Kurse I Infos l Termine Termine - Halbjahr 2021 - Kneipp-Verein Lübeck eV
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Kurse I Infos l Termine
1. Halbjahr 2021
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Sebastian-Kneipp-Tag 2021
Der Kneipp-Bund e.V. möchte, dass der Ge- nierendes Immunsystem, eine umfassende
burtstag von Sebastian Kneipp am 17. Mai körperliche Fitness und eine gute Stressresis-
eines jeden Jahres bundesweit ein allseits tenz wichtig für die Selbstheilungskräfte sind,
bekannter Feier- und Aktionstag für die Ge- mit denen die Widerstandsfähigkeit gestärkt
sundheitsförderung wird. Die Kneippsche wird. Das Behandlungsspektrum der fünf
Lehre verfügt über das Potenzial, sowohl Elemente der Kneipp-Therapie ist immens
in Lebens- als auch in Arbeits- – neben dem Aspekt der Präven-
welten die vorherrschende Le- tion können viele gesundheitliche
bensqualität in erheblichem Beschwerden auch geheilt oder
Maße zu steigern. Der Sebasti- Schmerzen gelindert werden.
an-Kneipp-Tag ist eingetragen Dies bedeutet besonders im Hin-
im Gesundheitstage-Kalender blick auf die besorgniserregende
der Bundeszentrale für gesund- Zunahme der sogenannten Zivi-
heitliche Aufklärung (BZgA). lisationskrankheiten ein enormes
Die Kneippschen Naturheilver- Potenzial. So kann eine Integra-
fahren wurden stetig und auf tive Medizin einen Beitrag dazu
Basis neuester wissenschaft- leisten, das steigende Bedürfnis
licher Forschungsergebnisse der Menschen nach sanfter, na-
weiterentwickelt und umfassen türlicher Medizin zu unterstützen,
heute fünf Elemente: Wasser, Bewegung, Er- indem sie bei ihren Empfehlungen auch auf
nährung, Heilpflanzen und Lebensordnung. naturheilkundliche Maßnahmen zurückgreift
Hinter diesem ganzheitlichen Ansatz verbirgt und eine ganzheitliche Betrachtung des
sich die Erkenntnis, dass ein richtig funktio- Menschen vornimmt.
Bund Kontakt:
Kneipp-Bund e.V. • Adolf-Scholz-Allee 6-8 • 86825 Bad Wörishofen
Tel. 08247 / 30 02 -102 • Fax 30 02 -199 • info@kneippbund.de
www.kneippbund.de • www.kneippvisite.de
Der Kneipp-Verein Lübeck gratuliert
den Jubilaren 2021 zur Mitgliedschaft:
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Die Ehrungen werden auf der Jahreshauptversammlung 2021 am 13. März
vorgenommen oder anschließend verschickt/übergeben.
15 Jahre: Urkunde & Ehrennadel in Bronze
Christiane Eidam, Margit und Ulrich Jühdes, Irene Taude
40 Jahre: Urkunde & Ehrennadel in Gold
Edith Lindemann
Liebe Kneipp-Verein-Mitglieder,
liebe Freunde des Kneipp-Vereins Lübeck!
Ein außergewöhnlich ereignisreiches Jahr ist beendet. Das Jahr 2020 ist zu Ende, die Ereignisse
um Corona dauern an und bleiben vorerst bestehen. Lassen Sie uns trotzdem mit umsichtigen
Mut in die Zukunft schauen und die alte Weisheit beherzigen: Am Ende ist alles gut. – Und
wenn es dann immer noch nicht gut ist, war es noch nicht das Ende!
„Wir alle wissen: Ein Virus ist ansteckend. Genauso ansteckend wie Angst, Panik und Hysterie,
aber auch wie Lachen, Mitgefühl und gesundheitsförderliches Verhalten. Machen wir gemeinsam
das Beste daraus.“
Die jeweilige Situation unseres Kursangebots durch die aktuell geltenden Corona-Vor-
schriften entnehmen Sie bitte auf www.kneipp-verein-luebeck.de
Der Kneipp-Verein Lübeck feiert Sebastian Kneipps 200. Geburtstag auf dem Lebensfreude-Festi-
val vom 13. – 15. August 2021 im Brügmanngarten, Travemünde. Mehr hierzu gibt es im nächsten
Veranstaltungs-Heft. Eine Bitte haben wir aber heute schon: Um die 3 Tage Lebensfreude-Festival
schadlos zu überstehen, braucht das Kneipp-Team unbedingt Verstärkung. Mitglieder, Übungs-
leiter (auch ohne Vereinsmitgliedschaft) und alle, die uns unterstützen möchten, sind willkommen
und melden ihre Bereitschaft der Geschäftsstelle.
• Seite 4: Kneipp-Gesundheitsvisite November 2020, Erkältungen in Covid-Zeiten
• Seite 5: Einladung mit vorläufiger Tagesordnung zur Jahreshauptversammlung am 13. März
• Save the Date: 13. – 15. August 2021, Lebensfreude-Festival im Brügmanngarten
Das Kneipp-Team bittet um personeller Unterstützung!
