Programm 2020 Bildung & Erlebnis an der Zugspitze - im Seminarhaus Grainau
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1 Programm 2020 Bildung & Erlebnis an der Zugspitze Seminarhaus Grainau Jungbauern-, Jungbäuerinnenschule e.V.
2 Liebe Leserinnen und Leser, „Mach´s wie Jesus: werde Mensch“. Zunächst ein ungewöhnlicher Spruch für mich. Dann hab ich bewusst drüber nachgedacht und mit Staunen festgestellt: menschlicher werden - das ist es, was mein Alltag braucht! Innehalten, ruhig werden, wahrnehmen wer ich bin, was mich ausmacht und mir guttut. In unserer temporeichen Zeit, ist Alltagsstress schon fast der Normalzustand. Ich sollte mein Leben entschleunigen, um mich selbst noch erkennen zu können. Dazu lade ich uns gerne ein: einen Moment mich selber spüren. Mich als Mensch wahrnehmen. Jetzt. Nur 15 Sekunden. Mindestens einmal am Tag. Dies ist eine wunderbare Methode, sich immer wieder aus dem Trubel des Alltags herauszunehmen. Sie ist kostenlos, aber keineswegs umsonst… Und ich bin überzeugt: sie führt uns zu mehr Menschlichkeit. Wenn Sie mehr Abstand brauchen: kommen Sie zu uns. In unser Haus, in die inspirierende Bergwelt und profitieren Sie von unseren Angeboten. Wir freuen uns auf Sie! Reiner Schmelz, Schulleiter & Team
I N H A LT 3 Seminare & Bildungsangebote für Gruppen 04 Land und Landwirtschaft gestalten 06 Kommunikation & Persönlichkeit stärken 14 Berge und Natur erleben 19 Gesundheit fördern 27 Musik und Kreativität 34 Familien unterwegs 36 Kinder und Jugendliche stärken 38 Förderung von Bildungsmaßnahmen 41 Seminare der Jungbauernschaft 42 Seminarhaus Grainau und das Team 44 Veranstaltungsübersicht 48 Information und Anmeldung 50 Unsere Seminare sind offen für jeden. Detailprogramme zu den Seminaren und Anmeldeformulare finden Sie im Internet: www.jungbauernschule.de
4 Seminare und Bildungsangebote Unsere Seminare Bildung, Berge und Begegnung – unsere Seminare sind offen für alle Interessierten. Unser Anspruch ist es, qualifizierte Bildungsangebote in einer Atmosphä- re des Miteinanders zu bieten. Dabei ist die Berg- landschaft mehr als nur Kulisse, sie bietet Inspiration, Erholung und Herausforderung. Lassen Sie sich überraschen!
Seminare und Bildungsangebote 5 Bildungsangebote für Gruppen Für Gruppen, Vereine, Firmen, Institutionen und soziale Einrichtungen gestalten wir 1- bis 5-tägige maßgeschneiderte Programme. Teamtraining an der Zugspitze Vom Team zum Spitzenteam – unsere outdoor- gestützten Trainings fördern effektive Zusammen- arbeit und Kommunikation in Ihrem Team. Erlebnispädagogik Abenteuer lernen – unsere erlebnispädagogischen Angebote in eindrucksvoller Bergwelt versprechen nachhaltige Erfahrungen und ganzheitliches Lernen. Ideal für Schulklassen, Jugendgruppen und Vereine Resilienz-Training Persönliche Ressourcen stärken – in unserem Re- silienz-Training können Sie in Ihrem Team die per- sönlichen Stärken fördern, um das (Berufs-) Leben gelassener und stressfreier zu gestalten. Kooperationsseminar Sie möchten unsere Bildungsangebote mit Ihrem Se- minarprogramm kombinieren? Gerne führen wir ge- meinsam mit Ihnen ein Kooperationsseminar durch. Wenden Sie sich einfach an uns. Wir beraten Sie gerne!
6 Land und Landwirtschaft gestalten Der 66. Grainauer Grundkurs – „Hier wächst Persönlichkeit“ Der Grundkurs richtet sich speziell an junge Erwach- sene zwischen 18 und 28 Jahren mit landwirtschaftli- chem Bezug. Gestärkt werden Persönlichkeit und All- gemeinbildung sowie unternehmerisches Denken und Handeln. Dazu werden besonders die Schlüsselqualifi- kationen trainiert. Teamfähigkeit, Kommunikations- und Verhandlungstechniken, Konfliktfähigkeit, Toleranz und Selbstbewusstsein gehören ebenso dazu, wie Kennt- nisse über die eigenen Stärken und Schwächen. Denn: privater und beruflicher Erfolg hängen von eben diesen Qualifikationen entscheidend ab. Ein wichtiges Standbein des Grundkurses ist die Vermittlung von aktuellem Wissen in Landwirtschaft, Agrarpolitik, politischer und sozialer Bildung. Auch lebenspraktische Themen, Fremdsprachen, Exkursio- nen und Sport haben ihren Platz im Seminar. Die Studienfahrt zur Grünen Woche nach Berlin sowie eine zehntägige Exkursion über Brüssel an die Küste der Normandie und nach Paris erweitern den eigenen Hori- zont und versprechen außergewöhnliche Erlebnisse. Unsere Absolventinnen und Absolventen fühlen sich nach dem Grundkurs gestärkt und sehen ihre beruf- lichen und privaten Ziele klarer. Mit diesem Rüstzeug gestalten sie ihre individuelle Zukunft, sei es als Jungunternehmer auf dem elterlichen Betrieb, in einer zusätzlichen Ausbildung, als Selbstständige oder An- gestellte in oder außerhalb der Landwirtschaft.
