Münchner Volkshochschule Barrierefrei lernen - Oktober 2019 bis Februar 2020
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Münchner Volkshochschule
Barrierefrei lernen
Oktober 2019 bis Februar 2020
Cover_Barrierefrei_lernen_2_19.indd 1-2 12.09.2019 14:15:17eldung Hinweise zur Barrierefreiheit /
Anmeldung Hinweise zur Barrierefreiheit / Impressum
Impressum
Online Das Team Hinweise zur Barrierefreiheit
www.mvhs.de Herausgeber
Münchner Volkshochschule GmbH
Fahrdienst Kellerstr. 6, 81667 München
Telefonisch Der Fahrdienst für schwerbehinderte Postanschrift: Postfach 80 11 64, 81611 München
Im Fachgebiet: Telefon (089) 48006-6691 Menschen ist eine vom Gesetzgeber gere-
Homepage
montags bis donnerstags 9.00 bis 12.00 Uhr gelte Leistung der Eingliederungshilfe. Wenn www.mvhs.de
und 13.00 bis 15.30 Uhr Leitung Sie von Ihrem Kostenträger eine Mobilitäts
freitags 9.00 bis 13.00 Uhr Gabriel Laszlo pauschale erhalten, sind darin auch Kurs Programm-Information
Fachgebiet Barrierefrei lernen
In der zentralen Anmeldung: gabriel.laszlo@mvhs.de besuche enthalten. In Ausnahmefällen können Verantwortlich: Gabriel Laszlo
Telefon (089) 48006-6239 Sie von uns Taxischeine für die Fahrten zum Telefon (089) 48006-6692
montags, dienstags 9.00 bis 12.00 Uhr Kursbesuch bekommen. Die Antragstellung
Redaktion
mittwochs, donnerstags 14.00 bis 19.00 Uhr und Ausgabe ist im Büro des Fachgebietes Silvia Kugel, Gabriel Laszlo
Barrierefrei lernen.
Herstellung und Satz
per Fax
Bettina Siegwart, Annette Zuërl
(089) 48006-6822 Räume
Pädagogische Mitarbeit Barrierefreie Räume sind im Programm mit Titelmotiv
per E-Mail Silvia Kugel dem X-Symbol dargestellt. Das Symbol weist Kunst oder Reklame, www.kunst-oder-reklame.de
barrierefrei-lernen@mvhs.de silvia.kugel@mvhs.de darauf hin, dass Sie den Kursraum mit dem Druck
Rollstuhl erreichen können. Die absolute a&c Druck und Verlag GmbH, 22769 Hamburg
Persönlich Barrierefreiheit (einschließlich Toilette, Induk Anzeigenvertrieb
Münchner Volkshochschule tionsschleife etc.) ist damit nicht sichergestellt. Mediengruppe Münchner Wochenanzeiger
(MVHS am Scheidplatz) 5-Seen Wochenanzeiger GmbH
Geschäftsführer: Roland Binder, Michael Simon
Belgradstraße 108, Erdgeschoss Begleitperson Fürstenrieder Straße 5–11, 80687 München
(im Forum am Luitpold, U-Bahn, Tram, Teilnehmende, die im Kurs eine persönliche Telefon (08105) 384444, Fax (08105) 384455
Busse: Haltestelle Scheidplatz) Sachbearbeitung Assistenz benötigen und das Kennzeichen B Es gilt die Anzeigenpreisliste Nr. 18 vom 1. März 2019
montags bis donnerstags 10.00 bis 12.00 Uhr Hong-Nhung Nghiem im Schwerbehindertenausweis haben, können V.i.S.d.P.:
und 14.00 bis 16.00 Uhr hong-nhung.nghiem@mvhs.de eine Begleitperson mitbringen. Die Begleit Dr. Susanne May, Programmdirektorin
(In den Schulferien ist das Büro person kann kostenlos teilnehmen. Eine
Gefördert durch:
nicht durchgehend besetzt.) Unser Büro Anmeldung der Begleitperson ist notwendig.
In den weiteren Anmeldestellen der MVHS Belgradstr. 108, EG, 80804 München,
montags, dienstags 9.00 bis 12.00 Uhr U-Bahn U2/U3/U8, Tram 12/28, Bus 140/ 141/
mittwochs, donnerstags 14.00 bis 19.00 Uhr 142/ N41, Haltestelle Scheidplatz
2
Cover_Barrierefrei_lernen_2_19.indd 3-4 12.09.2019 14:15:21Ermäßigungsübersicht
Für Menschen mit Behinderung gelten Wenn diese Bestimmungen aufgrund Ihrer
ermäßigte Kurspreise. Zur Orientierung haben besonderen Lebenssituation eine unzumutbare
wir eine Übersichtstabelle für Sie erstellt. Härte bedeuten, melden Sie sich gerne bei
Weitere Informationen zu den Ermäßigungs- den Mitarbeitern des Fachgebietes Barrierefrei
regelungen finden Sie in den Allgemeinen lernen. Wir prüfen Ihre Situation. Im Einzelfall
Geschäftsbedingungen unter www.mvhs.de kann eine günstigere Entscheidung getroffen
oder im Gesamtprogramm. werden.
Kursgebühr 20% Ermäßigung mit 50% Ermäßigung mit
Schwerbehindertenausweis München-Pass
ab 50 Prozent GdB oder Freizeitpass
bis € 20.00 Keine Ermäßigung Keine Ermäßigung
€ 28.00 € 22.40 € 14.00
€ 35.00 € 28.00 € 17.50
€ 40.00 € 32.00 € 20.00
€ 53.00 € 42.40 € 26.50
€ 60.00 € 48.00 € 30.00
€ 65.00 € 52.00 € 32.50
€ 75.00 € 60.00 € 37.50
€ 80.00 € 64.00 € 40.00
€ 85.00 € 68.00 € 42.50
€ 90.00 € 72.00 € 45.00
€ 96.00 € 76.80 € 48.00
3Vorwort
Liebe Leserinnen und Leser,
mein Name ist Woo-Seok Erleben können Sie dies in und mit unseren
Won, ich besuche die Veranstaltungen, etwa wenn Sie Sven Marx
11. Klasse der Ernst- auf seinem abenteuerliche Weg mit dem Rad
Barlach-Fachoberschule über die Route 66 von Los Angeles bis Chicago
und habe die Gelegen- begleiten, sich in München auf Spuren Heinrich
heit bekommen, in der des Löwen begeben oder die Geschichte des
Foto: © Hong-Nhung Nghiem
Münchner Volkshoch- legendären Crüppel-Cabarets gemeinsam mit
schule mein Praktikum zu absolvieren. Am dessen Gründer Peter Radtke und anderen
Anfang dachte ich, dass man an der Münchner ehemaligen Mitgliedern aufleben lassen.
Volkshochschule nur Deutschkurse belegen
kann und war positiv überrascht, welches breite Ein besonderes Highlight in diesem Herbst
Spektrum an Veranstaltungen hier angeboten ist der Programmschwerpunkt der Münchner
wird. Besonders beeindruckt hat mich, dass es Volkshochschule „Das Experiment: Deutsch-
auch Kurse für gehörlose, schwerhörige und land und die Demokratie“. Eröffnet wird er
blinde Menschen gibt. So haben auch sie die am 30. September von Bundestagspräsident
Möglichkeit, zu lernen, Hindernisse zu über- a.D. Norbert Lammert, dessen Rede simultan
winden und Ziele zu erreichen. in die Deutsche Gebärdensprache übersetzt
wird.
