07/19 FLUGABWEHRRAKETENGESCHWADER 1 - TINCHEN Husum
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ESCHWADER 1
FLUGABWEHRRAKETENG
07/19
46. JAHRGANG
Inhaltsverzeichnis
Juli 2019 545.Ausgabe
Vorwort 2
Aus der FlaRakGrp 26 Aus dem Standort Husum
Tag der Bundeswehr 6 Lauf zwischen den Meeren 20
Aus dem FlaRakG 1 Sport
TOLY 19 10 Bodo´s Kolummne 24
Termine BGM in Husum
Aus der FlaRakGrp 61
Vorbereitung TOLY 19 16 Kleinanzeigen 26
Sudoku 27
Aus der FlaRakGrp 24 Impressum 29
Chefwechsel 18
Titelfoto: Daniel Neuenhofen
Regenbogen über dem PATRIOT Launcher
Redaktionsschluss für die Ausgabe 08/2019 ist der 26.07.2019
TINCHEN 07/19 1
Vorwort Sehr geehrte Angehörige des Flugabwehrraketengeschwader 1, liebe Leserinnen und Leser des Tinchens, aus gegebener Veranlassung, aus persönlicher Betroffenheit und – ich muss ehrlich gestehen – auch auf Grund einer freundlichen Aufforderung unseres Kommodores heute ein vielleicht etwas persönlicher gehaltenes Vorwort vom „kleinen Oberst“. Vom 03. bis zum 14. Juni nahmen das Geschwader 1 mit seinem Gefechtsstand SAMOC sowie die FlaRak-Gruppe 26 mit Führungs- und Versorgungselement sowie zwei Einsatzstaffeln an der internationalen Luftverteidigungsübung TOBRUQ LEGACY 2019 in Polen teil. Soweit, so gut. Internationale Hochwertübungen gehören für uns inzwischen ja zum Tagesgeschäft. Nach Polen geht es allerdings für die FlaRak’is eher selten. So galt es, nicht nur unser Geschwader zu präsentieren, sondern insbesondere auch als Botschafter unseres Landes aufzutreten. Dies gelang meiner Meinung nach in außergewöhnlich gutem Maße. Hierfür mein Dank und meine Anerkennung an alle Übungsteilnehmer und –unterstützer unseres Geschwaders. Für mich persönlich stellte diese Übung allerdings auch insofern etwas Besonderes dar, als dass ich das letzte Mal mit meiner FlaRak-Truppe ins Feld ziehen durfte – also „Last Exercise“. Zwischen jenen Herbsttagen im Jahre 1982, als ich als junger Leutnant erstmals im FlaRakBtl 24 mit dem Waffensystem NIKE im Rahmen einer NATO-TAC-EVAL Phase 2 üben durfte (die Älteren erinnern sich möglicherweise noch an derartige Events) und der oben beschriebenen internationalen Übung liegen nunmehr 37 Jahre in der FlaRak. Dies beinhaltet Schichtdienst, Verwendungen vom Zugführer bis zum Kommandeur an sämtlichen vier Hauptwaffensystemen unserer Truppengattung, Wiedervereinigung, diverse nicht immer hilfreiche Strukturanpassungen aber vor allem fast 30 Jahre Truppenleben in der FlaRak-Gemeinschaft. Dieses Leben im „Team“, die kleine Kampfgemeinschaft in den Gefechtsständen, an Waffensystemgeräten und in Unterstützungszellen, insbesondere während Übungen, machte für mich immer den besonderen Charme unserer Waffe aus. 2 TINCHEN 07/19
Vorwort Und so war es bei TOBRUQ LEGACY 2019 für mich die letzte Möglichkeit, in der OPC mit dem Schichtpersonal über Einsatzplanung und -durchführung zu philosophieren, das IT-Personal wegen noch nicht funktionierender Kommunikationswege zu nerven, die Logistiker in Versorgungsfragen zu traktieren, das emsige Trosspersonal zur Herausgabe von Kaffee und Sandwiches zu nötigen, das LV- Tagebuch selber zu führen, von der Einsatzsoftware SWEF und dem Fernsprechbedienpult gequält zu werden oder den Lkw DB AXOR auf der