Elternschule - Programm 2. Halbjahr 2018 - Knappschaftskrankenhaus Dortmund, Klinikum Westfalen
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Elternschule
Knappschaftskrankenhaus Dortmund,
Klinikum Westfalen
Programm
2. Halbjahr 20182 3
Liebe (werdende) Eltern, Veranstaltungen und Kurse der
Elternschule von Juli bis Dezember 2018
bald ist es so weit, I h r Kind wird geboren. Viel Neues und
damit Unbekanntes kommt auf Sie zu. Die Geburt soll Anmeldung und Information
natürlich und angstfrei verlaufen. Wir, das Team der Im Büro der Elternschule (1. Etage, Medizinisches Zentrum)
Elternschule und der geburtshilflichen Abteilung im sind Ihnen Marianne Künstle (Leiterin der Elternschule) und
Knappschaftskrankenhaus, sind Vorreiter für eine familien- Katja Maciaszek (Assistentin der Elternschule) bei der Aus-
orientierte Geburtshilfe in Dortmund. wahl Ihrer Kursangebote behilflich.
Unser interdisziplinäres Team möchte Sie mit den Kurs-,
Öffnungszeiten
Beratungs- und Bildungsangeboten in der Schwanger-
Montag, Dienstag, Donnerstag: 08.00 – 17.00 Uhr
schaft begleiten und als werdende Mütter und Väter auf
Mittwoch: 08.00 – 18.00 Uhr
eine selbstbestimmte und aktive Geburt vorbereiten, die Freitag: 08.00 – 12.00 Uhr
Ihren individuellen Bedürfnissen Raum gibt.
Als Elternschule sehen wir unseren Auftrag darin, auch in Die Anmeldung zu den Veranstaltungen und Kursen erfolgt:
der neuen Familiensituation Wegbegleiter zu sein und Sie • telefonisch unter Tel.: 0231 922-1252
als Familie mit unseren Angeboten zu stärken. • persönlich im Büro der Elternschule, 1. Etage, Medizinisches
Es gibt viele Informationen zum Leben in der jungen Fami- Zentrum
lie, aber auch viel Spaß und Freude. Stöbern Sie in unserem • schriftlich per Anmeldekarte (Seite 74)
Kursprogramm – wir freuen uns auf Sie. • per e-mail: elternschule@klinikum-westfalen.de
Der Kursraum und das Büro der Elternschule befinden sich
Ihre Marianne Künstle in der 1. Etage des Medizinischen Zentrums vor dem Knapp-
Leiterin der Elternschule schaftskrankenhaus (über der Apotheke), Eingang Tingelhoff!
Online Programm
Sie möchten das Programm der Elternschule online anse-
hen?
Familienbande Kamen Geben Sie Elternschule - Klinikum Westfalen ein und Sie
Alle Veranstaltungen der Elternschule finden in Kooperation mit gelangen in wenigen Schritten zu unserem Halbjahrespro-
der Familienbildungsstätte der Familienbande in Kamen statt. Die gramm!
Familienbande wurde im Jahr 2007 gegründet, um für Eltern und
Kinder in Kamen neue Angebote zu entwickeln, Informationen zu Kursleiter gesucht
sammeln und einen Treffpunkt für Jung und Alt zu bieten. Neue Sie sind Hebamme oder haben eine pädagogische Grund-
Mütter, Väter, Großeltern und Interessierte, die die Familienbande ausbildung? Wir sind immer an neuen Kursangeboten
gut finden und sie tatkräftig unterstützen möchten, sind herzlich oder Vorträgen vor und nach der Entbindung interessiert.
willkommen. Melden Sie sich in der Elternschule unter Tel.: 0231 922-1252
Kontakt unter Tel.: 02307 2850510 oder per e-mail:elternschule@klinikum-westfalen.de.4 5
Inhalt
Ve ranstaltunge n
Infoabende und Kreißsaalführungen S. 10
Diplom für Geschwisterkinder S. 11
Anmeldung Second - Hand - Markt S. 12
Sonnenfest S. 12
Kinder wertschätzen und erziehen S. 13
Ins Leben tragen S. 14
Second - Hand - Markt S. 15
Großelternnachmittag S. 16
Wickeln und Entwicklung S. 17
Elterngeld, Elternzeit und Co S. 18
Basteln für das Kinderzimmer S. 18
Kindergeburtstage S. 19
Waldgeburtstage S. 20
Informationsgespräch zur Taufe S. 20
Info rm atio ne n und Be ratung
Unsere Geburtsklinik S. 22
Anmeldung zur Geburt S. 23
Geburt mit Beleghebamme S. 24
Ambulante Geburt S. 24
Wassergeburt S. 25
Der Geburtsschmerz S. 266 7
Hebammensprechstunde S. 27 Tanz in der Schwangerschaft S. 44
Sprechstunde: Meine Wunschgeburt S. 28 Kreativ in der Schwangerschaft S. 45
Akupunktursprechstunde S. 29 Säuglingspflege S. 46
Ernährungsberatung während der Elterncafé S. 46
Schwangerschaft S. 30
Tragehilfen für Babys S. 47
Kinesio-Taping S. 30
Rückbildungsgymnastik S. 48
Gut zu Fuß durch die Schwangerschaft S. 31
Fitness für Mütter S. 49
Terminübersicht Geburtsvorbereitung S. 32
Zumba S. 50
Craniosakrale Therapie: Schwangerschaft S. 33
Elternstart NRW S. 51
Craniosakrale Therapie: Säugling & Kleinkind S. 33
Babymassage S. 52
Trageberatung S. 34 Prager-Eltern-Kind-Programm (PEKiP) S. 53
Beratung bei Schrei-, Schlaf-, Essproblemen S. 35 La le lu - Musik für Babys S. 54
Begleitung nach traumatischer Geburt S. 35 BuS - Bewegen und Spielen S. 55
Verwaiste Eltern S. 36 Stimmakrobaten S. 56
Trauercafé S. 36 Babyschwimmen S. 57
Gesunde Säuglingsernährung S. 58
Erste Hilfe am Kind S. 59
K u rsangebo te un d Se mi n a re Baby- und Kleinkinderbekleidung nähen S. 59
Ganzheitliche Geburtsvorbereitung für Paare S. 38
Geburtsvorbereitung am Wochenende S. 39
Spirituelle Geburtsvorbereitung S. 40 F raue nges undhe it
Yoganastik für Schwangere S. 41 Beckenbodengymnastik S. 61
Aqua Fit für Schwangere S. 42 Mamma Care S. 62
Singen für Schwangere S. 438 9
Veranstal-
U nse re Netzwe r kp a r tn e r
Familienbüro Dortmund S. 64
Evangelisches Bildungswerk S. 65
tungen
Kindertanzoase S. 67
Allge m ein es
Datenschutzerklärung S. 70
Anmeldekarte S. 74
Wegbeschreibung S. 7510 11
Infoabende und Kreißsaalführungen Diplom für Geschwisterkinder
Umsorgt – beschützt – geborgen – „Großer Bruder – Große Schwester Tag“
Den „werdenden“ Geschwisterkindern wird auf anschau-
das Wunder der Menschwerdung
liche Weise Wissenswertes über Schwangerschaft, Geburt
und den Umgang mit dem Baby vermittelt. In dem Kurs
Schwangerschaft und Geburt lassen viele Fragen aufkom-
geht es darum, auf wichtige Fragen kindgerecht einzuge-
men. Aufklärung und Information schaffen Sicherheit und
hen.
Selbstvertrauen in dieser Lebensphase.
