Über die Liebe und über die Pille
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Über die Liebe und über die Pille
14/08
80625/DE
Praxisstempel
Ein Service von:
Gedeon Richter Pharma GmbH – Tel. +49 (0)221-888 90 444 – Fax: +49 (0)180 34 33 366 – E-Mail: service@gedeonrichter.de Ein Service von Gynäkologie
Inhaltsverzeichnis
Über die Liebe..................................................................................................................... 4
Impressum:
Text: Dr. med. Gisela Gille Sexualität oder Let’s talk about sex................................................................................... 6
Ärztliche Gesellschaft zur Gesundheitsförderung e. V. Das 1. Mal – For the very first time..................................................................................... 8
Drögenkamp 1, 21335 Lüneburg Die Wahrheit über den Orgasmus...................................................................................... 9
Nobody is perfect............................................................................................................. 13
Herausgeber:
Gedeon Richter Pharma GmbH E-Mail an eine Freundin.................................................................................................... 18
Eiler Straße 3 W Sex ohne Liebe? – Liebe ohne Sex?................................................................................ 20
51107 Köln Selbstbefriedigung........................................................................................................... 21
Tel.: +49 (0)221 - 888 90 444
Menstruation und Schwangerschaft................................................................................ 22
Fax: +49 (0)180 34 33 366
E-Mail: service@gedeonrichter.de Und wie verhütet man nun richtig?.................................................................................. 27
Die Pille – so wirkt sie....................................................................................................... 29
… und so nimmst du die Pille richtig ein.......................................................................... 30
Aus Gründen der besseren Lesbarkeit wird die Bezeichnung
Was für die Pille spricht.................................................................................................... 31
„Frauenarzt/Arzt“ synonym für Frauenärztinnen und Frauenärzte verwendet.
Hat die Pille auch Nebenwirkungen?............................................................................... 33
Gerüchte um die Pille....................................................................................................... 34
Die Pille danach................................................................................................................ 37
Der erste Besuch beim Frauenarzt.................................................................................. 41
Noch mehr Infos im Web.................................................................................................. 44
Gut vorbereitet zum ersten Termin! ................................................................................. 45
www.pillen-fragen.de ....................................................................................................... 47
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Dieser oder keiner? Hoffentlich!?
Liebe auf den ersten Blick –
das gibt es wirklich! Durch dick und dünn? Vielleicht!?
Für immer und ewig? Wahrscheinlich!?
Über die Liebe ... Es ist aufregend, Gemein samkeiten zu entdecken und Auf
merk
sam keiten zu
schenken. Und es macht sehr glücklich, das Näherkommen ganz langsam und
Dichterinnen und Maler, Sängerinnen und Liedermacher haben zu allen Zeiten die Liebe zu lange genießen zu können.
ihrem Thema gemacht. Ich und Du, Er und Sie, Mann und Frau, Romeo und Julia. Plötzlich ist
alles klar: Du hast dich verliebt! Die Liebe braucht viel Zeit für Gespräche, Nähe und Zärtlichkeit. So gewinnst
du ein Stück Sicherheit, ob sich eure Vorstellungen, Interessen, Phantasien und
Damit ist die Liebe deine eigene aufregende Geschichte. Auf einmal bist du Hauptdarstellerin in Wünsche ähneln. Wer hastig unter die Dusche springt, hat hinterher zwar einen
dieser immerwährenden einzigartigen Geschichte geworden, die das Schicksal seit Adam und sauberen Körper, aber er hat den Genuss dabei vor lauter Stress vergessen. Oder
Eva mit zwei Menschen inszeniert: Keiner bleibt davon verschont, nur das Besondere daran ist, wer alles roh hinunterschlingt, hat zwar hinterher keinen Hunger mehr – aber er hat
dass es dir jetzt selbst passiert ist. sich um das sinnliche Erleben dabei gebracht, bleibt innerlich hungrig.
Den Anfang kennst du genau: Vielleicht kam alles wie ein Blitz aus heiterem Himmel. Eigentlich Körper, Seele und Geist müssen Flügel bekommen.
kanntest du ihn überhaupt nicht wirklich und trotzdem hat es gefunkt. Du bist verwundert und
verblüfft, weil du alles andere vorhattest, nur nicht das. Liebe auf den 1. Blick, das gibt es wirk- Und übrigens – gute Liebhaber werden nicht geboren – sondern sie entwickeln
lich! Oder ein lange bekannter Typ erscheint plötzlich in einem ganz neuen Licht, weil du bisher sich dazu. Vor allem junge Männer können aus Unsicherheit manchmal unge-
gewisse Eigenschaften an ihm so gar nicht wahrgenommen hattest. schickt sein oder vor lauter Liebe ungestüm. Oder es fällt ihnen schwer, Gefühle
zu zeigen – im Umgang mit anderen Jungs war bisher Coolness angesagt. Das
„Tausendmal berührt, tausendmal ist nichts passiert.“ alles müssen junge Männer lernen, und auch, dass Übereilung kein Zeichen für
Selbstsicherheit ist – ganz im Gegenteil.
Und plötzlich bleibt die Welt um euch herum stehen! Auch wer nicht dramatisch veranlagt ist,
schwebt auf einmal auf Wolken, ist wie vom Blitz getroffen. Du fühlst dich stark: Lasst euch Zeit, euren eigenen Weg zu finden.
Und schützt euch gegenseitig!
Du willst alles und noch viel mehr!
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Man braucht nur eine Insel,
allein im weiten Meer.
Man braucht nur einen Menschen,
den aber braucht man sehr.
Mascha Kaleko
Sexualität oder Let’s talk about sex Wo so viel Licht ist, ist aber auch Schatten.
Die Sexualität ist eine jedem Menschen innewohnende große Sehnsucht, die uns drängt, zärt- Schatten durch Missbrauch von Vertrauen und Gefühlen. Durch rücksichtslose
lichen, begehrenden, liebevollen oder leidenschaftlichen Kontakt zu einem anderen Menschen Triebbefriedigung, Gewalt und Unterdrückung können ungewollte Schwanger
aufzunehmen. Sie baut auf unseren bisherigen Erfahrungen mit Menschen auf, sowie auf dem, schaften entstehen. Geschlechtskrankheiten und AIDS können übertragen wer-
was uns vorgelebt und anerzogen wurde. den. Darum ist ein gutes Selbstwertgefühl wichtig. Selbstsichere Mädchen und
Frauen können im richtigen Augenblick vorsichtig, abwartend, hinhaltend oder
Darum gibt es über Sexualität so viele Vorstellungen, wie es Menschen gibt. auch ablehnend reagieren.
Die Sexualität setzt die Fähigkeit voraus, grundsätzlich positiv zu sich selbst zu stehen, sich
selbst zu schätzen. Und sie gewinnt große Kraft durch die Begegnung mit der Liebe eines
anderen geliebten Menschen.
