Das vhs-Programm 1 | 2017 Heusweiler - www.vhs-saarbruecken.de Beginn: 13. Februar 2017
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www.vhs-saarbruecken.de Das vhs-Programm 1 | 2017 Heusweiler Beginn: 13. Februar 2017 Regionalverband Saarbrücken
vhs in Heusweiler
Auszug aus den Allgemeinen Geschäftsbedingungen Unsere Bankverbindung Haftung
der vhs Regionalverband Sparkasse Saarbrücken Die vhs haftet nicht für Schäden (Unfälle, Diebstahl
IBAN: DE08590501010000000653 u.s.w.), die bei Veranstaltungen und Kursen entstehen,
Erst anmelden, dann teilnehmen die nicht durch vorsätzliches oder grob fahrlässiges
Wir bedanken uns für Ihr Interesse am Kursangebot Lastschriftverfahren Verhalten des Veranstalters verursacht werden. Für
der vhs Regionalverband Saarbrücken. Ihnen stehen Das SEPA-Lastschriftmandat können Sie auf unserer minderjährige KursteilnehmerInnen haften die Erzie-
folgende Anmeldemöglichkeiten offen: Internetseite www.vhs-saarbruecken.de herunterladen hungsberechtigten.
und uns mit der Post zuschicken oder in unserem zen-
Anmeldung tralen Service abholen und erteilen. Liegt bereits ein Saarländisches Datenschutzgesetz
Eine Anmeldung zu unseren Kursen muss schriftlich SEPA-Mandat aus früheren Anmeldungen vor, braucht Wir unterliegen als öffentliche Stelle den Bestimmun-
erfolgen. ein neues Mandat nur bei Änderung der Bankverbin- gen des Saarländischen Datenschutzgesetzes (SDSG).
dung oder sonstigen Änderungen in Papierform mit Zum Schutz Ihrer Rechte haben wir technische und
Persönliche Anmeldung Ihrer Originalunterschrift abgegeben werden. organisatorische Maßnahmen getroffen und sicher-
beim zentralen Service in Saarbrücken, gestellt, dass die Vorschriften über den Datenschutz
Altes Rathaus, Schlossplatz 2, Zimmer 1, Vorankündigung/Prenotification von externen Dienstleistern, die an diesem Angebot
66119 Saarbrücken. Wir informieren per Mail 14 Kalendertage vor dem Ein- mitwirken, beachtet werden. Ihre Daten dürfen nur in
Sie können bar und mit EC-Karte / Kreditkarte zug der Lastschrift von Ihrem Konto. Die neue gesetz- dem Umfange verarbeitet werden wie spezielle Geset-
bezahlen. liche Widerspruchsfrist, in der Sie einer Abbuchung ze dies zulassen oder Ihre Einwilligung vorliegt.
(8:30 - 15:30 Uhr) ohne Angabe von Gründen widersprechen können,
Fon 0681 506-4343 beträgt 8 Wochen. Für Ihre Anmeldung und die Gebührenerhebung
von montags bis freitags durchgehend von werden Vorname, Familienname, Anschrift sowie
8.30 bis 16.00 Uhr geöffnet. Ermäßigung Bankverbindung erfasst und elektronisch gespeichert.
In der ersten Semester-Woche Sofern ein Kurs ermäßigungsfähig ist (Ermäßigungs- Die Telefonnummer und E-Mail Adresse werden aus-
(13.02.-17.02.2017) von 8.30 bis 18.15 Uhr. beträge stehen in Klammern neben den regulären schließlich für die kurzfristige Benachrichtigung bei
Kursgebühren) bitten wir Sie zusammen mit der An- Veranstaltungsänderung bzw. die Vorankündigung
Fax-Anmeldung meldung einen aktuellen Beleg (z.B. Schüler- oder des Lastschrifteinzugs der Kursgebühren per E-Mail
mit dem Faxvordruck auf der letzten Seite Studentenausweis) vorzulegen. Es wird ausdrücklich genutzt. Freiwillige Angaben zu Geschlecht und Alter
Folgende Faxnummern stehen Ihnen zur darauf hingewiesen, dass die volle Kursgebühr erho- werden für statistische Zwecke erbeten. Diese Daten
Verfügung: ben wird, wenn der Nachweis des Ermäßigungsgrun- werden streng vertraulich behandelt. Sollten Daten
0681 506-4390 oder 506-4399 des der vhs nicht spätestens am 1. Kurstag vorliegt. an Dozenten, Kooperationspartner oder Zuwendungs-
Für berufliche Bildung: 0681 506-4398 geber weitergegeben werden, so werden diese zur
Bescheinigungen Einhaltung der datenschutzrechtlichen Vorgaben ver-
Anmeldung per E-Mail Anmelde- oder Teilnahmebescheinigungen erhalten pflichtet. Sie haben das Recht, Auskunft zu den von
unter Angabe Ihrer vollständigen Postadresse und Sie auf Wunsch bei persönlicher Abholung beim zen- Ihnen gespeicherten Daten und dem Zweck der Spei-
Ihrer Bankverbindung. E-Mail-Adressen finden Sie in tralen Service in Saarbrücken oder per Post gegen cherung zu erlangen und unrichtige Daten berichtigen
den einzelnen Programmbereichen. einen frankierten Rückumschlag. Die vhs versendet oder löschen zu lassen.
keine Rechnungen.
Internet-Anmeldung
über unsere Internet-Seite Abmeldungen
www.vhs-saarbruecken.de Abmeldungen müssen schriftlich erfolgen. Sie werden
Wir informieren Sie per SMS über kurzfristige vor dem 2. Kurstermin vom zentralen Service in Saar-
Änderungen des Kursortes oder Kursausfall, sofern Sie brücken angenommen.
hierzu eine Einwilligung erteilen. Für Wochenendseminare, Kurse im Rahmen des SBFG Hinweis:
(„Bildungsurlaub“), Kompaktkurse in Wochenform so- Viele Kurse im Gesundheitsbereich werden von
Telefonische Anmeldungen wie für ein- bis dreitägige Studienfahrten müssen Sie den Ersatzkassen bezuschusst (§20 Abs. 1 SGB V).
sind nur bei einem ausdrücklichen Hinweis im sich 14 Tage vorher abmelden. Es ist jedoch möglich,
Welche Kurse erfahren Sie bei der Geschäftsstelle
Kurstext möglich. eine vom zurückgetretenen Teilnehmer genannte Er-
satzperson zu stellen. der vhs.
Kursgebühren
Die Kursgebühren werden mit der Anmeldung fällig. Mindestteilnehmerzahlen
Kosten, die durch fehlerhafte Kontoangaben, unge- Ein Kurs findet in der Regel statt, wenn sich 10 Teil- Das Gesamtprogramm der Volkshochschule
rechtfertigten Widerruf oder nicht ausreichende Kon- nehmerInnen angemeldet haben. Bei geringerer Teil- Regionalverband Saarbrücken ist bei der Sparkasse,
tendeckung entstehen, gehen zu Lasten der Konto- nehmerzahl kann sich die Anzahl der Kurstermine Buchhandlungen, Büchereien und Rathäusern im
inhaber und werden mit einer Rücklastschriftgebühr verringern bzw. die Kursgebühr erhöhen. Bereich des Regionalverbandes Saarbrücken sowie
von 3,00 Euro belegt. Säumige Kursgebühren werden in der Geschäftsstelle Saarbrücken, Schlossplatz 2,
durch einen Rechtsanwalt bearbeitet. Die Nichtzah-
66119 Saarbrücken, erhältlich.
lung einer Kursgebühr führt zur Sperrung für alle wei-
teren Kurse.
