Sivananda YOGA VEDANTA ZENTRUM - Gründer: Swami Vishnudevananda, seit 1972
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WIEN – Belvedere
Sivananda
YO G A V E D A N TA Z E N T R U M
Gründer: Swami Vishnudevananda, seit 1972
Kostenlose Probestunde
jeden Donnerstag 18.30 – 20.00 h
PROGRAMM JÄNNER – APRIL 2020
Sivananda Yoga Vedanta Zentren weltweit • www.sivananda.eu • Gründer: Swami Vishnudevananda
New York • Los Angeles • San Francisco • Chicago • Montreal • Toronto • London • Paris • Rom • Florenz
Madrid • München • Berlin • Hamburg • Wien • Genf • Krakau • Vilnius • Kaunas • Moskau • Tel Aviv • Neu-Delhi
Chennai • Thiruvananthapuram • Madurai • Montevideo • Buenos Aires • Porto Alegre • São Paulo • Neuquen
Ho-Chi-Minh-Stadt • Da Lat, Vietnam • Chengdu, China • Tokio • Byron Bay • ASHRAMS: Kanada • Bahamas
Kalifornien • Woodbourne, New York • Frankreich • Tirol, Österreich • Kerala, Südindien • Madurai • Gudur • Uttarkashi
Web: wien.sivananda.yoga Tel. 01 / 586 3453 Mobil: 0680 / 3127 237
INSPIRATION UND GRÜNDER
Die Internationalen Sivananda Yoga Vedanta Zentren bestehen seit 1957. Swami Vishnudevananda gründete
und entwickelte diese weltweit größte gemeinnützige Yoga-Organisation als sein Lebenswerk. Er benannte sie
nach seinem Meister Swami Sivananda, einem der einflussreichsten spirituellen Lehrer des 20. Jahrhunderts.
Swami Sivananda (1887 – 1963)
Ein großer Yogameister des modernen Indiens und die Inspiration der internationalen
Sivananda Yoga Vedanta Zentren. Swami Sivananda diente viele Jahre als Arzt, bevor er sich
ganz dem Yoga widmete. Er lebte über 30 Jahre in einer Einsiedelei in Rishikesh am Ufer des
Ganges am Fuße des Himalaya. Dort gründete er die Divine Life Society, in der er eine ganze
Generation angesehener Yogameister ausbildete. Er verfasste über 200 Bücher, und seine
Lehren bereichern noch heute Menschen auf der ganzen Welt.
Swami Vishnudevananda (1927 – 1993)
Eine weltweite Autorität des Yoga. Er wurde von seinem Meister Swami Sivananda in den
Westen entsandt, wo er 1957 die Internationalen Sivananda Yoga Vedanta Zentren gründete.
Als unermüdlicher Aktivist für Weltfrieden unternahm er symbolische Friedensflüge zu
Krisenherden der Welt (Irland, Naher Osten, das geteilte Berlin etc.). Er war ein angesehener
Meister des Hatha und Raja Yoga und Autor der klassischen Lehrbücher ‚Das Große Illustrierte
Yogabuch’ und ‚Meditation und Mantras’.
INHALTSVERZEICHNIS
COACHING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
KURSE FÜR ANFÄNGER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
BESONDERE KURSE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
YOGATAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
VORBEREITUNGSTAG ZUR YOGALEHRER-AUSBILDUNG . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
KOCHKURSE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
WORKSHOPS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
SONDERPROGRAMME . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
MEDITATION . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
GEDANKENKRAFT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
SPIRITUELLE FESTE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
YOGA-RETREAT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
YOGASHOP . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
YOGA-URLAUB IN ÖSTERREICH . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
YOGALEHRER-AUSBILDUNG . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
DROP-IN-YOGASTUNDEN, GEBÜHREN, ANFAHRT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
Bildrechte & Texte: © Sivananda Yoga Vedanta Zentrum, Prinz-Eugen-Str. 18, 1040 Wien. Die Texte und Fotos in dieser Broschüre sind urheberrechtlich geschützt. Eine Verwendung
ohne ausdrückliche schriftliche Zustimmung der Rechteinhaber ist untersagt. Im Falle der Zuwiderhandlung werden rechtliche Schritte gegen den Verletzer eingeleitet.