Auf keinen Fall aber ist Sexualität dasselbe wie Geschlechtsverkehr. Das wäre eine sehr einge-
schränkte Sicht von Sexualität. Sexualität hat mit jeder Form von Intimität, mit Erleben und Aus-
leben von Träumen und Phantasien, mit Vertrauen, Loslassen, Hingabe und großen Gefühlen
zu tun. Sexualität ist deshalb auch die Kraft für tiefe menschliche Bindungen und Zusammenge
hörigkeitsgefühle. Und durch Sexualität kann letztlich neues Leben entstehen.
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Was zur Liebe dazugehört?
Du!
Vertrauen, Treue, Zärtlichkeit, Geborgenheit, Streicheln,
Küssen, Sex, Nähe, Ehrlichkeit
Das 1. Mal – For the very first time Die Wahrheit über den Orgasmus
Wenn die Berührungen intensiver werden, ist plötzlich das Gefühl da, dass ihr euch ganz und Sicher hast du bestimmte Vorstellungen, wie es sein wird, wenn ihr zum 1. Mal
gar spüren möchtet als Steigerung eurer Verbundenheit und als Ausdruck der Spannung zwi- miteinander schlaft. Und sicher hast du schon vorher öfter davon gehört und ge-
schen euch. Das mag lange geplant sein, z.B. wenn ihr nur selten die Möglichkeit habt, auch lesen, dass das Ziel einer sexuellen Begegnung etwas ganz Außerordentliches
ungestört und unbeobachtet sein zu können. sei: der Orgasmus.
Oder es geht alles ganz plötzlich, eins scheint auf einmal alles andere nach sich zu ziehen – und Irgendwie eine Explosion vielleicht, ein Höhenflug, Rausch und Lust total?
irgendwie habt ihr schon länger gespürt, dass es in der nächsten Zeit passieren könnte. Und erstens kommt es anders, und zweitens als man denkt.
Wie, wann und wo es am besten passiert? In den Medien ist alles ganz einfach: Immer wird ein rasantes Tempo vorgelegt
Das bleibt eurer Liebe und eurer Phantasie überlassen – Liebe macht erfinderisch! in der Gestaltung einer sexuellen Begegnung, und problemlos kommt das Paar
lustvoll stöhnend zum Orgasmus. Aber in den Medien hat man leider ein buntes
… und super wichtig: Habt ihr für Verhütung gesorgt? Interesse an sexuellen Übertreibungen. Auch in Erzählungen wird nirgendwo so
viel aufgebauscht wie beim Thema Sexualität. Was an erlebter Erfahrung fehlt,
wird da einfach in Gesprächen mit anderen hinzuphantasiert. Trotzdem sind un-
sere Vorstellungen von diesen Bildern geprägt.
Vielleicht war wirklich alles wunderschön.
Aber wenn sich das alles bei euch irgendwie nicht so eingestellt hat? Alles irgend-
wie so nicht geklappt hat?
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Auch ohne Orgasmus ist es sehr schön, ganz eng mit
einem Menschen, den man liebt, zusammen zu sein.
Es ist eben nicht leicht beim 1. Mal. Wer etwas anderes behauptet, der blufft. Vielleicht wart ihr nur etwas aufgeregt oder angespannt oder abgelenkt? Vielleicht
Das 1. Mal muss nicht gleich der Himmel sein. Aber wenn das Gefühl füreinander stimmt, kann wart ihr euch auch noch nicht vertraut genug oder ihr wart nicht wirklich unge-
es trotzdem eine lustige, liebe, wilde, nahe, aufregende, frohe, warme oder lebendige Erfahrung stört? Das nächste Mal werdet ihr im Vertrauen auf eure Liebe Neues entdecken
sein, die nur euch beiden gehört. und euch neu begreifen. Liebe findet hundert Gesten und tausend Worte. Und
sexuelles Glück braucht manchmal einen langen Weg des Vertrautwerdens und
Kennenlernens, ja es muss regelrecht gelernt werden.
Rein körperlich gesehen ist der Orgasmus ein Reflex, d.h. eine unwillkürliche
Jungfernhäutchen Reaktion des Körpers bei sexueller Stimulierung vor allem des Penis beim Mann
Das Jungfernhäutchen umschließt als eine weiche und dehnbare Hautfalte den Scheidenein- und des Kitzlers bei der Frau. Dabei ziehen sich die Muskeln im Genitalbereich
gang. Bei nahezu allen Mädchen ist diese Öffnung weich und dehnbar genug, um ein Tampon rhythmisch zusammen. Bei Männern wird dadurch der Samen ausgestoßen.
problemlos einzuführen. Und die Öffnung ist bei den meisten Mädchen sogar so weich und Danach stellt sich ein wohliges Gefühl der Entspannung ein. Jeder Mann und
dehnbar, dass bei rücksichtsvollem und zärtlichem Umgang sogar das „1.Mal“ weder schmerz- jede Frau erleben den Orgasmus unterschiedlich und auch ein und dasselbe
haft ist noch wird es bluten. In Ausnahmen kann das Jungfernhäutchen beim 1. Mal aber an die Individuum erlebt ihn jedes Mal wieder etwas anders. Darum gibt es keinen
Grenze der Dehnbarkeit kommen, vielleicht reißt es dann an einer Stelle etwas ein und es blutet richtigen oder falschen Orgasmus. Und es muss weder beim Petting noch beim
leicht. Aber das muss nicht sein und wenn, dann heilt das auch sehr schnell wieder. Geschlechtsverkehr zwangsläufig dazu kommen.
Bei Mädchen steigert sich die sexuelle Reaktionsfähigkeit ohnehin erst langsam
– das ist normal – sie muss erst entdeckt werden und sich dann entwickeln.
Auch die Seele spielt eine wichtige Rolle.
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Der Orgasmus ist wie ein Schmetterling:
Wenn man ihn zu greifen versucht, dann fliegt er weg.
Streckt man aber die Hand nur aus, dann kommt er von selber.
Vertrauen, Zärtlichkeit, Liebe, auch eine etwas romantische und vor allem ungestörte Um Nobody is perfect
gebung sind Voraussetzung dafür, dass sich ein Mädchen innerlich wirklich fallen lassen kann.
Anspannung, Verkrampfung oder Leistungsdruck können einen Orgasmus total verhindern. Obwohl du über beide Ohren verliebt bist, bist du dir aber vielleicht im Augenblick
Jungen kommen relativ leichter und regelmäßiger zum Orgasmus, ohne den ein Samenerguss noch gar nicht wirklich sicher, ob ihr schon miteinander schlafen wollt oder wie
ja gar nicht möglich wäre. Aber das ist zunächst mal nur eine körperliche Reaktion. verbindlich die Beziehung wirklich ist?