Mit ihren mitgebrachten Puppen, Teddys und Kuschel-
Ihr Wunsch ist es, dem Kind den Start ins Leben unter opti-
tieren üben die Kinder spielerisch den Umgang mit den
malen Bedingungen zu ermöglichen. Unter der Leitung von
bald anwesenden Babys. Sie lernen, wie sie getragen,
Chefarzt Dr. Frank Schmolling finden regelmäßig Informa-
gewickelt und beruhigt werden. Am Ende des Nachmittags
tionsveranstaltungen für werdende Eltern statt. Sie lernen
wird dem Kind ein „Geschwisterdiplom“ verliehen und es
in entspannter, persönlicher Atmosphäre die Grundzüge
darf sich stolz als große Schwester / großer Bruder fühlen.
unserer familienorientierten, ganzheitlichen Geburtshilfe
und unser interdisziplinäres Team kennen. Wir freuen uns,
Ihnen unseren Kreißsaalbereich vorstellen zu können. Referentin: Cathrin Rumpf, Erzieherin, STEP Trainerin
Darüber hinaus bekommen Sie Informationen über die Termin 1: Samstag, 04.08.18, 15.00 – 16.30 Uhr
Angebote der Elternschule. Termin 2: Samstag, 15.09.18, 15.00 – 16.30 Uhr
Termin 3: Samstag, 27.10.18, 15.00 – 16.30 Uhr
Termine: Montag, 02.07.18, 19 Uhr, Treffpunkt 1. Etage Termin 4: Samstag, 08.12.18, 15.00 – 16.30 Uhr
Montag, 06.08.18, 19 Uhr, Treffpunkt 1. Etage
Ort: Elternschule, 1. Etage, Medizinisches Zentrum
Montag, 03.09.18, 19 Uhr, Treffpunkt 1. Etage
Montag, 01.10.18, 19 Uhr, Treffpunkt 1. Etage Kosten: 12 €
Montag, 05.11.18, 19 Uhr, Treffpunkt 1. Etage Anmeldung: Tel.: 0231 922-1252 oder e-mail:
Montag, 03.12.18, 19 Uhr, Treffpunkt 1. Etage elternschule@klinikum-westfalen.de
Montag, 07.01.19, 19 Uhr, Treffpunkt 1. Etage
Ort: Knappschaftskrankenhaus,
Vortragssaal Ost, 1. Etage
Bitte beachten:
Der Kursraum und das Büro der Elternschule
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
befinden sich in der 1. Etage des Medizinischen
Zentrums vor dem Knappschaftskrankenhaus
(über der Apotheke), Eingang Tingelhoff.12 13
Anmeldung Second - Hand - Markt Kinder wertschätzen und erziehen
Wenn Sie sich für einen Verkaufsstand auf dem Second- Eine positive Haltung gegenüber Kindern ist entscheidend.
Hand-Markt am 13. Oktober 2018 interessieren, können Sie Thema des Abends wird die wertschätzende, ermutigende
sich am folgenden Termin anmelden. und innere Haltung in der Erziehung sein. Fertigkeiten für
Termin: Montag, 03.09.18, ab 8.00 Uhr ein systematisches, individuelles Familienleben werden
vermittelt. Dabei wird die soziale Entwicklung beleuchtet,
Kosten: 14 €
werden Alternativen erforscht und wird das Unerwartete
Anmeldung: Tel.: 0231 922-1252 getan. Ermutigungen, aktives Zuhören und Ich - Aussagen
werden erarbeitet.
Referentin: Cathrin Rumpf, Erzieherin, STEP Trainerin
Termin: Dienstag, 18.09.18, 19.30 Uhr
Sonnenfest Ort: Elternschule, 1. Etage, Medizinisches Zentrum
Kosten: 8 € / Person, 12 € / Paar
Sonne – Symbol des Lebens Anmeldung: Tel.: 0231 922-1252 oder e-mail:
Eine Sonne für jedes Kind elternschule@klinikum-westfalen.de
Kinder stehen auf der Sonnenseite des Lebens
Wir wünschen den Kindern ein sonniges Leben
Sonne-Licht-Freude-Liebe
Zur Geburt bekommen die Kinder, die im Knappschafts-
krankenhaus geboren wurden, eine Holzsonne mit einem
Bitte beachten:
Fußabdruck. Nachdem die Sonnen eine zeitlang den Flur
des Kreißsaalbereiches geschmückt haben, werden sie den
Eltern übergeben - im Rahmen eines kleinen Festes. Wir
wollen noch einmal innehalten, Rückschau halten, über- Der Kursraum und das Büro der Elternschule
denken, wie der Beginn dieses Lebens war.
befinden sich in der 1. Etage des Medizinischen
Termin: Dienstag, 04.09.2018, 16.00 – 19.00 Uhr Zentrums vor dem Knappschaftskrankenhaus
Treffpunkt: Knappschaftskrankenhaus, (über der Apotheke), Eingang Tingelhoff.
Vortragsräume 1. Etage14 15
Ins Leben tragen Second - Hand - Markt
In den Vortragsräumen des Knappschaftskrankenhauses
„ Indem ein Kind gehalten wird, lernt es auszuhalten. in Dortmund findet der Second - Hand - Markt der Eltern-
Indem es getragen wird, lernt es zu ertragen.“ schule statt. Zum Verkauf stehen an diesem Tag Säuglings-
J. Prekop ausstattung, Kleinkinderkleidung, Spielzeug, Kinderwagen
- eben alles, was die junge Familie benötigt. Es ist selbst-
verständlich, dass nur gut erhaltene Sachen angeboten
An diesem Abend erfahren Sie durch eine umfassende, in- werden. Die Damen vom Verein für Kontakt und Hilfe
dividuelle Beratung das nötige Hintergrundwissen und er- werden die Besucher mit köstlichen Waffeln verwöhnen.
möglichen sich so einen optimalen Start in eine glückliche
und intensive Tragezeit. Es werden vielfältige Trageweisen, Termin: Samstag, 13.10.18, 14.00 -17.00 Uhr
Bindetechniken und Tragehilfenalternativen vorgestellt, die Ort: Knappschaftskrankenhaus
Sie sogleich testen können. Vortragssaal Ost und West, 1. Etage,
Referentin: Stefanie Rebou, geschulte Trageberaterin
Termin: Mittwoch, 10.10.18, 19.00 Uhr Anmeldung für einen Verkaufsstand für 14 €
Ort: Knappschaftskrankenhaus, 7. Etage, am Montag, 03.09.2018, ab 8 Uhr
Konferenzraum unter Tel. 0231 - 922 1252.
Kosten: 8 € / Person, 12 € / Paar
Es werden nur telefonische Anmeldungen entgegenge-
Anmeldung: Tel.: 0231 922-1252 oder e-mail: nommen.
elternschule@klinikum-westfalen.de16 17
Großelternnachmittag Wickeln und Entwicklung - bewegungs-
förderndes Handling des Säuglings
Wir werden Großeltern! Oder sind es grad geworden….
Mit der Geburt eines Enkelkindes beginnt häufig auch für Die Bewegungsentwicklung eines Kindes wird vom Säug-
Großeltern ein neuer Lebensabschnitt. In diesem Seminar lingsalter an von uns entscheidend beeinflusst. Alltags-
werden scheinbar alltägliche Fragen behandelt und das handlungen können diese hemmen oder unterstützen. Es
Elternsein damals und heute durchleuchtet. Es wird aufge- werden Alltagssituationen im Umgang mit den Säuglingen
zeigt, wie Großeltern die junge Familie konkret unterstützen beschrieben und das tägliche Handling mit dem Kind
können, welche Geschenke sind sinnvoll, gibt es vielleicht geübt.
sogar nicht empfehlenswerte Geschenke? Warum wird dem Im Gegensatz zu Erwachsenen haben Babys kaum Bewe-
Stillen eine so große Bedeutung beigemessen? gungserfahrungen, an die sie anknüpfen können. Jede
Es bleibt Zeit für ein Gespräch. Es wird ein Nachmittag zum neue Bewegung stellt einen weiteren wertvollen Entwick-
Austauschen, Nachdenken, aber auch um mit anderen in lungsschritt dar, wenn sie richtig ausgeführt wird.
gleicher Situation zu reden – und zu lachen! Durch praktische Hilfen werden alltägliche Situationen,
wie das Füttern, Baden, Wickeln, Tragen und das An- und
Referentin: Sabrina Altmann-Lewandowski, Ausziehen der Kinder zu einem lebendigen Teil der Ent-
Erzieherin und PEKiP Gruppenleiterin wicklungsbegleitung für Eltern im ersten Lebensjahr.
Termin: Samstag, 17.11.2018, 15.00 Uhr Bitte bringen Sie zu diesem Abend eine Puppe mit!
