Yoga TUCHY Kontrast Reich
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TUCHYoga
Kontrast Reich
Y Training Therapie
Jahresübersicht 2018
Das Kontrast Reich Programm für Jedermann
► eintägige Seminare
► zweitägige Workshops
► Aerial Teachertraining
► Abendveranstaltungen
► Wochenendreisen
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Ich freue mich auf euer Kommen und habe eure Anregungen ernst ge-
nommen - Fortschreibung seit Eröffnung 11/2016 - Stand Dez.2017
► Tagesseminare für Erzieher im Konzepthaus Chemnitz
► Workshops für pädagogische Fachkräfte im Kontrast Reich
► Ausbildungswochenenden im Aerial Yoga Flow
► Time Out Reisen in Sachsen
► Specials mit Vorträgen, feierlichen Events und Vermietung
Herzlich Willkommen bei unseren Angeboten
für Lernen und Entspannen
Nach einem Jahr Einführung der kontrastreichen Inhalte, haben wir
erprobt, bedarfsgerecht angepasst und uns durch viele eigene Weiter-
bildungen entwickelt. Im Konzepthaus waren die Fortbildungen dank
Tagesmüttern, Erzieherinnen und Lehrkräften ausgebucht und finden
weiterhin dreimal pro Halbjahr statt. Wochenendseminare, die wir im
Duo für euch konzipieren, werden quartalsweise im Kontrast Reich
durchgeführt. Außerdem kommt Liliana zweimal jährlich zu Aerial-
Ausbildungswochenenden nach Burkhardtsdorf und weitere sechs Wo-
chenenden im Jahr sind wir zu Auszeiten an Kraftorten der Umgebung
unterwegs.
Dazwischen sind montags und freitags
monatliche Highlights vorbereitet, die
per Newsletter, Instagram und Face-
book angekündigt werden.
Wir freuen uns auf Euch
Heike Seewald-Blunert und Team
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Tagesseminare für Erzieher im Konzepthaus Chemnitz
Alle Themen auch als Inhouseseminar zu buchen!
1. Medienkompetenz in der Kita am 16.03.2018
Mit digitalen Medien zeitgemäßer lernen
2. Frühkindliche Sexualität am 13.04.2018
Die kindliche Lust am eigenen Körper verstehen
3. Mobben stoppen am 15.06.2018
Im Chaos, denn wer sich wehrt, unter Kontrolle nicht verkehrt
4. Bewegte Lernwege in der Kita am 14.09.2018
Weils im Gehen besser geht, Stück für Stück Psychomotorik
5. Entspannt durch den Tag am 26.10.2018
Entspannungstechniken als Säule der Gesundheit
6. Räume werden zu Freiräumen am 23.11.2018
Innovative Konzepte für drinnen und draußen
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1. Medienkompetenz in der Kita am 16.03.2018
Dieses Seminar informiert Sie über:
► Themen sind digitale Demenz und dem „Fasching im Kopf“ Paroli
bieten
► Inhalte, die begründen, warum Verbot auch (k)eine Lösung ist
► Kompetenzen, um Beobachter zu sensibilisieren und Akteure zu
wertschätzen
Sie erhalten Antworten zu folgenden Fragen:
Welche medialen Kind(er)heitsbilder kennen und welche Medien-
helden reflektieren wir?
Wie schützen wir vor Cybermobbing und kann „Wart‘s App“ das
Onlineverhalten schulen?
Was geht in Smartphone und Tablett ab „Bist du voll drauf, wenn du‘s
drauf hast?
Warum Handy und Co in Kitas gehören und sie auch jedes Fachkraft-
profil ergänzen sollten?
Wir werden Schlupflöcher aus dem World Wide Web finden und
mit Mut zur Lücke neue Netze knüpfen. Dabei gilt es, Kindheitser-
fahrungen zu ermöglichen, die auf die Bedürfnisse der nächsten Ar-
beitsweltgeneration zugeschnitten sind. Der Fokus liegt dabei auf
einer medienfreundlichen Sicht, mit dem Ziel, die bereichernden
Vorteile für die eigene Arbeit nutzbar zu machen.
Ihr Gewinn für‘s Team: Sie probieren verschiedene Medien selbst aus und
werden begeistert sein, welche Apps und Spiele z.B. die Alltagsdokumenta-
tion erleichtern. Vom QR-Code Video bis zur Fotocollage endet die Blamage.
Sie werden endlich mitreden können und die wichtigsten Vokabeln eindeut-
schen.
Inklusive: Quellenübersicht, z.B. zu Schneideprogrammen für Trickfilme, Foto-
workshops online oder preisgekrönte Förderprogramme auf Lernplattformen
Anmeldung bei Monika Hütt unter info@bb-dresden.de oder
www.bb-dresden.de/tagesseminare
Die Fortbildungsmaßnahmen für 75,00 € inkl. Bewirtung mit Früh-
stückssnack & Suppe sind gemäß § 4 Nr. 21 a) bb) UStG von der Um-
satzsteuer befreit, Zertifikat der BildungsBeratung wird ausgestellt.
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2. Frühkindliche Sexualität am 13.04.2018
Dieses Seminar informiert Sie über:
► Methoden, die sinnliche Körpererfahrungen gefahrlos ermöglichen
► Inhalte, die das Körpergedächtnis prägen und das Selbstbild positiv
unterstützen
► Kompetenzen, die Bezugspersonen voller Zärtlichkeit vorleben sollten
Sie erhalten Antworten zu folgenden Fragen:
Wenn überall Sprache drinsteckt, wie nenne ich dann unverklemmt
Geheime und doch Versteckte?