Autobahn über eine längere Strecke noch einmal selbst zu steuern. Zudem machen das dienstgradübergreifende Miteinander, Gespräche über Wesentliches und auch einmal eher Unwesentliches, bei Kaffee (bekanntlicherweise Grundnahrungsmittel bei der FlaRak) oder alkoholfreiem polnischen Bier, das Besondere solch einer Übung aus. Und weckt es in uns älteren FlaRak’is die möglicherweise verklärte Hoffnung, doch etwas vom seit jeher beschworenen „FlaRak-Geist“ an künftige Generationen weitergeben zu können. Jedoch kann ich mir absolut nicht erklären, warum jedermann immer die Augen verdreht, wenn ich versuche, aus meiner Sicht überaus wertvolle Erfahrungen aus der alten NIKE-Zeit loszuwerden. Zum Abschluss der Übung überraschte mich meine SAMOC-Mannschaft allerdings mit einer spontanen Aktion, die mich emotional besonders berührte. Mit einem extra hierzu künstlerisch gestalteten „Greenliner“ durfte ich das gesammelt als Ehrenformation angetretene Defilee des Gefechtstandes abfahren – übrigens unfallfrei! Hierfür allen Beteiligten meinen besonderen Dank. Ich habe mich hierüber außerordentlich gefreut und erachte es als besondere Ehre, derart aus der Übungsgemeinschaft des SAMOC verabschiedet zu werden. Um allen Spekulationen entgegenzuwirken – endgültig los sind Sie mich natürlich noch nicht. Ich freue mich auf weitere gemeinsame, allerdings absehbar übungsfreie 9 Monate im Geschwaderstab. Angesichts der anstehenden Sommerferien in den norddeutschen Bundesländern wünsche ich Ihnen und Ihren Familien zunächst jedoch eine sonnige, erholsame und entspannte Ferienzeit. Ihr Wolfgang Rasquin 4 TINCHEN 07/19
"Der kleine Oberst" Wolfgang Rasquin auf seiner letzten Fahrt im Führungsfahrzeug "Greenliner"
mit einer besonderen "Bemalung" zu Ehren der letzten Übung
Flugabwehrraketengruppe 26
FlaRak beim Tag der Bundeswehr
Der fünfte Tag der Bundeswehr Hamburg und Koblenz nahmen
ist vorbei. Bundesweit haben sich sogar schon das dritte Mal teil.
14 Standorte beteiligt. Von Jagel Die Hälfte aller ausgewählten
hoch im Norden bis Pfullendorf im Standorte feierte dagegen eine
Süden, von Koblenz im Westen echte Premiere. Dies waren Bad
bis Schlieben im Osten – an all Hersfeld, Cham, Dillingen, Erding,
diesen Orten präsentierte sich die Jagel, Münster, Nordholz und
Bundeswehr mit ihren Fähigkeiten, Pfullendorf.
Facetten und ihrem Fachpersonal.
Im „echten Norden“ besuchten
Unter dem Leitmotiv „Willkommen mehr als 24.000 Menschen den
Neugier“ gingen am 15. Juni Fliegerhorst Jagel, die wetterfesten
2019 mit Augustdorf, Faßberg, Schleswig-Holsteiner waren trotz
Stralsund und Schlieben Standorte schwierigen Wetterbedingungen
an den Start, die bereits zum begeistert von der Flugshow von
zweiten Mal Gastgeber des Tags Tornados, Eurofighter, Transall,
der Bundeswehr sein durften. A400M und CH-53.
Static Display PATRIOT Staffel
6 TINCHEN 07/19
Flugabwehrraketengruppe 26
Aber auch die PATRIOTEN aus getauscht bzw. nach Verschuss
Husum haben den Besuchern nachgeladen. Außerdem wurde
eine beeindruckend schöne Show parallel ein weiterer Launcher
geliefert. Neben einenm Static aufgebaut.
Display aus 2 Launchern, dem
„Dreigestirn“ Radar, EPP und
Feuerleitstand, dem CP und
der Wartung, gab es eine eigene
kleine „Liveshow“.
