FRAUENSPORT is hamel jovel - Januar - September 2022
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FRAUENSPORT
is hamel jovel
Spaß an Bewegung und Sport – jede auf ihre Weise
Januar – September 2022
Frauen und Mädchen Selbstverteidigung und Sport Münster e.V.
Mädchen M
WE (Wochenendkurs), K (Kurs), FT (Fortlaufendes Training)
Frauen F
FSV MÜNSTER – UNSER MOTTO
Bewegung, Spaß, Spiel und Kampfkunst mit
anderen Frauen und Mädchen Selbstbehauptung & Selbstverteidigung (SB/SV) für Mädchen
Alle sind willkommen! Egal, ob ihr euch dick oder dünn, sportlich oder Sommerferienwoche für Mädchen von 10–13 Jahren K01 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
unbeweglich fühlt, eine Behinderung habt, jünger oder älter seid,
Migrantinnen oder Biodeutsche seid, lesbisch, hetero, bi oder sonstwie lebt.
Bei uns steht der Spaß an der Bewegung in der Gruppe im Vordergrund.
Selbstbehauptung & Selbstverteidigung (SB/SV) für Frauen
Das heißt, Sport ohne Leistungsdruck: nicht schneller, nicht höher, nicht Selbstbehauptung/Selbstverteidigung für Frauen WE01 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
weiter, sondern einfach nur schöner.
Kampfkunst und Kampfsport für Frauen
Warum für Frauen und Mädchen? Aikido FT03 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Ju-Jutsu FT04 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Wir bieten Frauen und Mädchen einen geschützten Raum. Ihr könnt ver- Karate FT05 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
schiedene Sportarten ausüben oder Bewegung (wieder) für euch ent-
decken. Ihr trefft beim FSV auf eine bunte Mischung von Frauen und Spaß an Bewegung für Frauen
Mädchen unterschiedlichen Alters und aus verschiedenen Lebens-
Wandern durchs Münsterland WE03 – WE08 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
verhältnissen. Wanderwochenende – Wandern im Lahn-Dill-Bergland WE09 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12
derbetreu
Kin
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Fitness und Yoga in Kooperation mit Move & Meet FT06 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
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Fitness & Entspannung FT08 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14
Mehr als 39 Jahre FSV Münster Vinyasa Yoga FT09 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14
Unser Verein wurde 1982 gegründet, damit Frauen und Mädchen Selbst- Hatha Yoga FT10 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
Volleyball FT11 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
verteidigungstechniken mit Frauen und Mädchen trainieren können, um
sich im alltäglichen Leben sicherer zu behaupten.
Auch heute besteht ein großer Teil unserer Angebote aus Selbstbehauptung Trainerinnen des FSV . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
und Selbstverteidigung und Kampfkünsten. Immer wieder sind andere Kursanmeldung und allgemeine Bedingungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
Kursanmeldeformular, SEPA-Lastschriftmandat . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19, 20
Breitensportangebote dazu gekommen. Beitrittserklärung, SEPA-Lastschriftmandat . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21, 22
Impressum . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Wochenübersicht, Wochenend- und Ferienkurse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Rückseite
Veranstaltungsorte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Rückseite
Anmeldung und Kontakt
https://frauensport-muenster.de Im Sommer finden einige Trainings bei schönem Wetter draußen in verschiedenen Parks statt.
Die genauen Orte findet ihr auf unserer Webseite bei den jeweiligen Trainings.
telefonisch/persönlich im FSV-Büro
montags von 10:30 bis 15:30 Uhr Infos rund um Sport in Corona-Zeiten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
Achtermannstr. 10 –12 · 48143 Münster Agnieszka Janowska,
Telefon 0251 51 90 66 unsere Büro-
koordinatorin,
kontakt@frauensport-muenster.de
freut sich auf euch.
E-Mails werden regelmäßig abgefragt
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Mo.– Fr. 10:00 –15:15 h deine Kraft und deine Grenzen kennenlernen. In einer
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■ Familienrecht ■ Agrarrecht Rechtsanwälten mbB
anna-krueckmann- Di: Vom Mädchen zur Frau
■ Studienplatzklagen ■ Verwaltungsrecht haus.de Was ist los in meinem Körper? Was passiert
mit mir in der Pubertät?
Warum bekomme ich „Meine Tage“?
Do u. Fr: Anders als ich – anders als du
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Kinder- und Jugend- viel Kraft in dir steckt.
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Frauen Ju-Jutsu ist ein vielseitiger und dynamischer Kampfsport.