Wie können wir in das vorhandene Konzept Genderthemen und
Geschlechtsspezifik aufnehmen?
Wie werden wir fit für die genitale Entwicklung in Krippe und Kinder-
garten?
Welches Fachwissen aus Medizin und Psychologie hilft „Ab durch die
Mitte zum Reden über Sex bitte“?
Wir werden anders auf das Tabuthema blicken und das Grundwis-
sen altersspezifisch vertiefen. Im Bereich der somatischen Bildung
kommt Sexualität nicht mehr spät. Je früher Kinder in einer offenen
Gesprächskultur fragen und sich durch ästhetische Angebote aus-
drücken können, umso natürlicher wird ihr Umgang mit sich und
dem Körper der Anderen.
Ihr Gewinn für‘s Team: Auf die Frage nach Mechanismen, die im Schlafraum
bei „Rubbelorgien“ zu Besorgnis führen, gibt es endlich nüchterne Antwor-
ten. Ebenso bestätigen sich Vorkenntnisse der freudschen Theorie in oraler
und analer Phase und werden durch neurowissenschaftliche Fakten, z.B. zu
„Selbststimulation und Hormonausschüttung“ ergänzt.
Inklusive: Entwicklungstabelle der Sexualität im Kindesalter, Checkliste der Tops
und Flops, über hemmende und förderliche Faktoren zwischen Lust und Frust
Anmeldung bei Monika Hütt unter info@bb-dresden.de oder
www.bb-dresden.de/tagesseminare
Die Fortbildungsmaßnahmen für 75,00 € inkl. Bewirtung mit Früh-
stückssnack & Suppe sind gemäß § 4 Nr. 21 a) bb) UStG von der Um-
satzsteuer befreit, Zertifikat der BildungsBeratung wird ausgestellt.
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3. Mobben stoppen am 15.06.2018
Dieses Seminar informiert Sie über:
► Methoden laut Motto: „Ihr habt euch in der Wolle, aus Chaos
wird Kontrolle
► Inhalte wie wirksam (Be)Grenzen stehen mittels Projektbeispielen
im Fokus
► Kompetenzen, die Streitberater für Empathie wie noch nie, an
Kinder weitergeben
Sie erhalten Antworten zu folgenden Fragen:
Wie begegnen wir stressfrei Konflikten und fördern Einfühlungsver-
mögen und Souveränität?
Welche Bedeutung hat die Partizipation der Kinder dabei?
Was ist O.K., was macht K.O. und wie läuft De-Eskalation anderswo?
Wenn‘s mal wieder dicke kommt Courage zeigen, sich nicht neigen.
Wir werden Rangeln mit Regeln kultivieren und das Grundbedürfnis
nach Streiten und Auseinandersetzung aus Entwicklungspsycholo-
gischer Sicht beurteilen. Gewaltfreie Konfliktlösungen sind ebenso
wichtig für Sozialkompetenz, wie das Ausleben negativer Empfin-
dungen. Die Kanalisation der Aggression und Konflikte lotsen ge-
hören darum zu den Zielen des Seminars.
Ihr Gewinn für‘s Team: Wir bringen Struktur in das Wirrwar von Streitschlichtern
oder Mediatoren, denn Studien berichten, dass es zwar viele vorgefertigte Modelle
gibt, die Wut und Aggression der Klienten, sowie deren Überforderung berücksichti-
gen, starre Konzepte jedoch wenig praxistauglich sind.
Inklusive: Rangelspiele mit Anleitung für wettbewerbsfreies Kloppen, Regelplakat
mit wünschenswertem Verhalten.
Anmeldung bei Monika Hütt unter info@bb-dresden.de oder
www.bb-dresden.de/tagesseminare
Die Fortbildungsmaßnahmen für 75,00 € inkl. Bewirtung mit Früh-
stückssnack & Suppe sind gemäß § 4 Nr. 21 a) bb) UStG von der Um-
satzsteuer befreit, Zertifikat der BildungsBeratung wird ausgestellt.
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4. Bewegte Lernwege in der Kita am 14.09.2018
Dieses Seminar informiert Sie über:
► Methoden zur Ganzkörpererfahrung, aus dem Bereich der
Kinesiologie und Ostheopatie, denn was nicht durch den Bauch
geht, bleibt auch nicht im Kopf
► Inhalte aus allem was Kinder bewegt, Schlussfolgerungen für
Raumkonzept und Beweg-Gründe, die Stühle in Spielräumen ab-
zuschaffen
► Kompetenzen, um selbstgesteuertes Lernen durch (Be)greifen,
(Er)fassen und (Ver)stehen auf Bewegungsbaustelle und der Lern-
werkstatt zu optimieren
Sie erhalten Antworten zu folgenden Fragen:
Wie begründet die Neurowissenschaft den Zusammenhang von
Wohlbefinden und Bewegung als Vorteil für nachhaltiges Lernen und
neuronale Verknüpfungen?
Was meinen der Vater der Psychomotorik Ernst J. Kiphart mit „Ver-
stand kommt durch Stehen“ und Renate Zimmer zu den Vorteilen
bewegter Konzepte?
Welche Argumente haben Unfallkassen und andere Kostenträger für
mehr Förderung von Tiefensensibilisierung?
Wir werden bewegt sein, von vielen Übergangsritualen ohne Mehr-
aufwand, so dass sie begeistert feststellen, wie leicht es ist, jeden
Tag mit Tanz, Musik oder Bildkarten zu ergänzen. Vom Fingerspiel
bis zum Zappeltanz, jeder kanns. Als Paar, in Gruppe oder allein auf
psychomotorischen Wegen unterwegs sein!
