Nachts im Park - Ein entspanntes Lichtkunst-Event für alle Sinne
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Ostseeheilbad Graal-Müritz
Informationen für Gäste und Gastgeber Heft 230 01.09. - 30.09.2021
Nachts im Park – Ein entspanntes Lichtkunst-
Event für alle Sinne
Grafik von Joachim Weyrich nach einem Foto von André Pristaff / TuK
Die Zeit ist gekommen, nun »Nachts im Park« leuchtet der zweites Mal in diesem Jahr „er- Nehmen Sie sich gerne einen
heißt es wieder »Nachts im Rhododendronpark noch schö- blühen“. Es erwartet Sie keine Stuhl oder eine Liege mit und
Park« in Graal-Müritz. ner als sonst. Stefan Schmidt laute Musik, kein Rummel, kein genießen Sie bei einem Glas
Nach einem wundervollen Som- und sein Team von der Firma Gedränge... Nein es erwarten Wein oder leckeren Häppchen
mer erwartet uns ein zauberhaf- „RAUM-Veranstaltungstech- Sie wundervolle und entspannte die besondere Atmosphäre zu
ter Herbst mit all seinen Farben. nik“ aus Rostock präsentiert Lichterspiele, eben ein Licht- passender Musik.
Und die Tourismus- und Kur auch 2021 wieder die schönsten und Leise-Event. Herzlich willkommen zu Licht-
GmbH wird unter freiem Him- Lichtinstallationen, die Sie liebe poesie, herzlich willkommen zu
mel noch ein paar Farben hinzu- Gäste jetzt auf ganz individuelle Jeden Abend – immer von 18 „Nachts im Park“
fügen. Art genießen dürfen. So lassen bis 23 Uhr können Sie Ihren Tag Der Eintritt ist an allen Tagen
Durch unsere Veranstaltung wir den Rhododendronpark ein bei uns ausklingen lassen. frei!
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Veranstaltungen der Tourismus- und Kur GmbH
01.09.2021 | 15:00 Uhr | Konzert Sommer Open Air an 04.09.2021 I 19:30 Uhr I Haus des Gastes | EnVivo
der Musikmuschel | *Duo L.A.*
@Larry Harms
©Blicklicht Photographie
Die auf den Philippinen geborene und in Spanien aufgewachsene
Singer/Songwriterin Alexandra Kayser ist der kreative Kopf von
enVivo. In rockig/poppigen Kurzgeschichten verpackt sie Erlebtes,
Das *Duo L.A.* präsentiert vor allem Swingstandards der 20er bis Verpasstes, Erwünschtes und Unerwünschtes ihres turbulenten
50er Jahre auf seine eigene, ganz unverwechselbare und humorige Lebens, in englischen und spanischen Texten. Das fast ausschließ-
Art. Larry Harms (voc., git.) und Andy Holz (voc., p.) haben noch lich aus Eigenkompositionen bestehende Repertoire erinnert an
zu DDR-Zeiten ihre Berufsausweise erworben und sammelten in Alanis Morissette, Skunk Anansie oder Ani Difranco, festgehalten
verschiedenen Formationen jahrelange Bühnenerfahrung. Unter an- in der aktuell erschienenen CD „Nothing Left To Say“.
derem bereisten sie gemeinsam mit dem „Sunny Sound Orchester“ Auf Ihrer diesjährigen Ostsee-Tournee werden die Songs in intimer
die Weltmeere. Duobesetzung, gemeinsam mit Marcus Hetzel, dem Gitarristen
Die Künstler, welche selbstredend live singen und musizieren, be- Ihrer Band, präsentiert.
geistern durch Spielfreude auf ihren Instrumenten, Spontanität im Ein Hörvergnügen, welches man nicht so schnell vergisst.
Umgang mit dem Publikum und Intensität der Bühnenpräsentation.
Durch die unernste Moderation der Künstler wird auch der trockens- VVK: 8,00 € / 6,00 €
te Altherrenabend zu einem unvergesslichen Erlebnis. AK: 10,00 € / 8,00 €
Eintritt frei! 06.09.2021 | 19.30 Uhr I Haus des Gastes | „Sagenhaftes
um Graal-Müritz“
03.09., 07.09. und 10.09. | 10:30 Uhr | Musikmuschel Vortrag mit Joachim Puttkammer
„Der Ostseekasper kommt…
Sagen gehören zum festen Be-
stand unserer Volkskultur. In
allen Landstrichen Deutsch-
lands finden wir sie. Sie kön-
nen unheimlich sein, aber auch
©Mlyneck´s Hohnsteiner
heiter. Sie können fast histo-
risch exakt eine geschichtliche
Begebenheit schildern, aber
auch weitgehend in der Phan-
tasie angesiedelt sein, inspiriert
durch bestimmte Ereignisse
oder auch Gegenstände. Von
den Märchen unterscheiden sie
©TuK sich vor allem dadurch, dass sie
Wöchentlich mit einem neuen Programm erzählt der Ostseekasper sich an bestimmten Orten fest-
Geschichten aus dem Märchenland. Groß und Klein verzaubert er machen lassen. Meist sind sie angesiedelt an Quellen, Bäumen,
jeden Mittwoch. Geeignet ist das Märchenspiel für Kinder ab 2 Ruinen, Gebäuden, Seen oder Personen. Aber es gibt auch Wan-
Jahren. Beginn ist um 10.30 Uhr auf der Bühne Musikmuschel am derlegenden, wie sie sich etwa in Frankreich und sogar im Orient
Seebrückenvorplatz. finden. In Graal-Müritz regten vor allem der Wald, das Moor und
die Mühle die Phantasie der Einheimischen an.
Kosten: 5,00 € Und dann ist da der Geist Murmann, der in seinem Leben auf der
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Erde Böses tat und nun Gutes tun muss, um endlich eingehen zu Graal-Müritz – ein liebenswertes Seeheilbad! Dieses Gefühl möch-
können in das Reich der Geister. Diese Gestalt ist die Leitfigur des te die gebürtige Graalerin Ulrike Bencard den Gästen weitergeben.
Moorfestes, das seit Jahren im Herbst in Müritz stattfindet und Ein kurzer Rückblick auf die historischen Bedingungen um 700
mehr und mehr Freunde hat. Eine Begebenheit über Murmann führt bis zu der Gründung des Ortes. Die Geschichte und Anekdo-
wurde auch vom Fernsehen verfilmt, andere Sagen von einer ein- ten werden mit Bildern aus alter und neuer Zeit untermalt. Sie erhal-
heimischen Theatertruppe auf die Bühne gebracht. ten Einblicke in die Geschichte des Ortes und seiner Entwicklung
Joachim Puttkammer hat diese Sagen zusammengetragen, bearbei- bis heute. Auch die Landschaft um den Badeort gehört dazu. Wir
tet und in einem Büchlein herausgebracht. Er schrieb auch das streifen durch die Rostocker Heide und sehen die Ostsee, friedlich
Szenarium für die Theateraufführung. In seinem Vortrag informiert im Sommer und stürmisch im Winter. Zum Abschluss verzaubert
er über Entstehung und Charakter dieses literarischen Genres und Sie die Blütenpracht des Rhododendronparks.
liest typische Texte vor.