> Fernabsatzgeschäfte
Widerrufsrecht Widerrufsfolgen
Sie können Ihre Vertragserklärung innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Im Falle eines wirksamen Widerrufs sind die beiderseits empfangenen Leis-
Gründen in Textform (z. B. Brief, Fax, E-Mail) widerrufen. Die Frist beginnt nach tungen zurückzugewähren und ggf. gezogene Nutzungen (z.B. Zinsen) heraus-
Erhalt dieser Belehrung in Textform, jedoch nicht vor Vertragsschluss und auch zugeben. Können Sie der vhs die empfangene Leistung sowie Nutzungen (z.B.
nicht vor Erfüllung der Informationspflichten der vhs gemäß Art. 246 § 2 i.V.m. Gebrauchsvorteile) nicht oder teilweise nicht oder nur in verschlechtertem
§ 1 Abs. 1 und 2 EGBGB sowie der Pflichten der vhs gemäß § 312g Abs. 1 Satz Zustand zurückgewähren beziehungsweise herausgeben, müssen Sie der vhs
1 BGB i.V.m. Art. 246 § 3 EGBGB. insoweit Wertersatz leisten. Dies kann dazu führen, dass Sie die vertraglichen
Zur Wahrung der Widerrufsfrist genügt die rechtzeitige Absendung des Widerrufs. Zahlungsverpflichtungen für den Zeitraum bis zum Widerruf gleichwohl erfül-
Der Widerruf ist zu richten an: len müssen. Verpflichtungen zur Erstattung von Zahlungen müssen innerhalb
von 30 Tagen erfüllt werden. Die Frist beginnt für Sie mit der Absendung Ihrer
Volkshochschule Regionalverband Saarbrücken Widerrufserklärung, für die vhs mit deren Empfang.
Altes Rathaus
Am Schlossplatz 2 Besondere Hinweise
66119 Saarbrücken Ihr Widerrufsrecht erlischt vorzeitig, wenn der Vertrag von beiden Seiten auf
E-Mail: wilfried.schmidt@rvsbr.de Ihren ausdrücklichen Wunsch vollständig erfüllt ist, bevor Sie Ihr Widerrufsrecht
Fax: 0681 5064391 ausgeübt haben.“
2|vhs in Heusweiler
Anmeldung per Fax oder Post
Fax 0681 506-4390 oder 506-4399
|3vhs in Heusweiler
Erteilung eines SEPA-Lastschriftmandats
Wichtiger Hinweis!
Liegt bereits ein SEPA-Mandat aus früheren Anmeldungen
vor, braucht ein neues Mandat nur bei Änderung der Bankv-
erbindung oder sonstigen Änderungen abgegeben zu werden.
Bitte beachten Sie, dass das Lastschriftmandat nur gültig ist,
wenn Sie es als unterschriebenes Original an die
Volkshochschule schicken oder in unserem zentralen Service
im Alten Rathaus am Schlossplatz, Raum 1, abgeben.
Eine Übermittlung per Fax oder E-Mail ist nicht möglich.
4|vhs in Heusweiler
Einzelveranstaltungen
vhs in Heusweiler vidueller) Verantwortung im 21. Jahrhun- trag werden mit der Leber verbundene
dert im Mittelpunkt. Themen wie Menstruationsbeschwerden,
Örtliche Leiterin: ■ Kurs 9301 gestörter Hormonhaushalt, überhöhte
Anne Schäfer Frank Martin, Theologe und Germanist Blutfette und chronische Müdigkeit aus
Bergstr. 29 Di. 28.03.2017, 19:00 - 21:00 Uhr homöopathischer Sicht angesprochen und
Friedrich-Schiller-Schule, Medienraum es wird aufgezeigt, wie man dem wich-
66265 Heusweiler
2,7 UST, gebührenfrei tigsten Filter- und Drüsenorgan naturheil-
Fon 06806 6893 kundlich unter die Arme greift.
E-Mail: as-heu@online.de Gesundheitsfragen ■ Kurs 9305
Annette Georg, Heilpraktikerin
Sachbearbeitung der vhs Regionalverband: Vortrag Do. 09.03.2017, 19:00 Uhr
Altes Rathaus > Richtig behandelt?
Viele Patienten werden ihre Depressionen
Friedrich-Schiller-Schule, Medienraum
2 UST, gebührenfrei
Schlossplatz 2
oder Ängste nicht los. Selbst gesunde
66119 Saarbrücken
Phasen werden beherrscht von der Angst Vortrag
Pascal Bröde
vor dem nächsten Rückfall. „Es ist ein
weitverbreiteter Irrglaube der Patienten -
> Fit ins Frühjahr - Schüssler Salze
Mit Hilfe der biochemischen Hausapo-
Christian Daub so Hoffmann - „zu meinen, der Arzt oder theke nach Dr. Schüßler können viele
Fon 0681 506-4381 od. -4380 das Medikament könnten Depressionen akute, aber auch chronische Krankheiten
Fax 0681 506-4390 nachhaltig heilen. Die einzige Person, die sehr gut eigenverantwortlich behandelt
pascal.broede@rvsbr.de das wirklich kann, ist der Patient selbst. werden. In diesem Vortrag werden die
christian.daub@rvsbr.de Dazu muss er aber aktiv mitarbeiten. Möglichkeiten, aber auch die Grenzen der
Wer einmal gelernt hat, seine Symptome Eigentherapie mit den Schüssler-Salzen
nicht mehr zu fürchten, weil er durch sie deutlich gemacht. Ziel des Vortrages ist
Unterrichtsorte:
wächst und stabil werden kann, der hat es, Ihnen die Möglichkeit zu geben, di-
Friedrich-Schiller-Schule die Leiden der Krankheit überwunden“. rekt mit den Schüssler-Salzen arbeiten zu
Schillerstraße 65 Grund für diesen Vortrag sieht der Refe- können.
66265 Heusweiler rent bei Patienten, die ihn aufsuchen und ■ Kurs 9306
denen die Schulmedizin aus den unter- Annette Georg, Heilpraktikerin
Sonstige schiedlichsten Gründen, die im Vortrag Do. 16.03.2017, 19:00 Uhr
s. jew. Ankündigung angesprochen werden, nicht ausreichend Friedrich-Schiller-Schule, Medienraum
helfen konnte. In seinem zweistündigen 2 UST, gebührenfrei
Vortrag legt er dar, wie seine Patienten
Gebührenfreie es geschafft haben, ihre psychischen Stö- Mundart
Einzelveranstaltungen rungen mittels seiner speziellen Kombi-
nation aus Verhaltenstherapie, kognitiver
Verhaltenstherapie, Hypnose, Metaphern,
> Lachen
Schmunzeln für AnfängerInnen -
für Fortgeschrittene
Einer Anmeldung bedarf es nicht - vor Ort
bitte in die Teilnehmerliste eintragen. hypnotischen Sprachmustern, Menge- Limericks und kleine Anekdoten klor ze-
Logik, Philosophie und Empathie nachhal- sammegereimt - aach uff Saarbrigga Platt.
tig zu überwinden. Treffpunkt: BeneVit Haus Fröhnwald,
Tugend ■ Kurs 9304 Alleestraße 8, 66265 Heusweiler-Holz
Adalbert Hoffmann, Heilpraktiker für ■ Kurs 9308
Vortrag Psychotherapie, Hypnosetherapie Friedel Ehrbächer
> Verantwortung - lästige Pflicht
oder Grundlage eines selbstbe-
Mo. 13.02.2017, 19:00 Uhr
Friedrich-Schiller-Schule, Medienraum
Mo. 20.03.2017, 16:15 Uhr
Treffpunkt: s. Text
stimmten Lebens? 2 UST, gebührenfrei 2 UST, gebührenfrei
Der Begriff „Verantwortung“ hat für viele
Menschen einen eher negativen Beige- Vortrag > Lachen
Schmunzeln für AnfängerInnen -
schmack. Nicht selten wird er zuerst mit
Pflicht, Last und auch Schuld verbunden
> Was hat der Zorn mit der Leber
am Hut?