Ort: Elternschule, 1. Etage im Medizinischen
Zentrum Referentin: Karin Hirsch-Gerdes, Ergotherapeutin
Kosten: 8 € / Person, 12 € / Paar Termin: Montag, 19.11.2018, 19.00 Uhr
Anmeldung: Tel.: 0231 922-1252 oder e-mail: Ort: Knappschaftskrankenhaus,
elternschule@klinikum-westfalen.de Konferenzraum, 7. Etage
Kosten: 8 € / Person
Anmeldung: Tel.: 0231 922-1252 oder e-mail:
elternschule@klinikum-westfalen.de
Bitte beachten:
Der Kursraum und das Büro der Elternschule
befinden sich in der 1. Etage des Medizinischen
Zentrums vor dem Knappschaftskrankenhaus
(über der Apotheke), Eingang Tingelhoff.18 19
Elterngeld, Elternzeit und Co Kindergeburtstage
Dieser Abend bietet eine Orientierungshilfe durch den Egal ob Piraten-, Zirkus-, Ritter- oder Indianerfest: wir ge-
Dschungel der Formulare, Anträge und Paragraphen. The- stalten den Geburtstag Ihres Kindes nach Ihren Wünschen.
menbereiche sind: Mutterschutz, Elternzeit und finanzielle Mieten Sie die Räumlichkeiten der Elternschule und erle-
Leistungen für werdende Eltern und junge Familien. ben Sie unter der Anleitung einer erfahrenen Erzieherin
Weitere Fragen zum Thema werden beantwortet. eine unvergessene Geburtstagsparty.
Referentin: Andrea Steffen, Schwangerschafts- Für Sie bedeutet das wenig Aufwand, keine Vorbereitungen
beratungsstelle donum vitae und entspannte Vorfreude auf den nächsten Kinderge-
burtstag. Mit gemeinsamen Überlegungen und der rich-
Termin: Montag, 26.11.2018, 19.00 Uhr
tigen Organisation wird es für alle ein gelungenes Fest.
Ort: Knappschaftskrankenhaus,
Vortragssaal Ost, 1. Etage Die Feste richten sich an Kinder zwischen 2 und 8 Jahren.
Kosten: 5 € / Person Eine erwachsene Begleitperson wird erwünscht. Spiele,
Anmeldung: Tel.: 0231 922-1252 oder e-mail: Bastelaktionen und themenbezogene Animation werden
elternschule@klinikum-westfalen.de von uns organisiert.
Für einen Imbiss steht Ihnen das Team des Caré – Café und
Restaurant am Knappschaftskrankenhaus – jederzeit zur
Basteln fürs Kinderzimmer Verfügung.
-Kreativ sein in der Schwangerschaft und Elternzeit-
Animateurin: Cathrin Rumpf, Erzieherin, STEP Trainerin
Nach dem Motto: was ist in - was macht Sinn - bieten wir einen
Termine: nachmittags nach Vereinbarung
Bastelabend in gemütlicher Runde. Hergestellt werden kann z.B.
ein Mobile oder Glückssäckchen. Das Material wird gestellt. Kosten: 60 € / 8 Kinder
Anmeldung: Tel.: 0162-4996358
Referentin: Cathrin Rumpf, Erzieherin, STEP Trainerin
Termine: auf Anfrage in der Elternschule
Ort: 7. Etage, Konfernzraum
Kosten: 15 €
Anmeldung: Tel.: 0231 922-1252 oder e-mail:
elternschule@klinikum-westfalen.de20 21
Information
& Beratung
Waldgeburtstage für Kinder
Ein Geburtstag im Wald ist etwas ganz besonderes. Ab-
hängig vom Alter der Kinder, der Gruppengröße und der
Jahreszeit wird ein buntes Programm aus Spielen, Naturer-
kundungen und Bewegungsanreizen durchgeführt.
Die Nachmittage werden im Waldgebiet vom Kurler
Busch angeboten. Eine erwachsene Begleitperson wird
erwünscht.
Animateurin: Cathrin Rumpf, Erzieherin
Termine: nachmittags nach Vereinbarung
Kosten: 60 € / 8 Kinder
Anmeldung: Tel.: 0162-4996358
Informationsgespräch zur Taufe
Die Bedeutung und der Sinn der Taufe aus der Sicht beider
Konfessionen werden vorgestellt und erläutert. Die Mög-
lichkeiten, Ihr Kind zu taufen werden Ihnen aufgezeigt. Der
Weg zu den Ortsgemeinden und die Wege der Anmeldung
werden dargestellt.
Leitung: Matthias Mißfeldt, Pfarrer
Termine: nach Vereinbarung (Tel.: 0231 922-1997)22 23
Unsere Geburtsklinik Anmeldung zur Geburt
ist ein Ort, an dem Menschen zusammenarbeiten, damit In der 34. bis 36. Schwangerschaftswoche können Sie sich
ein Kind in Geborgenheit und Sicherheit zur Welt kommen zur Geburt anmelden. Diese Anmeldung empfehlen wir
kann. Zu uns kommen Frauen, die eine selbstbestimmte, aus zweierlei Gründen:
aktive und liebevoll begleitete Geburt im Beisein mit ihrem Zum einen können Sie noch einmal die Gelegenheit nut-
Partner wünschen. Unsere Hebammen stärken das Vertrau- zen, Fragen rund um die Geburt zu klären, zum anderen
en der Frauen in ihre Fähigkeit, selbstständig zu gebären ist es für Sie angenehmer, die Geburtsanmeldung in Ruhe,
und sind bereit, sich mit ihrer fachlichen Kompetenz im anstatt unter Zeitdruck, vorzunehmen.
Hintergrund zu halten. Es entstehen keine Kosten.
Terminvereinbarung: Tel.: 0231 922-1221
Unsere Geburtsklinik
betrachtet die Geburt als natürlichen physiologischen
Prozess, zu dem jede gesunde Frau fähig ist. Die Frau erhält
die Unterstützung, sich in der Schwangerschaft im Ein-
klang mit ihrem Körper und dem Kind zu erleben und sich
auf die Geburt vorzubereiten. Hebammen begleiten sie
während der Geburt, unterstützen und helfen, wenn der
Verlauf der Geburt es erfordert. In den ersten Tagen nach
der Geburt leisten die Hebammen und Kinderkranken-
schwestern Hilfe im Umgang mit dem Säugling und der
veränderten Lebenssituation.
Unsere Geburtsklinik
ist ein Ort mit einer privaten Atmosphäre, in der sich die
Frau während der Geburt sicher und geborgen fühlen kann.
Eine angemessene Einrichtung, Gelegenheit zur Entspan-
nung und nützliche Hilfsmittel zur Geburtsarbeit bieten
eine gute Grundlage für einen entspannten Geburtspro-
zess. Die Frau kann sich Zeit nehmen, baden, sich frei
bewegen, essen und trinken.24 25
Geburt mit einer Beleghebamme Wassergeburt
Neben den festangestellten Hebammen arbeiten Beleg- Die Wassergeburt ist eine der natürlichsten Entbindungs-
hebammen in der Frauenklinik. Durch dieses System kön- formen und schon seit einigen Jahrhunderten bekannt.
nen Sie von einer Hebamme Ihres Vertrauens vor, während Nachdem wir inzwischen viele Wassergeburten begleitet
und nach der Geburt betreut werden. haben, können wir feststellen, dass diese Geburtsmetho-
Die Begleitung beginnt bereits in der Schwangerschaft. de sanft und liebevoll ist. Für die Frauen kann das warme
Durch den frühen persönlichen Kontakt entsteht eine Wasser eine ungeheuer entspannende Wirkung haben.
besondere Vertrauensbeziehung, durch die sich Sicher- Es zeigt sich, dass das Wasser eine deutlich schmerzlin-
heit, Beruhigung und Unterstützung während der Geburt dernde Wirkung besitzt. Der Medikamentenverbrauch ist
entwickelt. In der ganzheitlichen Betreuung werden auch reduziert, und auch die Zahl der Geburtsverletzungen ist
psychologische und soziale Aspekte Berücksichtigung fin- geringer. Diese Form der sanften Geburt wirkt sich positiv
den. Dazu gehören z.B. Gespräche über Probleme, Sorgen auf das Kind aus. Wenn das Baby aus dem warmen, schüt-
und Fragen, die in der Schwangerschaft entstehen können. zenden Leib der Mutter geboren wird, findet es sich in
Das Betreuungsangebot der Hebammen umfasst: einer Umgebung wieder, die der ersten sehr ähnlich ist. Es
• frühzeitigen und persönlichen Kontakt kann behutsam von der Mutter hochgehoben werden, und
• Schwangerschaftsvorsorge und -beratung die Körper bleiben in unmittelbarem Kontakt.