2 l weitere Infos und Gebühren im Web: wien.sivananda.yoga
Ihr wollt uns kennenlernen?
PROBESTUNDE – KOSTENLOS OPEN DAY – KOSTENLOS
Jeden Donnerstag, 18.30 – 20 Uhr Jeweils Samstag 14.30 – 18 Uhr:
Ohne Voranmeldung – alle sind willkommen. 11. Jänner I 28. März I 16. Mai
Mit einfachen Yogastellungen und Tiefenentspannung. 14.30 h Yoga-Workshop „Wie Yoga wirkt“
Umkleideräume, Yogamatten und Decken sind – mit Yoga-Vorführung
vorhanden. 15.30 h Meditations-Workshop
Bis zu 10% Ermäßigung auf Anfängerkurse am – Leichte Techniken für inneren Frieden
Probestundentag. 16.00 h Yogastunde für Alle – Einfache Übungen
Diese Zeit passt für euch nicht? und Tiefenentspannung
Ruft uns einfach an: 17.30 h persönliche Beratung und Informationen
(01) 586 34 53, mobil: 0680 3127 237 zur Yogalehrer-Ausbildung,
Ferien und Workstudy-Programm
Y1 – ANFÄNGER KURSE 10% Ermäßigung auf Kurse und Streifenkarten!
Regelmäßig beginnen Yoga 1 Kurse,
Termine siehe Seite 4
Persönliches Coaching
BESONDERES ANGEBOT FÜR UNSERE YOGASCHÜLER Termine nach Vereinbarung
Ihr habt besondere Anliegen und Interessen bezüglich der Yoga-Praxis? Wir bieten 30-minütige Einzel-
coachings mit erfahrenen Zentrumsmitarbeiter/Innen. Die Themen können nach Wunsch angepasst und
erweitert werden. Zum Beispiel: • Sonnengebet • spezifische Asanas • persönlicher Übungsplan
• Yogapraxis im Alltag • Atmung – Pranayama • yogische Ernährungsberatung • Meditations-Coaching
Details siehe wien.sivananda.yoga → Persönliches Coaching
l 3
Anfängerkurse Infos im Web: wien.sivananda.yoga, an der Rezeption
oder am Tel.: (01) 586 34 53, mobil: 0680 3127 237
YOGA 1 90 MIN YOGA 2 90 MIN
Nach einem kurzen Theorieteil erlernt ihr das Hier vertieft man die Atemübungen, das Sonnen-
Sonnengebet, Atemübungen, die klassischen Yoga- gebet sowie die Yoga-Grundstellungen und beginnt
Grundstellungen und die Yoga-Tiefenentspannung. mit dem Üben des Kopfstandes.
JÄNNER JÄNNER 2020
4 x Mittwoch 18.30 – 20.00 h 08.01. – 29.01. 4 x Dienstag 18.30 – 20.00 h 07.01. – 28.01.
4 x Donnerstag 20.00 – 21.30 h 23.01. – 13.02. 4 x Mittwoch 18.30 – 20.00 h 22.01. – 12.02.
4 x Montag 18.30 – 20.00 h 27.01. – 17.02.
FEBRUAR
FEBRUAR 4 x Mittwoch 18.30 – 20.00 h 05.02. – 26.02.
4 x Donnerstag 18.30 – 20.00 h 13.02. – 05.03. 4 x Donnerstag 20.00 – 21.30 h 20.02. – 12.03.
4 x Dienstag 18.30 – 20.00 h 25.02. – 17.03. 4 x Montag 18.30 – 20.00 h 24.02. – 16.03.
MÄRZ MÄRZ
4 x Montag 20.00 – 21.30 h 09.03. – 30.03. 4 x Donnerstag 18.30 – 20.00 h 12.03. – 02.04.
4 x Mittwoch 18.30 – 20.00 h 18.03. – 08.04. 4 x Dienstag 18.30 – 20.00 h 24.03. – 14.04.