für Fortgeschrittene
Limericks und kleine Anekdoten klor ze-
und als Einschränkung der eigenen indi- Was tun, wenn die Leber nicht sammegereimt - aach uff Saarbrigga Platt.
viduellen Freiheit betrachtet. Im Rahmen mehr richtig arbeitet? Treffpunkt: AWO Seniorenzentrum
des Vortrags werden zunächst verschie- “Neid zernagt den Körper, Zorn verbrennt „Brigitte Winckler-Haus“, Schillerstraße 67,
dene Aspekte und Dimensionen des Be- die Leber. Meidet beides, wie ihr den Lö- 66265 Heusweiler
griffs sowie die grundlegenden Voraus- wen meidet,“ sagt ein iranischer Baha‘i- ■ Kurs 9309
setzungen für die Übernahme von Ver- Meister. In vielen Kulturen haben Gefühle Friedel Ehrbächer
antwortung in den Blick genommen. Im einen Sitz im Körper. Der Leber werden Do. 23.03.2017, 14:30 Uhr
Anschluss wird der untrennbare Zusam- die Leidenschaft und der Zorn zugeord- Treffpunkt: s. Text
menhang zwischen Verantwortung und net. Neben ihrer emotionalen Seite greift 2 UST, gebührenfrei
Freiheit herausgearbeitet. Abschließend unser größtes Drüsenorgan in vielerlei
steht die Frage nach der Bedeutung (indi- körperliche Prozesse ein. In diesem Vor-
|5vhs in Heusweiler
Einzelveranstaltungen
In Kooperation mit dem Heimatkundlichen
Reisen / Kulturen / Geschichte größten Stadt Myanmars, wo das Herz
Verein Köllertal e.V.
und Heimatkunde der gegenwärtigen burmesischen Kultur
PowerPoint-Vortrag
schlägt und nicht zuletzt Bagan: bekannt
als die „Stadt der vier Millionen Pagoden“
> Heimatkundlicher
■ Kurs 9317
Vortrag
ist sie eine der reichsten archäologischen Der Termin wird in der Presse bekannt
> Ostseerunde mit dem Schiff
Besuchen Sie mit einem Kreuzfahrtschiff
Stätten Asiens und das Hauptziel der Tou-
risten in Myanmar.
gegeben.
2 UST, gebührenfrei
die Häfen der Ostsee, genießen Sie Bilder ■ Kurs 9314
aus Warnemünde, Danzig, Sopot, Tallinn, Christof Mechenbier In Kooperation mit dem Heimatkundlichen
St. Petersburg, Helsinki, Stockholm und Di. 07.03.2017, 19:00 - 21:15 Uhr (Teil 1) Verein Köllertal e.V.
Kopenhagen und erfahren Sie dabei viel Friedrich-Schiller-Schule, Medienraum
Wissenswertes über diese Städte und ihre
Sehenswürdigkeiten.
3 UST, gebührenfrei > Heimatkundlicher
■ Kurs 9318
Vortrag
■ Kurs 9312
Werner Michaltzik, Polizeibeamter im
> Birma, Burma, Myanmar -
„Land der Pagoden“
Der Termin wird in der Presse bekannt
gegeben.
Ruhestand, EPHK a. D., ehem. Leiter der ■ Kurs 9315 2 UST, gebührenfrei
Polizeiinspektion Völklingen Christof Mechenbier
Di. 14.02.2017, 19:00 - 21:30 Uhr Di. 14.03.2017, 19:00 - 21:15 Uhr (Teil 2)
Friedrich-Schiller-Schule, Medienraum Friedrich-Schiller-Schule, Medienraum
3,3 UST, gebührenfrei 3 UST, gebührenfrei
Kommentierter Videofilm PowerPoint-Präsentation
> London und Südengland
Die britische Hauptstadt London und
> Moby Dick und die „Essex“
Wie viel Wahrheit steckt in Hermann Mel-
der südliche Teil Englands sind touris- villes bekanntem Roman „Moby Dick“?
tisch immer eine Reise wert. Der Autor Welches Drama spielte sich für die Be-
zeigt in seinen beiden Videofilmen im satzung des Walfangschiffes „Essex“ ab,
Großformat, wie man London auf die nachdem das Schiff 1820 im Nordpazifik
„Schnelle“ erleben und in Südengland von einem Wal versenkt wurde? Unter
auf „Pilcher´s Spuren“ wandeln kann. Er- welchen Gefahren wurden Wale im 19.
gänzt wird der Film durch den Besuch der Jahrhundert gejagt? Welche Bedeutung
Hafenstadt Southampton, dem bekann- hatte der Walfang für die aufstrebende
ten Seebad Brighton und dem Dartmoor- Nation der Vereinigten Staaten von Ame-
Nationalpark. rika wirtschaftlich und als Spiegel des Na-
■ Kurs 9313 tionalcharakters? Warum lebte der heute
Norbert Lohmann weltweit bekannte Schriftsteller Hermann
Mo. 06.03.2017, 19:00 - 21:15 Uhr Melville zeitlebens ohne Ruhm und Geld?
Friedrich-Schiller-Schule, Medienraum Diese und viele andere Fragen rund um
3 UST, gebührenfrei Wale und Walfang, aber auch um dessen
literarische Aufarbeitung beantwortet der
Lichtbildervortrag in 2 Teilen Referent in einer reich bebilderten und
kurzweiligen PowerPoint-Präsentation.
> Birma, Burma, Myanmar -
„Land der Pagoden“
■ Kurs 9316
Werner Michaltzik, Polizeibeamter im
Schon die verschiedenen Landesnamen Ruhestand, EPHK a. D., ehem. Leiter der
verweisen auf eine wechselvolle Ge- Polizeiinspektion Völklingen
schichte. Über Jahrzehnte hinter dem Di. 09.05.2017, 19:00 Uhr
Bambusvorhang verborgen gilt Myanmar Friedrich-Schiller-Schule, Medienraum
- das ehemalige Burma - mit all seinen 2 UST, gebührenfrei
exotischen Sehenswürdigkeiten als das
ursprünglichste Reiseland Südostasiens.
Christof Mechenbier zeigt die verschiede-
nen Gesichter Burmas in einem farbigen
Portrait: die landschaftlichen Extreme,
die Einsamkeit des Nordens, die Weite
der Flusssysteme, den wohl schönsten
Strandabschnitt am Ngapali Beach, eine
Bootsfahrt auf dem beschaulichen Inle
See mit seinen „schwimmenden Dörfern“,
einem Besuch in Mandalay, der zweit-
6|vhs in Heusweiler
Erziehung und Bildung | Themenreihe: (Fremd-)Sprache (er-)leben
Erziehung und Bildung Vortrag Themenreihe:
(Fremd-)Sprache (er-)leben
Elternschule > Das wöchentliche Komasaufen
- Alkoholmissbrauch und seine Sprachen lernen; Menschen, Länder und
Die Elternschule hilft Eltern bei Erziehungs- Folgen für junge Menschen Kulturen kennenlernen - das Ziel der fremd-
und Lernfragen. Sie wird gemeinsam mit Der Referent erklärt in verständlicher sprachlichen Themenabende und Veran-
Eltern, Elternvertretungen, Kindergärten Sprache kurz die Grundlagen unseres
staltungen - parallel zum Unterricht - soll
Strafrechtes, beschreibt die Begehungs-
und Schulen sowie Weiterbildungseinrich- Sprache und erlernte Fertigkeiten in der
weisen häufiger Straftaten, zeigt den
tungen organisiert und durch das Ministe- Ablauf von Ermittlungsverfahren auf und Praxis anwendbar aufzeigen und sie leben-
rium für Bildung gefördert. Eingeladen sind nennt die möglichen Bestrafungen. diger erfahren lassen. Die Veranstaltungen
Eltern und Erziehungsberechtigte, Familien- Der Vortrag ist geeignet für Eltern, Erzieher- werden im laufenden Semester anhand
angehörige, ErzieherInnen und Pädagogen. Innen, PädagogInnen und Jugendliche ab aktueller Zeitgeschehen und Wünsche
Folgende Themen können im Semester 14 Jahren. geplant und finden üblicherweise erst im
von Interessierten gebührenfrei an der vhs ■ Kurs 9322
letzten Drittel eines Semesters statt.
