Volkshochschulen Bötzingen March Umkirch - Programm 1/ 2020 - VHS Umkirch
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Programm
1/ 2020
Volkshochschule – mit uns zum Gipfel
Volkshochschulen
Bötzingen
March
Umkirch
MÄRZ 2020 JUNI 2020
Mo Di Mi Do Fr Sa So Mo Di Mi Do Fr Sa So
09 1 23 1 2 3 4 5 6 7
10 2 3 4 5 6 7 8 24 8 9 10 11 12 13 14
11 9 10 11 12 13 14 15 25 15 16 17 18 19 20 21
12 16 17 18 19 20 21 22 26 22 23 24 25 26 27 28
13 23 24 25 26 27 28 29 27 29 30
14 30 31
JULI 2020
APRIL 2020 Mo Di Mi Do Fr Sa So
Mo Di Mi Do Fr Sa So 27 1 2 3 4 5
14 1 2 3 4 5 28 6 7 8 9 10 11 12
15 6 7 8 9 10 11 12 29 13 14 15 16 17 18 19
16 13 14 15 16 17 18 19 30 20 21 22 23 24 25 26
17 20 21 22 23 24 25 26 31 27 28 29 30 31
18 27 28 29 30
AUGUST 2020
MAI 2020 Mo Di Mi Do Fr Sa So
Mo Di Mi Do Fr Sa So 31 1 2
18 1 2 3 32 3 4 5 6 7 8 9
19 4 5 6 7 8 9 10 33 10 11 12 13 14 15 16
20 11 12 13 14 15 16 17 34 17 18 19 20 21 22 23
21 18 19 20 21 22 23 24 35 24 25 26 27 28 29 30
22 25 26 27 28 29 30 31 36 31
Ferien und kursfreie Tage Osterferien: 06. bis 17. April 2020
Pfingstferien: 01. bis 12. Juni 2020
Semesterbeginn Frühjahr 2020: 02.03.2020 Sommerferien: 30. Juli bis 12. September 2020
Semesterbeginn Herbst 2020: 28.09.2020
Inhaltsverzeichnis
Bötzingen March Umkirch
VHS Info 4 VHS Info 21 VHS Info 45
Politik – Gesellschaft – Umwelt 46
Politik – Gesellschaft – Umwelt 5 Politik – Gesellschaft – Umwelt 22 Besichtigung und Führungen
Besichtigung – Führung / Völkerverständigung Betriebsbesichtigung / Ökonomie – Recht Vorträge
Wirtschaft – Recht – Sicherheit Umweltbildung – Verbraucherfragen Verbraucherfragen und Recht
Länder-/Heimatkunde / Naturwissenschaften Trinkkultur
Umweltbildung – Verbraucherfragen
Sternwarte der VHS March / Kommunikation Wichtige Themen rund um die Tiere
Persönlichkeitsentwicklung – Psychologie
Philosophie –Religion – Ethik / Heimat Kultur – Gestalten 25 Kultur – Gestalten 51
Theaterfahrten – Sinfoniekonzerte
Kultur – Gestalten 7 Spiele
Kultur am Sonntagnachmittag Kunst – Malen – Reisen
Literatur – Theater / Zeichnen – Malen
Literatur / Malen – Zeichnen Musik
Plastisches Gestalten / Tanz
Handwerk – Kunsthandwerk – Hobby
Textiles Gestalten
Fotografie – Bildbearbeitung Gesundheit 53
Gesundheit und Fitness 9 Kinder und Jugendliche
Entspannung – Stressbewältigung Gesundheit 28 Gesundheit – Entspannung
Bewegung – Fitness / Outdoor-Fitness Entspannung / Bewegung – Fitness Gesundheit – Bewegung
Alternative Gesundheit / Gesundheitspflege Wirbelsäulengymnastik – Rücken-fit Gymnastik – Wasser
Essen und Trinken – Ernährung Prävention – Krankheit – Gesundheit Gymnastik – Fitness
Internationale Küche Gesundheitspflege / Ernährung
Sprachen 57
Sprachen 15 Sprachen 35 Englisch / Französisch
Deutsch / Englisch / Französisch Englisch / Französisch / Italienisch / Spanisch Italienisch / Russisch / Spanisch
Italienisch / Spanisch Kleingruppenkurse Vhespresso
Arbeit – Beruf 37
Qualifikationen Arbeitsleben 16 EDV-Kurse Arbeit und Beruf 61
IT-Medien – Smartphone / Bildbearbeitung Junge VHS Computer-Ferienprogramm Computerkurse / EDV-Kurse
Grundlagen– Betriebssystem
Junge VHS 18 Office-Anwendungen / Bildbearbeitung Junge VHS 62
Tanz – Bewegung – Fitness / Schule
Junge VHS 39 Kurse 50+ 62
Anmeldung 19 Malen – Gestalten – Hobby
Computer-Ferienprogramm / Die Waldeulen Anmeldung 63
Anmeldung 43
Exkursionen Die VOLKSHOCHSCHULEN des Landkreises
Breisgau-Hochschwarzwald / Freiburg
und Führungen
Volkshochschule Frühjahr/Sommer 2020
Markgräflerland
vhs Hochschwarzwald Ausstellungsfahrt: Edward Hopper - Fondation Beyeler • Treffpunkt: 79848 Bonndorf,
Donnerstag In der Frühjahrsausstellung 2020 zeigt die Fondation Beyeler Werke von Edward Hop- Abfahrt Grundschule
per (1882-1967), einem der bedeutendsten amerikanischen Maler des 20. Jahrhun-
26.03.2020 • Anmeldung bis: 26.02.2020, 07651-1363
derts. Hoppers Gemälde sind Ausdruck seines einzigartigen Blicks auf das moderne
13.30-19.00 Uhr Leben. Er begann seine Karriere als Illustrator. Den thematischen Schwerpunkt der Aus- • Teilnahmegebühr: 68.- €
stellung bilden Hoppers ikonische Darstellungen der unendlichen Weite amerikanischer
Landschaft und Stadtlandschaft. Die Ausstellung umfasst Aquarelle und Ölgemälde.
vhs Freiburg Holz und HighTech - Exkursion nach Todtnau zu den „Bürstenmachern“ • Führung: Joachim Müller-Bremberger
Freitag Der Schwarzwald ist auch der Inbegriff für Forst- und Holzwirtschaft, dem die Schwarz- • Anmeldung: 0761-36895-10
wälder einst ihr Auskommen verdankten. Zwischenzeitlich haben sich dort enorme tech-
24.04.2020 Kursnummer: 109.630
nologische Kapazitäten entwickelt. Unsere Halbtagesexkursion nach Todtnau führt uns
13.00-18.45 Uhr zunächst in das Todtnauer Rathaus, dann zur Firma Zahoransky, führender Maschinen- • Treffpunkt zur Bildung von Fahrgemeinschaften
hersteller und Global Player der Bürstenproduktion. Die Exkursion wird durch Fahrgemein- mit Privat-Pkws: Parkplatz der Pädagog. Hochschule
schaften organisiert. Eine Einkehr in Todtnau ist vorgesehen (Selbstzahler).
• Teilnahmegebühr: 5.- € / Fahrkosten 5 €
vhs Umkirch Führung durch den Japanischen Garten • Führung: Isabella Bobeth
Samstag Ein Japanischer Garten ist nur aus der Geschichte und Kultur Japans erklärlich. Die Ge- • Anmeldung: 07665-505-18
dankenwelt Japans ist durch Shintoismus und Buddhismus geprägt. Die Ehrfurcht gegen-
20.06.2020 • Treffpunkt: Freiburg, Japanischer Garten
über der Natur, ihren Schönheiten und Urgewalten, spiegelt sich auch in den japanischen
15.00-15.45 Uhr Gärten wider. Sie sollen auf kleinem und überschaubarem Raum das wiedergeben, was • Kursgebühr: 5.- €
die Urgewalt geschaffen hat: Inseln im Meer, Steine im Wasser, bizarr wachsende Bäu-
me. Alles Nebensächliche wird weggelassen. Japanischer Garten, Seepark, 3.600 qm.
vhs March SF Haigerloch: Atomkellermuseum & Ausstellung „Jüdisches Leben in Hohenzollern“ • Reiseleitung und Führungen:
Samstag Das Städtchen Haigerloch im Nordschwarzwald war zum Ende des zweiten Weltkriegs Agnes Wörne und Ulrich Reimann
ein wichtiges, aber hochgeheimes Zentrum der deutschen Atomforschung. Ein Felsen-
18.07.2020 • Treffpunkt: 07.30 Uhr March-Buchheim
keller wurde als Forschungszentrum eingerichtet. 1783 erhielt die jüdische Gemeinde
07.30-19.00 Uhr Haigerloch die Erlaubnis, eine Synagoge zu errichten. Seit 2004 beherbergt es die Bürgleplatz, Sportplatzstr. 9, bei der VHS
Ausstellung „Jüdisches Leben in Hohenzollern“. Vormittags: Führung Atomkellermuseum & • Anmeldung: 07665 91111-1
Schlosskirche. Nachmittags: Führung durch Ausstellung ehemalige jüdische Synagoge.
