Auszeit 2024 Einfach mal abschalten mit dem Wellness- und Fitnessprogramm - www.heimat-krankenkasse.de - Akon
←
→
Transkription von Seiteninhalten
Wenn Ihr Browser die Seite nicht korrekt rendert, bitte, lesen Sie den Inhalt der Seite unten
Auszeit 2024 Einfach mal abschalten mit dem Wellness- und Fitnessprogramm www.heimat-krankenkasse.de
GÖNNEN SIE SICH EINE GESUNDE AUSZEIT!
Ihre Heimat Krankenkasse bietet Ihnen in enger Zusammenarbeit mit AKON Aktivkonzept das Well-
ness- und Fitnessprogramm „Auszeit“, das in ausgewählten Häusern in den schönsten Regionen
Deutschlands und Europas durchgeführt wird.
Damit Sie sich rundherum wohlfühlen, bieten wir Ihnen ein ebenso interessantes wie aktives Ge-
sundheitsprogramm an. Jedes Programm besteht aus zwei unterschiedlichen Themenbereichen,
wie Entspannung, Bewegung und Ernährung. Hierbei können Sie Ihren gewünschten Themen-
bereich mit den entsprechenden Kursbausteinen zu einem möglichen Termin auswählen.
Individuelle und innovative Programmvielfalt – wählen Sie Ihren Favoriten:
– der Klassiker – das beliebte Angebot für alle
– zum Stressabbau und zur Steigerung der körperlichen Fitness speziell für Frauen
– für die junggebliebene Generation, auch wenn Sie lange nicht sportlich aktiv waren
– für ein Leben im Gleichgewicht und für eine seelische und körperliche Balance
– für Alleinreisende und Singles – für eine noch angenehmere Atmosphäre in der Gruppe
– ideal für Arbeitnehmer – Rückengesundheit und Entspannung für den Arbeitsplatz
– für Radfreunde – Bewegung und Entspannung mit ergänzenden Radtouren
Unser Leitgedanke ist: „Gesundheit, die sich jeder leisten kann.“
Die Programme sind so angelegt, dass Ihr Eigenanteil als Teilnehmer aufgrund der Bezuschus-
sung durch die Heimat Krankenkasse in Höhe von 200,00 Euro auf ein Minimum begrenzt wird
und trotzdem ein kompaktes Angebot zur Verfügung steht. So ist es möglich, zwei verschiedene
Gesundheitsprogramme, wie AKON Aktiv Walking®, AKON Faszienfit®, AKON Gesundheitswan-
dern®, AKON Gesunder Rücken®, AKON Pilates®, AKON Reaktiv Walking®, AKON WalkJogg®, Aquafit-
ness, Autogenes Training, Hatha Yoga, Nordic Walking, Rückenschule/Rückenfit, QiGong, Tai-Chi,
Wirbelsäulengymnastik oder Progressive Muskelentspannung und Ernährung inklusive Über-
nachtungen und Verpflegung zu einem für Sie geringen Eigenanteil ab 89 Euro in Anspruch zu
nehmen.Eine Teilnahme ist ab 14 Jahren möglich.
** Während Ihres Aufenthalts erwarten Sie im Durch-
KOSTENBEISPIEL 4-TAGEPROGRAMM schnitt 16 Kurseinheiten (zwei Kurse zu jeweils acht Ein-
heiten) à 45 Min. aus der von Ihnen gewählten Kurskom-
bination. Die Kurse finden über einen Zeitraum von vier
Gesamtkosten
(inklusive Unterkunft, Halbpension und
289,– Euro Tagen (drei Übernachtungen) statt. Ausnahme Wochenan-
gebote. In der Regel nehmen 8 bis 15 Personen an einem
Teilnahme an den Kursen**)
ND ZER
TU Alle AKON Präventionsangebote Kurs teil. Alle Kursangebote richten sich ausschließlich
Zuschuss Ihrer an vitale und gesunde Personen. Bei etwaigen Bedenken
GEPRÜF
sind geprüft und zertifiziert
TIFI RT
Heimat Krankenkasse - 200,– Euro wenden Sie sich bitte an Ihren Hausarzt, der Sie gerne
ZIE
durch die Zentrale Prüfstelle beraten wird.
Prävention (ZPP)
nach § 20 SGB V. Ihr Eigenanteil ab = 89,– Euro
2
Übersicht unserer Angebote
12 Harrislee
Trent / Rügen 54 Kolberg / Polen
Weissenhäuser 6 5 Göhren / Rügen
Strand
Husum 11 10 8 7 Göhren / Rügen
Boltenhagen 4 9
Graal-Müritz
Wismar
16
Varel-Dangast
17 Hitzacker
48 Berlin
45 Potsdam
Bad Lippspringe 20
13 Magdeburg
Königswinter
fitforwoman
21
18 Arnsberg
23 Bad Wildungen fitfor50plus
Wuppertal 19
24 Fulda 46 Bad Schandau fitforwell alleinreisende
Bad Homburg
47 Bad Tabarz
43 Oberwiesenthal fitforbalance
22
44 Bad Brambach fitforwork
38
fitforbike
33 Würzburg
Bad Alexandersbad
Alzey 15
41 Volkach
Kinderbetreuung
49 Saarbrücken
Lam 37
Bad Dürkheim 14 28 Bad Mergentheim
INHALT/SEITENÜBERSICHT:
30 Mannheim Bad Gögging
4 bis 56 Angebotsübersicht
Langenburg 29 34 35 57 fitfor50plus-Programm
57 fitforwell alleinreisende-Programm
25 Bad Rappenau Bad Füssing 40
Baiersbronn 27 58 fitforwoman-Programm
58 fitforbalance-Programm
58 fitforwork-Programm
36 Berg/Starnberger See
59 AKON Gesundheitswandern®
Füssen
Inzell 39 59 AKON Faszienfit®
Radolfzell 26 32 60 AKON Aktiv Walking®
31 42
53 Bad Hofgastein 60 AKON fitforbike-Programm
Sonthofen Garmisch- 61 AKON WalkJogg®
Partenkirchen 61 AKON Powerdays
50 51 62 Termine
72 Datenschutzerklärung
Seefeld/Österreich 52 73 Teilnahmeformular
56 Can Pastilla / Mallorca
Pörtschach 75 Kursbausteine und Ablauf
Deutschland Italien
55
Österreich Spanien Polen Abano Terme /
Italien
3
MECKLENBURG-VORPOMMERN
OSTSEEBAD BOLTENHAGEN
Seehotel Großherzog von Mecklenburg****
DIREKT AM OSTSEESTRAND
Ort & Lage: Zwischen Lübeck und Wismar, an ei-
4-Tageprogramm
nem der schönsten Abschnitte der Ostseeküste,
ab 129,– * Euro
pro Person im DZ
liegt Boltenhagen, eines der ältesten Seebäder
Mecklenburgs. Der über 4,5 km lange Badestrand
3 Übernachtungen, Halbpension, Kursteilnahme wurde bereits Anfang des 19. Jahrhunderts zum
zzgl. Kurtaxe von Okt.–April 1,50 Euro p. P./Tag Baden genutzt. Entlang der Strandpromenade
präsentieren sich zahlreiche villenartige Ferien-
6-Tageprogramm häuser im typischen Bäderstil. Ein Spaziergang
ab 279,– * auf der 290 m langen barrierefreien Seebrücke
Euro
des Ostseebades Boltenhagen gehört mit zu den
pro Person im DZ
besonderen Erlebnissen.
5 Übernachtungen, Halbpension, Kursteilnahme
zzgl. Kurtaxe von Okt.–April 1,50 Euro p. P./Tag
In traumhafter Strandlage befindet sich das See-
hotel Grossherzog von Mecklenburg**** im Zen-
UNSERE PLUSPUNKTE FÜR SIE:
trum unweit der Seebrücke und der Promenade
· Frühstücksbuffet und Halbpensionsbuffet mit
mit ihren Einkaufsmöglichkeiten. Das Hotel bie-
Bio- und regionalen Komponenten
· À-la-carte-Speisekarte mit 100 % Bio- und
tet eine Erlebniswelt, die sich durch ihre moder-
100 % regionalen Produkten ne Architektur, Klarheit, Harmonie und Eleganz
· Café Condi und Harry‘s Bar Zimmer: Die komfortabel ausgestatteten Einzel- auszeichnet.
