2018 Programm Juli bis Dezember - Familienbande Kamen
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Programm 02 |2018 Juli bis Dezember
Speisekarte Alle unter einem Dach
Frühstück Kuchen Familiencafé
Für alle großen und kleinen Besucher gibt es von montags bis
Das Schnelle 1,50 € Schlonzkuchen 1,60 € freitags neben einem leckeren Frühstücksangebot, diversen
Ein zusammengeklapptes kleinen Snacks, Waffeln und Kuchen auch immer ein frisch
Weizenbrötchen mit Schinken, Herzchen-Waffel 1,60 € gekochtes Mittagessen zum Mittagstisch.
Wurst oder Käse mit Puderzucker
Das Café bietet Euch die Möglichkeit Kontakte zu knüpfen,
Das Süße 2,50 € Waffel am Stiel 1,00 € Informationen auszutauschen, Euch über aktuelle Angebote
1 Croissant mit Butter und einem des Vereins oder anderer Anbieter zu informieren oder einfach
süßem Belag nach Wahl Faktor 6 Waffel 3,00 € nur einmal zu verschnaufen und in Ruhe einen Kaffee zu trinken.
Riesenwaffel mit Puderzucker
Das Große 4,00 € Auf Wunsch organisieren wir auch ein besonderes Frühstück
2 Brötchen mit Wurst und Käse, Faktor 6 4,00 € oder Mittagessen, z. B. für Geburtstage oder andere Familien-
Konfitüre, einem gekochten Ei mit Vanilleeis Sahne und heißen feste. Bitte sprecht uns an oder meldet Euch im Büro unter:
und kleinem O-Saft Kirschen 02307 2850515 oder
info@familienbande-kamen.de
Portion Rührei 2,50 € Topping 0,50 €
3 Eier und 1 Weizenbrötchen Für Familie & Freunde
Bei uns habt Ihr auch die Möglichkeit private Feste wie bei-
Pendlerpause 0,90 € Für die Kleinen spielsweise Taufen und Konfirmationen bzw. Kommunionen
1/2 belegtes Weizenbrötchen oder Geburtstage zu feiern.
mit Salatgarnitur Milchreis 2,00 €
mit Zimt und Zucker Sprecht uns einfach an, wir machen Euch hierzu gerne ein
Banden Spezial“ 2,50 € Angebot.
Weizenbrötchen mit Remoulade Nudeln nackig 1,50 €
oder Butter, Salatgarnitur und Ei + Parmesan 0,50 € Für Vereine & Firmen
+ Ketchup 0,50 € Firmen, Vereine und andere Organisationen haben zudem die
Extras zum Frühstück 0,50 € + Butter 0,50 € Möglichkeit, unsere schönen Seminarräume zu buchen. Bei
Brötchen 0,50 € Bedarf kann zudem über das Café eine Seminarverpflegung or-
Körnerbrötchen 1,00 € ganisiert werden. Auch hierzu kann man uns gerne ansprechen
Croissant 1,80 € Öffnungszeiten und wir versuchen dann, alles möglich zu machen.
Montag–Freitag:
9:00–17:00 Uhr Fairtrade
Sonntag: Jeden Monat gibt es im Café ein wechselndes, fair gehandeltes
10:00–16:00 Uhr Produkt.
3
Panini Salate Familienbande –
mit Tomate, Mozzarella, Gemischter Salat 4,00 € Ein offenes Haus für alle Generationen
Pesto und Basilikum 3,00 € Blattsalat, Tomate, Gurke
Ein Begegnungs- und Erlebnisort für Frauen und Männer, für
mit Tomate, Rucola, Serano- mit Käse-Schinken-Röllchen Eltern und Kinder, für Senioren, für Menschen mit Migrations-
schinken und Pesto 3,50 € 5,00 € hintergrund, für Erwerbstätige und Nichterwerbstätige, für
Menschen mit geistigen, körperlichen oder seelischen Beein-
mit Tomate, Mozzarella, mit Fetakäse oder trächtigungen.
Hühnchen und Sauce 3,50 € Mozzarella 5,00 €
Mit einem Familienbüro mit Anbindung an ein großes Netzwerk,
Fladenbrote mit Hähnchenfilet 5,00 € mit unterschiedlichen Beratungsmöglichkeiten, mit einer Heb-
Backschaf 4,50 € ammenpraxis im Haus, mit flexiblen Betreuungsmöglichkeiten
1/4 Fladenbrot mit Schafskäse, mit Thunfisch und Ei 5,00 € für Kinder, mit einer Kindertagesstätte, mit kulturellen und
Eisbergsalat, Krautsalat, familienbildenden Angeboten für Jung und Alt, mit Möglichkei-
Tomate, Gurke und Tsatsiki Salat mit Dressing nach Wahl und ten der berufichen Weiterbildung und vor allem mit einem Fa-
einem Weizenbrötchen milien- bzw. Generationencafé als Herzstück des neuen Hauses.
Backschaf trifft Huhn 5,00 € bei Körnerbrötchen berechnen
1/4 Fladenbrot mit Schafskäse, wir einen Aufpreis von 0,50 € Familienbildung
Tomate, Gurke, Eisbergsalat, Seit 2012 ist der Verein Familienbande Familiennetzwerk
Krautsalat, gebratenem Hühner- Salat-Extras 1,00 € Kamen e. V. anerkannte Familienbildungsstätte des Landes
fleisch und Tsatsiki Hähnchenfilet, Fetakäse, NRW und wird als solche seit 2016 auch gefördert.
Mozzarella, Pinienkerne
Suppe oder Dressing Im Büro der Familienbildung kannst du Dich montags bis don-
Banden-Suppe 3,50 € nerstags von 8:00–17:00 Uhr und freitags von 8:00–14:00 Uhr
Tomate-Möhre-Ingwer-Creme über die neusten und aktuellen Kurse und Workshops informie-
mit einem Stück Fladenbrot ren.
Täglich frischer Zudem befindet sich neben dem Büro ein Briefkasten für Deine
Mittagstisch Meinungen, Wünsche, Anregungen und Rückmeldungen. Denn
von Montag bis Donnerstag wir legen großen Wert darauf, dass Du Dich bei uns wohlfühlst.
ab 12:00 Uhr gibt es bei uns ein
frisch gekochtes Mittagessen MGH – Mehrgenerationenhaus
mit einer Vor- oder einer Nach- Das MGH ist eine Begegnungsstätte für Jung und Alt. Mehr-
speise. Öffnungszeiten generationshäuser sind offene Treffs, unabhängig von Alter
Montag–Freitag: oder Herkunft. Der generationsübergreifende Ansatz gibt den
Mittagessen inkl. eines 9:00–17:00 Uhr Häusern ihren Namen. Jüngere helfen Älteren und umgekehrt.
Softgetränks 7,20 € Sonntag: Die drei Schwerpunkte liegen im generationsübergreifenden
10:00–16:00 Uhr Ansatz, dem freiwilligen Engagement und der Sozialraumorien-
tierung.
4 5
Die Familienbande ist ein Ort im Stadtteil, an dem alle gleicher- FuD
maßen willkommen sind: Für Jung und Alt ist sie ein Ort an dem Den Familienunterstützenden Dienst gibt es seit 2011. Familie
man sich einfach einmal begegnen kann. Man kann sich austau- und Du ist als eigenständiges Unternehmen eingebettet in die
schen und voneinander lernen, kreativ sein, anderen helfen, ge- Familienbande Familiennetzwerk Kamen e. V.
nießen und sich wohl fühlen. Die Idee beruht auf Geben und
Nehmen, auf Zuschauen und Teilnehmen, aber auch darauf, sich Familie und Du hält sich an die Grundsätze der Selbstbestim-
einzubringen und zu engagieren. mung eines jeden Menschen. Wir unterstützen und erhalten
mit unserem Dienst die Selbstständigkeit von Menschen mit
Im Haus der Familienbande gibt es viele Angebote für alle Behinderungen oder chronischen Erkrankungen, insbesondere
Generationen. Dabei gibt es sowohl Angebote, die nur für eine aber auch die von ihren Angehörigen.
bestimmte Zielgruppe interessant sind, als auch Angebote die
neue Verbindungen zwischen den Generationen ermöglichen. Wichtig ist uns hierbei die ganzheitliche und systemische Sicht
auf die Familie, die für uns eine Basis für das Miteinander in der
Kita Begleitung unserer Kunden ist. Unsere Leistungen umfassen
Unsere Kita ist ein Teil des offenen Hauses für alle Familien, neben der Schulbegleitung, der Teilhabe am Leben und den
Generationen und Menschen in der Stadt Kamen und ihrer haushaltsnahen Dienstleistungen, auch Entlastungsleistungen/
Umgebung. Sie wird in Trägerschaft des Vereins Familienbande Verhinderungspflege und Sozialpädagogische Familienhilfe.
