Selbsthilfe Landschaft 1/2020 - Selbsthilfe bewegt - Der Paritätische Rhein-Kreis ...
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Selbsthilfe
Landschaft 1/2020
Selbsthilfegruppen im Rhein-Kreis Neuss
Selbsthilfe bewegt
Inhalt
3 Editorial
4 Leichte Sprache
5 Plakataktion: „Komm heraus aus Deinem Schneckenhaus!“
SelbsthilfeNews – neuer Online-Newsletter für den Rhein-Kreis Neuss
6 Glücksritter aus Helmstedt
7 Selbsthilfegruppen auf hoher See
9 Gemeinschaftliche Selbsthilfe und Corona
10 Gerüstet für den Notfall – Anonyme Alkoholiker sind füreinander da
11 Zusammenhalt stärken, Abstand wahren!
12 Sich und andere schützen beim Führen – Tipps für Menschen mit Sehproblemen
13 Leben mit dem Virus – Hilfestellungen barrierefrei und am Telefon
14 Mit dem Selbsthilfebeirat durch das Jahr 2019
15 „Generationenwandel – Methodenwechsel“ – Bericht von der Vollversammlung
17 Bundesverdienstkreuz für Ursula von Schönfeld
18 SELTEN SIND VIELE – Sarkoidose-Netzwerk e.V. unterstützt Betroffene
19 Interview mit Matthias Nobis, Behindertenbeauftragter der Stadt Grevenbroich
21 Diabetes, was nun? – Vorstellung eines neuen Online-Portals
22 Wir haben das Rezept gegen Alltagsmonster – Mitstreiter gesucht!
26 Der Gruppenabend – Material – Methoden, hier: Die Metapherübung
27 Selbsthilfegruppen im Rhein-Kreis Neuss – Absage: Selbsthilfetag 2020 entfällt!
28 Burn Out? Nein Danke! – Initiative startet Online-Selbsthilfe
29 Beginn einer Reise ins digitale Zeitalter
30 Link-Tipps zu digitaler Selbsthilfe
31 Die Selbsthilfe-Kontaktstelle im Rhein-Kreis Neuss informiert
32 Hinweis zum Bezug der Selbsthilfe-Landschaft
Selbsthilfe
Landschaft
Editorial
Sehr geehrte Leserinnen und Leser,
liebe Aktive und Freunde der Selbsthilfe,
„Generationenwandel – Methodenwechsel“ Was ist mit weniger technikaffinen Teilneh-
– unter diesem Leitwort diskutierten Selbst- menden, die vielleicht schon etwas älter
hilfegruppen im Rhein-Kreis Neuss im No- sind? Was tun Selbsthilfe-Aktive, um auch
vember 2019 gemeinsam mit Karsten Man- sie „mitzunehmen“? Hier stellt sich für uns
kowsky, Gesundheitsdezernent des Kreises, einmal mehr die „Generationenfrage“.
künftige Herausforderungen der Selbsthilfe.
15 Jahre Selbsthilfe-Kontaktstelle im Rhein-
Unter kaum ein anderes Motto könnte die Kreis Neuss – dieses Jubiläum begehen wir
Selbsthilfe in Zeiten von Corona zutreffen- in 2020. Die nächste Selbsthilfe-Landschaft,
der gesetzt werden. Maßnahmen gegen die Ausgabe 2 / 2020, beleuchtet die Geschichte
rasche Ausbreitung von Covid-19 beschrän- der Selbsthilfe im Rhein-Kreis Neuss. Einige
ken auf absehbare Zeit das öffentliche Le- Beiträge liegen schon vor. Wir freuen uns
ben. Selbsthilfegruppen können sich nicht auf weiteres Material in Text und Bild.
mehr wie gewohnt treffen. Auch unsere Ar-
beit in der Selbsthilfe-Kontaktstelle ändert Wir hoffen, dass wir alle gut durch diese Zeit
sich zwangsläufig. kommen. Lassen Sie nicht zu, dass das Virus
Sie voneinander distanziert:
Einige Selbsthilfegruppen im Rhein-Kreis
Neuss erproben jetzt neue internet-basierte Zusammenhalt stärken, Abstand wahren!
Methoden, um miteinander im Gespräch zu Falls Sie Ideen, Rückmeldungen oder Fragen
bleiben. Andere Selbsthilfe-Aktive reagieren haben, wenden Sie sich gerne an uns.
eher verhalten.
Bleiben Sie gesund!
Uns, ihr Team in der Selbsthilfe-Kontakt-
stelle, beschäftigt die Frage:
Das wünscht Ihnen von Herzen das Team der Selbsthilfe-Kontaktstelle
Renate Gähl Andreas Schnier
Selbsthilfe bewegt 3
Hallo!
Guten Tag!
Wir helfen Leuten, die Probleme haben.
Wir helfen Ihnen:
Beispiele:
• Wenn Sie krank sind.
Wenn Sie wollen, rufen Sie uns an:
• Wenn Sie zu viel Alkohol trinken.
0 21 31 / 2 70 98
• Wenn Sie Drogen nehmen.
0 21 81 / 6 01 53 27
• Wenn Sie sich allein fühlen.
Sie können uns auch eine E-Mail schrei-
ben:
• Wenn Sie traurig sind: weil jemand
gestorben ist, den sie gern hatten.
selbsthilfe-neuss@paritaet-nrw.org
• Wenn andere Sie in der Schule,
Es ist nicht schlimm:
in der Freizeit oder auf der Arbeit
Wenn Sie nicht so gut schreiben können.
ärgern und quälen.
Das ist in Ordnung.
Wir suchen für Sie Leute,
denen es genauso geht wie Ihnen.
Wir freuen uns, wenn Sie sich melden!
Sie können sich treffen
Unsere Anschrift ist:
und miteinander sprechen.
Das nennen wir eine
Selbsthilfe-Büro Neuss
Selbst-Hilfe-Gruppe.
Oberstr. 21
41460 Neuss
In der Gruppe ist jeder gleich viel wert.
Es gibt da keine Chefs oder Bestimmer.
Dieser Text wurde übersetzt vom:
Viele Leute fühlen sich in den Gruppen Kompetenz-Zentrum Leichte Sprache
gut.
Denn die anderen aus der Gruppe
verstehen Sie.
Und zusammen sind alle
viel stärker als einer allein.
Viele Leute finden in der Gruppe
sogar Freunde.
© Logo Kompetenz-Zentrum
Die Gruppe kostet nichts. Leichte Sprache
© Europäisches Logo für einfaches Lesen: Inclusion Europe.
Weitere Informationen unter www.leicht-lesbar.eu
4 Selbsthilfe
Landschaft
„Komm raus aus Deinem Schneckenhaus!“
Rhein-Kreis Neuss unterstützt Selbsthilfe mit einer Plakataktion
Im Rhein-Kreis Neuss gibt es Neuss ebnen den Weg zu der
weit über 100 Selbsthilfegrup- jeweils persönlich relevanten
pen. Ob es um chronische Selbsthilfegruppe.
Erkrankungen, psychische
Das Plakat ist bestimmt zum
Probleme, Sucht oder neue
öffentlichen Aushang in Kran-
Lebensthemen geht - Selbst-
kenhäusern, Arztpraxen, Ein-
hilfe ist bunt und vielseitig
richtungen und Verbänden. Es
aktiv! Und wenn es zu einem
befindet sich auch auf der
bestimmten Thema keine
Rückseite dieses Heftes. Wir
Gruppe gibt, wird auch der
freuen uns, wenn Sie die Stär-
Aufbau von neuen Selbsthilfe-
kung der Selbsthilfe im Rhein-
gruppen unterstützt. Mutmach-Plakat der Selbsthilfe
Kreis Neuss mit unterstützen.