Moderation während der Vorführung wurde
von einem Soldaten der 3. Staffel gehalten
Insgesamt hatte die Staffel 4 Launcher
dabei, um das Static Display und die Live
Show darzustellen
Bei der Vorführung konnten
die Besucher ein sogenanntes
„Reload“ beobachten. Beim Das Ganze wurde zwischen den
Reload werden die Kanister, in Flugshows mehrmals wiederholt,
denen sich die Missiles befinden, sodass die Waage zwischen
TINCHEN 07/19 7
Flugabwehrraketengruppe 26
Offiziere der 3. Staffel erklären an einem Diorama aus der
Militärgeschichtlichen Sammlung der FlaRakGrp 26
den Aufbau einer PATRIOT Staffel im Gelände
fliegender und Bodengebundener 1, fehlen. Hier sprach er unter
Luftwaffe auch gehalten wurde. anderem mit Oberstleutnant
Tanski, dem Kommandeur
Zu Besuch in Jagel war unter der FlaRakGrp 26, und Major
anderem auch der Inspekteur Schmaler, dem Staffelchef der 3.
Luftwaffe, Generalleutnant Ingo Staffel.
Gerhartz. Auf seiner Runde
durch die Stände in Jagel Text: OFähnr Dominik Fischer
durfte natürlich auch nicht der Bilder: OTL Sönke Dwenger
größte Luftwaffenverband, das OFähnr Fominik Fischer
Flugabwehrraketengeschwader
Generalleutnant Gerhartz im Gespräch mit Oberstleutnant Tanski und Major Schmaler
8 TINCHEN 07/19Aus dem Geschwader
Truppenübungsplatz Wedrzyn –
Ready to Engage
80 Kilometer nordöstlich von polnischen Streitkräfte und deutsche
Frankfurt/Oder befindet sich der und niederländische Patriot-
polnische Truppenübungsplatz Systeme jeweils in Gruppenstärke
Wedrzyn. Hier ist der multinationale unterstellt. Geführt wird aus dem
Einsatzverband mit deutschen, Flugabwehrgefechtsstand, dem
polnischen und niederländischen Surface to Air Missile Operations
Flugabwehrkräften in Stellung Centre (SAMOC).
gegangen. Während der Übung
Tobruq Legacy will der Kommodore Taktisch wird der Verband aus dem
des Flugabwehrraketengeschwaders CRC (Control and Reporting Centre),
1, Oberst Andreas Noeske, auch dem Luftverteidigungsgefechtsstand
abgelegene Stellungen besuchen. bei Bydgoszcz und, erstmals im
Dem 49-jährigen Kommodore des Rahmen einer Erprobung, auch aus
Flugabwehrraketengeschwaders einer fliegenden Kommandozentrale,
1 aus Husum sind hierzu drei der AWACS, geführt. Diese weisen
Flugabwehrgruppen mit den dem SAMOC Flugziele zu, die dann
Raketensystemen SA 3, SA 6, sekundenschnell als Abfangauftrag
SA 8, Flugabwehrkanonen-Kräfte einem ausgewählten Waffensystem
(AntiAircraftArtillery, AAA) der zugewiesen werden. „Diese Mischung
Niederländische PATRIOT Launcher
10 TINCHEN 07/19Aus dem Geschwader
Deutsches System Patriot im Einsatzraum.
der Wirkmittel“, so Noeske, „erlaubt Zielerfassungssysteme wurde
es uns, lageangepasst, das geeignete nach deren Systemspezifikationen
System zur Bekämpfung der Ziele durch das SAMOC geplant und
auszuwählen.“ dann im Einsatzraum in Stellung
gebracht. Entscheidend ist hierbei
Angepasst an den Auftrag die vollständige Abdeckung der
Flugabwehrzone, der so genannten
Der Einsatz der multinationalen Missile Engagement Zone (MEZ).
Flugabwehrsysteme und So können Flugziele, egal welcher
TINCHEN 07/19 11Aus dem Geschwader
Art, in einer Entfernung von bis zu 70 gestellt, hier auf einer Anhöhe die
Kilometer bekämpft werden. Führungsunterstützung sicherstellt.
Zwischen den jeweiligen
Einsatzgruppen und dem
Führungsgefechtsstand befinden
sich die Richtfunktrupps, die den
Geländespezifikationen angepasst,
eine lückenlose Anbindung über
gesicherte Fernmeldeverbindungen
herstellen.