APRIL APRIL
4 x Dienstag 18.30 – 20.00 h 14.04. – 05.05. 4 x Montag 20.00 – 21.30 h 06.04. – 04.05.
4 x Montag 18.30 – 20.00 h 27.04. – 18.05. 4 x Mittwoch 18.30 – 20.00 h 15.04. – 06.05.
WOCHENEND-KOMPAKTKURSE 105 MIN WOCHENEND-KOMPAKTKURSE 105 MIN
Vollständige Praxis des Yoga 1 an einem Wochenende Vollständige Praxis des Yoga 2 an einem Wochenende.
Sa & So 16.00 h – 17.45 h 1. & 2.2. Sa & So 16.00 – 17.45 h 8. & 9.2.
Nach dem Yoga 2 Kurs geht es weiter mit Weiterführenden Kursen oder Drop-In-Stunden.
Bitte an der Rezeption fragen oder im Web: www.wien.sivananda.yoga/yoga-kurse/fortgeschritten/
4 l weitere Infos und Gebühren im Web: wien.sivananda.yoga
BESONDERE KURSE 90 MIN
PRANAYAMA: RAJA-YOGA – DER WEG ZU INNEREM
LEBENSATEM – LEBENSKRAFT FRIEDEN UND WOHLBEFINDEN
4 x Mo, 18.30 – 20 h, 2.3. – 23.3. 4 x Mi, 18.30 – 20 h, 11.2. – 4.3.
Schritt für Schritt Energie mit Atemübungen auf- Praktische Übungen aus der Yoga-Psychologie
bauen. Vertiefung von Kapalabhati und Anuloma für mehr Gelassenheit im Alltag. Yoga-Sutren von
Viloma und Praxis der Neben-Pranayamas Sitali, Patanjali geben Inspiration und Anregung für das
Sitkari, Brahmari. Beobachten und Analysieren der Gedanken. Neue
40 Minuten Asanas, 40 Minuten Pranayama positive Denkmuster schaffen. Mit Raja- Yoga-
Meditationen und Konzentrationsübungen.
KÖRPERBEWUSSTSEIN IN DEN ASANAS BHAGAVAD GITA – DIE KUNST
4 x Do, 18.30 – 20 h, 12.3. – 2.4. DES RECHTEN LEBENS
Die präzise Ausführung der Asanas vertieft die mit Swami Mangalananda
Wirkung. Das Wissen über einfache anatomische 4 x Mi, 18.30 – 20 h, 29.4. – 19.5.
Zusammenhänge zwischen Yogastellungen und Die Bhagavad Gita ist die bekannteste aller Yoga-
Körpersystemen erleichtert ein tieferes Eintauchen. schriften: sie erläutert im Dialog zwischen Schüler
(Arjuna) und Lehrer (Krishna) die Kunst des richtigen
Lebens und Handelns. Ein Handbuch zu Harmonie
und Ausgeglichenheit in allen Lebensbereichen.
weitere Infos und Gebühren im Web: wien.sivananda.yoga l 5
YOGATAGE
Dem Alltagsstress entfliehen, zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen. Yogatage
sind wie ein Miniurlaub mit erstaunlicher Wirkung in kurzer Zeit. Yogastunde, vege-
tarisches Mittagessen, stille Zeiten für Entspannung, Workshop, Meditationsabend.
Sa, 10 – 19.30 h YOGA & ERNÄHRUNG – MIT KOCHKURS „WINTERKÜCHE“
15.2. Bereits kleine Schritte in der Umstellung der Ernährung steigern die Leistungs-
fähigkeit und das Wohlbefinden! Mit Workshop, Yogastunde und Vortrag im
Rahmen der Abendmeditation.
