Fortbildungsprogramm 2019 - Lizenzverlängerung Chancen ergreifen - Potenziale wecken - Persönlichkeit entwickeln - dflv
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Staatlich anerkannt
Fortbildungsprogramm 2019
Lizenzverlängerung
Chancen ergreifen – Potenziale wecken – Persönlichkeit entwickeln
der zertifizierte Bildungsträger
DEUTSCHE FITNESSLEHRER
VEREINIGUNG e.V.
FORTBILDUNGSTERMINE
Januar Seite Baunatal Tostedt Fellbach Starnberg Leipzig
Maximale Fettverbrennung im Fitnessstudio 13 12.01.2019
Anti-Schmerz-Coaching 4 19.01.2019
Februar
Aktivitätsfeld betriebliches Gesundheitsmanagement 4 09.02.2019
Rückenschmerz und seine Behandlungsmöglichkeiten 15 16.02.2019
Kettlebellsport 10 23.02.2019
März
Massagetechniken Schwerpunkt Rücken 12 02.03.2019
Massagetechniken Schwerpunkt Schulter/Nacken 12 03.03.2019
Einführung in Techniken des Gewichthebens 6 09.03.2019
Faszientraining mit der BlackRoll® ZPP zertifiziert 7 16./17.03.19
Funktionelle Gymnastik mal anders 8 22./23.03.19
Kettlebellsport 10 30.03.2019
April
FIBO 2019 04.-07.04.19
Massagetechniken Schwerpunkt Gesäß/Beine 13 06.04.2019
Ernährung im Bodybuilding 6 27.04.2019
Coachingday – Bodyrecomposition 2.0 5 28.04.2019
Mai
Gesundes Muskeltraining für Kinder und Jugendliche 9 04.05.2019
Kettlebellsport 10 18.05.2019
Freihanteltraining im Fitnessstudio 7 18.05.2019
Physio-Kinesio-Taping 14 18.05.2019
Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) 5 18.05.2019
Training mit den Resistance Bändern 21 25.05.2019
Systemisch Kinesiologisches Taping Hüfte/Bein 20 24./25.05.19
Slingfitnesstraining BASIC 18 25.05.2019
Slingfitnesstraining Advanced 18 26.05.2019
Anamnese und Screening 4 26.05.2019
Funktionelles Taping 8 26.05.2019
Juni
Yoga Modul YIN 23 07.06.2019
Yoga Modul YANG 23 08.06.2019
Faszientraining mit der Blackroll® 7 15./16.06.19
Running 15 15.06.2019
Systemisch Kinesiologisches Taping Schulter/Arm 21 28./29.06.19
Seniorentraining im Fitnessstudio 17 29.06.2019
Juli
Schnelligkeitstraining im modernen Ballsport 16 06.07.2019
Übungsvielfalt im Athletiktraining 22 07.07.2019
Schulter und Knie | Testungen und Übungen 16 13.07.2019
Shiatsu „Sanfte Fingerdruckmassage“ 17 14.07.2019
Anti-Schmerz-Coaching 4 20.07.2019
Core-Training für den Rücken 5 20./21.07.19
Sportphysiotherapeutische Testungen und Training 19 21.07.2019
Systemisch Kinesiologisches Taping Wirbelsäule/Hals 21 26./27.07.19
Funktionelles Taping 8 28.07.2019
ICG® Basic Level 10 27./28.07.19
August
ICG® Pro Level 10 10./11.08.19
Maximale Fettverbrennung im Fitnessstudio 13 10.08.2019
Fachberater/in für Nahrungsergänzung 6 11.08.2019
Einführung in Techniken des Gewichthebens 6 17.08.2019
Slingfitnesstraining BASIC 18 31.08.2019
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AUF EINEM BLICK
September Seite Baunatal Tostedt Fellbach Starnberg Leipzig
Kreuzbandprophylaxe im modernen Ballsport 11 07.09.2019
Return to competition 15 08.09.2019
Meditation 14 13.09.2019
Massagetechniken Schwerpunkt Rücken 12 14.09.2019
Massagetechniken Schwerpunkt Schulter/Nacken 12 15.09.2019
Aktivitätsfeld betriebliches Gesundheitsmanagement 4 21.09.2019
Ernährung im Bodybuilding 5 21.09.2019
X-TREME Ripped – der Praxisworkshop 22 22.09.2019
Freihanteltraining im Fitnessstudio 7 28.09.2019
Functional Training 9 29.09.2019
Oktober
Kreatives Koordinationstraining für den Alltag 11 04./05.10.19
Massagetechniken Schwerpunkt Gesäß/Beine 13 05.10.2019
Running 15 05.10.2019
Wirbelsäulengymnastik ZPP zertifiziert 22 12./13.10.19
Training mit den Resistance Bändern 21 18.10.2019
Anamnese und Screening 4 19.10.2019
Faszientraining mit der BlackRoll ZPP zertifiziert 7 26./27.10.19
November
Slingfitnesstraining BASIC 18 02.11.2019
Yoga Modul YIN 23 02.11.2019
Yoga Modul YANG 23 03.11.2019
Slingfitnesstraining Advanced 18 03.11.2019
Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) 5 09.11.2019
ICG® Basic Level 10 16./17.11.19
Physio-Kinesio-Taping 14 23.11.2019
Gesundes Muskeltraining für Kinder und Jugendliche 9 30.11.2019
Dezember
ICG® Pro Level 10 21./22.12.19
Fortbildung muss sein!
Es freut mich sehr, Ihnen heute das nisse zusammengetragen, um diese an Sie weiterzu-
Fortbildungsprogramm 2019 der geben. Der Sport ist in den letzten Jahren von einer
Deutschen Fitnesslehrer Vereini- zunehmenden Professionalisierung geprägt und dies
gung mit seiner staatlich anerkann- geht nur über mehr Wissen und „Know-how“. Mit
ten Deutschen Berufsakademie unseren Aus- und Fortbildungen tragen wir qualitativ
überreichen zu können. Durch die dazu bei, dass Ihre engagierte Trainingsarbeit Früch-
Gründung der Deutschen Berufs- te trägt. Verlängerungsfortbildungen bewirken, dass
akademie finden nun alle Aus- und der Ausweis weitere 2 Jahre freigeschaltet wird. Das
Fortbildungen sowie das duale neue Fortbildungsprogramm ist auf Ihre beruflichen
sportwissenschaftliche Studium Notwendigkeiten abgestimmt und qualifiziert Sie auf
unter dem Dach der staatlich anerkannten Berufsaka- dem Erfolgsweg.
demie Sport und Gesundheit statt. Auch in diesem
Jahr haben wir wieder eine gute Mischung aus Be-
währtem, Neuem, und was man unbedingt besuchen
sollte, zusammengestellt. Im Wesentlichen ist das
Programm ein Spiegelbild Ihrer Nachfragen. Unsere Claus Umbach
bekannten Referenten haben die neuesten Erkennt- Präsident der dflv | Geschäftsführer der dba
Deutsche Fitnesslehrer Vereinigung e. V. Deutsche Berufsakademie Sport und Gesundheit Redaktion:
Stettiner Straße 4 – 34225 Baunatal der HVU Bildungsakademie gGmbH Thomas Niewöhner
Telefon: 0 56 01 / 80 55 – Fax: 0 56 01 / 80 50 Stettiner Straße 4 – 34225 Baunatal Dominik Schwietzke
E-Mail: info@dflv.de – www.dflv.de Telefon: 0 56 01 / 80 55 – Fax: 0 56 01 / 80 50 Claus Umbach
E-Mail: info@dba-baunatal.de – www.dba-baunatal.de Graphische Gestaltung:
Angelika Hartmann
DEUTSCHE FITNESSLEHRER
VEREINIGUNG e.V.
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Aktivitätsfeld betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)
Das betriebliche Gesundheitsmanagement (BGM) und die betriebliche Kursnr.: 0219944 0919944
Gesundheitsförderung (BGF) gewinnen in immer mehr Unternehmen Termine: 09.02.2019 21.09.2019
an Bedeutung. Hintergrund sind steigende Krankenquoten, immer
Uhrzeiten: Samstag 10.00–18.30 Uhr
älter werdende Mitarbei-
Ort: Baunatal
ter und der zunehmende
Seminargebühr:
Fachkräftemangel. Für
Fitnesstrainer, Personal 134,– € für Mitglieder
Trainer und Group Fitness 155,– € für Nichtmitglieder
Trainer erschließt sich Referent: Daniel Schwieder, Gesundheitscoach
hierdurch ein neuer, interessanter Geschäftsbereich.
