:00 Uhr
                                       05.07.2018 14:30 – ca. 18:30 Uhr Präsentations-Termin I
                                        12.07. 2018 14:30 – ca. 18:30 Uhr Präsentations-Termin II
                                         Anmeldung bis 09.02.2019
                                          Gefördert wird das Projekt durch die Sondermittel für Bildung zu Flucht, Asyl und Integration der
                                           Erzdiözese München und Freising.

                      Familie
10
Interkultureller Kalender

  2 018 / 19
                                          Liebe Leser,

auf den folgenden beiden Seiten finden Sie einen interkulturellen Kalen-
der, der die Vielfalt von Feier- und Gedenktagen verschiedener Religionen
und Kulturen zeigt, die in Deutschland gemeinsam leben. Er enthält ne-
ben den bedeutendsten Feiertagen aus Christentum, Judentum, Islam,
Hinduismus, der Sikhs und Jesiden auch gesetzliche und sonstige Ge-
denktage verschiedener kultureller Traditionen. Außerdem finden Sie die
Veranstaltungstermine des Forum 31 im Kalender*.
*Der Kalender enthält eine Auswahl und erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit
August                                       September                                       Oktober
      1 Mi                                            1 Sa                                            1 Mo             Shimini Azeret

      2 Do                                            2 So                                            2 Di              Simchat Tora

      3 Fr                                            3 Mo                 Janmashtami                3 Mi           Tag der Dt. Einheit

      4 Sa                                            4 Di                                            4 Do           fitdankbaby
                                                                                                                   wellcome Ehrenamt
      5 So                                            5 Mi                                            5 Fr               Puente
                                                                                                      6 Sa        Cejna Cimaya Şîxadî Beginn
      6 Mo                                            6 Do
                                                                                                                 Buntes Familienfest
      7 Di                                            7 Fr                                            7 So            Erntedankfest

                                                                                                      8 Mo            Thanksgiving
      8 Mi                                            8 Sa
                                                                                                                    Sozialforum
      9 Do                                            9 So                                            9 Di           Baby-Café
                                                                           Rosh Hashana
     10 Fr                                          10 Mo                                            10 Mi          Kangatraining
                                                                         Sozialforum
                                                    11 Di                   1. Muharram
     11 Sa                                                         Mama lernt deutsch                11 Do           Feldenkrais
                                                                      Baby-Café
                                                                                                                   Dt.-russ. Treff
     12 So                                          12 Mi                                            12 Fr
                                                                                                                  Tango argentino
     13 Mo                                          13 Do                Ganesha Charturi            13 Sa       Cejna Cimaya Sîxadî Ende
                                                                          Kreuzerhöhung
     14 Di                                          14 Fr               Dt.-russ. Treff              14 So
     15 Mi              Mariä Himmelfahrt           15 Sa                                            15 Mo
     16 Do                                          16 So                                            16 Di         offener Tragetreff
                                                                         Pilates
     17 Fr                                          17 Mo                                            17 Mi
                                                                   Mama lernt deutsch
     18 Sa                                          18 Di           offener Tragetreff               18 Do
     19 So Cejna Cimaya Serfedîn                    19 Mi                  Yom Kippur                19 Fr
                                                                                                                    Auf die Stimme
     20 Mo                                          20 Do                     Ashura                 20 Sa
                                                                                                                     kommt es an
     21 Di             Id al-Adha                   21 Fr                    Puente                  21 So
                                                                                                                  Familie – auf anders
     22 Mi                                          22 Sa                                            22 Mo
                                                                                                                         (Vortrag)
     23 Do                                          23 So            Ashura (Alevitisch)                                Baby-Café
                                                                                                     23 Di
                                                                Brunch Interkulturell                               Stillvorbereitung
                                                                              Sukkot                                  Die Kraft der
     24 Fr                                         24 Mo             Französisch Kurs               24 Mi
                                                                                                                  Selbstverantwortung
     25 Sa                                          25 Di                 Baby-Café                  25 Do
     26 So                                          26 Mi                                            26 Fr           Trophotraining
     27 Mo                                          27 Do Gestandet im Paradies                      27 Sa               Politcafé
     28 Di                                          28 Fr         Latinoamericanos                   28 So         Brunch Interkulturell
     29 Mi                                          29 Sa                Politcafé                   29 Mo
     30 Do        d-ul-Ghadir Khumm                 30 So                                            30 Di
                                                                                                                        Reformationstag
     31 Fr                                                                                           31 Mi                 Halloween