Werner Michaltzik, Polizeibeamter im
in Heusweiler genutzt werden: Auskunft: Anne Schäfer, örtl. Ltg., unter
Ruhestand, EPHK a. D., ehem. Leiter der
Polizeiinspektion Völklingen Fon 06806 6893 und as-heu@online.de.
Vortrag mit PowerPoint-Präsentation Di. 23.05.2017, 19:00 Uhr
Friedrich-Schiller-Schule, Medienraum > Une soirée française
> Jugendkriminalität
Wie und warum werden Kinder und Ju-
2 UST, gebührenfrei MitNachbesprechungingemütlicherRunde
in französischer Sprache.
gendliche zu Straftätern? Der Referent er- ■ Kurs 9324
läutert - basierend auf den statistischen Marliese Feltes
Daten der letzten Jahre - die erkannten Ankündigung in der Presse und den
Ursachen für das Abrutschen in die Kri- Kursen
minalität und zeigt Abhilfemöglichkeiten 3 UST, gebührenfrei
auf.
Der Vortrag ist geeignet für Eltern, Erzieher-
Innen, PädagogInnen, Jugendliche ab 16
> Englischer Filmabend
Mit Nachbesprechung in englisch-deutscher
Jahren und junge Erwachsene. Sprache.
■ Kurs 9320 ■ Kurs 9325
Werner Michaltzik, Polizeibeamter im Brigitte Tränkle-Nguyen
Ruhestand, EPHK a. D., ehem. Leiter der Ankündigung an der Infotafel im Foyer
Polizeiinspektion Völklingen 3 UST, gebührenfrei
Di. 21.02.2017, 19:00 Uhr
Friedrich-Schiller-Schule, Medienraum
2 UST, gebührenfrei
> Irisch-englischer
Come along and enjoy
Abend.
■ Kurs 9326
Vortrag mit PowerPoint-Präsentation Catherine Pörtner, BWL, Lehrbeauftragte,
Muttersprachlerin
> Minderjährige als Straftäter
Der Referent erklärt in verständlicher
Ankündigung in der Presse und den
Kursen
Sprache kurz die Grundlagen unseres 3 UST, gebührenfrei
Strafrechtes, beschreibt die Begehungs-
weisen häufiger Straftaten, zeigt den
Ablauf von Ermittlungsverfahren auf und
> PubKursevening
■ 9326A
nennt die möglichen Bestrafungen. Catherine Pörtner, BWL, Lehrbeauftragte,
Der Vortrag ist geeignet für Eltern, Erzieher- Muttersprachlerin
Innen, PädagogInnen und Jugendliche ab Ankündigung in der Presse und den
14 Jahren. Kursen
■ Kurs 9321 3 UST, gebührenfrei
Werner Michaltzik, Polizeibeamter im
Ruhestand, EPHK a. D., ehem. Leiter der
Polizeiinspektion Völklingen
> Englischsprachiger
Irische Gerichte.
Kochabend
Di. 21.03.2017, 19:00 Uhr ■ Kurs 9326B
Friedrich-Schiller-Schule, Medienraum Catherine Pörtner, BWL, Lehrbeauftragte,
2 UST, gebührenfrei Muttersprachlerin
Ankündigung in der Presse und den
Kursen
3 UST, gebührenfrei
|7vhs in Heusweiler
Themenreihe: (Fremd-)Sprache (er-)leben | Fremdsprachen
> Englischer
Kurs 9327
■
Eventabend Fremdsprachen Mo. 19:30 - 21:00 Uhr
ab 13.02.2017, 15 Termine
Harald Finkler, Lehrer und Schauspieler DAMIT SIE UND ANDERE NICHT MEHR Friedrich-Schiller-Schule
Ankündigung in der Presse und den FREMD SIND. 30 UST, EUR 69,00 (52,00)
Kursen Für Gruppen führen wir gerne nach
3 UST, gebührenfrei Abendkurs
Vorbesprechung Sprachkurse nach Bedarf
> Englisch A2 Stufe 1
> Englisch-Amerikanischer Eventab-
end/evt. Exkursion
aus. Auskunft Sprachenteam unter Fon
06806 6893.
■ Kurs 9333
Catherine Pörtner, BWL, Lehrbeauftragte,
■ Kurs 9327A Bitte beachten Sie auch die bei den Einzel- Muttersprachlerin
Harald Finkler, Lehrer und Schauspieler veranstaltungen geplanten Mo. 18:00 - 19:30 Uhr
Ankündigung in der Presse und den - französisch-deutschen ab 13.02.2017, 15 Termine
Kursen - italienisch-deutschen Friedrich-Schiller-Schule
3 UST, gebührenfrei 30 UST, EUR 69,00 (52,00)
- und englischsprachigen
> Italienischer Event-Abend Einzelveranstaltungen.
Abendkurs
Mit Nachbesprechung in gemütlicher
Runde in italienischer Sprache. Englisch
> Englisch
■
B1
Kurs 9334
■ Kurs 9328 Brigitte Tränkle-Nguyen
Marliese Feltes Abendkurs Di. 18:30 - 20:00 Uhr
Ankündigung in der Presse und den
Kursen
> für
AnfängerInnenkurs Englisch -
Teilnehmende ohne oder mit
ab 14.02.2017, 15 Termine
Friedrich-Schiller-Schule
3 UST, gebührenfrei wenig Vorkenntnissen 30 UST, EUR 69,00 (52,00)
Dieser Kurs ist eine Mischung aus alt-
bewährten Methoden strukturellen Sprach- Abendkurs
erwerbs und kreativer, spielerischer -
auch musikalischer - Heranführung an
> Englisch Konversationskurs /
Refresher B-Niveau
die Sprache, welche die Kommunikations- Wir tauschen uns in englischer Sprache
fähigkeit erleichtert sowie Freude am Ler- über literarische Themen, Weltgeschehen
nen und die Ausdauer fördert. und das aus, was die Gruppe interessiert.
