Gesundheitswochen 15.3.-6.5.2021 - Stadtbücherei Ahrensburg - Apotheke am Rondeel
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Gesundheitswochen
15.3.-6.5.2021
Stadtbücherei
Ahrensburg
Stadt Ahrensburg
Liebe Mitbürgerinnen und Mitbürger,
Gesundheit ist nicht allein Frage des Glücks, jeder kann
selbst etwas dafür tun. Inspiration und Wissen helfen dem
Einzelnen das Richtige dafür zu finden. Bei über 25 Vor-
trägen und Workshops rund ums Thema „Gesundheit“ sind
Sie eingeladen, sich zu informieren und zu diskutieren.
Die Gesundheitswochen stellen ein ideales Forum zur
Darstellung der weitreichenden Angebote dar und bieten
eine kompakte Informationsquelle für alle.
Ich spreche an dieser Stelle allen Betei-
ligten, die zum Gelingen der zum 3. Mal
stattfindenden Gesundheitswochen
beitragen, meinen Dank und meine
Anerkennung aus.
Michael Sarach
Bürgermeister
Vorwort
„Wer nicht jeden Tag
etwas für seine Gesundheit aufbringt,
muss eines Tages sehr viel Zeit
für die Krankheit opfern.“
(Sebastian Kneipp)
Wir freuen uns auf Sie
in der Stadtbücherei.
Thomas Patzner, Stefanie Krickhahn, Chris�ane Brüwer
Stadtbücherei
Ahrensburg
Stadtwerke
Ahrensburg GmbH
Sie: Superheld.
W ir: Alltagsheld.
Besuchen Sie uns
Mehr Informationen finden sie unter stadtwerke-ahrensburg.de!
Irmhild Kaiser
Praxis für Körperarbeit und
Chinesische Medizin
Bornkampsweg 36
22926 Ahrensburg
04102 / 45 79 879
www.heilpraxis-kaiser.de
info@heilpraxis-kaiser.de
Wirkweise von Gefühle / Emotionen und ihren
Umgang damit
Ein Leben ohne Gefühle ist unvorstellbar. Sie bereichern
unser Leben - und sie machen uns selbst und unsere Um-
welt erfahrbar. Die Trennung von Fühlen, Denken und
Körperempfinden, wie sie in unserer Kultur vorherrscht,
erschwert oft unseren Zugang zu dem direkten Wahrneh-
men und Zulassen der eigenen Gefühlswelt. In diesem Vor-
trag werde ich die Wirkungsweise und die Gesetzmäßigkei-
ten von Gefühlen und Emotionen auch im Kontext der
Chinesischen Medizin erläutern und erfahrbar werden
lassen.
Stadtbücherei
Montag, 15. März
19:30
5
Susanne Zeidler
Heilpraktikerin für
Psychotherapie, Somatic
Experiencing® und Shiatsu
Allmende Gesundheitszentrum
Bornkampsweg 36
22926 Ahrensburg
(04102) 89 13 694
www.susanne-zeidler.de
post@susanne-zeidler.de
Körperorientierte Traumawandlung
So viel wird heutzutage über Traumata gesprochen. Haben
sie sich auch schon einmal gefragt, was ein Trauma genau
ist. Welche Auswirkungen ein Trauma insbesondere auf
den Körper haben kann und ob es sein könnte, dass Sie sel-
ber auch ein Trauma tragen? Gemeinsam mit Ihnen möchte
ich an diesem Abend diesen Fragen nachgehen und ergrün-
den, welche Möglichkeiten wir haben, damit im Nervensys-
tem gebundene Energie wieder freier fließen kann.
Stadtbücherei
Mittwoch, 17. März
19:30
6
Natali Huntenburg
Heilpraktikerin für
Psychotherapie, Paartherapie
und Beziehungsberatung
Georg-Sasse-Straße 16
22949 Ammersbek
(Bhf. Hoisbüttel)
040- 35 96 38 73
www.natali-huntenburg.de
info@natali-huntenburg.de
Wie Streits in Paarbeziehungen entstehen
Ein Wort, ein Blick und schon ist er da, der Streit, der sich
dann häufig verselbständigt. Oft sind Paare auch erstaunt
darüber, wie schnell sich ein Streit entfacht und hochschau-
kelt. Danach geht man frustriert auseinander, fragt sich,
wie das denn jetzt wieder geschehen konnte. Den meisten
Menschen ist nicht bewusst, dass dies nur die Spitze des
Eisberges ist. Der Ursprung der Streitigkeiten liegt jedoch in
dem darunter liegenden emotionalen Beziehungsmuster,
das jedes Paar mit der Zeit und miteinander entwickelt.