Gebühr: 3 x Streifenkarte oder € 45,– inkl. vegetarischem Mittagessen
Sa, 11 – 19.30 h YOGA & DETOX-TAG
14.3. Regenerierung von Körper und Geist durch ein entschlackendes Yoga-Programm.
• Asanas und Pranayama für bessere Verdauung und Entgiftung • Kriyas –
Selbstreinigungsmethoden des Yoga • Meditation mit Mantrasingen • Leichtes
vegetarisches Mittagessen
Sa, 14 – 19.30 h NEU! KÖRPER UND GEIST IM EINKLANG
25.4. Asanas (Yogastellungen) und Pranayama (Atemübungen) des Hatha Yoga in
Verbindung mit den Meditationsübungen des Raja-Yoga. Aus den Themen:
Leichte Variationen und meditatives Halten der Asana, Atem und Geist – ruhige
Gedanken durch Pranayama, die klassischen acht Stufen zur Meditation.
Sa, 14 – 19.30 h EINFÜHRUNGSTAG IN DIE YOGALEHRER-AUSBILDUNG
25.1. Mit viel Yoga-Praxis, Einblick in die verschiedenen Ausbildungsinhalte und allen
Informationen über die Ausbildungsorte. Die ideale Entscheidungshilfe!
KOCHKURSE Anmeldungen bis Donnerstag vorher.
Sa, 10 – 13.30 h VEGETARISCHE WINTERGERICHTE
15.2. im Rahmen des Tagesseminars „Yoga & Ernährung“ am 15.2., 10 – 19.30 h, s. oben
Sa, 11 – 14.30 h GROSSER AYURVEDISCHER KOCHKURS MIT S.K. KAMLESH
9.5. siehe Sonderprogramm „Ayurveda-Ernährung“ auf Seite 9
6 l weitere Infos und Gebühren im Web: wien.sivananda.yoga
WORKSHOPS
Yoga von Grund auf verstehen. Jeder Workshop bietet praktische Anwendungen
zu einem interessanten Themenbereich, Details im Web.
Sa, 14 – 15.30 h KOPFSTANDWORKSHOPS
1.2. I 18.4. Für alle mit Kopfstand-Grundkenntnissen: persönliche Hilfestellung, individuelle Kor-
rektur der Kopf und Handstellung sowie der Körperhaltung, Praxis von vorbereitenden
Übungen. Mit Anmeldung. Voraussetzung: Yoga 2 oder Niveau „Drop-In Standard“
Sa, 14 – 15.30 h DIE SCHÖNHEIT DES SANSKRIT
8.2. mit Mag. DR. Thomas Kintaert, Lehrbeauftragter an der Uni Wien.
Fr, 18.30 – 20.30 h FORTGESCHRITTENE ASANA-VARIATIONEN
14.2. Gleichgewichtsstellungen und Vorbereitungen für den Skorpion
17.4. Schulterstandzyklus und Radvariationen
Sa, 14 – 15.30 h RUND UM DIE VEGETARISCHE KÜCHE
15.2. Vegetarische Ernährung für Yogapraktizierende. Im Rahmen des Tagesseminars
„Yoga & Ernährung“, siehe Seite 6)
Sa, 14 – 15.30 h KIRTAN-UND MANTRASINGEN
29.2. Mantrasingen öffnet das Herz. Viele klassische Kirtans sowie Mantrarezitationen.
Erklärung der philosophischen Bedeutungen. Üben von Rhythmus, Melodie und
Text. Einstieg jederzeit möglich.
Sa, 14 – 15.30 h YOGA UND GESUNDHEIT – im Rahmen des Tagesseminars Yoga & Detox
14.3. Infos rund um yogische Ernährung • Ernährungsumstellung leicht gemacht
• Die Kriyas – Selbstreinigungsmethoden des Yoga. Siehe Seite 6.
Sa, 14 – 15.30 h ÜBERWINDUNG VON ÄRGER
4.4. Ursachen von Ärger erkennen. Übungen zur Entwicklung neuer Gedanken-
gewohnheiten. Positive Suggestionen für den Geist.