Eintritt: 5,00 € / 4,50 €
Eintritt: 5,00 € / 4,50 € erm.
14.09.2021 | 19:30 Uhr | Knapp an der Wahrheit vorbei –
08.09.2021 I 15.00 Uhr I Musikmuschel an der Promenade Märchen haben kurze Beine
Kama Gitarra: Thomas Lehner & Matthias Kaye Theater mit Gunter Böhnke
©Kama Gitarra
©Jörg Singer
Zwei Mann – klingen aber wie eine Band! In Gunter Böhnkes neuem Programm "Knapp an der Wahrheit vor-
Viele Gitarren, Bass, Banjo, Mundharmonika… Thomas Lehner & bei" wird es, wie der Untertitel "Märchen haben kurze Beine" nahe-
Matthias Kaye erzeugen damit eine schier unglaubliche Klang-viel- legt, um Märchen und um Lügen gehen sowie um die Frage, ob
falt. Die beiden spielen u.a. Hits der letzten 50 Jahre, Swing, Gipsy möglicherweise eine Verbindung zwischen beiden Gattungen be-
Jazz, Rockklassiker. Die beiden Vollblutmusiker sorgen außerdem steht. Gibt es beispielsweise Lügenmärchen? Und wann begann das
mit spontanem Wortwitz für gute Unterhaltung. überhaupt mit der Lüge, mit den Notlügen, den Lebenslügen, aber
auch mit den lebensrettenden Lügen?
Eintritt frei! Märchen scheinen gerade wieder auf starkes Interesse zu stoßen.
Die Hamelnerin Felicitas Hoppe zum Beispiel brachte vor zwei Jah-
13.09.2021 | 19:30 Uhr | Haus des Gastes | Ein Streifzug ren ihr stark beachtetes Buch "Grimms Märchen für Heldinnen von
durch Zeit und Raum um Graal-Müritz heute und morgen" heraus und bekam für ihre frauliche Analyse
Vortrag von Ulrike Bencard Lob und Preise. Der Leipziger Böhnke nimmt die Herausforderung
an, indem er ankündigt: "Ich werde etwas über Männer in Märchen
sagen."
"Kann denn Lüge Sünde sein?", fragt der gewitzte Sachse nicht nur
rhetorisch.
Und muss, wer lügt, die Wahrheit kennen? Wahrscheinlich schon,
denn sonst weiß er ja selbst nicht, dass er lügt.
Auf jeden Fall wird Publikumsliebling Böhnke unterhaltsam plau-
dern, etliche Fragen klären und ein selbsterdachtes Supermärchen
vorstellen. Wie seit der letzten Jahrtausendwende üblich, stärkt ihm
bei all dem die Musikgruppe THE SCHUMMLERS
(bestehend aus Jörg Leistner und Thomas Moritz) den Rücken.
Zu erwarten ist ein märchenhaft verlogener Abend!
Eintritt: 17,00 € / 15,00 €
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16.09.2021 - 18.09.2021 | täglich 18:00 Uhr - 23:00 Uhr | Wodurch entstehen diese Sturmfluten? Was sind Sturmfluten über-
Nachts im Park haupt und was für Auswirkungen haben sie?
Diese und andere Fragen beantwortet Ihnen Winfried Pachnicke.
Lassen Sie sich an diesem Abend einfach faszinieren von den
Gewalten, die eine Sturmflut an der Ostseeküste auslösen kann.
Eintritt: 5,00 € / 4,50 € erm.
27.09.2021 I 19:30 Uhr I Haus des Gastes | Pilze und
andere Früchte des Waldes
Vortrag mit Holger Duty
Das Sammeln der schmackhaf-
ten Hutträger bringt viele Men-
schen während der Pilzsaison
dazu, den heimischen Wald zu
erkunden.
©TuK
Es ist gar nicht so schwer die
giftigen von den essbaren Arten
Erleben Sie lichtvolle Septemberabende für alle Sinne bei uns in zu unterscheiden, wichtig ist,
Graal-Müritz – der Rhododendronpark bietet dafür eine perfekte man kennt die wenigen wirk-
©H. Duty
Kulisse. An drei aufeinanderfolgenden Abenden im September lich giftigen Pilze.
wird der Rhododendronpark im Ostseeheilbad Graal-Müritz wieder
zu einem lichtvollen Ort. »Nachts im Park – Licht und Leise«! Eintritt: 6,50 € / 6,00 € erm.
Jeweils von 18 bis 23 Uhr können Sie den Alltag für eine Weile hin-
ter sich lassen und bei einem Glas Wein und leckeren Häppchen die Je nach Pilzaufkommen wird es eventuell eine ergänzende Pilz-
besondere Atmosphäre die Poesie des Lichtes genießen. wanderung geben. Infos hierzu erhalten Sie ab dem 21.09. im
Der Rhododendronpark wird so zum Wohlfühlplatz für die Sinne – Haus des Gastes.
bietet er doch eine perfekte Kulisse, die vielen Lichtinstallationen
in aller Ruhe auf sich wirken zu lassen. Graal-Müritz kennen & lieben lernen…
Bitte denken Sie daran, Abstand zu halten. Wir empfehlen, eine …bei einer unserer vielfältigen Wanderungen!
Mund-Nase-Maske zu tragen.
Moorwanderungen mit Marie Bohnenstengel / Dr. Hans
Eintritt frei! Hartmeyer immer dienstags und freitags 10:00 Uhr
20.09.2021 | 19:30 Uhr | Haus des Gastes - „Sturmfluten“
Vortrag mit Winfried Pachnicke
©Pixabay
Die direkte Küstenlage und die natürliche Vegetation machen das
unter Naturschutz stehende Hochmoor in Graal-Müritz einzigartig!
Seltene Pflanzen wie u.a. der Sonnentau und der Gagelstrauch
wachsen hier und im Frühjahr laicht der Moorfrosch im Ribnitz-
Müritzer Moor. Wir ziehen wieder unsere Wanderschuhe an, um
©W. Pachnicke dieses Schauspiel der Natur zu genießen! Bitte denken Sie an lange
Kleidung, festes Schuhwerk und Mückenspray. Die Wanderung
dauert ca. 2 Stunden und ist ca. 5 km lang.
Jedes Meer hat nicht nur seine idyllische Seite. Auch die Ostsee hat mind. 5 Personen pro Wanderung
schon mehrere Sturmfluten hinter sich, die letzte verheerende traf Treff: Bushaltestelle Caféstübchen Witt
1872 unsere Küste, aber auch im November 1995 hatten die Men-
schen damit zu kämpfen. Kosten: 8,00 € / 7,00 € erm. / 3,00 € Kinder
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Radmoorwanderung mit Marie Bohnenstengel immer
freitags 14:00 Uhr
©Pixabay
Treffpunkt Parkplatz beim Fischhus (Ortsausgang) um 10 Uhr. 4,5 km,
©Pixabay ca. 2 Stunden
mind. 3 Personen pro Wanderung
Radeln Sie mit einem erfahrenen Wanderführer durch das ca. 6.000
Jahre alte Ribnitzer Große Moor und erleben Sie die Faszination Kosten: 6,00 € / 5,00 € erm. / 3,00 € Kinder
der einzigartigen Flora und Fauna. Eine Besonderheit im Stadtwald
ist das seit 1939 unter Schutz stehende "Ribnitzer Große Moor". 29.09.2021 | Geführte Radtour durch die Rostocker Heide
Dieses etwa 6.000 Jahre alte und bis vor wenigen Jahrzehnten noch mit Torsten Maaß
durch Torfabbau genutzte Hoch- oder Regenmoor ist Lebensraum
seltener Pflanzen und Tiere.