Familiennetzwerk Kamen e. V. betrieben.
Der Familienunterstützende Dienst bietet Betreuungsmöglich-
Die überschaubare Größe unserer Kita prägt die uns wichtige keiten (Schulassistenz, stundenweise Betreuung) und Beratung
familiäre Atmosphäre. In zwei Gruppen betreuen wir 29 Kinder. für Menschen mit Handicap und ihre Familien.
In unserem „Dachsbau“ betreuen wir zwanzig Kinder von zwei
bis sechs Jahren, im „Spatzennest“, neun Kinder im Alter von Sprechzeiten FuD – Familie und Du im Kreis Unna gGmbH
sechs Monaten bis drei Jahren. Montag bis Donnerstag: 9:00–16:00 Uhr
Freitag: 9:00–14:00 Uhr
Landesverband der Mütterzentren NRW Wir beraten Sie gerne: 02307 28050520
Im Jahre 2013 ist auch der Landesverband der Mütterzentren
NRW eingezogen. Der Landesverband der Mütterzentren in
NRW e. V. vernetzt und unterstützt viele Zentren in NRW, die
ähnlich wie die Familienbande entstanden sind und sich mit der
Philosophie der Mütterzentren identifizieren.
Er berät aber auch immer wieder Kommunen zur Umsetzung
des Konzeptes und hilft den bereits gegründeten Zentren im
laufenden Betrieb und neuen Initiativen beim Aufbau. Haupt-
aufgabe ist die Interessenvertretung, die Vernetzung, Projekt-
entwicklung und die Beratung bzw. Fort- und Weiterbildung von
den zumeist ehrenamtlich Tätigen.
6 7
Programm 02/2018
Schwangerschaft13
Hebammensprechstunde 14
Geburtsvorbereitung14
Elterngeld, Elternzeit und Co. 15
Singen für Schwangere 15
Rückbildungsgymnastik16
Babys17
Achtung! Elternstart18
Das Schnupperkarussell – Baby I 19
Es können noch weitere Kurse im laufenden Das Schnupperkarussell – Baby II 20
Halbjahr dazu kommen. Bitte sprechen Sie uns an Das Sinneskarussell – Baby I und II 21
oder informieren Sie sich auf unserer Facebook- Stoffwindelberatung21
seite über neue Kurse und Aktionen. Babymassage 22
Die Strampelbande 24
https://www.facebook.com/Familienbande- Klassik für Babys 25
Kamen-eV-269438946405277 Babyschwimmen25
Wasserspass für Babys 26
Gesunde Säuglingsernährung 26
Anmeldungen für alle Kurse und Kleinkinder27
Veranstaltungen Rasselbande28
Mit Händen und Füßen 28
Büro der Familienbande Die Krümelbanden – Gemeinsame Zeit genießen 29
Familiennetzwerk Kamen e. V. Spiel, Spaß und Sport in den Sommerferien 30
Bahnhofstraße 46 Die Tiere sind los 31
59174 Kamen
Sternenstunde31
02307 2850510
Das Sinneskarussell – Junior 32
info@familienbande-kamen.de
Das Schnupperkarussell – Junior 32
Das Büro ist von Montag bis Donnerstag zwischen Kinder und Jugendliche 33
9:00 und 17:00 Uhr besetzt und Freitag von Malwerkstatt 34
8:00 bis 14:00 Uhr Märchenstunde 34
8 9
Komm, wir spielen Yoga 36 Tanzkurs für Fortgeschrittene 3 68
Yoga-Erlebnisse 37 Hochzeitstanz-Choreografie 69
Musiknachmittag37 Bauchtanz-Workshop, Teil 2 69
Komm, wir spielen Yoga 38
Freundschaftsbänder & Co 38 Wissen70
Babysitter-Ausbildung39 The English Café 71
Selbstbehauptung40 Englisch für Erwachsene 71
Alltag bleib draußen – Kreative Auszeit … 41 Englisch für Senioren 72
Spiel, Spaß und Sport in den Sommerferien 42 Die Englisch-Schule 73
Mausestark und Bärenschlau 43 Englisch für Jugendliche 73
Familien45 Kreativ74
Systemische Beratung und Therapie 46 Das Handarbeitscafé 75
Geschwister-Diplom47 Handwerkermarkt75
Vater werden ist nicht schwer … 48 Häkeltierchen77
Familienbanden-Spiele-Spaß49 Das Bastelcafé 77
Mental- und Motivationstraning für Eltern 50 Papierschöpfen 78
Vortrag: 1 + 1 = 3 52 Familiennachmittag mit der GWA 78
Wie werde ich groß? 52 Buntes Nähen und mehr 79
Stress lass nach für Frauen 53
Stressprävention für junge Mütter 54 Entspannung80
Der Herbst ist da! 55 Yoga für Erwachsene 81
Familienspielenachmittag56
EntstrEssen57
MGH – Alt und Jung 58
Grillen mit Köpfchen 59
Kreative Achtsamkeit 60
Bingo-Nachmittag61
Plauderstündchen61
Aktiv62
Discofox-Treff63
Zumba 64
Tanzen mit Baby 65
Salsa-Workshop 67
10 11
Schwanger-
schaft
12
Hebammensprechstunde Elterngeld, Elternzeit und Co.
Dieser Abend bietet eine Orientierungshilfe im Dschungel der
Termine: dienstags, 9:00–11:00 Uhr
Formulare, Anträge und Paragrafen. Themenbereiche sind: Mut-
donnerstags, 9:00–11:00 Uhr
Infos: Terminabsprachen terschutz, Elternzeit, Elterngeld und finanzielle Leistungen für
02307 283090 werdende Eltern und junge Familie. Weitere Fragen zum Thema
werden beantwortet.
Leitung: Andrea Steffen
Geburtsvorbereitung Schwangerschaftsberatungsstelle
Mit fundiertem Hebammenwissen erklären wir normale Vor- donum vitea
gänge in der Schwangerschaft, Geburt und Wochenbettzeit. Termin: wird noch bekannt gegeben
Mit gezielten praktischen Übungen wird der theoretische Teil Kosten: 5,00 €
des Kurses verdeutlicht. Hier wird den Paaren Mut gemacht, Ort: Knappschaftskrankenhaus Dortmund,
Vortragssaal Ost, 1. Etage
ihr Kind ohne Angst zu gebären. Für Erst- und Mehrgebärende
Info: Diese Veranstaltung findet in Kooperation mit der
gleichermaßen geeignet, egal ob die Geburt im Krankenhaus
Elternschule des Klinikums Westfalen statt
oder außerklinisch stattfinden soll. Anmeldung: Elternschule des Klinikums Westfalen
0231 922152
Die Kursteilnahme richtet sich nach dem Geburtstermin. elternschule@klinikum-westfalen.de
oder Familienbande (Kontakt, siehe Seite 8)
Leitung: Christiane Fuest
Hebamme
Termine: 7 x dienstags, 18:00–20:00 Uhr Singen für Schwangere
Kosten: werden von den Krankenkassen übernommen Singen tut gut. Nicht nur der werdenden Mutter, sondern auch
Ort: Hebammenpraxis der Familienbande dem Baby. Durch die Schwingungen der Stimme wird eine erste
Bindung erzeugt – das tiefe Atmen erleichtert Schwanger-
schaftsbeschwerden und bereitet auf die Geburt vor. Der ent-
spannte Klang der Stimme der Mutter überträgt sich positiv auf
das Baby. So startet die Mutter mit einem Fundus an Liedern in
den Familienalltag – die nach diesem Kurs zusätzlich gut klingen
werden!
Singen setzt Glückshormone frei und vertieft den Atem –
beides sehr wichtige Bestandteile für die anstrengende Zeit
vor und nach der Geburt.