• fachkundige und individuelle Geburtsbegleitung im Zahlreiche Untersuchungen zur Geburt im Wasser zei-
Knappschaftskrankenhaus gen, dass das Neugeborene für einen kurzen Aufenthalt
• Erstuntersuchung des Kindes im Wasser bestens gerüstet ist. Durch den sogenannten
• Betreuung bei Risikoschwangerschaften Tauchreflex wird verhindert, dass Wasser in seine Lunge
gelangt. Dieser Reflex hält noch einige Monate nach der
Geburt an. In unseren Babyschwimmkursen lernen die Ba-
Ambulante Geburt bys ihre bereits vorhandenen Schwimmfähigkeiten weiter
zu entwickeln. Auch hier beobachten wir immer wieder,
wie glücklich und zufrieden die Kinder im Wasser sind.
Bei einer ambulanten Geburt können Sie bereits wenige
Stunden nach der Geburt die Klinik zusammen mit Ihrem
Kind verlassen. Voraussetzung hierfür ist selbstverständ-
lich, dass Sie und Ihr Kind ein gutes Wohlbefinden zeigen
und keine Komplikationen auftreten. In der Klinik erleben
Sie eine fachgerechte und zuverlässige Betreuung im Sinne
unserer familienorientierten Geburtshilfe – und zuhause
die Entwicklung Ihrer eigenen kleinen Familie im individu-
ellen Rahmen. Für eine ambulante Geburt ist eine Nach-
sorge-Hebamme unbedingt notwendig.26 27
Der Geburtsschmerz – Hebammensprechstunde
Möglichkeiten der Linderung
Informationen rund um Schwangerschaft und Geburt kön-
Eine Besonderheit des Geburtsschmerzes besteht darin, nen Sie in der Hebammensprechstunde erfahren. Fragen
dass er vorhersehbar ist und man deshalb viel Zeit hat, zur Schwangerenvorsorge und zur Vorbereitung auf das
sich auf ihn vorzubereiten. Ganz wesentlich ist es dabei, Stillen werden beantwortet. Für ihre Wünsche, Vorstellun-
den Kreislauf von Schmerz, Angst, Verspannung und gen und Anliegen nehmen wir uns Zeit. Nutzen Sie gleich-
wiederum Schmerz zu durchbrechen. Im Rahmen unse- zeitig die Gelegenheit, sich zur Geburt anzumelden.
rer Geburtsvorbereitungskurse erhalten Sie ausführliche Zusätzlich zur modernen Medizin sind die Hebammen in
Informationen zur Geburt, über Atemtechniken, Entspan- verschiedenen Naturheilmethoden weitergebildet. So kann
nungsübungen und Massagetechniken. Ziel soll es sein, eine Beratung zur Homöopathie, Bachblüten- und Aroma-
das Wohlbefinden zu steigern und das Vertrauen in sich therapie erfolgen.
selbst zu stabilisieren. Das wird Ihnen helfen, die subjek-
tive Schmerzgrenze zu heben oder gar den Wehenschmerz Termine: mittwochs von 14.00 – 18.00 Uhr
zu überlisten.
Ort: Hebammenpraxis Sonnenkinder,
Unter der Geburt können Entspannungsbäder, die An- 1. Etage, Medizinisches Zentrum
wendung von Homöopathie und Akupunktur ebenso wie Kosten: Es entstehen Ihnen keine Kosten, bitte
konventionelle Schmerzmedikamente oder die Peridualan- bringen Sie Ihren Mutterpass mit.
ästhesie helfen, den Geburtsschmerz zu lindern. Anmeldung: Tel.: 0231-922 1219
Schmerzerleben ist individuell sehr verschieden. Genauso
vielseitig sind unsere Möglichkeiten der Schmerzbehand-
lung. Zusammen mit Ihnen möchten wir Ihre Bedürfnisse
während der Geburt erkennen, um eine flexible, auf Sie
abgestimmte Schmerzlinderung sicher zu stellen.28 29
Sprechstunde „meine Wunschgeburt“ Akupunktursprechstunde
Wir möchten Sie ermutigen, sich auch mit besonderen Wün- Akupunktur ist ein Bestandteil der Traditionellen Chine-
schen zu Ihrer Geburt an uns zu wenden. Hebammen und Ärzte sischen Medizin (TCM).
werden sich Zeit nehmen, Ihre Fragen zu beantworten, damit Sie
gut vorbereitet, sicher und zuversichtlich in die Geburt gehen. Bei der Behandlung von Schwangerschaftsbeschwerden
Dieses Angebot gilt auch für Frauen, die nach der Geburt Fragen wie Übelkeit, Rückenschmerzen, Ödeme, Bluthochdruck
zum Verlauf haben und ein Reflexionsgespräch wünschen. und Sodbrennen ist diese Art der Behandlung sehr wir-
kungsvoll. Auch unter der Geburt zur Regulierung oder zur
Termine: nach Vereinbarung Anregung der Wehen, sowie zur Schmerzerleichterung und
im Wochenbett zur Hilfe bei Stillschwierigkeiten kann die
Ort: Hebammenpraxis Sonnenkinder,
Akupunktur hilfreich sein.
1. Etage, Medizinisches Zentrum
Kosten: Es entstehen Ihnen keine Kosten, Die geburtsvorbereitende Akupunktur stellt eine sinnvol-
bitte bringen Sie Ihren Mutterpass mit. le Ergänzung zur Geburtsvorbereitung dar. Verschiedene
Anmeldung: Tel.: 0231 922-1219 wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass bei den
Schwangeren, die in den letzten vier Wochen ihrer Schwan-
gerschaft akupunktiert wurden, der Muttermund deutlich
„geburtsbereiter“ war und sich so die Dauer der Geburt
verkürzte. Ab der 36. Schwangerschaftswoche erfolgt die
Behandlung und dauert ca. 30 Minuten.
Termine: mittwochs von 14.00 Uhr – 14.30 Uhr
und 17.00 Uhr – 17.30 Uhr
Ort: Hebammenpraxis Sonnenkinder,
1. Etage, Medizinisches Zentrum
Anmeldung: Tel.: 0231 922-121930 31
Ernährungsberatung während Gut zu Fuß durch die Schwangerschaft
der Schwangerschaft
Im Verlauf einer Schwangerschaft können zunehmend Be-
In der Schwangerschaft ist eine ausgewogene und ab- schwerden wie Rückenschmerzen, geschwollene Beine und
wechslungsreiche Kost wichtig, um Mutter und Kind opti- Schmerzen in den Fußgelenken auftreten. In den letzten
mal zu versorgen. In der Beratung gibt es Ernährungstipps Monaten kommt es vermehrt zu Wassereinlagerungen,
für Schwangere und Rezepte für schmackhaft und schnell die sich vor allem in den Beinen und Füssen bemerkbar
zubereitete Mahlzeiten. machen. Eine podologische Behandlung trägt dazu bei,
diese typischen Schwangerschaftsbegleiterscheinungen zu
reduzieren. Lassen Sie Ihren Fuß verwöhnen!
Beraterin: Adelheid Reichel, Diätassistentin
Besonders empfehlenswert ist diese Behandlung, wenn ein
Termine: nach Vereinbarung unter Tel.: 0231 922-1782 Gestationsdiabetes vorliegt. Fragen Sie in diesem Fall nach
einer Kostenübernahme durch die Krankenkasse.
Kontakt: Daniela Temiz,
Podologiepraxis Gesunder Fuss,
Goethestraße 13, 44147 Dortmund
Kosten: 35 € / 45 Min. Behandlung
Terminvereinbarung unter Tel.: 0231 4763166
Kinesio-Taping
Das Tapen (Aufbringen von hochelastischen Baumwoll-
bändern) ist eine Therapiemethode zur Behandlung von
schmerzhaften Erkrankungen des Muskel-, Sehnen- und
Skelettapparates.
Diese Methode wird bereits vielfach in der Sportmedizin
und Orthopädie angewandt. Auch in der Gebursthilfe
wird K-Taping mit Erfolg zur Linderung von Beschwerden
eingesetzt.
Terminvereinbarung unter Tel.: 0231 922-121932 33
Terminübersicht Geburtsvorbereitung Craniosakrale Therapie in der
-Bitte nehmen Sie die Untersuchungstermine durch Schwangerschaft
Ihren Frauenarzt wahr-
In der Schwangerschaft kann es zu den verschiedensten
12. Woche: Beschwerden im Körper kommen. Durch die umfassenden
Wünschen Sie eine Hebamme, die sich vor, während und Veränderungen im Körper können Verspannungen im Nacken-
nach der Geburt um Sie kümmert (Beleghebamme)? Sie Schulterbereich entstehen, die zu Kopfschmerzen oder Miss-
sollten versuchen, sich ab jetzt darum zu bemühen. empfinden in Armen und Händen führen können. Im Bereich
Unter der Telefonnummer 0231-922 1252 helfen wir Ihnen des unteren Rückens plagen oft Dehnungsschmerzen bzw.
gerne weiter. Ischiasbeschwerden.