Lehrinhalte: Dieses Seminar gibt einen Einblick in das betriebliche
Gesundheitsmanagement und beleuchtet Themen, wie Netzwerke
und Kooperationen für Trainer, Kundenakquise sowie rechtliche
Rahmenbedingungen und Fördermöglichkeiten. Praxisbeispiele
und aktive Gruppenarbeit ergänzen das Seminar.
Anamnese & Screening
Ob Sportler, Fitnesskunden oder Gesundheitskunde von allen Kursnr.: 0519964
muss sich ein Trainer einen grundlegenden Eindruck verschaffen. Termin: 26.05.2019
Dies geschieht am effektivsten durch eine Anamnese und Screenings.
Uhrzeiten: Sonntag 09.00–17.30 Uhr
So kann man Wünsche und Belastbarkeit in Einklang bringen.
Kursnr.: 1019964
Lehrinhalte:
Termin: 19.10.2019
• Was für Anamnese- und Screening Methoden gibt es?
Uhrzeiten: Samstag 10.00–18.30 Uhr
• Praktische Durchführung verschiedener Tests
Ort: Leipzig
• Wie kann ein erstes Treffen mit dem Kunden/
Athleten aussehen? Seminargebühr:
• Warum viele Tests nicht immer viel bringen! 134,– € für Mitglieder
• Welcher Test für welche Zielgruppe? 155,– € für Nichtmitglieder
• Athlete Profiling Bemerkungen: Preis inkl. Lehrgangsmaterial (als pdf)
• Step by Step für die Entwicklung der individuellen Referent: Sebastian Kanitz,
Dipl. Sportwissenschaftler
Anamnese und einer „Screening Batterie“
Anti-Schmerz-Coaching
Kursnr.: 0119578 0719578
Termine: 19.01.2019 20.07.2019
Uhrzeiten: Samstag 10.00–18.30 Uhr
Ort: Baunatal
Seminargebühr:
134,– € für Mitglieder
155,– € für Nichtmitglieder
Bemerkungen: Preis inkl. Lehrgangsmaterial (als pdf)
Referent: Roland Siebecke,
Dipl. Sportwissenschaftler
In seiner täglichen Routine wird ein Fitness- men „Personal Coaching“, „Achtsamkeitstraining“ und
trainer immer wieder auch mit Schmerzpro- „Konkrete Praxisübungen“ reinzuschnuppern, um
blematiken, dem Burn-Out-Syndrom und ähn- mit diesen Anregungen den Kunden ein Stück weiter
lichen momentanen Gesundheitszuständen helfen zu können, Schmerzen und Stress zu reduzie-
seiner Kunden konfrontiert. Die Fortbildung ren, um so die Lebensqualität wieder zu verbessern.
„Anti-Schmerz-Coaching“ bietet den Teilnehmern die Besonders für Trainer die im Personal Training arbei-
Möglichkeit, einmal kurz, aber effektiv in die Plattfor- ten zu empfehlen.
4
Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)
Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) und moderne
Arbeitswelt – Wie können Trainer Unternehmen in der Zukunft
unterstützen? Die Fortbildungsveranstaltung hat zum Ziel die
Grundlagen für ein stringentes Konzept zu entwickeln, um Unter-
nehmen und deren Mitarbeitende im Bereich BGM und BGF nach-
haltig zu unterstützen.
Lehrinhalte: Dr. Bernd Gimbel
• Wie entwickelt sich die moderne Arbeitswelt
in der Zukunft?
• Welche Konsequenzen müssen daraus für zukünftige Kursnr.: 0519967 1119967
BGM/BGF-Konzepte gezogen werden? Termine: 18.05.2019 09.11.2019
• Wie ticken Unternehmen? Uhrzeiten: Samstag 10.00– 18.30 Uhr
• Was bedeutet das für die Arbeit als Trainer? Ort: Baunatal
• Analysemethode zur Erhebung von Seminargebühr:
Stärken und Schwächen gesundheitlichen Prozesse und 134,– € für Mitglieder
Strukturen im Unternehmen 155,– € für Nichtmitglieder
• Kennenlernen von Ernährungs-, Körpergewebeanalysen, Bemerkungen: Preis inkl. Lehrgangsmaterial (als pdf)
Stress- und weiteren Gesundheitstests für das BGM Referent: Dr. Bernd Gimbel, Sportwissenschaftler
Coachingday – Bodyrecomposition 2.0
Das Besondere – Persönliche Messung, Analyse und individuelle Lösung an einem Tag. Im Mittelpunkt stehst du
als Person – Rückschlüsse von deinem Hormonstatus auf deine Lösung, denn Hormone sind stärker als dein Wille
und jedes Kaloriendefizit! Seid dabei, wenn Figurmacher® Andreas Scholz euch den Weg von der Anamnese
zum fertigen Ernährungsplan zeigt und Messergebnisse deutet. Kursnr.: 0419953
Du bekommst: 28 Tage Stoffwechselregulation und Hormonbalance Termin: 28.04.2019
inkl. 4 Wochen Metaboler Trainingsplan, Anschlussplan für 12 Wochen. Uhrzeiten: Sonntag 9.00–17.30 Uhr
Welche Messungen erwarten mich? Ort: Baunatal
• Ausführlicher Fragebogen zur Bestimmung deiner Ausgangssituation Seminargebühr:
• Hormonscreening mit Calipermessung
169,– € für Mitglieder
• Schilddrüsentest mit Jodlösung 197,– € für Nichtmitglieder
• BIA – Körperzusammensetzungsanalyse Bemerkungen: Preis inkl. Lehrgangsmaterial (als pdf)
• Urintest (Rückschlüsse für Leber, Niere, pH-Wert, Glukose u.v.m.) Referent: Andreas Scholz, Dipl. Ökotrophologe
• Sauerstoffsättigung im Blut
Starte jetzt deine Bodyrecompostition 2.0 | Erschaffe deinen Körper neu | Fettreduktion - Muskelaufbau
Core Training für den Rücken Dieses Seminar ist zur Verlängerung der Rückenschullehrer Lizenzen (KddR) zertifiziert.
Dieser Kurs beschäftigt sich intensiv mit den zentralen Muskeln des
Rumpfes, den Kernmuskeln im Bauch-, Rücken- und Beckenboden-
bereich. Sie bilden den Stützpfeiler sowie das strukturelle Zentrum
des Körpers, von dem jede Bewegung ausgeht. Beim „Core Trai-
ning“ wird dieser „Kern“ gezielt stabilisiert, indem die Muskeln nicht
isoliert, sondern im Zusammenspiel miteinander trainiert werden.
