KURSPROGRAMM HERBST -WINTER 2018/19 - PARTNER DER AMTLICHEMITTEILUNG ZUGESTELLTDURCHPOST.AT
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Kursprogramm
Herbst -Winter 2018/19
Gefördert von und der Gemeinde Alpbach
Allgemeines & Organisatorisches:
Anmeldung und Informationen zu den Kursen:
bei Bettina Schneider, Gemeinde Alpbach, Tel. (05336) 5224-13 oder über e-mail
an es-alpbach@tsn.at
Die Anmeldungen sind - wenn nicht anders angegeben - bis 3 Tage vor
Kursbeginn notwendig. Bei einer begrenzten Teilnehmerzahl gilt die Reihenfolge
der Anmeldungen.
Die Anmeldungen gelten als verbindlich! Bei Nichterscheinen ohne Abmeldung
behalten wir uns vor, den Kurs in Rechnung zu stellen.
Bei einer zu geringen Teilnehmerzahl wird der Kurs abgesagt. Bitte bei
Unklarheiten aktiv nachfragen, um Missverständnisse zu vermeiden.
Versäumte Kurstage oder verspäteter Kurseintritt können nicht in Abzug gebracht
werden.
Die Kursbeiträge können entweder bar bei Kursbeginn oder mit Erlagschein
bezahlt werden: Bankverbindung: Sparkasse Alpbach,
IBAN: AT63 2050 8000 0148 0078
Wichtig: Kursname, Kursnummer und Name des Teilnehmers angeben
Wir sind sehr darum bemüht, unsere Veranstaltungen so sicher wie möglich zu
gestalten, möchten aber darauf hinweisen, dass die Teilnehmer selber
verantwortlich sind und wir für Unfälle nicht haften.
Zum Zweck der Zusendung von Informationen zu Veranstaltungen versenden wir
einen Newsletter, der jederzeit widerrufbar ist! An- und Abmeldungen zum
Newsletter unter: es-alpbach@tsn.at
Es werden vereinzelt bei den diversen Veranstaltungen Fotos gemacht, die auf der
Homepage von TBF oder ES oder evtl. in der Gemeindezeitung veröffentlicht
werden. Bitte um ausdrückliche Info sollte das nicht gewünscht sein.
Achtung: Bitte Turnschuhe mit nicht markierender Sohle in allen Turnsälen.
Datenschutz gemäß Art. 13 DSGVO: Wir verwenden die persönlichen Daten
der Teilnehmer nur intern zur Teilnehmerverwaltung und zum Zweck der
Zusendung von Informationen zu weiteren Veranstaltungen. Die Daten (Name
und Tel.Nr.) werden zur Organisation der Kurse auch an die Referenten
weitergegeben. Alle Daten werden vertraulich behandelt.
Treuebonus: bei Teilnahme an 10 mehrteiligen Kursen (saisonübergreifend und
gerechnet pro Familie) ist die Teilnahme am 11. Kurs kostenlos
Wir freuen uns auf zahlreiche Teilnahme und wünschen viel Spaß und Erfolg bei den
angebotenen Kursen.
Euer Team der Erwachsenenschule Alpbach:
Brigitte Mayer, Bettina Schneider,
Martina Moser-Klingler und Jasmin Schmidt
Änderungen und Irrtümer vorbehalten.
Anmeldungen und Infos: Bettina Schneider, Gemeinde Alpbach 2
Telefon: (05336) 5224-13 oder per mail: es-alpbach@tsn.atB Selbstverteidigung mit Karatedo
E für Frauen und Mädchen ab 14 J. Kurs-Nr: 3401180201
W
E Es werden einfache Techniken vermittelt, welche sich auch im Karate
G wiederfinden lassen. Taktik, die richtige Handlungsweise bei Stress-
Situationen und das Üben der passenden Reaktion stehen im Vordergrund.