Land und Landwirtschaft gestalten 7 Das Praxisjahr nach der Berufsausbildung ist für den Grundkursbesuch von Junglandwirten besonders geeignet! Für weitere Informationen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung! Martin Schneyder, Reiner Schmelz oder Simone Deubel: Tel. 08821/966976-0 Termin: 06.01. – 14.03.2020 Eigenanteil: € 3.950 / € 3.200 / € 2.450 / € 1.250 je nach Fördermöglichkeit (Richtlinienänderungen vorbehalten; Stand Oktober 2019) Leitung: Reiner Schmelz, Martin Schneyder, Simone Deubel, Frank Schauer Gefördert: BayAgrarWiG und KJP Übrigens, wenn es dieses Jahr nicht klappt, der nächste Termin für den Grainauer Grundkurs ist vom 06.01. – 20.03.2021
8 Land und Landwirtschaft gestalten „Follow-Up“ Seminar für Teilnehmerinnen und Teilnehmer am 66. Grundkurs Fast 8 Monate später – was ist inzwischen passiert, was hat sich verändert? Zurück im Alltag, Betrieb, zurück in der Familie – wie ist es mir dabei ergangen? Welche Impulse aus dem Grundkurs haben schon Früchte ge- tragen? Im Gespräch und beim Partnercoaching werden wir uns im Grundkursteam austauschen, bestärken und neue Früchte säen. Bewegung draußen und die herbstli- che Berglandschaft inspirieren uns dabei. Ziel ist es, das eigene Leben bewusst wahrzunehmen, zu reflektieren und eigene Handlungsansätze zu erarbeiten. Termin: 13.11. – 15.11.2020 Fr. 18.00 - So. 13.00 Uhr Kosten: € 140 inkl. VP im MBZ Referent: Frank Schauer und andere Leitung: Simone Deubel Gefördert: BayAgrarWiG Unternehmen-Neu-Land-Seminar: für Teilnehmerinnen und Teilnehmer am 54. – 65. Grundkurs Neue Impulse und interessante Themen warten in die- sem Seminar auf ehemalige Grundkursler*innen. Wieder einmal ein kleiner Anstoß für sich selbst, für mehr Ge- lassenheit, Zufriedenheit und Erfolg. Die Grainauer Berg- landschaft inspiriert uns dabei. Und natürlich genießen wir das gemeinsame Treffen, die Gespräche und das Kennenlernen von anderen Grund- kurslern. Ziel ist es, das eigene Leben bewusst wahr- zunehmen, zu reflektieren und gegebenenfalls eigene Handlungsansätze zu erarbeiten. Termin: 13.11. – 15.11.2020 Fr 18.00 - So 13.00 Uhr Kosten: € 140 inkl. VP im MBZ/DZ Organisation: Simone Deubel Gefördert: BayAgrarWiG
Land und Landwirtschaft gestalten 9 Aufbauseminar für ehemalige Grundkursteilnehmer*innen „Impulse, Aktuelles und Gespräche“ Das jährlich stattfindende Aufbauseminar bietet Impulse, aktuelle Informationen aus Landwirtschaft, Politik und Gesellschaft sowie Gelegenheit zum Wiedersehen und Erfahrungsaustausch für ehemalige Grundkursler*innen. Inklusive Halbtages-Exkursion in der Region! Die aktuellen Themen werden ca. 6 Wochen vorher bekannt gegeben. Beim diesjährigen Aufbauseminar treffen sich folgende Grundkurse zum Jubiläum: 51. Grundkurs von 2005 zum 15-jährigen 46. Grundkurs von 2000 zum 20-jährigen 41. Grundkurs von 1995 zum 25-jährigen 36. Grundkurs von 1990 zum 30-jährigen 31. Grundkurs von 1985 zum 35-jährigen 26. Grundkurs von 1980 zum 40-jährigen 21. Grundkurs von 1975 zum 45-jährigen Termin: 04.12. – 06.12.2020 Kosten: € 140 inkl. VP im MBZ/DZ Leitung: Reiner Schmelz, Martin Schneyder Gefördert: BayAgrarWiG und BMEL „Wer loslässt hat die Hände frei.“ Obstbaumschnitt Frühjahrspflege für junge und ältere Bäume In diesem Seminar lernen Sie die Grundlagen zum richtigen Schneiden von Obstbäumen kennen. Wasser- schosse und andere Fehlentwicklungen können so ver- mieden werden. Schnittgesetze, Baumformen, Schnitt- zeiten und praktische Schnittübungen hauptsächlich an hochstämmigen Obstbäumen sind das Thema. Termin: 03.04. – 04.04.2020 Kosten: € 145 inkl. VP im Zweibettzimmer Referent: Martin Kurschatke, Fachagrarwirt für Baumpflege und Baumschnitt Organisation: Simone Deubel Gefördert: BayAgrarWiG
10 Land und Landwirtschaft gestalten Grüne Oasen gestalten Ein Wochenende zur Gartenplanung und Gartengestaltung Der Garten – ihr grünes Paradies. Mit der Garten- Planerin Bärbel Steinberger können Sie Schritt für Schritt Ihren Traumgarten planen. Sie erhalten Inspira- tionen aus anderen Gärten und können daraus eigene Pläne ableiten. Sie lernen neue Pflanzen und ihre Ver- wendung kennen, um durch die richtige Auswahl den Pflegeaufwand gering zu halten. So kann ihr Garten zum Spiegel Ihrer Seele werden, ohne Sie zu überfordern. Termin: 01.05. – 03.05.2020 Fr 18.00 - So 13.00 Uhr Kosten: € 320 inkl. VP im Zweibettzimmer EZ-Zuschlag € 13 pro Nacht (je nach Verfügbarkeit) Referent: Bärbel Steinberger, Dipl.-Ing. (FH) Gartenbau, Autorin (u.a. Kolumne Landwirtschaftliches Wochenblatt) Organisation: Simone Deubel Gefördert: BayAgrarWiG
Land und Landwirtschaft gestalten 11 Brot, Pizza & mehr ... traditionelles Backen mit dem Holzofen Sie wollten schon immer ihr eigenes Brot backen, mit der Familie und Freunden im Sommer Pizza oder im Winter einen köstlichen Flammkuchen in gemütlicher Runde am Holzofen genießen? Oder möchten sie Besuchergruppen auf Ihrem Betrieb mit Spezialitäten aus dem Ofen überraschen? Dieses Wochenende bietet Ihnen die Möglichkeit, ver- schiedene Rezepte und den Umgang mit dem Holzofen auszuprobieren. Wir backen zusammen Pizza, Brot & mehr, herzhaft und süß, mit Sauerteig, Roggen-, Weizen- und Dinkelmehl. Gebacken wird mit dem Holzbackofen unseres Backhau- ses, aber auch mit einem kleinen mobilen Holzbackofen. Termin: 12.06. – 13.06.2020 Kosten: € 140 inkl. VP im Zweibettzimmer Referent: Gabi Dölling und Margit Treffer Organisation: Martin Schneyder Gefördert: BayAgrarWiG „Lernen heißt: entdecken, was mir möglich ist“ Fritz Perls Mähen mit der Handsense Traditionelle bäuerliche Kunst erlernen Das Mähen mit der Handsense ist eine uralte bäuerliche Kunst, die heutzutage nur noch selten praktiziert wird. Der Referent, Biobauer Georg Hahn, führt eine eigene Sensenschule und hat alles Nötige dabei: Sensen, Re- chen und das Material zum Dengeln der Sensen werden von ihm gestellt. Er unterrichtet die Theorie und Praxis des Sensens und Dengelns und gibt wertvolle Hinweise zur Produktion von Heu und/oder Kompost. Diese Arbeit ist umweltfreundlich, leise, gesundheitsfördernd, auch in schwierigem Gelände möglich und, wenn man/frau ´s kann, meditativ. Bitte mitbringen: Wetterfeste Arbeitskleidung, geeignetes Schuhwerk und gute Laune. Termin: 10.07. – 11.07.2020 Kosten: € 199 inkl. VP im Zweibettzimmer Referent: Georg Hahn, Sensenlehrer & Biobauer Organisation: Reiner Schmelz Gefördert: BayAgrarWiG