Nicht umsonst ist auf dem neuen Broschüren-
Cover eine Brücke zu sehen. Wofür werden Wir wünschen Ihnen viel Vergnügen mit
Brücken gebaut? Sie werden gebaut, um unserem Programm und freuen uns, Sie
Orte zu erreichen, die man zuvor nicht er- bei zahlreichen Veranstaltungen willkommen
reichen konnte. So symbolisiert diese Brücke zu heißen.
die Münchner Volkshochschule: Sie ermöglicht
allen Menschen, sich mit einem vielseitigen
Kursangebot weiterzubilden. Und damit sind
wir schon auf der anderen Seite der Brücke
Dr. Susanne May Gabriel Laszlo
und kommen unseren Träumen und Zielen Programmdirektorin Fachgebietsleitung
einen Schritt näher. der Münchner Volkshochschule Barrierefrei lernen
4Inhalt
2 Anmeldung
3 Ermäßigung
4 Vorwort
6 Alles Inklusive
6 Kunst inklusive! Ausstellungen
10 Kultur und Freizeit
10 München und Umland entdecken
14 Führungen in Münchner Museen
16 Mensch, Gesellschaft und Politik
16 Programmschwerpunkt Demokratie
19 Klimaherbst und Energiewende
20 Inklusion und Behindertenarbeit
21 Zeitgeschehen
22 Musik, Tanz, Kreativität
26 Bewegung und Entspannung
31 Kochen
33 Lernen und Wissen
36 Umgang mit Schwerhörigkeit
39 Mobilität und Sicherheit im Alltag
40 EDV
41 Sprache
45 Deutsche Gebärdensprache (DGS)
50 Dank
51 Hinweise zur Barrierefreiheit
51 Impressum
5Alles Inklusive
Kunst inklusive! Ausstellungen Galerie Bezirk Oberbayern
Ausstellung:
19.10.2019 bis 28.2.2020
Vernissage:
Samstag, 19.10.2019 um 18.00 Uhr.
Mit anschließender Langer Nacht der
Münchner Museen
(geöffnet von 19.00 bis 2.00 Uhr).
Mit Tastführungen und Übersetzung in die
Deutsche Gebärdensprache. Ausstellungstext
in Leichter Sprache und in Braille.
Eintritt bei allen Veranstaltungen frei
(ausgenommen Lange Nacht der Münchner
Museen).
Foto: © Kalle Aldis Laar
Adresse:
Prinzregentenstraße 14
(gegenüber Haus der Kunst)
80538 München
Augusta Laar und Samuel Rachl Zur Langen Nacht der Museen führt sie mit (U4/5 Lehel, U3/6 Odeonsplatz,
Installationen und Auftritte ihrem Duo-Partner Kalle Aldis Laar eine Text- Buslinie 100 Haltestelle Haus der Kunst).
Augusta Laar ist Dichterin und Musikerin. Sie und Klang-Performance auf. Zugang und Toiletten barrierefrei.
sammelt Konsum- und Kultgegenstände. Diese Kontakt:
ordnet sie – ohne ihre normalen Gebrauchs- Samuel Rachl hat in der Galerie einen eige- galerie@bezirk-oberbayern.de
funktionen – zu unwirklich erscheinenden nen Ort erfunden mit leuchtendroten Warte- www.kunst-inklusive.de
Stillleben neu an. Gefundenes, Vorhandenes, häuschen und verschiebbaren Wege-Mauern.
Geschriebenes und Gemaltes erhält in ihrer Ein glänzender Engelsflügel, ein Fuchskopf
Arbeit einen neuen Sinn. Der leise Humor auf einem Sockel und Zeichnungen an den
eröffnet überraschende Wahrnehmungen Wänden schaffen den Rahmen für eine andere
Foto: © Franz Kimmel
in unserem Alltagstrott, wie zum Beispiel im Privatheit in der Öffentlichkeit. Eine Tänzerin
„Automat für Ablass und Zuversicht“ oder der und ein Tänzer bewegen sich zur E röffnung in
Boden-Installation „Verliebte Autos im Wald“. diesem Raum.
6 7Alles Inklusive
Kunst begreifen! Das Münchner Crüppel Cabaret 10 Jahre UN-Behindertenrechtskonvention Mit dem Fahrrad über die Route 66
Mit Übersetzung in die Gebärdensprache Von 1982 bis 2002 Was hat sich geändert? Bildpräsentation von Sven Marx
Tastführung zu ausgewählten Original-Werken Gegründet von Dr. Peter Radtke, spielte das Auf Wunsch mit Übersetzung in die Sven Marx wurde vom Pflegefall zum Mut
der Künstler. Für Blinde/Sehbehinderte, Sehen- Münchner Crüppel Cabaret in 20 Jahren Gebärdensprache macher: Er ist trotz Einschränkung die berühmte
de, Hörende, Gehörlose. Mit Ruth Lobenhofer zwölf Programme. „Soziallästig“ hieß das Die Behindertenrechtskonvention der Vereinten Ost-West-Verbindung in den USA mit dem Fahr-
und den Künstlern. erste Bühnenprogramm und wurde 1983 Nationen heißt auch UN-Behindertenrechts rad gefahren. Die Route 66 verbindet C hicago
uraufgeführt. 2002 lief das letzte Programm konvention. Sie ist das „Übereinkommen über mit Los Angeles. Er berichtet über s eine Aben-
J160040 – Führung – Innenstadt „Rollis wollt ihr ewig spielen?“ Sie sehen Video- die Rechte von Menschen mit Behinderung“ teuer und Begegnungen und zeigt uns wun-
Galerie Bezirk Oberbayern · Prinzregenten- Ausschnitte aus verschiedenen Programmen, und seit 10 Jahren Völkerrecht. derbare Bilder von dieser fast 4.000 km langen
str. 14 · fr 18.00 bis 19.00 Uhr · 7.2.2020 · begleitet von einem Gespräch des bekannten Wir möchten wissen: Spürt man die Verände- Reise. Wir verstehen, warum das Radfahren für
Eintritt frei · X Münchner Autors Maximilian Dorner mit Mit- rungen im täglichen Leben oder sind diese nur ihn eine besondere Bedeutung hat.
gliedern der Gruppe. auf dem Papier zu sehen? Der Behinderten-
beauftragte der Landeshauptstadt München J160050 – Schwabing-Nord
Kunst verstehen! J160070 – Schwabing-Nord Oswald Utz spricht mit Gästen über ihre Sven Marx · Kreativ Labor der Stiftung Pfennig-
Mit Übersetzung in die Gebärdensprache Maximilian Dorner · Kreativ Labor der Stif- persönlichen Erfahrungen zu den Themen parade, Scheidplatz · Belgradstr. 106 (Erdge-
Führung in leicht verständlicher Sprache mit tung Pfennigparade, Scheidplatz · Belgradstr. bereichen Werkstatt und Arbeit, Wohnheim schoss) · do 19.00 bis 21.00 Uhr · 31.10.2019 ·
Verena Reinhardt von der Medienwerkstatt für 106 (Erdgeschoss) · do 19.00 bis 21.00 Uhr · und Leben sowie Schule und Ausbildung. € 7.– · Restkarten vor Ort · Anmeldung
Leichte Sprache und den beiden Künstlern. 20.2.2020 · € 7.– · Restkarten vor Ort · Moderation: Gabriel Laszlo, Münchner Volks- erbeten · X
Anmeldung erbeten · X hochschule.
J160030 – Führung – Innenstadt
Galerie Bezirk Oberbayern · Prinzregenten- Wenn Sie eine Übersetzung in die Deutsche
str. 14 · di 18.30 bis 19.15 Uhr · 12.11.2019 · Gebärdensprache wünschen, senden Sie bitte
Eintritt frei · X eine E-Mail an barrierefrei-lernen@mvhs.de.
