EINFACH ANDERS - JAHRESPROGR AMM Theodosius Akademie
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EINFACH
A NDERS.
JA HR E SP R OGR A MM 2 0 2 2
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EINFACH
A NDERS.
JA HR E SP R OGR A MM 2 0 2 2
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HER Z L ICH
W IL L KOMMEN!
lassen, Ihnen Impulse für Leben und Arbeiten geben. Dafür finden Sie auf
SEHR GEEHRTE DAMEN den folgenden Seiten Bewährtes und Neues:
UND HERREN, Nachdem wir bereits im Mai 2021 unseren Ulrikaweg fertiggestellt haben,
werden wir diesen 124 km langen Pilgerweg vom 1. bis 8. Mai 2022
jede Hoffnung trägt etwas Dynamisches in sich und sie ist es, die uns in endlich feierlich und hoffentlich mit vielen Pilgerinnen und Pilgern eröffnen
schweren Zeiten immer wieder antreibt. Dabei richtet sie unseren Blick (S. 90). Er ist eine unserer Antworten auf die Wünsche nach achtsamem
auf eine Zukunft, von der wir hoffen, dass etwas Bestimmtes eintritt und Unterwegssein, Erfahrungen in der Natur, Spiritualität und Möglichkeiten
in der Regel soll dies positiv sein. So präsentieren wir Ihnen hiermit zur Reflexion. Damit Menschen beim Pilgern gut begleitet werden, starten
voller Hoffnung unser Jahresprogramm 2022. Voller Hoffnung, dass die wir zudem im zweiten Halbjahr 2022 unsere Hegner-Pilgerbegleiter*innen
Corona-Pandemie überwunden oder zumindest gut händelbar ist und Ausbildung. Sie soll Menschen befähigen, Einzelpersonen oder Gruppen
wir uns ohne große Einschränkungen begegnen können. Zugleich hoffen christlich-franziskanisch auf Pilgerwanderungen zu begleiten (S. 76).
wir, dass es uns gelungen ist, ein Jahresprogramm zu konzipieren, das Wer Körper und Geist etwas Gutes tun möchte, Entspannung und Bewe-
für Sie von Interesse ist. Denn unsere Veranstaltungen und Angebote sollen gung sucht, findet nun auch verschiedene Yoga-Angebote in unserem
Ihr Suchen und Fragen unterstützen, Sie Kraft schöpfen oder Ruhe finden Programm (S. 42,44). Führungskräfte, die eine Unterbrechung des stressi-
gen und fordernden Arbeitsalltags suchen, finden spezielle Seminare zum
Thema Resilienz oder Meditation (S. 70,72). Weitere Veranstaltungen
für Führungskräfte, etwa Dialog- und Diskussionsforen zu Themen werte-
orientierter Führung, werden wir in den kommenden Monaten konzipieren
und in einem extra Flyer veröffentlichen.
Eine weitere Neuerung in unserem Angebot sind digitale Veranstaltungen
(S. 116). Dank Ihnen können zukünftig auch Menschen an unseren Ange-
boten teilnehmen, denen der Weg an den schönen Bodensee bisher aus un-
terschiedlichen Gründen nicht möglich war. Weitere Online-Kurse werden
wir in den kommenden Monaten entwickeln und, wenn Sie diesbezüglich
auf dem Laufenden bleiben möchten, dann lohnt es sich, unseren News-
letter zu bestellen.
Es würde uns sehr freuen, Sie im Jahr 2022 bei uns willkommen heißen
zu dürfen.
Mit herzlichen Grüßen
Markus R. T. Cordemann Sr. Benedicta-Maria Kramer
Akademieleiter Stiftungsvorstand
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THEODOSIUS AKADEMIE 8
Über uns 10
Talita Kum - Ein Ausblick auf unsere Kunstausstellung 12
Weitere Hightlights im Jahr 2022 1 4
CHRONOLOGISCHE JAHRESÜBERSICHT 16
KURSE 30
Exerzitien, Stille & Kontemplation 34
Spiritualität, Glaube & Theologie 42
Lebenssituationen & Gesundheit 48
Kreativität 58
Junge Erwachsene 66
Leadership & Persönlichkeit 70
Weiterbildungen 74
Kursleiterinnen und Kursleiter 78
KLOSTER HEGNE ERLEBEN 84
Gottesdienste 86
Die selige Schwester Ulrika Nisch 88
Ulrikaweg 90
Ein Tag im Kloster 92
Kloster auf Zeit / Rastzeit 93
Interesse am Ordensleben 94
M E N S C H E N U N D G R U P P E N B E G L E I T E N U N D B E R AT E N 96
Möglichkeiten zum Gespräch 98
Geistliche Begleitung 98
Sakrament der Versöhnung (Beichte) 99
Spurensuche 100
Angebote für Pfarreien und Gruppen 101
Auszeit für Führungskräfte 102
Coaching 103
K U LT U R I M K L O S T E R H E G N E 104
Konzerte 106
Kunstausstellungen 108
WISSENSWERTES 110
Das Kloster Hegne 112
Die Stiftung Kloster Hegne 113
Das Hotel St. Elisabeth 114
Fort- und Weiterbildung am Marianum – Zentrum 116
für Bildung und Erziehung
INH A LT
Die Gemeinschaft Lebensbaum 117
O R G A N I S AT O R I S C H E S 118
6 7
T EODOSIUS
A K A DEMIE
8 9
ÜBER UNS
Die Anfang 2020 durch die Stiftung Kloster Hegne gegründete Theodosius
Akademie hat den Auftrag, den geprägten Ort Kloster Hegne zukunfts-
orientiert mitzugestalten und weiterzuentwickeln. Dabei kann sie aus jahr-
zehntelanger Erfahrung schöpfen, denn unter ihrem Dach ist die Vielfalt
der spirituellen und kulturellen Angebote, die seit Jahrzehnten von den
Hegner Kreuzschwestern entwickelt und durchgeführt wurden, nun ver-
eint, erweitert und in einem umfassenden Jahresprogramm dargestellt.
„Einfach anders.“ – So lautet das Motto der Theodosius Akademie. Denn mit
einem breiten Angebot aus Kursen, Beratung und Begleitung, kulturellen
Veranstaltungen und verschiedenen Möglichkeiten, das Kloster Hegne zu
erleben, unterscheidet sie sich von vielen anderen Akademien. Auch die
starke Verbundenheit mit den Schwestern des Klosters Hegne und ihr Mit-
wirken in der Akademie machen uns einzigartig.
Namensgeber der Akademie ist der Kapuzinerpater Theodosius Florentini
(1808–1865), Gründer der Barmherzigen Schwestern vom heiligen Kreuz.
Sein Grundsatz war: „Was Bedürfnis der Zeit ist, ist Gottes Wille“. Mit
ihrem Namen stellt sich die Akademie daher dem Anspruch, aktuelle Be-
dürfnisse der Menschen und der Gesellschaft insgesamt zu erkennen, sich
ihnen zu stellen und darauf Antworten zu finden, verwurzelt im christli-
chen Glauben, in der franziskanischen Spiritualität und in der Wertekultur
der Ordensgemeinschaft.
Im Sinne ihres Namensgebers und als professioneller Begleiter, Bildungs-
und Kulturanbieter ist die Theodosius Akademie ein Ort
– des Lernens,
– der Begegnung,
– der Begleitung,
– der Auseinandersetzung
– und des gelebten Glaubens.
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TA L I TA K U M -
EIN AUSBLICK AUF UNSERE
K U N S TA U S T E L L U N G
Talita Kum, so der Name der Kunst- und äußerlich. Aufstehen aus Nie-
ausstellung, die am 3. April 2022 derlagen, Resignation, Müdigkeit –
in den Räumlichkeiten des Hotels aufstehen aus allem, was letztlich
St. Elisabeth eröffnet werden soll. kein Leben fördert, sondern wahres
Was verbirgt sich hinter diesem Titel? Leben verhindert oder gar zerstört.
Peter Stengele Sr. Regina Lehmann
Auch aufzustehen gegen Unrecht. Pfarrer i.R., bis 2015 Spiritual Kreuzschwester, Dipl.-Soz.-Päd., Werk-
Peter Stengele: Talita Kum im Kloster Hegne, bis 2019 lehrerin mit Weiterbildung im therapeu-
ist aramäisch und erinnert an eine Leiter des Kunst -und Kulturreferats tischen Malen. Viele Jahre Lehrtätigkeit
bedeutsame Begebenheit im Leben Eigentlich sollte die Ausstellung der Erzdiözese Freiburg. an der Fachschule für Sozialpädagogik
Jesu. Bei der Auferweckung der bereits im Jahr 2020 durchgeführt in der Ausbildung von Erzieherinnen
Tochter des Jairus sagte Jesus in werden, musste dann aber wegen und im Kunstunterricht. Jahrelange
seiner Muttersprache: „Talitha der Corona-Pandemie zweimal Praxis in eigenem Gestalten und Malen.
