VHS Oberberg Frühjahr/Sommer 2021 - Volkshochschule Oberberg
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VHS Oberberg
Volkshochschule
Oberberg
Frühjahr/Sommer
2021
Hückeswagen
Programm
www.vhs-oberberg.de
VHS Oberberg I 1
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Hückeswagen
Foto: VHS Oberberg
Abteilungsleitung
Fragen, Anregungen, Wünsche zu unserem Programm
in Hückeswagen richten Sie bitte an
Andrea Poranzke
ehrenamtliche Leiterin der VHS-Abteilung in Hückeswagen.
Telefon 0152 28451094
Telefax 02192 935268
E-Mail: hueckeswagen@vhs-oberberg.de
Informationen zur Anmeldung
Zu allen Kursen und Veranstaltungen der VHS Oberberg ist Ihre verbindliche Anmeldung (Online, per
Fax oder schriftlich) mit Angabe der Kursnummer erforderlich. Sofern keine andere Anmeldefrist in der
Kursausschreibung festgelegt ist, muss die Anmeldung 5 Werktage vor Kursbeginn vorliegen.
Ihre Anmeldung richten Sie an: Jugendzentrum Hückeswagen,
Zum Sportzentrum 3, 42499 Hückeswagen, hueckeswagen@vhs-oberberg
Im Falle der Online-Anmeldung (www.vhs-oberberg.de) oder E-Mail-Anmeldung
(hueckeswagen@vhs-oberberg.de) erhalten Sie eine Anmelde- und Buchungsbestätigung.
Die VHS Oberberg benachrichtigt Sie darüber hinaus, wenn der Kurs belegt ist, nicht stattfindet oder
eine Änderung eintritt.
Die Gebühr zahlen Sie durch das SEPA-Lastschriftverfahren, für Sie sicher und bequem und für die
VHS Oberberg deutlich verwaltungsvereinfachend. Die Gebühr wird erst nach Veranstaltungsbeginn
abgebucht. Ausführliche Informationen entnehmen Sie unseren Teilnahmebedingungen im Hauptheft
und unserer Homepage www.vhs-oberberg.de.
Das vorliegende Frühjahrsprogramm ist das Ergebnis Die vhs.cloud – eine Online-Lernplattform der VHS
einer gemeinsamen Anstrengung von VHS und ihren
zahlreichen Dozent*innen, für Sie trotz und mitten in - ermöglicht und unterstützt neue Formen des Leh-
der Corona-Pandemie ein attraktives Weiterbildungs- rens und Lernens: z. B. Unterrichtsmaterial zur Ver-
angebot vorzuhalten. Aktuell kann jedoch weder die fügung stellen, Übungsaufgaben bearbeiten, mit
Durchführung aller geplanten Kurse noch die Nutzung anderen Teilnehmenden oder der Kursleitung über
aller Kursräume (vor allem Turnhallen, Schwimmbä- Video oder Chat kommunizieren
der, Küchen etc.) garantiert werden. - vereinfacht viele Arbeitsprozesse in den VHS-Kur-
sen und fördert Kooperationen
Wir als VHS werden deshalb alle, die uns bei ihrer - kann individuell und unabhängig von Unterrichts-
Anmeldung eine E-Mailadresse hinterlegt haben, zeiten genutzt werden
schnellstmöglich informieren, sollte ein Kurs nicht - hilft in Kontakt zu bleiben
stattfinden können. Wenn möglich, werden wir ver-
suchen, für Sie Alternativen wie z. B. größere Kurs- Sprechen Sie gerne Ihre Kursleitung oder VHS-Fach-
räume zu finden oder Online-Formate anzubieten. Wir bereichsleitung an - vielleicht ist es auch in Ihrem Bil-
hoffen dennoch, möglichst viele Kurse wie geplant dungsangebot möglich, dass die vhs.cloud Sie beim
durchzuführen und bitten um Ihr Verständnis, wenn Lernen unterstützt.
uns das aufgrund von sich ändernden Rahmenbedin-
gungen im ein oder anderen Falle eventuell nicht gelingt. Weitere Infos finden Sie hier: www.vhs.cloud
2 I VHS Oberberg
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VHS Oberberg
Foto: dpa picture alliance / Jörg Carstensen
A2103049 Vortrag Frauen in der
rechtsextremen Szene -
Einführung und Diskussion
zu einem unterschätzten Thema
In der öffentlichen Wahrnehmung gilt die rechts-
extreme Szene als weitgehend männlich. Auch wenn
viele Protagonisten Männer sind und das öffentliche
Auftreten wie beispielsweise bei Demonstrationen
männlich dominiert ist, sind Frauen dennoch ein wich-
tiger Bestandteil der Szene. Sie wirken häufig im Hin-
tergrund, treten aber auch in die Öffentlichkeit und
sind auf der Straße präsent. Dabei bewegen sie sich
zwischen dem durch das Ideal der „NS-Volksgemein-
schaft“ vorgegebenen Rollenbild und der modernen -
A2113049 Wanderausstellung „Umbruch auch kämpferischen - Aktivistin.
Ost - Lebenswelten im Wandel“
Feminismus war immer schon ein Feindbild der ex-
Die Wanderausstellung „Umbruch Ost - Lebenswel- tremen Rechten. In den vergangenen Jahren ist die-
ten im Wandel“ wirft Schlaglichter auf 30 Jahre deut- ses Thema in der rechten Szene immer wichtiger ge-
sche Einheit. Im Zentrum stehen dabei die Umbruchs- worden, auch in der öffentlichen Kommunikation. Es
erfahrungen der Ostdeutschen. Die Schau themati- wird auch von rechtsextremen Frauen entsprechend
siert auf 23 Tafeln mit Bildern und Texten die Erwar- vertreten.
tungen und das Vertrauen, das die Ostdeutschen mit
der Wiedervereinigung verbunden hatten. Sie ruft die In dem Vortrag werden verschiedene „weibliche“
innerdeutsche Solidarität und Hilfsbereitschaft in Er- Rollenangebote der rechtsextremen Bewegung, de-
innerung. Die Ausstellung erzählt von den Neuan- ren Organisationen und die inhaltlichen Positio-
fängen und Aufbrüchen, wie auch vom Willen, die nierungen betrachtet sowie dadurch entstehende
SED-Diktatur aufzuarbeiten. Sie dokumentiert die Spannungsfelder, in denen sich die rechtsextremen
Verzweiflung, die mit dem wirtschaftlichen Zusam- Aktivistinnen bewegen.
menbruch und dem Anstieg der Arbeitslosigkeit ein-
herging und die Verlusterfahrungen und Ängste, die Die Veranstaltung wird in enger Zusammenarbeit mit
die 1990er Jahre in Ostdeutschland prägten. Themen dem Netzwerk gegen Rechts im Oberbergischen Kreis
sind bspw. die Gleichzeitigkeit von Sanierung und durchgeführt.
Rückbau der ostdeutschen Städte, die Situation der Carolin Hesidenz
Frauen und Familien oder eine Jugendkultur zwischen Montag, 19.04.2021, 19:00 - 20:30 Uhr,
Techno, Punk und Rechtsradikalismus. Hückeswagen,
Die VHS Oberberg lässt diese Ausstellung, die von Jugendzentrum,
der Bundesstiftung zur Aufarbeitung der SED-Dikta- Zum Sportzentrum 3
tur und dem Beauftragten der Bundesregierung für 1 Termin (2 Ustd.),
die neuen Bundesländer herausgegeben wurde, im gebührenfrei; Finanziell unterstützt
aktuellen Semester durch den Oberbergischen Kreis durch das Netzwerk gegen Rechts
touren. Die genauen Orte und Termine werden auf im Oberbergischen Kreis,
der Homepage der VHS Oberberg und in der Presse Schriftliche Anmeldung erforderlich
rechtzeitig bekanntgegeben.
VHS Oberberg I 3
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Hückeswagen
len sind. Weitere Infos: www.3-Staedte-Depot.com
Albrecht Nunn
Samstag, 17.04.2021, 10:00 - 14:00 Uhr,
Hückeswagen, „3 - Städte - Depot“, Peterstraße 75
1 Termin (4 Ustd.),
Gebühr: 22,00 EUR + geringe Materialkosten,
Schriftliche Anmeldung erforderlich
Foto: Ernst Köser
A2103051 Metall zum Glühen bringen!