J160175 – Schwabing-Nord
Oswald Utz · Kreativ Labor der Stiftung Pfen-
nigparade, Scheidplatz · Belgradstr. 106
(Erdgeschoss) · do 19.00 bis 20.30 Uhr ·
21.11.2019 · Gebührenfrei · 50 Plätze · X
8 9Kultur und Freizeit
München und Umland entdecken Unterwegs im Gärtnerplatzviertel Au-Haidhausen Auf den Spuren von Heinrich dem Löwen
Ein lebhaftes und buntes Kultviertel Stadtteilgeschichte und Kultur Auf Wunsch mit Übersetzung in die
Die Rathausfassade Auf Wunsch mit Übersetzung in die Führung in Gebärdensprache Gebärdensprache
Ein Spiegel der Münchner Geschichte Gebärdensprache Bei einem Stadtteilspaziergang entlang des Die sogenannte „Heinrichstadt“ ist nach
Auf Wunsch mit Übersetzung in die Das erste geplante Mietshausviertel der Stadt Kultur-Geschichts-Pfades wird die Geschichte Heinrich dem Löwen benannt und war der Ur-
Gebärdensprache hat sich zu einem beliebten Quartier ent- der Stadtteile lebendig. Der 5. Stadtbezirk war sprung der heutigen Millionenstadt München.
Viele Standbilder ehemaliger Herrscher zieren wickelt. Theater und Kunst, Szenelokale und früher das Herbergsviertel der Handwerker Wir folgen dem Verlauf der ersten Stadtmauer,
die Münchner Rathausfassade. Anhand dieser Edelboutiquen, Luxuswohnungen und eine und Tagelöhner. besichtigen die Standorte der Stadttürme und
lässt Werner Graßl die Geschichte Münchens Sozialgenossenschaft, aber auch ein Bade- -tore und erfahren die Umstände der Stadt-
für einen Moment lebendig werden: Er berich- haus und ein Kloster sind hier zu Hause und J160125 – Führung – Haidhausen gründung.
tet vom Wirken der einzelnen Herrscher und machen das Viertel zu einem attraktiven und Rudi Sailer · Treffpunkt: ehemaliges Trambahn-
weiß auch die ein oder andere Anekdote zu charmanten Stadtteil. häuschen · Max-Weber-Platz · so 10.00 bis Wenn Sie eine Übersetzung in die Deutsche
erzählen. 11.30 Uhr · 27.10.2019 · € 5.– · 12 Plätze Gebärdensprache wünschen, senden Sie bitte
Wenn Sie eine Übersetzung in die Deutsche eine E-Mail an barrierefrei-lernen@mvhs.de.
Wenn Sie eine Übersetzung in die Deutsche Gebärdensprache wünschen, senden Sie bitte
Gebärdensprache wünschen, senden Sie bitte eine E-Mail an barrierefrei-lernen@mvhs.de. J160115 – Führung – Altstadt
eine E-Mail an barrierefrei-lernen@mvhs.de. Werner Graßl · Treffpunkt: Mariensäule ·
J160110 – Führung – Gärtnerplatzviertel Marienplatz · so 13.00 bis 14.30 Uhr ·
J160105 – Führung – Altstadt Helga Voigt · Treffpunkt: Gärtnerplatz · 3.11.2019 · € 5.– · Anmeldung erforderlich ·
Werner Graßl · Treffpunkt: am Fischbrunnen · mi 15.30 bis 17.00 Uhr · 23.10.2019 · € 5.– · 10 Plätze · X
Marienplatz · so 13.00 bis 14.30 Uhr · Anmeldung erforderlich · 12 Plätze
13.10.2019 · € 5.– · Anmeldung erforderlich ·
10 Plätze · X
10 11Kultur und Freizeit
Die Pasing Arcaden Weibsbilder, Adelsdamen und Maxvorstadt Hofbräuhaus-Kunstmühle
Ein Blick hinter die Kulissen Klosterfrauen – Frauenleben in München Stadtteilgeschichte und Kultur Auf Wunsch mit Übersetzung in die
Auf Wunsch mit Übersetzung in die Auf Wunsch mit Übersetzung in die Führung in Gebärdensprache Gebärdensprache
Gebärdensprache Gebärdensprache Bekannt als das Universitätsviertel befinden Die Hofbräuhaus-Kunstmühle ist die älteste
Seit März 2011 bieten die Pasing Arcaden Heute lernen wir berühmte und weniger be- sich in der Maxvorstadt auch viele bedeutende Mühle Münchens. Bei der Mühlen-Besichti-
auf 39.000 qm und drei Verkaufsebenen eine rühmte Münchnerinnen kennen, die zu ihrer Museen und Sammlungen. Auf einem Stadt- gung erleben wir, wie aus einem Getreidekorn
bunte Shoppingwelt. Mit dem Centermanager Zeit die Hosen anhatten: Geschäftsfrauen, die teilspaziergang entlang des Kultur-Geschichts- Mehl wird und lernen die Unterschiede zwi-
Dominic Barg werfen Sie einen Blick hinter die sich als Bankiers betätigten, Adelsdamen mit Pfades im 3. Stadtbezirk hören Sie Interessan- schen Mehl, Schrot, Grieß und Kleie kennen.
Kulissen des Einkaufszentrums und erfahren großem politischen Einfluss in Bayern, Klos- tes zur Geschichte und Kultur. Eintritt € 5.– bitte abgezählt mitbringen. Das
dabei Wissenswertes über Gebäudearchitek- terfrauen, die ihre Aufgabe in der Erziehung Eintrittsgeld wird vor Beginn der Führung
tur, Lagerlogistik, Parkraum-Management, und im Sozialbereich sahen, Künstlerinnen und J160135 – Führung – Maxvorstadt eingesammelt.
Angebot-Mix, Sicherheitskonzeption, Brand- Volkssängerinnen oder ganz einfache Weibs- Rudi Sailer · Treffpunkt: Lenbachhaus, vor dem
schutz und Energieverbrauch. Zudem werden bilder, Heilige und auch Scheinheilige. Eingang · Luisenstr. 33 · so 10.00 bis 11.30 Uhr · Wenn Sie eine Übersetzung in die Deutsche
das Wohndeck über dem nördlichen Bauteil 8.12.2019 · € 5.– · 12 Plätze Gebärdensprache wünschen, senden Sie bitte
und die Betreibergesellschaft Unibail Rodamco Wenn Sie eine Übersetzung in die Deutsche eine E-Mail an barrierefrei-lernen@mvhs.de.