■ Kurs 9330 ■ Kurs 9335
Harald Finkler, Lehrer und Schauspieler Brigitte Tränkle-Nguyen
Mo. 18:00 - 19:30 Uhr Di. 20:00 - 21:30 Uhr
ab 13.02.2017, 15 Termine ab 14.02.2017, 15 Termine
Friedrich-Schiller-Schule Friedrich-Schiller-Schule
30 UST, EUR 69,00 (52,00) 30 UST, EUR 69,00 (52,00)
Abendkurs Französisch
> Ein
The art of learning English
Englischkurs, der Spracherwerb auf Abendkurs
der B-Stufe aus der schulischen Umge-
bung hinaus in die Welt des Theaters
> Französisch
■ Kurs 9336
B1
bringt. Die lernenden Teilnehmenden Marliese Feltes
werden zu Akteuren, welche am Ende Do. 18:45 - 20:15 Uhr
des Semesters gemeinsam ihr englisches ab 16.02.2017, 15 Termine
Theaterstück aufführen können. Lesen, Friedrich-Schiller-Schule
Sprechen, Agieren und dabei mit Freude 30 UST, EUR 69,00 (52,00)
Sprachvertiefung und -erweiterung (er-)
leben. Italienisch
■ Kurs 9331
Harald Finkler, Lehrer und Schauspieler Abendkurs
Mo. 19:30 - 21:00 Uhr
ab 13.02.2017, 15 Termine
> Italienisch
■ Kurs 9338
B1-2
Friedrich-Schiller-Schule Marliese Feltes
30 UST, EUR 69,00 (52,00) Mo. 17:30 - 19:00 Uhr
ab 13.02.2017, 15 Termine
Abendkurs Friedrich-Schiller-Schule
> Englisch
■
A1 Stufe 4
Kurs 9332
30 UST, EUR 69,00 (52,00)
Catherine Pörtner, BWL, Lehrbeauftragte,
Muttersprachlerin
8|vhs in Heusweiler
EDV-Kurse | Wohlbefinden/Fitness/Sport/Entspannung
EDV-Kurse > Workshop am Nachmittag:
Probleme bei Programm-
Wohlbefinden / Fitness /
Sport / Entspannung
Alle EDV-Kurse finden in der Friedrich- Anwendungen am PC lösen
Schiller-Schule, 2. OG, EDV-Raum, statt. Bei Gemeinsam mit den Teilnehmenden ar- Abendkurs
großer Nachfrage kann ein zweiter Kurs beiten wir an Problemlösungen, wenn Sie
bei Anwendungen von Programmen nicht
> Frauen auf dem Weg
Möchtest du gerne mehr über dein Inners-
eingerichtet werden - die Aufteilung erfolgt
mehr weiter wissen. tes, die Ursachen deines Verhaltens und
prioritär nach Anmeldedatum vor der Dabei werden AnwenderInnenkenntnisse die Auswirkungen deiner Emotionen wis-
ersten Stunde durch den Dozenten. gemeinsam mit den Teilnehmenden vertieft. sen? Hast du Lust, dein Frausein und dei-
Vorherige Anmeldung erforderlich! ne Weiblichkeit zu stärken und so zu mehr
Abendkurs ■ Kurs 9352 Selbstbewusstsein, Glück und Lebens-
> Der
Senioren lernen PC-Anwendungen
Einstieg in die digitale Welt am PC
Klaus-Peter Rodenbusch
Di. 16:15 - 17:45 Uhr
freude zu finden? Egal, ob du schon auf
deinem ganz eigenen Weg bist oder noch
muss nicht kompliziert sein. ab 14.02.2017, 8 Termine auf der Suche, hier findest du gleichge-
Dieser Kurs ermöglicht Interes- Friedrich-Schiller-Schule, sinnte Frauen und einen geschützten
sierten ohne Vorkenntnisse in ih- 2. OG/Südflügel, PC-Raum Rahmen für alles, was dich als Frau und
rem eigenen Lerntempo die Welt der 16 UST, EUR 60,00 Weib ausmacht und bewegt. Lerne dich
PC’s zu entdecken und für private selbst besser kennen durch verschiedene
Zwecke anzuwenden. Abendkurs Methoden und eine etwas andere Heran-
Vorherige Anmeldung erforderlich!
■ Kurs 9350
> Excel-Kurs für jedermann/frau
Dieser Kurs führt in das Programm ms
gehensweise.....Du bist herzlich eingela-
den, dein Frausein mit uns zu feiern!
Klaus-Peter Rodenbusch Excel ™ ein. Funktionen werden erlernt, Bitte mitbringen: ein schönes Notizbuch,
Mo. 18:00 - 19:30 Uhr eingeübt und vertieft. In Absprache mit das dich in diesem Kurs begleitet und ei-
ab 13.02.2017, 15 Termine den Teilnehmenden können interessen- nen Stift. Der Kurs findet einmal pro Mo-
Friedrich-Schiller-Schule, orientiert Schwerpunkte bestimmt werden. nat statt. Nach den Sommerferien soll der
2. OG/Südflügel, PC-Raum Voraussetzung:EDV-Grundlagenkenntnisse Kurs weiterhin 1 Mal pro Monat fortge-
30 UST, EUR 113,00 (autodidaktisch oder im AnfängerInnen- führt werden.
kurs erworben). ■ Kurs 9360
Nachmittagskurs Vorherige Anmeldung erforderlich! Tina Lindsey, Entspannungspädagogin
> Den privaten PC besser nutzen
Aufbauend auf bereits vorhandenen
■ Kurs 9353
Klaus-Peter Rodenbusch
Di. 18:00 - 21:00 Uhr
ab 14.02.2017, 5 Termine
Grundkenntnissen und AnwenderInnen- Di. 18:00 - 19:30 Uhr (jeweils pro Monat 1 Termin)
fertigkeiten des ms™-Office-Paketes wer- ab 14.02.2017, 8 Termine Friedrich-Schiller-Schule
den in diesem Kurs AnwenderInnenfähig- Friedrich-Schiller-Schule, (Raum: s. Aushang Foyer)
keiten vertieft und eingeübt. 2. OG/Südflügel, PC-Raum 20 UST, EUR 117,00
Voraussetzung: EDV-Grundlagenkenntnis- 16 UST, EUR 60,00 max. 8 TeilnehmerInnen
se (autodidaktisch oder im AnfängerIn-
nenkurs erworben). Workshop
Vorherige Anmeldung erforderlich!
■ Kurs 9351
> Selbst gerührt und nicht geschüt-
telt - mit kleinen Kosmetik-Köst-
Klaus-Peter Rodenbusch lichkeiten aus der Natur überra-
Mo. 16:15 - 17:45 Uhr schen
ab 13.02.2017, 8 Termine Kosmetik selbst herstellen ist ein span-
Friedrich-Schiller-Schule, nendes und faszinierendes Hobby. Die
2. OG/Südflügel, PC-Raum Referentin führt in die theoretischen
16 UST, EUR 60,00 Grundlagen und die wichtigsten Kosmetik-
rohstoffe ohne Konservierungsstoffe ein.
Sodann werden viele Rezepte für Haut-
pflegeprodukte wie Gesichtscreme, Body-
lotion, Duschgel, Bademilch und Badesal-
ze mit ätherischen Ölen vorgestellt. Jeder
der drei Kursabende wird mit dem Anrüh-
ren einer Kosmetik abgeschlossen.
Die hergestellten Produkte können zum
Eigenbedarf mit nach Hause genommen
werden - besonders eignen sie sich auch
als Geschenke mit sehr persönlicher Note.
Vorherige Anmeldung bis Do. 13.04.2017
erforderlich!
|9vhs in Heusweiler
Ausdauer auf Dauer
■ Kurs 9361 Ausdauer auf Dauer und Sport- und Jugendwart der Leichtath-
Annette Georg, Heilpraktikerin letikabteilung von Saar 05 Saarbrücken
Do. 18:30 - 21:00 Uhr Das abwechslungsreiche Programm Sa. 29.04.2017, 10:00 - 12:00 Uhr
ab 27.04.2017, 3 Termine besteht aus einem einführenden und ab- Treffpunkt: s. Presse
Friedrich-Schiller-Schule schließenden Vortrag, aus Fitnesstest 2,7 UST, gebührenfrei
(Raum: s. Aushang Foyer)
(Beweglichkeit, Kraft, Koordination und
10 UST, EUR 30,00 (zzgl. Kosten f. Material Abschluss-Vortrag
(inkl. Skript) i. H. v. EUR 25,00 - vor Ort
beim ersten Termin zu bezahlen)
Ausdauer), reichhaltigen Fitnessprogram-
men - indoor und outdoor (Ausdauerspor-
> Ausdauer
■
auf Dauer
Kurs 9364A
tarten wie Walking, Nordic Walking, Jogging, Walter Hettinger, ehem. Leiter der Sport-
Radfahren, Workout ohne Geräte - dabei fördergruppe der Bundeswehr in Berlin
Kräftigung, Beweglichkeit, Gewandtheit, und Sport- und Jugendwart der
Geschicklichkeit und Entspannung) und Leichtathletikabteilung von Saar 05
Saarbrücken
einer Exkursion zum Olympiastützpunkt
Do. 01.06.2017, 19:00 Uhr
Saarbrücken unter Leitung des Referenten.
