Osnabrück Osnabrücker Land - Reisemagazin 2018 - Landesgartenschau Bad Iburg 2018 - Stadt Osnabrück
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Osnabrück
Osnabrücker
Reisemagazin 2018
Land
Landesgartenschau Bad Iburg 2018
Schutzgebühr 2 €
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Krahnstraße 17/18 49074 Osnabrück
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BRILLEN KONTAKTLINSEN E-Mail: info@optikmeyer.de www.optikmeyer.de
Liebe Gäste!
Willkommen in einer der schönsten und charmantesten Friedens sowie viele Sehenswürdigkeiten und Museen,
Regionen im Nordwesten Deutschlands. Genau hier liegt beliebte Einkaufsstraßen und regionale Spezialitäten –
das Osnabrücker Land mit der Friedensstadt Osnabrück. in der Stadt und auf dem Land.
Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Reiseziel im Dieses Magazin stimmt Sie ein auf herrlich (ent‐)spannen‐
UNESCO Global Geopark TERRA.vita, ideal für Naturliebha‐ de Tage! Es informiert Sie über alle wichtigen touristischen
ber, Genussmenschen, Aktivurlauber und Städtereisende. Ziele und Aktivitäten. Selbstverständlich stehen wir Ihnen
Genießen Sie Landidylle, Wellnessangebote in Kurorten als Ansprechpartner zur Verfügung.
und Heilbädern – 2018 die Landesgartenschau in Bad Unser freundliches und kompetentes Serviceteam ist für
Iburg – unzählige Touren zum Wandern und Radfahren, Sie da! Lassen Sie sich begeistern von Osnabrück und vom
Geschichten über Römer und Germanen. Dazu die Osnabrücker Land. Blättern Sie um!
Großstadt Osnabrück mit dem Rathaus des Westfälischen Die Reise geht los!
8 16 32 44
Landesgartenschau Bad Iburg 2018 . . 06 Wenn Sie mehr
wissen möchten
Radfahren & Wandern . . . . . . . . . . . . . . . 08
Gesundheit & Wellness . . . . . . . . . . . . . . 16
Essen & Trinken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
Stadterlebnis Osnabrück. . . . . . . . . . . . . 32
Vergangenheit & Gegenwart . . . . . . . . . 44
Erleben – Staunen – Entdecken . . . . . . . 50
Klein & Groß . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54 Osnabrück | Osnabrücker Land
Service & Info . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60 Urlaubsorte & Unterkünfte 2018
Vom Artland bis zum Teutoburger
Impressum. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72 Wald – 22 Ortsporträts plus
Ausflugstipps und umfangreiches
Gastgeberverzeichnis
INFORMATION & BUCHUNG
Buchungs‐Hotline Tourist Information Osnabrück – Marketing
Mo.–Fr. 9.00–18.00 Uhr Bierstraße 22–23 und Tourismus GmbH,
Tel. +49 (0) 541 323‐4567 49074 Osnabrück Tourismusverband Der offizielle Veranstaltungs‐
Mo.–Fr. 9.30–18.00 Uhr Osnabrücker Land e. V. kalender für Osnabrück und das
Sa. 10.00–16.00 Uhr Herrenteichsstraße 17+18 Osnabrücker Land mit aktuellen
@ service@osnabruecker‐land.de Tel. +49 (0) 541 323‐2202 49074 Osnabrück Infos zu allen wichtigen Events.
www.osnabruecker‐land.de
www.osnabrueck.de/tourismus
3
Auf die Schätze,
fertig, los!
Wenn der Wind durch die Flügel pfeift und das Gebälk ächzend
knarren lässt: Die Lechtinger Windmühle in Wallenhorst ist am
Pfingstmontag, 21. Mai 2018 Schauplatz für die bundesweite
Eröffnung des 25. Deutschen Mühlentages
➜ weitere Informationen auf Seite 14
4
Wer ist denn nicht
auf der Suche – nach
dem Anderen, dem Authen-
tischen, dem Adrenalinkick, der
absoluten Entdeckung. Also, auf zu
neuen Ufern! Zur weltgeschichtswich-
tigen Varusschlacht, zum „Lebenslauf der
Erde“ im UNESCO Global Geopark TERRA.vita
und zum Rathaus des Westfälischen Friedens.
Zu den Artländer Fachwerkhöfen, den Urmeersalz-
Förderern und cittaslow-Fans, den Gradierwerken mit
ihrer atmungsgesunden Sole. Geh doch auf Schatzsuche!
Während der Landesgartenschau Bad Iburg, beim Radeln und
Wandern zwischen Teutoburger Wald und Wiehengebirge oder
in der Norddeutschen Tiefebene. Bei der Erfüllung erholsamer
Wellness-Wünsche oder bei einem erlebnisreichen Städtetrip.
Wir sehen uns im Osnabrücker Land.
5
Landesgartenschau 2018
Tauch ein!
Landesgartenschau 2018 in Bad Iburg –
Willkommen im Kneipp-Kurort am Teutoburger Wald!
Bezaubernde Stadt
Das idyllische Städtchen am Fuß von Schloss Iburg richtet 2018
n die 6. Niedersächsische Landesgartenschau (LaGa) aus. Eine
fast 1.000jährige Geschichte, Kultur und Charme – der Kneipp‐Kurort
macht sich für Gesundheit und Wohlbefinden stark. Doch nicht nur in
Wassertretbecken können die Besucher 2018 (ihre Füße) tauchen …
Sie tauchen ein in eine andere, blumenreiche Welt. Der neu insze‐
nierte Waldkurpark bietet Walderleben auf verwunschenen Lich‐
tungen: „Waldbaden“ – Entspannung pur!
Sommerfrische
UNSER INFO-SERVICE Mehr als 120 Jahre Kurgeschichte: Aus der beliebten
Landesgartenschau 2018 Bad Iburg
n „Sommerfrische“ vom Ende des 19. Jahrhunderts
entwickelt sich 1953 der Kneipp‐Kurort Iburg – der einzige
18.4. bis 14.10.2018 im Osnabrücker Land. Nun ist der „Kneipp‐Relaunch“ fällig,
täglich 10 Uhr bis 19 Uhr mit einem zeitgemäßen Ansatz für Gesundheit und Wohl‐
Infos zu Eintrittspeisen, Führungen und befinden, auch und gerade für Bewegungsbegeisterte.
Ihrem Besuch unter:
Der neue Bad Iburger LaGa‐Baumwipfelpfad wird auf
➜www.laga2018‐badiburg.de
seinen fast 600 Metern Gesamtlauflänge (inkl. Auf‐ und
➜info@laga2018‐badiburg.de
Abstieg) Informationen über Natur, Geologie, Geschichte
➜Facebook: laga2018
und Waldpersönlichkeit bieten. Mit dem Wipfelpfad
als Klammer entsteht ein einzigartiges
Familienfreundliche Eintrittspreise:
Ensemble aus Schloss, Stadt, Parks und
Erwachsene Tageskarte Dauerkarte
einschl. eigene
Wäldern, mit vielen Attraktionen und Erleb‐
Kinder oder Enkel 18,50 € 120,00 € nisstationen. Musik, Theater, Sport, Kneipp,
bis 17 Jahre Kinder, Blumen und Wald‐Natur – die LaGa
Bad Iburg feiert 2018 mit weit über 1.200
Gruppen Einzelveranstaltungen das Fest für gesundes
ab 20 Pers./pro Pers. 15,50 €
Leben und ein „Wir‐Gefühl“ im Osnabrücker Land.
6
Unser Reiseangebot für Sie:
Bunte Auszeit
Reisedauer: 3 Tage / 2 Nächte
Leistungen:
‐ 2 Übernachtungen mit Frühstück
‐ Tageskarte Landesgartenschau
‐ Teilnahme an der öffentlichen
Schlossführung
‐ Eintritt Uhrenmuseum
Kurze Wege Preis ab 119 €
Der Charlottenseepark mit dem Kneipp‐Brunnen ist über üppige Blüten‐ pro Person im Doppelzimmer
n terrassen an das zentrale Ausstellungsgelände, die Kurgärten mit Blumenhalle
und Themengärten, angebunden. All‘ das kompakt, bunt, vielseitig und auf kurzen X Weitere Angebote im Internet
www.osnabruecker‐land.de/laga
Wegen erreichbar ... Seine Lage am Südhang des Teutoburger Waldes und zwischen
den Friedensstädten Münster und Osnabrück macht Bad Iburg zu einem attraktiven Buchung:
Ziel für Kurzaufenthalte, aber auch für einen vitalisierenden Erholungsurlaub. Auch Tourismus‐ und Tagungsservice:
im Angebot: kulturelle Veranstaltungen und drei kleine Museen. Eine vielseitige 0541 323‐4567
Gastronomie und inhabergeführte Geschäfte im historischen Ortskern locken die Tourist‐Information Bad Iburg:
05403 40466
Gäste zu entspanntem Bummeln.