12 Land und Landwirtschaft gestalten „Landwirtschaft und Klimawandel – wir machen uns das ganze Bild“ Was wissen wir seit wann? 1750, 1824, 1896, 1899, 1903, 1957, 1963…… Die Ursachen und ihre Verursacher: Neun Treibhausgase und ihre Produzenten. Wer wird denn wie geschädigt? Landwirtschaft, Küsten- länder, ...ALLE über Jahrtausende! Und wer profitiert davon? Bau, Auto, LKW, Medizin, Bahn, Versicherungen…. Und wer ist wie schuldig? Mandatsträger, Emittenten, Lobbyisten, Bürger… Und was tun wir? Diskutieren, Bitten, unser Geld geben… Termin: 02.10. – 04.10.2020 Referenten: Dr. Helmut Klein, Natur- und Politikexperte Organisation: Reiner Schmelz Ort: Seminarhaus Grauinau Anmeldung und Information: Kirchlicher Dienst in der Arbeitswelt der Ev.-Luth. Kirche in Bayern (kda), Tel. 089/ 53 07 37 34 Motorsägen Kurs „Baumfälltechnik“ nach DGUV 214-059 Für Waldbesitzer und alle anderen Interessierten. Der Kurs wird gemäß den Anforderungen der einzelnen Berufsgenossenschaften durchgeführt. Voraussetzung: Mindestalter 18 Jahre und vollständige persönliche Schutzausrüstung. Inhalte des zweitägigen Kurses: Grundkenntnisse in Theorie und Praxis; Sägen am liegenden Holz; Fällen und Entasten von Bäumen. Die Teilnehmer erhalten ein von den verschiedenen Berufsgenossenschaften und Forstämtern anerkanntes Zertifikat. Termin: nach Absprache (Freitagnachmittag bis Samstagnachmittag) Kosten: € 139 ohne Übernachtung! Referent: Johannes Unland
Land und Landwirtschaft gestalten 13 Hofübergabe gestalten – Typische Konflik- te, Lösungsansätze, steuerliche Risiken und Gestaltungsmöglichkeiten In diesem Seminar bekommen Sie im ersten Teil Hinter- grundwissen zur sozialen Seite der Hofübergabe z.B. ty- pische Konflikte zwischen Jung und Alt und wie man ih- nen konstruktiv begegnen kann. Im zweiten Teil erläutert ein in Hofübergaben erfahrener Steuerberater Ihnen Ge- staltungsmöglichkeiten aus vermögens-, sozialversiche- rungs- und steuerrechtlicher Sicht. Denn gerade in der Landwirtschaft kann es beim Schenken und Vererben von landwirtschaftlichem Vermögen an mehrere Erben oder unüberlegten Rückbehaltsregelungen zu überraschend hohen Steuerbelastungen kommen. Termin: 30.10. – 31.10.2020 Kosten: € 220 inkl. VP im Zweibettzimmer EZ-Zuschlag € 13 pro Nacht (je nach Verfügbarkeit) Referenten: Martin Schneyder, Bildungsreferent und Social Mediator Karsten Roth, Dipl.-Ing.agr.und StB beim Landw. Buchführungsdienst Gefördert: BayAgrarWiG Fachagrarwirt Rechnungswesen- Ein Dienstleistungsberuf mit Zukunft! Sie möchten gerne in einem Steuerbüro mitarbeiten und in erster Linie landwirtschaftliche Betriebe betreuen? Dies ist möglich als Vollzeitberuf oder mit Landwirtschaft im Nebenerwerb. Dazu sollten Sie die Prüfung zum/r Fachagrarwirt/in Rechnungswesen absolvieren. In einem neunmonatigen Vollzeitkurs werden Sie darauf vorbereitet. Die Durch- führung des Kurses findet in enger Kooperation mit der ASOB (Akademie für Steuern, Organisation und Beratung GmbH) statt. Nächster Lehrgangsstart: Oktober 2020 Ort: Seminarhaus Grainau Ansprechpartner: Türkan Benal
14 Kommunikation & Persönlichkeit stärken Erfolgreich verhandeln – beruflich und privat Erfolgreich verhandeln – ob mit dem Ehepartner, den Kindern oder auch mit einem Geschäftspartner - ver- läuft nach bestimmten Regeln. Zusätzlich geht es da- bei auch immer um Beziehungsarbeit. Tipps und Tricks beim Verhandeln sollte man (er-)kennen, aber letztlich sind vor allem die persönliche Einstellung, das eigene Auftreten und möglichst gute Informationen wichtig. In diesem Seminar werden wir uns in verschiedene All- tagssituationen begeben und konkrete, kreative Lö- sungsmöglichkeiten erarbeiten. Nach dem Kurs werden Sie die vielen Alltagsverhand- lungen spielerischer und leichter, vor allem aber er- folgreicher bewältigen. Termin: 17.01. – 18.01.2020 Kosten: € 190 inkl. VP im Zweibettzimmer Leitung: Reiner Schmelz Gefördert: BayAgrarWiG Frei sprechen – gekonnt auftreten Grundlagen erfolgreicher Kommunikation In diesem Seminar erlernen Sie gekonntes Auftreten und gewinnen Sicherheit beim Reden vor Gruppen. Egal ob Jungbauernschaft, Maschinenring, Arbeitswelt, Kommunalpolitik, Berufsverband oder im Verein: Über- all sind wir gefordert vor Gruppen zu reden, um unsere Anliegen erfolgreich zu vertreten. Termin: 24.01. – 25.01.2020 Kosten: € 190 inkl. VP im DZ, EZ € 13 Zuschlag pro Nacht (je nach Verfügbarkeit) Leitung: Martin Schneyder Gefördert: BayAgrarWiG
Kommunikation und Persönlichkeit stärken 15 Medienkompetenz: Ärger mit den Nachrichten? Schauen Sie auch (fast) täglich die Nachrichten im Fern- sehen an? Fühlen Sie sich ausgewogen informiert? Welche weiteren seriösen Informationsquellen gibt es heute durch das Internet? Wie kann ich beurteilen, ob ich den Nachrichten vertrauen kann? Sie können das Seminar an der Leinwand mitverfolgen und/oder ein Laptop, Tablet oder Handy mitbringen und darauf mitsurfen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Daneben bleibt auch Zeit den Winter im Zugspitzdorf Grainau zu genießen. Der Referent Matthias Gerstner arbeitet als Schauspieler, Regisseur und freier Dozent. Termin: 31.01. – 01.02.2020 Kosten: € 215 inkl. VP im Zweibettzimmer Referent: Matthias Gerstner Organisation: Reiner Schmelz Gefördert: BayAgrarWiG „Meine Zukunft beginnt jetzt“ Seminar für Frauen in der Lebensmitte „Da ist diese unbestimmte Sehnsucht…“ In unsere Le- bensmitte steht oft ein „Wechsel“ an. Die Veränderung ist nicht nur auf der körperlichen Ebene zu spüren, auch im persönlichen und privaten Bereich gibt es Wechsel: Die Kinder gehen oder sind bereits aus dem Haus und diese Lücke möchte gefüllt werden. Beruf- lich wäre Spielraum für Neues, aber soll man Wagnis- se eingehen? Wie sieht es in der Ehe aus? Und über- haupt - was will ich erleben oder erreichen in meiner 2. Lebenshälfte? Eine Sehnsucht... In diesem Seminar werden diese Themen unkompliziert und offen ange- sprochen. Darüber hinaus gibt es genügend Raum zum persönlichen Austausch bei Wanderungen in schöner Berglandschaft sowie Körper- und Entspannungsübun- gen zur Erholung. Termin: 03.04. – 05.04.2020 Kosten: € 230 inkl. VP im Zweibettzimmer EZ-Zuschlag € 13 pro Nacht (je nach Verfügbarkeit) Zzgl.: Gästekarte € 5,20 Referentin: Heidi Haller, Diplom-Sozialpädagogin Organisation: Simone Deubel Gefördert: BayAgrarWiG
16 Kommunikation und Persönlichkeit stärken Resilienz – Was Menschen Krisen überwinden lässt Gelassenheit, Belastungsfähigkeit, Selbstbewusstsein und Kraft – das sind Eigenschaften eines resilienten Menschen. Resilienz - die innere Widerstandskraft - kann gefördert werden. An diesem Wochenende bege- ben wir uns auf außergewöhnlichen Wegen auf die Su- che nach Kraft und Widerstandsfähigkeit. Gleichzeitig ist Zeit für Bewegung und Erlebnisse in der Bergland- schaft. Besondere Orte in der Natur laden ein zu Ruhe, Inspiration und anregenden Gesprächen. Termin: 31.07. – 02.08.2020 Kosten: € 215 inkl. VP im Zweibettzimmer Zzgl.: Gästekarte € 5,60 Referent: Axel Zeman und Co-Referent Organisation: Reiner Schmelz Gefördert: BayAgrarWiG