Kumi“ – das heißt: „Mädchen, ich verschoben werden. Haben diese
sage dir, steh auf!“ (Mk 5,41) Verschiebungen und vor allem die und Kirche eine Aktualisierung der Haben Sie diesbezüglich auch
Dieses bedeutungsvolle Wort Jesu Erfahrungen der Corona-Zeit Ihren biblischen Botschaft nahe. Da kann Rückmeldungen von den Künstle-
steht aber nicht nur für den spek- Blick auf das biblische Thema der „Talitha Kumi – steh auf!“ Weck- rinnen und Künstlern erhalten?
takulären Abschluss dieses Erwe- Ausstellung verändert? und zugleich Hoffnungsruf sein.
ckungswunders. Vielmehr geht es Peter Stengele: Genau das
hier wesentlich um eine Grundbot- Peter Stengele: Diese Erfah- Sr. Regina Lehmann: Das hat uns auch das zweimalige Ver-
schaft des Evangeliums, um das rungen der Corona-Pandemie, die Thema bekam noch eine tiefere schieben der Ausstellung ein wenig
wunderbare Erwachen eines Men- belastenden Einschränkungen und Aktualisierung, eine Erweiterung. erleichtert! Einige Künstlerinnen
schen aus Abhängigkeit, Unfreiheit, vor allem ihre schlimmen Folgen Nach und in dieser schwierigen Zeit und Künstler haben uns geschrie-
Fremdbestimmtheit, Zwängen… für viele Menschen können natür- gilt es aufs Neue, nicht aufzugeben, ben, dass sie für die Ausstellung
„Steh auf und lebe!“ – so könnte lich den Blick schärfen für bibli- sondern täglich aufzustehen und das eine neue Arbeit schaffen wollten,
man dieses Wort übersetzen. Eine sche Erzählungen. Wie sehr doch zu tun, was ansteht, was möglich ist ja, schaffen müssen, denn „diese
höchst aktuelle Botschaft! menschliches Leben verwundbar in aller Begrenzung. Vielleicht ist es Erfahrung der Pandemie und ihre
Sr. Regina Lehmann: Ein und gefährdet ist, wurde in diesen uns allen viel bewusster, wie wichtig Folgen – die gerade uns als Künst-
Thema, das mich von Anfang an Monaten schmerzlich erfahren. dieses Aufstehen ist und vor allen lerinnen und Künstler besonders
berührt hat. Es ist ein immer neu Aber nicht nur unbeherrschbare Dingen, welche Werte es wirklich in getroffen haben – lassen das
aktuelles Thema. Steh auf – Wie oft Krankheiten bedrohen das Le- den Blick zu nehmen gilt, was zählt Thema Talita Kum noch einmal in
in unserem Leben gilt es, sich auf- ben von Menschen. Auch legen und bleibt und wirklich LEBEN einem andern Licht erscheinen!“.
zurichten, aufzustehen – innerlich schlimme Krisen in Gesellschaft schenkt. Man darf gespannt sein!
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WEITERE HIGHTLIGHTS IM JAHR 2022: TAG DER OFFENEN STIFTUNG KLOSTER HEGNE
Im Mai 2022 wollen wir nicht nur mit Ihnen zusammen vom 01.-08. Mai
den Ulrikaweg feierlich zusammen erwandern und einweihen, sondern
FEIERLICHE EINWEIHUNG DES ULRIKAWEGS auch im Anschluss den „Tag der offenen Stiftung Kloster Hegne“ begehen.
Neben der Stiftung Kloster Hegne, der Theodosius Akademie und dem
Vom 1. bis 8. Mai 2022 wird es endlich so weit sein und wir werden Kloster Hegne, werden sich auch das Hotel St. Elisabeth, das Marianum –
unseren neuen Ulrikaweg feierlich einweihen. Ursprünglich war die Zentrum für Bildung und Erziehung, sowie das Altenpflegeheim Maria
Einweihung schon für den Mai 2021 geplant, wir mussten sie corona- Hilf mit zahlreichen Angeboten und Informationsmöglichkeiten am 08. Mai
bedingt jedoch leider verschieben. Doch jetzt sind wir voller Hoffnungen 2022 präsentieren. Infos zum Tag der offenen Stiftung Kloster Hegne
und die Vorbereitungen laufen bereits auf Hochtouren. finden Sie auf allen unseren Homepages.
Starten werden wir am Sonntag, 1. Mai 2021, mit einem feierlichen Gottes-
dienst in der Ulrikakirche in Unterstadion, dem Ort, an dem die selige
Schwester Ulrika ihre Schulzeit verbracht hat. Von Montag bis Samstag BUCHVORSTELLUNG
wird eine Kerngruppe die einzelnen Etappen gehen und dabei hoffentlich
von vielen Tagespilgerinnen und -pilgern begleitet. Vielleicht sind Sie ja KLOSTER HEGNE. EINBLICKE IN
auch dabei? Weitere Infos zur Einweihung finden Sie ab März 2022 unter GESCHICHTE UND GEGENWART
www.ulrikaweg.de und wenn Sie mehr über den Ulrikaweg erfahren Wie aus dem „klei Klöschterle“ in Hegne in
möchten, dann werfen Sie doch einen Blick auf die Seiten 90 und 91. mehr als 125 Jahren ein großes Kloster und
ein überregional bedeutender spiritueller Ort
geworden ist, können Sie jetzt im neu er-
DER GEPLANTE ABLAUF DER EINWEIHUNG: schienenen Buch „Kloster Hegne. Einblicke
in Geschichte und Gegenwart“ lesen.
Sonntag, 01.05. Unterstadion 17.00 Uhr In dem knapp 100 Seiten starken Buch, heraus-
Weihbischof Dr. Gerhard Schneider (Diözese Rottenburg-Stuttgart) gegeben von der Theodosius Akademie, geben
Schwestern und der Schwesterngemeinschaft
Montag, 02.05. Unterstadion – Mittelbiberach
nahestehende Männer und Frauen vielfältige
(voraussichtlich ohne Bischof)
Einblicke in das Kloster Hegne. Dabei steht nicht nur die Geschichte der
Dienstag, 03.03. Mittelbiberach – Steinhausen Provinz Baden-Württemberg der Barmherzigen Schwestern vom heiligen
Weihbischof Dr. Christian Würtz (Erzdiözese Freiburg) Kreuz im Fokus, sondern auch die im Kloster gelebte Spiritualität, die
unterschiedlichen Gebetsorte und die verschiedenen Einrichtungen.
Mittwoch, 04.05. Steinhausen – Sießen
Darüber hinaus hilft ein Lebensbild der seligen Schwester Ulrika Nisch zu
Weihbischof Matthäus Karrer (Diözese Rottenburg-Stuttgart)
verstehen, was Jahr für Jahr unzählige Menschen nach Hegne an ihr Grab
Donnerstag, 05.05. Sießen – Illmensee in der Krypta pilgern lässt.
Bischof Dr. Michael Gerber (Diözese Fulda) Meditative Texte und Fotografien von verschiedenen Kreuzen, die im
Klosterareal präsent sind, machen das Buch über seinen Informationswert
Freitag, 06.05. Illmensee – Salem
hinaus zu einem Leseerlebnis mit spirituellem Gewinn.
Bischof Dr. Michael Gerber (Diözese Fulda)
Markus R. T. Cordemann, Leiter der Theodosius Akademie und verant-
Samstag, 07.05. Salem – Hegne wortlich für die Redaktion: „Beim Lesen können Sie in die Vergangenheit,
Weihbischof Thomas Maria Renz (Diözese Rottenburg-Stuttgart) Gegenwart und – soweit dies möglich ist – in die Zukunft dieses gepräg-
ten Ortes eintauchen und das Kloster Hegne neu entdecken.“
Sonntag, 08.05. Pontifikalamt 10.00 Uhr
Ein kleines, lesenswertes, überraschend facettenreiches und kurzweiliges
Weihbischof Thomas Maria Renz (Diözese Rottenburg-Stuttgart) und
Buch, das für 8 € (zzgl. Versandkosten) in der Theodosius Akademie be-
Weihbischof Paul Wehrle em. (Erzdiözese Freiburg) mit anschließendem
stellt werden kann (info@theodosius-akademie.de oder 07533.807-700).