Damit Herz und Seele gleichermaßen erfasst werden, bedarf es auch bei den Jungen des Es kann sein, dass für dich im Augenblick Zärtlichkeit, Nähe, Geborgenheit, „Je
nahen und zärtlichen Zusammenseins. Aber damit haben manche Jungs eben ihre Schwie mandem-etwas-bedeuten“ noch wichtiger ist als Sex. Dein Freund aber mag viel-
rigkeiten: leicht den Wunsch schon ganz konkret geäußert haben, dass er mit dir schlafen
möchte und du suchst jetzt nach deinem Standpunkt.
Wenn man einfühlsam ist, dann kann man nicht mehr allein bestimmen. Wenn man Gefühle
zulässt, gibt man sich aus der Hand. Wenn man sich aber aus der Hand gibt, wird man verletz- „Wie merkt man die richtige Liebe?“
lich. Damit haben Jungen wenig Übung. Viele Jungen müssen erst lernen, mit ihren Gefühlen
umzugehen und sich auf ihre Gefühle einzulassen. „Ab wann sollte man das erste Mal mit einem Jungen schlafen?“
Jungen kennen sich oft besser aus mit ihrer Sexualität. Ihre Geschlechtsorgane
lassen sich anschauen und anfassen, Samenergüsse und Selbstbefriedigung ver-
schaffen ihnen schöne Gefühle. Bei Mädchen dagegen ist alles tief im Innern des
Körpers versteckt. Und die erste Regel hat ja, anders als der 1. Samenerguss
beim Jungen, mit Sexualität wenig zu tun. Sie ist nötig zum Kinderkriegen. Von
schönen Gefühlen dabei kann man auch nicht so ohne Weiteres sprechen. Eher
ist die Regel zunächst gewöhnungsbedürftig.
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Mädchen brauchen daher meistens länger Zeit, sich selber kennen zu lernen, sich akzeptieren Alle Mädchen sind übrigens viel zu selbstkritisch mit sich. Du glaubst vielleicht, zu
zu lernen und sexuelle Empfindungen aufzuspüren. dick oder zu dünn zu sein? Oder zu viel oder zu wenig Busen zu haben? Oder du
seist irgendwie … ? Mädchen hadern oft auch dann mit ihrem Aussehen und ihrer
Lasst euch Zeit für Gespräche, tastet euch gemeinsam heran an eure Wünsche, eure Reaktio- Figur, wenn objektiv gar kein Grund dazu besteht. Schön sein zu wollen ist o.k.,
nen, an Nähe und Nacktsein. Und ganz sicher wird es deinem Freund nicht egal sein, wenn du weil es dir hilft, dich selbst zu mögen.
erst noch so viele offene Fragen klären möchtest wie:
Nobody is perfect!
n Wird vielleicht durch unterschiedliche Erwartungen an die Sexualität
unsere bisherige Harmonie infrage gestellt? Lass dich vor allen Dingen nicht unter Druck setzen und setze dich nicht selbst
unter Druck. Schon gar nicht deshalb, weil angeblich alle „es“ tun. Zahlen von gro-
n Ist mein Körper schön genug? ßen Untersuchungen sagen etwas anderes. Was heißt da schon „alle“? Aber auch
Jungen sind oft sensibel und stehen nicht selten unter dem Druck, dass Männ
n Bin ich vielleicht nicht doch noch zu jung? lichsein in unserer Gesellschaft gleichbedeutend ist mit Coolness, Leistung und
sogar Rücksichtslosigkeit. Das entspricht oft gar nicht ihrem eigenen Empfinden,
n Aber wenn „es“ doch alle tun? was sie dann sehr verunsichern kann.
n Und welches ist denn nun die beste Verhütungsmethode für uns?
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Auch Jungen haben Bedenken vorm 1. Mal: „Hoffentlich wird es nicht superpeinlich, wenn ich Ein Freund, der es wirklich wert ist, wird dafür Verständnis haben. Brettert er aber
mich vielleicht blöd anstelle“ oder „Eigentlich weiß ich ja nicht mal richtig, wie ich es machen über deine Gefühle hinweg nach dem Motto „Hab‘ dich nicht so, da ist doch nichts
soll“. dabei“, dann solltest du lieber die Hände davon lassen, ehe es blaue Flecken oder
gar Beulen auf deiner Seele gibt. Das verlangt Kraft, auch Momente der Einsam-
Sexualität hat aber wenig oder nichts mit Leistung zu tun, dafür umso mehr mit Gefühl, Loslas- keit durchzustehen, aber das geht vorbei. Und versuche nicht, diese Phase gleich
sen, Genuss und Hingabe an den anderen und ist dann wirklich erfüllend und intensiv, wenn mit dem nächsten Freund zu verdrängen und so dein Ego wieder aufzubauen.
sie in liebendem Einverständnis geschieht. Keiner von beiden sollte überfordert werden, mehr
oder anderes erwarten oder dem anderen etwas vorspielen. Es gibt keinen vernünftigen Grund Neues Spiel – altes Unglück?
dafür, dass nicht auch schon sehr junge Menschen in der Lage sein können, sich tief und inten- Das passiert selten. Und warum sollte es dann gerade dir passieren? Es gibt noch
siv zu lieben. Aber keiner muss das 1. Mal bis zu einem gewissen Alter abgehakt haben, weil er andere nette oder attraktive Männer! Und nicht alle Männer haben die gleichen
oder sie sonst etwas verpassen könnte. Macken.
Es gibt viele sehr gute Argumente gegen lieblosen und ungeschützten Geschlechtsverkehr!
Wenn du total unsicher bist, ob das die richtige Situation oder auch der richtige Partner ist für
diese wichtige Erfahrung:
It’s okay to say „no way“!
Nein zu sagen, wenn man etwas nicht oder noch nicht oder so nicht möchte, ist nicht ein Zei-
chen für Verklemmtheit oder Schwäche, sondern ist im Gegenteil ein Ausdruck von Individua-
lität und eigener Stärke.
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E-Mail an eine Freundin
Hey Anna,
wir haben uns soooo lange nicht gesehen und ich habe so viele News! Seit fast 6 Monaten bin Und kannst du mir sagen, ob die Pille wirklich das beste Verhütungsmittel ist? Ich
ich mit Sebastian zusammen!!! meine, ob man sich damit wirklich nicht schadet, auch wegen später und so. Und
kennst du einen netten Frauenarzt? Oder ist eine Frauenärztin besser?
Wie er aussieht? Toll! Ganz groß, nicht so ein gestylter Typ, aber trotzdem sind ihm Klamotten
nicht ganz egal. Lockige Haare, eher rötlich als blond. Übrigens habe ich mich zuerst in seine Ganz schön aufregend alles! Freue mich von dir zu hören!
großen Füße verliebt – da hatte ich gleich das Gefühl, selber irgendwie fester auf dem Boden
zu stehen. Besonders mag ich, dass … ach, eigentlich ist alles an ihm irgendwie spannend. HDL
Manchmal kann ich es noch gar nicht fassen, wir wohnen nämlich schon seit fast zwei Jahren Katja
im gleichen Wohnblock. Aber seit sechs Monaten sind wir fast ständig zusammen.