Vom Schmieden mit Feuer,
Stahl und Amboss der Firma
Beche & Grohs A2103052 Textiltechnik Bandwirken
und Mustersetzen -
Das Schmieden von Hand gehört zu den ältesten Ein praktischer Workshop
Handwerkstechniken. Auch unsere Bergische Region zum Bandweben!
haben Schmiedebetriebe stark geprägt. Die Firma
Beche & Grohs in Hückeswagen war z. B. internatio- Sie interessieren sich für die Geschichte der Textil-
nal führend in der Herstellung von riesigen Schmie- technik und möchten in einem praktischen Workshop
dehämmern. Ihre einstige Fabrikhalle, in der sich jetzt wichtige Kenntnisse über das Weben erhalten, selbst
das 3-Städte-Depot mit seiner umfangreichen Aus- an einem Handwebstuhl Techniken ausprobieren und
stellung technischer Maschinen, Geräte und histori- ein selbst gewebtes, schönes Band mit nach Hause
scher Werkzeuge befindet, bietet eine interessante nehmen? Dann besuchen Sie uns und lernen Sie den
und kreative Atmosphäre mit besonderer Erlebnis- gelernten „Bandwirker“ Ernst Köser kennen, der sein
qualität für unser Schmiedeseminar. Handwerk exzellent versteht und dieses unterhaltsam
Sie werden Metall mit Hammer und Amboss bear- und anschaulich vermitteln kann.
beiten und erleben, worauf es beim Freiform- An einem historischen Bandwebstuhl können Sie alle
schmieden ankommt. Sie werden erfahren, welche Arbeitsgänge erlernen und selbst ausprobieren.
Arbeitsgänge notwendig sind, um ein Metallstück Schnell wird verständlich, wie durch die industrielle
nach eigenen Wünschen zu formen. Alle Teilnehmen- Weiterentwicklung des Webens Abläufe mechanisiert
den dürfen selbst Hand anlegen und verschiedene und erste Programmierungen mittels Lochkarten ein-
Schmiedetechniken ausprobieren und schließlich geführt wurden. Am Jacquard-Webstuhl wird gezeigt,
selbst ein kleines Werkstück anfertigen und als Erin- wie Textiltechniken endgültig revolutioniert und Web-
nerung mit nach Hause nehmen. Wir werden auch muster jeder Art möglich wurden und daraus neue
den historischen Luft-Schmiedehammer in Gang set- Berufe entstanden, wie z. B. Mustersetzer*in und
zen und zum Schmieden nutzen. Während der prak- Programmierer*in für Textiltechnik.
tischen Schmiedeübungen werden die technisch-phy- Verschaffen Sie sich einen Einblick in die Industrie-
sikalischen Gesetze, die Geschichte und Bedeutung geschichte des Bergischen Landes, es lohnt sich und
des Schmiedens von Diplom-Ingenieur Albrecht Nunn wird spannend! Kleingruppenkurs für 6-8 Personen.
fachkundig erklärt. Der Workshop ist daher auch für Es entstehen geringe Materialkosten von ca. 5,00 EUR,
junge Forscher*innen, technisch-handwerklich Inter- die am Veranstaltungstag an den Dozenten zu zah-
essierte und alle Wissensdurstigen wertvoll. len sind. Weitere Infos: www.3-Staedte-Depot.com,
Sie werden Metall zum Glühen bringen! Anmeldung unter info@vhs-oberberg.de.
Bitte kommen Sie in Arbeits- oder mit Schutzkleidung Ernst Köser
(z. B. Jeans, Baumwollbekleidung, festes Schuhwerk). Samstag, 17.04.2021, 15:00 - 18:00 Uhr,
Im Kurs erfolgt eine Unfallschutzbelehrung, die es zu Hückeswagen, „3 - Städte - Depot“, Peterstraße 75
beachten gilt. Kleingruppenkurs für 6-8 Personen. Es 1 Termin (4 Ustd.),
entstehen geringe Materialkosten von ca. 5,00 EUR, Gebühr: 18,00 EUR + geringe Materialkosten,
die am Veranstaltungstag an den Dozenten zu zah- Schriftliche Anmeldung erforderlich
4 I VHS Oberberg
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VHS Oberberg
Die VHS Oberberg bietet BAMF-Integrationskurse in Informationen und Beratung zu allen Fremdspra-
der VHS-Zentrale Gummersbach-Niederseßmar, in chenkursen der VHS Oberberg erhalten Sie unter
Hückeswagen und Wipperfürth an. 02261 8190-70.
Weiterhin können Kurse für Asylbewerbende und Hinweis: Bitte kaufen Sie das angegebene Lehr-
Selbstzahlende angeboten werden. buch erst, wenn sichergestellt ist, dass der Kurs
stattfindet.
Zum Abschluss eines Integrationskurses findet die
Foto: Adobestock
Prüfung „Deutschtest für Zuwanderer“ (DTZ) in der
VHS-Zentrale statt. Der Test „Leben in Deutschland“
(LiD) zum Abschluss des Orientierungskurses findet
am jeweiligen Unterrichtsort statt.
Bitte beachten Sie die allgemeinen Informationen zu
„Deutsch als Fremdsprache“ in diesem Programmheft.
Das aktuelle Programm
finden Sie unter
www.vhs-oberberg.de.
Da sich das Angebot auch noch während des Semes-
ters häufig ändert (neue Kurse, Änderungen der
Unterrichtszeiten etc.), wird auf einen Abdruck des A2103260 „Parler avec plaisir“
aktuellen Kursangebots verzichtet. Bitte nutzen Sie Französisch Grundkurs 0 - A1
die Möglichkeit der persönlichen Beratung und Ein- ohne Vorkenntnisse
stufung: Wir suchen mit Ihnen nach einem geeigne-
ten Kurs! Vereinbaren Sie bitte einen Termin. „Comment ça va?“ - Sie lieben Frankreich und die fran-
zösische Sprache und möchten die Gelegenheit nut-
Terminabsprache zen, diese in einem Kleingruppenkurs zu erlernen.
Dieser Kurs richtet sich an Personen, die über keine
- DaF-Hotline, 02261 8190-65 (08:00 – 12:00 Uhr) Vorkenntnisse verfügen. Wir arbeiten mit dem Lehr-
werk „Voyages neu A1“, das optimal auf eine Reise in
- Lilli Reichenbach 02261 8190-35, ein frankophones Land vorbereitet. In einem abwechs-
lilli.reichenbach@vhs.obk.de lungsreichen, kommunikativen Sprachunterricht üben
Sie systematisch wichtige Vokabeln und Verben, um
- Andrea Rüppel 02261 8190-25, schon bald einfache Sätze bilden zu können. Sie wer-
andrea.rueppel@vhs.obk.de den lernen, sich in der Fremdsprache vorzustellen,
einzukaufen, nach dem Weg zu fragen und vieles
- Julia Schnabel 02261 8190-41, mehr. Mit einem sanften Einstieg, regelmäßigen
julia.schnabel@vhs.obk.de Wiederholungsphasen und überschaubaren Lern-
portionen lernen auch Sie die französische Sprache
Verantwortlich für die Organisation der Kurse, und bummeln im landeskundlichen Teil von der
Beratung und Einstufung: Normandie bis zur Côte d`Azur. Ganz nebenbei er-
halten Sie Informationen zu den attraktivsten Regio-
- Sigrid Schuster 02261 8190-16, nen Frankreichs. Informationen unter 02336 9150676
sigrid.schuster@vhs.obk.de oder an: fveley@web.de.
