Das vhs-Programm 1 | 2017 Heusweiler - www.vhs-saarbruecken.de Beginn: 13. Februar 2017

 
Das vhs-Programm 1 | 2017 Heusweiler - www.vhs-saarbruecken.de Beginn: 13. Februar 2017
www.vhs-saarbruecken.de

Das vhs-Programm 1 | 2017
Heusweiler
Beginn: 13. Februar 2017

Regionalverband Saarbrücken
Das vhs-Programm 1 | 2017 Heusweiler - www.vhs-saarbruecken.de Beginn: 13. Februar 2017
vhs in Heusweiler

 Auszug aus den Allgemeinen Geschäftsbedingungen              Unsere Bankverbindung                                      Haftung
 der vhs Regionalverband                                      Sparkasse Saarbrücken                                      Die vhs haftet nicht für Schäden (Unfälle, Diebstahl
                                                              IBAN: DE08590501010000000653                               u.s.w.), die bei Veranstaltungen und Kursen entstehen,
 Erst anmelden, dann teilnehmen                                                                                          die nicht durch vorsätzliches oder grob fahrlässiges
 Wir bedanken uns für Ihr Interesse am Kursangebot            Lastschriftverfahren                                       Verhalten des Veranstalters verursacht werden. Für
 der vhs Regionalverband Saarbrücken. Ihnen stehen            Das SEPA-Lastschriftmandat können Sie auf unserer          minderjährige KursteilnehmerInnen haften die Erzie-
 folgende Anmeldemöglichkeiten offen:                         Internetseite www.vhs-saarbruecken.de herunterladen        hungsberechtigten.
                                                              und uns mit der Post zuschicken oder in unserem zen-
 Anmeldung                                                    tralen Service abholen und erteilen. Liegt bereits ein     Saarländisches Datenschutzgesetz
 Eine Anmeldung zu unseren Kursen muss schriftlich            SEPA-Mandat aus früheren Anmeldungen vor, braucht          Wir unterliegen als öffentliche Stelle den Bestimmun-
 erfolgen.                                                    ein neues Mandat nur bei Änderung der Bankverbin-          gen des Saarländischen Datenschutzgesetzes (SDSG).
                                                              dung oder sonstigen Änderungen in Papierform mit           Zum Schutz Ihrer Rechte haben wir technische und
 Persönliche Anmeldung                                        Ihrer Originalunterschrift abgegeben werden.               organisatorische Maßnahmen getroffen und sicher-
 beim zentralen Service in Saarbrücken,                                                                                  gestellt, dass die Vorschriften über den Datenschutz
 Altes Rathaus, Schlossplatz 2, Zimmer 1,                     Vorankündigung/Prenotification                             von externen Dienstleistern, die an diesem Angebot
 66119 Saarbrücken.                                           Wir informieren per Mail 14 Kalendertage vor dem Ein-      mitwirken, beachtet werden. Ihre Daten dürfen nur in
 Sie können bar und mit EC-Karte / Kreditkarte                zug der Lastschrift von Ihrem Konto. Die neue gesetz-      dem Umfange verarbeitet werden wie spezielle Geset-
 bezahlen.                                                    liche Widerspruchsfrist, in der Sie einer Abbuchung        ze dies zulassen oder Ihre Einwilligung vorliegt.
 (8:30 - 15:30 Uhr)                                           ohne Angabe von Gründen widersprechen können,
 Fon 0681 506-4343                                            beträgt 8 Wochen.                                          Für Ihre Anmeldung und die Gebührenerhebung
 von montags bis freitags durchgehend von                                                                                werden Vorname, Familienname, Anschrift sowie
 8.30 bis 16.00 Uhr geöffnet.                                 Ermäßigung                                                 Bankverbindung erfasst und elektronisch gespeichert.
 In der ersten Semester-Woche                                 Sofern ein Kurs ermäßigungsfähig ist (Ermäßigungs-         Die Telefonnummer und E-Mail Adresse werden aus-
 (13.02.-17.02.2017) von 8.30 bis 18.15 Uhr.                  beträge stehen in Klammern neben den regulären             schließlich für die kurzfristige Benachrichtigung bei
                                                              Kursgebühren) bitten wir Sie zusammen mit der An-          Veranstaltungsänderung bzw. die Vorankündigung
 Fax-Anmeldung                                                meldung einen aktuellen Beleg (z.B. Schüler- oder          des Lastschrifteinzugs der Kursgebühren per E-Mail
 mit dem Faxvordruck auf der letzten Seite                    Studentenausweis) vorzulegen. Es wird ausdrücklich         genutzt. Freiwillige Angaben zu Geschlecht und Alter
 Folgende Faxnummern stehen Ihnen zur                         darauf hingewiesen, dass die volle Kursgebühr erho-        werden für statistische Zwecke erbeten. Diese Daten
 Verfügung:                                                   ben wird, wenn der Nachweis des Ermäßigungsgrun-           werden streng vertraulich behandelt. Sollten Daten
 0681 506-4390 oder 506-4399                                  des der vhs nicht spätestens am 1. Kurstag vorliegt.       an Dozenten, Kooperationspartner oder Zuwendungs-
 Für berufliche Bildung: 0681 506-4398                                                                                   geber weitergegeben werden, so werden diese zur
                                                              Bescheinigungen                                            Einhaltung der datenschutzrechtlichen Vorgaben ver-
 Anmeldung per E-Mail                                         Anmelde- oder Teilnahmebescheinigungen erhalten            pflichtet. Sie haben das Recht, Auskunft zu den von
 unter Angabe Ihrer vollständigen Postadresse und             Sie auf Wunsch bei persönlicher Abholung beim zen-         Ihnen gespeicherten Daten und dem Zweck der Spei-
 Ihrer Bankverbindung. E-Mail-Adressen finden Sie in          tralen Service in Saarbrücken oder per Post gegen          cherung zu erlangen und unrichtige Daten berichtigen
 den einzelnen Programmbereichen.                             einen frankierten Rückumschlag. Die vhs versendet          oder löschen zu lassen.
                                                              keine Rechnungen.
 Internet-Anmeldung
 über unsere Internet-Seite                                   Abmeldungen
 www.vhs-saarbruecken.de                                      Abmeldungen müssen schriftlich erfolgen. Sie werden
 Wir informieren Sie per SMS über kurzfristige                vor dem 2. Kurstermin vom zentralen Service in Saar-
 Änderungen des Kursortes oder Kursausfall, sofern Sie        brücken angenommen.
 hierzu eine Einwilligung erteilen.                           Für Wochenendseminare, Kurse im Rahmen des SBFG             Hinweis:
                                                              („Bildungsurlaub“), Kompaktkurse in Wochenform so-          Viele Kurse im Gesundheitsbereich werden von
 Telefonische Anmeldungen                                     wie für ein- bis dreitägige Studienfahrten müssen Sie       den Ersatzkassen bezuschusst (§20 Abs. 1 SGB V).
 sind nur bei einem ausdrücklichen Hinweis im                 sich 14 Tage vorher abmelden. Es ist jedoch möglich,
                                                                                                                          Welche Kurse erfahren Sie bei der Geschäftsstelle
 Kurstext möglich.                                            eine vom zurückgetretenen Teilnehmer genannte Er-
                                                              satzperson zu stellen.                                      der vhs.
 Kursgebühren
 Die Kursgebühren werden mit der Anmeldung fällig.            Mindestteilnehmerzahlen
 Kosten, die durch fehlerhafte Kontoangaben, unge-            Ein Kurs findet in der Regel statt, wenn sich 10 Teil-      Das Gesamtprogramm der Volkshochschule
 rechtfertigten Widerruf oder nicht ausreichende Kon-         nehmerInnen angemeldet haben. Bei geringerer Teil-          Regionalverband Saarbrücken ist bei der Sparkasse,
 tendeckung entstehen, gehen zu Lasten der Konto-             nehmerzahl kann sich die Anzahl der Kurstermine             Buchhandlungen, Büchereien und Rathäusern im
 inhaber und werden mit einer Rücklastschriftgebühr           verringern bzw. die Kursgebühr erhöhen.                     Bereich des Regionalverbandes Saarbrücken sowie
 von 3,00 Euro belegt. Säumige Kursgebühren werden                                                                        in der Geschäftsstelle Saarbrücken, Schlossplatz 2,
 durch einen Rechtsanwalt bearbeitet. Die Nichtzah-
                                                                                                                          66119 Saarbrücken, erhältlich.
 lung einer Kursgebühr führt zur Sperrung für alle wei-
 teren Kurse.