vorgestellt und über die kleinen und großen Gebärdensprache wünschen, senden Sie bitte
Ereignisse des Arcaden-Alltags berichtet. eine E-Mail an barrierefrei-lernen@mvhs.de. J160130 – Führung – Altstadt
Hofbräuhaus Kunstmühle · Neuturmstr. 3 ·
Wenn Sie eine Übersetzung in die Deutsche J160120 – Führung – Altstadt do 16.30 bis 17.30 Uhr · 16.1.2020 · € 4.– ·
Gebärdensprache wünschen, senden Sie bitte Helga Voigt · Altes Rathaus, Eingang Spielzeug- zuzüglich Eintritt € 5.– · 16 Plätze
eine E-Mail an barrierefrei-lernen@mvhs.de. museum (an der Julia-Statue) · Marienplatz 15 ·
fr 15.30 bis 17.00 Uhr · 15.11.2019 · € 5.– ·
J125796 – Führung – Pasing Anmeldung erforderlich · 12 Plätze
Dominic Barg · Treffpunkt: an der Kunden
infothek der Pasing Arcaden im Erdgeschoss ·
di 18.00 bis 20.00 Uhr · 5.11.2019 · € 5.– ·
20 Plätze
12 13Kultur und Freizeit
München erleben Führungen in Münchner Museen ART(othek) & Breakfast Ready to go! – Schuhe bewegen
Freizeitangebote für Teilnehmende „Licht an!“ Ausstellungsführungen
mit Lernschwierigkeiten im Alter von Typisch München! Kunst zum Frühstück gibt es in der Artothek. 24. November bis 23. Februar 2020
18 bis 35 Jahren Themen- und Highlight-Führungen Die Artothek ist der Kunstverleih der Stadt Die Ausstellung zeigt Schuhe als Gebrauchs-
An fünf Abenden zwischen Oktober und in der Ausstellung München. Sie sehen die Lichtinstallation der gegenstand und Fortbewegungsmittel, vom
Februar lernen Sie verschiedene Angebote 3. Oktober 2019 bis 2. Februar 2020 Münchner Künstlerin Barbara Herold. Die zerlegten mittelalterlichen Kinderschuh, über
aus den Bereichen Theater, Bildung und Kunst Über 400 Ausstellungsstücke zeigen die Installation ist passend zur dunklen Jahreszeit. Arbeitsschuhe und Wanderstiefel bis zum ak-
kennen. Sie erleben Vorträge, Führungen und politische und wirtschaftliche Entwicklung Außerdem werden Werke aus der Sammlung tuellen Schuhwerk eines Geflüchteten. Schuhe
Workshops und können bei einigen Angebo- in München sowie die Lebensumstände der des Verleihs vorgestellt. Diese Werke beschäf dienen auch als Zeichen einer Gruppenzuge-
ten aktiv mitmachen. Gemeinsam planen wir Menschen. Die Ausstellung geht folgender tigen sich auch mit dem Thema „Licht“. hörigkeit oder als Status- und Machtsymbol.
einen sechsten Termin zur Nachbesprechung. Frage nach: Was ist „typisch“ für München? Bei einem kleinen Frühstück haben Sie danach Nicht zuletzt geht es um die Emotionen, die
die Gelegenheit für Austausch und Gespräche. das unverzichtbare Accessoire hervorruft.
J160138 – Seminar – Altstadt In Kooperation mit dem Münchner Lernen Sie barrierefrei in Leichter Sprache. Exklusive Modelle internationaler Künstle-
Mitarbeiter von „befähigen & beteiligen“ · Treff- Stadtmuseum. rinnen und Künstler ergänzen die vielfältige
punkt: Feldherrnhalle · Odeonsplatz · Termine In Kooperation mit den städtischen Sammlung historischer und aktueller Schuhe
auf Anfrage bei Eva Meyer oder Kilian Ihler: J211060 – Altstadt Kunsträumen. des Münchner Stadtmuseums.
e.meyer@bub-muc.de, k.ihler@bub-muc.de, Führungsteam · Münchner Stadtmuseum ·
Telefon (089) 71688716 · € 30.– · 6 Plätze · X Treffpunkt: Foyer · St.-Jakobs-Platz 1 · J213365 – Gesprächskreis – Altstadt In Kooperation mit dem Münchner
Führungstermine auf Anfrage im Fachgebiet · Stephanie Lyakine-Schönweitz · Artothek und Stadtmuseum.
€ 7.– wenn nicht anders angegeben · Auch Bildersaal · Rosental 16 · sa 11.00 bis 12.30
mit MVHS-Card · Zuzüglich ermäßigten Ein- Uhr · 23.11.2019 · Anmeldung bis spätes- J211100 – Altstadt
tritts € 2.– · Anmeldung nur bei der Dozentin tens 21.11.2019 erforderlich · Speisen und Führungsteam · Münchner Stadtmuseum ·
im Museum Getränke sind nicht inbegriffen · Vor Ort zu Treffpunkt: Foyer · St.-Jakobs-Platz 1 ·
zahlen: € 5.– · 15 Plätze · X Führungstermine auf Anfrage im Fachgebiet ·
€ 7.– wenn nicht anders angegeben · Auch
mit MVHS-Card · Zuzüglich € 3.50 Eintritt ·
Anmeldung nur bei der Dozentin im Museum
14 15Mensch, Gesellschaft und Politik
Programmschwerpunkt Demokratie Zum Auftakt des Programmschwerpunkts Verfolgungsgeschichte von Repräsentationskrise und Populismus als
spricht Bundestagspräsident a.D. Lesben und Schwulen – Eine Führung im Zukunft der Demokratie?
Das Experiment: Deutschland und die Norbert Lammert über Deutschland und die NS-Dokumentationszentrum Auf Wunsch mit Übersetzung in die
Demokratie Demokratie. Auf Wunsch mit Übersetzung in die Gebärdensprache
Auftakt zum Programmschwerpunkt Der Abend wird musikalisch begleitet von Gebärdensprache Zurzeit steht die Politik vor großen Heraus-
Mit Übersetzung in die Gebärdensprache Salome Kammer und Maria Reiter mit ihrem Die Verfolgung der Lesben und Schwulen im forderungen. Das Vertrauen der Bürger in die
Die Weimarer Reichsverfassung von 1919, Programm Nationalsozialismus steht bei dieser Führung Parteien und politischen Einrichtungen wird
das Grundgesetz von 1949 und die Friedliche Des Glückes Unterpfand – ein musikali- im Mittelpunkt. Zur Verfolgungsgeschichte weniger. Parteien mit einfachen und schnellen
Revolution von 1989 markieren demokratische sches Experiment. gehört unter anderem die Verschärfung des Antworten auf komplizierte Fragen werden
Schlüsselerfahrungen der deutschen Geschich- Paragraphen 175 im Jahre 1935. Der § 175 immer beliebter. Die Unruhe in der Gesell-
te, die in diesem Jahr gefeiert werden. Die Begrüßung: Dr. Susanne May, stellte sexuelle Handlungen zwischen Personen schaft wächst. Die politische Mitte weiß oft
Jubiläen verdeutlichen, dass die Demokratie Programmdirektorin der Münchner Volkshoch- männlichen Geschlechts unter Strafe. Außer- nicht, wie sie mit den unterschiedlichen und
immer wieder errungen und verteidigt werden schule dem gehören zur Verfolgungsgeschichte die aufgeregten Gefühlen der Menschen umgehen
muss. Sie ist kein vollendeter Zustand, sondern Verhaftung Tausender, die verdächtigt wurden, soll. Wir stellen die Frage: Wie viele Gefühle
ein offener, dynamischer Prozess. Demokratie Grußwort: Dieter Reiter, homosexuell zu sein und die Einrichtung des verträgt die Demokratie?
ist eine Staatsform, die es uns ermöglicht, aber Oberbürgermeister der Landeshauptstadt „Rosa Winkel” in Konzentrationslagern. Dieser
auch zumutet, mit unterschiedlichen Perspek- München sollte Lesben und Schwule kennzeichnen. Wenn Sie eine Übersetzung in die Deutsche
tiven, Meinungen und Bekenntnissen umzu- Gebärdensprache wünschen, senden Sie bitte
gehen. Für Ernst Fraenkel war sie ein geradezu Vortrag: Prof. Dr. Norbert Lammert, Wenn Sie eine Übersetzung in die Deutsche eine E-Mail an barrierefrei-lernen@mvhs.de.
kühnes „Experiment, das jeden Tag von neuem Bundestagspräsident a.D. Gebärdensprache wünschen, senden Sie bitte
gewagt werden muss“. eine E-Mail an barrierefrei-lernen@mvhs.de. J110172 – Vortrag – Schwabing-Nord
Musik: Salome Kammer, Gesang Dr. Markus Schütz · MVHS am Scheidplatz ·
J110100 – Gasteig Maria Reiter, Akkordeon In Kooperation mit der Belgradstr. 108 · di 19.00 bis 20.30 Uhr ·
Gasteig · Black Box · Rosenheimer Str. 5 · mo Münchner Regenbogen-Stiftung und dem 19.11.2019 · Gebührenfrei · X
19.00 bis 21.00 Uhr · 30.9.2019 · Eintritt frei · X Die Redebeiträge werden in die Deutsche Forum Homosexualität München e. V.