7
Radfahren & Wandern Fahr Rad auf ausgezeichneten Routen Die Luft streichelt das Gesicht, langsam zieht die Landschaft vorbei, die eigene Kraft bestimmt das Tempo. Radfahren ist ein Lebensgefühl. Wir haben tolle Tipps für außergewöhnliche Touren. 8
Quietschgelb leuchtende Felder am Wegesrand:
Unterwegs im Osnabrücker Land
9
Radfahren & Wandern
Burganlage mit mächtigen Mauern: Wasserschloss Schelenburg in Bissendorf‐Schledehausen
D
as Osnabrücker Land ist perfekt geeignet, um mit
dem Fahrrad erkundet zu werden. Gut ausge‐
Frische Tipps im Reiseblog
schilderte Radwege sorgen für einen aktiven und Regionaler Genuss ist der rote Faden auf unseren
entspannten Urlaub. Vier Fernradwege und zehn
Themenradtouren sind zum Abfahren bereit. Radler, die es
n Themen‐Touren. Denn das nächste Bauernhof‐Café
und das Gasthaus mit regionalen Produkten
gemütlich mögen, finden im Norden des Osnabrücker Lan‐ liegen nie weit entfernt. Unser Reiseblog
des passende Strecken. Sportlich fordernde Touren gibt es blog.osnabruecker‐land.de hält so manchen
zum Beispiel im Teutoburger Wald. Ausflugstipp bereit. Zum Beispiel die Som‐
mer‐ und Herbstfestivals auf Schloss Ippen‐
Tadellos unterwegs – Bestnoten fürs Biken burg (31.5.–3.6. und 21.–23.9.2018) sind
Wir wollten es einmal ganz genau wissen und starteten immer gut für einen Zwischen‐
eine Umfrage zur Qualität unserer 2.800 km langen Radwe‐ stopp. Zehntausende Besucher
ge. Gefragt haben wir nach der Zufriedenheit der Radfahrer kommen in die Parkanlagen des
hinsichtlich Beschilderung, Erlebniswert und Beschaffen‐ neugotischen Adelssitzes. Ein loh‐
heit der Wege. Die Ergebnisse freuen uns sehr: Ein Drittel nendes Sonntagsausflugsziel im Juni
der ca. 1.000 Befragten gibt uns die Note „Sehr gut“, alle und Juli ist hier das Café & Restaurant „Im
anderen ein „Gut“. Pferdestall“ und der größte Küchengarten Deutschlands.
Darauf fahren Sie ab!
Draisinenspaß
im Hasetal
6 Hasetal-Club-Draisinen mit E-Antrieb p.P. a
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Für je 8-19 Personen ab Bippen und Quakenbrück
7€
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Tel: 05432 599599 · www.hasetal.de
10Unser Reiseangebot für Sie:
Schattiger Rastplatz mit Torbogen: Kloster Kommende Lage in Rieste
Tritt in die Pedale – Grenzenlos radeln
unsere Toptouren im Überblick Kreuz und quer über historische Grenzen: Folgen Sie
den Fährten von Schmugglern, Zöllnern und Händlern
Vorbei an Gärten Ausgezeichnet – 4 Sterne auf dem ADFC‐Qualitätsradweg zu Burgen, Schlössern
in voller Blüte für die Grenzgängerroute und liebenswerten Orten. Gönnen Sie sich grenzenlose
Die Rose, die ihren ersten Es gibt viele gute Gründe, Genüsse: Schlemmen Sie Spargel und andere feldfrische
großen Auftritt im Mai sich auf der Grenzgänger‐ Produkte. Entspannen Sie im Barfußpark Lienen und
und Juni hat, dient der route Teuto‐Ems im Süden besuchen Sie vom 18.04.‐14.10.2018 die Landesgarten‐
GartenTraum‐Tour als Wegzeichen. des Osnabrücker Landes zu bewegen. schau in Bad Iburg.
Diese Radwandertour in der Mitte Radler passieren auf dem 148 Kilo‐
Reisedauer: 4 Tage / 3 Nächte
des Osnabrücker Landes führt auf meter langen Rundweg immerhin
Gesamtlänge: 148 km
170 km zu vielen privaten Gärten 14‐mal zumeist historische Grenzen
Etappen:
(Besuch bitte telefonisch ankündi‐ zwischen Niedersachsen und Nord‐ Bad Laer – Versmold 39 km
gen), aber auch in öffentliche Parks rhein‐Westfalen. Der Allgemeine Versmold – Ostbevern 55 km
und Anlagen. Im Frühsommer, am Deutsche Fahrradclub e.V. hat die Ostbevern – Bad Laer 54 km
GartenTraumWochenende (23. und Tour als Qualitätsradroute mit 4 von Leistungen:
24.6.2018), öffnen die meisten Gar‐ 5 möglichen Sternen ausgezeichnet. ‐ 3 Übernachtungen mit Frühstück
tenbesitzer einen ganzen Tag lang Außerdem bietet die Grenzgänger‐ ‐ Kurkarte Bad Laer
ihre Pforten, um die ganze Garten‐ route von April bis Juni grenzenlosen ‐ Radkarte Grenzgängerroute Teuto‐Ems und
pracht möglichst vielen Garten‐ Genuss. Dann ist Hochsaison für den „Grenzgeschichte(n)“
freunden zu präsentieren. Spargel, der in den sandigen Böden ‐ 1 Päckchen „weißes Gold“ – natürlich geschmuggelt
‐ 1 Reifenpannenset pro Gruppe
➜ www.gartentraumtour.de rund um Glandorf, Füchtorf und Bad
‐ Reiseinformationen
Laer besonders gut gedeiht.
Über sieben Brücken
musst du fahren
➜ www.grenzgaengerroute.de Preis 179 €
pro Person im Doppelzimmer
Ein reizvoller Start, ein Steinige
lohnendes Ziel – zwei Zeitzeugen Zusatzleistungen:
Hansestädte, zwei Rou‐ Hier gibt es 5.500 Jahre X Einzelzimmerzuschlag: 50 €
tenverläufe und abwechslungsrei‐ Kulturgeschichte auf einem X Gepäcktransfer (pro Gruppe): 90 €
che Landschaften. Der Brückenrad‐ einzigen, spannenden Weg X Halbpension: 60 € p. P.
weg verbindet Osnabrück und zu sehen: Die Radroute der Mega‐ X Leihrad: 20 € p. P.
Bremen, wo es geschichtlich wie lithkultur bahnt sich von Osnabrück X Leih‐E‐Bike: 68 € p. P.
kulturell einiges zu entdecken gibt. nach Oldenburg (oder andersherum) X Verlängerungsnacht: auf Anfrage
In beiden Hansestädten florierte ihren 395 Kilometer langen Weg – X Reiseversicherung: ab 9 € p. P. im DZ
der Handel. Bis heute sichtbares über die sanften Hügel des Wiehen‐
www.osnabruecker‐land.de/grenzgaenger
Zeichen: zahlreiche Brücken und gebirges, an Kanälen entlang, durch
gut ausgebaute Wege. Sie führen Flussauen, Wälder und saftige Die Grenzgängerroute Teuto‐Ems
entlang reizvoller Flusslandschaften Wiesen. Mehr als 70 Großsteingräber lässt sich optimal mit einem Besuch
durch drei Naturparke mit Mooren an 33 archäologischen Stationen gibt auf der Landesgartenschau in Bad Iburg
und Wäldern sowie durch zahlrei‐ es unterwegs zu sehen. Mit dem kombinieren!
che historische Orte. E‐Bike zum Ausleihen ein Kinderspiel.