     > Fernabsatzgeschäfte
       Widerrufsrecht                                                                          Widerrufsfolgen
       Sie können Ihre Vertragserklärung innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von                Im Falle eines wirksamen Widerrufs sind die beiderseits empfangenen Leis-
       Gründen in Textform (z. B. Brief, Fax, E-Mail) widerrufen. Die Frist beginnt nach       tungen zurückzugewähren und ggf. gezogene Nutzungen (z.B. Zinsen) heraus-
       Erhalt dieser Belehrung in Textform, jedoch nicht vor Vertragsschluss und auch          zugeben. Können Sie der vhs die empfangene Leistung sowie Nutzungen (z.B.
       nicht vor Erfüllung der Informationspflichten der vhs gemäß Art. 246 § 2 i.V.m.         Gebrauchsvorteile) nicht oder teilweise nicht oder nur in verschlechtertem
       § 1 Abs. 1 und 2 EGBGB sowie der Pflichten der vhs gemäß § 312g Abs. 1 Satz             Zustand zurückgewähren beziehungsweise herausgeben, müssen Sie der vhs
       1 BGB i.V.m. Art. 246 § 3 EGBGB.                                                        insoweit Wertersatz leisten. Dies kann dazu führen, dass Sie die vertraglichen
       Zur Wahrung der Widerrufsfrist genügt die rechtzeitige Absendung des Widerrufs.         Zahlungsverpflichtungen für den Zeitraum bis zum Widerruf gleichwohl erfül-
       Der Widerruf ist zu richten an:                                                         len müssen. Verpflichtungen zur Erstattung von Zahlungen müssen innerhalb
                                                                                               von 30 Tagen erfüllt werden. Die Frist beginnt für Sie mit der Absendung Ihrer
       Volkshochschule Regionalverband Saarbrücken                                             Widerrufserklärung, für die vhs mit deren Empfang.
       Altes Rathaus
       Am Schlossplatz 2                                                                       Besondere Hinweise
       66119 Saarbrücken                                                                       Ihr Widerrufsrecht erlischt vorzeitig, wenn der Vertrag von beiden Seiten auf
       E-Mail: wilfried.schmidt@rvsbr.de                                                       Ihren ausdrücklichen Wunsch vollständig erfüllt ist, bevor Sie Ihr Widerrufsrecht
       Fax: 0681 5064391                                                                       ausgeübt haben.“

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vhs in Heusweiler

Anmeldung per Fax oder Post
Fax 0681 506-4390 oder 506-4399

                                                      |3
vhs in Heusweiler

 Erteilung eines SEPA-Lastschriftmandats

                                     Wichtiger Hinweis!
                                     Liegt bereits ein SEPA-Mandat aus früheren Anmeldungen
                                     vor, braucht ein neues Mandat nur bei Änderung der Bankv-
                                     erbindung oder sonstigen Änderungen abgegeben zu werden.
                                     Bitte beachten Sie, dass das Lastschriftmandat nur gültig ist,
                                     wenn Sie es als unterschriebenes Original an die
                                     Volkshochschule schicken oder in unserem zentralen Service
                                     im Alten Rathaus am Schlossplatz, Raum 1, abgeben.
                                     Eine Übermittlung per Fax oder E-Mail ist nicht möglich.

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vhs in Heusweiler

Einzelveranstaltungen
    vhs in Heusweiler                               vidueller) Verantwortung im 21. Jahrhun-       trag werden mit der Leber verbundene
                                                    dert im Mittelpunkt.                           Themen wie Menstruationsbeschwerden,
Örtliche Leiterin:                                  ■ Kurs 9301                                    gestörter Hormonhaushalt, überhöhte
Anne Schäfer                                        Frank Martin, Theologe und Germanist           Blutfette und chronische Müdigkeit aus
Bergstr. 29                                         Di. 28.03.2017, 19:00 - 21:00 Uhr              homöopathischer Sicht angesprochen und
                                                    Friedrich-Schiller-Schule, Medienraum          es wird aufgezeigt, wie man dem wich-
66265 Heusweiler
                                                    2,7 UST, gebührenfrei                          tigsten Filter- und Drüsenorgan naturheil-
Fon 06806 6893                                                                                     kundlich unter die Arme greift.
E-Mail: as-heu@online.de                            Gesundheitsfragen                              ■ Kurs 9305
                                                                                                   Annette Georg, Heilpraktikerin
Sachbearbeitung der vhs Regionalverband:            Vortrag                                        Do. 09.03.2017, 19:00 Uhr
Altes Rathaus                                   > Richtig   behandelt?
                                                  Viele Patienten werden ihre Depressionen
                                                                                                   Friedrich-Schiller-Schule, Medienraum
                                                                                                   2 UST, gebührenfrei
Schlossplatz 2
                                                    oder Ängste nicht los. Selbst gesunde
66119 Saarbrücken
                                                    Phasen werden beherrscht von der Angst         Vortrag

Pascal Bröde
                                                    vor dem nächsten Rückfall. „Es ist ein
                                                    weitverbreiteter Irrglaube der Patienten -
                                                                                                 > Fit ins Frühjahr - Schüssler Salze
                                                                                                   Mit Hilfe der biochemischen Hausapo-
Christian Daub                                      so Hoffmann - „zu meinen, der Arzt oder        theke nach Dr. Schüßler können viele
Fon 0681 506-4381 od. -4380                         das Medikament könnten Depressionen            akute, aber auch chronische Krankheiten
Fax 0681 506-4390                                   nachhaltig heilen. Die einzige Person, die     sehr gut eigenverantwortlich behandelt
pascal.broede@rvsbr.de                              das wirklich kann, ist der Patient selbst.     werden. In diesem Vortrag werden die
christian.daub@rvsbr.de                             Dazu muss er aber aktiv mitarbeiten.           Möglichkeiten, aber auch die Grenzen der
                                                    Wer einmal gelernt hat, seine Symptome         Eigentherapie mit den Schüssler-Salzen
                                                    nicht mehr zu fürchten, weil er durch sie      deutlich gemacht. Ziel des Vortrages ist
Unterrichtsorte:
                                                    wächst und stabil werden kann, der hat         es, Ihnen die Möglichkeit zu geben, di-
Friedrich-Schiller-Schule                           die Leiden der Krankheit überwunden“.          rekt mit den Schüssler-Salzen arbeiten zu
Schillerstraße 65                                   Grund für diesen Vortrag sieht der Refe-       können.
66265 Heusweiler                                    rent bei Patienten, die ihn aufsuchen und      ■ Kurs 9306
                                                    denen die Schulmedizin aus den unter-          Annette Georg, Heilpraktikerin
Sonstige                                            schiedlichsten Gründen, die im Vortrag         Do. 16.03.2017, 19:00 Uhr
s. jew. Ankündigung                                 angesprochen werden, nicht ausreichend         Friedrich-Schiller-Schule, Medienraum
                                                    helfen konnte. In seinem zweistündigen         2 UST, gebührenfrei
                                                    Vortrag legt er dar, wie seine Patienten
    Gebührenfreie                                   es geschafft haben, ihre psychischen Stö-      Mundart
    Einzelveranstaltungen                           rungen mittels seiner speziellen Kombi-
                                                    nation aus Verhaltenstherapie, kognitiver
                                                    Verhaltenstherapie, Hypnose, Metaphern,
                                                                                                 > Lachen
                                                                                                   Schmunzeln für AnfängerInnen -
                                                                                                          für Fortgeschrittene
Einer Anmeldung bedarf es nicht - vor Ort
bitte in die Teilnehmerliste eintragen.             hypnotischen Sprachmustern, Menge-             Limericks und kleine Anekdoten klor ze-
                                                    Logik, Philosophie und Empathie nachhal-       sammegereimt - aach uff Saarbrigga Platt.
                                                    tig zu überwinden.                             Treffpunkt: BeneVit Haus Fröhnwald,
    Tugend                                          ■ Kurs 9304                                    Alleestraße 8, 66265 Heusweiler-Holz
                                                    Adalbert Hoffmann, Heilpraktiker für           ■ Kurs 9308
    Vortrag                                         Psychotherapie, Hypnosetherapie                Friedel Ehrbächer
>   Verantwortung - lästige Pflicht
    oder Grundlage eines selbstbe-
                                                    Mo. 13.02.2017, 19:00 Uhr
                                                    Friedrich-Schiller-Schule, Medienraum
                                                                                                   Mo. 20.03.2017, 16:15 Uhr
                                                                                                   Treffpunkt: s. Text
    stimmten Lebens?                                2 UST, gebührenfrei                            2 UST, gebührenfrei
    Der Begriff „Verantwortung“ hat für viele
    Menschen einen eher negativen Beige-            Vortrag                                      > Lachen
                                                                                                   Schmunzeln für AnfängerInnen -
    schmack. Nicht selten wird er zuerst mit
    Pflicht, Last und auch Schuld verbunden
                                                >   Was hat der Zorn mit der Leber
                                                    am Hut?
                                                                                                          für Fortgeschrittene
                                                                                                   Limericks und kleine Anekdoten klor ze-
    und als Einschränkung der eigenen indi-         Was tun, wenn die Leber nicht                  sammegereimt - aach uff Saarbrigga Platt.
    viduellen Freiheit betrachtet. Im Rahmen        mehr richtig arbeitet?                         Treffpunkt: AWO Seniorenzentrum
    des Vortrags werden zunächst verschie-          “Neid zernagt den Körper, Zorn verbrennt       „Brigitte Winckler-Haus“, Schillerstraße 67,
    dene Aspekte und Dimensionen des Be-            die Leber. Meidet beides, wie ihr den Lö-      66265 Heusweiler
    griffs sowie die grundlegenden Voraus-          wen meidet,“ sagt ein iranischer Baha‘i-       ■ Kurs 9309
    setzungen für die Übernahme von Ver-            Meister. In vielen Kulturen haben Gefühle      Friedel Ehrbächer
    antwortung in den Blick genommen. Im            einen Sitz im Körper. Der Leber werden         Do. 23.03.2017, 14:30 Uhr
    Anschluss wird der untrennbare Zusam-           die Leidenschaft und der Zorn zugeord-         Treffpunkt: s. Text
    menhang zwischen Verantwortung und              net. Neben ihrer emotionalen Seite greift      2 UST, gebührenfrei
    Freiheit herausgearbeitet. Abschließend         unser größtes Drüsenorgan in vielerlei
    steht die Frage nach der Bedeutung (indi-       körperliche Prozesse ein. In diesem Vor-
                                                                                                                                              |5
vhs in Heusweiler