Oberstleutnant Tanski im Gespräch mit
seinen Soldaten.
„Ein Gewinn an Erfahrung im
multinationalen Umfeld ist Tobruq
Legacy 19 für alle Beteiligten“, so
Oberstleutnant Tanski und hebt
hervor: „Die Zusammenarbeit im
Oberst Noeske im Gespräch taktischen, logistischen und vor allen
mit seinem Gruppenkommandeur, im zwischenmenschlichen Bereich
Oberstleutnant Tanski. ist bei Übungen dieser Art besonders
wertvoll.“
Die Mischung aus extrem heißem Text und Bilder: Arthur Fontani
Wetter, verbunden mit Unwettern,
Regen und wieder feuchter Hitze,
zerren an Menschen und Material.
Dazu kommt das schwere Gelände.
Untergebracht ist die Truppe in
Feldlagern und Zelten. „Mir ist
es wichtig“, so Oberstleutnant
Thorsten Tanski, Kommandeur
der Flugabwehrraketengruppe 26
aus Husum, „im Rahmen meiner
Dienstaufsicht, auch kleine und
entlegene Kräfte aus meinem
unterstellten Bereich regelmäßig
zu besuchen.“ Er verweist auf eine
besondere Truppe, den Richtfunktrupp,
der zwei Wochen weitgehend auf sich
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TOLY 19
Generalprobe mit scharfem Schuss
Die 3. Staffel der
Flugabwehrraketengruppe
61 beteiligt sich an der
internationalen Übung Tobruq
Legacy in Polen. Auf dem
Truppenübungsplatz Todendorf
fand in Vorbereitung auf die
Übung eine Generalprobe statt.
Die 3. Staffel der FlaRakGrp
61 übte hierbei nochmals den
Das Waffensystem Ozelot hat auf dem
scharfen Schuss. Es ist ein Truppenübungsplatz Todendorf seine
elementarer Bestandteil der Stellung bezogen.
Aus-und Weiterbildung aller
Waffensystembediener. Die FlaRakGrp 61 war mit drei
Waffensystemen – Ozelot,
An der Übung Tobruq Legacy, kurz einem Aufklärungs- und
TOLY 19, nahmen im polnischen Feuerleitfahrzeug (AFF), sowie dem
Übungsgebiet insgesamt 4.800 Luftraumüberwachungsradar LÜR –
Soldaten und rund 1.200 Fahrzeuge vor Ort.
an sieben Standorten teil.
Ziel erfasst – Bekämpfung durch das Waffensystem Ozelot.
14 TINCHEN 07/19Flugabwehrraketengruppe 61
Das Leitungs-und Sicherheitspersonal überwacht vom
Schießkontrollturm aus das Schießvorhaben.
Als Vorbereitung der Übung wurde 50 hochrangigen politischen und
mit den „Ozeloten“ auf Schleppziele militärischen Spitzenvertretern die
geschossen. Ziel war es, die Fähigkeit militärischen Fähigkeiten präsentiert
des scharfen Schusses zu erhalten werden.
und die bisherigen Leistungen zu
verbessern. Text und Bilder:
StFw Raphael Baekler
„Live Firing“ geplant
In der zweiten Phase der Übung
TOLY 19, gab es ein „Live Firing“
in Polen. Während eines Besuchs-
und Informationstages sollten dann
TINCHEN 07/19 15Flugabwehrraketengruppe 61
TOLY 19 Letzte Vorbereitungen
vor der Verlegung nach Polen
Die Verlegung von sind 9 Rad- und 7 Kettenfahrzeuge
3 Waffensystemen vom Typ OZELOT fachgerecht in die
Ozelot und einem Container zu verladen und zu sichern.
Luftraumüberwachungsradar Die Vorbereitungen dafür laufen seit
(LÜR) zur Übung Tobruq Legacy Wochen und stehen jetzt vor ihrem
steht kurz bevor. Die letzten Abschluss. Zum Schluss werden die
Container und Lkw`s werden Container dann noch mit einem Kran
gepackt und für den Weg via auf die LKw verladen, bevor diese
Straßenkonvoi vorbereitet dann die 700km lange Reise nach
werden. Polen antreten.