• Teilnahmegebühr: 54.- € Kursnr.: 200.230
1
Sprachen
Die neue VHS Sprachenschule: Gebühren unserer Sprachkurse: Im Bereich
Der Gemeinsame Europäische Unsere Sprachkurse dauern 15 Termine (30 „Seltener gelernter Sprachen“
Referenzrahmen (GER) für das Unterrichtsstunden). Die Gebühr ist berech- wird sowohl an der
Lehren und Lernen von Sprachen net für eine Mindestteilnehmerzahl von 8
Personen. VHS Freiburg wie auch an der
Mehr Sprachen: Mehr Wir. Wird die Mindestbelegung nicht erreicht, VHS Nördlicher Breisgau
vhs sprachenschule
kann der Kurs mit folgender Preisstaffelung (Emmendingen)
Sprachenlernen mit System stattfinden:
eine große Vielfalt angeboten.
8 TN und mehr: 81,00 EUR
Das Kurssystem der vhs sprachenschule 7 TN : 90,00 EUR
richtet sich nach den Empfehlungen 6 TN : 104,00 EUR Kurszeiten und Infos:
des Gemeinsamen Europäischen Referenz-
Eine neue Sprache lernen erfordert Fleiß und
rahmens (GER). Durchhaltevermögen. Viel Erfolg!
VHS Freiburg
Der GER ist ein europäisches Stufenmodell, Telefon 0761 - 3 68 95-10
das die jeweiligen sprachlichen Fertigkei- www.vhs-freiburg.de
ten in den Bereichen Hören, Lesen, Spre-
chen und Schreiben in einem Raster von
Lehrwerke VHS Nördlicher Breisgau:
sechs international vergleichbaren Niveau- Deutsch Pluspunkt Deutsch, Cornelsen Telefon 07641 - 92 25-0
stufen festlegt. Berliner Platz, Klett www.vhs-em.de
Für Sie als Teilnehmende von Sprachkursen Englisch Great!, Klett
hat dies folgende Vorteile: Easy English, Cornelsen Altgriechisch Arabisch
Network Now, Klett
– Sie können Ihre eigenen Lernfortschrit- New Headway, Oxford Baskisch Chinesisch
te gut verfolgen. Jede Stufe enthält Französisch Voyages Neu, Klett Dänisch Gebärdensprache
Beschreibungen, die definieren, was On y va!, Hueber Hebräisch Hindi
Sie bei regelmäßiger, aktiver Mitarbeit Facettes, Hueber Japanisch Kisuaheli
am Ende einer bestimmten Niveaustufe Perspectives Neu, Cornelsen
erreicht haben können. Perspectives Allez-y!, Cornelsen
Koreanisch Latein
Italienisch Linea Diretta Neu, Hueber Niederländisch Neugriechisch
– In vielen Sprachen können Sie die einzel-
nen Lernstufen mit einer international
Con Piacere, Klett Norwegisch Persisch
Chiaro Neu, Hueber Polnisch Portugiesisch
anerkannten Prüfung abschließen.
Espresso Neu, Hueber Russisch Sanskrit
– Ihre im Rahmen des GER erworbenen Spanisch Con gusto, Klett
Sprachkenntnisse sind international Perspectivas Ya!, Cornelsen Schwedisch Thailändisch
gültig und vergleichbar. Caminos Neu, Klett Türkisch Vietnamesisch
2
Bötzingen
VHS-Projekte
Region
Volkshochschule Dreisamtal
Kirchplatz 3
79199 Kirchzarten
Telefon 07661 - 58 21
Telefax 07661 - 58 95
info@vhs-dreisamtal.de
www.vhs-dreisamtal.de
Volkshochschule Freiburg
Rotteckring 12
79098 Freiburg
Telefon 0761 - 3 68 95-10
Telefax 0761 - 3 68 95-35
info@vhs-freiburg.de
www.vhs-freiburg.de
Volkshochschule Gundelfingen
Bundesstraße 31
VHS – Sommer-Akademie
79194 Gundelfingen
Telefon 0761 - 59 11-300
VHS - Sommer-Akademie
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des Bundes erhalten Sie
erleichtert die Finanzierung einer bei Ihrer VHS.
individuellen berufsbe-
info@vhs-em.de zogenen Weiterbildung. Sie umfasst den Prämiengutschein und den Spargutschein: Mit
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dem Prämiengutschein übernimmt der Staatist dieab April
Hälfte dererhältlich.
Veranstaltungsgebühren*,
Die Bildungsprämie des Bundes erleichtert die Finanz
höchstens 500 Euro. Weiterbildungsinteressierte zahlen daher nur einen Teil der Kosten.
Volkshochschule Südlicher Breisgau Um einen Prämiengutschein zu beantragen, müssen Sie mindestens 15 Stunden pro Woche
Basler Straße 1 rung einer individuellen berufsbezogenen Weiterbildung. S
erwerbstätig sein oder sich in Eltern- oder Pflegezeit befinden und über ein zu versteu-
79189 Bad Krozingen
Telefon 07633 - 92 65-0 umfasst den Prämiengutschein und den Spargutschein:
erndes Einkommen von maximal 20.000 Euro (als gemeinsam Veranlagte 40.000 Euro)
verfügen. Die Bildungsprämie fördert grundsätzlich Weiterbildungsmaßnahmen, die für die
Telefax 07633 - 92 65-15
info@vhs-bad-krozingen.de
dem Prämiengutschein übernimmt der Staat die Hälfte d
Ausübung der aktuellen oder zukünftigen beruflichen Tätigkeit relevant sind und wichtige
Kenntnisse und Fertigkeiten vermitteln bzw. Kompetenzen erweitern. Dies reicht vom Lehr-
ww.bad-krozingen.de/vhs Veranstaltungsgebühren*, höchstens 500 Euro. Weiter
gang für ein PC-Programm über Kompakt-Sprachkurse bis hin zu fachspezifischen Fortbil-
Volkshochschule dungsinteressierte zahlen daher nur einen Teil der Kost
dungen, wie etwa einem Grundlagenkurs für Existenzgründer.
Weitere Informationen unter www.bildungspaemie.info.
Westlicher Kaiserstuhl-Tuniberg
Maria-Montessori-Straße 1
Um einen Prämiengutschein zu beantragen, müssen S
79206 Breisach mindestens 15 Stunden pro Woche erwerbstätig sein od
Die Volkshochschulen bieten regelmäßig eine
Weiterbildungsberatung an:
Telefon 07667 - 261
Telefax 07667 - 70 94 sich in Eltern- oder
VHS Hochschwarzwald Pflegezeit
Telefon 07651 - 1363 befinden und über ein
anmeldung@vhs-breisach.de
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VHS Markgräflerland Einkommen
Telefon 07631 - 16681von maximal 20.000 Euro (
gemeinsam Veranlagte 40.000 Euro) verfügen. Die 3
Bildun
prämie fördert grundsätzlich Weiterbildungsmaßnahmen,
Volksbildungswerk Bötzingen am Kaiserstuhl
unter der Trägerschaft des Anmeldeverfahren: Der Lastschrifteinzug erfolgt wie gesetzlich
Gemeindeverwaltungsverbandes Schriftlich, per Internet/e-mail, telefonisch vorgeschrieben spätestens ab dem 01.02.2014
oder persönlich. im SEPA-Verfahren. Die Gläubiger-Identifika-
Kaiserstuhl-Tuniberg
tionsnummer lautet DE09GVV00000266363.
mit den Mitgliedsgemeinden Das Anmeldeformular für eine schriftliche Die Mandatsreferenznummer für Ihr Ab-
Anmeldung beim VBW Bötzingen finden Sie buchungsmandat ist Ihr Buchungszeichen, das
auf Seite 19. im Gebührenbescheid ausgewiesen ist.
Ihre Anmeldung ist verbindlich. Sie gilt als
angenommen, wenn vom VBW kein gegen- Ferien:
teiliger Bescheid erteilt wird. Es erfolgt keine Während der allgemeinen Schulferien und
schriftliche Bestätigung der Anmeldung. schulfreien Tage. Ein Übersichtsplan befindet
Ihre persönlichen Daten werden in der EDV sich am Anfang des Heftes.
Eichstetten Bötzingen Gottenheim
gespeichert und dienen ausschließlich
Zwecken der Volkshochschule, einschließlich Haftung:
ihrer werblichen Ansprache. Das VBW Bötzingen kann bei allen Veranstal-
Geschäftsstelle: tungen keinerlei Haftung für Unfälle, Schäden
79268 Bötzingen, Hauptstraße 11 Wer sich anmeldet und dann den Kurs nicht
besuchen kann, wird gebeten, sich schriftlich oder Verluste von Gegenständen übernehmen.