     Alle Angaben ohne Gewähr, Stand bei Redaktionsschluss. Feiertage, die sich nach dem Mondkalender richten, können je nach regionaler Tradition
     abweichen. Jüdische Feiertage beginnen in der Regel mit dem Sonnenuntergang des Vortages. Quelle: Bundesamt für Migration und Flüchtlinge.

12
November                                    Dezember                                 Januar 2019
 1 Do          Allerheiligen                 1 Sa                                  1 Di                         Neujahr

 2 Fr           Allerseelen                  2 So         1. Advent                2 Mi
 3 Sa                                        3 Mo       Chanukka Beginn            3 Do
 4 So                                        4 Di        Baby-Café                 4 Fr
 5 Mo                                        5 Mi                                  5 Sa
               Baby-Café
 6 Di                                        6 Do          Nikolaus                6 So            Heilige Drei Könige
          System. Aufstellung
                                                                                   7 Mo         Weihnachtsfest (orthodox)
                              Bandi Chhor
 7 Mi       Diwali               Divas       7 Fr         Puente
                                                                                                        Pilates
                                                                                   Eröffn. Fotoausstell. „Eine Reise n.Afghanistan“
                                                            Bodhi
 8 Do                                        8 Sa                                  8 Di
                                                    Latinoamericanos
 9 Fr          Puente                        9 So           2. Advent              9 Mi             Kangatraining
                                            10 Mo        Chanukka Ende
10 Sa                                                                             10 Do
                                                        Sozialforum
                                                                                  11 Fr Selbstbehauptungskurs
11 So          Martinstag                   11 Di     offener Tragetreff
                                                                                               Puente
12 Mo         Sozialforum                   12 Mi                                 12 Sa
13 Di     offener Tragetreff      13 Do                                           13 So
          Achtsamkeit und
14 Mi                             14 Fr                Afiyet olsun               14 Mo               Sozialforum
         Selbstfürsorge f. Eltern
15 Do                                       15 Sa                                 15 Di                         Baby-Café
                                                                                  16 Mi         Eine Reise nach
16 Fr      Trophotraining                   16 So         3. Advent
                                                                                             Afghanistan (Vortrag)
17 Sa       Afiyet olsun                    17 Mo                                 17 Do
18 So        Volkstrauertag
                                            18 Di       Baby-Café                 18 Fr          Latinoamericanos
         In die Stille gehen
                                                                                  19 Sa            Theophanie (orthodox)
19 Mo                                       19 Mi
                                                                                                    Visionscollage
20 Di        Baby-Café                      20 Do                                 20 So
21 Mi       Buß- und Bettag                 21 Fr       Cejna Êzî                 21 Mo
22 Do                                       22 Sa                                 22 Di          offener Tragetreff
23 Fr       Parkash Guru Nanak
                                            23 So       4 Advent                  23 Mi
            Dt.-russ. Treff
24 Sa        Politcafé                      24 Mo      Heiligabend                24 Do
             Totensonntag
25 So    Brunch Interkulturell              25 Di     1. Weihnachtstag            25 Fr              Dt.-russ. Treff
26 Mo                                       26 Mi     2. Weihnachtstag            26 Sa                 Politcafé
27 Di                                       27 Do                                 27 So          Brunch Interkulturell
28 Mi                                       28 Fr                                 28 Mo Bioresonanz u. Allergien
29 Do                                       29 Sa                                 29 Di                Baby-Café
30 Fr       Trophotraining                  30 So                                 30 Mi
                                            31 Mo      Silvester                  31 Do

Christliche Feiertage          Islamische Feiertage      Buddistische Feiertage         Hinduistische Feiertage
 Jüdische Feiertage               Sikh Feiertage           Jesidische Feiertage      Gesetzliche/Sonstige Feiertage 13
bücher . einfach . online
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14
Familie