➜ www.brueckenradweg.de ➜ www.strassedermegalith‐ Buchung: 0541 323‐4567
kultur.de
11Radfahren & Wandern
Kleine Freizeit-Touren,
große Abwechslung
Lust auf noch mehr Ausflüge im Osnabrücker
n Land? Sie haben die Wahl zwischen mehr als
40 kurzen, erlebnisreichen Freizeit‐Touren. Der Ha‐
seuferweg [➜ www.lebendige‐hase.de/lebendige‐
hase/haseuferweg.html] zählt dazu, er durchquert
Osnabrück von Ost nach West. Die kompakten
12 bis 60 Kilometer langen Themenrouten verknüp‐
fen kulturelle oder kulinarische Besonderheiten mit
landschaftlichen oder historischen Glanzlichtern.
Sie lassen sich auch sehr gut zu Fahrten von einem
festen Quartier aus kombinieren. Weitere Vorschlä‐
ge und Ideen hält unsere Aktivbroschüre „Osna‐
brücker Land – Radfahren & Wandern 2018“ für
Sie bereit. Immer der Hase nach: Radeln am Fluss, Steigungen sind selten
➜ www.osnabruecker‐land.de/erleben/radfahren
Immer auf der
richtigen Route
Radler finden anhand des Radverkehrleitsystems
Unser Reiseangebot für Sie: n Osnabrücker Land (RAVELOS) immer den richtigen
Weg. Nützliche Angaben wie das Ziel (Orte und touris‐
tische Highlights), die genaue Kilometeranzahl sowie die
Richtung befinden sich auf den sogenannten Pfeilweg‐
weisern. Unterhalb davon stehen die Symbole der vor‐
handenen regionalen Freizeittouren, Themenradwege
und Radfernwege. Zwischen den Pfeilwegweisern unter‐
stützen Sie Routenwegweiser bei der Wegefindung.
Die verschiedenen Touren finden Sie samt GPX‐Tracks
in unserem Tourenplaner.
➜ www.osnabruecker‐land.de
Der totale GartenTraum
Duftende Blumen, kunstvoll kombinierte Rabatten, Bestens geführt: Sicher unterwegs mit
färbende Pflanzen und Gemüsebeete – lassen Sie sich unserem Tourenplaner
inspirieren!
Reisedauer: 6 Tage / 5 Nächte UNSER INFO-SERVICE
Termin: von April bis Oktober
Gesamtlänge: 166 km, Tagesetappen von 30 bis 38 km Weitere Tipps und Sicher unterwegs
Osnabrücker Land
Routeninfos finden mit der Radwander‐
289 €
Radfahren & Wandern 2018
Preis Sie in unserer karte Osnabrücker
pro Person im Doppelzimmer Aktivbroschüre Land (1:60.000),
Osnabrücker Bielefelder Verlag,
www.osnabruecker‐land.de/gartentraum Land – Radfahren 7,95 €
& Wandern
Buchung: 0541 323‐4567
Schutzgebühr 2 €
➜ www.osnabruecker‐land.de
12Komm, lass uns gehen
Viele Wege führen nicht nur nach Rom, sondern auch durchs Osnabrücker Land. Rein in die
Wanderschuhe, damit sich unsere Landschaft noch besser unter die Füße nehmen lässt.
Verbindet Aussichtstürme und drei Kurorte: Ahornweg im Teutoburger Wald
Der Ahornweg zählt zu unseren ältesten und Der Hünenweg verläuft 150 km zwischen
beliebtesten Wanderwegen. Aussichtstürme Osnabrück und Meppen. Er ist Ideal für
eröffnen immer neue Blicke auf eindrucks‐ Wanderer, die Einsamkeit lieben und auch
volle Panoramen. Der Ort Bad Iburg, wo 2018 längere Wanderetappen nicht scheuen.
die Niedersächsische Landesgartenschau stattfindet, ist
Knotenpunkt der insgesamt 100 Kilometer langen Acht, Vorbei an dicken Brocken – der Hünenweg
die der Ahornweg auf der Wanderkarte beschreibt. Die Wegweisung führt zielgenau zu den gewaltigen
Granitfindlingen, mit denen unsere Vorfahren aus der
Wie eine Achterschleife – der Ahornweg Jungsteinzeit die Hünengräber bauten, und zu den zahl‐
Die kleinere, rund 40 Kilometer lange Runde verläuft vor‐ reichen anderen sehens‐ und staunenswerten Zeugnissen
wiegend auf den Kämmen des Teutoburger Waldes durch aus Gegenwart und weit zurückliegender Vergangenheit.
tiefe Buchenwälder, die ab März voller Waldmeister, Auch tiefe Einblicke in rund 150 Mio. Jahre alte Gesteins‐
Buschwindröschen und Lerchensporn sind. In Hagen a.T.W. schichten sind neuerdings noch leichter möglich: so führt
erleben Sie ab Mitte April die Blüte von mehr als 1.000 der Weg direkt durch einen Steinbruch in Bramsche‐
Süßkirschbäumen, die auf dem Kirschlehrpfad, zahlreichen Ueffeln. Hier werden Gesteinsschichten abgebaut, die
Streuobstwiesen und als uralte Solitäre an Bauernhöfen sich in der Jurazeit bildeten, als diese Gegend vollständig
wachsen. überflutet und eine Küstenregion war.
Die größere Runde führt streckenweise in die Ebene, nach ➜ www.osnabruecker‐land.de/huenenweg
Melle, zur Quelle der Hase und in die liebliche Hügelland‐
schaft der Borgloher Schweiz. In Bad Laer und Bad Rothen‐
felde kann man während einer Rast die Sole genießen,
die über die Gradierwerke der beiden Heilbäder rieselt.
➜ www.ahornweg‐wandern.de
13Radfahren & Wandern
175,9 Meter über Normal Null: Blick vom Hier wurde vor 25 Jahren der Deutsche Mühlentag
Venner Aussichtsturm bei Ostercappeln erfunden: Lechtinger Mühle in Wallenhorst
DiVa Walk Mühlenweg am Wiehengebirge
105 Kilometer langer Wanderweg, bei dem Dinosau‐ Führt nördlich von Osnabrück auf rund 100 Kilometern von
rier und Varus Pate standen. 10 Walk‐Stops mit gut Mühle zu Mühle. Neun Wassermühlen und zwei Wind‐
ausgestatteten Rastplätzen laden zum Ausruhen und Erholen mühlen – teilweise restauriert und in Betrieb – liegen am Wegesrand
ein. Das komfortable Wanderleitsystem führt zielgenau zu und erzählen viel über aufwendige Mühlentechnik und sehr unter‐
22 Sehenswürdigkeiten entlang der Route. schiedliche Funktionen.
➜ www.divawalk.de ➜ www.muehlenweg‐am‐wiehengebirge.de
Deutscher Mühlentag
An rund 1.000 Wind‐ und Wasser, Dampf‐ und Motormühlen wird
Unser Reiseangebot für Sie: jährlich an Pfingstmontag der Deutsche Mühlentag veranstaltet.
Seinen Ursprung hatte dieser „Feiertag“ vor 25 Jahren an der Lech‐
tinger Mühle. Deshalb findet die zentrale Jubiläumsveranstaltung
mit zahlreichen Ehrengästen und besonderen Aktionen am 21.5.2018
in Wallenhorst statt. Das Thema lautet: Die Entwicklung von der
Holländer‐Windmühle zur modernen Windkraftanlage.
➜ www.windmuehle‐lechtingen.de
Weitere Kurz- und Langstrecken
Rundwanderweg Piesberg
Der größte aktive Quarzit‐Steinbruch Europas erlaubt Einblicke in
Wanderung mit Aussicht 300 Millionen Jahre Erdgeschichte. Der rund acht Kilometer lange
So weit das Auge reicht: herrliche Landschafts‐Panora‐ Wanderweg führt teilweise entlang der Steinbruchkante und bietet
men zu Füßen des Teutoburger Waldes. Genießen Sie spektakuläre Blicke. Drei Aussichtsplattformen, eine „Erdzeitalter‐
den Wanderklassiker Ahornweg im Osnabrücker Land. Treppe“ sowie ein Arboretum mit einem Mammutbaum säumen
den Weg.