Stadtbücherei
Donnerstag, 18. März
18:00
7
Marina Möller
Heilpraktikerin
Ahrensfelder Weg 5
22927 Großhansdorf
(04102) 65 524
(0171) 31 90 435
moeller.marina@web.de
Einführung in die Hypnosetherapie
In dem 90-minütigen Vortrag erfahren die Zuhörer etwas
über den geschichtlichen Hintergrund der Hypnose sowie
deren verschiedene Arten und die heutige Anwendungs-
möglichkeiten im Bereich der Psychotherapie, Psychosoma-
tik und bei körperlichen Beschwerden. Zudem wird die spe-
zielle Form der von dem Mainzer Neurologen Götz Renartz
entwickelten selbstorganisatorischen Hypnotherapie vorge-
stellt. Am Ende können die Zuhörer an einer hypnotischen
Gruppentraumreise zum Kennenlernen und zur Steigerung
des Wohlbefindens teilnehmen.
Stadtbücherei
Donnerstag, 18. März
19:30
8
Martina Rüther
Dipl. Oecotrophologin (FH)
Coach
Bramkampstieg 29a
22949 Ammersbek
0178 55 15 324
martina@martina-ruether.de
www.martina-ruether.de
Ernährungsberatung und Coaching
Kennen Sie das auch? Die guten Vorsätze am Jahresanfang:
"Gesünder essen oder mehr bewegen!" scheitern häufig sehr
schnell. Obwohl wir es besser wissen, gibt es andere Teile in
uns, die etwas anderes sagen: "Alles viel zu anstrengend!"
oder "Das schaffe ich ja doch nicht!".
Als Ernährungsberaterin möchte ich gemeinsam mit Ihnen
erarbeiten, was Sie an Ihrer Ernährung verbessern können.
Als Coach unterstütze ich Sie bei der Umsetzung ihrer Vor-
sätze. Dazu gehört es, Ziele zu bilden, Blockaden aufzulö-
sen, innere Glaubenssätze zu verändern oder sich zu moti-
vieren. Dabei steigern wir Ihre Selbstkompetenz.
Stadtbücherei
Montag, 22. März
18:00
9
Christiane & Susanne
Wittig
Lightwork Wittig & Wittig
Schulstr. 24
22929 Hamfelde/St.
(04154) 79 49 90
www.lightworkobjects.com
info@lightworkobjects.com
Die Energie der Lichtsprache erleben und
sofort für Beruf und Alltag nutzen
Entdecken Sie die Möglichkeiten, wie Sie mit Lichtsprache
einfach und selbstbestimmt Hektik, Belastungen oder Stress
reduzieren können und wieder in Ihre eigene Kraft kom-
men. Mit vielen Beispielen für eine gute Tagesenergie und
praktische Problemlösungen in Beruf und Alltag. Lichtspra-
che ist eine uralte natürliche Methode, die über Farben und
Formen kommuniziert. Lichtsprache ist leicht zu verstehen
und wirkt schnell. Sie ist so mühelos anzuwenden, dass Sie
bereits am Ende dieses Abends „Lichtsprache sprechen“.
Stadtbücherei
Montag, 22. März
19:30
10Sandra Christina Siege Jana Lisa Warner
Heilpraktikerin Physiotherapeutin und
Friedrich-Hebbel-Str.18a Heilpraktikerin
22926 Ahrensburg Blücherallee 7
(0151) 64049727 22926 Ahrensburg
info@heilpraktiker-ahrensburg.de (0170) 837 20 92
www.heilpraktiker-ahrensburg.de jana-lisa@web.de
Die Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht -
Für ein schmerzfreies Leben ohne
Medikamente oder OP
Das Ziel dieser Therapie ist es, allen Menschen ein schmerz-
freies und gesundes Leben bei voller Beweglichkeit bis ins
hohe Alter zu ermöglichen.