U Durch die verschiedensten Übungen wird der Körper und das
N Selbstbewusstsein gestärkt sowie Gleichgewicht, Beweglichkeit, Konzentration
G und die Koordination verbessert und beim Partnertraining wird die
Rücksichtnahme auf den Partner geübt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, barfuß oder mit Hallenschuhen
Termine: SO, 09.09.2018, 8 Einheiten von 17.10 – 18.10 Uhr (Kursende ist
der 21.10. An einem Sonntag wird eine Doppelstunde vereinbart)
Kursort: Turnsaal NMS Alpbach
Kursbeitrag: € 45,00
Kursleiter: Masako Stock-Fujimoto/Ossi Stock - Karatedo Lehrer
Mind. 10 Teilnehmer
Starker Rücken mit Pilates Kurs-Nr: 3401180202
Elemente aus Pilates und der klassischen Wirbelsäulengymnastik mobilisieren
die Wirbelsäule und stärken die Rückenmuskulatur. Dehnungs- und
Entspannungsübungen helfen u.a. Nacken- und Rückenverspannungen lösen.
Übungen aus dem Cantienica-Beckenbodentraining lassen keine Langeweile
aufkommen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke oder Matte, warme Socken
Termine: MI, 19.09.2018, 10 Abende
Gruppe 1: von 17.30 – 18.30 Uhr
Gruppe 2: von 18.30 – 19.30 Uhr
Gruppe 3: von 19.30 – 20.30 Uhr
Kursort: Turnsaal VS Alpbach
Kursbeitrag: € 40,00
Kursleiterin: Sabina Pesl, Rückenschulleiterin, Pilatestrainerin
Mind. 10 Teilnehmer/Gruppe, sollten es weniger sein, legen wir auf 2 Gruppen
zusammen.
Anmeldungen und Infos: Bettina Schneider, Gemeinde Alpbach 3
Telefon: (05336) 5224-13 oder per mail: es-alpbach@tsn.atYOGA für Erwachsene Kurs-Nr: 3401180203
Yoga ist ein Weg, um unseren Körper und Geist zu stärken und gesund zu
erhalten. Achtsam ausgeführte Körper-, Atem- und Entspannungsübungen
führen uns zur Vertiefung der Körperwahrnehmung, zu Gelassenheit und
körperlich-seelischer Balance.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke oder Matte, warme Socken
Termine: MO, 10.09.2018, 6 Abende von 19.30 – 21.00 Uhr
Kursort: Turnsaal VS Inneralpbach
Kursbeitrag: € 60,00
Kursleiterin: Regina Naschberger, Yogalehrerin und Ayurveda
Gesundheitsberaterin
Max. 16 Teilnehmer
Ganzheitliches YOGA Kurs-Nr: 3401180204
Yoga als Start in den Tag
Sanfter Yoga-Aufbaukurs für Neulinge, Wiedereinsteiger und Geübte. Auch
für ältere Menschen geeignet. Schrittweises Erlernen des Sonnengrußes (Surya
Namaskar), traditioneller Grundstellungen (Asanas) und einfachen
Atemübungen (Pranayama). Entspannungsphasen und Meditationen runden die
Stunde ab.
Mit Yoga in den Tag zu starten gibt dir Energie für deine Aufgaben und
hilft dir, entspannter und gelassener deinen Alltag zu gestalten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke oder Matte, warme Socken
Termine: DO, 20.09.2018, 12 Vormittage von 08.30 – 10.00 Uhr
Kursort: Veranstaltungssaal Alpbach
Kursbeitrag: € 75,00
Kursleiter: Jan Rüter, Heilmasseur, Yogalehrer nach Sivananda Tradition
Max. 16 Teilnehmer
Anmeldungen und Infos: Bettina Schneider, Gemeinde Alpbach 4
Telefon: (05336) 5224-13 oder per mail: es-alpbach@tsn.atGESUNDHEITSYOGA Kurs-Nr: 3401180205
Die Körper- und Atemübungen werden unter Anleitung und Korrektur
geübt. Das GESUNDHEITSYOGA kann erfolgreich eingesetzt werden bei
Erkrankungen des Bewegungsapparates wie Rücken-, Nacken-, Knie und
Hüftbeschwerden etc. Die Gelenke werden geschmeidiger und beweglicher,
Verspannungen und Blockaden werden gelöst und Stress wird abgebaut.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke oder Matte, warme Socken
Termine: DI, 25.09.2018, 6 Abende von 19.00 – 20.30 Uhr
Kursort: Kindergarten Alpbach, Bewegungsraum
Kursbeitrag: € 73,00
Kursleiterin: Belinda Marksteiner (Int. geprüfte Yogalehrerin, Ausbildung in
Yogatherapie, Dipl. Shiatsu Praktikerin)
Max. 9 Teilnehmer
Bauch – Beine – Po Kurs-Nr: 3401180206
Mit effektiven Übungen werden diese Muskelgruppen gestärkt. Dieses
Training strafft den Körper, verbessert die Körperhaltung und steigert die
Fitness. Gute Grundkondition erforderlich.