Ihr Gewinn für‘s Team: Der Einstieg in die nächste Teamsitzung wird mit Denkmüt-
ze, Überkreuzbewegung und Klopfen eröffnet. Nicht nur fürs Krabbelalter finden sie
Tipps, um vom Boden abzuheben.
Inklusive: Bauanleitung für Schwungvorrichtung, Knobelspiel aus Wollfäden
Anmeldung bei Monika Hütt unter info@bb-dresden.de oder
www.bb-dresden.de/tagesseminare
Die Fortbildungsmaßnahmen für 75,00 € inkl. Bewirtung mit Früh-
stückssnack & Suppe sind gemäß § 4 Nr. 21 a) bb) UStG von der Um-
satzsteuer befreit, Zertifikat der BildungsBeratung wird ausgestellt.
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5. Entspannt durch den Tag am 26.10.2018
Dieses Seminar informiert Sie über:
► Methoden, von Atemübung bis Zehenmassage als Teil jeder
Konzeption und integrierte Minipause zur bedarfsgerechten
Entschleunigung
► Inhalte, die in altersgerechter Abwandlung ab 4 Jahren bis
4. Klasse entspannen und ohne Materialaufwand oder Technik
realisierbar sind
► Kompetenzen, die ihre Kinder beweglich, ausgeglichen und
gesund erhalten, sowie Spielideen, die als Schutzfaktor in den
Familienalltag übertragbar sind
Sie erhalten Antworten zu folgenden Fragen:
Welche Bedeutung haben Entspannungsverfahren, wie Kinderyoga
oder Körpergeschichten für die Entschleunigung im Alltag?
Warum wirken sich bereits 10 Minuten täglicher Achtsamkeit nach-
haltig auf Konzentrationsfähigkeit und Resilienz positiv aus?
Weshalb können Erwachsene und Kinder mit Kleinigkeiten groß
Runterkommen?
Wir werden Minipausen ausarbeiten, erlebbar machen und mit we-
nigen Utensilien zum Ritual verwandeln. Mit Bildkarten, Fotos und
Textmaterial werden blitzschnell Themenwelten erschlossen, damit
Stillezeiten nicht langweilig, sondern zum Bedürfnis werden.
Ihr Gewinn für‘s Team: Die Stille der Kinder beruhigt auch die Großen, denn
gemeinsam inne halten in Momenten der Achtsamkeit, dient auch dem Ge-
sundheitsmanagement im Team.
Inklusive: Textbeispiele, Entspannungsmusik, selbstgemachter Massageroller
Anmeldung bei Monika Hütt unter info@bb-dresden.de oder
www.bb-dresden.de/tagesseminare
Die Fortbildungsmaßnahmen für 75,00 € inkl. Bewirtung mit Früh-
stückssnack & Suppe sind gemäß § 4 Nr. 21 a) bb) UStG von der Um-
satzsteuer befreit, Zertifikat der BildungsBeratung wird ausgestellt.
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6. Räume werden zu Freiräumen am 23.11.2018
Dieses Seminar informiert Sie über:
► Methoden, wie hirngerechtes selbstgesteuertes Lernen mit
Werkstattprinzip oder Ateliercharakter unterstützt werden kann,
denn der Raum ist dritter Pädagoge
► Inhalte, entsprechend der Reggiopädagogik, weil der Verstand
schläft, bis das das Auge ihn weckt und der Raum deshalb in
hundert Sprachen des Kindes spricht
► Kompetenzen, die Erzieher und deren Partnerschaften für
die multifunktionale Ausstattung mit Inventar und Mobiliar
benötigen, da Weniger mehr ist
Sie erhalten Antworten zu folgenden Fragen:
Was sagen Unfallkasse und Arbeitsschutz zu wandelbarem Möbel und
offenen Regalen und welche Empfehlungen für den Elementarbereich
geben sie?
Welche Ressourcen liegen in der spielzeugfreien Zone und dem Tausch
von Naturmaterial und Haushaltgegenständen gegen vorgefertigte
Spielsachen?
Was hat das Recht auf Mitbestimmung mit der Gestaltung der Kinder-
Zimmer und des Kinder-Gartens zu tun? Wie passen sich Räume den
Träumen der Nutzer an?
Wir werden anhand von Bildern, Videos und ausgezeichneten Pro-
jekten den Blick über den Tellerrand wagen und bundesweit die
„best practice“ kennenlernen. Infos zu Fördermitteln, Sachspenden
und kreativen Fundraising- Ideen sind ebenso inklusive, wie Quellen
zu Nachhaltigkeit und ressourcenorientierter Multifunktion.
Ihr Gewinn für‘s Team: Sie sparen sich nicht nur Mehrausgaben, sondern
auch Frust darüber, dass Kinder nicht wertschätzen, was Erwachsene ausge-
wählt haben oder Eltern nicht loben, was die Mehrheit wünscht, aber Indivi-
duen nicht brauchen.
Inklusive: DVD mit Selbstgestaltungsideen, Fotocollage von Kindern, Messeinfos
Anmeldung bei Monika Hütt unter info@bb-dresden.de oder
www.bb-dresden.de/tagesseminare
Die Fortbildungsmaßnahmen für 75,00 € inkl. Bewirtung mit Früh-
stückssnack & Suppe sind gemäß § 4 Nr. 21 a) bb) UStG von der Um-
satzsteuer befreit, Zertifikat der BildungsBeratung wird ausgestellt.
