GENERALI. EINFACH. GESÜNDER.

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GENERALI. EINFACH. GESÜNDER.
GENERALI.
EINFACH.
GESÜNDER.
LEBEN.
GENERALI. EINFACH. GESÜNDER.
1, 2, 3, Erfolg                                4    Schritt 2: Aktiv leben                      19

    Das Generali Vitality Punktesystem             5    Generali Vitality Ziele                     20
                                                          Aktiv sein mit Generali Vitality          20
       Jeder Schritt zählt                          7     Offizielle Sportveranstaltungen           21
       Schritt für Schritt den Generali Vitality          Partner                                   24
       Punktestand erhöhen                         10
       Der Generali Vitality Status                10   Schritt 3: Belohnt werden                   27

    Schritt 1: Bewusst machen                      12      Partner                                  28

       Gesundheitstest                             13   Die ersten Schritte mit Generali Vitality   33
       Gesundheitscheck                            13
       Mental-Tests                                15   Rechtliche Hinweise                         34
       Vorsorgeuntersuchungen                      15
       Impfungen                                   17
       Ernährungstest                              17
       Fitness-Test                                18
       Partner                                     18

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WIE FÜGT SICH GENERALI VITALITY IN UNSERE GESUNDHEITSWELT EIN?

Die Generali Gruppen-Strategie 2016-2018 setzt verstärkt auf den präventiven Gedanken. In Österreich hilft die Generali Versicherung bereits mit

einer Vielzahl von präventiven Maßnahmen nicht nur beim Gesundwerden, sondern auch beim Gesundbleiben. Zusätzlich zu den Angeboten

der Gesundheitsvorsorge, wie:

• Rundum gesund

• Gesundheitscoaching

• Best Doctors und

• Wecare Life

gehen wir mit der Partnerschaft mit Generali Vitality einen weiteren Schritt bei der Vorsorge. Mit Generali Vitality setzen wir, als Versicherung, einen

weiteren innovativen Schritt zur aktiven, nachhaltigen Partnerschaft mit unseren Kunden  und das sichert uns gleichzeitig ein Alleinstellungsmerk-

mal am Versicherungsmarkt. Durch die Digitalisierung ist es erstmals möglich, dass wir mit Generali Vitality ein umfassendes Gesundheitsprogramm

online & als App anbieten können.

Das macht uns einzigartig!

                                                                                                                                                           3
Generali Vitality:

     1, 2, 3,   Das Programm, das sich in drei Schritten aufbaut
                und Sie dabei Schritt für Schritt auf Ihrem Weg in
    ERFOLG      ein gesünderes Leben begleitet und belohnt.

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An erster Stelle steht die Frage: Wie geht es Ihnen?
                                                                      1.
                                                                           Mit Generali Vitality ermittelt man zu Beginn, in welchen
                                                                           Bereichen die körperliche Verfassung bereits sehr gut ist
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                                                                           und wo sie noch besser werden kann. Denn nur wer seine
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                                                 AK
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                                                   TAI
                                                                           Gesundheit kennt, kann sie auch verbessern. S. 11
           AC

                                                      VK L
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                                                        TIEV
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                                                            BLE
                                                              ENBE
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                                                                           Wer sich im ersten Schritt ein Bild über den Gesundheits-
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                                                                      2.

                                                                  N
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                                                                           status gemacht hat, kann jetzt aktiv werden:
                                                                           Das Generali Vitality Programm bietet zahlreiche Möglichkei-
                                                                           ten, die Lebensgewohnheiten schrittweise und individuell
                                                                           zu verändern. Und viele Anreize, um persönliche Gesund-
                                                                           heitsziele auch wirklich zu erreichen. Darüber hinaus erhal-
                                                                           ten Sie Vergünstigungen bei attraktiven Partnern. S. 24

                                                                           Jeder Schritt zählt, denn jede Aktivität steigert nicht nur das
                                                                      3.
                                                                           Wohlbefinden, sondern auch den Status auf dem Generali
                         BB
                          ELEO                                             Vitality Punktekonto. Darüber hinaus erhalten Sie Prämien
                             LOHH
                                NNT TWW
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                                                                           bei attraktiven Partnern. S. 27

                                                                                                                                             5
Das Generali Vitality Punktesystem ist erstens
                    ­einfach, zweitens transparent und drittens jeder-
     DAS VITALITY    zeit abrufbar. So kann man mit jeder Aktivität

    PUNKTESYSTEM     wertvolle Generali Vitality Punkte sammeln und
                     den ­persönlichen Status steigern.

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JEDER SCHRITT ZÄHLT! BEI GENERALI VITALITY IST DAS MEHR ALS NUR EIN MOTTO.

     Jeder Schritt in ein gesünderes Leben ist ein Fortschritt. Deshalb wird bei Generali Vitality jede Aktivität mit wertvollen Generali Vitality Punkten
     ­belohnt – ganz unabhängig von Ihrem momentanen Fitness-Level.

     Damit Aktivitäten zum gewünschten Erfolg führen, müssen sie sich leicht in den persönlichen Alltag integrieren lassen. Deshalb gibt es auch unter-
     schiedlichste Aktivitäten, mit denen Sie Generali Vitality Punkte sammeln können:

                                                                                                               Häufigkeit der Generali
     Kategorie                     Aktivität                                    Generali Vitality Punkte                                    Jährliche Grenze
                                                                                                               Vitality Punktevergabe

                                   Generali Vitality Gesundheitstest (online)   4.000                          Jährlich
     Bewusst machen                                                                                                                               5.000
                                   Generali Vitality Mental-Tests (online)      1.000 (für alle Tests)         Jährlich

                                   Generali Vitality Ernährungstest (online)    1.000                          Jährlich
     Ernährung                     Anmeldung zur Teilnahme am                                                                                     5.000
                                                                                2.000                          2 Mal pro Jahr
                                   Ernährungs- und Abnehmkurs1