• Seite 13 + 14: Einen Aufnahmeantrag finden Sie auch unter www.kneipp-verein-luebeck.de
oder Sie fordern ihn bei der Geschäftsstelle an.
• Aktion: Mitglieder werben Mitglieder und erhalten bei einmaliger Werbung eines neuen Mit-
gliedes bis zum 31.12.2021 einen Nachlass
von EUR 10,– auf ihren Jahresbeitrag 2022.
Bleiben Sie in jeder Hinsicht Ihr
in Bewegung! Alfons Szczerban
Wichtig:
• Bitte informieren Sie uns umgehend bei Wohnungs- oder Bankwechsel
und Namensänderungen!
• Bitte beachten Sie bei einer Kündigung: lt. Satzung muss die Kündigung
spätestens 3 Monate vor dem 31.12. des laufenden Jahres erfolgt sein!
• Der Kneipp-Verein Lübeck e.V. haftet nicht für Schäden bei Teilnahme an
den Kursen und Veranstaltungen, sowie dem Hin- und Rückweg!
• Wir behalten uns vor, bei zu wenigen Anmeldungen die Kurse abzu-
sagen. Die Kursgebühr erstatten wir dann selbstverständlich zurück!
3
Kneipp-Gesundheitsvisite Erkältungen in Covid-Zeiten Eine wirkliche „Behandlung“ von simplen Er- häute erwärmen und anfeuchten. Pflanzliche kältungskrankheiten ist leider immer noch Zusätze mögen die Durchblutung anregen und nicht gegeben, auch wenn durch intensive Keime zu hemmen. Auch bei Trockenheit und Werbung auf diesem Gebiet ein anderer Ein- Reizung im Hals helfen diese Dampfinhalati- druck hervorgerufen wird. Erkältungskrank- onen, zudem ist langsames Trinken von hei- heiten werden fast ausschließlich zunächst ßen Kräutertees nützlich – allein schon wegen durch verschiedene Viren hervorgerufen, und der Erwärmung und Anfeuchtung. Honig im glücklicherweise kann der gesunde Körper Tee oder Heilpflanzen mit Schleimstoffen wie meistens bereits an den Kontaktflächen im Malve oder Spitzwegerich legen einen schüt- Nasen-, Rachen- und Halsbereich die angeflo- zenden Film über die gereizten Schleimhäute genen Viren unschädlich machen, bevor es zu und lindern somit Halsschmerzen, Heiserkeit einer Ansteckung des ganzen Körpers kommt. und Reizhusten. So harmlos wirken viele stark Hierzu bedarf es einer guten Durchblutung, die beworbene „Grippemittel“ leider nicht. Wer mit auch bei niedrigen Lufttemperaturen funktio- entzündungshemmenden Sprays Beschwer- niert. Eine Abhärtung bzw. Training der Durch- den in der Nase behandelt, riskiert eine Hem- blutungsregulation durch Kaltwasserreize oder mung der lokalen Immunabwehr. Wer hohe Sport fördert diese – ergänzend mag eine aus- Dosierungen von Acetylsalicylsäure oder an- reichende Versorgung mit Vitaminen und Spu- deren Schmerzmitteln gegen seine „Schmer- renstoffen für die lokale Immunabwehr günstig zen“ bzw. gegen sein Fieber einnimmt, riskiert sein. Wenn aber zu viele Viren angekommen jedenfalls eine Einschränkung seiner lokalen sind und die lokale Immunabwehr nicht aus- und systemischen Immunabwehr und eine reicht, dann kommt es zu einer Reaktion der ungehinderte Vermehrung der Viren im Körper. Schleimhäute mit Reizung, Entzündung und Wäre es da nicht besser, dem natürlichen Ru- auch mit Schleimbildung. Diese natürlichen hebedürfnis zu folgen und den Infekt auszuku- Abwehr-Reaktionen sollen ein Eindringen und rieren? Wer wegen Sodbrennen Säureblocker Vermehren der Viren in tiefere Gewebeschich- einnimmt, verhindert das Abtöten von ge- ten verhindern. Der Schleim hüllt die Viren ein schluckten Viren. Sie können dann – oft auch und gelangt letztendlich in den Magen und erst Tage nach Beginn der Infektion – über den Darm. Die geschluckten Viren werden zwar Darm in die Blutbahn gelangen und schwere im Magen inaktiviert, aber die Reste des Virus Verläufe auslösen. Für Covid-19 ist inzwischen setzen dann eine spezifische Immunabwehr die Säure- blocker-Einnahme als unabhängiger an den Kontaktflächen des Darm-assoziierten Risikofaktor erkannt worden – es könnte da- Immunsystems in Gang. Dies ist wichtig, falls ran liegen, dass die Magen-Darm-Oberfläche bereits lebendige Viren aus den Schleimhäuten besonders reich an ACE-Rezeptoren ist, an in die Blutbahn gelangt sind und nun den gan- denen dieses Virus anbinden kann. Ansonsten zen Körper „systemisch“ bedrohen. Dies kann weiß man aber leider immer noch kaum, ob einhergehen mit Mattigkeitsgefühl, Müdigkeit bestimmte Therapien gegen „Erkältungen“ in und Fieber. In der Naturheilkunde versucht manchen Ländern eine Rolle für die dort beob- man diese natürlichen Abwehrprozesse zu un- achteten häufigeren schweren Verläufe spielen. terstützen und möglichst sanft unangenehme Beschwerden zu lindern. So kann man bei kal- ter und trockener Nase den Nasenrücken mas- Dr. med. Dr. rer. nat. Bernhard Uehleke, sieren und mit Dampfinhalationen die Schleim- Abt. Naturheilkunde - Charité Berlin 4