Die Craniosakrale Therapie stellt eine sanfte Möglichkeit dar,
um bei diesen und zahlreichen anderen Beschwerden Linde-
ab 12. Woche:
rung zu verschaffen.
Anmeldung zum Aqua-Fit oder Yogakurs: diese sollten Sie
zeitig vornehmen, da die Anzahl der Plätze begrenzt ist.
Kontakt: Sigrid Nigge, Hebamme
20. – 30. Woche: Anmeldung: Tel.: 0231 447 805
• Auswahl des Geburtsvorbereitungs-/Partnerkurses; die-
ser sollte 3 bis 4 Wochen vor dem errechneten Termin
für die Geburt abgeschlossen sein. Craniosakrale Therapie für Säuglinge
und Kleinkinder -Leben ist Bewegung-
• Sie sollten sich ab jetzt um eine nachsorgende Hebam-
me, eine Hebamme Ihres Vertrauens bemühen, die Sie
Wo Spannung ist, ist keine Bewegung. Craniosakraltherapie
im Wochenbett zuhause betreut.
verhilft Säuglingen und Kindern zu einem besseren Start ins
Leben. Diese osteopathische Therapie ist hilfreich bei Kiss-
25. – 34. Woche Syndrom, Schiefhaltung, Schreikindern und Kindern mit Ent-
Beginnen Sie die Ankunft Ihres Babys in Ihren häuslichen wicklungsverzögerungen. Ziel der Therapeutin ist es, mit Hilfe
vier Wänden vorzubereiten. der geschulten Hände Bewegung wieder herzustellen, um
dem Körper seine Harmonie wiederzugeben und die Selbst-
Tipp: Babyausstattung, Kleidung, Zubehör etc. finden Sie
heilungs- und Selbstregulationskräfte anzuregen.
gut und günstig auf vielen Second-Hand-Märkten, z. B. bei
uns am 13.10.2018
Kontakt: Sigrid Nigge, Hebamme
ca. 34. – 36. Woche Anmeldung: Tel.: 0231 447 805
Vereinbaren Sie einen Termin zur Geburtsanmeldung im
Kreißsaal: Tel.: 0231-922 122134 35
Trageberatung Beratung für Kinder mit
Schrei-, Schlaf- oder Essproblemen
Eine Trageberatung ist immer sehr individuell und per-
sönlich. Stefanie Rebou ist zertifizierte Trageberaterin. Sie Sind im ersten Lebensjahr das Essen und das Schlafen
bietet Trageberatung in unterschiedlichsten Formen an: des Kindes gut geregelt, gibt es zumeist keine Probleme.
Einzelberatungen, Haus- und Klinikbesuche, praxisorien- Tatsache ist jedoch, dass jedes 5. Baby als leicht reizbar gilt
tierte Workshops, Informationsabende, Vorträge. und besonders in den Nächten zu ergiebigen Unruhepha-
Allen Angeboten ist gemeinsam: wichtige Grundlagener- sen neigt. Im Rahmen einer frühpädagogischen Beratung
kenntnisse zum Tragen werden gemeinsam erarbeitet. bekommen betroffene Familien in solchen Situationen
Es wird dargestellt, worauf es beim „richtigen“ Tragen Unterstützung und Hilfe.
ankommt. Dabei wird sowohl das Tragetuch als auch das
große Angebot an vielfältigen Tragehilfen vorgestellt. Das Beraterin: Marianne Künstle, Dipl. Sozialpädagogin
Wichtigste dabei ist: ausprobieren! Gemeinsam wird die
Termine: nach Vereinbarung
richtige Trageweise für Ihre Familie gefunden.
Kosten: die Beratung ist kostenlos
Kontakt: Stefanie Rebou, Anmeldung: Tel.: 0231 922-1252
zertifizierte Trageberaterin
Anmeldung: Tel.: 0176 27027397 oder per e-mail:
stefanie@trageberatung-nesthaekchen.de
Begleitung nach traumatischer Geburt
Geburt ist eine Situation im Leben, in der wir immer an unsere
Weitere Infos erhalten Sie unter: Grenzen kommen. Manchmal jedoch werden diese Grenzen
www.trageberatung- nesthaekchen.de überschritten. Orientierungslosigkeit und Identitätskrise als
Frau können die Folge sein, obwohl wir den Anspruch haben,
glücklich über und mit unserem Kind zu sein. Ich möchte
Ihnen Raum geben für diesen Schreck, ihn zu verstehen, anzu-
nehmen und zu heilen, damit die Freude und das Glück nicht
von einem schwierigen Geburtserlebnis überschattet werden.
Beraterin: Basilissa Jessberger
Termine: nach Vereinbarung
Anmeldung: Tel.: 02378 89053036 37
Verwaiste Eltern
Seminare
Wenn wir ein Kind verlieren und zu Grabe tragen müssen,
trifft uns der größte Schmerz, die größte Verzweiflung, die
Kurse &
uns zutiefst bewegt. Vor uns liegt ein langer Weg der Trauer-
arbeit, der Verarbeitung und der Sinnsuche, bis wir uns wieder
dem Leben öffnen können. Auf diesem Weg möchte ich Sie
gern begleiten, egal wie alt Ihre Schwangerschaft oder Ihr
Kind war. Ich bin mir sicher, dass Ihr Kind, von wo auch im-
mer, sich wünscht, dass Sie irgendwann wieder glücklich sind.
Dieses Angebot gilt selbstverständlich auch für Menschen, die
nicht ihr Kind sondern jemand Anderen betrauern.
Beraterin: Basilissa Jessberger
Termine: nach Vereinbarung
Anmeldung: Tel.: 02378 890530
Trauercafé
Das Trauercafe bietet an jedem 3. Donnerstag im Monat in der
Zeit von 18.30 bis 20.00 Uhr eine offene Atmosphäre, um zu
reden, zu trauern und um Sorgen und Gedanken auszutau-
schen. Mit der Zeit wird es schwieriger sich mitzuteilen, denn
Sie als Betroffener haben oft das Gefühl, allein gelassen zu
werden. Der Alltag geht weiter und trotzdem fehlt der Bezug
zu Raum und Zeit, so dass die Trauerbewältigung nicht voran
zu schreiten scheint. Vielleicht haben Sie das Gefühl, nicht
mehr mit Ihren Angehörigen und Freunden über das Thema
sprechen zu können aus Angst, sie zu belästigen.
Anmeldung: Tel.: 0231 922 199838 39
Ganzheitliche Geburtsvorbereitung Geburtsvorbereitung am Wochenende
... für Paare Jenen Elternpaaren, denen die Teilnahme an einem wö-
Ein Kind zu gebären ist eine elementare Erfahrung im chentlich angebotenen Kurs nicht möglich ist, möchten
Leben der werdenden Eltern. In kleinen Gruppen bieten wir einen Wochenend-Kompaktkurs anbieten, in dem wir
wir Wege an, die das gemeinsame Erleben von Schwanger- sie ganzheitlich auf die Geburt ihres Kindes einstimmen.
schaft, Geburt und Elternschaft unterstützen.