Telefon (0 76 63) 93 10 20
Telefax (0 76 63) 93 10 33 bis spätestens drei Werktage – bei Koch-
kursen fünf Werktage – vor Kursbeginn Änderungen
www.vbwboetzingen.de einzelner Termine und Kurse sind uns vorbe-
vbw@boetzingen.de wieder abzumelden. Dies gilt für Sprach-
kurse nach dem 1. Kurstermin. Ansonsten halten. Deshalb stehen zu allen Veranstal-
muss ein Ausfallbetrag von 100% der Kurs- tungen nochmals Hinweise in den Nachrich-
Sprechzeiten: tenblättern Bötzingen, Eichstetten und
Montag – Freitag gebühr erhoben werden.
Gottenheim.
8.00 – 12.00 Uhr
Montagnachmittag Teilnehmerzahl:
Eine freundliche Bitte:
14.00 – 18.00 Uhr Für alle Kurse ist eine Mindestteilnehmerzahl
Das VBW ist nur Gast in den Räumen.
Donnerstagnachmittag von 8 Personen erforderlich. Bei weniger
Bitte verlassen Sie den Raum so, wie Sie ihn
14.00 – 15.30 Uhr Meldungen kann das VBW eine Veranstaltung
angetroffen haben. Haben Sie auch Verständ-
ausfallen lassen, bzw. erfolgt die Durchfüh-
nis dafür, dass das Rauchen in den Räumen
Leitung: rung nur mit erhöhter Gebühr oder verkürzter
der Schulen nicht gestattet ist.
Kirstin Böcherer Dauer. Bei Überbelegung entscheidet die
Reihenfolge der eingehenden Anmeldungen. Allgemeine Geschäftsbedingungen
Allen Veranstaltungen liegen die Allgemeinen
Bezahlung: Geschäftsbedingungen (AGB) der Volkshoch-
Die Gebührenzahlung erfolgt zum Kursbeginn schule zugrunde. Die AGB können in den Büro-
durch Gebührenbescheid und Lastschriftein- zeiten des VBW jederzeit eingesehen werden.
zug bei Erteilung einer Einzugsermächtigung.
Dies gilt für Sprachkurse zum 3. Kurstermin.
So finden Sie uns
4
Bötzingen
Politik – Gesellschaft – Vortrag: Völkerverständigung
VHS-Info / Politik – Gesellschaft
Fit durch den eigenen Biorhythmus –
Umwelt Chronobiologie des Ayurveda 100.030
Andreas Haas, Ayurveda Ernährungsberater
Bötzinger Frauentreff
Besichtigung – Führung Wie wir durch richtiges Timing schön, stark in Zusammenarbeit mit dem
und schlau werden. Internationalen Freundeskreis und dem
100.010 Wie oft sollen wir täglich essen? VBW Bötzingen:
Wann ist die beste Zeit zum Arbeiten? Unter dem Motto „Herzlich Willkommen zum
Hinter den Kulissen Wie viel Schlaf benötigen wir wirklich?
Theaterführung im Theater Freiburg Kennen- und voneinander lernen“ dürfen sich
Nicht ausgefallene Diäten oder exotische
alle Frauen angesprochen fühlen:
Stehen Sie einmal auf den Brettern, die für Superfoods, sondern bereits die passende
– die neu nach Bötzingen gezogen sind,
die Sänger/-Innen und Schauspieler/-Innen die Anordnung unserer Aktivitäten über den Tag
– Bötzingerinnen, die offen dafür sind, neue
Welt bedeuten. verteilt kann uns vor Müdigkeit, Heißhunger
Frauen kennen zu lernen,
Lassen Sie sich durch die Werkstätten führen; und Stress schützen.
– Frauen aus anderen Kulturkreisen, die mehr
sehen Sie, wie die Bühnenbilder, die Kostüme Andreas Haas erklärt anhand des umfassen-
Kontakt bekommen wollen,
und die Perücken hergestellt werden und den Regelwerks des Ayurveda anschaulich wie
– einfach alle, die Zeit und Lust haben mitzu-
hören Sie die Geschichte des Freiburger Thea- ein perfekter Tag aussehen kann – individuell
machen.
ters. für jeden Menschen.
Bei diesen Treffen beschäftigen wir uns mit
Tauchen Sie einfach in die faszinierende Welt Do, 14.05.2020, 19.00 - 20.30 Uhr einem aktuellen Thema, zu dem jeweils eine
des Theaters ein. € 12,- Einladung im Nachrichtenblatt erfolgt.
Samstag, 09.05.2020, 14.30 - 16.00 Uhr, 1x Kultur- und Vereinshaus, 2. OG, Raum 30
Der Frauentreff findet regelmäßig jeden
€ 8,- Anmeldung bei der VHS Umkirch
2. Dienstag im Monat von 10.00 - 12.00 Uhr
Treffpunkt: Freiburg i. Br., Bertoldstr. 46, vhs@umkirch.de
statt. Veranstaltungsort ist die Gemeinde-
am Bühneneingang neben dem Reisebüro bücherei Bötzingen, Bahnhofstr. 3
Gleisnost (beachten Sie, dass man bei der SC Freiburg – Stadionführung
Führung einige Treppen steigen muss) Sascha Glunk, Pressesprecher des SC Freiburg
Anmeldung erforderlich! Wirtschaft – Recht – Sicherheit
Montag, 30.03.2020, 17.00 - 18.00 Uhr
€ 8,-
100.015 Treffpunkt 16.45 Uhr, SC Freiburg, Schwarz- 103.010
Führung durch die römische Badruine waldstraße, Fan-Shop beim Haupteingang, Altersvorsorge für Frauen
Badenweiler Führung um 17.00 Uhr Dr. Bischoff & Dr. Hager, Philipp Rutsch
Teilnehmerzahl begrenzt,
Fritz Steinbrunner Der Lebensweg von jungen Frauen verläuft
Anmeldung erforderlich!
Anmeldung bei der VHS March wesentlich weniger gerade als der von
anmeldung@vhsmarch.de Männern. Im Spannungsfeld von Berufsaus-
bildung, Berufserfahrung auf der einen Seite,
Führung durch den Japanischen Babypause und Erziehungszeit auf der ande-
ren Seite resultiert, dass ca. drei Viertel der
Garten 30- bis 59-jährigen Frauen in Deutschland im
Isabella Bobeth Alter mit ihrem Einkommen aus gesetzlichen
Zur Führung treffen wir uns vor dem Rentenansprüchen nicht auskommen.
Eingangstor zum Garten. Auch die Ehe ist keine ausreichende Absiche-
rung – selbst wenn sie hält, geschweige denn,
Sa, 20.06.2020, 15.00 - 15.45 Uhr wenn sie nicht hält. Eine Altersvorsorge
€ 5,- für Frauen muss v.a. flexibel sein, um den
Es erwartet Sie eine spannende Zeitreise in
Japanischer Garten Freiburg / Seepark Freiburg speziellen Bedürfnissen der Frau gerecht zu
die römische Vergangenheit unserer Heimat.
Anmeldung bei der VHS Umkirch werden.
Anhand der beeindruckenden römischen Ther-
vhs@umkirch.de Das Seminar vermittelt Grundlagen und
men in Badenweiler erzählen wir Ihnen die
Geschichte des Römers „Markus Sennius Strategien der privaten sowie der staatlich
Fronto“. Kräuterführung auf dem Mundenhof geförderten Altersvorsorge unabhängig von
Mit fachkundiger Begleitung erfahren Sie, wie Gerlinde Kurzbach Banken-Interessen.
sich dieser Römer im Jahr 200 n.Chr. wohl Welche wesentlichen Vor- und Nachteile
Zwei spannende Stunden und eine Reise bieten die einzelnen Produktarten und mit
fühlte als römischer Kurgast in Badenweiler.
in die Flora des Mundenhof, vorbei an den uns welchen versteckten Kosten sind diese
Treffpunkt: Badenweiler Kurhaus.
beäugenden Mundenhof-Tieren. verbunden.
Samstag, 25.04.2020, 13.00 - 14.30 Uhr 1x Teffpunkt: Haupteingang bei den Blech- Maßgeschneiderte Vorsorgestrategien vor dem
€ 11.- (€ 1,50 Eintritt sind in der Kursgebühr kamelen Hintergrund niedrigster Anlagezinsen runden
enthalten)
So, 24.05.2020, 11.00 - 13.00 Uhr das Seminar ab.
€ 8,- Mittwoch, 13.05.2020, 18.30 - 21.30 Uhr, 1x
Mundenhof Freiburg € 10,-
Bitte melden Sie sich unbedingt vor Anmeldung bei der VHS Umkirch Bötzingen, Festhalle-Anbau, Raum FE 2
Kursbeginn an. vhs@umkirch.de
Nur wenn wir spätestens eine Woche vor dem
geplanten Beginn eines Kurses oder Seminars
wissen, ob Sie sich für die Teilnahme entschieden
haben, können wir eine planmäßige Durchfüh-
rung gewährleisten, eventuelle Zusatzangebote Bitte melden Sie sich auch zu Einzel-
einrichten oder unterbelegte Kurse absichern. veranstaltungen (Vorträge, usw.) an !!!