· hoteleigener Kräutergarten mit über und Doppelzimmer verfügen alle über Bad- oder
100 Kräutern für die tägliche Hotelküche Dusche/WC, Fön, Kosmetikspiegel, Radio, TV, Tele- Wellness & Freizeit: In der kursfreien Zeit be-
· Partner von Bioland, Slow Food & ländlich fein fon, WLAN (gegen Gebühr). lohnt Sie das Panorama-Spa mit Wellnessbereich
· Strandkörbe im hoteleigenen Park direkt unter den Dächern des Seehotels mit ei-
· Kosmetik und Massagen (kostenpflichtig)
Verpflegung: Im À-la-carte-Restaurant Clipper, nem einzigartigem Blick auf die Ostsee und lädt
· Nordic Walking-Pfade und Wanderwege
dem Restaurant Schwerin, Harry‘s Bar oder dem zum Schwimmen, Saunieren und Trainieren ein.
sowie Fahrradwege
Café Condi mit vorgelagerter Terrasse werden Sie Spüren Sie die wohltuende Wirkung von Wasser,
· kostenfreie Nutzung der Wellnesslandschaft mit
kulinarisch in jeder Hinsicht verwöhnt. Die Spei- Wind und Wellen und erfreuen sich an den An-
Schwimmbad und Sauna inklusive Ruheraum
sekarte ist 100 % bio und regional. nehmlichkeiten eines exklusiven Sternekomforts.
mit Blick auf die Ostsee
· Schiffsanleger an der Seebrücke,
unweit vom Hotel entfernt
· Fahrradverleih (gegen Gebühr)
Gesamtpreis für 3 Übernachtungen im DZ, Halbpension, Kursteilnahme p. P. Hiervon ist Ihr Krankenkassenzuschuss noch abzuziehen.
· E-Ladesäulen (gegen Gebühr)
A: 01.01.–01.02./01.12.–31.12.2024 329,– Euro D: 02.04.–01.05./01.10.–01.11.2024 459,– Euro
B: 02.02.–01.03./02.11.–30.11.2024 399,– Euro E: 01.05.–30.09.2024 469,– Euro
KURSANGEBOTE:
Änderungen und Irrtümer vorbehalten.
C: 02.03.–01.04.2024 429,– Euro
· AKON Aktiv Walking®
Gesamtpreis für 5 Übernachtungen im DZ, Halbpension, Kursteilnahme p. P. Hiervon ist Ihr Krankenkassenzuschuss noch abzuziehen.
· AKON Gesundheitswandern®
A: 01.01.–01.02./01.12.–31.12.2024 479,– Euro D: 02.04.–01.05./01.10.–01.11.2024 639,– Euro
· AKON Gesunder Rücken®
B: 02.02.–01.03./02.11.–30.11.2024 539,– Euro E: 01.05.–30.09.2024 649,– Euro
· Autogenes Training
C: 02.03.–01.04.2024 599,– Euro
· Nordic Walking
EZ-Zuschlag für die Dauer der 4-Tageskurse 75,– Euro EZ-Zuschlag für die Dauer der 6-Tageskurse 125,– Euro
· Progressive Muskelentspannung
Information und Buchung: www.heimat-krankenkasse.de/auszeit-online-katalog | info@akon.de oder Telefon 07931 96 497-0**
** Ortsübliche Gebühren aus dem dt. Festnetz. Mobilfunk abweichend.
* bei einem Krankenkassenzuschuss in Höhe von 200,00 Euro Kurstermine zu diesem Angebot finden Sie auf Seite 68.
4
MECKLENBURG-VORPOMMERN
OSTSEEBAD GÖHREN
Santé Royale Resort
„NATURPERLE“ AN DER OSTSEE
Ort & Lage: Das Ostseebad Göhren liegt im Südos-
5-Tageprogramm
ten der Insel Rügen mit einer langen Strandpro-
menade und der romatischen Göhrener Seebrü-
cke. Die Halbinsel Mönchgut mit dem Meer im ab 229,–
* Euro
pro Person im DZ
Osten, dem Bodden im Westen und den Zicker- 4 Übernachtungen, Vollpension, Kursteilnahme
schen Bergen gilt als „Naturperle“ der südlichen zzgl. Kurtaxe von 2,00–2,45 Euro p. P./Tag
Insel Rügen. Das Santé Royale Rügen Resort be-
findet sich etwa 1 km außerhalb Ortes direkt im 8-Tageprogramm
ab 499,–
*
Biosphärenreservat mit direktem Zugang zu dem
Euro
naturbelassenen Süd-Sandstrand. Die direkten
pro Person im DZ
„Nachbarn“ sind das Meer und der Heilwald.
7 Übernachtungen, Vollpension, Kursteilnahme
zzgl. Kurtaxe von 2,00–2,45 Euro p. P./Tag
Zimmer: Zur Ausstattung aller Zimmer gehören
Dusche, WC, Fön, Telefon, TV, eine Tee-und Kaffee
UNSERE PLUSPUNKTE FÜR SIE:
Service-Station sowie ein Leihbademantel wäh-
· 24 h Rezeption
rend Ihres Aufenthaltes und hochwertige Kosme-
· Kaminlounge
tikprodukte. WLAN gratis im gesamten Haus.
· Nutzung von Hallenbad, Whirlpool sowie Saunen
· 1 Flasche Mineralwasser im Zimmer bei Anreise
Wellness & Freizeit: Im Mittelpunkt des Resorts
· Kaffee- und Teeservicestation auf dem Zimmer
steht das große Spa-und Medical-Wellnesszent-
· täglich Kaffee und Kuchen am Nachmittag inklusive
rum: ein Schwimmbecken (ca. 13,5 x 6 m) mit woh-
lig warmen 32 Grad Wassertemperatur, ein Thera-
piebecken mit Sprudelbänken und ein Whirlpool
sind die Basis des „sanus per aquam“. Weitere Ent- KURSANGEBOTE:
spannungsmöglichkeiten bieten u.a. Finnische · Aquafitness
Sauna mit Meerblick, Bio-Sauna und Waldsauna. · Kraftraining am Gerätezirkel
· Nordic Walking
· Yoga
Gesamtpreis für 4 Übernachtungen im DZ, Vollpension, Kursteilnahme p. P. Hiervon ist Ihr Krankenkassenzuschuss noch abzuziehen.
A: 01.01.–03.02.2024 429,– Euro D: 22.05.–18.06./11.09.–05.11.2024 629,– Euro
B: 04.02.–30.03.2024 449,– Euro E: 19.06.–10.09.2024 689,– Euro Verpflegung: Das Resort verfügt über ein Re-
Änderungen und Irrtümer vorbehalten.
C: 31.03.–21.05./06.11.–31.12.2024 589,– Euro staurant, Kamin Lounge, Bar, Vinothek und
Gesamtpreis für 7 Übernachtungen im DZ, Vollpension, Kursteilnahme p. P. Hiervon ist Ihr Krankenkassenzuschuss noch abzuziehen. eine Sonnenterrasse zur Düne. Die Vollpensi-
A: 01.01.–03.02.2024 699,– Euro D: 19.05.–15.06./08.09.–06.11.2024 1079,– Euro on besteht aus einem Frühstücksbüffet, Vital
B: 04.02.–30.03.2024 719,– Euro E: 19.06.–07.09.2024 1129,– Euro Lunch, Nachmittags-Kaffee und Kuchen und
C: 31.03.–18.05./07.11.–31.12.2024 979,– Euro dem abendlichem Dinnerarrangement.
EZ-Zuschlag für die Dauer der 5-Tageskurse 100,– Euro EZ-Zuschlag für die Dauer der 8-Tageskurse 175,– Euro
Information und Buchung: www.heimat-krankenkasse.de/auszeit-online-katalog | info@akon.de oder Telefon 07931 96 497-0**
** Ortsübliche Gebühren aus dem dt. Festnetz. Mobilfunk abweichend.
Kurstermine zu diesem Angebot finden Sie auf Seite 69. * bei einem Krankenkassenzuschuss in Höhe von 200,00 Euro
5
MECKLENBURG-VORPOMMERN
TRENT / RÜGEN
Aedenlife Hotel & Resort Rügen
DIE GRÜNE SONNENINSEL AM MEER
Ort & Lage: Trent liegt im Nordwesten der Insel
4-Tageprogramm
Rügen, ca. 17 km nordwestlich der Stadt Bergen,
ab 199,– * Euro
pro Person im DZ
an der „Heringsstraße“, einer historischen Han-
delsstraße, die von Stralsund kommend bis auf
3 Übernachtungen, Halbpension, Kursteilnahme die Halbinsel Wittow führte.