 Einzelveranstaltungen
                                                                                                   In Kooperation mit dem Heimatkundlichen
     Reisen / Kulturen / Geschichte                  größten Stadt Myanmars, wo das Herz
                                                                                                   Verein Köllertal e.V.
     und Heimatkunde                                 der gegenwärtigen burmesischen Kultur

     PowerPoint-Vortrag
                                                     schlägt und nicht zuletzt Bagan: bekannt
                                                     als die „Stadt der vier Millionen Pagoden“
                                                                                                   > Heimatkundlicher
                                                                                                     ■ Kurs 9317
                                                                                                                      Vortrag

                                                     ist sie eine der reichsten archäologischen      Der Termin wird in der Presse bekannt
 > Ostseerunde   mit dem Schiff
   Besuchen Sie mit einem Kreuzfahrtschiff
                                                     Stätten Asiens und das Hauptziel der Tou-
                                                     risten in Myanmar.
                                                                                                     gegeben.
                                                                                                     2 UST, gebührenfrei
     die Häfen der Ostsee, genießen Sie Bilder       ■ Kurs 9314
     aus Warnemünde, Danzig, Sopot, Tallinn,         Christof Mechenbier                           In Kooperation mit dem Heimatkundlichen
     St. Petersburg, Helsinki, Stockholm und         Di. 07.03.2017, 19:00 - 21:15 Uhr (Teil 1)    Verein Köllertal e.V.
     Kopenhagen und erfahren Sie dabei viel          Friedrich-Schiller-Schule, Medienraum
     Wissenswertes über diese Städte und ihre
     Sehenswürdigkeiten.
                                                     3 UST, gebührenfrei                           > Heimatkundlicher
                                                                                                     ■ Kurs 9318
                                                                                                                      Vortrag

     ■ Kurs 9312
     Werner Michaltzik, Polizeibeamter im
                                                 >   Birma, Burma, Myanmar -
                                                     „Land der Pagoden“
                                                                                                     Der Termin wird in der Presse bekannt
                                                                                                     gegeben.
     Ruhestand, EPHK a. D., ehem. Leiter der         ■ Kurs 9315                                     2 UST, gebührenfrei
     Polizeiinspektion Völklingen                    Christof Mechenbier
     Di. 14.02.2017, 19:00 - 21:30 Uhr               Di. 14.03.2017, 19:00 - 21:15 Uhr (Teil 2)
     Friedrich-Schiller-Schule, Medienraum           Friedrich-Schiller-Schule, Medienraum
     3,3 UST, gebührenfrei                           3 UST, gebührenfrei

     Kommentierter Videofilm                         PowerPoint-Präsentation

 > London    und Südengland
   Die britische Hauptstadt London         und
                                                 > Moby    Dick und die „Essex“
                                                   Wie viel Wahrheit steckt in Hermann Mel-
     der südliche Teil Englands sind touris-         villes bekanntem Roman „Moby Dick“?
     tisch immer eine Reise wert. Der Autor          Welches Drama spielte sich für die Be-
     zeigt in seinen beiden Videofilmen im           satzung des Walfangschiffes „Essex“ ab,
     Großformat, wie man London auf die              nachdem das Schiff 1820 im Nordpazifik
     „Schnelle“ erleben und in Südengland            von einem Wal versenkt wurde? Unter
     auf „Pilcher´s Spuren“ wandeln kann. Er-        welchen Gefahren wurden Wale im 19.
     gänzt wird der Film durch den Besuch der        Jahrhundert gejagt? Welche Bedeutung
     Hafenstadt Southampton, dem bekann-             hatte der Walfang für die aufstrebende
     ten Seebad Brighton und dem Dartmoor-           Nation der Vereinigten Staaten von Ame-
     Nationalpark.                                   rika wirtschaftlich und als Spiegel des Na-
     ■ Kurs 9313                                     tionalcharakters? Warum lebte der heute
     Norbert Lohmann                                 weltweit bekannte Schriftsteller Hermann
     Mo. 06.03.2017, 19:00 - 21:15 Uhr               Melville zeitlebens ohne Ruhm und Geld?
     Friedrich-Schiller-Schule, Medienraum           Diese und viele andere Fragen rund um
     3 UST, gebührenfrei                             Wale und Walfang, aber auch um dessen
                                                     literarische Aufarbeitung beantwortet der
     Lichtbildervortrag in 2 Teilen                  Referent in einer reich bebilderten und
                                                     kurzweiligen PowerPoint-Präsentation.
 > Birma, Burma, Myanmar -
   „Land der Pagoden“
                                                     ■ Kurs 9316
                                                     Werner Michaltzik, Polizeibeamter im
     Schon die verschiedenen Landesnamen             Ruhestand, EPHK a. D., ehem. Leiter der
     verweisen auf eine wechselvolle Ge-             Polizeiinspektion Völklingen
     schichte. Über Jahrzehnte hinter dem            Di. 09.05.2017, 19:00 Uhr
     Bambusvorhang verborgen gilt Myanmar            Friedrich-Schiller-Schule, Medienraum
     - das ehemalige Burma - mit all seinen          2 UST, gebührenfrei
     exotischen Sehenswürdigkeiten als das
     ursprünglichste Reiseland Südostasiens.
     Christof Mechenbier zeigt die verschiede-
     nen Gesichter Burmas in einem farbigen
     Portrait: die landschaftlichen Extreme,
     die Einsamkeit des Nordens, die Weite
     der Flusssysteme, den wohl schönsten
     Strandabschnitt am Ngapali Beach, eine
     Bootsfahrt auf dem beschaulichen Inle
     See mit seinen „schwimmenden Dörfern“,
     einem Besuch in Mandalay, der zweit-
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vhs in Heusweiler