Leitung: Rebecca Engel
Kursstart: 03.09.2018
Termine : 4 x montags, 12:00–13:00 Uhr
Kosten: 38,00 €
Ort: Hebammenpraxis der Familienbande
14 15
Rückbildungsgymnastik
Die Aufgabe der Rückbildungsgymnastik besteht darin, alle
Muskelgruppen des Körpers zu stärken, insbesondere den
Beckenboden. 6 bis 8 Wochen nach der Geburt darf mit dieser
speziellen Gymnastik begonnen werden. Die Kinder dürfen
mitgebracht werden.
Leitung: Christiane Fuest
Hebamme
Termin 1: 8 x dienstags, 9:30–10:45 Uhr
Termin 2: 8 x dienstags, 11:00–12:15 Uhr
Kosten: werden von den Krankenkassen übernommen
Ort: Hebammenpraxis der Familienbande
Babys
16
Elternstart Das Schnupperkarussell – Baby I
Das erste Lebensjahr gut begleitet Dieses Kursangebot richtet sich an Eltern/Großeltern/…
„Elternstart NRW“ ist ein Familienbildungsangebot für Mütter mit Kindern im Krabbelalter ab ca. 6 Monaten bis 1 Jahr
und Väter mit einem Kind im ersten Lebensjahr. „Elternstart Das Sinneskarussell öffnet in den Sommerferien seine Türen
NRW“ ist für Eltern einmalig kostenfrei. für alle Interessierten und bietet einzeln buchbare Termine
zum Schnuppern oder auch einfach nur, um in den Ferien neue
Themen sind u. a. die frühkindliche Entwicklung, die Eltern- Familien kennenzulernen.
Kind-Beziehung und der Umgang mit der neuen und auch an-
strengenden Familiensituation. Eltern tauschen sich unter- „Das Sinneskarussell“ ist ein Familienbildungsangebot, das den
einander aus und werden durch eine pädagogische Fachkraft Bezugspersonen spielerisch neue Anregungen zur Unterstüt-
begleitet. zung der Kinder in der Schärfung ihrer Sinne bieten soll. Zudem
sollen den Kindern soziale Kontakte zu Gleichaltrigen und den
Leitung: Nora Winkelmann
Bezugspersonen Gelegenheiten zum Austausch über persönli-
Kursstart: regelmäßig
Termine: 5 x montags, 9:30–11:00 Uhr che Erfahrungen mit dem eigenen Kind ermöglicht werden.
Kosten: Das Angebot ist kostenfrei
Ort: Hebammenpraxis der Familienbande
Leitung: Sabrina Merz
Leitung: Sabrina Merz Dipl.-Pädagogin
Kursstart: regelmäßig Termine: Donnerstag
Termine: 5 x mittwochs, 9:30–11:00 Uhr 02.08.2018, 09.08.2018, 16.08.2018,
Kosten: Das Angebot ist kostenfrei 23.08.2018, 30.08.2018
Ort: Hebammenpraxis der Familienbande jeweils 9:00–10:30 Uhr
Kosten 5,00 €/Termin
Ort: Familienbande
18 19Das Schnupperkarussell – Baby II Das Sinneskarussell – Baby I und II
Dieses Kursangebot richtet sich an Eltern/Großeltern/… Für Eltern/Großeltern mit Kindern ab 3 Monaten bis 1 Jahr
mit Kindern ab ca. 3 bis 6 Monaten. „Das Sinneskarussell“ ist ein Familienbildungsangebot, das
Das Sinneskarussell öffnet in den Sommerferien seine Türen spielerisch den Bezugspersonen neue Anregungen zur Unter-
für alle Interessierten und bietet einzeln buchbare Termine stützung der Kinder in der Schärfung der Sinne bieten soll.
zum Schnuppern oder auch einfach nur, um in den Ferien neue Zudem soll der Kurs den Kindern soziale Kontakte zu Gleich-
Familien kennenzulernen. altrigen und eine Möglichkeit zum Austausch über persönliche
Erfahrungen im Umgang mit dem eigenen Kind ermöglichen.
„Das Sinneskarussell“ ist ein Familienbildungsangebot, das den
Leitung: Sabrina Merz
Bezugspersonen spielerisch neue Anregungen zur Unterstüt-
Dipl.-Pädagogin
zung der Kinder in der Schärfung ihrer Sinne bieten soll. Zudem Kursstart: 06.09.2018
sollen den Kindern soziale Kontakte zu Gleichaltrigen und den Termin 1: 10 x donnerstags, 9:00–10:30 Uhr
Bezugspersonen Gelegenheiten zum Austausch über persönli- Termin 2: 10 x donnerstags, 10:30–12:00 Uhr
che Erfahrungen mit dem eigenen Kind ermöglicht werden. Kosten: 75,00 €
Ort: Familienbande
Leitung: Sabrina Merz
Dipl.-Pädagogin
Termine: Donnerstag
02.08.2018, 09.08.2018, 16.08.2018, Stoffwindelberatung
23.08.2018, 30.08.2018 Stoffwindeln mit Stephanie
jeweils 10:30–12:00 Uhr Stoffwickeln hat nichts mehr mit Omas Zeiten zu tun. Es gibt
Kosten 5,00 €/Termin keinen riesigen Aufwand mehr Windeln zu falten und diese in
Ort: Familienbande großen Töpfen auszukochen. Die Stoffwindeln von heute sind
schön, einfach in der Handhabung, umweltfreundlich und ge-
sünder für Babys zarte Haut. In meinem Workshop berichte ich
über die Handhabung der Windeln, zeige verschiedene Windel-
systeme und erkläre, wie man die Windeln pflegt und wäscht.
Auf Anfrage sind auch Einzelberatungen möglich.
Leitung: Stephanie Sabiniarz
Stoffwindelberaterin der Stoffwindelexperten
Termine: Mittwoch
05.09.2018, 10.10.2018,
07.11.2018, 05.12.2018
jeweils 16:30–18:00 Uhr
Kosten: 8,00 €/Person
Ort: Familienbande
20 21Babymassage
Indische Babymassage nach Leboyer
Liebevolle Berührung durch Eltern ist wesentlich für die
Entwicklung des Kindes. Das Streicheln und die Umarmungen,
die es in früher Kindheit erfährt, helfen ihm, ein gesundes
Selbstwertgefühl aufzubauen. Sanfte Berührungen heißen es
willkommen auf dieser Welt und geben ihm das Gefühl, dass
es akzeptiert und geliebt wird. Berührung ist eine Sprache, die
wir benutzen können, um zu heilen, zu trösten, Schmerzen zu
lindern oder Spannungen zu lösen.
Leitung: Christiane Fuest
Hebamme
Termin 1: 6 x donnerstags, 10:00–11:00 Uhr
Termin 2: 6 x donnerstags, 11:00–12:00 Uhr
Kosten: 50,00 € inkl. Getränke und Snacks
Ort: Hebammenpraxis der Familienbande
22 23Die Strampelbande Klassik für Babys
Dieses Kursangebot richtet sich an Eltern mit Kindern ab Schon Babies haben ein feines Gespür für Wohlklang und
der 10. Woche Harmonie. Klassische Musik wirkt sich positiv auf die Psyche
In diesem Kurs steht die Freude für gemeinsame Aktivitäten des Kindes und der Eltern aus. In diesem Kurs lernen Sie Lieder
und kreative Spiel- und Bastelangebote mit dem Baby im und Instrumentalstücke aus Klassik und klasssichem Musical
Vordergrund. Hier wird fern ab von pädagogischer Prämisse kennen. Die Sängerin und Gesangspädagogin Rebecca Engel
gesungen, gelacht und gespielt. Der Kurs umfasst folgende führt junge Eltern an eine weite Bandbreite geeigneter Musik
Schwerpunkte: heran, während die Babys den Klang des Orchesters, Klaviers
oder der Singstimme genießen. Einige Lieder werden zusam-
• Das Baby in seinem Alltag wahrzunehmen und zu begleiten men gesungen, und jeder Kursteilnehmer bekommt Vorschläge
• Die Beziehung zwischen dem Baby und seinen Eltern zu für playlists, die die Familien zu Hause ausprobieren können.
stärken und zu vertiefen Kombiniert mit farbigen Tüchern, kleinen Seifenblasenspielen
• Die Eltern in ihrer Situation zu begleiten und den Erfahrungs- oder einer Streicheleinheit ist dieser Kurs ein „Wellnesspro-
austausch sowie die Kontakte der Eltern untereinander zu gramm“ für die Allerkleinsten.
fördern.