Eingebettet in die malerische Landschaft am „Ras-
UNSERE PLUSPUNKTE FÜR SIE: sower Strom“, mit fantastischem Blick auf die In-
sel Hiddensee, empfängt Sie das Aedenlife Hotel &
· Wellnessbereich ARELAXLIFE mit Pool, Sauna,
Resort Rügen in himmlischer Ruhe. Umgeben von
Massage & Beauty
einem der schönsten Landschaftsschutzgebiete
· Restaurant, Bar, Pub & Zigarren-Lounge
der Insel ist das Hotel & Resort mit seinem attrak-
· eigener Strand am Bodden, Flachufer
tiven Beauty- und Wellnessangebot ein reizvolles
· kostenfreie Parkplätze
Refugium für Naturliebhaber, Aktivurlauber und
· großzügige Gartenlandschaft mit Liegen und
Erholungssuchende.
Outdoor-Pool (Mai bis Oktober)
· Gym mit Trainingsgeräten der Marke Techno Gym
Zimmer: Die Zimmer des AEDENLIFE Hotel & Re-
· keine Kurtaxe
sort Rügen befinden sich im Herzen der Anlage,
unweit des Restaurants und der Lobby mit ihren
KURSANGEBOTE: vielen Aufenthaltsmöglichkeiten. Neben allen
· AKON Gesundheitswandern® üblichen Annehmlichkeiten sind alle Zimmer mit
· Autogenes Training einer Kaffee- und Teestation ausgestattet.
· Progressive Muskelentspannung
Wellness & Freizeit: Der Wellnessbereich ARE-
LAXLIFE bietet mit Indoor-Pool, Sauna und Beau-
tybereich Erholung und Entspannung an 365
Verpflegung: Das kreative Küchenteam verwöhnt Tagen im Jahr. Von Mai bis Oktober ergänzt eine
Sie im Restaurant mit Wintergarten mit interna- großzügige Garten- und Terrassenanlage sowie
tionalen Speisen, regionalen Spezialitäten und ein Außenpool die Anlage. Vom benachbarten
saisonalen Highlights. Im Sommer lädt außerdem idyllischen Ort Vaschvitz startet die Wittower
die Boddenterrasse zu genussvollen Stunden und Fähre mit ihrem Pendelverkehr auf die Halbinsel
romantischen Sonnenuntergangsmomenten ein. Wittow.
Änderungen und Irrtümer vorbehalten.
Gesamtpreis für 3 Übernachtungen im DZ, Halbpension, Kursteilnahme p. P. Hiervon ist Ihr Krankenkassenzuschuss noch abzuziehen.
A: 25.02.28.02./10.03.–13.03./ 399,– Euro C*: 17.04.–30.10.2024 479,– Euro
17.03.–20.03./10.11.–12.11./17.11.–20.11./
08.12.–11.12./15.12.18.12.2024
B: 01.02.–24.02./29.02.–10.03./ 419,– Euro
* Aufpreis Wochenendtermine 10,– Euro p. P.
14.03.–16.03./31.10.–09.11./13.11.–16.11./
21.11.–07.12./12.12.–15.12.2024 EZ-Zuschlag für die Dauer der 4-Tageskurse 60,– Euro
Information und Buchung: www.heimat-krankenkasse.de/auszeit-online-katalog | info@akon.de oder Telefon 07931 96 497-0**
** Ortsübliche Gebühren aus dem dt. Festnetz. Mobilfunk abweichend.
* bei einem Krankenkassenzuschuss in Höhe von 200,00 Euro Kurstermine zu diesem Angebot finden Sie auf Seite 71.
6
MECKLENBURG-VORPOMMERN
OSTSEEBAD GÖHREN
AKZENT Waldhotel ****
DEUTSCHLANDS SCHÖNSTE SONNENINSEL
Ort & Lage: Rügen – das ist die größte und viel-
6-Tageprogramm
leicht auch schönste Insel Deutschlands. Mit ihrer
Vielfalt an Landschaftsformen, von flachen Bod-
denküsten bis steilen Kreidefelsen hat die Insel ab 289,–
* Euro
pro Person im DZ
alles zu bieten. Mitten im Biosphärenreservat 5 Übernachtungen, Halbpension, Kursteilnahme
Südost-Rügen liegt die Halbinsel Mönchgut mit zzgl. Kurtaxe von 2,00–2,45 Euro p. P./Tag
dem Kneipp-Kurort Ostseebad Göhren, 30 km² Na-
tur pur. UNSERE PLUSPUNKTE FÜR SIE:
· reichhaltiges Frühstücksbüffet
Das AKZENT Waldhotel ist ein familiär geführtes · 3-Gang-Abendwahlmenü
Haus, welches sich in der Waldstraße, oberhalb · Nutzung des Hallenschwimmbads mit Whirlpool
der Seebrücke und der Bernsteinpromenade, be- und Sauna
findet. Von der Parkanlage haben Sie einen herrli- · Kosmetik-, Fußpflege- und Massageabteilung im Haus,
chen Blick auf Ostsee und Kreideküste. Anwendungen können vor Ort gebucht werden
· Garagenstellplatz gegen Gebühr
Zimmer: Die Unterbringung erfolgt je nach Ver- · Fahrradverleih gegen Gebühr
fügbarkeit in Hotelzimmern, Apartments oder
Ferienwohnungen der AKZENT Waldhotel Anlage.
Die Zimmer sind komfortabel und individuell ein- KURSANGEBOTE:
gerichtet mit Dusche/WC, Fön, Minibar, Telefon, · Aquafitness
Internetanschluss/WLAN, TV und Zimmersafe. · Autogenes Training
· Nordic Walking
Wellness & Freizeit: Genießen Sie die große Well- · Progressive Muskelentspannung
nessanlage auf über 1.000 m². Von der großzügi- · Rückenschule
gen Saunalandschaft haben Sie direkten Zugang
zum Schwimmbad (Aquafitness-Kurse werden
z.T. im zweiten Schwimmbad im Nebengebäude
durchgeführt) und Whirlpool (34°C). Ein Winter-
garten als Ruhezone lädt bei jeder Witterung zum
Verweilen und Relaxen ein.
Änderungen und Irrtümer vorbehalten.
Gesamtpreis für 5 Übernachtungen im DZ, Halbpension, Kursteilnahme p. P. Hiervon ist Ihr Krankenkassenzuschuss noch abzuziehen.
A: 01.01.–09.03./29.10.–31.12.2024 489,– Euro C: 23.03.–14.06./15.09.–28.10.2024 619,– Euro
B: 10.03.–22.03.2024 499,– Euro D: 15.06.–14.09.2024 699,– Euro
EZ-Zuschlag für die Dauer der 6-Tageskurse 125,– Euro
Information und Buchung: www.heimat-krankenkasse.de/auszeit-online-katalog | info@akon.de oder Telefon 07931 96 497-0**
** Ortsübliche Gebühren aus dem dt. Festnetz. Mobilfunk abweichend.
Kurstermine zu diesem Angebot finden Sie auf Seite 69. * bei einem Krankenkassenzuschuss in Höhe von 200,00 Euro
7
MECKLENBURG-VORPOMMERN
GRAAL-MÜRITZ
IFA Graal-Müritz**** Superior
DIREKT AN DER OSTSEEKÜSTE IN MECKLENBURG-VORPOMMERN
Ort & Lage: Direkt an der wunderschönen Ostsee-
6-Tageprogramm
küste in Mecklenburg-Vorpommern, einem der
ab 549,– * Euro
pro Person im DZ
wohl bekanntesten Feriengebiete Deutschlands,
finden Sie das IFA Hotel Graal-Müritz**** S.
5 Übernachtungen, Halbpension, Kursteilnahme
zzgl. Kurtaxe Umgeben von Kiefernwäldern und nur wenige
Schritte von dem feinsandigen Strand entfernt
UNSERE PLUSPUNKTE FÜR SIE: bietet das im Landhausstil errichtete Ferienhotel
mit seinen 150 Zimmern Komfort und Beschau-
· kostenfreie Nutzung von Hallenbad, Saunabereich
lichkeit für einen Urlaub inmitten der Natur.
und Fitness- und Gymnastikraum
Darüber hinaus gehören zur Anlage sieben Bun-
· Solarium, Massagen und Beautyanwendungen
galows, die eine größere Unabhängigkeit garan-
gegen Gebühr
tieren, ohne auf die Qualität des Hotelservices zu
· Restaurant und Gartenterrasse
verzichten.