Der Kurs vermittelt über die Grundausbildung zum Rückenschul-
lehrer hinausgehen- Kursnr.: 0719735
de Kenntnisse. Das Core-Training ist optimal zur Prävention aber Termine: 20.07. – 21.07. 2019
auch zur Behandlung von Rückenbeschwerden geeignet und lässt
Uhrzeiten: Samstag 10.00–18.30 Uhr
sich ideal mit anderen Sportarten ergänzen. Sonntag 9.00–14.00 Uhr
Lehrinhalte: Ort: Baunatal
• Einstellung und Motivation Seminargebühr:
• Training der rumpfspezifischen Fitness 165,– € für Mitglieder
• Gezielte Förderung der Tiefenmuskulatur 195,– € für Nichtmitglieder
• Erholung und Regeneration Referent: Markus Nitzke, Dipl. Sportwissenschaftler
• Ernährung Team Forum Gesunder Rücken
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Ernährung im Bodybuilding
Alle Trainingsanstrengungen für Muskelaufbau und -definiti-
on verpuffen wenn der Faktor Ernährung nicht ernsthaft mit
in die Planung einbezogen wird. Die richtige Nährstoffzufuhr
schafft nicht nur die Vorraussetzung für Power im Training, sie
ist auch die wichtigste Bedingung dafür, dass Erfolge deutlich
sichtbar werden! Kursnr.: 0419565 0919565
Lehrinhalte: Termine: 27.04.2019 21.09.2019
• Richtige Ernährung für ein leistungsorientiertes Training Uhrzeiten: Samstag 10.00–18.30 Uhr
• Welche Diät ist erfolgsversprechend? Ort: Baunatal
• Welcher Körpertyp braucht welches Training und Seminargebühr:
welche Auswirkungen hat dies auf die Ernährung? 134,– € für Mitglieder
• Wie sieht die Nährstoffverteilung in den letzten Tagen vor 155,– € für Nichtmitglieder
dem Urlaub am Beach oder dem Fotoshooting aus? Bemerkungen: Preis inkl. Lehrgangsmaterial (als pdf)
• Wie wirken welche Spurenelemente? Referent: Andreas Scholz, Dipl. Ökotrophologe
Einführung in die Techniken des Gewichthebens
Dieses Seminar richtet sich
an alle, die das Training mit
der Langhantel aus dem Ge-
wichtheben kennenlernen
und vertiefen möchten. Die
vermittelten Techniken sind Mike Branke
sehr gut als Grundlagentrai- Foto: C. Umbach
ning für alle Sportarten ge-
eignet. Langhanteltraining,
als eine der ursprünglichs-
ten Trainingsarten, findet zurzeit sowohl im rehabilitativen als Kursnr.: 0319918 0819918
auch im Leistungstraining immer mehr Anwendung. Termine: 09.03.2019 17.08.2019
Das Seminar bietet Theorie und Praxis in einer Uhrzeiten: Samstag 10.00–18.30 Uhr
gesunden Mischung. Ort: Baunatal
Lehrinhalte: Seminargebühr:
• Biomechanik des Gewichthebens 134,– € für Mitglieder
• Methodische Reihen zum Erlernen von Reißen und Stoßen 155,– € für Nichtmitglieder
• Lern- und Lehrprinzipien Bemerkungen: Preis inkl. Lehrgangsmaterial (als pdf)
• Fehleranalyse – Fehlerkorrektur Referenten: Michael Branke, Sportlehrer
• Häufige Verletzungen durch Überbelastungen Dimitri Prochorow, Physiotherapeut
Fachkraft für Nahrungsergänzung
Nur 9 Prozent der Mitglieder in Fitnessstudios erreichen ihr Ziel. Nicht selten liegt der Misserfolg an der falschen
Ernährung, weil sich zu sehr auf das Training konzentriert wird. Die Woche hat jedoch 168 Stunden und das Trai-
ning umfasst selten mehr als 4 bis 5 Stunden. Es ist daher viel mehr Zeit vorhanden, um falsch zu essen als falsch
zu trainieren. Zeigen Sie Ihrem Kunden, wie er sich richtig ernährt und dabei schneller ans Ziel kommt. Der rich-
tige Einsatz von passenden Nahrungsergänzungen verbessert die Erfolge und ihr Kunde spart sogar noch Zeit.
Erfahren Sie die Unterschiede der Sport- und Figurernährung. Häufig werden diese beiden Ernährungsformen in
einen Topf geworfen. Kein Wunder, dass dann Ziele nicht erreicht werden.
Lehrinhalte: Kursnr.: 0819966
• Grundlagen der trainingsbezogenen Ernährungslehre Termin: 11.08.2019
– einfach, verständlich Uhrzeiten: Sonntag 9.00–17.30 Uhr
• Motivation der Servicekräfte, Trainer und Bereichsleiter – Ort: Baunatal
Spaß am Verkaufen Seminargebühr:
• Gezielter Verkauf – der professionelle Einsatz von 134,– € für Mitglieder
Nahrungsergänzungsmittel 155,– € für Nichtmitglieder
• Emotionaler Verkauf – Kommunikation mit den Mitgliedern Bemerkungen: Preis inkl. Lehrgangsmaterial (als pdf)
und Neukunden Referent: Andreas Scholz, Dipl. Ökotrophologe
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Faszientraining mit der Blackroll®
Faszien sind ein ganz besonderer Teil des Bindegewebes. Sie durch-
ziehen den menschlichen Körper ohne Unterbrechung und umschlie-
ßen netzartig Muskel, Knochen, Nerven, Blutgefäße, Organe sowie
Gehirn und Rückenmark. Daneben enthalten Faszien unzählige Re-
zeptoren, die über das Nervensystem die Muskelspannung beeinflus-
sen können. Je trainierter die Faszien sind, umso besser funktionie-
ren die Eigenwahrnehmung und das körpereigene Feedback. Durch
funktionelle Übungen, gekoppelt mit Faszientechniken mit der Black-
roll®, werden in diesem Kurs ganzheitlich das Bindegewebe und die
Muskulatur angesprochen sowie durch propriozeptives Training Kraft,
Balance, Mobilität und Stabilität des Körpers optimiert. Dieser Kurs
befähigt Sie zur selbstständigen Durchführung von Übungen des
Functional Trainings und Techniken der Faszienfitness in Verbindung
mit der Blackroll®. Neben der Einführung in unser ZPP-zertifiziertes
Kurskonzept lernen Sie, die Kursinhalte motivierend an Ihre Kursteil-
nehmer weiterzugeben.
Lehrinhalte:
• Einweisung in das Kurskonzept und Einführung
in die Welt der Faszien Kursnr.: Termine
• Anatomie und Physiologie der Faszien, 0319730 16.03. – 17.03.2019
Faszienbahnen, Anatomische Zuglinien (nach Myers) 0619730 15.06. – 16.09.2019
• Das Tensegrity-Modell 1019730 26.10. – 27.10.2019
• Einfluss und Beeinflussung von Faszien in Bezug auf Schmerz, Uhrzeiten: Samstag 10.00 – 18.30 Uhr
Haltung und Funktion insbesondere: Schulter-Nacken-Schmerzen, Sonntag 09.00 – 14.00 Uhr
Knieschmerzen, Rückenschmerz (LBP), Achillessehne Ort: Baunatal
• Tender- und Triggerpunkte - unsere Hotspots Seminargebühr:
• Funktionelles Faszientraining mit der Blackroll® 165,- € für Mitglieder
• Self Myofascial Treatment (SMT) mittels 8 Techniken: 195,- € für Nichtmitglieder
Längsmassage, Querfriktion, Zirkulärmassage, Kompression, Referent: Markus Nitzke,
Compress & Stretch, Compress & Twist, Einführung in die Welt der Dipl. Sportwissenschaftler
Team Forum Gesunder Rücken
Faszien Compress & Mobilize sowie Compress & Shake
Dieses Seminar ist zur Verlängerung der Rückenschullehrer Lizenzen (KddR) zertifiziert.
Freihanteltraining im Fitnessstudio
Im Bereich des präventiven und rehabilitativen Trainings, aber gerade
zur Verbesserung sportlicher Bewegungen im Leistungssport ist der
Einsatz von Freihanteln für den Trainingserfolg von entscheidender Be-
deutung. Durch das Trainieren mit freien Gewichten spielt zusätzlich zur
Kraft auch die Koordination eine wichtige Rolle, was entscheidend für
ein effektives Training im Sinne von Alltags- und Sportbewegungen ist.
Faktisch können ökonomische Bewegungen nur durch Freihantelübun-
gen imitiert und trainiert wer-
den. Die Teilnehmer erlernen Kursnr.: 0519581
praktische und theoretische Termin: 18.05.2019
Unterrichtseinheiten für die Ort: Baunatal
Bereiche Prävention, Reha- Kursnr.: 0919947
bilitation, Breiten- und Leis- Termin: 28.09.2019
tungssport zu gestalten. Eine Ort: Tostedt
Erweiterung des Übungsre- Uhrzeiten: Samstag 10.00–18.30 Uhr
pertoires rundet das Seminar Seminargebühr:
ab. Diese praxisorientierte
Fortbildung liefert Ihnen eine 134,- € für Mitglieder
Fülle von Übungen aus dem 155,- € für Nichtmitglieder
Referenten: Michael Branke, Sportlehrer
großen Bereich des Freihan-
Patrick Befeldt, Fachsportlehrer
teltrainings.
7
Funktionelle Gymnastik mal anders
Lehrinhalte:
• Funktionelle Gymnastik zum
Teil auf der Matte
für orthopädische Krankheitsbilder und
deren Besonderheiten.