Lehrbuch: Voyages neu A1, Kurs- u. Übungsbuch
- Ewelina Pickhardt 02261 8190-50, Französisch mit 2 Audio-CDs, Klett Verlag
ewelina.pickhardt@vhs.obk.de Eva Winkler
Beginn: 18.02.2021, donnerstags, 18:00 - 19:30 Uhr,
- Mona Lisa Laufenberg 02261 8190-52, Hückeswagen, Realschule, Kölner Straße 57
monalisa.laufenberg@vhs.obk.de 10 Termine (20 Ustd.), Gebühr: 80,00 EUR,
Schriftliche Anmeldung erforderlich
VHS Oberberg I 5
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Hückeswagen
A2103262 Französisch Grundkurs A2/B1 Wortschatz, Satzbildung, Grammatik, Lesen, aktives
mit Vorkenntnissen Sprechen und Hörverständnis sein. In diesem
kommunikationsorientierten Sprachunterricht wird
„Comment ça va?“ - Dieser Kurs richtet sich an Per- ein zeitgemäßes, modernes Italienisch vermittelt. Sie
sonen, die bereits mehrere Semester erfolgreich Fran- lernen schnell und unkompliziert, sich zu verständi-
zösisch an der VHS gelernt haben oder noch über gen. Dies ist eine gute Basis für eine Reise nach Itali-
Vorkenntnisse aus der Schulzeit verfügen. Wir wer- en und (berufliche) Kontakte mit Italienisch sprechen-
den mit dem modernen Lehrbuch „Voyages neu A2“ den Menschen. Auch die schöne italienische Kultur
ab Unite 11 lernen. Mit Hilfe von lebendigen Texten und Lebensweise wird thematisiert. Der Einstieg in
und überschaubaren Lernportionen bauen Sie Ihre diesen Kurs ist möglich, wenn Sie Vorkenntnisse be-
Französischkenntnisse behutsam und kontinuierlich sitzen. Bitte setzen Sie sich vorab mit der Dozentin in
aus und üben das freie Sprechen, das Sie in Alltag Verbindung unter 02195 599098.
und Beruf sowie auf Reisen benötigen. Im landes- Kleingruppenkurs ab 6 Personen. „Ci vediamo!“
kundlichen Teil bummeln Sie u. a. vom Baskenland bis Lehrbuch: Nuovo Espresso A2, Hueber Verlag
nach Korsika und lernen viele attraktive Regionen Rosanna Tamburrelli
Frankreichs kennen. Wenn auch Sie Frankreich und Beginn: 08.02.2021, montags, 18:30 - 20:00 Uhr,
die französische Sprache lieben oder für die Anwen- Hückeswagen, Realschule, Kölner Straße 57
dung im Beruf benötigen, sind Sie in diesem Kurs herz- 10 Termine (20 Ustd.), Gebühr: 80,00 EUR,
lich willkommen. Wenn Sie neu in den Kurs einstei- Schriftliche Anmeldung erforderlich
gen, erwerben Sie bitte nicht mehr das angegebene
Lehrbuch, da wir bald zur B1-Ausgabe wechseln. A2103273 Niederländisch
Ab 6 Personen. für Anfänger
Informationen zum Kurs unter 02336 9150676 oder
unter fveley@web.de. Sie machen gern Urlaub in den Niederlanden oder
Lehrbuch: Voyages neu A2, Kurs- u. Übungsbuch möchten dort eine Ausbildung oder ein Studium be-
Französisch mit 2 Audio-CDs, Klett Verlag ginnen? In diesem Kurs lernen Sie schnell die Grund-
(und ggf. Voyages neu B1, nach Absprache) lagen der neuen Sprache. Sie erlernen einen Grund-
Eva Winkler wortschatz und üben alltagspraktische Redewendun-
Beginn: 18.02.2021, donnerstags, 19:30 - 21:00 Uhr, gen, sodass sie bald in der Lage sind, einfache Ge-
Hückeswagen, Realschule, Kölner Straße 57 spräche zu führen. Kurs ab 6 Personen.
10 Termine (20 Ustd.), Gebühr: 80,00 EUR, Weitere Informationen unter 02195 7565.
Schriftliche Anmeldung erforderlich In de Startblokken, ISBN 9 78-90-469-0662-0,
Lehrbuch, Coutinho Verlag
Detlef Grass
Beginn: 04.02.2021, donnerstags, 19:30 - 21:00 Uhr,
Hückeswagen, Realschule, Kölner Straße 57
Foto: Adobestock
12 Termine (24 Ustd.), Gebühr: 96,00 EUR,
Schriftliche Anmeldung erforderlich
A2103274 Niederländisch
für Fortgeschrittene
Mit viel Freude und Erfolg lernen Sie bereits Nieder-
ländisch an der VHS gelernt und möchten Ihre
Sprachkenntnisse erweitern. Wir werden gemeinsam
üben, sodass Sie sich immer besser auf Niederlän-
disch verständigen können. Die Kommunikation in der
A2103272 „Bella Italia!“ - Zielsprache bildet den Mittelpunkt des Unterrichts,
Italienisch Grundkurs A2 der sich auch interessanten landeskundlichen The-
mit Vorkenntnissen men widmet. Kurs ab 6 Personen.
Informationen unter 02195 7565.
„Benvenuti! Willkommen!“ - Sie haben mehrere Se- In de Startblokken, ISBN 9 78-90-469-0662-0,
mester erfolgreich Italienisch an der VHS gelernt und Lehrbuch, Coutinho Verlag
möchten Ihre vorhandenen Sprachkenntnisse erwei- Detlef Grass
tern? Ziel dieses Italienischkurses ist es, Ihnen Sicher- Beginn: 04.02.2021, donnerstags, 18:00 - 19:30 Uhr,
heit bei der aktiven Sprachanwendung zu vermitteln. Hückeswagen, Realschule, Kölner Straße 57
Unterhaltsam und kommunikativ werden unsere 12 Termine (24 Ustd.), Gebühr: 96,00 EUR,
Übungen und Wiederholungen in den Bereichen Schriftliche Anmeldung erforderlich
6 I VHS Oberberg
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VHS Oberberg
A2103281 „¡Aqui hablamos español!“ Beginn: 09.02.2021, dienstags, 18:00 - 19:30 Uhr,
Spanisch Grundkurs A1.3 Hückeswagen, Ev. Freikirchliche Gemeinde,
mit ersten Vorkenntnissen Montanusstraße 6
14 Termine (28 Ustd.), Gebühr: 80,00 EUR,
„¡Hola! ¿Que tal?“ - Dieser Kurs eignet sich für alle Schriftliche Anmeldung erforderlich
Interessierte, die Grundkenntnisse der spanischen
Sprache für Urlaub und Reise sowie Freizeit, Schule
und Beruf benötigen und erste Kenntnisse bereits in
zwei Semestern in einem VHS-Kurs oder anderwei-
tig erworben haben. Sie erarbeiten einen zunehmend
umfangreicheren Wortschatz, trainieren Aussprache A2103501 Frische Fisch-Gerichte
sowie Hörverstehen und üben das Sprechen in
zunächst einfachen Sätzen. In diesem abwechslungs- Frischer Fisch ist eine Delikatesse und seine Inhalts-
reichen, kommunikativen Fremdsprachenunterricht stoffe von besonderem Wert. Wie man Fisch verar-
erhalten Sie zudem landeskundliche und interessan- beiten kann, lernen Sie in diesem Kurs. Freuen Sie sich
te Informationen über die Spanisch sprechende Welt. auf eine Fischsuppe mit Curry und Fischfilets mit Ko-
- „¡Hasta luego!“ Sie bekommen zusätzliche Arbeits- kosmilch. Zudem bereiten Sie die Büsumer Lachs-
blätter zur Verfügung gestellt, die das Erlernen der pfanne, einen Matjestopf mit Rotweinzwiebeln und
Fremdsprache gezielt unterstützen. Für diese ist ein einen mallorquinischen Fischtopf zu.
Kostenbeitrag von ca. 2,00 - 3,00 EUR direkt an die Zu unseren Speisen bringe ich verschiedene Wein-
Dozentin zu zahlen. Neue Teilnehmer*innen mit Vor- empfehlungen mit.
kenntnissen können gern in diesen Kurs einsteigen. Bitte bringen Sie auch ein Geschirrhandtuch, ein
Wir arbeiten mit dem neuen, modernen Lehrwerk Weinglas und ggf. eine Vorratsdose mit.
„Caminos hoy A1“ ab Lektion 8. Bitte melden Sie sich Informationen zum Kurs auch unter
frühzeitig zum Kurs an. Ab 8 Personen. www.BergischesKochstudio.de oder 02296 908811.
Informationen zum Kurs und zum Lernstand der Grup- Die VHS Oberberg empfiehlt allen Teilnehmenden mit
pe unter 02192 934907 oder 0152 31071309. Blick auf eine Corona-Prävention, beispielsweise meh-
Lehrbuch: Caminos hoy A1, Kurs- und Übungsbuch mit rere eigene Probierlöffel zum Kurs mitzubringen.