Online anmelden: www.vbwboetzingen.de 5
Bötzingen
103.020 Persönlichkeitsentwicklung –
Steuern sparen bei Erbschaft Psychologie
und Schenkung
Uwe Matzeit, Fachanwalt für Erbrecht 106.010
Bei der Weitergabe von Vermögen an den „Bewerbungstraining out of the box“
Ehepartner oder an die nächste Generation Louisa Bernhardt, zert. Team- und
in Form einer Schenkung oder einer Erbschaft Unternehmenscoach
stellt sich für viele die Frage, ob und wieviel
der Staat hiervon in Form der Erbschaft- oder 007 statt 0815 ist die Devise, um auf dem
Schenkungsteuer beansprucht. Arbeitsmarkt aus der Masse herauszustechen.
Geringe Freibeträge können schon bei Nich- Dabei beginnt der erste Eindruck bereits mit Im Einklang mit der Natur werden wir aus
ten oder Neffen sowie bei nichtehelichen den Bewerbungsunterlagen, die häufig über Heilpflanzen Balsame oder Aromen herstellen,
Lebensgefährten zu einer unerwünscht hohen die Einladung zum persönlichen Gespräch die uns im Alltag tröstend und unterstützend
Steuerlast führen. entscheiden. begleiten und helfen können, die Seele zu
Die vorausschauende Gestaltung der Erbfolge Wir schauen uns gemeinsam an, mit welchen schützen. Das gemeinsame Tun kann eine
sowie rechtzeitig vollzogene, gut durchdachte Tipps und Tricks jeder Bewerber den Standard Möglichkeit sein, aus der Lähmung heraus zu
Schenkungen können Mittel sein, um den über Bord werfen und seine eigene, individuel- kommen und frische Impulse frei zu setzen.
Begünstigten in solchen Situationen möglichst le Bewerbung erfolgreich erstellen kann. Platz für Austausch, Trauer und Freude.
viel vom Vermögen zukommen zu lassen. Und das Beste?
Mittwoch,18.03.2020 18.30 - 21.30 Uhr, 1x
Die Möglichkeiten, die es vor allem bei Geld- Angepasst auf den Wunscharbeitgeber schaf-
€ 25,-
und Immobilienbesitz gibt, sollen an diesem fen wir so die Basis für den erfolgreichen Start
Kurs bei der Kursleiterin, Höheweg 5a,
Abend praxisbezogen vorgestellt werden. ins Arbeitsleben.
79104 Freiburg i. Br.
Zugleich wird aber auch ein kritischer Blick Mitbringen: Bewerbungsunterlagen
max. 9 Teilnehmer
auf die Nachteile und Risiken mancher Donnerstag, 23.04.2020, 17.30 - 19.00 Uhr 1x
„Steuersparlösungen“ geworfen. € 8,-
Der Referent ist Fachanwalt für Erbrecht in Bötzingen, Festhalle-Anbau, Raum FE 1 106.071
Freiburg und wird auch die Erfahrungen aus Max. 12 Teilnehmer Mehr Balance im Alltag
seiner täglichen Arbeit mit in den Vortrag Katharina Single, zertifizierter Gesundheits-
einbringen. coach und zertifizierte Beraterin der Positiven
106.011
Dienstag, 24.03.2020, 19.00 - 20.30 Uhr, 1x Psychologie
€ 8,- Führung für Neueinsteiger
Bötzingen, Wilhelm-August-Lay-Grundschule, Louisa Bernhardt, zert. Team- und
EG, Raum GE 3 Unternehmenscoach
Sie haben es geschafft: Ihre Beförderung in
Umweltbildung – Verbraucherfragen eine führende Position steht an. Doch was
genau wollen Sie persönlich in dieser neuen
Rolle verkörpern?
104.010 Viele Führungskräfte machen sich diese
Den eigenen Garten selbst gestalten Gedanken erst viel zu spät und werden noch
bevor sie sich ein geeignetes System geschaf-
Mut zur Kreativität
fen haben, vom Arbeitsalltag eingeholt.
Dipl.-Ing. (FH) Ingeborg Lang, Freie Garten- Damit Ihnen dies nicht passiert, beschäftigen
und Landschaftsarchitektin wir uns in diesem Seminar mit der Grundlage
Möchten Sie gerne die Gestaltung Ihres Vor- Ihrer Führung: Dem geeigneten Führungsstil.
gartens selbst in die Hand nehmen? Wir differenzieren die verschiedenen Möglich-
Denken Sie an einen neuen Sitzplatz in Ihren keiten, Mitarbeiter zu führen und formen eine Sie fühlen sich ab und an gestresst?
Garten, interessieren Sie sich für eine Bepflan- universelle Lösung als Fundament für Ihren Sie möchten wissen, was Stress in Ihrem
zung Ihrer Terrasse oder wollen Sie Ihre Fassa- neuen Tätigkeitsbereich. Körper auslöst?
den oder Ihr Dach begrünen? Donnerstag, 14.05.2020, 17.30 - 19.00 Uhr 1x Was zu Ihren persönlichen Stressoren gehört?
Ja? – Dann sind Sie herzlich zu diesem Kurs € 8,- Mit wissenschaftlich erwiesenen Methoden
eingeladen und werden nach verschiedenen Eichstetten, Zehntscheuer, EG aus der positiven Psychologie (Wissenschaft
Tipps, praktischen Ratschlägen und gezeigten Max. 15 Teilnehmer vom gelingenden und erfüllten Leben) zeige
„Vor-Bildern“ eine eigene Gartenskizze mit ich Ihnen, aus welchen Gründen eine gesunde
nach Hause nehmen. Balance zwischen Anspannung und Entspan-
Die Kursleiterin ist Freie Garten- und Land- 106.020 nung wichtig ist und wie Sie Ihre persönlichen
schaftsarchitektin mit eigenem Büro für Lebendige Trauer Ressourcen für stressige Zeiten aufbauen
Garten- und Freiraumplanung in Breisach. Flor G. Schmidt, Heilpflanzenexpertin, können.
Bitte mitbringen: Grundriss des eigenen Trauerbegleiterin Freitag ab 08.05.2020, 18.00 - 20.00 Uhr 2x
Gartens im Maßstab 1:100, Bleistift oder € 25,-
schwarzen Filzstift, Ihre persönlichen Fragen Wir bauen Brücken, versetzen Berge und
Bötzingen, Wilhelm-August-Lay-Grundschule,
zum Thema Garten und – ganz wichtig – verändern die Welt. Aber in der Trauer sind wir
EG, Raum GE 3
viele Fotos von Ihrem Haus und Garten. oft macht- und mutlos!
Dieses Seminar soll eine Möglichkeit bieten,
Samstag, 14.03.2020, 13.00 - 18.00 Uhr, 1x Sterben und Abschied aus einem anderen
€ 37,- Blickwinkel heraus zu begreifen, eingebettet
Bötzingen, Wilhelm-August-Lay-Grundschule, in ein tiefes gegenseitiges Verstehen und
EG, Raum GE 3 Getragen sein. Bitte melden Sie sich auch zu Einzel-
max. 8 Teilnehmer veranstaltungen (Vorträge, usw.) an !!!
6 Anmeldeformular Volksbildungswerk Bötzingen Seite 19
Bötzingen
Philosophie – Religion – Ethik Der Englische Garten in Hugstetten Kultur – Gestalten
Rundgang mit Führung
Armin Keller
108.012
Die Führung ist nicht geeignet für Rollstuhl- Theaterfahrten – Sinfoniekonzerte
Vom Angsthasen zum Gefängnis-
fahrer und gehbeinträchtige Personen.
prediger
„Gott hat Humor“ Samstag, 28.03.2020, 10.00 - 12.00 Uhr, 1x Theater-Besuchergemeinschaft
Günter Binder
€ 8,- am Freiburger Theater
Treff: Heimatmuseum March
Das Volksbildungswerk Bötzingen bietet in
Kultur – Gestalten
Wenn Günter Binder aus seinem Buch „Gott (beim Rathaus Hugstetten), Am Felsenkeller 2
Zusammenarbeit mit dem Freiburger Theater
hat Humor“ liest, kann man es kaum glauben: Anmeldung bei der VHS March
die Möglichkeit, Abonnements und Zusatzvor-
Sein Start ins Leben war nicht so einfach. anmeldung@march.de
Was oder wer hat sein Leben so positiv verän- stellungen zur Theater-Besuchergemeinschaft
dert? zu buchen.
Erleben Sie einen humorvollen Vortrag mit Informationen über die Vorstellungen, Anmel-
Tiefgang – Es gibt Sekt und Brezeln. demodalitäten und Preise erhalten Sie beim
VBW Bötzingen.