Gebärdensprache übersetzt. Anschließend
Empfang in der Aspekte Galerie (Foyer 2. OG). J121070 – Führung – Maxvorstadt
NS-Dokumentationszentrum München · Max-
Gefördert von der Bundesstiftung zur Mannheimer-Platz 1 · do 17.00 bis 19.00 Uhr ·
Aufarbeitung der SED-Diktatur und dem 17.10.2019 · Gebührenfrei · Anmeldung er
Bayerischen Volkshochschulverband. forderlich bis 7.10.2019 · X
16 17Mensch, Gesellschaft und Politik
Ausstellung Ausstellungseröffnung mit Begleitvortrag Klimaherbst und Energiewende 8 x 8 Minuten: Klimafreundlich unterwegs
Die Macht der Gefühle – Deutschland 1919 Dienstag, 19. November 2019, 18.00 Uhr Ein Slam der guten Ideen
Gefühle bestimmen zunehmend unsere Die bewegte Stadt Auf Wunsch mit Übersetzung in die
Politik – wie es scheint. Wieviel Macht haben Ausstellungsdauer Auftakt des 13. Münchner Klimaherbstes Gebärdensprache
Gefühle? Die Historikerinnen Ute und B ettina 19. November 2019 bis 17. Januar 2020 Mit Übersetzung in die Gebärdensprache Mit dem Rad oder zu Fuß in den Urlaub?
Frevert betrachten 20 Emotionen und deren Münchner denken bei dem Wort Mobilität vor Lastentransport ohne Auto? Elektrisch mobil?
Entwicklung in den letzten 100 Jahren: Wut, Ausstellungsort allem an Staus, ausfallende S-Bahnen oder Luft- Leihen statt besitzen? Acht Referentinnen und
Angst und Trauer, aber auch Hoffnung, MVHS am Scheidplatz, Belgradstr. 108 verschmutzung – aber auch an Fahrrad fahren. Referenten stellen in jeweils acht Minuten
Solidarität und Vertrauen. Die Ausstellung wird Beim Auftakt geht es um folgende Fragen: Konzepte vor, wie Sie klimafreundlicher unter-
von der Stiftung „Erinnerung, Verantwortung Öffnungszeiten ■■ Wer bewegt sich wie und warum in der wegs sind. In kleinen Runden diskutieren Sie
und Zukunft“ sowie von der Bundesstiftung mo bis do von 10.00 bis 20.00 Uhr, freitags, Stadt? Welche weltweiten Entwicklungen anschließend mit den Referentinnen und Refe-
zur Aufarbeitung der SED-Diktatur heraus an den Wochenenden und in den Ferien nur gibt es? (Dr. Jessica Le Bris, Green City) renten Ihrer Wahl. Zum Schluss wählen Sie den
gegeben. Sie steht unter der Schirmherrschaft bei Veranstaltungsbetrieb geöffnet. ■■ Wohin entwickelt sich unsere Stadt und wie Beitrag, der Sie besonders motiviert hat. Wäh-
von Bundesaußenminister Heiko Maas. bleibt sie auch für kommende Generationen rend der Veranstaltung können Sie Getränke
In Kooperation mit der Stiftung Pfennigparade. lebenswert? (Benedikt Boucsein, Professor und kleine Speisen bestellen.
Bei der Eröffnung am Scheidplatz spricht für Urban Design der TU München)
Dr. Markus Schütz zum Thema „Repräsen- J122306 – Ausstellung – Schwabing-Nord ■■ Was bewegt die Stadt im Moment? Wenn Sie eine Übersetzung in die Deutsche
tationskrise und Populismus als Zukunft der MVHS am Scheidplatz · Belgradstr. 108 · Wir werfen auch einen Blick auf verbreitete Gebärdensprache wünschen, senden Sie bitte
Demokratie?“, siehe J110172. Eintritt frei · X Unwahrheiten. eine E-Mail an barrierefrei-lernen@mvhs.de.
Grußworte: Stephanie Jacobs (Referentin für
Gesundheit und Umwelt der Stadt München), J314050 – Einstein 28
Thorsten Glauber (Staatsminister für Umwelt Bildungszentrum · Vortragssaal 1 ·
und Verbraucherschutz, angefragt) Einsteinstr. 28 · do 18.30 bis 21.00 Uhr ·
24.10.2019 · Eintritt frei · X
J314000 – Altstadt
Festsaal des Alten Rathauses · Marienplatz 15 ·
di 19.00 bis 21.00 Uhr · 8.10.2019 · Einlass ab
18.30 Uhr · Get-together bis 22.30 Uhr · Ein-
tritt frei · keine Anmeldung · X
18 19Mensch, Gesellschaft und Politik
Inklusion und Behindertenarbeit Der Münchner Behindertenbeirat Das Forum am Luitpold Zeitgeschehen
mischt sich ein Ein Treffpunkt der Generationen
Bayerische Landesschule für Auf Wunsch mit Übersetzung in die Auf Wunsch mit Übersetzung in die Zeitungslesen in Gebärdensprache
Körperbehinderte: Architektur, Geschichte, Gebärdensprache Gebärdensprache für Seniorinnen und Senioren
Angebot und Beitrag zur Inklusion Seit über 40 Jahren gestaltet der Behinderten- Das Mehrgenerationenhaus Forum am Luitpold Rudi Sailer möchte Ihnen das aktuelle Zeitge-
Die Bayerische Landesschule wurde vor rund beirat Münchner Stadtpolitik mit und mischt wurde von der Stiftung Pfennigparade erbaut schehen näher bringen. Gemeinsam mit ihm
180 Jahren von Johann Nepomuk von Kurz sich beim Thema Inklusion ein. Acht Fach und 2016 eröffnet. Neben den Räumen der lesen Sie aktuelle Zeitungsartikel und sprechen
gegründet und hat unterschiedlichste Entwick- arbeitskreise bearbeiten die verschiedenen MVHS im Erdgeschoss sind hier Wohnformen darüber in Gebärdensprache. Die gewählten
lungen im Umgang mit behinderten Menschen Lebensbereiche von Menschen mit Behinde- für ältere Menschen mit und ohne Behinde- Themen sind überwiegend aus den Bereichen
erlebt. Sie ist ein Ort mit einem guten Funda- rung. Die Vorsitzendenrunde diskutiert diese rung, ein integratives Kinderhaus, Arztpraxen, Politik, Kultur und Wissenschaft.
ment in der pädagogischen Arbeit mit jungen und bearbeitet Anträge und Vorschläge dazu. ein Café und eine offene Kreativ-Werkstatt be-
Menschen mit unterschiedlichsten Körper- Mitarbeiten kann jeder, der Lust hat, sich zu heimatet. Es werden vielfältige Begegnungen J160150 – Oberföhring
oder Mehrfachbehinderungen. Das heutige engagieren. ermöglicht: zwischen Alt und Jung, Menschen Rudi Sailer · Gehörlosenverband München und
Schulhaus wurde Anfang der 90er Jahre Nadja Rackwitz-Ziegler und Johannes Messer- mit und ohne Behinderung, Bewohnern und Umland e.V. · Lohengrinstr. 11 · di 14.00 bis
umgebaut und ist ein gutes Beispiel für eine schmid, zwei der drei Vorsitzenden, stellen den Besuchern. Bei der Führung durch das Haus 16.00 Uhr · 24.9., 22.10., 26.11., 17.12.2019,
gelungene Verbindung von denkmalgerechtem Behindertenbeirat vor. werden auch Möglichkeiten für ehrenamtliches 28.1. und 25.2.2020 · Gebührenfrei · Anmel-
und barrierefreiem Bauen. Engagement – z.B. im Bewohnertreff des dung erforderlich · 10 Plätze · X
Wenn Sie eine Übersetzung in die Deutsche Hauses – vorgestellt.