Erfahren Sie in der Vorstellung des Therapie-Konzeptes,
wie Schmerzen entstehen, was Sie gegen Schmerzen tun
können und wie Schmerzen überhaupt nicht erst entstehen
müssen. Ein Schmerz-Frei Abend mit Übungen zum Mit-
machen.
Stadtbücherei
Mittwoch, 24. März
S.C. Siege J.L. Warner 19:30
11Sabine Lilith Kroll
Heilpraktikerin
Hamburger Straße 50
22926 Ahrensburg
0171 - 875 62 95
info@soul2harmony.de
www.soul2harmony.de
Feng Shui – Harmonisch wohnen und arbeiten
Räume sind etwas Lebendiges. Sie sind so etwas wie unsere
zweite Haut. In ihnen spiegeln sich unsere Gesundheit,
unser privater und beruflicher Erfolg, unsere Lebenskraft
und unser Wohlbefinden wider. Feng Shui, eine jahrtau-
sendealte Harmonielehre des gesunden Wohnens und
Arbeitens im Einklang mit unserer Umgebung, unterstützt
das "sei wie du bist und wo du bist". Ist der Fluss der
Lebensenergie (Chi) in Ihrem Umfeld gestört bringt Feng
Shui beim Bauen und Gestalten die Energieströme im men-
schlichen Körper ganzheitlich in Einklang.Kann der Fluss
der Lebensenergie, das Chi, optimal fließen, verhilft es zu
mehr Gesundheit, Vitalität, Energie und Ausgeglichenheit,
zur Verbesserung der Umsätze, für mehr Erfolg.
Stadtbücherei
Montag, 22. März
18:00
12Christiane Brüwer
Heilpraktikerin
Klaus-Groth-Str.8
22926 Ahrensburg
04102 - 98 22 99
01 70 - 80 44 387
www.bruewer-heilpraktik.de
christiane.bruewer@gmail.com
Entspannung mit Klangschalen
Entspannung – ein Thema unserer Zeit.
Reisen Sie in die Welt der Klänge. Machen Sie selbst Erfah-
rungen mit Klangschalen und experimentieren Sie mit
Klangspielen. Viele Beschwerden entstehen durch Dishar-
monien. Durch die Töne der Klangschalen findet der
Mensch seinen Klang, kommt in die eigene Ausgeglichen-
heit. Eine faszinierende und effektive Methode. Klang erle-
ben, ausprobieren und genießen mit Klangschalen nach
Peter Hess. Gut für Sie sind bequeme Kleidung und warme
Socken.
Stadtbücherei
Dienstag, 25. März
19:30
13Katja Rina Schreiner
Homöopathie
Psychologische Beratung
Praxis für Homöopathie
Wiesenkamp 22b
22359 Hamburg
040-33353465
www.homoeopathie-schreiner.net
kat.schreiner@web.de
Psychische Folgen der Corona Pandemie aus
ganzheitlicher Sicht
Die Corona-Pandemie ist eine kollektive Erfahrung. Alle
sind betroffen, aber nicht alle gleichermaßen. Die Gefühle
und Bewertungen dazu sind oft sehr verschieden. Mit einer
ganzheitliche Sicht möchte ich dazu beitragen diese Erfah-
rung zu einem gemeinsamen, positiven Lernprozess zu nu-
tzen.
Stadtbücherei
Montag, 29. März
18:00
14Hamburger Str. 10
22926 Ahrensburg
(0173) 65 61 635
kontakt@rosia-coaching.de
Raus aus der Familienkrise! Hin zu mehr
Leichtigkeit und Glück mit deinen Lieben
Häufig ist es die Summe der vielen kleinen Dinge, die das
Fass zum Überlaufen bringen. Es gibt Streit um die Haus–
aufgaben, das Zimmer aufzuräumen entwickelt sich zum
Drama und der Zickenkrieg mit den Geschwistern ist vor–
programmiert. Spätestens jetzt hängt der Haussegen mäch–
tig schief. Damit das kein Dauerzustand wird, gibt es ver–
schiedene Coaching-Methoden, die ganz einfach anzuwen–
den sind. Du lernst erprobte Tools kennen, wie du und
deine Familie wieder in den Flow kommen. Anhand vieler
Beispiele erfährst du, dass Veränderung
leicht sein kann. Bereits am Ende des
Abends hast du einen Plan, wie du All-
tagsherausforderungen elegant meisterst.
