Frauenprogramm Frühjahr | Sommer 2020 - Regionalverband ...
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Frauenprogramm Frühjahr | Sommer 2020
VORWORT
Liebe Leserin,
die Gleichstellung von Frauen und
Männern gehört zu den Grundwerten
der EU. Seitdem haben wir Frauen viele
Fortschritte erreicht: So ist etwa die
Frauenerwerbsquote im Saarland auf 69,9
Prozent angestiegen. Und dennoch liegen
noch viele Herausforderungen vor uns.
So sind überwiegend Frauen von dem Problem der Vereinbarkeit von
Pflege, Familie und Beruf betroffen. Dieser Spagat birgt nicht allein
die Gefahr gesundheitlicher Beeinträchtigungen betroffener Frauen
durch Überlastung. Die Mehrfachbelastung behindert auch ihre
berufliche Entwicklung und reduziert deutlich ihre Karrierechancen.
Denn entgegen der mittlerweile sich manifestierenden Einsicht, dass
ein gleichgewichtiges Verhältnis der Geschlechter in Führungs- und
Leitungsaufgaben dem betrieblichen Erfolg dienlich ist, sind Frauen in
solchen Positionen immer noch unterrepräsentiert.
Seit nun fast drei Jahrzenten setzt sich das Frauenbüro des Regional-
verbandes für diese Werte und Themen ein. Mit unserem neuen
Frühjahrs-/Sommerprogramm möchte ich daran anknüpfen.
Als 37-jährige, verheiratete und vollzeitberufstätige Mutter eines
siebenjährigen Sohnes habe ich in diesen Fragen vielfältige Erfahrun-
gen und Kompetenzen gesammelt.
Ich lade Sie sehr herzlich zu all unseren Veranstaltungen ein und
freue mich auf Ihr Kommen!
Mirjam Altmeier-Koletzki
Frauenbeauftragte im Regionalverband Saarbrücken
INTERNATIONALER FRAUENTAG
2020
Klangreise durch den „Urwald“
Den täglichen Stress hinter sich lassen
und einen inneren Ausgleich finden –
wandern durch den „Urwald“ bei
Saarbrücken, schmale Pfade, sanft plätschernde Bäche, der Stille
lauschen.
Im Anschluss begeben wir uns auf eine Fantasiereise, die von Klang-
schalen und verschiedenen Klanginstrumenten begleitet wird.
Strecke: ca. 4,9 km | Gehzeit: ca. 2 Stunden | Kondition: normal
Die Wanderung findet bei jedem Wetter (außer bei Unwetterwarnung)
statt. Mitzubringen sind ausreichend Flüssigkeit, geeignetes Schuh-
werk sowie eine Isomatte, warme Kleidung, eine Decke und Schuhe
zum Wechseln.
So., 08.03. Klangreise durch den „Urwald“
kostenfrei NABU Wald-Informationszentrum
1. Termin Scheune Neuhaus,
09.30 – 12.00 Uhr 66115 Saarbrücken
max. 20 Personen
12–13 Uhr gemeinsamer Umtrunk im
2. Termin Wald-Informationszentrum
13.00 – 15.30 Uhr
max. 20 Personen
In Kooperation mit: Wanderführer Martin Bambach „Erlebnis-Wandern-
Saarland“ und Entspannungspädagogin Jutta Klein „ausgleich-pur“.
Anmeldung:
Frauenbüro Regionalverband Saarbrücken | Fon 0681 506-1900/1901
mirjam.altmeier-koletzki@rvsbr.de | sabine.degel@rvsbr.deTHINK POSITIV!
Vom Wechseljahre-Frust zur Wechseljahre-Lust
Theorie, Gespräch und praktische Übungen
Susanne Nausner, Hebamme, GfG-Wechseljahresberaterin®
In diesem Workshop
soll ein Überblick
über die hormonellen
Entwicklungen in der
Lebensmitte, über
die körperlichen und
seelischen Verände-
rungen und mögliche
Symptome gegeben
werden.