Familie

Baby-Café
                                                                                                             2 8244
Alles rund ums Baby fürs 1. Lebensjahr                                                                      a b Di 11.09.2018
L ea Prachhart, Stillberaterin                                                                               10:00 – 12:00 Uhr
 Der Anfang mit einem Baby bedeutet eine große Freude aber auch ungeheure Umstellung – für alle.
  Bei uns im Baby-Café können Sie mal wieder entspannt genießen – ohne hektisch zu werden, wenn
  das Baby unruhig wird oder zu schreien anfängt – und in unkomplizierter, entspannter Atmosphäre
  Kaffee (auch entkoffeiniert), Tee oder Saft trinken, Ihr Baby stillen oder auf einer der ausgebreiteten
  Krabbeldecken ablegen und dabei all die vielen Fragen zum Alltag mit dem Baby loswerden
         ■■ Stillen (Stillpositionen, Häufigkeit und Dauer des Stillens, Stillen nach Kaiserschnitt usw.)
         ■■ Ernährung
         ■■ Tragen
         ■■ Wickeln
         ■■ Schlafen
         ■■ Entwicklung
         ■■ …und vieles mehr
     Für alle, die Tipps und Unterstützung RUND UMS BABY und Kontakt zu anderen Müttern suchen
      (Geschwisterkinder willkommen).
  weitere Termine: 25.09., 09.10., 23.10., 06.11., 20.11., 04.12., 18.12.2018, 15.01.,
   29.01.2019
   Anmeldung bitte unter 08141 44994, info@brucker-forum.de oder Sie kommen
    spontan vorbei!
       Wir freuen uns über eine kleine Spende!
    In Kooperation mit

Offener Tragetreff                                                                                          2 8351
                                                                                                             Di 18.09.2018
Infos, Tipps und Anregungen rund ums Tragen                                                                  10:00 – 11:30 Uhr
J anina Petri, Trageberaterin
 In gemütlicher Atmosphäre besprechen wir Themen rund ums Tragen wie z.B. Tragen im Winter/Som-
  mer, rückenschonendes Tragen oder auch das Tragen von Zwillingen uvm. Außerdem hast Du die
  Möglichkeit, Dich mit anderen Trageeltern auszutauschen. Als ausgebildete Trageberaterin stehe ich
  mit Tipps und Hilfe zur Seite. Ich informiere Dich über Neuigkeiten in der Tragewelt und wir testen und
  vergleichen verschiedene Trage- und Bindeweisen. Willkommen sind alle, die sich für das Tragen ihres
  Kindes/ihrer Kinder interessieren, alle Trageeltern und solche, die es werden wollen.
  Bitte mitbringen: Alles fürs Baby/Kind, Tragehilfe oder Tuch (falls vorhanden)
   Anmeldung bitte unter 08141 44994, info@brucker-forum.de oder Sie kommen
    spontan vorbei!
    Gebühr: 4,00 € pro Termin

2 8351 D i 18.09.2018, 10:00 – 11:30 Uhr 2 8354 D
                                                    i 11.12.2018, 10:00 – 11:30 Uhr
2 8352 Di 16.10.2018, 10:00 – 11:30 Uhr 2 8355 Di 22.01.2019, 10:00 – 11:30 Uhr
2 8353 Di 13.11.2018, 10:00 – 11:30 Uhr

www.brucker-forum.de                                                                                                         15
Zentrum für Frauen – Familien – Kulturen

28241                fitdankbaby® – Fitness für Dich und Dein Baby
 ab Do 04.10.2018    Für Mamas mit Babys im Alter von ca. 3–7 Monate
   9:30 – 10:45 Uhr    aniela Knauer, fitdankbaby®-Kursleiterin
                      D
                      Das fitdankbaby® Konzept vereint Fitnesstraining für die Mama und Übungen für und mit ihrem Baby
                         in einem Kurs. Der speziell entwickelte fitdankbaby®-Gurt unterstützt den stabilen und sicheren Halt
                         des Babys am Körper der Mutter und bietet vielseitige Übungsmöglichkeiten. Das Baby ist ganz in die
                         Stunde eingebunden und verstärkt mit seinem Körpergewicht die Intensität der Übungen. Zusätzlich
                         werden die Babys durch altersentsprechende Spiele gefördert. So können Mütter etwas für ihren
                         Körper und die Entwicklung ihres Babys tun.
                         Bitte mitbringen: Matte (falls vorhanden), Sportbekleidung, Getränk, ein Handtuch, alles für das Baby.
                       8 Termine;
                        Anmeldung bis 27.09.2018
                         Gebühr: 95,00 € (Gurte vorhanden)