Für diese logistische Herausforderung
ist Hauptfeldwebel Christopher Rasch Text und Bilder
verantwortlich. Er ist der zuständige StFw Raphael Baekler
BPL - die berechtigte Person für die
Ladungssicherung. 26 Container
mit 20 Tonnen Material müssen
vorbereitet und gepackt werden. Dazu
Der letzte LKW wird beladen und dann umgehend auf die
700km lange Reise nach Polen geschickt.
16 TINCHEN 07/19Flugabwehrraketengruppe 61
Das Kettenfahrzeug OZELOT wird zur Verlegung nach Polen
in den vorgesehenen Transportcontainer gefahren
TINCHEN 07/19 17Flugabwehrraketengruppe 24
Führungswechsel in der dritten Staffel
Am 06. Juni 2019 übergab
der Kommandeur der
Flugabwehrraketengruppe 24,
Oberstleutnant Suchordt, das
Kommando über die 3./FlaRakGrp
24 an Hauptmann Alexander
Jetschowski.
v.l.n.r. Hptm Jetschowski,
OTL Suchordt, M Richter
Priorität in der Rede des
Kommandeurs waren allerdings die
Aufgaben als Staffelchef und hier vor
allem die Führung des Personals der
dritten Staffel. An den zukünftigen
Oberstleutnant Suchordt dankt dem
stellvertretenden Kommandeur
bisherigen Staffelchef Major Richter der FlaRakGrp 61 gerichtet, sagte
Oberstleutnant Suchordt u.a.:
Dem scheidenden Staffelchef, Major „Jeder Mann und jede Frau unter Ihrem
Mathias Richter, dankte Oberstleutnant Kommando konnte sicher sein, dass er
Suchordt für die letzten 26 Monate, in seinem Chef einen Vorgesetzten mit
nicht nur als Chef der 3. Staffel, sehr hohen Ansprüchen, aber immer
sondern auch für die umfangreiche auch einen unermüdlichen Streiter für
Arbeit, die mit den Aufgaben des seine Anliegen hatte. Auch deshalb
Kasernenkommandanten anfiel. haben die Soldaten der „Dritten“ auf
Besonders zu erwähnen war hier die ihren Chef nichts kommen lassen.“
Großbaustelle auf der A20 und die Viel Freude und Erfolg bei der Führung
damit einhergehenden Umleitungen der 3./Flugabwehrraketengruppe
und Straßensperrungen rund um die 24 wünschte der Kommandeur dem
Recknitztalkaserne. Auch die sehr künftigen Staffelchef, Hauptmann
gut funktionierende Patenschaft mit Alexander Jetschowski.
der Stadt Ribnitz-Damgarten, der
Bürgermeister Herr Frank Ilchmann Bilder und Text: HptFw Lars Koch
war Gast bei der Übergabe, fand
lobende Erwähnung.
18 TINCHEN 07/19Standort Husum
FlaRaki´s und SpezPi´s zwischen den Meeren!
Bei der 14. Auflage vom Lauf FlaRakG 1
zwischen den Meeren am
25.05.2019, von Husum nach Damp Das Mixed Team „Patriot Stars“ aus
über 96,6 km, waren diesmal nicht dem Stab des FlaRakG 1 feierte bei
nur zwei Teams der Laufgruppe diesem Laufevent seine Premiere.
des Spezialpionierregimentes 164 Was ursprünglich aus der Idee von
“NF“ dabei. Auch aus dem Stab OTL Reverchon als S6-Teamlauf
des FlaRakG 1 nahm erstmalig ein geplant war, entwickelte sich aufgrund
„Mixed Team“ über die zehn Etappen unvorhersehbarer dienstlicher
teil. 876 Staffeln mit mindestens Verpflichtungen zu einer spontanen
5 und maximal 10 Sportlern und und klasse Kooperation zwischen dem
Sportlerrinnen gingen in diesem S6 und S1 Bereich des Geschwaders.