Termine: Kurs 1: DI, 25.09.2018, 10 Abende von 18.30 – 19.30 Uhr
Kurs 2: MI, 26.09.2018, 10 Abende von 18.00 – 19.00 Uhr
Kursort: Turnsaal VS Inneralpbach
Kursbeitrag: € 40,00
Kursleiterin: Nadja Moser, Übungsleiterin Fitness- und Gesundheitssport
Max. jeweils 12 Teilnehmer
Gesundheitsgymnastik und Kurs-Nr:3401180207
aktives Rückentraining für Damen
Diese Ganzkörpergymnastik beinhaltet Lockerungsübungen, Übungen zur
Dehnung, Kräftigung, Gelenkigkeit, Beweglichkeit, Stütz- und Haltefähigkeit
sowie Entspannungsübungen. Beim gemeinsamen Turnen kommt auch der
Spaß nicht zu kurz.
Anmeldungen und Infos: Bettina Schneider, Gemeinde Alpbach 5
Telefon: (05336) 5224-13 oder per mail: es-alpbach@tsn.atTermine: MI, 26.09.2018, 10 Abende von 19.00 – 20.00 Uhr
Kursort: Turnsaal VS Inneralpbach
Kursbeitrag: € 35,00
Kursleiterin: Johanna Hausberger
Max. 16 Teilnehmer
Volleyball Kurs-Nr: 3401180208
Für Frauen und Mädchen ab 15 J.
Volleyball fördert Kondition, Koordination und Teamgeist, aber vor allem
macht es einfach Spaß!
Termine: DO, 27.09.2018, 10 Abende von 18.30 – 19.30 Uhr
Kursort: Turnsaal NMS Alpbach
Kursbeitrag: € 10,00
Kursleiterin: Jasmin Schmidt
In Kooperation mit dem Turnverein Kramsach:
Stepp und Kräftigung der Muskulatur
Dieses Ausdauertraining auf dem Stepper ist eine Kombination einfacher
Grundschritte, aus deren Variationen sich dann eine komplette Choreographie
zusammensetzt. Diese Schrittkombinationen rund um und über den Stepper
garantieren für Abwechslung im Ausdauerbereich.
Abwechslungsreich gestaltet wird der Kurs außerdem mit verschiedenen
Zusatzgeräten, wie Bällen, Tubes, Hanteln etc. Im Vordergrund steht aber immer
der Spaß an der Bewegung (zur Musik)!
Termine: DO, 04.10.2018, 19.30 – 20.30 Uhr, bis April 2019
Kursort: Turnsaal NMS Alpbach
Kursbeitrag: € 65,00
Kursleiterin: Silvia Silberberger
Anmeldungen nur für diesen Kurs bitte direkt beim Turnverein Kramsach -
online unter: www.tv-kramsach.at
Anmeldungen und Infos: Bettina Schneider, Gemeinde Alpbach 6
Telefon: (05336) 5224-13 oder per mail: es-alpbach@tsn.atWirbelsäulen- und Kurs-Nr: 3401180209
Rückengymnastik
Gezielte Übungen mit fachlicher Anleitung zum Wohle der Wirbelsäule und
des Rückens, bestehend aus Mobilisation, Dehnung, Kräftigung und
Entspannung!
Termine: MI, 17.10.2018, 10 Abende von 19.00 – 20.00 Uhr
Kursort: Turnsaal NMS Alpbach
Kursbeitrag: € 40,00
Kursleiter: Matthias Schwarzenauer, Physiotherapeut
K Kochkurs - Hausmannskost Kurs-Nr: 34011802010
U
L Genuss liegt im Einfachen - in der Qualität, in der richtigen Zubereitung, in
I der Auswahl der Zutaten und Speisen. Die Kunst besteht nicht darin, alles zu
jeder Zeit aus aller Welt zur Verfügung zu haben, sondern mit den
N Lebensmitteln, die in unserer Region wachsen, den Tisch decken zu können.
