2020 Programm STADTTEILZENTRUM - Frei-Zeit-Haus
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VEREIN 1 Programm 2020 S TADTT EILZ ENTRUM Weißensee · Frei-Zeit-Haus In diesem Jahr feiern wir Jahre Frei-Zeit-Haus e. V.
INHALTSVERZEICHNIS
HINWEISE · VEREINSINFORMATIONEN. . . . . . . . . . . . . . . . . 4
KiezCafé . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
NACHBARSCHAFTSGARTEN.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
FÜR ALLE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Märkte. ...................... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Kulturelle Veranstaltungen · Feste . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
Vorträge · Gesundheit .... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
Beratung · Recht . ......... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
SENIOREN. . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
Gruppen · Kurse. .......... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25 Liebe Weißenseer*innen, liebe Nachbar*innen,
in diesem Jahr feiert unser Verein, der Frei-Zeit-Haus e. V.,
GRUPPEN UND KURSE AUF EINEN BLICK.. . . . . . 28/29 sein 30jähriges Bestehen. Das sind 30 Jahre Arbeit für die
Nachbar*innen und mit den Nachbar*innen.
FAMILIE · JUGEND · KINDER.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30
Kulturelle Veranstaltungen .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30 In diesen 30 Jahren ist der Verein gewachsen. Heute
Vorträge · Gesundheit .... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31
Gruppen · Kurse. .......... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33
gehören das Familienzentrum in der Mahlerstraße; die
FreiwilligenAgentur Pankow; der CharlotteTreff; zwei
SELBSTHILFE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38 Kitas und wir, das Stadtteilzentrum Weißensee dazu.
KREATIVES .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39 Und noch immer ist kein Ende in Sicht. Wir sind
Körper · Bewegung . ...... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39 immer noch mit dem gleichen Engagement in
Musik · Tanz. ............... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43
Werkstatt · Handwerk..... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45
der Nachbarschaftsarbeit tätig, sind Schnittstelle
Sprachen. .................. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47 zwischen Nachbar*innen und Politik, bieten Raum und
Unterstützung für Initiativen und freuen uns über jeden
INITIATIVEN.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48 Menschen, der seinen Platz bei uns findet, sei es im
KiezCafé bei Kaffee und Kuchen, im Yoga-Kurs oder in
VEREIN.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50 einer Initiative.
Arbeitsbereiche · Ansprechpartner*innen. . . . . . . . . . . 50
Standorte. .................. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 1
Werde Mitglied............. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 3
Das möchten wir mit allen Nachbar*innen, Freund*innen,
Unterstützer*innen und Ehrenamtlichen am 6. Juni 2020
IMPRESSUM. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53 mit Musik, Darbietungen und Tanz feiern.
Wir freuen uns auf Sie.
REGISTER. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54
Ihr Team aus dem
Stadtteilzentrum Weißensee · Frei-Zeit-Haus
4 HINWEISE
VEREIN · VEREINSINFORMATIONEN VEREIN
HINWEISE · VEREINSINFORMATIONEN 5
Fahrt der Ehrenamtlichen Die Kurse, Gruppen und Veranstaltungen können von allen
Wir laden alle unsere ehrenamtlichen Mitarbeiter und Mitar- besucht werden.
beiterinnen als Dankeschön für ihre vielen großen und kleinen Die ermäßigten Preise gelten für unsere Vereinsmitglieder.
unschätzbaren Arbeiten herzlich ein. Das Ziel wird noch be-
kanntgegeben. Raumnutzung
Samstag, 12. September Vereine, Initiativen, Verbände und Privatpersonen bzw. Fami-
Bitte im Büro anmelden und die Zeit erfragen. lien können für eigene Veranstaltungen unsere Räume nutzen.
Wenn Sie interessiert sind, melden Sie sich bitte im Büro.
Mitgliederversammlung 2020
Samstag, 26. September 10.00 Uhr im Saal Während einer Feier können die Kinder in unserer Keramik-
werkstatt von einer erfahrenen Pädagogin betreut werden. Bei
Einladung zur gemeinsamen Teamsitzung Interesse fragen Sie bitte im Büro nach.
von Haupt- und Ehrenamtlichen Bei privater Raumnutzung besteht die Möglichkeit, jemanden
Immer am letzten Dienstag im Monat um 13.15 Uhr haben Sie für eine Grundreinigung zu engagieren sowie im Sommer gril-
die Möglichkeit, an unserer Teamsitzung teilzunehmen. Sie len zu lassen.
können sich einbringen mit Ideen für das Stadtteilzentrum und
den Kiez. SIE KÖNNEN UNS UNTERSTÜTZEN DURCH:
Wir freuen uns auf Sie. Ehrenamtliche Mitarbeit – regelmäßig oder zu besonderen
Anlässen. Bei Interesse wenden Sie sich bitte an unsere Mitar-
Beitragskassierung beiterin Petra Lemme. (siehe S. 50 - 51)
für Vereinsmitglieder ist zu den Bürozeiten möglich.
Spenden für den Frei-Zeit-Haus e. V. oder ein bestimmtes Pro-
Büro- und Anmeldezeiten jekt des Vereins. Die Spenden sind steuerabzugsfähig.
Dienstag 9.00 – 12.30 Uhr Überweisungen bitte auf die GLS Bank
Mittwoch 9.00 – 12.30 Uhr IBAN: DE85 4306 0967 1145 4622 00
Donnerstag14.00 – 18.00 Uhr BIC: GENODEM1GLS
und nach Vereinbarung
Oder werden Sie Mitglied des Frei-Zeit-Haus Vereins und gestalten
Bezahlung der Kurse die Perspektive des Hauses und der Angebote mit. (siehe S. 53)
per Überweisung bis spätestens 10 Tage vor Kursbeginn.
Etwas zu ergänzen?
Unsere Bankverbindung Weitere Ideen für Kurse, Feste, Gruppen und zur Programm-
GLS Bank gestaltung sind uns sehr willkommen. Sprechen Sie bitte mit
IBAN: DE85 4306 0967 1145 4622 00 uns und beachten Sie, dass Mitte September 2020 Redaktions-
BIC: GENODEM1GLS schluss für das nächste Programmheft ist.
Barzahlungen und Vorverkauf zu den Büro-Öffnungszeiten. Programmzusendung ist gegen Rückumschlag (1,45 €) möglich.
KIEZCAFÉ
VEREIN 7
Offener Grill im Garten
Wir wollen wieder mit euch grillen. Dienstags, im Rahmen des
KiezCafés, erwarten
euch ein heißer Grill
und gekühlte Getränke
für einen schmalen
Taler. Bitte bringt euer
Grillgut/Essen mit.
(Wetterabhängig, bitte
schaut vorher noch ein-
mal auf unsere Website.)
KiezCafé
Dienstag 26. Mai, 16. Juni, 11 August, 25. August,
8. September von 16 – 20 Uhr
Das KiezCafé im Haus ist ein offener Ort für alle, die im Stadt- Liebe Nachbar*innen,
teil wohnen. Hier können sich Nachbar*innen, Familien und wir verstehen uns nicht nur als Anbieter von Festen,
Freund*innen bei Kuchen und Kaffee treffen, kennenlernen und Kursen und Veranstaltungen, vielmehr möchten wir
zusammen sein. eure Partner für euer ganz eigenes Engagement in
Wir wollen, dass sich alle Nachbar*innen, egal welchen Alters der Nachbarschaft sein. Wir bieten euch Raum und
und welcher Herkunft bei uns wohlfühlen und sich mit Achtsam- Unterstützung an, für eure Projekte, Themen, Inter-
keit und Toleranz begegnen. essen und Talente (z.B. Lesungen, Musik-, Theater-
Im Winter findet das Café im Saal und im Sommer im Garten und Filmvorführungen, Kochabende, Vorträge usw.)
statt. Immer wieder bieten wir Lesungen, Vorträge oder Work- Sprecht uns bitte an!
shops an. Aktuelles findet Ihr unter www.frei-zeit-haus.de. Wir freuen uns auf euch!
jeden Dienstag von 16 – 19 Uhr
Im Rahmen des Kiezcafés bieten wir an:
Nachhilfe für Erwachsene
German tutoring for adult students
Möchtest Du Deine Deutschkenntnisse verbessern? Wir helfen
bei Hausaufgaben für Deinen Sprachkurs,
Prüfungsvorbereitungen (Aufgaben, wenn
möglich, mitbringen), lesen oder unterhal-
ten uns in netter Runde auf Deutsch.
jeden Dienstag von 16 – 19 UhrNACHBARSCHAFTSGARTEN 9
... Die Kleingärtnerinnen erzählen von ihren Erfahrungen und
geben auch gerne Tipps.