Jahreshaupt-
versammlung
13. März 2021
Einladung zur Jahreshauptversammlung
am 13. März 2021
Liebes Vereinsmitglied,
zur diesjährigen Jahreshauptversammlung des Kneipp-Verein Lübeck e.V. am Sonn-
abend, den 13. März um 15.00 Uhr im Hotel „Zum Ratsherrn“ Herrendamm 2-4,
23556 Lübeck laden wir Sie frist- und satzungsgemäß herzlich ein.
Ihre Teilnahme melden Sie bitte bis zum 26.02.2021
an die Geschäftsstelle: Telefon 0451 - 30 20 134 (AB)!
Eigenbeteiligung: 1 Stück Torte + Kaffee satt = 4,00 €
Tagesordnung:
1. Begrüßung durch den Vorsitzenden und Feststellung der Beschlussfähigkeit
2. Jahresbericht des Vorstandes
3. Kassenbericht
4. Bericht der Kassenprüferinnen
5. Aussprache über Punkt 2 und 3
6. Entlastung des Vorstandes
7. Jahresplanung/Veranstaltungen 2021
8. Haushaltsplanung 2021
9. Verschiedenes
a) Antrag Erhöhung des Jahresbeitrages
Anträge zur Tagesordnung der Jahreshauptversammlung können bis zum 27. Februar
2021 von jedem stimmberechtigten Mitglied gestellt und mit Begründung dem Vor-
stand schriftlich eingereicht werden.
Wir hoffen auf zahlreiche Beteiligung und verbleiben bis zum 13. März 2021.
Im Namen des Vorstandes und mit herzlichen Grüßen
Alfons Szczerban
1. Vorsitzender
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Kursprogramm
Gymnastik 50plus
Abwechslungsreiche Gymnastik für Frauen & Männer
Veranstaltungsort: Thomas-Mann-Schule S1
Leitung: Susanne Hischer
Preise: 45,00 € Mitglieder / 60,00 € Nichtmitglieder / Halbjahr
Termine: Mi. RG 03/01 18.00 - 18.45 Uhr Susanne Hischer
Mi. RG 03/02 18.45 - 19.30 Uhr Susanne Hischer
Hatha-Yoga sanft
weiterführende Kurse, auch Neueinsteiger sind willkommen:
Veranstaltungsort: Kindergarten Tingelfing, Weidenweg 4
Preise: 10,00 € Mitglieder / 12,00 € Nichtmitglieder / 90 min.
Leitung: Kira Milczewski, www.happymindyoga.de
Termine: Mo. YG 01/01 16.30 - 18.00 Uhr
Leitung: Rabea Klatt, www.diegesundheitspraxis.net
Termine: Mo. YG 01/02 18.30 - 20.00 Uhr
Leitung: Heike Steinau-Diekert, www.yoga-sanft-und-gesundheit.de
Termine: Mi. YG 03/01 18.15 - 19.45 Uhr
Mi. YG 03/02 16.30 - 18.00 Uhr
Veranstaltungsort: Physiotherapie Waisenallee, Waisenallee 7
Preise: 10,00 € Mitglieder / 12,00 € Nichtmitglieder / 75 min.
Leitung: Heike Steinau-Diekert, www.yoga-sanft-und-gesundheit.de
Termine: Di. YG 03/04 18.00 - 19.15 Uhr
NEU Tai Chi / Qigong
Start: 14.01.2021 um 17.30 Uhr zum Kennenlernen 10 Kurseinheiten, danach halbjährliche Kurse!
Veranstaltungsort: Physiotherapie Waisenallee, Waisenallee 7
Leitung: Thomas Schmitt-Schech, www.tsstaichiqigong.wordpress.com
Preise: 8,50 € Mitglieder / 10,50 € Nichtmitglieder / 60 min.