Leitung: Rebecca Engel
• Dem Baby Kontakte zu Gleichaltrigen zu ermöglichen
Kursstart: 03.09.2018
• Das Baby zu altersgerechten kreativen Spielideen anzuregen Termine: 4 x montags, 10:45–11:45 Uhr
Kosten: 38,00 €
Leitung: Stephanie Sabiniarz
Ort: Hebammenpraxis der Familienbande
Kursstart: nach Absprache
Termin 1: 10 x montags, 9:00–10:00 Uhr
Termin 2: 10 x mittwochs, 11:00–12:00 Uhr
Termin 3: 10 x donnerstags, 9:00–10:00 Uhr Babyschwimmen
Termin 4: 10 x donnerstags, 10:30–11:30 Uhr Das Babyschwimmen ist ein liebevolles „miteinander spielen“
Kosten: 60,00 € und „sich bewegen“ von Babys und Eltern im Wasser. Spaß im
Ort: Familienbande Wasser zu haben, sich wohl zu fühlen und entspannen zu kön-
Info: Weitere Informationen zu den Kursstarts und freien
nen, stehen im Vordergrund. Weitere Ziele sind die Ausprägung
Plätzen erhalten Sie über unser Büro.
und Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten, Schulung der
Wahrnehmung und das Wecken und Fördern von Bewegungs-
freude und Bewegungserfahrung.
Leitung: Christiane Fuest
Termin 1: 8 x montags, 10:45–11:30 Uhr
Termin 2: 8 x montags, 11:30–12:15 Uhr
Kosten: 70,00 €
Ort: Kleinschwimmhalle Kamen-Heeren
Westfälische Straße 23
24 25Wasserspass für Babys im Hellmig-Krankenhaus
Auf spielerische Art werden Säuglinge in diesem Kurs an das
Wasser gewöhnt und erhalten eine psychomotorische För-
derung. Die Bewegung im warmen Wasser macht Eltern und
Kindern Spaß und bietet neue Erfahrungen. Die Einteilung der
Kinder erfolgt nach Alter.
Leitung: Anja Fieberg
Babyschwimmtrainerin
Kursstart: 23.07.2018, 01.10.2018, 10.12.2018
Termine: 10 x montags, ab 16:00 Uhr
Kosten: 8,00 €/Kursstunde
Ort: Schwimmbad Rehasport Kamen am
Hellmig-Krankenhaus
Info: Diese Veranstaltung findet in Kooperation mit der
Elternschule des Klinikums Westfalen statt
Anmeldung: Elternschule des Klinikums Westfalen
0231 922152
elternschule@klinikum-westfalen.de
oder Familienbande (Kontakt, siehe Seite 8)
Gesunde Säuglingsernährung
Von der Muttermilch zum Pfannkuchen
Wie spannen es ist, den ersten Brei zu kochen, erleben Sie in
diesem Seminar. Praktische Informationen erleichtern Ihnen
Kleinkinder
und Ihrem Kind den Übergang vom Stillen zur festen Nahrung.
Fragen zur Einführung von Beikost, zur Herstellung des ersten
Gemüse- und Abendbreis werden beantwortet. Zudem gibt es
Anregungen für die Ernährung allergiegefährdeter Kinder.
Leitung: Marianne Künstle
AfS Beraterin
Termine: Donnerstag
16.08.2018, 11.10.2018, 06.12.2018
jeweils 11:00–12:30 Uhr
Kosten 9,00 €/Termin
Ort: Hellmig-Krankenhaus, Hellmigium
Info: Diese Veranstaltung findet in Kooperation mit der
Elternschule des Klinikum Westfalen statt.
26Rasselbande Die Krümelbanden – Gemeinsame Zeit genießen
Dieses Angebot richtet sich an Eltern, Großeltern und andere Ein Kursangebot für Eltern mit Kindern ab 1 Jahr
Bezugspersonen mit Kindern im Alter von 1 bis 3 Jahren. Wir Im Vordergrund dieses Angebots steht es, die gemeinsame Zeit
wollen gemeinsam musizieren, singen und tanzen. Durch die zu genießen, eine kurze Auszeit vom Alltagsstress zu nehmen.
Lieder und Bewegung werden Sprachentwicklung, Motorik und Schwerpunkte dieses Kursangebotes sind:
Taktgefühl gefördert. Zudem bieten wir die Gelegenheit, in • Der Austausch von Erfahrungen
Kontakt mit anderen Eltern und gleichaltrigen Kinder zu treten. • Die Unterstützung der natürlichen Entwicklung des Kindes
Gemeinsame Zeit verbringen und gemeinsam Spaß zu haben, • Die Förderung der sinnlichen Wahrnehmung
sind zwei der positiven Seiten dieses Kurses. • Den Aufbau von Kontakten zu ermöglichen, die den Eltern
Bitte bringen Sie rutschfeste Socken für sich und Ihr Kind mit! Spaß machen, und die Kinder in einer gesunden sozialen und
emotionalen Entwicklung zu fördern
Leitung: Stephanie Sabiniarz
• Die Stärkung der elterlichen Kompetenzen
Termine: Freitag
14.09.2018, 12.10.2018, • Die Unterstützung bei der Bewältigung von Ängsten, Sorgen
16.11.2018, 07.12.2018 und Problemen
jeweils von 16:30–17:15 Uhr
Kosten: 5,00 €/pro Termin Natürlich bietet dieser Kurs viele Anregungen und Ideen zum
Ort: Familienbande Spielen, Toben, Singen, Musizieren, Basteln …
Großeltern mit ihren Enkeln sind natürlich herzlich eingeladen!
Mit Händen und Füßen
Leitung: Silke Gasch
Dieses Angebot soll den Kindern und ihren Bezugspersonen
Dipl.-Sozialarbeiterin,
spielerisch die Welt der Babygebärden eröffnen. Während
Heilpraktikerin für Psychotherapie
der Kurseinheiten wird ebenso, wie in anderen Spielgruppen, Kursstart: 05.09.2018
gesungen und gespielt. Die Spielinhalte sind jedoch auf das Termin 1: 10 x mittwochs, 9:00–10:30 Uhr
Erlernen bzw. Vertiefen einfacher Handzeichen ausgelegt und Kursstart: 07.09.2018
fördern die frühe Kommunikationskompetenz und den inakti- Termin 2: 10 x freitags, 9:00–10:30 Uhr
ven Laut-Wortschatz der Kinder. Gleichzeitig werden soziale Kosten: 5,00 €/pro Termin
Kontakte zu Gleichaltrigen gefördert und der Austausch mit Ort: Familienbande
Info: Da es sich um fortlaufende Kurse handelt, ist ein
anderen Eltern angeregt.
Quereinstieg möglich!
Leitung: Sabrina Merz
Dipl.-Pädagogin
Kursstart: 05.09.2018
Termine: 5 x mittwochs, 14:30–16:00 Uhr
Kosten: 75,00 €
Ort: Familienbande
28 29Spiel, Spaß und Sport in den Sommerferien Die Tiere sind los
Für kleine Sportskanonen ab 1 ½ Jahren mit Begleitung Das Angebot richtet sich Kinder im Alter von 1 bis 3 Jahren
Kein Kinderturnen in den Ferien, aber Eure Kinder müssen sich und ihren Eltern und/oder Großeltern.
unbedingt mal auspowern? Dann kommt doch einfach diens- In diesem Kurs wollen wir gemeinsam die Welt der Tiere ent-
tags in die Familienbande! Wir bieten den Kindern in den Ferien decken. Wir wollen genauer schauen, welche Tiere es gibt, wie
freies Turnen in Bewegungslandschaften zu verschiedenen sie aussehen und sich fortbewegen. Es wird dazu verschiedene
Themen. Mal- und Bastelaktionen geben, in denen die Kinder sich unter
anderem ein eigenes Tier basteln können. Beim gemeinsamen
Leitung: Sabrina Merz
Singen werden wir zusammen schauen, welche Geräusche die
Dipl.-Pädagogin
Termine: Dienstag Tiere machen und im Bewegungsspiel kennenlernen wie sich
17.07.2018 – Polizei und Feuerwehr verschiedene Tiere fortbewegen.