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Durch das kluge Zusammenspiel verschiedenster Techniken
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oder 10er-Karte lernst du, die Kraft des Angriffs effektiv zum eigenen Vor-
Schnuppertraining: teil zu nutzen. Schritt für Schritt üben wir Abwehr-, Schutz-,
bitte anmelden: Tritt-, Schlag-, Wurf- und Hebeltechniken bis hin zu
frauensport-muenster.de Würge- und Kontrollgriffen und der Waffenabwehr. Viele
KAMPFKUNST UND KAMPFSPORT Techniken lassen sich gut an deine Bedürfnisse und Mög-
lichkeiten anpassen. Du verbesserst deine Koordination
für Frauen und Reaktionsfähigkeit und mit der Zeit auch deine Kör-
perhaltung. Um einzusteigen ist es nie zu spät oder zu
früh! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Spaß an der
Bewegung und Respekt vor dem was in dir steckt, stehen
FT03: Aikido im Vordergrund des Trainings.
FT03 Aikido ist eine Kampfkunst mit weichen, runden Bewegun- Bitte mitbringen: Lockere Sportkleidung, Handtuch,
Zeit und Ort siehe gen, mit denen wir die Angriffsenergie umlenken und der Wasser, Anti-Rutsch-Socken/barfuß.
FSV-Webseite angreifenden Person zurückschicken. Aikido kannst du in Leitung: Veronika Wenzel
Frauen
jedem Alter und ohne besondere körperliche Voraus-
FSV-Mitgliedschaft
oder 10er-Karte setzungen praktizieren. FT05: Karate (Goju-Ryu)
Schnuppertraining: Aikido ist das Richtige für dich, wenn du einen Ausgleich FT05 Mit Karate lernt ihr, euch ohne Waffen zu verteidigen,
bitte anmelden: zu deinem Alltag brauchst, wenn du einen Freiraum suchst, donnerstags 20:00 –21:30 h wir üben in unserer Stilrichtung „weiche“ (= ju), ableiten-
frauensport-muenster.de um zu Dir zu kommen und wenn du Geduld, Konzentration Frauen de Abwehrtechniken und harte (= go) Konter – vor allem
und Beharrlichkeit entwickeln möchtest. Aegidii-Ludgeri-Schule
Tritte und Schläge. Mit Katas verfeinert ihr eure Technik
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Leitung: Lotta Reinert und spürt Kraft und Ästhetik der Bewegungen. Ihr lernt
oder 10er-Karte
Schnuppertraining: die Grundzüge des Kumite, des sportlichen Freikampfs.
bitte anmelden: Das schult Distanzgefühl, Reaktionsvermögen und Taktik.
frauensport-muenster.de Leitung: Veronica Bundschuh
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Mädchen Frauen M F
SPAß AN BEWEGUNG
WE02–WE09:
Wandern durchs Münsterland für Frauen/Mädchen ab 16 Jahren
Raus aus dem Alltag, rein in die Natur!
WE02: Sa. 16.01.22 Neujahrswanderung
WE03: Sa. 19.03.22 Baumberge, Havixbeck-Billerbeck
WE04: Sa. 09.04.22 Burgenwanderung Lüdinghausen WE02–WE08:
WE05: Sa. 28.05.22 südl. Baumberge, Nottuln – Stift Tilbeck Wandern durchs Münsterland
WE06: Sa. 22.06.22 Emswanderung zum Kloster Bentlage Raus aus dem Alltag, rein in die Natur!
WE07: Sa. 09.07.22 Teutoburger Wald Tour, Tecklenburg – Lengerich WE02: Sa. 16.01.22 Einmal im Monat schnüren wir die Wanderschuhe und
WE08: Sa. 28.08.22 Am Wasser entlang, Westbevern Bhf. – Telgte WE03: Sa. 19.03.22 gehen auf Entdeckertour. Auf verschlungen Pfaden erkun-
WE09: Fr.–So. 13.–15.05.22 Lahn-Dill-Bergland WE04: Sa. 09.04.22 den wir das Münsterland mit seinen Feldern, Wäldchen
WE05: Sa. 28.05.22
ca.10:00 –16:00 h
und saftigen Wiesen. Wir nehmen uns eine Auszeit vom
WE06: Sa. 22.06.22
WE07: Sa. 09.07.22 Alltag, sind gemeinsam draußen, erleben die Natur und
WE08: Sa. 28.08.22 bewegen uns ganz ohne Leistungsdruck. Die geführten
ca. 10:00 –16:00 Uhr Wanderungen sind zwischen 10 und 12 km lang, die reine
Frauen Gehzeit beträgt etwa drei Stunden.