Referentinnen: Susanne und Alexandra
Dienstag, 3. März, 17 – 19 Uhr (kostenlos)
Anmeldung: info@frei-zeit-haus.de o. Tel. 030/92 79 94 63
Verarbeitung von Gartengemüse
September ist eine schöne Erntezeit. Nur schade, dass man
nicht alles auf einmal essen kann. Eine erfahrene Kleingärtnerin
aus der Nachbarschaft zeigt, wie das Gemüse durch Fermentati-
on haltbar und gesünder gemacht wird.
Wer mitmachen möchte, bringt Brett, Schäler und Messer sowie
Unseren Nachbarschaftsgarten ... Bügelgläser mit. Das Gemüse kommt von unseren Hochbeeten.
Bitte anmelden. Die Teilnehmerzahl ist leider begrenzt.
... gibt es schon lange. Dort haben alle die Möglichkeit zu sitzen, zu In Vorfreude auf wildes Fermentieren!
sein und die Jahreszeiten zu genießen. Im Frühling/Sommer 2019 Referentin: Annette
entstanden durch eine Finanzierung über FAU-Mittel und viel ehren- Dienstag, 1. September, 17 – 19 Uhr (kostenlos)
amtliche Arbeit vier große und zwei kleine Hochbeete. Anmeldung: info@frei-zeit-haus.de o. Tel. 030/92 79 94 63
In unserem Garten werden schöne Feste für alle Generationen und
Kulturen gefeiert und in Zusammenarbeit mit der Kleingartenanla- Kräuterkurse
ge Heinersdorf haben wir Fachfrauen und Fachmänner an unserer
Seite, die uns beim Wachsen begleiten können. Kräuterspaziergang im Frühling
Mit einer Kräuterpädagogin werden Sie im Kiez geschützte
Hochbeetpatenschaften Frühlingskräuter sammeln und diese zu Pesto und grünen
Pancakes verarbeiten.
Unsere Hochbeete suchen Paten*innen. Wer gerne ein Hoch- Kosten: 7 € p. P. + 3 € für Material/Imbiss und Skript
beet bewirtschaften möchte, kann sich bei uns melden. zu den verarbeiteten Pflanzen
Anmeldung: bis zum 20. Februar unter info@frei-zeit-haus.de Mitbringen: kleines Schraubglas für das Pesto
oder Tel. 030/92 79 94 63 Kursleiterin: Sonja Bienemann, Kräuterpädagogin BNE
Kosten: Saison 20 € Dienstag, 5. Mai, 15 – 17 Uhr
Anmeldung: info@frei-zeit-haus.de oder Tel. 030 92 79 94 63
Kurse für Gärtner*innen
Kräuterspaziergang und Herstellung von Tinkturen
Beetvorbereitung und Pflanzplanung Mit einer Kräuterpädagogin werden Sie im Kiez Spitzwegerich
Zu Beginn der neuen Gartensaison wollen wir nun mit Klein- sammeln und diesen verarbeiten und zu Tinkturen oder Öl anset-
gärtner*innen aus der Nachbarschaft überlegen: Was soll in zen. Außerdem können Sie ein Mückenabwehrspray herstellen.
diesem Jahr im Hochbeet, oder auf dem heimischen Balkon Mitbringen: Sprühfläschchen für Mücken-Abwehrspray
wachsen, welches Saatgut ist geeignet? Welchen Einfluss ha- (20-30 ml), Schraubglas für Tinktur oder Ölansatz (30-50 ml)
ben Standort und Boden auf die Pflanzen? ▶ Kursleiterin: Sonja Bienemann, Kräuterpädagogin BNE ▶10 NACHBARSCHAFTSGARTEN
VEREIN Märkte | FÜR ALLE 11
Kosten: 7 € p.P. + 3 € für Material und Skript Trödelmarkt für Alle
Dienstag, 2. Juni, 15 – 17 Uhr Wir laden Sie zu unserem Trödelmarkt ein und hoffen, dass Sie
Anmeldung: info@frei-zeit-haus.de oder Tel. 030 92 79 94 63 das eine oder andere finden. Sie unterstützen damit die Flücht-
linge in Weißensee. Bei schönem Wetter findet der Trödelmarkt
Wildfruchtspaziergang und Herstellung im Garten statt, bei schlechtem Wetter im Haus. Bitte für den
von Essig oder Schnaps Garten unbedingt einen Tisch mitbringen.
Mit einer Kräuterpädagogin setzten Sie aus Wildfrüchten und Standgebühr: 5 € zzgl. 5 € aus dem Verkaufserlös
Kräutern Essig oder Schnaps an. Sonntag, 29. März, 10. Mai, 27. September, 22. November
Mitbringen: 2 x 100 ml Flasche für Ansatz von 10 – 13 Uhr
Kosten: 7 € + Material (3 € nur Essig, 5 € wenn auch Schnaps- Der Trödelmarkt findet in Verantwortung
Ansatz sein soll) inkl. Skript des Bildungsvereins am Kreuzpfuhl statt.
Kursleiterin: Sonja Bienemann, Kräuterpädagogin BNE Anmeldung: info@bv-kreuzpfuhl.de
Wann: 29. September, 15 – 17 Uhr
Anmeldung: info@frei-zeit-haus.de oder Tel. 030 92 79 94 63 Frauen-Kleider-Tausch-Börse
Habt Ihr Lust, Euren Kleiderschrank zu erneuern? Dann kommt
zur Tauschbörse, bietet was an und nehmt was mit. Und kommt
mit anderen Frauen ins Gespräch über Mode, Klamotten, das
Leben und überhaupt…. Mit Schminktipps und Schmuckstand
Anzeige wollen wir gemeinsam einen gemütlichen Abend erleben.
Wer mag und Zeit hat, kann gerne eine kleine Knabberei mit-
bringen. Getränke können zu einem kleinen Unkostenbeitrag
Werde Eisspatz! erworben werden.
Kosten: kleine Spende
Freitag, 28. Februar und 20. November, 18 – 20 Uhr im Saal
Die neue Eissaison 2020 beginnt
bestimmt …. Schenkflohmarkt
…und wir suchen fröhliche und Märkte kennen wir und lieben die besondere Atmosphäre. Der
zuverlässige Schenkflohmarkt macht noch um eine wunderschöne Erfah-
rung reicher. Mit Liebe und Wertschätzung finden wir zusam-
Eisverkäufer (ab 16 Jahre) men und verbringen wertvolle Zeit miteinander und schenken
Aushilfen Produktion uns glücklich!
Schülerpraktikanten Sonntag, 26. April und 20. September 13 – 18 Uhr im Garten
Weitere Termine und Infos unter:
für unsere Filiale am Mirbachplatz www.facebook.com/groups/schenkflohmarkt.weissensee/ oder
in Weißensee. Tel. 0176 45 98 92 22, fuchstv@gmail.com
Eure kurzen Bewerbungen sendet Kinderbekleidungsmarkt mit Puppentheater
ihr bitte an eisspatz@gmail.com. Second-Hand-Markt für Baby- und Kinderbekleidung bis Gr. 176,
Wir freuen uns auf euch! Spielzeug und Babyausstattung.
Termine: 5. Jan., 1. März, 3. Mai, 6. Sept., 4. Okt., 1. Nov.
(Näheres zur Standanmeldung usw. ist auf Seite 30 zu finden.)Kulturelle Veranstaltungen · Feste | FÜR
VEREIN
ALLE 13
Familien-Tanztee mit Fasching
Können Alt und Jung miteinander feiern? Ja, bei uns und auch
noch im Kostüm. Kommt vorbei und macht mit bei Pfannku-
chen und köstlichen Getränken.
Kostenbeteiligung: 4,50/3,50 €; Kinder bis 2 Jahre und Kinder
im Kostüm haben freien Eintritt
Sonntag, 23. Februar, 15 – 18 Uhr im Saal
Tanzparty – Tanz in den Frühling
Wollten Sie schon immer mal wieder die Hüften
Herbstfest 2019 schwingen? Dann kommen Sie zu unserer Tanzparty,
unser DJ erfüllt jeden Musikwunsch aus den
Kulturelle Veranstaltungen · Feste 60er bis 90er Jahren.
Kostenbeteiligung: 5 €
Familiensonntag „GebackenGebasteltGehört“ Samstag, 21. März, ab 20 Uhr im Saal
Gemeinsam basteln und backen wir und lassen bei schönen
Geschichten oder Musik die Seele baumeln. „Komm lieber mal und lache“-Humoristische Dichtungen
Kaffee und Kuchen gibt’s auch. Der Weißenseer Autor Reinhard Röhricht liest Reime und Gedichte.