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    Bei unserem Partner INJOY.   → S. 25

                                                                                                                                                               7
Häufigkeit der Generali
    Kategorie        Aktivität                             Generali Vitality Punkte                                         Jährliche Grenze
                                                                                                  Vitality Punktevergabe

                                                           4.500 (2.000 für den Test und 2.500,   2 x jährlich im
                     Fitness-Test2                         wenn Ihre Ergebnisse bereits im        Abstand von
                                                           gesunden Bereich4 liegen)              6 Monaten
                                                                                                                            25.000 insgesamt
                     Besuch im Fitnessstudio3              100                                    Täglich                    (Limitierung auf
    Bewegung/Sport
                     Upload Ihrer Daten via                50 – 200, je nach Intensität                                        eine Aktivität
                                                                                                  Täglich                        pro Tag)4
                     Tracking Device                       der Bewegung

                     Offizielle Sportveranstaltung         50 – 2.000, je nach Intensität
                                                                                                  Täglich
                                                           der Bewegung

                                                           1.500 für die Durchführung je
                                                           erforderlicher Messung und
                     Generali Vitality Gesundheitscheck5                                          Jährlich                      12.500
                                                           1.000 für jedes Ergebnis im
    Vorsorge und
                                                           gesunden Bereich
    Impfungen
                     Vorsorgeuntersuchungen                1.000 – 1.500 pro Untersuchung         2 Mal jährlich                 3.000

                     Impfungen                             1.000                                  Jährlich                       2.000

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Häufigkeit der Generali
    Kategorie                     Aktivität                                          Generali Vitality Punkte                                                 Jährliche Grenze
                                                                                                                                    Vitality Punktevergabe

    Rauchen                       Nichtraucher-Erklärung (online)                     2.000                                          Jährlich                       2.000

                                  Variieren aufgrund des                              Variieren aufgrund des                         Variieren je nach
    Ziele                                                                                                                                                           7.500
                                  individuellen Risikopotenzials                      individuellen Risikopotenzials                 persönlichen Zielen

                                  Überwachung der Glukosewerte
    Wohlbefinden                  (für Generali Vitality Kunden mit                  40                                             Wöchentlich                    1.000
                                  Diabetes)

2
    Bei unserem Partner INJOY.   → S. 18
3
    Bei unserem Partner INJOY.   → S. 25
4
    Alle gesunden Bereiche sind auf Basis nationaler und internationaler Richtlinien definiert, z. B. die Richtlinien der Weltgesundheitsorganisation.
5
    Gilt nicht in Verbindung mit dem Fitness-Test. Mit diesem wird noch eine weitere Aktivität erfasst.
6
    Im Rahmen der jährlichen Vorsorge- bzw. Gesundenuntersuchung der Krankenkasse, bei Ihrem Arzt oder in einer Apotheke.

                                                                                                                                                                                 9
SCHRITT FÜR SCHRITT DEN VITALITY PUNKTESTAND ERHÖHEN                         DER GENERALI VITALITY STATUS

           Ganz einfach, wie alles beim Generali Vitality Programm: je aktiver,         Los geht’s mit dem Bronzestatus. Dann wird schrittweise das Status-
           desto mehr Generali Vitality Punkte. Und je mehr Generali Vitality           Level über Silber und Gold bis hin zu Platin erhöht. Eine neue Stufe kann
           Punkte, desto mehr profitieren Sie von Prämien bei unseren attrakti-         jeweils basierend auf dem persönlichen Generali Vitality Punktestand
           ven Partnern. Und diese gelten direkt mit dem Erreichen eines neuen Sta-     ­erreicht werden.
           tus.

                                                                                                                 Mit einem neuen Generali Vitality Mitglieds-
                                                                                                                 jahr wird der Generali Vitality Punktestand
BRONZE BRONZE BRONZE
               BRONZE SILBER
              SILBER                       SILBER
                                            SILBER SILBER
                                                    GOLD              GOLD
                                                                      GOLD            GOLD     GOLD
                                                                                              PLATIN
                                                                                               PLATIN     PLATIN aufPLATIN       PLATIN
                                                                                                                      null zurückgesetzt und Sie starten in
                                                                                                                 ein neues Generali Vitality Mitgliedsjahr.
                                                                                                                 Sie ­genießen im neuen Mitgliedsjahr den
                                                                                                                 ­erarbeiteten Status aus dem letzten Jahr.

                                                                                                                     Generell gilt also:
                 0–14.999              15.000–29.999            30.000–44.999               ab 45.000                Generali Vitality Punkte werden nicht mit
           Generali Vitality Punkte Generali Vitality Punkte Generali Vitality Punkte Generali Vitality Punkten      ins neue Mitgliedsjahr genommen.

     10
Eine Ausnahme jedoch können Generali Vitality
                                                             PLATIN
Punkte für Vorsorgeuntersuchungen sein, die
z. B. über zwei Jahre vergeben werden, weil die
Untersuchungen auch nur alle zwei Jahre not-
wendig sind, wie z. B. eine Mammographie.          GOLD

Der aktuelle Status lässt sich jederzeit im Mit-
gliederportal unter „Generali Vitality Punkte-
übersicht“ einsehen. Dort sehen Sie auch sofort             SILBER
auf welche Prämien Sie bereits Anspruch
haben.

                                                   BRONZE

                                                                      11
Erst mal gemeinsam eine Grundlage schaffen:
        SCHRITT 1:    Nur wer seine Gesundheit kennt, kann sie auch

     BEWUSST MACHEN   verbessern.