Treffpunkt am Die Wanderziele sind so geplant, dass sie bequem per Bus
Hbf Münster bzw.
oder Bahn ab Münster erreichbar sind. Genaue Startzeit
vor Ort
€ 15,– pro Wanderung und Wanderroute findet ihr vor jeder Wanderung auf der
FSV-Mitfrauen € 10,– Website des FSV.
+ ggf. Bahn-/Busticket Bitte mitbringen: Wanderschuhe, bequeme, wetterange-
Zahlung vor Ort passte Kleidung, Rucksack mit Essen und Trinken,
(bitte passend) Sitzunterlage (falls vorhanden), ggf. Kleingeld für das
Bitte anmelden bis jeweils
Zugticket
mittwochs vor der
Wanderung: frauensport- Leitung: Sandra Hamer
muenster.de
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Mädchen Frauen M F
WE09 Wandern im Lahn-Dill-Bergland mit
dem Frauensportverein Münster e.V.
13.–15.05.2022
WE09 Tiefe Wälder, sanfte Hügel, bunte Wiesen und viel Ruhe
Wanderwochenende finden wir im Lahn-Dill-Bergland. Die abwechslungsreiche
WE09: 13.05.–15.05.22 Landschaft bietet traumhafte Wanderungen, die dazu ein-
Fr. – So.
laden die Seele baumeln zu lassen und Zeit draußen zu
13 h Start in Dillenburg
Rückreise 14:30 h von genießen. Von der Fachwerkstadt Dillenburg aus zeigt uns
Dillenburg unsere Wanderfrau Sandra Hamer die schönsten Touren.
Frauen - Die schönsten Wanderungen im Lahn-Dill-Bergland FT06: Fitness und Yoga
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- Zwei geführte Wanderungen zwischen 8 und 15 km, Eine Kooperation mit Move & Meet e.V.
€ 115 + Anfahrt, montags 16:30 –17:15 h
Übernachtung reine Gehzeiten ca. 3 bis 5 Stunden montags 17:15–18:00 h Unsere Fitness- und Yogatrainings sind ein Ort der
- Ein Stadtrundgang in Dillenburg mit Besichtigung von Frauen/Mädchen ab 16 J. Begegnung und Bewegung unter Frauen. Das
FSV-Mitfrauen Wilhelmsturm und unterirdischen Kasematten nicht an Feiertagen Fitnessangebot startet mit Kommunikations- und
€ 90 + Anfahrt, - Wir wandern in kleiner Gruppe mit 8 bis max. 15 Frauen nicht in den
Erwärmungsspielen, anschließend setzen wir verschie-
Übernachtung - Übernachtung im Hotel Bartmanns Haus im Herzen von Weihnachtsferien
in den anderen Schulferien
dene Sportgeräte ein: Bälle, Stepper, Therabänder oder
Dillenburg Hanteln. In die Stunden fließen auch Elemente von
Anmeldung gehen wir gemeinsam
bis 15.01.2022 Wanderleitung: Sandy Hamer, walken Aerobic oder Thai Bo mit ein. Der letzte Teil der
https://frauensport-muen- Dipl.-Geografin und zertifizierte Natur- und Landschafts- Kin
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u Stunde ist immer für Yoga und Entspannung reser-
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ster.de/bewegung/
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führerin viert. Ziel ist die Kräftigung unserer Muskeln und die
spass-an-bewegung/
Steigerung unserer Ausdauer. Das Yogaangebot im
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mit Kinderbetreuung Anschluss dient der Entspannung und der Förderung
Hinreise: IC 2227 Richtung Frankfurt a.M. um 08.27 Uhr (bitte anmelden)
der Beweglichkeit.
ab Münster Hbf., Ankunft 11:24 Uhr in Dillenburg Hbf. Gymnastikhalle Die Fitness- und Yogatranings können nacheinander
oder privat PKW Marienschule oder auch einzeln besucht werden.
kostenfrei
Rückreise: IC 2228 Richtung Münster um 14.36 Uhr ab Bitte mitbringen: Sportkleidung und -schuhe, Wasser,
Dillenburg Hbf., Ankunft 17.28 Uhr in Münster oder Handtuch
privat PKW Leitung: Melanie Frischmuth, Ronja Federer und
Laura Verweyen
Ronja Federer
Yogalehrerin, RYS 200, Yoga Alliance. Ich bin Yogatrainerin im Verein „Move & Meet“. Nachdem ich einige
Übernachtung: Monate durch Indien reiste und als Yogalehrerin zurück nach Deutschland kam, entdeckte ich die Freude
im neugestalteten und komfortablen Hotel Bartmanns Haus im Herzen von und das Bedürfnis, das Gelernte zu teilen.