„Komm raus aus Deinem Schneckenhaus!“
Bestellen Sie gleich ein Plakat und hängen Sie
Diese Aufforderung - verbunden mit einem es in Ihren Räumlichkeiten aus! Danke!
ansprechenden Plakatmotiv – soll Menschen
Bestellungen über:
Mut machen, sich in Selbsthilfegruppen Halt
und Unterstützung zu holen. Kontaktanga- Selbsthilfe-Büro Neuss,
ben der Selbsthilfekontaktstelle Rhein-Kreis selbsthilfe-neuss@paritaet-nrw.org
SelbsthilfeNews für den Rhein-Kreis Neuss
Sechs Mal im Jahr alles was wichtig ist – aus der Region für die Region
Bunt, vielseitig und vor allem aktiv – das ist
die Selbsthilfe im Rhein-Kreis Neuss. Die
Selbsthilfe-Kontakstelle berichtet ab sofort
regelmäßig darüber in ihrem neuen Newslet- Die Anmeldung zum Newsletter ist ganz ein-
ter, den SelbsthilfeNews. fach:
Die SelbsthilfeNews erscheinen alle zwei Mo- 1. Internetseite www.selbsthilfe-news.de
nate. Sie informieren alle Interessierten über aufrufen
Themen aus dem Selbsthilfebereich. Direkt 2. Rhein-Kreis Neuss auswählen
aus der Selbsthilfe-Kontaktstelle sowie den 3. E-Mail-Adresse angeben
lokalen Selbsthilfegruppen. Aus der Region – und Formular absenden
für die Region. Neue Gruppen, Veränderun- 4. Bestätigungslink
gen, Aktuelles, Projekte, Erfahrungen. in erhaltener E-Mail bestätigen
Selbsthilfe-Aktive sind herzlich eingeladen, Am Folgetag erhalten Sie Ihre erste Ausgabe
den Newsletter aktiv mitzugestalten. Jeder der SelbsthilfeNews.
Beitrag ist herzlich willkommen.
Selbsthilfe bewegt 5
Glücksritter aus Helmstedt
„Neue Wege ausprobieren in dieser beson- Wochen und länger nicht stattfinden, auf-
deren Zeit“ – unter diesem Motto sammelt grund behördlicher Bestimmungen und eige-
die Selbsthilfe-Kontaktstelle Helmstedt Ideen ner Vorsicht.
für das kleine Glück im Alltag. Dazu später
mehr. Auch die Selbsthilfe-Unterstützung ist be-
troffen: Selbsthilfekontaktstellen sind für
Frühjahr 2020: Die Ausbreitung des Corona- persönliche Beratungen nicht geöffnet. Glei-
virus (SARS-CoV-2) stellt uns vor besondere ches gilt für viele verbandliche Strukturen
Herausforderungen. Sie wirkt sich auch stark und Beratungsstellen im Rhein-Kreis Neuss.
auf die gemeinschaftliche Selbsthilfe aus.
Doch es gibt auch Lichtblicke. Davon handeln
Wer chronisch körperlich krank oder behin- Beiträge in diesem Heft:
dert zur so genannten Risikogruppe gehört,
• Frauen und Männer in der Gemeinschaft
sucht mehr wie andere den Schutz vor einer
der Anonymen Alkoholiker sind weiterhin für
möglichen Infektion. Unfreiwillige soziale
einander da.
Isolation und der Wegfall von Gewohnheiten
setzt insbesondere Menschen mit psychi- • Kaarster Blindgänger sind gut vernetzt und
schen Erkrankungen sehr zu. geben aufeinander Acht.
• Gruppenvertreter im Rhein-Kreis Neuss
Treffen von Selbsthilfegruppen in der schulen sich gegenseitig in der Nutzung
gewohnten Weise finden kaum statt. Der virtueller Formate.
vertraute persönliche Austausch kann für
• Corona-Hilfe Neuss spendet Mutmach-
Geschichten und gebiert eine wahre Heldin.
6 Selbsthilfe
Landschaft
Eine Selbsthilfe-Aktive spricht vom „Guten“,
das sie wahrnimmt in dieser Zeit: Mehr Ruhe,
weniger Hamsterrad, sauberere Umwelt,
Menschen kümmern sich mehr umeinander.
Glücksritter aus Helmstedt bringen uns das
Glück. Die dortige Selbsthilfe-Kontaktstelle
führt Buch für mehr Glückmomente zuhause
und im Alltag. Auch wir dürfen uns beteiligen:
https://www.paritaetischer.de/kreisverba-
ende/helmstedt/unsere-angebote/selbst-
hilfe-kontaktstelle/fuer-mehr-gluecksmo-
mente/
Jede und jeder von uns kann ein Ritter des Quirin auf der Kuppel des Quirins-Münster
Glücks und eine Heldin des Alltags werden! Foto: Hermann Wessels
Unter dem Titel „9 Helden und 1 Heiliger“ Leisten wir einander Schutz und Beistand,
führten Schülerinnen und Schüler im Mai werden wir zum Glück für andere. Auf dass
2019 ein Theaterstück im Quirins-Münster in auch wir den Beistand erfahren, der nötig ist.
Neuss auf. Denn der Beschützer aller Ritter Auf dass auch wir kleine Momente des Glücks
und Helden ist im Rhein-Kreis Neuss zuhause: entdecken und uns von Heldinnen und Hel-
Der heilige St. Quirin. den des Alltags getragen wissen.
Selbsthilfegruppen auf hoher See
Stimmen aus dem Rhein-Kreis Neuss – chronologisch sortiert
„Corona hin, Corona her ...ES IST OSTERN“ „Wir halten Kontakt untereinander in unse-
Sven Holger, Lieselotte, Anne, SHG Sarkoidose- rer Selbsthilfegruppe. Den Gruppenmitglie-
Netzwerk e.V., 08.04.2020 dern ist das sehr wichtig. Um miteinander in
Verbindung zu bleiben, nutzen wir virtuelle
„Wir sind über E-Mail bzw. WhatsApp in Meetings via ZOOM, E-Mail, Telefon, SMS.
stetiger Verbindung. Alle Neuigkeiten gehen Eigentlich klappt es so ganz gut.“
an die Anwender. So fühlen Sie sich nicht Annette, SHG Tugenden gegen Depressionen,
alleine und erfahren das Neuste. Habe 09.04.2020
soeben noch einmal alle Betroffenen ange-
schrieben.“ „Da es inzwischen schon sehr viele Menschen
Rolf, SHG für Menschen mit Arm- oder Beinam- sind, die sich an uns gewendet haben, kann
putation, 09.04.2020 man diese nicht alle anrufen. (…) Ich denke,
dass sich die meisten sehr freuen, wenn ich
Selbsthilfe bewegt 7
von mir hören lasse und nach dem Wohler- „Teilweise wird auch das Programm
gehen erkundige. Manche leben auch alleine "Teamspeak" (insbesondere von den Jünge-
und da ist es umso wichtiger.“ ren und Gamern) genutzt. Wir alle hoffen,
dass diese Zeit bald vorbei sein wird und wir
„Wenn sie sich untereinander unterhalten uns wieder vor Ort treffen können.“
könnten, wäre das natürlich schön, weil wir
Klaus Nowak, SHG Epilepsie Grevenbroich und
eigentlich während der Treffen immer eine Umgebung, 14.04.2020
sehr inspirierende und auch lustige Stim-
mung haben. Aber wie soll man das technisch
umsetzen….? Gerade auch, weil die meisten „In unserer Gruppe liegt erstmal alles auf Eis.
schwer sehbehindert sind. Oder blind. …“ Es finden keine Gruppentreffen statt. Zumal
die Gastronomie, mit unserem Versamm-
„Bei vielen ist es so, dass sie den neuen tech- lungsraum, auch geschlossen hat. Wir gehö-
nischen Möglichkeiten nicht aufgeschlossen ren nicht nur vom Alter sondern auch vom
gegenüber stehen. Oder auch auf Grund Krankheitsbild zum gefährdeten Personen-
ihres Alters nicht mehr leisten können oder kreis. Und virtuelle Treffen veranstalten wir
wollen. So ist es sehr schwer mit ihnen Kon- nicht. Informationen vom Bundes- oder
takt zu halten.“ Landesverband, werden per Mail an die
Manuela, SHG Kaarster Blindgänger, 09.04.2020 Mitglieder weitergegeben. Außerdem gibt es
auf YouTube „Schlaf TV 4.0“ mit monatlich
„Ostern - das Fest des Neuanfangs! - Kein neuen Informationen.“
Fest könnte dieser Tage passender sein. Nun Heinz-Peter Kluth, SHG Schlafapnoe, 17.04.2020
sind wir 4 Wochen in der Ausgangsbeschrän-
kung und wir finden uns allmählich in der
ungewöhnlichen Situation ein. Wir wissen „Bin in meinem Homeoffice und habe jeden
noch nicht wie lange wir diese Situation noch Tag Webbex-Meetings und Schulungen.