A Wir kochen und genießen: Gerstlsuppe, Brezensuppe, Press-, Kas- und
R Speckknödel, Kasspatzln, Strauben und Apfelradln – MAHLZEIT!
I Termin: DO, 08.11.2018 von 19.00 - 21.30 Uhr
U Kursort: Schulküche NMS Alpbach
M Kursbeitrag: € 18,00 zuzüglich Lebensmittel-Beitrag
Kursleiterin: Adelheid Gschösser, Seminarbäuerin
In Kooperation mit der VHS MUT:
Kochkurs für Männer
Ein komplettes Menü einfach gestaltet und für jedermann umsetzbar! Das ist
DIE Chance für nicht am Herd geübte Männer, sich selbst im Kochbereich zu
bestätigen. Ihre Familien und Gäste werden verzaubert mit kulinarischen
Köstlichkeiten, die mit einfachen Rezepten zubereitet wurden. Dabei wird
besonderer Wert auf die Verwendung unserer heimischen, regionalen und nach
Möglichkeit saisonalen Produkte gelegt.
Termin: FR, 05.10.2018 von 19.30 -22.00 Uhr
Anmeldungen und Infos: Bettina Schneider, Gemeinde Alpbach 7
Telefon: (05336) 5224-13 oder per mail: es-alpbach@tsn.atKursort: Schulküche NMS Reith i.A., Treffpunkt am Haupteingang
Kursbeitrag: € 28,00 zuzüglich Lebensmittel-Beitrag (€ 3,00 - € 5,00)
Kursleiterin: Ing. Alexandra Kammerlander, Hauswirtschaftsmeisterin,
Seminarbäuerin
In Kooperation mit der VHS MUT:
Liköre für den Hausgebrauch
Jede Jahreszeit hat ihre Schätze aus der Natur und dem Garten, warum nicht zu
einem Likör verarbeiten und das ganze Jahr über genießen?!
In diesem Kurs werden verschiedene Rezepte für selbstgemachte Liköre für
den Hausgebrauch gezeigt.
Termin: DI, 06.11.2018 von 19.30 -22.00 Uhr
Kursort: Schulküche NMS Reith i.A., Treffpunkt am Haupteingang
Kursbeitrag: € 28,00 zuzüglich Lebensmittel-Beitrag (€ 3,00 - € 5,00)
Kursleiterin: Ing. Alexandra Kammerlander, Hauswirtschaftsmeisterin,
Seminarbäuerin
Bitte mitbringen: 2-3 Glasfläschchen (ca. 0,2 l)
In Kooperation mit der VHS MUT:
Kochen für Singlehaushalte
Kochen für Single-Haushalte – einfach, gesund, am besten auch noch regional
sowie der Saison angepasst für kleinste Haushalte kochen!
Mit wenig Aufwand und einfachen Zutaten aus der Region für kulinarische
Abwechslung sorgen. Für alle, die Alternativen zu Dosen- und Fertiggerichten
suchen.
Termin: MI, 16.01.2019 von 19.30 -22.00 Uhr
Kursort: Schulküche NMS Reith i.A., Treffpunkt am Haupteingang
Kursbeitrag: € 28,00 zuzüglich Lebensmittel-Beitrag (€ 3,00 - € 5,00)
Kursleiterin: Ing. Alexandra Kammerlander, Hauswirtschaftsmeisterin,
Seminarbäuerin
Anmeldungen und Infos: Bettina Schneider, Gemeinde Alpbach 8
Telefon: (05336) 5224-13 oder per mail: es-alpbach@tsn.atG Workshop Seifen sieden Kurs-Nr: 3401180211
E Fortsetzungskurs, Grundkenntnisse erforderlich
S
U Hier lernen wir, wie man verschiedenste Seifen selber herstellt. Shampooseife,
N Duschseife und Schmierseife, sowie was tun bei Fehlern.