J123768 – Vortrag – Harlaching Gebärdensprache wünschen, senden Sie bitte
Gerhard Haußner, Mitarbeiter der Schule · eine E-Mail an barrierefrei-lernen@mvhs.de. Wenn Sie eine Übersetzung in die Deutsche Deutsche Geschichte in Gebärdensprache
Treffpunkt: Landesschule für Körperbehinderte, Gebärdensprache wünschen, senden Sie bitte In diesem Semester widmet sich Rudi Sailer in
vor der Eingangspforte · Kurzstr. 2 · di 17.30 J160170 – Vortrag – Einstein 28 eine E-Mail an barrierefrei-lernen@mvhs.de. seinem Überblick über die deutsche Geschich-
bis 19.00 Uhr · 15.10.2019 · Gebührenfrei · Johannes Messerschmid/Nadja Rackwitz- te der Zeit des Nationalsozialismus. Diese Zeit
Anmeldung erforderlich Ziegler · Bildungszentrum · Einsteinstr. 28 · mi J122485 – Führung – Schwabing-Nord wird auch NS-Zeit genannt. Sie beginnt 1933
18.00 bis 19.30 Uhr · 6.11.2019 · Gebühren- Konstanze Riedmüller, Stiftung Pfennigparade mit der Ernennung Adolf Hitlers zum Reichs-
frei · 20 Plätze · X · MVHS am Scheidplatz · Belgradstr. 108 · do kanzler und endet 1945 mit der Kapitulation
17.00 bis 18.30 Uhr · 14.11.2019 · Gebühren- der Deutschen Wehrmacht.
frei · Anmeldung erforderlich · 20 Plätze · X
J160160 – Schwabing-Nord
Rudi Sailer · MVHS am Scheidplatz · Belgradstr.
108 · 10 x mo 17.45 bis 19.15 Uhr · 7.10. bis
16.12.2019 · € 40.– · 10 Plätze · X
20 21Musik, Tanz, Kreativität
Eine musikalische Weltreise Tutti Chor Trommeln Trommeln
für Blinde und Sehbehinderte Der Tutti Chor vereint Menschen mit Sprach- Für Mitarbeitende der Caritas Werkstatt Offen für alle Interessierten
Sie singen und musizieren, hören Musik aus störungen nach einem Schlaganfall oder Die Djembe ist eine große Holztrommel Viele Teilnehmende arbeiten in der Caritas
verschiedenen Kulturen und lernen Trommel Unfall, sowie Aphasiker und alle, die Lust am aus Westafrika und wird mit beiden Händen Werkstatt für Menschen mit Behinderung und
lieder, Rhythmen und Instrumente dieser Länder Singen haben – weil Singen Freu(n)de schafft. gespielt. Erleben Sie, wie viel Freude freuen sich über neue Trommelbegeisterte.
kennen. Gemeinsam erleben Sie, wie Musik aus Trommeln und Rhythmus machen. Viel Spaß Das Niveau dieser Trommelgruppe ist un-
der Freude am Zusammenspiel entstehen kann. In Kooperation mit Mutabor – Beratung und beim Grooven! terschiedlich. Einige können die gespielten
Wenn Sie selbst ein Instrument spielen, können Behandlung nach Schlaganfall und Schädel- Rhythmen schon relativ gut umsetzen und
Sie das gerne mitbringen. Hirn-Verletzung e. V. J160210 – Untergiesing passend mitgrooven.
Martina Schulz · Caritas Werkstatt · Humboldt- Externe Teilnehmende bitte eigene Trommeln
J160200 – Obergiesing J160240 – Sendling str. 2a · 15 x di 13.30 bis 14.15 Uhr · 1.10.2019 bzw. Djembes mitbringen.
Matthias Frey · Südbayr. Wohn- und Werk Gabriele Geiser · Stemmerhof · Jägerwirt- bis 28.1.2020 · € 47.– · 10 Plätze · X
stätten für Blinde und Sehbehinderte · str. 6 · 17 x mo 18.30 bis 20.00 Uhr · J160220 – Sendling
Roßtalerweg 2–4 · 15 x do 8.30 bis 10.00 Uhr · 7.10.2019 bis 17.2.2020 · € 32.– · Keine J160215 – Untergiesing Martina Schulz · Caritas Werkstatt · Thalkirch-
10.10.2019 bis 6.2.2020 · € 60.– · 6 Plätze · X Ermäßigung · 20 Plätze · X Martina Schulz · Caritas Werkstatt · Humboldt- ner Str. 210 · 15 x do 10.30 bis 11.15 Uhr ·
str. 2a · 15 x di 14.15 bis 15.00 Uhr · 1.10.2019 10.10.2019 bis 6.2.2020 · € 47.– · 10 Plätze · X
J160205 – Obergiesing bis 28.1.2020 · € 47.– · 10 Plätze · X
Matthias Frey · Südbayr. Wohn- und Werk J160225 – Sendling
stätten für Blinde und Sehbehinderte · Martina Schulz · Caritas Werkstatt · Thalkirch-
Roßtalerweg 2–4 · 15 x do 10.30 bis 12.00 Uhr · ner Str. 210 · 15 x do 11.15 bis 12.00 Uhr ·
10.10.2019 bis 6.2.2020 · € 60.– · 6 Plätze · X 10.10.2019 bis 6.2.2020 · € 47.– · 10 Plätze · X
J160230 – Untergiesing
Martina Schulz · Caritas Werkstatt · Hum-
boldtstr. 2a · 15 x do 13.15 bis 14.00 Uhr ·
10.10.2019 bis 30.1.2020 · € 47.– ·
10 Plätze · X
22 23Musik, Tanz, Kreativität
Bewegung, Rhythmus und Tanz Auf in den Herbst mit internationalen abArt – wir machen Theater Stricken, Sticken, Häkeln
Tanzkurs für alle Tanzbegeisterten Gruppentänzen und Rhythmusspielen In der Gruppe abArt sind Menschen mit unter- Handarbeiten liegen im Trend. Wir fertigen
mit und ohne Rollstuhl Für Menschen mit Hörgerät oder Cochlea- schiedlichen körperlichen Voraussetzungen. kleine Geschenke für uns selbst und für Freun-
Lassen Sie sich von unterschiedlichen Rhyth- Implantaten und alle Interessierten Sie alle verbindet die Lust am kreativen Ex de, z. B. Armbänder, Bilder, Schals und Mützen.
men begeistern und lernen Sie die passenden Wir tanzen Kreis- und Gruppentänze aus perimentieren mit Performance, Theater In einer angenehmen und entspannten
Tanzschritte kennen. Rudi Queri und Linda verschiedenen Ländern, in unterschiedlichen und Tanz. Schwerpunkt der Arbeit ist die Atmosphäre bleibt neben der Handarbeit
Erdl, selbst Rollstuhlfahrer und erfahrene Formationen, mal geschlossen, mal offen, mal künstlerische Auseinandersetzung mit dem noch genügend Zeit für ein Gespräch und das
Turniertänzer, erarbeiten einfache Tänze als Line-Dance. Wie der Tanz so die Musik: tra- menschlichen Körper in seinen vielfältigen Kennenlernen der anderen Teilnehmenden.
mit Ihnen, die Sie nach dem Tanzkurs in die ditionell, poppig oder meditativ. Erweitert wird Erscheinungsformen.