Ziel ist es, die Zusammenhänge dieser Lebensphase zu verstehen
und positiv zu beeinflussen. Wir sind unseren Hormonen nicht hilflos
ausgeliefert! Was hilft mir bei Hitzewallungen, Schlafstörungen,
Stimmungsschwankungen und Co.? Was tut meinem Körper, meinen
Knochen und Gelenken gut? Wie kann ich meine Lebensqualität ver-
bessern und Kraftquellen entdecken?
Wohlfühl-, Atem- und Entspannungsübungen werden ganz praktisch
geübt und wir haben Zeit für Gespräche.
In Kooperation mit: vhs Regionalverband Saarbrücken
Sa., 14.03. Workshop
35 ¤ 10 – 15 Uhr
Kurs AH 2742 vhs Zentrum, Entspannungsraum
Schlossplatz, 66119 Saarbrücken
Anmeldung:
Fon 0681 506-4332 | Fon 0681 506-4320
nicole.naumann@rvsbr.de | sarah.bergmann@rvsbr.deYOGA AM LAUFENDEN BAND
Unsere Yogakurse finden ganzjährig fortlaufend statt. Während der
Schulferien wird in der Regel pausiert.
Neueinsteiger*innen (auch ohne Vorkenntnisse) sind jederzeit
herzlich willkommen!
Montags Yoga
Kursnummer 1902 Yogalehrerin Imme Benn
Kursgebühr: 65 ¤ 19.15 – 20.45 Uhr
10 Termine à 90 Min. Max-Ophüls-Schule (Rotenberg),
Sporthalle,
Schumannstraße 42,
66111 Saarbrücken
Freitags Yoga
Kursnummer 1903 Yogalehrerin Nicoline Thiele
Kursgebühr: 65 ¤ 14.30 – 16.00 Uhr
10 Termine à 90 Min. vhs Zentrum, Entspannungsraum
Schlossplatz, 66119 Saarbrücken
Anmeldung:
Frauenbüro Regionalverband Saarbrücken | Fon 0681 506-1900/1901
mirjam.altmeier-koletzki@rvsbr.de | sabine.degel@rvsbr.deYOGA-WORKSHOPS
Stehhaltungen, Vorwärtsstreckungen, Drehungen und Rückwärts
streckungen, Umkehrstellungen und Ruhehaltungen im Atemfluss
bringen Körper, Geist und Seele in Einklang. Der Körper wird durchge-
dehnt, Verspannungen lösen sich, Seele und Geist entspannen.
Sie fühlen sich erfrischt und erholt.
Jede/r kann Yoga – auch ohne Vorkenntnisse. Geübt wird individuell
und frei von sportlichem Ehrgeiz, nur bis an die eigene Grenze.
Bitte bequeme Kleidung, Handtuch und Wasserflasche mitbringen.
Sa., 21.03. Yoga-Workshop
Kursnummer 1935A 10 – 16 Uhr
Sa., 27.06. 12 – 13 Uhr Mittagessen im
Kursnummer 1935B Café am Schloss
Kursgebühr: je 45 ¤ vhs Zentrum, Entspannungsraum
(all inclusive) Schlossplatz, 66119 Saarbrücken
Anmeldung:
Frauenbüro Regionalverband Saarbrücken | Fon 0681 506-1900/1901
mirjam.altmeier-koletzki@rvsbr.de | sabine.degel@rvsbr.deFAMILIENRECHT
Wichtige Fragen zu Trennung und Scheidung
Annette Peteranderl
Rechtsanwältin und Fachanwältin für Familienrecht
Die Vorstellung, dass die Ehe auf Lebenszeit geschlossen wird,
entspricht nicht mehr der heutigen Lebenswirklichkeit. Dennoch sind
eine Trennung und Scheidung nach wie vor nicht alltäglich, sondern
ein einschneidendes Ereignis.