Die Tour ist etwa 7,5 km lang und dauert ca. 3 Stunden (davon ca.
70 min Fußwanderung).
mind. 5 Personen pro Wanderung
Treff: Bushaltestelle Caféstübchen Witt
Kosten: 9,50 € / 8,00 € erm. / 4,00 € Kinder
Zwischen Erbpachthof und Stromgraben – Historischer
Spaziergang durch Graal mit Ulrike Bencard am 14.09.
und am 28.09.
Sie sehen historische Büdnerhäuser aus dem 18. Jahrhundert, aber
auch Villen und Hotels, die ab Ende des 19. Jahrhunderts gebaut
wurden. Ein Abstecher führt zur bekannten Lukaskirche. Auf dem
ca. 5 km langen Weg erfahren Sie Interessantes über den Ort, seine
Bewohner und berühmten Gäste. ©TuK GmbH
Treffpunkt: Endhaltestelle Bahnhof Ostseering um 16:00 Uhr
Dauer: etwa 1,5 Stunden "Radeln wir gemeinsam an die See und durch den Wald, bleiben wir
mind. 3 Personen pro Wanderung gesund und werden nicht alt!"
Torsten Maaß lädt Sie zu einer interessanten und humorvollen
Kosten: 6,00 € / 5,00 € erm. / 3,00 € Kinder Fahrradtour durch die Rostocker Heide ein. Radeln Sie mit ihm und
erfreuen sich der Bewegung, der wunderbaren Luft und den schö-
Küstenwanderung durch die Rostocker Heide mit nen Naturbildern.
Johannes Lang am 09.09. und 23.09. Anspruch: leicht - mittel (Waldwege) | ca. 3 Stunden
Verpflegung: Getränk und kleinen Imbiss mitnehmen!
Diese Wanderung führt ein Stück durch den einzigartigen Küsten- Treffpunkt: Haus des Gastes um 14:00 Uhr.
wald mit seiner biologischen Vielfalt. Im Gespensterwald passiert mind. 3 Personen pro Wanderung
man bizarr geformte, urige Buchen, Windfahnenbäume sind von Bitte melden Sie sich bis zum 28.09. um 12 Uhr im Haus des Gastes
weitem erkennbar. Wissenswertes über die Entstehung und Ge- für diese Tour an!
schichte der Rostocker Heide sowie über die Bedeutung des Küs-
tenschutzes & die Auswirkung von Sturmfluten wird vermittelt. Kosten: 9,50 € / 8,00 € erm. / 4,00 € Kinder
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19.09.2021 | 14:00 Uhr | Vom Klosterleben zum Bade- Immer mittwochs bis Ende September I 10:00 Uhr I Lyrik-
wesen – Historischer Ortsführung durch Müritz mit zeit im Park | Lyrikbuche im Rhododendronpark
Christiane Stetzkowski ASB Regionalverband Warnow-Trebeltal e.V.
Wer Freude an lyrischen Versen
unter freiem Himmel hat, der ist
herzlich eingeladen. Ob Sie nun
anderen lauschen oder sich selbst
miteinbringen wollen, die Lyrik-
buche (leicht zu finden, ge-
kennzeichnet durch ein Halte-
signal) heißt jeden willkommen.
Da darf eben das oder der
Liebste zu Gehör gebracht wer-
den und alle lassen sich von den
verschiedenen Werken überra-
schen und entdecken wohlmög-
lich neue Horizonte.
©TuK GmbH
Einst betrieben die Nonnen des Ribnitzer Klosters aus dem Orden Eintritt frei!
der Heiligen Klara einen Meierhof. Jahrhunderte später erkannten
Erholungssuchende das besondere Klima aus Wasser, Wind und
Wald. Sie wohnten bei den Büdnern und ließen sich dort verpfle- Klangreise für Körper und Geist – jeden Montag im Pavil-
gen. Der Wunsch nach mehr Annehmlichkeiten wuchs und „Städ- lon im Rhododendronpark um 10:00 Uhr mit Jana Werner
tische Häuser“ veränderten nun das Gesicht des „Ortes am Meer“.
Auf diesen geschichtlichen Pfaden wollen wir uns begeben und Klangreise bis 6 Personen, Preis: 25,- € pro Person
Müritz neu entdecken. Anmeldung unter: jana@ostseewaldbaden.de oder 0171/9124513
Treffpunkt: Caféstübchen Witt, ca. 1,5h
mind. 3 Personen pro Wanderung Schnupperangebot Waldbaden – für Einsteiger und
Neugierige – jeden Dienstag 10:00 Uhr im Rhododendron-
Kosten: 6,00 € / 5,00 € / 3,00 € park mit Jana Werner
Immer donnerstags | 17:00 Uhr | Treff: Parkeingang Aktiv- Waldbaden, gepaart mit Meeresluft der Ostsee, ist ein purer Ge-
wald – Outdoor-Fitness mit Straßensport Rostock e.V. sundheitsbooster für unsere Atemwege, unser Herz- Kreislauf- und
vegetatives Nervensystem.
Die Jungs vom Treff: Parkplatz an der Wendeschleife der Kurstraße in Graal
“Straßensport e.V.“ Müritz (Haupteingang des Rhododendron Parks) rechts am Ende
zeigen euch, wie ihr des Parkplatzes, Höhe Waldeinstieg
ganz ohne Geräte ca.1,5 Std
und nur mit dem Preis: 25,- € pro Person | 10er Karte a 20,00 €
eigenen Körperge- Anmeldung unter: jana@ostseewaldbaden.de oder 0171/9124513
wicht, gesund und
effektiv Sport trei- Morgendliches Erwachen im Rhododendronpark – je-
ben könnt. den Donnerstag um 08:30 Uhr mit Jana Werner
Hier kann sich jeder
unabhängig von Al- Klangmeditation mit Klangschalen, achtsames Gehen, Lockerungs-
ter- oder Leistungs- und Wahrnehmungsübungen sowie freier Tanz
stand einmal richtig Preis: 25,- € pro Person
an der frischen Luft Treffpunkt: Konzertpavillon im Rhododendronpark, bitte 15 Min.
©TuK GmbH
austoben und be- vor Beginn da sein
kommt erste Ein- Anmeldung unter: jana@ostseewaldbaden.de oder 0171/912 45 13
blicke in die Welt des Funktionellen Fitnesstrainings.
Die Motivation in der Gruppe und die Betreuung durch einen Waldbaden – Shinrin Yoku – jeden Donnerstag um
erfahrenen Fitnesstrainer sorgen garantiert für gute Laune und die 13:00 Uhr mit Jana Werner
eine oder andere kleine Schweißperle.