haben werden, doch eines ist klar: Es wird „Über Tag“ geht da im Augenblick gar
danach anders werden - es wird in vielen nichts.“
Bereichen ein Neustart werden (müssen).“ Richard, SHG Neurofibromatose, 23.04.2020
Sandra und Alex, IFGL e.V., 12.04.2020
„Die heutige Sitzung mit dem neuen System
„Ich kann sagen, dass "meine" Mitglieder der war für mich neu, aber super. Jedoch werden
SHG Epilepsie in laufendem Kontakt stehen. wir dieses System in der wirklichen Gruppe
Wir haben zwar auch ältere Leute in der bei uns kaum anwenden können. Unser
Gruppe, die sich mit einem PC nicht so gut Klientel der Erkrankten an Harnblasenkrebs
auskennen, aber wir hatten vor Corona schon sind meist ältere Personen, siebzig aufwärts.
in dem Programm "WhatsApp" eine Gruppe Einige haben Mailadressen, aber mit den
gebildet und können daher schriftlich, per modernen Kommunikationssystemen sind
Sprache und mit Fotos und Videos auf dem sie doch eher überfordert.“
aktuellen Stand bleiben.“
„Noch haben wir eine paar Leute die
kommen, jedoch wie es nach dem Corona-
8 Selbsthilfe
Landschaft
Virus aussieht, wissen wir nicht. Etliche wer- ich da Bedenken hatte, habe ich die Info wei-
den auch weiter Angst haben, sich anzuste- tergegeben. In unserem Ort haben sich sehr
cken und mit dem Nahverkehr anzureisen.“ viele Menschen bereit erklärt, zu helfen.
Alfred, SHG Harnblasenkrebs, 24.04.2020 Selbst die Taxifahrer helfen mit Botenaufträ-
gen (Einkaufen, Apotheke).“
Manuela, SHG Kaarster Blindgänger, 27.04.2020
„Noch eben habe ich eine Nachricht einer
Teilnehmerin über WhatsApp bekommen.
„Zumindest auf der Vorstandsebene wollen wir
Wir tauschen uns über das Medium Handy ein virtuelles Meeting mal abhalten. Und sollte
aus. Per Textnachrichten oder gerne auch das Anklang finden, werde ich das beim Landes-
mal eine Sprachnachricht. Das tut gut. Beiden verband auch vorschlagen.“
Seiten.“ Heinz-Peter Kluth, SHG Schlafapnoe, 29.04.2020
„Ich habe zu Beginn nachgehört, ob sich alle
O-Töne aus zugesandten E-Mails an die
versorgen können oder jemanden haben, der Selbsthilfe-Kontaktstelle im Rhein-Kreis Neuss
Erledigungen machen kann. Bei denen, wo
Gemeinschaftliche Selbsthilfe und Corona
Informationen, Beispiele und Praxis-Tipps
Virtuelle Treffen: Selbsthilfegruppen im Stornierungskosten: Falls es im Zusammen-
Rhein-Kreis Neuss machen erste Gehversu- hang mit der Corona-Krise für die Selbsthilfe-
che mit virtuellen Treffen. Infos dazu am gruppe zu Stornierungskosten kommt für ein
Ende dieses Heftes. Seminar bzw. eine Tagung, die von den Kran-
kenkassen/-verbänden gefördert worden ist,
NAKOS: Die NAKOS hat eine Informations-
können im Rahmen des Verwendungsnach-
seite zu Selbsthilfe und Corona veröffent-
weises im Folgejahr die Stornokosten ange-
licht. Auf der Seite werden etwa Hilfestellun-
geben werden. Selbsthilfegruppen sollten
gen für den virtuellen Austausch gegeben.
aber natürlich nach Möglichkeit Stornie-
Außerdem sind Beispiele von Selbsthilfekon-
rungskosten für Veranstaltungen vermeiden.
taktstellen und Selbsthilfegruppen zu finden,
wie diese mit der Corona-Krise umgehen.
www.nakos.de/aktuelles/corona/
Selbsthilfe bewegt 9
Gerüstet für den Notfall
Anonyme Alkoholiker sind füreinander da
Wir in der Gruppe Neuss der Anonymen kann - der Telefondienst dort wird abwech-
Alkoholiker haben meist unsere Telefonnum- selnd von etlichen Freunden deutschland-
mern untereinander ausgetauscht, da gegen- weit wahrgenommen.
seitige Unterstützung - auch, aber nicht nur
Die Kontaktstellen in großen Städten haben
Krisenintervention - bei uns dazu gehört.
die Telefonnummer Ortsvorwahl/ 1 92 95.
Das wird gerade jetzt besonders genutzt, und Meist sind sie entweder von einem Ehren-
der Austausch ist den meisten von uns sehr amtler besetzt, oder es läuft eine Bandan-
wichtig. sage mit weiterführenden Hinweisen.
Dabei haben viele von
uns auch Kontakte in
anderen Ortsgruppen.
Bei uns gibt es ja keine
feste Mitgliedschaft in
einer Gruppe. Jeder
Betroffene kann jeder-
zeit in irgendein AA-
Meeting kommen.
Einige von uns sind
daher häufig oder
gelegentlich in ande-
ren AA-Gruppen und
haben dort Kontakte
geknüpft, die jetzt per
Mail oder Telefon
Füreinander und auch für akut Hilfe
besonders wichtig sind.
Suchende, die noch nicht zur Gemeinschaft
Über die Website Anonyme-Alkoholiker.de gehören, da zu sein, ist den meisten von uns
kann jeder Betroffene, ob neu oder schon wichtig. Es ist für uns meist auch wichtig zu
lange dabei, jederzeit Online-Meetings in wissen, dass man im Notfall nicht allein da
Form von Mailgroups beitreten. Das wird steht. Mit Notfall meine ich drohende psychi-
jetzt stärker genutzt, und es sind jetzt noch sche Krisen und vor allen Dingen die Gefahr
solche Gruppen dazu gekommen. Sie sind eines Rückfalls.
ohnehin oft erste Anlaufstelle für Neue.
Angeblich soll es sogar AAs geben, die das
Hier findet sich auch der Zugang zu vielen Kontaktverbot nicht ganz einhalten und sich
kürzlich eingerichteten Skype- oder Zoom- persönlich treffen ;-)
Meetings. Nicht zuletzt ist dort eine Kontakt- Beitrag von Gisela,
telefonnummer, an die man sich wenden Anonyme Alkoholiker, Gruppe Neuss
10 Selbsthilfe
LandschaftZusammenhalt stärken, Abstand wahren!
Menschen im Rhein-Kreis Neuss schützen sich und andere
Selbsthilfe-Aktive gelten als außergewöhn- Die Internetseite (siehe unten) informiert
lich krisenerfahren. Sie sind gerade in der über viele Formen der Hilfe, sortiert nach
Krise für Teilnehmende ihrer Selbsthilfegrup- Ortsteilen im Rhein-Kreis Neuss. So bestü-
pen da, auch im Rhein-Kreis Neuss. Doch cken private Initiativen Gabenzäune und
auch andere Menschen stehen einander bei: Gabentische mit Lebensmitteln für Bedürf-
Zusammenhalt stärken, Abstand wahren! tige. Diese bedanken sich für die frei-
willige Unterstützung. Ehrenamtliche und
„CoronaCare – Einkaufshilfe für Ältere +
Bedürftige kommen so auf offener Straße
Vorerkrankte“ vermittelt im Namen der Stadt
auch mal ins Gespräch miteinander. Ein
Neuss Einkäufe und Apothekengänge über
Gespräch, das gut tut - beiden Seiten.
die Hotline 02131 90 90 50. Angebote an
Hilfe und Unterstützung werden entgegen- Esther Natschak, die Initiatorin der Corona-
genommen über 02121 90 27 27. hilfe in Neuss, setzt darüber hinaus
Mutmach-Geschichten auf die Internetseite.
„Coronahilfe in Neuss – Wir stehen zusam-
Die Stadtwerke Neuss bedanken sich für ihr
men!“ lädt ein, via facebook Hilfsangebote
großes Engagement mit einem roten T-Shirt,
und Hilfsgesuche zu erstellen. Die zugehörige
Aufschrift: „Neusser Heldin“.