28279                wellcome Ehrenamt – Informationen und Kaffee
    Fr 05.10.2018    S ilvia Stumpf, wellcome Koordinatorin
         10:00 Uhr     wellcome – Praktische Hilfe nach der Geburt – unterstützt Familien in der Stadt und im Landkreis
                        Fürstenfeldbruck, die ein Baby im 1. Lebensjahr haben. Möchten Sie Familien in der turbulenten,
                        wunderbaren und manchmal auch stressigen Zeit nach der Geburt eines Kindes ganz individuell un-
                        terstützen? Sie haben Erfahrungen in der Betreuung von Babys und Kleinkindern, und möchten zeit-
                        lich begrenzt einige Stunden Zeit verschenken? wellcome Engel – eine Aufgabe für Sie?
                        Bei einer Tasse Kaffee können Sie sich ganz unverbindlich über das Projekt wellcome informieren.

28349                Kangatraining – Du wirst fit und Dein Baby macht mit
 ab Mi 10.10.2018    F ür Mütter mit Babys ab der 6. Lebenswoche und Kleinkindern bis zum Ende
  10:00 – 11:00 Uhr
                       der Tragezeit
28367                F riederike Winkes, Kangatrainerin
 ab Mi 09.01.2019     Kangatraining ist Sport mit dem Baby/Kleinkind in der Tragehilfe oder im Tragetuch. Zu flotter Musik
  10:00 – 11:00 Uhr     und mit viel Spaß trainierst du deinen ganzen Körper, ohne dich dabei um die Betreuung deines Babys
                        zu sorgen, denn es genießt entspannt oder schlafend deine Nähe. Zudem hilft es dir sogar mit seinem
                        Gewicht deinen Trainingserfolg zu maximieren. Als zertifizierte und lizensierte Kangatrainerin garan-
                        tiere ich ein gelenk- und beckenbodenschonendes Workout, das ganz auf die Bedürfnisse nach der
                        Geburt ausgelegt und dabei äußerst effektiv ist, um wieder in Form zu kommen.
                        8 Termine pro Kurs;
                         Anmeldung bis 1 Woche vor Veranstaltungsbeginn
                          Gebühr: 95,00 € (8 Termine), Leihtragen vorhanden

16
Familie

Familie – auf „anders“                                                                                    2 8305
Interkulturelle Kompetenz stärken                                                                         Mo 22.10.2018
                                                                                                            19:00 – 21:30 Uhr
 eliha Satir-Kainz, Dipl. Sozialpädagogin (FH), Systemische Paar- und Familien­
M
therapeutin, Erzieherin
Als Paten und Freunde von geflüchteten Familien sind wir manchmal verwundert über das, was wir bei
 „der anderen“ Familie beobachten. Während uns manches vertraut ist, finden wir andererseits, dass
 die Eltern „falsch“ erziehen, sich die Kinder ungewöhnlich gegenüber ihren Eltern verhalten oder der
 Stellenwert von Familie anders angesetzt wird, als wir es kennen.
 Erfahren Sie mehr über:
       ■■ Familienstrukturen in anderen Kulturen
       ■■ Austausch über Unterschiede und Gemeinsamkeiten
       ■■ Tipps zum Umgang mit „anderen“ Familien
   Sie erwartet fachlicher Input und die Möglichkeit, eigene Erfahrungen und Beispiele einzubringen.
  Anmeldung bis 17.10.2018
   Gebühr: 5,00 €
                                                                                                           2 8391
Stillvorbereitung für Schwangere                                                                          Di 23.10.2018
Ein Abend mit Infos, Tipps und Anregungen rund um das Stillen                                              19:30 – 22:00 Uhr
S tefanie Nonnenmann, Stillberaterin
 Stillen ist die natürliche Art der Säuglingsernährung – und doch wirft es gerade am Anfang oft viele
  Fragen auf. Wie lege ich mein Baby richtig an? Was kann ich für eine gute Milchbildung tun? Woran
  erkenne ich, dass mein Baby richtig saugt? Und was kann ich tun, wenn es Schwierigkeiten gibt?
  Stillberaterin Stefanie Nonnenmann erklärt Ihnen, wie der Start ist eine gute Stillzeit gelingen kann
   und gibt Antwort auf alle Fragen, die Ihnen rund um das Thema Stillen auf der Seele brennen. Will-
   kommen sind nicht nur Erstlingsmütter, sondern auch Frauen, die dem Thema nach einer negativen
   Stillerfahrung eine neue Chance geben möchten.
   Anmeldung bis 18.10.2018
    Gebühr: 5,00 €