Erziehung und Bildung | Themenreihe: (Fremd-)Sprache (er-)leben
   Erziehung und Bildung                              Vortrag                                             Themenreihe:
                                                                                                          (Fremd-)Sprache (er-)leben
   Elternschule                                     > Das  wöchentliche Komasaufen
                                                      - Alkoholmissbrauch und seine                     Sprachen lernen; Menschen, Länder und
 Die Elternschule hilft Eltern bei Erziehungs-        Folgen für junge Menschen                         Kulturen kennenlernen - das Ziel der fremd-
 und Lernfragen. Sie wird gemeinsam mit               Der Referent erklärt in verständlicher            sprachlichen Themenabende und Veran-
 Eltern, Elternvertretungen, Kindergärten             Sprache kurz die Grundlagen unseres
                                                                                                        staltungen - parallel zum Unterricht - soll
                                                      Strafrechtes, beschreibt die Begehungs-
 und Schulen sowie Weiterbildungseinrich-                                                               Sprache und erlernte Fertigkeiten in der
                                                      weisen häufiger Straftaten, zeigt den
 tungen organisiert und durch das Ministe-            Ablauf von Ermittlungsverfahren auf und           Praxis anwendbar aufzeigen und sie leben-
 rium für Bildung gefördert. Eingeladen sind          nennt die möglichen Bestrafungen.                 diger erfahren lassen. Die Veranstaltungen
 Eltern und Erziehungsberechtigte, Familien-          Der Vortrag ist geeignet für Eltern, Erzieher-    werden im laufenden Semester anhand
 angehörige, ErzieherInnen und Pädagogen.             Innen, PädagogInnen und Jugendliche ab            aktueller Zeitgeschehen und Wünsche
 Folgende Themen können im Semester                   14 Jahren.                                        geplant und finden üblicherweise erst im
 von Interessierten gebührenfrei an der vhs           ■ Kurs 9322
                                                                                                        letzten Drittel eines Semesters statt.
                                                      Werner Michaltzik, Polizeibeamter im
 in Heusweiler genutzt werden:                                                                          Auskunft: Anne Schäfer, örtl. Ltg., unter
                                                      Ruhestand, EPHK a. D., ehem. Leiter der
                                                      Polizeiinspektion Völklingen                      Fon 06806 6893 und as-heu@online.de.
   Vortrag mit PowerPoint-Präsentation                Di. 23.05.2017, 19:00 Uhr
                                                      Friedrich-Schiller-Schule, Medienraum            > Une  soirée française
> Jugendkriminalität
  Wie und warum werden Kinder und Ju-
                                                      2 UST, gebührenfrei                                MitNachbesprechungingemütlicherRunde
                                                                                                          in französischer Sprache.
   gendliche zu Straftätern? Der Referent er-                                                             ■ Kurs 9324
   läutert - basierend auf den statistischen                                                              Marliese Feltes
   Daten der letzten Jahre - die erkannten                                                                Ankündigung in der Presse und den
   Ursachen für das Abrutschen in die Kri-                                                                Kursen
   minalität und zeigt Abhilfemöglichkeiten                                                               3 UST, gebührenfrei
   auf.
   Der Vortrag ist geeignet für Eltern, Erzieher-
   Innen, PädagogInnen, Jugendliche ab 16
                                                                                                       > Englischer  Filmabend
                                                                                                         Mit Nachbesprechung in englisch-deutscher
   Jahren und junge Erwachsene.                                                                           Sprache.
   ■ Kurs 9320                                                                                            ■ Kurs 9325
   Werner Michaltzik, Polizeibeamter im                                                                   Brigitte Tränkle-Nguyen
   Ruhestand, EPHK a. D., ehem. Leiter der                                                                Ankündigung an der Infotafel im Foyer
   Polizeiinspektion Völklingen                                                                           3 UST, gebührenfrei
   Di. 21.02.2017, 19:00 Uhr
   Friedrich-Schiller-Schule, Medienraum
   2 UST, gebührenfrei
                                                                                                       > Irisch-englischer
                                                                                                         Come along and enjoy
                                                                                                                           Abend.
                                                                                                          ■ Kurs 9326
   Vortrag mit PowerPoint-Präsentation                                                                    Catherine Pörtner, BWL, Lehrbeauftragte,
                                                                                                          Muttersprachlerin
> Minderjährige  als Straftäter
  Der Referent erklärt in verständlicher
                                                                                                          Ankündigung in der Presse und den
                                                                                                          Kursen
   Sprache kurz die Grundlagen unseres                                                                    3 UST, gebührenfrei
   Strafrechtes, beschreibt die Begehungs-
   weisen häufiger Straftaten, zeigt den
   Ablauf von Ermittlungsverfahren auf und
                                                                                                       > PubKursevening
                                                                                                          ■       9326A
   nennt die möglichen Bestrafungen.                                                                      Catherine Pörtner, BWL, Lehrbeauftragte,
   Der Vortrag ist geeignet für Eltern, Erzieher-                                                         Muttersprachlerin
   Innen, PädagogInnen und Jugendliche ab                                                                 Ankündigung in der Presse und den
   14 Jahren.                                                                                             Kursen
   ■ Kurs 9321                                                                                            3 UST, gebührenfrei
   Werner Michaltzik, Polizeibeamter im
   Ruhestand, EPHK a. D., ehem. Leiter der
   Polizeiinspektion Völklingen
                                                                                                       > Englischsprachiger
                                                                                                         Irische Gerichte.
                                                                                                                            Kochabend

   Di. 21.03.2017, 19:00 Uhr                                                                              ■ Kurs 9326B
   Friedrich-Schiller-Schule, Medienraum                                                                  Catherine Pörtner, BWL, Lehrbeauftragte,
   2 UST, gebührenfrei                                                                                    Muttersprachlerin
                                                                                                          Ankündigung in der Presse und den
                                                                                                          Kursen
                                                                                                          3 UST, gebührenfrei
                                                                                                                                                      |7
vhs in Heusweiler

 Themenreihe: (Fremd-)Sprache (er-)leben | Fremdsprachen

 > Englischer
     Kurs 9327
     ■
               Eventabend                        Fremdsprachen                                  Mo. 19:30 - 21:00 Uhr
                                                                                                ab 13.02.2017, 15 Termine
     Harald Finkler, Lehrer und Schauspieler    DAMIT SIE UND ANDERE NICHT MEHR                 Friedrich-Schiller-Schule
     Ankündigung in der Presse und den          FREMD SIND.                                     30 UST, EUR 69,00 (52,00)
     Kursen                                     Für Gruppen führen wir gerne nach
     3 UST, gebührenfrei                                                                        Abendkurs
                                                Vorbesprechung Sprachkurse nach Bedarf
                                                                                              > Englisch A2 Stufe 1
 >   Englisch-Amerikanischer Eventab-
     end/evt. Exkursion
                                                aus. Auskunft Sprachenteam unter Fon
                                                06806 6893.
                                                                                                ■ Kurs 9333
                                                                                                Catherine Pörtner, BWL, Lehrbeauftragte,
     ■ Kurs 9327A                               Bitte beachten Sie auch die bei den Einzel-     Muttersprachlerin
     Harald Finkler, Lehrer und Schauspieler    veranstaltungen geplanten                       Mo. 18:00 - 19:30 Uhr
     Ankündigung in der Presse und den          - französisch-deutschen                         ab 13.02.2017, 15 Termine
     Kursen                                     - italienisch-deutschen                         Friedrich-Schiller-Schule
     3 UST, gebührenfrei                                                                        30 UST, EUR 69,00 (52,00)
                                                - und englischsprachigen

 > Italienischer Event-Abend                    Einzelveranstaltungen.
                                                                                                Abendkurs
   Mit Nachbesprechung in gemütlicher
     Runde in italienischer Sprache.             Englisch
                                                                                              > Englisch
                                                                                                ■
                                                                                                         B1
                                                                                                  Kurs 9334
     ■ Kurs 9328                                                                                Brigitte Tränkle-Nguyen
     Marliese Feltes                             Abendkurs                                      Di. 18:30 - 20:00 Uhr
     Ankündigung in der Presse und den
     Kursen
                                               > für
                                                 AnfängerInnenkurs Englisch -
                                                     Teilnehmende ohne oder mit
                                                                                                ab 14.02.2017, 15 Termine
                                                                                                Friedrich-Schiller-Schule
     3 UST, gebührenfrei                         wenig Vorkenntnissen                           30 UST, EUR 69,00 (52,00)
                                                 Dieser Kurs ist eine Mischung aus alt-
                                                 bewährten Methoden strukturellen Sprach-       Abendkurs
                                                 erwerbs und kreativer, spielerischer -
                                                 auch musikalischer - Heranführung an
                                                                                              > Englisch Konversationskurs /
                                                                                                Refresher B-Niveau
                                                 die Sprache, welche die Kommunikations-        Wir tauschen uns in englischer Sprache
                                                 fähigkeit erleichtert sowie Freude am Ler-     über literarische Themen, Weltgeschehen
                                                 nen und die Ausdauer fördert.                  und das aus, was die Gruppe interessiert.
                                                 ■ Kurs 9330                                    ■ Kurs 9335
                                                 Harald Finkler, Lehrer und Schauspieler        Brigitte Tränkle-Nguyen
                                                 Mo. 18:00 - 19:30 Uhr                          Di. 20:00 - 21:30 Uhr
                                                 ab 13.02.2017, 15 Termine                      ab 14.02.2017, 15 Termine
                                                 Friedrich-Schiller-Schule                      Friedrich-Schiller-Schule
                                                 30 UST, EUR 69,00 (52,00)                      30 UST, EUR 69,00 (52,00)

                                                 Abendkurs                                      Französisch
                                               > Ein
                                                 The art of learning English
                                                     Englischkurs, der Spracherwerb auf         Abendkurs
                                                 der B-Stufe aus der schulischen Umge-
                                                 bung hinaus in die Welt des Theaters
                                                                                              > Französisch
                                                                                                ■  Kurs 9336
                                                                                                             B1

                                                 bringt. Die lernenden Teilnehmenden            Marliese Feltes
                                                 werden zu Akteuren, welche am Ende             Do. 18:45 - 20:15 Uhr
                                                 des Semesters gemeinsam ihr englisches         ab 16.02.2017, 15 Termine
                                                 Theaterstück aufführen können. Lesen,          Friedrich-Schiller-Schule
                                                 Sprechen, Agieren und dabei mit Freude         30 UST, EUR 69,00 (52,00)
                                                 Sprachvertiefung und -erweiterung (er-)
                                                 leben.                                         Italienisch
                                                 ■ Kurs 9331
                                                 Harald Finkler, Lehrer und Schauspieler        Abendkurs
                                                 Mo. 19:30 - 21:00 Uhr
                                                 ab 13.02.2017, 15 Termine
                                                                                              > Italienisch
                                                                                                ■  Kurs 9338
                                                                                                             B1-2