Unterstützt wird dieses Angebot von der AOK Gesundheitskasse Dauer: ca. 3 Std. Preis: 30,- € pro Person
unserem Gesundheitspartner in Graal-Müritz. Treffpunkt: Kiefernweg, Ecke südliche Wiesenstrasse
Anmeldung unter: 0171/9124513 oder jana@ostseewaldbaden.de
kostenfrei www.ostseewaldbaden.de
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Auf Erkundungsflug in Graal-Müritz
nicht nur den Strand als Zeit- das Parkfest im Frühjahr, mit Buch Faszination Licht: „Der
vertreib. Für Anregungen sor- Wahl der Rhododendronköni- Raum ist Bewegung und Still-
gen die Mitarbeiter der Tou- gin. Leider konnte das Corona stand, ist Licht und Dunkel, ist
rismus- und Kur GmbH. Jedes bedingt nicht stattfinden. ein Oben und Unten, ein Außen
Jahr gilt es, Bewährtes zu erhal- Glücklicherweise findet das und Innen, ein Rauschen, ein
ten, aber auch neue Ideen zu zweite Ereignis dieses Jahr statt Klang, eine Atmung, Stille.
entwickeln und mit Leben zu und es wird zum fünften Mal Der Raum also als Leben, als
Es ist wieder mal Zeit von mei- erfüllen. Da finden sich Ange- licht: „Nachts im Park“. real existierender Lichtraum be-
nen Beobachtungsflügen zu be- bote für aktive Erholung bei der Im Jahr 2017 fand das Lichter- griffen.“
richten. Die Saison geht mit Outdoor-Fitness mit den Trai- fest zum ersten Mal statt. Im Nach einer Woche Arbeit in der
großen Schritten ihrem Ende nern vom Straßensport Rostock ersten Jahr gingen alle voller viele Lichter verteilt und Ef-
entgegen. e.V. oder bei den verschiedenen Neugier hin. Was erwartet die fekte vervollkommnet werden,
Die Kinder in Mecklenburg- Wanderungen und Radtouren Besucher bei einem Lichterfest? erwartet ein verzauberter Park
Vorpommern gehen schon wie- durch den Ort und die Um- In den folgenden Jahren stellte den Besucher. Mit lauten Ah’s
der fleißig in die Schule. gebung. Geistige Anregung fin- sich die Frage: Ist eine Steige- und Oh’s und staunenden Bli-
Was war das für ein Sommer! det man an der Lyrikbuche. rung möglich und wenn ja, wie cken werden die Veranstalter für
Der Anfang war schleppend, Abgerundet wird das Programm sieht diese aus. die anstrengende Vorbereitung
Corona blieb lange hartnäckig. mit verschiedenen Konzerten und Arbeit der vergangenen
Dann konnten endlich unsere und Kabarettveranstaltungen. Zum dritten Mal gestaltet Ste- Woche belohnt.
Gäste kommen und freuten sich fan Schmidt von der Firma Lasst Euch auch verzaubern.
über Strandwetter. Aber Anfang Im September gibt es aber noch Raum Veranstaltungstechnik
August stürmte es, wie im ein besonderes Ereignis auf das aus Rostock die Nacht im Park. Für heute verabschiede ich mich
Herbst. Als ich mich zu einem ich mich jetzt schon freue. Im Das Leitmotiv für Schmidt und von euch und fliege auf einen
Flug über den Strand traute, sah Rhododendronpark findet ein seine Mitarbeiter findet sich in neuen Beobachtungsflug.
ich nur warm angezogene Spa- Highlight statt, eigentlich ist es dem Zitat von Bühnenbildner
ziergänger. Zum Glück gibt ja das zweite im Jahr. Das erste ist Erich Wonder in Max Kellers Euer Zaunkönig
Kurioses Info der Bäderbibliothek
aus dem Haus des Gastes Begegnungen mit
Geschichte und Literatur
Literarischer Spaziergang
Ja, es gibt sie noch, die witzigen, überraschenden und kuriosen Be- durch Graal-Müritz
gebenheiten im Haus des Gastes. Vieles kann man nicht beschrei- mit Susanne Graf
ben, es lebt aus der Situation heraus. Aber manches …….. Hans
Fallada Wohl kein anderer Ort an un-
Telefongespräch: 1893-1947 serer Küste hat so viele be-
kannte Schriftsteller beher-
Mitarbeiter: Haus des Gastes, guten Tag. bergt wie Graal-Müritz.
Anrufer: Na endlich nimmt jemand ab, ich versuche es seit 4 Ta- Da finden sich Namen wie
gen, was ist denn da los bei euch, habt ihr etwa Hochwasser? Franz Kafka, Hans Fallada,
Mitarbeiter: Wir haben viele Gäste. Franz Erich Kästner, Kurt Tucholsky
Anrufer: Ich habe es mit dem Herzen und brauche eine Kur. Kafka u.v.a.m.
Mitarbeiter: Bitte wenden Sie sich an die Reha Klinik, Tel. 83000 1883-1924
Anrufer: Ich brauche eine Kur, soll ich etwa anreisen. Lassen Sie uns gemeinsam auf
Mitarbeiter. Sie können nicht einfach so anreisen, wenden Sie den Spuren dieser Dichter
sich bitte an die Klinik. wandeln und in die Geschichte
Anrufer: Da erreiche ich keinen, nimmt nie einer ab. Klopft doch des Ortes eintauchen.
mal an die Wand! Erich
Mitarbeiter: Wie bitte? Kästner Mittwoch, 29. September
Anrufer: Na, ihr sitzt doch gleich daneben, Tür an Tür, die Klinik 1899-1974 2021, 10.00 Uhr,
ist die Rostocker Str. 1 und ihr seid die 3. Treffpunkt: Lukaskirche
Mitarbeiter: Entschuldigung, aber die Häuser stehen nicht ne- Dauer ca. 2 Stunden,
beneinander, da liegt schon ein Stück dazwischen. Kosten: 5,00 € / erm. 4,50 €
Anrufer: Dann geht ihr mal rüber und sagt denen, die sollen den
Hörer abnehmen, das könnt ihr ja wohl mal machen. Gerhard (mit Abstandsregelung oder
Mitarbeiter: Tut mir leid, das werde ich nicht machen! Auf Hauptmann Mundschutz und Teilnehmer-
Wiederhören! 1862-1946 liste/ Luca-App)
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Aus dem Heimatmuseum
Das Titelthema dieser Ausgabe sonders angetan. die Schmutzwasserleitung sa- So wurden seit Juni dieses Jah-
lautet „Nachts im Park“. Von 1955 bis 1961 schuf F.K. niert. Gegen die Wühltätigkeit res umfangreiche Baumschnitt-
Für mich ein Grund, wiederholt Evert unseren wunderschönen der Wildschweine wurde ein maßnahmen durchgeführt.