· Fahrradverleih gegen Gebühr
· WLAN-Internetzugang in der Lobby kostenlos
Zimmer: Das Hotel verfügt über 150 Zimmer, auf-
· Nichtraucherzimmer
geteilt in 135 Doppelzimmer, sieben Bungalows
und acht Suiten. Jedes Zimmer ist mit Dusche,
KURSANGEBOTE: WC und Haartrockner, Telefon, Sat-TV, Internet-
· Autogenes Training anschluss, Zimmersafe und Minibar ausgestattet.
· Nordic Walking Die Doppelzimmer sind für max. zwei Personen,
· Progressive Muskelentspannung eine Aufbettung ist in diesem Haus nicht möglich.
· Rückenschule
Wellness & Freizeit: Der 1.500 m2 große Spa-Be-
reich mit einem Schwimmbecken (25 x 10 m), Er-
lebnisgrotte, Gegenstromanlage, Schwallduschen
Verpflegung: Das Hotel zeichnet sich stilvoll sowie Dampf-, Trocken- und Biosauna und mo-
durch ein komplettes gastronomisches Angebot dernem Fitness- und Gymnastikraum sind echte
mit vielfältiger regionaler und internationaler Highlights.
Küche, einer sonnigen Gartenterrasse und einer
gemütlichen Kaminbar aus.
Änderungen und Irrtümer vorbehalten.
Gesamtpreis für 5 Übernachtungen im DZ, Halbpension, Kursteilnahme p. P. Hiervon ist Ihr Krankenkassenzuschuss noch abzuziehen.
A: 01.01.–24.02./03.11.–31.12.2024 749,– Euro C: 28.04.–05.10.2024 869,– Euro
B: 25.02.–27.04./06.10.–02.11.20234 789,– Euro
EZ-Zuschlag für die Dauer der 6-Tageskurse: B: 25.02.–27.04./06.10.–02.11.2024 250,– Euro
A: 01.01.–24.02./03.11–31.12.2024 225,– Euro C: 28.04.–05.10.2024 275,– Euro
Information und Buchung: www.heimat-krankenkasse.de/auszeit-online-katalog | info@akon.de oder Telefon 07931 96 497-0**
** Ortsübliche Gebühren aus dem dt. Festnetz. Mobilfunk abweichend.
* bei einem Krankenkassenzuschuss in Höhe von 200,00 Euro Kurstermine zu diesem Angebot finden Sie auf Seite 66.
8
MECKLENBURG-VORPOMMERN
WISMAR
WYNDHAM GARDEN****
VOR DEN TOREN DER ALTEN HANSESTADT
Ort & Lage: Inmitten der Mecklenburger Küsten-
4-Tageprogramm
und Seenlandschaft, direkt vor den Toren der
altehrwürdigen Hansestadt Wismar im Stadt-
eil Gägelow gelegen, befindet sich das 4-Sterne ab 209,–
* Euro
pro Person im DZ
WYNDHAM GARDEN. Die Altstadt von Wismar 3 Übernachtungen, Halbpension, Kursteilnahme
repräsentiert sich heute noch als Hansestadt aus
der Blütezeit des Städtebunds im 14. Jahrhundert.
Im Juni 2002 wurde das Denkmal „Historische Alt- 6-Tageprogramm
ab 379,–
*
städte Stralsund und Wismar“ in die Welterbeliste
Euro
der UNESCO aufgenommen.
pro Person im DZ
Zimmer: Sie wohnen komfortabel im klimatisier- 5 Übernachtungen, Halbpension, Kursteilnahme
ten Hotelzimmer mit Schreibtisch, Telefon, Sat-TV,
Radio, teilweise mit Minibar, Dusch- und Wannen-
bad, WC und Fön. Lobby, Veranstaltungsräume UNSERE PLUSPUNKTE FÜR SIE:
und alle Zimmer sind mit WLAN ausgestattet. · großer Freizeit- und Wellnessbereich
Wissemare mit Schwimmbad und Saunen kostenfrei
Wellness & Freizeit: Erleben Sie aktive Entspan- · Whirlpools gegen Gebühr
nung im Freizeit- und Wellnessbereich Wissema- · kostenfreie Unterkunft für Kinder bis 6 Jahre
re mit Indoorpool, Sauna, Dampfbad, Dachter- im Zimmer der Eltern
rasse mit Blockhaussauna sowie Whirlpools und · Vielzahl von Ausflugsmöglichkeiten
Solarien (gegen Gebühr). Eine Massage im Haus · TESLA-Ladestation für Elektrofahrzeuge
fördert Ihr Wohlbefinden. · Bushaltestelle direkt am Hotel (Buslinie A)
· Fitnessecke
Verpflegung: Exzellente Gastlichkeit offeriert das
· Kurtaxe entfällt
Restaurant Bellevue und verwöhnt Sie mit regi-
onalen Spezialitäten und internationaler Küche.
KURSANGEBOTE:
Die Hotelbar WISBAR mit Sky-Übertragungen und
· AKON Aktiv Walking®
die Grill- und Gartenterrasse bereichern die gast-
· AKON Gesunder Rücken®
ronomische Vielfalt.
· Autogenes Training
· Progressive Muskelentspannung
Gesamtpreis für 3 Übernachtungen im DZ, Halbpension, Kursteilnahme p. P. Hiervon ist Ihr Krankenkassenzuschuss noch abzuziehen.
· Wirbelsäulengymnastik
A: 01.01.–31.01./18.02.–31.03./ 409,– Euro B: 01.02.–17.02./01.04.–06.06./ 429,– Euro
03.11.–31.12.2024 08.09.–02.11.2024
Änderungen und Irrtümer vorbehalten.
C: 07.06.–07.09.2024 459,– Euro
Gesamtpreis für 5 Übernachtungen im DZ, Halbpension, Kursteilnahme p. P. Hiervon ist Ihr Krankenkassenzuschuss noch abzuziehen.
A: 01.01.–31.01./18.02.–31.03./ 579,– Euro B: 01.02.–17.02./01.04.–06.06./ 599,– Euro
03.11.–31.12.2024 08.09.–02.11.2024
C: 07.06.–07.09.2024 649,– Euro
EZ-Zuschlag für die Dauer der 4-Tageskurse 125,– Euro EZ-Zuschlag für die Dauer der 6-Tageskurse 165,– Euro
Information und Buchung: www.heimat-krankenkasse.de/auszeit-online-katalog | info@akon.de oder Telefon 07931 96 497-0**
** Ortsübliche Gebühren aus dem dt. Festnetz. Mobilfunk abweichend.
Kurstermine zu diesem Angebot finden Sie auf Seite 71. * bei einem Krankenkassenzuschuss in Höhe von 200,00 Euro
9
SCHLESWIG-HOLSTEIN
Kinderbetreuung
ab 235,– Euro
ab 4 Jahren (inkl. 5 ÜN/HP)
WEISSENHÄUSER STRAND
Strandhotel****
IN DER HOHWACHTER BUCHT BEI OLDENBURG AN DER OSTSEE
Ort & Lage: Der Ferien- und Freizeitpark Weissen-
6-Tageprogramm häuser Strand gehört zu den beliebtesten Ferien-
ab 499,–
anlagen Deutschlands. Das Strandhotel**** liegt
* Euro gleich hinter den Dünen und bietet 180 komforta-
pro Person im DZ bel eingerichtete Nichtraucherzimmer.
5 Übernachtungen, Halbpension, Kursteilnahme
zzgl. Kurtaxe von 1,10–2,30 Euro p. P/Tag, Kinder bis 17 Jahre kostenfrei
Direkt an der Ostseeküste gelegen, erwartet Sie
besondere Ruhe. Die einzigartige Dünenland-
UNSERE PLUSPUNKTE FÜR SIE: schaft und das umliegende Naturschutzgebiet
· Lage unmittelbar am Naturschutzgebiet prägen das herrliche Landschaftsbild.