Friedrich-Schiller-Schule, Medienraum
Ziel ist es, unter Anleitung das subjektive 2 UST, gebührenfrei
Belastungsempfinden als wesentliche
Steuerung der Belastung zu erfahren und Abendkurs
bewerten zu können. Der eigene Körper > Autogenes Training (AT)
Das AT ist eine Entspannungsmethode,
ist und bleibt der beste Trainer dafür.
Da die Termine und Durchführungsorte die das vegetative (unbewusste) Nerven-
system anspricht und beeinflusst. Durch
unterschiedlich sind wird am ersten Termin
formelhafte Autosuggestion und fortlau-
der vielseitige Kursplan vorgestellt.
fendes Üben ist eine tiefe Entspannung
möglich. Das AT kann im Sitzen und im
Vortrag Liegen durchgeführt werden. In Zeiten ho-
> Ausdauer
■Kurs 9362
auf Dauer her Anforderungen in Beruf, Familie und
Alltag kann das Erlernen einer Entspan-
Walter Hettinger, ehem. Leiter der Sport- nungsmethode wie das Autogene Training
fördergruppe der Bundeswehr in Berlin helfen, Stress abzubauen bzw. stressbe-
und Sport- und Jugendwart der Leichtath- dingten ernsthaften Erkrankungen vorzu-
letikabteilung von Saar 05 Saarbrücken beugen.
Do. 16.02.2017, 19:00 Uhr Bitte Isomatte, Decke, kleines Kopfkissen,
Friedrich-Schiller-Schule, Medienraum warme Socken und bequeme Kleidung
2 UST, gebührenfrei mitbringen.
■ Kurs 9365
Vormittagskurs Tina Lindsey, Entspannungspädagogin
> Treffpunkt:
Ausdauer auf Dauer
Die 9 Kurstermine gliedern sich
Do. 18:30 - 19:30 Uhr
ab 16.02.2017, 8 Termine
in Outdoor- sowie Indoor-Termine (Grund- Friedrich-Schiller-Schule
schule Heusweiler-Dilsburg, Dilsburger (Raum: s. Aushang Foyer)
Straße 2, 66265 Heusweiler). 10,7 UST, EUR 65,00
■ Kurs 9363
Walter Hettinger, ehem. Leiter der Sport- Abendkurs
fördergruppe der Bundeswehr in Berlin
und Sport- und Jugendwart der Leicht-
> Progressive Muskelentspannung
nach Jacobsen (PMR)
athletikabteilung von Saar 05 Saar- Die PMR ist eine körperbetonte Methode,
brücken deren entspannende Wirkung auf dem
Sa. 08:30 - 09:45 Uhr Wechsel zwischen Anspannung und Los-
ab 18.02.2017, 9 Termine lassen der verschiedenen Muskelgruppen
Treffpunkt: s. Text des Körpers beruht. Regelmäßiges Üben
15 UST, EUR 47,00 ist wichtig für den langfristigen Erfolg.
Das Hauptziel liegt in der Verbesserung
Exkursion der Körperwahrnehmung und der geziel-
> Ausdauer auf Dauer - Besuch
beim Olympiastützpunkt
ten Entspannung einzelner Muskeln. Die
Progressive Muskelentspannung nach Ja-
Saarbrücken cobsen ist eine leicht erlernbare Methode,
■ Kurs 9364 bei der Sie Ihre Muskulatur aktiv an- und
Walter Hettinger, ehem. Leiter der Sport- entspannen und dadurch Tiefenentspan-
fördergruppe der Bundeswehr in Berlin nung herbeiführen können. Ein Kurs für
10 |vhs in Heusweiler
Ausdauer auf Dauer
alle, die gerne selbst aktiv an Gesundheit Übungen aktiviert. Dieses Training verhilft Friedrich-Schiller-Schule, Musiksaal
und Wohlbefinden arbeiten. zu einer verbesserten Körperhaltung, Stei- 20 UST, EUR 59,00
Bitte Isomatte, Decke, warme Socken und gerung der Ausdauer, verbessert die Koor-
bequeme Kleidung mitbringen. dination und Körperwahrnehmung. Abendkurs
■ Kurs 9366
Tina Lindsey, Entspannungspädagogin
Bitte Gymnastikmatte, Handtuch und
Durstlöscher mitbringen.
> Tai Ji Quan
Auffrischen der Tai Ji-Formen „Peking- und
Do. 18:30 - 19:30 Uhr ■ Kurs 9369 Lange-Form“, „Schwert“-, „Säbel“- und
ab 04.05.2017, 7 Termine Alexandra Albert, Liz. Gesundheitssport- „Doppelfächer“- sowie „42er-Form“.
(2 ZStd. beim letzten Termin) trainerin, Liz. Rückentrainerin Neuerlernen der „16er-Tai Ji-Form“.
Friedrich-Schiller-Schule Mo. 17:30 - 19:00 Uhr Tai Ji-Erfahrung ist für diesen Kurs erforderlich.
(Raum: s. Aushang Foyer) ab 13.02.2017, 15 Termine ■ Kurs 9372
10,7 UST, EUR 65,00 Turnhalle Richard-Wagner-Straße Waltrud Hütten,
30 UST, EUR 68,00 Tai Ji- und Gi Gong-Lehrerin
Vormittagskurse Do. 19:30 - 21:00 Uhr
> Yoga 1 Nachmittagskurs ab 16.02.2017, 14 Termine
Behutsame Einführung in die Welt der Asa-
nas, langsames Aufbauen des Sonnengru-
> Wirbelsäulengymnastik und
Ausdauertraining für Männer und
Friedrich-Schiller-Schule,
1. Etage, Zwischenplateau
ßes, sanfte Flows, Standhaltungen, Vor- Frauen 28 UST, EUR 85,00
und Rückbeugen sowie Balancen. Hier Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches
sind keinerlei Grundkenntnisse erforderlich. ganzheitliches Körpertraining mit Schwer- Abendkurs
Treffpunkt: Grundschule Heusweiler-Dils-
burg (Turnhalle), Dilsburger Straße 2,
punkt Mobilisation der Wirbelsäule sowie
Kräftigung und Stabilisation der Rücken-
> Tai Ji Quan
Die „42er-Wettkampf-Form“ wird zu Ende
66265 Heusweiler. muskulatur. Die tiefliegenden Muskeln im geführt. Die „Peking“- und „Schwert-For-
■ Kurs 9367 Bauchbereich sowie die Stützmuskeln des men“ werden wiederholt.
Kristina Stuhlsatz, Vinyasa Power-Yoga- gesamten Körpers werden durch effektive Tai Ji-Erfahrung ist für diesen Kurs erfor-
Lehrerin, IFAA (Akademie für Fitness, Übungen aktiviert. Dieses Training verhilft derlich.