Praxis umsetzen können. das Tanzprogramm durch Rhythmusspiele und Bei Interesse und für nähere Informationen J160270 – Obersendling
E-Rollstuhlfahrerinnen und -fahrer sowie -übungen. Für Alle mit und ohne Partner/in. melden Sie sich bitte im Fachgebiet unter N.N. · Lebenshilfe Werkstatt GmbH, Haupt-
Einzeltänzer sind herzlich willkommen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Telefon (089) 48006-6691. werkstatt Obersendling · Rupert-Mayer-Str.
flache Tanz-, Gymnastik- oder Jazz-Dance- 44 · 15 x fr 8.00 bis 9.30 Uhr · 27.9.2019 bis
J160245 – Samstagskurs – Schwabing-Nord Schuhe. J160260 – Schwabing-Nord 7.2.2020 · € 60.– · 7 Plätze · X
Linda Erdl/Rudi Queri · Stiftung Pfennig- Lieve Leirs · Scheidplatz, Bewohnertreff
parade · Turnhalle · Barlachstr. 36 · 10 x sa In Kooperation mit dem Bayerischen Cochlea Stiftung Pfennigparade, 1. Stock · Belgrad-
10.00 bis 11.30 Uhr · 28.9. bis 14.12.2019 · Implantat Verband e. V. str. 104 · 18 x di 17.00 bis 22.00 Uhr ·
€ 40.– · 6 Plätze · X 1.10.2019 bis 18.2.2020 · Gebührenfrei ·
J160250 – Workshop – Obergiesing 12 Plätze · X
Birgit Möller-Arnsberg · Volkshochschule · Se-
verinstr. 6 · sa 11.00 bis 15.00 Uhr · Pausen
nach Absprache · 23.11.2019 · € 15.– ·
15 Plätze
Foto: © MVHS/Daniel Reiter
24 25Bewegung und Entspannung
Klettertraining Klettertraining Rollstuhlbasketball Gymnastik und Spiele
Für Mitarbeitende der Stiftung Für Teilnehmende von 12 bis 35 Jahren Diese schnelle Sportart schult Reaktion und Mit Gymnastik und Übungen zur Kräftigung,
Pfennigparade Das Klettern ist ein vielseitiger Sport für Jung Geschicklichkeit und macht einfach Spaß! Mobilisierung und Koordination bringen Sie
Das Klettern ist ein vielseitiger Sport für Jung und Alt. An der Wand trainieren Sie Koordi- Der Kurs ist geeignet für Rollstuhlfahrende, Schwung in Ihren Alltag. Sie verbessern Ihre
und Alt. An der Wand trainieren Sie Koordi- nation und Kraft. Auch das Selbstbewusstsein die im Oberkörper beweglich sind. Gehbe- Fitness und Ihr Wohlbefinden. Am Ende der
nation und Kraft. Auch das Selbstbewusstsein steigert sich nach jeder Klettertour ein wenig. hinderten kann ein Rollstuhl zur Verfügung Stunde stehen Entspannungsübungen oder
steigert sich nach jeder Klettertour ein wenig. In diesem Kurs klettern Menschen mit und gestellt werden. Spiele auf dem Programm.
Die Ausrüstung kann in der Halle geliehen ohne Behinderung gemeinsam (Achtung: Die Übungen sind angepasst an die Bedürfnis-
werden. nicht für Rollstuhlfahrende). Der Kurs wird J160310 – Harlaching se von Menschen im Rollstuhl. Andere Interes-
von Mitarbeitern von Gemeinsam Leben Ursula Büchler · Bayerische Landesschule sierte sind willkommen.
J160300 – Thalkirchen Lernen e.V. sowie von Mitarbeitern der für Körperbehinderte · Grünwalder Str. 68 ·
Markus Mair · DAV Kletter- und Boulderzen- IG Klettern München & Südbayern e. V. 15 x di 17.00 bis 18.30 Uhr · 1.10.2019 bis J160320 – Schwabing-Nord
trum München-Süd · Thalkirchner Str. 207 · vorbereitet und unterstützt. Auch für Kletter- 28.1.2020 · € 53.– · 8 Plätze · X Evi Waldherr · Stiftung Pfennigparade ·
Termine auf Nachfrage beim Dozent · € 25.– · Neulinge geeignet. Turnhalle · Barlachstr. 36 · 15 x mi 18.00 bis
Keine Ermäßigung · Vor Ort zu zahlen: Eintritt Bitte mitbringen: Trinkflasche und lange Sport- J160315 – Harlaching 19.00 Uhr · 2.10.2019 bis 5.2.2020 · € 40.– ·
sowie anfallende Leihgebühren · 8 Plätze · X hose. Kletterschuhe, Gurt und Seil werden zur Ursula Büchler · Bayerische Landesschule 8 Plätze · X
Verfügung gestellt. für Körperbehinderte · Grünwalder Str. 68 ·
15 x di 18.30 bis 20.00 Uhr · 1.10.2019 bis
J160307 – Neuperlach 28.1.2020 · € 53.– · 8 Plätze · X Wohlfühlen durch Bewegung
Natur Erlebnis Touren e. V. · SVN München e. V. Für Mitarbeitende der Caritas Werkstatt
Sportpark · Fritz-Erler-Str. 3 · 16 x mi 18.00 bis Sport in der Gruppe macht viel Spaß. Gemein-
20.00 Uhr · 2.10.2019 bis 5.2.2020 · € 90.– · sam tanken Sie neue Energie und bringen
Keine Ermäßigung · 8 Plätze Schwung in Ihren Alltag. Mit Übungen zur
Kräftigung und Koordination verbessern Sie
J160305 – Neuperlach Ihre Fitness und Ihr Wohlbefinden. Auch die
Foto: © MVHS /Alescha Birkenholz
Natur Erlebnis Touren e. V. · SVN München e. V. Entspannung kommt nicht zu kurz.