· subtropisches Badeparadies
(nicht im Programm enthalten) Zimmer: Alle Zimmer sind 32 m2 groß: Doppelbett,
· Abenteuer-Dschungelland Flat-TV, Radio, Telefon, Mini-Kühlschrank, Nespres-
(nicht im Programm enthalten) so-Kaffemaschine, Balkon und Fön im Bad. Auf
· weltweit einzigartige 214 m lange Wunsch Doppelzimmer mit Verbindungstüren
Reifenrutsche Aqua Racer möglich; sämtliche Zimmer sind Nichtraucher-
· kostenfreier Eintritt in den 3.000 m2 Wellnessbereich zimmer. Zimmer mit behindertenfreundlichem
des Strandhotels mit Dünenbad und Saunalandschaft Bad/WC stehen auf Wunsch zur Verfügung. Zwei
sowie Fitnessclub kostenlose PC-Terminals stehen den Hotelgästen
· Kinderbetreuung in der Hotellobby zur Verfügung.
· kostenloses WLAN
Wellness & Freizeit: Freuen Sie sich auf das Aben-
teuer-Dschungelland. Auf rund 6.000 m2 erwartet
KURSANGEBOTE:
die ganze Familie unvergessliche Dschungel-
· Aquafitness
Abenteuer, eine riesige Terrarienlandschaft, der
· Nordic Walking
Indoor Dschungel Trail (Hochseilgarten) sowie
· Progressive Muskelentspannung
das einzige Dschungelrestaurant Deutschlands
· Wirbelsäulengymnastik
Um die Teilnahme auch ganzen Familien mit und das 6.500 m2 große subtropische Badepa-
Kleinkindern zu ermöglichen, bieten wir in diver- radies mit über 600 m Rutschvergnügen.
sen Einrichtungen die Möglichkeit der Kinderbe-
treuung.
Gesamtpreis für 5 Übernachtungen im DZ, Halbpension, Kursteilnahme p. P. Hiervon ist Ihr Krankenkassenzuschuss noch abzuziehen.
A: 01.01.–15.03.2024 699,– Euro C: 02.09.–03.11.2024 739,– Euro
B: 04.11.–31.12.2024 719,– Euro D: 16.03.–21.06.2024 749,– Euro
Änderungen und Irrtümer vorbehalten.
E: 22.06.–01.09.2024 899,– Euro
EZ-Zuschlag für die Dauer der 6-Tageskurse:
01.01.–20.06./02.09.–31.12.2024 200,– Euro 21.06.–01.09.2024 250,– Euro
Kinderpreise: pro Kind inkl. Halbpension/Betreuung für 6 Tage/4–12 bzw. 15 Jahre.
Bitte beachten Sie, dass bei einzelreisenden Personen
mit Kind(ern) auch der Einzelzimmerzuschlag anfällt.
Ab dem 2. Kind Unterbringung in zwei Einzelzimmern gegen Aufpreis.
01.01.–15.03./04.11.–31.12.2024 16.03.–21.06./02.09.–03.11.2024 22.06.–01.09.2024
235,– Euro 255,– Euro 270,– Euro
Information und Buchung: www.heimat-krankenkasse.de/auszeit-online-katalog | info@akon.de oder Telefon 07931 96 497-0**
** Ortsübliche Gebühren aus dem dt. Festnetz. Mobilfunk abweichend.
* bei einem Krankenkassenzuschuss in Höhe von 200,00 Euro Kurstermine zu diesem Angebot finden Sie auf Seite 71.
10SCHLESWIG-HOLSTEIN
HUSUM
Nordsee-Hotel Hinrichsen
„METROPOLE“ AM NATIONALPARK WATTENMEER
Ort & Lage: Die Hafenstadt Husum liegt in Schles-
4-Tageprogramm
wig-Holstein direkt am Nationalpark und UNESCO
Weltnaturerbe Wattenmeer. Mitten in der Stadt
erleben Sie hier Ebbe und Flut im malerischen ab 99,–
* Euro
pro Person im DZ
Hafen. Alte Giebelhäuser mit farbigen Fassaden 3 Übernachtungen, Frühstück, Kursteilnahme
säumen die engen Straßen und kopfsteingepflas-
terten Gassen. Ihrem Ruf als „Metropole“ an der
Nordseeküste wird die Hafenstadt an 365 Tagen UNSERE PLUSPUNKTE FÜR SIE:
im Jahr gerecht. · reichhaltiges Frühstücksbüffet
· zentrale Lage nur ca. 200 m zur Innenstadt
Das Nordsee-Hotel Hinrichsen erwartet Sie mit- · ca. 400 m zum malerischen Husumer Hafen
ten in der romantischen Altstadt und verfügt über · die Badestelle des Grünstrand „Dockkoog“
einen Frühstücksraum, eine Hotelbar „Klönstuv“ ca. 3,5 km entfernt
und einen Wintergarten. Ebenfalls befindet sich · geführte Wattwanderungen möglich (gegen Gebühr)
vor dem Hotel eine Ladestation für E-Autos und · wenige Gehminten zum Husumer Schloßpark
ein Parkplatz (nach Verfügbarkeit und gegen Ge- · Schiffahrtsmuseum Nordfriesland
bühr). nur ca. 450 m entfernt
Zimmer: Die ruhig im Nebenhaus gelegenen Zim-
mer sind komfortabel eingerichtet und ausgestat- KURSANGEBOTE:
tet. Alle Zimmer verfügen über einen Fernseher · AKON Aktiv Walking®
und kostenfreien WLAN- Zugang. · AKON Gesundheitswandern®
· AKON Gesunder Rücken®
Wellness & Freizeit: Kaum eine Stadt dieser Grö- · Progressive Muskelentspannung
ßenordnung bietet ein so reiches Kultur- und Ver-
anstaltungsprogramm, gepaart mit attraktiven
Shopping- und Freizeitangeboten. In direkter
Nachbarschaft zum Weltnaturerbe Wattenmeer
sind Ausflüge in den Nationalpark ein Muss: zum
Wattwandern, Radfahren durch idyllische Dörfer
mit reetgedeckten Bauernhäusern oder einfach
nur zum Entspannen. Die Kombination aus Stadt-
leben, Natur und typisch nordfriesischer Traditi-
on macht Husum zum ganz besonderen Reiseziel
Änderungen und Irrtümer vorbehalten.
an der Nordsee.
Gesamtpreis für 3 Übernachtungen im DZ, Frühstück, Kursteilnahme p. P. Hiervon ist Ihr Krankenkassenzuschuss noch abzuziehen.
A: 01.01.–31.01./01.12.–31.12.2024 299,– Euro B: 01.02.–30.11.2024 319,– Euro
EZ-Zuschlag für die Dauer der 4-Tageskurse 81,– Euro
Information und Buchung: www.heimat-krankenkasse.de/auszeit-online-katalog | info@akon.de oder Telefon 07931 96 497-0**
** Ortsübliche Gebühren aus dem dt. Festnetz. Mobilfunk abweichend.
Kurstermine zu diesem Angebot finden Sie auf Seite 67. * bei einem Krankenkassenzuschuss in Höhe von 200,00 Euro
11SCHLESWIG-HOLSTEIN
HARRISLEE
Hotel Des Nordens
EIN HAUCH VON SKANDINAVIEN
Ort & Lage: Harrislee liegt am westlichsten Punkt
4-Tageprogramm
der Ostsee am Ufer der Flensburger Förde und
ab 109,– * Euro
pro Person im DZ
grenzt direkt an Flensburg. Das Hotel des Nor-
dens befindet sich nur 200 m von der dänischen
3 Übernachtungen, Frühstück, Kursteilnahme Grenze entfernt. Der Hotelkomplex besteht aus
drei Gebäuden – dem Zentralhaus, dem Haus
Aquapoint und dem Präsidentenhaus.
UNSERE PLUSPUNKTE FÜR SIE:
Zimmer: Die 17 m2 großen Zimmer befinden im
· Nutzung des Innen- und ganzjährig beheitzer
Zentralhaus oder im Präsidentenhaus und sind
Außenpools und Wellnessbereich mit verschiedenen
hell und geschmackvoll eingerichtet. Alle Zim-
Saunen und Dampfbad, Whirlpool, Infrarotkabine
mer haben Teppichböden, es gibt daher keine
· Fitnessraum im Hotel
Allergikerzimmer. Sie verfügen über kostenloses
· Hotelbar
WLAN, TV, Telefon, Fön und Safe.