D Schritt für Schritt tauchen wir ins Geheimnis der Seifenherstellung ein. Denn
Naturseife selber machen bedeutet, zu wissen was drin ist! Diese Seifen
H werden aus hochwertigsten natürlichen Zutaten hergestellt.
E Seife als Geschenkidee für Weihnachten oder für den Eigenbedarf!
I
T Termin: FR, 28.09.2018, von 18.00 – 21.30 Uhr
Kursort: Schulküche NMS Alpbach
Kursbeitrag: € 33,00 inkl. Unterlagen zuzüglich € 15,00 Materialkosten (jeder
& TN erhält ca. 7 Stück Bioseifen)
Kursleiterin: Daniela Lamprecht, FNL Kräuterfachfrau
Max. 15 Teilnehmer
W Naturkosmetik selbst gemacht Kurs-Nr: 3401180212
O - Fortsetzungskurs, Grundkenntnisse erforderlich
H
L Zartes und Edles für Körper, Seele und Geist!
B In diesem Workshop bietet sich die Möglichkeit, Heilsalben und
E Naturkosmetik selbst herzustellen. Denn auf die Winterzeit hin braucht die
Haut einen Kälteschutz und vermehrt auch Feuchtigkeit.
F Wir bereiten einen Kälteschutzbalsam und eine feuchtigkeitsspendende
I “Wintersonne” zu. Schmerzsalben und die gute alte Beinwellsalbe sind weitere
N Programmpunkte.
D Die Grundtechniken werden zuerst besprochen und dann in die Praxis
E umgesetzt. Die selbstgemachten Schätze nimmt jeder dann mit nach Hause!
N Termin: FR, 12.10.2018, von 18.00 – 21.30 Uhr
Kursort: Schulküche NMS Alpbach
Kursbeitrag: € 33,00 inkl. Unterlagen, zuzüglich € 15,00 Materialkosten
Kursleiterin: Daniela Lamprecht, FNL Kräuterfachfrau
Max. 15 Teilnehmer
Anmeldungen und Infos: Bettina Schneider, Gemeinde Alpbach 9
Telefon: (05336) 5224-13 oder per mail: es-alpbach@tsn.atEssen mit Genuss und Verstand Kurs-Nr: 3401170213
Hier wird abgerechnet mit allen Mythen rund um das Thema Ernährung. Ob es
um Zuckeranteile, Geschmacksverstärker, Konservierungsstoffe oder Diät-
Produkte geht – alles wird auf den Prüfstand gestellt und aufgeklärt. Kleine
Veränderungen im Einkaufsverhalten und beim Kochen können Großes
bewirken.
Ob es eine grundsätzlich gesündere Lebensweise ist oder aber ums Abnehmen
geht, nach diesem Kurs können Sie Ihre Ziele bewusster steuern und schneller
erreichen.
Termin: DI, 23.10.2018 von 19.00 – 21.30 Uhr
Kursort: Veranstaltungssaal Alpbach
Kursbeitrag: € 15,00
Kursleiterin: Christine Binder-Mendl, Diätologin
Mind. 10 Teilnehmer, Anmeldung bis 19.10.2018 erforderlich
Gesund durch die kalte Jahreszeit mit alten
Hausmitteln Kurs-Nr: 3401180214
Mit Arnika, Thymian, Bienenwachs, Johanniskraut, Kren, Zitronen, Leinsamen
und ätherischen Ölen die Abwehrkräfte stärken und den
Erkältungsbeschwerden Husten, Schnupfen und Heiserkeit zu Leibe rücken.
In diesem Seminar lernen Sie wieder in Vergessenheit geratenen Hausmittel
für die ganze Familie kennen.
Es besteht die Möglichkeit zum Kauf von Bienenwachskompressen,
verschiedenen Wickelutensilien und das Buch “ Entdecke die sanften
Heilkräfte der Natur”. Bitte Schreibzeug mitbringen.
