OMEGA-life: 1 täglich fürs Leben.
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OMEGA-life : ® 1✕ täglich fürs Leben. Hochkonzentrierte Omega-3-Fettsäuren aus dem Meer. Erhältlich in Apotheken und Drogerien.
2 Omega-3-Fettsäuren – lebensnotwendige Fette
Studien zeigen, dass die Ernährung in westlichen
Ländern einen erheblichen Mangel an Omega-
3-Fettsäuren aufweist.
Omega-3-Fettsäuren sind essenzielle, also lebens-
notwendige, mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die
der Körper nicht selbst herstellen kann. Fettsäuren sind Bestandteile
von Fetten, die wir mit der Nahrung aufnehmen.
Es gibt unterschiedliche Arten von Fettsäuren: die sogenannten
gesättigten Fettsäuren, die ungesättigten Fettsäuren und die mehr-
fach ungesättigten Fettsäuren (siehe dazu auch Grafik auf Seite 3).
All diese verschiedenen Fettsäuren haben unterschiedliche Funktionen
und Wirkungen in unserem Körper. Beispielsweise beeinflussen sie
die Herzgesundheit, die Gehirnfunktion, die Sehfunktion und den
Cholesterinspiegel.
l Sehfunktion l Gehirnfunktion l Herzgesundheit
l Cholesterinspiegel
Omega-3-Fettsäuren – der Stammbaum 3
Fettsäuren
Gesättigte Einfach ungesätt. Mehrfach ungesätt.
Fettsäuren Fettsäuren Fettsäuren
Omega-9 Omega-6 Omega-3
EPA und
ALA
* DHA
Tierische Fette Olivenöl (85 %) Lein- Kalt-
Distelöl
samen wasser-
(75 %)
l Zu viele gesät- l Durch erhöhten (Leinöl) fische
tigte Fettsäuren Konsum dieser
in der Ernährung Omega-9-Fett- Sonnen- Raps-
führen nach und säuren lassen sich blumenöl samen Muscheln
nach zum Gefäss- Herz-Kreislauf- (70 %) (Rapsöl)
verschluss. Erkrankungen
Beispiele: Speck, vermindern oder
Salami, Wurst, vermeiden. Baum- Algen-
Butter, Rahmkäse Beispiele: Olivenöl, nüsse arten
Nüsse, Avocado
Soja und
grünes
Blatt-
gemüse
* Umwandlung nur zu ca. 10 % effektiv4 Omega-3-Fettsäuren in unserer Ernährung
Es gibt verschiedene Omega-3-Fettsäuren, die in unterschiedlichen
Lebensmitteln vorkommen. Die Omega-3-Fettsäuren EPA (Eicosa-
pentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure) kommen in tierischen
Produkten, hauptsächlich in Fisch, in Muscheln und in gewissen
Algenarten vor.
Pflanzliche Lebensmittel wie Leinsamen, Leinöl, Rapsöl, Baumnüsse,
Sojaöl, grüne Blattgemüse oder Weizenkeime enthalten eine andere
Omega-3-Fettsäure, die ALA (Alpha-Linolensäure). Damit der
Körper diese aufnehmen kann, muss er sie aber zuerst in die wirk-
samen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA umwandeln. Dies kann er
aber nur bedingt: Die Umwandlungsrate beträgt lediglich ca. 10 %
(siehe Grafik Seite 3).
ALA: EPA und DHA:
z. B. Leinsamen Umwandlung nur zu z. B. Fisch
ca. 10 % effektiv
z. B. Rapsöl z. B. Algen
Es ist daher schwierig, den täglichen Bedarf an den wirksamen
Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA über pflanzliche Lebensmittel
abzudecken. Heute ist unbestritten, dass Erwachsene die Omega-3-
Fettsäuren EPA und DHA direkt mit der Nahrung aufnehmen sollen,
nicht nur deren Vorstufe, die Alpha-Linolensäure.Unser Bedarf an Omega-3-Fettsäuren 5
Aufgrund verschiedener Ernährungsziele fallen die Empfehlungen
unterschiedlich aus. Die in Nahrungsergänzungsmitteln empfohlene
Dosierung von 500 mg EPA und DHA pro Tag basiert auf Erwägungen
zur Gesunderhaltung des Herz-Kreislauf-Systems und der neurolo-
gischen Entwicklung. Bereits bestehende Krankheiten sollten in jedem
Fall durch einen Arzt abgeklärt und entsprechend therapiert werden.