Dienstag, 12.05.2020, 19.00 - 21.00 Uhr, 1x
€ 10,-
Bötzingen, Festhalle-Anbau, Raum FE 1
Konzert-Besuchergemeinschaft
im Konzerthaus Freiburg
Das Volksbildungswerk Bötzingen bietet in
Heimat Zusammenarbeit mit dem Freiburger Theater
die Möglichkeit, Abonnements für Konzerte im
109.010 Konzerthaus Freiburg, Großer Saal, zu buchen.
Informationen über die Vorstellungen,
Das VBW bietet In Zusammenarbeit Anmeldemodalitäten und Preise erhalten Sie
mit dem Heimat- und Geschichtsverein beim VBW Bötzingen.
Eichstetten e.V. an:
Ausstellungen und Aktionstage
im Dorfmuseum Eichstetten, Altweg, Literatur – Theater
Haus 93
Einzelheiten werden in der örtlichen Presse ©eulesfotografie 201.010
bekannt gegeben. Lesetreff
Terminanfrage für die Aktionstage: Sternwarte March in Kooperation mit dem Kunstforum
www.eichstetten.de/ortsinfo/museum/ An der Sternwarte March ist es möglich, mit Bötzingen e.V. und der Gemeindebücherei
museum.htm. Bötzingen
einem professionellen Teleskop den Sternen-
Das Eichstetter Dorfmuseum ist von Mai bis himmel zu beobachten. Arbeitskreis Literatur, Kunstforum Bötzingen e.V.
November jeden dritten Sonntag eines Mo- Jeweils am Ersten eines Monats findet bei Wir laden alle interessierten Bücherfreunde
nats geöffnet. einbrechender Dunkelheit ein Beobachtungs- zu unserem Lesetreff ein. Sie können in
In den Ausstellungsräumen stehen Mitglieder abend an der Sternwarte statt. gemütlicher Runde Bücher vorstellen, die
des Vereins für Erklärungen und Demonstrati- Bitte entnehmen Sie die Uhrzeit der Webseite Ihnen besonders gut gefallen haben, oder die
onen zur Verfügung. der Volkshochschule March: Sie besonders beeindruckt haben. Aus den
www.vhsmarch.de/Sternwarte. Buchvorstellungen entsteht ein anregender
Anmeldung ist nicht erforderlich! Gedankenaustausch zu den Büchern, Themen
Gebühr: € 5,- (Abendkasse) oder Autoren.
Es ist keine Anmeldung erforderlich.
Der Eintritt ist frei.
Bötzingen, Gemeindebücherei, Bahnhofstr. 3
Den jeweiligen Termin erfahren Sie unter
www.kunstforum-boetzingen.de
Kooperation der Volkshochschulen des
Landkreises Breisgau-Hochschwarzwald /
Freiburg:
Exkursionen und Führungen
siehe Seite 1
DIE GRÖẞTEN HITS Bitte melden Sie sich unbedingt vor
Kursbeginn an.
ALLER ZEITEN. Nur wenn wir spätestens eine Woche vor dem
geplanten Beginn eines Kurses oder Seminars
wissen, ob Sie sich für die Teilnahme entschieden
SWR1.DE haben, können wir eine planmäßige Durchfüh-
SWR1 – das erfolgreiche Programm für Ihre Hörfunkwerbung. rung gewährleisten, eventuelle Zusatzangebote
Weitere Informationen unter swrmediaservices.de, Telefon 0711 929 12951 oder mailen Sie uns: werbung@swrmediaservices.de einrichten oder unterbelegte Kurse absichern.
Online anmelden: www.vbwboetzingen.de 7
Bötzingen
Zeichnen – Malen Plastisches Gestalten 200.230
Tanztreff
207.010 21.00 - 22.00 Uhr
Porzellanmalen Block 2: Beginn: 21.04.2020
Kurse für Fortgeschrittene – Arbeitskreis
Edeltraud Graf 200.211
Die Teilnehmer können ihre bereits in mehre- WTPI Anfänger Standard Latein
ren Kursen erworbenen Kenntnisse weiter 19.00 - 20.00 Uhr
ausbauen. 200.221
Montags, ab 02.03.2020, 19.30 - 21.30 Uhr, Discofox Club
8 x,
208.010
20.00 - 21.00 Uhr
Bötzingen, Grundschule EG, Raum GE 3 Wachs im Prozess
€ 63,- Experimentelles Arbeiten mit Wachs 200.231
Henny Fleischmann Tanztreff
207.020 Schicht um Schicht wächst das Material auf 21.00 - 22.00 Uhr
Schilder – Kreidemalerei dem Malgrund. In diesem Kurs verlieren
abstrakte oder gegenständliche malerische Block 3: Beginn 16.06.2020
Melanie Winsky
Strukturen zunehmend ihre Bedeutung.
Ich biete verschiedene Schablonen mit Sprü- Pigmente werden zu sekundären stilbildenden
200.240
che und Muster an. Es gibt eine Vielzahl von Mitteln. Discofox 1
verschiedenen Farbtönen, so dass Du Deiner Material, beispielsweise Papier, Gaze und Stoff 19.00 - 20.00 Uhr
Kreativität freien Lauf lassen kannst. tritt stattdessen hinzu, das in seiner Erschei-
Ich arbeite ausschließlich mit Yellowchair, eine nung durch Form und Fühlbarkeit eine neue 200.222
hochwertige Farbe auf mineralischer Basis. Ästhetik und Schönheit bildet. Das Wachs wird Discofox Club
Wasserverdünnbar, enthält keine Weichmacher zum Bild, zum Objekt oder zu Bahnen. 20.00 - 21.00 Uhr
oder Lösungsmittel, und wird in Deutschland Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
hergestellt. 200.232
Von den Teilnehmern mitzubringen:
Materialien sind in der Kursgebühr enthalten, Bügeleisen ohne Dampf (falls vorhanden), Tanztreff
max. 6 Teilnehmer Konservendosen, breite Borstenpinsel 2-4 cm, 21.00 - 22.00 Uhr
Dienstag, 17.03.2020, 16.00 - 18.30 Uhr, 1x Spachtel, Stoffreste, alte Bilder oder Fund- Info und Anmeldung
Bötzingen, Grundschule EG, Raum GE 3 sachen, Leinwände, Papiere oder Hölzer als www.tanzschule-freiburg.de oder
€ 45,- Malgründe und einen Arbeitskittel. 0761/31020
Zusatzinfo:
Holzobjektträger und Bienenwachs können im
Kurs erworben werden. Textiles Gestalten
Samstag, 09.05./Sonntag, 10.05.2020,
12.00 - 17.00 Uhr, 2x
€ 125,-
Atelier Henny Fleischmann,
Dreikönigstr. 6 - Hinterhof , 79102 Freiburg i. Br.
max. 5 Teilnehmer
Tanz
207.021 Tanzkurse in Zusammenarbeit mit der
Tanzschule Gennaro&Cristian, Freiburg 209.010
Wohnungstürschild mit Kreidefarbe
Bötzingen, Adam-Treiber-Sporthalle, Lust am Nähen
Melanie Winsky
Ausschankraum für Anfänger und Fortgeschrittene
Hier hast Du die Möglichkeit ein schönes jeweils. 5 Kurstermine Judith Lippmann, Damenschneiderin
Türschild (für den Innenbereich) mit € 54,- pro Person
Deinem Nachname und/oder Vorname zu Egal ob Wohnaccessoires, kleine Geschenke
gestalten. für Freunde oder das eigene neue Outfit,
Block 1: Beginn: 03.03.2020
Wir arbeiten mit der Kreidefarbe Yellowchair hier können Sie alles nähen, worauf Sie Lust
und verschiedenen Musterschablonen. 200.210 haben.
Ich gestalte für Dich eine personalisierte Schnitte, Stoffe und Nähutensilien bitte
WTPI Anfänger Standard Latein mitbringen. Nähmaschinen und Overlockma-
Namensschablone, die Du dann zum Schluss 19.00 - 20.00 Uhr
auch mit Deinem Schild mit nach Hause schinen werden zur Verfügung gestellt.
nehmen darfst. 200.220 Montags, ab 02.03.2020, 19.00 - 21.45 Uhr,
Bitte vorab den Namenswunsch angeben. Discofox Club 8 x (am 23.03.2020 findet kein Kurs statt.)
Dienstag, 17.03.2020, 19.00 - 21.00 Uhr, 1x 20.00 - 21.00 Uhr € 63,-
Bötzingen, Grundschule EG, Raum GE 3 Bötzingen, Wilhelm-August-Lay-Realschule,
€ 35,- Raum 006
8 Anmeldeformular Volksbildungswerk Bötzingen Seite 19Bötzingen
Gestalten / Gesundheit und Fitness
209.020 Gesundheit und Fitness 301.021
Klöppeln 19.45 - 21.30 Uhr
für Anfänger und bisherige Teilnehmer € 96,-
Daniela Zoller
Entspannung – Stressbewältigung jew. Gottenheim, Schule, Handarbeitsraum, DG
je Kurs max. 12 Teilnehmer
Klöppeln ist eine jahrhundertealte Technik.