Termine: Do. QG 01/01 17.30 - 18.30 Uhr
Schwimm-Treff
Veranstaltungsort: Schwimmhalle Ziegelstraße, Wasser: ca. 26 - 27 °C
Termine: Di. 09.30 - 11.00 Uhr
6Kursprogramm
Wassergymnastik im Telekom-Sportverein
incl. Dampfsauna und Whirlpool
Veranstaltungsort: Kanalstraße 32-36
Anmeldung: A. Schönemann Tel. 04508 - 77 06 89
H. Lewerenz Tel. 0451 - 48 06 395
R. Muszal Tel. 0176 - 39 11 40 31
W. Riebesehl Tel. 0170 - 402 97 98
C. Schurbaum Tel. 0451 - 39 44 59
Warteliste: A. Szczerban Tel. 0451 - 30 20 134 (AB)
Preise: 10,20 € Mitglieder / 12,20 € Nichtmitlgieder / 45 min.
Termine: Mi. WG 01/11 09.00 - 09.45 Uhr R. Muszal Prävention
Mi. WG 01/01 09.45 - 10.30 Uhr R. Muszal Prävention
Mi. WG 01/02 10.30 - 11.15 Uhr R. Muszal Prävention
Do. WG 01/05 12.15 - 13.00 Uhr H. Lewerenz
Do. WG 01/06 13.00 - 13.45 Uhr H. Lewerenz
Do. WG 01/04 17.30 - 18.15 Uhr W. Riebesehl Prävention
Do. WG 01/03 18.15 - 19.00 Uhr W. Riebesehl Prävention
Do. WG 01/10 19.45 - 20.30 Uhr A. Schönemann
Fr. WG 01/08 12.15 - 13.00 Uhr H. Lewerenz
Fr. WG 01/09 13.00 - 13.45 Uhr H. Lewerenz
Fr. WG 01/07 17.30 - 18.15 Uhr A. Schönemann
Sa. WG 01/12 17.00 - 17.45 Uhr C. Schurbaum
So. WG 01/15 11.00 - 11.45 Uhr C. Schurbaum
So. WG 01/14 11.45 - 12.30 Uhr C. Schurbaum
Radwandern
Planung & Führung: Alfons Szczerban, Tel.: 0451 - 30 20 134 (AB)
Preis: Gäste zahlen € 4,00 / Tour!
Dräger Weg nach Rothenhusen, ca 32 km
Termin: Fr. 21.05.2021 ca.
Treffpunkt: 10.00 Uhr Moltkebrücke / Elsässer Str.,
32 km
Picknick mitbringen, Einkehr nach Bedarf
Elbe-Lübeck Kanal nach Berkenthien, ca. 32 km
Termin: Fr. 25.06.2021
ca.
Treffpunkt: Lachswehrallee unter der Lachswehrbrücke
32 km
Picknick mitbringen, Einkehr nach Bedarf
l Weitere Termine/Ziele auf Anfrage
7Kursprogramm
Wandern
Anmeldung (AB): Planung & Führung, Alfons Szczerban, Tel.: 0451- 30 20 134
Preise: Gäste zahlen 4,00 € pro Wanderung
Wanderung Pöppendorf-Waldhusen-Kücknitz, ca. 6 km
Treffpunkt: Haltestelle „Bahnhof Kücknitz“ 14.15 Uhr, ca.
ab ZOB 13.42 Uhr L 30 Gneversdorf oder 6 km
ab Hbf. 14.03 Uhr RB 86 Travemünde
Kaffeepause: Kücknitz
Termin: 18.01.2021
Anmeldung: bis 14.01.2021
Spaziergang von Eichholz nach Wesloe, ca. 5 km
Treffpunkt: Haltestelle Eichholz 13.37 Uhr, ca.
ab ZOB 13.14 Uhr L 5 Eichholz
5 km
Kaffeepause: FAMILA
Termin: 15.02.2021
Anmeldung: bis 11.02.2021
Sparziergang um den Tremser Teich n. Bad Schwartau, ca. 5 km
Treffpunkt: Haltestelle Tremser Teich 13.27 Uhr,
ca.
ab ZOB 13.13 Uhr L 1 Bad Schwartau
5 km
Kaffeepause: BSchw
Termin: 15.03.2021
Anmeldung: bis 11.03.2021
Sparziergang entlang der Trave von Herrenwyk nach Dummersdorf, ca. 5 km
Treffpunkt: Haltestelle Herrenwyk 14.01 Uhr, ca.
ab ZOB 13.32 Uhr L 32 Hirtenbergweg
5 km
Kaffeepause: Dummersdorf
Termin: 19.04.2021
Anmeldung: bis 15.04.2021
Geplant: Wakenitz-Schifffahrt zum „200. Kneipp Geburtstag“ „Taufe“
Tagesfahrt / Mittagsimbiss evtl. auf Wunsch der Kneippanlage
Abfahrtstelle: Lübeck, Moltkestraße/Ecke Augustenstr. 30 beim Kneipp-Verein
Das Schiff legt um 10 Uhr ab! Gelting
Kosten: 18,00 Euro Hin- und Rückfahrt
Termin: 16.05.2021 17.05.2021
Anmeldung: bis 03.05.2021
8Kursprogramm
Wanderung von Stockelsdorf nach Bad Schwartau, ca. 6 km
Treffpunkt: Haltestelle Reinsbeker Str. 13.27 Uhr,
ca.
ab ZOB 13.17 Uhr L 9 Bad Schwartau
6 km
Kaffeepause: in Bad Schwartau
Termin: 21.06.2021
Anmeldung: bis 07.06.2021
Wassertreten Gäste sind herzlich willkommen!