Sonntag, 19. Januar, 22. November, 15 – 18 Uhr im Saal Dazu gibt es zu einem kleinen Unkostenbeitrag Kaffee und Kuchen.
Mittwoch, 18. März, 15 Uhr im Gartensaal
Nacht der Solidarität
Auf Initiative der Senatsverwaltung soll in der Nacht vom 29. auf Dialog mit dem Bezirksbürgermeister Sören Benn
den 30. Januar zwischen 22 und 01 Uhr im gesamten Stadtgebiet Gesprächsrunde an der Feuerschale über Mitgestaltung, Bür-
eine Straßenzählung von wohnungslosen und obdachlosen Men- gerbeteiligung und Demokratie sowie über aktuelle Ereignisse
schen stattfinden. Dazu werden Zählteams gebildet, die sich ab in unserem Bezirk.
17 Uhr treffen. Für diese Zählteams suchen wir noch Freiwillige, Dienstag, 21. April, ab 18.30 Uhr im Garten (bei schlechtem
die uns unterstützen. Bei Interesse bitte im Büro melden. Wetter im Saal)
29. Januar um 19.30 Uhr
Anzeige
StadtratCafe
Gesprächsmöglichkeit mit Vollrad Kuhn, Stadtrat für Stadtent-
wicklung und Bürgerdienste über Anliegen im Bereich Bauen,
Verkehr und Stadtentwicklung
Mittwoch, 12. Februar, 10 – 12 Uhr im Saal
Modenschau
mit der „Textilhandlung Uhlig“, Frühjahrs- und Sommerkollektion
Kostenbeteiligung: 3/2 €
Mittwoch, 19. Februar, 23. September, 15 Uhr im Saal
Ab 14 Uhr können Sie Kaffee trinken und Kuchen essen.14 FÜR ALLE | Kulturelle Veranstaltungen · Feste
VEREIN Kulturelle Veranstaltungen · Feste | FÜR
VEREIN
ALLE 15
„Liebeserklärung – Ein Paar erzählt Geschichte(n)“ 4. Yoga-Fest in Weißensee
Lesung mit Gundel und Christoph Seidler Wir laden ein zum 4. Weißenseer Yogafest, auf dem sich viele
Ein Paar schreibt aus einem über 50jährigem gemeinsamen Yogalehrer*innen, Heilpraktiker*innen und Akteure aus unse-
Leben, jede*r aus eigener Perspektive. Das ist hinreißend, dif- rem Kiez vorstellen mit verschiedenen Yogastilen, Shiatsu und
ferenziert, poetisch, anrührend und gelegentlich komisch und weiteren Massagerichtungen, Gong- und Mantrakonzerten,
erzählt von einer großen Liebe, die mit den Jahren um keinen Kinderyogastunden, Mediation u.v.m. Lasst uns gemeinsam
Millimeter geschrumpft ist. den Tag friedvoll und freudig erleben.
Freitag, 24. April, 18 Uhr im Gartensaal Sonntag, 17. Mai, 6 – 19 Uhr im Haus und im Garten
Kostenbeteiligung: 30 € Tagespreis; 24 € im Vorverkauf bis
„Gemeinsam tanzen… nicht nur im Kreis herum“ 13.5.; Kinder ab 13 Jahre 10 €
Ein geselliges miteinander Tanzen mit einfachen Schritten in Das aktuelle Programm wird auf unserer Webseite
verschiedenen Aufstellungen wie Kreis, Gasse, Block und Musik veröffentlicht.
von Country, Pop bis Weltmusik.
Ein*e Partner*in muss nicht mitgebracht werden… einfach mal Sommerfest 30 Jahre Frei-Zeit-Haus e.V.
ausprobieren. Mit Doris Wande, zertifizierte Tanzleiterin. Dieses Jahr feiert unser Verein seinen 30. Geburtstag. Dazu
Sonntag, 26. April, 14 – 18 Uhr im Saal laden wir alle Nachbar*innen und Freund*innen zu einem Fest
Kostenbeteiligung: auf Spendenbasis, zzgl. wer mag Kaffee mit Aufführungen, Livemusik und anschließender Tanzparty ein.
und Kuchen Samstag, 6. Juni, 15 – 22 Uhr
15. Sozial-Kultur-Markt Fete de la Musique
Hier treffen sich Vereine und Initiativen aus Pankow/Weißensee Wir feiern die Sommersonnenwende in unserem schönen
auf dem Antonplatz. Es gibt ein buntes Bühnenprogramm und Garten. Es spielen Bands aus der Nachbarschaft und jede*r ist
an den Ständen der Vereine und Intitiativen gibt es Mitmachan- eingeladen, mit zu musizieren. Dazu gibt es zu kleinen Preisen
gebote für Groß und Klein. Getränke und wir grillen.
Donnerstag, 14. Mai, 15 – 19 Uhr auf dem Antonplatz Sonntag, 21. Juni, 17 – 21 Uhr im Garten (bei Regen im Saal)
(Das 1. Vorbereitungstreffen findet am 3. März um 18 Uhr in der
Freiwilligenagentur Berliner Allee 124 statt.) Tanz im Garten
Der Garten ist in bezauberndes Licht getaucht. In diesem stim-
Anzeige
mungsvollen Ambiente tanzen wir Standard, Latein, Tango und
Swing. Wer mag, kann gerne einen Beitrag fürs Büfett mitbringen.
Büro für Freitag, 21. August ab 19.30 Uhr im Garten
Bürgerbeteiligung (Bei schlechtem Wetter im Saal)
Weissensee
als Schnittstelle zwischen Bewegungsfest: zu Fuß und mit dem Fahrrad
Ihnen und der Verwaltung: Der Aktionstag (im Rahmen der Europäischen Mobilitätswoche)
Jeanette Münch lockt mit Schnupperangeboten: Generationsübergreifende
im Bezirksamt Pankow (SPK) Aktionen rund um das Fahrradfahren und zu Fuß gehen usw.
Mail: jeanette.muench@ba-pankow.berlin.de Eintritt ist frei
Tel: 030 - 902 95 27 13 oder Donnerstag, 17. September, 15 – 18 Uhr im Saal,
Mobil: 0176 24 14 72 49 im Gartensaal und im Garten16 FÜR ALLE | Kulturelle Veranstaltungen · Feste
VEREIN Kulturelle Veranstaltungen · Feste | FÜR
VEREIN
ALLE 17
Tagesworkshop zur Verwirklichung von Projekten Tanztee für Alle
„Vom Denken zum Handeln“ Tanz und Unterhaltung bei Kaffee, Kuchen und Live-Musik.
Kennen Sie das: Was ich schon immer mal machen wollte… Ansprechpartnerin: Petra Mollnow
aber nie gemacht habe… weil immer kam was dazwischen… Kostenbeteiligung: 4/3 € zzgl. Kaffee und Kuchen
die Zeit fehlte… die Mitstreiter*innen nicht vorhanden etc. Sonntag: 12./26. Januar, 9./16. Februar, 8./22. März, 19.
Wir möchten Sie mit vielfältigen Methoden unterstützen, Ihre April, 10. Mai, 14. Juni, 13./27. September, 11./25. Oktober,
schon lange gehegten Ideen und Projekte wirklich umzusetzen. 8./29. November (Weihnachtsfeier, Kosten: 4,50/3,50 €),
Leitung: Margaux Richet, Interkulturelle Trainerin jeweils 15.30 – 18.30 Uhr im Saal
Sonntag, 20. September, 11 – 16 Uhr (ab 10.30 Uhr ent-
spanntes Ankommen) im Saal/Gartensaal Karten- und Brettspiele
Spielnachmittag für Junggebliebene im Hauscafé.