Dillenburg www.hotelbartmannshaus.de/ (bitte selbst buchen).
Melanie Frischmuth
Ein Zimmerkontingent ist bis zum 20.01.2022 für den Frauensportverein Ich bin Yogalehrerin beim FSV und bei „Move & Meet“. Raum für Entwicklung, Platz für Neues, Liebe für
Münster e.V. reserviert. Bitte bei Buchung angeben, da ihr ein Upgrade zum Altes, Respekt für die eigenen Grenzen und die Fähigkeit, jeden Augenblick wertzuschätzen. Ich weiß, wie
Comfort-Zimmer bekommt. es geht, und kann es euch zeigen.
Doppelzimmer zur Einzelnutzung: € 69,– pro Nacht inkl. Frühstück
Laura Verweyen
Doppelzimmer für zwei Personen: € 99,– pro Nacht inkl. Frühstück Ich bin Fitness- und Volleyballtrainerin im Verein „Move & Meet“. Dabei ist es mir wichtig, die Angebote
Wer eine Wanderfrau zum Zimmerteilen sucht, kann dies bei der Anmeldung an den Interessen unserer Teilnehmerinnen auszurichten und immer wieder Neues auszuprobieren. Ich freue
beim FSV angeben. Wir würden euch dann miteinander per E-Mail vernetzen. mich, wenn Frauen in unseren Trainings Freude an der Bewegung haben und neue Kontakte schließen.
12 13
Mädchen Frauen M F
FT10: Hatha Yoga
FT10 Einatmen. Ausatmen. Der Moment dehnt sich aus und
donnerstags schließt dich ein. In diesen Augenblicken sind wir frei von
18.15 –19:45 h allem.
nicht in den Schulferien
Wir üben Hatha Yoga:
Frauen/Mädchen ab 16 J.
Wir erforschen neue Haltungen = Asana. Wir befreien die
Aegidii-Ludgeri-Schule
FSV-Mitgliedschaft Kraft unseres Atems = Pranayama. Wir lernen die neue
oder 10er-Karte Energie zu kontrollieren = Bandha. Und nach einer Zeit lernen
Schnuppertraining: wir auch den Gedankenstrom zu durchbrechen und stehen
FT08: Fitness & Entspannung bitte anmelden: mit beiden Füßen im Hier und Jetzt.
FT08 Wenn du dir und deinem Körper am Anfang der Arbeits- frauensport-muenster.de Egal, aus welchem Grund du dich entscheidest, zur Yoga-
montags 18:30–20:00 h woche etwas Gutes tun möchtest, dann ist unser Kurs das stunde zu gehen, es ist der Beginn eines großen Abenteuers:
Frauen Richtige für dich. Wir sind eine bunt gemischte Frauen- Yoga macht stark, flexibel und SelbstBEWUSST.
(in den Schulferien teil-
gruppe, die jede Woche allen Muskeln und Gelenken Einsteigerinnen und Geübte finden hier gleichermaßen einen
weise online)
Wilhelm-Hittorf- Hallo sagt und dabei noch auf den Atem achtet. Wir Raum für Entwicklung und die Werkzeuge, um ihre verborge-
Gymnasium beginnen mit leichtem Aufwärmen und Lockern und wen- nen Kräfte zu entfesseln.
(Eingang Turmstraße) den uns dann einzelnen Muskeln und Muskelpartien zu – Bitte mitbringen: Yogamatte falls vorhanden, Decke, warme
FSV-Mitgliedschaft jede in ihrem Tempo und nach ihren Kraftreserven. Den Socken (wir üben ohne Schuhe)
oder 10er-Karte Abend beenden wir mit ausgiebigen Dehnübungen und
Schnuppertraining: Leitung: Melanie Frischmuth
bitte anmelden:
für die, die möchten, mit einer kleinen Entspannungs- und
frauensport-muenster.de Meditationsrunde, um den Abend so ausklingen zu lassen.
Leitung: Hannah Westerkamp
FT11: Volleyball
FT11 In unserem Volleyball-Training für Anfängerinnen und fort-
FT09: Vinyasa Yoga mittwochs geschrittene Anfängerinnen jeden Alters geht es um die
von den Oster- bis zu
FT09 Wir verbinden Atem und Bewegung in einem harmoni- Freude am Spiel in der Gruppe und um das Erlernen und
den Herbstferien
montags schen Bewegungsablauf, dem Vinyasa Flow, der mal her- 18:30 –20:30 h Vertiefen der Grundtechniken. Ganz nebenbei fördern wir
19:30 – 21:00 h ausfordernd und mal sanft und spielerisch sein kann. Am auch noch Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination.