Reisedauer: 8 Tage / 7 Nächte
Gesamtlänge: 100 km Hermannsweg
Tagesetappen von 11 bis 20 km Verläuft als Kammweg des Teutoburger Waldes zwischen Rheine und
Preis 459 € Detmold. Die 156 km lange Strecke prägen ein abwechslungsreiches
pro Person im Doppelzimmer Landschaftserlebnis und viele Sehenswürdigkeiten, wie z.B. das
Schloss Iburg mit seinem Rittersaal. Übrigens: Der Teutoburger Wald
www.osnabruecker‐land.de/ahornweg wird vom 15.–20.8.2018 den Deutschen Wandertag zu Gast haben.
➜ www.hermannsweg.de
Der Ahornweg lässt sich
optimal mit einem Besuch Wittekindsweg
auf der Landesgartenschau Einer der bekanntesten Wanderwege ist 91 km lang.
in Bad Iburg kombinieren!
Er beginnt am Kaiser‐Wilhelm‐Denkmal an der
Porta Westfalica, führt über den Kamm des
Buchung: Wiehengebirges und endet auf dem histo‐
Tourismus‐ und Tagungsservice: 0541 323‐4567
rischen Marktplatz in Osnabrück.
Tourist‐Information Bad Iburg: 05403 40466
➜ www.geopark‐terravita.de/tourenplaner
14Das Gartenparadies im Osnabrücker Land
50 Jahre
Baumschule
seit 1968
Ausstellung im Park rund um die kirchliche Geschichte des Osnabrücker Landes
KirchenLandOsnabrück Mai bis Oktober 2018 & 2019 - Infos: www.osnabruecker-landesgeschichte.info
Unsere Gartenfeste 2018: eutsch en G arten baumschulen
Rosen-Lust: 18. bis 24. Juni Eine der größten d u - & V erkaufsgelände!
0 qm Sc ha
Hof- & Gartenfest: 22. & 23. Sept. auf über 50.00
weitere Termine: www.baumschule-igel.de Im Eikrode 10 - 49565 Bramsche-Engter - 05468-1584
Therme, Wellness und Sauna ...
Genießen Sie das ganze Jahr über 33°C Sole,
tolle Massagen und abwechslungsreiche
Aufgüsse in der Sauna!
Montag bis Freitag
9.30 Uhr kostenfreie
Wassergymnastik
Bad Rothenfelde im Thermalbecken
www.carpesol.de | 05424 - 22 14 600 | Bad Rothenfelde
Therme: 9.00 - 22.00 Uhr | Sauna: 10.00 - 23.00 Uhr | carpeSPA: 10.00 - 22.00 UhrGesundheit & Wellness Aufatmen, Kraft schöpfen, Vitalität stärken – wer zu uns kommt, weiß seine Gesundheit in guten und erfahrenen Händen. Wer uns anschließend wieder verlässt, ist natürlich gut erholt. 16
Entschleunige
in unseren
Wellness-Welten
Wie das erfrischt: „Wasserspiel“
im Erlebnis‐Kurpark Bad Laer
17Gesundheit & Wellness
Nimm eine Auszeit vom Alltag
Nichts geht über ein beruhigendes Entspannungsbad oder erholsame Saunagänge.
Wasser, Wärme, Wohlbefinden – unsere Wellness-Welten und Erlebnisbäder
haben ganz schön viel zu bieten.
Fun für die ganze Familie
Das Nettebad sorgt mit dem größten Rutschenpark
n Norddeutschlands für jede Menge Spaß. Die Loma‐Sauna
garantiert mit 9 Themensaunen und erlebnisreichen Aufgüssen
Entspannung. Und das Nettedrom, die E‐Kartbahn am Nettebad,
verspricht elektrisierenden Fahrspaß auf 2 Ebenen.
➜ www.nettebad.de
Germanische Sagenwelt
Das Alfen Saunaland am Alfsee in Rieste ist inspi‐
n riert von der Varusschlacht im benachbarten Kalk‐
riese; in einem authentischen Ambiente von vor 2.000
Jahren tanken Sie neue Energie durch die Elemente Luft
und Wasser, Feuer und Erde. Außensauna, Salzgrotte oder
Bio‐Sauna halten den Kreislauf in Schwung.
➜ www.alfen‐saunaland.de
18Beste Urlaub wie Gesunde Luft
Aussichten im Süden und Bewegung
Im familienfreundlichen Pano‐ So schön kann Sauna sein: Das In dem hochmodernen Gesund‐
n ramabad Georgsmarienhütte
ist der fantastische Ausblick auf den
n Freizeitland Hasbergen ist eine
mediterrane Saunawelt mit zwölf ver‐
n heitszentrum SoleVital können
Sie sich etwas Gutes tun. Beim
Teutoburger Wald top – egal, ob im schiedenen Ländersaunen auf 7.000 Wasserkursangebot, während des
Frei‐ und Hallenbad (mit Riesenwas‐ qm Fläche. Freuen Sie sich auf Pal‐ freien Schwimmens in 32° C warmer
serrutsche) oder aus der Panorama‐ men, Wärme und süßes Nichtstun – Sole oder bei der Intensivinhalation
sauna heraus. Zur Verfügung stehen ganz wie im Urlaub! Atmen sie z. B. genießen Sie die Kraft der Quellen in
hier u. a. Dampfbad, Sanarium und die heiße Luft Marokkos in der Sauna vollen Zügen. Ein außergewöhnliches
Kelo‐Blockhaussauna mit dem Aroma „Marrakesch“ oder relaxen Sie im „in‐ Beleuchtungskonzept sorgt für
der finnischen Polarkiefer. dischen Lehmtempel“. Wohlbefinden rundherum.
➜ www.pb‐gmhuette.de ➜ www.freizeitland‐hasbergen.de ➜ www.solevital.de
Ganzheitlich Wellness-Welt für Baden wie
entspannen Körper und Seele die Römer
Das AKTIVITA Gesundheits‐ Die carpesol SPA Therme in Die Varus Therme Bramsche
n zentrum in Bad Essen sorgt mit
einem ganzheitlichen Therapiekon‐
n Bad Rothenfelde ist eine der
modernsten Wohlfühl‐Thermen
n strahlt ein besonderes Flair aus.
Die Innenarchitektur ist an die klassi‐
zept in optimierten Anwendungen Deutschlands mit sechs Thermal‐ sche römische Bauweise angelehnt
für individuelle Gesunderhaltung. und Solebecken im Innen‐ und Außen‐ und schafft so das passende Ambiente
Die fünf „Gesundheitspfeiler“ umfas‐ bereich (inklusive Panoramadeck); für ein Bade‐ und Saunaangebot (u. a.
sen Physiotherapie, Osteopathie, Dampfbäder, Duschzeremonien, Aqua‐ Erdsauna, Erlebnisdusche, Kneipp),
Gesundheitskurse, medizinisches walking sowie vielfältige Wellness‐ und das schon bei den alten Römern Wun‐
Training und Wellness. Beautyanwendungen sind möglich. der gewirkt hat. Probieren Sie es aus!
➜ www.aktivita‐lorenz.de ➜ www.carpesol.de ➜ www.baeder‐bramsche.de
19Gesundheit & Wellness
GESUNDHEITSTIPP
Die Uhr verfolgen:
Die Augen zählen zu
unseren wichtigsten
Sinnesorganen und
auch ihre Muskeln
möchten trainiert
werden. Stellen Sie
sich eine riesengroße
Uhr vor und folgen
Sie dem imaginären
Ziffernblatt mit den
Augen.
Jeder Atemzug beruhigt, erfrischt und heilt: Gradierwerk in Bad Rothenfelde
Entspanne in unserer heilenden Welt
Das gesunde Wasser aus unseren Heilquellen lädt zum Baden, Einatmen oder
Wassertreten ein. In Bad Rothenfelde werden damit schon seit 1811 Beschwerden gelindert.