Wellness und Gesundheit) zu einer verbesserten Körperhaltung, Stei- ■ Kurs 9373
Sa. 10:00 - 11:00 Uhr gerung der Ausdauer, verbessert die Koor- Waltrud Hütten,
ab 18.02.2017, 10 Termine dination und Körperwahrnehmung. Tai Ji- und Gi Gong-Lehrerin
Treffpunkt: s. Text Bitte Gymnastikmatte, Handtuch und Mo. 18:30 - 19:30 Uhr
13,3 UST, EUR 45,00 Durstlöscher mitbringen. ab 13.02.2017, 14 Termine
Treffpunkt: Grundschule Heusweiler-Dils- Friedrich-Schiller-Schule,
> Yoga 2
Bei Geübten fließen die Asanas dynami-
burg (Turnhalle), Dilsburger Straße 2,
66265 Heusweiler.
1. Etage, Zwischenplateau
18,7 UST, EUR 55,00
scher ineinander, die Atmung wird in ver- ■ Kurs 9370
schiedenen Übungstechniken des Yogas Alexandra Albert, Liz. Gesundheitssport- Abendkurs
- wie z. B. Pranayama und die Bandhas
(Verschlüsse des Körpers) - mit Bewegung
trainerin, Liz. Rückentrainerin
Sa. 14:00 - 15:30 Uhr
> Aerobic - Gesundheitssport und
Freizeitvergnügen für Frauen und
synchronisiert. ab 18.02.2017, 15 Termine Männer
Treffpunkt: Grundschule Heusweiler-Dils- Treffpunkt: s. Text Aerobic killt nicht nur Kalorien und ver-
burg (Turnhalle), Dilsburger Straße 2, 30 UST, EUR 68,00 bessert die Ausdauer, sondern macht
66265 Heusweiler. zugleich flexibel und beweglich. Dieser
■ Kurs 9368 Abendkurs Ausdauersport verbessert die Herz-Kreis-
Kristina Stuhlsatz, Vinyasa Power-Yoga-
Lehrerin, IFAA (Akademie für Fitness,
> QiDie Gong - Hui Chun Gong
Verjüngungsübungen der chinesischen
lauf-Funktionen, optimiert das Gleichge-
wichtsgefühl und reduziert das Körper-
Wellness und Gesundheit) Kaiser - Hui Chun Gong - gehören zur Atem- fett. Ein bunter Mix aus Box-Aerobic, Turn-
Sa. 11:00 - 12:00 Uhr und Bewegungstherapie, die in China „Qi Dance-Kombis auf die neuesten Hits und
ab 18.02.2017, 10 Termine Gong“ genannt werden. Wörtlich übersetzt flotten Latin-Moves mit High- und Low-Im-
Treffpunkt: s. Text bedeutet „Hui Chun Gong“ „Übung zur pact, Intervall-/Zirkeltraining und speziel-
13,3 UST, EUR 45,00 Rückkehr des Frühlings“ und ist ein ur- ler Bauch-Beine-Po-Gymnastik - mit und
altes chinesisches Geheimnis zur Verjün- ohne Gewichte. Gesund werden und blei-
Abendkurs gung von Körper und Geist. Die Übungen ben durch Fitness-Gymnastik. Alle Trai-
> Wirbelsäulengymnastik und Aus-
dauertraining für Frauen
steigern die Vitalität und das Wohlbefinden
und regen das Immunsystem an.
nings nach den neuesten, sportmedizini-
schen Erkenntnissen.
Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Ein Kurs für AnfängerInnen und leicht ■ Kurs 9374
ganzheitliches Körpertraining mit Schwer- Fortgeschrittene. Martina Blass,
punkt Mobilisation der Wirbelsäule sowie ■ Kurs 9371 Trainerin im Gesundheitssport
Kräftigung und Stabilisation der Rücken- Waltrud Hütten, Mo. 19:00 - 20:00 Uhr
muskulatur. Die tiefliegenden Muskeln im Tai Ji- und Gi Gong-Lehrerin ab 13.02.2017, 15 Termine
Bauchbereich sowie die Stützmuskeln des Do. 18:30 - 19:30 Uhr Friedrich-Schiller-Schule, Turnhalle
gesamten Körpers werden durch effektive ab 16.02.2017, 15 Termine 20 UST, EUR 55,00
| 11vhs in Heusweiler
Ausdauer auf Dauer | Kreativität und Entfaltung |
Kochen und Genießen
Abendkurs > AROHA ® - Body - Mind - Soul Kreativität und Entfaltung
> KANTAERA
KANTAERA®
® ist ein Cardio-Workout, das
Kurs 9377
■
Martina Blass, Abendkurs
auf harmonische und sanfte Weise tra-
ditionelle asiatische Kampfkunst-Tech-
Trainerin im Gesundheitssport
Do. 18:15 - 19:15 Uhr
> Zeichenkurs für Erwachsene
“Kunst wäscht den Staub des Alltags von
niken und einfachste Aerobic-Elemente ab 16.02.2017, 15 Termine der Seele“ - (Pablo Picasso). Ganz nach
miteinander verbindet. Es ist ein Wohl- Friedrich-Schiller-Schule, Mittelfoyer diesem Motto bietet Ihnen dieser Kurs
fühl-Training und entwickelt schonend 20 UST, EUR 60,00 die Möglichkeit das Zeichnen zu erler-
die Herz-Kreislauf-Leistungsfähigkeit, die nen oder Ihre Fähigkeiten zu verbessern
Muskelkraft-Ausdauer und die Koordina- Abendkurs und gleichzeitig dem Alltag zu entfliehen
tion. Dabei spricht es besonders die Men-
schen an, die Spaß an leicht umsetzbaren
> Fitnesstraining
Mit Walking / Nordic-Walking und
in den Frühling
sowie in gemütlicher Atmosphäre mit
Gleichgesinnten kreativ zu sein. Egal, ob
Bewegungen aus Karate, Taekwondo und Gelenkschonendes outdoor-Training AnfängerInnen oder Fortgeschrittene: Sie
Kickboxen haben. KANTAERA®-Training durch die schöne Natur unserer Heimat erlernen bzw. vertiefen Zeichenübungen
liegt unter der Geschwindigkeit eines - bei schlechtem Wetter inhouse-Training. im Umgang mit Bleistift und Kohle und
normalen Aerobic-Trainings. Hierdurch Das abwechslungsreiche Programm mit das zeichnerische Umsetzen verschiede-
werden Bewegungspräzision und -kon- vielen gymnastischen Fitness-Highlights ner Motive und Themen.
trolle - also gelenkschonende Übungsaus- (z. B. Intervalltraining, Brain-Walking) Vorherige Anmeldung bis Mi. 08.02.2017
führungen - besonders betont - auch bei für Gesundheit, Gewichtsreduktion, Leis- erforderlich!
den ansatzweise schnellkräftigen Bewe- tungssteigerung und Stressbewältigung ■ Kurs 9380
gungen der Kampfsport-Elemente (Sekou lässt uns vom Alltag abschalten. Larissa Knoblauch, Kunsthistorikerin,
Kanta). (Quelle: Kantaera® Sports-Akade- ■ Kurs 9378 Informationswissenschaftlerin, Philosophin
mie, Berlin, 2013) Martina Blass, Di. 18:00 - 20:00 Uhr
Geeignet für alle Altersgruppen sowie An- Trainerin im Gesundheitssport ab 14.02.2017, 5 Termine
fängerInnen und Fortgeschrittene. Di. 19:00 - 20:00 Uhr Friedrich-Schiller-Schule
■ Kurs 9375 ab 14.02.2017, 15 Termine 13,3 UST, EUR 34,00
Martina Blass, 1. Treffpunkt: Friedrich-Schiller-Schule,
Trainerin im Gesundheitssport Foyer Erdgeschoss Kochen und Genießen
Mi. 19:00 - 20:00 Uhr 20 UST, EUR 55,00
ab 15.02.2017, 15 Termine Abendkurs
Friedrich-Schiller-Schule, Turnhalle Abendkurs > der
Lafer´s Spargelküche - „König
20 UST, EUR 55,00 > Fitness-Gymnastik für aktive, jung
gebliebene Frauen und Männer
Köche“ trifft auf „König der
Gemüse“
Abendkurse Dieses sanfte Ausdauertraining mit ge- Unsere Dozentin zeigt Ihnen, wie Johann
> ist
AROHA® - Body - Mind - Soul
ein effektives und unkompliziertes
lenkschonenden Bewegungen für Männer
und Frauen bringt auf flotten Rhythmen
Lafer das Thema „Spargel“ umsetzt, in-
dem sie mit Ihnen z. B. Spargellassagne
Ganzkörpertraining im Dreiviertel-Takt. den Kreislauf in Schwung. Sitz-, Wirbel- mit Kerbelsauce, Kalbsfilet mit Bärlauch-
AROHA® beinhaltet kraftvolle Bewegun- säulen-, Dehn-, Kräftigungs- und Ent- kruste in Morschelrahmsoße und gebra-
gen vom Haka-Kriegstanz der Maori (Neu- spannungsgymnastik - mit und ohne tenem Spargel sowie getränkten Zitro-
seeland´s Ureinwohner), kontrollierte An- Handgeräte - sowie Beckenbodentraining, nenkuchen zubereitet. In gemütlicher
und Entspannungselemente vom Kung Fu Schulung der Atmung, Sturzprophylaxe, Runde können die zubereiteten Speisen
und runde, fließend-konzentrierte Bewe- Gehirnjogging und Sitz-Aroha® sind wei- anschließend verspeist werden.