• Ideen Funktionelle Gymnastik abwechs-
lungsreich zu gestalten in verschiede-
nen Organisations- und Sozialformen
sowie verschiedenen Handgeräten.
Kursnr.: 0319736
Termine: 22.03. – 23.03.2019
Uhrzeiten: Freitag 12.00–20.30 Uhr
Samstag 09.00–14.30 Uhr
Ort: Baunatal
Seminargebühr:
In dieser Fortbildung werden Ideen vorgestellt und erarbeitet 139,- € für Mitglieder
um das Rehasportangebot funktionell und trotzdem abwechs- 165,- € für Nichtmitglieder
lungsreich zu gestalten. Der Einsatz von verschiedenen Mate- Bemerkungen: Lehrgangsmaterial und
rialien und spielerischen Verpackungen machen das Angebot Bescheinigung über dbs-Akademie
interessant. Referent: dbs-Akademie-Team
Diese Fortbildung ist zur Verlängerung der Übungsleiter B-Lizenz Rehabilitationssport Orthopädie anerkannt!
Funktionelles Taping
Der Lehrgang legt den Fokus auf praktische
Verknüpfung funktioneller anatomischer
Zusammenhänge mit dem Taping zur
Stabilisation von Muskelschwächen. Der
Teilnehmer lernt anhand des kinesiologi-
schen Muskeltests einen Muskel bezüglich
seiner Funktion zu testen, um ihn im Falle
einer Schwäche oder funktionellen Ein-
schränkung durch das Anlegen eines Tapes
stabilisieren zu können. Die Teilnehmer
sollen dahingehend sensibilisiert werden,
die zu trainierende Muskulatur zu Beginn
zu testen, um im Falle einer Funktionsstö-
rung diese mit einem Tape zu stabilisieren.
Kursnr.: 0519583 0719583
Termine: 26.05.2019 28.07.2019
Lehrninhalte: Uhrzeiten: Sonntag 09.00–17.30 Uhr
• Grundlagen und Wirkungsweisen von Ort: Baunatal
elastischen Tapes auf der Muskulatur Seminargebühr:
• Gittertapes im Hinblick auf lymphatische Reflexpunkte, 149,– € für Mitglieder
Trigger- oder Akupunkturpunkte 175,– € für Nichtmitglieder
• Transfer zum Training Bemerkungen: Preis inkl. Lehrgangs- (als pdf)
• Verbesserte Leistung und schnellere Regeneration und Tapematerial
Referent: Alexander von Hausen,
Dipl. Sportwissenschaftler
8
Functional Training
Vom Leistungssport bis zum Reha-Training haben effektivem Trainieren von Bewegungen. Daraus er-
Trainer die Vorteile des Functional-Trainings erkannt gibt sich eine hohe Sport- und Alltagsaffinität. Unter
und setzen diese Ansätze erfolgreich um. Der Erfolg Einsatz zahlreicher unterschiedlicher Trainingsmittel
des Functional-Trainings beruht auf der Abkehr vom werden alle motorischen Beanspruchungsformen
isolierten Auftrainieren von einzelnen Muskeln hin zu und auch die Regenerationsfähigkeit optimiert.
Kursnr.: 0919948 Termin: 29.09.2019
Uhrzeiten: Sonntag 09.00–17.30 Uhr
Lehrinhalte:
Ort: Tostedt
• funktionelles Eigengewichtstraining
• effektives Training mit Kleingeräten Seminargebühr:
• Functional-Zirkeltraining 134,- € für Mitglieder
• Mobility- /Stability-Training 155,- € für Nichtmitglieder
• High-Intensity-Intervall-Training Bemerkungen: Preis inkl. Lehrgangsmaterial (als pdf)
• Functional-Training im Leistungs- und Rehasport Referent: Patrick Befeldt, Fachsportlehrer
Gesundes Muskeltraining
für Kinder und Jugendliche
Im Lehrgang wird der Aufbau eines jugendgerechten
Gerätetrainings mit richtiger Belastungsgestaltung
vermittelt. Es wird altersgerechtes Krafttraining für
Schulsport und Leistungssport thematisiert. Auch
Gesundheitsaspekte werden erörtert.
Lehrinhalte:
• Jugendgerechtes Gerätetraining Kursnr.: 0519512 1119512
(Übungsauswahl, Belastungsgestaltung, Termine: 04.05.2019 30.11.2019
Trainingsprogramme)
Uhrzeiten: Samstag 10.00–18.30 Uhr
• Stretchingprogramme
Ort: Baunatal
• Bewegungsspiele
• Haltungsschwächen aufzeigen und Seminargebühr:
entgegenwirken 134,– € für Mitglieder
155,– € für Nichtmitglieder
Zielgruppen: Bemerkungen: Preis inkl. Lehrgangsmaterial (als pdf)
• Sportlehrer aller Schulformen Referenten: Michael Branke, Sportlehrer
• Fitnesstrainer, Übungsleiter, Fachtrainer Christian Heidenreich, Fachsportlehrer
9
ICG® Basic Level Instructor
Die ICG® Basic Level Ausbildung gilt unter den Trainern als
der perfekte Einstieg in das Indoor Cycling. Diese dauert zwei
Tage und die Teilnehmer erhalten ein Zertifikat. Die ICG® bie-
tet Trainingskonzepte für alle Menschen, egal welchen Ge-
schlechts, Alters, Gewichts und unabhängig vom individuel-
len Fitnesslevel. Team ICG® vermittelt die Faszination dieser
Sportart, begeistert Menschen, bringt Trainer zusammen,
verbessert Körper und Geist, lässt Dich Emotionen spüren!
Lehrinhalte:
• Planung, Organisation und Durchführung
von Indoor Cycling Kursen Kursnr.: Termine
• Indoor Cycling Sicherheitsregeln und Grundtechniken 0719233 27.07.–28.07.2019
• Methodik und Didaktik des Stundenaufbaus
1119233 16.11.–17.11.2019
• Grundlagen der Trainingsmethodik und der
Trainingssteuerung: sinnvoller Einsatz Uhrzeiten: Samstag 10.00–19.00 Uhr
Sonntag 09.00 –17.00 Uhr
von Herzfrequenzkontrolle
Ort: Baunatal
• Intensive Schulung im Umgang mit
Seminargebühr:
Einsteigern und weiteren Zielgruppen
• Differenzierung im laufenden Unterricht: 289,– € für Mitglieder
Aufbau von Kursen mit unterschiedlicher 309,– € für Nichtmitglieder
Leistungsintensität in Theorie und Praxis Bemerkungen: Preis inkl. Prüfungsgebühr und
• Musiklehre, Faszination und Umgang mit Musik Lehrgangsmaterial (als pdf)
im Indoor Cycling Referent: Frank Schildmann, Team ICG®
ICG® Pro Level Instructor Kursnr.:
0819234
Termine
10.08.–11.08.2019
Der ICG® Pro Level vertieft nochmals die Inhalte des Basic Level und
1219234 21.12.–22.12.2019
vermittelt weiterführende Inhalte. Dieser dauert einen Tag und die
Uhrzeiten: Samstag 10.00–19.00 Uhr
Teilnehmer erhalten ein Zertifikat.