über unseren wunderschönen Rhododendronpark, man kann Zaun errichtet. Ganz wichtig Ein Rückschnitt der Pflanzen ist
Rhododendronpark zu schrei- ihn ohne weiteres als „Oase“ be- war es auch, die verwachsene notwendig, die Sträucher wer-
ben. Im Focus soll aber diesmal zeichnen. Die Anlage ist 4,5 ha Sichtachse wieder herzustellen. den im Kern zurückgeschnitten,
der Erbauer dieser Anlage ste- groß und beinhaltet ca. 2.500 Die Rhododendren und Azaleen da sich die Proportionen ver-
hen, der Rostocker Gartenbau- Pflanzen. Er fand den Standort wurden zurückgeschnitten, die schoben haben. Der Rück-
architekt Friedrich Karl Evert einfach ideal: die hohe Luft- Verkehrssicherheit des Baum- schnitt erfolgt von hinten nach
(1903-1991). Seine Freunde feuchtigkeit der Seeluft, der bestandes durchgearbeitet und vorn, ganz besonders zu sehen
nannten ihn kurz F.K. Halbschatten der alten Buchen Schnittmaßnahmen ausgeführt. bei den Büschen der sogenann-
und der saure Boden der Laub- Die Baumkronen wurden aus- ten „Wagnerwand“. F.K. Evert
erde. Der Rhododendron stammt gelichtet, damit die Pflanzen war ein großer Wagner-Lieb-
aus Eurasien und Nordamerika auch Licht zum Wachsen haben. haber und hat diesen Parkteil zu
und kann eine Höhe von 6 m Die Rasenflächen wurden sa- der Musik der Oper „Tannhäu-
erreichen. niert und eine Narzissenwiese ser“ gezeichnet.
Der Park zählt zu den größten angelegt. Es wurden ebenfalls Laut Herr Dierk Evert ist der
Rhododendronparkschöpfungen die Bänke und die Papierkörbe Park in einem Top-Zustand, was
in Norddeutschland. Er ist das erneuert, die historischen Wege- die Gemeinde dem Gärtner
bedeutendste Lebenswerk von verläufe wurden wieder herge- Michael Kirchner und seinen
F.K. Evert. stellt. Heideartige Bepflanzung Mitarbeitern (wenn er mal wel-
Im Dezember 1986 wurde der aus Rhododendren, Azaleen, che hat) zu verdanken hat.
Park zum Denkmal ernannt und Nadelgehölzen, bodendecken- Dieser Meinung kann ich mich
2003 wurde die Anlage als offi- den Stauden und Gräsern wur- nur anschließen. Schön wäre es,
zieller Standort der Rostocker den rekonstruiert. Kiefern, die wenn man den Gedenkstein von
IGA registriert. zur Beschattung der Pflanzen F.K. etwas mehr Aufmerk-sam-
Nach 44 Jahren wurde eine Sa- dienten, waren mittlerweile ab- keit schenken würde, er müsste
nierung des Parkes notwendig. gestorben und wurden neu ge- freigeschnitten werden.
Von 2005 bis 2007 führte Herr pflanzt. Wünschenswert wäre eine Er-
Im väterlichen Gärtnereibetrieb Dierk Evert aus Lietzow, Sohn Im Juni 2007 war Baubeginn neuerung der beschädigten Kup-
absolvierte er die Gärtnerlehre. von F.K., die Rekonstruktion für den Konzertpavillon in sei- ferplatte, vielleicht auch ein
Auf Grund seiner zeichneri- des Parkes durch. ner organischen Architektur- anderer Standort.
schen Fähigkeiten empfahl man Von der Landesregierung in form. Mögen noch viele Menschen
ihm, Gartenarchitekt zu werden. Schwerin erhielt die Gemeinde Der Park ist nicht nur ein Au- durch den Rhododendronpark
F.K. absolvierte in Berlin-Dah- 1 Mio Fördermittel. Herr Dierk genschmaus, es finden ja auch flanieren, sich an der Farben-
lem ein Studium an der höheren Evert erarbeitete eine denkmal- jährliche Rhododendronfeste pracht erfreuen und Kraft und
Lehranstalt für Gartenkunst. pflegerische Zielstellung und statt, das erste 1983. Die erste Erholung finden.
Nach dem Studium kultivierte übergab sie der Denkmalbehör- Rhododendronkönigin wurde
er im väterlichen Betrieb urbar de. Durch zielgerichtete Pflege- 1995 gekrönt. Joachim Weyrich
gemachte Wiesenflächen mit maßnahmen sollte die Erhal- Dierk Evert will das Lebens- Leiter des Heimatmuseums
Freilandazaleen und Heidege- tung der Pflanzenanlage gesi- werk seines Vaters erhalten und
wächsen. Heidelandschaften und chert werden. Die Deckschicht begleitet die Sanierungsarbeiten Quelle: Archiv Heimatmuseum
Hochmoore hatten es ihm be- der Wege wurde erneuert und im Graal-Müritzer Park. Foto: Archiv Heimatmuseum
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Uns plattdütsch Eck Unser Ausflugs-Tipp
Leiw Läser, leiw Gäst, leiw plattdütsch Frünn‘ Schauimkerei im Land-
„Stein, deip ut uns Ierd…“ gasthof „Zum Honigdieb“
„Un dunn wrangte sick dat Ies von Nurden her, trök sick trügg un
wölterte denn Ierd un Stein vör sick her; dei liggen nu hier, weck
sünd tau seihen un anner nich.“
So hürten wi dat bi ein Besäuk up Schloß Kittendörp.
Un so ein Stein, grot as ein Hus, 465 Tunnen schwer, würd körtens
ut dei Ierd bört! Manning, manning!
Wat giwt dat nich all vör Stein:
Schmuckstein, Marmelstein, Grundstein, Grenzstein, Mahlstein,
Teigelstein, Burdstein, Backstein, Grawstein, Gedenkstein un un …
Von einen ganz annern Stein schriwt E. Richter.
Stolpernstein
Uns Lief un Geist ward’n tau fix matt,
Geiht in uns Läben all’s tau glatt.
Ein Stolpernstein kümmt oft grad‘ recht, Etwa 10 km von Graal-Müritz entfernt und auf Rad- und Wander-
Woans man in uns Mund’sprak seggt: wegen gut zu erreichen, liegt der Ort Klockenhagen mit dem
Dat wi nich afhäb’n von dei Ierd Freilichtmuseum und dem Eselhof. Beides haben wir schon in an-
Un nahsinn’n oewer Plan un Wiert. deren Ausgaben des „Windflüchter“ vorgestellt. Für Eltern und
Kinder gleichermaßen interessant ist die Schauimkerei im Land-
Ein Stolpernstein dücht uns as Brems. gasthof „Zum Honigdieb“ – ebenfalls in Klockenhagen. Auf dem
Hei sett uns wirklich ‘ne lütt Grenz, Gelände des Landhotels finden Sie neben Hofcafe und Hofladen
Ihrer ein sick för ‘ne Allmacht höllt auch die Schauimkerei. Honig kennt und mag fast jeder, aber was
Un dorbivon ganz baben föllt. wissen wir eigentlich über seine Entstehung?
Dat Toegern reikt em un hei kriggt
Up männig Sak ‘ne anner Sicht. Schauimkerei und Bienenlehr-
pfad zeigen auf unterhaltsame
Väl Stolpernstein ligg’n hüt as Pand, Weise alles über Bienen und
Von Minschen leggt in ‘t düütsche Land Honiggewinnung, auf ca. 1,2 ha
As Mahnung gägen Haß un Angst dreht sich alles um die Biene.