Das Bundesamt für Gesundheit empfiehlt, täglich mindestens 1,7 g
Omega-3-Fettsäuren einzunehmen. Mit einer durchschnittlichen
Ernährung nehmen wir aber tatsächlich nur rund 15 % dieser Menge
zu uns.
Auf Basis dieser Einnahmeempfehlung sollte die Fettqualität in der
täglichen Ernährung wie folgt aussehen:
Pro Tag:
l 2 – 3 Kaffeelöffel hochwertige Pflanzenöle wie Raps- oder
Olivenöl für die kalte Küche (z. B. Salatsaucen)
l 2 – 3 Kaffeelöffel Pflanzenöle (z. B. Olivenöl oder High-Oleic-
Sonnenblumenöl zum Erhitzen und Braten von Speisen)
l 1 Portion Nüsse (z. B. 20 g Baumnüsse)
Pro Woche:
l 1 – 2 Portionen fettreicher o d er :
s el
Kaltwasserfisch (z. B. Thunfisch, 1 Kap fe®
A-li
Makrele, Sardelle, Lachs) O MEG g.
pro Ta6 Wer Omega-3-Fettsäuren braucht – und wozu
Die Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA tragen zu einer normalen
Herzfunktion bei. Ebenso kann der Ersatz gesättigter Fettsäuren
durch einfach und/oder mehrfach ungesättigte Fettsäuren in der
Ernährung zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels
im Blut beitragen. DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirn-
funktion und Sehfunktion bei.
Schwangere/Stillende Kinder/Jugendliche
Bietet l Pränataler Schutz Fördert l Intelligenz
l Sehvermögen
l Stress-Resistenz
Erwachsene Senioren
Senkt l Depression Senkt l Demenz
das Risiko l Aggression das Risiko l Alzheimer
l Herzkrankheiten
Lindert l Menopausen-
Fördert l Sehvermögen beschwerdenOMEGA-life® – nachhaltig und qualitativ hochwertig 7 Das in OMEGA-life® verwendete Fischöl stammt von folgenden Fischen: Sardelle, Sardine und Makrele aus Wildfang. Das Fanggebiet ist der Südpazifik, und der Verarbeitungsort des Fischöls ist Norwegen. Das Fischöl in OMEGA-life® ist FOS-zertifiziert Die FOS (Friend of the Sea) ist eine unabhängige Zertifizierungs- organisation und garantiert mit ihrem Siegel unter anderem, dass sich der Fang auf nicht überfischte Arten beschränkt, die Fisch- fangmethoden den Meeresboden nicht beeinträchtigen und die Bei- fangrate unter 8 % der Gesamtfangmenge liegt. Auch bezüglich Reinheit legen wir grossen Wert auf Qualität Das Fischöl in OMEGA-life ® wird in zwei Stufen gereinigt: l Industrielle Standardreinigungsmethode zur Entfernung von Verunreinigungen wie Schwermetallen l Urheberrechtlich geschützter Spezialreinigungsprozess (genannt «Stripping»); dieser erlaubt die Entfernung von weiteren potenziellen Verschmutzungen OMEGA-life ® unterliegt somit den schärfsten Limiten betreffend aller Arten von umweltbedingten Schadstoffen. Wir können Ihnen daher mit OMEGA-life ® ein Fischöl von höchster Qualität und Reinheit anbieten.
8
OMEGA-life® Classic 500 –
für Ihren täglichen Bedarf
OMEGA-life ® Classic 500 enthält Fischöl mit einem hohen Anteil an
den essenziellen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA sowie Vitamin E.
1 Kapsel deckt den empfohlenen täglichen Bedarf von 500 mg EPA
und DHA, sowie 12 mg Vitamin E.
Anwendungsempfehlung
1 Kapsel täglich. Die Einnahme kann unabhängig von den Mahlzeiten
erfolgen. Bei unangenehmem Aufstossen empfiehlt es sich, die Kapsel
im Rahmen einer Mahlzeit zu konsumieren. Nicht einnehmen bei
bestehender Fischallergie.
