Herzinfarkt Dr. Petra Roßmüller-Meister Gabriela Schwarz
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Dr. Petra Roßmüller-Meister
Gabriela Schwarz
Herzinfarkt
Anzeichen, Diagnose
und Behandlung
Vorboten erkennen,
Risiken minimieren
Therapeutische Methoden
im Überblick
Tipps für ein gesundes Leben
nach dem Herzinfarkt
HERBiG Gesundheitsratgeber
Herzinfarkt_001_160.indd 3 05.02.14 14:06Die Ratschläge in diesem Buch sind von Autoren und Verlag sorgfältig geprüft,
dennoch kann keine Garantie übernommen werden. Jegliche Haftung der
Autoren bzw. des Verlages und seiner Beauftragten für Gesundheitsschäden
sowie Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist ausgeschlossen.
Dies ist eine Leseprobe
des Herbig Verlags.
© 2014 F.A. Herbig Verlagsbuchhandlung GmbH, München
Alle Rechte vorbehalten
Umschlaggestaltung: Wolfgang Heinzel
Satz: VerlagsService Dr. Helmut Neuberger
& Karl Schaumann GmbH, Heimstetten
Gesetzt aus der 11/15 pt. Bliss
Druck und Binden: Polygraf Print spol. s.r.o.
Printed in the EU
ISBN 978-3-7766-2738-1
Auch als
www.herbig-verlag.de
Herzinfarkt_001_160.indd 4 05.02.14 14:06Inhalt
Einleitung 11
Das gesunde Herz: Aufbau und Funktion 15
Drei Schichten bilden die Herzwand 16
Das Herz – ein hohler Muskel 16
Die Herzkranzgefäße 18
So fließt das Blut durch das Herz 18
Die wichtigste Funktion des Herzens – pumpen! 19
Die drei Phasen des Herzzyklus 22
Der große und der kleine Blutkreislauf 23
Der große (Körper-)Kreislauf 25
Der kleine (Lungen-)Kreislauf 26
Herzinfarkt_001_160.indd 5 05.02.14 14:06Der Herzinfarkt: Ursachen, Symptome,
Diagnose 27
Was genau ist ein Herzinfarkt? 27
Die Phasen eines Herzinfarktes 29
Einteilung des Herzinfarktes 30
STEMI- und NSTEMI-Infarkt 30
Transmuraler und nichttransmuraler Infarkt 32
Vorder-, Seiten- oder Hinterwandinfarkt,
Kombinationsinfarkt 32
Stummer Infarkt 33
Wie kommt es zu einem Herzinfarkt? 34
Häufigste Ursache: Arteriosklerose 34
Weitere Risikofaktoren für einen Herzinfarkt 36
Wie äußert sich ein Herzinfarkt? 39
Alarmzeichen für einen Infarkt 40
Frauen leiden anders 43
Komplikationen eines Herzinfarktes 44
Diagnose eines Herzinfarktes 45
Erhebung der Krankengeschichte (Anamnese) und
körperliche Untersuchung 46
Elektrokardiogramm (EKG) 47
Labor 48
Herzultraschall/Echokardiografie 49
Herzkatheter 50
Herzinfarkt_001_160.indd 6 05.02.14 14:06Elektronenstrahltomografie (EBCT), Electron Beam
Tomography (EBT) 51
Kardio-Magnetresonanztomografie (Kardio-MRT) 52
Die Behandlung des Herzinfarktes 55
Akutbehandlung 55
Soforttherapie durch den Notarzt 55
In der Klinik 56
Rehabilitation 59
Die Anschlussheilbehandlung (AHB) 61
Behindertenausweis, Berufsunfähigkeit,
Pflegebedürftigkeit 63
Langzeittherapie 65
Unterstützende Naturheilverfahren 66
Die Prognose nach einem Herzinfarkt 73
Entscheidend sind die ersten 48 Stunden 74
Wichtig: Medikamente regelmäßig einnehmen 76
Hohes Alter – schlechtere Prognose 79
Angst, Ärger, Depressionen und Stress: Risikofaktoren
für einen Reinfarkt 80
Neue Stents verbessern die Aussichten 82
(Ehe-)Partner sind herzgesünder 83
Herzinfarkt_001_160.indd 7 05.02.14 14:06Prävention – dem (erneuten) Herzinfarkt
vorbeugen 87
Herzgesunde Ernährung 88
Die gesundheitsfördernden Inhaltsstoffe
der Mittelmeerkost 89
Das bewirkt eine mediterrane Ernährung 92
Wissenschaftlich bewiesen: Die Mittelmeerküche ist
gesund 93
Diätcola & Co.: gesund oder nicht? 100
Rezepte für ein gesundes Herz 101
Bewegung hält das Herz gesund 120
Welche Übungen eignen sich? 121
Voraussetzungen für die Bewegungstherapie 122
5 Tipps für mehr Bewegung im Alltag 123
Welcher Sport ist der richtige? 124
Weniger ist mehr 125
Weniger Rauchen für mehr Gesundheit 127
Am besten gleich im Krankenhaus beginnen 127
Hilfsmittel, um das Rauchen aufzugeben 128
Stress lass nach! 129
Stress – ein uraltes Programm 130
Mit Stress besser umgehen:
Entspannungstechniken 131
Herzinfarkt_001_160.indd 8 05.02.14 14:06Selbsthilfegruppen 135
Die Vorteile von Herzinfarkt-Selbsthilfegruppen 136
Gemeinsamer Aufbruch in ein neues Leben 137
Glossar 141
Register 157
Herzinfarkt_001_160.indd 9 05.02.14 14:06Einleitung
Anlässlich des Weltherztages am 23. September 2013 wurden die
aktuellen Zahlen und Fakten zum Thema Herz veröffentlicht.