                                                                                   vom Bis
                                                                                       23.4.März.
                                                                                             November
                                                                                                  bis 4.2018
                                                                                                         November 2018

                                                                                   8. Dezember  2017
                                                                                        7. Dezember   bis bis
                                                                                                    2018  11.10.
                                                                                                              Februar  2018
                                                                                                                 Februar 2019

www.brucker-forum.de                                                                                                       17
Zentrum für Frauen – Familien – Kulturen

27642                  A
                         chtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern
      Mi 14.11.2018    (mindful parenting)
    19:00 – 20:30 Uhr    agmar Inka Schauz, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin
                        D
                        Elternsein ist mit vielen Freuden, aber auch mit Herausforderungen verbunden, die große Stressbelas-
                         tungen verursachen können. Die psychischen Ressourcen von Müttern und Vätern, können sich da-
                         durch im Laufe der Zeit und im Alltag mit Kindern so erschöpfen, dass „Kein Land mehr in Sicht
                         scheint“.
                         Wie können Eltern mit dem Stress umgehen und selbst gut für sich sorgen? In meinem Vortrag „Acht-
                          samkeit und Selbstfürsorge für Eltern“ möchte ich Ihnen, auch mit einer praktischen Achtsamkeits-
                          übung, einen Einblick in einen nachgewiesen wirksamen Umgang mit sich selbst geben.
                          Anmeldung bis 07.11.2018
                           Gebühr: 8,00 €
                           In Kooperation mit dem Gesundheitsamt FFB

28026                  Selbstbehauptungskurs „Trau-Dich“
 ab Fr 11.01.2019      Für Vorschulkinder und Erstklässler
  14:00 – 16:00 Uhr     S ilvia Stumpf, Dipl. Sozialpädagogin (FH)
28027                   Die Kinder erfahren und üben im TRAU DICH – Kurs, in vertrauensvoller Atmosphäre, auf spielerische
 ab Fr 11.01.2019        und kindgerechte Weise, eigene Gefühle und Bedürfnisse wahrzunehmen, diese ernst zu nehmen und
  16:00 – 18:00 Uhr       mitzuteilen. Wir lernen unsere eigenen Grenzen zu bestimmen, die Anderer zu respektieren und wert-
                          schätzend mit uns selbst und Anderen umzugehen. In Rollenspielen üben wir eindeutige Kommunika-
                          tion, fair zu streiten, wann es wichtig ist, laut und deutlich NEIN bzw. JA zu sagen. Wir probieren in
                          verschiedenen Übungen unsere Kraft und Stärke aus, unterscheiden angenehme von unangenehmen
                          Berührungen. Wir spielen Alltagssituationen nach, differenzieren zwischen guten und schlechten Ge-
                          heimnissen und überlegen, wann und bei wem wir Hilfe holen können.
                          TRAU DICH stark und selbstbewusst zu sein!
                           weitere Termine: 18.01.2019, 25.01.2019, 01.02.2019
                            Anmeldung bis 07.01.2019
                             Gebühr: 50,00 €

28025                  I nformationsabend für Eltern zum
     Mo 07.01.2019      Selbstbehauptungskurs
    19:30 – 21:00 Uhr
                        Forum 31, Heimstättenstr. 31, 82256 Fürstenfeldbruck
                        Anmeldung unbedingt erforderlich!