· kosmetische Anwendungen gegen Gebühr möglich
· in unmittelbarer Nähe der Flensburger Förde
Wellness & Freizeit: Im „Aquapoint“ laden auf
und der Stadt Flensburg (ca. 8 km)
ca. 700 m2 ein ganzjährig beheizter Innen- und
· kostenfreier Parkplatz
Außenpool zum Schwimmen ein. Verschiedene
Saunen, Whirlpool, Infrarotkabine, Solarium,
KURSANGEBOTE: eine Liegewiese mit Sonnenliegen, ein Ruhe-
· AKON Aktiv Walking® raum sowie ein Fitnessraum bieten vielfältige
· AKON Gesundheitswandern® Entspannungsmöglichkeiten. Der Marktplatz
· AKON Gesunder Rücken® in Harrislee lädt mit kleinen Geschäften, Res-
· Aquafitness taurants und Cafés zum gemütlichen Bummel
· Autogenes Training ein. Das Industriemuseum Kupfermühle verzau-
· Progressive Muskelentspannung bert mit wunderschönen, denkmalgeschützten
Arbeiterhäusern. In nur 15 Minuten Autofahrt
Verpflegung: Kulinarische Genüsse erwarten Sie vom Hotel des Nordens erreichen Sie entspannt
im stilvollen Restaurant Rôtisse mit internati- den Flensburger Hafen und die Altstadt mit von
onaler und norddeutscher Küche. Dabei achtet zahlreichen historischen Gebäuden. Radfreunde
das Küchenteam besonders auf die Frische, Qua- erleben entlang der 130 km langen Grenzroute,
lität und (möglichst regionale und lokale) Her- eine der vielen ausgebauten Radwege der Regi-
kunft der Lebensmittel. on, deutsch-dänische Kultur in einer Landschaft
mit Binnendünen, Marsch und Heide.
Änderungen und Irrtümer vorbehalten.
Gesamtpreis für 3 Übernachtungen im DZ, Frühstück, Kursteilnahme p. P. Hiervon ist Ihr Krankenkassenzuschuss noch abzuziehen.
A: 01.01.–31.03./03.11.–30.11.2024 309,– Euro C: 01.06.–30.06.2024 419,– Euro
B: 01.10.–02.11.2024 409,– Euro
EZ-Zuschlag für die Dauer der 4-Tageskurse 90,– Euro
Information und Buchung: www.heimat-krankenkasse.de/auszeit-online-katalog | info@akon.de oder Telefon 07931 96 497-0**
** Ortsübliche Gebühren aus dem dt. Festnetz. Mobilfunk abweichend.
* bei einem Krankenkassenzuschuss in Höhe von 200,00 Euro Kurstermine zu diesem Angebot finden Sie auf Seite 66.
12SACHSEN-ANHALT
© Andreas Langer
MAGDEBURG
Dorint Herrenkrug Parkhotel**** Superior
JUGENDSTIL-ROMANTIK IM PARK
Ort & Lage: Mitten im Magdeburger Herrenkrug-
4-Tageprogramm
park erwartet Sie das Dorint Herrenkrug Parkho-
tel Magdeburg. Der Park liegt am östlichen Ufer
der Elbe im Magdeburger Stadtteil Herrenkrug ab 259,–
* Euro
pro Person im DZ
und erstreckt sich parallel zum Fluss. Seit fast 200 3 Übernachtungen, Halbpension, Kursteilnahme
© Andreas Langer
Jahren ist der älteste Park der Stadt ein belieb-
tes Ausflugsziel der Magdeburger Bevölkerung.
Mächtige alte Bäume prägen den nach Plänen UNSERE PLUSPUNKTE FÜR SIE:
von Lenné im Stil eines englischen Landschafts- · Parkrestaurant DIE SAISON
gartens angelegten Park. · Wintergarten und Sommerterrasse
· Bar mit überdachter Terrasse
Zimmer: Die ca. 30 m2 großen Zimmer (teils mit · Nutzung des Panoramaschwimmbads
Blick ins Grüne) sind mit Bad mit Badewanne, · Nutzung des Whirlpool,
Schreibtisch, Sitzecke, Safe und kleinem Kühl- Sauna mit Türkischem Dampfbad
schrank ausgestattet. Sie verfügen über kosten- · Kneippkur-Becken
freies WLAN, über Telefon, DVD-Player, Radio und · Schönheitsfarm
Sat-TV. · 46 Hektar großer Park
· Am Elberadweg
Wellness & Freizeit: Im Dorint Herrenkrug Park- · Golfplatz und Sportpark Life 400 m entfernt
hotel erfahren Sie während der Aktivtage Ruhe · 160 kostenfreie öffentliche Parkplätze
und Behaglichkeit der Extraklasse. Ein 300 qm (40 Parkplätze gegen Gebühr)
großer Wellness-Bereich verwöhnt mit der hei-
lenden und beruhigenden Wirkung des Wassers
KURSANGEBOTE:
- u.a. mit Panoramaschwimmbad, Whirlpool, tür-
· AKON Aktiv Walking®
kischem Dampfbad, Schwalldusche, Eisquelle,
· AKON Gesunder Rücken®
Kneippkur-Becken. Außerdem können Sie in der
· AKON Gesundheitswandern®
Sauna, im Wüstenentspannungsraum oder auf
· Autogenes Training
der Sonnenterrasse relaxen. Verwöhnanwendun-
· Progressive Muskelentspannung
gen hält zudem die Schönheitsfarm des Herren-
· Wirbelsäulengymnastik
krug Spa bereit.
© Andreas Langer
Verpflegung: Für das leibliche Wohl sorgt das
Änderungen und Irrtümer vorbehalten.
Küchenteam im Parkrestaurant „Die Saison“
mit frischen, saisonalen, regionalen sowie
internationalen Speisen und verführt Sie
Gesamtpreis für 3 Übernachtungen im DZ, Halbpension, Kursteilnahme p. P. Hiervon ist Ihr Krankenkassenzuschuss noch abzuziehen.
mit kulinarischen Highlights. Das Restaurant
A: 01.01.–31.12.2024 459,– Euro wird vom Gault & Millau Restaurantguide
Deutschland empfohlen.
EZ-Zuschlag für die Dauer der 4-Tageskurse 75,– Euro Aufpreis Wochenendtermine 10,– Euro p. P.
Information und Buchung: www.heimat-krankenkasse.de/auszeit-online-katalog | info@akon.de oder Telefon 07931 96 497-0**
** Ortsübliche Gebühren aus dem dt. Festnetz. Mobilfunk abweichend.
Kurstermine zu diesem Angebot finden Sie auf Seite 68. * bei einem Krankenkassenzuschuss in Höhe von 200,00 Euro
13RHEINLAND-PFALZ
BAD DÜRKHEIM
ACHAT Hotel****
IM PFÄLZER WALD AN DER DEUTSCHEN WEINSTRASSE
Ort & Lage: Die beliebte Kurstadt Bad Dürkheim
4-Tageprogramm
liegt im Naturpark Pfälzerwald direkt an der
ab 149,– * Euro
pro Person im DZ
Deutschen Weinstraße. Die Region rund um die
Stadt mit ihren zahlreichen Weinbergshängen ist
3 Übernachtungen, Halbpension, Kursteilnahme geprägt von der Nähe zum französischen Elsass.
zzgl. Kurtaxe 2,50 Euro p. P./Tag Begünstigt durch das milde Klima und 1.850 Son-
nenstunden im Jahr wachsen in der Umgebung
UNSERE PLUSPUNKTE FÜR SIE: Feigen, Mandeln und sogar exotische Früchte wie
· kostenfreie Nutzung des Wellnessbereichs mit
Kiwis und Limonen. Direkt am Kurpark erwartet
Schwimmbad und Sauna
Sie das ACHAT Hotel mit Comfort-Class-Superior-
· Fahrradverleih gegen Gebühr möglich
Standard.
· zentral gelegen am Kurpark und Innenstadt
· kostenfreie Parkplätze in ca. 400 Meter
Zimmer: Alle Zimmer sind ausgestattet mit Bad/
vom Hotel entfernt (öffentliche Parkplätze)
Dusche, WC, Telefon, TV, WLAN-Verbindung, Haar-
· Tiefgarage gegen Gebühr
trockner, Minibar und Kosmetikspiegel.
Wellness & Freizeit: Das Hotel verfügt u.a. über
Schwimmbad, Sauna und eine Infrarot-Wärmeka-
bine.