Sa, 14 – 15.30 h ATEM UND GEIST
25.4. Im Rahmen des Tagesseminars „Körper und Geist im Einklang“, siehe Seite 6.
weitere Infos und Gebühren im Web: wien.sivananda.yoga l 7
Festival
Licht, Kraft und Weisheit
SAMSTAG, 18. – DIENSTAG, 21. JÄNNER 2020
EINE SEELENVOLLE REISE ZUR BEDEUTUNG DES LEBENS
mit EHRENGAST SRI VENUGOPAL GOSWAMI,
Bhakti Yoga Acharya, Vrindavan, Nordindien
Inspirierende Weisheitsworte
aus der Yoga-Schrift Srimad Bhagavatam
mit Live-Musik: Harmonium, Gesang, Bambusflöte,
Shanai-Oboe, Tabla
WEISHEITSVERSE UND MUSIK: So., 19. Jänner, 18.30 Uhr | Mo., 20. u. Di., 21. Jänner, jew. 20 Uhr
MUSIKALISCHES HIGHLIGHT: NADA-YOGA-KONZERT: Samstag, 18. Jänner, 19 Uhr
Sonntag, 19. Jänner, 14 Uhr: Vortrag:
MEDITATION – DIE ESSENZ DES YOGA
mit SWAMI DURGANANDA, Yoga-Acharya
Asana-Stunden, Vorträge und Yogalehrer-Workshops
mit SWAMI SIVADASANANDA, Yoga Acharya,
und Seniorlehrern des Zentrums
8 l weitere Infos und Gebühren im Web: wien.sivananda.yoga
SONDERPROGRAMME
www.wien.sivananda.yoga → Programme → Events
YOGA-INSPIRATIONEN MIT SWAMI RAMAPRIYANANDA
Samstag, 21.3., 16 Uhr Asana- und Pranayamaworkshop: Wichtige Muskelpaare in den Asanas
Samstag, 21.3., 18 Uhr Stille Meditation, Mantrasingen, Vortrag: Meditation über Eigenschaften
Sonntag, 22.3., 16 Uhr Asana- und Pranayamaworkshop: Asanas für den Schultergürtel
Sonntag, 22.3., 18 Uhr Stille Meditation, Mantrasingen, Vortrag: Gedanken – ihre Gesetze und Dynamik
Samstag, 21.3., 14.30 h WORKSHOP FÜR YOGALEHRER MIT SWAMI RAMAPRIYANANDA
Der Drehsitz
Do – Sa, 7. – 9.5. AYURVEDA-ERNÄHRUNGS-SPECIAL
mit Shanti Kumar Kamlesh
Ayurveda-Meister, Studium am Nagarjun Ayurvedic
College, Lucknow, unterrichtet seit über 20 Jahren
ayurvedische Kochkunst in den Sivananda Yoga
Zentren weltweit.
KOSTENLOSE VORTRÄGE:
Do, 7.5. 18.30 – 20 h
Die heilenden Kräfte von Kräutern und Gewürzen und einfache Hausrezepte.
Fr, 8.5. 18.30 – 20 h
Nahrungsmittelrichtlinien für alle Konstitutionstypen – nach den Prinzipien des
Ayurveda
Sa, 9.5. GROSSER AYURVEDISCHER KOCHKURS
11 – 14.30 h Gebühr: Vorträge kostenlos! Kochkurs € 38 oder 3 x Streifenkarte
weitere Infos und Gebühren im Web: wien.sivananda.yoga l 9
MEDITATION Web: wien.sivananda.yoga/meditationskurse
Jeden Sa & So, 18 h MEDITATIONSABENDE – KOSTENLOS 90 MIN
Jeden Mi, 20 h Jeweils ca. 30 Minuten stille Meditation, Mantrasingen, Lesung.
Feiertage, 18 h Die gemeinsamen Meditationsabende ermöglichen ein erweitertes Verständnis
über die körperlich-geistige Ebene hinaus. Es eröffnen sich die umfassenden
Perspektiven des Yoga von Seelenfrieden und Transzendenz.
KURS – KLASSISCHE SIVANANDA-YOGA-MEDITATION
Die Meditation ist eine wertvolle Hilfe für emotionales Gleichgewicht und geis-
tigen Frieden. Diese Einführung in die grundlegenden Techniken ermöglicht einen
einfachen Start Ihrer eigenen Meditationspraxis.