Autorinlesung – Freitagsgeschichten Ansprechpartnerin: Elke Harz/Christiane Mann, EA
Berliner Beobachtungen in Kürze mit Würze. Gelesen von der Kostenbeteiligung: 1 €/1,50 €
Autorin Marie Meerberg. www.mariemeerberg.de Montag, 13 – 18 Uhr im Saal
Kostenbeteiligung: auf Spendenbasis
Freitag, 18. Oktober, 19 Uhr im Gartensaal Ausstellungen
Wechselnde Ausstellungen mit Exponaten unterschiedlicher
3. Stadtteilwerkstatt Weißensee Genres von KünstlerInnen und Werken unserer kreativen Haus-
Alle Nachbar*innen und Aktive aus Weißensee sind eingeladen gruppen sind bei uns fest im Programm.
sich zu treffen, auszutauschen und gemeinsame Ideen und
Visionen für unseren Kiez zu entwickeln. Bestehende Initiativen Januar/Februar
können sich vorstellen. „Einblicke“ Malerei von Heiko Horn
Samstag, 14. November, 10 – 16 Uhr im Saal März/April
„Aufregende Zeiten“ Acrylmalerei von Irene Kwast
Weihnachtsfeier im Frei-Zeit-Haus Mai/Juni
Mittwoch, 9. Dezember, 15 Uhr im Saal „Kyoto erwacht – Reisebilder aus Japan“ Fotografien von
Ab 14 Uhr können Sie Kaffee trinken und Kuchen essen. Christian Lüdemann
Vernissage am 15. Mai um 18 Uhr im Saal
Weihnachtskonzert Juli/August
mit dem gemischten Chor „Liedgut“ e. V. „Serienbilder“ Malerei der Malgruppe des CharlotteTreffs
Kostenbeteiligung: 7,50/3 € (Kind bis 12 Jahre) September/Oktober
Samstag, 19. Dezember, 16 Uhr im Saal „Weißenseer Porträtgespräche“ Ein Fotoprojekt von Bettina
Cohnen und Anja Teske im Zusammenspiel
Große Silvesterparty im Frei-Zeit-Haus mit Bewohner*innen aus Weißensee
Gemeinsam wollen wir das neue Jahr begrüßen. Wir freuen uns Vernissage am 4. September um 19 Uhr im Saal
über kleine kulturelle Beiträge, schöne Geschichten oder Lieder. November/Dezember
Kosten: 25 € und ein Beitrag fürs Büfett „Venedig“ Aquarelle von Ina Stöber und Manfred Rother
Donnerstag, 31. Dezember, 20 – 2 Uhr
Bitte im Büro bis 18.12. anmelden. Gerne zeigen wir auch Ihre Werke, bitte sprechen Sie unsere
Mitarbeiterin Petra Lemme an.18 VEREIN Vorträge · Gesundheit | FÜR
VEREIN
ALLE 19
Träume – Spiegel unserer Gefühle
Unsere Wünsche und Sehnsüchte, Ängste und Befürchtungen
zeigen sich im Traumgeschehen in Bildern, Erlebnissen und
gefühlsmäßigen Erfahrungen. Im Kurs beschäftigen wir uns mit
den symbolischen Botschaften und ihrer Bedeutung.
Referent: Dr. phil. Reinhard Müller, Heilpraktiker
Kostenbeteiligung: 2,50 €
Montag, 17. Februar, 16 – 17 Uhr im Mittelraum
Bitte im Büro anmelden.
Schmerzen – Welche ätherischen Öle können mir helfen?
Auf der Suche anders aus dem Schmerz zu kommen, nutzen
Vorträge · Gesundheit wir heute Erfahrungen der Aromatherapie. Wir probieren und
spüren die Wirkung ätherischer Öle.
Alleinsein – Problem oder Chance? Referentin: Angela Wagner, Heilpraktikerin
Gesprächskreis für Alleinstehende . Mit dem Alleinleben Kostenbeteiligung: 3 €
verbinden wir oft Gefühle der Einsamkeit und Minderwertigkeit. Mittwoch, 26. Februar, 17.30 Uhr im Mittelraum
Allein-Leben und Allein-Wohnen bieten jedoch auch positive Anmeldung unter Tel. 030 99 27 15 75.
Seiten. Möglichkeiten des Umgangs mit dem Allein-Sein werden
besprochen, Erfahrungen ausgetauscht und über gemeinsame Meditation – eine praktische Magie
Interessen und Aktivitäten nachgedacht. Diese traditionelle Methode eröffnet andere Wege, mit an-
Referent: Dr. phil. Reinhard Müller, Heilpraktiker spruchsvollen Situationen oder belastenden Gedanken und
Kostenbeteiligung: 2,50 € Gefühlen besser fertig zu werden sowie souveräner, gelassener
Montag, 20.Januar, 16 – 17 Uhr im Mittelraum und entspannter durchs Leben zu gehen. Sie können sie heute
Bitte im Büro anmelden. näher kennen und alltäglich nutzen lernen.
Referentin: Angela Wagner, Heilpraktikerin
Fasten – Ein Weg für mich? Kostenbeteiligung: 2,50 €
Kann ich das denn schaffen? Was passiert in meinem Körper? Mittwoch, 11. März, 17.30 Uhr im Mittelraum
Welche Wirkungen kann ich erreichen? Sie können dies und mehr Anmeldung unter Tel. 030 99 27 15 75.
zu dieser uralten Heilmethode (insbesondere Buchinger-Fasten)
erfahren. Ebenso praktische Tipps, wie sich Heilfasten in den Alltag Nein sagen können
integrieren lässt und Sie dabei leistungsfähig und aktiv bleiben. Ängste vor Ablehnung, Ärger, Missbilligung und Verlust von
Referentin: Angela Wagner, Heilpraktikerin Zuwendung hindern uns oft, auch einmal „Nein“ zu sagen und
Kostenbeteiligung: 2,50 € unsere eigenen Wünsche zu äußern. Es wird nach neuen Wegen
Mittwoch, 29. Januar, 17.30 Uhr im Mittelraum zu mehr Selbstvertrauen, innerer Kraft und Gelassenheit sowie
Anmeldung: unter Tel. 030 99 27 15 75. einem „Ja“ zur eigenen Persönlichkeit gesucht.
Referent: Dr. phil. Reinhard Müller, Heilpraktiker
Kostenbeteiligung: 2,50 €
Montag, 20. April, 16 – 17 Uhr im Mittelraum
Bitte im Büro anmelden.20 FÜR ALLE | Vorträge · Gesundheit
VEREIN Vorträge · Gesundheit | FÜR
VEREIN
ALLE 21
Ätherische Öle – Heilmittel der Natur auszuprobieren, die Sie alltäglich für sich nutzen können.
Aromatherapie hat eine lange Tradition und wird auch bereits Referentin: Angela Wagner, Heilpraktikerin
in vielen Krankenhäusern und therapeutischen Einrichtungen Kostenbeteiligung: 2,50 €
zur Linderung von Krankheiten, zur Belebung, Regeneration Mittwoch, 9. September, 17.30 Uhr im Mittelraum
und Heilung angewandt. Spüren und erfahren Sie selbst die Anmeldung unter Tel. 030 99 27 15 75.
Wirkung ätherischer Öle und erhalten praktische Anregungen,
sie alltäglich für sich zu nutzen. Positiv denken
Referentin: Angela Wagner, Heilpraktikerin Angst, Unsicherheit, negative Gedanken und Gefühle hindern
Kostenbeteiligung: 3 € uns oft in unserer Entfaltung. Wie können wir durch positives
Mittwoch, 22. April, 17.30 Uhr im Mittelraum Denken kraftvoller und selbstbewusster an Dinge herangehen
Anmeldung unter Tel. 030 99 27 15 75. und zu einem positiven Lebensgefühl finden. Es wird nach neu-
en Wegen und Möglichkeiten zu mehr Selbstvertrauen, innerer
Heilmeditation Kraft, Gelassenheit und Lebensfreude gesucht.
Wie kann ich mir zu besserer Gesundheit und Wohlbefinden Referent: Dr. phil. Reinhard Müller, Heilpraktiker
verhelfen? Wodurch lassen sich meine Selbstheilungskräfte Kostenbeteiligung: 2,50 €
aktivieren oder meine Schmerzen lindern? Heute können Sie Montag, 21. September, 16 – 17 Uhr im Mittelraum
Heilmeditation kennen lernen und selbst ausprobieren. Bitte im Büro anmelden.
Referentin: Angela Wagner, Heilpraktikerin
Kostenbeteiligung: 2,50 € Die Gelassenheit beginnt im Kopf – Abschalten und
Mittwoch, 13. Mai, 17.30 Uhr im Mittelraum Entspannen statt Grübeln und Kopfkino
Anmeldung unter Tel. 030 99 27 15 75. Wir sprechen über Wege und Möglichkeiten, besser abschalten
und entspannen zu können sowie positive Vorstellungen zu ent-
„Träum was Schönes“ – wickeln, um Kraft und Energie zu tanken. Dieses hilft uns, mehr
Wege für einen gesunden Schlaf Selbstvertrauen und Gelassenheit zu entwickeln.