Sebastian und ich passen echt gut zusammen, wir finden beide genau die gleiche Musik gut
und die gleichen Typen doof. Und ich bin fast ein bisschen stolz darauf, dass wir schon so lange
zusammen sind, ohne dass wir bisher miteinander geschlafen haben. Irgendwie bin ich da aber
in letzter Zeit so hin- und hergerissen: Einerseits habe ich oft selber das Gefühl, dass ich das
gerne möchte und dann gibt es da wieder so eine Stimme im Hinterkopf, die mir sagt: „Lass
es lieber noch.“ Warum mache ich mir da so einen Stress? Ich kann mir das irgendwie nicht
erklären. Sicher, meine Mutter hat mal gesagt, für Sex sei ich aber noch zu jung. Aber das muss
ich ja wohl selber am besten wissen. Oder was meinst du?
18 19„Selbstbefriedigung ist Sex
mit dem Menschen,
den ich am liebsten habe.“
Woody Allen
Sex ohne Liebe? Selbstbefriedigung
Ja, das gibt es. Geht es zwei Menschen, die keine intensive Zuneigung füreinander empfinden, Wohl kaum jemand glaubt heute noch, dass die Selbstbefriedigung zu körperli-
um Sex allein, dann reduziert sich das Interesse am anderen auf die Geschlechtsorgane allein. chen Schädigungen führt. Sie kann dir helfen, dich mit deinem Körper vertraut zu
Es geht nur um Sex. Die Partner bleiben austauschbar. Für die meisten Menschen ist aber Sex machen. Du erfährst, wenn du dich selber streichelst, wie dein Körper auf diese
ohne Liebe nicht wirklich attraktiv. Berührungen reagiert und was dich besonders erregt. Bevor man mit jemanden
schläft, kann es schön sein, seinen Körper in sexueller Erregung schon zu kennen.
Du kannst so deinem Freund viel einfacher zeigen, was dir gefällt.
Liebe ohne Sex?
Selbstbefriedigung kann aber kein Ersatz sein, wenn du einsam bist und dich
Ja, das gibt es auch, z.B. Mutterliebe. Aber zwei erwachsene Menschen, die sich lieben, seh- nach einem Menschen sehnst, den du noch mehr lieben könntest als dich
nen sich danach, ihrer Liebe durch Sexualität Ausdruck zu verleihen: sich zu berühren, sich zu selbst. Ein wirkliches Glücksgefühl stellt sich also durch Selbstbefriedigung
streicheln, sich zu küssen und miteinander zu schlafen. nicht ein. Und wer sich auf Dauer mit Selbstbefriedigung abfindet, gibt sich mit
weniger zufrieden, als die Liebe zu bieten hat.
20 21Menstruation und Schwangerschaft Deshalb ist es wichtig, dass du eine Vorstellung von den Abläufen in deinem
Körperinneren hast.
Die Fähigkeit, eines Tages schwanger werden und einem Kind das Leben schenken zu können,
ist ein schönes weibliches Gefühl. Mit Eintritt der 1. Regelblutung signalisiert dir dein Körper, dass er nun dazu in der
Lage wäre, ein Kind in dir heranwachsen zu lassen. Jede weitere Regelblutung
So schön es auch sein mag, vielleicht einmal ein Kind zur Welt zu bringen – für junge Mäd- bedeutet, dass das Bett für eine Eizelle in der Gebärmutter wieder aufgelöst wur-
chen gibt es viele gute Gründe, damit noch ein paar Jahre zu warten. Eigentlich hast du ja de, weil eine Befruchtung ausgeblieben ist, und dann wird in der Gebärmutter ein
noch so viele Pläne … neues Eibett aufgebaut werden – für das Ei, das im nächsten Monat bereitsteht.
Jahr um Jahr, jeden Monat einmal.
Wahrscheinlich kannst du dir im Augenblick ein Leben mit der Verantwortung für ein Kind oh-
nehin nicht richtig vorstellen. Wenn die Ausbildung noch nicht abgeschlossen ist, fehlt meistens Die Regel gehört zum Frausein. Die Regel hat nichts zu tun mit Schwäche und
die nötige Zeit oder Geduld. Alles würde dir schnell zu viel werden. Eigentlich wolltest du ja Krankheit. Das hat man früher anders gesehen, weil man sich nicht vorstellen
auch erst mal auf eigene Füße kommen und nicht mehr auf deine Eltern angewiesen sein. Und konnte, dass ein Mensch bluten kann, ohne krank oder verletzt zu sein. Aber
ein Schwangerschaftsabbruch ist eine schwere Belastung, an der Mädchen unter Umständen Frauen können das! Und zwar einmal im Monat!
ein Leben lang tragen. Ein Embryo entwickelt sich eben nicht erst zum Menschen, sondern ist
schon Mensch. Obwohl viele Mädchen die Regel zunächst herbeisehnen, weil dadurch das Gefühl
vermittelt wird, einen Schritt in Richtung Erwachsenwerden geschafft zu haben,
Zum Thema Menstruation und Schwangerschaft gibt es viele Urteile und Vorurteile und tradi- ist die Regel dann doch ganz schön gewöhnungsbedürftig! Irgendwie entsteht ein
tionell sind die Vorgänge im weiblichen Körper mit vielen Tabus umgeben. Zudem sind die Zu- Gefühl von Verlust an Sauberkeit und Kontrolle und du bist plötzlich gezwungen,
sammenhänge auch nicht ganz so leicht zu verstehen. Weil alles im Dunkel des Körperinneren auf ganz ungewohnte Weise auf deinen Körper Rücksicht zu nehmen. Manche
verborgen liegt, wissen viele Mädchen und Frauen nicht genug Bescheid über die Abläufe in Mädchen nervt die Regel, andere haben kurz vor der Regel das Gefühl, irgendwie
ihrem Körper. Das schafft Unsicherheit. Und Unsicherheit macht Angst. nicht ganz sie selber zu sein („Ich friere, bin zickig in der Zeit.“).
22 23Aus Liebe zu deinem Leben und zu deinem Liebesleben
ist die sichere Verhütung einer ungewollten Schwangerschaft unverzichtbar.
Wieder andere haben Bauchschmerzen, wenn die Blutung kommt oder fühlen sich müde. Ei- Aber das heißt nicht, dass du nur in dieser Zeit verhüten musst: In deiner Gebär
nerseits fühlst du dich also mit der Regel wahrscheinlich erwachsener und irgendwie aufgewer- mutter und den Eileitern finden männliche Samenzellen nämlich so gute Bedin
tet, andererseits gehandicapt. gungen vor, dass sie mehrere Tage überleben und auf den Eisprung „warten“
können. Und außerdem: Die Regel ist nicht immer regelmäßig. Das gilt vor allem
Das muss man erst mal begreifen und akzeptieren! für Mädchen und junge Frauen.