Termin: DO, 18.10.2018, von 19.00 – 21.00 Uhr
Kursort: Schulklasse NMS Alpbach
Kursbeitrag: € 18,00
Kursleiterin: Brigitte Staffner, Dipl. Gesundheits- und Krankenschwester
Anmeldungen und Infos: Bettina Schneider, Gemeinde Alpbach 10
Telefon: (05336) 5224-13 oder per mail: es-alpbach@tsn.atIch bin es mir wert! Kurs-Nr: 34011802015
„Wir können die Probleme nicht auf demselben Niveau des Denkens lösen, auf dem wir
waren, als wir sie erschufen.“ Albert Einstein
Erschöpfungsdepression, Angst und Burnout nehmen in den letzten Jahren
deutlich zu. Nein-Sagen zu übermäßig stressauslösenden, überfordernden,
krankmachenden Situationen in Alltag und Beruf und Ja-Sagen zu sich selbst!
Den Ursachen auf den Grund zu gehen, warum uns dies so schwerfällt und wo
jene Autonomie „liegengeblieben“ ist, die wir als Kind so selbstverständlich
gelebt haben, soll Inhalt dieses Abends sein.
Termin: DI, 13.11.2018, von 19.00 – 22.00 Uhr
Kursort: Veranstaltungssaal Alpbach
Kursbeitrag: € 15,00
Kursleiterin: Mag.a Lisa Marina Schiestl, Klinische- und
Gesundheitspsychologin, Wahlpsychologin
Mind. 10 Teilnehmer, Anmeldung bis 29.10.2018 erforderlich
Erste-Hilfe- Kurs-Nr: 3401170216
Kindernotfallkurs – 8 h
Sie erlernen umfassende Möglichkeiten der Hilfeleistung nach Unfällen oder
beim Eintritt plötzlicher Erkrankungen im Säuglings- und Kindesalter.
Termine: SA, 17.11.2018 von 08.30 – 17.30 Uhr
Kursort: Schulklasse NMS Alpbach
Kursbeitrag: € 45,00
Kursleiterin: Mag. Lisa Bitterlich, Rot-Kreuz-Beauftragte
Erste-Hilfe-Kurs – 4h Auffrischungskurs
Kurs-Nr: 3401180217
In diesem Kurs frischen Sie die lebensrettenden Sofortmaßnahmen und die
Grundlagen der Ersten Hilfe auf.
Anmeldungen und Infos: Bettina Schneider, Gemeinde Alpbach 11
Telefon: (05336) 5224-13 oder per mail: es-alpbach@tsn.atDieser Kurs gilt als Nachweis für die erfolgte Auffrischung (im Ausmaß von 4
4 Stunden) im Sinne §40 AStV für betriebliche Ersthelfer.
Termin: SA, 12.01.2019 von 08.30 – 12.30 Uhr
Kursort: Schulklasse NMS Alpbach
Kursbeitrag: € 33,00
Kursleiterin: Mag. Lisa Bitterlich, Rot-Kreuz-Beauftragte
C Computertreff Kurs-Nr: 3401180218
O
M In lockerer Umgebung und ohne Stress helfen wir bei sämtlichen Problemen
P beim Computer und/oder beim Laptop.
Sollte jemand Interesse haben, fachliche Unterstützung zu leisten, bitte gerne
U melden.
T
E Termine: MO, 01.10. + 19.11.2018 jeweils von 19.00 - 21.00h
Kursort: Veranstaltungssaal Alpbach
R Kursbeitrag: € 5,00 je Abend
Kursleiterin: Jasmin Schmidt
& Keine Anmeldung erforderlich, findet auf jeden Fall statt.
M Handynutzung Kurs-Nr: 3401180219
E
D
Smartphone - kinderleicht bedienen können
I Beinahe jeder besitzt heutzutage ein Smartphone, aber der Umgang damit ist
E nicht immer einfach. Das Handy besser nutzen können ist Ziel dieser Termine.
N Kleine und größere Hilfestellungen erleichtern die Anwendung und erweitern
den Nutzungsbereich. Bitte das eigene Smartphone mitbringen.
Termine: FR, 05.10. + 09.11.2018 jeweils von 18.00 - 19.30h
Kursort: Veranstaltungssaal Alpbach
Kursbeitrag: € 5,00 je Abend
Kursleiterin: Anna Schneider, Sofia Larch
Anmeldungen und Infos: Bettina Schneider, Gemeinde Alpbach 12
Telefon: (05336) 5224-13 oder per mail: es-alpbach@tsn.atS Englisch conversation Kurs-Nr: 3401180220
P Neuzugänge sehr willkommen!