Kommunikation und Persönlichkeit stärken 17 „Wenn der Wind weht bauen die einen Mauern, die anderen Windmühlen.“ (unbekannt) Qigong und innere Stärke In diesem Kurs geht es vor allem darum, unsere körper- eigene Energien wieder in Fluss zu bringen und eine innere Haltung zu entwickeln, die schon im Vorfeld hilfreich ist, anstehende Probleme positiv und lösungs- orientiert anzugehen. Zur Praxis gehören sowohl körperliche Übungen aus dem Qigong als auch ein meditatives Geistes-Training, also die Schulung unserer inneren Kräfte. Erst das Zusammenwirken dieser beiden Faktoren ermöglicht ein Handeln aus unserer Mitte heraus. Das Seminar richtet sich an Frauen und Männer. Die Einheiten finden im Raum und in freier Natur (bei jedem Wetter) statt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Termin: 16.10. – 18.10.2020 Kosten: € 215 inkl. VP im Zweibettzimmer Zzgl.: Gästekarte € 5,60 Referent: Axel Zeman und Co-Referent Organisation: Reiner Schmelz Meditationskreis Das Seminarhaus Grainau veranstaltet einen Meditati- onskreis, der sich wöchentlich einmal abends in Gar- misch-Partenkirchen trifft. Es handelt sich um einen konfessionell offenen Kreis von Menschen, die sich ge- meinsam der Stille aussetzen und in sich hineinhören wollen. Durch die Übung des Loslassens aller Gedan- ken und Vorstellungen beim aufrechten Sitzen in der Stille wird ein Sich-Einlassen in das wahre Selbst an- gestrebt, aus dem auch der Alltag erlebt und gestaltet werden kann. Leitung: Reiner Schmelz, Axel Zeman Info und Anmeldung: Seminarhaus Grainau Ansprechpartner: Reiner Schmelz
18 Kommunikation und Persönlichkeit stärken „Soziale und religiöse Bildung“ für Studierende an den Landwirtschaftschulen In den Seminaren zur sozialen und religiösen Bildung stehen die Stärkung der Schlüsselqualifikationen und der Persönlichkeit im Vordergrund. Verantwortungs- bewusstes Verhalten wird gefördert. Die Studierenden trainieren Rhetorik und Kommunikation. Im 3. Semester setzen sie sich mit lebenspraktischen Themen wie Part- nerschaft und Familie, Generationskonflikt sowie mit aktuellen Glaubensfragen auseinander. Abwechslungs- reiche Methoden wie Kleingruppenarbeit, Planspiel, Diskussionen sowie kreative und erlebnispädagogische Elemente versprechen eine intensive Zeit. Termine: 19.10. – 23.10.2020 27.10. – 30.10.2020 23.11. – 27.11.2020 30.11. – 04.12.2020 07.12. – 11.12.2020 Leitung: Simone Deubel, Reiner Schmelz, Martin Schneyder sowie theologische Fachreferenten „Qualifikationen für das Leben“ Persönlichkeitstraining für Studierende an den Hauswirtschaftsschulen Das Seminar „Soziale und religiöse Bildung“ bietet Im- pulse für die eigene Lebensgestaltung und dient der Persönlichkeitsstärkung. Mögliche Themen sind: > Kooperationstraining und Teamfähigkeit > Partnerschaft und Familie > Rhetorik und Kommunikation > Lebensziele und Lebensträume > Persönlicher Glaube - Was unserem Leben Sinn gibt > Schöpfung und Leben mit der Natur > Umgang mit Stress > (Generationen-)Konflikte Gerne kann das 2- bis 3-tägige Seminar mit eigenen Themen ergänzt werden. Termin: 2 bis 3 Tage nach Absprache durch die Hauswirtschaftsschule Kosten: ab € 63 inkl. Förderung Organisation: Simone Deubel
19 Berge und Natur erleben „Zeit für uns“ - das Wochenende für (Ehe-)Paare Ein besonderes Wochenende für Paare, die sich etwas Gutes tun wollen. Jedes Paar kennt das: Eigentlich läuft alles ganz rund, der Alltag geht gut von der Hand, es funktioniert, man ist ein eingespieltes Team. Und dennoch wünscht man sich ab und zu mehr Zwei- samkeit und Zeit, die man nur zusammen mit dem Part- ner verbringt. Sie können die Seele baumeln lassen und bei Wanderungen die Berglandschaft genießen. Hoch hinaus geht es mit einer Bergfahrt auf Deutsch- lands höchsten Berg, die Zugspitze. Für Paare, die Lust haben gemeinsam dem Alltag zu entfliehen und ein paar erholsame, lustige und anre- gende Tage zu verbringen. Ein kleiner Tipp: Dieses Seminar eignet sich wunderbar als Geschenkidee. Termin: 31.01. – 02.02.2020 Fr 14.00 - So 14.00 Uhr Kosten: € 225 pro Person inkl. VP im Zweibettzimmer Zzgl.: Gästekarte € 5,60 und Fahrtkosten Zugspitze Referentin: Heidi Haller, Diplom-Sozialpädagogin Organisation: Simone Deubel „Große Werte liegen in den kleinen Augenblicken.“
20 Berge und Natur erleben Winterwochenende - Skifahren, Skitouren, Snowboarden oder Schneeschuh gehen Unser Haus steht an diesem Wochenende ehemaligen Grundkurslern und ihren Freunden zur Verfügung. Ange- boten wird eine Einführung bzw. Auffrischung zum The- ma Tourenski und Schneeschuh gehen in Verbindung mit jeweils einer leichten Tour in der Garmischer Umgebung. Material kann vor Ort vorreserviert und ausgeliehen werden. Alle Ski- und Snowboardfahrer bekommen aktuelle Tipps für Traumpisten in den umliegenden Skigebieten. Der Erfahrungsaustausch im Stüberl rundet den Skitag ab. Termin: 14.02. – 16.02.2020 Kosten: € 120 inkl. HP im MBZ Zzgl.: Gästekarte € 5,60, evtl. Skipass oder Material Referenten: Frank Schauer und Martin Schneyder Organisation: Martin Schneyder
Berge und Natur erleben 21 Rodeln – Naturerlebnis in alpiner Winterlandschaft Lernen Sie die schönsten Rodelbahnen in der Um- gebung von Grainau kennen. Über mehrere Kilometer durch traumhafte Berglandschaft führen die präparier- ten Bahnen ins Tal. Ihr Rodelguide begleitet Sie und gibt Ihnen Tipps für ein sicheres und genussvolles Rodelerlebnis sowie den richtigen Umgang mit einem guten Touren- oder Spor- trodel. Je nach den Verhältnissen werden die geeigne- ten Bahnen (mit oder ohne Aufstiegshilfe) ausgesucht. Termin: 06.03. – 08.03.2020 Fr 18.00 - So ca. 14.00 Uhr Kosten: € 225 inkl. VP im Zweibettzimmer Zzgl.: Gästekarte € 5,60, evtl. Bergfahrt und Material Referent: Martin Kurschatke Organisation: Simone Deubel Bildungstage für Landsenioren - Junggebliebene unterwegs Beliebt und bewährt sind unsere Lehrfahrten für Jungge- bliebene. Neben Geselligkeit und Erfahrungsaustausch steht das Entdecken der Zugspitzregion auf dem Pro- gramm. Eine interessante Tagesexkursion im Alpenraum gehört dazu. Das genaue Exkursionsprogramm schicken wir Ihnen gerne zu. Folgende Termine stehen zur Auswahl: Ostern: 10.04. – 13.04.2020 für Teilnehmer aus Mittelfranken und Umgebung Leitung: Dr. Annette Hünnekens Himmelfahrt: 21.05. – 24.05.2020 für Teilnehmer aus der Region Bad Windsheim Leitung: Johanna Bittner-Siepe Fronleichnam: 11.06. – 14.06.2020 für Teilnehmer aus der Region Würzburg Leitung: Ela Wölfle Kosten: € 249 pro Person im Zweibettzimmer inkl. Busfahrt, Verpflegung und Programm, zzgl. Gästekarte € 8,40 Organisation: Martin Schneyder