MP3-CD und DVD, Klett Verlag - ISBN 978-3-12-515770-5 Doris Seidl
Elsa Ortmann Donnerstag, 18.02.2021, 18:30 - 21:30 Uhr,
Beginn: 08.02.2021, montags, 18:00 - 19:30 Uhr, Hückeswagen, Küche der Realschule, Kölner Str. 57
Hückeswagen, Realschule, Kölner Straße 57 1 Termin (4 Ustd.),
14 Termine (28 Ustd.), Gebühr: 80,00 EUR, Gebühr: 15,00 EUR zzgl. Lebensmittelumlage,
Schriftliche Anmeldung erforderlich die zusammen mit der Kursgebühr erhoben wird.
Schriftliche Anmeldung erforderlich
A2103282 „¡Aqui hablamos español!“
Spanisch Grundkurs A2 A2103502 Fingerfood für Feste
mit Vorkenntnissen im Frühjahr und Sommer
„¡Hola! ¿Que tal?“ - Sie haben bereits fünf Semester Frisch, leicht und lecker von der Hand in den Mund.
Spanisch erfolgreich gelernt und möchten Ihre Kennt- Ob Einweihungsparty, kleiner Umtrunk, gemütliche
nisse der spanischen Sprache, die Sie für Urlaub und Abende auf der Terrasse, Geburtstage:
Reise sowie Freizeit, Schule und Beruf benötigen, ver- Fingerfood ist der perfekte Snack für alle Feste und
tiefen? In diesem abwechslungsreichen, kommunika- Partys, gut vorzubereiten und unkompliziert zu essen.
tiven Fremdsprachenunterricht erweitern Sie Ihren Als Fingerfood bezeichnet man Snacks, die mundge-
Wortschatz und üben das freie Sprechen in alltags- recht, appetitlich und gern in einer bunten Mischung
relevanten Situationen und Sie werden Texte lesen (von herzhaft bis süß) angerichtet werden.
und schreiben. Natürlich erhalten Sie auch landes- Kleine Köstlichkeiten wie Gurkenhäppchen gefüllt mit
kundliche und interessante Informationen über die Lachs-Mousse, Frittata, Pesto auf Selleriestangen
Spanisch sprechende Welt. Ergänzend zum Lehrbuch oder mit mediterranem Gemüse gefüllte Tomaten la-
erhalten Sie von der Dozentin Übungs- und Arbeits- den zum Zugreifen ein.
material, wofür Sie einen Kostenbeitrag von ca. 3,00 EUR Bitte bringen Sie auch ein Geschirrhandtuch, ein
an die Dozentin zahlen. Kurs ab 8 Personen. Weinglas und ggf. eine Vorratsdose mit.
Weitere Informationen unter 02192 934907 oder Informationen zum Kurs auch unter
0152 31071309 - „¡Hasta luego!“ www.BergischesKochstudio.de oder 02296 908811.
Lehrbuch: Caminos hoy A2, Kurs- und Übungsbuch mit Die VHS Oberberg empfiehlt allen Teilnehmenden,
MP3-CD und DVD, Klett Verlag ISBN 978-312-515-776-7 mit Blick auf eine Corona-Prävention, beispielsweise
Elsa Ortmann mehrere eigene Probierlöffel zum Kurs mitzubringen.
VHS Oberberg I 7
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Hückeswagen
Doris Seidl lich! Die Dozentinnen sind praktizierende Heilprak-
Montag, 12.04.2021, 18:30 - 21:30 Uhr, tikerinnen.
Hückeswagen, Küche der Realschule, Kölner Str. 57 Ingrid Jentjens
1 Termin (4 Ustd.), Gebühr: 15,00 EUR zzgl. Lebensmittelum- Petra Jentjens-Dordevic
lage, die zusammen mit der Kursgebühr erhoben wird. Montag, 01.03.2021, 18:30 - 20:00 Uhr,
Schriftliche Anmeldung erforderlich Hückeswagen, Jugendzentrum, Zum Sportzentrum 3
1 Termin (2 Ustd.), gebührenfrei,
A2103503 Spanische Tapas 3 Schriftliche Anmeldung erforderlich
Tapas sind kleine, herzhafte Häppchen, die besonders A2103550 Vortragsabend:
gut zu Wein und Bier schmecken und in vielfältigen Fit in den Frühling
Variationen in spanischen Bars und Restaurants ge-
reicht werden. Unsere Tapas-Mahlzeit besteht an die- Der Frühling ist in der Traditionellen Chinesischen
sem Kursabend aus neuen, sehr leckeren Tapas-Vari- Medizin (TCM) dem Element Holz (Leber/Gallenbla-
anten, die am Ende des Kurses auf großen Tellern se) zugeordnet.
angerichtet und gemeinsam verzehrt werden. Unter Es ist die beste Zeit, um die Leber in ihrer Funktion zu
anderem gibt es Papas Arrugadas mit Mojo verde und unterstützen, zu entgiften und den Körper wieder in
Mojo picon sowie Kalbsröllchen, eingelegte Oliven, Schwung zu bringen. Erfahren Sie in diesem Kurs, wie
Champignons in Cherry und Geflügel-Kroketten. Sie die Lehren der TCM dazu anwenden können.
Beim gemeinsamen Essen können Ideen ausgetauscht Brigitte Schneiderlöchner
werden und natürlich gibt es auch von der Dozentin Samstag, 06.03.2021, 16:00 - 17:30 Uhr,
wieder verschiedene Servier- und Rezeptvariationen Hückeswagen, Jugendzentrum, Zum Sportzentrum 3
sowie Weinempfehlungen für den vollen Tapas-Ge- 1 Termin (2 Ustd.), gebührenfrei,
nuss bei Ihnen zu Hause. Lassen Sie sich überraschen Schriftliche Anmeldung erforderlich
und genießen Sie mit den Tapas die Vorfreude auf ei-
nen sonnenreichen Sommer! A2103551 Vortragsabend:
Bitte bringen Sie auch ein Geschirrhandtuch, ein Unser Immunsystem -
Weinglas und ggf. eine Vorratsdose mit. Wächter der Gesundheit
Informationen zum Kurs auch unter
www.BergischesKochstudio.de oder 02296 908811. Der menschliche Körper wird ständig von Keimen,
Die VHS Oberberg empfiehlt allen Teilnehmenden, Viren, Bakterien aus der Umwelt attackiert, meistens
mit Blick auf eine Corona-Prävention, beispielsweise ohne Erfolg. Viele Angriffe werden vom Immunsys-
mehrere eigene Probierlöffel zum Kurs mitzubringen. tem abgewehrt. Es ist der zentrale Wächter der Ge-
Doris Seidl sundheit und sorgt dafür, dass die Eindringlinge kei-
Donnerstag, 10.06.2021, 18:30 - 21:30 Uhr, nen Schaden anrichten können. Doch das funktioniert
Hückeswagen, Küche der Realschule, Kölner Str. 57 nicht immer reibungslos. Dauerhafter Stress im All-
1 Termin (4 Ustd.), Gebühr: 15,00 EUR zzgl. Lebensmittelum- tag, ein Mangel an wichtigen Mikronährstoffen, Vor-
lage, die zusammen mit der Kursgebühr erhoben wird. erkrankungen, und schon ist der Körper deutlich an-
Schriftliche Anmeldung erforderlich fälliger für Erkältungen oder andere Infektionskrank-
heiten. Welche Organe gehören überhaupt zum Im-
munsystem, wie reagieren sie auf Eindringlinge? Was
kann man zur Stärkung oder Regulierung des Immun-
systems selber tun? Im Vortrag werden diese The-
men behandelt und bildlich dargestellt.