31.07.2018 – Regenbogen und Wolkenland
Leitung: Nina Stollmann, Silke Gasch
07.08.2018 – Im Zoo
Termine: 04.09.2018
jeweils von 15:00–16:00 Uhr
15:30–17:00 Uhr
Kosten: 5,00 €
Termine: Dienstag
Ort: Familienbande
14.08.2018 – Im Weltall
21.08.2018 – Das Wetter
28.08.2018 – Im Wald
jeweils von 10:00–11:00 Uhr Sternenstunde
Kosten: 5,00 €/pro Termin Heute wollen wir ein Stern sein.
Ort: Familienbande Das Angebot richtet sich Kinder im Alter von 1 bis 3 Jahren
und ihren Eltern und/oder Großeltern.
Wir möchten in diesem Kurs zusammen mit Euch in ein Sternen-
abendteuer eintauchen. Dazu werden wir zu Beginn eine kleine
Geschichte über einen Stern erzählen. Danach basteln wir ge-
meinsam unseren eigenen Stern. Nach dem Basteln könnt Ihr
Euch bei einem gemeinsamen Bewegungsspiel ausprobieren,
wie schnell ein Stern sein kann und was passiert, wenn viele
Sterne zusammen am Himmel stehen.
Leitung: Nina Stollmann, Silke Gasch
Termine: 06.11.2018
15:30–17:00Uhr
Kosten: 5,00 €
Ort: Familienbande
30 31Das Sinneskarussell – Junior
Dieses Kursangebot richtet sich an Eltern/Großeltern mit
Kindern ab 1½ Jahren.
„Das Sinneskarussell“ ist ein Familienbildungsangebot, das
spielerisch den Bezugspersonen neue Anregungen zur Unter-
stützung der Kinder in der Schärfung der Sinne bieten soll.
Zudem soll der Kurs den Kindern soziale Kontakte zu Gleich-
altrigen und eine Möglichkeit zum Austausch über persönliche
Erfahrungen im Umgang mit dem eigenen Kind ermöglichen.
Leitung: Sabrina Merz
Dipl.-Pädagogin
Kursstart: 06.09.2018
Termine: 10 x donnerstags, 15:30–17:30 Uhr
Kinder und
Kosten: 80,00 €
Ort: Familienbande
Das Schnupperkarussell – Junior
Jugendliche
Dieses Kursangebot richtet sich an Eltern/Großeltern/…
mit Kindern ab ca. 1 ½ Jahren
Das Sinneskarussell öffnet in den Sommerferien seine Türen
für alle Interessierten und bietet einzeln buchbare Termine
zum Schnuppern oder auch einfach nur, um in den Ferien neue
Familien kennenzulernen.
„Das Sinneskarussell“ ist ein Familienbildungsangebot, das den
Bezugspersonen spielerisch neue Anregungen zur Unterstüt-
zung der Kinder in der Schärfung ihrer Sinne bieten soll. Zudem
sollen den Kindern soziale Kontakte zu Gleichaltrigen und den
Bezugspersonen Gelegenheiten zum Austausch über persönli-
che Erfahrungen mit dem eigenen Kind ermöglicht werden.
Leitung: Sabrina Merz
Dipl.-Pädagogin
Termin: Donnerstag
02.08.2018, 09.08.2018, 16.08.2018,
23.08.2018, 30.08.2018
jeweils 15:30–17:30 Uhr
Kosten 6,00 €/Termin
Ort: Familienbande
32Malwerkstatt
für kleine und große Kinder – „mal so mal so“
Kleine und große Künstler dürfen hier ihrer Phantasie freien
Lauf lassen. Im spielerischen „Schaffensprozess“ von der
Kunsttherapeutin Rita Schenkmann-Raguse begleitet und
unterstützt, stehen Phantasie und Entdeckungsfreude im
Vordergrund. Malbegeisterte Kinder jeden Alters sind herzlich
eingeladen, sich vom Spiel mit Farben verzaubern zu lassen.
Leitung: Rita Schenkmann-Raguse
Kunsttherapeutin
Termin: 10 x dienstags, 16:30–17:30 Uhr
Kosten: 70,00 € (inkl. Material)
Ort: Atelier der Familienbande
Märchenstunde
Ich zeige Dir die Welt der Märchen
Märchen erzählen ist etwas Wunderbares. Lass Dich verzau-
bern und tauche mit uns ein in die Welt der zauberhaften Mär-
chen und Fabelwesen ein. Wir beginnen an diesem Nachmittag
mit einem Bilderbuchkino und zeigen Dir ein schönes bekanntes
Märchen aus alten Zeiten. Im Anschluss laden wir Dich noch zu
einer kleinen Bastelaktion passend zu dem vorgelesenen Mär-
chen ein. Wir freuen uns auf Dich, deine Familie, deine Großel-
tern und Freunde.
Das Angebot richtet sich an Kinder ab 5 Jahren.
Leitung: Nina Stollmann und Silke Gasch
Termine: Dienstag
25.09.2018, 30.10.2018, 20.11.2018
jeweils 15:30–17:30 Uhr
Kosten: 5,00 €/Termin
Ort: Familienbande
34 35Komm, wir spielen Yoga Yoga-Erlebnisse
Körperübungen und Entspannung Körperentspannung und Praxis für Kinder ab 6 Jahren
für Kinder von 3 bis 6 Jahren In diesem Kurs haben Kinder spielerisch die Möglichkeit, sich
In diesem Kurs haben Kinder spielerisch die Möglichkeit, sich und ihren Körper zu spüren und bewusst zu erleben. Die Kinder
und ihren Körper zu spüren und bewusst zu erleben. Die Kinder werden hier keinem Leistungsdruck ausgesetzt. Die Übungen
werden hier keinem Leistungsdruck ausgesetzt. Die Übungen haben positive Auswirkungen auf Konzentration, Atmung,
haben positive Auswirkungen auf Konzentration, Atmung, Koordination des Gleichgewichts und Kräftigung des Körpers.
Koordination des Gleichgewichts und Kräftigung des Körpers. Zudem fördern sie das Gruppengefühl. Kleine Übungen, Körper-
Zudem fördern sie das Gruppengefühl. Kleine Übungen, Körper- praxis, kindgerechte Rollenspiele, gemeinsames Singen, Körper-
praxis, kindgerechte Rollenspiele, gemeinsames Singen, Körper- entspannung und Traumreisen füllen die Kinderyoga-Stunde
entspannung und Traumreisen füllen die Kinderyoga-Stunde aus. Begleitet werden wir dabei von Klangschalen und Trom-
aus. Begleitet werden wir dabei von Klangschalen und Trom- meln. In kleinen Gruppen findet auch das schüchternste Kind
meln. In kleinen Gruppen findet auch das schüchternste Kind seinen Platz und wird gesehen.
seinen Platz und wird gesehen.
Leitung: Yvonne Poltermann
Leitung: Yvonne Poltermann Kursstart: 24.09.2018
Kursstart: 24.09.2018 Termin: 5 x montags, 16:30 –17:30 Uhr
Termin: 5 x montags, 15:30–16:15 Uhr Kosten: 35,00 €
Kosten: 30,00 € Ort: Familienbande
Ort: Familienbande
Musiknachmittag
Für Kinder ab 6 Jahren zusammen mit ihren Eltern, Großel-
tern und Freunden
Musik macht Spaß und bringt viel Freude. Zudem hat Musik
viele positive Auswirkungen auf verschiedene Entwicklungs-
bereiche, wie z. B. die Entwicklung erste musikalische Interes-
sen und Kompetenzen. Durch den Kontakt mit Tönen entsteht
spielerisch ein erstes Gefühl für Klänge. An diesem Nachmittag
möchten wir Musikinstrumente aus einfachen Materialien
selber bauen und so verschiedene Klänge erzeugen. Zum
Schluss wollen wir die gebauten Instrumente gemeinsam
testen.