Un dat du nich as anner wankst,
För Glück in Indracht intaustahn. Was als Hobby vor ca. 30 Jah-
So ‘n Stolperstein sall’n mit uns gahn. 1) ren begann, wurde vor 25 Jah-
ren ein Beruf aus Leidenschaft
Leiw Läser, leiw Gäst, leiw plattdütsch Frünn‘, bet annermal ... und Verbundenheit zur Natur.
Hollt Juch fuchtig!
Mittlerweile ist die Familie Triphan Herr über 300 Bienenvölker,
Juch im Sommer mit je bis zu 80.000 Bienen, verteilt auf ca. 14 Ständen
an den verschiedensten Trachtquellen wie Raps, Kornblume,
1)
Edeltraud Richter, So is dat Läben, Gesamtherstellung G&D Wildblüte, Lindenblüte u.v.m.
Grafik, Druck & Verlag GmbH, Herausgeber Edeltraud Richter, Der Honig kommt aus einer ursprünglichen und intakten Natur.
17111 Schönfeld, Seite 38 Die Bienenvölker sammeln auf dem Fischland am Rande des
„Nationalsparks Vorpommernsche Boddenlandschaft“.
Sie können in der Schauimkerei aktiv den Alltag des Imkers miter-
Graal-Müritzer Wochenmarkt leben und ihm bei der Honiggewinnung über die Schulter schauen,
natürlich von außen durch große Panoramaglassscheiben (lebens-
mitteltechnische Anforderung). Sie erfahren viel über die Honig-
in der Kurstraße sorten und können von Mitte Mai bis Mitte Juli selbst eigenen
Honig schleudern. Mit einer Handschleuder ernten Sie diesen aus
jeden vollen Waben.
Ist das nicht ein süßes Souvenir vom Urlaub an der Ostsee?
Donnerstag
Einen erlebnisreichen Tag – ohne Bienenstich – wünscht Ihnen die
9 - 16 Uhr Tourismus- und Kur GmbH
Seite 10 Ausgabe 230 . 2021
Sprechstunden der Ärzte und Therapeuten in Graal-Müritz
Allgemeinmediziner Zahnärzte
Ekkehard Steiner-McCall, Kastanienallee 7, Tel: 79460 Dr. Carmen Volmerg, Kurstraße 5, Tel: 7290
Facharzt für Allgemeinmedizin Fachzahnarzt für Allgemeine Stomatologie
Montag 7.30-12.30 und 15.00-18.00 Uhr Montag 8.00-14.30 Uhr
Dienstag 7.30-13.00 Uhr Dienstag 8.00-12.00 und 15.00-16.30 Uhr
Mittwoch 7.30-12.30 und 15.00-18.00 Uhr Mittwoch 8.00-12.00 Uhr
Donnerstag 7.30-12.30 Uhr Donnerstag 8.00-12.00 und 15.00-17.30 Uhr
Freitag 7.30-12.30 und 15.00-18.00 Uhr Freitag 8.00-11.00 Uhr
und nach Vereinbarung
Astrid-Jeanette Blaufuß, Kastanienallee 7, Tel: 79465
Fachärztin für Innere Medizin in hausärztlicher Tätigkeit Dr. Astrid Scheumann-Mücke, August-Bebel-Str. 4a, Tel: 79522
Montag, Mittwoch, Freitag 8.00-13.00 Uhr Montag 7.00-11.00 Uhr
Dienstag, Donnerstag 8.00-13.00 und 16.00-18.00 Uhr Dienstag 7.00-11.00 Uhr
Mittwoch 7.00-11.00 und 14.00-18.00 Uhr
Dr. Hubert Mücke, August-Bebel-Straße 4a, Tel: 79522 Donnerstag 7.00-11.00 Uhr
Facharzt für Innere Medizin in hausärztlicher Tätigkeit Freitag nach Vereinbarung
Montag 8.00-12.00 Uhr
Dienstag/Mittwoch/Donnerstag 8.00-12.00 und 16.00-18.00 Uhr Dr. Nadine Dreßler, Birkenallee 17, Tel: 79915
Freitag 8.00-12.00 u. nach Vereinbarung Montag 8.00-12.00 und 14.30-19.00 Uhr
Dienstag 8.00-12.00 Uhr
Dr. Dirk Kühn, Kurstraße 5, Tel: 79192 Mittwoch 8.00-12.00 und 14.30-18.00 Uhr
Praktischer Arzt, Kurarzt Donnerstag 8.00-10.00 Uhr u. nach Vereinb.
Montag-Freitag 8.00-12.00 Uhr Freitag 8.00-10.00 Uhr u. nach Vereinb.
Montag/Dienstag/Donnerstag 15.00-18.00 Uhr
Zahnärzte-Notdienst: Tel.: 038203 / 62505 oder
Fachärzte für Hautkrankheiten und Allergologie
Tel.: 038203 / 62428
Dr. med. Kirstin Maslen, Rostocker Straße 1, Tel: 13703
Dr. med. Frank Pavlovsky, Rostocker Straße 1, Tel: 13703
Praxen für Physiotherapie
Eingang über Haupteingang Reha-Klinik
Montag 8.00-12.00 und 13.00-15.30 Uhr
Diana Beulig-Tietz, Lange Straße 1, Tel: 14694
(nach Absprache)
Dienstag 14.00-18.00 Uhr Eileen Blümbach, Lindenweg 9, Tel: 78806
Mittwoch Hausbesuche
Donnerstag Hausbesuche Grit Wüstenberg, Kastanienallee 7d, Tel. 79468
Freitag 8.00-12.00 Uhr Britta Zoellner-Engel, Strandstraße 22, Tel. 74123
Nur nach Terminabsprache!
(in der ASB Kurklinik Meeresbrise)
Notdienst 112 Aquadrom-Physiotherapie, Buchenkampweg 9, Tel. 87930
Wochentags “Life”- Anne Simmert, Ribnitzer Straße 3, Tel. 143117
Ruf-Nr. Leitstelle Bad Doberan 038203 / 62428
Montag 19.00 bis 07.00 Uhr Podologie Schilke, Ribnitzer Straße 3, Tel. 143117
Dienstag 19.00 bis 07.00 Uhr
Mittwoch 13.00 bis 07.00 Uhr Praxen für Logopädie
Donnerstag 19.00 bis 07.00 Uhr
Freitag 15.00 bis 07.00 Uhr Sally Bürger, Rostocker Straße 1, Tel: 83480
Termine und Hausbesuche nach Vereinbarung!
Wochenende
Ruf-Nr. Leitstelle Rostock 0381 / 44411 oder 0381 / 19222 Katja Lindgreen-Winter, An der Büdnerei Nr. 3, Tel: 14522
Sonnabend 07.00 bis 07.00 Uhr Montag bis Freitag 8.00-18.00 Uhr
Sonntag 07.00 bis 07.00 Uhr Termine nach Vereinbarung; Hausbesuche möglich. Auf
Anfrage auch Fußreflexzonenmassage.