4 x Mi, 17 – 18.30 h MEDITATION 1 – 90 MIN
22.1. – 12.2. Einfache Meditationsstellungen • Einführung in Mantras (Meditationsklänge)
• Meditationsübungen auf Licht und positive Eigenschaften
• Schrittweise Anleitung für die Meditation zu Hause.
4 x Mi, 17 – 18.30 h MEDITATION 2 – 90 MIN
19.2. – 11.3. Gemeinsame Meditation in der Praxis • Vorstellung der verschiedenen Meditations-
mantras • Raja Yoga – wie der Geist arbeitet • Vedanta – höchstes positives Denken
Sa & So, 16 – 17.45 h WOCHENENDKURS: MEDITATION 1 – 2 x 105 MIN
28. & 29.3.
10 l weitere Infos und Gebühren im Web: wien.sivananda.yogaGEDANKENKRAFT
KURS – GEDANKENKRAFT DURCH POSITIVES DENKEN
Wer sich seiner Gedanken bewusst wird und sie aktiv lenkt, schöpft daraus große
Kraft und Positivität.
4 x Do, 18.30 – 20 h GEDANKENKRAFT 1 – 90 MIN
23.1. – 13.2. Übungen zur Entwicklung von Gedankenkraft • Meditation auf Licht (Tratak)
Kontemplation auf positive Eigenschaften • Geführte Visualisierung
4 x Do, 18.30 – 20 h GEDANKENKRAFT 2 – 90 MIN
9. – 30.1.2020 Entwicklung eines positiven Lebensstils • Überwindung von schlechter Laune
• Das Unterbewusstsein nutzen • Vedanta – höchstes positives Denken
SPIRITUELLE FESTE www.wien.sivananda.yoga/spirituelle-feste/
Sa./So., 22./23.2. 18–4 h SIVARATRI: MEDITATIONSNACHT – Bitte anmelden
Do., 2.4. 6h RAM NAVAMI – Bitte anmelden
Mi., 8.4. 20 h HANUMAN JAYANTI
weitere Infos und Gebühren im Web: wien.sivananda.yoga l 11YOGA-WOCHENEND-RETREAT
2020 RAPOTTENSTEIN, WALDVIERTEL IM SEMINARHAUS SONNENHOF
6. – 8. März Der Sonnenhof ist ein kleines und liebevoll geführtes Seminarhaus in der
16. – 18. Oktober kraftvoll-schönen Natur des Waldviertels, zwei Autostunden nördlich von Wien.
2021 Täglich Asanastunden, Meditationen, Workshop, Spaziergang & Zeit zum
23. – 25. April Entspannen. Details im Web. Die Flyer liegen an der Rezeption aus.
15. – 17. Oktober Seminargebühr: 255,– € inkl. Yoga, Unterkunft und Verpflegung
Yogashop – alles für die Yoga-Praxis Web: wien.sivananda.yoga
Gerne beraten wir Sie im Yogazentrum bei der Wahl des passenden Yoga-Zubehörs: Kissen, Yogamatten,
Meditationsschals, Outfits, Bücher und CDs je nach Interesse. Standardwerke zu Hatha Yoga, Gesundheit,
Yoga-Philosophie, Meditation, Ayurveda und vegetarischem Kochen.