Gesunder und tiefer Schlaf ist existenziell, denn nur wer Referent: Dr. phil. Reinhard Müller, Heilpraktiker
abends und nachts seine Akkus auflädt, kann am nächsten Kostenbeteiligung: 2,50 €
Tag wieder durchstarten. Was aber, wenn man einfach nicht Montag, 19. Oktober, 16 – 17 Uhr im Mittelraum
zur Ruhe kommt bzw. unter Schlaflosigkeit leidet? Es werden Bitte im Büro anmelden.
Mentaltechniken vorgestellt, die helfen, einen heilsamen und
gesunden Schlaf zu bekommen. Gut durch die Erkältungszeit
Referent: Guido Bleihökel, Mentaltrainer und Schlafanalyst Ätherische Öle können für uns mit ihrer Heilkraft körperlich und
Kostenbeteiligung: 5 € seelisch gute Begleiter sein, um Infekten besser vorzubeugen
Mittwoch, 27. Mai, 18 Uhr im Gartensaal oder ihre Symptome und Folgen zu mindern, uns zu schützen
Weitere Infos unter www.mentaltraining-berlin.global und zu stärken.
Referentin: Angela Wagner, Heilpraktikerin
Wege in die Entspannung Kostenbeteiligung: 3 €
Stress, Anspannung, Hast, Unruhe o. a. können uns manchmal Mittwoch, 28. Oktober, 17.30 Uhr im Mittelraum
erschöpfen. Heute lernen Sie verschiedene Methoden kennen, Anmeldung unter Tel. 030 99 27 15 75.
um Wege in Entspannung, Ruhe und Ausgeglichenheit ▶22 FÜR ALLE | Vorträge · Gesundheit
VEREIN Beratung · Recht | FÜR
VEREIN
ALLE 23
Wege in mehr Lebensfreude und Stärke Beratungen
Unruhe, Stimmungstief, Ängste, Selbstvorwürfe o. a. können
uns manchmal in Nöte bringen. Heute können Sie verschiedene Handy-Schulung
Möglichkeiten kennen lernen und probieren, um andere Wege Wer möchte mit seinem Handy nicht nur telefonieren, sondern
in die Lebensfreude, Tatkraft und Erfüllung zu finden, die Sie auch SMS lesen und schreiben, nach Telefonnummern suchen
alltäglich für sich nutzen können. oder Adressen eintragen können? Wir bieten Ihnen Hilfe bei der
Referentin: Angela Wagner, Heilpraktikerin Nutzung Ihres Handys in Einzelberatung an.
Kostenbeteiligung: 2,50 € Ansprechpartnerin: Juliane Erler
Mittwoch, 4. November, 17.30 Uhr im Mittelraum Kostenbeteiligung: 8 € für 60 min
Anmeldung unter Tel. 030 99 27 15 75. Information & Anmeldung unter Tel. 030 25 09 10 01 oder
info@ehrenamt-pankow.berlin. Die Schulung findet in der
Mich kränkt so schnell keiner Berliner Allee 124 statt.
Oft erfahren wir Kränkungen und gefühlsmäßige Verletzungen,
die uns tagelang beschäftigen und negative Gefühle auslösen. Allgemeine Sozialberatung
Im Kurs werden Wege zu mehr Selbstwert, Selbstbewusstsein 1. Montag im Monat von 14 – 16 Uhr im Mittelraum
und Selbstbehauptung gezeigt sowie zur positiven Bearbeitung Eine Anmeldung bei der Immanuel Beratung Prenzlauer Berg,
der eigenen Empfindsamkeit. Tel. 41 72 24 57 bzw. beratung.prenzlauerberg@immanuel.de
Referent: Dr. phil. Reinhard Müller, Heilpraktiker ist erforderlich.
Kostenbeteiligung: 2,50 €
Montag, 16. November, 16 – 17 Uhr im Mittelraum Rechtsberatung für Hilfebedürftige
Bitte im Büro anmelden. Für Sozial- und Teilhaberecht
Mit Rechtsanwältin Dagmar Schnürer
Qi Gong – was ist das? 1. Montag im Monat, 17 – 18.30 Uhr im Mittelraum
Eine Schnupperstunde - spüren und erleben Sie selbst die Eine vorherige Anmeldung im Büro ist erforderlich!
Wirkungen. Dieses Teilgebiet der TCM schult die Fähigkeit, mit
der eigenen Lebensenergie gezielt umzugehen, das eigene ADHS im Erwachsenenalter
Wesen zu pflegen und zu entwickeln und Selbstheilungskräfte Sie sind von ADHS betroffen oder haben den Verdacht betroffen
zu aktivieren. Sie können herausfinden, ob dies ein geeigneter zu sein? Sie haben Fragen zu den inhaltlichen Aspekten des
Weg für Sie ist. Störungsbildes? Sie benötigen Hilfestellung bei der Suche nach
Referentin: Angela Wagner, Heilpraktikerin einem passenden Therapieplatz, einer passenden Therapie-
Kostenbeteiligung: 2,50 € form und/oder nach einem Weg zur Diagnostik. Dann können
Mittwoch, 2. Dezember, 17.30 Uhr im Mittelraum wir vielleicht gemeinsam nach Antworten und Lösungsmöglich-
Anmeldung unter Tel. 030 99 27 15 75 keiten schauen.
Kosten: Kleine Spende
Blutspende 1. Dienstag im Monat, 17 – 18 Uhr im Mittelraum
Blutspendeaktion des DRK–Blutspendedienstes
Freitag, 20. März, 26. Juni, 18. September und 27. November Angehörigensprechstunde
jeweils 14 – 18 Uhr in der oberen Etage Die meisten Menschen möchten auch bei Pflegebedürftigkeit
und im Alter solange wie möglich zu Hause leben. Es sind vor
allem die pflegenden und betreuenden Angehörigen, die zur
Erfüllung dieses Wunsches beitragen. ▶24 FÜR ALLE | Beratung · Recht
VEREIN VEREIN 25
... Wir von der Kontaktstelle PflegeEngagement Pankow haben
für Sie ein offenes Ohr und möchten Ihnen Möglichkeiten zur
Entlastung in der häuslichen Pflege aufzeigen und somit zur
Verbesserung der Lebensqualität aller Beteiligten beitragen.
3. Dienstag im Monat, 10.30 – 12 Uhr im Gartensaal
Eine vorherige Anmeldung unter 499 87 09 11 oder
kpe-pankow@hvd-bb.de ist erforderlich.
Abgeordneten-Sprechstunde
Dennis Buchner, Mitglied des Berliner Abgeordnetenhauses und
der SPD-Fraktion, steht Ihnen für Fragen und Anregungen zur 110 Jahre Weißenseer Stadthalle . Gesprächsrunde im Gartensaal 2018
Verfügung.
Bürgertelefon Dennis Buchner 030 92 37 31 67 Kaffeeschwatz für die Freunde des Frei-Zeit-Hauses
3. Mittwoch im Monat, 18 – 19 Uhr im Gartensaal Zwangloses Treffen aller Freund*innen des Frei-Zeit-Hauses bei
19.2., 18.3., 20.5., 19.8., 16.9., 18.11. jeweils 18 Uhr Kaffee und Kuchen und Begrüßung der Geburtstagskinder des
Telefonische Voranmeldung: 030/92 37 31 67 Monats.
Weitere Termine und Kontaktmöglichkeiten finden Sie unter Ansprechpartnerin: Uschi Dereschkewitz, EA
www.dennis-buchner.de. 2. Donnerstag im Monat, 14.30 – 16 Uhr im Saal (nicht im
Juli und August)
Beratung von Menschen mit Behinderung
für Menschen mit Behinderung Gruppen und Kurse
Selbstbestimmt Leben und Inklusion mit Behinderung – Wie
geht das? Wir bieten nach vorheriger Anmeldung für Personen, Singekreis „trallaaaala“
die mit Behinderung leben oder als Angehörige/Freund*innen Wir, gutgelaunte Hobbysänger*innen, treffen uns jeden Montag-
damit zu tun haben, Beratung zu psychosozialen Themen an. morgen zum Singen von Volksliedern, Schlagern und Popsongs.
2. Mittwoch im Monat von 14 – 16.30 Uhr im Mittelraum In englischer und in deutscher Sprache locken wir ungeahnte
Anmeldung: Tel. 44 05 44 24 oder beratung@bzsl.de Töne, Melodien und Rhythmen aus uns heraus. Der Singekreis wird
liebevoll und ganzheitlich geleitet. Wir lernen u. a. unsere Stimme
Rechtsberatung für Hilfebedürftige richtig zu benutzen und bekommen individuelle Tipps zum Singen.