Sonntag 09.00–17.00 Uhr
Lehrinhalte: Ort: Baunatal
• Auffrischung und Vertiefung Basic Level Seminargebühr:
• Motivierende Vermittlung von leistungsgerechten Einsteiger-, 289,– € für Mitglieder
Mittelstufen- und Fortgeschrittenenkursen 309,– € für Nichtmitglieder
• Intensives Techniktraining Aufbau von Kursen mit Bemerkungen: Preis inkl. Prüfungsgebühr und
unterschiedlicher Leistungsintensität in Theorie und Praxis Lehrgangsmaterial (als pdf)
• Remake und Intensivierung Musik im Indoor Cycling Teilnahmevoraussetzungen: ICG® Basic Level
• Praktische und theoretische Bewertung Referent: Lehrteam ICG®
Kettlebellsport
Kettlebellweltmeister Bär v. Schilling zeigt euch die effizientesten Übun- Kursnr.: 0219920
gen um Kraft, Ausdauer und Explosivität zu trainieren. Erlebt die Kett- Termin: 23.02.2019
lebell als ein motivierendes Trainingstool für Fitness, Personal Training Ort: Baunatal
und Leistungssport. Neben den theoretischen Grundlagen zum Umgang Kursnr.: 0319946
mit einer „Kugelhantel“ steht das praktische Üben im Mittelpunkt des Termin: 30.03.2019
Lehrgangs. Dabei werden grundlegende Techniken erlernt, weiterfüh- Ort: Starnberg
rende Übungen kennengelernt und praxisnahe Tipps für ein effizientes Kursnr.: 0519927
Training vermittelt. Termin: 18.05.2019
Lehrinhalte: Ort: Fellbach
• Grundlagen (Terminologie, Physiologie, Klassifikation) Uhrzeiten: Samstag 10.00–18.30 Uhr
• Warm up und Beweglichkeitstraining
Seminargebühr:
• Erlernen grundlegender Übungen
(z.B. Swing, Press, Clean, Türkisch Get Up) 134,- € für Mitglieder
• Zirkeltraining mit Kettlebells 155,- € für Nichtmitglieder
• Theorie und Praxis der Wettkampfübungen (Jerk, Snatch, Long Cycle) Referent: Bär von Schilling,
Dipl. Sportwissenschaftler
• Trainingsplanung, Materialkunde, Ausrüstung
10Kreatives Koordinationstraining für den Alltag
Sicherheit im Alltag durch die Inhalte des Rehasports. In dieser Kursnr.: 1019737
Fortbildung werden Ideen vorgestellt um ein Koordinationstrai- Termine: 04.10.–05.10.2019
ning abwechslungsreich und trotzdem alltagsnah zu gestalten. Uhrzeiten: Freitag 12.00–20.30 Uhr
Samstag 09.00–14.30 Uhr
Lehrinhalte: Ort: Baunatal
• Exemplarische Inhalte zum verbessern der Seminargebühr:
koordinativen Fähigkeiten für orthopädische
139,- € für Mitglieder
Krankheitsbilder und jedes Alter.
165,- € für Nichtmitglieder
• Ideen zur kreativen Gestaltung durch den Einsatz Bemerkungen: Lehrgangsmaterial und
von Alltagsmaterialien und verschiedenen Bescheinigung über dbs-Akademie
Organisations- und Sozialformen. Referent: dbs-Akademie-Team
Diese Fortbildung ist zur Verlängerung der Übungsleiter B-Lizenz Rehabilitationssport Orthopädie anerkannt!
Kreuzbandprophylaxetraining im modernen Ballsport
Im heutigen immer schneller gewordenen Ballsport haben vor
allem die Kreuzbandrupturen, enorm zugenommen. Dabei ist
ein Kreuzbandriss beileibe keine Bagatellverletzung; sie bedeu-
tet oftmals neben einer mannschaftlichen Schwächung für den
Betroffenen selbst oft ein vorzeitiges Karriereende, zumindest
eine mehrmonatige Reha. Der verantwortungsvolle Trainer lernt
bei diesem Seminar den „gesundheitlichen Schatz“ international
bewährter und statistisch nachgewiesener Modelle und Präven-
tionsübungen kennen, die die Gefahr einer Kreuzbandruptur
massiv (40 bis 90 Prozent) reduzieren kann.
Kursnr.: 0919593
Lehrinhalte: Termin: 07.09.2019
• Statistik und Epidemiologie Uhrzeiten: Samstag 10.00–18.30 Uhr
• Verletzungsmechanismen Ort: Baunatal
• Besonderheiten / Anfälligkeit des weiblichen Kreuzbandes Seminargebühr:
• Internationale Präventionsprogramme 134,- € für Mitglieder
• Exemplarisch: Darstellung eines bewährten 155,- € für Nichtmitglieder
6-Wochen Aufbauprogramms Bemerkungen: Preis inkl. Lehrgangsmaterial (als pdf)
• Große Übungsauswahl/Einbau in die tägliche Trainingsroutine Referent: Martin Breidenbach,
• Praxis: Sprung, Plyometrie, Kraft, Propriozeption Dipl. Sportwissenschaftler
11Massagetherapeut
Massagen zur Regeneration, Muskellockerung sowie
Entspannung gehören heute zu jedem qualifizierten
Wellnessprogramm. Bei zunehmendem Gesundheits-
bewusstsein und der Bereitschaft für das eigene Wohl-
ergehen auch zu investieren entwickelt sich in diesem
Bereich Wachstum mit Zukunft. Dazu gehört natürlich
Fachpersonal das in den Anwendungsgebieten qua-
lifiziert ist. In unserer berufsbegleitenden Ausbildung
zum Massagetherapeut, lernen und üben Sie die Griffe
und Techniken aus der klassischen Massage.
allgemeine Lehrinhalte: Kursnr.: 0418450 1019450
• Theoretische Grundlagen der Massagetherapie 1. Teil 02.03.2019 14.09.2019
• Indikationen/Kontraindikationen 2. Teil 03.03.2019 15.09.2019
• Lagerungen für die Rücken-, Schulter-/Nacken-, 3. Teil 06.04.2019 05.10.2019
Gesäß-/Beinmassage 4. Teil 07.04.2019 06.10.2019
• Entspannungsmassage Rücken, Schulter- Nacken, Gesäß-/Bein Uhrzeiten: Samstag 10.00–18.30 Uhr
• mit unterschiedlichen Grifftechniken und systematischem Aufbau Sonntag 09.00–17.30 Uhr
• Griffe aus der Myofaszialen Behandlung
Ort: Baunatal
• Einführung in die Entspannungsmassage im Gesichts-/Kopfbereich
Seminargebühr:
• Einführung in die Sportmassage für Arme und Beine
• Einführung in die Entspannungsmassage 490,- € für Mitglieder
der Hand und Fußbereiche 580,- € für Nichtmitglieder
• Einführung in die Hot Stone Therapie Bemerkungen: Preis inkl. Lehrgangsmaterial (als pdf)
• Einsatzmöglichkeiten von Wärmeanwendungen, Aroma Öl, Teilnahmevoraussetzungen:
Lotion und Creme und Kälteanwendungen in der Massage mindestens Fitnesstrainer C-Lizenz oder höherwertige
• Effleurage, Petrissage, Friktion Ausbildungen aus dem Sport- und Fitnessbereich.
• Spezialtechniken/Schröpfmassage Referent: Jörg Meyer | Team akadeMEDICA
Hinweis: Die erlernten praktischen und theoretischen Inhalte dieses Seminars führen nicht zur Berechtigung zur Durchführung von medizinischen Heilbehandlungen von verletzten
oder erkrankten Personen. Die Ausbildung „Massagetherapeut” ist eine Anwendung zur Prävention und kein staatlich anerkannter Ausbildungsberuf. Das Landgericht Kiel hat die
Zulässigkeit der Bezeichnungen „Massagetherapeut”, „Wellnessmasseur” und „Wellness Therapeut” laut Urteil 6W 52/08 aus den Jahren 2008-2009 bestätigt.
Massagetechniken – Schwerpunkt Rücken (Teil 1)
Lehrinhalte:
Kursnr.: Termine
• Entspannungsmassage Rücken mit unterschiedlichen
0319451 02.03.2019
Grifftechniken und systematischem Aufbau
• Lagerungstechniken für die Rückenmassage 0919451 14.09.2019
• Einführung in die Entspannungsmassage Uhrzeiten: Samstag 10.00–18.30 Uhr
im Gesicht-/Kopfbereich Ort: Baunatal
• Einführung in die Hot stone Therapie Seminargebühr:
145,– € für Mitglieder
Diese Fortbildung ist Teil 1 der Ausbildung zum Massagetherapeuten. Alle 4 Teile können separat gebucht werden. 165,– € für Nichtmitglieder
Wenn man alle Teile absolviert hat (inkl. erfolgreicher Abschlussprüfung), wird der Titel„Massagetherapeut“ verliehen. Bemerkungen: Preis inkl. Lehrgangsmaterial (als pdf)
Massagetechniken – Schwerpunkt Schulter/Nacken (Teil 2)
Lehrinhalte: Kursnr.: Termine
• Entspannungsmassage Schulter-/Nackenbereich mit 0319452 03.03.2019
unterschiedlichen Grifftechniken und systematischem Aufbau 0919452 15.09.2019
• Lagerungstechniken für die Schulter-/Nackenmassage
Uhrzeiten: Sonntag 09.00–17.30 Uhr
• Einführung in die Entspannungsmassage an der Hand
Ort: Baunatal
• Einführung in die Sportmassage für den Armbereich Seminargebühr:
• Einsatzmöglichkeiten von Aromaöl in der Massage
145,– € für Mitglieder
• Einsatzmöglichkeiten für Kälteanwendungen in der Massage
165,– € für Nichtmitglieder
Diese Fortbildung ist Teil 2 der Ausbildung zum Massagetherapeuten. Alle 4 Teile können separat gebucht werden. Bemerkungen: Preis inkl. Lehrgangsmaterial (als pdf)
Wenn man alle Teile absolviert hat (inkl. erfolgreicher Abschlussprüfung), wird der Titel„Massagetherapeut“ verliehen.