Internetseite der privaten Initiative gibt
Zuversicht: Doch Esther Natschack reicht den Dank
einfach weiter: "Ich nehme es stellvertretend
„Ob in Grevenbroich, Rommerskirchen,
für all diejenigen an, die anpacken, um die
Korschenbroich, Kaarst, Meerbusch, Jüchen,
Not zu lindern. Ich fühle mich wahrlich nicht
Dormagen oder in der Stadt Neuss selbst,
als Heldin. Maximal sehe ich mich als dieje-
einfach im gesamten Rhein-Kreis Neuss
nige, die den Stein angerollt hat. Und nur,
entsteht eine unglaubliche Solidarität in die-
weil unendliche viele Menschen mit anpa-
ser Zeit des Corona-Virus. COVID-19 lässt
cken, funktioniert es. Dafür möchte ich danke
Menschen zusammen halten auch wenn
sagen!"
Social Distancing die neue soziale Verantwor-
tung ist. Menschen, die sich vielleicht gar Nähere Infos zur Coronahilfe Neuss unter:
nicht kennen, aber durch Nachbarschafts-
www.coronahilfe-neuss.de
hilfen, Einkaufshilfen oder jegliche andere
Art von Unterstützung zueinander finden.“
Selbsthilfe bewegt 11Sich und andere schützen beim Führen
DBSV gibt Corona-Tipps – Blickpunkt Auge berät in Neuss und Korschenbroich
Der Sehbehinderten- und Blindenverein für Inhalte der unabhängigen und kostenfreien
den Rhein-Kreis Neuss e.V. informiert online Beratung sind:
über seine Aktivitäten und Aspekte eines Le-
Augenkrankheiten und Selbsthilfe
bens mit Sehbeeinträchtigung. Er verweist
Sehhilfen und Hilfsmittel,
auf sein Beratungsangebot von und für Men-
Orientierung und Mobilität
schen mit Sehproblemen:
Rechtliche und finanzielle Ansprü-
Beratungsstelle Rhein-Kreis Neuss: Ernst che, Bildung und berufliche Teilhabe
Balsmeier, Blickpunkt Auge Berater, Marien- Tipps, Tricks und Schulungen zur
kirchplatz 6, 41460 Neuss, Telefon: 021 31 - Alltagsbewältigung
524 81 39, eMail: e.balsmeier@blickpunkt-
Auge.de, Beratungen Montag bis Freitag
nach telefonischer Vereinbarung. Beratende beim Blickpunkt Auge sind qualifi-
ziert nach einem Konzept des Deutschen
Beratungsstelle Korschenbroich: Manfred Blinden- und Sehbehinderten e.V. (DBSV).
Meyer, Blickpunkt Auge Berater, AZURIT Der DBSV hat nun auch einen Corona-Ratge-
Seniorenzentrum, Hindenburgstraße 60,
ber zusammengestellt. Hier gibt es Tipps zu
41352 Korschenbroich, Telefon: 021 61 -
spezifischen medizinischen und rechtlichen
411 51, eMail: m.meyer@blickpunkt-
Themen. Aber auch lebenspraktischen
auge.de, Beratungen jeden 3ten Freitag im
Monat von 14 – 17 Uhr, nach telefonischer Fragen, wie die der Ansteckungsgefahr beim
Vereinbarung. Führen werden aufgegriffen.
Die Monatstreffen der Selbsthilfegruppe im
Rhein-Kreis Neuss sind coronabedingt ausge-
setzt. Beratungen von Blickpunkt Auge im
Rhein-Kreis Neuss finden weiterhin statt,
allerdings ausschließlich per Telefon oder
E-Mail.
Wann starten die Treffen wieder? Finden sie
dann wieder statt jeden ersten Mittwoch im
Monat, Beginn in der Winterzeit ab 14:00
Uhr, in der Sommerzeit ab 16:30 Uhr, Ende
offen? Bleibt es bei der Gaststätte „Vogt-
haus“, Münsterplatz 10 -12, 41460 Neuss, 1.
Etage, Aufzug vorhanden?
12 Selbsthilfe
LandschaftAntworten darauf weiß Frank Hürten, Informationen zum Blickpunkt Auge sind zu
Vorsitzender des Sehbehinderten- und erhalten unter:
Blindenvereines für den Rhein-Kreis Neuss
www.blickpunkt-auge.de
e. V., Telefon: 02181 - 49 37 773, eMail:
info@sbv-rhein-kreis-neuss.de Mehr Informationen zum Corona-Ratgeber
des DBSV erhalten Sie unter:
Der Sehbehinderten- und Blindenverein für
den Rhein-Kreis informiert unter: www.dbsv.org
c
www.sbv-rhein-kreis-neuss.de
Beitrag von Frank Hürten
Leben mit dem Virus
Barrierefreie Informationen und Hilfestellung am Telefon
Infos für Menschen mit Behinderungen:
Einen Überblick über wichtige Informationen und Links für Menschen mit
Behinderungen sowie barrierefreie Informationen gibt es bei Aktion Mensch:
www.aktion-mensch.de/corona-infoseite
Telefonische Hilfsangebote für Menschen in der Krise:
Corona-Hotline Kreis-Gesundheitsamt 02181 601 7777
Verwaltungs-Hotline Stadt Neuss 02131 90 90 90
Bürgertelefon der Landesregierung 0211 9119 1001
Ärztlicher Bereitschaftsdienst 116 117
Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen" 08000 116 016
Telefonseelsorge 0800 111 0111
Rufnummer für einsame Senior*innen 0800 4708 090
Sucht-und Drogenhotline 01805 31 30 31 (kostenpflichtig)
Selbsthilfe bewegt 13Mit dem Selbsthilfebeirat durch das Jahr 2019
Unterstützungsstruktur für die Selbsthilfe-Kontaktstelle im Rhein-Kreis Neuss
Der zweimal jährlich tagende Selbsthilfebei- Es gingen in die Beiratsdiskussionen zahlrei-
rat steht unter dem Vorsitz des Gesundheits- che Anregungen von den beteiligten Selbst-
dezernenten des Rhein-Kreises Neuss. Er hilfegruppenvertretungen zur Barrierefrei-
begleitet die Arbeit der Selbsthilfe-Kontakt- heit, zu den neuen Gruppen zu Stottern,
stelle und wird organisatorisch durch das Brustkrebs, zum Umgang mit der Thematik
Kreisgesundheitsamt unterstützt. Posttraumatische Belastungsstörung und zu
anderen Themen ein.
Er besteht aus:
Über die Umstrukturierung der Selbsthilfe-
• Arbeitsgemeinschaft der freien Wohl- Arbeitsgemeinschaft Dormagen wurde
fahrtspflege im Rhein-Kreis Neuss (1 Sitz) gesprochen und die Inhalte des Gesunde-
• Arbeitsgemeinschaft der Gesetzlichen Städte-Netzwerkes Deutschland wurden
Krankenkassen im Rhein-Kreis Neuss (1 Sitz) eingebracht.
• Vertretern der Vollversammlung der
Selbsthilfegruppen (3 Sitze) So konnte der Beirat auch im 15. Jahr seines
• Vertretern der Arbeitsgemeinschaften Bestehens einen Beitrag zur Gesundheitsför-
Dormagen und Grevenbroich (2 Sitze) derung im Rhein-Kreis Neuss leisten.
Im Jahr 2019 fanden zwei Treffen
am 18.4.2019 und am 16.9.2019 in
der Selbsthilfe-Kontaktstelle in
Grevenbroich statt.
Wie immer wurden im Beirat
aktuelle Themen einvernehmlich
besprochen. Die Gestaltung der
Selbsthilfezeitschrift wurde beglei-
tet, der Selbsthilfetag zum Thema
Diabetes am 15. Juni 2019 in
Dormagen unterstützt und die
Vollversammlung 2019 vorberei-
tet.
Alle interessierten Selbsthilfegruppen sind
herzlich eingeladen, sich hier zu beteiligen.
14 Selbsthilfe
LandschaftGenerationenwandel – Methodenwechsel
Selbsthilfegruppen am Puls der Zeit
Aus dem ganzen Kreisgebiet waren sie Gruppen mit eigener Internet-Seite oder
angereist: Selbsthilfegruppen aus dem einem eigenen Profil in den sozialen Medien
Rhein-Kreis Neuss. Am 23.11.2019 fanden hätten spezifischen Regelungen der Daten-
sie sich zusammen zu ihrer jährlichen schutz-Grundverordnung (DGSVO) Rechnung
Vollversammlung. Der Kreissitzungssaal in zu tragen.
Grevenbroich bot das passende Ambiente.