Termin 1: 14. und 15.07.2018, 10.00 – 17.00 Uhr
Termin 1: mittwochs, 08.08. – 12.09.2018 Termin 2: 11. und 12.08.2018, 10.00 – 17.00 Uhr
von 18.00 – 20.15 Uhr, 6x Termin 3: 01. und 02.09.2018, 10.00 – 17.00 Uhr
Termin 2: mittwochs, 19.09. – 31.10.2018 Termin 4: 06. und 07.10.2018, 10.00 – 17.00 Uhr
von 18.00 – 20.15 Uhr, 6x Termin 5: 24. und 25.11.2018, 10.00 – 17.00 Uhr
Termin 3: mittwochs, 07.11. – 19.12.2018
von 18.00 – 20.15 Uhr, 6x Ort: Elternschule, 1. Etage, Medizinisches
Ort: Elternschule, 1. Etage, Medizinisches Zentrum, Eingang Tingelhoff
Zentrum, Eingang Tingelhoff Kosten: Kostenübernahme für die Teilnehmerin-
Kosten: Kostenübernahme für die Teilnehmerin- nen durch die Krankenkassen , die
nen durch die Krankenkassen , die Partnergebühr wird von vielen Kranken-
Partnergebühr wird von vielen Kranken- kassen übernommen. Bitte erkundigen
kassen übernommen. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
Sie sich bei Ihrer Krankenkasse. Beginn: ab der 28. Schwangerschaftswoche
Beginn: ab der 25. Schwangerschaftswoche Anmeldung: Tel.: 0231 922-1252oder e-mail:
Anmeldung: Tel.: 0231 922-1252 oder e-mail: elternschule@klinikum-westfalen.de
elternschule@klinikum-westfalen.de
Bitte beachten:
Der Kursraum und das Büro der Elternschule
befinden sich in der 1. Etage des Medizinischen
Zentrums vor dem Knappschaftskrankenhaus
(über der Apotheke), Eingang Tingelhoff.40 41
Spirituelle Geburtsvorbereitung Yoganastik für Schwangere
Dieser Kurs richtet sich an Schwangere und Paare, die Lust Yoganastik für Schwangere ist eine Mischung aus der tra-
haben, sich auf das alltägliche Wunder von Schwanger- ditionell bewährten Schwangerschaftsgymnastik und ent-
schaft und Geburt einzulassen und die neugierig sind, spannenden Elementen aus dem Yoga. Diese Verbindung
neben den körperlichen Aspekten und Informationen auch bietet Ihnen die optimale Mischung aus Anspannung und
den seelischen Prozessen Aufmerksamkeit und Raum zu Entspannung. Besonderer Wert wird auf die Verbindung
geben. mit dem Atem während der einzelnen Übungen gelegt.
Das Hauptanliegen der Referentin ist es, das Vertrauen
der Schwangeren und des Paares wachsen zu lassen, das Die bewusste und tiefe Yoga-Atmung versorgt Sie und Ihr
Vertrauen in sich selbst, den eigenen Körper, das eigene Kind mit mehr Sauerstoff und Energie, denn die Geburt
Bauchgefühl, in das Kind und in das Leben. eines Kindes erfordert neben Kraft und Ausdauer auch
So werden Eltern gestärkt und selbstbewusst die Geburt innere Ruhe, Hingabe und die Fähigkeit zur Entspannung.
ihres Kindes gestalten und erleben.
Loslassen können, Harmonie erfahren und innere Ausge-
glichenheit teilen sich dem ungeborenen Kind mit.
Kursleitung: Basilissa Jessberger, Hebamme
Termin 1: 31.08. - 02.09.2018 Freuen Sie sich auf einen Kurs, in dem die Elemente Yoga
Termin 2: 16.11. - 18.11.2018 und Gymnastik als sinnvolle Vorbereitung auf die Geburt
miteinander verbunden werden.
Anmeldung: Tel. 02378 890530
Kursleitung: Jutta Borisch-Grunau,
Hebamme und Yogalehrerin
Termin 1: 03.07. - 21.08.2018, 18.00 - 19.30 Uhr, 6 x
Termin 2: 11.09. - 23.10.2018, 18.00 - 19.30 Uhr, 6 x
Termin 2: 30.10. - 04.12.2018, 18.00 - 19.30 Uhr, 6 x
Ort: Elternschule, 1. Etage, Medizinisches
Zentrum, Eingang Tingelhoff
Kosten: 48 € / 6 x 90 Min.
Anmeldung: Tel.: 0231 922-1252 oder e-mail:
elternschule@klinikum-westfalen.de42 43
Aqua Fit für Schwangere Singen für Schwangere
,
Sich 45 Minuten fast wie in Schwerelosigkeit, ganz leicht Singen tut gut. Nicht nur der werdenden Mutter, sondern
zu fühlen, das erleben Sie im Kurs Aqua Fit für Schwangere. auch dem Baby. Durch die Schwingungen der Stimme wird
Im Wasser sind viele Bewegungen, die „an Land“ schwer- eine erste Bindung erzeugt - das tiefe Atmen erleichtert
fallen, kein Problem. Sie bekommen ein Körpergefühl, bei Schwangerschaftsbeschwerden und bereitet auf die Geburt
dem Sie sich entspannen und wohl fühlen können. vor.
Die Bewegungen im Wasser wirken sich positiv auf das
allgemeine Wohlbefinden aus. Die körperliche Leistungs- In diesem Kurs wird die ganze Bandbreite der Singstimme
fähigkeit und der Kreislauf werden angeregt und trainiert. erforscht - nach entspannenden und lockernden Aufwärm-
Dies kommt natürlich auch dem Baby zugute. Im Kurs übungen singen wir schöne Kinder- und Gutenachtlieder
werden Übungen zur Kräftigung der gesamten Musku- für die Kleinen.
latur und zur Schulung der Körperhaltung durchgeführt.
Verspannte Körperstellen entspannen sich auf eine ange- Der ureigene, entspannte Klang der Stimme der Mutter
nehme Weise und Rückenproblemen wird vorgebeugt. So überträgt sich positiv auf das Baby, besonders die höheren
wird der Körper in Schwung gehalten und ist gut auf die Tonlagen kann das Baby gut aufnehmen und es wird sich
Entbindung vorbereitet. freuen, die gleichen Lieder später „ungefiltert“ zu hören.
Dieser Kurs gilt als schwangerschaftsbegleitender Kurs So startet die Mutter mit einem Fundus an Liedern in den
und kann schon zu Beginn der Schwangerschaft ( ab der Familienalltag - die nach diesem Kurs zusätzlich gut klin-
15. Schwangerschaftswoche) oder auch zu einem späteren gen werden.
Zeitpunkt begonnen werden. Die meisten Krankenkassen
erstatten mindestens 80% der Kursgebühren. Kursleitung: Rebecca Engel, Mezzosopranistin
Kursleitung: Daniela Seifert, Physiotherapeutin Termin 1: freitags, 03.08. – 28.09.2018, (8x)
Termin 1: mittwochs, 15.08.2018 – 17.10.2018 (8x) Termin 2: freitags, 12.10.2018 – 30.11.2018, (8x)
Termin 2: mittwochs, 24.10.2018 – 09.01.2019 (8x) Die Kurs findet jeweils von 11.00 - 12.00 Uhr statt.
Die Kurse finden jeweils um 14.30 Uhr und 15.15 Uhr statt.
Ort: Elternschule, 1. Etage, Medizinisches
Ort: Schwimmbad, Hotel Drees, Zentrum, Eingang Tingelhoff
Hohe Straße 107, 44139 Dortmund Kosten: 56 € / 8 x 60 Min.
Kosten: 64 € / 8 x 45 Min.,
Anmeldung: Tel.: 0231 922-1252 oder e-mail:
Anmeldung: Tel.: 0231 922-1252 oder e-mail:
elternschule@klinikum-westfalen.de
elternschule@klinikum-westfalen.de44 45
Tanz in der Schwangerschaft Kreativ in der Schwangerschaft
Gipsabdruck vom Babybauch
Das Sich - zur - Musik - Bewegen steht für Lebensfreude
pur und bringt die Glückshormone in Wallung. Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit im Leben
einer Frau. Es gibt viele gute Erinnerungen an das neue
So gelingt Schwangerenvorsorge mit einer gehörigen Leben, das im Bauch heranwächst. Die ersten Kindsbewe-
Portion Schwung und Lockerheit. Durch die vielen kreisen- gungen sind spürbar, kleine Hände und Füße treten und
den Beckenbewegungen wird dem Baby der Weg in den klopfen von innen. Diesen Moment, am Ende der Schwan-
Geburtskanal erleichtert. gerschaft, wenn der Bauch besonders schön ist, möchten
viele Eltern gern für die Ewigkeit festhalten.
Für die Geburt ist es wichtig, sich erst einmal selbst zu
vertrauen und an die eigene natürliche Gebärfähigkeit zu Die beste Möglichkeit den runden Bauch als Kunstwerk
glauben. und bleibende Erinnerung zu erhalten, ist eine Abformung
(Gipsabdruck). Anschließend ist auf vielfältige Weise eine
Das Tanzen fördert dieses Vertrauen. Es verbessert die kreative Gestaltung möglich. Unterstützung erhalten Sie
eigene Körperwahrnehmung, lockert sowie dehnt die Mus- bei Olga Maininger im LuSaMa Studio.
kulatur und reget die Durchblutung an. So bekommt das
Kind mehr Sauerstoff und die Frauen fühlen sich einfach
Kontakt: Olga Maininger, Nordstraße 24,
gut und glücklich.