Zu den angegeben Zeiten wird die entsprechende Leitstelle den An- Handy: 0178 - 87 98 381; Email: lindgreenkatja@aol.com
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den Notarzt anfordern. Außerhalb der Notdienstzeiten wenden sich Vorwahl Graal-Müritz: 038206
die Patienten direkt an ihren Hausarzt oder dessen Vertreter.
Zentraler Notruf deutschlandweit 116 117 Tierärzte-Notdienst 16.00 - 06.00 Uhr T: 0381 / 25 27Ausgabe 230 . 2021 Seite 11
Apotheken Bereitschaftsdienst
Öffnungszeiten
Montag - Freitag 18.00 - 8.00 Uhr; Samstag 12.00 - 8.00 Uhr;
Sonn- und Feitertage 8.00 - 8.00 Uhr des Folgetages
Mo SEPT 06 G 13 B 20 F 27 A
Die 07 C 14 G 21 B 28 F
Mi 01 E 08 D 15 C 22 G 29 B
Do 02 H 09 E 16 D 23 C 30 G Tourismus- und Kur GmbH ZIMMERVERMITTLUNG
Fr 03 A 10 H 17 E 24 D im "Haus des Gastes", im "Haus des Gastes",
Sa 04 F 11 A 18 H 25 E Graal-Müritz, Rostocker Str. 3 Graal-Müritz, Rostocker Str. 3
So 05 B 12 F 19 A 26 H Tel.: 038206 / 7030 Tel.: 038206 / 70311 o. 70334
RIBNITZ-DAMGARTEN: A Apotheke „Am Bahnhof“, Ulmen-
allee, Ärztehaus, Tel. 03821-708400, B Apotheke „Am Bodden“, Mo - Fr 09:00-18:00 Uhr Mo - Fr 09:00-18:00 Uhr
Lange Straße 80, Tel. 03821-812913; C Forellen-Apotheke, Am Sa 09:00-18:00 Uhr Sa 09:00-18:00 Uhr
Markt 7/8, Tel. 03821-895165, D Linden-Apotheke, Schillstraße 3, So 10:00-16:00 Uhr So 10:00-16:00 Uhr
Tel. 03821-62090, E Recknitz-Apotheke, Lange Straße 13, Tel.
03821-3890; RÖVERSHAGEN: F Heide-Apotheke, Birkenstrat Bäderbibliothek Heimatmuseum / Galerie
25, Tel. 038202-432271; GRAAL-MÜRITZ: G Kur-Apotheke, Haus Ithaka Graal-Müritz, Parkstraße 21,
Kurstraße 18, Tel. 038206-78102, H Ostsee-Apotheke, Kastanien- Fritz-Reuter-Straße 17 Tel.: 038206 / 74556
allee 9, Tel. 038206-79477 Tel.: 038206 / 77241
bibliothek-graal@web.de Mo geschlossen
Apotheken Öffnungszeiten
Di / Do 09:00-12:00 Uhr
Kur-Apotheke Ostsee-Apotheke Mo / Do 09:00-11:30 Uhr 15:00-18:00 Uhr
14:00-16:30 Uhr Mi 09:00-13.00 Uhr
Kurstraße 18, Tel: 78102 Kastanienallee 9, Tel: 79477
Di 09:00-11:30 Uhr Fr 15:00-19:00 Uhr
Mo bis Fr 8.00-18.00 Uhr Mo bis Fr 8.00-18.00 Uhr
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Sa 8.00-12.00 Uhr Sa 8.00-12.00 Uhr
Mi geschlossen Jeden 2. Sonntag im Monat
Fr 09:00-12:00 Uhr 15:00-18:00 Uhr
OstseeSparkasse Rostock
Öffnungszeiten der Geschäftsstelle Graal-Müritz, Kurstraße 20 Ev. Lukaskirche Kirche St. Ursula
Montag 9.00 – 12.30 Uhr Graal-Müritz Die Kirche ist am Tag geöffnet.
Dienstag u. Donnerstag 9.00 – 12.30 Uhr und 14.00 – 18.00 Uhr Jeden Sonntag und jeden Feier- Sie sind zur Besichtigung oder
Mittwoch 9.00 – 12.30 Uhr tag 10:00 Uhr Gottesdienst. Eucharistiefeier eingeladen.
Freitag 9.00 – 12.30 Uhr Sie sind herzlich eingeladen. Sonntag 9:00 Uhr Heilige Messe.
Volks- und Raiffeisenbank Rostock
INFO für Angler!
Öffnungszeiten der Geschäftsstelle Graal-Müritz, Kurstraße 3
In der Touristinformation im „Haus des Gastes“ erhalten Sie Tages-, Wochen-
Montag 9.00 – 13.00 Uhr und 14.00 – 16.00 Uhr
und Jahresangelerlaubnisse zum Fischfang in den Küstengewässern des
Dienstag u. Donnerstag 9.00 – 13.00 Uhr und 14.00 – 18.00 Uhr Landes M/V. Die Angelerlaubnisse sind nur gültig in Verbindung mit dem
Mittwoch u. Freitag 9.00 – 12.00 Uhr Fischereischein! Sie können über die Webseite: erlaubnis.angeln-mv.de
Freitag 9.00 – 12.30 Uhr ebenfalls eine Angelerlaubnis für Küstengewässer erwerben (Zahlung mit
Kreditkarte)
Gemeindeverwaltung Graal-Müritz Den befristeten Fischereischein (Touristen-Fischereischein) erhalten Sie
ebenfalls im Haus des Gastes und im Rathaus, Ordnungsamt. Weitere
Ribnitzer Straße 21, Tel. 038206/81111 Informationen dazu auf angeln-in-mv.de.
Sprechzeiten: Di 9.00 - 11.30 Uhr u.13:00 - 18.00 Uhr Für das Angeln auf der Seebrücke brauchen Sie eine Brückennutzungs-
Do 9.00 - 12.00 Uhr u.14:00 - 17.00 Uhr karte (1,00 €). Diese können Sie aus dem Automaten auf dem Seebrücken-
vorplatz ziehen.
Vom 01.05. bis 30.09. des Jahres ist das Angeln auf der Seebrücke in der
Das Polizeirevier Sanitz
Zeit von 21.00 Uhr bis 07.00 Uhr gestattet – außerhalb dieser Zeitspanne
ist unter der Tel.-Nr.: 038209/440 (24h) zu erreichen. Die Polizei- von 18.00 Uhr bis 07.00 Uhr.
dienststelle Graal-Müritz ist unter der Tel.-Nr.: 038206/74862 zu
Impressum
erreichen. Bei Nichtbesetzung der Dienststelle erfolgt automa-
tisch die Rufweiterschaltung nach Sanitz. Windflüchter Informationsblatt der Tourismus- und Kur GmbH
des Ostseeheilbades Graal-Müritz
Auflage: 4.000 Exemplare, gedruckt auf chlorfrei gebleichtem Papier
Herausgeber: Tourismus- und Kur GmbH, Rostocker Str. 3, 18181 Ostseeheilbad Graal-Müritz,
TAXI Tel.: 038206 / 7030, Fax 038206 / 70320, www.graal-mueritz.de
email: touristinformation.tuk@graal-mueritz.de
Gestalt./Anz.: kw Agentur für Kommunikation und Werbung, Lange Str. 17, 18055 Rostock
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Stefan Acksteiner T: 0152 / 24 24 62 14 Die nächste Ausgabe des Windflüchter erscheint am
Abgabetermin für redaktionelle Beiträge und Anzeigen ist der
01.10.2021.