22 Berge und Natur erleben „Belvedere“ im Karwendel Bergtour für Wiederholerinnen Die Tour ist für Frauen geplant, die bereits bei der Zug- spitzwanderung mit dabei waren und wieder gemein- sam wandern wollen. Das ursprüngliche und wilde Karwendelgebirge ist dieses Jahr unser Ziel. Wir steigen von Krün aus auf das idyllisch an 2 Bergseen gelegene Soiernhaus. Dort übernachten wir. Unser Gipfelziel ist die 2064 m hohe Schöttelkarspitze, ein fast vergessener Sehnsuchtsort von König Ludwig II. Er ließ am Gipfel einen Pavillon aus Zedernholz erbauen, dem er den Namen Belvedere gab, um an diesem Ort seinen Tee einzunehmen. Bei klarer Sicht sind von hier aus 14 Bergseen zu sehen. Anforderung: Körperliche Fitness und Gesundheit für ca. 6 Stunden tägliche Gehzeit (1200 Höhenmeter im Aufstieg) und Trittsicherheit. Termin: 17.06. – 19.06.2020 Mi 18.00 – Fr ca. 16.00 Uhr Kosten: € 220 inkl. 2 Übernachtungen in DZ/MBZ, HP und Lunchpaket Leitung: Simone Deubel
Berge und Natur erleben 23 Zugspitzwanderung für Frauen „Einmal ganz oben sein“ Die Tour startet unter den beeindruckenden Südwänden der Zugspitze im österreichischen Ehrwald. Über Alm- wiesen und dann durch steinige Hochgebirgslandschaft geht es weiter zur Knorrhütte. Dort verbringen wir die Nacht. Am nächsten Tag wandern wir durch die bizar- re Mondlandschaft des Zugspitzplatts zum Gletscher- bahnhof der Zugspitzbahn. Abhängig von Witterung und eigener Kondition können Sie wählen zwischen dem geführten Gipfelaufstieg über den leichten Klettersteig (ca. 1,5 Std) oder der bequemen Auffahrt mit der Glet- scherseilbahn auf den Gipfel. Das Gefühl ganz oben zu sein, die Fernsicht und die schmackhafte Brotzeit beloh- nen für den gegangenen Weg. Mit der Gondel geht’s dann wieder hinunter ins Tal. Anforderung: Körperliche Fitness und Gesundheit für ca. 5 Stunden tägliche Gehzeit und Trittsicherheit Termin: 01.07. – 03.07.2020 Mi 18.00 - Fr ca. 16.00 Uhr Kosten: € 270 inkl. 2 Übernachtungen in DZ/Lager, HP und Lunchpaket, sowie der Talfahrt mit der Seilbahn Organisation: Simone Deubel
24 Berge und Natur erleben In Achtsamkeit auf die Zugspitze Bewusstes Gehen für Sportliche Achtsamkeit auf Deutschlands höchstem Berg trainieren. Im Tal aufbrechen, vorbei an grünen Wiesen, raus aus geschäftigem Treiben, bis hoch in die karge Felsland- schaft. Der Sauerstoff wird spürbar weniger. Übernachten im Lager in Hütten. Weniger ist mehr. Zur Ruhe kommen im gleichmäßigen, schweigenden Gehen. Neue Kraft tan- ken, das Selbstwertgefühl nähren. Ohne Handy. Das Le- ben aus einer anderen Perspektive. Eine unvergessliche Auszeit in einer anderen Welt. Von Ehrwald/Tirol übers Gatterl auf die Knorrhütte mit Über- nachtung. Von dort weiter zum Gipfel der Zugspitze und zurück auf die Reintalangerhütte mit Übernachtung. Dann durch das Reintal und die Partnachklamm zurück ins Tal. Im Detail-Programm ist u. a. der körperliche Fitnesszu- stand beschrieben, der für das Seminar Voraussetzung ist. Termin: 22.08. – 26.08.2020 Kosten: € 549 inkl. 4 Übernachtungen, HP und Lunchpaketen Zzgl.: Gästekarte € 11,20 Leitung: Reiner Schmelz, Achtsamkeitstrainer mit Erfahrung als Almhirte Maximale Teilnehmerzahl sind 10 Personen Schachenwanderung für Frauen Der Schachen ist ein Ort mit einer einzigartigen Aus- strahlung - was sicherlich König Ludwig II. dazu bewogen hat, genau dort sein Jagdschloss zu errichten und sich in eine einsame Märchenwelt aus 1001 Nacht zurückzuzie- hen. Auch der Alpengarten am Schachen mit über 1000 Pflanzenarten aus den verschiedensten Hochgebirgen lädt zum Staunen ein. Wir haben diese Schachenwan- derung bewusst für Frauen ausgeschrieben, da sie man- ches mit anderen Augen sehen und auch der sportliche Aspekt einer Bergwanderung meist eher im Hintergrund steht. Wir wollen daher nicht so schnell wie möglich den Gipfel stürmen, sondern uns Zeit lassen, die Bergwelt auf uns wirken zu lassen. Freitagabend übernachten wir im Seminarhaus. Am Samstag wandern wir los (Gehzeit ca. 4,5 Stunden) und quartieren uns in der Berghütte ein. Termin: 28.08. – 30.08.2020 Fr 18.00 - So ca. 16.00 Uhr Kosten: € 195 inkl. HP in DZ/ Mehrbettzimmer und Lunchpaket Referentin: Heidi Haller, Diplom-Sozialpädagogin Organisation: Simone Deubel
Berge und Natur erleben 25 Kräuter der Berge Alpine Pflanzen und alte Bräuche In den Bergen wachsen spezielle Kräuter und Pflanzen. Die alpinen Pflanzen sind extremen Witterungsbedin- gungen ausgesetzt und haben daher raffinierte Überle- bensstrategien entwickelt. Dem Himmel ein Stück näher bilden sie mehr ätherische Öle als ihre „Kollegen“ im Tal. Zudem riechen sie intensiver und haben oft eine starke Heilwirkung. Das uralte Kräuterwissen unser Vorfahrten sowie die besondere Rolle der Kräuter bei Jahreskreis- festen werden Thema sein. Wir werden ein Kräuterbü- schel selber binden. Bei einer Tour in die Berge werden wir Kräuter und Früchte bestimmen, sammeln und an- schließend in Schmackhaftes und Wohltuendes für die Gesundheit umwandeln. Wanderungen und beschauli- che Momente in der Natur versprechen ein bezaubern- des Bergwochenende. Termin: 31.07. – 02.08.2020 Fr 18.00 - So 13.00 Uhr Kosten: € 225 inkl. VP im Zweibettzimmer EZ-Zuschlag € 13 pro Nacht Zzgl.: Gästekarte € 5,60 Referentin: Katharina Fichtner Sozial- und Naturpädagogin, Wildwechsel Naturschule Organisation: Simone Deubel Gefördert: BayAgrarWiG Genuss-Wanderung auf den Schachen Eine der schönsten Bergwanderungen im Wetterstein- gebirge führt zum Jagdschloss von König Ludwig II. am Schachen auf 1.850 Meter. Neben dem imposanten Blick durch das Reintal auf den Zugspitzgletscher haben Sie Gelegenheit zum Besuch des einzigartigen „Jagdschlos- ses am Schachen“. Eine einfache, gemütliche Übernach- tung im Schachenhaus ist vorgesehen. Die Gehzeit be- trägt etwa 4-5 Stunden pro Tag. Gute Gesundheit und etwas Kondition sind erforderlich. Die erste Übernachtung erfolgt im Seminarhaus, die zweite ist auf der Hütte im Lager vorgesehen. Termin: 12.09. – 14.09.2020 Kosten: € 195 inkl. 2 Übernachtungen, HP und 1 x Lunchpaket Leitung: Ela Wölfe Organisation: Martin Schneyder
26 Berge und Natur erleben Zu Fuß auf die Zugspitze (2.962 m) – eine Wanderung auf Deutschlands höchsten Berg Sie reisen am Samstag bis 17.30 Uhr im Seminarhaus an. Am Abend gibt es eine Einführung, bei der ihr Bergwan- derführer mit Ihnen alle offenen Fragen zur Tour bespricht. Am nächsten Tag beginnt der Aufstieg, ausgehend von Ehrwald/Tirol über das „Gatterl“. Nachmittags erreichen Sie die Knorrhütte auf 2.051 m, in der Sie abends gut ver- pflegt werden und die Übernachtung im Lager stattfindet. Am nächsten Morgen wandern Sie über das Zugspitz- platt zum „Sonnalpin“, dem Gletscherbahnhof der Zug- spitzbahn. Abhängig von Witterung und eigener Kondi- tion können Sie zwischen dem geführten Aufstieg zum Gipfel über den leichten Klettersteig (ca. 1,5 Std) oder die Zurücklegung der letzten Meter mit der Gipfelseilbahn wählen. Am vergoldeten Gipfelkreuz endet die Tour mit einem „Beweisfoto“. Die Talfahrt erfolgt mit der Seilbahn hinab zum Eibsee, der zum Erfrischen einlädt. Hier endet die Veranstaltung am Nachmittag. Voraussetzungen für die Teilnahme sind körperliche Fit- ness, um bis zu 5 Stunden am Tag mit Rucksack im Ge- birge aufsteigen zu können, sowie eine Bergwanderaus- rüstung mit knöchelhohen Bergstiefeln und regenfester Bekleidung. Termin: 12.09. – 14.09.2020 Kosten: € 280 inkl. 2 Übernachtungen, HP und Lunchpaketen, Bergführer sowie der Talfahrt mit der Seilbahn Leitung: Frank Schauer, Soz. Päd. BA, Alpinist und alpiner Erlebnispädagoge „Die Dinge, auf die es im Leben ankommt, kann man nicht kaufen.“ William Faulkner