Veranstaltungsort: Kücknitz, Böckenrad 53, Tel.: 0451 - 30 20 134
Leitung: Alfons Szczerban, Kneipp-Gesundheitstrainer SKA
Termine: Di. ab 15.30 Uhr
Kommen Sie und aktivieren Sie auf gesellige Art und Weise regelmäßig Ihr Immunsystem! Lassen
Sie sich die Möglichkeiten und Grenzen der Kneipp-Anwendungen bei Befindlichkeitsstörungen
für zu Hause aufzeigen, mit Fußgymnastik sowie Vorstellung neuer Aktivitäten im Verein.
„Antreten“ mit Grillwurst und kl. Getränk ist am 18.05.2021 ab 15.30 Uhr.
Kegeln
Veranstaltungsort: Gemeinschaftshaus Dornbreite
Leitung: E. Steinfadt, Tel: 0451 - 49 16 77
Termine: Mo. 1 x monatl. 16.00 - 18.00 Uhr
Schon
gelesen?
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Außerhalb der „Wassertretsaison“ allen Mitg n,
Szczerba
bei Alfons , zu r
jeden 2. Dienstag im Monat um 15.00 Uhr d5 3
Böckenra
im „Marlistro Museumscafé “, Königstr. 15 .
Verfügung
Auch Wasserscheue sind willkommen!!!
Wichtig! Wegen evtl. Fahrplanänderungen bitte unbedingt zu den Wanderungen anmelden!
Besonderer Hinweis zum Wandern und Radwandern: Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.
Teilnehmer, die sich vorzeitig von der Gruppe trennen, gelten nicht mehr als Gruppenmitglieder!
9Frühling in Bad Kissingen
vom 7. – 14. Juni 2021
Planung und Begleitung: Alfons Szczerban
Tel.: 0451 – 30 20 134
Termin: 07.06. – 14.06.2021
Anmeldeschluss: 10.04.2021
Mindestteilnehmerzahl: 20 Personen
Preis: Zimmerpreis bei 20 Teilnehmern/-innen
siehe Anmeldung zzgl. Kurtaxe EUR 3,60 (Stand Sept. 2020)
Die Reise beinhaltet:
- 7 Tage inklusive Frühstücksbuffet und Halbpension
- Gepäckservice bei An- und Abreise
- Begrüßung mit Getränk und Videoabend über die historische Kurstadt
- 1 x freier Eintritt in die KissSalis Therme (2 Std.)
- Täglich 2 mal Kurkonzert (außer Montag)
- Freier Eintritt ins Bayrische Spielcasino
- Geführte Wanderung durch Bad Kissingen
- Hin- und Rückfahrt im modernen 32er Schlafsessel-Reisebus mit WC,
- Navi, Tischchen, Fußrasten etc. der Fa. AUTO-ZIEGLER, Bad Kissingen
Frühling in
Bad Kissingen
7. - 14.6.2021
10Reise-Anmeldung:
Frühling in Bad Kissingen
7 Ü/HP vom 07.06. – 14.06.2020 im Hotel Sonneneck
Mehr Info erhalten die angemeldeten Personen schriftlich ab April 2021.
Vorabinformationen bei: Alfons Szczerban 0176-39 75 49 13 oder 0451-30 20 134.
Die Anmeldung ist verbindlich und bis zum 10.04.2021 an die Geschäftsstelle zu sen-
den/geben.
$
Anmeldung Gruppenfahrt nach Bad Kissingen 07.06. – 14.06.2020
Bitte an die Geschäftsstelle zurücksenden bis 10.04.2021.
Name: ______________________________________________________________________________________________________________________________
Straße: ______________________________________________________________________________________________________________________________
PLZ, Ort: ______________________________________________________________________________________________________________________________
Telefon: ______________________________________________________________________________________________________________________________
Bitte ankreuzen:
l Einzelzimmer 635,00 €
l Doppelzimmer 565,00 € / Pers. mit _____________________________________________
l EUR 100,00 Anzahlung „Bad Kissingen 2021“ habe ich überwiesen.
IBAN: DE34 2305 0101 0024 0030 30; BIC: NOLADE21SPL
Die Hin- und Rückfahrt findet im modernen 32er Schlafsessel-Reisebus mit WC, Navi,Tischen,
Fußrasten etc. der Fa. AUTO-ZIEGLER, Bad Kissingen statt. Es fahren ausschließlich Vereinsmit-
glieder (mit ihren evtl. Gästen) in dem Bus mit. Die oben angegebenen Zimmerpreise beinhalten
die Busfahrt bei 20 Teilnehmern.