Frauen von den Herbst- bis zu
Anfang der Praxis steht die bewusste Wahrnehmung von In den Oster- und Sommerferien, wenn die Halle geschlos-
Die Wegbegeliter:innen den Osterferien
(Raum nur über Treppen Körper und Atem. In den Asanas üben wir, ganz präsent sen ist, spielen wir draußen bei gutem Wetter
20:00 –22:00 h Beachvolleyball.
erreichbar) zu sein, erfahren Kraft und Leichtigkeit, lernen die
Frauen/Mädchen ab 16 J.
FSV-Mitgliedschaft Grenzen unseres Körpers kennen. In der Schluss- Bitte mitbringen: Sportkleidung und -schuhe, Wasser, ggf.
Anfängerinnen und fort-
oder 10er-Karte Entspannung lassen wir jede Anspannung los und geben geschr. Anfängerinnen Knieschoner.
Schnuppertraining: Körper und Geist die Gelegenheit, zur Ruhe zu kommen Ratsgymnasium Leitung: N.N.
bitte anmelden: FSV-Mitgliedschaft
und neue Kraft zu schöpfen.
frauensport-muenster.de oder 10er-Karte
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, warme Socken
Schnuppertraining:
(wir trainieren überwiegend barfuß), Yogamatte, Blöcke,
bitte anmelden:
Decke) frauensport-muenster.de
14 Leitung: Sabine Roden 15
TRAINERINNEN DES FSV
Veronica Bundschuh Ich habe schon immer gern gesportelt, zunächst aber vor allem mit
Karate, 2. Dan Wasser, Schnee oder Bällen. Vom Handball wechselte ich 1993 zu
Karate, seit 1997 gebe ich Training.
Melanie Frischmuth Raum für Entwicklung, Platz für Neues, Liebe für Altes, Respekt für
Hatha Yoga, die eigenen Grenzen und die Fähigkeit, jeden Augenblick wertzu-
Fitness und Yoga, schätzen. Ich weiß wie es geht und kann es euch zeigen. Ich bin
Yogalehrerin.
Sandra Hamer Jahrgang 1983. Diplom Geografin. Wandern bedeutet für mich, die
Wandern Natur mit allen Sinnen zu entdecken, zur Ruhe zu kommen, Zeit mit
Freunden zu verbringen, ein Ziel zu erreichen – kurzum Zufriedenheit.
Seit 2016 biete ich geführte Wanderungen an.
Elisabeth Klingseis Jahrgang 1963. Seit vielen Jahren begleite ich Kinder und Jugendliche
Selbstbehauptung/ auf ihrem Weg zu einer selbstbestimmten Lebensgestaltung, seit 2009
Selbstverteidigung auch als Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungs-Trainerin (Wen-
Das gute Leben
Do).
Christa Kortenbrede Jahrgang 1967. Diplom-Sozialpädagogin. Begeistert von Selbstver-
Selbstbehauptung/ teidigungsangeboten von Frauen für Frauen im FSV habe ich einige
Selbstverteidigung Jahre Ju-Jutsu trainiert. Seit 1997 bin ich SB/SV-Trainerin für den FSV.
schmecken
Unsere köstlichen – vielfach veganen – Brote und Kuchen sind stadtbekannt.
Eva-Maria Lerche
Selbstbehauptung/
Selbstverteidigung
Lotta Reinert
Jahrgang 1974. Seit 1997 trainiere ich und engagiere mich im FSV.
Das Selbstvertrauen und die Stärke, die mir der FSV gegeben hat,
möchte ich an andere Frauen weitergeben
Jahrgang 1955. Mein Schwerpunkt beim Training:„zentriert in
Aikido, 2. Dan Kontakt zu sein“.
Wir backen sie mit kompromisslos biologischen Rohstoffen, Getreide
aus dem Münsterland und einer ordentlichen Portion handwerklichem Wissen. Sabine Roden Jahrgang 1961, beschäftigt an der WWU, Yoga begeistert mich und
Vinyasa Yog gibt mir Flexibilität, Kräftigung und mentalen Ausgleich. Ich praktizie-
re Yoga seit nahezu 20 Jahren. Im Jahr 2017 begann ich zu unterrich-
ten, da ich meine Freude am Yoga an andere Menschen weitergeben
möchte.