27 Gesundheit fördern „Geh aus mein Herz und suche Freud“ Bildungs- und Erholungstage für Landfrauen ü 60 Gönnen Sie sich Zeit für neue Impulse und Eindrücke. Wissenswertes zum Thema Gesundheit, Landwirtschaft und Brauchtum sowie Exkursionen zu besonderen Or- ten im Zugspitzland versprechen Anregungen für Körper, Geist und Seele. Der Austausch mit Gleichgesinnten, gemeinsames Lachen und gemütliches Beisammensein runden die Tage ab. Termin: 31.03. – 02.04.2020 Kosten: € 160 inkl. Vollpension im Zweibettzimmer EZ-Zuschlag € 13 pro Nacht (je nach Verfügbarkeit) Organisation: Simone Deubel Gefördert: BayAgrarWiG LEICHT er LEBEN Gesundheitstage mit basischem Fasten und Yoga Eine Auszeit für die Gesundheit kann wahre Wunder be- wirken. Mit basischem Fasten und Yoga können Sie in kurzer Zeit wieder neue Kraft schöpfen. Beides hat ent- spannende Wirkung, hilft Altes loszulassen, zu entgiften und zu regenerieren. Basisches Fasten ist eine milde und effektive Fasten- form. Es bedeutet konkret: genussvoll essen - vor allem Obst und Gemüse, roh oder gekocht - dabei satt wer- den, entschlacken, entsäuern und nebenher überflüs- sige Pfunde loswerden. In einer Gruppe macht es mehr Spaß und Sie können von den Erfahrungen der anderen profitieren. Tagsüber können Sie bei Wanderungen die herrliche Bergwelt genießen. Leichte Yogaübungen un- terstützen das Fasten und beruhigen Geist und Körper. Auch wohltuende Massagen können im Haus gebucht werden. Nebenbei gibt es viel Information und Anleitung zum besseren Umgang mit Stress und zum leichteren Leben im Alltag. Termin: 05.04. – 09.04.2020 So 15.00 - Do 14.00 Uhr Kosten: € 350 inkl. Verpflegung und Tee im Zweibettzimmer EZ-Zuschlag €13 pro Nacht Zzgl.: Gästekarte € 11,20 Referentinnen: Christel Gassner, Gesundheitspädagogin (SKA), Fastenleiterin (DBW) Anke Kühn, Physiotherapeutin und Yogalehrerin Organisation: Simone Deubel Gefördert: BayAgrarWiG
28 Gesundheit fördern Achtsamkeitstraining zur Stressreduktion - Grundlagenseminar Wo bleibe ich in dem ganzen Trubel? Achtsamkeit ist ein Weg, mehr Bewusstsein in mein Le- ben zu bekommen: Ich erlebe den Tag mit mehr Freude. Ich finde immer wieder mal Zeit für die Dinge, die mir wirklich wichtig sind. Ich bin in der Lage Stressfaktoren früher zu erkennen und besser zu bewältigen. Das Leben fühlt sich selbstbestimmter, „sinnvoller“ an, im privaten als auch beruflichen Bereich. Ein achtsamer, nachhaltiger Umgang mit sich selbst be- wirkt letztendlich ein gesundheitsförderliches Verhalten. Wer über längere Zeit Achtsamkeit praktiziert, der wird Lebenskrisen besser überstehen und kann sogar ge- stärkt daraus hervorgehen. Am Vormittag trainieren wir im Seminarraum, am Nach- mittag in unserer einzigartigen alpinen Umgebung im Freien. Das Seminar ist für Frauen und Männer jeglichen Alters geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Sie erhalten umfangreiches Seminarmaterial inkl. einer CD für das Üben zuhause. Maximal 10 Teilnehmer pro Kurs. Aufgrund der steigenden Nachfrage werden vier Ter- mine angeboten. Leben im jetzt! Wann, wenn nicht jetzt? Termin Frühjahr: 23.02. – 26.02.2020 Termin Sommer: 17.05. – 20.05.2020 Termin Herbst: 13.09. – 16.09.2020 Termin Winter: 10.12 . – 13.12.2020 Kosten: € 349 inkl. VP im EZ Zzgl.: Gästekarte € 8,40 Leitung: Reiner Schmelz, Achtsamkeitstrainer Gefördert: BayAgrarWiG
Gesundheit fördern 29 „Raufgehen, um runterzukommen“ Sanftes Berggehen Von Donnerstagabend bis Sonntagmittag Wenn Sie sich entspannen wollen, runterkommen wollen – gehen Sie rauf! Lassen Sie sich ein - auf die Botschaft der Berge. Gehen Sie für sich, aber eingebettet, unter- stützt in einer Gruppe. Diese Methode zur „Entschleunigung“ hat sich bewährt. Bewegung und frische Luft tun dem Körper gut, Staunen und Innehalten streicheln die Seele. Die Berge bringen uns auf andere Gedanken – in eine andere Umgebung – auf ein höheres Niveau. Sie werden auch für Zuhause Methoden an die Hand bekommen, die Ihnen helfen, ruhiger zu werden, runter- zukommen und damit Ihre Gesundheit zu unterstützen. Es handelt sich um Tagestouren. Frühstück, Abendessen und Übernachtung finden im Seminarhaus statt. Termin: 27.08. - 30.08.2020 bis zu 5h reine Gehzeit pro Tag Kosten: € 250 inkl. VP im Zweibettzimmer Zzgl.: Gästekarte € 8,40 Leitung: Reiner Schmelz Gefördert: BayAgrarWiG
30 Gesundheit fördern „Das Auffinden von Wasseradern ist erlernbar“ Basisseminar zum Einsatz von Wünschelrute und Pendel Das Seminar gibt eine Einführung in die Technik und Handhabung der Wünschelrute und des Pendels. Was kann man damit feststellen und wo liegen die Grenzen? Der Referent Hermann Peter nutzt und lehrt seit vielen Jahren den Umgang mit der Wünschelrute. In diesem Seminar kommen seit Jahren Interessierte zum Thema Wünschelrute zusammen. Voraussetzung zur Teilnahme: keine (oft haben die Teil- nehmer schon „ein bisschen probiert“.) Termin: 08.05. – 10.05.2020 Kosten: € 230 inkl. VP im Zweibettzimmer Referent: Hermann Peter, geprüfter Rutengänger Organisation: Reiner Schmelz Fortgeschrittenenseminar zum Einsatz von Wünschelrute und Pendel Wer das Basisseminar bereits besucht hat und über Er- fahrung im Umgang mit der Wünschelrute verfügt, für den ist der Fortgeschrittenenkurs gedacht. Dabei werden verschiedene Bereiche mit Störzonen und Wasseradern angesprochen und eine Haus- und Wohnungsmutung durchgeführt. Sie werden ins Freie gehen und mit der Wünschelrute die Natur am Fuße der Zugspitze erfor- schen. Der Referent Hermann Peter ist geprüfter Ruten- gänger mit viel Erfahrung im Suchen von Brunnen. Voraussetzung zur Teilnahme: Basisseminar und Erfah- rung im Umgang mit der Wünschelrute Termin: 10.07. – 12.07.2020 Kosten: € 230 inkl. VP im Zweibettzimmer Referent: Hermann Peter, geprüfter Rutengänger Organisation: Reiner Schmelz