Für Sozialrecht, Arbeitsrecht, Mietrecht und Familienrecht Leitung: Felice Horn, Musikerin
Mit Rechtsanwalt Stefan Senkel Kostenbeteiligung: 20 €/Monat
2. Mittwoch im Monat 12 – 15 Uhr Montag, 10 – 12 Uhr im Gartensaal
3. Mittwoch im Monat ab 18 Uhr im Mittelraum Anmeldung: Bitte unter Tel. 0176 707 577 94.
(nicht im Juli und Oktober)
Eine vorherige Anmeldung im Büro ist erforderlich! Zumba Gold
... ist das perfekte Training für Einsteiger und aktive junggeblie-
Mietrechtsberatung des Berliner Mietervereins bene Senioren*innen und Personen mit Einschränkungen. Auch
Donnerstag, 17 – 19 Uhr und speziell für Menschen mit Übergewicht, die Spaß haben wollen
Freitag, 14 – 16 Uhr im Beratungsraum/Saal und sich nach lateinamerikanischen Rhythmen wie Merengue,
Salsa, Cumbia, Flamenco bewegen möchten. ▶26 SENIOREN
VEREIN | Gruppen Kurse Gruppen · Kurse | SENIOREN
VEREIN 27
... Die Übungen sind gelenkschonender und mit einem etwas Pilates für Senioren/-innen
langsameren Tempo als beim klassischen Zumba. Pilates kräftigt die Beckenboden-, Band- und Rückenmusku-
Leitung: Martina Schmidt, Official Zumba Gold Instructor, latur durch Dehn- und Kräftigungsübungen, verbunden mit
Zin Zumba Instructor Network Koordinations- und Atemtechnik.
Kostenbeteiligung: 4 € Leitung: Ilona Thiem, ausgebildete Übungsleiterin für Senio-
Montag und/oder Donnerstag, 10 – 10.50 Uhr im Saal rengymnastik
Anmeldung: Tel. 0160 886 13 77 oder medina1001@gmx.de Kostenbeteiligung: 3 €
Mittwoch, 11.30 – 12.30 Uhr im Familienraum
Hobbymaler
Interessierte treffen sich und malen mit verschiedenen Techniken. Tai Chi
Kostenbeteiligung: 5,20/2€/Monat Hier können Senioren*innen, die bereits mehr oder weniger die
Montag, 14 – 16 Uhr im Gartensaal Pekingform beherrschen, gemeinsam in Eigeninitiative Tai Chi
praktizieren. Ziel: Harmonie von Körper, Geist und Seele, Erhal-
Miteinander tanzen ab 50 tung der körperlichen und geistigen Beweglichkeit.
Geselliges Tanzen für Frauen und Männer nach verschiedener Ansprechpartnerin: Christa Koch
Musik in Form von Kreis-, Paar-, Gassen-, Square- sowie Block- Kostenbeteiligung: 2,50/1,50 €/Monat
tänzen. Die Vielseitigkeit trainiert Kondition, Koordination und Freitag, 10 – 11.30 Uhr im Saal
Konzentration und macht Spaß.
Tanzleiterin: Doris Wande, zertifizierte Tanzleiterin Gedächtnistraining
Kostenbeteiligung: 10 €/Monat Übungen und Spiele, um das Gedächtnis anzuregen und funkti-
Dienstag, 9.45 – 11.15 Uhr oder 14.30 – 16 Uhr im Saal onstüchtig zu halten (in Eigenregie).
Kostenbeteiligung: 3/2 €/Monat
Seniorengymnastik Freitag, 11 – 12.30 Uhr im Gartensaal
Mit verschiedenen Elementen wie Qi Gong, Beckenbo-
den-Stuhlgymnastik, Heilströmen und Theraband. Wer rastet, der rostet!
Leitung: Ilona Thiem, ausgebildete Übungsleiterin Gymnastik für Senioren*innen, um Spaß und Bewegung mitein-
für Seniorengymnastik ander zu haben (Kurs über Gleichgewicht e.V.).
Kostenbeteiligung: 3 € Leitung: Dana Koban, Physiotherapeutin
Mittwoch, 10.15 – 11.15 Uhr im Saal Kostenbeteiligung: 65 € pro Halbjahr
Dienstag, 1. Kurs: 16.20 – 17.20 Uhr, 2. Kurs: 17.20 – 18.20 Uhr
Hatha – Yoga Bitte unter Tel. 0176 22 73 47 35 anmelden und den Ort erfragen.
Yoga ist eine Schule für Körper, Geist und Seele. Im Mittelpunkt
stehen Dehnungs-, leichte Kräftigungs- und Atemübungen. Wassergymnastik für Senioren*innen
Leitung: Miriam Ortac Übungen zum Gesund- und Jungbleiben in der Park-Klinik.
Kostenbeteiligung: 15 €/Monat Kursleitung: Iris Bänsch
Mittwoch, 9 – 10.15 Uhr im Familienraum Kostenbeteiligung: 99/89 € pro Quartal
Montag 12.00 – 12.30 Uhr 12.30 – 13.00 Uhr
Freitag 13.30 – 14.00 Uhr 14.00 – 14.30 Uhr
15.30 – 16.00 Uhr 16.00 – 16.30 Uhr
Anmeldung und Information: nur im Büro möglich.PISTORIUS-
SAAL GARTENSAAL FAMILIENRAUM MITTELRAUM WERKSTATT
STRASSE 38
10–10.50 Zumba 10–12 Singekreis 9.45–10.30 Schmerz ADÉ – 14–16 Sozialberatung (1. Mo)
13–18 Karten- und „trallaaaala“ Bewegung, Düfte und 17– Rechtsberatung für
Brettspieler Entspannung 18.30 Hilfebedürftige (1. Mo.)
14–16 Hobbymaler 10.30–11.30 Qi Gong 17 –18 Weißenseer Brief-
18.30– Gemischter 17–19 Gruppe 11.30– Meditation markenfreunde e.V. 17–20 17–19
20.30 Chor MALDORADO 12.15 mit Düften (2. Mo.) Keramik Kreatives
MONTAG
„LiedGut“ e. V. 15.15–17.30 Kleinkinderturnen 18.30– Gemischter Chor am Schreiben
18–19 Wohlfühlgymnastik 20.30 „LiedGut“ e. V. Montag
19–20 Orientalischer Tanz
9.45– Miteinander 10– Englisch für 9.30–12.45 PEKiP
11.15 tanzen ab 50 11.30 Senior*innen 15.45–17.30 Kindertanz 17–18 ADHS im Erwach-
14.30– Miteinander 10.30– Angehörigen- 17.50– senenalter (1. Di.)
16 tanzen ab 50 12 sprechstunde 18.50 Aroma - Qi Gong 14–15.30
16–19 KiezCafé (3. Di) 19–20 Yoga für Alle Yin Yoga
DIENSTAG
16–19 KiezCafé
9–10.15 Hatha – Yoga 14– Beratung für 11–13 10–12
10.15– Senioren- 12–15 Rechtsberatung 11.30– Pilates für 16.30 Menschen mit Komm vorbei - Familien-
11.15 gymnastik (2. Mi) 12.30 Senior*innen Behinderung (2. Mi) Keramik/Plastik frühstück
12.45–14 Meditation 18 Alleinerziehende 15 – 17 16 – 16.45
15.30– Multiple Sklerose mit Kindern in der Linolschnitt/ kreativer
MITTWOCH
18 (1. Mi) 17.30 –19 Hatha – Yoga Pubertät (1. Mi.) Acrylmalerei Kindertanz
18–19 Abgeordneten- 15.30–17.15 Kindertanz 18 Rechtsberatung für 16.45–17.30
sprechstunde (3. Mi) 19.15–20.45 Yoga für Frauen Hilfebedürftige (3. Mi.) Kinderballett
10–10.50 Zumba 10– 55plus – Mitten 9.30–12.45 PEKiP
14.30–16 Kaffee- 11.30 im Leben (3. Do) 15–17.45 Musikgarten 10–12
schwatz 11–13 Singekreis (alle 2 W) 18.30–20 Hatha Yoga mit 16–18 Kinderschach Familien-
(2. Do.) 13–16 Kreatives Gestalten Flow Elementen 18–21 ars cinema frühstück
17–19 Mietrechts- 17–19 Mieterberatung und Achtsamkeit berlin e. V. (2. u 4. Do.) 16–18
beratung 19.30– Schach SG 20.15– Hatha Yoga für 18.15 – Spielegruppe Keramikgruppe 16–18
19.30– Schach SG 22 Weißensee 49 e.V. 21.45 Anfänger und ... 22 (1. + 3. Do) der Lebenshilfe Kinderschach
23 Weißensee
DONNERSTAG
49 e.V.