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Formular zur Faxanmeldung bitte über http://www.bb-dresden.de/tagesseminare/mobbing.shtml# per Dokumentenabfrage (Abfragecode z.B.: MobbingFax.pdf) herunterladen. 10
Weitere Trainingsschwerpunkte und Seminarangebote
Mit der Einführung des sächsischen Bildungsplans begann vor 10 Jah-
ren meine Tätigkeit als Dozentin. Zunächst habe ich berufsbegleitend
über drei Jahre in modularen Ausbildungen, wie der heilpädagogischen
Zusatzqualifikation, Praxisanleiter oder Leiterinnenquali. für verschie-
dene Bildungsträger in Sachsen, Thüringen und Brandenburg mitge-
wirkt. Seit 2010 führe ich als selbstständige Fortbildnerin Tages- und
Inhouseseminare zu sämtlichen Themen der Elementarpädagogik und
Schilf Fortbildungen an Grundschulen durch.
Beispiele der stattgefundenen Themen von 2011-2017:
1. Die Kita als Bühne - Talente fördern und Begabungen wagen
2. Frag doch mal die Maus- Naturwissenschaftliche Phänomene
praktisch erlebt
3. Wissen macht Ah - Antworten zu Trauer, Tod und Teufel
4. Erlebnisräume voller Glück, haben nicht von allem ein Stück
5. Der Einrichtung ein Gesicht geben - Öffentlichkeitsarbeit mit Profil
6. Die Kita als Treibhaus der Ressourcen - systemisches Arbeiten im
Team
7. Jenseits der Norm - Realitäten im Alltag ver-rückter Kinder
8. Mut zu traditionellen Wegen - Kleinstkindpädagogik nach Emmi
Pikler
9. Wie sag ich was wir wollen sollen - Entwicklungsgespräche kreativ
gestalten
10. Fluch und Segen der Kooperationspflicht zwischen Grundschule
und Kita
11. Klein anfangen um groß rauszukommen - Kinder unter 3 wach,
neugierig und klug
12. Möglichkeiten und Grenzen in der Beteiligung von Kindern und
Erwachsenen
13. Portfolio, das Lerntagebuch, um Stärken stark zu machen
14. Von der Einladung bis zum Protokoll, so gelingen Kinderkonferen-
zen toll
15. Köpfchen statt Kopfstoß - Schlagfertigkeitstraining für Groß und
Klein
1116. Entwicklungsaufgaben für Hortkinder - was Grundschüler wirklich
brauchen
17. Stress lass nach - ein Plädoyer für Entschleunigung und
Achtsamkeit
18. Anders denken, hören, sehen - ADHS früherkennen und verstehen
19. Weils im Gehen besser geht - Psychomotorik im bewegten Kinder-
garten
20. Geschlechtsbewusste Angebote für wilde Kerle und motzige
Weiber
21. Die eigene Norm definieren - Qualitätsmanagement in der Kita
22. Mobben stoppen, denn wer sich nicht wehrt, macht was verkehrt
23. Chance statt Chaos, für das O.K. der Altersmischung
24. Entspannt durch den Tag - Kinderyoga als Säule der Gesundheit
25. Wieviel Aufsicht gehört zur Pflicht - Kinder brauchen Selbsterfah-
rung, statt Bewahrung
26. Zeit für Gefühle, weil emotionale Intelligenz nicht angeboren ist
27. Das Phänomen Lernstörung - die stillen Leiden lernbeeinträchtig-
ter Kinder
28. Logout oder digital genial - Suchtprävention und Informatik-
wissen im Mediendschungel durchsetzen
29. Was Kinderzeichnungen verraten - die Zeich(nung)en richtig deu-
ten und Entwicklungsstände ablesen
30. Sprachförderung mit dem Theaterkoffer - Dialoge mit Kindern
führen
Aktuelle Kooperationspartner
Tagesseminare, die z.B. bei der S-VWA, AWV, DPFA oder der
Akademie für zugewandte Pädagogik und den Volkshoch-
schulen Grimma, Borna, Stollberg oder Döbeln ausgeschrie-
ben sind, können auch direkt bei mir gebucht werden.
Ebenso bin ich in die Ausbildung der Tagespflegepersonen
bei damago, so wie die Praxisanleiterkurse oder Heilpäda-
gogische Zusatzqualifikation verschiedener Bildungsträger
integriert.
12Laufende Projekte
Trainerin für das Haus der kleinen Forscher
Die MINT Themen, die für mathematische Bildung,
Informatik und digitale Medien, Naturwissenschaft
und Technik stehen, liegen mir besonders am Her-
zen und können in Ganztagsangebote der Grundschulen oder Feri-
enprogramme mit Forschertag oder Experimentierbüffet einfließen.
Ansprechpartner für finanzielle Zuschüsse ist die Chemnitzer
Handwerkskammer.
Jolinchen Kids Multiplikatorin der AOK Plus
zur psychischen Gesundheit
Als Partner der AOK führe ich Workshops zum Thema
Resilienz, Schutz- und Risikofaktoren, dem Gesund-
heitsmanagment und Work-Life-Balance durch. Ebenso können Gut-
scheine für einen Entspannungskurs oder Wellnestag zur Psychohygie-
ne eingelöst werden. Zur Kostenübernahme bitte Kontaktanfrage über
die Homepage stellen.
Genussbotschafterin der Sarah Wiener Stif-
tung
Die Ernährungsbildung in Kitas und Schulen unter-
stütze ich als Stiftungsmitglied durch Projekte und
AG‘s, denn jedes Kind kann kochen - Ran an die Töp-
fe - die Barmer spendet die „Knöpfe“ - Höhepunkte, wie das perfekte
Dinner, gehen immer - Meldet euch rechtzeitig für Aktionen an Kinder
- oder Ernährungstagen im Kontrast Reich an. Sachkosten laufen über
die Initiative!