Wann sind die fruchtbaren und wann die unfruchtbaren Tage einer Frau?
Um den weiblichen Zyklus mit seinen fruchtbaren und unfruchtbaren Tagen zu verstehen, Blutung Fruchtbare Tage
braucht man ein bisschen Mathematik: Der natürliche Zyklus der Frau dauert durchschnitt- Eisprung
lich 28 Tage.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 1
Der erste dieser 28 Zyklustage ist der Tag, an dem deine Blutung beginnt, d.h. in den folgen- Zyklustage
den 3-6 Tagen (selten sogar länger) bluten Mädchen und Frauen. Dabei geht nicht sehr viel
Blut verloren, ca. 1/2 Tasse voll. Es handelt sich dabei um ganz sauberes Blut, das bräunli- Der Eisprung muss nicht immer genau am 14. Tag erfolgen. Es kann auch einige
che Schleimhaut (durch das aufgelöste Eibett) enthält. Tage vorher oder hinterher passieren. Gründe, warum sich der Eisprung verschie-
ben kann, gibt es viele: Kummer, Stress und Freude können den gesamten Rhyth-
Dann kommt ein wichtiger Zeitpunkt, die Mitte des Zyklus: Etwa am 14. Tag sollte das nächs- mus ganz schön durcheinander bringen. Wenn der Eisprung früher oder später
te Ei aus einem deiner beiden Eierstöcke entlassen werden. Diesen Vorgang bezeichnet man erfolgt, dann kommt die Regel auch eher oder bleibt Tage oder manchmal sogar
als Eisprung oder Ovulation. Das Ei ist dann für etwa 24 Stunden zur Befruchtung bereit. Bei Wochen aus.
ungeschützem Geschlechtsverkehr kann es in dieser Zeit mit einer männlichen Samenzelle
verschmelzen.
24 25Da es aber leider beim Eisprung nicht klingelt oder eine rote Lampe aufblinkt (das wäre prak- Und wie verhütet man nun richtig?
tisch!), kannst du also auch nie ganz sicher sein, ob du dich auf deine Rechenkünste verlassen
kannst. Leider gibt es dadurch auch keine ganz sicher unfruchtbaren Tage, es gibt eben nur Auf jeden Fall ist es für junge Mädchen bei der Verhütung sehr wichtig, dass das
mehr oder weniger wahrscheinlich fruchtbare Tage. Aber das nützt dir herzlich wenig, wenn du gesundheitliche Risiko so gering wie irgend möglich ist. Und trotzdem muss die-
wirklich sicher sein willst, dass du durch die Liebe zu deinem Freund nicht schwanger werden ses mögliche Risiko, das jede Verhütungsmethode mit sich bringt, sorgfältig ab-
willst – jedenfalls nicht jetzt. Durch die Pille z. B. bist du an jedem Zyklustag vor einer Schwan- gewogen werden gegen das Risiko, ungewollt schwanger zu werden. Das muss
gerschaft geschützt. vielleicht nie wieder im Leben so zuverlässig ausgeschlossen werden wie im ju-
gendlichen Alter. Bedenkt man dann noch, dass die Verhütungsmethode auch
Aber in jedem Fall ist es für dich und dein Körpergefühl wichtig, einen Regelkalender zu führen. praktisch anwendbar sein sollte, dann ist die Antwort eigentlich ganz einfach:
n Für junge Mädchen gibt es die Pille.
n Für junge Männer gibt es Kondome.
Und wenn es nicht nur um Verhütung geht, sondern wenn auch die Übertragung
von Krankheiten wie z. B. AIDS, Tripper, Chlamydien oder Hepatitis B verhindert
werden soll: Dann eben Pille und Kondome! Das hört sich etwas „doppelt ge
moppelt“ an, ist aber richtig.
26 27 Gebärmutter-
Eileiter Schleimhaut
„… ob SIE wohl In den modernen Pillenpräparaten
Gebär-
die Pille nimmt???“ sind die Hormone niedrig dosiert. mutter
Deshalb ist die Pille heute auch viel Eierstock Gebärmutterhals
„ER könnte ja auch verträglicher als früher.
Scheide
mal an Verhütung denken!!!“
Für junge Männer ist es sowieso wichtig, dass sie möglichst von Anfang an lernen, mit dem Die Pille – so wirkt sie
Kondom umzugehen. Und auch hier ist wieder nichts leicht beim 1. Mal. Sexuell übertragbare
Infektionen werden durch Blut, Sperma oder Scheidensekret übertragen und sind nun mal Die Wirkung der Pille beruht auf Hormonen, die in ihrer Zusammensetzung den
nicht nur ein böser Traum, sondern sind Realität in unserer Welt – und sie sind weit verbreitet. beiden natürlichen weiblichen Geschlechtshormonen Östrogen und Progesteron
Deshalb ist es besonders wichtig, sich gegenseitig mit dem Kondom vor einer Ansteckung zu sehr ähnlich sind.
schützen.
1. Bei regelmäßiger Einnahme wird dadurch ein Eisprung (Ovulation) zuverlässig
Neben Pille und Kondom gibt es zahlreiche andere Verhütungsmethoden. Nicht alle Methoden verhindert. Ohne Eisprung ist eine Befruchtung nicht möglich.
sind gleich sicher und auch für junge Frauen geeignet.
2. Die Pille verfestigt außerdem den Schleimpfropfen, der sich am Gebärmutter-
Die beiden wirklich empfehlenswerten Verhütungsmittel für Jugendliche sind die Pille und das hals befindet, sodass die Spermien erst gar nicht mehr hineingelassen werden.
Kondom. Deshalb verhüten ca. 2/3 aller jungen Mädchen mit der Pille und ca. 2/3 aller jungen
Männer benutzen Kondome. Wer von euch die Verantwortung für die Verhütung übernimmt, 3. Zusätzlich wird das Eibett in der Gebärmutter nicht mehr ganz so hoch
müsst ihr vorher besprechen. So braucht ihr nicht ständig zu überlegen, was der andere wohl aufgebaut.
meinen könnte.
Das ist auch der Grund, warum unter Pilleneinnahme die Regelblutung nicht mehr
ganz so stark ist. Und auch Regelschmerzen können dadurch weniger werden
oder hören sogar ganz auf. Das hat doch was!