„Tag der offen Stiftung Kloster Hegne“
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CHRONOL OGISCHE
JA HRE SÜBERSICH T
2022
16 17
CHRONOLOGISCHE 12. FEBRUAR 2022 (SA.) 59
„Wir wollen doch mal sehen, ob nicht die allermeisten sogenannten
JAHRESÜBERSICHT unüberwindbaren Schranken, die die Welt zieht, sich als harmlose
2022 Kreidestriche herausstellen.“ (Lou Andreas Salomé)
Masken gestalten
18. BIS 20. FEBRUAR 2022 (FR. – SO.) 48
JANUAR Atem – Ein Weg zu Achtsamkeit, Gelassenheit und Vertrauen
6. BIS 9. JANUAR 2022 (DO. – SO.) 66 19. FEBRUAR 2022 (SA.) 34
Give me five intensiv Kontemplationstag Einführung in die stille Meditation
4 Tage – 5 Begriffe – deine Berufung entdecken
19. FEBRUAR 2022 (SA.) 88
8. JANUAR 2022 (SA.) 34 Nischentag
Tag der Stille
Ein Tag zum Stillwerden, Hören, Kraft schöpfen und vielem mehr 19. FEBRUAR 2022 (SA.) 58
Kreativzeit Ein Nachmittag in der KREATIVWERKSTATT
14. BIS 16. JANUAR 2022 (FR. – SO.) 58
„Kommt und seht!“ (vgl. Joh 1,35-42)
LEA-Figuren-Kurs (bisher Egli-Figuren Kurs) MÄRZ
15. JANUAR 2022 (SA.) 34 3. MÄRZ 2022 (DO.) 49
Kontemplationstag MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Einführung in die stille Meditation (insgesamt 9 Termine)
15. JANUAR 2022 (SA.) 58 4. BIS 5. MÄRZ 2022 (FR. – SA.) 74
Kreativzeit Trauernde begleiten
Ein Nachmittag in der KREATIVWERKSTATT Ein Grundkurs zur Begleitung Trauernder in zwei Modulen
(insgesamt 6 Termine)
17. BIS 21. JANUAR 2022 (MO. – FR.) 35
„Auch in Dir ist Himmel“ 4. BIS 6. MÄRZ 2022 (FR. – SO.) 67
Ignatianische Kurzexerzitien Berufungswochenende „Da wohnt ein Sehnen tief in mir ...“
4. BIS 6. MÄRZ 2022 (FR. – SO.) 50
FEBRUAR Mein Leben leben
Einschwingen in die eigene Lebensspur
5. BIS 6. FEBRUAR 2022 (SA. – SO.) 48
MBSR: Grundlagenseminar Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung am 5. MÄRZ 2022 (SA.) 42
Arbeitsplatz (und darüber hinaus) Dem Körper und Geist Gutes tun
Grundlagenseminar am Wochenende Yoga-Tageskurs
12. FEBRUAR 2022 (SA.) 34 5. MÄRZ 2022 (SA.) 59
Tag der Stille Zeit zum Malen
Ein Tag zum Stillwerden, Hören, Kraft schöpfen und vielem mehr Ein Tag zum Suchen, Erfahren und Gestalten
18 197. MÄRZ 2022 (MO.) 35 11. BIS 13. APRIL 2022 (MO. – MI.) 51
„Damit sie das Leben in Fülle haben“ „Der Weg allein zum Haus zurück“ Trauer-Seminar
Exerzitien im Alltag (insgesamt 6 Termine)
14. BIS 17. APRIL 2022 (DO. – SO.) 67
12. MÄRZ 2022 (SA.) 34 Das Leben wählen – folge Deiner Sehnsucht nach mehr
Tag der Stille Kartage und Ostern im Kloster Hegne
Ein Tag zum Stillwerden, Hören, Kraft schöpfen und vielem mehr
18. BIS 23. APRIL 2022 (MO. – SA.) 36
18. BIS 20. MÄRZ 2022 (FR. – SO.) 51 „Dem Leben trauen, weil Gott es mit uns lebt.“ (Alfred Delp)
Wenn der Verstand mühsam ja, aber das Herz nein sagt Ignatianische Einzelexerzitien
Trauer nach assistiertem Suizid
23. APRIL 2022 (SA.) 60
18. BIS 20. MÄRZ 2022 (FR. – SO.) 42 Lass Dich anstoßen zum Drehen und Tanzen, begib Dich mitten hinein ins
Ashram-Tage Spiel des Lebens. Lass es nicht an Dir vorbeirauschen – spiel mit!
Zaunhocker und andere Dinge gestalten, die mit meinem Garten spielen
24. BIS 25. MÄRZ 2022 (DO. – FR.) 70
Sich führen – Menschen führen 23. APRIL 2022 (SA.) 88
Nischentag
28. BIS 29. MÄRZ 2022 (MO. – DI.) 70
Resilienz für Führungskräfte 28. APRIL 2022 (DO.) 88
Die 7 Schlüssel für mehr psychische Widerstandskraft Gebetskreis „Unser Bestes“
30. MÄRZ 2022 (MI.) 76
Informationsveranstaltung zu Hegner-Pilgerbegleiter*Innen Ausbildung MAI
(2022-2023)
1. BIS 8. MAI 2022 (SO. – SO.) 90
Eröffnung des Ulrikawegs
APRIL
3. MAI 2022 (DI.) 52
2. APRIL 2022 (SA.) 76 Einen Weg in der Trauer finden
Informationsveranstaltung zu Hegner-Pilgerbegleiter*Innen Ausbildung Ein fünf Wochen-Kurs
(2022-2023)
8. MAI 2022 (SO.) 14
9. APRIL 2022 (SA.) 43 Tag der offenen Stiftung
Tagespilgern 2002 – Unterwegs auf dem neuen Ulrikaweg
13. MAI 2022 (FR.) 71
9. APRIL 2022 (SA.) 58 Tod und Trauer am Arbeitsplatz
Kreativzeit Ein Nachmittag in der KREATIVWERKSTATT (K)ein Thema für die Führungskultur
10. BIS 13. APRIL 2022 (SO. – MI.) 36 14. MAI 2022 (SA.) 60
„Du wähle das Leben“ Ein Bild zum Gebet
Einführung in die Ignatianischen Exerzitien (mit Kinofilm) Sich dem Geheimnis der Gottesmutter im Malen nähern
20 2118. MAI 2022 (MI.) 92 12. BIS 17. JUNI 2022 (SO. – FR.) 38
Ein Tag im Kloster Den Weg des Lebens gehen Wanderexerzitien
19. MAI 2022 (DO.) 88 15. JUNI 2022 (MI.) 92
Gebetskreis „Unser Bestes“ Ein Tag im Kloster
21. MAI 2022 (SA.) 43 17. BIS 24. JUNI 2022 (FR. – FR.) 54
Tagespilgern 2022 – Unterwegs auf dem neuen Ulrikaweg Fastenurlaub nach der Buchinger Methode
21. MAI 2022 (SA.) 68 18. JUNI 2022 (SA.) 44
Unterwegs zu mir selbst Tagespilgern 2022 – Unterwegs auf dem neuen Ulrikaweg
Ein Tag auf dem Ulrikaweg
18. JUNI 2022 (SA.) 61
21. MAI 2022 (SA.) 58 Aufstehen
Kreativzeit Ein Nachmittag in der KREATIVWERKSTATT Ein Tageskurs zur Ausstellung Talita Kum
22. BIS 26. MAI 2022 (SO. – DO.) 80 18. JUNI 2022 (SA.) 88
Wander-Kurzexerzitien Nischentag
27. BIS 29. MAI 2022 (FR. – SO.) 44 25. JUNI 2022 (SA.) 42
Yoga-Auszeit Dem Körper und Geist Gutes tun
Ein Wochenende zum Kraft tanken Yoga-Tageskurs
25. JUNI 2022 (SA.) 61
JUNI „Man muss den Atem anhalten, bis der Wind nachlässt und die fremde
Luft um uns zu kreisen beginnt, bis das Spiel von Licht und Schatten, von
3. BIS 5. JUNI 2022 (FR. – SO.) 53 grün und blau die alten Muster zeigt und wir zu Hause sind.“ (Hilde Domin)
Scharing-Wochenendkurs Grün und Leben gestalten mit Farben, ein Lobpreis an den Wald
Rhythmus – Atem – Bewegung
26. BIS 29. JUNI 2022 (SO. – MI.) 72
6. JUNI 2022 (MO.) 107 Schwester, Mutter und Powerfrau
Pfingstkonzert Auszeit für Frauen in Führungsverantwortung
6. BIS 11. JUNI 2022 (MO. – SA.) 68 30. JUNI 2022 (DO.) 88
Einfach unterwegs – einfach mehr Gebetskreis „Unser Bestes“
Pilgern auf dem Ulrikaweg
6. BIS 11. JUNI 2022 (MO. – SA.) 37 JULI
Malexerzitien „Die Seele hat die Farben deiner Gedanken“
1. BIS 3. JULI 2022 (FR. – SO.) 72
10. BIS 12. JUNI 2022 (FR. – SO.) 53 Konzentriert, fokussiert & entspannt im Beruf
Begegnung und Versöhnung mit meinem inneren Kind Meditation für Führungskräfte
22 232. JULI 2022 (SA.) 59 25. AUGUST 2022 (DO.) 88
Zeit zum Malen Gebetskreis „Unser Bestes“
Ein Tag zum Suchen, Erfahren und Gestalten
8. BIS 10. JULI 2022 (FR. – SO.) 45 SEPTEMBER
Steh auf – Talita Kum
Ein inspirierendes Wochenende zur Ausstellung Talita Kum 2. BIS 9. SEPTEMBER 2022 (FR. – FR.) 54
Fastenurlaub nach der Buchinger Methode
