BSG-FITNESSPORTAL - Kursprogramm - Halbjahr 2021 der Betriebssportgemeinschaft Stadt Köln e.V - Stadt Köln
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BSG-FITNESSPORTAL - Kursprogramm 2. Halbjahr 2021 23.08.2021 - 18.02.2022 der Betriebssportgemeinschaft Stadt Köln e.V.
Herausgeberin:
Betriebssportgemeinschaft Stadt Köln e.V.
Hauptgeschäftsstelle:
Willy-Brandt-Platz 3, 50679 Köln
Hauspost: BSG
Tel.: (02 21) 2 21-2 41 37 oder -2 39 86
FAX: (02 21) 2 21-2 41 94
Mail: betriebssportgemeinschaft@stadt-koeln.de
Zweiggeschäftsstelle:
Betriebssportgemeinschaft Stadt Köln e.V.
Ottmar-Pohl-Platz 1, 51103 Köln
Tel.: (02 21) 2 21-3 39 86
1Liebe Leserin, lieber Leser,
wir freuen uns über Ihr Interesse an Sport, Bewegung und Gesundheit.
Das alles finden Sie in unserem BSG-FITNESSPORTAL, welches Sie zu den unterschied-
lichsten Bewegungsangeboten führt.
Unser BSG-FITNESSPORTAL ist ein Kursprogramm, zu dem alle Interessierten – egal ob
Vereinsmitglied oder nicht, bei der Stadt Köln beschäftigt oder nicht – herzlich willkommen
sind.
Das Kursprogramm lebt durch die organisierten Kurse und Workshops unserer Sparten, so
dass Sie durch eine Teilnahme einen guten Einblick in unseren Verein, in die Sportarten
und bestehenden Gruppen erhalten. Zum Teil sind unsere Kurse in den laufenden Sportbe-
trieb integriert.
Wir wünschen Ihnen viel Spaß mit unserem Kursangebot!
Ihre BSG
2Allgemeine Hinweise:
Anmeldung
Zur Anmeldung nutzen Sie bitte unseren Anmeldevordruck. Anmeldeschluss ist jeweils eine
Woche vor Kursbeginn. Sie erhalten von uns eine Anmeldebestätigung bzw. bei Kursausfall
rechtzeitig Bescheid. Richten Sie Ihre Anmeldung bitte an folgende Adresse:
Betriebssportgemeinschaft Stadt Köln e.V.
Willy-Brandt-Platz 3
50679 Köln
Hauspost: BSG
Fax: 0221 / 221-24194
Mail: betriebssportgemeinschaft@stadt-koeln.de
Kursgebühr
Die Kursgebühren werden kurz vor Kursbeginn per Bankeinzug erhoben. Hierfür denken
Sie bitte daran, auf dem Anmeldebogen Ihre Bankverbindung für die einmalige Einzugser-
mächtigung anzugeben.
Abmeldung von einem Kurs
Die Anmeldung ist verbindlich. Sie können sich bis zwei Wochen vor Kursbeginn von einem
Kurs wieder abmelden. Danach ist keine Abmeldung mehr möglich; eine Rückerstattung
von Kursgebühren ist ebenfalls nicht möglich.
Teilnehmerzahl
Ein Kurs findet statt, wenn die erforderliche Teilnehmerzahl erreicht ist. Die maximalen Teil-
nehmerzahlen sind bei den einzelnen Kursen angegeben. Da unsere Kurse teilweise in den
laufenden Sportbetrieb integriert sind, finden Sie ggf. mehr Teilnehmer vor, als in der maxi-
malen Teilnehmerzahl angegeben.
Rückerstattung
Die entrichtete Kursgebühr wird bei Kursausfall seitens der BSG rückerstattet, sofern ein
Vertreten bzw. Nachholen von Stunden nicht möglich ist. Die Nachholstunden können in
den Schulferien liegen oder nach Ende des eigentlichen Kurses.
Rücksprache mit Ihrem Arzt
Insbesondere nach längerer Sportpause oder bei einer vorliegenden Erkrankung empfehlen
wir, vor Antritt eines Kurses die Rücksprache mit Ihrem Arzt.
Informationen und inhaltliche Beratung:
Für die inhaltliche Kursberatung ist bei jedem Kursangebot eine Kontaktper-
son, i.d.R. die Spartenleitung, angegeben.