Leitung: Nina Stollmann
Termin: Dienstag 09.10.2018, 15:30 –17:00 Uhr
Kosten: 5,00 €
Ort: Familienbande
36 37Komm, wir spielen Yoga Babysitter-Ausbildung
Ein Workshop für Kinder von 3 bis 6 Jahren und Eltern Ihr wollt Euch mit babysitten Geld verdienen, überlegt als Au-
Yoga für Kinder richtet sich an kleine Menschen mit einer Por- pair zu arbeiten, wollt Erfahrungen mit Kindern sammeln oder
tion Neugier und Freude am Experimentieren. Yoga für Kinder habt einfach nur Lust, etwas Neues zu lernen? Dann seid Ihr bei
bedeutet vor allem, die Möglichkeit zu geben, den eigenen diesem Kurs genau richtig! In angenehmer Atmosphäre lernt Ihr
Körper intensiver kennenzulernen, soziale Fähigkeiten auszu- u. a. etwas über:
bauen (Gruppe), die Konzentration und den Gleichgewichtssinn • die kindliche Entwicklung
spielerisch zu fördern und die Phantasie anzuregen. An diesem • gesunde Ernährung
Nachmittag gebe ich Kindern und interessierten Erwachse- • Pflege und Hygiene von Kleinkindern
nen einen Raum für ihre eigene persönliche Entwicklung und • Spielpädagogik
körperlich sowie geistige Wahrnehmung. Körperpraxis, kleine • die rechtlichen Voraussetzungen
Übungen, kindgerechte Rollenspiele, Körperentspannung und
Traumreisen füllen die Stunde aus. Begleitet werden wir dabei Wenn Ihr zudem am Erste-Hilfe Vortrag von Anke Blaß oder
von den wunderbaren Klangschalen. Es gibt Raum für Fragen einem anderem Erste–Hilfe-Kurs mit Kind zentriertem Schwer-
und Anregungen. punkt teilnehmt, bekommt Ihr, nach einem im Kurs absolviertem
Bequeme Kleidung und warme Socken sind zu empfehlen. Probe-Babysitting, dass Babysitter-Diplom der Familienbande
und werdet in unsere Babysitter-Kartei aufgenommen.
Leitung: Yvonne Poltermann
Termin: Montag 10.09.2018, 15:30–17:00 Uhr Leitung: Stephanie Sabiniarz, Sabrina Merz
Kosten: 30,00 € Kursstart: auf Anfrage
Ort: Familienbande Termin: in Ferien oder am Wochenende
Kosten: 49,00 €/Person
Ort: Familienbande
Freundschaftsbänder & Co
Ein Angebot für Kinder ab 6 Jahren
An diesem Nachmittag möchte ich gerne mit Euch Freund-
schaftsarmbänder selber herstellen. Dabei könnt Ihr Eure Ideen
und Fantasien voll ausleben. Es werden Euch verschiedene
Materialien wie Perlen, Glassteine, Knöpfe und Bänder zu Ver-
fügung gestellt und Ihr könnt selbst bestimmen und ausprobie-
ren, wie Euer neues Schmuckstück aussehen soll. Eure Freundin
oder Freund wird sich sicherlich über das selbstgemachte
Armband sehr freuen.
Leitung: Nina Stollmann
Termin: Mittwoch 24.10.2018, 15:30 –17:00 Uhr
Kosten: 5,00 €
Ort: Familienbande
38 39Selbstbehauptung Alltag bleib draußen – Kreative Auszeit für uns
für Mädchen ab 13 bis 16 Jahren beide
In diesem Kurs erarbeiten wir mit Euch in Theorie und Praxis Ein Eltern-Kind-Angebot für Eltern und deren Kinder von
eine Basis zur Bewältigung von besonderen Stress- und 6 bis 11 Jahren
Konfliktsituationen. Wir analysieren mit Euch gemeinsam Ihr Familienalltag ist anstrengend, da Sie die Interessen aller
theoretische, psychologische Grundlagen, beschäftigen uns Beteiligten unter einen Hut bringen wollen. Gleichzeitig wissen
mit rechtlichen Voraussetzungen und zeigen Euch im Rahmen Sie aber auch, dass es eine wunderschöne und bereichernde
von praktischen Übungen Verhaltensregeln und Selbstvertei- Zeit ist, wenn Sie mit Ihrem Kind gemeinsam die Welt erkunden
digungstechniken auf. An dem Kurs können alle Mädchen im und intensiv in Kontakt treten, Sie es beobachten, ihm zuhö-
Alter zwischen 13 und 16 Jahre teilnehmen. Eine schriftliche ren und versuchen in seine/ihre Welt einzutauchen. Nur leider
Erlaubnis-Einverständniserklärung des/der Erziehungsberech- erfolgt dies zu selten und oft nicht bewusst.
tigten ist Voraussetzung. Es wird darum gebeten in normaler,
zweckmäßiger Alltagskleidung zu erscheinen. Während der Kurszeiten möchte ich es Ihnen ermöglichen,
dass Sie über Kreativität mit Ihrem Kind in den Dialog treten.
Leitung: Sylvia Exner-Burchert und Bernd Burchert
Trainer im Bereich Coaching, Abseits des Alltags werden wir dialogisch malen, gestalten und
Entspannung und Wellness, Mitarbeiter der Polizei improvisieren. Dabei wird es kein richtig oder falsch geben.
Kursstart: 08.11.2018
Termine: 4 x donnerstags, 17:00–18:30 Uhr Lassen Sie sich darauf ein und lernen Sie ihre Kompetenzen
Kosten: 64,00 €/Person und die ihres Kindes auf einer anderen Ebene kennen. Daraus
Ort: Hebammenpraxis der Familienbande resultiert ein gegenseitiges Verstehen, Akzeptieren und Sie
wechseln den Blickwinkel, mit dem Sie ihr Kind betrachten. Das
wiederum gibt Ihnen mehr Gelassenheit im Alltag und erleich-
tert Ihnen den Umgang mit all den Anforderungen des Alltags,
welche an Sie gestellt werden.
Leitung: Mandy Laicht
Selbstständige Kunsttherapeutin
Schnupper-
termine: 06.09.2018, 08.11.2018
Termin 1: 13.09.–04.10.2018
Termin 2: 15.11.– 06.12.2018
jeweils donnerstags von 16:30–18:00 Uhr
Kosten: 89,00 €/Kurs
einmalig 10,00 € Materialkosten
Ort: Familienbande
40 41Spiel, Spaß und Sport in den Sommerferien Mausestark und Bärenschlau
Für kleine Sportskanonen ab 3 Jahren mit Begleitung Ein Ferienprojekt für Kinder im Grundschulalter
Kein Kinderturnen in den Ferien, aber Eure Kinder müssen sich Bist du mutig wie ein Löwe, oder fühlst du dich eher ängstlich
unbedingt mal auspowern? Dann kommt doch einfach dienstags wie ein Häschen? Bist du listig wie ein Fuchs oder doch eher
in die Familienbande! Wir bieten den Kindern in den Ferien weise wie eine Schildkröte? Egal wie schlau, wie stolz, wie tap-
freies Turnen in Bewegungslandschaften zu verschiedenen fer oder wie flink du bist, klar ist: nur gemeinsam mit anderen
Themen. bist du wirklich stark!
Leitung: Sabrina Merz
In unserem Ferienprojekt wollen wir zusammen spielen, tanzen,
Dipl.-Pädagogin
Termine: Dienstag entspannen, basteln, kochen… und vor allem ganz viel Spaß
17.07.2018 – Polizei und Feuerwehr haben.
31.07.2018 – Regenbogen und Wolkenland
07.08.2018 – Im Zoo Elterninformation:
jeweils von 16:00–17:00 Uhr Anhand vieler Aktivitäten, Spielen und Kreativangeboten wol-
len wir gemeinsam mit ihren Kindern die Erfahrung machen wie
Termine: Dienstag
wichtig und einzigartig jeder Einzelne ist und wie stärkend es
14.08.2018 – Im Weltall
ist ein Teil einer Gruppe zu sein. Im Vordergrund steht natür-
21.08.2018 – Das Wetter
28.08.2018 – Im Wald lich der Spaß! Aber es kann ja auch Spaß machen sich mit der
jeweils von 11:00–12:00 Uhr Bewältigung von Konflikten, mit der Stärkung des eigenen
Kosten: 5,00 €/pro Termin Selbstbewusstseins oder dem Setzen der eigenen Grenzen und
Ort: Familienbande der Akzeptanz anderer zu beschäftigen.