14. BIS 17. JULI 2022 (DO. – SO.) 54
Trauer geht und Liebe bleibt – vom Umgang mit der Trauer 3. SEPTEMBER 2022 (SA.) 59
Seminar- und Wandertage für erfahrene Trauernde Zeit zum Malen
Ein Tag zum Suchen, Erfahren und Gestalten
15. BIS 17. JULI 2022 (FR. – SO.) 42
Ashram-Tage 5. BIS 9. SEPTEMBER 2022 (MO. –FR.) 46
Pilgern auf dem neuen Ulrikaweg
16. JULI 2022 (SA.) 58 „Ich kann alles in dem, der mich stärkt“ (Sr. Ulrika)
Kreativzeit Ein Nachmittag in der KREATIVWERKSTATT
17. SEPTEMBER 2022 (SA.) 42
22. BIS 24. JULI 2022 (FR. – SO.) 97 Dem Körper und Geist Gutes tun
„Die Sehnsüchte des Menschen sind Pfeile aus Licht. Sie können Träume Yoga-Tageskurs
erkunden, das Land der Seele besuchen, Angst verscheuchen und Sonnen
erschaffen“ (Indianische Weisheit) 17. SEPTEMBER 2022 (SA.) 58
Bücher gestalten und binden Kreativzeit Ein Nachmittag in der KREATIVWERKSTATT
24. JULI 2022 (SO.) 80 18. BIS 23. SEPTEMBER 2022 (SO. – FR.) 38
Konzert „Symmetrie – Orgelmusik der Barockzeit“ „Du lässt mich den Weg des Lebens erkennen“ (Ps 16,11)
Exerzitien
28. JULI 2022 (DO.) 46
Gebetskreis „Unser Bestes“ 23. BIS 25. SEPTEMBER 2022 (FR. – SO.) 69
Musikprojekt 2022 „Gott hört dein Gebet“
31. JULI BIS 6. AUGUST 2022 (SO. – SA.) 58
Meine Kreativität entdecken heißt meine Seele lüften! 23. BIS 25. SEPTEMBER 2022 (FR. – SO.) 51
Kreativ-Woche am Bodensee „Der Weg allein zum Haus zurück“
Trauer-Seminar
AUGUST 24. SEPTEMBER 2022 (SA.) 63
„Glück sprudelt aus nie versiegender Quelle, um sie zu finden, muss
20. AUGUST 2022 (SA.) 88 ich meine Schritte gegen den Strom lenken und ungeahnte Pfade gehen“
Nischentag (Maria Sassin) Das Spiel mit Farben und Formen
20. AUGUST 2022 (SA.) 58 25. SEPTEMBER BIS 2. OKTOBER 2022 (SO. – SO.) 39
Kreativzeit Ein Nachmittag in der KREATIVWERKSTATT „Sie schreiten dahin mit wachsender Kraft“ (PS 84,8
Wanderexerzitien
24 2529. SEPTEMBER 2022 (DO.) 88 28. BIS 30. OKTOBER 2022 (FR. – SO.) 39
Gebetskreis „Unser Bestes“ Kontemplationswochenende Ricarda Wagner
OKTOBER 29. OKTOBER 2022 (SA.) 59
Zeit zum Malen
7. BIS 11. OKTOBER 2022 (FR. – DI.) 63 Ein Tag zum Suchen, Erfahren und Gestalten
„Glühender Oktober“ Kreative Tage im Herbst
29. OKTOBER 2022 (SA.) 88
8. OKTOBER 2022 (SA.) 34 Nischentag
Tag der Stille
Ein Tag zum Stillwerden, Hören, Kraft schöpfen und vielem mehr
NOVEMBER
8. OKTOBER 2022 (SA.) 47
Tagespilgern 2022 – Unterwegs auf dem neuen Ulrikaweg 10. BIS 11. NOVEMBER 2022 (DO. – FR.) 70
Resilienz für Führungskräfte
9. OKTOBER 2022 (SO.) 107 Die 7 Schlüssel für mehr psychische Widerstandskraft
Konzert „Musikalisches Abendlob“
12. NOVEMBER 2022 (SA.) 34
10. OKTOBER 2022 (MO.) 49 Tag der Stille
MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit Ein Tag zum Stillwerden, Hören, Kraft schöpfen und vielem mehr
(insgesamt 9 Termine)
12. NOVEMBER 2022 (SA.) 64
12. OKTOBER 2022 (MI.) 92 Schritt für Schritt das entdecken, das bisher vergeblich
Ein Tag im Kloster auf mich wartete (Manfred Fischer)
Aus Tonerde Kacheln gestalten, die für uns durchs Feuer gehen.
14. BIS 16. OKTOBER 2022 (FR. – SO.) 55
Die Frage nach dem Sinn im eigenen Leben 18. BIS 20. NOVEMBER 2022 (FR. – SO.) 56
Die Sinnfrage in der eigenen Lebensgeschichte Auf dem Weg in den Ruhestand
Sich Zeit nehmen für das Wesentliche
14. BIS 16. OKTOBER 2022 (FR. – SO.) 44
Yoga-Auszeit 19. NOVEMBER 2022 (SA.) 56
Ein Wochenende zum Kraft tanken Atem – Bewegung – Achtsamkeit
Atemkurs nach Ilse Middendorf
15. OKTOBER 2022 (SA.) 58
Kreativzeit Ein Nachmittag in der KREATIVWERKSTATT 19. NOVEMBER 2022 (SA.) 58
Kreativzeit Ein Nachmittag in der KREATIVWERKSTATT
27. BIS 28. OKTOBER 2022 (DO. – FR.) 73
Orientierung, Halt & Spirit – suchen, finden, teilen 24. NOVEMBER 2022 (DO.) 40
Von der Selbstführung zur Führung anderer Exerzitien im Alltag - online (insgesamt 5 Termine)
„Du brennender Gott in deiner Sehnsucht nach mir“
28. BIS 30. OKTOBER 2022 (FR. – SO.) 64 (nach Mechthild von Magdeburg)
„Ich will Dich segnen, und Du sollst ein Segen sein“ (Gen 12,2ff.)
LEA-Figuren-Kurs
26 2726. NOVEMBER 2022 (SA.) 42
Dem Körper und Geist Gutes tun
Yoga-Tageskurs
27. NOVEMBER 2022 (SO.) 107
Adventskonzert
29. NOVEMBER BIS 4. DEZEMBER 2022 (DI. – SO.) 41
„Wenn der Himmel auf die Erde kommt“
Kurzexerzitien im Advent
DEZEMBER
2. BIS 4. DEZEMBER 2022 (FR. – SO.) 57
Versöhnt sein mit sich selbst
3. DEZEMBER 2022 (SA.) 88
Nischentag
10. DEZEMBER 2022 (SA.) 34
Tag der Stille
Ein Tag zum Stillwerden, Hören, Kraft schöpfen und vielem mehr
10. BIS 11. DEZEMBER 2022 (SA. – SO.) 48
MBSR: Grundlagenseminar achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung am
Arbeitsplatz (und darüber hinaus)
Grundlagenseminar am Wochenende
17. DEZEMBER 2022 (SA.) 34
Kontemplationstag
Einführung in die stille Meditation
17. DEZEMBER 2022 (SA.) 58
Kreativzeit Ein Nachmittag in der KREATIVWERKSTATT
28 29K URSE
30 31KURSE 1 EXERZITIEN, STILLE & KONTEMPLATION 30
2 SPIRITUALITÄT, GLAUBE & THEOLOGIE 42
3 LEBENSSITUATIONEN & GESUNDHEIT 48
4 KREATIVITÄT 58
5 JUNGE ERWACHSENE 66
6 LEADERSHIP & PERSÖNLICHKEIT 70
7 WEITERBILDUNGEN 74
32 331 Kursnummer Termin (jeweils Sa. 10 bis 17 Uhr) Anmeldeschluss
Exerzitien, Stille & Kontemplation Ex02-22 15. Januar 2022 03.01.2022
Ex05-22 19. Februar 2022 03.02.2022
Ex21-22 17. Dezember 2022 01.12.2022
→ TAG DER STILLE
Ein Tag zum Stillwerden, Hören, Kraft schöpfen und vielem mehr Teilnahmegebühr 70,-€ (inkl. Verpflegung)
Markus R. T. Cordemann
Sie möchten für einen Tag aus der Hektik des → „AUCH IN DIR IST HIMMEL“
Alltags heraustreten und Abstand gewinnen? Sie Ignatianische Kurzexerzitien
möchten einen Tag zum Stillwerden, Hören und Katrin Gergen-Woll
Kraft schöpfen erleben? Unser Tag der Stille möchte
Ihnen genau dies ermöglichen. Das Meditieren bib- Zum Jahresbeginn noch einmal die Freude der Weihnachtszeit innerlich ver-
lischer Texte, spirituelle Impulse, Zeiten in der kosten und die Zuversicht in sich wachsen lassen, dass das Reich Gottes mit
Gruppe und für sich, die Möglichkeit zum kreativen der Ankunft Jesu bereits angebrochen ist.
Gestalten oder dem Erleben der Natur sowie eine Der Kurs wird mit Kurzreferaten, Biografiearbeit, angeleiteten Meditations-
liturgische Feier und die Möglichkeit zur Anbetung sind Bestandteile eines übungen und durchgängigem Schweigen gestaltet. Neue Erfahrungen und
Tags der Stille. Der Tag wird im Schweigen verbracht. Fragen können im geschützten Rahmen des persönlichen Einzelgesprächs mit
der Kursleitung ins Wort gebracht und reflektiert werden.