3Angebot der Sparte:
Aikido
4Kurstitel: Aikido
Aikido ist eine Kampfkunst aus Japan. Muskelkraft ist nicht das, was im Aikido gefordert ist. Im
Gegenteil: Im Aikido lernt man, ohne Einsatz von Kraft mit einem Angriff umzugehen. Dazu be-
nötigt man:
1. Flexibles Nachgeben und Ausweichen.
2. Eine gute Erdung und einen sicheren Stand.
3. Zahlreiche wirkungsvolle Hebel und Griffe
Im Korindo-Aikido sind insbesondere die folgenden 3 Elemente von zentraler Bedeutung:
1. das Taisabaki
Das Taisabaki übt jeder für sich. Es besteht aus 8 Formen die der Fortgeschrittene
frei mit einander kombiniert. Bei diesen Formen kann man den Bewegungsfluss,
Gleichgewicht, Zentriertheit und Entspannung üben.
2. die Katas
Katas sind Partnerübungen, in denen auf festgelegte, vorher abgesprochene Angriffe
eine bestimmte Abwehrtechnik erfolgt. Wir können unser Handlungssprektrum damit
stetig erweitern.
3. das Randori
Das Randori ist eine Annäherung an eine reale Kampfsituation: Im Randori wird vor-
her nicht abgesprochen: Wer angreift, Wie angegriffen wird und Wie darauf zu reagie-
ren ist. Im Randori sind die Rollen von Angreifer und Verteidiger vorher nicht festge-
legt. Angriff und Verteidigung gehen ständig wechselnd ineinander über.
Kurs-Nr.: FP 08/21
Termin: dienstags, 19:00 – 20:30 Uhr
Datum: 19.10. bis 16.11.2021,
Ort: Turnhalle Königin-Luisen-Schule, Alte Wallgasse, Köln-
Innenstadt
Gebühren: 30,00 Euro für Nichtmitglieder / Spartenmitglieder kostenfrei
Teilnehmerzahl: mindestens 1; maximal 10
Kursleitung: Frau Anne Pannek
Inhaltliche Auskünfte: Frau Anne Pannek 0221 / 9439801
a.pannek@unitybox.de
5Angebot der Sparte:
Gesundheitssport
6Gesundheitssport
Kurstitel: Ganzkörpertraining – Von Kopf bis Fuß
In den sechs aufeinanderfolgenden Einheiten des Ganzkörpertrainings wird es darum gehen,
die eigene Bewegungsqualität von Kopf bis Fuß zu steigern.
Wir starten jeweils mit einem ähnlichen Warmup und kümmern uns dann in jeder Einheit um
einen anderen körperlichen Schwerpunkt - vom Kopf bis zu den Füßen. Dabei werden wir nicht
nur Kräftigungs- und Mobilisierungsübungen für die jeweiligen Körperbereichen durchführen,
sondern auch das Körper- und Bewegungsbewusstsein schulen.
Eine kurze Entspannungsphase schließt die jeweilige Einheit ab.
Kurs-Nr.: FP 01/21
Termin: donnerstags, 18:30-19:30 Uhr
Datum: 02.09. bis 07.10.21, 6 Termine
Ort: Turnhalle Redwitzstraße 80 / Köln-Sülz
Gebühren: 30,00 Euro
Kursleitung: Dominik Albrech
Inhaltliche Auskünfte: Spartenleitung Frau Petra Schlömer 0221 / 221-22853
7Angebot der Sparte:
Laufen
8LAUFEN
Kurstitel: Schnupperangebot Laufen - Fit über den Winter
In der dunklen kalten Jahreszeit sind die Möglichkeiten begrenzt, sich als Läuferin oder Läufer
fit zu halten. Wer nicht unbedingt abends alleine laufen will und bereit ist, seinen Körper durch
Krafttraining zusätzlich fit zu halten, ist richtig bei uns.
Von November bis Februar treffen wir uns dienstags zum Lauf- /Krafttraining. Am Aachener
Weiher drehen wir zuerst unsere Runden (ca. 1 Stunde) und danach geht es noch für ca. 1
Stunde in die Turnhalle der Grundschule Bachemer Str. 69, wo wir unsere Dehn- und Kraft-
übungen machen.
Wir wenden uns an Fortgeschrittene, die mindestens eine dreiviertel Stunde am Stück laufen
können.
Kurs-Nr.: FP 09/21
Termin: dienstags, Beginn: 18:00 Uhr
Datum: 02.11.21 bis 16.02.22
Ort: Turnhalle der Grundschule Bachemer Straße 69
Gebühren: 40,00 Euro für Nichtmitglieder / für Mitglieder der Sparte
Laufen kostenfrei
Kursleitung: Dipl. Sportlehrer Tobias Oelmaier (erfahrener Ausdauer-
sportler).