Mit Liebe und Freude kann können Sie diese Mit sanfter Bewegung gegen den
leicht erlernen. Bereits nach einem Kurs Stress
können Sie kleine Spitzen anfertigen.
Immer erreichbar, immer leistungsfähig –
Dienstags, ab 03.03.2020, 19.30 - 21.30 Uhr, der Druck auf Arbeitnehmer steigt, und
8x Krankenkassen melden entsprechend auch
€ 64,- zuzügl. Materialkosten steigende Zahlen bei psychischen Leiden.
Eichstetten, Zehntscheuer, EG Immer mehr Menschen entdecken sanfte
Kleingruppe max. 7 Teilnehmer Bewegungsformen wie Yoga, Pilates oder
Tai Chi für sich.
(Quelle BZ)
301.010
301.040
Hatha-Yoga
Silvia Conrad (F.Y.S.) Yoga für Körper und Seele
Claudia Hiß, Yogalehrerin
Bahnhofstraße 3 · 79268 Bötzingen Yoga gibt uns die Möglichkeit auf achtsame
Telefon 07663 / 91 36 47 Art und Weise mit unserem Körper und Atem Im Yoga geht es um grundlegend einfache
info@buecherei-boetzingen.de in Kontakt zu kommen. Dynamische Abfolgen, Dinge wie Bewegung und Innehalten, Atem
www.buecherei-boetzingen.de aber auch kraftvoll gehaltene Asanas (Körper- und Achtsamkeit, aber auch darum, die eige-
haltungen) können uns helfen Spannungen nen Grenzen zu spüren und allmählich zielge-
und Blockaden im Körper zu lösen, unsere richtet zu erweitern.
Beweglichkeit zu fördern und Kraft aufzubau- Die Yoga-Praxis fördert die körperliche Beweg-
en. lichkeit und Gesundheit und hilft, mit den
Der achtsame Umgang mit dem Atem hilft uns Anforderungen des Alltags besser umzugehen.
den Alltag hinter uns zu lassen und im Bitte bequeme Kleidung, ein kleines Kissen,
„Hier und Jetzt“ anzukommen. ein Handtuch, eine Matte und eine Decke
Bitte bequeme Kleidung, Socken, Sitzkissen, mitbringen.
eine Decke für die Entspannungsphase und Donnerstags, ab 05.03.2020, 18.30 - 20.00 Uhr,
eine Yogamatte mitbringen. 12 x, Kein Kurs am 28.05.2020!
Die Bötzinger Gemeindebücherei bietet auf Dienstags, ab 10.03.2020, 19.30 - 21.15 Uhr, € 72,-
einer Gesamtfläche von 165 m2 ein attrak- Bötzingen, Gemeindekindergarten Pusteblume
16 x
tives Angebot an Medien (Bücher/digitale Im Ried 3, UG, Gymnastikraum
€ 112,-
Medien) für Kinder, Jugendliche und Erwach- max. 12 Teilnehmer
Gottenheim, Schule, DG, Handarbeitsraum
sene. Sie steht allen Bötzinger Bürgern zur
max. 12 Teilnehmer
Verfügung und kann aufgrund ihrer Barri-
erefreiheit auch von Personen mit körper- 301.050
lichen Beeinträchtigungen genutzt werden. Yoga Yoga
Margrit Avril (F.Y.S.) Tanna Franz, Yogalehrerin BDY/JYP
In der Bücherei finden diverse Veranstal-
tungen (Bilderbuchkino, Autorenlesungen, Beim Yoga werden Körperhaltungen (Asanas) Yoga kann man nur übend erfahren.
Buchvorstellungen, Bilderausstellungen geübt in Verbindung mit einer achtsamen Körperhaltung – Atemlenkung – Konzentra-
u.a.) statt. Die Termine werden jeweils in Haltung und dem bewussten Wahrnehmen tion – Entspannung.
der regionalen Presse und auf der Home- des Atems. So kann Bewegungsmangel und Bitte eine Decke, Matte, Yogakissen und
page der Gemeinde Bötzingen bekannt Anspannung ausgeglichen werden, der Geist warme Kleidung mitbringen.
gegeben. zur Ruhe kommen und so können Momente
inneren Friedens und Harmonie entstehen. Donnerstag, 05.03.2020, 20.30 - 22.00 Uhr,
Öffnungszeiten: Bitte bequeme Kleidung tragen, eine rutsch- 14 x
Dienstag: 10.00 - 12.00 Uhr und feste Matte, eine Decke und warme Socken € 84,-
16.00 - 19.00 Uhr mitbringen. Bötzingen, Gemeindekindergarten Pusteblume,
Mittwoch: 16.00 - 18.00 Uhr Im Ried 3, UG, Gymnastikraum
Donnerstag: 16.00 - 19.00 Uhr Montags, ab 02.03.2020, 16 x Kurs max. 12 Teilnehmer
In den Schulferien 301.020
ist die Bücherei 18.00 - 19.30 Uhr
nur donnerstags € 96,-
geöffnet.
Die Ausleihe ist Bitte melden Sie sich unbedingt vor
kostenlos. Kursbeginn an.
Wir würden uns freuen, wenn Sie unser Nur wenn wir spätestens eine Woche vor dem
geplanten Beginn eines Kurses oder Seminars
Angebot bei einem baldigen Besuch in Ihrer wissen, ob Sie sich für die Teilnahme entschieden
Gemeindebücherei Bötzingen in Anspruch Die Teilnahme erfolgt auf haben, können wir eine planmäßige Durchfüh-
nehmen würden und freuen uns auf Ihren eigene Gefahr. Für Unfälle haftet rung gewährleisten, eventuelle Zusatzangebote
Besuch. die Volkshochschule nicht. einrichten oder unterbelegte Kurse absichern.
Online anmelden: www.vbwboetzingen.de 9Bötzingen
301.051 WICHTER HINWEIS!
301.080
Yoga am Vormittag Volkshochschule und Krankenkassen Stabilität, Flexibilität und
Tanna Franz, Yogalehrerin BDY/JYP Entspannung
Die Krankenkassen haben die Richtlinien
Das 3 x 3 für Deinen Körper
Hatha-Yoga ist ein alter, traditionsreicher für die Erstattung von Kursgebühren
Erfahrungsweg mit dem Hintergrund, Körper verschärft. Das geht oft einher mit eigenen Karin Stählin, Trainerin B Lizenz
und Geist in Einklang zu bringen. Formularen der Kassen, die die VHS aus- Falsche Körperhaltung, Hektik, gestresst und
Unser moderner Alltag stellt mit seinen vielen füllen und bestätigen soll. verspannt?
Verpflichtungen und Aufgaben für viele Bitte haben Sie Verständnis, dass außer Dann sind sie hier richtig!
Menschen eine Überforderung dar, auf die der einer Teilnahmebescheinigung, die wir Wir beginnen die Stunde nach einem leich-
Körper oftmals mit Beschwerden reagiert, selbstverständlich auch weiterhin gern für ten schonenden Aufwärmen mit effektiven
z.B. chronischer Kopfschmerz, Schlafstörun- Sie ausstellen, wir keine Fremdformulare Ganzkörper-Kräftigungs,- und Stabilitäts-
gen, Konzentrationsschwierigkeiten, Rücken- ausfüllen können. übungen für eine starke Körpermitte und
schmerzen u.a.m. aufrechte Haltung.
In diesem Yoga-Kurs haben Sie Zeit und Krankenkassen, die in der Zentralen Prüf-
stelle für Prävention (ZPP) organisiert sind, Intensive Dehnübungen für mehr Beweglich-
Raum, sich selbst etwas Gutes zu tun. Sanfte, keit.
fließende Übungsreihen, die auf die körper- verlangen eine Listung in einer Internet-
Tabelle. Der Eintrag in diese Listen ist sehr Entspannungsübungen zum Durchatmen, für
liche Voraussetzungen westlicher Menschen mehr Wohlbefinden und Innere Ruhe.
abgestimmt sind, dehnen, entspannen und aufwendig und zeitintensiv. Kurse, die nicht
gelistet sind, werden von diesen Kranken- Diese 3 Inhalte sind die perfekte Kombina-
kräftigen den Körper und erhöhen die Beweg- tion aus Stärken, Dehnen und Entspannen,
lichkeit. kassen nicht bezuschusst.
und wunderbar um den Alltag hinter sich zu
Dabei kommt es nicht darauf an, besonders Aus personellen und organisatorischen lassen.
gut zu sein und sportliche Leistungen zu Gründen ist es uns nicht möglich, Gesund- Eine Mischung aus körperlichem Training mit
erbringen. Sie üben vielmehr nach Ihren heitskurse bei der ZPP zu listen. angenehmer Entspannung.
persönlichen Möglichkeiten und finden so Erstattungen klären Sie bitte direkt mit Bitte mitbringen: Isomatte und bequeme
über Ihren Körper einen Zugang zu sich selbst. Ihrer Krankenkasse ab. Kleidung.