Zutaten
Fischöl-Konzentrat (72 %) [Fischart: Sardelle,
Sardine, Makrele (Wildfang); Fanggebiet:
Südpazifik; Verarbeitungsort: Norwegen];
Speisegelatine; Feuchthaltemittel: Glycerin,
Sorbit; Vitamin E
Die Kapselhülle besteht aus Rindergelatine.
Erhältlich als Starterpackung mit
60 Kapseln und für Langzeit-
anwender mit 120 Kapseln in Ihrer
Apotheke oder Drogerie.
Für den täglichen Bedarf.9
Wirkung im Körper
OMEGA-life ® Classic 500 sind Fischölkapseln, die reich an den
Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA sind.
Inhaltsstoffe Wirkung im Körper
EPA und DHA Tragen zu einer normalen Herzfunktion bei.
Der Ersatz gesättigter Fettsäuren durch einfach und/oder mehrfach
ungesättigte Fettsäuren (wie EPA und DHA) in der Ernährung
trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im
Blut bei.
DHA Trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion und Sehkraft bei.
Vitamin E Trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
Im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung leistet OMEGA-life ® Classic 500 einen
wichtigen Beitrag für Ihre Gesundheit.
Nährwerte
1 Kapsel
Energie 40 kJ (9 kcal)
Fett 0,95 g
l davon gesättigte Fettsäuren 0,07 g
l davon einfach ungesättigte Fettsäuren 0,11 g
l davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,75 g
l davon DHA 200 mg
l davon EPA 300 mg
l EPA und DHA 500 mg (100 %*)
Vitamin E 12 mg (100 %*)
* % der empfohlenen Tagesdosierung10
OMEGA-life® Eye –
für Ihr Sehvermögen
OMEGA-life ® Eye Kapseln sind reich an den Omega-3-Fettsäuren
EPA und DHA sowie an den Vitaminen E, A und Beta-Carotin. Weiter
enthalten sie die Carotinoide Lutein und Zeaxanthin.
Anwendungsempfehlung
1 – 2 Kapseln täglich. Die Einnahme kann unabhängig von den Mahl-
zeiten erfolgen. Bei unangenehmem Aufstossen empfiehlt es sich, die
Kapsel im Rahmen einer Mahlzeit zu konsumieren. Nicht konsumieren
bei bestehender Fischallergie.
Zutaten
Fischöl-Konzentrat; Speisegelatine; Feucht-
haltemittel: Glycerin; Füllstoff: Siliciumdioxid;
Lutein (in Distelöl); Beta-Carotin (in Olivenöl);
Vitamin E; Farbstoffe: Titandioxid, Eisenoxide;
Vitamin A
Die Kapselhülle besteht aus Rinder- und
Schweinegelatine.
Erhältlich in Packungen à 60 Kapseln
in Ihrer Apotheke oder Drogerie.
Für das Sehvermögen.11
Wirkung im Körper
OMEGA-life ® Eye sind Fischölkapseln mit einem hohen Gehalt an
EPA und DHA sowie den Carotinoiden Lutein und Zeaxanthin und
verschiedenen Vitaminen.
Inhaltsstoffe Wirkung im Körper
EPA und DHA Tragen zu einer normalen Herzfunktion bei.
Der Ersatz gesättigter Fettsäuren durch einfach und/oder mehrfach
ungesättigte Fettsäuren (wie EPA und DHA) in der Ernährung trägt zur
Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei.
DHA Trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion und Sehkraft bei.
Vitamin E Trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
Vitamin A Trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei. Ausserdem unterstützt es
die normale Funktion des Immunsystems.
Beta-Carotin Dient dem Unterhalt von Gewebe, Hautoberfläche und Schleimhäuten.
Lutein und Kommen in der Netzhaut des Auges natürlicherweise als Schutz-
Zeaxanthin Pigmente vor.
Nährwerte
2 Kapseln
Energie 48 kJ (11,4 kcal)
Fett 1,11 g
l davon gesättigte Fettsäuren 0,17 g
l davon einfach ungesättigte Fettsäuren 0,12 g
l davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,82 g
l davon DHA 410 mg
l davon EPA 90 mg
l EPA und DHA 500 mg (100 %*)
Vitamin E 12 mg (100 %*)
Vitamin A 800 µg (100 %*)
Beta-Carotin 4,8 mg (100 %*)
Lutein 10 mg
Zeaxanthin 0,5 mg
* % der empfohlenen TagesdosierungSie können auch lesen