Inhaltliche Auskünfte: Spartenleitung Frau Michaela Bartel, 0221 / 221-33234
Angebote der Angebote der
9Angebote der Sparte:
TANZEN
10Kurstitel: Stationäre Paartänze für Anfänger (vorwiegend Latein, Tango Argentino, Salsa,
West Coast Swing)
Kurs-Nr.: FP 04/21
Termin: dienstags, 19:30 – 20:25 Uhr
Datum: 24.08. bis 28.09.21
Ort: Europaschule, Derkumer Straße, Köln-Zollstock
Gebühren: 48,00 Euro für Nichtmitglieder / für Mitglieder der Sparte
Tanzen kostenfrei
Kursleitung: Herr Willi Korbmacher
Inhaltliche Auskünfte: Spartenleitung Frau Katja Burgwinkel, 0221 / 8908979
katja.burgwinkel@gmx.de
Kurstitel: Stationäre Paartänze für Fortgeschrittene (vorwiegend Latein)
Kurs-Nr.: FP 05/21
Termin: montags, 19:00 – 19:55 Uhr
Datum: 23.08. bis 27.09.21
Ort: Schulzentrum Ostheim, Hardtgenbuscher Kirchweg
Gebühren: 48,00 Euro für Nichtmitglieder / für Mitglieder der Sparte
Tanzen kostenfrei
Kursleitung: Herr Willi Korbmacher
Inhaltliche Auskünfte: Spartenleitung Frau Katja Burgwinkel, 0221 / 8908979
katja.burgwinkel@gmx.de
Kurstitel: Disco-Fox für Anfänger
Kurs-Nr.: FP 06/21
Termin: montags, 20:00 – 20:55 Uhr
Datum: 23.08. bis 27.09.21
Ort: Schulzentrum Ostheim, Hardtgenbuscher Kirchweg
Gebühren: 48,00 Euro für Nichtmitglieder / für Mitglieder der Sparte
Tanzen kostenfrei
Kursleitung: Herr Willi Korbmacher
Inhaltliche Auskünfte: Spartenleitung Frau Katja Burgwinkel, 0221 / 8908979
katja.burgwinkel@gmx.de
11Kurstitel: Salsa für Anfänger
Kurs-Nr.: FP 07/21
Termin: dienstags, 18:30 – 19:25 Uhr
Datum: 24.08. bis 28.09.21
Ort: Europaschule, Derkumer Straße, Köln-Zollstock
Gebühren: 48,00 Euro für Nichtmitglieder / für Mitglieder der Sparte
Tanzen kostenfrei
Kursleitung: Herr Willi Korbmacher
Inhaltliche Auskünfte: Spartenleitung Frau Katja Burgwinkel, 0221 / 8908979
katja.burgwinkel@gmx.de
Kurstitel: Line-Dance für Anfänger
Kurs-Nr.: FP 02/21
Termin: montags, 18:00 – 18:55 Uhr
Datum: 23.08. bis 27.09.21
Ort: Schulzentrum Ostheim, Hardtgenbuscher Kirchweg
Gebühren: 48,00 Euro für Nichtmitglieder / für Mitglieder der Sparte
Tanzen kostenfrei
Kursleitung: Herr Willi Korbmacher
Inhaltliche Auskünfte: Spartenleitung Frau Katja Burgwinkel, 0221 / 8908979
katja.burgwinkel@gmx.de
Kurstitel: Line-Dance für Fortgeschrittene
Kurs-Nr.: FP 03/21
Termin: dienstags, 20:30 – 21:30 Uhr
Datum: 24.08. bis 28.09.21
Ort: Europaschule, Derkumer Straße, Köln-Zollstock
Gebühren: 48,00 Euro für Nichtmitglieder / für Mitglieder der Sparte
Tanzen kostenfrei
Kursleitung: Herr Willi Korbmacher
Inhaltliche Auskünfte: Spartenleitung Frau Katja Burgwinkel, 0221 / 8908979
katja.burgwinkel@gmx.de
Aktuelle Informationen: www.bsg-koeln-tanzen.de (Rubrik „Tanzkurse
12FITNESSPORTAL-Kursanmeldung
der Betriebssportgemeinschaft Stadt Köln e.V.