14.09.2021.Seite 12 Ausgabe 230 . 2021
+++ Ratgeber Dr. Koch +++
Infektabwehr heißt: Das Immunsystem stärken
Das Immunsystem schützt den Vergleich zu synthetischen Me- Aufenthalt im Freien, Seebaden ten, u.a. Zink, am besten mit
Körper vor Eindringlingen und dikamenten haben. und sportliche Betätigungen an einem stärkenden Frühstück
Schadstoffen. Dazu bedient es Auch regelmäßiger Saunabe- frischer Luft. und einer warmen Mahlzeit
sich verschiedener Abwehrme- such wirkt sich positiv auf die In der heutigen Naturheilkunde pro Tag
chanismen. Das ist wichtig, da Gesundheit aus. Ein wesentli- werden die Formulierungen Im- - regelmäßige Bewegung im
sich der Körper im ständigen cher positiver Langzeiteffekt des munstimulation (Anregung der Freien an der frischen Luft
Austausch mit seiner Umwelt Saunabadens ist die Stärkung Immunantwort) und Immunmo- - Stressabbau durch regelmäßi-
befindet. Oftmals bemerkt der des körpereigenen Abwehrsys- dulation (Veränderung der Im- ge Entspannung und Erholung
Mensch die Arbeit des Abwehr- tems. Der schnelle Wechsel von munantwort) gebraucht. Unter - ausreichend Schlaf, möglichst
systems gar nicht, in anderen Heiß beim Schwitzen und Kalt „Abhärtung“ versteht man im auch vor Mitternacht zur
Fällen hingegen werden Erreger beim Abkühlen im oder durch Allgemeinen die Maßnahmen, Stressverarbeitung sowie ge-
mit Husten, Schnupfen, Fieber das kalte Wasser bringt den die das Immunsystem des Kör- nerell zur Stärkung der immu-
oder anderen Symptomen be- Stoffwechsel und das Immun- pers stärken und ihn damit we- nologischen Kompetenz
kämpft. system sofort auf Trab. niger anfällig gegen Erkältun- - regelmäßiger Tagesablauf zur
Pflanzenheilmittel sind sowohl Gleichzeitig werden Entzün- gen und grippale Infekte ma- Stabilisierung des körpereige-
zur Prävention als auch zur The- dungsprozesse und sogar beste- chen sollen. Wichtige Abhär- nen Biorhythmus.
rapie von akuten Atemwegs- hende Entzündungen im Körper tungsmaßnahme: Sich den Rei-
infekten in vielen Fällen sehr gemindert. Dazu wird die zen der Natur aussetzen, sowohl Dr. med. Lutz Koch
gut geeignet. Es ist wissen- Bildung von körpereigenen zu Hause, als auch im Urlaub.
schaftlich erwiesen, dass sich Abwehrstoffen wie Interferon Bei einer fehlenden Auseinan-
eine Reihe von Pflanzen über und Immunglobulin A angeregt. dersetzung mit Kaltreizen, aber
Jahrhunderte in der Behandlung Nach mehreren Saunagängen auch mit Wärme wird auf Dauer
von Atemwegsinfektionen be- kommt es im Körper zum An- das Immunsystem geschwächt.
währt hat. Atemwegsinfekte stieg von Immunglobulin A im Wer sich dagegen den Reizen
sind der häufigste Grund für Speichel. Das Immunglobulin A der Natur aussetzt, lässt die
Arztkonsultationen. Sie sind zu erschwert die Anheftung von Stressreize in Form von Kälte,
95 Prozent viral bedingt. Viren an die Schleimhaut im Wind, Regen, Wärme oder
Das Abwehrsystem setzt sich Rachenraum; Interferon schützt Sonnenstrahlen kurzfristig oder
aus einer ganzen Reihe von vor viralen Infekten. Das Im- auch über längere Zeit auf sich
komplexen Verteidigungsein- munsystem wird gestärkt, weil einwirken. Sie zwingen den
heiten zusammen. Der Körper auch die Zahl der weißen Blut- gesamten Körper zum Handeln.
muss präzise zwischen eigenen körperchen im Blut ansteigt. Im Er versucht, die Temperaturun-
und fremden Strukturen unter- Winter ist die positive Wirkung terschiede zu regulieren, und
scheiden und bildet frühzeitig der Sauna auf das Immun- kurbelt dadurch die Durchblu-
spezifische Abwehrmechanis- system mehr als bekannt. Aber tung an. Langfristig stärkt der
men gegen Tausende von Krank- auch im Sommer kann der Kalt-Warm-Wechsel das Immun-
heitserregern. Das Ergebnis ist Körper das Heiß-Kalte-Wech- system – man wird gegenüber
ein leistungsfähiges und sehr selspiel eines Saunabades gut Kältereizen unempfindlicher,
individuelles Abwehrsystem, das gebrauchen und vor allem für was bereits in Vorbereitung des
lebenslang weiter lernen kann die weitere Zeit des Jahres nut- Winters wichtig ist. Es geht
und muss. zen. Denn dadurch wird das immer darum, sich Schritt für
„Der Weg zur Gesundheit führt Immunsystem gestärkt und Schritt den Reizen von Natur,
durch die Küche, nicht durch hilft, nicht nur eine lästige Wetter und Kälte auszusetzen.
die Apotheke“ behauptete be- Sommergrippe zu vermeiden. Schon Kneipp plädierte dafür,
reits Sebastian Kneipp. Die Abwehrreaktionen bleiben die Reize der von außen auf den
Besonders in mitteleuropäi- über die Monate des Sommers Körper treffenden Temperatu-
schen Ländern wie Deutsch- bis in den Herbst hinein stabil ren und des Wetters regelmäßig
land, Österreich und Schweiz und kräftig. wirken zu lassen.
werden heimische Heilpflanzen Naturheilmittel, die das Immun- Jeder Mensch kann durch ent-
wie Salbei, Thymian oder Pri- system stärken sollen, wurden sprechende Immunhygiene und
mel seit Jahrhunderten bei Er- in früherer Zeit mit dem Begriff Lebensstilmaßnahmen maßgeb-
kältungskrankheiten erfolgreich „Abhärtungsmittel“ bezeichnet. lich dazu beitragen, sein Im-
eingesetzt. Dazu gehören Kaltwasseran- munsystem fit zu machen.
Pflanzenheilkundliche Präpara- wendungen wie Kneipp´sche Positiv wirken u.a.: Besucher im Heimatmuseum
te sind natürlich und können nur Güsse oder Wassertreten, Sau- - gesunde Ernährung mit vielen Graal-Müritz 2021
wenige Nebenwirkungen im na, tägliche Bürstenmassagen, Vitaminen und Spurenelemen- skizziert von Joachim WeyrichAusgabe 230 . 2021 Seite 13
DAS MEERWASSER-SCHWIMMBAD IM OSTSEEHE
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