Abfahrt: am Montag, den 7. Juni 2021 um 8.30 Uhr: Lübeck ZOB/Am Retteich
Rückfahrt: am Montag, den 14. Juni 2021 um 9.00 Uhr: Hotel Sonneneck
Stornobedingungen: Kostenfreie Stornierung der Zimmer bis 6 Wochen vor Anreisedatum.
Wird bei Stornierung danach ein Ersatzteilnehmer benannt, ist ausschließlich eine Bearbeitungs-
gebühr von EUR 20,00 zu zahlen.
Lübeck, ____________________ Unterschrift _____________________________________________________________________________
11Kneipp-Gesundheitsvisite Im Frühjahr tut Bewegung gut Wenn die Lufttemperaturen angenehmer wer- ständig selbst besorgen. Hier ist der Ansatz, mit den, überall die ersten Blumen erscheinen, die Abführmitteln und Einläufen für eine „Säuberung“ Sträucher Grün ansetzen und die Tage endlich zu sorgen sogar gefährlich, weil mit dem künstlich länger werden, dann lockt die Natur, sich drau- erzeugten Durchfall ein Mineralienverlust einher- ßen zu bewegen. Im Garten sind die Sträucher zu geht, der schlimmstenfalls zu lebensbedrohlichen schneiden, Beete umzugraben, das letzte Laub Herzrhythmusstörungen führen kann. zu entfernen; das alles sind wichtige und die Ge- Hingegen gibt es durchaus unerwünschte Abla- sundheit stärkende Aktivitäten. Manch sportliche gerungen im Bereich der Blutgefäße (Arterien), die Aktivität wird wieder gestartet: Fahrrad fahren, sich mit Ultraschall als Plaques deutlich darstellen Walking, Joggen, Paddeln, Reiten, die Liste kann lassen. Arteriosklerose wird oft nur als Verkalkung beliebig erweitert werden. gesehen, die Plaque-Ablagerungen bestehen Doch nach einer längeren Winterpause ist Acht- aber vor allem aus Fetten und treten bevorzugt samkeit mit sich selbst und seinen Liebsten wich- bei Menschen mit erhöhten Fett- und Choleste- tig. Gut, wer auf seinen Körper hört, der nach kör- rinwerten im Blut auf. Als der amerikanische Kar- perlichen Anstrengungen auch Pausen braucht. diologe Ornish vor rund 30 Jahren zeigte, dass Die Regeneration ist genauso wichtig wie das die Plaques durch ein simples Programm auf regelmäßige Training. Wer ein paar Pfunde über fettarmer, kalorienreduzierter Ernährung und Be- den Winter zugelegt hat, nutzt nun die Gelegen- wegung abgebaut werden, galt dies als Sensati- heit, wieder sein Idealgewicht zu erreichen. Kno- on. Sein ausgefeiltes Programm entsprach weit- chen, Gelenke, Muskeln und die entsprechenden gehend der in Europa bewährten Frühjahrskur. Bindegewebe müssen erst wieder in Hochform Später konnte die Reduzierung von Plaques aber kommen, also vorsichtig, jedoch zielstrebig und auch beispielsweise für Kuren mit hochdosiertem effizient üben. Knoblauch gezeigt werden. Kneipp und andere Auch Vitamine und Spurenelemente sind nach sprachen früher in diesem Zusammenhang auch dem langen Winter knapp, allen voran Vitamin von Blutreinigungskuren – in der Vorstellung, das D. Dieses kann nun durch dosierte Sonnenbäder Blut sei von unerwünschten Stoffen zu befreien unter der stärkeren Sonne „aufgetankt“ werden (wie Fett und Cholesterin). Wegen angeblicher – aber immer so vorsichtig, dass kein Sonnen- Verwechselungsgefahr mit Dialysen wurde aller- brand auftritt. Andere Vitamine und Spurenstoffe dings in Deutschland vom Bundesgesundheits- führen wir mit den frischen Salaten und Gemü- amt die Verwendung des Begriffs `Blutreinigung´ sen in ausreichender Menge zu. Der eifrige Na- für entsprechende Arzneimittel untersagt. Es turbeobachter Sebastian Kneipp schaute den scheint mir wahrscheinlich, dass die heute noch Hühnern bei deren Kräutersuche zu, und empfahl skeptische Wissenschaft zukünftig nachvollzie- beispielsweise die jungen Brennnesselblätter als hen wird, dass es auch noch allerhand andere besonders gesund – nicht nur als Teeaufguss, Ablagerungen von (Schlacken-) Stoffen im Kör- sondern auch im Salat. Bärlauch, Pfefferminze, per gibt, die durch ein gesundes Lebensstil-Pro- Löwenzahn und Zinnkraut sind Zutaten mit ge- gramm mit Bewegung und gesunder Ernährung sunden Inhaltsstoffen. Immer noch beliebt sind oder durch Fastenabgebaut werden. Auch Reize die sogenannten Frühjahrskuren, bei denen man mit kaltem Wasser würden nach Kneipp dazu bei- überschüssige Schlacken loswerden möchte. tragen, „Schlacken zu lösen“ und über das Blut Heute spricht man auch von Entgiftung bzw. De- zu den Ausscheidungsorganen zu bringen. tox. Allerdings kommt es dabei gelegentlich zu falschen Vorstellungen: der Darm muss nicht wie ein Ofenrohr gereinigt werden, weil seine Schleim- Dr. med. Dr. rer. nat. Bernhard Uehleke, häute in Verbindung mit den Darmbakterien dies Abt. Naturheilkunde - Charité Berlin 12