Kursnummer Termin (jeweils Sa. 9.30 bis 17 Uhr) Anmeldeschluss
Ex01-22 8. Januar 2022 21.12.2021 Kursnummer Termin Anmeldeschluss
Ex04-22 12. Februar 2022 27.01.2022 Ex03-22 17. bis 21. Januar 2022 16.12.2021
Ex07-22 12. März 2022 24.02.2022 Mo. 18 Uhr bis Fr. 11 Uhr
Ex15-22 8. Oktober 2022 22.09.2022
Ex17-22 12. November 2022 27.10.2022 Teilnahmegebühr 335,- € (inkl. Verpflegung, zzgl. Übernachtung/Frühstück)
Ex20-22 10. Dezember 2022 24.11.2022
Teilnahmegebühr 60,- € (inkl. Verpflegung) → „DAMIT SIE DAS LEBEN IN FÜLLE HABEN“
Exerzitien im Alltag
Sr. Regina Maria Uhl
→ KONTEMPLATIONSTAG
Einführung in die stille Meditation Exerzitien im Alltag sind ein Übungsweg, auf dem wir die Gegenwart Got-
Ricarda Wagner tes mitten in unserem alltäglichen Leben entdecken, Kraft schöpfen und
neuen Geschmack an Leben und Glauben finden können. Es geht darum,
Kontemplation ist eine Form der Meditation, die auf die spirituellen Tra- Christsein im „wirklichen“ Leben einzuüben, indem wir
ditionen der Ost- und Westkirche sowie fernöstliche Traditionen zurück- uns an Jesus Christus und seiner Botschaft orientieren und
geht. Es ist ein Erfahrungsweg, der bis in den Urgrund unseres Seins führt. uns ganz persönlich auf ihn einlassen. Teilnehmen können
Durch verschiedene Übungen soll der Mensch absichtslos und achtsam in alle, die in der Fastenzeit bewusst mit dem Wort Gottes
der Gegenwart Gottes verweilen und das Wirken Gottes in sich selbst und leben möchten, um auf diese Weise Gottes Gegenwart zu
in seinem Leben wahrnehmen. Die innere Achtsamkeit findet ihren äußeren spüren und ihm Raum zu geben im gewöhnlichen Alltag.
Ausdruck im Schweigen während der Kurse. Der Tagesablauf umfasst Kurz-
referate, Impulse und Körperwahrnehmungsübungen. Die Meditations-
zeiten umfassen jeweils 25 Minuten und wechseln sich mit meditativem
Gehen ab. Einzelgespräche mit der Referentin sind in den Pausen möglich.
34 35Kursnummer Termin Anmeldeschluss Kursnummer Termin Anmeldeschluss
Ex06-22 07. März 2022 17.02.2022 Ex09-22 18. bis 23. April 2022 17.03.2022
Mo. 18 Uhr bis Sa. 13 Uhr
Weitere Termine sind:
14., 21. und 28. März sowie Teilnahmegebühr 380,- € (inkl. Verpflegung, zzgl. Übernachtung/Frühstück)
04. und 11. April 2022
(jeweils Mo. 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr)
→ WANDER-KURZEXERZITIEN
Teilnahmegebühr 10,- € bis 40,- € (nach Selbsteinschätzung) Katrin Gergen-Woll
Dieser Kurs eignet sich besonders für Menschen, die die Geistlichen Übungen
→ „DU WÄHLE DAS LEBEN“ nach Ignatius von Loyola kennenlernen möchten und die sich gerne in der
Einführung in die Ignatianischen Exerzitien (mit Kinofilm) Natur bewegen. Beim meditativen Wandern in der schönen Bodenseeland-
Katrin Gergen-Woll schaft nehmen wir achtsam mit jedem Schritt Kontakt zur Erde auf, spüren
den Boden unter den Füßen und suchen die Quelle der Lebendigkeit in uns.
Für alle, die die Ignatianische Spiritualität und deren Gebetsformen ken- Wir gehen den Gedanken, die uns immer wieder umtreiben, auf den Grund.
nenlernen und einüben wollen. Wichtige Elemente der Exerzitien sind das In der Stille begegnen wir dem Urgrund, dem lebendigen Gott, der uns trägt
persönliche Gebet, die Vertiefung des eigenen Glaubens und der Beziehung und uns den Atemrhythmus schenkt. Konkrete Anleitungen zu verschiedenen
zu Gott bzw. Jesus Christus, das durchgängige Schweigen vom Anreise- Gebetsformen, Einführung in die Ignatianische Schriftbetrachtung, Geistli-
abend bis zum Frühstück am Abreisetag und die Meditation ausgewählter cher Tagesimpuls, Wanderungen als „Beten mit den Füßen“ (ca. 4,5 Stunden
Bibeltexte. Zusätzlich wird uns ein Kinofilm zur Wahrnehmung der eignen mit Picknickpause, 12-14 km), durchgehendes Schweigen, persönliches Be-
inneren Bewegungen/Emotionen inspirieren. Exerzitien sind ein Übungs- gleitgespräch sowie die Möglichkeit zur Eucharistiefeier mit der Klosterge-
und Erfahrungsweg. Neue Erfahrungen können im geschützten Rahmen meinschaft prägen diese Exerzitientage.
des persönlichen Einzelgesprächs mit der Kursleitung ins Wort gebracht
und reflektiert werden. Kursnummer Termin Anmeldeschluss
Ex10-22 22. bis 26. Mai 2022 21.04.2022
Kursnummer Termin Anmeldeschluss So. 18 Uhr bis Do. 14 Uhr
Ex08-22 10. bis 13. April 2022 10.03.2022
So. 18 Uhr bis Mi. 14 Uhr Teilnahmegebühr 300,- € (inkl. Verpflegung, zzgl. Übernachtung/Frühstück)
Teilnahmegebühr 300,- € (inkl. Verpflegung, zzgl. Übernachtung/Frühstück)
→ MALEXERZITIEN
„Die Seele hat die Farben deiner Gedanken“
→ „DEM LEBEN TRAUEN, WEIL GOTT ES MIT UNS LEBT.“ Sr. Mirjam Hinderberger, Sr. Therese Wetzel
(A L F RE D DELP )
Ignatianische Einzelexerzitien Die Malexerzitien sind Schweigeexerzitien, in
Sr. Dorothea Maria Oehler denen innere Prozesse ihren Ausdruck im Bild
finden können. Keine Vorkenntnisse erforder-
Exerzitien wollen Hilfe sein, das eigene Leben zu ordnen, Entscheidungen zu lich! Malen und Zeichnen kann dabei helfen,
treffen und die persönliche Beziehung zu Jesus Christus zu vertiefen. vom Kopf weg zu kommen, nicht mehr an et-
Elemente sind durchgängiges Schweigen, morgendliche Körperentspannung, was herum zu denken, sondern aus dem Her-
Betrachtung von biblischen Texten, geistliche Impulse, gemeinsame und in- zen aufsteigen lassen, was in mir lebt und leben
dividuelle Gebetszeiten, tägliches Begleitgespräch und Mitfeiern der Liturgie. möchte.
36 37Kursnummer Termin Anmeldeschluss Zu diesen Elementen ignatianischer Einzelexerzitien wird hingeführt, so
Ex11-22 6. bis 11. Juni 2022 04.05.2022 dass der Kurs auch für Exerzitienanfänger geeignet ist.
Mo. 16.30 Uhr bis Sa. 10 Uhr
Kursnummer Termin Anmeldeschluss
Teilnahmegebühr 425,- € (inkl. Verpflegung, zzgl. Übernachtung/Frühstück) Ex13-22 18. bis 23. September 2022 18.08.2022
So. 18 Uhr bis Fr. 11 Uhr
→ DEN WEG DES LEBENS GEHEN Teilnahmegebühr 330,- € (inkl. Verpflegung, zzgl. Übernachtung/Frühstück)
Wanderexerzitien
Sr. Dorothea Maria Oehler, Andrea Schaaf
→ „SIE SCHREITEN DAHIN MIT WACHSENDER KRAFT“ (PS 84,8)
Diese Exerzitien eignen sich für Frauen und Männer, die sich auf die geist- Wanderexerzitien
lichen Übungen nach Ignatius von Loyola einlassen wollen und die gerne Sr. Dorothea Maria Oehler, Katrin Gergen-Woll
in der Natur, in der schönen Bodensee-Landschaft unterwegs sind. Sie sind
für Menschen, die geistlich auftanken und sich im Schweigen an Leib und Frauen und Männer, die gerne in der Natur unterwegs sind, können beim
Seele Erholung gönnen. Die Erfahrung „innerer und äußerer Weg-Gemein- Wandern in der schönen Bodensee-Landschaft geistlich auftanken und sich
schaft“ ist ein beglückendes Erlebnis. im Schweigen an Leib und Seele Erholung gönnen. Die Erfahrung „innerer
Diese Exerzitientage wollen Hilfe sein, mit allen Sinnen Gott zu erfahren, und äußerer Weg-Gemeinschaft“ ist darüber hinaus ein beglückendes Er-
das eigene Leben zu ordnen, Entscheidungen zu treffen und die persönliche lebnis.