A2103549 Vortragsabend: Wenn Ingrid Jentjens
„das Erinnern“ schwerfällt - Petra Jentjens-Dordevic
ein Themenabend zu Montag, 08.03.2021, 18:30 - 20:00 Uhr,
Erinnerungsstörungen und Demenz Hückeswagen, Jugendzentrum, Zum Sportzentrum 3
1 Termin (2 Ustd.), gebührenfrei,
Was kann dahinterstecken, wenn „das Erinnern“ Schriftliche Anmeldung erforderlich
schwerfällt? Ist es vielleicht schon eine beginnende
Demenz? Erinnerungsstörungen und der Verlust von A2103552 Zur inneren Ruhe finden -
kognitiven Fähigkeiten können viele Ursachen haben. den Alltag vergessen -
Im Vortrag werden verschiedene Formen der Demenz eine Klangreise
unter die Lupe genommen, ihre Ursachen, der mögli-
che Verlauf und was man aus naturheilkundlicher Die Klangreise ist eine Kombination von Klang-
Sicht dagegen unternehmen kann. Der Vortrag ist instrumenten (Klangschalen, Gong, Koshi), die zu ei-
gebührenfrei, dennoch ist eine Anmeldung erforder- ner tiefen Entspannung führt. In der Entspannung
8 I VHS Oberberg
2018hückeswagen.pmd 8 05.12.2020, 11:45
VHS Oberberg
entsteht Raum für innere Bilder und Gedanken, die qualität auch im gehobenen Erwachsenenalter. Wer
Körper, Geist und Seele in Einklang bringen und neue frühzeitig die „grauen Zellen“ trainiert, wird es auch
Kraft schöpfen lassen. Stärken Sie Kräfte durch Ruhe in unserer schnelllebigen Zeit schaffen, geistig mit-
und Gelassenheit. Entdecken Sie auf Ihrer Reise Neues zuhalten. Es gilt wie beim Training der Muskulatur:
und Überraschendes. Was trainiert wird, wächst. Gedächtnistraining för-
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, dert die Verknüpfung von Nervenzellen und erzielt im
Decken, ein Kissen, eine Matte und ein Getränk mit. Nebeneffekt eine Steigerung des Selbstwertgefühls.
Informationen zu den Kursinhalten erhalten Sie bei Auf spielerische Art und Weise und ohne Leistungs-
der Dozentin unter 02195 6882266. druck wird Ihr Gedächtnis geschult, damit Sie auch
Brigitte Schneiderlöchner im hohen Lebensalter noch „aus dem Vollen schöp-
Samstag, 17.04.2021, 16:00 - 17:30 Uhr, fen können“. Die verwendeten Übungs- und Trainings-
Hückeswagen, Jugendzentrum, Zum Sportzentrum 3 formen können Sie später auch gut zu Hause anwen-
1 Termin (2 Ustd.), gebührenfrei, den. Informationen unter 02336 9155372.
Schriftliche Anmeldung erforderlich Beate Fiekens
Hückeswagen, Jugendzentrum, Zum Sportzentrum 3
Foto: Adobestock
Schriftliche Anmeldung erforderlich
A2103558
Beginn: 04.02.2021, donnerstags, 14:30 - 16:00 Uhr,
8 Termine (16 Ustd.), Gebühr: 43,00 EUR
A2103559
Beginn: 22.04.2021, donnerstags, 14:30 - 16:00 Uhr,
10 Termine (20 Ustd.), Gebühr: 54,00 EUR
Entspannt und gelassen mit
Hatha-Yoga und Meditation ZENbo®-Balance - ein gesunder Mix aus
Yoga, Qigong und klassischer Entspannung
Ein Weg zu innerem Frieden, Harmonie und Gleich-
gewicht. Durch die intensive Yogapraxis, die auch für Entspannt und gelassen mit ZENbo®-Balance, einem
Anfänger*innen geeignet ist, gelingt es, Abstand von sanften Mix aus Meditation, fernöstlicher Bewegung
der Hektik und den Sorgen des Alltags zu gewinnen, und klassischen Entspannungstechniken. Regelmäßi-
sich neuen Perspektiven zu öffnen. Achtsamkeit mit- ges Üben lässt Muskeln und Nerven erwachen, löst
ten im Leben - den Körper in der Ganzheit spüren - innere Blockaden und sorgt für Gelassenheit. Lernen
Verspannungen lösen - sich wahrnehmen - abschal- Sie in 3 Phasen gezielt, Ihre Körperwahrnehmung zu
ten und zur Ruhe kommen - auftanken: Yoga wirkt verbessern, sich zu zentrieren und abzuschalten:
auf allen Ebenen. Bitte eine Übungsmatte, Decke und 1. Silence: Atemmeditation,
kleines Kissen mitbringen. 2. Move: Sanfte, gymnastische Übungen aus Yoga und
Informationen unter 02192 5229. Qigong,
Hanne Fidorra 3. Relax: Entspannungseinheit.
Hückeswagen, ATV-Jugendraum, Fürstenbergstraße 22 Der Kurs eignet sich für Menschen jeden Alters und
14 Termine (28 Ustd.), Gebühr: 82,00 EUR, Geschlechts. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Schriftliche Anmeldung erforderlich Bitte Matte, Decke und ggfs. Kissen mitbringen.
Tanja Schmidt
A2103553 Hückeswagen, AWO-Familienzentrum, Montanusstr. 55
Beginn: 18.02.2021, donnerstags, 09:00 - 10:30 Uhr 10 Termine (20 Ustd.),
Gebühr: 132,00 EUR,
A2103554 Schriftliche Anmeldung erforderlich
Beginn: 18.02.2021, donnerstags, 10:40 - 12:10 Uhr
A2103560
Denken macht Spaß -
Gedächtnistraining mal anders! Beginn: 03.02.2021, mittwochs, 18:30 - 20:00 Uhr
Getreu dem Motto „Vorbeugen ist besser als Heilen“ A2103561
bietet ein ausgewogenes Training des Gedächtnisses
eine gute Grundlage für ein hohes Maß an Lebens- Beginn: 28.04.2021, mittwochs, 18:30 - 20:00 Uhr
VHS Oberberg I 9
2018hückeswagen.pmd 9 05.12.2020, 11:45
Hückeswagen
A2103566 Yoga „After Work“
Foto: Adobestock
Beginn: 22.04.2021, donnerstags, 18:30 - 19:30 Uhr
A2103564 Yoga am Abend
Beginn: 04.02.2021, donnerstags, 19:45 - 20:45 Uhr
A2103567 Yoga am Abend
Beginn: 22.04.2021, donnerstags, 19:45 - 20:45 Uhr
A2103601 Gymnastik für Frauen
Einführung ins Hatha-Yoga
Ausgleichsgymnastik steigert die Beweglichkeit, för-
Die Yoga-Praxis ist ein bewusster, kreativer Weg, um dert den Kreislauf und verbessert Ihre Fitness.
mit den altersbedingten Veränderungen unseres Kör- Informationen unter 02192 82407.
pers und Bewusstseins besser umzugehen. Die Yoga- Bettina Breidenbach
Praxis beinhaltet Körper- und Atemübungen sowie Beginn: 01.02.2021, montags, 09:15 - 10:15 Uhr,
Entspannungs- und kleine Meditationsübungen. Die Hückeswagen, TBH-Turnhalle, Schnabelsmühle 1
Übungen dieser ursprünglich aus Indien stammenden 17 Termine (23 Ustd.),
philosophischen Lehre können in jedem Alter prakti- Gebühr: 56,00 EUR,
ziert und begonnen werden. Indem wir Entspannung, Schriftliche Anmeldung erforderlich
Körperhaltungen, Atemübungen und Meditation
Foto: Adobestock
üben, wird unser Energiefluss angeregt, die Beweg-
lichkeit erhalten sowie Muskelkraft und Knochen ge-
stärkt. Außerdem werden Atmung und Wahrneh-
mungsfähigkeit geschult. Dies wiederum trägt zu ei-
ner besseren Atmung, mehr Vitalität und Wohlbefin-
den bei. Die Yoga-Übungen werden langsam und ru-
hig ausgeführt. Yoga ist ideal für Menschen, die die
Verantwortung für die eigene Gesundheit selbst in die
Hand nehmen wollen. Der Kurs richtet sich an Teil-
nehmende, die den Druck und die Anspannung des
Arbeitstages loswerden möchten. Ziel ist es, Übun-
gen zu erlernen, die es einem ermöglichen, nach dem
Tag oder der Arbeit leichter abzuschalten, optimale
Entspannung zu erlangen und seine Lebensqualität A2103610 Wassergymnastik
zu erhalten. Bitte bequeme Kleidung tragen und Yoga-
oder Gymnastikmatte, 2 kleine Kissen und eine leichte Die positiven Eigenschaften des warmen Wassers
Decke mitbringen. nutzen wir für die Wassergymnastik. Der Auftrieb des
Sabine Kühr Wassers verhindert eine übermäßige Belastung der
Hückeswagen, ATV-Jugendraum, Fürstenbergstraße 22 Gelenke. Durch den Wasserwiderstand kräftigen wir
8 Termine (11 Ustd.), Gebühr: 35,00 EUR, die Muskulatur und bringen den Kreislauf in Schwung.
Schriftliche Anmeldung erforderlich Informationen bei der Dozentin unter 02267 87793.