12
DER GENERALI VITALITY GESUNDHEITSTEST –                                           DER GENERALI VITALITY GESUNDHEITSCHECK –
DER ALLERERSTE SCHRITT IN EIN GESÜNDERES LEBEN                                    FRAGEN SIE IHREN ARZT ODER APOTHEKER

Der Generali Vitality Gesundheitstest gilt als der Einstieg in das Generali Vi-   Im Rahmen der jährlichen Vorsorge- bzw. Gesundenuntersuchung der
tality Programm. In nur 10 Minuten fragt der Onlinetest Ihre wichtigsten          Krankenkassen, bei Ihrem Arzt oder Ihrer Apotheke kann der Generali
Gesundheitswerte und Verhaltensweisen ab, so dass Sie schnell ­wissen,            Vitality Gesundheitscheck durchgeführt werden.
wie fit Sie sind. Zusätzlich erfahren Sie aufgrund Ihrer biometrischen Da-
ten und Ihrer Verhaltensweise wie hoch Ihr Generali Vitality Alter ist. Ne-       Sie können entweder das Formular der Sozialversicherung, oder das
ben Angaben zum allgemeinen Lebenswandel werden einige wichtige                   dafür vorgesehene Nachweisformular schnell und einfach im Portal hoch-
Werte wie Größe, Gewicht, Blutzucker und Blutdruck benötigt, um direkt            laden. Für den Nachweis gibt es dann weitere wertvolle Generali Vitality
­einen ersten Überblick über Ihren individuellen Gesundheitszustand zu            Punkte.
 bekommen.
                                                                                  Mit dem Gesundheitscheck werden Ihre wichtigsten Kennwerte ermittelt:
Jeder Schritt zählt: Deshalb gibt es bereits hierfür die ersten 4.000
                                                                                    •   Body-Mass-Index
Generali Vitality Punkte und ein Feedback mit Empfehlungen und
                                                                                    •   Taillenumfang
Anregungen, wie sich persönliche Gesundheitsrisiken und ggf. das
                                                                                    •   Blutdruck
Generali Vitality Alter senken lassen.
                                                                                    •   Gesamtcholesterin
Nicht jeder hat alle Messwerte jederzeit zur Hand. Deshalb können Sie ein-          •   Blutzucker
fach „Weiß ich nicht“ angeben und fortfahren. Alle wichtigen medizinischen
Kennwerte können zu einem späteren Zeitpunkt nachgetragen werden.

                                                                                                                                                             13
Für den jährlichen Gesundheitscheck erhalten Sie pro               Medizinische Empfehlungen 1:
     erfasstem Kennwert 1.500 Generali Vitality Punkte.

                                                                           Messwert                                       Empfohlener Bereich
      Jeder Wert, der innerhalb der medizinischen Empfehlung1
     liegt, bringt Ihnen zusätzlich 1.000 Generali Vitality Punkte.        Body-Mass-Index                                18,5 – 24,9
     ­Insgesamt können Sie sich somit bis zu 12.500 Generali Vitality
                                                                           Taillenumfang                                  Maximal 80 cm für Frauen und
      Punkte pro Generali Vitality Mitgliedsjahr sichern.
                                                                                                                          maximal 94 cm für Männer

     Die Messung der Werte ist im Rahmen der jährlichen Vorsorge-          Blutdruck                                      Maximal 140/90
     bzw. Gesundenuntersuchung der Krankenkassen, bei Ihrem
                                                                           Gesamtcholesterin                              Unter 5,2 mmol/l
     Arzt oder in Ihrer Apotheke möglich. Eventuell entstehende
     Kosten sind von Ihnen selbst zu tragen.                               Blutzucker (nicht nüchtern)                    Unter 7,8 mmol/l

                                                                           Blutzucker (nüchtern)                          Unter 5,6 mmol/l
     Datensicherheit steht bei Generali Vitality an erster Stelle.
     Ihre Daten insebsondere Ihre Gesundheitsdaten sind für die
     Generali Versicherung AG nicht einsehbar.                           1
                                                                           Alle gesunden Bereiche sind auf Basis nationaler und internationaler Richtlinien definiert,
                                                                        		 z. B. die Richtlinien der Weltgesundheitsorganisation.

14
DIE GENERALI VITALITY MENTAL-TESTS –                                         VORSORGEUNTERSUCHUNGEN – RISIKEN FRÜHZEITIG ERKENNEN
STRESSFAKTOREN KENNENLERNEN
                                                                             Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen sind unabdingbar für die eigene
Psychische Gesundheit ist ein sehr komplexes Thema, das von vielen           Gesundheit. So lassen sich mögliche Krankheiten und Risiken viel
inneren und äußeren Einflüssen abhängt. In dem umfassenden Ansatz            schneller erkennen und besser behandeln. Daher folgt Generali Vitality
von Generali Vitality spielt daher auch Stress eine entscheidende Rolle.     den Empfehlungen des Bundesministeriums für Gesundheit und belohnt
Schließlich wirkt er sich erheblich auf das Wohlbefinden aus.                die Teilnahme an Vorsorgeuntersuchungen mit Generali Vitality Punkten.

Die ­Generali Vitality Mental-Tests (Online-Fragebögen) helfen dabei,
die emotionale und psychische Gesundheit besser einzuschätzen und
persönliche Stressfaktoren zu erkennen.

Sie erhalten für den Abschluss der Tests ingesamt einmalig 1.000 Gene-
rali Vitality Punkte. Sie erhalten außerdem erste praktische Hilfestellun-
gen, wie sich Herausforderungen des täglichen Lebens besser meistern
lassen.

Aber ganz unabhängig davon lohnt es sich, die Tests regelmäßig zu
absolvieren: für ein besseres Verständnis mentaler Einflussfaktoren und
für eine Steigerung Ihres emotionalen Wohlbefindens.