Karsten Mankowsky, Leiter des Kreis-
dezernats IV für Umwelt und Gesundheit,
sorgte für einen gebührenden Empfang. Er
begrüßte alle Anwesenden und eröffnete die
nun schon 15. Vollversammlung der Selbst-
hilfegruppen. Er brachte seine Wertschät-
zung und die des ganzen Rhein-Kreises Neuss
für das Engagement der Selbsthilfegruppen
und aller Selbsthilfe-Aktiven im Kreis zum
Ausdruck.
Auf dem Programm standen Berichte und
Wahlen sowie aktuelle Projekte. Doch zu
Beginn lenkte der Gesundheitsdezernent den
Merle Hübner, IT-Dozentin
Fokus der Versammelten auf einen Aus-
tausch unter dem Leitwort:
So gäbe es Informationspflichten und jede
„Generationenwandel – Methodenwechsel“
Internet-Seite brauche eine rechtssichere
„Der demografische Wandel wirkt sich auch Datenschutzerklärung. Angesprochen wur-
stark auf den Bestand der Selbsthilfe- den auch Themen wie Nutzerbindung, das
gruppen aus. Gleichzeitig müssen neue unterschiedliche Nutzerprofil einzelner Netz-
Medien stärker zur Unterstützung er- werke und der zu investierende zeitliche
schlossen werden. Hierzu gehören Facebook Aufwand gut gepflegter Online-Auftritte.
und Twitter sowie die Nutzung von Apps für
Anwesende sehen die Gefahr eines unbefug-
das Smartphone“, so Karsten Mankowsky.
ten Zugriffs auf Gesundheitsdaten durch
Merle Hübner ist eine selbständige Dritte. Das „Digitale-Versorgungs-Gesetz“
IT-Dozentin aus Braunschweig. Sie referierte erlaube ab 2020 das Ausstellen von Rezepten
zur digitalen Kommunikation, sozialen für digitale Apps. Sie messen wichtige Werte,
Medien und Datenschutz. Selbsthilfegruppen erinnern an Termine, helfen bei Fitness und
lebten vom vertrauensvollen persönlichen Ernährung. Es fehlten aber Kriterien zu
Austausch. Der sensible Umgang mit perso- Inhalt, Funktion und Schutz von Daten sowie
nenbezogenen Daten sei in Strukturen der Standards zu Wirksamkeit und Haftung.
Selbsthilfe von besonderer Bedeutung.
Selbsthilfe bewegt 15Das zentrale Thema der Vollversammlung Vorgestellt wurde eine Idee, wie die Selbst-
„Generationenwandel – Methodenwechsel“ hilfe im Rhein-Kreis Neuss bekannter
erlebte nach deren Ende eine Vertiefung in gemacht werden kann. Ein ansprechendes
Workshops zur Nutzung von Apps und Plakat soll zum Aushang in Arztpraxen und
sozialen Medien sowie zum Umgang mit dem Beratungseinrichtungen dienen. Hierzu wur-
Thema soziale Einsamkeit. den vier Entwürfe präsentiert. Die Voll-
versammlung sprach sich für ein Plakat aus,
Die Vollversammlung selbst schenkte
das schon in anderen Regionen erprobt
zunächst anderem ihr Ohr.
wurde:
„Komm raus aus Deinem Schneckenhaus!“
Selbstvertretung – Sichtbarkeit – Teilhabe
Dieses soll in 2020 an alle maßgeblichen Ein-
Hans-Ferdi Schulze, langjähriger Vertreter richtungen und interessierte Experten ver-
von Initiativen und Selbsthilfegruppen beim teilt werden.
Gesunde-Städte-Netzwerk Deutschland,
Frank Happel vom Fachausschuss Sucht-
erstattete Bericht über Aktivitäten seit der
selbsthilfe NRW stellte das Projekt „Partizipa-
letzten Vollversammlung. Der Rhein-Kreis
tion Betroffener“ vor. In verschiedenen
Neuss ist seit 1990 Mitglied im Gesunde-
Modellregionen in NRW soll die Teilhabe
Städte-Netzwerk. Hier findet ein intensiver
Betroffener in Gremien und Strukturen
Austausch über neue Wege kommunaler
gefördert werden. Das Projekt wird wissen-
Gesundheitsförderung statt. Der Selbsthilfe
schaftlich von der Universität Essen beglei-
kommt dabei eine besondere Rolle zu.
tet. Es startete im März 2018 und erstreckt
Die Vollversammlung wählte als ihre Vertre- sich über fünf Phasen. Im Rhein-Kreis Neuss
tung für dieses Netzwerk für die nächsten sollen hier der Sozialpsychiatrische Dienst,
zwei Jahre: die Selbsthilfe-Kontaktstelle, das Blaue Kreuz
und andere Organisationen der Suchtselbst-
• Heidemarie Marona, Alzheimer-
hilfe gemeinsam mit der beruflichen Sucht-
Gesellschaft Kreis Neuss /Nordrhein e.V.
hilfe in den Phasen 3 bis 5 bis Februar 2021
Die Vollversammlung wählte als ihre Vertre- zusammenwirken.
tung für den Selbsthilfebeirat für die Weitere Infos unter
nächsten zwei Jahre: www.fas-nrw.de/projekt-partizipation
• Heinz-Peter Kluth, Selbsthilfe Schlafapnoe
Neuss und Umgebung e.V. Save the Date:
• Sven-Holger Scharfe, Sarkoidose-Netzwerk 16. Vollversammlung
e.V. , Regionalgruppe Rhein-Kreis Neuss der Selbsthilfegruppen
• Heidemarie Marona, Alzheimer- Samstag, 14. November 2020
Gesellschaft Kreis Neuss/ Nordrhein e. V. Kreissitzungssaal Grevenbroich
Beginn: 10:00 Uhr
16 Selbsthilfe
Landschaft„Nichts über uns ohne uns!“
Bundesverdienstkreuz für Ursula von Schönfeld
Bundesverdienstkreuzträgerin Ursula von Schönfeld und Landrat Hans-Jürgen Petrauschke
Große Freude bei Ursula von Schönfeld: erläuterte Petrauschke. Mit ihrer Arbeit habe
Landrat Hans-Jürgen Petrauschke überrei- sie einen wichtigen Beitrag zur Kultur des
chte ihr am 23.01.2020 das Bundes- Miteinanders geleistet. "Inklusion ist ein Pro-
verdienstkreuz am Bande. zess, der uns alle angeht – jeden einzelnen
Menschen."
Die Auszeichnung sei ein „Symbol für die
Achtung und Anerkennung“ die der heute „In der Selbsthilfe versteht sich Inklusion von
61-jährigen Neusserin über die Stadtgrenzen selbst!“ – Unter diesem Motto gestaltete die
hinaus entgegen gebracht werde. Selbsthilfe im Rhein-Kreis Neuss 2017 einen
Selbsthilfetag. Selbstverständlich mit dabei:
Ursula von Schönfeld ist Gründerin und
Initiative gemeinsam leben & lernen.
war bis 2016 Vorsitzende der „Initiative
gemeinsam leben & lernen“ (igll), Motor der Mit der Verleihung eines Inklusionspreises
schulischen Inklusion in Neuss. Sie gebar vor von „igll“ an die Neusser Jugendgruppe
29 Jahren ein Kind mit Down-Syndrom, ihre „Neurofibromatose und Freunde“ unter-
Tochter Johanna. Ihr unbeirrter Einsatz um strich der Verein schon 2013 die enge
gelebte Inklusion, um Einbeziehung und Verbundenheit von Inklusion und Selbsthilfe.
gegen Vorurteile und Diskriminierung
verbindet sie seitdem mit der Selbsthilfe:
Die Selbsthilfe im Rhein-Kreis Neuss
„Nichts über uns ohne uns!“ gratuliert Ursula von Schönfeld zu ihrer
Auszeichnung. Ihre fröhliche und zugleich
"Konkret unterstützt Ursula von Schönfeld kämpferische Art ist vielen von uns ein
Eltern von Kindern mit Behinderung, die starkes Vorbild.
passende Förderung für ihr Kind zu finden",
Selbsthilfe bewegt 17SELTEN SIND VIELE
Sarkoidose-Netzwerk e.V. unterstützt Betroffene
Am 29. Februar 2020 war Rare Disease Eine Anlaufstelle für diese Patient*innen ist
Day - internationaler Tag der Seltenen die „Interdisziplinäre Kompetenzeinheit
Erkrankungen. 300 Millionen Menschen für Patienten ohne Diagnose (InterPoD)“ am
weltweit leben mit einer Seltenen Erkran- Zentrum für Seltene Erkrankungen (ZSEB) an
kung. SELTEN SIND VIELE. der Uniklinik Bonn.