Auf diese Weise entsteht eine Bewusstheit,
die sich auch auf Ihren Alltag auswirken kann. Mittwochs, ab 04.03.2020, 20.15 - 21.15 Uhr,
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, 14 x
dünne Gymnastikmatte und ein Sitzkissen.
301.070 Kurs € 65,-
Shiatsu – Berührung, die gut tut Bötzingen, Adam-Treiber-Sporthalle,
Mittwochs, ab 04.03.2020, 10.00 - 11.30 Uhr, Ausschankraum
14 x Heidi Ritzmann-Schoor, GSD-anerkannte
€ 84,- Shiatsupraktikerin
Bötzingen, Adam-Treiber-Sporthalle, Der Zugang zu den Unterrichtsräumen
Lernen Sie an diesem Nachmittag die wohl-
Ausschankraum in Bötzingen ist ausschließlich über die
tuende Wirkung von Shiatsu kennen – die
Hauptstraße möglich
besondere Qualität des Gebens und Erhaltens
(siehe Wegbeschreibung Seite 4).
301.060 bei gegenseitigen angeleiteten Behandlungen.
Im gemeinsamen Tun findet der Gebende zur
Workshop Mantra Yoga inneren Ruhe, während der empfangende 301.100
Elke Albrich, Yoga Lehrerin Partner die heilsame Kraft der berührenden
(BDY, Krankenkassenzertifiziert) Hände erfahren darf.
Tai Chi für Anfänger
Zu diesem Kurs können Sie alleine oder zu Karin Dittmann
Der Mantra Yoga Workshop mit musikalischer
zweit z.B. mit einer Freundin, ihrer Tochter Tai Chi Quan ist eine alte chinesische Bewe-
Untermalung (Gitarre und Gesang) setzt Yoga-
oder einem Partner kommen. Maximal drei gungskunst, die als Gesundheitsübung, als
Vorerfahrung im Sonnengruß und den Grund-
Behandlungspaare, werden an diesem Nach- Meditation in Bewegung und als Kampfkunst
asanas (Yogastellungen) voraus.
mittag die Achtsamkeit beim gegenseitigen (Selbstverteidigung) verstanden wird.
Nach anfänglichem Einüben nehmen die
Berühren erfahren die für Shiatsu typisch ist. In den langsamen fließenden Bewegungen
Teilnehmenden die Asanas im zweiten Teil
Falls Sie zu zweit kommen, können sie diese führt es zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit,
des Workshops über kurze Anleitungen dann
Behandlungen dann auch zu Hause gegensei- Konzentration und Ausdauer.
selbstständig ein, diesmal begleitet von
tig weiter pflegen. Es vermittelt Energie ohne Anspannung,
Mantras, jazzigen Klängen und Affirmationen.
Nach diesem Shiatsu-Kennenlerntag haben Stärke ohne Härte und Vitalität ohne Nervo-
Die den Geist beflügelnde ausgedehnte Yoga-
Sie, wenn Ihnen die gegenseitigen Behand- sität. Der Körper wird anmutig, leicht,
Einheit richtet sich an alle, denen einzelne
lungen gut tun, auch die Möglichkeit, einmal geschmeidig und frei beweglich.
Yogastunden nicht ausreichen und die sich
pro Monat an einem Behandlungsabend „Lerne Tai Chi Quan”, sagen die Chinesen,
mal nach einem besinnlichen die Seele
teilzunehmen. „und Du wirst biegsam wie ein Kind, stark
baumeln lassen während eines ausgiebigen
Die Behandlungen selbst finden bekleidet auf wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser
Badens in Yoga sehnen.
einer Matte am Boden statt. sein.”
Neben der Offenheit für inspirierende Yoga-
Bitte bringen sie bequeme Kleidung, warme In diesem Kurs erlernen wir die Grundprin-
erfahrungen im geschützten Rahmen,
Socken, eine Wolldecke und ein kleines Kissen zipien des Tai Chi Quan und fangen mit der
empfiehlt es sich bequeme Kleidung, eigene
mit. Pekingkurzform (24 Übungen) an.
Yogamatte, Decke (für Abschlussentspan-
nung), ein Pausengetränk sowie ein Meditati- Samstag, 21.03.2020, 14.00 - 18.00 Uhr, 1x Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken
onssitzkissen mitzubringen. € 40,- mitbringen.
Bötzingen, Lebenshilfe Gruppenraum, Dienstags, ab 03.03.2020, 19.45 - 21.15 Uhr,
Montag 27.04.2020, 17.00 - 20.30 Uhr 1x
Wiesenweg 4, 10 x
€ 14,-
max. 6 Personen € 69,-
Eichstetten, Sporthalle, Gymnastikraum, UG
Eichstetten, Sporthalle, Gymnastikraum, UG
Bitte melden Sie sich auch zu Einzel-
veranstaltungen (Vorträge, usw.) an !!!
10 Anmeldeformular Volksbildungswerk Bötzingen Seite 19Bötzingen
301.110 Bewegung – Fitness VHS-Kurse im
Tai Chi Quan für Fortgeschrittene (Gymnastik/Körpererfahrung) Physio Studio
Karin Dittmann Unter den Kastanien
Für diesen Kurs sollten Sie an einem Anfänger- Mach mit – bleib fit 60+ in Gottenheim
kurs (Pekingkurzform 24 Übungen) teilgenom- Ausgleichsgymnastik – Morgengymnastik Hauptstraße 6, 79288 Gottenheim
Gesundheit und Fitness
men haben. Wir erlernen den Rest der Form Claudia Probst, Krankengymnastin und
und vertiefen die einzelnen Übungen. Osteoporose-Therapeutin 300.020
Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken
mitbringen. Zur Verbesserung des körperlichen und geis- Bodyshape Kurs
tigen Wohlbefindens wird in diesem Kurs in Ganzkörpertraining, um den Körper zu
Donnerstags, ab 05.03.2020, spielerischer Weise ohne Leistungsdruck eine formen.
19.45 - 21.15 Uhr, 10 x funktionale und abwechslungsreiche Gymnas- Bitte mitbringen: Eine Matte/Decke, ein
€ 69,- tik mit Musik angeboten, die der gesundheits- Handtuch, Sportkleidung und Trinken.
Eichstetten, Sporthalle, Gymnastikraum, UG fördernden, harmonischen Ausbildung aller
Dienstags, ab 03.03.2020,
Sprachen
Organsysteme dienen soll.
18.00 - 19.00 Uhr, 10 x
301.120 Als Ausgleich zur täglichen einseitigen Belas-
€ 59,-
tung des Körpers beinhaltet das Programm
Hui Chun Gong max. 8 Teilnehmer
allgemeines Konditionstraining, gezielte Dehn-
die Rückkehr des Frühlings – nach Monnica und Lockerungsübungen im Gesamtkörper-
Hackl bereich, kleine Tänze sowie Bewegungsspiele 300.040
Katharina Single zertifizierte Hui Chun Gong mit und ohne Gerät. Bewegung 50plus
Lehrerin und zertifizierter Gesundheitscoach Durch diese vielseitigen Übungen werden Sie Anspruchsvolles Training für Männer und
Freude an der Bewegung finden und sich ohne Frauen im besten Alter!
allzu große Mühe zu Hause weiter betätigen
können. Diese Kurseinheit unter physiotherapeuti-
Bitte eine Isomatte mitbringen. scher Leitung, ist für die Generation (50+)
gedacht. Sie dient der Mobilisierung und
Montags, ab 02.03.2020, 13 x Kräftigung der Muskulatur, sowie der Ver-
302.010 besserung der Kondition und Koordination.
9.00 - 10.00 Uhr Durch Geschicklichkeitsübungen werden
ebenfalls Sensorik und Motorik geschult.
302.011 Am Ende jeder Stunde werden Entspan-
10.00 - 11.00 Uhr nungsübungen zur Lockerung und Dehnung
€ 65,- der Muskulatur gemacht.