Aufnahmeantrag / Beitrittserklärung
Hiermit erkläre ich meinen Eintritt in den Kneipp-Verein Lübeck e.V., Böckenrad 53, 23569 Lübeck,
Tel/Fax: 0451 - 302 01 34, E-Mail: info@kneipp-verein-luebeck.de ab 01.________.____________
zum Mitgliedsbeitrag (Mindestmitgliedschaft 1 Jahr) von:
l Einzelperson 38,00 €/Jahr
l Familie 56,00 €/Jahr (incl. Kinder bis 18 Jahren)
l Jugend 18,00 €/Jahr (19-27 Jahre)
_________________________________________________________________________ ________________________ _____________________________________
Nachname, Vorname geb. am Beruf
_________________________________________________________________________ ________________________ _____________________________________
Nachname, Vorname (Partner/in) geb. am Beruf
__________________________________________________________________________ _________________________________________________________________
Straße PLZ / Ort
____________________________________________ ____________________________________________ ____________________________________________
Telefon Fax E-Mail
Kinder unter 18 Jahren können beitrittsfrei mit in der Familienmitgliedschaft aufgenommen werden:
_____________________________________________________________________________________________ _____________________________________
Vorname (+ ggf abweichender Famlienname) geb. am
_____________________________________________________________________________________________ _____________________________________
Vorname (+ ggf abweichender Famlienname) geb. am
Der Bezug der Zeitschrift „Kneipp-Journal“ 6 x im Jahr ist in der Mitgliedschaft enthalten. Mit
meiner Mitgliedschaft erkenne ich die Satzung (www.kneipp-verein-luebeck.de) des Kneipp-
Vereins Lübeck e.V. an. Kündigung drei Monate zum Jahresende.
_________________________________________________________________________ X ____________________________________________________________
Ort, Datum 1. Unterschrift
Das Neumitglied wurde geworben durch:
_____________________________________________________________________________________________ _____________________________________
Nachname, Vorname Telefon
Zur rechtmäßigen Aufnahme sind insgesamt drei Unterschriften zu leisten:
(1) Beitrittserklärung (2) SEPA-Lastschriftmandat (3) Datenschutzerklärung
siehe Rückseite
$
13Aufnahmeantrag / Beitrittserklärung
Bankverbindung zur Erteilung eines SEPA-Lastschriftmandats:
Mandatsreferenz: wird mitgeteilt
Gläubiger–ID: DE71ZZZ00000234789
Die Erteilung ist Bedingung für eine Mitgliedschaft im
Kneipp-Verein Lübeck e.V., Böckenrad 53, 23569 Lübeck.
Name und Anschrift Kontoinhaber:
SEPA-Lastschriftmandat:
Ich/wir ermächtige(n) den Kneipp-Ver-
_____________________________________________________________________________________ ein Lübeck, Zahlungen von meinem/
Nachname, Vorname unserem nebenstehenden genannten
Konto mittels Lastschrift einzuziehen.
Zugleich weise(n) ich/wir mein/unser
_____________________________________________________________________________________
Kreditinstitut an, die vom Kneipp-Ver-
Straße ein Lübeck e.V. auf mein/unser Konto
gezogenen Lastschriften einzulösen.
_____________________________________________________________________________________
Vor dem Einzug einer SEPA-Ba-
sis-Lastschrift werden Sie mich/uns
PLZ / Ort über den Einzug in dieser Verfahrensart
einmalig unterrichten.
Bankverbindung: Hinweis:
Ich/wir kann/können innerhalb von
acht Wochen, beginnend mit dem Be-
____________________________________________________________________________________ lastungsdatum, die Erstattung des be-
BIC lasteten Betrages verlangen. Es gelten
dabei die mit meinem/unserem Kredi-
tinstitut vereinbarten Bedingungen.