Gesundheit fördern 31 Wandern und Yoga „Unterwegs zu innerem Gleichgewicht“ Sich vom Alltag entfernen und bei sich selbst wohlfühlen – dazu sind Sie bei diesen Gesundheitstagen mit Yoga und Wanderungen in wunderschöner Landschaft eingeladen. Wandern ist eine ideale Bewegungsform, bei der Natur und Umwelt mit allen Sinnen erlebt werden. Es stärkt Muskeln, Herz und Kreislauf. Der Austausch mit Weg- gefährten ist wohltuend und die Gedanken werden frei. Leichte Yogaübungen bringen Körper und Seele in Einklang und machen zudem fit. Viele Übungen im Yoga wurden ursprünglich in Anlehnung an Naturbeob- achtungen entwickelt und bringen uns sanft ins innere Gleichgewicht. Der Tag beginnt mit Morgenyoga - Entspannung und Meditation gibt es zum Tagesabschluss. Leichte 3-4 stündige Wanderungen in der Umgebung von Grainau warten auf Sie. Es bleibt spätnachmittags genügend Zeit für Ruhe oder eigene Aktivitäten. Das Seminar gibt Impulse zur gesunden Lebensführung für Körper, Geist und Seele. Termin: 27.08. – 30.08.2020 Do 15.00 - So 15.00 Uhr Kosten: € 285 inkl. Verpflegung im Zweibettzimmer Zzgl.: Gästekarte € 8,40 Referent: Christel Gassner und Anke Kühn Organisation: Simone Deubel Ferien in der Provence – zwischen Meer und Bergen Nähe Grasse, Cote d`Azur Wunderschönes kleines Steinhaus (mit Heizung und offenem Kamin) in einem Olivenhain gelegen – ideal für 2 Personen; mit viel Flair und Ruhe; wochenweise zu vermieten. Neu: Französischer Sprachunterricht unter Kosten: Pro Tag ab € 65 Olivenbäumen. Kontakt und Anfragen an: Madame Catherine Lang (spricht deutsch) Tel.: 0033 4 93 66 15 60 oder E-Mail: langbastidon@orange.fr
32 Gesundheit fördern Wohlfühltage für Frauen „Zeit für mich – Zeit für Impulse“ Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit, die gut tut und Ihre Energien für die täglichen Anforderungen stärkt. Die Berglandschaft rund um Grainau lädt zu erholsamen Spaziergängen ein. Entspannungs- und Ruheeinheiten geben Ihnen Zeit für die Besinnung auf sich selbst. Mit interessanten Vorträgen, Atem- und Körperübungen, dem Zugspitzbad, Natur und Kultur, Kreativem und mit dem Austausch untereinander erhalten Sie viele neue Impulse und Anregungen. Termin: 16.10. – 18.10.2020 Kosten: € 220 inkl. VP im Zweibettzimmer EZ-Zuschlag € 13 pro Nacht Zzgl.: Gästekarte € 5,20 Referentin: Heidi Haller, Diplom-Sozialpädagogin Organisation: Simone Deubel Gefördert: BayAgrarWiG „Es gibt keinen Weg zum Glück, glücklich sein ist der Weg.“ Zeit der Sinne Täglich sind unsere Sinne bewussten und unbewussten Reizen ausgesetzt. Gerade in unserer schnelllebigen Zeit ist es wichtig, diese wieder zu beruhigen und ihnen eine Auszeit zu gönnen. Erleben Sie an diesem Wochenende, wie Sie Klänge in eine tiefe Entspannung bringen. Wie Düfte auf Sie wirken und wie Sie es schaffen, durch Kreativität neue Energie- reserven anzulegen. Auch die Natur und die beeindruckende Zugspitzland- schaft werden Ihnen an diesem Wochenende viel Klar- heit und Ruhe schenken. Termin: 09.10. – 11.10.2020 Fr 18.00 - So 13.00 Uhr Kosten: € 225 inkl. VP im Zweibettzimmer EZ-Zuschlag € 13 pro Nacht Referent: Svenja Deller, Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG) Organisation: Simone Deubel Gefördert: BayAgrarWiG
Gesundheit fördern 33 In Kooperation mit der Landfrauen-Abteilung des BBV Erholen in Kürze Genießen Sie die Berglandschaft rund um die Zugspitze. Gönnen Sie sich eine Auszeit mit Entspannung, interes- santen Vorträgen, Gesundheitseinheiten, Besichtigungen und Spaziergängen. Auch eine schöne Geschenkidee! Im Frühling: 22.03. – 27.03.2020 Im Sommer: 21.06. – 26.06.2020 Auszeit ü 60 - Brauchtum, Berge und Begegnung Zusammen mit Gleichgesinnten erleben Sie die wunder- schöne Landschaft mit ihren kulturellen Besonderheiten rund um die Zugspitze z.B. bei einem Besuch beim Berg- bauern, interessanten Vorträgen oder Besichtigungen. Termin: 27.09. – 05.10.2020 Verschnaufpause für Frauen in der Lebensmitte Schöpfen Sie neuen Atem und tanken Sie Ihre Energie für die Anforderungen des Alltags auf. Bewegung in beein- druckender Berglandschaft, Entspannungseinheiten oder Tipps zum Selbstmanagement regen an und bereichern. Termin: 17.04. – 20.04.2020 Entspannungstage im Zugspitzland Nehmen Sie sich ein paar Tage Zeit für sich und all das, was sonst in Ihrem Alltag zu kurz kommt. Lassen Sie sich inspirieren: am Eibsee, mit Vorträgen, bei einer Bergfahrt auf die Zugspitze, mit interessanten Seminar- oder Entspannungseinheiten. Termin: 23.10. – 27.10.2020 Organisation: Simone Deubel Gefördert: BayAgrarWiG Weitere Informationen auch bei: Landfrauen-Abteilung des BBV Max-Joseph-Straße 9, 80333 München Tel.: 089/55 87 31 59
34 Musik und Kreativität Gitarren-Wochenende in Grainau In diesem Kurs gibt es neue Lieder fürs Repertoire am Lagerfeuer und bei Hüttenabenden oder einfach für ge- mütliche Abende zu Hause. Mit aktuellen und bekann- ten Songs aus Pop, Folk und Volksmusik werden wir neue Anschlags- und Zupftechniken kennen lernen. Erforderliche Vorkenntnisse: Grundakkorde in Dur und Moll Termin: 24.04. – 26.04.2020 Kosten: € 210 inkl. VP im Zweibettzimmer Referent: Florian Ritter, Gitarrenlehrer Organisation: Martin Schneyder Volksmusiktage „mal anders“! Von der Mode zur Tradition Seit dem Jahr 2003 finden die Volksmusiktage in unse- rem Haus statt. Ein „versiertes Team“ von begeisterten Tänzern, Sängern, Musikern und geselligen Menschen lädt dazu herzlich ein, mitzumachen. Drum herum scha- ren sich Menschen, die mit Freude tanzen, singen, musi- zieren und in lockerer Atmosphäre gesellig sind. Dabei sind Jugendliche und Erwachsene samt Kindern oder Enkelkindern. Vielfalt und Tiefgang zeichnen diese Volks- musiktage aus: die Personen von jung bis junggeblieben; das Angebot von Tanzen, Singen, Musizieren bis zu Frei- zeitangeboten; die Musikrichtungen von Volksmusik bis Modern, bayrisch bis international, lustig bis besinnlich. Spannende Tage für alle Menschen, für die Musizieren mehr ist als die Bedienung der Stereoanlage. Termin: 03.06. – 07.06.2020 Ansprechpartner sind Rita und Ulrich Regele, Tel.: 08152/398 811 oder 0171/9340407. Eine eigene Homepage gibt Ihnen einen genau- eren Einblick in diese erlebnisreichen Tage: www.volks-musiktage.de
Musik und Kreativität 35 Auszeit Kreativ Der Eibsee, der beeindruckenden Blick auf das Zug- spitzmassiv, die Berglandschaft rund um Grainau ins- piriert und weckt Kreativität in uns. Die Impulse können Sie auf verschiedene Weise verarbeiten. Hierbei werden Sie von unterschiedlichsten Materialien wie z.B. Farben, Leinwänden, Stiften und Pinseln unterstützt. Kreativität hilft uns, unseren Parasympathikus zu akti- vieren und somit zur Ruhe zu kommen. An diesem Wochenende erwartet Sie Entspannung in vielerlei Hinsicht. Schärfen Sie Ihre Aufmerksamkeit, beruhigen Sie ihren Geist. Sammeln Sie neue Kraft und kreative Ideen an einem (ent-)spannenden Wochenende! Termin: 24.04. – 26.04.2020 Fr 18.00 - So 13.00 Uhr Kosten: € 250 inkl. VP im Zweibettzimmer und Material EZ-Zuschlag € 13 pro Nacht Referent: Svenja Deller, Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG) Organisation: Simone Deubel Geschenk-Gutschein ! Sie suchen nach einem passenden Geschenk? Gerne erhalten Sie von uns einen individuell gestalteten Seminar-Gutschein.