KURSANGEBOTE:
· AKON Aktiv Walking®
Die herrliche Umgebung bietet beste Vorausset-
· AKON Faszienfit®
zungen für Wanderungen oder Radfahren in der
· AKON Gesunder Rücken®
kursfreien Zeit und eine Vielzahl an Ausflugs- und
· AKON Gesundheitswandern®
Wanderzielen, z.B. die Klosterruine Limburg, die
· AKON WalkJogg®
Burgruine Hardenburg, der Drachenfels oder die
· Autogenes Training
Naturdenkmäler Teufelsstein und Heidenfels. Ein
· Progressive Muskelentspannung
archäologisches Highlight ist das Freilichtmuse-
um Villa rustica Weilberg, eine große historische
römische Villen- und Weinberganlage.
Verpflegung: Im Restaurant No19 Am Park ver-
wöhnt der Küchenchef mit regionalen kulinari-
schen Genüssen aus der französisch-elsässischen
Küche.
Änderungen und Irrtümer vorbehalten.
Gesamtpreis für 3 Übernachtungen im DZ, Halbpension, Kursteilnahme p. P. Hiervon ist Ihr Krankenkassenzuschuss noch abzuziehen.
A: 01.01.–29.02./01.12.–31.12.2024 349,– Euro B: 01.03.–30.11.2024 369,– Euro
EZ-Zuschlag für die Dauer der 4-Tageskurse 84,– Euro Aufpreis Wochenendtermine 10,– Euro p. P.
Information und Buchung: www.heimat-krankenkasse.de/auszeit-online-katalog | info@akon.de oder Telefon 07931 96 497-0**
** Ortsübliche Gebühren aus dem dt. Festnetz. Mobilfunk abweichend.
* bei einem Krankenkassenzuschuss in Höhe von 200,00 Euro Kurstermine zu diesem Angebot finden Sie auf Seite 63.
14RHEINLAND-PFALZ
ALZEY
Dorint Hotel Alzey Worms
OSTSEE-FEELING IM LAND DER NIBELUNGEN
Ort & Lage: Mitten im Weinanbaugebiet Rhein-
4-Tageprogramm
hessen, ca. 30 km nordöstlich von Worms, liegt
die Nibelungenstadt Alzey. Die liebevoll res-
taurierte Altstadt bezaubert mit pittoresken ab 99,–
* Euro
pro Person im DZ
Fachwerkhäusern und zahlreichen Restaurants, 3 Übernachtungen, Frühstück, Kursteilnahme
Cafés und Geschäften. Das Dorint Hotel Alzey/
Worms erwartet Sie am Stadtrand, nahe den
Weinbergen. In die Gestaltung des Themenho- UNSERE PLUSPUNKTE FÜR SIE:
tels floss eine kräftige Prise Ostsee ein. Schon vor · reichhaltiges Frühstücksbüffet
dem Hotel begrüßt Sie echter Ostseesand. · maritimes Ambiente
· Ostsee-Feeling mitten in Rheinhessen
Zimmer: Die ca. 21 m2 großen Standardzimmer · Restaurant Achtern Dieck
sind mit einem einmaligen Strandkorbbett (1,60 · Hafenbar Spelunke
x 2,00 m) ausgestattet. Fototapeten und maritime · Bett im Strandkorb-Design
Zimmerdetails runden dieses besondere Über-
nachtungserlebnis ab. Die Zimmer verfügen au-
ßerdem mit einen Schreibtisch, 32 Zoll TV sowie KURSANGEBOTE:
ein Duschbad inklusive Haartrockner und Kos- · AKON Faszienfit®
metikartikel. · AKON Gesunder Rücken®
· AKON Gesundheitswandern®
Wellness & Freizeit: Bei einem Spaziergang · Autogenes Training
durch die Altstadt wird die Zeit der Ritter und · Progressive Muskelentspannung
Sagen lebendig. An der von Reben und Weintrau-
ben umrankten Brunnentränke steht das Bron-
zepferd Max, das an seinen Reiter, den adeligen
Ritter und Minnesänger Volker von Alzey aus
Verpflegung: Das Restaurant „Achtern Diek“ ist der Nibelungensage - erinnert. Auf dem Grund
ebenfalls im maritimen Stil ausgestattet. Hier ha- des Brunnens ist sogar der „Schatz der Nibelun-
ben Speisen von der Küste wie auch rheinhessi- gen“ versenkt. Unweit des Rossmarktes befindet
sche Leckereien ihren Platz gefunden. In der uri- sich das Alzeyer Schloss mit dem Museum der
gen Hafenbar „Spelunke“ können Sie den Abend Stadt Alzey. Inmitten der Weinberge bietet der
gemütlich ausklingen lassen. Auf Ihrem Zimmer Wartbergturm, das Wahrzeichen von Alzey ei-
schlafen Sie dann im „Strandkorb“. nen traumhaften Ausblick auf die Stadt und das
rheinhessische Hügelland.
Änderungen und Irrtümer vorbehalten.
Gesamtpreis für 3 Übernachtungen im DZ, Frühstück, Kursteilnahme p. P. Hiervon ist Ihr Krankenkassenzuschuss noch abzuziehen.
A: 11.02.–14.02./24.03.–08.05./ 299,– Euro B: 01.02.–10.02./15.02.–18.02./ 309,– Euro
14.07.–21.08.2024 22.05.–25.05.2024
EZ-Zuschlag für die Dauer der 4-Tageskurse 90,– Euro
Information und Buchung: www.heimat-krankenkasse.de/auszeit-online-katalog | info@akon.de oder Telefon 07931 96 497-0**
** Ortsübliche Gebühren aus dem dt. Festnetz. Mobilfunk abweichend.
Kurstermine zu diesem Angebot finden Sie auf Seite 62. * bei einem Krankenkassenzuschuss in Höhe von 200,00 Euro
15NIEDERSACHSEN
VAREL-DANGAST
Upstalsboom Landhotel Friesland
ZWISCHEN WALD UND FRIESLÄNDISCHER KÜSTE
Ort & Lage: Am Jadebusen der Nordsee, wo Watt,
4-Tageprogramm
Moor, Marsch und Geest zusammentreffen, liegt
ab 189,– * Euro
pro Person im DZ
Varel, die „Stadt zwischen Wald und Meer“ im
Landkreis Friesland.
3 Übernachtungen, Halbpension, Kursteilnahme
zzgl. Kurtaxe 2,50 Euro p. P./Tag Nur 4 km von Varel entfernt erwartet Sie das Ups-
talsboom Landhotel Friesland inmitten herrlicher
UNSERE PLUSPUNKTE FÜR SIE: Landschaft am malerischen Mühlenteich, umge-
· wenige Kilometer zum Nordseebad Dangast
ben von altem Baumbestand, Wiesen und Feldern
· zeitlich unbegrenzte Nutzung des 2.500 m2
– die perfekte Umgebung für Ausflüge, Radtouren
Wellnessbereich Balance & Spa auf verschiedenen
oder einfach einen schönen Spaziergang.
Ebenen mit Pool, Saunen, Dampfbad, Whirlpool,
Brechelbad, Kraxenofen, Steinbad und
Zimmer: Die Komfortzimmer (ca. 25–30 m2) liegen
Solekaskade während der Öffnungszeiten
im angrenzenden Gästehaus des Hotels und sind
· Kegelbahn im Hotel, teilweise gegen Gebühr
ausgestattet mit TV (inklusive gratis sky Cinema,
· kulinarische Genüsse im Restaurant Entenblick
Sport, Bundesliga), gemütlicher Sitzecke, Telefon,
· Energietankstelle in der Lobby mit frischem Obst
ebenerdiger Dusche, mit separatem Bad und
und Kaffee von 10–18 Uhr
WC, Fön, Minibar, Safe und begehbarem Kleider-
· reizvolle Umgebung am malerischen Mühlenteich
schrank.
und traumhaft schöne Landschaft
· Tanzbar Freitag- und Samstagabend
Wellness & Freizeit: Ruhe und Erholung finden
· Hotelbar Jeverstube
Sie im 2.500 m2 großen Wellness- und Spabereich
· Beauty- und Spabereich (Anwendungen gegen Gebühr)
mit Pool, Whirlpool, Dampfbad, finnischer Sauna,
· kostenfreies WLAN
Eukalyptussauna, Brechelbad, Steinbad, Kraxen-
ofen, Solekaskade, Solarium und Strömungsbe-
cken.