                                                 Friedrich-Schiller-Schule                      Marliese Feltes
                                                 30 UST, EUR 69,00 (52,00)                      Mo. 17:30 - 19:00 Uhr
                                                                                                ab 13.02.2017, 15 Termine
                                                 Abendkurs                                      Friedrich-Schiller-Schule
                                               > Englisch
                                                 ■
                                                          A1 Stufe 4
                                                   Kurs 9332
                                                                                                30 UST, EUR 69,00 (52,00)

                                                 Catherine Pörtner, BWL, Lehrbeauftragte,
                                                 Muttersprachlerin
8|
vhs in Heusweiler

EDV-Kurse | Wohlbefinden/Fitness/Sport/Entspannung
   EDV-Kurse                                    > Workshop am Nachmittag:
                                                  Probleme bei Programm-
                                                                                                Wohlbefinden / Fitness /
                                                                                                Sport / Entspannung
 Alle EDV-Kurse finden in der Friedrich-          Anwendungen am PC lösen
 Schiller-Schule, 2. OG, EDV-Raum, statt. Bei     Gemeinsam mit den Teilnehmenden ar-           Abendkurs
 großer Nachfrage kann ein zweiter Kurs           beiten wir an Problemlösungen, wenn Sie
                                                  bei Anwendungen von Programmen nicht
                                                                                              > Frauen  auf dem Weg
                                                                                                Möchtest du gerne mehr über dein Inners-
 eingerichtet werden - die Aufteilung erfolgt
                                                  mehr weiter wissen.                           tes, die Ursachen deines Verhaltens und
 prioritär nach Anmeldedatum vor der              Dabei werden AnwenderInnenkenntnisse          die Auswirkungen deiner Emotionen wis-
 ersten Stunde durch den Dozenten.                gemeinsam mit den Teilnehmenden vertieft.     sen? Hast du Lust, dein Frausein und dei-
                                                  Vorherige Anmeldung erforderlich!             ne Weiblichkeit zu stärken und so zu mehr
   Abendkurs                                      ■ Kurs 9352                                   Selbstbewusstsein, Glück und Lebens-
> Der
  Senioren lernen PC-Anwendungen
      Einstieg in die digitale Welt am PC
                                                  Klaus-Peter Rodenbusch
                                                  Di. 16:15 - 17:45 Uhr
                                                                                                freude zu finden? Egal, ob du schon auf
                                                                                                deinem ganz eigenen Weg bist oder noch
   muss nicht kompliziert sein.                   ab 14.02.2017, 8 Termine                      auf der Suche, hier findest du gleichge-
   Dieser     Kurs      ermöglicht  Interes-      Friedrich-Schiller-Schule,                    sinnte Frauen und einen geschützten
   sierten ohne Vorkenntnisse in ih-              2. OG/Südflügel, PC-Raum                      Rahmen für alles, was dich als Frau und
   rem eigenen Lerntempo die Welt der             16 UST, EUR 60,00                             Weib ausmacht und bewegt. Lerne dich
   PC’s zu entdecken und für private                                                            selbst besser kennen durch verschiedene
   Zwecke anzuwenden.                             Abendkurs                                     Methoden und eine etwas andere Heran-
   Vorherige Anmeldung erforderlich!
   ■ Kurs 9350
                                                > Excel-Kurs  für jedermann/frau
                                                  Dieser Kurs führt in das Programm ms
                                                                                                gehensweise.....Du bist herzlich eingela-
                                                                                                den, dein Frausein mit uns zu feiern!
   Klaus-Peter Rodenbusch                         Excel ™ ein. Funktionen werden erlernt,       Bitte mitbringen: ein schönes Notizbuch,
   Mo. 18:00 - 19:30 Uhr                          eingeübt und vertieft. In Absprache mit       das dich in diesem Kurs begleitet und ei-
   ab 13.02.2017, 15 Termine                      den Teilnehmenden können interessen-          nen Stift. Der Kurs findet einmal pro Mo-
   Friedrich-Schiller-Schule,                     orientiert Schwerpunkte bestimmt werden.      nat statt. Nach den Sommerferien soll der
   2. OG/Südflügel, PC-Raum                       Voraussetzung:EDV-Grundlagenkenntnisse        Kurs weiterhin 1 Mal pro Monat fortge-
   30 UST, EUR 113,00                             (autodidaktisch oder im AnfängerInnen-        führt werden.
                                                  kurs erworben).                               ■ Kurs 9360
   Nachmittagskurs                                Vorherige Anmeldung erforderlich!             Tina Lindsey, Entspannungspädagogin
> Den  privaten PC besser nutzen
  Aufbauend auf bereits vorhandenen
                                                  ■ Kurs 9353
                                                  Klaus-Peter Rodenbusch
                                                                                                Di. 18:00 - 21:00 Uhr
                                                                                                ab 14.02.2017, 5 Termine
   Grundkenntnissen und AnwenderInnen-            Di. 18:00 - 19:30 Uhr                         (jeweils pro Monat 1 Termin)
   fertigkeiten des ms™-Office-Paketes wer-       ab 14.02.2017, 8 Termine                      Friedrich-Schiller-Schule
   den in diesem Kurs AnwenderInnenfähig-         Friedrich-Schiller-Schule,                    (Raum: s. Aushang Foyer)
   keiten vertieft und eingeübt.                  2. OG/Südflügel, PC-Raum                      20 UST, EUR 117,00
   Voraussetzung: EDV-Grundlagenkenntnis-         16 UST, EUR 60,00                             max. 8 TeilnehmerInnen
   se (autodidaktisch oder im AnfängerIn-
   nenkurs erworben).                                                                           Workshop
   Vorherige Anmeldung erforderlich!
   ■ Kurs 9351
                                                                                              > Selbst  gerührt und nicht geschüt-
                                                                                                telt - mit kleinen Kosmetik-Köst-
   Klaus-Peter Rodenbusch                                                                       lichkeiten aus der Natur überra-
   Mo. 16:15 - 17:45 Uhr                                                                        schen
   ab 13.02.2017, 8 Termine                                                                     Kosmetik selbst herstellen ist ein span-
   Friedrich-Schiller-Schule,                                                                   nendes und faszinierendes Hobby. Die
   2. OG/Südflügel, PC-Raum                                                                     Referentin führt in die theoretischen
   16 UST, EUR 60,00                                                                            Grundlagen und die wichtigsten Kosmetik-
                                                                                                rohstoffe ohne Konservierungsstoffe ein.
                                                                                                Sodann werden viele Rezepte für Haut-
                                                                                                pflegeprodukte wie Gesichtscreme, Body-
                                                                                                lotion, Duschgel, Bademilch und Badesal-
                                                                                                ze mit ätherischen Ölen vorgestellt. Jeder
                                                                                                der drei Kursabende wird mit dem Anrüh-
                                                                                                ren einer Kosmetik abgeschlossen.
                                                                                                Die hergestellten Produkte können zum
                                                                                                Eigenbedarf mit nach Hause genommen
                                                                                                werden - besonders eignen sie sich auch
                                                                                                als Geschenke mit sehr persönlicher Note.
                                                                                                Vorherige Anmeldung bis Do. 13.04.2017
                                                                                                erforderlich!