28 29… und so nimmst du die Pille richtig ein Was für die Pille spricht
Wichtig: Die modernen Pillen sind deinem eigenen hormonellen Körpergeschehen ange-
n Die Pille musst du regelmäßig, wenn möglich zur gleichen Uhrzeit einnehmen, damit du passt. Und auf jeden Fall ist die Pille die überlegene Alternative zu einer ungewoll-
sicher vor einer Schwangerschaft geschützt bist. ten Schwangerschaft oder gar zu einem Schwangerschaftsabbruch.
n … und wenn du die Pille mal vergessen hast? – Bei einer modernen Mikropille kannst du n Die Sicherheit der Verhütung
die Einnahme noch innerhalb von 12 Stunden nachholen. Wenn du mehr als 12 Stunden „Der größte Vorteil der Pille ist die fast 100 %ige Sicherheit.“ Wenn du die Pille
über deine normale Einnahmezeit hinaus die Pille vergessen hast, dann bist du den ganzen zuverlässig und regelmäßig nimmst, dann kannst du getrost die Sorge um eine
Monat bis zur nächsten Regel nicht mehr zuverlässig vor einer Schwangerschaft geschützt. ungewollte Schwangerschaft vergessen, kannst dich ganz auf euer Zusam-
Du musst dann zusätzlich z. B. mit einem Kondom verhüten. Lass die vergessene Pille aus, mensein und eure Liebe konzentrieren. Und du kannst für die Empfängnisver
aber nimm die Packung bis zum Ende wie gewohnt ein. hütung zeitlich unabhängig von der intimen Situation sorgen, wenn du die Pille
zum Beispiel abends nach dem Zähneputzen nimmst.
Hier ein paar Tipps, um die Pilleneinnahme nicht zu vergessen:
Da hast du es einfacher als dein Freund, denn er muss sich genau in dem
n Ein Aufkleber kann dich täglich erinnern. Augenblick, in dem alles ohnehin schon aufregend genug für ihn ist, mit dem
Kondom beschäftigen und alle möglichen Dinge dabei beachten. Das kann ihm
n Verbinde die Pilleneinnahme mit etwas, was du wirklich jeden Tag machst (z. B. Zähne das Gefühl geben, als solle er gehen, stehen, schwimmen und radfahren auf
putzen). Liegt die Pillenpackung neben deiner Zahnbürste, denkst du bestimmt daran. einmal lernen. Deshalb ist es wichtig, dass ihr beide die Kondomanwendung
vorher schon einmal in aller Ruhe ausprobiert.
n Stelle dir die Erinnerungsfunktion deines Handys oder deiner Uhr auf deine tägliche
Pilleneinnahmezeit ein.
30 31n Regelbeschwerden werden weniger Hat die Pille auch Nebenwirkungen?
Regelbeschwerden treten bei jungen Mädchen häufig deshalb auf, weil der Hormonhaushalt
noch Schwankungen unterworfen, noch nicht ganz stabil ist. Diese natürlichen Schwank Die Pille ist ein Medikament, das wie alle Medikamente unter Umständen auch
ungen werden durch die Zufuhr der Hormone in der Pille ausgeglichen und die Beschwerden Nebenwirkungen haben kann. Darum gibt es die Pille nicht im Automaten wie die
dadurch oft gebessert. Das heißt, du hast gute Chancen, deine Regelbeschwerden, die dich Kondome, sondern beim Frauenarzt, der sich vor der Verschreibung der Pille vor-
z. B. beim Sport, in der Schule, in der Freizeit stören, zu reduzieren oder loszuwerden. her vergewissert, dass für dich die Pille die richtige Verhütung ist. Trotzdem muss
sich natürlich in den ersten 3 Monaten erst einmal ein harmonisches Gleichge-
n Haut- und Haarprobleme bessern sich wicht zwischen deinen eigenen Hormonen und denen der Pille einpendeln.
Wenn du Probleme mit der Haut hast, zum Beispiel unreine oder fettige Haut oder Akne,
dann sprich doch einfach deinen Frauenarzt darauf an, denn das lässt sich durch be- Dadurch kann es bei manchen Mädchen vorübergehend zu leichter Übelkeit oder
stimmte Pillen deutlich lindern. einem Spannungsgefühl in den Brüsten kommen. Oder du magst dich vielleicht
verstimmt fühlen, vielleicht hast du auch leichte Zwischenblutungen zwischen den
n Der Zyklus wird regelmäßiger eigentlichen Perioden. Das alles sollte aber nach ca. 3 Monaten aufhören. Wenn
Durch die Einnahme der Pille kommt deine Blutung dann, wenn du die eine Packung ge- diese Beschwerden anhalten oder andere Beschwerden auftreten, die du vorher
nommen hast und eine Pause vor der nächsten Packung machst. So wirst du nicht von nicht kanntest, dann besprich das mit deinem Frauenarzt, vielleicht bekommst du
der Blutung unangenehm überrascht, wenn du z. B. kein Tampon dabei hast. dann auch eine andere Pille.
n Die Blutungen sind kürzer und schwächer
Eine kürzere und schwächere Blutung beeinträchtigt dich weniger bei allem, was Spaß
macht.
32 33Gerüchte um die Pille
Rund um die Pille gibt es eine ganze Reihe Gerüchte, Vorurteile und Halbwahrheiten. n Falsch ist, dass die Pille vor Geschlechtskrankheiten wie z.B. Chlamydien und
Was stimmt und was falsch ist und nicht stimmt, kannst du hier nachlesen: AIDS schützt. Das geht nur mit Kondomen.
Gerüchte, die falsch sind n Falsch ist, dass man nach einiger Zeit eine „Pillenpause“ (mehrere Monate ohne
Pilleneinnahme) machen sollte. Das hat man früher so gesagt. Heute weiß man,
n Falsch ist, dass du dich mit der Pille „mit Chemie vollstopfst“, denn die Zusammensetzung dass das bei den modernen Mikropillen nicht mehr nötig ist.
der Hormone in der Pille ist ganz dem natürlichen Geschehen im Körper auch sehr junger
Frauen nachempfunden.
n Falsch ist auch, dass du von der Pille dick wirst.
n Falsch ist, dass die Pille erst im 2. Zyklus wirkt. Sofern die Pille bei Neubeginn vom 1. Zyk-
lustag, also vom 1. Tag der Regelblutung an regelmäßig eingenommen wird, ist es tatsächlich
so, dass du auch schon vom ersten Tag der Einnahme an geschützt bist.
n Falsch ist, dass die Pille Pickel macht. Richtig ist vielmehr, dass die Hormone der Pille auch
positiv auf die Haut wirken können. Bestimmte, in einigen Pillen enthaltene Hormone sind so-
gar besonders gut zur Haut und haben oft sogar eine bessernde Wirkung. Sie können Akne,
Pickel, fettige Haut und sehr fettiges Haar vermindern. Du solltest deinen Frauenarzt darauf
ansprechen, wenn du damit ein Problem hast.
34 35Fakten, die richtig sind Die „Pille danach“
n Wahr ist, dass die Pille oft Regelbeschwerden lindert und die Blutung verringert. So, und was ist, wenn dir nun trotz allen Wissens um die Sicherheit und die richtige
Einnahme der Pille eine Verhütungspanne passiert ist? Dann gibt es immer noch
n Wahr ist, dass nach Absetzen der Pille auch nach jahrelanger Pilleneinnahme sofort wieder als allerletzte Notlösung die Möglichkeit, mit der „Pille danach“ nachzuverhüten.
eine Schwangerschaft möglich ist.