Stadtbücherei
Montag, 29. März
19:30
15Patrick C. Nehmzow
Therapieverfahren: -
Faszientherapie nach Myers -
Schmerztherapie - Dorn-
Behandlung - Sensomotorics
Ahrensfelder Weg 3
22927 Großhansdorf
Chiron-Faszienzentrum
(04532) 282 59 04
Hamburg
www.heilpraktiker-nehmzow.de
Workshop Faszientherapie
Die Faszienforschung liefert derzeit zahlreiche neue Er-
kenntnisse. Im Workshop soll am Beispiel des "unklaren
Rückenschmerzes" aktuelle Therapiemöglichkeiten aufge-
zeigt werden. In spannenden Selbsthilfeübungen kann jeder
Teilnehmer diese Wirkung selbst erfahren.
Stadtbücherei
Mittwoch, 31. März
19:30
16Biochemische Verein
Lübeck von 1920 e.V.
Gluckstr. 7
23556 Lübeck
Einführung in die Schüßlersalze-Therapie
Wer sich mit naturheilkundlichen Methoden beschäftigt,
kommt an den Schüßler-Salzen kaum vorbei, denn eine
Therapie mit Schüßler-Salzen ist sanft und nebenwirkungs-
frei. Aber oft wissen Interessierte nicht, wie sie das richtige
Salz für sich und ihre Beschwerden finden. Das ist ganz
einfach, wenn man weiß, worauf man achten muss.
Erfahren Sie in diesem Vortrag was hinter den „12 Salzen
des Lebens“ steckt und wie leicht der Umgang mit
Schüßler-Salzen sein kann.
Dozentin: Maria Lehrke (04536) 89 09 77
Stadtbücherei
Montag, 19. April
18:00
17Dr. Andrea Friedrich
zertifizierte Lachyogatrainerin
(nach Dr. Madan Kataria)
Master-Coach NLP
Dänenweg 5
22926 Ahrensburg
(04102) 518 224
www.carus-coaching.de
andrea.friedrich@carus-coaching.de
Lachyoga
Erfahrene und neugierige Lachyogis sind hier sehr willkom-
men. In 90 Minuten lernen wir das Lachyoga kennen bzw.
sorgen für massive gute Laune. Ohne Turnmatte und zur
Not auch ohne Humor. Gerne allerdings mit. Das Lachyoga
aus Indien kombiniert Atem- und Lachübungen und sorgt
so für mehr Energie und mehr Wohlbefinden. Denn: es pro-
duziert automatisch Glückshormone und flutet den Körper
mit Sauerstoff. Alles was Sie dazu brauchen, ist die Ent-
scheidung, dass Sie lachen möchten. Der Rest kommt in der
Mitte von anderen netten Menschen von ganz allein.
Stadtbücherei
Montag, 19. April
19:30
18Renate Frank
Ernährungsberaterin,
Diplom-Oecotrophologin,
Master of Arts
AOK NordWest
Hamburger Straße 24 - 28
22926 Ahrensburg
0800 2655-505530
aok.de/nw
Die Schilddrüse: Kleines Organ mit großer
Wirkung
Die Schilddrüse beeinflusst Herz und Kreislauf und steuert
alle Stoffwechselfunktionen. Das Organ kann aber auch
Ausgangspunkt für zahlreiche Beschwerden sein. Erfahren
Sie, wie die Ernährung die Schilddrüse gesund hält und wie
Funktionsstörungen der Schilddrüse schneller erkannt wer-
den können.
Stadtbücherei
Mittwoch, 21. April
19:30
19Uta Benedict
Heilpraktikerin
Institut für Naturheilkunde u.