R
A Do you speak English? Wir laden all diejenigen ein, die ihr Englisch
auffrischen, verbessern und/oder ausbauen wollen. Auch Senioren bzw.
C “Junggebliebene” sind herzlich willkommen!
H Wir konzentrieren uns auf small talk sowie formelle Unterhaltung, frischen
E unser englisches Vokabular auf - sowohl für den Berufsalltag als auch für
N Urlaub und Freizeit.
Termine: DI, 18.09.2017, 6 Abende von 19.30 -21.00 Uhr
Kursort: Schulklasse NMS Alpbach
Kursbeitrag: € 60,00
Kursleiter: Siegfried Mitteregger, Englischlehrer
K Kindertanzen Kurs-Nr: 3401180221
I
D Tanzen wie ein Schmetterling … Kinder sollen sich frei bewegen, ihren Körper
S bewusst wahrnehmen und sich im Tanz ausdrücken. Sie lernen Rhythmus
kennen, die Koordination wird geschult und es soll auf jeden Fall Spaß
machen.
Termine: SA, 08.09.2018, 10 Einheiten von 09.30 – 10.30 Uhr
Kursort: Turnsaal VS Alpbach
Kursbeitrag: € 30,00
Kursleiterin: Machteld Smets
& Selbstverteidigung mit Karatedo
Für Kinder bis 14 J. Kurs-Nr: 3401180222
T
E Es werden einfache Techniken vermittelt, welche sich auch im Karate
E wiederfinden lassen. Durch die verschiedensten Übungen wird der Körper und
das Selbstbewusstsein gestärkt sowie Gleichgewicht, Beweglichkeit,
N Konzentration und die Koordination verbessert und beim Partnertraining wird
S die Rücksichtnahme auf den Partner geübt.
Anmeldungen und Infos: Bettina Schneider, Gemeinde Alpbach 13
Telefon: (05336) 5224-13 oder per mail: es-alpbach@tsn.atBitte mitbringen: bequeme Kleidung, barfuß oder mit Hallenschuhen
Karateanzug kann bei Bedarf neu oder gebraucht erworben werden.
Termine: SO, 09.09.2018, 7 Einheiten von 16.00 – 17.00 Uhr
Kursort: Turnsaal NMS Alpbach
Kursbeitrag: € 40,00
Kursleiter: Masako Stock-Fujimoto/Ossi Stock - Karatedo Lehrer
Min. 10 Kinder
Spielerisch Englisch lernen Kurs-Nr: 3401180223
Für Kindergarten- & Volksschulkinder, Anfänger &
Fortgeschrittene
Die Kinder nähern sich spielerisch dieser lebenden Fremdsprache und sollen
mit viel Spaß, Freude und Musik ein erstes Sprachgefühl entwickeln.
Termine: DI, 18.09.2018, 10 Einheiten (mit 3-wöchiger Pause von KW 43 –
KW 45), Kursende somit 11.12.2018
Kindergarten: 14.00 – 15.00 Uhr
VS 1. + 2. Klasse: 15.00 – 16.00 Uhr
VS 3. + 4 Klasse: 16.00 – 17.00 Uhr
Kursort: Turnsaal VS Alpbach
Kursbeitrag: € 30,00
Kursleiterin: Bronwyn Townsend (native speaker)
Max. jeweils 12 Kinder
Abenteuerturnen für
Kindergartenkinder Kurs-Nr: 3401180224
Turnen als Einstieg für die Kleinen mit verschiedenen Turngeräten und
Spielzeugen. Die ersten Schritte zur Rolle, zur Kerze und zum Rad werden
vermittelt und die wichtigen Grundlagen für eine gute körperliche Entwicklung
werden gelegt. Der Gleichgewichtssinn und die Körperwahrnehmung sollen
hier gestärkt werden.