36 Familien unterwegs Mutter-Kind-Tage „Unterwegs im Zugspitzland“ Gemeinsam mit ihren Kindern erleben Sie die faszinie- rende Vielfalt der Berge rund um die Zugspitze. Neues zu entdecken macht zusammen mit anderen viel Spaß. Leichte Bergwanderungen, geheimnisvolle Geschich- ten aus der Zugspitzregion, der Eibsee, das Erlebnisbad Grainau, eine Gondelfahrt, Spiele, Klettern oder die Kre- ativwerkstatt versprechen viel Abwechslung. Mütter mit ihren Kindern ab 4 Jahren können in dieser Woche viel Zeit miteinander verbringen und haben auch Zeit für Ent- spannung und Erholung. Die Woche wird für die Mütter mit einem Fortbil- dungsthema aus folgenden Bereichen ergänzt: ---> Entspannung und Autogenes Training ---> Natur und Landwirtschaft im Werdenfelser Land ---> Pflanzenwelt der Berge Termine: Pfingstferien: 08.06. – 12.06.2020 Sommerferien: 17.08. – 21.08.2020 Herbstferien für Mutter-Vater-Kind: 02.11. – 06.11.2020 Zeit: Mo 14.00 - Fr 13.00 Uhr Kosten: € 290 pro Erwachsenen, € 170 pro Kind, ab 3. Kind € 135 inkl. VP im DZ/MBZ, fachlicher Betreuung und Programm Zzgl.: Gästekarte Erwachsene: € 11,20 / Kinder: € 4 Referenten: Susanne-Marie Wagner, Moni Thalmayer und andere Organisation: Simone Deubel Gefördert: BayAgrarWiG
Familien unterwegs 37 Familien-Abenteuer in den Sommerferien: „Berge, Klettern und Hüttennacht“ Die beeindruckende Landschaft rund um die Zugspitze lädt Sie und Ihre Kinder ab 5 Jahren zu kleinen und großen Abenteuern ein. Dabei lernen Sie die Besonderheiten der Bergwelt kennen. Beim Klettern am Naturfelsen wird das Vertrauen in sich und in andere gestärkt. Ein besonderes Erlebnis wird die Übernachtung auf einer Berghütte mitten in grandioser Alpenlandschaft. Für jeden aus der Familie ist etwas dabei - vom Genießen der Natur über Spiele am Berg bis zum geselligen Abend in der Gruppe. Voraussetzung: Gesundheit und Fitness für ca. 3 Stunden Gehen im Aufstieg. Termin: 23.08. – 27.08.2020 So 14.00 - Do ca. 15.00 Uhr Kosten: € 290 pro Erwachsenen, € 170 pro Kind, ab 3. Kind € 135 inkl. VP im DZ/MBZ, fachlicher Betreuung und Programm Zzgl.: Gästekarte Erwachsene: € 11,20 / Kinder: € 4 Referent: Johanna Grill Organisation: Simone Deubel Gefördert: BayAgrarWiG
38 Kinder und Jugendliche stärken Deutsch - französischer Sprachkurs für Jugendliche – Im „Tandem“ spielend Französisch lernen Die Gelegenheit für euch, eine Fremdsprache in locke- rer Atmosphäre gemeinsam mit deutschen und französi- schen Jugendlichen zu erlernen. Der Tandem-Sprachkurs bietet hierzu ideale Voraussetzungen. Unter Anleitung eines zweisprachigen Teams lernt jeder die Sprache des Partners und weiß sich anschließend in Alltagssituatio- nen fremdsprachlich zurechtzufinden. Ein gemeinsames Aktions- und Freizeitprogramm mit Erkundungen und Spielen vertieft die Kenntnisse. Der erste Kursteil findet in Frankreich, der zweite in Grainau an der Zugspitze statt. Teilnehmen können Jugendliche im Alter von 14 bis 17 Jahren. Termin: 19.07. – 26.07.2020 in Frankreich: Le Val de L´ H ort bei Anduze/Cevennen und 26.07. – 02.08.2020 in Grainau Kosten: € 530 inkl. VP im MBZ Für alle Schüler in Bayern: Gerne senden wir Ihnen einen Antrag auf Schulbefreiung zu, der in der Regel auch gewährt wird. Die Veranstaltung wird vom Deutsch-Französischen Jugendwerk (DFJW) stark bezuschusst. Veranstalter: Jungbauernschule Grainau in Kooperation mit dem Bund der Deutschen Landjugend Anmeldung beim Bund der Deutschen Landjugend: Sophie Cunin, Tel.: 030/235 993 550
Kinder und Jugendliche stärken 39 „Entdecke die Berge“ Ferienwochen für 8 – 13 Jährige Wer in den Sommerferien etwas erleben möchte, ist hier genau richtig. Es erwartet euch ein buntes Programm mit vielen Aktionen und Eindrücken in der umliegenden Natur. Dabei könnt ihr schwimmen, spielen, schminken, tanzen, Fußball spielen, Pizza im Holzofen backen, basteln, einen coolen Kinoabend gestalten oder mit euren Betreuer*in- nen eine Wasserschlacht im Schwimmbad wagen. Wer möchte, kann unter Anleitung am Naturfelsen erste Klettererfahrungen sammeln und sein Gleichgewicht auf der „Slackline“ trainieren. Das erfahrene Betreuerteam sorgt für ein abwechslungsreiches Programm und freut sich über bekannte und neue Kinder, die dabei sein wollen. Termine: 02.08. – 08.08.2020 und 09.08. – 15.08.2020 Kosten: € 230 inkl. VP pro Kind im MBZ, Programm und Betreuung 15% Rabatt für Geschwister Zzgl.: Gästekarte € 6 Organisation: Martin Schneyder Abenteuer Mädchen – für Mädchen ab 13 Jahren Wir gestalten die Woche ganz nach dem Motto: „Weck, was in Dir steckt!“ Der Eibsee, Boot fahren, schwimmen und chillen, mit der Gondel auf die Zugspitze, den Gletscher bestaunen, im Schnee Bob fahren, kreativ sein, Lagerfeuer, ganz viel draußen sein, Eis essen und viel Spaß erwarten Dich in dieser Woche. Und das alles mit anderen Mädels und deinen Freundinnen. Auf geht´s – ab nach Grainau zum Abenteuer erleben, lachen, quatschen, chillen, Spaß haben und Natur genießen. Termin: 02.08. – 07.08.2020 So 12.00 - Fr 13.00 Uhr Kosten: € 305 inkl. VP im MBZ und Programm Zzgl.: Gästekarte € 5 Leitung: Birgit Hänlein und Ela Wölfle Organisation: Simone Deubel Gefördert: KJP und BayAgrarWiG
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