Zentrum
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Leben
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YOGA
SivanandaZentrum
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Bestellungen: telefonisch 01 / 586 34 53 oder per E-Mail: vienna@sivananda.net
Zahlung per Visa/MasterCard oder Vorauskasse per Überweisung (Bitte pro Artikel € 3,50 addieren für Porto/Versand innerhalb
Österreichs). Bank: Bank Austria, IBAN AT30 1100 0048 9355 2201; BIC: BKAUATWW
Onlineshop: www.sivananda.at —> Shop
12 lSIVANANDA YOGA VEDANTA SEMINARHAUS
REITH BEI KITZBÜHEL, TIROL, ÖSTERREICH
www.sivananda.at
YOGAURLAUB, Tagespreis: 51,– €, Unterbringung und Verpflegung ab 40,– €
GASTSPRECHER UND SONDERPROGRAMME
WEITERBILDUNGEN FÜR PRAKTIZIERENDE
INTERNATIONALE YOGALEHRER-AUSBILDUNGEN, Seite 14
FORTBILDUNGEN FÜR YOGALEHRER
YOGA-WELLNESS-URLAUB IN ÖSTERREICH
Information und Anmeldung: www.sivananda.at
IN PILL-SCHWAZ ÜBER DEM INNTAL, TIROL IN MITTERSILL IN DEN HOHEN TAUERN,
Abschalten und verwöhnt werden im SALZBURGER LAND
Biohotel Grafenast Erholung in einer traumhaften Alpenoase:
17. bis 29. April 2020 Landhotel Gut Sonnenberg ****
16. November bis 3. Dezember 2020 25. Oktober bis 14. November 2020
Yogatag 48,– €, Hotel ab 55,– € Yogatag 48,– €, Hotel ab 65,– €
l 13Internationale Sivananda
YOGA: ERFAHREN, VERSTEHEN, ANWENDEN – Vier Wochen in traumhafter Umgebung:
EUROPA
REITH, TIROL (ÖSTERREICH) ORLÉANS (FRANKREICH)
18.01. – 16.02.2020 Deutsch, Englisch 04.01. – 02.02.2020 Französisch
16.05. – 14.06.2020 Deutsch, Englisch 04.04. – 03.05.2020 Französisch
26.06. – 24. 07.2020 Deutsch, Englisch 10.05. – 08.06.2020 Französisch
26.07. – 23.08.2020 Deutsch, Englisch 27.06. – 26.07.2020 Englisch, Französisch
Ab 2.921 € | 2.051 € (ermäßigt, begrenzt verfügbar) Ab 2.500 €
Siehe www.sivananda.at
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BRACCIANO (ITALIEN) 30.8. – 27.9.2020
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RUDRAPRAYAG, HIMALAYA, INDIEN
22.02. – 22.03.2020 Rudraprayag ist ein traditioneller Pilgerort (20.000
21.10. – 19.11.2020 Einwohner) am Zusammenfluss der Ströme Alaknanda
und Mandakini, die beide in den Ganges münden.
Kurssprachen: Der Ort liegt 890 m hoch, die Entfernung zu Delhi
Deutsch, Englisch, Spanisch, Französisch, Italienisch beträgt 370 km. Das Hotel Monal Resort liegt 3 km
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2 x 4 Wochen 120,– € 97,– € 81,– € Meditationsabende Mi., Sa. & So. siehe Seite 4.
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längerung: 61,– €. Lebensmitgliedschaft: 520,– €
Mitgliedsbeitrag * Schüler / Studenten / Senioren / Erwerbslose
61,– € ** nur für Kursteilnehmer
Bezahlung: Bar, Bankomat, Visa/Mastercard, Überweisung: Erste Bank Wien, IBAN: AT25 2011 1827 8260 6700, BIC: GIBAATWWXXX
Kursrücktritt/Umbuchung: Gutschrift abzüglich € 10,– Bearbeitungsgebühr, keine Rückerstattung der Kursgebühr.
Wegbeschreibung: Von U-Karlsplatz oder U-Taubstummengasse 10 Minuten Fußweg.
Straßenbahn Linie D Richtung Hauptbahnhof, Haltestelle Plösslgasse. Durch den Hof, Stiege 2.
Der Eingang zu Rezeption und Yogashop befindet sich im 2. Stock (Lift). Fahrrad-Parkplatz im Hof.
Sivananda Yoga Vedanta Zentrum Wien
Gemeinnütziger Verein e.V. • Gründer: Swami Vishnudevananda · ZVR-Nr.: 458146662
Prinz-Eugen-Straße 18 / Nähe Belvedere, 1040 Wien (U-Karlsplatz) 18
Tel. 01/586 3453 • Mobil/WhatsApp: 0680-3127 237 • vienna@sivananda.net
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Öffnungszeiten Rezeption & Yogashop: Mo.– Fr. 9.30–20h · Sa. 10.30–14hSie können auch lesen