Beziehung zu Jesus Christus zu vertiefen. Diese Exerzitientage wollen Hilfe sein, mit allen Sinnen Gott zu erfahren,
Elemente sind durchgängiges Schweigen, morgendliche Körperentspan- das eigene Leben zu ordnen und die persönliche Beziehung zu Jesus Chris-
nung, Schweigemeditation, Wanderung mit geistlichen Impulsen, Be- tus zu vertiefen.
trachtung von biblischen Texten, gemeinsame und individuelle Gebets- Elemente sind durchgängiges Schweigen, morgendliche Leibwahrnehmung,
zeiten, tägliches Begleitgespräch und die Möglichkeit zum Mitfeiern der Wanderung mit geistlichen Impulsen, Betrachtung von biblischen Texten,
Liturgie in der Klosterkirche. Tägliche Wanderungen von ca. 4,5 Stunden gemeinsame und individuelle Gebetszeiten, tägliches Begleitgespräch und
mit Picknickpause, 13-15 km. die Möglichkeit zum Mitfeiern der Liturgie in der Klosterkirche.
Die einzelnen Wanderungen dauern etwa 4,5 Stunden (inkl. Picknickpause)
Kursnummer Termin Anmeldeschluss und haben eine Länge von 12 bis 15 Kilometern.
Ex12-22 12. bis 17. Juni 2022 11.05.2022
So. 18 Uhr bis Fr. 13 Uhr Kursnummer Termin Anmeldeschluss
Ex14-22 25. September bis 2. Oktober 2022 25.08.2022
Teilnahmegebühr 390,- € (inkl. Verpflegung, zzgl. Übernachtung/Frühstück) So. 18 Uhr bis So. 14 Uhr
Teilnahmegebühr 465,- € (inkl. Verpflegung, zzgl. Übernachtung/Frühstück)
→ „DU LÄSST MICH DEN WEG DES LEBENS ERKENNEN“ (PS 16,11)
Exerzitien
Sr. Birgit-Maria Krietemeyer → KONTEMPLATIONSWOCHENENDE
Ricarda Wagner
Der Beter des Psalms 16 erkennt in Gott sein ganzes Glück, erkennt ihn als
denjenigen, der zum wahren Leben, zum Leben in Fülle führt. Die Worte Kontemplation ist eine Form der Meditation, die auf die spirituellen Tradi-
dieses Gebets laden ein, die eigene Gottesbeziehung und das eigene Leben tionen der Ost- und Westkirche sowie fernöstliche Traditionen zurückgeht.
anzuschauen. Dabei helfen das Wort Gottes, Impulse, gemeinsame und Es ist ein Erfahrungsweg, der bis in den Urgrund unseres Seins führt.
persönliche Gebetszeiten, Stille, Natur und das tägliche Einzelgespräch. Durch verschiedene Übungen soll der Mensch absichtslos und achtsam in
der Gegenwart Gottes verweilen und das Wirken Gottes in sich selbst und
38 39in seinem Leben wahrnehmen. Die innere Achtsamkeit fin- → „WENN DER HIMMEL AUF DIE ERDE KOMMT“
det ihren äußeren Ausdruck im Schweigen während des Kurzexerzitien im Advent
Kurses. Das Wochenende umfasst Kurzreferate, Impulse Katrin Gergen-Woll
und Körperwahrnehmungsübungen. Die Meditationszei-
ten umfassen jeweils 25 Minuten und wechseln sich mit Sich in der dunklen Jahreszeit auf das neue Kirchenjahr und auf das Ge-
meditativem Gehen ab. Einzelgespräche mit der Referen- heimnis des Weihnachtsfestes einstimmen. Gottes lichtvolle Menschenzu-
tin sind in den Pausen möglich. gewandtheit in Gebet und Schriftbetrachtung neu erahnen und erfahren,
denn der lebendige Gott will bei den Menschen ankommen (Advent). Am
Namensfest der Heiligen Barbara wird der Kurs enden. Die heilige Barbara
Kursnummer Termin Anmeldeschluss zählt zu den „Heiligen“ der Vorweihnachtszeit. Der Barbaratag ist in Eu-
Ex16-22 28. bis 30. Oktober 2022 28.09.2022 ropa mit dem Brauch verbunden, an diesem Tag Weiden- oder Obstbaum-
Fr. 18 Uhr bis So. 14 Uhr zweige im Garten zu schneiden und in einer Vase in die Wohnung zu stellen.
Die wegen der Wärme im Haus aufbrechenden Blütenknospen symbolisie-
Teilnahmegebühr 205,- € (inkl. Verpflegung, zzgl. Übernachtung/Frühstück) ren das neue Leben und verweisen auf die Geburt Christi, auf die wir uns in
diesen stillen Tagen einstimmen wollen.
Der Kurs wird mit Kurzreferaten, Biografiearbeit, angeleiteten Meditations-
→ EXERZITIEN IM ALLTAG – ONLINE übungen und durchgängigem Schweigen gestaltet. Neue Erfahrungen und
„Du brennender Gott in deiner Sehnsucht nach mir“ Fragen können im geschützten Rahmen des persönlichen Einzelgesprächs
(nach Mechthild von Magdeburg) mit der Kursleitung ins Wort gebracht und reflektiert werden.
Sr. Mirjam Hinderberger, Sr. Maria Magdalena Schlageter, Sr. Therese Wetzel
Kursnummer Termin Anmeldeschluss
Immer wieder kommen wir an den Punkt, dass wir uns nach einer Un- Ex19-22 29. November bis 4. Dezember 2022 27.10.2022
terbrechung, nach mehr Tiefe und Sinn sehnen, letztlich nach der Nähe Di. 18 Uhr bis So. 14 Uhr
Gottes. Der Advent lädt dazu ein, im Alltag dafür wach zu werden und der
eigenen Sehnsucht Raum zu schaffen. Und noch mehr: Diese Zeit lädt ein, Teilnahmegebühr 420,- € (inkl. Verpflegung, zzgl. Übernachtung/Frühstück)
der Sehnsucht Gottes nach mir nachzuspüren. Gottes Sehnsucht nach uns
ist so groß, dass er selbst Mensch wird, um uns in besonderer Weise nahe
zu sein. Lassen wir uns überraschen!
Elemente der wöchentlichen Treffen sind Gebet, Impuls, Gruppenaustausch,
Übungen für die Woche, die dann selbstständig durchgeführt werden.
Die einzelnen Treffen dieser „Exerzitien online“ finden als online Veran-
staltung statt. Sie benötigen einen PC oder ein Notebook mit Webcam,
Mikrofon und Internetzugang.
Kursnummer Termin Anmeldeschluss
Ex18-22 24. November 2022 27.10.2022
Do. 19.30 – 20.30 Uhr
Weitere Termine sind:
01., 08., 15. und 22. Dezember 2022
(19.30 bis 20.30 Uhr)
Teilnahmegebühr 50,- €
40 412 → TAGESPILGERN 2022 – UNTERWEGS AUF DEM NEUEN ULRIKAWEG
Spiritualität, Glaube & Theologie Etappe: Kloster Hegne – Bussenried – Dettingen – Aussichtspunkt oberhalb
dem Ziegelhof – zurück auf dem Ulrikaweg zum Kloster Hegne (Rundweg,
ca. 14 km)
→ DEM KÖRPER UND GEIST GUTES TUN Sr. Dorothea Maria Oehler, Maria Turnwald
Yoga-Tageskurs
Anandi Devasia Dieser Pilgertag steht unter dem Leitwort: Ich gehe pilgern!
„Ich bin des Vaters teuerstes Kind.“ (Sr. Ulrika)
Treten Sie für einen Tag aus der Hektik des Alltags aus und tun Sie Ihrem Pilgern, um zu sich selbst zu kommen, sich im Gehen zu
Körper und Geist etwas Gutes. In unseren Yoga-Tageskursen üben Sie die spüren, den gewohnten Alltag hinter sich zu lassen, der
klassischen Elemente des Yoga und stärken dadurch nicht nur Körper und Sehnsucht Raum zu geben, die Seele aufatmen zu lassen,
Geist, sondern entwickeln auch Achtsamkeit und Gelassenheit. aufzubrechen und mit der Schöpfung in Einklang zu kom-
men. Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit, um mit einer
Kursnummer Termin (jeweils Sa. 9 bis 17 Uhr) Anmeldeschluss Gruppe unterwegs zu sein, die Botschaft von Sr. Ulrika kennenzulernen und
Sp01-22 5. März 2022 17.02.2022 mit spirituellen Impulsen dem göttlichen Geheimnis näherzukommen. Das
Sp07-22 25. Juni 2022 09.06.2022 Gehen hilft zur Ruhe zu kommen, innezuhalten, neue Erfahrungen mit sich,
Sp11-22 17. September 2022 01.09.2022 mit anderen und mit Gott zu machen. Eine Wegstrecke wird bewusst im
Sp14-22 26. November 2022 10.11.2022 Schweigen gepilgert, um inneres Wachstum zu ermöglichen. Pilgern lädt ein,
die Umgebung mit dem Körper und allen Sinnen aufzunehmen, achtsam zu
Teilnahmegebühr 80,- (inkl. Verpflegung) sein für den Augenblick, im Hier und Jetzt zu sein.