Sozialkompetenztraining „Werde der Held,
der dir gefällt!“
Mit dem „Ich schaffs Programm“ in 15 Schritten
werden Kinder im Grundschulalter zum Held in ihrer
Welt. Mit je 3 Schwerpunkten in 5 Modulen lernen
Kinder sich emotional auseinanderzusetzen und sich
und die Anderen besser einzuschätzen. „Verpiss dich du Opfer“, „Faust-
los verteidigen“, „Gechillt durchs Leben“ oder „Was mich umhaut…“
werden so vertraut, dass Klassen oder Hortgruppen davon profitieren.
13Kurse und Workshops
Präventionskurs für Eltern mit ihrem 1- bis 3-jährigen Kind
Mit den Schwerpunkten Stressbewältigung, Bewe-
gung und Ernährung beschäftigen wir uns im Pi-Pa-
Po Kurs mit Pictures, Praxisanleitung und Potentia-
lentfaltung. Im Rahmen der „Jungen Familie“ kann
dieses Treffen kostenfrei über Gutschein genutzt
werden.
NEU: Referenten an 2 Tagen - im Kontrast Reich
Diese einmalige Ergänzung von Theorie und Praxis, aber auch ver-
schiedenen Perspektiven auf die Themen Achtsam reden, Kinesiologie
und Yoga, vereint die drei Schwerpunkte Training, Therapie und Yoga.
Im Kontrast Reich wird dazu die optimale Ausstattung für den Praxis-
teil vorhanden sein, so dass das Handout sofort verinnerlicht werden
kann.
1. Kinderyoga – Einführungsworkshop für die Kursleitung
in Kiga und Schule am 10. und 11.03.2018
von 9.00-18.00 und 8.00-16.00 Uhr
Heike Seewald- Blunert, www.kontrast-reich-training.de
Ausbildung mit Zertifikat von Kontrast-Reich-Training über 19 UE
Der Nachfrage entsprechend biete ich eine Vertiefung zu den Entspannungs-
techniken an, die Erzieher mit Massagen, Atemübungen, Fantasiereisen u.ä.
bereits praktizieren. Yoga, wie ich es als Hilfsmittel zur Konzentrationsförde-
rung und Selbstwirksamkeit in die Lerntherapie integriere, wirkt nachhaltig
auf allen Ebenen. Die Kinder ab 4 Jahren lernen spielerisch ihren Körper durch
Asanas kennen und trainieren Kraft, Gleichgewicht und Körperspannung.
Auch mental werden Teilnehmer ausgeglichener, ruhiger und sind glücklich,
beim Brüllen wie ein Löwe oder springen wie ein Affe. Wer Kinderyoga etab-
lieren will, bekommt alle Grundlagen für eigene Stundenbilder.
Zielgruppe: päd. Fachkräfte in Kitas mit Kindern 4-10 Jahre
Dieses Seminar informiert Sie über:
► Methoden, eine Stunde abwechslungsreich zu gestalten
► Inhalte, die im Dschungel, dem Zirkus oder Urwald stattfinden
► Kompetenzen, die bei dieser Entspannungsart geschult werden
14Sie erhalten zu folgenden Fragen
Antworten:
Welche Haltungen im Sitzen, Stehen und Lie-
gen sind kindgerecht?
Was muss ich im Kindesalter weglassen, wie
Mantras und Mudras, um gottfreies Yoga
ohne philosophische Fragen anzubieten?
Woran ist die Wirksamkeit, z.B. im neurologi-
schen Bereich erkennbar und wie gelingt es
Erfahrungen in die Familien zu übertragen?
Ihr Gewinn für‘s Team:
► Sicherheit in der Praxis und Abbau von
Vorurteilen
► Minipausen jederzeit als Regenerierung
im Alltag integrieren
► Beweglicher, gesünder und stressresilien-
ter sein und bleiben
Inklusive:
Im Kontrast Reich besteht die Gelegenheit
Kinderyoga im Tuch und mit Partnerübun-
gen so zu verbinden, dass die Ideen auch auf
Hängematte oder Schaukel übertragbar sind.
Freut euch auf ausgelassene Praxistage.
Buchung:
www.kontrast-reich-training
mit Frühbucherrabatt bis 10.02.2018
für 225,00 € pro Person,
bis 05.03.2018 regulär 250,00 €
inkl. Vollverpflegung, Schulungsmappe und
Fotodokumentation
Kursleitung: Teamleitung Kontrast Reich,
Dipl. Sozialpäd. Erzieherin mit HPZ, Lern-
therapeutin, zertifiz. Yogalehrerin(DYG)
152. Achtsamkeit in deinem Alltag
Der Schatz von Achtsamkeit und konstruktiver Kommunikation
Wie oft sorgen wir uns um die Zukunft oder grübeln über Vergange-
nes? Und wie wenig nehmen wir wahr, was jetzt an diesem Ort gerade
passiert, in dem Moment, wo unser Leben tatsächlich stattfindet? Die-
ser Workshop unterstützt dabei, einen achtsameren und fürsorgliche-
ren Umgang im Berufsalltag zu integrieren. Damit kann den täglichen
Herausforderungen gelassener und konstruktiver begegnet werden.
Durch das Vorbild der Fachkräfte, lernen auch Kinder zunehmend al-
ternativ und zielführender zu handeln. Dadurch, dass sich Pädagogen
verändern, ändern sie auch allmählich das familiäre Umfeld in positiver
Weise. Die beiden Tage geben Raum für das, was ist und sein soll, um-
rahmt mit Achtsamkeit, Meditationen, Übungen für eine konstruktive
Verständigung und unterstützenden Yogaeinheiten im Kontrast Reich.