Persönlichkeitsentwicklung
Pommernweg 10 a
22927 Großhansdorf
(04102) 822 818
www.inp-ahrensburg.de
info@inp-ahrensburg.de
Moderne und zeitgemäße homöopathische
Kinder- und Jugendheilkunde
Die Behandlung von Kindern und Jugendlichen durch
naturheilkundliche Therapien wird immer wichtiger. Im-
mer mehr Eltern suchen nach Alternativen zur Schulmedi-
zin. Hier bietet die moderne Naturheilkunde eine breite
Palette von Möglichkeiten der ganzheitlichen Therapie
auch ergänzend zur Schulmedizin. Um Kinder sicher und
effektiv behandeln zu können, braucht man besondere
Kenntnisse und viel Erfahrung.
Es werden die besonderen Therapieverfahren wie Vitalfeld-
messung, Erfassung der Epigenetik, ThetaHealing, Radionik
u.a. vorgestellt.
Stadtbücherei
Donnerstag, 22. April
19:30
21Dr. Barbara Kranz-
Zwerger
Höhle der Wunder
Husumweg 13
22926 Ahrensburg
(04102) 455 354
www.hoehle-der-wunder.de
info@hoehle-der-wunder.de
Lebensmitteldetektive
Wir nehmen unsere Lebensmittel genau unter
die Lupe.
Was ist in der Tütensuppe, in Nutella, Cola und Co? Was
brauchen wir wirklich, um uns gesund zu ernähren, was
nicht? Was sind Fette, Kohlenhydrate, Proteine, Ballaststof-
fe, Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente? Welche
Lebensmittel enthalten ganz viel davon, welche ganz we-
nig? Wie komme ich diesen Stoffen auf die Spur? Gemein-
sam wollen wir der Nahrung auf den Grund gehen und ver-
schiedene Lebensmittel testen. Kinder von 8 bis 12 Jahren
und alle, die es interessiert, sind herzlich willkommen.
Stadtbücherei
Samstag, 24. April
11:00-12:00 Uhr
22Birgit Mantwill
c/o Praxis Jörg Petersen
Eilbergweg 11
22927 Großhansdorf
(0176)960 475 26
www.birgit-mantwill.de
post@birgit-mantwill.de
Entgiften, Detox, Entschlacken
– Modeworte oder sinnvolle Maßnahmen
für die Gesundheit?
Schadstoffe in der Umwelt, Pestizide in der Nahrung, zu
viel Chemie in Kosmetika, Zahnmaterialien als Giftquelle.
Welche Rolle spielt da heute die Entgiftung in unserem Le-
ben? Ist es notwendig für unseren Körper von außen einzu-
schreiten oder hat er nicht eigene Wege, die ausreichen, um
sich unerwünschter Stoffe zu entledigen? Wie erkenne ich,
dass ich unter Belastungen leide? Welche Möglichkeiten
der Diagnose gibt es? Wie kann ich vorsorgen und was kann
ich tun, um Schadstoffe wieder los zu werden?
Stadtbücherei
Montag, 26. April
18:00
23Claudia Kroczek
Praxis Rolfingraum
Saselheider Str. 54
22159 Hamburg
Wiesenstr. 46
23843 Rümpel
www.rolfingraum.de
info@rolfingraum.de
Kurzurlaub für die Schulter -
Erholung für den Rücken
Im Workshop analysieren wir unsere Bewegungsgewohn-
heiten und schauen, wie wir diese verbessern können. Dazu
machen wir Übungen z.B. zum Entlasten des Rückens oder
zur Lockerung der Halswirbelsäule. Dieser Workshop
spricht alle an, die in Bewegungsmustern festgefahren sind,
die sich schmerzhaft auf ihr Körperbefinden auswirken.