Wir treffen uns vom 23.07.–27.7.2018 von 10:30 bis 15:00 Uhr
in den Räumen der Familienbande. An ein bis zwei Tagen werden
wir uns am Heerener Wald treffen. Für ein kleines Mittagessen
und ausreichender Versorgung mit Getränken, ist gesorgt.
Für weitere Informationen stehen wir ihnen gerne zur Verfügung!
Leitung: Nina Stollmann
Dipl.-Sozialarbeiterin, Pädagogin
Silke Gasch
Dipl. Sozialarbeiterin, Sozial- und Suchttherapeutin,
Psychologische Beraterin (HPG), Systemische Beraterin
Termin: 23.07.–27.07.2018
Montag bis Freitag, 10:30 –15:00 Uhr
Kosten: 85,00 €
Eine Kostenermäßigung ist unter Umständen möglich.
Bitte sprechen Sie uns an!
Ort: Familienbande
42 43Familien 44
Systemische Beratung und Therapie Geschwister-Diplom
für Einzelpersonen, Paare, Eltern und Familien Dieser Kurs richtet sich an Familien, in denen ein weiteres Kind
erwartet wird. Der Kurs beinhaltet einen Vortrag zum aktu-
Erst wenn Sie losgehen, zeigt sich der Weg! ellen Stand der Geschwisterforschung inklusive Anregungen
• Sie befinden sich in einer Krise? zum Einbezug des Geschwisterkindes in Schwangerschaft und
• Ihr partnerschaftlicher oder familiärer Alltag ist Säuglingspflege. Den Kindern wird kindgerecht auf spielerische
konfliktreich? Weise Wissen vermittelt und behutsam auf Fragen und Ängste
• Sie wünschen sich Orientierung in der Erziehung und der Kinder eingegangen:
Entwicklung Ihrer Kinder? • Schwangerschaft und Geburt
• Sie stehen beruflich oder familiär vor neuen • Baden, wickeln und ankleiden von Säuglingen
Herausforderungen? • Ernährung von Säuglingen und Kleinkindern
• Sie möchten sich persönlich weiterentwickeln und • Beruhigung von Säuglingen und Kleinkindern
Ihre Ressourcen entdecken?
Leitung: Sabrina Merz, Stephanie Sabiniarz
• Sie sind auf der Suche nach neuen Blickwinkeln und
Termin: auf Anfrage
Impulsen? Kosten: 30,00 €
• Sie möchten an bestehenden Beziehungs- und Ort: Familienbande
Verhaltensmuster arbeiten?
Dann sind Sie bei mir an der richtigen Stelle!
Ich biete systemische Beratung und Therapie als eine lösungs-
und ressourcenorientierte Unterstützung für Einzelpersonen,
Paare, Eltern und Familien an.
Beratung: Karina Thom (M. A.)
Systemische Therapeutin
1. Termin: Erstes Kennenlerngespräch nach Vereinbarung
Kosten: 45,00 €
Termin: Systemisches Einzelcoaching
Kosten: 70,00 €/Sitzung (ca. 60 Minuten)
Termin: Systemische Erziehungs-/Elternberatung
Kosten: 70,00 €/Sitzung (ca. 60 Minuten)
Termin: Systemische Familientherapie
Kosten: 90,00 €/Sitzung (ca. 90 Minuten)
Termin: Systemische Paartherapie
Kosten: 90,00 €/Sitzung (ca. 90 Minuten)
Infos: Terminabsprachen
0173 3159185
kontakt@system-im-blick.de
www.System-im-Blick.de
46 47Vater werden ist nicht schwer, Vater sein dagegen Familienbanden-Spiele-Spaß
sehr. Ihr wollt in den Ferien gemeinsam als Familie Spaß haben,
Oder halt auch nicht! aber dafür nicht das beschauliche Kamen verlassen müssen?
Diese Abendveranstaltung richtet sich an Väter, werdende Wie wäre es denn mit einem Vormittag in der Familienbande?
Väter und die, die es mal werden wollen. Im Vordergrund steht
der gemeinsame Austausch untereinander. Wir bereiten für bis zu 8 Familien Spiele vor, die die Kooperati-
onsfähigkeit und die Kommunikationsfähigkeit in Eurer Familie
In der ruhigen und lockeren Atmosphäre, werden die ersten vier anregen sollen. Außerdem habt ihr auch noch Gelegenheit, die
Phasen des Projektes: “Familie“ aus Sicht des Vaters beleuch- anderen Familien in lustigen Teamspielen kennenzulernen.
tet. Ohne Singen und Klatschen geht es um eure Position bei
den Phasen: Elternwerden, Schwangerschaft und Geburt, die Hinweis: Wir spielen keine Brettspiele!
ersten Monate der Erziehung,sowie den Eintritt in den Kin-
Leitung: Sabrina Merz (Dipl.-Päd.)
dergarten und die Schule. Es geht um die gegenseitige Unter-
Raphael Merz
stützung der neuen oder auch altbekannten Position „Papa“ Termine: Samstag
innerhalb der Familie. 21.07.2018 – Die Tiere sind los
28.07.2018 – Sandabenteuer
Die Frau hatte neun Monate Vorsprung, Zeit aufzuholen! 04.08.2018 – Märchenwelt
11.08.2018 – Feuer und Eis
Leitung: Thorsten Sabiniarz 18.08.2018 – Wasser marsch
Vater von drei Söhnen 25.08.2018 – Malspaß
Termine: Freitag jeweils 10:00–12:00 Uhr
31.08.2018, 19.10.2018, 30.11.2018 Kosten: 10,00 €/Familie oder Team
jeweils 19:30–21:00 Uhr Ort: Familienbande
Kosten: 5,00 €/Termin
Ort: Familienbande
48 49Mental- und Motivationstraning für Eltern Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie schwer es einem im Alltag fallen kann, die Kinder für den nächsten Schultag oder die nächste Klassenarbeit zu motivieren. Auch unsere Kinder laufen schon im Hamsterrad und müssen die meiste Zeit des Tages funktionieren. Nicht selten hetzen sie von der Schule oder den Hausaufgaben zu einem Training oder einer Therapie. Wir als Eltern wissen, wie wichtig eine gute Schulbildung ist und setzen unsere Kinder auch immer wieder unter Druck. Umge- kehrt gesehen haben wir aber auch die Möglichkeit, unsere Kin- der entsprechend positiv einzustellen. Wie? Indem wir bei uns selbst anfangen: Wie gehe ich durch den Tag? Bin ich morgens beim Aufstehen schon in Gedanken beim „ins-Bett-gehen“? Graut es mir vielleicht vor der einen oder anderen Aufgabe? Da unsere Kinder sehr gute Antennen haben und fühlen, wie es uns geht, lernen sie von uns und übernehmen bestimmte Ver- haltensweisen. Doch wir können es ihnen vorleben und sie mit entsprechenden kinesiologischen Übungen (z. B. BrainGym), Affirmationen, Mudras, Heilströmen u. a. auf den Tag vorberei- ten. Die positiven Auswirkungen werden sich auch im Familienleben widerspiegeln. Leitung: Beate Cherek-Scheele Kursstart: 08.11.2018 Termine: 6 x donnerstags, 19:30–21:00 Uhr Kosten: 68,00 € Ort: Familienbande 50 51
Vortrag: 1 + 1 = 3 Stress lass nach für Frauen
Wir werden Eltern In diesem Kurs geht es um die Themen Stressbewältigung und
Ein Baby zu erwarten ist eine der größten Herausforderungen Burnoutprävention.
für uns Menschen. Die Vorfreude ist groß, aber wissen wir
wirklich, was sich alles ändert? Frauen und Mütter haben oft besondere Herausforderungen
zu bewältigen. Bekommen wir doch schon von klein auf das
Wenn aus einem Paar eine Familie wird, ändert sich vieles. Ist „bemuttern“ und „sich kümmern“ mit auf den Weg. Oft fehlt die
das Baby erst einmal da, besteht für die frischgebackenen Kraft „nein“ zu sagen oder wir stellen unsere eigenen Bedürfnis-
Eltern ganz leicht die Gefahr, dass es auf einmal heißt: se hinten an. Das kann mit der Zeit zu erheblichem Stress bis
“Drei sind einer zu viel!“ In diesem Vortrag geht es darum, wie hin zum Burnout führen.