gungen des Tai Chis. tere Inhalte des Kurses. Bitte Geschirrhandtücher und Behälter für
Ein Kurs, an dem jede/r ohne Vorkennt- ■ Kurs 9379 Reste mitbringen.
nisse und in jedem Alter teilnehmen Martina Blass, ■ Kurs 9382
kann. Sticks (Holzstäbe) werden gratis Trainerin im Gesundheitssport Christine Kaltz
ausgeliehen. Do. 19:30 - 20:30 Uhr Di. 16.05.2017, 18:00 - 21:30 Uhr
■ Kurs 9376 ab 16.02.2017, 15 Termine Friedrich-Schiller-Schule, Küche,
Martina Blass, Friedrich-Schiller-Schule, Musiksaal Südflügel, Erdgeschoss
Trainerin im Gesundheitssport 20 UST, EUR 55,00 4,7 UST, EUR 10,00 (zzgl. Kosten f. Zutaten
Mo. 17:45 - 18:45 Uhr i. H. v. EUR 25,00 (inkl. Mineralwasser und
ab 13.02.2017, 15 Termine Wein) - vor Ort zu bezahlen)
Friedrich-Schiller-Schule, Musiksaal max. 10 TeilnehmerInnen
20 UST, EUR 60,00
Abendkurse
> Kochtreff für Singles
...und Leute, die einfach keine Lust haben,
an diesem Abend ihr eigenes Süppchen zu
kochen und den Abend alleine zu verbrin-
gen. Gemeinsam kochen wir flotte Suppen,
Nudel-, Fisch- und Fleischgerichte und
12 |vhs in Heusweiler
Kochen und Genießen | Schneidern
lassen den Feierabend bei einem netten Abendkurs Nachmittagskurs
Gespräch in geselliger Runde ausklingen. > Männerwirtschaft?! > Nähen / Modestyling
Bitte Geschirrhandtücher und Behälter für - Oder frei nach Tim Mälzer: (Berufsvorbereitung oder Hobby)
Reste mitbringen. „Manchmal muss es einfach Schneidern lernen oder das Gelernte mit
■ Kurs 9383 Fleisch sein“ neuen Ideen unter professioneller An-
Christine Kaltz Unter Anleitung wird das gekocht, was leitung und in gemütlicher Runde von
Di. 28.03.2017, 18:00 - 21:30 Uhr Männer einfach gerne essen: Hamburger, Fortgeschrittenen und AnfängerInnen
Friedrich-Schiller-Schule, Küche, Steak & Co. Mit einem kühlen Blonden umsetzen - zur Freizeitbeschäftigung oder
Südflügel, Erdgeschoss werden die kulinarischen Ergebnisse des als Vorbereitung für berufliche Anforde-
4,7 UST, EUR 10,00 (zzgl. Kosten f. Zutaten Kochabends in gemütlicher Runde ver- rungen.
i. H. v. EUR 20,00 (inkl. Getränke) - vor Ort speist. Mit der Bitte um telefonische Vorbespre-
zu bezahlen) ■ Kurs 9387 chung (Material) bei Sigrun Kleiber unter
max. 10 TeilnehmerInnen Christine Kaltz Fon 06806 83456.
Do. 23.03.2017, 18:00 - 21:30 Uhr ■ Kurs 9391
> Kochtreff für Singles Friedrich-Schiller-Schule, Küche,
Südflügel, Erdgeschoss
Sigrun Kleiber, Schneiderin
■ Kurs 9384 Do. 15:45 - 18:45 Uhr
Christine Kaltz 4,7 UST, EUR 10,00 (zzgl. Kosten f. Zutaten ab 16.02.2017, 12 Termine
Di. 04.04.2017, 18:00 - 21:30 Uhr i. H. v. EUR 15,00 (inkl. Getränke) - vor Ort Friedrich-Schiller-Schule,
Friedrich-Schiller-Schule, Küche, zu bezahlen) Erdgeschoss, Nähraum
Südflügel, Erdgeschoss max. 10 TeilnehmerInnen 48 UST, EUR 75,00
4,7 UST, EUR 10,00 (zzgl. Kosten f. Zutaten
i. H. v. EUR 20,00 (inkl. Getränke) - vor Ort Schneidern Abendkurs
zu bezahlen) > Nähen / Modestyling
max. 10 TeilnehmerInnen Nachmittagskurs (Berufsvorbereitung oder Hobby)
> Kochtreff für Singles > Mode und Accessoires selbst ■ Kurs 9392
■ Kurs 9385 schneidern (Berufsvorbereitung Sigrun Kleiber, Schneiderin
Christine Kaltz oder Hobby) Do. 18:45 - 21:45 Uhr
Di. 02.05.2017, 18:00 - 21:30 Uhr In diesem Kurs arbeiten AnfängerInnen ab 16.02.2017, 12 Termine
Friedrich-Schiller-Schule, Küche, und TeilnehmerInnen, welche schon viele Friedrich-Schiller-Schule,
Südflügel, Erdgeschoss Jahre im Kurs kreativ zugange sind, unter Erdgeschoss, Nähraum
4,7 UST, EUR 10,00 (zzgl. Kosten f. Zutaten professioneller Anleitung. Neue Mode für 48 UST, EUR 75,0
i. H. v. EUR 20,00 (inkl. Getränke) - vor Ort Groß und Klein, Kleidung aller Art, origi-
zu bezahlen) nelle, ganz persönliche Textilgeschenke,
max. 10 TeilnehmerInnen wie z. B. Kissen, Taschen, Decken, Tücher,
Schälchen oder Deko können aus selbst
Abendkurs ausgewählten Stoffen - nach Schnittmus-
> Partyrezepte für Buffets und tern oder aus eigenen Designs - fachkun-
Grillparty dig hergestellt werden. Nähideen austau-
Damit Ihre nächste Party auch kulinarisch schen, Neues ausprobieren, umändern,
in Erinnerung bleibt hat unsere Dozentin verschönern, Schnittmuster, Technik und
raffinierte Partyrezepte zusammenge- Stoffe kennenlernen oder Bewährtes ein-
stellt, die auch als Vorspeisenbuffet richtig üben und ergänzen, Tipps und Tricks und
gut zur Geltung kommen. Neues aus der Modewelt erfahren und -
■ Kurs 9386 nicht zuletzt - von Semester zu Semester:
Christine Kaltz gemütliches Beisammensein aller, die Ori-
Di. 25.04.2017, 18:00 - 21:30 Uhr ginalität und Kreativität lieben.
Friedrich-Schiller-Schule, Küche, ■ Kurs 9390
Südflügel, Erdgeschoss Elke Schäfer, Schneiderin
4,7 UST, EUR 10,00 (zzgl. Kosten f. Zutaten Di. 16:15 - 19:15 Uhr
i. H. v. EUR 20,00 (inkl. Getränke) - vor Ort ab 14.02.2017, 12 Termine
zu bezahlen) Friedrich-Schiller-Schule,
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