59439 Holzwickede
Anmeldung: Tel.: 0152-32080747 oder
Kursleitung: Angela Habermann, Tanzpädagogin
lusamastudio@gmail.com
Termin: montags, 03.09. – 08.10.2018, (5x),
10.00 - 11.00 Uhr
Ort: Kindertanzoase,
Brackeler Hellweg 43, 44309 Dortmund
Kosten: 40 € / 5 x 60 Min.
Anmeldung: Tel.: 0163 876450646 47
Säuglingspflege Tragehilfen für Babys
Die ersten Wochen mit dem Baby sind eine sehr spannende Wer einmal versucht hat, mit einem Kinderwagen den Bus
Zeit, in der es sicherlich viele Fragen gibt. Um gut darauf oder die Straßenbahn zu besteigen, wird schnell einsehen:
vorbereitet zu sein, empfehlen wir, schon in der Schwan- Tragetücher und Tragebeutel haben Vorteile und können
gerschaft dieses Seminar zu besuchen. Es werden Themen eine gesunde Entwicklung sogar fördern. Weiterer Vorteil:
wie Pflege und Ernährung des Kindes, sowie Tragepositi- Die Hände bleiben frei, auch wenn Ihr Kind mal wieder eine
onen und Stillfragen erörtert. Auch werdende Großeltern Stunde durch die Wohnung geschaukelt werden will.
können an diesem Angebot teilnehmen.
Die Erfahrungen zeigen: Babys, die häufig getragen
Leitung: Evelyn Alsmeier, Kinderkrankenschwester werden, weinen weniger und werden früher selbstständig.
Wichtig ist, dass das Kind in einer Spreiz-Anhock-Stellung
Termine: Jeweils am letzten Donnerstag im Monat
sitzt. Dafür gibt es jedoch nur einige wenige empfehlens-
von 17.30 – 19.00 Uhr
werte und geeignete Tragehilfen. Die praktische Anwen-
Ort: Knappschaftskrankenhaus dung dieser Hilfen kann im Rahmen des Elterncafés geübt
Station A3, 3. Etage werden.
Kosten: Die Teilnahme ist kostenfrei.
Anmeldung: Tel.: 0231 922-1252 Leitung: Marianne Künstle, AfS Stillberaterin
Termin: mittwochs von 15.00 – 17.00 Uhr
Ort: Knappschaftskrankenhaus,
Elterncafé Bistro, Station A3, 3. Etage
Kosten: Die Teilnahme ist kostenfrei.
In der gemütlichen Atmosphäre des Elterncafés haben Sie
die Gelegenheit, Kontakte zu knüpfen, Fragen zu stellen,
sich auszutauschen und Neuigkeiten zu diskutieren. Es
gibt Tipps zur Ernährung, zur ersten Beikost und zum Um- Bitte beachten:
gang mit dem Säugling. Es besteht die Möglichkeit der Ein-
zelberatung während des Elterncafés. Schwangere, Mütter, Der Kursraum und das Büro der Elternschule
Väter, Kinder und Interessierte sind herzlich willkommen. befinden sich in der 1. Etage des Medizinischen
Zentrums vor dem Knappschaftskrankenhaus
Leitung: Marianne Künstle, AfS Stillberaterin (über der Apotheke), Eingang Tingelhoff.
Termin: mittwochs von 15.00 - 17.00 Uhr
Ort: Knappschaftskrankenhaus, Bitte melden Sie sich zu allen Kursen der
Bistro, Station A3, 3. Etage
Elternschule an!48 49
Rückbildungsgymnastik
Der Wunsch, nach der Geburt wieder etwas für sich selbst
zu tun, ist bei vielen Frauen groß. Wichtig ist dabei, be-
hutsam vorzugehen, denn zu heftige sportliche Übungen
belasten den noch weichen Beckenboden zu sehr.
Dieser Kurs soll Gelegenheit geben, die Rückbildungsvor-
gänge des Körpers zu unterstützen, und besonders den
Fitness für Mütter
durch Schwangerschaft und Geburt strapazierten Becken-
Fitness für Mütter ist ein Kursangebot nach der Rück-
boden wieder zu stärken.
bildungsgymnastik. Rhythmische Übungen zu populärer
Musik bereichern die Stunden und schaffen ein fröhliches
Im Anschluss an die Rückbildungsgymnastik empfehlen
Gruppenklima. Wenn Sie etwas für Ihre Kondition tun
wir die Teilnahme an der Beckenbodengymnastik (s. Seite
wollen, finden Sie in dem Kurs eine Kombination von Aus-
61).
dauer, Muskelstraffung und Spaß unter der Beachtung der
weiblichen Problemzonen (Beckenboden, Po, Oberschen-
Kursleitung: Jutta Heiduck, Irina Schlee, Hebammen kel, Bauch). Tänzerische Elemente stärken die Beweglich-
Termine: Die Kurse werden fortlaufend angeboten, keit und das Wohlbefinden. Kinder ( bis zu 10 Monaten)
bitte erfragen Sie die Termine in der können zu diesem Kurs mitgebracht werden.
Elternschule.
Ort: Elternschule, 1. Etage, Medizinisches Kursleitung: Angela Habermann,
Zentrum, Eingang Tingelhoff Tanz- und Bewegungspädagogin
Kosten: Die Kosten werden von den Termin 1: donnerstags, 30.08.2018 – 11.10.2018
Krankenkassen übernommen. von 09.45 – 11.15 Uhr, 6x
Für privat versicherte Frauen gilt die Heb- Termin 2: donnerstags, 08.11.2018 – 09.01.2019
ammengebührenverordnung von NRW von 09.45 – 11.15 Uhr, 8x
Anmeldung: Tel.: 0231 922-1252 oder e-mail: Ort: Kindertanzoase, Brackeler Hellweg 43,
elternschule@klinikum-westfalen.de 44309 Dortmund
Kosten: 48 € / Termin 1, 64 € / Termin 2
Anmeldung: el.: 0231 922-1252 oder e-mail:
elternschule@klinikum-westfalen.de50 51
In Kooperation mit der Kindertanzoase: Elternstart NRW
Zumba
Dieser Kurs wird in Kooperation mit
der Familienbande Familiennetzwerk
Zumba Fitness ist ein Tanz-Fitness-Workout zu lateiname-
Kamen e.V. durchgeführt.
rikanischer Musik: Reggaeton, Salsa, Cumbia, Merengue!
Bei diesen Klängen bekommt man sofort gute Laune. Vor-
Elternstart ist ein Familienprogramm
kenntnisse sind nicht erforderlich. Jeder kann es für sich
für Eltern und Kinder im ersten Le-
entdecken, ob jung oder alt, ob trainiert oder untrainiert.
bensjahr. Die Finanzierung übernimmt das Familienminis-
Der Spaßfaktor reißt dich einfach mit und nebenher ver-
terium NRW.
brennst du reichlich Kalorien und bringst deinen Kreislauf
in Schwung. Übrigens: Zumba ist auch was für Männer –
Mögliche Themen im Kurs sind: Austausch mit anderen
also traut Euch!
jungen Eltern, Anregungen und Tipps für den Familien-
alltag, Umgang mit Krankheit, Handling des Kindes und
Kursleitung: Melanie Rubel Verständnis der Sprache des Kindes
Termin: dienstags von 19.30 – 20.30 Uhr
Ort: Kindertanzoase, Brackeler Hellweg 43, Kursleitung: Irina Schlee
44309 Dortmund Termine: auf Anfrage
Kosten: auf Anfrage, fortlaufender Kurs Ort: Elternschule, Medizinisches Zentrum
1. Etage
Anmeldung: Tel.: 0163-8764506 oder
kindertanzoase@t-online.de Kosten: Der Kurs ist gebührenfrei.
Anmeldung: Tel.: 0231 922-1252 oder e-mail:
elternschule@klinikum-westfalen.de52 53
Babymassage Prager-Eltern-Kind-Programm (PEKiP)
– Lass es mich spüren und ich verstehe es –
Mit Kind ist alles anders! Schöner, intensiver, anstrengen-
Babymassage ist viel mehr als nur die Anwendung der der. Sich aufeinander einstellen, eine völlig neue Lebens-
Massagegriffe. Sie vermitteln Ihrem Baby mit Ihrer Berührung situation meistern – all das braucht Zeit. Gönnen Sie sich
Vertrauen, Liebe, Geborgenheit und Selbstbewusstsein. und Ihrem Baby diese Zeit.