Veronika Wenzel Jahrgang 1967. Ich mache schon immer Kampfsport. Im Training ver-
Ju-Jutsu, 1.Kyu suche ich, jeder gerecht zu werden. Toll ist es, wenn wir abends kräf-
tig ausgepowert mit dem Gefühl, wieder mal über uns hinausge-
wachsen zu sein, das Dojo verlassen.
Hannah Westerkamp Sport und Bewegung war schon immer ein großer Teiil meines
Am Mittelhafen 46 + Bremer Straße 56 · Münster Fitness und Entspannung Lebens. Vor allem aber liebe ich es, diese Begeisterung daran mit
anderen teilen zu können. Dafür habe ich hier im FSV genau den
… und auf den Märkten, im Naturkosthandel und in Biosupermärkten richtigen Platz gefunden. Hier kann ich mich einfach mit tollen
Frauen zusammen bewegen, Spaß haben und auch abschalten.
cibaria.de
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Kurs-Anmeldung und allgemeine Bedingungen
Es gibt folgende Möglichkeiten, sich anzumelden:
1. online (verschlüsselt) auf unserer Webseite https://frauensport-muenster.de
2. schriftlich /als Scan per E-Mail (Kursanmeldeformular S. 19)
3. persönlich zu den Bürozeiten (S. 2)
Alle Anmeldungen landen bei unserer Bürokoordinatorin Agnieszka
Janowska.
Für Haushalte mit geringem Einkommen ist nach Absprache eine Kursanmeldeformular
Ermäßigung in Höhe von 10 € möglich, bei Ferienkursen sind andere Ihr könnt euch mit diesem Formular schriftlich für einen oder mehrere
Regelungen möglich. Kurse (Tages-, Ferien- und Wochenendkurse) anmelden.
Die Anmeldung ist verbindlich.
Hiermit melde ich mich/meine Tochter (Alter)
Kinder und Jugendliche benötigen das Einverständnis einer/s Erziehungsberechtigten.
verbindlich für den folgenden Kurs an:
Bei den fortlaufenden Trainings (FT) ist es möglich, bis zu 3 Mal kostenlos zu
schnuppern. Ich bezahle den vollen Betrag
Ich bezahle den ermäßigten Betrag
Rücktritt
Bei Rücktritt bis zwei Wochen vor Veranstaltungsbeginn (Tages-, Ferien- und Bei Mädchenkursen bitte zusätzlich ankreuzen:
Wochenendkurse) behalten wir uns eine Bearbeitungsgebühr von € 5,– vor. Bei einem Meine Tochter wird zu Kursbeginn gebracht.
Rücktritt ab zwei Wochen vor Kursbeginn ist die Gebühr in voller Höhe Ich habe mit meiner Tochter besprochen, wie sie sich zu verhalten hat,
zu entrichten, es sei denn, es wird eine Ersatzteilnehmerin gestellt. wenn unvorhergesehen die Kursleiterin nicht kommt.
Vereinsbeitritt Meine Tochter darf in der Mittagspause den Trainingsort alleine
Der Verein finanziert sich zum großen Teil über Mitgliedsbeiträge. verlassen nicht verlassen.
Die FSV-Mitgliedschaft bietet: *Vor- und Nachname:
· die kostenlose Teilnahme an allen fortlaufenden Trainings (FT). *Straße:
· eine reduzierte Gebühr für Wochenend- und andere Kurse (WE, K).
*PLZ, Ort:
· die Möglichkeit, die Idee des FSV zu unterstützen.
*Telefon: *E-Mail:
· die Möglichkeit, aktiv das Vereinsleben zu gestalten.
Beiträge
Meine Adressdaten (*) werden nur gespeichert, sofern dies für die Auftrags-
Die einmalige Aufnahmegebühr beträgt 11,– €, der monatliche Mitgliedsbeitrag beträgt
verarbeitung notwendig ist.
für Frauen 21,– €, ermäßigt 16,– €, für Schülerinnen 9,– €.
Ich habe die Anmeldebedingungen auf Seite 18 gelesen und akzeptiert.
Auf Antrag ist eine weitere Ermäßigung auf 12,– € möglich, bitte im Büro nachfragen.
Evt. Terminänderungen werden bekannt gegeben auf: https://frauensport-muenster.de
Für die fortlaufenden Trainings FT gibt es auch eine 10er-Karte für 65,– €. Datenschutzerklärung des FSV auf https://frauensport-muenster.de
Beitrittsformulare gibt es als Download unter https://frauensport-muenster.de und
hier im Programmheft auf Seite 21. Ja, ich möchte künftig über Kurse und Veranstaltungen des FSV per
E-Mail informiert werden. Ich kann diese Einwilligung jederzeit widerrufen.