ACHSE, die Allianz Chronischer Seltener Die Regionalgruppe Rhein-Kreis Neuss des
Erkrankungen e.V., koordiniert seit 2008 Sarkoidose-Netzwerk e.V. lädt Betroffene
bundesweit die Aktionen an diesem Tag. und Angehörige auch zu überregionalen Ver-
Dieser findet jedes Jahr am letzten Tag im anstaltungen ein, wie zum 14. Jahrestreffen
Februar statt. dieses Netzwerkes am 11. März 2020 in die
Universitätsklinik Bonn.
Neben Austausch mit
Gleichbetroffenen, Ärz-
ten und Vertretern von
Einrichtungen waren
Vorträge geplant rund
um das Leben mit
Sarkoidose. Auch die
Arbeit des Zentrums für
Seltene Erkrankungen
sollte vorgestellt wer-
den.
Leider mußte diese Ver-
anstaltung nun aber im
Zuge der Corona-Krise
Offizielles Kampagnenplakat der ACHSE e.V. 2020
abgesagt werden.
Menschen, die von einer der rund 6.000 Sie finden Informationen …
Seltenen Erkrankungen betroffen sind, ma- … zur ACHSE unter:
chen oft ähnliche Erfahrungen. Den meisten www.achse-online.de
gemeinsam ist eine jahrelange Ärzteodyssee.
… zum Sarkoidose-Netzwerk e.V. unter:
Sie begleitet immer die verzweifelte Hoff-
www.sarkoidose-netzwerk.de
nung, irgendwann die „richtige“ Diagnose zu
erhalten.
18 Selbsthilfe
LandschaftInterview mit Matthias Nobis
Behindertenbeauftragter der Stadt Grevenbroich
Frage: Warum haben Sie sich für das Frage: Welche Schwierigkeiten
Ehrenamt des Behindertenbeauftragten sehen Sie in der Praxis?
beworben?
In der Beratungspraxis sehe ich keine Schwie-
Als das Amt des ehrenamtlichen Behinder- rigkeiten. Alle Ratsuchenden erhalten nach
tenbeauftragten schon längere Zeit vakant meinen Möglichkeiten die Hilfestellung. Das
war, wurde ich von ehemaligen Ratskollegen kann sowohl Hilfe bei der Antragstellung zur
gefragt, ob ich nicht an der Übernahme die- Erlangung eines Schwerbehinderten – Aus-
ses Amtes interessiert wäre. weises sein oder aber Hilfe beim Kontakt zu
anderen Behörden und
ehrenamtlich tätigen Organi-
sationen.
Frage: Sind die
Ratsuchenden generell
eher zufrieden oder eher
unzufrieden mit der
jetzigen ehrenamtlichen
Behindertenberatung?
Da die Beratungen in einer
offenen und zumeist harmo-
nischen Atmosphäre stattfin-
den, denke ich, dass der
Matthias Nobis,
weitaus größere Teil der Be-
Behindertenbeauftragter der Stadt Grevenbroich
sucher meine Sprechstunde
eher zufrieden verlässt.
Da ich hierin eine Gelegenheit sah, Mit- Um der Wahrheit willen muss aber auch
bürgern mit Beeinträchtigung zur Seite gesagt werden, dass ich nicht allen Wün-
stehen zu können, habe ich zugesagt. schen meiner Besucher gerecht werden
kann.
Darüber hinaus sah und sehe ich die Möglich-
keit, meine inzwischen bald 30 jährige Hier sehe ich mich als Mittler zwischen den
Tätigkeit für die Lebenshilfe Rhein-Kreis- mich aufsuchenden Menschen mit Beein-
Neuss im Bedarfsfall sinnvoll zu verbinden. trächtigung und den amtlichen Stellen.
Ich kann natürlich nicht die im Gesetz gege-
benen Voraussetzungen zum Beispiel für
spezielle Parkerlaubnisse beeinflussen. Hier
biete ich im Gespräch Rat und Hilfe im
Umgang mit den amtlichen Stellen an.
Selbsthilfe bewegt 19Frage: Was wünschen Sie sich Selbsthilfe organisierten Veranstaltungen
an Verbesserungen? hier in Grevenbroich. Anlässlich von gesund-
heitsbezogenen Aktionen in der Stadt haben
Es gibt sicher in allen Lebenslagen Verbesse-
wir gut zusammengearbeitet.
rungsbedarf, aber im Moment würden mir
keine wesentlichen Anliegen zur Verbesse-
rung der Beratung einfallen. Was mich
Frage: Würden Sie sich wieder
jedoch nach wie vor umtreibt, ist das
zur Verfügung stellen?
Bewusstsein, dass den Menschen mit Beein-
trächtigung, die ich in meiner Tätigkeit Die Berufung des ehrenamtlichen Schwerbe-
kennenlerne und berate, in unserer Gesell- hindertenberaters ist Aufgabe des Rates und
schaft noch keineswegs die selbstverständli- endet mit der Legislaturperiode. Sollte der
che Teilhabe gewährt wird, die ihnen zusteht. sich nach der Kommunalwahl neu konstituie-
rende Rat mich erneut berufen wollen,
Ich glaube, da liegt noch ein weiter gemein-
werde ich mich dem sicher nicht verschlie-
samer Weg vor uns, bevor sich das in den
ßen.
Köpfen verfestigt. Es hat sich in dieser
Hinsicht einiges verbessert, aber hier ist noch
viel zu tun.
Herr Nobis, danke für Ihre
aufschlussreichen Antworten
und weiterhin viel Erfolg!
Frage: Wer unterstützt Sie
bei Ihrer Aufgabe?
Meine Aufgaben werden von allen Ämtern
der Stadt Grevenbroich unterstützt, Logi- Das Interview führte Renate Gähl
scherweise ist meine Beziehung zum Fachbe- am 07.03.2020
reich Soziales besonders intensiv, aber auch
alle anderen Stellen der Stadt vom Bürger-
büro bis zur Bauaufsicht stehen mir mit Rat Sprechzeiten des Behinderten-Beauftrag-
und Tat zur Verfügung. Hierbei muss auch ten in Grevenbroich:
unbedingt die Zusammenarbeit mit der
Schwerbehindertenstelle des Rhein-Kreises- Wann? immer am 2. und 4. Dienstag des
Neuss erwähnt werden. Monats jeweils 10 bis 12 Uhr
Auch die Selbsthilfe-Kontaktstelle und die Wo? Neues Rathaus, 1. OG, Raum 126,
Arbeitsgemeinschaft Selbsthilfe in der Stadt Markt 2, 41515 Grevenbroich
Grevenbroich und die dort aktiven Gruppie- (Aufzug vorhanden)
rungen stehen seit Jahren im engen Aus-
tausch mit mir. Häufig erhalte ich aus diesen Telefonische Beratung möglich während
Selbsthilfebereichen, natürlich bevorzugt aus der Sprechzeiten unter 02181 – 608447.
meinem Verband, der Lebenshilfe Rhein-
Kreis Neuss, Hinweise auf die im Themenfeld
20 Selbsthilfe
LandschaftDiabetes, was nun?
Neues Online-Portal diabinfo.de informiert alltagsnah zu Diabetes
Bekommt ein Mensch die Diagnose Diabetes Düsseldorf, das Helmholtz Zentrum Mün-
mellitus gestellt, dann beginnt in den meis- chen und durch das Deutsche Zentrum für
ten Fällen eine Zeit der Unsicherheit. Natür- Diabetesforschung (DZD).
lich fragt man sich, wie es wohl weiter gehen
Das Nationale Diabetes-Informationsportal
wird. Bekomme ich die chronische Erkran-
mit dem Namen „diabinfo“, das Anfang 2020
kung in den Griff, kann ich mein Leben so
freigeschaltet wurde, besteht aktuell aus
weiterführen wie bisher und wie bekomme
zwei Unterportalen.
ich Informationen über die Erkrankung?
In erster Linie ist und bleibt der Hausarzt oder
der Diabetologe der ausschlaggebende An-
sprechpartner, mit dem Symptome, Therapie
und alle folgenden Untersuchungen im Rah-
men der Disease Management Programme
(DMP) abgesprochen werden.