12Massagetechniken – Schwerpunkt Gesäß/Beine (Teil 3)
Lehrinhalte: Kursnr.: Termine
• Entspannungsmassage Gesäß/Bein mit unterschiedlichen 0419453 06.04.2019
Grifftechniken und systematischem Aufbau 1019453 05.10.2019
• Lagerungstechniken für die Gesäß-/Beinmassage
Uhrzeiten: Samstag 10.00–18.30 Uhr
• Einführung in die Entspannungsmassage am Fuß
Ort: Baunatal
• Einführung in die Sportmassage für den Beinbereich Seminargebühr:
• Öl, Lotion, Creme, usw. Unterschiede und Einsatzmöglichkeiten
145,– € für Mitglieder
• Einsatzmöglichkeiten für Wärmeanwendungen in der Massage
165,– € für Nichtmitglieder
Diese Fortbildung ist Teil 2 der Ausbildung zum Massagetherapeuten. Alle 4 Teile können separat gebucht werden. Bemerkungen: Preis inkl. Lehrgangsmaterial (als pdf)
Wenn man alle Teile absolviert hat (inkl. erfolgreicher Abschlussprüfung), wird der Titel„Massagetherapeut“ verliehen.
Massagetherapeut – Faszienspezial und Prüfungsvorbereitung (Teil 4)
Lehrinhalte: Kursnr.: Termine
• Vertiefung der erworbenen Kenntnisse und
0419454 07.04.2019
Fertigkeiten inklusive Friktions-Faszientechniken
1019454 06.10.2019
• Einsatzmöglichkeiten der Schröpfmassage
• Ergänzung/Wiederholung der Grundlage Teil I bis III Uhrzeiten: Sonntag 09.00–17.30 Uhr
• Prüfung für Zertifikat Massagetherapeut Ort: Baunatal
Seminargebühr:
Diese Fortbildung ist Teil 4 der Ausbildung zum Massagetherapeuten. Alle 4 Teile können separat gebucht
145,– € für Mitglieder
werden. Wenn man alle Teile absolviert hat (inkl. erfolgreicher Abschlussprüfung), wird der Titel „Massage-
therapeut“ verliehen. Teil 4 kann nur gebucht werden, wenn man im Vorfeld Teil 1 bis 3 des Massagethe- 165,– € für Nichtmitglieder
rapeuten absolviert hat. Bemerkungen: Preis inkl. Lehrgangsmaterial (als pdf)
Maximale Fettverbrennung im Fitnessstudio
Jeder möchte seine Fettpölsterchen
schrumpfen lassen.
Doch Wie?
Der Königsweg ist noch nicht gefunden.
Dennoch gibt es Prinzipien und
vielfältige Hinweise um Fett zu verlieren.
Kursnr.: Termine
0119566 12.01.2019
0819566 10.08.2019
Uhrzeiten: Samstag 10.00–18.30 Uhr
Ort: Baunatal
Seminargebühr:
134,– € für Mitglieder
155,– € für Nichtmitglieder
Referent: Andreas Scholz, Dipl. Ökotrophologe
Folgende Fragen sollen beantwortet werden:
• Welche wirkungsvollen Maßnahmen gibt es gegen Cellulite?
• „Ich esse fast nichts und nehme trotzdem zu!“ Warum machen Muskeln schlank?
• Wie kann ein ausgeglichener Säure-Basenhaushalt helfen, Fett zu verbrennen?
• Warum ist Eiweiß der Jungbrunnen und das Schönheitselixier?
• Macht Fett fett?
• Der Fettverbrennungstrick.
• Welche Nahrungsergänzungen bauen Fett ab?
• Welche Nahrungsergänzungen straffen die Muskulatur?
13Meditation
Das Wort „Meditation“ kommt aus dem Lateinischen (wörtlich: Kursnr.: 0919963
meditatio = Nachdenken) und bedeutet aber: Übung der körper- Termin: 13.09.2019
lichen und geistigen Entspannung, oder besser gesagt „In-Sich- Uhrzeiten: Freitag 12.00–20.30 Uhr
Gehen“. Es gibt verschiedene Meditationsformen, doch alle haben Ort: Baunatal
sie gemeinsam, dass sie den Geist des Übenden sammeln und Seminargebühr:
klären sollen. In diesem Lehrgang werden Basistechniken aus der 134,- € für Mitglieder
UPGRADE-Meditation vermittelt, die eine sichere, mächtige und 155,- € für Nichtmitglieder
effektive Meditationsmethode für jedermann und einfach in der Referent: Roland Siebecke,
Anwendung ist. Dipl. Sportwissenschaftler
Physio-Kinesio-Taping
Physio-K-Taping – die Therapie mit den bunten Klebebändern – erfährt
seit den olympischen Spielen 2008 in Peking in der gesamten Welt des
Sports große Beachtung. Wenn Sie die neurophysiologischen Zusammen-
hänge zwischen Haut, Subcutis, Faszien und Muskelfunktion zu nutzen
wissen, können Sie die Regeneration und Fitness in sämtlichen Körperre-
gionen verbessern. Dafür bieten wir Ihnen einen professionell geleiteten
Kinesio-Tape-Kurs in Tostedt (nahe der Lüneburger Heide) an. In diesem
praktisch orientierten Seminar erlernen Sie den Umgang mit dem flexi-
bel einsetzbaren Material, die verschiedenen Anlageformen und deren
Einsatz. Selbstverständlich erfahren Sie in unserem Lehrgang alles
Wissenswerte über sämtliche funktionalen Zusammenhänge – im Vorder-
grund steht jedoch das Aneignen der praktischen Anwendung. Die An-
legetechniken der gängigsten Tape-Verbände werden Ihnen von einem
ausgebildeten Trainer zunächst detailliert gezeigt und dann von allen
Teilnehmern untereinander umgesetzt. Somit besteht der Kurs aus einer
hervorragenden Mischung aus Theorie und Praxis des kinesiologi-
schen Tapings. Durch das Anlegen und Tragen der Verbände sammeln
Sie die notwendigen praktischen Erfahrungen, um die Therapieform
sofort nach dem Seminar Kursnr.: Termine
in Ihr Training und das Ih- 0519906 18.05.2019
rer Kunden einzubauen.
1119906 23.11.2019
Im Verlauf dieses Kinesio-
Uhrzeiten: Samstag 10.00–18.30 Uhr
Tape-Kurses werden Sie den
Aufbau von Verbänden ver- Ort: Tostedt
Seminargebühr:
stehen und darüber hinaus
in der Lage sein, zahlreiche 149,– € für Mitglieder
Klebe-Varianten eigenstän- 175,– € für Nichtmitglieder
dig an betroffenen Körper- Bemerkungen: inkl. Lehrgangsmaterial (als pdf)
stellen anzulegen. Referent: Jörg Meyer | Team akadeMEDICA
14Rückenschmerz und seine Behandlungs- und Übungsmöglichkeiten
„Ich hab Rücken.“ Wieviel unterschiedliche persönliche (Lebens-)Geschichten hinter
dieser Aussage stecken können, ahnen die wenigsten – weder Betroffene, noch
Ärzte, Physiotherapeuten, Heilpraktiker oder Trainer. Cirka 70 Prozent der orthopä-
dischen Probleme in Deutschland sind sogenannte „Wirbelsäulenerkrankungen“
und ebenfalls ca. 70 Prozent sprechen auf die üblichen westlich-schulmedizinischen
Maßnahmen nicht oder nur unzureichend an. Der mögliche Grund hierfür könnte
im energetischen Erklärungsmodell der fernöstlichen Medizin zu finden sein.