Zielgruppe: päd. Fachkräfte aus Kindergärten und Schulen
Dieses Seminar informiert Sie über:
► Methoden, durch die Achtsamkeit im Alltag gelingt
► Inhalte, der gewaltfreien Kommunikation (GFK) als Grundlage
► Kompetenzen für konstruktive und zielführende Dialoge
Sie erhalten Antworten zu folgenden Fragen:
Wie kann ich in herausfordernden Situationen souverän bleiben?
Was kann ich vorbeugend tun, um mich auf Belastungen einzustellen?
Welche Fallstricke in der Kommunikation erkenne ich?
Ihr Gewinn für‘s Team:
► Ein angenehmeres Miteinander mit Kollegen und Eltern
► Vertrauen und Sicherheit im Umgang mit herausfordernden
Situationen. Mehr Lebensfreude, Wohlfühlen und Leichtigkeit
Themen des Workshops:
An diesem GfK-Tag ergeben sich Chancen zwischen Streit und Ausge-
glichenheit, die auf Grundlage der Achtsamkeit und gewaltfreien Kom-
munikation zu lösungsorientierter Gesprächsführung und Stressprä-
vention führen.
Fallbeispiele aus Elterngesprächen und kollegialen Konflikten werden
ebenso bearbeitet, wie die Missverständnisse zwischen den Geschlech-
16tern. Im abwechslungsreichen Ergänzen zwischen Theorie und Praxis
werden sie Ralph und Heike begeistern und im Rollenspiel zu besseren
Gesprächen animieren.
Termin: 25. - 26.05.2018 von 17.00- 20.00 Uhr und 9.00- 16.00 Uhr
Anzahl 8 bis 15 TN, verbindliche Anmeldung bis 27.04.2018
Referent: Ralph Böttrich
Die Fragen nach Sinn und Wirksamkeit
haben mich 2014 in eine knapp einjährige
Auszeit geführt. In dieser Zeit konnte ich
in verschiedenen Workshops die Schätze
von Achtsamkeit und lösungsorientierter
Verständigung in Form der Gewaltfreien
Kommunikation entdecken. Für mich sind
heute meine alltäglichen Erfahrungen
der Schatz und die Triebkraft, um aktuel-
le Fragen möglichst konstruktiv zu lösen.
Mit dieser Haltung begleite und unter-
stütze ich meine Mitmenschen als Streit-
schlichter und Mediator einfühlsam und
lösungsorientiert. Ich leite GFK-Übungs-
gruppen in Freiberg und Zschopau.
Co-Referentin: Heike Seewald-Blunert
Ich habe Ralph im Netzwerk Miteinan-
der Sein kennengelernt und schätze ihn
mit seinen Gesprächskompetenzen, die
er musikalisch, als auch humorvoll ins
Kontrast-Reich-Programm einbringt. Ihr
werdet profitieren von meiner Sicht als
Erzieherin und ehemaligen Kitaleiterin
auf Gruppendynamik und seiner konst-
ruktiven Perspektive auf Emotionen und
den nüchternen, männlichen Umgang
damit?
17Buchung und Gebühr: Anmeldung unter kontakt@kontrast-reich-training.de oder info@achtsam-reden.de Tel: 0171-7927303 12 Unterrichtseinheiten für 150,00 € p.P. inkl. Bewirtung + Handout Vertiefungsmöglichkeit: GfK-Kennlerntage auf Grundlage von Achtsamkeit und gewaltfreier Kommunikation mit Ralph Böttrich Herzlich eingeladen ist jeder, dem eine wertschätzende und konstrukti- ve Verständigung wichtig ist und der Teil einer Übungsgruppe werden will? Die Achtsamkeit hilft uns, genauer wahrzunehmen was in uns lebendig ist. So kann sie eine entscheidende Grundlage für ein ange- nehmeres Miteinander sein. Die GFK steht für eine Qualität der Ver- ständigung, in der viel Raum für unsere individuellen Emotionen und Bedürfnisse gegeben wird. Genau das bringt Klarheit für das, was uns wirklich wichtig ist. In der Folge kann idealerweise ein konstruktiveres und angenehmeres Miteinander mit unseren Mitmenschen gelingen. Für Organisation und Leitung der Übungsgruppe bitte ich um einen finanziellen Beitrag, für Verdienende 15-20 € und für Studenten und Nichtverdiener 7-10 €. Für die Planung benötige ich eine verbindliche Anmeldung. Die Übungs- gruppe findet ab 5 Teilnehmern statt und kann bei Bedarf monatlich wiederholt werden. Termine: 22.01., 12.03., 14.05.2018 jeweils montags 19.00-21.30 Uhr 18
3. Gelassen loslassen - Etwas von der Last genommen, um
wieder in Balance zu kommen
Zielgruppe: päd. Fachkräfte in Kitas, KTP, interessierte Eltern
Dieses Seminar informiert Sie über:
► Methoden, die alltagstauglich und wirksam sind
► Inhalte, über eine große Breite der Kinesiologie in Verbindung mit
Entspannungstherapie
► Kompetenzen, der einfachen Anwendungen und Methoden
Sie erhalten Antworten zu folgenden Fragen:
Was ist Kinesiologie überhaupt und was bringt es mir?
Welche Berührungspunkte zeigen welche Körperreaktionen?
Warum sind Finger- und Bewegungsspiele so wichtig?