Der Eintritt ist bar an der Kasse des Bades zu entrich-
A2103562 Yoga für die Generation 60+ ten.
Annette Parge
Beginn: 04.02.2021, donnerstags, 17:15 - 18:15 Uhr Beginn: 05.02.2021, freitags, 14:00 - 14:45 Uhr,
Hückeswagen,
A2103565 Yoga für die Generation 60+ Bürgerbad Hückeswagen gGmbH,
Zum Sportzentrum 9
Beginn: 22.04.2021, donnerstags, 17:15 - 18:15 Uhr 15 Termine (15 Ustd.),
Gebühr: 39,00 EUR + Eintritt Hallenbad,
A2103563 Yoga „After Work“ Schriftliche Anmeldung erforderlich
Beginn: 04.02.2021, donnerstags, 18:30 - 19:30 Uhr
10 I VHS Oberberg
2018hückeswagen.pmd 10 05.12.2020, 11:45VHS Oberberg
A2103851 Elektroautos ohne Batterie?
...wie geht das denn? -
Ein Familientag (für Kinder
im Alter von 10-14 Jahren)
Elektroautos können ganz ohne Batterie fahren! Glau-
ben Sie nicht? Dann finden Sie es an diesem elektri-
schen Familientag im 3-Städte-Depot heraus! In die-
sem Schwachstrom-Kurs für Papa/Mama oder Opa/
Oma und einem Kind experimentieren wir mit einem
Fahrzeugmodell, das mit Solarpaneelen und einer
Brennstoffzelle angetrieben wird.
Wir testen die Leistung von Solarzellen in Parallel-
und Reihenschaltung, zerlegen in einem Experiment
Wasser in seine Bestandteile Wasserstoff und Sau-
erstoff und erfahren einiges über die Arbeitsweise
einer Brennstoffzelle. Ziel des Tages ist der Bau eines
A2103850 Gemeinsam Werken reinen „Solarrenners“, den wir dann bei einem Wett-
mit dem Nachwuchs - rennen testen werden.
Offene Werkstatt im 3-Städte-Depot Weil der Dozent Norbert Schmitz ehemaliger Mathe-
(für Kinder im Alter von 7-14 Jahren) matik-, Technik- und Physiklehrer ist, kann sicherlich
das eine oder andere Interessante auch für den eige-
Die Liebe zum Bauen und Werken begeistert meist nen Schulunterricht von Nutzen sein.
auch den Nachwuchs. Die handwerkliche Betätigung Bitte beachten: Den Sicherheitsanweisungen muss
fördert dabei die Konzentration und unterstützt die gefolgt werden und wo gehobelt wird, da fallen
motorischen Fähigkeiten der Kinder. Und welches bekanntlich Späne. Dementsprechend sollte die Klei-
Kind findet es nicht genial, gemeinsam mit Papa/ dung gewählt sein. Alter der Kinder: 10-14 Jahre. Ers-
Mama oder Opa/Oma etwas Kreatives zu machen? te Vorkenntnisse im Bereich Stromkreis sind wün-
Beim Werken spielen, neben den richtigen Werk- schenswert. Es entstehen Materialkosten in Höhe von
zeugen, auch ein geeigneter Arbeitsplatz und die Si- ca. 12,00 EUR für beide Kurstage, die am ersten Kurs-
cherheit eine wichtige Rolle. Im Experimentiercenter tag an den Dozenten zu zahlen sind.
des 3-Städte-Depots finden sich die geeigneten Ein- Jedes Kind muss einzeln angemeldet und im Kurs
richtungen, Werkzeuge und Maschinen für die Um- begleitet werden. Eine Anmeldung von einem Erwach-
setzung kreativer Ideen. senen mit mehreren Kindern (z. B. Geschwister) ist
Ob Holz, Metall, Kunststoff oder Elektrik, mit den somit nicht zulässig.
entsprechenden Werkzeugen und Maschinen machen Termine: 08.05. und 29.05.2021.
wir fast alles Handwerkliche möglich! Ob Drachen Norbert Schmitz
bauen, Vogelhaus oder Insektenhotel, ob Wasserrad Beginn: 08.05.2021, samstags, 10:00 - 14:00 Uhr,
oder Windmühle, Auto oder Metallflugzeug, Elektro- Hückeswagen, „3 - Städte - Depot“, Peterstraße 75
schaltung oder LED-Leuchte. Egal, wir finden das rich- 2 Termine (12 Ustd.),
tige Projekt für Ihr kleines Zweierteam. gebührenfrei; ein Materialkostenanteil in Höhe
Bitte beachten: Den Sicherheitsanweisungen muss von ca. 12,00 EUR für beide Kurstage ist am ersten
gefolgt werden und wo gehobelt wird, da fallen Kurstag vor Ort zu zahlen.
bekanntlich Späne. Dementsprechend sollte die Klei- Schriftliche Anmeldung erforderlich
dung gewählt sein. Alter der Kinder: 7-14 Jahre. Es
entstehen Materialkosten in Höhe von ca. 5,00 EUR, A2103852 Roboter-Auto, Programmier-
die am Kurstag an den Dozenten zu zahlen sind. grundlagen und Co. - Einstieg
Jedes Kind muss einzeln angemeldet und im Kurs in die Robotik für Familien (für
begleitet werden. Eine Anmeldung von einem Erwach- Kinder im Alter von 9-14 Jahren)
senen mit mehreren Kindern (z. B. Geschwister) ist
somit nicht zulässig. Termine: 19.06. und 26.06.2021. Ein Roboter-Auto kann alleine fahren, wenn es rich-
Artur Krzyzanowski tig montiert und programmiert wurde. Das Robot-
Beginn: 19.06.2021, samstags, 10:00 - 14:00 Uhr, Smart-Auto ist das perfekte Modell für alle, die den
Hückeswagen, „3 - Städte - Depot“, Peterstraße 75 Einstieg in das Thema Robotik finden wollen. In die-
2 Termine (12 Ustd.), sem Einstiegskurs lassen Papa/Mama oder Opa/Oma
gebührenfrei; ein Materialkostenanteil in Höhe gemeinsam mit ihrem Nachwuchs das Roboter-Auto
von ca. 5,00 EUR ist am Kurstag vor Ort zu zahlen. einer Spur folgen, programmieren es, damit es Kur-
Schriftliche Anmeldung erforderlich ven fahren und selbstständig Hindernisse überwin-
VHS Oberberg I 11
2018hückeswagen.pmd 11 05.12.2020, 11:45Hückeswagen
den kann. kochen und pürieren kann. Ebenso benötigen Sie meh-
Wir beginnen mit leichter Programmierung, probie- rere kleine Behälter mit Deckel, um fertige Baby-
ren alle Funktionen selbst aus und bekommen dadurch speisen mit nach Hause zu nehmen.
erste praktische Erfahrungen. Es bleibt viel Raum zum Informationen zum Kurs auch unter
Selbstgestalten und Ausprobieren. Dieser Kurs im 3- www.BergischesKochstudio.de oder 0174 1357039.