28028                  Reflexionsabend für Eltern Selbstbehauptungskurs
       Fr 01.02.2019    farrheim St. Bernhard, Konferenzraum, St.-Bernhard-Str. 2,
                        P
    19:30 – 21:00 Uhr   82256 Fürstenfeldbruck

                        Weitere Veranstaltungen für Eltern, Kinder und die ganze Familie                     ELTERN
                        finden Sie in unserem aktuellen Familienprogramm und auf                             im Landkreis
                                                                                                             FFB
                        unserer Facebook-Seite „Eltern im Landkreis Fürstenfeldbruck“

18
Körper & Geist

Körper & Geist

                                                                                                          2 7519
Pilates. Ein kraftvoller Start in den Tag                                                                a b Mo 17.09.2018
Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen                                                                         8:15 – 9:15 Uhr
S abine Rombold, Dipl. Sportwissenschaftlerin, Pilatestrainerin                                          2 7520
 Die nach J.H. Pilates entwickelte Pilatesmethode ist ein Ganzkörpertraining. Durch gezielte Übungen     a b Mo 07.01.2019
  werden die Rücken- und Bauchmuskulatur effektiv trainiert. Spezielle Atem – und Dehnübungen un-          8:15 – 9:15 Uhr
  terstützen die Ausführung der Übungen. Dabei steht die Qualität der Übungen über der Quantität.
  „Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus, nach 30 Stunden
   haben Sie einen neuen Körper“ J.H. Pilates.
   Bitte mitbingen: Bequeme Kleidung, warme Socken, ein Handtuch, Trinken, Gymnastikmatte oder
    Decke.
    13 Termine pro Kurs;
     Anmeldung bis 1 Woche vor Veranstaltungsbeginn
      Gebühr: 65,00 €

Pilates am Morgen                                                                                         2 7523
F ür Teilnehmer ohne Vorkenntnisse und/oder für TN mit körperlicher                                      a b Mo 17.09.2018
 Einschränkung                                                                                             9:30 – 10:30 Uhr
S abine Rombold, Dipl. Sportwissenschaftlerin, Pilatestrainerin                                          2 7524
 Die nach J.H. Pilates entwickelte Pilatesmethode ist ein Ganzkörpertraining. Durch gezielte Übungen     a b Mo 07.01.2019
  werden die Rücken- und Bauchmuskulatur effektiv trainiert. Spezielle Atem – und Dehnübungen un-          9:30 – 10:30 Uhr
  terstützen die Ausführung der Übungen. Dabei steht die Qualität der Übungen über der Quantität.
  „Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus, nach 30 Stunden
   haben Sie einen neuen Körper“ J.H. Pilates.
   Bitte mitbingen: Bequeme Kleidung, warme Socken, ein Handtuch, Trinken, Gymnastikmatte oder De-
    cke.
    13 Termine pro Kurs;
     Anmeldung bis 1 Woche vor Veranstaltungsbeginn
      Gebühr: 65,00 €

                                                                                                          2 7788
Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung                                                                 a b Do 11.10.2018
 rigitte Meyer, Feldenkraislehrerin (FVD)
B                                                                                                          17:30 – 18:45 Uhr
Wie sitze ich? Wie stehe ich? Wie gehe ich? In der Feldenkrais-Arbeit lernen Sie, über achtsame Wahr-
 nehmung Ihre oft – unbewussten – Gewohnheiten und Bewegungsabläufe wahrzunehmen und an-
 genehme Alternativen zu entwickeln. Für alle, unabhängig von Alter, Vorkenntnissen oder körperlicher
 Konstitution, die neue Wege im Umgang mit sich selbst suchen.
 14 Termine;
  Anmeldung bis 04.10.2018
   Gebühr: 84,00 €

www.brucker-forum.de                                                                                                      19
Zentrum für Frauen – Familien – Kulturen