                                                                                                                                                      15
FÜR FOLGENDE UNTERSUCHUNGEN ERHALTEN SIE GENERALI VITALITY PUNKTE:

     Vorsorgeuntersuchung Alter Geschlecht                                                                                              Häufigkeit                       Generali Vitality
     				                                                                                                                                                                  Punkte

          Gesundheitscheck-up1                                  ≥ 18                 Frauen und Männer                                   Jährlich                             1.0001

          Darmkrebsvorsorge                                     ≥ 50                 Frauen und Männer                                 alle 10 Jahre                          1.5002
          (Koloskopie)

          Zahnvorsorge                                          ≥ 18                 Frauen und Männer                                   Jährlich                             1.500

          Gebärmutterhalskrebsvorsorge                          ≥ 18                         Frauen                                      Jährlich                             1.500
          (Pap-Test)

          Brustkrebsvorsorge (Mammographie)                     ≥ 45                         Frauen                                    Alle 2 Jahre                           1.500

          Prostatakrebsvorsorge                                 ≥ 45                        Männer                                       Jährlich                             1.500

      1
        Sie erhalten zusätzlich jeweils 1.500 Generali Vitality Punkte, wenn im Rahmen des Gesundheitscheck-up auch Body-Mass-Index, Taillenumfang, Blutdruck,
        Gesamtcholesterin oder Blutzucker gemessen werden, und jeweils weitere 1.000 Generali Vitality Punkte für jedes Ergebnis innerhalb des gesunden Bereichs.
      2
        In jedem Generali Vitality Mitgliedsjahr werden Ihnen Generali Vitality Punkte für eine Darmkrebsvorsorgeuntersuchung (Koloskopie bzw. Brustkrebsvorsorge) gutgeschrieben.

16
IMPFUNGEN –                                                                   DER GENERALI VITALITY ERNÄHRUNGSTEST –
VOR GEFÄHRLICHEN INFEKTIONEN SCHÜTZEN                                         EINE GESUNDE GRUNDLAGE SCHAFFEN

Impfungen spielen eine ganz entscheidende Rolle, um Infektionskrank-          Ein gesundes Leben fängt mit gesunder Ernährung an. Dabei geht es
heiten vorzubeugen bzw. das Risiko einer Erkrankung sogar auszu-              nicht nur um die Nahrungsmittel selbst, sondern auch um Essgewohn-
schließen: Generali Vitality belohnt deshalb regelmäßige Auffrischungen       heiten, die zu einem gesünderen Lebensstil maßgeblich beitragen.
mit 1.000 Generali Vitality Punkten pro Impfung. Jedes Jahr können Sie
sich so bis zu 2.000 Generali Vitality Punkte für Impfungen gutschrei-        Der Generali Vitality Ernährungstest gibt Ihnen Auskunft darüber, wie
ben lassen.                                                                   ­gesund Sie sich ernähren, welche Nahrungsmittel sich positiv auf Ihre
                                                                               Gesundheit auswirken und welche Sie vielleicht meiden oder etwas
Generali Vitality belohnt alle durchgeführten Schutzimpfungen, die             ­verringern könnten. Neben dieser ganz individuellen Ernährungs­
­ärztlich empfohlen werden. Diese Empfehlung hängt von individuellen            empfehlung erhalten Sie auch noch 1.000 Generali Vitality Punkte für
 ­Gegebenheiten ab, z. B. Ihrem Impfstatus und Beruf oder geplanten             diesen Test.
  ­Reisen. Zu den Impfungen gehören u. a. Diphtherie, Tetanus, Hepatitis A,
   Grippe oder FSME.

                                                                                                                                                       17
DER GENERALI VITALITY FITNESS-TEST – TRAININGSPLÄNE SCHMIEDEN

     Der Generali Vitality Fitness-Test, der bei unserem Partner INJOY durchgeführt wird, hilft dabei, das aktuelle Fitness-Level besser zu verstehen.

     Er unterteilt sich in drei Bereiche:

           ÜBERPRÜFUNG DER FITNESS                                 ÜBERPRÜFUNG IHRER                                  ÜBERPRÜFUNG IHRER
        IHRES HERZ-KREISLAUFSYSTEMS                                   BEWEGLICHKEIT                                        KÖRPERKRAFT

     In jedem Teil können Sie die Kategorie „fit“ erreichen. Im Anschluss         INJOY zu einem reduzierten Preis von Euro 63 absolvieren und sparen da-
     nimmt sich ein Trainer die Zeit, die Ergebnisse persönlich mit Ihnen zu      mit 27 Euro pro Test.
     besprechen, und hilft Ihnen diese besser zu verstehen.                       Sie müssen kein Mitglied in einem INJOY-Studio sein, um den Vitality Fit-
                                                                                  ness-Test absolvieren zu können. Wenn Sie noch kein INJOY Mitglied sind,
     Generali Vitality belohnt die Durchführung des Fitness-Tests mit 2.000       bietet Ihnen INJOY jedoch ein kostenloses 2-wöchiges Schnuppertraining
     ­Generali Vitality Punkten. Erreichen Sie in allen drei Bereichen die Ein-   im Zuge des Vitality Fitness-Tests an. Falls Sie sich dann entscheiden eine
      stufung „fit“, gibt es noch einmal zusätzlich 2.500 Generali Vitality       INJOY-Mitgliedschaft abzuschließen, ist der erste Vitality Fitness-Test in
      Punkte. Wer den Test zweimal pro Jahr im ­Abstand von mindestens            der einmalig zu entrichtenden Trainingsservicegebühr zu Beginn Ihrer Mit-
      sechs Monaten durchführt, kann jährlich so bis zu 9.000 Generali Vitality   gliedschaft bereits enthalten.
      Punkte erhalten. Sie können den Vitality Fitness-Test bei unserem Partner
18
Sich Ziele zu setzen, schafft jeder.
              Sie auch zu erreichen, nicht.
 SCHRITT 2:   Wir helfen Ihnen dabei, am Ball zu bleiben.

AKTIV LEBEN   Mit einem vielfältigen Programm und über-
              zeugenden Partnern.