                                                                                                                                           |9
vhs in Heusweiler

   Ausdauer auf Dauer
       ■ Kurs 9361                                      Ausdauer auf Dauer                             und Sport- und Jugendwart der Leichtath-
       Annette Georg, Heilpraktikerin                                                                  letikabteilung von Saar 05 Saarbrücken
       Do. 18:30 - 21:00 Uhr                          Das abwechslungsreiche Programm                  Sa. 29.04.2017, 10:00 - 12:00 Uhr
       ab 27.04.2017, 3 Termine                       besteht aus einem einführenden und ab-           Treffpunkt: s. Presse
       Friedrich-Schiller-Schule                      schließenden Vortrag, aus Fitnesstest            2,7 UST, gebührenfrei
       (Raum: s. Aushang Foyer)
                                                      (Beweglichkeit, Kraft, Koordination und
       10 UST, EUR 30,00 (zzgl. Kosten f. Material                                                     Abschluss-Vortrag
       (inkl. Skript) i. H. v. EUR 25,00 - vor Ort
       beim ersten Termin zu bezahlen)
                                                      Ausdauer), reichhaltigen Fitnessprogram-
                                                      men - indoor und outdoor (Ausdauerspor-
                                                                                                     > Ausdauer
                                                                                                       ■
                                                                                                                  auf Dauer
                                                                                                         Kurs 9364A
                                                      tarten wie Walking, Nordic Walking, Jogging,     Walter Hettinger, ehem. Leiter der Sport-
                                                      Radfahren, Workout ohne Geräte - dabei           fördergruppe der Bundeswehr in Berlin
                                                      Kräftigung, Beweglichkeit, Gewandtheit,          und Sport- und Jugendwart der
                                                      Geschicklichkeit und Entspannung) und            Leichtathletikabteilung von Saar 05
                                                                                                       Saarbrücken
                                                      einer Exkursion zum Olympiastützpunkt
                                                                                                       Do. 01.06.2017, 19:00 Uhr
                                                      Saarbrücken unter Leitung des Referenten.
                                                                                                       Friedrich-Schiller-Schule, Medienraum
                                                      Ziel ist es, unter Anleitung das subjektive      2 UST, gebührenfrei
                                                      Belastungsempfinden als wesentliche
                                                      Steuerung der Belastung zu erfahren und          Abendkurs
                                                      bewerten zu können. Der eigene Körper          > Autogenes   Training (AT)
                                                                                                       Das AT ist eine Entspannungsmethode,
                                                      ist und bleibt der beste Trainer dafür.
                                                      Da die Termine und Durchführungsorte             die das vegetative (unbewusste) Nerven-
                                                                                                       system anspricht und beeinflusst. Durch
                                                      unterschiedlich sind wird am ersten Termin
                                                                                                       formelhafte Autosuggestion und fortlau-
                                                      der vielseitige Kursplan vorgestellt.
                                                                                                       fendes Üben ist eine tiefe Entspannung
                                                                                                       möglich. Das AT kann im Sitzen und im
                                                        Vortrag                                        Liegen durchgeführt werden. In Zeiten ho-
                                                     > Ausdauer
                                                        ■Kurs 9362
                                                                  auf Dauer                            her Anforderungen in Beruf, Familie und
                                                                                                       Alltag kann das Erlernen einer Entspan-
                                                        Walter Hettinger, ehem. Leiter der Sport-      nungsmethode wie das Autogene Training
                                                        fördergruppe der Bundeswehr in Berlin          helfen, Stress abzubauen bzw. stressbe-
                                                        und Sport- und Jugendwart der Leichtath-       dingten ernsthaften Erkrankungen vorzu-
                                                        letikabteilung von Saar 05 Saarbrücken         beugen.
                                                        Do. 16.02.2017, 19:00 Uhr                      Bitte Isomatte, Decke, kleines Kopfkissen,
                                                        Friedrich-Schiller-Schule, Medienraum          warme Socken und bequeme Kleidung
                                                        2 UST, gebührenfrei                            mitbringen.
                                                                                                       ■ Kurs 9365
                                                        Vormittagskurs                                 Tina Lindsey, Entspannungspädagogin
                                                     > Treffpunkt:
                                                       Ausdauer auf Dauer
                                                                   Die 9 Kurstermine gliedern sich
                                                                                                       Do. 18:30 - 19:30 Uhr
                                                                                                       ab 16.02.2017, 8 Termine
                                                        in Outdoor- sowie Indoor-Termine (Grund-       Friedrich-Schiller-Schule
                                                        schule Heusweiler-Dilsburg, Dilsburger         (Raum: s. Aushang Foyer)
                                                        Straße 2, 66265 Heusweiler).                   10,7 UST, EUR 65,00
                                                        ■ Kurs 9363
                                                        Walter Hettinger, ehem. Leiter der Sport-      Abendkurs
                                                        fördergruppe der Bundeswehr in Berlin
                                                        und Sport- und Jugendwart der Leicht-
                                                                                                     > Progressive Muskelentspannung
                                                                                                       nach Jacobsen (PMR)
                                                        athletikabteilung von Saar 05 Saar-            Die PMR ist eine körperbetonte Methode,
                                                        brücken                                        deren entspannende Wirkung auf dem
                                                        Sa. 08:30 - 09:45 Uhr                          Wechsel zwischen Anspannung und Los-
                                                        ab 18.02.2017, 9 Termine                       lassen der verschiedenen Muskelgruppen
                                                        Treffpunkt: s. Text                            des Körpers beruht. Regelmäßiges Üben
                                                        15 UST, EUR 47,00                              ist wichtig für den langfristigen Erfolg.
                                                                                                       Das Hauptziel liegt in der Verbesserung
                                                        Exkursion                                      der Körperwahrnehmung und der geziel-
                                                     > Ausdauer auf Dauer - Besuch
                                                       beim Olympiastützpunkt
                                                                                                       ten Entspannung einzelner Muskeln. Die
                                                                                                       Progressive Muskelentspannung nach Ja-
                                                        Saarbrücken                                    cobsen ist eine leicht erlernbare Methode,
                                                        ■ Kurs 9364                                    bei der Sie Ihre Muskulatur aktiv an- und
                                                        Walter Hettinger, ehem. Leiter der Sport-      entspannen und dadurch Tiefenentspan-
                                                        fördergruppe der Bundeswehr in Berlin          nung herbeiführen können. Ein Kurs für
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vhs in Heusweiler

Ausdauer auf Dauer
   alle, die gerne selbst aktiv an Gesundheit        Übungen aktiviert. Dieses Training verhilft      Friedrich-Schiller-Schule, Musiksaal
   und Wohlbefinden arbeiten.                        zu einer verbesserten Körperhaltung, Stei-       20 UST, EUR 59,00
   Bitte Isomatte, Decke, warme Socken und           gerung der Ausdauer, verbessert die Koor-
   bequeme Kleidung mitbringen.                      dination und Körperwahrnehmung.                  Abendkurs
   ■ Kurs 9366
   Tina Lindsey, Entspannungspädagogin
                                                     Bitte Gymnastikmatte, Handtuch und
                                                     Durstlöscher mitbringen.
                                                                                                   > Tai Ji Quan
                                                                                                     Auffrischen der Tai Ji-Formen „Peking- und
   Do. 18:30 - 19:30 Uhr                             ■ Kurs 9369                                      Lange-Form“, „Schwert“-, „Säbel“- und
   ab 04.05.2017, 7 Termine                          Alexandra Albert, Liz. Gesundheitssport-         „Doppelfächer“- sowie „42er-Form“.
   (2 ZStd. beim letzten Termin)                     trainerin, Liz. Rückentrainerin                  Neuerlernen der „16er-Tai Ji-Form“.
   Friedrich-Schiller-Schule                         Mo. 17:30 - 19:00 Uhr                            Tai Ji-Erfahrung ist für diesen Kurs erforderlich.
   (Raum: s. Aushang Foyer)                          ab 13.02.2017, 15 Termine                        ■ Kurs 9372
   10,7 UST, EUR 65,00                               Turnhalle Richard-Wagner-Straße                  Waltrud Hütten,
                                                     30 UST, EUR 68,00                                Tai Ji- und Gi Gong-Lehrerin
   Vormittagskurse                                                                                    Do. 19:30 - 21:00 Uhr
> Yoga  1                                            Nachmittagskurs                                  ab 16.02.2017, 14 Termine
  Behutsame Einführung in die Welt der Asa-
   nas, langsames Aufbauen des Sonnengru-
                                                  > Wirbelsäulengymnastik  und
                                                    Ausdauertraining für Männer und
                                                                                                      Friedrich-Schiller-Schule,
                                                                                                      1. Etage, Zwischenplateau
   ßes, sanfte Flows, Standhaltungen, Vor-           Frauen                                           28 UST, EUR 85,00
   und Rückbeugen sowie Balancen. Hier               Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches
   sind keinerlei Grundkenntnisse erforderlich.      ganzheitliches Körpertraining mit Schwer-        Abendkurs
   Treffpunkt: Grundschule Heusweiler-Dils-
   burg (Turnhalle), Dilsburger Straße 2,
                                                     punkt Mobilisation der Wirbelsäule sowie
                                                     Kräftigung und Stabilisation der Rücken-
                                                                                                   > Tai Ji Quan
                                                                                                     Die „42er-Wettkampf-Form“ wird zu Ende
   66265 Heusweiler.                                 muskulatur. Die tiefliegenden Muskeln im         geführt. Die „Peking“- und „Schwert-For-
   ■ Kurs 9367                                       Bauchbereich sowie die Stützmuskeln des          men“ werden wiederholt.
   Kristina Stuhlsatz, Vinyasa Power-Yoga-           gesamten Körpers werden durch effektive          Tai Ji-Erfahrung ist für diesen Kurs erfor-
   Lehrerin, IFAA (Akademie für Fitness,             Übungen aktiviert. Dieses Training verhilft      derlich.
   Wellness und Gesundheit)                          zu einer verbesserten Körperhaltung, Stei-       ■ Kurs 9373
   Sa. 10:00 - 11:00 Uhr                             gerung der Ausdauer, verbessert die Koor-        Waltrud Hütten,
   ab 18.02.2017, 10 Termine                         dination und Körperwahrnehmung.                  Tai Ji- und Gi Gong-Lehrerin
   Treffpunkt: s. Text                               Bitte Gymnastikmatte, Handtuch und               Mo. 18:30 - 19:30 Uhr
   13,3 UST, EUR 45,00                               Durstlöscher mitbringen.                         ab 13.02.2017, 14 Termine
                                                     Treffpunkt: Grundschule Heusweiler-Dils-         Friedrich-Schiller-Schule,
> Yoga  2
  Bei Geübten fließen die Asanas dynami-
                                                     burg (Turnhalle), Dilsburger Straße 2,
                                                     66265 Heusweiler.
                                                                                                      1. Etage, Zwischenplateau
                                                                                                      18,7 UST, EUR 55,00
   scher ineinander, die Atmung wird in ver-         ■ Kurs 9370
   schiedenen Übungstechniken des Yogas              Alexandra Albert, Liz. Gesundheitssport-         Abendkurs
   - wie z. B. Pranayama und die Bandhas
   (Verschlüsse des Körpers) - mit Bewegung
                                                     trainerin, Liz. Rückentrainerin
                                                     Sa. 14:00 - 15:30 Uhr
                                                                                                   > Aerobic  - Gesundheitssport und
                                                                                                     Freizeitvergnügen für Frauen und
   synchronisiert.                                   ab 18.02.2017, 15 Termine                        Männer
   Treffpunkt: Grundschule Heusweiler-Dils-          Treffpunkt: s. Text                              Aerobic killt nicht nur Kalorien und ver-
   burg (Turnhalle), Dilsburger Straße 2,            30 UST, EUR 68,00                                bessert die Ausdauer, sondern macht
   66265 Heusweiler.                                                                                  zugleich flexibel und beweglich. Dieser
   ■ Kurs 9368                                       Abendkurs                                        Ausdauersport verbessert die Herz-Kreis-
   Kristina Stuhlsatz, Vinyasa Power-Yoga-
   Lehrerin, IFAA (Akademie für Fitness,
                                                  > QiDie Gong  - Hui Chun Gong
                                                          Verjüngungsübungen der chinesischen
                                                                                                      lauf-Funktionen, optimiert das Gleichge-
                                                                                                      wichtsgefühl und reduziert das Körper-
   Wellness und Gesundheit)                          Kaiser - Hui Chun Gong - gehören zur Atem-       fett. Ein bunter Mix aus Box-Aerobic, Turn-
   Sa. 11:00 - 12:00 Uhr                             und Bewegungstherapie, die in China „Qi          Dance-Kombis auf die neuesten Hits und
   ab 18.02.2017, 10 Termine                         Gong“ genannt werden. Wörtlich übersetzt         flotten Latin-Moves mit High- und Low-Im-
   Treffpunkt: s. Text                               bedeutet „Hui Chun Gong“ „Übung zur              pact, Intervall-/Zirkeltraining und speziel-
   13,3 UST, EUR 45,00                               Rückkehr des Frühlings“ und ist ein ur-          ler Bauch-Beine-Po-Gymnastik - mit und
                                                     altes chinesisches Geheimnis zur Verjün-         ohne Gewichte. Gesund werden und blei-
   Abendkurs                                         gung von Körper und Geist. Die Übungen           ben durch Fitness-Gymnastik. Alle Trai-
> Wirbelsäulengymnastik  und Aus-
  dauertraining für Frauen
                                                     steigern die Vitalität und das Wohlbefinden
                                                     und regen das Immunsystem an.
                                                                                                      nings nach den neuesten, sportmedizini-
                                                                                                      schen Erkenntnissen.
   Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches           Ein Kurs für AnfängerInnen und leicht            ■ Kurs 9374
   ganzheitliches Körpertraining mit Schwer-         Fortgeschrittene.                                Martina Blass,
   punkt Mobilisation der Wirbelsäule sowie          ■ Kurs 9371                                      Trainerin im Gesundheitssport
   Kräftigung und Stabilisation der Rücken-          Waltrud Hütten,                                  Mo. 19:00 - 20:00 Uhr
   muskulatur. Die tiefliegenden Muskeln im          Tai Ji- und Gi Gong-Lehrerin                     ab 13.02.2017, 15 Termine
   Bauchbereich sowie die Stützmuskeln des           Do. 18:30 - 19:30 Uhr                            Friedrich-Schiller-Schule, Turnhalle
   gesamten Körpers werden durch effektive           ab 16.02.2017, 15 Termine                        20 UST, EUR 55,00
                                                                                                                                                       | 11
vhs in Heusweiler