Ort, Datum, Unterschrift: (bei Minderjährigen der/die gesetzl. Vertreter*in)
18 19Beitrittserklärung
Ich möchte Mitglied im Verein Frauen und Mädchen Selbstverteidigung
und Sport Münster e. V. werden.
Sportart/en:
Name:
Straße:
PLZ, Ort:
Telefon:
FSV Münster e. V., Achtermannstr. 10 –12, 48143 Münster E-Mail:
Gläubiger-Identifikationsnummer DE81ZZZ00000341018 Beruf/Schule: Geb.:
Mandatsreferenz – wird separat mitgeteilt
SEPA-Lastschriftmandat Ich versichere hiermit, sportgesund zu sein.
Ich ermächtige den FSV Münster e.V., einmalig eine Zahlung von meinem Konto
mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die von Die einmalige Aufnahmegebühr beträgt 11,– € und wird bei der ersten
FSV Münster e.V. auf mein Konto gezogene Lastschrift einzulösen. Beitragszahlung abgebucht.
Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungs-
Ich zahle folgenden monatl. Beitrag nach Selbsteinschätzung (ankreuzen):
datum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit
meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen. 21,– €
_______________________________ 16,– € (ermäßigt)
Vorname und Name (Kontoinhaberin) 9,– € für Schülerinnen
_______________________________ Auf Antrag ist eine weitere Ermäßigung auf 12,– € möglich, bitte im Büro
Straße und Hausnummer nachfragen.
_______________________________ Den monatlichen Beitrag zahle ich jeweils vierteljährlich im Voraus zu Lasten
Postleitzahl und Ort meines Konto, s. S. 22.
_____________________________ _ _ _ _ _ _ _ _ | _ _ _
Kreditinstitut (Name und BIC)
DE__|____|____|____|____|__ Durch meine Unterschrift erkenne ich die Satzung des FSV an.
IBAN Auszug aus der Satzung: § 7.1. Frauen/Mädchen, die dem Verein beitreten
_______________________________ wollen, stellen einen schriftlichen Antrag (...).
Datum, Ort und Unterschrift
§7.3. Der freiwillige Austritt kann nur zum Ende eines Quartals erfolgen
und muss einen Monat vorher schriftlich gemeldet werden.
FSV Münster e. V. §8.1. Alle Frauen/Mädchen des Vereins sind verpflichtet, einen von der Mit-
gliederversammlung festzusetzenden regelmäßigen Beitrag zu zahlen.
Achtermannstraße 10 –12
(vollständige Satzung unter https://frauensport-muenster.de)
48143 Münster
✁
Ort, Datum, Unterschrift: (bei Minderjährigen der/die gesetzl. Vertreter*in)
20 21Infos rund um Sport in Corona-Zeiten
Liebe Frauen,
FSV Münster e. V., Achtermannstr. 10 –12, 48143 Münster die letzten Monate haben uns alle und damit auch die Sportvereine vor besondere
Gläubiger-Identifikationsnummer DE81ZZZ00000341018 Herausforderungen gestellt. Private und berufliche Einschränkungen gibt es in allen
Mandatsreferenz – wird separat mitgeteilt Bereichen. Die von der Landesregierung vorgegebenen Vorsichtsmaßnahmen orien-
SEPA-Lastschriftmandat tieren sich an der Entwicklung, die das Corona-Virus und Covid 19 in der
Ich ermächtige den FSV Münster e.V., die Aufnahmegebühr einmalig und den Gesellschaft nimmt. Daher sind auch wir als Sportverein gefordert, in unseren
Mitgliedsbeitrag quartalsweise von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Angeboten sehr flexibel und tagesaktuell zu reagieren.
Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die von FSV Münster e.V. auf mein
Konto gezogene Lastschrift einzulösen. Entsprechende Abstands- und Hygieneregeln werden in all unseren Sportarten und
Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungs- Sportangeboten umgesetzt. Wir orientieren uns dabei an den tagesaktuellen
datum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit Empfehlungen für den Sport seitens der Landesregierung NRW, der Stadt Münster,
meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.
dem Landessportbund NRW und dem Stadtsportbund Münster.