                                                            19
GENERALI VITALITY ZIELE – SIE HABEN DIE WAHL                                                AKTIV SEIN MIT GENERALI VITALITY

     Basierend auf den persönlichen Ergebnissen des Generali Vitality                            Generali Vitality belohnt Sie für körperliche Aktivität. Sie erhalten wert-
     Gesundheitstests werden Ihnen individuell auf Sie zugeschnittene Ziele                      volle Generali Vitality Punkte für den Besuch in einem unserer Partner-­
     vorgeschlagen. Welche Ziele Sie erreichen wollen, können Sie selbst                         Fitnessstudios.
     ­entscheiden.                                                                                                                     Pro Tag              Generali Vitality
      Generali Vitality ist dazu da, um Ihnen zu helfen diese Ziele zu erreichen,                		Punkte
      und unterstützt Sie auf dem gesamten Weg in ein gesünderes Leben.
                                                                                                    Fitnessstudio		1		                                            100

     Für jedes erreichte Ziel erhalten Sie neue Zielempfehlungen, die dann                        Treiben Sie lieber außerhalb des Fitnessstudios Sport? Kein Problem, er-
     schon an Ihr neues Gesundheits-Level angepasst sind. So wird jedes Ziel                      fassen Sie einfach Ihre Trainingseinheiten mit einem Fitness-Tracker1, um
     zum Erfolgserlebnis.                                                                        uns z. B. die Anzahl gelaufener Schritte oder auch die Angabe der verbrann-
                                                                                                 ten Kalorien zu übermitteln. Ob bei der Lieblingssportart, während des
                                                                                                 Wocheneinkaufs oder auf dem Weg zur Arbeit – jeder Schritt zählt und die
                                                                                                 Möglichkeiten, Generali Vitality Punkte zu sammeln, sind vielfältig und
                                                                                                 ­individuell:
                                                                                                  Schritte pro Tag Generali Vitality
                                                                                                 		Punkte

                                                                                                    Tägliches		 7.500 – 9.999  50
      Die Fitness-Tracker oder Apps die derzeit mit Generali Vitaliy verwendet werden können,
     1                                                                                              Gehen     10.000 – 12.499 100
      entnehmen Sie bitte dem Mitgliederportal.                                                                     ≥ 12.500  200
20
Generali Vitality
Dauer der Aktivität, Herzfrequenz, Kalorienverbrauch                                     Punkte
30 Minuten körperliche Aktivität mit 60 % der maximalen Herzfrequenz für Ihr Alter1         100

30 Minuten körperliche Aktivität mit 70 % der maximalen Herzfrequenz für Ihr Alter1
                                                                                            200

60 Minuten körperliche Aktivität mit 60 % der maximalen Herzfrequenz für Ihr Alter1         200

30 Minuten sportliche Aktivität mit einem durchschnittlichen Kalorienverbrauch von                         1
                                                                                                             So berechnen Sie die erforderliche
                                                                                            100              Herzfrequenz:
300 Kalorien pro Stunde
                                                                                                          		 Bestimmen Sie zunächst Ihren Maximal-
                                                                                                             puls, indem Sie Ihr Alter von 220 abziehen.
30 Minuten sportliche Aktivität mit einem durchschnittlichen Kalorienverbrauch von
                                                                                            200              Wenn Sie also 30 Jahre alt sind, beträgt Ihr
600 Kalorien pro Stunde                                                                                      Maximalpuls 220 – 30 = 190 Schläge pro
                                                                                                          		Minute.
60 Minuten sportliche Aktivität mit einem durchschnittlichen Kalorienverbrauch von                        		 Multiplizieren Sie den Maximalpuls an-
                                                                                            200
300 Kalorien pro Stunde                                                                                      schließend mit 60 % oder 70 %, um den
                                                                                                             erforderlichen Puls zu berechnen.
30 Minuten sportliche Aktivität mit einer Durchschnittsgeschwindigkeit von                                   Mit 30 Jahren liegt Ihr Zielpuls also bei 114
                                                                                            100              (60 % x 190) bzw. 133 (70 % x 190) Schlägen
mindestens 4 km pro Stunde
                                                                                                          		 pro Minute.
30 Minuten sportliche Aktivität mit einer Durchschnittsgeschwindigkeit von mindes-
                                                                                            200
tens 7,2 km pro Stunde

60 Minuten sportliche Aktivität mit einer Durchschnittsgeschwindigkeit von mindes-
                                                                                            200
tens 4 km pro Stunde
                                                                                                                                                             21
Entfernung (km)                Generali Vitality
     OFFIZIELLE SPORTVERANSTALTUNGEN – GEMEINSAM                       		                                   Punkte
     ­AKTIV FÜR NOCH MEHR GENERALI VITALITY PUNKTE
                                                                       Nordic Walking
                                                                           4,00 – 9,00    50
     Fakt ist: Keiner ist so schwer zu motivieren wie man selbst.       10,00 – 14,00    200
                                                                        15,00 – 29,00    600
     Gemeinsam fällt alles leichter und macht obendrein mehr

                                                                        30,00 – 49,00  1.200
     Spaß. Deshalb belohnen wir die Teilnahme an offiziell organi-
                                                                              ≥ 50,00  2.000
     sierten Sportveranstaltungen, für die eine Anmeldung bzw.
     Registrierung notwendig ist, mit bis zu 2.000 Generali Vitality
                                                                       Geländelauf        5,00 – 9,00            200
     Punkten pro Event. Nutzen Sie also ruhig häufiger die Gelegen-
                                                                                        10,00 – 19,00            600
     heit, mit anderen Sportbegeisterten aktiv zu sein: So ist das
                                                                                        20,00 – 29,00          1.200
     nächsthöhere Status-Level ganz schnell in Sicht.
                                                                                              ≥ 30,00          2.000

     Folgende Generali Vitality Punkte können Sie sammeln:
                                                                       Inlineskating          < 12,00             200
      Entfernung (km) Generali Vitality
                                                                                        12,00 – 24,00             600
     		Punkte
                                                                                              ≥ 25,00           1.200
     Laufen
        5,00 – 9,00   200
      10,00 – 21,00   600
                                                                       Schwimmen          0,60 – 2,40            200