Sportpark · Fritz-Erler-Str. 3 · 16 x mo 18.00 bis
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Keine Ermäßigung · 12 Plätze Isabella Klaschka · Caritas Werkstatt · Hum-
boldtstr. 2a · 15 x mi 15.00 bis 15.45 Uhr ·
2.10.2019 bis 22.1.2020 · € 47.– · 8 Plätze · X
26 27Bewegung und Entspannung
Fit im Alltag Feldenkrais Yoga Yoga barrierefrei
Übungen für einen starken Rücken Für blinde, sehbehinderte und sehende Für blinde, sehbehinderte und sehende Für Menschen im Rollstuhl oder mit körperli-
Zu wenig Bewegung kann zu Muskelver- Menschen Menschen chen Einschränkungen ist sanftes Yoga eine
spannungen, Beschwerden im Rücken und Von Kopf bis Fuß beweglich zu bleiben ist das Schon nach kurzem Üben kann Yoga zu tiefer sehr gute Methode, um den Körper beweg-
Müdigkeit führen. Das muss nicht sein. Mit Ziel. Fuß, Knie, Hüfte, Wirbelsäule und Kopf Entspannung und der Aktivierung von Körper- lich zu halten bzw. ihn wieder beweglicher zu
abwechslungsreichen Übungen trainieren Sie stehen miteinander in Beziehung. Lernen prozessen führen. Bei den Übungen berück- machen. Die Dozentin legt ihren Schwerpunkt
Ihre Muskulatur und bleiben auch in der kalten Sie mit der Feldenkrais-Methode einen Weg sichtigt die Dozentin die Möglichkeiten jedes auf leichte Yoga- und Atemübungen, die zur
Jahreszeit beweglich. zu einem besseren Körpergefühl und neuen Einzelnen. Körperwahrnehmung und zu tieferer Entspan-
Bewegungsmöglichkeiten kennen. Sie erleben, Bitte bequeme Kleidung und ein Handtuch als nung führen können. Alle Übungen werden
J160330 – Sendling wie Ihre Muskeln geschmeidig werden und Unterlage mitbringen. nach den individuellen Bedürfnissen der Teil-
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1.10.2019 bis 21.1.2020 · € 47.– · 8 Plätze · X ein Handtuch als Unterlage mitbringen. Kristina Opp-Forward · Bayerischer Blinden-
und Sehbehindertenbund e. V. · Arnulfstr. 22 · J160370 – Schwabing-Nord
J160335 – Sendling J160350 – Innenstadt 12 x mo 17.30 bis 19.00 Uhr · 7.10.2019 bis Claudia Wollweber · MVHS am Scheidplatz ·
Isabella Klaschka · Caritas Werkstatt · Thal- Sabine Willner · Bayerischer Blinden- und Seh- 27.1.2020 · € 42.– · 6 Plätze · X Belgradstr. 108 · 15 x mo 14.00 bis 15.00 Uhr ·
kirchner Str. 210 · 15 x di 15.00 bis 15.45 Uhr · behindertenbund e. V. · Arnulfstr. 22 · 15 x mi 7.10.2019 bis 10.2.2020 · € 49.50 · 8 Plätze · X
1.10.2019 bis 21.1.2020 · € 47.– · 8 Plätze · X 18.00 bis 19.00 Uhr · 2.10.2019 bis 29.1.2020 ·
€ 50.– · 8 Plätze · X J160375 – Schwabing-Nord
J160340 – Untergiesing Brigitte Smith · Stiftung Pfennigparade, ehe-
Isabella Klaschka · Caritas Werkstatt · Hum- J160355 – Innenstadt malige VHS-Räume · Barlachstr. 28 · 10 x di
boldtstr. 2a · 15 x mi 13.30 bis 14.15 Uhr · Sabine Willner · Bayerischer Blinden- und Seh- 10.30 bis 12.00 Uhr · 8.10. bis 17.12.2019 ·
2.10.2019 bis 22.1.2020 · € 47.– · 8 Plätze · X behindertenbund e. V. · Arnulfstr. 22 · 15 x mi € 40.– · 10 Plätze · X
19.00 bis 20.00 Uhr · 2.10.2019 bis 29.1.2020 ·
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Foto: © MVHS /Alescha Birkenholz
Isabella Klaschka · Caritas Werkstatt · Hum- Brigitte Smith · Münchner Förderzentrum
boldtstr. 2a · 15 x mi 14.15 bis 15.00 Uhr · Giesing · St.-Quirin-Str. 19 · 10 x do 10.00 bis
2.10.2019 bis 22.1.2020 · € 47.– · 8 Plätze · X 11.30 Uhr · 10.10. bis 19.12.2019 · € 40.– ·
10 Plätze · X
28 29Bewegung und Entspannung Kochen
Pilates Qigong – Meditation in Bewegung Gemeinsames Kochen Gemeinsames Kochen
Auf Wunsch mit Übersetzung in die Entspannung für Andershörende In entspannter Atmosphäre kochen wir leckere Unterhaltung und Spaß – Freizeitgruppe
Gebärdensprache Für Menschen mit Höreinschränkungen ist die und einfache Gerichte. Beim Kochen und Sie sind jung, möchten neue Leute kennen
Pilates ist ein schonendes Ganzkörpertraining Kommunikation mit ihren Mitmenschen häufig Essen tauschen wir uns über Alltagsthemen lernen und haben Lust auf Gemeinschaft. Sie
zur Kräftigung der tiefer liegenden Muskel- geprägt von Missverständnissen und Un aus. Zum Beispiel über die Wohngruppe, sprechen mit Talker, FC, Symbolen oder Ihrer
gruppen. Die sanften, kontrollierten und sicherheiten. Das strengt an und wird häufig Arbeit und Freizeit und alles andere, was wir Stimme. Dann ist unsere Freizeitgruppe genau
harmonischen Bewegungsabläufe werden im als Stress erlebt. Qigong ist Meditation in gerne in einer gleichgesinnten Gruppe bespre- das Richtige für Sie! Diesmal kochen wir ge-
Einklang mit Atmung und Eigenwahrnehmung Bewegung und eine wunderbare Möglichkeit chen möchten. meinsam und bereiten leckere Gerichte zu.
ausgeführt. Eine gleichmäßige Dehnung und zu entspannen. Sanft fließende Bewegungen Anmeldung bei der Münchner Volkshoch
Kräftigung aller Muskelpartien fördert die auf- mit ruhiger Atmung harmonisieren und kräfti- J160280 – Schwabing-Nord schule im Fachgebiet Barrierefrei lernen.
rechte Haltung, formt und strafft den Körper, gen das Nervensystem und können zu innerer Annette Uleer · Stiftung Pfennigparade · Treff- Vor der Anmeldung bitten wir um Kontakt
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Gebührenfrei · 10 Plätze
30 31Kochen Lernen und Wissen
Schnelle Küche für Trauer und Verlusterfahrungen Das merke ich mir!
Junge und Junggebliebene Trauer ist ein Grundthema des menschlichen Sie treffen einen guten Bekannten auf der
Wir zaubern in kurzer Zeit einfache, leckere Daseins. Neben dem Verlust eines geliebten Straße, er begrüßt Sie mit Namen, aber Sie
Gerichte mit frischen Zutaten. Alle Gerichte Menschen gibt es auch die Trauer über den können sich nicht an seinen Namen erinnern.
sind leicht nachzukochen. Der Kurs findet Verlust der Gesundheit, der Unbeschwertheit Sie stehen am Bankautomat und erinnern sich
in langsamen Tempo statt und ist für junge oder des Arbeitsplatzes. Sie lernen eigene nicht an Ihre PIN-Nummer. Sie vergessen ge-
Menschen, mit und ohne Lerneinschränkun- Kraftquellen, Trauerrituale und den Trauer legentlich Termine. Jeder hat solche oder ähn
gen, ab 16 Jahren geeignet. prozess kennen. liche Erfahrungen bereits gemacht.
Vor Anmeldung ist ein Vorgespräch beim Birgit Schuh stellt Ihnen Techniken vor, die Ihr
In Kooperation mit dem Verein Dozenten erforderlich. Gedächtnis fit für den Alltag machen. Ihnen
Gemeinsam Leben Lernen e.V. Telefon (0174) 8303945, fällt es wieder leichter, sich Dinge zu merken
E-Mail: claus.stegfellner@gmx.de und sich besser zu konzentrieren.
Foto: © MVHS/Peter Neusser
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bis 19.30 Uhr · 8.10. und 12.11.2019 · € 50.– ·
8 Plätze · X
32 33Sie können auch lesen