FÜR ALLE
10– 9 –11 Helfergruppe (4. Fr) 12–13 Babymassage S. 11 – 23
11.30 Tai Chi 11– Gedächtnis- 18–19.30 Sing dich frei SENIOREN
14–16 Mietrechts- 12.30 training
S. 25 – 27
FAMILIE · KINDER
FREITAG
beratung 14–16 Mieterberatung
S. 30 – 37
SELBSTHILFE
10–13 Afrikanisch S. 38
Trommeln KREATIVES
11–12 Yoga am Sonntag 10–12 SprachCafé S. 39 – 47
SA/SO
11–12 Babymassage für 12–14 Kinderschach INITIATIVEN
Vater und Paare S. 48 - 49Vorträge · Gesundheit | FAMILIE 31
4. Oktober „Sonne, Mond und Dreierlei“ mit Gabi Wittich
(Standanmeldung am 7.9.)
1. November „Frau Holle“ mit Gabi Wittich
(Standanmeldung am 5.10.)
Erkältungskrankheiten homöopathisch begleiten
Für Eltern, die ihre Kinder mit den Schätzen der Naturheilkun-
de unterstützen möchten. Eine Einführung in die Wirkung und
Anwendung von Homöopathie und Schüssler-Salzen.
Referentin: Katrin Schörling, Heilpraktikerin
Kostenbeteiligung: 5 €
Kindertanz mit Kai . Aufführung beim Herbstfest 2019
Freitag, 14. Februar, 25. September, 10 – 11.30 Uhr
Familien-Frühstück im Familienraum
Hier treffen sich Mütter und Väter mit Kleinkindern in gemütlicher Bitte im Büro anmelden, Kinder können mitgebracht werden.
Atmosphäre um sich auszutauschen und Themen zu besprechen,
die sie beschäftigen. In Abständen besucht uns ein Hebamme, eine Homöopathische Notfallapotheke für Kinder
Kinderkrankenschwester oder es gibt eine Trageberatung. Eine wunderbar einfache Art und Weise, Kinder bei den leichten Ver-
Mittwoch und Donnerstag, 10 – 12 Uhr in der Pistoriusstr. 38 letzungen und Beschwerden des Alltags zu unterstützen. Ein kurzer
Vortrag mit Skript und ausreichend Zeit für individuelle Fragen.
Kinderbekleidungsmarkt mit Puppentheater Referentin: Katrin Schörling, Heilpraktikerin
Second-Hand-Markt für Baby- und Kinderbekleidung bis Gr. 176, Kostenbeteiligung: 5 €
Spielzeug und Babyausstattung. Stand 14 € oder 7 € und ein Freitag, 13. März, 6. November, 10 – 11.30 Uhr im Familien-
selbstgebackener Kuchen o. ä. im Wert von 7 € fürs Büfett. raum
Achtung! Standanmeldungen sind nur telefonisch oder Bitte im Büro anmelden, Kinder können mitgebracht werden.
persönlich am jeweiligen Anmeldetag möglich.
Sonntag, 15 – 18 Uhr im Saal oder Garten Hilfe, mein Kind ist ständig bockig –
16 Uhr findet jeweils eine Puppentheater-Aufführung statt. Die Entwicklung des Willens bei Kindern
Kostenbeteiligung: 4 € Das Konzept des dänischen Familientherapeuten Jesper Juul
erklärt diese kindliche Entwicklungsphase in einem neuen Kon-
5. Januar „Frau Holle“ mit Gabi Wittich text. Kinder kooperieren grundsätzlich immer mit ihren Eltern,
1. März „Rumpelstilzchen“ mit Gabi Wittich nur missverstehen wir als Eltern diese Kooperation oft nicht
(Standanmeldung 6.1.) und deuten es als bockig sein, als etwas gegen uns gerichtetes.
3. Mai „Kasper und der Farbenklau“ mit Gabi Wittich Dieser Vortrag möchte dazu anregen, gewohnte Verhaltenswei-
(Standanmeldung am 2.3.) sen neu zu betrachten, um daraus einen veränderten Umgang
6. September „Glückssucher“ mit Gabi Wittich miteinander entstehen zu lassen.
(Standanmeldung am 4.5.) Referentin: Katrin Schörling, Heilpraktikerin
Kostenbeteiligung: 5 €
Freitag, 15. Mai, 10 – 11.30 Uhr im Familienraum
Bitte im Büro anmelden, Kinder können mitgebracht werden.32 FAMILIE | Vorträge · Gesundheit Gruppen · Kurse | FAMILIE
VEREIN 33
Wie die Homöopathie Kindern helfen kann Kleinkinderturnen – „Wir helfen unseren Kindern auf die Füße”
Trennungssituationen einfacher zu meistern für Kinder ab 8 Monaten bis zu 2 Jahren. Begleitung der
Egal ob mit 10, 12 oder 24 Monaten - irgendwann kommen die motorischen Entwicklung wie Gewandtheit, Geschicklichkeit,
Kinder in die Kita / zur Tagesmutter und ein neuer Lebensabschnitt Gleichgewicht, Koordination und Kraft mit unterschiedlichen
beginnt. Diese Veränderung ist mit erheblichen Anforderungen Materialien, Spielen, Spaß und Gesang.
verbunden, die vor allem das Nerven-, aber auch das Immun- Leitung: Dana Koban, Artistin, Physiotherapeutin u. Osteopathin
system betreffen. Nicht selten zeigen sich Symptome der Über- Kostenbeteiligung: 60 €/10 Treffen
forderung - in Form von Trennungsängsten oder auch gehäuft Montag, 1. Kurs: 15.15 – 16.15 Uhr
auftretenden Erkrankungen. Die Homöopathie kann hier einen 2. Kurs: 16.30 – 17.30 Uhr im Familienraum
wertvollen Beitrag leisten, indem sie das Kind an diesem Punkt Bitte unter Tel. 0176/22734735 anmelden.
seiner Entwicklung unterstützt und stärkt, um mit den neuen
Anforderungen heraus- und nicht mehr überfordert zu sein Schreiambulanz
Referentin: Katrin Schörling, Heilpraktikerin Krisenbegleitung für Eltern mit Schreibabys und Kindern
Kostenbeteiligung: 5 € bis zu drei Jahren.
Freitag, 12. Juni, 10 – 11.30 Uhr im Familienraum Ansprechpartnerin: Karin Phillip
Bitte im Büro anmelden. Kostenbeteiligung: 30/10 €
Informationen/Termin: Tel. 404 53 33 o. karin-phillip@hotmail.com
Impfungen und Impfreaktionen
Dieser Vortrag soll Eltern, die sich über die Impfung ihrer Babymassage
Kinder, deren Wirkungen und Nebenwirkungen informieren für Neugeborene und Babys bis 6 Monate
möchten, grundlegende Informationen geben, die befähigen, Mit sanften Händen wird das Baby massiert, es entspannt, fühlt
eine verantwortungsvolle Entscheidung zu treffen. Weiterhin sich wohl durch den intensiven Kontakt. Gleichzeitig werden
gebe ich Hinweise, wie Impfnebenwirkungen homöopathisch die inneren Organe und der Kreislauf angeregt. Bei Bedarf wird
behandelt werden können. eine Massage gegen Koliken gezeigt.
Referentin: Katrin Schörling, Heilpraktikerin Leitung: Petra Lemme, Kursleiterin DGBM
Kostenbeteiligung: 5 € Kostenbeteiligung: 32 €/4 Treffen
Freitag, 2. Oktober, 10 – 11.30 Uhr im Familienraum Freitag, 12 – 13 Uhr im Familienraum
Bitte im Büro anmelden, Kinder können mitgebracht werden. Bitte im Büro anmelden und Kursbeginn erfragen.
Anzeige Babymassage für Väter und/oder für Paare
für Neugeborene und Babys bis 6 Monate
Mit sanften Händen wird das Baby massiert, es entspannt, fühlt
sich wohl durch den intensiven Kontakt. Gleichzeitig werden
die inneren Organe und der Kreislauf angeregt. Bei Bedarf wird
eine Massage gegen Koliken gezeigt.