Bötzingen, Festhalle Samstags, ab 21.03.2020,
Hui Chun Gong (HCG) ist Teil der chinesischen 11.00 - 12.00 Uhr, 10 x
Atem- und Bewegungstherapie, dem Qi Gong. 300.010 € 59,-
Qi Gong bedeutet wörtlich übersetzt „Energie- max. 8 Teilnehmer
Bewegungstreff im Freien
Arbeit“ und Hui Chun Gong bedeutet die
für Seniorinnen und Senioren
Rückkehr des Frühlings bei der die frühlings-
hafte Frische der Jugend gemeint ist. Uschi Torn, Trainerin C-Lizenz Fitness und
Hui Chun Gong ist eine Abfolge von 16 auf- Gesundheit, Übungsleiterin „Fünf Esslinger“ Der Zugang zu den Unterrichtsräumen
einanderfolgenden Übungen, welche leicht zu Jeden Dienstag, um 9.30 Uhr findet in in Bötzingen ist ausschließlich über die
erlernen sind. Dennoch müssen sie, wenn sie Bötzingen auf dem Parkplatz beim Hauptstraße möglich
ihre Wirkung entfalten sollen, korrekt Schwimmbad (bei Regen im Schwimmbad) (siehe Wegbeschreibung Seite 4).
ausgeführt werden. ein Bewegungstreff im Freien mit dem
Die Chinesen entdeckten, dass durch langsa- Bewegungsprogramm „Fünf Esslinger“ für
me Bewegungen und die innere Konzentration Seniorinnen und Senioren statt. Dieser Treff 302.020
auf bestimmte Körperzonen die Energie des ist kostenfrei, unverbindlich, gesellig und
menschlichen Körpers aufgebaut und reguliert
Aerobic Mix
gesundheitsfördernd und findet verlässlich
werden kann. Der ganze Mensch wird von den Ralf Leinenbach
jede Woche bei jedem Wetter statt.
üblichen Anspannungen des Alltages befreit Sportkleidung ist nicht erforderlich – bequeme Viel Bewegung zu fetziger Musik.
und seine Bewegungen vollziehen sich leicht Schuhe sind sinnvoll. Kräftigungsübungen für alle Muskelgruppen
und spielerisch. Der Kurs spricht besonders Träger dieses Treffs ist der Turnverein in und Schrittkombinationen, auch auf dem
Personen an, die einen Ruhepol und Ausgleich Kooperation mit dem Volksbildungswerk Stepp-Brett oder mit dem Swingstick, führen
zu Stress sowie einseitiger Belastung suchen. Bötzingen. bei Aerobic Mix zur effektiven Kalorienver-
Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken brennung.
mitbringen. Einfach vorbeikommen – gucken –
mitmachen!! Aerobic Mix bringt Körper und Geist in
Dienstags, ab 10.03.2020, 17.30 - 18.30 Uhr Hochstimmung und vermittelt ein positives
12 x Körpergefühl.
€ 82,- Zum Abschluss gönnen wir uns 15 min.
Bötzingen, Adam-Treiber-Sporthalle, Progressive Muskelentspannung.
Ausschankraum Bitte Isomatte mitbringen.
Montags, ab 02.03.2020, 20.00 - 21.30 Uhr,
15 x
Die Teilnahme erfolgt auf € 96,-
eigene Gefahr. Für Unfälle haftet Bötzingen, Adam-Treiber-Sporthalle,
die Volkshochschule nicht. Ausschankraum
Online anmelden: www.vbwboetzingen.de 11Bötzingen
302.030 302.050
Zumba® Bewegungsmix
Claudia Linke, Official Zumba®-Instructor Elke Selinger
Zumba ist eine Kombination aus lateiname- Mit einem abwechslungsreichen Programm,
rikanischen Tanzstilen, wie Merengue, Salsa, auch mit verschiedenen Handgeräten, werden
Cumbia, Reggaeton etc und internationaler geschwächte Muskelgruppen gekräftigt
Musik. und speziell in den Problemzonen (Bauch,
Spaß steht im Vordergrund und macht die Oberschenkel und Po) Muskel- und Gewe-
Stunde zur Fitness Party. beschwächen abgebaut. Ein muskuläres
Elemente von Aerobic, Intervalltraining und Ungleichgewicht wird beseitigt und somit
Krafttraining lassen die Kalorien purzeln. Haltungsfehlern entgegengewirkt.
Für die Fitness Neuheit sind keine Vorkenntnis- Durch Faszientraining können Leistungs-
se erforderlich. steigerung und eine verbesserte Regeneration 302.070
Bequeme Kleidung und Aerobic- oder Tanz- ermöglicht werden. Bodyforming – intensiv-
schuhe mitbringen. Dehnungsübungen und ein ausdauerfördern- Karin Stählin, Trainerin B-Lizenz
Donnerstags, ab 05.03.2020, des Erwärmungsprogramm runden das Übung
programm ab. Diese Stunde ist für alle, die Spaß daran
18.30 - 19.30 Uhr, 14 x
Bitte Isomatte mitbringen. haben, ihren Körper zu formen und fit zu
E 100,-
halten. Dadurch fühlt man sich ausgeglichen
Bötzingen, Adam-Treiber-Sporthalle, Montags, ab 02.03.2020, 9.30 - 10.30 Uhr und erlangt ein positives Körpergefühl.
Ausschankraum 14 x (20.04.2020 kein Kurs) Nach einem konditionsfördernden Aufwärm-
max. 20 Teilnehmer E 64,- programm werden alle Muskelgruppen
Bötzingen, Adam-Treiber-Sporthalle, insbesondere Bauch, Beine, Po) trainiert,
Ausschankraum gekräftigt und somit geformt.
Der Zugang zu den Unterrichtsräumen
in Bötzingen ist ausschließlich über die Auch Step Aerobic-Übungen, Übungen mit
Hauptstraße möglich 302.060 dem Physioband, mit Gewichten, Swingstick,
(siehe Wegbeschreibung Seite 4). sowie nach der Pilatesmethode sind Teile des
Bodyforming (Bauch/Beine/Po)
Programms. Die Stunde wird mit Dehnungs-
Ralf Leinenbach übungen abgerundet.
302.040 Diese Stunde ist für alle, die Spaß daran Bei allen Übungen wird großen Wert darauf
ROOTZ by Salsation® haben, ihren Körper zu formen und fit zu gelegt, dass die Wirbelsäule geschont wird
Claudia Linke halten. Dadurch fühlt man sich ausgeglichen und dass die Beweglichkeit und Belastbarkeit
und erlangt ein positives Körpergefühl. im Alltag gesteigert wird.
ROOTZ by Salsation® ist ein neues Tanzpro- Nach einem konditionsfördernden Aufwärm- Bitte Isomatte mitbringen, Bänder werden zur
gramm, das Dich auf eine Entdeckungsreise programm werden alle Muskelgruppen Verfügung gestellt.
durch soulige und soziale Stile mitnimmt: (insbesondere Bauch, Beine, Po) trainiert, Mittwochs, ab 04.03.2020, 19.00 - 20.00 Uhr,
Hip Hop, Dancehall, African Dance und House. gekräftigt und somit geformt.
Tauche ein und gehe tief in den Ursprung von 14 x
Auch Step Aerobic-Übungen, Übungen mit Kein Kurs am 20.05.2020
Bewegung, Haltung und Hingabe dieser dyna- dem Physioband, mit Gewichten, Swingstick,
mischen Tanzstile. E 64,-
sowie nach der Pilatesmethode sind Teile des Bötzingen, Adam-Treiber-Sporthalle,
Spaß haben und fit bleiben: Programms.
Die Bewegungen sind natürlich und strahlen Ausschankraum
Die Stunde wird mit Dehnungsübungen abge-
positive Strömung und Energie aus, die jeder rundet. Bei allen Übungen wird großen Wert
sehen und fühlen kann. darauf gelegt, dass die Wirbelsäule geschont
Diese Tänze sind anders, weil sie geerdet und wird und dass die Beweglichkeit und Belast-
tief mit den Wurzeln ihres Tanzes verbunden barkeit im Alltag gesteigert wird. Bitte melden Sie sich unbedingt vor
sind. Bitte Isomatte mitbringen, Bänder werden zur Kursbeginn an.
Was dabei passiert? Verfügung gestellt. Nur wenn wir spätestens eine Woche vor dem
Bewegungen werden verstärkt und musikali- geplanten Beginn eines Kurses oder Seminars
sche Wahrnehmung und innere Schwingung Dienstags, ab 03.03.2020, 9.15 - 10.30 Uhr,
wissen, ob Sie sich für die Teilnahme entschieden
gesteigert. 15 x
haben, können wir eine planmäßige Durchfüh-
Ein Wohlgefühl für den eigenen Körper!!! E 80,- rung gewährleisten, eventuelle Zusatzangebote
Unabhängig von Tanzerfahrung sind mitzu- Bötzingen, Adam-Treiber-Sporthalle, einrichten oder unterbelegte Kurse absichern.
bringen: bequeme Kleidung und leichte Tanz- Ausschankraum
schuhe, vorrangig gerne barfuß!
Donnerstags, ab 05.03.2020,
17.15 - 18.15 Uhr, 14 x
E 100,-
Bötzingen, Adam-Treiber-Sporthalle,
Ausschankraum
max. 20 Teilnehmer
Die Teilnahme erfolgt auf
eigene Gefahr. Für Unfälle haftet
die Volkshochschule nicht.
12 Anmeldeformular Volksbildungswerk Bötzingen Seite 19Sie können auch lesen