Ähnlich einem mehrstöckigen Haus hat auch unser Körper verschiedene Ebenen
auf denen er funktioniert. Wenn wir einmal annehmen, dass die Schulmedizin auf
der Ebene des Erdgeschosses wirkt, die Kursnr.: 0219962
Problematik aber im 1. Stock liegt, wofür Termin: 16.02.2019
die fernöstliche Medizin zuständig ist, Uhrzeiten: Samstag 10.00–18.30 Uhr
wird schnell klar, wie die o. g. 70 Prozent Ort: Baunatal
entstehen. In diesem Workshop werden in
Seminargebühr:
der Theorie mögliche Schmerzursachen
auf energetischer Ebene vermittelt und 134,- € für Mitglieder
in der Praxis konkrete energetische Be- 155,- € für Nichtmitglieder
Referent: Roland Siebecke,
handlungsmethoden vorgestellt. Dipl. Sportwissenschaftler
Return to competition
Das bisherige, zeitbasierte Trainings- und Behandlungsschema (Dog-
Neue Algorithmen, Tests und ma der Freigabe von Trainingsprogressionen v. a. bei Kreuzband-
Trainingsmöglichkeiten zur rupturen) …“ nach 8,12,16 Wochen ist xyz erlaubt…“ scheint überholt.
Rückkehr in den Wettkampfsport Neuere Untersuchungen und Konzepte forcieren einen Testalgorith-
nach Kniebinnenverletzungen mus RTAA (return to activity),
der sich nach erfolgreichem Kursnr.: 0919960
Durchlaufen qualitativer und Termin: 08.09.2019
quantitativer Übungen, die testbasierte Rückkehr zur Bewegung, zur Uhrzeiten: Sonntag 09.00–17.30 Uhr
allgemeinen Aktivität, zum Mannschaftstraining und schlussendlich Ort: Baunatal
zum Wettkampfsport anzeigen können und freigeben. Des weiteren Seminargebühr:
wird eine Übungsvielfalt von Therapie- und Übungsmöglichkeiten in 134,- € für Mitglieder
der Reha und im Training von Kniebinnenverletzungen vorgestellt. 155,- € für Nichtmitglieder
Der Referent blickt auf über 30 Jahre Erfahrung aus dem Leistungs- Bemerkungen: Preis inkl. Lehrgangsmaterial (als pdf)
sportbereich mit Profi- und Berufssportlern zurück und hat in seiner Referent: Martin Breidenbach,
Tätigkeit viele Hundert Kreuzbänder behandelt und trainiert. Dipl. Sportwissenschaftler
Running
Das Seminar will die Teilnehmer motivieren und von der Leichtigkeit des Laufens über-
zeugen. Der Referent und Sportwissenschaftler Christian Spangenberger bringt seine
große Erfahrung ein, die er vom einfachen
Laufen bis zum Ultramarathon oder Wüsten- Kursnr.: 0619933
durchquerung gesammelt hat. Die grund- Termin: 15.06.2019
Ort: Fellbach
legende Behandlung bringt für die Teilneh-
mer die Erkenntnisse, die man für das eigene Kursnr.: 1019945
Laufen braucht und wie man andere von der Termin: 05.10.2019
„Schönheit“ des Laufens überzeugen kann. Ort: Starnberg
Uhrzeiten: Samstag 10.00–18.30 Uhr
Als Inhalte werden vermittelt: Seminargebühr:
• „Lauftier“ Mensch, anatomische Strukturen und Funktionen
134,- € für Mitglieder
• Laufökonomie
155,- € für Nichtmitglieder
• Trainingsgrundlagen, -inhalte, -planung
Bemerkungen: Preis inkl. Lehrgangsmaterial (als pdf)
• Training – Wettkampf für lange Strecken
Referent: Christian Spangenberger,
• Laufverletzungen und deren Prävention Dipl. Sportwissenschaftler
• Übertraining
15Schnelligkeitstraining im modernen Ballsport
Credo: „Wenn Bruchteile von Sekun-
den über Meisterschaft, Sieg oder
Niederlage entscheiden können,
sollte Schnelligkeit nicht dem Zufall
überlassen werden“. Im athletischen
Schnelligkeits- und Schnellkraft-
training des modernen leistungs-
bezogenen Ballsports existiert
eine nur sehr spärliche Koppelung
an professionellem Training mit
wissenschaftlich erwiesener Me-
thodik. Der Forderung, 1/3 des Trai-
ningsumfang der soliden und spe-
ziellen Athletik zu widmen, werden
viele Trainer nicht gerecht; hieraus kann Kursnr.: 0719592
sicherlich noch ein großes Potenzial der Termin: 06.07.2019
Leistungsverbesserung und -optimierung Uhrzeiten: Samstag 10.00–18.30 Uhr
geschöpft werden. Dieses Seminar richtet Ort: Baunatal
sich vor allem an Trainer, Co- und Athle- Seminargebühr:
tiktrainer, insbesondere aus dem Fuß- 134,- € für Mitglieder
und Handballbereich, die ihre Athleten 155,- € für Nichtmitglieder
antrittsschneller, sprint- und sprungstär- Bemerkungen: Preis inkl. Lehrgangsmaterial (als pdf)
ker sehen wollen – und damit einen Leis- Referent: Martin Breidenbach,
tungsvorsprung erzielen möchten. Dipl. Sportwissenschaftler
Schulter und Knie
Funktionelle Anatomie | Testung | Übungen
Die Schulter ist ein muskelgeführtes
Gelenk, womit gute Einflussmöglich-
keiten bezüglich der Funktionalität
bestehen. Der Aufbau und die Funkti-
on der Schulter sind Basiswissen, das
bei dieser Fortbildung vertieft wird.
Darüber hinaus werden bestehende
und beginnende Dysbalancen/-funk-
tionalitäten aufgezeigt/getestet und
deren Lösungen dargestellt. Ebenso
verhält es sich beim Knie. Wobei hier
meist muskuläre Dysbalancen über-
dauern und/oder plötzliche Stress-
momente Auslöser sein können. Auch
bei diesem Thema stehen neben dem
Basiswissen von Aufbau und Funkti-
onalität die Testungen und der Trai-
ningsaufbau zum Erleben im Vorder-
grund.
Kursnr.: 0719561
Termin: 13.07.2019
Lehrninhalte: Uhrzeiten: Samstag 10.00–18.30 Uhr
• Aufbau der Schulter und des Knies Ort: Baunatal
• (Knochen, Muskeln, Bänder) Seminargebühr:
• Überlastbare Strukturen 134,- € für Mitglieder
• Ursachenforschung 155,- € für Nichtmitglieder
• Gelenkpflege Bemerkungen: inkl. Lehrgangsmaterial (als pdf)
• Gelenkstabilisation Referent: Roland Siebecke,
• Muskelfunktionstestung Dipl. Sportwissenschaftler
16Seniorentraining im Fitnessstudio
Mit 65 Jahren beginnt für viele Men-
schen ein neuer Lebensabschnitt. End-
lich mehr Zeit für sich selbst und den
Körper, der in langen Berufsjahren ver-
nachlässigt wurde. Der Arzt rät drin-
gend zu mehr Bewegung, aber richtig!
In diesem Seminar sollen Spezifika
des Seniorentrainings theoretisch und
praktisch vermittelt werden.
Kursnr.: 0619517
Termin: 29.06.2019
Lehrinhalte: Uhrzeiten: Samstag 10.00–18.30 Uhr
• Senioren als Wirtschaftsfaktor im Studio Ort: Baunatal
• Psychologische Grundlagen des Seniorentrainings Seminargebühr:
• Alterstypische Krankheits- und Beschwerdebilder 134,- € für Mitglieder
• Richtige Trainingsplanung 155,- € für Nichtmitglieder
• Mobilitäts- und Koordinationstraining Bemerkungen: Preis inkl. Lehrgangsmaterial (als pdf)
• Kraft- und Ausdauertraining Referentin: Otti Krempel,
• Motorik und Alter Dipl. Sportwissenschaftlerin
Shiatsu – Sanfte Fingerdruckmassage
Shiatsu ist eine in Japan entwickelte Form der Körpertherapie, die aus der traditionellen chinesischen Massage
hervorgegangen ist. Wörtlich übersetzt bedeutet Shiatsu „Fingerdruck“. Die Behandlungstechnik des Shiatsu
umfasst jedoch viel mehr als „Drücken mit dem Finger“. Eingesetzt werden Hände, Daumen, Ellbogen, Knie.