_______________________________
Vorname und Name (Kontoinhaberin) Landesportal NRW: https://www.land.nrw/corona
_______________________________ Stadt Münster: https://www.muenster.de/corona.html
Straße und Hausnummer
Landessportbund NRW: https://www.lsb.nrw/
_______________________________ Stadtsportbund Münster: https://ssb.ms/corona/
Postleitzahl und Ort
Einige Angebote finden je nach Wetter draußen in Parks statt, andere Angebote
_____________________________ _ _ _ _ _ _ _ _ | _ _ _
Kreditinstitut (Name und BIC) gibt es online für zuhause. Die aktuellen Informationen dazu findet ihr auf unserer
Webseite.
DE__|____|____|____|____|__
IBAN Wir im Frauensportverein Münster werden weiterhin gemeinsam mit euch situa-
_______________________________ tionsangepasste Lösungen entwickeln und im Kontakt miteinander in Bewegung
Datum, Ort und Unterschrift bleiben!
Wir freuen uns auf euch!
FSV Münster e. V.
Achtermannstraße 10 –12
48143 Münster Impressum: Gestaltung des Programm: Bildrechte:
Frauensportverein Münster e.V. styleabyte.de – tina dähn FSV: S. 7, 10, 11, 12, 19, 23
Achtermannstr. 10 –12 IoWiS: S. 13
48143 Münster
styleabyte Bernadette Lütke Hockenbeck:
S. 1, 8, 14
22 Elisabeth Klingseis: S. 5, 6
Tina Dähn: S. 2024
Montag Mittwoch Donnerstag M
Fitness & Entspan- Fitness u. Yoga – Volleyball Hatha Yoga Frauen Aikido Frauen
nung Frauen Koop. mit Move & Zeit und Ort siehe
Mädchen ab 16 J./ 18:15 –19:45 h
Mädchen
18:30 – 20:00 h Meets Mäd. ab 16 J./ FSV-Webseite
tK
inderbetreu
Frauen FT10, Aegidii-
un
mi
g
FT08, Wilhelm- Frauen FT03, S. 8
Oster- bis Ludgeri-Schule, S. 17
Hittorf-Gymnasium, 16:30 – 18:00 h Herbstferien
S. 14 FT06, Gymnastikhalle 18:30 – 20:30 h/ Karate Frauen
Marienschule, S. 13 Herbst- bis Oster- 20:00 – 21:30 h
Vinyasa Yoga
ferien 20:00 – 22:00 h FT05, Aegidii-
Frauen
FT11, Rats- Ludgeri-Schule, S. 9
19:30 – 21:00 h
gymnasium, S. 12
FT09, Die Wegbe-
gleiter:innen, S. 14
Ju-Jutsu Frauen
20:15–22:00 h
FT04, Johannisschule, Wochenendkurse Frauen Wochen- und
S. 9
SB/SV Frauen Wandern durchs Münsterland Ferienkurs
19.–20.02.22 Frauen Mädchen
Sa. 10:00 –17:00 h Sa. ca. 10:00 –16:00 h
So. 10:00–14:00 h WE02: 16.01.22 SB/SV
WE01, Die Wegbe- WE03: 19.03.22 Sommerferienkurs
Veranstaltungsorte: gleiter:innen, WE04: 09.04.22 Mädchen 10 – 13 J.
S. 7 WE05: 28.05.22 25.07.– 29.07.22,
· Anna-Krückmann-Haus Friedensstraße 5 je 10:00 –15:15 h
WE06: 22.06 22
· Die Wegebegleiter:innen Hochstr. 2 Hinterhof Save the date! WE07: 09.07 22 K01, Anna-Krückmann-
· Johannisschule Vogel-v.-Falkenstein-Straße 4 SB/SV Frauen WE08: 28.08 22 Haus, S. 5
· Aegidii-Ludgeri-Schule Breite Gasse 3 21.–22.10.22 S. 10
· Gymnastikhalle Wanderwochenende
Marienschule, Hermannstr. 21,
WE09: 13.05.–15.05.22
WOCHENÜBERSICHT/WOCHENENDKURSE/FERIENKURSE
· Wilhelm-Hittorf-Gymn. Prinz-Eugen-Straße 27, S. 12
Eingang Turmstraße
· Ratsgymnasium Bohlweg 7
Selbstbehauptung/ WE Wochenendkurs,
Selbstverteidigung K Kurs,
Frauen
Aktuell finden viele Trainings bei schönem Wetter draußen FT Fortlaufendes Training,
in verschiedenen Parks statt. Die genauen Orte findet ihr Kampfkunst S. Seite im Programmheft
F
inderbetreu
auf unserer Webseite bei den jeweiligen Trainings. tK
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Spaß an Bewegung
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