Städte-Depot bietet die Möglichkeit, das Thema Die VHS Oberberg empfiehlt allen Teilnehmenden,
Robotik kennenzulernen. mit Blick auf eine Corona-Prävention, beispielsweise
Bitte beachten: Den Sicherheitsanweisungen muss mehrere eigene Probierlöffel zum Kurs mitzubringen.
gefolgt werden und wo gehobelt wird, da fallen Doris Seidl
bekanntlich Späne. Dementsprechend sollte die Klei- Donnerstag, 29.04.2021, 18:30 - 20:45 Uhr,
dung gewählt sein. Alter der Kinder: 9-14 Jahre. Es Hückeswagen,
entstehen Materialkosten in Höhe von ca. 5,00 EUR, Küche der Realschule, Kölner Str. 57
die am Kurstag an den Dozenten zu zahlen sind. 1 Termin (4 Ustd.),
Jedes Kind muss einzeln angemeldet und im Kurs Gebühr: 12,00 EUR zzgl. Lebensmittelumlage,
begleitet werden. Eine Anmeldung von einem Erwach- die zusammen mit der Kursgebühr erhoben wird.
senen mit mehreren Kindern (z. B. Geschwister) ist Schriftliche Anmeldung erforderlich
somit nicht zulässig.
Termine: 24.04. und 12.06.2021.
Foto: Adobestock
Albrecht Nunn
Beginn: 24.04.2021, samstags, 10:00 - 14:00 Uhr,
Hückeswagen, „3 - Städte - Depot“, Peterstraße 75
2 Termine (12 Ustd.),
gebührenfrei;
ein Materialkostenanteil in Höhe von ca. 5,00 EUR
ist am ersten Kurstag vor Ort zu zahlen.
Schriftliche Anmeldung erforderlich
Foto: Adobestock
A2103854 „Damit mein Kind entspannen
kann“ - Entspannungstipps
für Eltern und Bezugspersonen
Sie denken manchmal, Ihr Kind könnte Entspannung
gut gebrauchen, aber Sie wissen nicht so recht, mit
welchen Entspannungsmethoden Sie Ihr Kind unter-
stützen können? Oder Sie kennen ein Kind, das Sie
unterstützen möchten? Dann wird dieser Methoden-
A2103853 Babys erste Beikost Workshop das Richtige für Sie sein!
selbstgemacht - Ein Kochkurs Sie erhalten eine Vielzahl an Impulsen, wie Sie Kin-
für Mütter und Väter, Omas und dern Entspannung näher bringen oder mit Ihrem Kind
Opas und die, die es bald werden gemeinsam üben können. Zur Anwendung kommen
unterschiedliche Methoden aus dem Yoga, der Pro-
Wann ist der richtige Zeitpunkt, mit der Beikost Ihres gressiven Muskelentspannung, dem Autogenen Trai-
Babys zu beginnen und mit welchen Lebensmitteln ning, Fantasiereisen u. v. m.
genau soll man anfangen? Was kann ich meinem Baby Bitte bringen Sie zum Workshop eine eigene Matte,
anbieten, Fingerfood oder doch Gläschen? Und wo lie- Decke, Kissen, bequeme Kleidung und dicke Socken
gen die Unterschiede zwischen selbstgekocht und mit.
fertig gekauft? Diese und andere Fragen werden ge- Tanja Schmidt
meinsam erörtert und wir praktizieren die „Selbst- Samstag, 17.04.2021, 15:00 - 18:00 Uhr,
gekocht-Variante“. Hückeswagen, AWO-Familienzentrum,
Wir kochen Babys erste Breie aus Gemüse, Getreide Montanusstr. 55
und Obst, bieten gegartes Gemüse als Stück an und 1 Termin (4 Ustd.),
erläutern Methoden zum Haltbarmachen. Gebühr: 19,00 EUR,
Bitte bringen Sie ein schlankes hohes Gefäß sowie Schriftliche Anmeldung erforderlich
einen Pürierstab oder eine Küchenmaschine mit, die
12 I VHS Oberberg
2018hückeswagen.pmd 12 05.12.2020, 11:45VHS Oberberg
INTERESSANTE KURSE IN IHREN VHS-NACHBARABTEILUNGEN
WEITERE ANGEBOTE FINDEN SIE UNTER www.vhs-oberberg.de
A2101552 Braining - A2108254 „English no problem!“ -
Denksport, der etwas bewegt! Englisch mit Vorkenntnissen
Samstag, 24.04.2021, 10:00 - 16:00 Uhr, Bergneustadt Beginn: 25.02.2021, donnerstags, 16:00 - 17:30 Uhr,
Radevormwald
A2101554 Braining für Kids –
Denksport, der etwas bewegt! A2108270 „Bella Italia!“ - Italienisch Grundkurs
Donnerstag, 01.04.2021, 10:00 - 16:00 Uhr, Bergneustadt mit Vorkenntnissen
Beginn: 09.02.2021, dienstags, 18:00 - 20:30 Uhr,
A2101553 Bogenschießen 2.0 - Radevormwald
Konzentration, Koordination
und Entspannung fördern A2108280 Russisch
Samstag, 17.04.2021, 14:00 - 18:00 Uhr, Bergneustadt für Beruf und Reise
ohne Vorkenntnisse
A2101853 Sexueller Missbrauch, Kindesmiss- Beginn: 08.02.2021, montags, 18:30 - 20:00 Uhr,
handlung u. ä. Straftaten besser Radevormwald
erkennen und sicherer handeln
A2108558 Qigong im Park
ab Mittwoch, 03.02.2021, 19:00 - 20:30 Uhr, Bergneustadt
Beginn: 16.04.2021, freitags, 16:30 - 17:30 Uhr,
A2104050 Der weibliche Blick! - Radevormwald
Eine Führung durch die Ausstellung
„Land-Frauen-Arbeit“ A2108563 Workshop:
im LVR-Freilichtmuseum Lindlar Yoga für das Immunsystem
Samstag, 24.04.2021, 14:00 - 16:00 Uhr, Lindlar Samstag, 27.03.2021, 10:00 - 13:00 Uhr, Radevormwald
A2104051 Klimafreundliche Küche - Eine Zeit- A2108564 Workshop:
reise im LVR-Freilichtmuseum Lindlar Yoga und Meditation in der Natur
Samstag, 12.06.2021, 14:00 - 17:00 Uhr, Lindlar Samstag, 12.06.2021, 10:00 - 13:00 Uhr, Radevormwald
A2104400 Haustiere A2108850 Letzte Hilfe -
homöopathisch behandeln Was am Lebensende wichtig ist
Mittwoch, 21.04.2021, 19:00 - 21:15 Uhr, Lindlar Donnerstag, 18.03.2021, 17:00 - 21:00 Uhr, Radevormwald
A2104550 Selbststärkung & Stressabbau – A2112548 Themenabend:
ein Weg zu Entspannung & Achtsamkeit Diagnose und Therapie
von Herzklappenerkrankungen
Freitag, 19.02.2021, 18:00 - 21:00 Uhr, Lindlar
Mittwoch, 16.06.2021, 18:00 - 19:30 Uhr, Wipperfürth
A2104700 KREATiVES Schreiben für alle!
Mit der bekannten Lindlarer A2112549 Informationsabend zum Thema
Schriftstellerin Kiane l’Azin Hochsensibilität
Beginn: 17.03.2021, mittwochs, 17:30 - 19:30 Uhr, Lindlar Dienstag, 20.04.2021, 18:00 - 21:00 Uhr, Wipperfürth
A2108000 Kulturelles Gedächtnis einer Stadt -
Das Stadtarchiv Radevormwald Diese Kurse aus Ihren Nachbargemeinden sind
stellt sich vor lediglich eine kleine Auswahl unseres Gesamt-
Donnerstag, 04.02.2021, 19:00 - 21:15 Uhr, Radevormwald angebots.
Schauen Sie gerne auch auf unserer Homepage
A2108253 Englisch für Ältere www.vhs-oberberg.de oder melden Sie sich bei
A2 - B1 mit Vorkenntnissen Ihrer VHS Oberberg unter
Beginn: 08.02.2021, montags, 09:30 - 11:00 Uhr, Radevormwald info@vhs-oberberg.de oder 02261 8190-0.