Stadtbücherei
Montag, 26. April
19:30
24Stephan Suhl
Heilpraktiker,
Physiotherapeut,
Chiropraktiker, Homöopath
Naturheilzentrum
Manhagener Allee 34 a
22926 Ahrensburg
stephan.suhl@gmx.de
Magen-Darm-Probleme und Krankheiten aus
naturheilkundlicher Sicht
Die Basis für Gesundheit und Wohlbefinden, sowie die
Voraussetzung für eine erfolgreiche, naturheilkundliche
Therapie sind ein störungsfreier Magen und Darm. Umge-
kehrt beginnen Krankheiten im Darm, weil in der Darm-
wand die meisten immunaktiven Zellen sind. Andererseits
ist der Organismus darauf angewiesen, dass die Nahrung im
Darm verstoffwechselt wird. Nur so werden ausreichend
Mikronährstoffe an die Organzellen geliefert. Der Abend
informiert über die Wichtigkeit einer Darmtherapie für die
Heilung von chronischen Krankheiten und eine gesunde
Lebensführung.
Stadtbücherei
Mittwoch, 28. April
19:30
25Janna Gärtner
Heilpraxis
Lesserstraße 211
22049 Hamburg
0176 / 613 472 50
www.heilpraxis-jannagaertner.de
www.augen-natuerlich-behandeln.de
janna@heilpraxis-jannagaertner.de
Aktivierung der Sehfähigkeit durch
Augenübungen
Krankheiten entstehen oft durch eine Störung im Fluss der
lebensnotwendigen Energie. Jede Energiebahn versorgt be-
stimmte Organe im Körper. Hier wird die Akupunktur ger-
ne eingesetzt, den Stoffwechsel zu aktivieren und die
Selbstheilung anzuregen. Die Augenakupunktur nach John
Boel ist ein alternativmedizinisches Verfahren zur Behand-
lung von Augenkrankheiten. Augenleiden können zwar
nicht vollständig geheilt werden, es kann jedoch ein
Fortschreiten der Erkrankung verhindert oder eine Verbes-
serung der Symptomatiken erzielt werden.
Stadtbücherei
Donnerstag, 29. April
18:00
26Kerstin Kaufmann-Yu
zertifizierte Bachblüten-
Beraterin und
Physiotherapeutin
Immenschuur 9a
22359 Hamburg
0175 4511 564
www.bachblüten-hamburg.de
k.kaufmann-yu@gmx.de
Schnelle Hilfe für die Seele
Sie gelten als die Hausapotheke für die Seele, die 38 Bach-
blüten Essenzen, die nach dem englischen Arzt Dr. Edward
Bach benannt sind. Mit ihren sanften, natürlichen Impulsen
stärken sie den Zugang zu unseren Selbstheilungskräften
und lösen innere Blockaden. So gelingt es uns mit den An–
forderungen des Alltags leichter umzugehen, Probleme
kreativ zu lösen und uns ganz auf unsere innere Natur ein-
zustellen. Im Einklang mit uns selbst zu leben stärkt nach-
weislich unser Immunsystem, das beschreibt auch die mo-
derne Medizin. Über die allseits bekannten Notfalltropfen-
Rescue Remedy hinaus gibt es ein großes hilfreiches
Blütenspektrum an guten Pflanzengeistern, erweitern Sie
Ihre Kenntnisse darüber an diesem Infoabend.
Stadtbücherei
Donnerstag, 29. April
19:30
27Jägerstraße 14
22926 Ahrensburg
(0176) 56 777 581
info@Beratung-in-Ahrensburg.de
www.Beratung-in-Ahrensburg.de
Vom Selbstbewusstsein und sich seines Selbst
bewusst sein
… Eigentlich weiß ich, dass ich gut bin
– aber ich fühle das nicht
Viele Menschen leiden unter einem geringen Selbstwertge-
fühl. Sie wissen vom Kopf her, dass sie wertvoll sind und
vieles gut machen. Sie leiden aber daran, dass sie ihren
Selbstwert nicht wirklich spüren können. Dies ist eine
erhebliche Einschränkung des Wohlbefindens. In vielen
Situationen empfinden Menschen Gefühle des Kleinseins
und nicht genug Seins, die das Handeln und die Entschei-
dungen leiten. Warum fühlen wir uns unsicher? Wann tritt
dies vermehrt auf und welche Auswirkungen hat das? Wie
kommen wir hin zu einem angemessenen Selbstwertgefühl?
Es geht um ein Verständnis vom Ganzsein, dem ganz bei
sich Sein und was Sie tun können, um bei sich und in Ihrer
Kraft zu sein.