Leitung: Petra Lemme, Kursleiterin DGBM
Kostenbeteiligung: 32 €/4 Treffen
Samstag, 11 – 12 Uhr im Familienraum
Bitte im Büro anmelden und Kursbeginn erfragen.34 FAMILIE
VEREIN | Gruppen · Kurse Gruppen · Kurse | FAMILIE
VEREIN 35
PEKiP – Prager-Eltern-Kind-Programm Kinderschach
für Kinder von 6 Wochen bis zu einem Jahr Schachspielen macht Spaß und fördert ganz nebenbei das
Individuelle, altersgemäße Spiel-, Kontakt- und Bewegungsan- Kombinationsvermögen und kreative Denken. Darum bieten wir
regungen für Babys und die Möglichkeit zum Elternaustausch. Schachtraining für Mädchen und Jungen im Alter von ca. 6 – 12
Leitung: Petra Lemme Jahren an. Dabei vermitteln wir, je nach Kenntnisstand der Kinder,
Dienstag und Donnerstag im Familienraum sowohl Grundkenntnisse des Schachspiels als auch fortgeschritte-
Kostenbeteiligung: 80 €/8 Treffen ne Techniken. Der Einstieg in das Training ist jederzeit möglich.
Es fangen laufend Kurse an, bitte im Büro erfragen. Leitung: Rico Schmidt und Somchay Pathasart
Fortgeschrittene: Donnerstag, 16 – 17 u. 17 – 18 Uhr, Mittelraum
Musikgarten (6 - 12 Monate) Anfänger: Donnerstag, 16 – 17 u. 17 – 18 Uhr, Pistoriusstr. 38
Gemeinsames Singen, Bewegen, Schwingen, Lauschen der Samstag, 12 – 14 Uhr im Mittelraum
Stimme und Spielen mit Klängen ist in dieser Lebensphase Ih- Informationen: Tel. 0162 424 84 92 o. rico.schmidt@gmx.com
res Kindes Nahrung für Körper, Seele und Geist. Lassen Sie sich
von sinnlichen Momenten mit Ihrem Kind verzaubern. Einstieg Kindertanz / Kinderballett mit Kai
ist jederzeit möglich. Der freche Kobold schleicht durch den Wald, die mutige Gartenfee
Leitung: Simone Schüppler, Musikgartenlehrerin fliegt hoch hinaus und der stolze Prinz schreitet durch den Saal.
Kostenbeteiligung: 70 €/8 Treffen Tänzerisch entdecken wir die Welt und uns selbst und üben spie-
Donnerstag, 15 – 15.45 Uhr im Familienraum lerisch neue Schritte und Bewegungen zu den unterschiedlichsten
Bitte unter Tel. 0176/20 05 71 27 anmelden. Rhythmen. Durch gezielte Aufgaben und Improvisation lernen wir
das Erzählen einer Geschichte oder das Ausdrücken von Gefühlen
Musikgarten (1 – 2 Jahre) und trainieren dabei Körper und Geist gleichermaßen.
Die Kinder sollen spielerisch, ohne Leistungsdruck, die Gele- Leitung: Kai Stiewe, Tanzpädagoge
genheit bekommen, Musik aufzunehmen und zu gestalten. Eine Kostenbeteiligung: 30 €/Monat
ausgewogene Mischung aus Liedern, Fingerspielen, Kniereitern, Dienstag, 15.45 – 16.30 Uhr (3,5 – 4,5 Jahre)
Sprechversen und Tänzen sorgt für Abwechslung; Kreisspiele 16.45 – 17.30 Uhr (5 – 7 Jahre) im Familienraum
vermitteln Gruppenerfahrung und Gemeinschaftsgefühl. Mittwoch, 15.30 – 16.15 Uhr (3,5 – 4,5 Jahre)
Leitung: Simone Schüppler, Musikgartenlehrerin 16.30 – 17.15 Uhr (5 – 6 Jahre) im Familienraum
Kostenbeteiligung: 70 €/8 Treffen Anmeldung: Tel. 40 57 40 57 oder kai.stiewe@gmx.de
Donnerstag, 16 – 16.45 Uhr im Familienraum
Anzeige
Bitte unter Tel. 0176/20 05 71 27 anmelden.
Musikgarten (2 – 3 Jahre)
Dieser Kurs geht auf den wachsenden Erlebnisraum der Kinder
ein. Die Themen heißen „Zu Hause“, „Tierwelt“, „Beim Spiel“
und „Draußen“. Der immer größer werdenden Selbständigkeit
der Kinder wird mit interaktiven Spielen und Freiraum für eige-
ne Gestaltungsideen Rechnung getragen.
Leitung: Simone Schüppler, Musikgartenlehrerin
Kostenbeteiligung: 70 €/8 Treffen
Donnerstag, 17 – 17.45 Uhr im Familienraum
Bitte unter Tel. 0176/20 05 71 27 anmelden.36 FAMILIE | Gruppen · Kurse Gruppen · Kurse | FAMILIE 37
Kreativer Kindertanz Wassergewöhnung für Babys u. Kleinkinder (3 – 36 Monate)
Der Kurs ist eine spielerische Einführung in die Elemente des Tanzes. Wasser stimuliert die Sensorik und die Motorik Ihres Babys oder
Wir erforschen unsere Ausdrucksmöglichkeiten, entdecken den Kleinkindes, schult die Aufnahmefähigkeit und vermittelt neue
Raum und die gemeinsame Freude an der Bewegung. Die Musik Erfahrungen.
inspiriert uns zu kleinen Geschichten, die unsere Fantasie wecken. Kursleitung: Iris Bänsch
Leitung: Rebecca Kostenbeteiligung: 110/99 € für 10 Treffen
Kostenbeteiligung: 40 €/Monat Samstag 10.00 – 10.30 Uhr (Seepferdchenkurs)
Mittwoch, 16 – 16.45 Uhr für Kinder von 3 – 4 Jahren 10.30 – 11.00 Uhr (12 – 18 Monate)
Anmeldung für eine Probestunde unter www.lostanzen.de 11.00 – 11.30 Uhr (3 – 12 Monate)
- Dieser Kurs findet in der Pistoriusstraße 38 statt. - Sonntag 10.00 – 10.30 Uhr (18 – 30 Monate)
10.30 – 11.00 Uhr (24 – 36 Monate)
Kinderballett in der Park-Klinik Weißensee
In diesem Kurs werden die Kinder behutsam und auf spieleri- Anmeldung: im Büro erforderlich.
sche Art an die Grundformen des klassischen Tanzes herange-
führt. Übungen, bei denen gleichzeitig Kopf, Arme, Beine und Kindergeburtstag in der Keramikwerkstatt
Füße bewegt werden, erfordern ein hohes Maß an Koordina- Eine besondere Art, den Geburtstag Ihres Kindes zu feiern: In
tionsvermögen. Durch Ballett verbessern sich das Gleichge- der Keramikwerkstatt unseres Hauses kann jedes Kind eine
wichtsgefühl und die Flexibilität des Körpers. Aber auch der Schale, Teller o. ä. bemalen oder auch mit dem schönen Mate-
Spaß an der freien Bewegung soll im Vordergrund stehen. rial Ton modellieren. Außerdem bekommt das Geburtstagskind
Leitung: Rebecca eine tolle Überraschung aus Keramik.
Kostenbeteiligung: 40 €/Monat Ansprechpartnerin: Almut Witt, Dipl. Sozialpädagogin
Mittwoch, 16.45 – 17.30 Uhr für Kinder von 4 – 6 Jahren Kostenbeteiligung: 10,50 €/Kind zzgl. Material- und Brennkosten
Anmeldung für eine Probestunde unter www.lostanzen.de Terminvereinbarung: Tel. 0179 951 29 08 o. almut.witt@gmx.de
- Dieser Kurs findet in der Pistoriusstraße 38 statt. - Weitere Infos unter www.almut-witt-keramik.de
Kinderturnen
für 2 bis 4-jährige (Kurs über Gleichgewicht e.V.) Anzeige
Durch spielerisches Turnen an den verschiedensten Geräten
erfahren wir die Bewegungsmöglichkeiten unseres Körpers.
Was kann ich schon? Was traue ich mir zu? Eltern sind dabei
und unterstützen ihre Kinder.
Leitung: Dana Koban, Artistin u. Physiotherapeutin,
Antje Nestler, Sportstudentin u. Artistin
Kostenbeteiligung: 75 €/Halbjahr
Dienstag: Grundschule im Moselviertel, Brodenbacher Weg 31
Donnerstag: Picasso-Grundschule, Gounodstraße 71
1. Kurs: 16 – 17 Uhr (nicht in den Ferien)
2. Kurs: 17 – 18 Uhr (nicht in den Ferien)
Anmeldung: Tel. 0176 22 73 47 35Sie können auch lesen