Bei heftigem Regen fallen die Touren aus, bei leichten Wetterturbulenzen hal-
ten wir mit entsprechender Kleidung stand. Es wird keine Haftung übernom-
→ ASHRAM-TAGE men, die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.
Anandi Devasia
Kursnummer Termin Anmeldeschluss
Wir leben in einer schnelllebigen und hektischen Zeit und sind jeden Tag Sp03-22 9. April 2022 06.04.2022
unzähligen Einflüssen ausgesetzt. Zeit für Ruhe, Entspannung und uns Sa. 9.30 Uhr bis ca. 17.30 Uhr
selbst ist immer seltener. Wenn Sie solche Zeiten der Ruhe suchen und sich
zugleich auf Ihre persönliche und spirituelle Entwicklung konzentrieren Teilnahmegebühr 10,- bis 30,-€ (nach Selbsteinschätzung)
möchten, dann sind unsere Ashram-Tage eine gute Gelegenheit dafür.
In diesen Tagen können Sie sich von Ihren alltäglichen Sorgen und dem
Kummer lösen. So richten Sie Ihren Fokus auf Ihr Inneres und erfahren → TAGESPILGERN 2022 – UNTERWEGS AUF DEM NEUEN ULRIKAWEG
eine tiefe Verbundenheit mit sich selbst und der Natur. Sie schöpfen innere Etappe: von Unterstadion nach Mittelbiberach (17,9 km)
Ruhe, Frieden und Kraft. Sr. Dorothea Maria Oehler, Inge Winz
Kursnummer Termin Anmeldeschluss Dieser Pilgertag steht unter dem Leitwort: Ich gehe pilgern! „Ich bin arm
Sp02-22 18. bis 20. März 2022 16.02.2022 und doch habe ich alles!“ (Sr. Ulrika)
Fr. 18 Uhr bis So. 15 Uhr Pilgern, um zu sich selbst zu kommen, sich im Gehen zu spüren, den gewohnten
Sp09-22 15. bis 17. Juli 2022 14.06.2022 Alltag hinter sich zu lassen, der Sehnsucht Raum zu geben, die Seele aufatmen
Fr. 18 Uhr bis So. 15 Uhr zu lassen, aufzubrechen und mit der Schöpfung in Einklang zu kommen.
Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit, um mit einer Gruppe unterwegs zu
Teilnahmegebühr 225,- € (inkl. Verpflegung, ohne Übernachtung/Frühstück) sein, die Botschaft von Sr. Ulrika kennenzulernen und mit spirituellen
Impulsen dem göttlichen Geheimnis näherzukommen. Das Gehen hilft zur
Ruhe zu kommen, innezuhalten, neue Erfahrungen mit sich, mit anderen
42 43und mit Gott zu machen. Eine Wegstrecke wird bewusst im Schweigen ge- Pilgern, um zu sich selbst zu kommen, sich im Gehen zu spüren, den ge-
pilgert, um inneres Wachstum zu ermöglichen. Pilgern lädt ein, die Umge- wohnten Alltag hinter sich zu lassen, der Sehnsucht Raum zu geben, die
bung mit dem Körper und allen Sinnen aufzunehmen, achtsam zu sein für Seele aufatmen zu lassen, aufzubrechen und mit der Schöpfung in Einklang
den Augenblick, im Hier und Jetzt zu sein. zu kommen. Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit, um mit einer Gruppe
Bei heftigem Regen fallen die Touren aus, bei leichten Wetterturbulenzen unterwegs zu sein, die Botschaft von Sr. Ulrika kennenzulernen und mit
halten wir mit entsprechender Kleidung stand. Es wird keine Haftung spirituellen Impulsen dem göttlichen Geheimnis näherzukommen. Das Ge-
übernommen, die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. hen hilft zur Ruhe zu kommen, innezuhalten, neue Erfahrungen mit sich,
mit anderen und mit Gott zu machen. Eine Wegstrecke wird bewusst im
Kursnummer Termin Anmeldeschluss Schweigen gepilgert, um inneres Wachstum zu ermöglichen. Pilgern lädt
Sp04-22 21. Mai 2022 18.05.2022 ein, die Umgebung mit dem Körper und allen Sinnen aufzunehmen, acht-
Sa. 9.30 Uhr (Beginn an der Ulrikakirche in Unterstadion) sam zu sein für den Augenblick, im Hier und Jetzt zu sein.
bis ca. 18 Uhr (Ende an der Kirche in Mittelbiberach) Bei heftigem Regen fallen die Touren aus, bei leichten Wetterturbulenzen
halten wir mit entsprechender Kleidung stand. Es wird keine Haftung über-
Teilnahmegebühr 10,- bis 30,-€ (nach Selbsteinschätzung) nommen, die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.
Kursnummer Termin Anmeldeschluss
→ YOGA-AUSZEIT Sp06-22 18. Juni 2022 15.06.2022
Ein Wochenende zum Kraft tanken Sa. 9.30 Uhr bis ca. 18.30 Uhr
Anandi Devasia (Beginn und Ende am Hafen in Wallhausen)
Der Stress des Alltags führt immer wieder dazu, dass wir unsere innere Teilnahmegebühr 10,- bis 30,-€ (nach Selbsteinschätzung)
Balance verlieren. Unsere Yoga-Auszeit ermöglicht Ihnen, dem Alltagsstress Zzgl. Schifffahrt Wallhausen – Überlingen (hin und zurück).
für ein Wochenende zu entfliehen, dem Körper etwas Gutes zu tun und in-
nere Kraft zu schöpfen. Klassische Yoga-Elemente wie Asana, Pranayama,
Meditation, Mantra usw. ermöglichen es Ihnen, sich zu entspannen und die → STEH AUF – TALITA KUM
Zeit zu genießen. Ein inspirierendes Wochenende zur Ausstellung Talita Kum
Sr. Regina Lehmann, Sr. Benedicta-Maria Kramer, Peter Stengele
Kursnummer Termin Anmeldeschluss
Sp05-22 27. bis 29. Mai 2022 27.04.2022 Steh auf! – schnell gesagt! Nach einer überstandenen Krankheit, einem
Fr. 18 Uhr bis So. 15 Uhr beruflichen Einbruch, einer persönlichen Krise oder tiefen Verletzung, ei-
Sp13-22 14. bis 16. Oktober 2022 14.09.2022 nem Shutdown, wie wir ihn erlebten… einfach den Schalter umlegen oder
Fr. 18 Uhr bis So. 15 Uhr nach der Reset-Taste schnell mal wieder aufstehen und neu starten – zu
schön, um wahr zu sein! Und selbst der lang gehegte Wunsch, endlich dem
Teilnahmegebühr 225,- € (inkl. Verpflegung, ohne Übernachtung/Frühstück) Trott der Gewohnheit zu entkommen, aus dem Hamsterrad des Alltags
auszusteigen oder gegen Fehlentwicklungen in Gesellschaft oder Kirche
aufzustehen, will auf den Zuruf „Steh auf!“ nicht so leicht gelingen. In
→ TAGESPILGERN 2022 – UNTERWEGS AUF DEM NEUEN ULRIKAWEG der Auseinandersetzung mit Arbeiten der aktuellen Ausstellung Talita
Etappe: Wallhausen, Hafen (Schiffsanlegestelle) – Wanderweg zur Kloster- Kum, im Gespräch über theologisch-spirituelle Impulse sowie über Ele-
kirche Birnau – auf dem Ulrikaweg zurück bis Überlingen, mit dem Schiff mente der Natur- und Körpererfahrung soll einem zentralen christlichen
nach Wallhausen (Rundweg, ca. 15 km) Grundanliegen nachgespürt werden, das in Jesu Wort Talita Kum verdichtet
Sr. Dorothea Maria Oehler, Maria Turnwald zum Ausdruck kommt.
Dieser Pilgertag steht unter dem Leitwort: Ich gehe pilgern! „Ich werfe alles
in den Ozean der Liebe.“ (Sr. Ulrika)
44 45Kursnummer Termin Anmeldeschluss Kursnummer Termin Anmeldeschluss
Sp08-22 8. bis 10. Juli 2022 08.06.2022 Sp10-22 5. bis 9. September 2022 01.07.2022
Fr. 18 Uhr bis So. 14 Uhr Mo. 9.30 Uhr (Beginn in Unterstadion)
bis Fr. 11 Uhr (Ende in Hegne)
Teilnahmegebühr 225,- € (inkl. Verpflegung, ohne Übernachtung/Frühstück)
Teilnahmegebühr 500,- € (inkl. Halbpension,
einfache Unterkunft und Fahrten während des Kurses)
→ PILGERN AUF DEM NEUEN ULRIKAWEG
„Ich kann alles in dem, der mich stärkt“ (Sr. Ulrika)
Sr. Dorothea Maria Oehler, Sr. Gabriele Schachinger → TAGESPILGERN 2022 – UNTERWEGS AUF DEM NEUEN ULRIKAWEG
Etappe: Salem – Kloster Hegne (ca. 22 km)
Pilgern ist eine alte christliche Tradition und Sr. Dorothea Maria Oehler, Maria Turnwald
auch heute sehr beliebt. Menschen, die nach
Sinn suchen, ihren Glauben vertiefen wollen, Dieser Pilgertag steht unter dem Leitwort: Ich gehe pilgern! „Vertrauen auf
machen sich als Pilger auf den Weg. Gott ist das Beste.“ (Sr. Ulrika).