Kurs-Nr./Titel:
Ort/Uhrzeit:
Falls der erste Kurs belegt ist, alternativ:
Kurs-Nr./Titel:
Ort/Uhrzeit:
Name:
Vorname:
Email:
Dienststelle: Telefonnummer:
bei Tauchkursen bitte an-
geben Konfektionsgröße: Schuhgröße: Geburtsdatum:
Sind Sie BSG-Mitglied? Ja: Nein:
Einzugsermächtigung
Die Kursgebühr in Höhe von _______Euro kann von meinem Girokonto
abgebucht werden:
Kontoinhaber/in:
IBAN:
BIC:
Mit meiner Unterschrift bestätige ich, die beigefügte Datenschutzerklärung zu akzep-
tieren.
Ort, Datum Unterschrift
Die Anmeldung ist verbindlich. Die Gebühren werden kurz vor Veranstaltungsbeginn
eingezogen und können nicht rückerstattet werden.
Willy-Brandt-Platz 3,50679 Köln, Tel.: 0221/ 221-24137, -23986, FAX 221-24194Datenschutzerklärung/
Einwilligung in die Verarbeitung personenbezogener Daten
Personenbezogene Daten werden dann verarbeitet, also insb. erhoben, gespeichert und
übermittelt, wenn Sie diese für den Zweck einer Mitgliedschaft/Kursteilnahme der BSG Stadt
Köln e. V. als erforderlich überlassen. Im Rahmen des zu stellenden Antrags auf eine Mit-
gliedschaft/Kursteilnahme benötigt die BSG Stadt Köln e.V., Willy-Brandt-Platz 3, 50679 Köln
Angaben zu Ihren personenbezogenen Daten.
Ihre in diesem Zusammenhang zu verarbeitenden personenbezogenen Daten sind zweck-
gebunden, das heißt, sie werden ausschließlich für die Aufgabenerfüllung in Zusammenhang
mit Ihrer Mitgliedschaft/Kursteilnahme verwendet (Bestandserhebungen, Meldungen an Ver-
bände, Beitragseinzüge, Teilnehmerlisten, Zusendung von Vereinsinformationen).
Im Rahmen datenschutzrechtlicher Zulässigkeiten werden Ihre Daten insb. an folgende IT-
Fachanwendungen und Institutionen weitergeben bzw. befinden sich mit diesen im Rahmen
der Sachbearbeitung im Datenaustausch:
1. Die erhobenen Daten werden in die Online-Anwendung DFB.net Verein der Firma DFB
GmbH eingepflegt und auf dem Server des DFB in Frankfurt/Main gespeichert. Aus
dieser Software heraus werden u. a. Mitgliederlisten und Anschreiben generiert.
2. Um Beiträge einzuziehen, werden Daten über die Bankingsoftware Proficash an die
Sparda Bank übermittelt.
3. Im Bereich Buchhaltung arbeitet die BSG Stadt Köln e.V. mit dem Steuerberaterbüro
DHPG zusammen.
Diese Institutionen sind ebenfalls zum verantwortungsvollen und rechtskonformen Umgang
mit den Daten verpflichtet.
Mit der Bestätigung, diese Datenschutzerklärung zu akzeptieren, erteilen Sie der BSG Stadt
Köln e.V. die Einwilligung in die erforderliche Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten
für den v. g. Zweck.
Auf Ihre Rechte zu Auskunft, Einsichtnahme, Berichtigung, Löschung, Sperrung und Wider-
spruch bezüglich der erfassten personenbezogenen Daten wird an dieser Stelle ausdrücklich
hingewiesen. Rechtsgrundlagen hierfür sind die Art. 15 bis 21 der EU-
Datenschutzgrundverordnung sowie die §§ 5, 18-20 des Datenschutzgesetzes NRW. Diese
Einwilligung können Sie jederzeit ganz oder teilweise ohne Angabe von Gründen für die Zu-
kunft widerrufen. Wir möchten jedoch darauf hinweisen, dass die Mitgliedschaft bei der BSG
Stadt Köln e. V. in diesem Falle nicht fortbestehen kann/eine Kursteilnahme nicht möglich ist.
Ihre im Rahmen dieses Antragsverfahrens erfassten personenbezogenen Daten werden 24
Monate nach Beendigung der Mitgliedschaft/Kursteilnahme gelöscht.
Auskunftsanfragen, Beschwerden und andere Anliegen zu diesem Thema richten Sie bitte
an unseren Datenschutzbeauftragten Herrn Martin Kurtenbach. Email: betriebssportgemein-
schaft@stadt-koeln.de
Willy-Brandt-Platz 3,50679 Köln, Tel.: 0221/ 221-24137, -23986, FAX 221-24194Sie können auch lesen