Verhütungspanne? Was soll man sich darunter genau vorstellen?
n Wahr ist auch, dass es spezielle Pillen mit sogenannten anti-androgen wirksamen Gestage- Verhütungspannen gibt es bei Mädchen aus den unterschiedlichsten Gründen
nen gibt, die die Haut verbessern können. und damit dann leider auch oft ungewollte Schwangerschaften:
n Wahr ist, dass du unter Pilleneinnahme möglichst wenig rauchen sollst. Am besten gar nicht! n „es kam alles so plötzlich“ – d.h. der Sex war eigentlich gar nicht geplant, die
Dass es 100 gute Gründe gibt, nicht zu rauchen, das weißt du längst. Aber die Pille ist sicher Stimmung hat sich einfach so entwickelt, ganz oft passiert das, wenn Mädchen
ein besonders wichtiger Grund! ein Glas Alkohol zu viel getrunken haben.
n Wahr ist, dass die Pille sofort sicher ist, wenn du sie zum allerersten Mal einnimmst und mit n „habe mich nicht getraut, das Thema Verhütung anzusprechen“ – oftmals
der Einnahme am 1. Tag der Regelblutung beginnst – regelmäßige Einnahme vorausgesetzt. denken Mädchen, dass der Junge Kondome ablehnt, weil es ihn abtörnt. Aber
zur Liebe und zur Verhütung gehören nun mal zwei ...
n „es wird schon nichts passieren“ – wer so denkt, der kann nicht verstanden
haben, wie zuverlässig der Mädchenkörper Monat für Monat immer wieder da-
für sorgt, dass prinzipiell neues Leben entstehen könnte.
36 37n „das Kondom ist abgerutscht/geplatzt“ – ein Pech, das selten passiert, aber doch vor- Fakten zur „Pille danach“:
kommt.
n die „Pille danach“ ist eine einzige Pille, die entweder 1,5 mg des Hor-
n „ich habe die Pille vergessen und das zu spät gemerkt“ – das mit dem Vergessen kann ei- mons Levonorgestrel oder 30 mg der Substanz Ulipristal enthält.
nem mal passieren, aber merken sollte man das unbedingt so schnell wie möglich. Auf jeden
Fall sollten Mädchen das immer noch mal anhand der Wochentage auf der Pillenpackung n beide Substanzen wirken umso zuverlässiger, je eher sie nach dem
checken, bevor sie mit ihrem Freund schlafen. ungeschützten Sex eingenommen werden – am besten innerhalb der
ersten 24 Stunden, maximal bis 3 Tage (Levonorgestrel) oder 5 Tage
Nachverhüten? Wonach eigentlich und wie soll das gehen? (Ulipristal) danach.
Es gibt die Möglichkeit, nachzuverhüten mit der „Pille danach“. Und wie geht das genau? Wich-
tig ist zum einen, dass du einen kühlen Kopf bewahrst und sobald als möglich, d.h. am bes- n die „Pille danach“ wirkt vor allem deshalb, weil sie den Eisprung verhin-
ten sofort in den ersten 12-24 Stunden nach dem ungeschützten Sex den Frauenarzt deines dert. Eine bereits eingenistete Schwangerschaft lässt sich damit nicht
Vertrauens aufsuchst und ihm von der Verhütungspanne berichtest. Das muss dir überhaupt beenden. Die nächste Menstruation sollte zum erwarteten Zeitpunkt ein-
nicht peinlich sein, im Gegenteil, damit beweist du, dass du verantwortlich mit dir und deinem treten.
Körper umgehen kannst. Er wird dir helfen, das Risiko einer ungewollten Schwangerschaft ein-
zuschätzen. Und wahrscheinlich bekommst du dann ein Rezept, auf dem dir die Pille danach n rechtzeitig eingenommen wirkt die „Pille danach“ sehr zuverlässig, 9
verschrieben wurde, die im Wesentlichen den Eisprung verhindert und damit die Möglichkeit, von 10 Schwangerschaften lassen sich so verhindern.
dass die Samenzellen in diesem Monat das Ei befruchten können.
n die „Pille danach“ ist verschreibungspflichtig, die Kosten werden für
Jugendliche unter 18 Jahren komplett von den Krankenkassen über-
nommen.
38 39FAQ’s: Der erste Besuch beim Frauenarzt
Was mache ich, wenn mir das Freitagnacht passiert und mein Frauenarzt ist am Wochenende
nicht zu sprechen? Dein Frauenarzt kann dir alle Fragen beantworten im Zusammenhang mit dei-
An Wochenenden oder Feiertagen kann man sich an den ärztlichen Notdienst oder die Ambulanz nem Körper und deiner Regel, oder wenn es um Schwangerschaft und Verhütung
eines Krankenhauses wenden, da ist immer ein Arzt im Dienst. geht. Nur er kann mit dir zusammen entscheiden, welche der vielen auf dem Markt
befindlichen Pillen am besten mit deinem Körper harmoniert, und ob die Pille über-
Hat die „Pille danach“ Nebenwirkungen? haupt für dich geeignet ist.
Jedes Medikament, das wirkt, hat auch irgendwelche Nebenwirkungen. Aber die sind bei der
„Pille danach“ nicht wirklich schwerwiegend: Selten kommt es zu Übelkeit, Kopfschmerzen, Ein bestimmtes Alter, in dem du zum 1. Mal zum Frauenarzt musst, gibt es eigent-
Brustspannen, Schwindelgefühlen, leichten Bauchschmerzen und Schmierblutungen in den Ta- lich nicht. Wenn deine Entwicklung normal verläuft und du dich gesund fühlst,
gen nach der Einnahme. Was aber vor allem sehr wichtig ist: Auch wenn du mal die „Pille danach“ dann gibt es auch keinen Grund zum Frauenarzt zu gehen – es sei denn, du
genommen hast, dann hat das keinen negativen Einfluss darauf, dass du später mal gesunde brauchst eine sichere Verhütung. Der weibliche Unterleib ist ja keine tickende
Kinder bekommen kannst. Zeitbombe, und Mädchen sind nicht grundsätzlich kontrollbedürftig. Aber immer,
wenn du Fragen hast, wenn dich etwas beunruhigt oder dir dein Körper über
Kann man dann nicht besser gleich nach dem Sex immer eine „Pille danach“ einnehmen, Schmerzen, ungewohnten Ausfluss, Jucken, Brennen oder Probleme mit der Re-
anstatt jeden Monat drei Wochen lang täglich eine Pille zu schlucken (vor allem, wenn man gel signalisiert, dass möglicherweise etwas nicht stimmen könnte, dann kann dir
gar nicht so oft Sex hat)? der Frauenarzt helfen.