28211                  A
                         uf die Stimme kommt es an
      Sa 20.10.2018    Wie Frau klingend überzeugt und sich authentisch präsentiert
    10:00 – 14:00 Uhr
                        S timmtraining für Frauen nach der Resonanz-Methode
                         Julia Schneider, Gesangspädagogin, Stimmcoach, Sängerin
                          In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihrer Stimme Gehör verschaffen und Ihre Kompetenz klangvoll ver-
                           mitteln: Nur wer auf Resonanz stößt, hat sein Publikum erreicht! Das gilt für Besprechungen ebenso
                           wie für einen öffentlichen Vortrag oder im privaten Dialog.
                           Das erwartet Sie u.a. beim Training mit der Resonanz-Methode
                               ■■ Entwickeln einer eigenen, authentischen Stimmqualität
                               ■■ Übungen zu Stimme, Präsenz und Persönlichkeit
                               ■■ Grundlagen der Atem- und Sprechtechnik
                               ■■ Zusammenhänge von Haltung, Mimik, Gestik und Stimme
                            Anmeldung bis 15.10.2018
                             Gebühr: 30,00 €

28213                  Ho‘oponopono – die Kraft der Selbstverantwortung
      Mi 24.10.2018     ietrich Ammon, Heilpraktiker
                        D
    19:00 – 20:15 Uhr   Ein kraftvolles Werkzeug mit einfacher Anwendung, das uns die Möglichkeit gibt, uns selbst besser
                         anzunehmen, zu verwandeln und zu heilen.
                         Ich möchte Ihnen an diesem Abend die Essenz (Theorie und Praxis) dazu näher bringen, so dass Sie
                          sofort in eigener Selbstverantwortung Ihrem Leben liebevolle Impulse geben können.
                          Anmeldung bis 23.10.2018
                           Gebühr: 5,00 €

27715                  Trophotraining®
 ab Fr 26.10.2018      Erfolgreiche Stressbewältigung durch Blitzentspannung in nur 3 x 1 Minute
  19:00 – 21:00 Uhr      r. Andrea Alverdes, Frauenärztin, Trophotrainerin
                        D
                        Tropho-Training® ist kurz, effizient, hoch wirksam, in nur 3 mal ca. 2 Stunden erlernt und überall
                            durchführbar. Wollen Sie mehr Gelassenheit und weniger Stress in Ihrem Leben? Dann ist TrophoTrai-
                         ning® (TT) genau das Richtige für Sie. Schon nach wenigen Wochen mit 3 x 1 Minute täglichem Trai-
                         ning stellt sich ganz von selbst eine positive Lebenshaltung mit mehr Selbstsicherheit und Gelassen-
                         heit ein. Mit TT schützen Sie Ihre Gesundheit, halten sich fit und beugen Erschöpfungszuständen vor.
                              ■■ Kraft schöpfen
                              ■■ Abstand gewinnen
                              ■■ Ausgeglichen sein
                              ■■ Gelassen sein
                              ■■ Regenerieren
                              ■■ Stress reduzieren
                         weitere Termine: 16.11.2018, 30.11.2018
                          Anmeldung bis 22.10.2018
                           Gebühr: 105,00 €
                           Der Kurs ist ZPP zertifiziert und erfüllt damit die Bedingungen für eine Teil-Erstattung der Teilnahme-
                            gebühr bis zu 75,00 € von den gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Prävention. Zertifiziert
                        nach § 20 SGBV“

20
Körper & Geist

Systemische Aufstellung                                                                                 2 8214
Vortrag                                                                                                 Di 06.11.2018
 ietrich Ammon, Heilpraktiker
D                                                                                                         19:00 – 20:15 Uhr
Lebe ich mein Leben oder ist es das Leben eines anderen Menschen? Wie bin ich verbunden mit
 meinem Potential? Steht etwas Fremdes in meinem System, welches da nicht mehr hingehört? Ist
 durch Trauma meine Verbindung zu wichtigen Anteilen blockiert? Ich möchte Sie sensibilisieren und
 ermutigen, den Blick auf Ihren eigenen Autonomiebereich zu richten. Durch eine Aufstellung werde ich
 Ihnen die Herangehensweise sichtbar, fühlbar machen und verdeutlichen.
 Anmeldung bis 05.11.2018
  Gebühr: 5,00 €