Bereits in der Antike wussten die Römer und Grie‐ Salzhaltige Luft – in vollen Zügen genießen
n chen um die heilende Wirkung von Wasser. Die legen‐
dären römischen Thermen sind heute noch Vorbild für unse‐
Regelmäßige Rundgänge um die großen Gradierwerke
lindern leichte Infekte der Atemwege und sind so erfri‐
re modernen Wellness‐Tempel. Wer es nicht glauben will – schend wie eine sanfte Meeresbrise. Bei besonderen Er‐
die carpesol SPA Therme in Bad Rothenfelde mit ihren Ther‐ krankungen der oberen Atemwege ist ein Aufenthalt in der
mal‐ und Solebecken (voll entspannt: das Panoramadeck!) Inhalationskammer des Neuen Gradierwerks (mitten im
oder das SoleVital in Bad Laer sind beste Beispiel dafür. Solenebel!) angebracht. Auch Inhalationen in der moder‐
Im Sole‐Heilbad Bad Rothenfelde hat die Therapie mit Was‐ nen SoleArena in Bad Essen wirken wie Balsam auf die
ser bereits seit 1811 nachweislich positive Effekte auf die Atemwege. Wer ebenfalls gute Luft atmen möchte,
Gesundheit. Die Sole aus dem Salzstock des ehemaligen dreht seine Runden im staatlich anerkannten Luftkurort
Zechsteinmeeres bewirkt viel Gutes. Ein Bad in der mine‐ Bissendorf.
ralhaltigen Sole mobilisiert den Stoffwechsel und besänf‐
tigt gereizte Haut. Gelenke und Muskeln bekommen in die‐ Wassertreten – Comeback für Kneipp
ser „Schwerelosigkeit“ erheblichen Auftrieb. Optimal für Der Gang durch eiskaltes Wasser ist Kult und wird in Bad
die Heilung. Iburg zelebriert. Die Verbindung von Ernährung, Bewe‐
Darüber hinaus sorgt der hochmoderne Kurbetrieb in Bad gung, Natur, innerer Balance und Wassertherapie passen
Rothenfelde für eine optimale gesundheitliche Versorgung ideal zu einer modernen Lebensweise. Übrigens: In der
– der Charme der klassischen Bäderarchitektur mit Kurmit‐ Landesgartenschau‐Stadt Bad Iburg kneippen
telhaus und Kurpark hat dabei noch einen ganz besonde‐ sogar die Hunde! Mehr dazu auf unserem
ren Reiz. Blog: blog.osnabruecker‐land.de
20Entstresse mit Massagen und mehr
Orientalische Seifenschaummassage, Ayurveda Abhyanga Massage oder die Lungen in der
Sole-Lounge durchpusten – in Bad Laer erholt man sich gut und gerne unter besten Bedingungen.
GESUNDHEITSTIPP
Bettgeschichten: Wissenschaftler haben
herausgefunden, welche Zu-Bett-Gehzeit sich
am positivsten auf einen erholsamen Schlaf
auswirkt: 3 Stunden nach Sonnenuntergang
finden Körper und Geist am besten zur Ruhe.
Verwöhnprogramm zum Abschalten: Kräuterstempel‐Massage im Hotel Höpke
Ein Blick auf den Sole‐Kurort Bad Laer bestätigt: geht es ins SoleVital, einem modernen Gesundheitszen‐
n Mehr und mehr Hotels setzen auf Bio‐Küche und ha‐
ben Top‐Arrangements im Angebot. Das Haus Melter ist
trum mit Expertise in Sachen Physiotherapie und Kosmetik,
Wassergymnastik und Sole‐Anwendungen. Ganz weit vor‐
das Bio‐Hotel am Ort. In der Küche kommen Zutaten aus ne liegt die Sole‐Lounge mit ihren Relax‐Liegen. Schon 45
kontrolliert biologischer Landwirtschaft zum Einsatz – so‐ Minuten inhalieren wirken so beruhigend auf die Atem‐
weit wie möglich aus regionaler Erzeugung. Und auch sonst wege wie ein ganzer Tag am Meer.
wird ökologisch gewirtschaftet: vom Recycling‐Papier aus Im benachbarten Bad Iburg steht das Landidyll Hotel Gast‐
nachhaltiger Waldwirtschaft bis zum Ökostrom aus erneu‐ hof zum Freden. Finnische‐Sauna, Bio‐Sauna, Wärmekabi‐
erbaren Energiequellen. Eine besondere Wohltat: die Ayur‐ ne, Erlebnisdusche oder erholsame Massagen zeichnen
veda Abhyanga Massage mit zertifizierter Naturkosmetik. das rundum nachhaltig ausgerichtete Haus aus.
Das ist top – ausgezeichnet Echt geheimnisvoll –
mit 5 Wellness‐Stars germanische Goldmassage
Auch das Hotel Höpke bietet Entspan‐ Schön nah am Wasser gebaut sind
nung pur. Vom Heilbäderverband das See‐ und Sporthotel Ankum
Niedersachsen mit 5 Wellness‐Stars sowie die Alfsee‐Piazza in Rieste.
ausgezeichnet, darf es sich „geprüftes Die neue Wellness‐Welt am Alfsee
Wellnesshotel“ nennen. Von der me‐ ist Trendsetter in Sachen Erholung,
diterranen Sauna‐Oase über die u. a. mit einer germanischen Gold‐
hauseigene Massagepraxis bis hin massage.
zum Innen‐ und Außenpool heißt es In Anlehnung an die vergangene ge‐
hier: Abschalten vom Alltag. Ein High‐ heimnisvolle Welt der Germanen ist
light: die einstündige orientalische die Anlage mit Jahrzehnte alten,
Seifenschaummassage „Hamam“. groben Rundhölzern, phantasievollen
Vom Wohlfühlhotel Storck mit Hal‐ Wellnesslandschaft im Stil der germanischen Wandbemalungen und einer mysti‐
lenbad und neuer Saunalandschaft Vergangenheit: Alfen Saunaland in Rieste schen Feuerstelle ausgesstattet.
21Gesundheit & Wellness
GESUNDHEITSTIPPS
Achtsamkeit für mehr Ausgeglichenheit:
Stellen Sie sich im Alltag einfach mal diese
Fragen: Sitze ich bequem? Wie geht es mir
gerade? Fühle ich mich wohl? Unsere
Körpersprache verrät erstaunlich viel.
Ganz entspannt ein paar Gänge runterschalten: cittaslow trifft Fairtrade in Bad Essen
Komm doch mal runter
Regionalität, Entschleunigung, Genuss und ein gutes Leben für alle steht
in der cittaslow Bad Essen und im Osnabrücker Land im Mittelpunkt.
Es ist ja nicht so, dass die Bad Essener extrem lang‐ Essen und Trinken hält Leib und Seele zusammen – auch
n sam sind – „citta“(„tschitta“) steht für Stadt, „slow“
heißt zwar langsam, kommt aus der Slowfood‐Bewegung,
anderswo im Osnabrücker Land. In Bad Laer ist die Sole‐
Mettwurst von Metzgermeister Heinz‐Jörg Lauhoff zu
hat also mit Ursprünglichkeit, Achtsamkeit, empfehlen und die glutenfreien Mandel‐Rauten von
Entschleunigung zu tun und mit einer be‐ Bäckermeister Thomas Meyer.
wussten Lebenshaltung. Hektik ist da bei Auch ein Genuss, aber ganz anderer Art, ist der Bibelgarten
einem (Kur‐)Aufenthalt wohl eher nicht an‐ in Bad Rothenfelde. Ein Ort der Besinnung, der Entdeckung,
gesagt. Ganz im Gegenteil. Das weltweite des Rückzugs und der Öffnung des Geistes für neue Impul‐
cittaslow‐Netzwerk stärkt und fördert die Lebensqualität se. Wenn Wasser und Salz dabei noch eine Hauptrolle wie
der Bürger und der Gäste im Ort. Bad Essen ist seit zwei in Bad Rothenfelde spielen, dann ist er ein kleines Paradies
Jahren Mitglied – und regional‐kulinarisch gut drauf. – versprochen!
Es sich in Ruhe gut gehen lassen
Bad Essener Spezialitäten sollte man auf jeden Fall probie‐
ren! Das Urmeersalz, den Holunder als Gelee, Likör, Sirup
oder Bonbon. Kleine Manufakturen wie Schippert stellen
Konfitüre und Senf her, Vogelpohl hat Kürbis‐Produkte
anzubieten. Das Veranstaltungshighlight Culinaria auf dem
heimeligen Marktplatz zeigt, was es hier alles zu genießen
gibt.
Aber Bad Essen ist nicht allein auf dieser Welt – seit Okto‐
ber 2017 ist der Kurort ebenso Teil des internationalen
Netzwerks der Fairtrade‐Towns. Nachhaltige Produktion,
ökologischer Anbau, keine Kinderarbeit und faire Arbeits‐
und Produktionsbedingungen weltweit sind hier die wich‐
tigsten Ziele. Macht Appetit: Leckeres auf dem Landmarkt in Bad Essen
22GESUNDHEITSTIPP
Kneipp-Muntermacher:
Die Arme bis über beide
Ellenbogen in kaltes
Wasser tauchen.