Mit dem Vortrag
„Wichtige Fragen
zu Trennung und
Scheidung“ will
Annette Peteranderl,
Rechtsanwältin und
Fachanwältin für
Familienrecht in
Saarbrücken, einen
kleinen Überblick über die mit einer Trennung verbundenen rechtli-
chen Folgen geben. Hierzu zählen u. a. Themen wie Ehegatten- und
Kindesunterhalt, Umgangs- und Sorgerecht, Fragen der Hausratsauftei-
lung, Vermögensauseinandersetzung und des Versorgungsausgleichs,
aber auch welche Kosten entstehen.
Im Anschluss an den Vortrag besteht die Möglichkeit, Fragen an die
Anwältin zu stellen.
Mi., 08.04. Wichtige Fragen
5 ¤ zu Trennung und Scheidung
19 Uhr
Konferenzraum 2
Saarbrücker Schloss
Anmeldung:
Frauenbüro Regionalverband Saarbrücken | Fon 0681 506-1900/1901
mirjam.altmeier-koletzki@rvsbr.de | sabine.degel@rvsbr.deHISTORISCHES MUSEUM SAAR
Kostümführung durch die Ausstellung „Die 20er JAHRE“
Cornelia arbeitet in der Völkerbundzeit als Verkäuferin ein einem
großen Saarbrücker Warenhaus. Sie ist fasziniert von der neuen
bunten Warenwelt der Konsumtempel, aber auch von den technischen
Neuerungen und gesellschaftlichen Leitbildern der Moderne, wie
dem Idol der berufstätigen, selbstbestimmten und zugleich modisch
gekleideten „neuen Frau“.
Cornelia nimmt Sie mit auf eine Zeitreise durch die 20er Jahre. Sie
präsentiert Mode, Motorisierung, Kultur, Jazz, Charleston, Cafés und
Schnellrestaurants sowie das Kino als größte Freizeitattraktion. Dabei
werden die Schattenseiten der Zeit nicht ausgeblendet.
In Kooperation mit: Historisches Museum Saar
Mi., 22.04. Kostümführung
kostenfrei 19 Uhr
max. 25 Personen Historisches Museum Saar
Schlossplatz
66119 Saarbrücken
Reservierung:
Frauenbüro Regionalverband Saarbrücken | Fon 0681 506-1900/1901
mirjam.altmeier-koletzki@rvsbr.de | sabine.degel@rvsbr.deFILMMATINÉE
Die Frau des Nobelpreisträgers – The Wife
Seit fast 40 Jahren sind Joan und Joe Castleman verheiratet. Joe, einer
der wichtigsten amerikanischen Autoren der Gegenwart, genießt voll
und ganz die Aufmerksamkeit anderer Menschen. Dazu gehören auch
diverse Affären. Seine charmevolle Frau Joan besitzt einen scharfen
Sinn für Humor und ist äußerst intelligent. Sie scheint die perfekte
Unterstützung im Hintergrund zu sein. Als Joe für seine Literatur mit
dem Nobelpreis ausgezeichnet werden soll, ändert sich jedoch alles.
Glenn Close brilliert als
talentierte Frau, die im Schatten
ihres narzisstischen Ehemannes
steht, einem Nobelpreisträger,
der von Jonathan Pryce gespielt
wird.
In Kooperation mit: Filmhaus Saarbrücken
So., 17.05. Die Frau des Nobelpreisträgers
6,80 ¤ 11 Uhr
(inkl. Sekt und Filmhaus
Häppchen) Mainzer Straße 8
66111 Saarbrücken
Kartenvorverkauf:
Filmhaus, Fon 0681 399297Kontakt Frauenbüro Schlossplatz 2b 66119 Saarbrücken mirjam.altmeier-koletzki@rvsbr.de Fon 0681 506-1900 sabine.degel@rvsbr.de Fon 0681 506-1901
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