In diesem Kurs erfahren Sie als Eltern, wie Sie das Urbedürfnis
des Säuglings nach Wärme, Zärtlichkeit und Berührung stillen Dieser Kurs ist für Eltern und Kinder ab der 6. Lebenswoche
können. Mit sanften Händen wird das Kind gestreichelt und geeignet.
massiert, es entspannt sich, fühlt sich wohl und geborgen.
Kein Wort kann soviel ausdrücken, wie eine liebevolle Berüh- Die Geburt eines Kindes bringt viele Veränderungen für
rung durch die eigenen Hände. Mit der Massage lernen Sie das Leben der Eltern. Hier können Gespräche in der Gruppe
eine andere Art der Kommunikation kennen, die Sie mit Ihrem hilfreich sein und Orientierung geben.
Baby noch vertrauter werden lässt. Babymassage hilft bei
Blähungen, Unruhe und Verspannungen. Ihr Baby entspannt Beim Spielen mit den Kindern werden wir ihre Entwick-
sich, findet Ruhe und ein besseres Schlafverhalten stellt sich lung gemeinsam erleben. Eltern, die den Neugier- und
ein. Außerdem bietet der Kurs die Möglichkeit zum Gespräch den Bewegungsdrang ihrer Kinder unterstützen und sie
und Austausch über Erfahrungen im Eltern-Sein. beobachten, werden dadurch sensibler für die Bedürfnisse
des Kindes. Mit Spiel- und Bewegungsanregungen auf der
Kursleitung: Irina Schlee, Hebamme, Dagmar Riemann, Grundlage des Prager-Eltern-Kind-Programms freuen sich
Kinderkrankenschwester die Kinder über erste Kontakte zu Gleichaltrigen.
Termin 1: mittwochs, 08.08. – 05.09.2018, 5 x
Kursleitung: Martina Nitschke, Daniela Monz,
Termin 2: donnerstags, 09.08 – 06.09.2018, 5 x
Lisa Müller, Janina Reinsch
Termin 3: donnerstags, 04.10. – 08.11.2018, 5 x
Termine: Die Kurse werden täglich vormittags oder
Termin 4: freitags, 05.10 - 02.11.2018, 5 x
nachmittags angeboten.
Termin 5: mittwochs, 10.10. – 07.11.2018, 5 x
Ort: Medizinisches Zentrum, Elternschule,
Termin 6: freitags, 16.11 - 11.12.2018, 5 x
1. Etage, Eingang Tingelhoff
Die Kurs findet jeweils von 14.00 - 15.30 Uhr statt.
Kosten: 75 € / 10 x 90 Min.
Ort: Elternschule, Medizinisches Zentrum Anmeldung: Tel.: 0231 922-1252 oder e-mail:
1. Etage elternschule@klinikum-westfalen.de
Kosten: 40 € / 5x 90 Min.
Anmeldung: Tel.: 0231 922-1252 oder e-mail:
elternschule@klinikum-westfalen.de54 55
„La le lu“ - Musik für Babys BuS – Bewegen und Spielen
Schon Babys haben ein feines Gespür für Wohlklang und In diesem Kurs gibt es viele Angebote, die das Spiel und die
Harmonie. Musik wirkt sich positiv auf die Psyche des Kin- Bewegung der Kinder im zweiten Lebensjahr fördern.
des und der Eltern aus - gemeinsames Singen und Tanzen Inhaltliche Schwerpunkte sind:
macht Riesenspaß und fördert spielerisch alle Sinne sowie
die Bewegungskoordination des Babys. • Erweiterung motorischer Fähigkeiten
• Bewegungsbaustellen
In diesem Kurs singen wir bekannte und unbekannte Kin- • Geräteparcour
derlieder, verzaubern die Kleinen mit Glockenspielklängen • Einbringung musikalischer Elemente
oder Seifenblasen. Lustige Fingerspiele sowie das Tanzen • Spielideen
und Schaukeln im Kreis laden das Baby zum „Selber- • Grob- und feinmotorische Angebote
machen“ ein und eröffnen ihm neue Bewegungsmuster, die
es begeistert ausprobieren kann. Kursleitung: Cathrin Rumpf, Erzieherin,
Termin 1: montags, 06.08. – 08.10.2018,
Eine Entspannung mit Streicheleinheiten rundet jede
von 15.00 - 16.30 Uhr, 10x
Einheit ab, so dass dieser Kurs ein musikalisches „Rund-
umprogramm“ für die Allerkleinsten ist! Termin 2 : montags, 06.08. – 08.10.2018,
von 16.30 – 18.00 Uhr, 10x
Kursleitung: Rebecca Engel, Mezzosopranistin Termin 3 : montags, 29.10.2018 – 14.01.2019
15.00 – 16.30 Uhr, 10x
Termin 1: freitags, 03.08. – 28.09.2018, (8x) Termin 4 : montags, 29.10.2018 – 14.01.2019
Termin 2: freitags, 12.10.2018 – 30.11.2018, (8x) von 16.30 – 18.00 Uhr, 10x
Die Kurs findet jeweils von 10.00 - 11.00 Uhr statt. Ort: Medizinisches Zentrum, Elternschule,
1. Etage, Eingang Tingelhoff
Ort: Elternschule, 1. Etage, Medizinisches Kosten: 65 € / 10 x 90 Min.
Zentrum, Eingang Tingelhoff Anmeldung: Tel.: 0231 922-1252 oder e-mail:
Kosten: 56 € / 8 x 60 Min. elternschule@klinikum-westfalen.de
Anmeldung: Tel.: 0231 922-1252 oder e-mail:
elternschule@klinikum-westfalen.de56 57
Die Stimmakrobaten Babyschwimmen: Wasserspaß für Babys
Musik für Kinder im zweiten Lebensjahr
Babyschwimmen hat sich längst als Entwicklungsförderung
Im zweiten Lebensjahr lieben Kleinkinder es, sich mit Musik etabliert. Neue Bewegungsanreize und die Bewegung im
auszuprobieren. Die ersten Schritte machen mit einem dreidimensionalen Raum ( sonst für Babys ja noch nicht
Tänzchen umso mehr Spaß. Aus lautmalerischen Klängen möglich) , Nähe und Wärme spüren, intensives Vertrauen zu
werden innerhalb dieses Jahres schon kleine Liedabschnitte, Mutter und Vater aufbauen – all das sind die einzigartigen
die zu Hause mit Begeisterung gesunden werden. Vorteile des Babyschwimmens.
In diesem Kurs singen und tanzen wir, die Kinder dürfen Erleben Sie, wie viel Spaß Ihr Kind im Wasser hat, wie wohl
zur Musik toben, trommeln und klatschen, stampfen, es sich fühlt und wie harmonisch eine Schwimmstunde ab-
rennen, kullern, lachen - und vieles mehr. laufen kann. Unsere erfahrenen Babyschwimmleiterinnen,
das warme Wasser und die Atmosphäre des Bewegungsba-
Erste kleine Instrumente werden ausprobiert und neue des im Hallenbad werden Ihnen gefallen.
Bewegungsmuster sowie Töne aufgegriffen.
Kursleitung: Bianka Bergner und Anja Fieberg,
Die Stunden sind so aufgebaut, dass für jedes Gemüt Babyschwimmtrainerinnen
etwas dabei ist. Aus einem gemütlichen Kreis entwickeln Termine: dienstags ab 15.00 Uhr,
sich aktive Spiele und Lieder. Die Stunde endet mit einer freitags ab 14.00 Uhr,
ruhigeren Sequenz, um die Kinder entspannt in den Tag samstags ab 09.30 Uhr
ziehen zu lassen. Ort: Hallenbad Brackel, Oesterstraße 68,
44309 Dortmund
Kursleitung: Rebecca Engel, Mezzosopranistin Kosten: 80 €
Anmeldung: Tel.: 0231 922-1252 oder e-mail:
Termin 1: freitags, 03.08. – 28.09.2018, (8x)
elternschule@klinikum-westfalen.de
Termin 2: freitags, 12.10.2018 – 30.11.2018, (8x)
Die Kurs findet jeweils von 11.00 - 12.00 Uhr statt.
Ort: Elternschule, 1. Etage, Medizinisches
Zentrum, Eingang Tingelhoff
Kosten: 56 € / 8 x 60 Min.
Anmeldung: Tel.: 0231 922-1252 oder e-mail:
elternschule@klinikum-westfalen.deSie können auch lesen