Ihr Gewinn für‘s Team:
► viele AHA-Effekte, um Gelassenheit zu erfahren
► bewusster Umgang mit Sprache, Körperkontakt und Fingerspielen
► die Gewissheit, gelassen sein zu können, weil Kinesiologie Großes
bewirkt
Inklusive: Organ-Uhr, Handout,
wichtige Akupressurpunkte
Termin:
21. und 22.09.2018
von 17.00-20.00 Uhr u. 9.00-16.00 Uhr
Anzahl 8 bis 15 TN,
verbindliche Anmeldung bis 24.08.2018
Referentin: Grit Kuhnitzsch
Balancehaus Praxis der Kinesiologie
Töpferstraße 7
04654 Frohburg/ OT Kohren-Sahlis
Grit Kuhnitzsch Internet: www.balancehaus.de
19Vita: Tätigkeitsschwerpunkte der Kinesiologie, Entspannungstherapie,
Referentin, nach medizinisches Fachschulstudium in Borna
staatlich anerkannte Erzieherin, Kinesiologin im Institut für Angewand-
te Kinesiologie in Kirchzarten (Schwarzwald)
Physikalische Methoden und Entspannungstherapeutin im Weiterbil-
dungszentrum ADMEDIA in Chemnitz
Co- Referentin: Heike Seewald-Blunert
Ich habe Grit als Gastgeberin auf unse-
rer Time Out Reise erlebt und begeister-
te Teilnehmer, die von dem Vortrag zur
Kinesiologie beeindruckt waren. Außer-
dem sind wir beide als Referenten an der
Akademie für zugewandte Pädagogik in
Dresden tätig und werden uns bei die-
sem Seminar optimal ergänzen. Grit als
gelernte Krippenerzieherin deckt den
Kleinkindbereich optimal ab, den ich
als Lerntherapeutin mit Kinesiologie im
Grundschulalter ergänze.
Buchung und Gebühr:
Anmeldung unter kontakt@kontrast-reich-training.de oder
balancehaus@t-online.de
Tel: 0174 9567241
12 Unterrichtseinheiten für 150,00 € p.P. inkl. Bewirtung + Handout
Kennenlernmöglichkeit am 25.05.2018 zum Vortrag im Kontrast Reich
204. Psychomotorik mit Life Kinetik in Kita und Hort integrieren
Zielgruppe: päd. Fachkräfte in Kitas, KTP, interessierte Eltern
Dieses Seminar informiert Sie über:
► Methoden, die das visuelle und kognitive System trainieren
► Inhalte, zum synaptischen Modell und den Gehirndimensionen
► Kompetenzen, zu Trainingsbereichen wie Wechsel, Kopplung
und Bewegungsfluss
► Life Kinetik, das kinderleichte Koordinationstrainung mit geistigen
Zusatzaufgaben, dass die Kinder in der Bewegung abholt und da-
bei die Merkfähigkeit, die Lernbereitschaft und die Konzentration
verbessert
Sie erhalten Antworten zu folgenden Fragen:
Wie werden Reserven im strukturellen, biochemischen und geistigen
Bereich besser ausgeschöpft?
Welche Gehirndimensionen werden mit Life Kinetik aktiviert?
Wodurch werden neuronale Lernvorgänge kontinuierlich provoziert?
Wie erlangt man körperliche und geistige Flexibilität?
Welche Verbesserungen im kognitiven Bereich, im Verhalten und im
schulischen Bereich sind zu erwarten?
Was bewirken die Übungseinheiten für kreative Kinder und konzent-
riertere Schüler noch?
Ihr Gewinn für`s Team:
Speziell auf den Bedarf der Zielgruppe und Einrichtung abgestimmt,
wird das ganzheitliche Trainingsprogramm vorgestellt und in der Teil-
nehmergruppe erprobt.
Inklusive: Gutschein für Starterpaket
und 2 Übungsbälle
Termin: 02. und 03.11.2018 von
17.00-20.00 Uhr und 9.00-16.00 Uhr
Anzahl 8-15 TN,
verbindliche Anmeldung bis 01.10.2018
21Referentin:
Nadine Gläser
Dipl. Betriebswirtin (1976 geb.)
Life Kinetik® Trainerin
Mehr unter: www.lifekinetik.de
Buchung und Gebühr:
Anmeldung unter
kontakt@kontrast-reich-training.de oder
nadgla@gmx.de
Tel: 0173- 2852857
12 Unterrichtseinheiten für 150,00 € p.P.
inkl. Bewirtung + Handout
Nadine Gläser
Co Referentin: Heike Seewald-Blunert
Als Lerntherapeutin bin ich von der Wir-
kung der Life Kinetik Übungen über-
zeugt und nutze Elemente daraus für
meine Einheiten. Wir werden viel Raum
für Selbsterfahrung und Alltagsbeispiele
nutzen, so dass der Praxistransfer in die
Einrichtungskonzepte überall gelingen
kann. Im Duett ergänzen sich somit Pra-
xis und Theorieteil.
22Ausbildungswochenenden im Aerial Yoga Flow
Fortsetzung vom 27.-29.04.2018 und 28.-30.09.2018
Aerial Yoga Flow Grundausbildung inte-
griert fließende und lange Bewegungen,
die den ganzen Körper mit einschließen,
und verstärkt dadurch unser Körperbe-
wusstseins durch bewusste Atmung,
Bewegung und Präsenz. Aerial Yoga Flow
wirkt durch die Verbindung von körper-
lichen Übungen, die Philosophie und die
Tradition des Yogas und tägliche Medita-
tion auch therapeutisch.