      21,10 – 42,10 1.200
                                                                                          2,50 – 4,90            600
            ≥ 42,20 2.000
                                                                                          5,00 – 7,90          1.200
                                                                                               ≥ 8,00          2.000

22
Entfernung (km) Generali Vitality          Entfernung (km) Generali Vitality
		Punkte                                   		Punkte
Radrennen          15,00 – 24,00     200   Kanufahren            4,50 – 19,00     200
                   25,00 – 49,00     600                        20,00 – 29,00     600
                   50,00 – 99,00   1.200                        30,00 – 39,00   1.200
                       ≥100,00     2.000
                                           Surfski oder Kajak
                                              5,00 – 9,00   200
Duathlon           Sprint            600    10,00 – 19,00   600
                 Olympisch         1.200
                                            20,00 – 39,00 1.200
                                                  ≥40,00  2.000
Triathlon 14,00 – 25,74   600
		        25,75 – 51,40 1.200              Skilanglauf      5,00 – 9,00   200
                ≥51,50  2.000              oder Rollerski 10,00 – 24,00   600
                                           		             25,00 – 39,00 1.200
Offroad-Triathlon 14,00 – 39,00   600                           ≥40,00  2.000
		                40,00 – 59,00 1.200
                        ≥60,00  2.000

                                                                                        23
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                       GarminTM bietet eine Vielzahl von Fitness-Trackern und Uhren für jeden Bedarf und Lifestyle, um Ihre täglichen Aktivitäten
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                       GarminTM- Online-Shop – in Kombination mit unserem Partner Polar® maximal für zwei Devices pro Mitgliedsjahr. Beim Kauf
                       von GarminTM-Produkten im Einzelhandel oder in einem anderen Online-Shop erhalten Sie diese Vergünstigung nicht. Für den
                       Upload Ihrer mit dem GarminTM-Gerät aufgezeichneten Trainingseinheiten erhalten Sie wertvolle Generali Vitality Punkte.

                       Polar® erfüllt mit einem umfangreichen Produktangebot die hohen Ansprüche und unterschiedlichen sportlichen Ziele
                       seiner Kunden in Sport und Fitness – ob Leistungsoptimierung für Wettkampfsportler, Unterstützung eines gesünderen
                       Lebensstils oder Gewichtsmanagement. Kaufen Sie Ihr Polar®-Produkt im Polar®-Online-Shop, den Sie über das Generali
                       Vitality Mitgliederportal erreichen, und freuen Sie sich über 40 %Vergünstigung. Dieser Rabatt gilt für ausgewählte Pro-
                       dukte im Polar®-Online-Shop – in Kombination mit unserem Partner GarminTM maximal für zwei Devices pro Mitgliedsjahr.
                       Das gilt nicht, wenn Sie ein Polar®-Produkt im Einzelhandel oder in einem anderen Online-Shop erwerben. Für den Upload Ih-
                       rer mit einem Polar®-Gerät aufgezeichneten Trainingseinheiten erhalten Sie selbstverständlich Generali Vitality Punkte.

24
UNSERE PARTNER FÜR IHRE UNTERSTÜTZUNG:

                  INJOY - Fitness - und Wellnessclub. Mit ca. 40 Clubs, über sämtliche Bundesländer verstreut, zählt INJOY zu den führen-
                  den Fitness- und Gesundheitsdienstleistern in Österreich. INJOY legt besonderen Wert auf persönliche Betreuung und ge-
                  sundheitsbewusstes Training, zusätzlich setzt INJOY ein wissenschaftlich fundiertes Muskeltraining ein. INJOY führt mit
                  allen neuen Mitgliedern ein persönliches Einstiegsgespräch und bietet eine individuelle Betreuung, vor, während und nach
                  dem Training. Die Professionalität der Betreuung wird durch hoch qualifizierte TrainerInnen garantiert, die sich regelmäßig
                  weiterbilden. So wird gewährleistet, immer auf dem aktuellsten Stand wissenschaftlicher Erkenntnisse zu sein. Die enge Zu-
                  sammenarbeit mit renommierten Sportwissenschaftlern und -medizinern unterstützt diesen Anspruch.

                  Generali Vitality Mitglieder erhalten 30 % Vergünstigung sowohl auf die monatliche Mitgliedsgebühr, als auch auf die ein-
                  malig zu entrichtende Trainingsservicegebühr zu Beginn Ihrer Mitgliedschaft in einem INJOY Studio. Sie erhalten pro Be-
                  such im Fitnesstudio 100 Generali Vitality Punkte.

                  Zum Thema Gesundheit gehören auch die Bereiche Ernährung und Abnehmen. INJOY unterstützt Sie aktiv beim Wunsch
                  abzunehmen, vermittelt alles über das richtige Ess- und Bewegungsverhalten und zeigt Ihnen, wie Sie Ihr Wunschgewicht
                  halten können.
                  Generali Vitality Mitglieder erhalten 30 % auf den 8-Wochen Ernährungs-und Abnehmkurs.
                     • Ihr persönlicher INJOY Ernährungs- und Abnehmcoach begleitet Sie in wöchentlichen Treffen und beantwortet Ihre
                      Fragen.
                                                                                                                                                25
UNSERE PARTNER FÜR IHRE UNTERSTÜTZUNG:

                          • In diesen wöchentlichen Gruppentreffen können Sie sich mit anderen Teilnehmern ausführlich über Ihre Erfahrungen austau-
                             schen und erhalten nicht nur wertvolle Tipps und Anregungen, sondern auch zusätzliche Motivation.
                          • Sie erhalten umfangreiches Material zum Nachlesen und Dranbleiben (z.B. Unterlagen und Hilfestellung für eine einfache und
                             alltagstaugliche Ernährung und Bewegung).
                          • Ernährungsberatung und Rezeptvorschläge.
                          • Erarbeiten eines individuellen Trainingsprogramms.