Demnach stehen Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems auf
der Liste der Todesursachen immer noch auf Platz eins, und das,
obwohl die Zahl der Patienten, die einen Herzinfarkt überleben,
seit 30 Jahren kontinuierlich wächst. Auch heute noch sterben
mehr als 100 000 Menschen jährlich an einem plötzlichen Herz-
tod. So erleiden beinahe fünf Prozent der 40- bis 79-Jährigen ein-
mal im Leben einen Herzinfarkt. Das Risiko nimmt mit steigendem
Alter zu: Unter den 70- bis 79-Jährigen bekommen bereits zehn
Prozent einen Infarkt.
Landläufig gilt der Herzinfarkt auch Ein Herzinfarkt kann jeden
heute noch als typische Manager- treffen
krankheit. Und tatsächlich – bei gestressten und stark rauchen-
den Männern mittleren Alters ist er die häufigste Todesursache.
Doch sollte nicht vernachlässigt werden, dass auch Frauen und
ältere Menschen an einem Herzinfarkt sterben.
Heute sind deutlich mehr Frauen von einem Herzinfarkt betrof-
fen als noch vor 30 Jahren. Ursache hierfür ist vor allem das ver-
änderte Rauchverhalten der Frauen. Sie rauchen heutzutage viel
häufiger und fangen auch deutlich früher damit an. Hinzu kom-
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men die für unsere westliche Industriegesellschaft üblichen
Risikofaktoren wie Bluthochdruck, Übergewicht, Fettstoffwech-
selstörungen und Diabetes mellitus, die für das gestiegene Herz-
infarktrisiko mitverantwortlich sind.
Bei 100 000 Todesfällen pro Jahr spielt das Wissen um das Erken-
nen der Anzeichen, Therapie, Vorbeugung und das Leben nach
dem Herzinfarkt und damit der Mensch selbst die wichtigste
Rolle. Denn Wissen kann Leben retten.
Vier von fünf Infarkten wären durch einen gesunden Lebens-
stil vermeidbar!
Dieser Ratgeber liefert Ihnen wichtige Informationen über Prä-
vention, Früherkennung und die verschiedenen Therapiemetho-
den bei Herzinfarkt, aber auch über Aufbau und Funktion des
Herzens. So erfahren Sie, dass es nicht nur den »einen« Herz
infarkt gibt, sondern dass sich ein Infarkt in verschiedenen Regio-
nen des Herzens ereignen kann. Ein wichtiges Kapitel ist den
Ursachen des Herzinfarktes gewidmet. Sie lernen, Ihr eigenes
Herzinfarktrisiko zu erkennen und einzuschätzen. Das Buch zeigt
Ihnen, welche Behandlungsoptionen bei Herzinfarkt zur Verfü-
gung stehen und für welche Patienten sich welche Therapie eig-
net. Schließlich erfahren Sie, wie Sie Ihr Leben nach einem
Herzinfarkt am besten gestalten, welche Sportarten sich eignen
und welche Ernährung Sie vor einem zweiten Infarkt schützen
kann. Hierzu liefern wir Ihnen auch einige gesunde und leckere
Rezepte.
Natürlich kann dieser Ratgeber das Gespräch mit dem Arzt nicht
ersetzen. Aber mit den hier vorgestellten Informationen können
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Sie Ihrem Arzt gezielte Fragen zu Ursachen, Behandlung und
Nachsorge stellen. Wir möchten mit diesem Buch Ihre Aufmerk-
samkeit für das Thema »Herzinfarkt« wecken und Sie zur effek
tiven Vorsorge anregen. Vielleicht können wir auf diese Weise zur
Senkung der Herzinfarktrate in Deutschland beitragen.
Ein gesundes Herz schlägt rund 100 000-mal am Tag.
Dabei pumpt es täglich rund 8000 Liter Blut durch unseren
Körper.
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