Durch Aerialyoga schaffen wir eine sehr
effektive körperliche und mentale Har-
monisierung und Balance in unserem
System.
Das Schwungtuch ist dabei ein unter-
stützendes Werkzeug, doch bevor viele
sich in das Tuch hängen, braucht es un-
ser komplettes Vertrauen und besonders
Vertrauen in uns selber.
Das kann in den ersten Stunden des
Aerial Yoga Flow für viele noch schwierig
sein. In meinen Aerial Yoga Flow Stunden
ist das der Fokus, damit wir wirklich eine
schöne Erfahrung machen und uns, ganz
im Vertrauen, in das Tuch hängen können.
Mir ist es sehr wichtig, für die Teilnehmer/
innen einen Raum zu schaffen, wo sie
sich wirklich sicher fühlen können, um in
einen Dialog zwischen Verstand und Kör-
per treten, zu können.
Auszug aus dem Kursmanual-Vorwort
23e ich besonderen Wert auf die
urch den angehenden AerialYogi.
üler dieBei
Übungen leicht merken legen wir besonderen Wert auf die Re-
unserer Grundausbildung
ichen Grundpositionen imAsanas
produzierbarkeit der Tuch durch den angehenden AerialYogi.
on undWir möchten,
Flow lassendass
sichsich unsere Schüler die Übungen leicht merken kön-
daraus
nen, weshalb wir die wesentlichen Grundpositionen im Tuch schulen.
eiten und vor allem auch merken
Inhalte der 3-tägigen Ausbildung:
► Warm-Up
► Kräftigung
f Umkehrhaltung ► Flexibilität
f Akrobatik ► Entspannung
► Umkehrhaltungen
f Partner-AYF
► Akrobatik
f Sequenzen einer AYF-Stunde ► Partner AYF
f Therapeutische AYF-Massage ► therapeutische Massage
► Sequenzen einer AYF-Stunde
SBILDUNG
lanco
Anmeldung unter:
P o kontakt@kontrast-reich-training.de
oder
a
Lilian
0 www.aerialyogaflow.de
bei Liliana Polanco
Tel: 0177- 8587507
nersdorf
24Time Out Reisen - Nimm dir Zeit für dich
Yoga-Wochenenden in Sachsen
24.3.-25.3.2018
BSW Vitalhotel „Weisse Elster“
in Bad Elster
21.4.-22.4.2018
Sport- und Reithotel Eibenstock
bei Familie Funke
9.6.-10.6.2018
Ferienwohnungen Glücksküche
Kati Walther in Mittweida
18.8.-19.8.2018
Balancehaus bei Grit Kuhnitzsch
in Kohren Sahlis
14.9.- 16.09.2018
Ferienscheune an der Elbe im Land-
haus am Lilienstein bei Fam. Brudek
27.-28.10.2018
Kloster Nimbschen bei Grimma
25Vorschau zu Specials mit Vorträgen und Events
13.-14.01.2018 „Balance und Spirit Messe“ Stadthalle Chemnitz
26.01.2018 „Expedition Happiness“ Filmabend mit Reisebericht
27.01.2018 Ein musikalisches Märchen für die ganze Familie
„Die große Reise der kleinen Schneeflocke“
mit Ralf Böttrich
02.02.2018 „Hypnose das Tor zum Unterbewusstsein“
Vortrag mit Simone Leube
www.alternative-praxis-simone.de.
05.02.2018 Klangreise mit Kerstin Sehm
03./04.03.2018 Einführungsworkshop in die Geheimnisse des Tantra
„Der Tanz zwischen männlicher und weiblicher Ener-
gie“ mit Eka und Jaqueline
26.03.2018 Oster-Kräuterspaziergang durchs Wiesenmühlental
mit Kerstin Sehm
14.04.2018 Meditatives Bogenschiessen in Chemnitz/OT Grüna
23.04.2018 Vortrag Wechseljahre der Frau mit Beate Schneppat
07.05.2018 Vortrag von Fastenleiterin Heidi Wündisch
25.05.2018 Vortrag zu Kinesiologie mit Grit Kuhnitzsch
01.-03.06.2018 „Spirit of Nature“ Yoga-Festival in der fränkischen
Schweiz
22.06.2018 Sommerfest und Abschlussfeier 1. Halbjahr
02.07.- 03.08.2017
Stand Up Paddling-Yoga auf dem Surfbrett am
Kulkwitzer See - SUP Yoga auf dem Cosputhener See
mit Shuttelexpress Chemnitz-Leipzig
04.07.- 01.08.2018 Parksommer im Stadthallenpark Chemnitz
jeden Mittwoch 18.00 Uhr Faszienyoga und
Freitag 16.30 Uhr Kinderyoga
2627
Veranstaltungsorte
1. Kontrast Reich
Hauptstraße 11
09235 Burkhardtsdorf
OT Meinersdorf
Öffentliche Verkehrsmittel
► Erzgebirgsbahn
Chemnitz - Aue
► RVE Regionalverkehr
TUCHYoga
Linie 211 Kontrast Reich
Chemnitz-Zwönitz Y Training Therapie
► Parkplätze im Hof
► Terrasse
► Küche und ??
2. Konzepthaus
Jahnstraße 23
09126 Chemnitz
Öffentliche Verkehrsmittel
► Straßenbahn Linie 62
► Bus Linie 5
► Parkplätze im Hof
► Terrasse
► Catering
Auskünfte
Heike Seewald-Blunert • mobil 0177-8587507
Link zur Anfahrt: www.kontrast-reich-training.de
Nutze facebook, instagramm und Newsletter - Bestellung auf der HomepageSie können auch lesen