Jahr am Husumer Binnenhafen an Gemeinsam liefen die Frauen und
den Start. Die 10 Etappen zwischen Männer die 96,6 km in einer Zeit von
Husum und Damp waren je nach 08:46:41h (erstmalig war unter 9:00:00
Schwierigkeitsgrad zwischen 8,2 und geplant) erfolgreich ins Ziel. Aufgrund
11,5 km lang. Geübte Mannschaften einer sehr kleinen Läuferorganisation
aus den Vorjahren, die ihre Leistungen konnte man sich nicht nur auf das
bestätigen oder toppen wollten, Laufen, sondern musste sich auch
konnten bei vergleichbar moderaten auf das Fahren zwischen den
Temperaturen ihr Bestes dazu geben. Wechselpunkten konzentrieren.
Hierzu wurde ein straffer Plan
Siegerehrung - Die Spezialpioniere auf dem 3.Platz in der Firmenwertung
20 TINCHEN 07/19Standort Husum
Die "PATRIOT Stars" aus dem
S1 und S6 des FlaRakG1
geschmiedet, der es den Läufern
ermöglichte, nach 8:46:41 auf den
484. Platz an der Strandpromenade in
Damp ins Ziel einzulaufen.
Das spricht für mehr, da geht
auch mehr!
Für den Anfang war das schon mal
ein Zeitstempel, der nächstes Jahr
getoppt werden soll und als Ziel wurde
hier die 08:30:00h Marke ins Visier
genommen. Erfreulicherweise wurde
der Ehrgeiz weiterer Kameraden des
Geschwaders geweckt, so dass im
nächsten Jahr möglicherweise zwei
Mannschaften beim 15. Lauf zwischen
den Meeren antreten werden.
TINCHEN 07/19 21Standort Husum
Die beiden Teams des SpezPiRgt 164
SpezPiRgt 164 starten sie auch bei anderen
Laufwettbewerben in Schleswig-
Beachtlich, es war bereits die 12. Holstein und auch bundesweit. So
Teilnahme der Spezialpioniere bei hat dann auch das 1. Team den
diesem Teamlauf. Seit 2007 nehmen 10. Platz in der Gesamtwertung mit
sie regelmäßig mit einer Staffel teil. einer Laufzeit von 06:04:21 Stunden
2009 kam ein zweites Team hinzu. erreicht. In einer Sonderwertung
Den Erfolg verdanken sie ihren erzielte sie die den dritten Platz
regelmäßigen Trainingseinheiten und die inoffizielle Militärwertung
in der Laufgruppe. Gemeinsam wurde vor den Marinetauchern aus
22 TINCHEN 07/19Standort Husum Eckernförde gewonnen. Die „Zweite“ erreichte nach 07:07:50 Stunden, auf Platz 48 in der Gesamtwertung, das Ziel in Damp. Diese Leistung wäre ohne die zusätzlichen Kraftfahrer nicht möglich gewesen. Diesen gilt hierfür ein besonderer Dank. Nach dem Lauf ist vor dem Lauf! Für das nächste Jahr sind die Ziele klar gesteckt. Die Spezialpioniere wollen die 6 bzw. 7 Stundenmarke knacken, daher gilt es für den 06.06.2020, wieder zwei schnelle Mannschaften zusammenzustellen. Wer aus dem Regiment Interesse an einer Teilnahme bei der Laufgruppe hat, meldet sich bei OStFw Frank Schaffer (App. 7124) oder StFw Thorsten Peters (App. 7021) Text: StFw a.D. Andreas Rönnau, OStFw d.R. Bernds, HptFw Lange und OTL Reverchon TINCHEN 07/19 23
Träume
Haben Träume eine Funktion? Oder sind sie nur
realen Erlebnisse nachgedacht und die Person
ein Nebenprodukt des Schlafes?
versucht für sich ob sie es lieber hätte, wenn
Besonders häufig träumen wir während der sich die aufwühlenden Inhalte des Traumes
REM-Phase, diese Phase ist gekennzeichnet ändern würden.
von elektrischen Hirnwelle in einem
Ein Beispiel: Ein Student träumte davon in der
Frequenzbereich von 4 bis 7 ½ Hertz. Diese
Stadt seiner Kindheit eine Marmortreppe
Thetawellen können gemessen werden und
hinunter zu laufen. Untern angekommen fand
werden besonders registriert, wenn ein
er sich in seiner neuen Heimat wieder. Die
Proband von besonders emotionalen realen
Treppe erinnerte ihn an das Ferienhaus der
Alltagsereignissen träumt. Je emotionaler ein
letzten Ferien mit seinen Eltern vor dem
Ereignis ist, umso wahrscheinlicher taucht es in
Umzug. Er musste feststellen, dass die
unseren Träumen auf. Womöglich helfen
Sehnsucht nach seiner Familie größer war, als
Träume dabei derartige Ereignisse zu
gedacht.
verarbeiten.