                                                                                                         2 7686
In die Stille gehen – ein Tag mit Yoga und Meditation                                                   So 18.11.2018
Im Yoga üben wir den Geist in eine dynamische Stille zu führen.                                          10:00 – 15:30 Uhr
 velyn Endler, Yogalehrerin BDY/EYU
E
Wir werden am Vormittag durch eine achtsame Asanapraxis (Körperübungen) den Körper vorbereiten,
 dehnen und kräftigen, gleichen Fehlhaltungen aus, harmonisieren. Hinzu kommt eine bewusste Atem-
 führung, die unserem „Alltagsatem“ eine Richtung gibt, vertieft, unsere abschweifenden Gedanken
 ins Jetzt holt. Am Nachmittag wechseln geführte Phasen des stillen Sitzens mit Bewegungsmeditation
 ab. Eine Tiefenentspannung beendet den Tag.
 Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen, wenn vorhanden Yoga-Matte, warme Socken.
  Anmeldung bis 13.11.2018 Regina Scheibenzuber, 08141 290 777,
   regina@pelloth.de
   Gebühr: 40,00 € incl. leichtes Mittagessen, Tee, Obst

www.brucker-forum.de                                                                                                     21
Zentrum für Frauen – Familien – Kulturen

28215                  Visionscollage
      Sa 19.01.2019    Lass deine Träume und Wünsche Wirklichkeit werden!
    14:30 – 19:00 Uhr    ietrich Ammon, Heilpraktiker
                        D
                        Es ist ein kraftvolles Ritual, um seinem Leben einen kreativen Impuls zu setzen. Einen Traum zu träu-
                         men, den wir einladen, sich in der Gegenwart zu manifestieren. Der Ablauf wird sein, dass wir uns
                         gemeinsam in Form einer kurzen Meditation einstimmen. Aus den mitgebrachten Zeitschriften (Geo,
                         Garten, schöner Leben, Happiness etc.) schneiden wir all das aus, was uns in Wort und Bild innerlich
                         berührt und zu unserer Herzenswohlfühlcollage passt.
                         Anmeldung bis 18.01.2019
                          Gebühr: 10,00 €

28524
     Mo 28.01.2019     Bioresonanz und Allergien
    19:30 – 21:00 Uhr   Vortrag
                         irgit Amey, Heilpraktikerin
                        B
                        Allergien sind für Betroffene belastend und beeinträchtigen die Lebensqualität stark. Die Behand-
                         lungsmöglichkeiten sind aus rein schulmedizinischer Sicht meist deutlich eingeschränkt. Das Bioreso-
                         nanzverfahren ist ein komplementärmedizinisches Verfahren, mit dessen Hilfe sehr gute Ergebnisse
                         bei der therapeutischen Begleitung von Allergikern erzielt werden können.
                         In meinem Vortrag möchte ich Ihnen dieses Verfahren näher bringen und erklären und Ihnen aufzei-
                         gen, welche weiteren Möglichkeiten die Bioresonanztherapie bietet
                         Anmeldung bis 24.01.2019
                          Gebühr: 5,00 €

                        Das nächste Forum 31 Programm erscheint im Februar 2019!

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22
Eine Reise nach Afghanistan
Fotoausstellung vom 07. – 18. Januar 2019 im Landratsamt FFB
Mit eindrucksvollen Bildern von Menschen, dem Alltagsleben, von Festen und
Landschaften in Afghanistan, fotografiert von Jamal Farani.

Vortrag „Eine Reise nach Afghanistan“
am Mi 16. Januar 2019 um 19.30 Uhr im Landratsamt FFB
In seinem Vortrag erzählt uns Jamal Farani über Land und Leute in Afghanistan, seine
wechselvolle Geschichte sowie die aktuelle Lage und seine Projekte in seinem Heimat-
land. Der Vortrag wird durch eindrucksvolle persönliche Fotos und Videos untermalt.

www.brucker-forum.de                                                                   23
VON ANFANG AN …
… BEGLEITEN WIR FAMILIEN
■■   wellcome – praktische
     Hilfe nach der Geburt
■■   Baby–Café
■■   PEKiP®–Kurse
■■   Eltern–Kind–Gruppen (EKP®)
■■   Musikgarten–Kurse
■■   Elternkurse
Information & Anmeldung
für Stadt und Landkreis Fürstenfeldbruck:   Brucker
Tel. 08141 44994
www.brucker–forum.de
                                            Forum                e.V.
                                            Kath. Erwachsenenbildung
Sie können auch lesen