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IBAN
_________________________________________________________________________ X ____________________________________________________________
Ort, Datum 2. Unterschrift
Datenschutzerklärung
Ich willige ein, dass der Kneipp-Verein Lübeck e.V., als verantwortliche Stelle, die in dem Aufnahmeantrag erhobenen personen-
bezogenen Daten, wie Namen, Vorname, Geburtsdatum, Adresse, E-Mail-Adresse, Beruf, Telefonnummer und Bankverbindung
ausschließlich zum Zwecke der Mitgliederverwaltung, des Beitragseinzuges und der Übermittlung von Vereinsinformationen durch
den Verein verarbeitet und genutzt werden. Eine Übermittlung von Teilen dieser Daten an den Kneipp-Bund e.V. (Bad Wörishofen)
sind notwendig zum Zweck der Erstellung eines Mitgliedsausweises, zum Zweck der Zusendung des Kneipp-Journals und zum
Zweck der Einwerbung von öffentlichen Fördermitteln.
Eine Datenübermittlung an Dritte findet nicht statt. Eine Datennutzung für Werbezwecke findet ebenfalls nicht statt.
Bei Beendigung der Mitgliedschaft werden die personenbezogenen Daten gelöscht, soweit sie nicht entsprechend der steuerrecht-
lichen Vorgaben aufbewahrt werden müssen.
Neben dem Recht auf Auskunft bezüglich der zu seiner Person bei dem Verantwortlichen (Kneipp-Verein Lübeck e.V.) gespeicher-
ten Daten hat jedes Mitglied, im Rahmen der Vorgaben der DSGVO, das Recht, der Speicherung der Daten, die nicht im Rahmen
der gesetzlichen Vorgaben für bestimmte Zeiträume vorgehalten werden müssen, für die Zukunft zu widersprechen. Ferner hat das
Mitglied, im Falle von fehlerhaften Daten, ein Korrekturrecht.
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Ort, Datum 3. Unterschrift
14Wir über uns
Der Kneipp-Verein Lübeck e.V. ist ein gemeinnütziger Verein für selbstverantwortliche,
aktive Gesundheitsvorsorge. Unser vorrangiges Ziel ist, das körperliche, geistige und
seelische Wohlbefinden durch das ganzheitliche Gesundheitskonzept nach Sebastian
Kneipp zu steigern. Das Besondere am kneipp‘schen Konzept ist das harmonische
Zusammenspiel der fünf Elemente
Wasser – Bewegung – Ernährung – Heilpflanzen – Lebensordnung
Gemeinsam bilden sie die Grundlage für einen gesundheitsbewussten Lebensstil und
für ein ganzheitliches Naturheilverfahren.
Unser Kursangebot gibt Anregungen für Wasseranwendungen und Bewegung, die
Freude weckt, das Selbstwertgefühl stärkt und Stressbelastung reduziert. Die Balan-
ce im Leben kann durch eine ausgewogene, weitgehend natürliche Lebensgestaltung
erreicht werden.
Unsere Mitglieder erhalten 6 x im Jahr das “Kneipp-Journal” mit vielen Gesund-
heitstipps, sowie halbjährlich die Veranstaltungsinfos des Kneipp-Verein Lübeck e.V..
Außerdem gewähren zahlreiche Kneipp-Bäder Mitgliedern der Kneipp-Vereine Preis-
nachlass auf Anwendungen, Übernachtungen, Kurtaxe etc. Genauso bezahlen die
Mitglieder unseres Vereins für die angebotenen Kurse eine reduzierte Kursgebühr. Die
Teilnahme an den Kursen und Veranstaltungen des Kneipp-Verein Lübeck e.V. erfolgt
auf eigene Verantwortung.
Angaben Kursgebühr: Mitglieder / Nichtmitglieder / Zeitdauer Übungseinheit
Informationen erhalten Sie bei:
Alfons Szczerban, Telefon 0451 - 30 20 134
Impressum
Herausgeber: Kneipp-Verein Lübeck e.V.
Postanschrift: Kneipp-Verein Lübeck e.V., Böckenrad 53, 23569 Lübeck
Bank: Sparkasse zu Lübeck IBAN: DE34230501010024003030
BIC: NOLADE21SPL
1. Vorsitzender: Alfons Szczerban, Tel.: 0176 - 39 75 49 13
2. Vorsitzende: Helga Maria Wentzel von Dewitz, Tel.: 0160-90 56 41 61
Schriftführung: Astrid Körnig, Tel.: 04502-41 79
Kasse: Doris von Majewsky, Tel.: 0451 - 48 97 361
Redaktion: Alfons Szczerban, info@kneipp-verein-luebeck.de
Druck: Druckerei Krage, Tel.: 0451 - 499 47 92Die Natur
ist die beste
Apotheke!
Sebastian Kneipp
Geschäftsstelle:
Alfons Szczerban
Böckenrad 53
23569 Lübeck
Telefon: 0451 - 30 20 134
E-Mail: info@kneipp-verein-luebeck.de
www.kneipp-verein-luebeck.de
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KN
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DRUCKEREI KRAGE Thomas Krage e.K. Albert-Einstein-Straße 6
Albert-Einstein-Straße 6 | 23617 Stockelsdorf 23617 Stockelsdorf
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Telefax 0451- 499 24 79
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BLZ 213 522 40Sie können auch lesen