Aufbrechen, im Gehen zur Ruhe kommen, zu Pilgern, um zu sich selbst zu kommen, sich im Gehen zu spüren, den ge-
sich selbst finden, Kraft schöpfen, die Seele wohnten Alltag hinter sich zu lassen, der Sehnsucht Raum zu geben, die
aufatmen lassen, den Alltag hinter sich lassen, Seele aufatmen zu lassen, aufzubrechen und mit der Schöpfung in Einklang
mit der Schöpfung in Einklang kommen. Einfach gehen, schweigen, mitein- zu kommen. Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit, um mit einer Gruppe
ander reden, beten, singen, achtsam sein für den Augenblick. Uns auf neue unterwegs zu sein, die Botschaft von Sr. Ulrika kennenzulernen und mit
Erfahrungen einlassen mit uns selbst, mit anderen und mit Gott. spirituellen Impulsen dem göttlichen Geheimnis näherzukommen. Das Ge-
Wir laden ein, als Gruppe miteinander unterwegs zu sein. Der Pilgerweg hen hilft zur Ruhe zu kommen, innezuhalten, neue Erfahrungen mit sich,
führt uns von der oberschwäbischen Heimat Ulrikas bis zum Kloster Hegne, mit anderen und mit Gott zu machen. Eine Wegstrecke wird bewusst im
dem Ziel, an dem sie ihre letzte Ruhestätte fand. Schweigen gepilgert, um inneres Wachstum zu ermöglichen. Pilgern lädt
Auf dem Ulrikaweg wollen wir uns von der Botschaft der seligen Sr. Ulrika ein, die Umgebung mit dem Körper und allen Sinnen aufzunehmen, acht-
Nisch von Hegne inspirieren lassen und dem göttlichen Geheimnis näher- sam zu sein für den Augenblick, im Hier und Jetzt zu sein.
kommen. Bei heftigem Regen fallen die Touren aus, bei leichten Wetterturbulenzen
Die vier Etappen: halten wir mit entsprechender Kleidung stand. Es wird keine Haftung über-
1. Etappe: Unterstadion – Mittelbiberach 18 km plus 7,5 km, evtl. mit öf- nommen, die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.
fentlichen Verkehrsmitteln, nach Biberach (Übernachtung)
2. Etappe: Biberach - Steinhausen 9 km plus 6 km nach Bad Schussenried Kursnummer Termin Anmeldeschluss
(Übernachtung) Sp12-22 8. Oktober 2022 05.10.2022
3. Etappe: Bad Schussenried - Kloster Sießen 21 km (Übernachtung) Sa. 9 Uhr (Beginn am Bahnhof Salem)
4. Etappe: Sießen - Bad Saulgau (3,5 km); mit ÖV zum Schloss Salem; von bis ca. 19.30 Uhr (Ende am Kloster Hegne)
Salem - Kloster Hegne 24 km, inkl. Schifffahrt (Übernachtung im Hotel
St. Elisabeth, Hegne) Teilnahmegebühr 10,- bis 30,-€ (nach Selbsteinschätzung)
Bitte beachten Sie: Geistliche Vorbereitung: Bitte klären Sie vorher, was Sie Zzgl. Schifffahrt Überlingen – Wallhausen.
erwarten und was Ihre Motivation zum Pilgern ist.
Körperliche Vorbereitung: Trainieren Sie rechtzeitig, um fit zu sein und in
der Lage, ohne Ruhetag mit Ihrem Gepäck täglich 14 - 26 km zu wandern.
Die Übernachtungen erfolgen in einfachen Unterkünften (Matratzenlager,
Doppel- bzw. Einzelzimmer). Es wird keine Haftung übernommen, die Ver-
sicherung ist Sache der Teilnehmenden.
46 473 schlichten Worten verbirgt sich ein achtsames Wahrnehmen des leiblichen
Lebenssituationen & Gesundheit Geschehens im ATMUNGSPROZESS, während gleichzeitig der beleben-
de ATEM erfahrbar wird. Der sensible und meist unbewusste Atem wird
im Laufe des Tages immer wieder durch vielerlei Einflüsse, Gedanken,
→ MBSR: GRUNDLAGENSEMINAR ACHTSAMKEITSBASIERTE seelische Regungen und körperliche Bewegung verändert und oft gestört,
STRESSBEWÄLTIGUNG AM ARBEITSPLATZ (UND DARÜBER HINAUS) wodurch im Laufe des Lebens krankmachende Veränderungen entstehen
Grundlagenseminar am Wochenende können. In der Middendorf Atemarbeit lernen wir, dieses unbewusste
Anja Rapp Atemgeschehen bewusst aber wertfrei wahrzunehmen und im Laufe der
Zeit unserem ureigenen Atemrhythmus wieder Raum zu geben. Diese
Der Wochenendkurs orientiert sich an dem klassischen und effektiven kostbaren Momente im Laufe des Tages geübt und erlebt, bringen Ruhe,
Programm „Mindfulness Based Stress Reduction, kurz MBSR. Es be- Gelassenheit und Vertrauen in das tägliche Leben. Die Belebung durch
inhaltet meditative Übungen in Ruhe und Bewegung und wird ergänzt den ATEM wird erfahrbar.
durch wissenschaftlich fundierte Ansätze aus Psychologie und Stressfor- Wir arbeiten mit Bewegungen, die den Atem anregen, einfach auszufüh-
schung, deren gesundheitsfördernde, stressreduzierende und die Lebens- ren sind, ruhig, entspannend, kontemplativ, zart und wohltuend. Diese
qualität steigernde Wirkung durch zahlreiche internationale Studien Übungen sind für Menschen jeden Alters geeignet.
belegt ist.
Sie lernen eine größere innere Ruhe zu erreichen und gleichzeitig Ihre Kursnummer Termin Anmeldeschluss
Wahrnehmung von Gedanken, Gefühlen und Körperempfindungen zu Le02-22 18. bis 20. Februar 2022 19.01.2022
vertiefen. Praktische Übungen schulen den Umgang mit Stress, schmerz- Fr. 17 Uhr bis So. 15.30 Uhr
haften Emotionen und Belastungen oder Kommunikation. Als Wochen-
endkurs eignet er sich besonders für die Menschen, die nicht an einem Teilnahmegebühr 235,- € (inkl. Verpflegung, ohne Übernachtung/Frühstück)
8-Wochen MBSR-Kurs teilnehmen können.
Die besondere, wohltuende Atmosphäre in der Akademie, im Hotel und
am See ist wie geschaffen für Achtsamkeit und Selbstfürsorge. → MBSR – STRESSBEWÄLTIGUNG DURCH ACHTSAMKEIT
Martina Albiez
Kursnummer Termin Anmeldeschluss
Le01-22 5. bis 6. Februar 2022 05.01.2022 Unser Alltag ist häufig von komplexen Anforderungen, Zeitdruck und einem
Sa. 9.30 Uhr bis So. 18.15 Uhr hohen Anspruch an uns selbst geprägt. Wir versuchen „Zeit zu sparen“, indem
Le19-22 10. bis 11. Dezember 2022 09.11.2022 wir mehrere Dinge gleichzeitig tun und in Gedanken zwei Schritte im Voraus
Sa. 9.30 Uhr bis So. 18.15 Uhr leben. Dieser Zustand kann uns gestresst, hektisch und in
vielerlei Hinsicht unzufrieden hinterlassen bzw. langfristig
Teilnahmegebühr 350,- € (inkl. Verpflegung, ohne Übernachtung/Frühstück – krank machen.
erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse nach der Die Übung der Achtsamkeit ist ein wirksames Mittel, Stress
Möglichkeit eines finanziellen Zuschusses) abzubauen und Wohlbefinden zu fördern. Durch Achtsam-
keitsübungen (sanfte Körperübungen, Meditationen) lernen
Sie die eigenen körperlichen und geistigen Reaktionen bes-
→ ATEM – EIN WEG ZU ACHTSAMKEIT, GELASSENHEIT UND VERTRAUEN ser wahrzunehmen. Wöchentliche Themenschwerpunkte
Christine Strehlke zur Stressbewältigung und Übungen für zu Hause ergänzen
das Kursprogramm. Der Kurs richtet sich u.a. an Menschen, die mit Stress
Atemarbeit nach Middendorf beinhaltet als Grundlage die „Arbeit an konfrontiert sind, mit chronischen Schmerzen leben oder ihre Gesundheit aktiv
einer aufrechten, gelassenen Haltung im Sitzen und im Stehen“. Das unterstützen möchten.
Wesentliche dieser Atemarbeit lässt sich in einem einzigen Satz der Be-
gründerin zusammenfassen: „Wir lassen den Atem kommen, wir lassen
ihn gehen und warten bis er von alleine wiederkommt.“ Hinter diesen
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