Aber auch Apotheken, Fachjournale sowie
die Selbsthilfeorganisationen, wie zum Bei- Mit dem Unterportal „diabinfo-vorbeu-
spiel der Verband DDH-M (Deutsche gen.de“ werden gezielt Menschen mit einem
Diabetes Hilfe – Menschen mit Diabetes) besonderen Diabetes-Risiko sowie deren
stehen als Informationsquelle zur Verfügung. Angehörige angesprochen.
Die bestehenden Selbsthilfegruppen stellen Dazu zählen Personen, die zum Beispiel
also auch eine wichtige Quelle für Informati- durch Übergewicht oder Bluthochdruck eine
onen dar, die es betroffenen Personen gewisse Prädisposition aufweisen.
ermöglicht, durch Wissen die Unsicherheit
Das Unterportal „diabinfo-leben.de“ richtet
im Umgang mit der Erkrankung zu verlieren,
sich vorrangig an Menschen mit Diabetes
die Lebensqualität zu erhalten und Folgeer-
und deren Angehörige.
krankungen zu vermeiden oder zumindest
hinauszuzögern. Jede Gruppe für sich hat einen ganz speziel-
len Bedarf an Informationen, der natürlich
Das große Interesse an evidenzbasierten und
bei Menschen mit bestehender Diabetes-
verständlichen Informationen war auch der
Erkrankung um ein Vielfaches höher liegt.
Anlass für die Bundeszentrale für gesund-
heitliche Aufklärung (BZgA), Ende 2018 ein Das National Diabetesinformationsportal
Projekt ins Leben zu rufen, das über „Diabinfo“ erfüllt in hervorragender Weise
Workshops den Aufbau eines Nationalen diese Bedürfnisse und ist erreichbar unter
Diabetesinformationsportales zum Ziel www.diabinfo.de.
hatte.
Wir legen Ihnen den Besuch dieses Portals
Die Entwicklung und Umsetzung erfolgte nahe. Überzeugen Sie sich von der Vielfalt
durch das Deutsche Diabetes-Zentrum (DDZ), der Informationen und lernen Sie weitere
Selbsthilfe bewegt 21Optionen wie Filmbeiträge, Podcasts, Info- Aufgrund der aktuellen epidemiologischen
grafiken und Fachinformationen kennen – Lage werden die Selbsthilfetreffen der
eben alles rund um das Thema Diabetes. Diabetes-Selbsthilfegruppe Grevenbroich bis
zur zweiten Jahreshälfte 2020 ausgesetzt.
SHG Diabetes in Grevenbroich, Jüchen
und Rommerskirchen Wir hoffen aber, dass der Düsseldorfer Dia-
betestag am 5. September 2020 in der Hand-
Kontakt werkskammer Düsseldorf stattfinden kann.
Oswald Gröger,
Infos zu aktuellen Veranstaltungen und
groeger.oswald@gmail.com
Beratungsangeboten für Diabetiker:
Dominik Schülgen,
dschuelgen@aol.com www.rin-diabetes.de/
www.marienapotheke.com/
Joachim Kortheuer,
diabetes.html
kortheuer@web.de
Beitrag von Joachim Kortheuer
___________________________________________________________
Wir haben das Rezept gegen Alltagsmonster
Gruppengründungen – Mitstreiter gesucht!
Einsamkeit, psychische Probleme, Sucht Entlastend und sehr hilfreich ist dann der Be-
und schwierige und / oder neue Lebens- such einer Selbsthilfegruppe. Mit anderen
situationen können regelrecht bedrohlich Menschen ins Gespräch zu kommen und
werden. Die Gedanken daran rauben Be- nicht mehr alleine mit Sorgen und Ängsten zu
troffenen den Schlaf und begleiten sie wie sein, macht das Leben wieder angenehmer
„Monster“ den ganzen Tag. und leichter. Die Alltagsmonster werden klei-
ner oder verschwinden ganz.
____________________________________ ____________________________________
INTERESSIERTE GESUCHT: Dann treten Sie mit uns
Gründung einer Selbsthilfe- in Kontakt, der Selbsthilfe-
gruppe für Angehöriger krebs- gruppe für Angehörige
von krebsbetroffenen Men-
betroffener Menschen
schen.
Wenn’s allein zu schwer wird… Bei uns finden Sie Austausch
Haben Sie einen Partner oder und Rückhalt:
Familienangehörigen, der an „Du bist nicht allein!“
Krebs erkrankt ist? Wird Ihnen
Kontakt
dies alles zu viel? Sehen Sie
Alfred J. Jung
keine Lösungen, wie sie damit
Tel. 0177 / 4 90 23 90
umgehen sollen?
jung-alfred@t-online.de
22 Selbsthilfe
LandschaftINTERESSIERTE GESUCHT:
Neuaufbau: Selbsthilfegruppe
von Frauen mit Diagnose Brustkrebs ____________________________________
Seit Juni 2019 wird in der Selbsthilfe-Kontakt-
stelle in Grevenbroich die dringend benötigte
Selbsthilfegruppe für brustkrebsbetroffene
Frauen in Grevenbroich, Dormagen und
Rommerskirchen wieder aufgebaut.
Für die Initiatorin gab es viele gute Gründe,
sich mit anderen Frauen zu treffen, die von
der gleichen Krankheit, dem Brustkrebs,
betroffen sind. In den Treffen wird über alle Kontakt
Schwierigkeiten im Alltag gesprochen. Die Sie haben Interesse an einer der vorge-
Frauen lernen voneinander und machen sich nannten Gruppe und wünschen nähere
gegenseitig Mut. Informationen?
Wenden Sie sich bitte an das
Die Frauen dort kennen die Probleme, weil
alle ähnliche Erfahrungen gemacht haben. Selbsthilfe-Büro Grevenbroich
Manche Dinge versteht man erst wirklich, Renate Gähl
wenn man sie erlebt hat. Auf der Schanze 1
Aufgrund der aktuellen Einschränkungen im Kreisgesundheitsamt, UG 01/02
durch COVID-19 finden momentan keine 41515 Grevenbroich
Treffen statt. Voraussichtlich in der zweiten Tel. 0 21 81 / 601 53 27
Jahreshälfte 2020 werden diese wieder renate.gaehl@rhein-kreis-neuss.de
jeweils am dritten Montag im Monat um 18 www.rhein-kreis-neuss.de/selbsthilfe
Uhr in Grevenbroich im Kreisgesundheitsamt
stattfinden.
Selbsthilfe bewegt 23____________________________________ Teilnehmer*innen machen die Erfahrung:
„Hier werde ich verstanden. Ich bin mit
INTERESSIERTE GESUCHT: meinen Sorgen im Alltag nicht allein!“
Im Aufbau: Selbsthilfegruppe von Frauen Der Vorstand des Landesverbands für
mit Alkoholproblem: „NEUES LEBEN“ Menschen mit Arm- oder Beinamputation in
Jede Frau mit Alkoholproblem ist herzlich NRW begleitet die Gruppe in den ersten
eingeladen mit Hilfe der Gemeinschaft ihr Monaten. Er steht auch für Fragen rund um
„NEUES LEBEN“ „trocken“ zu gestalten. Auch das Leben mit Prothesen zur Verfügung.
Angehörige und Freundinnen sind genau Momentan gibt es keine Treffen. Den aktuel-
richtig hier. len Stand erfahren Sie beim Selbsthilfe-Büro
Neuss oder dem besagte Landesverband,
Wir bieten Ihnen einen Schutzraum, wo Sie
erreichbar unter: www.lvampnrw.de
sich zeigen können. Wir haben ein offenes
Ohr für Sie. Sie sind willkommen mit allem, ____________________________________
was Sie sind. Sie sind nicht allein.
INTERESSIERTE GESUCHT:
Die Gruppe, die im März 2020 im Neusser
Selbsthilfegruppe für Menschen
Ons-Zentrum gestartet ist, wirbt in einem
mit Messie-Syndrom
Flyer mit den Worten: „Nehmen Sie Ihr
Leben in die Hand … in einem Jahr werden Sie In Deutschland leben ca. 3 Millionen Men-
dankbar sein, wenn Sie heute losgehen.“ schen mit dem Messie-Syndrom, nicht zu
verwechseln mit dem „Vermüllungs-Syn-
____________________________________ drom“. Messies trauern häufig um Träume,
die sie nie umgesetzt haben, um ein Stück le-
INTERESSIERTE GESUCHT: ben, dass sie nie gelebt haben. An einem
Gründung einer Selbsthilfegruppe für Punkt der Entwicklung ist der Zugang zu den
Menschen mit einer Arm- oder eigenen Bedürfnissen verloren.