   Ausdauer auf Dauer | Kreativität und Entfaltung |
   Kochen und Genießen
       Abendkurs                                    > AROHA  ® - Body - Mind - Soul                      Kreativität und Entfaltung
   > KANTAERA
       KANTAERA®
                ®     ist ein Cardio-Workout, das
                                                        Kurs 9377
                                                        ■
                                                        Martina Blass,                                   Abendkurs
       auf harmonische und sanfte Weise tra-
       ditionelle asiatische Kampfkunst-Tech-
                                                        Trainerin im Gesundheitssport
                                                        Do. 18:15 - 19:15 Uhr
                                                                                                      > Zeichenkurs   für Erwachsene
                                                                                                        “Kunst wäscht den Staub des Alltags von
       niken und einfachste Aerobic-Elemente            ab 16.02.2017, 15 Termine                        der Seele“ - (Pablo Picasso). Ganz nach
       miteinander verbindet. Es ist ein Wohl-          Friedrich-Schiller-Schule, Mittelfoyer           diesem Motto bietet Ihnen dieser Kurs
       fühl-Training und entwickelt schonend            20 UST, EUR 60,00                                die Möglichkeit das Zeichnen zu erler-
       die Herz-Kreislauf-Leistungsfähigkeit, die                                                        nen oder Ihre Fähigkeiten zu verbessern
       Muskelkraft-Ausdauer und die Koordina-           Abendkurs                                        und gleichzeitig dem Alltag zu entfliehen
       tion. Dabei spricht es besonders die Men-
       schen an, die Spaß an leicht umsetzbaren
                                                    > Fitnesstraining
                                                      Mit Walking / Nordic-Walking und
                                                                      in den Frühling
                                                                                                         sowie in gemütlicher Atmosphäre mit
                                                                                                         Gleichgesinnten kreativ zu sein. Egal, ob
       Bewegungen aus Karate, Taekwondo und             Gelenkschonendes           outdoor-Training      AnfängerInnen oder Fortgeschrittene: Sie
       Kickboxen haben. KANTAERA®-Training              durch die schöne Natur unserer Heimat            erlernen bzw. vertiefen Zeichenübungen
       liegt unter der Geschwindigkeit eines            - bei schlechtem Wetter inhouse-Training.        im Umgang mit Bleistift und Kohle und
       normalen Aerobic-Trainings. Hierdurch            Das abwechslungsreiche Programm mit              das zeichnerische Umsetzen verschiede-
       werden Bewegungspräzision und -kon-              vielen gymnastischen Fitness-Highlights          ner Motive und Themen.
       trolle - also gelenkschonende Übungsaus-         (z. B. Intervalltraining, Brain-Walking)         Vorherige Anmeldung bis Mi. 08.02.2017
       führungen - besonders betont - auch bei          für Gesundheit, Gewichtsreduktion, Leis-         erforderlich!
       den ansatzweise schnellkräftigen Bewe-           tungssteigerung und Stressbewältigung            ■ Kurs 9380
       gungen der Kampfsport-Elemente (Sekou            lässt uns vom Alltag abschalten.                 Larissa Knoblauch, Kunsthistorikerin,
       Kanta). (Quelle: Kantaera® Sports-Akade-         ■ Kurs 9378                                      Informationswissenschaftlerin, Philosophin
       mie, Berlin, 2013)                               Martina Blass,                                   Di. 18:00 - 20:00 Uhr
       Geeignet für alle Altersgruppen sowie An-        Trainerin im Gesundheitssport                    ab 14.02.2017, 5 Termine
       fängerInnen und Fortgeschrittene.                Di. 19:00 - 20:00 Uhr                            Friedrich-Schiller-Schule
       ■ Kurs 9375                                      ab 14.02.2017, 15 Termine                        13,3 UST, EUR 34,00
       Martina Blass,                                   1. Treffpunkt: Friedrich-Schiller-Schule,
       Trainerin im Gesundheitssport                    Foyer Erdgeschoss                                Kochen und Genießen
       Mi. 19:00 - 20:00 Uhr                            20 UST, EUR 55,00
       ab 15.02.2017, 15 Termine                                                                         Abendkurs
       Friedrich-Schiller-Schule, Turnhalle             Abendkurs                                     > der
                                                                                                        Lafer´s Spargelküche - „König
       20 UST, EUR 55,00                            >   Fitness-Gymnastik für aktive, jung
                                                        gebliebene Frauen und Männer
                                                                                                            Köche“ trifft auf „König der
                                                                                                         Gemüse“
       Abendkurse                                       Dieses sanfte Ausdauertraining mit ge-           Unsere Dozentin zeigt Ihnen, wie Johann
   > ist
       AROHA® -     Body - Mind - Soul
           ein effektives und unkompliziertes
                                                        lenkschonenden Bewegungen für Männer
                                                        und Frauen bringt auf flotten Rhythmen
                                                                                                         Lafer das Thema „Spargel“ umsetzt, in-
                                                                                                         dem sie mit Ihnen z. B. Spargellassagne
       Ganzkörpertraining im Dreiviertel-Takt.          den Kreislauf in Schwung. Sitz-, Wirbel-         mit Kerbelsauce, Kalbsfilet mit Bärlauch-
       AROHA® beinhaltet kraftvolle Bewegun-            säulen-, Dehn-, Kräftigungs- und Ent-            kruste in Morschelrahmsoße und gebra-
       gen vom Haka-Kriegstanz der Maori (Neu-          spannungsgymnastik - mit und ohne                tenem Spargel sowie getränkten Zitro-
       seeland´s Ureinwohner), kontrollierte An-        Handgeräte - sowie Beckenbodentraining,          nenkuchen zubereitet. In gemütlicher
       und Entspannungselemente vom Kung Fu             Schulung der Atmung, Sturzprophylaxe,            Runde können die zubereiteten Speisen
       und runde, fließend-konzentrierte Bewe-          Gehirnjogging und Sitz-Aroha® sind wei-          anschließend verspeist werden.
       gungen des Tai Chis.                             tere Inhalte des Kurses.                         Bitte Geschirrhandtücher und Behälter für
       Ein Kurs, an dem jede/r ohne Vorkennt-           ■ Kurs 9379                                      Reste mitbringen.
       nisse und in jedem Alter teilnehmen              Martina Blass,                                   ■ Kurs 9382
       kann. Sticks (Holzstäbe) werden gratis           Trainerin im Gesundheitssport                    Christine Kaltz
       ausgeliehen.                                     Do. 19:30 - 20:30 Uhr                            Di. 16.05.2017, 18:00 - 21:30 Uhr
       ■ Kurs 9376                                      ab 16.02.2017, 15 Termine                        Friedrich-Schiller-Schule, Küche,
       Martina Blass,                                   Friedrich-Schiller-Schule, Musiksaal             Südflügel, Erdgeschoss
       Trainerin im Gesundheitssport                    20 UST, EUR 55,00                                4,7 UST, EUR 10,00 (zzgl. Kosten f. Zutaten
       Mo. 17:45 - 18:45 Uhr                                                                             i. H. v. EUR 25,00 (inkl. Mineralwasser und
       ab 13.02.2017, 15 Termine                                                                         Wein) - vor Ort zu bezahlen)
       Friedrich-Schiller-Schule, Musiksaal                                                              max. 10 TeilnehmerInnen
       20 UST, EUR 60,00
                                                                                                         Abendkurse
                                                                                                      > Kochtreff   für Singles
                                                                                                        ...und Leute, die einfach keine Lust haben,
                                                                                                         an diesem Abend ihr eigenes Süppchen zu
                                                                                                         kochen und den Abend alleine zu verbrin-
                                                                                                         gen. Gemeinsam kochen wir flotte Suppen,
                                                                                                         Nudel-, Fisch- und Fleischgerichte und
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vhs in Heusweiler