Sie sich in Ihren neuen Rollen nicht verlieren und die große
Herausforderung „Wir sind Eltern“ meistern können. Wir gehen in diesem Kurs näher auf diese Problematik ein.
Was ist Stress? Was ist Burnout? Wer oder was macht Stress?
Leitung: Beate Cherek-Scheele
Was passiert in meinem Körper, wenn ich gestresst bin? Wie
Termin: 04.10.2018, 19:30–21:00 Uhr
Kosten: 5,00 €/Person kann ich mit Stress umgehen, damit ich körperlich und seelisch
Ort: Familienbande gesund bleibe? Was geschieht in meinem Umfeld, wenn ich im
Stress-Modus bin?
Wie werde ich groß? Wir forschen nach den Ursachen und Sie bekommen viele
Elternseminar praktische und einfach umsetzbare Tipps, um Ihr Leben zu
Dieses Seminar richtet sich insbesondere an Eltern mit Kindern „entstressen“, um Sie zu stärken, damit Sie wieder in Ihre Kraft
in der sogenannten Trotzphase. Wir wollen Sie ermutigen, neue kommen.
Wege im Erziehungsalltag zu gehen und ihre die Sicht auf ihre Leitung: Beate Cherek-Scheele
Kinder zu verändern. Kursstart: 31.10.2018
Termine: 8 x mittwochs, 19:00–21:15 Uhr
Leitung: Rita Schenkmann-Raguse
Kosten: 86,00 €
Dipl.-Sozialpädagogin,
Ort: Hebammenpraxis der Familienbande
Kinder- und Jugendpsychotherapeutin,
Dipl.-Multimediale Kunsttherapeutin
Termine: Dienstag
06.11.2018, 13.11.2018, 20.11.2018
jeweils 19:30–21:00 Uhr
Kosten: 28,00 €/Termin
Ort: Seminarraum der Familienbande
52 53Stressprävention für junge Mütter Der Herbst ist da!
ab 1 bis 12 Monate nach der Entbindung Wir wollen den Herbst willkommen heißen
In diesem Kurs geht es rund um Stressbewältigung und Burnout- In der Woche vom 8. bis 12.10.2018 dreht sich alles rund
prävention, ganz auf frisch gebackene Mütter zugeschnitten: um den schönen und bunten Herbst. Es gibt Bastelaktionen,
Viele junge Frauen kennen gar nicht mehr die Bedeutung vom Leckeres mit Apfel und Birne und vieles anderes mehr. Der
Wochenbett. Oft ist es so, dass sie sich viel zu viel zumuten: Höhepunkt wird das Kinderkonzert der Band „Gugelhupf“ am
zu viel Besuch, zu viel Unruhe, zu viel Stress, zu früher Einstieg 10.10.2018 um 17:00 Uhr sein.
in den „normalen“ Alltag oder sogar Berufsleben. Ein schlechtes
Gewissen, die ersten Schuldgefühle oder sogar Versagensängs- Aktuelle Informationen zur Aktionswoche findet ihr wie immer
te machen sich bemerkbar. auf unserer Seite bei Facebook, auf unseren Aushängen im
Haus oder ruft uns einfach an.
Dieser Kurs richtet sich an junge Mütter und ist als Unterstüt-
Termin: 08.10.–12.10.2018, Aktionswoche „Herbst“
zung gedacht, damit sie sich rechtzeitig mit ihren Gefühlen und
Extra: 10.10.2018, 17:00 Uhr, Kinderkonzert
Ängsten sowie der aktuellen Lebenssituation auseinanderset- Kosten: 6,00 €
zen. Ängste und Gefühle wollen wahrgenommen werden, dann Ort: Familienbande
lassen sie sich gut lösen.
Wie häufig sind junge Mütter gestresst oder gar im Burnout?
Wer oder was macht ihnen Stress? Was passiert im Körper,
wenn sie gestresst sind? Wie können sie damit umgehen, damit
sie körperlich und seelisch gesund bleiben/werden? Was ge-
schieht in ihrem Umfeld, wenn sie im Stress-Modus sind? Wie
wirkt sich ihr Stress auf das Baby/Kinder aus?
Ganz in dem Sinne von „hilf mir, es selbst zu tun“, forschen wir
nach den Ursachen und es gibt viele praktische und leicht um-
setzbare Tipps, damit die Mütter wieder in ihre Kraft kommen
können. Die Kleinen können mitgebracht werden.
Leitung: Beate Cherek-Scheele
Kursstart: 30.08.2018
Termine: 6 x donnerstags, 19:30–21:00 Uhr
Kosten: 54,00 €
Ort: Hebammenpraxis der Familienbande
Kursstart: 31.08.2018
Termine: 6 x freitags, 11:00–12:30 Uhr
Kosten: 56,00 €
Ort: Familienbande
54 55Familienspielenachmittag EntstrEssen
Das Angebot richtet sich an Kinder ab 6 Jahren zusammen Tagesworkshop
mit ihren Eltern, Großeltern und Freunden. Stress hat bei vielen Menschen einen großen Einfluss auf ihr
Spielen macht Spaß, stärkt und fördert das Sozialverhalten Essverhalten. Wie kommt das? Was passiert in unserem Körper?
und ist eine tolle Alternative zur digitalen Welt.
An diesem Tag entschlüsseln wir die Gefühle, die hinter dem
An diesem Nachmittag wollen wir gemeinsam in die Welt und Stress-Essen stehen. Salzig, süß, knusprig oder weich – was
Vielfalt der Gesellschaftsspiele eintauchen. Beim gemeinsa- steckt hinter dem Verlangen? Wir überdecken unsere Gefühle,
men Spielen erlernen Kinder vor allem den Umgang mit anderen indem wir uns etwas zu essen in den Mund stecken, oft ohne
und sich selbst. dass es uns bewusst ist. Erst später bemerken wir, was wir
gegessen haben, und fühlen uns schlecht.
Wir wollen hier verschiedene Brettspiele ausprobieren und
testen. Hierbei schauen wir, welche Spiele vielleicht schon Eure So manches Mal können wir gar nicht aufhören und stellen auf
Großeltern in ihrer Kindheit gespielt haben. Autopilot: Wir wundern uns dann, warum die Tafel Schokolade
oder die Tüte Chips leer ist.
Leitung: Nina Stollmann
Termine: Montag
03.09.2018, 12.11.2018 Aber es stellt sich auch die Frage, was passiert in unserem
jeweils 15:30–17:00 Uhr Körper, wenn wir Lebensmittel essen, die reich an Histamin sind
Kosten: kostenlos oder deren Produktion im Körper freisetzen? Ein Beispiel kann
Ort: Familienbande ein allergisches Symptom wie Fließschnupfen sein. Gemeinsam
gehen wir der Nahrung für die Seele auf den Grund.
Zu den Antworten auf all die Fragen lernen Sie ein paar sehr
wirksame Entspannungs- und Konzentrationsübungen kennen.
Leitung: Beate Cherek-Scheele
Termine: Samstag
10.11.2018, 17.11.2018
jeweils 10:30–12:45 Uhr
Kosten: 32,00 €
Ort: Familienbande
56 57Grillen mit Köpfchen
mehr als Fleisch und Würstchen
Es ist warm, die Sonne scheint und alle Menschen zieht es nach
draußen an die frische Luft. Was kann es da besseres geben als
den Grill anzuzünden, tolle und raffinierte Speisen zu zaubern
und draußen gemeinsam zu essen? In diesem Kurs zeigt Ihnen
Heike Weber tolle Salate, Dips, Soßen, Brote, Fleischvariatio-
nen sowie vegetarische Alternativen, die sich bestens zum Gril-
len eignen. Nach dem gemeinsamen Zubereiten wird natürlich
auch ein gemeinsames Testessen folgen. Wir wünschen Ihnen
viel Spaß und hoffen, dass Sie viele neue Ideen mitnehmen
können.
Leitung: Heike Weber
Kursstart: 05.07.2018
MGH –
Termine: 4 x donnerstags, 15:30–18:00 Uhr
Kosten: 32,00 €
Ort: Familienbande
Alt und Jung
59Sie können auch lesen