Beinamputation Die Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie
Deutschlandweit werden jährlich ca. 60.000 am Uniklinikum in Freiburg kommt durch
Menschen Gliedmaßen amputiert. Für eine Studie aus dem Jahr 2010-2012 zu dem
Betroffene und Angehörige die sich fragen, Ergebnis: Nicht das Sammeln verschiedener
wie es anderen Menschen mit dieser Dinge steht im Vordergrund der Erkrankung,
Einschränkung geht, ist eine Selbsthilfe- sondern die Unfähigkeit der Betroffenen,
gruppe in Meerbusch im Aufbau. Entscheidungen zu treffen. Deshalb beschrei-
ben die Forscher das Messie-Syndrom als
Die Selbsthilfegruppe bietet ein Forum, um
„Wertbeimessungsstörung“ oder „Desorga-
sich mit anderen Betroffenen zusammenzu-
nisationssyndrom. Durch den Besuch einer
finden und auszutauschen, sich gegenseitig
Selbsthilfegruppe können Sie im geschützten
zu stärken und zu stützen.
Raum das Recht auf einen eigenen Willen
üben.
24 Selbsthilfe
LandschaftEine Neusser Bürgerin sucht weitere Be-
troffene mit dem Messie-Syndrom. Die INTERESSIERTE GESUCHT:
Betroffenen sollten sich in einer Therapie be- Selbsthilfegruppe für Menschen
finden. „ Ich suche einen Weg aus der scham- mit Adipositas: „CHUBBY GROUP“
behafteten sozialen Isolation, ich möchte
wieder Gäste in meiner Wohnung empfan- Möchten Sie sich intensiv mit Ihrem
gen, aber momentan habe ich große Angst Gewichtsproblem und Ihrer Zukunft beschäf-
vor der Zwangsräumung“. tigen?
Die Gruppe trifft sich seit knapp zwei Jahren.
Wir suchen Mitstreiter, die auch krankhaft
Interessierte Betroffene sind herzlich will-
adipös sind und sich gerne mit Gleichgesinn-
kommen.
ten austauschen möchten. Die Gruppe läuft
____________________________________ schon seit zwei Jahren, ist aber weiter offen
für Interessierte.
INTERESSIERTE GESUCHT:
Wir treffen uns regulär in allen geraden
Gründung einer Selbsthilfegruppe für Wochen mittwochs um 18:00 Uhr, Selbst-
Myasthenie- und Lambert Eaton-Betroffene hilfe-Büro Neuss, Oberstraße 21, 41460
Neuss.
Myasthenie gravis ist eine Autoimmunkrank-
heit, bei der die Kommunikation zwischen Wegen Corona finden aber im Moment keine
Treffen statt.
Nerven und Muskeln blockiert wird, sodass
eine Muskelschwäche auftritt. Die Deutsche Informieren Sie sich, wann es wieder losgeht!
Myasthenie Gesellschaft e.V. bietet in ihren
Regionalgruppen bundesweit konkrete
Hilfen für jeden einzelnen Myasthenie- und
Lambert Eaton-Betroffenen, möglichst in der
Kontakt
Nähe des Wohnortes.
Sie haben Interesse an einer der vorge-
Eine Selbsthilfegruppe im Rhein-Kreis Neuss nannten Gruppen und wünschen nähere
Informationen?
befindet sich nun im Aufbau. Interessierte
sind herzlich willkommen. Gemeinsame Ver- Wenden Sie sich bitte an das
anstaltungen und Gruppentreffen geben
neuen Mut im Umgang mit der Erkrankung: Selbsthilfebüro Neuss
"In der Schwäche stark sein!" Andreas Schnier
____________________________________ Oberstr. 21
41460 Neuss
Tel.: 0 21 31 / 270 98
andreas.schnier@paritaet-nrw.org
www.selbsthilfe-rheinkreis-neuss.de
Selbsthilfe bewegt 25Der Gruppenabend – Material – Methoden
Mittels „Metapherübung“ in den Dialog gehen über Ziele und Motive von Teilnehmenden
Unter der Rubrik „Gruppenabend“ möchten
Metapherübung:
wir Ihnen Informationen rund um einen
1. Karten mit vorgegebenen Begriffen
Selbsthilfegruppenabend an die Hand geben.
oder Bilder mit eindeutiger Botschaft
Was bedeutet ‚Selbsthilfegruppe‘ für mich? werden auf dem Boden verteilt.
Was bedeutet ‚Selbsthilfegruppe‘ für uns? 2. Teilnehmende treffen eine Wahl für
Anhand von Bildern und Metaphern kann der einen Begriff oder ein Bild.
Blick auf die Zielsetzungen und Motive von 3. Erst jetzt gehen sie gleichzeitig zum
Teilnehmenden gerichtet werden. Daraus ausgesuchten Begriff oder Bild.
lassen sich etwaige Unterstützungsbedarfe 4. Austausch der Teilnehmenden bei den
ableiten. Begriffen oder Bildern
Etappe 1: Leitfrage: „Für mich ist unsere 5. Moderator / Gruppenbegleiter inter-
viewt Teilnehmende zu ihrer Wahl.
Selbsthilfegruppe aktuell(!) wie ein/e …“ 6. Austausch im Plenum.
Etappe 2: Leitfrage: „Unsere Selbsthilfe-
Material:
gruppe sollte sein wie ein/e …“
Karten mit Begriffen, Bildkarten bzw.
Erneute Zuordnung der Teilnehmen- Postkarten
den zu Begriffen oder Bildern
Plenum, Austausch, Folgerungen
Wichtig: Wo immer es möglich ist, die schon
Die Rückmeldung kann genutzt werden, um vorhandenen positiven Seiten des
auf etwaige Probleme im Miteinander zu Gruppenlebens betonen; dort wo etwas ge-
schauen und den Wunsch oder Bedarf nach lingt, dies auch hervorzuheben.
weiterer Bearbeitung dieser Aspekte zu klä-
ren.
26 Selbsthilfe
LandschaftFinden Sie Ihre Selbsthilfegruppe im Rhein-Kreis Neuss
ADHS, Kinder und Erwachsene Neurofibromatose
Adipositas Nierenerkrankungen
Angst und Panik
Angststörungen Parkinson
Alkoholabhängigkeit Patientenschutz
ALS Prostatakrebs
Alzheimer Krankheit Psychische Erkrankungen / Probleme
Amputation
Angehörige psychisch kranker Menschen Rheuma
Behinderungen Sarkoidose
Brustkrebs Schlafapnoe
Bulimie Schlaganfall
Burnout Schmerz
Seelische Gesundheit
Co-Abhängigkeit Sehbehinderung
Skoliose
Darmkrebs
Spielsucht
Demenz, Angehörige und Betroffene
Stillen
Depressionen
Stoma
Diabetes Typ I / Typ 2
Stottern
Drogenabhängigkeit
Sucht
Eltern
- - behinderter Kinder Trauer
- herzerkrankter Kinder Trauernde Eltern
- von Kindern mit Diabetes Trennung
- todkranker Kinder
Essstörungen Die Selbsthilfe im
Esssucht Rhein-Kreis Neuss teilt mit:
Emotionale Erkrankungen
Epilepsie
Neusser Selbsthilfetag 2020
Fibromyalgie
entfällt!
Harnblasenkrebs
Herzerkrankungen
Homosexualität Weitere Infos zu den Gruppen …
Ilco … für Neuss, Kaarst, Meerbusch:
Körperbehinderungen Selbsthilfe-Büro Neuss
Krebs
Künstlicher Darm- u. Blasenausgang
Herr Andreas Schnier
Tel. 02131 / 27098
Medikamentenabhängigkeit
Messie-Syndrom … für Grevenbroich, Dormagen, Jüchen,
Morbus Bechterew Rommerskirchen, Korschenbroich:
Morbus Recklinghausen
Multiple Sklerose Selbsthilfe-Büro Grevenbroich
MS Frau Renate Gähl
Muskelschwund Tel. 02181 / 6015327
Myasthenie
Selbsthilfe bewegt 27Sie können auch lesen