VHS Oberberg I 13
2018hückeswagen.pmd 13 05.12.2020, 11:45Gedächtnistraining: Grund- und
Aufbaukurse für Junggebliebene 50+
Ilona Spies
3 Termine (6 Ustd.), Gebühr: 18,00 EUR
Die VHS Oberberg bietet auch im Frühjahrssemes- A2113962 G: 03.02.2021, mittwochs, 16:30 - 18:00 Uhr
ter 2021 verschiedene Kursformate aus unter-
schiedlichen Fachbereichen online an. Bitte schau- A2113963 A: 24.02.2021, mittwochs, 16:30 - 18:00 Uhr
en Sie für weitergehende Informationen zu den
Inhalten, Anmeldemöglichkeiten, verwendeten A2113701 „Eine Skizze jeden Tag“ -
Online-Plattformen und zum Thema Datenschutz Urban Sketching Onlinekurs
in den jeweiligen Kursbeschreibungen unter:
www.vhs-oberberg.de/online-web-angebote. Hans-Christian Sanladerer
Es lohnt sich dort regelmäßig vorbeizuschauen, denn Samstag, 06.02.2021, 16:00 - 18:00 Uhr und
wir erweitern unser Online-Angebot kontinuierlich. Sonntag, 07.02.2021, 10:30 - 16:30 Uhr,
2 Termine (11 Ustd.), Gebühr: 38,00 EUR
Bitte beachten Sie:
Eine Anmeldung zu den Onlineangeboten Livestreams
ist ausschließlich über
www.vhs-oberberg.de/online-web-angebote Unter www.vhs-oberberg.de/online-web-angebote
möglich.Ausführliche Beschreibungen der Kurs- finden Sie ein umfangreiches Angebot an Live-
inhalte, Voraussetzungen zum Besuch der Kurse streams zu verschiedenen Themenbereichen.
und Sonderkonditionen finden Sie unter Die Livestreams finden in Zusammenarbeit mit
www.vhs-oberberg.de „vhs.wissen live“ und zumTeil mit deren
oder im Gesamtprogrammheft. Kooperationspartnern statt.
Spanisch - Onlinekurse A2113930 Auf der Suche nach Eindeutigkeit -
Bärbel Treiber de Espinosa Wie die Flucht vor Ambiguität
12 Termine (24 Ustd.), Gebühr: 105,00 EUR Gesellschaft und Kultur verändert
Dienstag, 12.01.2021, 19:30 - 21:00 Uhr, gebührenfrei
A2113201 für Neueinsteigende A1
(ohne Vorkenntnisse) A2113936 Schönheit der Tiere -
Beginn: 02.02.2021, dienstags, 18:30 - 20:00 Uhr Evolution biologischer Ästhetik
Donnerstag, 04.02.2021, 19:30 - 21:00 Uhr, gebührenfrei
A2113202 mit Vorkenntnissen
Beginn: 03.02.2021, mittwochs, 18:30 - 20:00 Uhr A2113938 Rassismus in den USA
Montag, 22.02.2021, 19:30 - 21:00 Uhr, gebührenfrei
A2113203 Konversationskurs
für Fortgeschrittene (B2) A2113941 Geschlossene Bühnen, leere Theater:
Beginn: 05.02.2021, freitags, 17:30 - 19:00 Uhr
Was bleibt von der Kultur nach Corona?
Dienstag, 23.02.2021, 19:30 - 21:00 Uhr, gebührenfrei
Französisch
für Anfänger*innen - Onlinekurs A2113933 Friedensprojekt Europa?
Donnerstag, 04.03.2021, 19:30 - 21:00 Uhr, gebührenfrei
Maxie Fischer, jeweils 12 Termine (24 Ustd.)
A2113943 Zwischen Street-Art und Poesie:
A2113260 09.02.2021, dienstags, 11:00 - 12:30 Uhr Cy Twombly live im Museum Brandhorst
A2113261 18.02.2021, donnerstags, 19:00 - 20:30 Uhr Donnerstag, 18.03.2021, 19:30 - 21:00 Uhr, gebührenfrei
Gedächtnistraining: Grund- und Aufbaukurse A2113946 Neonazis und Antisemitismus:
für junge Leute ab 16 Jahren Wie groß ist die Gefahr von rechts?
Ilona Spies, 3 Termine (6 Ustd.), Gebühr: 18,00 EUR Dienstag, 27.04.2021, 19:30 - 21:00 Uhr, gebührenfrei
A2113960 G: 03.02.2021, mittwochs, 18:30 - 20:00 Uhr A2113948 Kann die Klimabewegung
das Klima noch retten?
A2113961 A: 24.02.2021, mittwochs, 18:30 - 20:00 Uhr Dienstag, 29.06.2021, 19:30 - 21:00 Uhr, gebührenfrei
14 I VHS Oberberg
2018hückeswagen.pmd 14 05.12.2020, 11:45✁
VHS Oberberg
Anmeldung
Ihre Anmeldung ist verbindlich und wird von der VHS Oberberg nicht bestätigt. Mit Ihrer Anmel-
dung verpflichten Sie sich zur Zahlung der Kursgebühr. Bitte beachten Sie, dass eine Kursbuchung
nur mit der Erteilung der SEPA-Einzugsermächtigung (siehe SEPA-Mandat) möglich ist.
Ihre Anmeldung muss bis 5 Werktage vor Kursbeginn vorliegen. Die Gebühr wird nach Kursbeginn
eingezogen.
Eine kostenfreie Abmeldung kann nur bis 5 Werktage vor Kursbeginn - sofern keine anderen Fris-
ten ausgeschrieben sind - unter Angabe der Kursnummer schriftlich ohne Angabe von Gründen bei
der Volkshochschule Oberberg, Mühlenbergweg 3, 51645 Gummersbach erfolgen.
Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
Senden Sie bitte Ihre Anmeldung zusammen mit dem umseitig ausgefüllten SEPA-Mandat in
einem verschlossenen Umschlag an die Volkshochschule Oberberg in Ihrer Stadt oder Gemeinde.
Sollten Sie bereits in den letzten 36 Monaten ein SEPA-Mandat erteilt haben, brauchen Sie das
SEPA-Mandat nicht erneut erteilen!
Bitte beachten Sie auch die Möglichkeit einer
Online-Anmeldung unter www.vhs-oberberg.de
Ihre Anmeldung mit Lastschriftermächtigung (Siehe SEPA-Mandat)
Bitte gut lesbar ausfüllen!
Hiermit melde ich mich verbindlich für folgenden Kurs der VHS Oberberg an und akzeptiere
die allgemeinen Teilnahmebedingungen und die Datenschutzerklärung: (* = Pflichtfelder)
Kurs-Nummer* Geburtsjahr*: Geschlecht*: männlich weiblich divers
Name, Vorname*
Straße, Hausnummer*
PLZ, Wohnort*
(Vorwahl) Telefon
Mobilfunknummer
E-Mail
Ihre Telefonnummer und E-Mail-Adresse hilft uns, Sie kurzfristig zu benachrichtigen!
Datum / Ort / Unterschrift*
Die ausführlichen Teilnahmebedingungen und die Datenschutzerklärung der VHS Oberberg
finden Sie unter www.vhs-oberberg.de und im Hauptheft.
VHS Oberberg I 15
2018hückeswagen.pmd 15 05.12.2020, 11:45✁
SEPA-Mandat
VHS Oberberg
Mühlenbergweg 3, 51645 Gummersbach Mandatsreferenz VHS Oberberg:
(wird von der VHS vergeben):
Gläubiger-Identifikationsnummer:
KVHS0
DE46VHS00000008938
Bitte komplette Seite abtrennen und einsenden!
SEPA-Lastschriftmandat:
Ich ermächtige die VHS Oberberg (jederzeit widerruflich), Zahlungen von meinem Konto mittels
Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die von der VHS Oberberg auf
mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen,
beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gel-
ten dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.
Von Kursteilnehmer*in auszufüllen: (* = Pflichtfelder)
Vorname und Nachname (Kursteilnehmer*in) *
Straße und Hausnummer *
Postleitzahl und Ort *
Kreditinstitut *
IBAN* DE
Ort/Datum * Unterschrift *
Bitte NUR ausfüllen bei ABWEICHENDEM/R Kontoinhaber*in: (* = Pflichtfelder)
Vorname und Nachname (Kontoinhaber*in) *
Straße und Hausnummer *
Postleitzahl und Ort *
Kreditinstitut *
IBAN* DE
Ort/Datum * Unterschrift *
Die ausführlichen Teilnahmebedingungen und die Datenschutzerklärung der VHS Oberberg
finden Sie unter www.vhs-oberberg.de und im Hauptheft.
16 I VHS Oberberg
2018hückeswagen.pmd 16 05.12.2020, 11:45Sie können auch lesen