Der Student gab an, durch die Zusammenarbeit
Im Schlaf verarbeitet und speichert das Hirn
Zusammenhänge zwischen Traum und realem
alle möglichen Informationen, auch in
Leben erkannt zu haben, auf die er allein nicht
Lernphasen eine wichtige Funktion. Manchmal
gekommen wäre. In verschiedenen Tests
werden dabei Träume aktiviert. Vor allem
gaben Probanden an, durch diese Technik eher
dann, wenn für den Verarbeitungsprozess alle
begriffen zu haben, wie Erfahrungen ihr
verfügbaren Emotionen und verfügbaren
aktuelles Leben beeinflussen und das sie ihre
Erinnerungen benötigt werden. Dr. Blackgrove
Träume nun dazu nutzen, um
ist davon überzeugt aus Träumen lernen zu
Alltagssituationen zu verbessern.
können, weil Träume Erlebnisse sind, die wir als
real wahrnehmen. Träume gehören zu der
Gesamtpsyche einer Person! Wie funktioniert
diese Traumarbeit?
Ein Beispiel ist die Schredl-Technik. Basis dieser
Technik ist das Mitteilen der Träume. Eine
Person schreibt seinen Traum auf und lässt
andere, z.B. in einer Gruppenarbeit, diesen
lesen. Die Gruppe stellen Fragen über Alltag
und reale Begebenheiten, die möglicherweise Bild: Fotolia
mit dem Traum in Verbindung stehen. Die
Das heißt sprecht über eure Träume und
Person erzählt von Erlebnissen und Gefühlen
vielleicht verbessert sich auch etwas bei euch.
im Traum, die die Person am meisten berührt,
Wenn nicht mit einer Gruppe dann doch mit
geschmerzt oder aufgewühlt haben.
einen Nahestehendem.
Gemeinsam wird über die Zusammenhänge
zwischen den Erlebnissen im Traum und der Euer BodoBGM-Angebot HUSUM
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Einzeltermine
Nordic Walking Indoor-Cycling Rückentraining KoKra Vorträge Ernährung
1000-1100 1015-1100 1000-1100 0700-0830 1000-1200
SWEATBATA+ Stretching YOGA ZUMBA SWEAT
1130-1230 1130-1230 1500-1600 0830-0930
Rückentraining Schlingen-Training
1500-1600 1500-1600 Änderungen vorbehalten
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Einsendeschluss ist der 24.05.2019
Dem/Der Gewinner/in winken eine kleine
Portion Ruhm und 10 Euro Preisgeld!
Mit der Teilnahme an diesem Rätsel willigt der Einsen-
der ein, dass sein Name und evtl. sein Foto im Tin-
chen-Heft sowie auf der Internetpräsenz des Tinchen
veröffentlicht werden darf.
Die Redaktion entschuldigt sich für
den kleinen Fehler, welcher beim letz-
ten Sodoku aufgetaucht ist.
Lösungswort 06/19
NAMFI BEACH
Gewinner
Rolf Kutschbach
Oberstabsfeldwebel a.D.
So gehts:
Sudoku lösen, von oben nach unten die
Zahlen in den gelben Feldern notieren. Herzlichen Glückwunsch!
Zwei gelbe Felder in einer waagerechten Die Gewinner melden sich bitte telefonisch
Reihe ergeben eine zweistellige Zahl. oder per Mail bei uns in der Redaktion. Der
Gewinn wird grundsätzlich überwiesen!
Jeder Zahl einen Buchstaben zuordnen
(1=A, 2=B, ..., 26=Z)
ü ck !!!
el G l
Vi
TINCHEN 07/19 27Impressum
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