Nein, das würde zu einem großen Durcheinander in deinem Hormonhaushalt führen, die „Pille
danach“ ist zudem nicht genauso sicher wie eine regelmäßige Pilleneinnahme, und außerdem Übrigens: Schamgefühle beim ersten Frauenarztbesuch sind normal. Du kannst
wäre das auch viel teurer. dich aber darauf verlassen, dass für den Arzt die Untersuchung der Unterleibsor-
gane genauso normal ist, wie für den Zahnarzt die Untersuchung der Mundhöhle.
Die Pille danach ist also wirklich nur eine allerletzte Notlösung bei einer Verhütungspanne – Sowohl die Frauenärztin wie auch der Frauenarzt sind bei der Untersuchung sehr
aber wie gut, dass es so etwas gibt! behutsam.
40 41Erkundige dich doch in deinem Freundeskreis oder bei deiner Mutter nach einem Arzt, dem du Muss man vor der Pillenverordnung unbedingt untersucht werden?
vertrauen kannst. Oder schau im Internet unter www.maedchensprechstunde.de nach, hier Grundsätzlich ist es sinnvoll und notwendig, dass der Arzt sich vergewissert, dass
stellen sich viele Praxen vor. Vielleicht ist auch eine in deiner Nähe. deine inneren Organe (Eierstöcke, Eileiter und Gebärmutter) gesund sind, ehe er
die Pille verschreibt. Aber viele Ärzte wissen, dass für Mädchen der 1. Besuch
Wenn du nicht allein zum Frauenarzt gehen möchtest, kannst du auch jemanden mitnehmen beim Frauenarzt mit Hemmungen und Ängsten verbunden ist. Sie verschreiben dir
z. B. deine Freundin, deinen Freund oder deine Mutter. dann vielleicht die Pille zunächst auch ohne Untersuchung, bitten dich dann aber
nach einer gewissen Zeit erneut zum Termin, um die Untersuchung nachzuholen.
Beim 2. Besuch bist du dann schon viel gelassener und kannst auch dem Ge
… und noch ein paar Tipps von Frau zu Frau: spräch und den Erklärungen aufmerksamer folgen.
n Einen weiten Rock oder ein langes T-Shirt kannst du natürlich auf dem Untersuchungsstuhl Ist die Untersuchung schmerzhaft?
anbehalten, wenn du dem Arzt gegenüber nicht nackt sein möchtest. Grundsätzlich nein. Wichtig ist, dass du ganz entspannt bist und dass du ehrlich
sagst, welche Bedenken du hast. Und bitte darum, dass man dir alles erklärt.
n Bedenke bei der Terminabsprache, dass du dir einen Zeitpunkt heraussuchst, an dem du
nicht gerade deine Regel hast. Was passiert bei der ersten Untersuchung?
Bei der gynäkologischen Untersuchung liegt man mit gespreizten Beinen auf dem
n Am besten führst du regelmäßig einen Zykluskalender, den du auch zum Frauenarzt mit- Untersuchungsstuhl. Die Vorstellung wirst du vielleicht nicht als angenehm emp-
nimmst. finden. Aber nur so kann der Arzt die Untersuchung einfach durchführen. Dies ist
möglich, ohne das Jungfernhäutchen zu verletzen. Er verwendet dafür spezielle,
n Frisch gewaschen fühlst du dich wohler, das stimmt immer und natürlich nicht nur für den sehr kleine Untersuchungsinstrumente. Anschließend erfolgt eine Tastuntersu
Besuch beim Frauenarzt. Normales Waschen ist aber ausreichend. Benutze keine Intim- chung, bei der der Arzt die Gebärmutter, die Eierstöcke, die Eileiter und die Brust
sprays oder Kosmetika, die die zarte Haut in der Schamgegend reizen. abtastet.
42 43www.maedchensprechstunde.de Gut vorbereitet zum 1. Termin!
Wenn du zum ersten Mal beim Frauenarzt bist, weil du vielleicht die Pille haben möch-
test, stellt dein Frauenarzt eine Reihe von Fragen, um dich besser kennenzulernen.
Noch mehr Infos im Web …
n Deine Körpergröße? ■ ■ ■ cm Dein Gewicht ■ ■ ■ kg
n Rauchst du? ■ Nein Ja, ca. ■ ■ ■ Zigaretten pro Woche
n Gibt es in deiner Familie bestimmte Krankheiten (z. B. Thrombosen, Allergien, Krebs)?
n Hast oder hattest du bestimmte Erkrankungen (z. B. Thrombosen, Allergien)?
Einfach rausschneiden und mitnehmen
Unter www.maedchensprechstunde.de gibt es eine Menge Tipps zum ersten
Frauenarztbesuch, damit du gut vorbereitet bist. n Nimmst du regelmäßig Medikamente ein?
Frauenärzte bieten die Möglichkeit zu einem persönlichen Infogespräch an –
auch ohne gynäkologische Untersuchung.
n Bist du schon mal operiert worden – wenn ja, wann und weshalb?
Auf der Website findest du Adressen von Frauenarztpraxen, die spezielle
Sprechstunden-Angebote für Mädchen haben.
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44 45Gut vorbereitet zum ersten Termin! www.pillen-fragen.de
n Wann hattest du deine allererste Regelblutung, wann deine letzte?
• Altersgerechte
Erste Blutung: Monat ■ ■ Jahr ■ ■■■ Themen
Letzte Blutung: Tag ■ ■ Monat ■ ■ Jahr ■ ■■■
• Verhütungsquiz
n Wie ist deine Regelblutung? (Wenn du einen Zykluskalender führst, solltest du ihn unbedingt mitnehmen!)
■ stark ■ mittel ■ schwach • SOS-Berater:
■ regelmäßig ■ unregelmäßig „Pille vergessen?“
n Hast du momentan Beschwerden – wenn ja, welche? • News-Club
n Hattest du schon Geschlechtsverkehr? ■ ja ■ nein
n Bestimmte Pillen können mehr als nur verhüten. Bei der Auswahl der für dich geeigneten
Einfach rausschneiden und mitnehmen
Pille wird dein Arzt dich fragen, wie stark du unter Folgendem leidest:
n Hautprobleme (Hautunreinheiten, Pickel, fettige Haut) ■ stark ■ leicht ■ gar nicht
Starke Körperbehaarung oder Haarausfall ■ stark ■ leicht ■ gar nicht
Regelschmerzen ■ stark ■ leicht ■ gar nicht
Symptome wie Brustspannen, traurige Stimmung, www.pillen-fragen.de
Reizbarkeit vor der Blutung ■ stark ■ leicht ■ gar nicht Das informative Verhütungsportal für jede Altersgruppe
Zyklusunregelmäßigkeiten ■ stark ■ leicht ■ gar nicht
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n Und das Wichtigste: Überlege in aller Ruhe – welche Fragen hast du an den Arzt?
46 47Sie können auch lesen