Stadtbücherei
Montag, 3. Mai
18:00
28Hospizverein
Ahrensburg
Marian van der Maten und
Sabine Schaefer-Kehnert
Manhagener Allee 51
22926 Ahrensburg
(04102) 69 11 25
www.hospiz-ahrensburg.de
Hospizarbeit konkret
„Man kann dem Leben nicht mehr Tage,
den Tagen aber mehr Leben geben“
– dieser Satz bestimmt die Arbeit des Hospizvereins
Ahrensburg. Aber was heißt das konkret, wie sieht die
ambulante Arbeit der rund 50 Begleiter aus? Wo finde ich
Hilfe? Ist das nur etwas für Ältere oder finde ich auch Hilfe
als Jugendlicher oder junge Erwachsene? Wo kann ich mich
selbst engagieren? Und was bietet der Verein neben der
Sterbe- und Trauerbegleitung so alles an?
In diesem Vortrag berichten wir, wie wir zu der Arbeit
kamen, erzählen, was Sterbebegleitung bedeutet und was
der Verein zur Vorbereitung auf die Themen „Sterben, Tod
und Trauer“ im eigenen Leben, in Schulen etc. anbietet.
Stadtbücherei
Mittwoch, 5. Mai
19:30
29Stephan Fritsch-Krohn
zen shiatsu
Allmende
Gesundheitszentrum
Bornkampsweg 36
22926 Ahrensburg
0157 5302 9992
kontakt@zenshiatsu-hamburg.de
www.zenshiatsu-hamburg.de
Stress-Management und Resilienzentwicklung
Resilienz bereitet Sie auf alles vor, was das Leben zu bieten
hat Resilienz definieren wir bei HeartMath® als die „Fähig-
keit, sich auf Stress, Herausforderungen oder Widrigkeiten
vorzubereiten, darauf angemessen zu reagieren und sich da-
von wieder zu erholen.“ Diese Fähigkeit umfasst ein ganzes
Bündel von Stärken. Mit mehr Resilienz werden Sie:
• sich auf unangenehme Situationen und widrige Umstände
optimal vorbereiten und einstellen
• mit Stress-Situationen leichter umgehen
• Krisen effizienter verarbeiten
• mit Ihren mentalen Energie-Reserven besser haushalten.
Stadtbücherei
Donnerstag, 6. Mai
18:00
30Vanessa Jebens
Heilpraktikerin (Psych),
PEP nach Dr. med. Bohne,
Moltkeallee 23
22926 Ahrensburg
0173-795 640 8
www.met-jebens.de
www.rit-reflexintegration.de
v.jebens@yahoo.de Kinder- und Jugendcoach,
RIT-Reflexintegrationstrainerin
RIT – Reflexintegration -
damit Lernen und Leben einfacher werden
RIT ist ein hocheffizientes Bewegungsprogramm bei Lern-
und Verhaltensproblemen wie: Lese-, Rechtschreib- und
Rechenschwäche, Unkonzentriertheit, Hyperaktivität, feh-
lender Impulskontrolle, schlechter Körperkoordination,
Ungeschicklichkeit, fein- und grobmotorischer Schwäche.
Die Ursache kann oftmals in dem Bestehen von frühkindli-
chen Reflexen zu finden sein. An diesem Abend werden Sie
selbst die Möglichkeit erhalten, kleine Entwicklungschecks
zu machen und ich werde bei Freiwilligen Reflexe vor der
Gruppe testen.