Das prickelt und stimu-
liert den Kreislauf. Ideal,
um wieder richtig in
Schwung zu kommen.
... schmecken, fühlen, tasten: Waldbaden entstresst
und stimuliert die Sinne
Sehen, lauschen, riechen ...
Entdecke die Bäume
Wälder wirken: gegen Stress. Doch kann man im Wald
auch baden? Neugierige probieren es einfach aus.
Auf der Landesgartenschau 2018 in Bad Iburg.
Die Idee, im Wald zu baden, stammt aus Japan. Kurzum: die Waldatmosphäre aufsaugen, lauschen,
n Dort ist „Shinrin Yoku“ längst eine beliebte und
weit verbreitete Methode, gegen Stress und die damit
riechen, schmecken, sehen, fühlen, tasten. Wer einen
Baum umarmen oder sich meditierend an ihn anlehnen
verbundenen negativen Auswirkungen auf Gesundheit will, kann das tun: In Bad Iburg wird man ab April 2018
und Wohlbefinden anzugehen. Die mächtigen Wälder rund auf dem Baumwipfelpfad noch besser Waldbaden können,
um Bad Iburg und vor allem der Waldkurpark eignen sich um gezielt aktive Gesundheitsvorsorge zu betreiben.
ideal dazu – was liegt also näher, als diesen Trend erstmals
im Rahmen der Landesgartenschau anzubieten. Unsere Kurorte: Waldbade‐ und Wanderparadiese
Denn was die meisten Menschen aus eigenem Erleben Der Naturpark TERRA.vita bietet auch andernorts beste Vo‐
kennen, wiesen japanische Experten wissenschaftlich nach: raussetzungen für das gesunde Bad im Wald. Der „Kleine
Der Aufenthalt im Wald entspannt und beruhigt. Zu den Berg“ bei Bad Rothenfelde ist beispielsweise mit mehreren
messbaren positiven Auswirkungen zählen: die Senkung Rundwanderwegen und einem Teilstück des Ahornwegs
von Blutdruck und Blutzuckerwerten, die verminderte ein echtes Waldbade‐ und Wanderparadies. Mittendrin
Ausschüttung von Stresshormonen und die Stärkung die Waldgaststätte Bismarckhütte, wo eine ordentliche
des Immunsystems. Stärkung für den Rückweg zu bekommen ist.
Im milden Klima des Waldmeister‐Buchenwaldes auf
Umarme mich – starke Bäume stehen bereit dem Blomberg bei Bad Laer gedeihen im Frühling wilde
„Waldbaden“ ist eine Entdeckung der Langsamkeit. Be‐ Orchideenarten und Lerchensporn, Veilchen, Bärlauch
wusst wird eine Rast eingelegt, staunend die Natur ent‐ und Buschwindröschen säumen die Wege. Wer noch
deckt, wie es sonst nur Kinder tun. Es geht um Achtsamkeit mehr Bergluft schnuppern möchte, kann rund um Bad
gegenüber der Natur, aber auch gegenüber dem eigenen Essen durch das Wiehengebirge streifen. Vom neuen
Körper und Geist. Ganz bewusst wird beim „Waldbaden“ Wandermodus für das Handy berichtet unser Blog:
geatmet, um die guten Stoffe in der Luft aufzunehmen. blog.osnabruecker‐land.de
23Gesundheit & Wellness
Unser Reiseangebot für Sie: Von mixen bis meditieren
Extratipps für einen entspannten Urlaub
Zeit für Yoga
Ganz entspannt im Hier und Jetzt: Yogafestival
+ Tanzen + Qi Gong auf der Himmelsterrasse +
Pranayama in der SoleArena + meditative Er‐
lebnisse in der Natur – die cittaslow Bad Essen
steht für Achtsamkeit und Entschleunigung.
* jeden Dienstag 13.30 Uhr Atemtherapie
in der SoleArena
Shopping‐Vergnügen
Unsere Heilbäder und Kurorte laden auch am Sonntag zum Einkaufs‐
bummel ein. In Bad Essen, Bad Laer, Bad Iburg und Bad Rothenfelde
finden Sie überwiegend inhabergeführte Geschäfte mit vielen
regionalen Produkten.
Gesunder Cocktail
Der Barmixer Giovanni Armanni aus dem türkischen Restaurant Nokta
(Osnabrück) hat für die Landesgartenschau 2018 in Bad Iburg einen
leckeren und zugleich gesunden Cocktail kreiert: „Kneipp cool!“
Zutaten
• 2 cl Limettensaft
Wohlfühl-Triathlon • 16 cl Apfelsaft naturtrüb
Radeln, Wandern und Schwimmen sind die drei • 4 cl Cranberrysaft
Disziplinen unseres Wohlfühl‐Triathlons im Osnabrücker • 1 cl Mandelsirup
Land. Ob Sie das Angebot „WOHLFÜHL‐TRIATHLON“ im
• 1 cl Rosensirup
Norden, Süden oder im Herzen des Osnabrücker Landes
• 3 cl Weißdornsaft
wahrnehmen – gewinnen werden Sie auf jeden Fall!
Fit, entspannt und schön – und das in nur drei Tagen. Zubereitung
Alle Zutaten im Shaker auf zehn
Reisedauer: 3 Tage / 2 Nächte Eiswürfel etwa sechs Sekunden kräftig
1. Tag – Radfahren shaken; in ein Glas gießen und mit
2. Tag – Wandern einem Apfelfächer, Johannisbeeren
3. Tag – Schwimmen und Relaxen oder einer essbaren Rose dekorieren.
Leistungen:
‐ 2 Übernachtungen mit Frühstück Entspannt mehr erleben
‐ 2 Lunchpakete Unsere Kurgäste erhalten gegen Vorlage ihrer Kurkarte in allen Kur‐
‐ Kurkarte bei Übernachtungen im Kurort
orten attraktive Rabatte auf Eintrittspreise. Viele Angebote sind aber
‐ Kartenmaterial für Rad‐ und Wandertouren
auch kostenlos, wie z. B. die Historische Ortsführung in Bad Essen
‐ Tageseintritt „Therme“
(April bis Oktober, sonntags, 14.30 Uhr, ab Kirchplatz) oder die geführ‐
‐ kulinarische Belohnung in der „Therme“
‐ Reiseinformationen ten Radwanderungen in Bad Laer (März bis Oktober, dienstags, 14 Uhr,
Anmeldung erforderlich).
Preis 209 €
pro Person im Doppelzimmer Einfach gut geführt
Was ist ein Gradierwerk, was eine
Zusatzleistungen: Saline, was der Dornenstein, die
X Einzelzimmerzuschlag: 50 € Salzgrade und welchen Job macht
X Halbpension: 45 € p. P. ein Gradierwerker? Diese und
X Leihrad: ab 6 € p. P. andere Fragen werden auf den
X Leih‐E‐Bike: ab 15 € p. P.
Gradierwerksführungen in Bad
X Verlängerungsnacht: auf Anfrage
Rothenfelde beantwortet. Ostern
X Reiseversicherung: ab 9 € p. P. im DZ
bis Mitte September: freie Füh‐
www.osnabruecker‐land.de/triathlon rung Gradierwerk (Sa./So., 15 und
16 Uhr); Ostern bis Mitte Septem‐
Buchung: 0541 323‐4567 ber: freie Führung Gradierwerk
und Windkunst (Mi., 15 Uhr).
24Geh auf
gesunden Wegen
Die fantastischen Vier: Wer unsere
Gesundheitspfade wandert, sorgt für
mehr Vitalität und Wohlbefinden.
In der abwechslungsreichen Landschaft, in der sich
n Westfälische Bucht und Teutoburger Wald begeg‐
nen, findet jeder den Weg, der am besten zu ihm passt.