KURSANGEBOTE:
· AKON Aktiv Walking® Verpflegung: Im Landhotel Friesland vereint sich
· AKON Gesunder Rücken® nordisch moderne Atmosphäre mit friesischer
· AKON WalkJogg® Gemütlichkeit. Kulinarische Genüsse erleben Sie
· Autogenes Training im Restaurant Entenblick, und den Tag lassen Sie
· Nordic Walking gemütlich in der originellen Hotelbar Jeverstube
· Progressive Muskelentspannung ausklingen.
Änderungen und Irrtümer vorbehalten.
Gesamtpreis für 3 Übernachtungen im DZ, Halbpension, Kursteilnahme p. P. Hiervon ist Ihr Krankenkassenzuschuss noch abzuziehen.
A: 01.01.–31.01./01.12.–31.12.2024 389,– Euro C: 01.06.–30.09.2024 459,– Euro
B: 01.02.–31.05./01.10.–30.11.2024 419,– Euro
EZ-Zuschlag für die Dauer der 4-Tageskurse 60,– Euro
Information und Buchung: www.heimat-krankenkasse.de/auszeit-online-katalog | info@akon.de oder Telefon 07931 96 497-0**
** Ortsübliche Gebühren aus dem dt. Festnetz. Mobilfunk abweichend.
* bei einem Krankenkassenzuschuss in Höhe von 200,00 Euro Kurstermine zu diesem Angebot finden Sie auf Seite 71.
16NIEDERSACHSEN
HITZACKER
Parkhotel-Hitzacker
IM LUFTKURORT HITZACKER AN DER ELBE
Ort & Lage: Lassen Sie in den wendländischen
4-Tageprogramm
Elbtalauen, zwischen Heide und Wanderdünen,
einer traumhaften Landschaft, die Stille der Weite
auf sich wirken. Die romantische Fachwerkstadt ab 109,–
* Euro
pro Person im DZ
Hitzacker befindet sich in der Elbtalaue 100 km 3 Übernachtungen, Halbpension, Kursteilnahme
südlich von Hamburg.
Das Wechselspiel des hügeligen, bewaldeten El- UNSERE PLUSPUNKTE FÜR SIE:
bufers mit weitem Blick in die Mecklenburgische · liebevolle Betreuung
Tiefebene macht den besonderen Reiz der Lage · Spa-Bereich mit Schwimmbad und Sauna
aus. Der angrenzende Park mit Tretbecken, Bar- zur freien Nutzung
fußfühlpfad und einer ausgedehnten Liegewiese · Beauty- und Wellnessbereich
lädt zum Entspannen und zu Bewegungsübun- · Ayurvedisches Zentrum
gen ein. · kostenfreie Unterkunft und Verpflegung für
Kinder bis 6 Jahre
Zimmer: Wohnen in lichtem Design und luftiger · Nordic Walking-Pfade und Wanderwege
Atmos-phäre. Die Zimmer sind mit Bad, Dusche, · Barfußpfad und Entspannungsgarten
WC, Selbstwahltelefon, Farbfernseher, teilweise · Radwandertouren und Schiffsrundfahrten
mit Minibar und überwiegend mit Balkon ausge- · inklusive Kurtaxe
stattet.
KURSANGEBOTE:
Wellness & Freizeit: Entspannen Sie im WELL-
· AKON Aktiv Walking®
VITA bei einer Massage oder Wellnessbehandlung
· AKON Gesunder Rücken®
und lassen Sie sich verwöhnen.
· AKON Gesundheitswandern®
· Aquafitness
Verpflegung: Essen und Trinken ist im Restaurant
· Autogenes Training
Pavillon oder im Wintergarten ein kulinarisches
· Nordic Walking
Vergnügen. Genießen Sie Gerichte aus der Region
· Progressive Muskelentspannung
oder mediterrane Küche.
Änderungen und Irrtümer vorbehalten.
Gesamtpreis für 3 Übernachtungen im DZ, Halbpension, Kursteilnahme p. P. Hiervon ist Ihr Krankenkassenzuschuss noch abzuziehen.
A: 01.01.–31.03./01.11.–31.12.2024 309,– Euro B: 01.04.–31.10.2024 329,– Euro
EZ-Zuschlag für die Dauer der 4-Tageskurse 65,– Euro Aufpreis Wochenendtermine 10,– Euro p. P.
Information und Buchung: www.heimat-krankenkasse.de/auszeit-online-katalog | info@akon.de oder Telefon 07931 96 497-0**
** Ortsübliche Gebühren aus dem dt. Festnetz. Mobilfunk abweichend.
Kurstermine zu diesem Angebot finden Sie auf Seite 67. * bei einem Krankenkassenzuschuss in Höhe von 200,00 Euro
17NORDRHEIN-WESTFALEN
WUPPERTAL
Best Western Waldhotel Eskeshof
KULTURELLE HIGHLIGHTS IM BERGISCHEN LAND
Ort & Lage: Das Bergische Land ist eine abwechs-
4-Tageprogramm
lungsreiche Mittelgebirgslandschaft mit bis zu
ab 99,– * Euro
pro Person im DZ
520 m hohen Bergen, Wäldern, Wiesen, engen Tä-
lern und vielen kleinen Bächen.
3 Übernachtungen, Frühstück, Kursteilnahme
zzgl. Kurtaxe DZ 1,09 Euro / EZ 2,34 Euro p. P./Tag In Wuppertal, der „Hauptstadt“ der Region, erwar-
tet Sie das Best Western Waldhotel Eskeshof in
UNSERE PLUSPUNKTE FÜR SIE: idyllischer Lage im Grünen unmittelbar am Wald-
· Nutzung des Wellnessbereich mit Hallenschwimmbad
rand und dem Naturschutzgebiet „am Eskenberg“.
und Blockhaussauna
· idyllisch am Waldrand neben dem Naturschutzgebiet
Zimmer: Die 19 qm großen Komfort Zimmer sind
am Eskesberg gelegen
mit kostenlosem WLAN, Flachbildfernseher mit
· Kegelbahn im Haus
Filmsender (Sky Cinema), Sitzecke und Schreib-
· Weltberühmte Schwebebahn
tisch ausgestattet.
(Wahrzeichen von Wuppertal)
· attraktive Ausflugsziele z. B. der grüne Zoo,
Wellness & Freizeit: Entspannung finden Sie
das von der Heydt-Museum (Kunstmuseum)
im Wellnessbereich mit Hallenschwimmbad
oder das Museum für Frühindustrialisierung
und Blockhaussauna. Die Bergischen Drei – die
Städte Remscheid, Solingen und Wuppertal – bie-
ten mit über zehn Museen, weltweit beachteten
KURSANGEBOTE: Kunstausstellungen, Theater- und Konzerthäu-
· Aquafitness sern, historischen Ortskernen und historischen
· Autogenes Training Sehenswürdigkeiten eine enorme Vielfalt an und
· Progressive Muskelentspannung kulturellen Highlights. In Wuppertal selbst sollte
man sich eine Fahrt mit der berühmten Schwe-
bebahn natürlich nicht entgehen lassen. Auch
Verpflegung: Im typisch bergischen Restaurant das Museum für Frühindustrialisierung mit dem
„Goethestube“ können Sie sich mit bergischen Engels-Haus ist einen Besuch wert. Eisenbahn-
und internationalen Spezialitäten verwöhnen fans werden die imposante Müngstener Brücke
lassen. Genießen Sie im Wintergarten den Pano- bestaunen. Für Natur- und Wanderfreunde bietet
ramablick auf die Landschaft oder machen Sie das Bergische Land mit seinen „Märchenwäldern“
es sich im Biergarten „Eskeshof“ mit Grillplatz idyllische Wanderrouten und gut ausgebaute Rad-
gemütlich! wanderwege.
Änderungen und Irrtümer vorbehalten.
Gesamtpreis für 3 Übernachtungen im DZ, Frühstück, Kursteilnahme p. P. Hiervon ist Ihr Krankenkassenzuschuss noch abzuziehen.
A: 01.01.–31.12.2024 299,– Euro
EZ-Zuschlag für die Dauer der 4-Tageskurse 90,– Euro Aufpreis Wochenendtermine 10,– Euro p. P.
Information und Buchung: www.heimat-krankenkasse.de/auszeit-online-katalog | info@akon.de oder Telefon 07931 96 497-0**
** Ortsübliche Gebühren aus dem dt. Festnetz. Mobilfunk abweichend.
* bei einem Krankenkassenzuschuss in Höhe von 200,00 Euro Kurstermine zu diesem Angebot finden Sie auf Seite 71.
18Sie können auch lesen