Anmeldungen und Infos: Bettina Schneider, Gemeinde Alpbach 14
Telefon: (05336) 5224-13 oder per mail: es-alpbach@tsn.atTermine: DI, 18.09.2018, 10 Einheiten von 15.10 – 16.00 Uhr
(Herbstferien kein Kurs)
Kursort: Kindergarten Alpbach, Bewegungsraum
Kursbeitrag: € 30,00
Kursleiterin: Jasmin Schmidt, Kinder- und Jugendleiterin Turnen
Max. 12 Kinder
Geräteturnen Kurs-Nr: 3401180225
Turnen mit verschiedenen Turngeräten, wie Schwebebalken, Reck, Kasten,
Stufenbarren, Boden (wird altersmäßig abgestimmt) fördert
Körperbeherrschung, Konzentration und Geschicklichkeit. Nach dem
Aufwärmen werden abwechselnd verschiedene Geräte kennengelernt, der
Umgang geübt und vertieft. Abschluss mit Dehnungsübungen.
Termine: DO, 20.09.2018, 10 Einheiten (Herbstferien kein Kurs)
Gruppe 1 Volksschule: 6-9 Jahre von 16.15 – 17.15 Uhr
Gruppe 2 Mittelschule: 10-16 Jahre von 17.30 – 18.30 Uhr
Kursort: Turnsaal NMS Alpbach
Kursbeitrag: € 40,00
Kursleiterin: Jasmin Schmidt, Kinder- und Jugendleiterin Turnen
Max. jeweils 12 Kinder
Alpbacher TANZCLUB Kurs-Nr: 3401180226
Tanz ist Ausdruck von Lebensfreude! Jazz Tanz & Moderner Tanz mit tollen
Choreographien und cooler Musik.
„Jazz Dance“ ist bekannt für schnelle Rhythmen aus Musicals und Popmusik.
Jumps & Turns und vieles mehr zeichnen diesen schwungvollen Tanzstil
besonders aus. Der „Modern Dance“ steht für ausdrucksstarke, fließende und
anmutige Bewegungen unter stärker Einbeziehung der tänzerischen
Bodenelemente. Die Kursleiterin verbindet beide Tanzrichtungen.
Termine: MI, 26.09.2018, 11 Einheiten (mit Abschlussshow am 19.12.2018
Generalprobe am DI 18.12., Ferien kein Kurs)
Gruppe 1: VS (6 - 9 Jahre) 16.00 – 17.00 Uhr
Gruppe 2: NMS (10 – 14 Jahre) 17.00 – 18.00 Uhr
Kursort: Turnsaal NMS Alpbach
Kursbeitrag: € 40,00
Kursleiterin: Lindy Nash, ehem. Profitänzerin & gepr. Tanzlehrerin
Anmeldungen und Infos: Bettina Schneider, Gemeinde Alpbach 15
Telefon: (05336) 5224-13 oder per mail: es-alpbach@tsn.atHinweis: Wir würden auch gerne einen Ballettkurs anbieten. Bei Interesse
bitte melden – Rahmenbedingungen und Termine vereinbaren wir, sofern sich
mind. 7 Kinder melden.
Wir bedanken uns bei der Gemeinde Alpbach
für die freundliche Unterstützung und die Zurverfügungstellung
der Räumlichkeiten für unsere Veranstaltungen.
Mit freundlichen Grüßen
Das Team der
alpbach
In eigener Sache:
Lust, Leih-Oma oder Leih-Opa zu werden?
Manchmal fehlen in der Familie die Großeltern. Wer betreut Kinder dann
stundenweise, holt sie vom Kindergarten ab und unternimmt etwas mit ihnen,
wenn die Eltern arbeiten müssen oder abends ausgehen?Ziel ist es, zwischen der
Familie und der Leihoma/dem Leihopa eine kontinuierliche, familiäre Beziehung
aufzubauen. Für die Kinder soll die Leihoma/der Leihopa eine Bezugsperson
werden, die ihnen Aufmerksamkeit und Zeit widmet.
Leihomas/Leihopas sollen keine Haushaltshilfe sein, sondern sich ausschließlich
der Kinderbetreuung widmen.
Sollten Sie Interesse daran haben, selbst als Leihoma/Leihopa tätig zu sein, dann
melden Sie sich bitte bei uns!
Anmeldungen und Infos: Bettina Schneider, Gemeinde Alpbach 16
Telefon: (05336) 5224-13 oder per mail: es-alpbach@tsn.atSie können auch lesen