Die „GesundheitsPfade“ bieten Vielfalt auf kurzen, meist
steigungsarmen Wegen, viel Natur, aber keine einsame
Wildnis. Deswegen sind sie auch für Wanderanfänger wie
geschaffen. Wirbelsäulengymnastik an sechs Stationen: GesundheitsPfad Rückenfit in Bad Laer
Bad Essen: Bad Rothenfelde: Bad Iburg: Bad Laer:
Wandern mit allen Sinnen Wanderherz Barfuß wanderfit Rückenfit
Start und Ziel der drei Wie es der Name schon verrät, Wegen der Niedersächsischen Mithilfe innovativer
unterschiedlich langen beschil‐ hier steht das Herz und seine Landesgartenschau in Bad Mitmach‐Stationen wird hier
derten Rundkurse ist der Gesundheit im Mittelpunkt. Iburg ist der GesundheitsPfad Wissenswertes zum Thema
Solepark, in dem Erlebnis‐ Fünf ausgewählte Rundwege barfuß wanderfit während des Wirbelsäulengymnastik ver‐
Stationen dazu einladen, mit unterschiedlicher Länge Jahres 2018 zwar leider nicht mittelt. Tun Sie Ihrem Rücken
die Sinne neu zu entdecken. und Schwere ermöglichen nutzbar. Der Besuch der Blu‐ also einfach mal was Gutes!
Den Gleichgewichtssinn beim Ihnen ganz individuelle Trai‐ menschau bietet jedoch einen Auf dem 5 km langen Pfad
Balancieren, den Geruchssinn ningseinheiten. Landschaftlich mehr als gleichwertigen Ersatz, kräftigen Sie an sechs Statio‐
an der Duftorgel. Und ob Sie schön sind sie aber alle! Wie steht sie doch ganz im Zeichen nen ganz sanft Ihre Rücken‐
Ihren eigenen Augen trauen man sich auf diese Weise ein von Wasser, Pflanzenkraft und muskeln und bekommen Tipps
können, stellen Tafeln mit Stückchen Torte redlich ver‐ Bewegung, kurz: der Gesund‐ für die schonende Bewegung
optischen Täuschungen auf dient, lesen Sie auf unserem heitslehre nach Sebastian im Alltag.
die Probe. Blog. Kneipp.
GESUNDHEITSTIPP
Helden der regionalen Küche: Abseits
von „Super-Food“ sind regionale
Lebensmittel wie Heidelbeere, Rote
Beete, Brokkoli oder Kamille genauso
gut für eine gesunde, ausgewogene
Ernährung.
Individuelle Trainingseinheiten für die Pumpe: GesundheitsPfad Wanderherz in Bad Rothenfelde
25Essen & Trinken Iss, was den Gaumen verwöhnt Wir kochen uns mit Leidenschaft in Ihre Herzen. Gourmets und Genießer können es sich bei uns ausgezeichnet schmecken lassen. Vom Spitzen- restaurant bis zur rustikalen Hausbrauerei. Wohlfühlen, genießen, ankommen: Küchenchef Sascha Lissowsky vom Restaurant Friedrich setzt mit seinem Küchenstil auf Klarheit; er ist den Gault‐Millau‐Kritikern 2018 14 Punkte wert 26
Essen wie in den 1950er Jahren: Das „Wirtschaftswunder“ im
„Arcona LIVING OSNABRÜCK“ serviert u. a. Toast Hawaii
Schreib's an die Tafel: Im Restaurant „Tatort Engel“ gibt es keine Speisekarte
im herkömmlichen Sinn
Herr über „außergewöhnliche Komponenten und Kombinationen“:
3‐Sternekoch Thomas Bühner (m.) vom „la vie“
Ein Leuchtturm kulinarischer Köstlichkeiten und eine
n der besten Adressen Deutschlands ist das exquisite
Osnabrücker Restaurant „la vie“. Dessen Spitzen‐ und Chef‐
koch Thomas Bühner hat allen Grund zu strahlen, wird er
doch seit 2011 jährlich für seine Kochkünste mit drei
Michelin‐Sternen belohnt – die höchste Auszeichnung,
die ein Spitzenkoch erlangen kann. Qualität abseits der
Sterneküche zeichnet der Guide Michelin aus. Neben vier
weiteren Osnabrücker Häusern findet Bühners Zweit‐
restaurant „Tasty Kitchen Pop up la vie“ auch hier Beach‐
tung. Wer in ungezwungener und kommunikativer
Atmosphäre essen möchte, wird an der langen Tafel mit
saisonal‐regionaler Kost bestens versorgt.
27Essen & Trinken
STADTBLATT live
Unser Reiseangebot für Sie: Essen und Trinken in Osnabrück und Umgebung
Der Gastronomieführer berichtet über Restaurants,
Bistros und Cafés und enthält eine umfangreiche
Adressenliste über das kulinarische Angebot.
Kostenlos erhältlich in Hotels und der Tourist
Information Osnabrück | Osnabrücker Land.
➜ www.stadtblatt‐live.de
Gourmets und Genießer – herzlich willkommen!
Zwischen Sterneküche Modern, locker und einzigartig: In der Weinwirtschaft im
und Hausbrauerei Steigenberger Hotel Remarque wird Kochen zur Show.
Genießen Sie die Sterneküche im klassischen Ambiente Ein kreativer Stilmix aus internationalen Köstlichkeiten –
des „la vie“ auf der einen und die rustikale Regional‐
zubereitet in der offenen Küche – überrascht die Fein‐
küche in der gemütlichen „Hausbrauerei Rampendahl“
schmecker immer wieder aufs Neue.
auf der anderen Seite.
Ein anderes Highlight unserer Restaurant‐Szene setzt auf
Reisedauer: 3 Tage / 2 Nächte süddeutsches Essen. Im Restaurant Friedrich wird gehobe‐
Leistungen: ne gutbürgerliche Küche aufgetischt. Regie führt der viel‐
‐ 2 Übernachtungen mit Frühstück fach ausgezeichnete Sascha Lissowsky. Im Gault‐Millau,
‐ 1 Gourmet Lunch im Sternerestaurant la vie dem renommierten Guide für Gourmets, brachte er sein
‐ 1 Abendessen in der Hausbrauerei Rampendahl Restaurant 2018 auf 14 Punkte.
Das ehemalige, heute unter Denkmalschutz stehende
Preis ab 259 € Küsterhaus am Kirchplatz in Wallenhorst beherbergt das
pro Person im Doppelzimmer Gourmetrestaurant Alte Küsterei. Besonderer Wert wird
auf persönlichen Umgang und individuelle Angebote gelegt.
www.osnabruecker‐land.de/genuss
Das „Küstereimenü“ überzeugt mit ausgewählten Speziali‐
täten.
Buchung: 0541 323‐4567
Auch das ländlich gelegene Restaurant PFEFFER & MINZE
in Bad Iburg ist einen Besuch wert. „Aufmerksamkeit“ ist
hier eines der kulinarischen Schlüsselworte. Von den
Gewürzen und Kräutern aus dem eigenem Garten, dem
Gemüse von Feldern aus der Umgebung bis zur Milch von
Kühen aus der Nachbarschaft – jede Zutat ist so einzigartig,
dass alles uneingeschränkte Wertschätzung verdient.
Kleine Auswahl an Einkehrmöglichkeiten
➜ Westerwieder Bauernstuben, Bad Laer – Regionalität
ist Trumpf, mit Einfluss aus der europäischen Küche.
➜ Gasthof zum Freden, Bad Iburg – verbindet rustikale
Einfachheit der Region mit Raffinesse internationaler
Köstlichkeiten.
➜ Gasthaus zum Dörenberg, Bad Iburg – ländlich‐rustikale
Küche, französisch‐mediterrane Kreationen.
➜ Landhotel Buller, Hagen a.T.W. – regionale Speisen
und Spezialitäten der Saison auf gehobenem Niveau.
➜ Restaurant Lüers im Heimathof, Melle – saisonal
orientierte Küche.
Einmal über den (Bierglas-)Rand schauen. ➜ Restaurant Waldschänke, Melle‐Wellingholzhausen –
D Es ist en vogue, ein handwerklich
gebrautes Bier zu genießen. Also ein Bier, das
gesunde regionale Küche auf hohem kulinarischem
Niveau.
von einer Brauerei auf traditionelle Art herge- ➜ Akzent Hotel Surendorff, Bramsche – Spezialitäten
stellt wird. Wichtig ist sein ureigener Charakter. der Saison ergänzt um regionale Gerichte.
So wie beim Bier, das bei uns im Rampendahl ➜ Restaurant 800° C im See‐ und Sporthotel, Ankum –
oder in der Artland Brauerei im nördlichen Steaks, Kräuter & Meer, zubereitet mit frischen
Osnabrücker Land gebraut wird. Produkten aus der Region.