Dabei wird in der Behandlung nicht gedrückt im Sinne von Kraft ausüben, sondern mit dem ganzen Körper
gearbeitet. Darüber hinaus geht es im Shiatsu nicht um eine rein mechanische Behandlung durch Ausüben
von Druck, sondern auch um die Herstellung einer energetischen Be-
ziehung zwischen Gebendem und Nehmendem. Von beiden ist daher Kursnr.: 0719568
Achtsamkeit, Sensibilität und Offenheit erforderlich, um eine optimale Termin: 14.07.2019
Shiatsu-Behandlung zu ermöglichen. Uhrzeiten: Sonntag 09.00–17.30 Uhr
Lehrinhalte: Ort: Baunatal
• Grundlagen des Shiatsu (Griffe, Druck, Achtsamkeit, Historie) Seminargebühr:
• Behandlungsprogramm „Rücken“ mit Praxisumsetzung 134,- € für Mitglieder
• Grundlagen der universellen Energielehre 155,- € für Nichtmitglieder
• Energie-Fluss-Übung mit Praxisumsetzung Bemerkungen: inkl. Lehrgangsmaterial (als pdf)
• Wahrnehmungs- und Achtsamkeitssensibilisierung Referent: Roland Siebecke,
Dipl. Sportwissenschaftler
17Schlingentrainer
Schlingentraining ist eine hocheffiziente Methode des
Kraft- und Beweglichkeitstrainings mit dem eigenen
Körper. Durch die große Bandbreite von Übungen mit
Variationen und Kombinationen ist es möglich, Schlin-
gentraining bei unterschiedlichen Anwendungen ein-
zusetzen. Das Schlingentraining selbst wurde bereits
anfang der 90er Jahre in Norwegen in der Physiothera-
pie eingesetzt. Durch die Verbreitung des funktionellen
Trainings wurde das Schlingentraining auch im Sport
genutzt und ist aus Fitnessstudios nicht mehr wegzu-
denken. Durch die Instabilität unseres Körpers ist es
wichtig, mit dem „Slingtrainer” auch die Stabilität und
Beweglichkeit des Rumpfes zu verbessern. Gerade die
kleinen stabilisierenden Muskeln, die bei allen Alltags-
bewegungen tätig sind werden im Schlingentraining stark mit einbezogen. Dazu kommt der propriozepti-
ve Effekt. Das heißt, Rezeptoren die Muskelspannung oder Gelenkstellung direkt mit dem Gehirn verbinden
damit das neuromuskuläre Zusammenspiel optimiert wird. Um dieses optimale Training anzuleiten, bilden
wir den Schlingentrainer aus. Diese Ausbildung besteht aus
Kursnr.: Termine
zwei Modulen (Slingfitnesstraining BASIC, Slingfitnesstrai-
ning Advanced) die Hintergründe und Hauptanwendungsge- 0519455 25.05.–26.05.2019
biete des Schlingentrainings beinhalten. 1119455 02.11.–03.11.2019
Ort: Baunatal
Schwerpunkte sind:
Seminargebühr:
• Schlingentraining Kraft
• Schlingentraining Fitness 259,– € für Mitglieder
• Möglichkeiten der Intensitätssteuerung 299,– € für Nichtmitglieder
• Training für andere Sportarten inkl. Prüfungsgebühr, Nutzung der Lernplattform und Urkunde
• Kennenlernen des Übungsspektrums Fitnesstrainer C-Lizenz dflv empfohlen
• exemplarische Durchführung einer Kursstunde Referent: Volker Kleinert, Fachsportlehrer
Slingfitnesstraining BASIC
Im Mittelpunkt dieses Seminars stehen die ultimative Trainingsarbeit mit Kursnr.: Termine
dem Sling. Dabei wollen wir erreichen, dass der Trainer ein vielseitiges 0519570 25.05.2019
Sling Training anbieten, anleiten und planen kann. Er lernt alle wesentli- 0819570 31.08.2019
chen Übungen mit dem Sling kennen und kann durch üben die Schwie- 1119570 02.11.2019
rigkeiten erfahren. Trotz der Komplexität der neuen Trainingsmethode Uhrzeiten: Samstag 10.00–18.30 Uhr
kommen gesundheitliche Aspekte und deren Wirkungen nicht zu kurz. Ort: Baunatal
Lehrinhalte: Seminargebühr:
• Anatomie der grundlegenden Übungen 134,– € für Mitglieder
• Trainieren, korrigieren, planen 155,– € für Nichtmitglieder
• Eine Trainingsstunde planen und durchführen Bemerkungen: Preis inkl. Lehrgangsmaterial (als pdf)
• Erlernen der richtigen Techniken Referent: Volker Kleinert, Fachsportlehrer
• Belastungssteuerung bei unterschiedlichen Kunden
Slingfitnesstraining Advanced
In diesem Seminar geht es darum, dass der Schlingentrainer lernt die Kursnr.: Termine
Vielfalt der Sling Übungen bei verschiedenen Zielgruppen anzuwen- 0519571 26.05.2019
den. Wie man sinnvoll und effektiv auch Sling Training mit unterschied- 1119571 03.11.2019
lichen Sportarten durchführt. Auch gesundheitsorientierter Einsatz in Uhrzeiten: Sonntag 09.00–17.30 Uhr
Lebenswelten wird den Einsatz der Slings erweitern. Ort: Baunatal
Lehrinhalte: Seminargebühr:
• Vertiefende Anatomie 134,– € für Mitglieder
• Arbeit mit dem Framework 155,– € für Nichtmitglieder
• Praxisbeispiele für Sportarten Bemerkungen: Preis inkl. Lehrgangsmaterial (als pdf)
(Fußball, Handball, Kampfsport, Leichtathletik) Referent: Volker Kleinert, Fachsportlehrer
• Exemplarische Übungsstunden
18Sportphysiotherapeutische Testungen und Training
„Ich hab Schulter.“ – „Ich habe Rücken.“ Ok, aber was genau?
Denn Schulter ist nicht gleich Schulter und Rücken nicht gleich Rücken.
Die Übung, die der einen Problematik hilft, ist für die andere kontraindi-
ziert. Wie kann ein Fachsport- Kursnr.: 0719549
lehrer, Personal Trainer oder Termin: 21.07.2019
Fitness-Trainer herausfinden, Uhrzeiten: Sonntag 09.00–17.30 Uhr
was er mit seinen Kunden ma- Ort: Baunatal
chen kann und was er besser Seminargebühr:
sein lassen sollte? In dieser
134,- € für Mitglieder
Fortbildung werden grundle- 155,- € für Nichtmitglieder
gende und sichere Testmög- Bemerkungen: inkl. Lehrgangsmaterial (als pdf)
lichkeiten für die gängigen
orthopädischen Problematiken vermittelt, sowie die daraus resultieren- Referent: Dipl.
Roland Siebecke,
Sportwissenschaftler
den Therapie- und Trainingsmöglichkeiten.
P O RTS T U D I UM
EIN S E N A RT
O N D E R
DER BES
DUALES SPORTSTUDIUM
BACHELOR OF ARTS (B.A.)
Sportwissenschaft
Bewegungscoaching und Gesundheit
M
SP ORT STUDIU Einmalig in Deutschland
DA S Blended Learning
AXIS
Mehr als 40% Praxisanteil
P R
IE L
MIT V
Integrierte Zusatzqualifikation
• Fitnesstrainer A-Lizenz
• Übungsleiter B-Rehasport
Präventionsanbieter
Freundschaftliche Lernatmosphäre
Persönliche Betreuung
Telefon: 05601-8055 (Mo.-Fr. 8-16 Uhr) Deutsche Berufsakademie Sport und Gesundheit
email: info@dba-baunatal.de der HVU Bildungsakademie gGmbH
Stettiner Straße 4
www.dba-baunatal.de 34225 Baunatal
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