Stadtbücherei
Donnerstag, 6. Mai
19:30
31Raum für Gesundheitsthemen Im Flora Forum, dem Veranstaltungsraum der Apotheke am Rondeel, der Flora Apotheke und der Apotheke im Gesundheitszentrum, finden regelmäßig Vorträge zu unterschiedlichsten Gesundheitsthemen sta�. Ärzte, Heilprak�ker und Apotheker informieren über ihre Spezialgebiete und aktuelle Fragestellungen, sodass ein breites Themenspektrum von klassischer Schulmedizin über naturheilkundliche Ansätze bis hin zu psychologischer Beratung abgedeckt ist. Das Programmhe� finden Sie in den drei Apotheken und unter www.niehausapotheken.de Flora Forum · Hamburger Straße 11 · 22926 Ahrensburg Kontakt: Stefanie Krickhahn, Apotheke am Rondeel Tel. 0 41 02 – 82 37 50 E-Mail: floraforum@niehausapotheken.de www.niehausapotheken.de
Drei Apotheken – ein starker Partner
Flora Apotheke Apotheke im
Apotheke am Rondeel Gesundheitszentrum
Hamburger Str. 11 Rondeel 9 Hamburger Str. 23
T 04102 – 88 53 0 T 04102 – 82 37 50 T 04102 – 88 53 0
Apotheker Frank Niehaus e. K.
22926 Ahrensburg
www.niehausapotheken.de34
Ihr AOK-Gesundheitsbudget
Für Osteopathie, Impfungen, Schwangerschaftsleistungen
und Naturarzneien. Wir übernehmen 80 %, bis 500 EUR
pro Jahr. Bei Zahnreinigungen 2-mal 50 EUR.
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Montag-Samstag: 9.00-19.00 Uhr
An Markttagen ab 8.00 Uhr
Rathausplatz 29 22926 Ahrensburg
(04102) 527 19Gesundheitswochen 15.3. – 6.5.2021
Mo., 15. März 19.30 Kaiser: Wirkweise von Emotionen
Mi., 17. März 19.30 Zeidler: Körperorientierte Traumawandlung
Do., 18. März 18.00 Huntenburg: Streits in Paarbeziehungen
Do., 18. März 19.30 Möller: Einführung in die Hypnosetherapie
Mo., 22. März 18.00 Rüther: Ernährungsberatung & Coaching
Mo., 22. März 19.30 Wittig: Die Energie der Lichtsprache erleben
Mi., 24. März 19.30 Siege/Warner: Ein schmerzfreies Leben
Do., 25. März 18.00 Kroll: Feng Shui – Harmonisch wohnen und arbeiten
Do., 25. März 19.30 Brüwer: Klangschalen
Mo., 29. März 18.00 Schreiner: Psychische Folgen der Corona-Pandemie
aus ganzheitlicher Sicht
Mo., 29. März 19.30 Hörlyk: Raus aus der Familienkrise! Hin zu mehr
Leichtigkeit und Glück mit deinen Lieben
Mi., 31. März 19.30 Nehmzow: Workshop Faszientherapie
Mo., 19. April 18.00 Lehrke: Einführung in die Schüssler Salze
Mo., 19. April 19.30 Dr. Friedrich: Lachyoga Workshop
Mi., 21. April 19.30 Frank AOK: Die Schilddrüse
Do., 22. April 18.00 Sannert: Stressreduktion mit EFT
Do., 22. April 19.30 Benedict: Homöopathische Kinder- und Jugendheil-
kunde
Sa., 24. April 11.00 Kranz-Zwerger: Lebensmitteldetektive
Mo., 26. April 18.00 Mantwill: Entgiftung, Detox, Entschlacken
Mo., 26. April 19.30 Kroczek: Kurzurlaub für die Schultern – Erholung für
den Rücken
Mi., 28. April 19.30 Suhl: Magen-Darm-Probleme
Do., 29. April 18.00 Gärtner: Aktivierung der Sehfähigkeit
Do., 29. April 19.30 Kaufmann-Yu: Schnelle Hilfe für die Seele
Mo., 3. Mai 18.00 Herno: Vom Selbstbewusstsein und sich seines Selbst
bewusst sein
Mi., 5. Mai 19.30 Hospiz Verein: Vorstellung der Arbeit
Do., 6. Mai 18.00 Fritsch-Krohn: Stressmanagement
Do., 6. Mai 19.30 Jebens: RIT – Reflexintegration
Bei allen Veranstaltungen ist der Eintritt frei
Veranstaltungsort:
Stadtbücherei - Manfred-Samusch-Str. 3 - 22926 Ahrensburg
Stadtbücherei
(04102) 77-171 - stadtbuecherei@ahrensburg.de AhrensburgSie können auch lesen