28Ziemlich einmalig: ARTelier‐Café in der Altstadt Kaffee von Hand geröstet und gebrüht: Barösta in der Redlinger Straße
Komm rein
Unser Reiseangebot für Sie:
zum Kaffeeklatsch
Vom Künstlercafé bis zur Gourmet‐Rösterei:
Ein kleiner Streifzug durch unsere Kaffeekultur
Er heißt Thomas Jankowski und ist irgendwie ein
n Osnabrücker Original. Mit dem ARTelier‐Café in der
Altstadt hat sich der Künstler mit einem ausgeprägten Fai‐
ble für Gastronomie seinen Traum erfüllt: Das eigenhändig
gestaltete und eingerichtete Kunstcafé ist Treffpunkt für
Literaten, Musiker und eben auch Künstler.
Am liebsten kaufen wir unsere Bohne direkt
beim Veredler vor Ort. Beispielsweise im
Barösta in der Redlinger Straße, in der
Kaffeerösterei 1871 oder in Ferdinands Kaffeeduft und Kopfsteinpflaster
Kaffeerösterei in der Altstadt. Das Kaffee‐ Mit unserem Osnabrück‐Paket für Einsteiger und Heim‐
Revival hinterlässt natürlich auch bei uns kehrer erleben Sie einen genussvollen und informativen
seine Spuren – mit zahlreichen Läden, wie Aufenthalt in der Friedensstadt.
Wild – der Kaffeeladen.
Manchmal kommen sie aber auch schon mal als Drive‐In Reisedauer: 2 Tage / 1 Nacht
daher wie Coffee perfect oder als Rundumdienstleister wie Leistungen:
das Joliente in der Samtgemeinde Neuenkirchen im ‐ 1 Übernachtung mit Frühstück
‐ 1 Teilnahme an einer öffentlichen Stadtführung
Osnabrücker Land.
‐ 1 Gutschein „Osnabrücker Kaffeegenuss²“
Das Café Coeurchen in Bad Rothenfelde steht der franzö‐
sischen Kaffee‐Tradition nahe, während die „Kaffeezeit in
der Varusregion“ dem deutschen Kaffee‐ und Kuchenkult
Preis ab 79 €
pro Person im Doppelzimmer
ein Denkmal setzt. Wer möchte, kann darüber hinaus sein
Kaffeewissen im Botanischen Garten der Uni‐ www.osnabruecker‐land.de/kaffeeduft
versität auffrischen.
Auch auf unserem Blog ist Kaffee ein heißes Buchung: 0541 323‐4567
Thema: blog.onabruecker‐land.de
29Essen & Trinken
Spritzig, frisch, prickelnd: Cocktail „Kneipp cool“ der Landesgartenschau Bad Iburg 2018
Schmeckt wohl
„Himmlische“ und „Piepsteine“,
Kirschkonfitüre und Holunder-
Spezialitäten, Kartoffelplate und
Gin – Heimatkost kommt an.
Spezialitäten der Region
n wie Springbrötchen, Spar‐
gel und Grünkohl, aber auch das
„Osnabrücker Landbrot“ beweisen
die Bodenständigkeit und Liebe
Deftig muss er sein: Grünkohl aus dem Osnabrücker Land der Menschen zur Natur. Gesunde
Ernährung und nachhaltiger An‐
bau von Lebensmitteln gelten als
Ausdruck eines bewussten Lebens
und machen glücklich.
Bekannte Edelpraline:
Klare Sache: Die süßesten Leckermäuler werden Leysieffers „Himmlische“
Gin und Eierlikör
aus dem Osna‐ immer wieder in Versuchung ge‐
brücker Land führt durch die alteingesessene Chocolaterie Leysieffer.
Die klassischen „Himmlischen“ Pralinen, Schokoladen und
Kuchen sind überaus bekannt – von Osnabrück in die Welt.
Würze aus der
Tiefe: Urmeer‐ Rund wie ‘ne Pizza – nur aus Kartoffeln
salz aus Bad
Herzhafter geht es bei der „Kartoffelplate“ zu. Im Mittel‐
Essen
punkt der Spezialität aus Bad Essen steht dabei die Kartof‐
fel. Geraspelt und als Boden verwendet, kann man beim
Belegen der Phantasie freien Lauf lassen.
30Knackig und kernig: Hagen a.T.W. ist eine Kirschenhochburg Gesund und bunt: Großer Wochenmarkt am Dom
Holunder gilt als gesundes und schmackhaftes
Nahrungsmittel. In dem cittaslow‐Solekurort Bad
Probier die Frische
Essen werden köstliche Aufstriche, Liköre und Säfte Der Bummel über den Wochenmarkt mit dem Einkauf
daraus. regionaler Lebensmittel ist ein Erlebnis – und Lebens‐
Ein weiterer Schatz ist in großen Tiefen unter dem heutigen philosophie zugleich.
Bad Essen verborgen. Hier blieb Millionen von Jahren das Osnabrücks schönster Wochenmarkt findet sams‐
Wasser des Urmeeres unberührt. Das heute gewonnene
Salz wird von Sterneköchen wegen seines hohen
n tags neben dem Dom in der historischen Altstadt
statt. Hier gibt es regionale und internationale Spezialitä‐
Mineralstoffgehalts sehr geschätzt. Für eine wei‐ ten. Griechische Oliven, exotische Früchte, frischen Fisch
tere kräftige Geschmacksnote sorgt das Bad und Fleischprodukte. Die mobile Fahrradwerkstatt auf
Rothenfelder Gewürzsalz. Es wird aus der Sole dem Wochenmarkt erledigt kleine Reparaturen während
des Wittekindsprudels gewonnen und ist in sechs Ihres Marktaufenthalts. Auch in vielen Städten und Ge‐
Gewürzkompositionen erhältlich. meinden im Osnabrücker Umland gibt es regelmäßig Märk‐
Seit 10.000 Jahren sprudelt in Bad Laer die „Sole‐ te mit einem vielfältigen Angebot. Ein Erlebnis ist auch der
quelle“ in Springmeyers Kolk. Entlang ihres Ver‐ Einkauf direkt beim Erzeuger, beispielsweise in einem der
laufs entstanden die sogenannten „Piepsteine“, unzähligen kleinen Hofläden im Osnabrücker Land. Viele
da sie der Form nach an Pfeifen erinnern. Sie sind Schmackhafte Betriebe sind zertifiziert als Bio‐Landwirtschaft – ein Unter‐
Mischung:
zugleich Namensgeber der „Laerer Piepsteine“, Gewürzsalz aus schied, den man sehen und vor allem schmecken kann.
einer Pralinen‐Spezialität des Heilbades. Bad Rothenfelde
Hagen a.T.W.: Ein Ort, der süße Kirschen sammelt
Einer umfangreichen Kirschsortensammlung mit mehr als
250 Sorten, einem Lehrpfad und den ausgewiesenen Erlebnis-Tipps
Kirschwanderwegen verdankt Hagen a.T.W. seinen Ruf als ➜ 17.–18.3.2018, Streetfood Circus ,
Kirschenhochburg im Osnabrücker Land. Die Früchte von Georgsmarienhütte‐Oesede
mehr als 1.000 Süßkirschbäumen ergeben köstliche Frucht‐ ➜ 20.–21.5.2018, eat & meet (Streetfood Trucks),
aufstriche. Fursten Forest, Fürstenau
➜ 31.5.–3.6.2018, Melle tischt auf
➜ 1.–3.6.2018, Hasberger Weinfest
➜ 16.–17.6.2018, CULINARIA – Gastronomen tischen auf
(15.6. Warm Up – After Work‐Party), Bad Essen
➜ 5.–8.7.2018, Weinsommer Osnabrück
➜ 27.–29.7.2018, „Die Reblaus“ das Bad Rothenfelder
Winzerfest
➜ 2.–5.8.2018, Osnabrücker Weintage
➜ 29.8.–2.9.2018, Osnabrück is(s)t gut
➜ 15.–16.9.2018, Bersenbrücker Kartoffelmarkt
➜ 7.10.2018, Himmel und Erde – das ländliche Fest,
Bad Essen
➜ 28.10.2018, Kürbismarkt, Glandorf
Treffpunkte für Genießer: Osnabrück is(s)t gut (l.) und Culinaria in Bad Essen ➜ 1.–30.11.2018, Eintopf‐ und Suppentage, Bad Essen
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