                          Zusätzlich erhalten Sie für die Anmeldung 2.000 Generali Vitality Punkte.

                       Allen Carr – endlich Nichtraucher! Ob vor Ort in Seminaren oder in Onlinekursen – dieser renommierte Anbieter von
                       Raucherentwöhnungsseminaren unterstützt Sie dabei, mit dem Rauchen aufzuhören. Generali Vitality Mitglieder erhalten
                       einen Nachlass von 70 Euro auf die Gebühren des Basis Seminars oder des Webinars.

                       adidas – Sportbekleidung vom Premiumhersteller. adidas der größte Sportartikelhersteller Europas bietet Ihnen eine breit-
                       gefächerte Produktpalette. Als Generali Vitality Mitglied freuen Sie sich auf bis zu 40 % Nachlass auf den regulären Verkaufs-
                       preis zahlreicher Produkte im Generali Vitality adidas-Onlineshop.

26
Es gibt keine größere Belohnung als ein besseres
   SCHRITT 3:    Lebensgefühl. Aber unsere attraktiven Partner

BELOHNT WERDEN   bieten weitere gute Gründe, aktiv zu werden.

                                                                    27
Leben Sie gesundheitsbewusster und aktiver, um nicht nur von einer besseren Gesundheit, sondern auch von vielen Generali Vitality Punkten zu
     ­profitieren. Als Belohnung erhalten Sie Prämien, deren Höhe vom Status abhängig sind. Die Prämien motivieren dabei die eigene Komfortzone zu
      verlassen.

     UNSERE PARTNER FÜR IHRE BELOHNUNG:

                                      Expedia® Planen Sie Ihre nächste Reise oder Ihren nächsten Urlaub? Ob Ostsee oder Mittelmeer, Berlin oder Barcelona: Als
                                      Generali Vitality Mitglied profitieren Sie von Vergünstigungen für Ihren nächsten Urlaub. Einfach über Expedia.at, eines der größten
                                      Reiseportale Österreichs, eine Reise buchen und statusabhängig 10 % bis 40 % Cashback erhalten.1

                                  * Amazon ist der weltweit größte Online-Versandhändler und bietet eine außerordentlich große Auswahl an  Büchern, Elektronik,
                                    Musik, Filmen, Software, Kleidung, Spielzeug und vieles mehr. Bei Generali Vitality erhalten Sie Amazon.de Gutscheine mit denen
                                    Sie nach Herzenslust shoppen können. Die Höhe des Gutscheins richtet sich nach Ihrem aktiven Vitality Status. Mit jedem Wechsel
                                    in einen höheren Status erhalten Sie einen weiteren Gutschein. Sie können in einem Mitgliedsjahr bis zu 80 Euro an Amazon Gut-
                                    scheinen sammeln. Im Status Silber erhalten Sie 20 Euro, im Gold Status weitere 20 Euro und im Platin Status 40 Euro.

     1
         Nach dem Erreichen des jährlichen Limits von 1.000 Euro wird weiterhin ein Nachlass von 5 % ohne Limit gewährt. Vom Cashback ausgenommen sind Buchungen für Kreuzfahrten und Soloflügen.

      *Amazon.de ist kein Sponsor dieser Aktion. Amazon.de Gutscheine („Gutscheine“) sind für den Kauf ausgewählter Produkte auf Amazon.de und bestimmten Partner-Webseiten einlösbar.
     Sie dürfen nicht weiterveräußert oder anderweitig gegen Entgelt an Dritte übertragen werden, eine Barauszahlung ist ausgeschlossen. Aussteller der Gutscheine ist die Amazon EU S.à r.l.
     in Luxemburg. Weder diese, noch verbundene Unternehmen haften im Fall von Verlust, Diebstahl, Beschädigung oder Missbrauch eines Gutscheins. Gutscheine können auf www.amazon.
     de/einloesen eingelöst werden. Dort finden Sie auch die vollständigen Geschäftsbedingungen. Alle Amazon ® ™ & © -Produkte sind Eigentum der Amazon.com, Inc. oder verbundener Un-
     ternehmen. Die Gutscheine sind bis zu dem angegeben Ablaufdatum einlösbar. Es fallen keine Servicegebühren an.“

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UNSERE PARTNER FÜR IHRE BELOHNUNG:

                  Die Generali Versicherung AG ist eines der führenden Versicherungsunternehmen Österreichs und legt auf innovative Produkte
                  und Kundenservice besonders großen Wert. Daher bietet die Generali  für jede Lebenssituation ein maßgeschneidertes Angebot.
                  Als Vitality Mitglied bekommen Sie als Privatkunde der Generali Versicherung AG abhängig von Ihrem Vitality Status bis zu 200 Euro
                  einmalig auf die Jahresprämie Ihres neuen Versicherungsvertrags gutgeschrieben. Der Generali Vitality Versicherungsbonus beträgt
                  im Status-Bronze 25 Euro, im Silber-Status 75 Euro, bei Gold 125 Euro und im Platin-Status 200 Euro pro Mitgliedsjahr. Diesen
                  können Sie einmalig pro Mitgliedsjahr in Anspruch nehmen.

                                                                                                                                                   29
ÜBERBLICK: UNSERE PARTNER
     Partner           Marke         Vorteil                                                                                    Phase

     Fitnessstudio     INJOY         30 % Vergünstigung auf die Monatsgebühr und die
                                     einmalig zu entrichtenden Trainingsservicegebühr zu                                      AKTIV LEBEN
                                     Beginn Ihrer Mitgliedschaft.