Kochen und Genießen | Schneidern
  lassen den Feierabend bei einem netten            Abendkurs                                         Nachmittagskurs
  Gespräch in geselliger Runde ausklingen.        > Männerwirtschaft?!                              > Nähen / Modestyling
  Bitte Geschirrhandtücher und Behälter für         - Oder frei nach Tim Mälzer:                      (Berufsvorbereitung oder Hobby)
  Reste mitbringen.                                 „Manchmal muss es einfach                         Schneidern lernen oder das Gelernte mit
  ■ Kurs 9383                                       Fleisch sein“                                     neuen Ideen unter professioneller An-
  Christine Kaltz                                   Unter Anleitung wird das gekocht, was             leitung und in gemütlicher Runde von
  Di. 28.03.2017, 18:00 - 21:30 Uhr                 Männer einfach gerne essen: Hamburger,            Fortgeschrittenen und AnfängerInnen
  Friedrich-Schiller-Schule, Küche,                 Steak & Co. Mit einem kühlen Blonden              umsetzen - zur Freizeitbeschäftigung oder
  Südflügel, Erdgeschoss                            werden die kulinarischen Ergebnisse des           als Vorbereitung für berufliche Anforde-
  4,7 UST, EUR 10,00 (zzgl. Kosten f. Zutaten       Kochabends in gemütlicher Runde ver-              rungen.
  i. H. v. EUR 20,00 (inkl. Getränke) - vor Ort     speist.                                           Mit der Bitte um telefonische Vorbespre-
  zu bezahlen)                                      ■ Kurs 9387                                       chung (Material) bei Sigrun Kleiber unter
  max. 10 TeilnehmerInnen                           Christine Kaltz                                   Fon 06806 83456.
                                                    Do. 23.03.2017, 18:00 - 21:30 Uhr                 ■ Kurs 9391
> Kochtreff für Singles                             Friedrich-Schiller-Schule, Küche,
                                                    Südflügel, Erdgeschoss
                                                                                                      Sigrun Kleiber, Schneiderin
  ■ Kurs 9384                                                                                         Do. 15:45 - 18:45 Uhr
  Christine Kaltz                                   4,7 UST, EUR 10,00 (zzgl. Kosten f. Zutaten       ab 16.02.2017, 12 Termine
  Di. 04.04.2017, 18:00 - 21:30 Uhr                 i. H. v. EUR 15,00 (inkl. Getränke) - vor Ort     Friedrich-Schiller-Schule,
  Friedrich-Schiller-Schule, Küche,                 zu bezahlen)                                      Erdgeschoss, Nähraum
  Südflügel, Erdgeschoss                            max. 10 TeilnehmerInnen                           48 UST, EUR 75,00
  4,7 UST, EUR 10,00 (zzgl. Kosten f. Zutaten
  i. H. v. EUR 20,00 (inkl. Getränke) - vor Ort     Schneidern                                        Abendkurs
  zu bezahlen)                                                                                      > Nähen / Modestyling
  max. 10 TeilnehmerInnen                           Nachmittagskurs                                   (Berufsvorbereitung oder Hobby)
> Kochtreff für Singles                           > Mode und Accessoires selbst                       ■ Kurs 9392
  ■ Kurs 9385                                       schneidern (Berufsvorbereitung                    Sigrun Kleiber, Schneiderin
  Christine Kaltz                                   oder Hobby)                                       Do. 18:45 - 21:45 Uhr
  Di. 02.05.2017, 18:00 - 21:30 Uhr                 In diesem Kurs arbeiten AnfängerInnen             ab 16.02.2017, 12 Termine
  Friedrich-Schiller-Schule, Küche,                 und TeilnehmerInnen, welche schon viele           Friedrich-Schiller-Schule,
  Südflügel, Erdgeschoss                            Jahre im Kurs kreativ zugange sind, unter         Erdgeschoss, Nähraum
  4,7 UST, EUR 10,00 (zzgl. Kosten f. Zutaten       professioneller Anleitung. Neue Mode für          48 UST, EUR 75,0
  i. H. v. EUR 20,00 (inkl. Getränke) - vor Ort     Groß und Klein, Kleidung aller Art, origi-
  zu bezahlen)                                      nelle, ganz persönliche Textilgeschenke,
  max. 10 TeilnehmerInnen                           wie z. B. Kissen, Taschen, Decken, Tücher,
                                                    Schälchen oder Deko können aus selbst
  Abendkurs                                         ausgewählten Stoffen - nach Schnittmus-
> Partyrezepte für Buffets und                      tern oder aus eigenen Designs - fachkun-
  Grillparty                                        dig hergestellt werden. Nähideen austau-
  Damit Ihre nächste Party auch kulinarisch         schen, Neues ausprobieren, umändern,
  in Erinnerung bleibt hat unsere Dozentin          verschönern, Schnittmuster, Technik und
  raffinierte Partyrezepte zusammenge-              Stoffe kennenlernen oder Bewährtes ein-
  stellt, die auch als Vorspeisenbuffet richtig     üben und ergänzen, Tipps und Tricks und
  gut zur Geltung kommen.                           Neues aus der Modewelt erfahren und -
  ■ Kurs 9386                                       nicht zuletzt - von Semester zu Semester:
  Christine Kaltz                                   gemütliches Beisammensein aller, die Ori-
  Di. 25.04.2017, 18:00 - 21:30 Uhr                 ginalität und Kreativität lieben.
  Friedrich-Schiller-Schule, Küche,                 ■ Kurs 9390
  Südflügel, Erdgeschoss                            Elke Schäfer, Schneiderin
  4,7 UST, EUR 10,00 (zzgl. Kosten f. Zutaten       Di. 16:15 - 19:15 Uhr
  i. H. v. EUR 20,00 (inkl. Getränke) - vor Ort     ab 14.02.2017, 12 Termine
  zu bezahlen)                                      Friedrich-Schiller-Schule,
  max. 10 TeilnehmerInnen                           Erdgeschoss, Nähraum
                                                    48 UST, EUR 75,00

                                                                                                                                              | 13
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