     Tracking          GarminTM-/    40 % Vergünstigung beim Kauf eines GarminTM- oder
                       Polar® -      Polar®-Produktes im jeweiligen Online-Shop bei Zu-                                       AKTIV LEBEN
                       Online-Shop   gang über das Vitality Mitgliederportal (begrenzt auf
                                     insgesamt zwei Devices pro Mitgliedsjahr)

     Sportbekleidung   adidas-       20 % Vergünstigung beim Kauf von adidas-Produkten
                       Online-Shop   im Generali Vitality adidas-Online-Shop ohne Einkaufsli-
                                     mit. Nach Absolvieren des Generali Vitality Gesundheits-                                 AKTIV LEBEN
                                     tests 40 % Vergünstigung mit einem jährlichen
                                     Einkaufslimit von 400 Euro.

30
Partner              Marke         Vorteil		                                                         Phase

Raucherentwöhnung   Allen Carr          70 Euro Nachlass bei Buchung des Basis-Seminars
                                                                                                 AKTIV LEBEN
                                        bzw. des Webinars

Ernährungs- und     INJOY          30 % Vergünstigung bei Buchung des 8-Wochen Ernährungs-
Abnehmkurs und                     und Abnehmkurs
                                   30 % Vergünstigung (27 Euro Ersparnis) bei Absolvierung des    AKTIV LEBEN
Fitness-Test
                                   Fitness-Tests

                                                                                                                31
Partner                               Marke                        Vorteil		                                                                                                  Phase

            Reisen                                Expedia®1, 2                 Bronze: 10 % Vergünstigung bis 1.000 Euro, nach Erreichen
                                                                               des Limits 5 %
                                                                               Silber: 15 % Vergünstigung bis 1.000 Euro, nach Erreichen
                                                                               des Limits 5 %
                                                                               Gold: 20 % Vergünstigung bis 1.000 Euro, nach Erreichen                                          BELOHNT WERDEN
                                                                               des Limits 5 %
                                                                               Platin: 40 % Vergünstigung bis 1.000 Euro, nach Erreichen
                                                                               des Limits 5 %

            Shopping                              Amazon.de 1,3                Silber:   20 Euro Gutschein
                                                                               Gold:     20 Euro Gutschein                                                                      BELOHNT WERDEN
                                                                               Platin:  40 Euro Gutschein

            Versicherung                Generali Versicherung AG 1,4           Bronze:   25 Euro Generali Vitality Versicherungsbonus
                                                                               Silber:     75 Euro Generali Vitality Versicherungsbonus
                                                                                                                                                                                BELOHNT WERDEN
                                                                               Gold:     125 Euro Generali Vitality Versicherungsbonus
                                                                               Platin:   200 Euro Generali Vitality Versicherungsbonus

     1
         Limit pro Generali Vitality Mitgliedsjahr.                                                  4
                                                                                                       Die Gutschrift kann einmalig pro Mitgliedsjahr nur auf den Abschluss eines neuen Versicherungsvertrages ange-
     2
         Nachlass gilt nicht für Soloflüge und Kreuzfahrten.                                            wendet werden und ist nicht in bar auszahlbar. Eine Aufteilung auf mehrere Versicherungsverträge ist nicht mög-
     3
      Ihren Generali Vitality Rabatt erhalten Sie in Form eines Gutscheines in Ihrer Generali          lich. Bei nicht vollständiger Einlösung kann der verbleibende Restbetrag nicht ins nächste Jahr übernommen
     Vitality Vorteilswelt. Weitere Details können Sie den Bonusübersichten im ­Generali ­Vitality      werden und verfällt.
32   Mitgliederportal entnehmen.
MACHEN AUCH SIE IHREN ERSTEN SCHRITT

MIT GENERALI VITALITY IN EIN GESÜNDERES LEBEN.

                                                 33
DIE ERSTEN SCHRITTE MIT GENERALI VITALITY

     Wie funktioniert‘s?
     Einloggen im Generali Kundenportal
         • Sie haben per E-Mail Ihre Zugangsdaten zum Generali Kundenportal erhalten
         • Bitte loggen Sie sich mit diesem unter https://www.generali.at/privatkunden/service/kundenportal ein.

        Sie haben zwei Möglichkeiten Generali Vitality zu nutzen:

     Internetbrowser                                                                        Generali Vitality APP
     1. Login Generali Kundenportal                                                         1. Download von Generali Vitality APP im Apple Store oder Playstore
     2. Login Generali Vitality Mitgliederportal mittels Klick auf die                      2. Login Generali Vitality Mitgliederportal mittels Eingabe der E-Mail
          Generali Vitality Lasche am oberen Rand Ihres Bildschirms                              Adresse und des Passwortes Ihres Generali Kundenportals

34
GENERALI VITALITY – RECHTLICHE HINWEISE

Generali Vitality können Sie exklusiv in Österreich ohne Verbindung mit einem
Versicherungsprodukt abschließen.

Das Mindestalter zum Abschluss von Generali Vitality beträgt 18 Jahre.

Ausführliche Informationen zu den einzelnen Partnern und den dort verfügbaren
Vorteilen für Generali Vitality Kunden entnehmen Sie bitte der jeweiligen Bonus-
übersicht.

Die Angaben zu Prämien und Vergünstigungen in diesem Dokument dienen ledig-
lich Ihrer Orientierung. Inhalt, Abruf und Abwicklung der Vergünstigungen und
Prämien unterliegen den jeweiligen Bedingungen der Generali Vitality Partner.
Wir übernehmen keine Gewähr für die Verfügbarkeit eines bestimmten Nachlasses
oder einer bestimmten Prämie eines Generali Vitality Partners.

                                                                                   35
www.generalivitality.at

                                                                                                                                                                             SAP 24728 08.17
Hinweis auf Ihr Werbewiderspruchsrecht: Der Verwendung Ihrer Daten zu Zwecken der Werbung sowie der Markt- und Meinungsforschung können Sie jederzeit, ganz oder zum Teil
  per Post oder E-Mail, widersprechen. service@generalivitality.at; Generali Vitality GmbH, Adenauerring 9, 81737 München, Geschäftsführer: Simon Guest, Peter Stockhammer
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