Eltern werden - Geburt und die ersten Wochen mit dem Baby - Ein Themenheft für junge Erwachsene und Bildungsanbieter

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Eltern werden - Geburt und die ersten Wochen mit dem Baby - Ein Themenheft für junge Erwachsene und Bildungsanbieter
Schüler und
Teilnehmer

   Eltern werden –
   Geburt und die ersten
   Wochen mit dem Baby
   Ein Themenheft
   für junge Erwachsene
   und Bildungsanbieter
Eltern werden - Geburt und die ersten Wochen mit dem Baby - Ein Themenheft für junge Erwachsene und Bildungsanbieter
Geburt und die ersten
   Wochen mit dem Baby
   Aufbau des Themenheftes                                     2. Die Geburt              S. 28
                                                                                                        S.110

                                                           2.1 Wo will ich das Baby zur Welt bringen?   S. 28
                                  Einleitung   S.4
                                                           2.2 Es geht los                              S. 32

 1. Vorbereitung auf die Geburt        S. 6                2.3 Umgang mit Schmerzen                     S. 34

                                                           2.4 Wie läuft die Geburt ab?                 S. 35
1.1 Möchte ich eine Hebamme haben und            S. 6
    wo bekomme ich sie?

1.2 Wie kann ich mich auf die Geburt            S. 8
    vorbereiten?

1.3 Was muss ich für das Baby kaufen?           S. 10

1.4 Gibt es finanzielle Hilfen?                 S. 19

1.5 Welche Anträge muss ich stellen?            S. 21

1.6 Wie schaffe ich es, mich nicht             S. 22
    zu verschulden?

                                                        Leben mit Kindern | Schülerheft
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3. Die ersten Wochen mit dem Baby        S. 40

3.1 Wochenbett              S. 42

3.2 Rückbildungsgymnastik   S. 45

3.3 Nachuntersuchung        S. 46

3.4 Schlafplatz             S. 50

3.5 Pflege                  S. 54

3.6 Stillstart              S. 63

3.7 Dein Baby weint viel?   S. 73                                                 4. Quiz   S. 78

                                                             5. Glossar       S. 79

                                                                                            6. Lösungen   S. 85

                                Schülerheft | Geburt   Geburt | Schülerheft
Eltern werden - Geburt und die ersten Wochen mit dem Baby - Ein Themenheft für junge Erwachsene und Bildungsanbieter
Einleitung

Die Geburt rückt immer näher
und bald bist Du Mutter oder Vater.
                                                                                                                      Du hast noch viele Fragen?

                                                                                                                      Mit diesen Themenheft wollen wir Dir
                                                                                                                      Tipps und Hilfen geben und Dich
                                                                                                                      in dieser spannenden Zeit begleiten.
Habe ich alles für das Baby?
Gibt es finanzielle Hilfen?
                                                                                                                      So kannst Du Dich gut auf die Geburt vorbereiten
Wie wird die Geburt sein?
                                                                                                                      und kannst die ersten Wochen
Was mache ich, wenn mein Baby schreit?
                                                                                                                      mit Deinem Baby hoffentlich entspannt genießen.

                                                                Quelle: http://www.piqs.de/fotos/52273.html (Autor:
                                                                Daniel Faßbender, Lizenz 3)

         Junge Mutter mit Kind

Informationen zum Haftungsausschluss

                                         Schülerheft | Geburt                                                         Geburt | Schülerheft                               4
Eltern werden - Geburt und die ersten Wochen mit dem Baby - Ein Themenheft für junge Erwachsene und Bildungsanbieter
1. Vorbereitung
   auf die Geburt   S.10

                           1.1 Möchte ich eine Hebamme haben       S. 9
                               und wo bekomme ich sie?
                           1.2 Wie kann ich mich auf die Geburt    S. 13
                               vorbereiten?
                           1.3 Was muss ich für das Baby kaufen?   S. 17

                           1.4 Gibt es finanzielle Hilfen?         S. 35

                           1.5 Welche Anträge muss ich stellen?    S. 39

                           1.6 Wie schaffe ich es, mich nicht zu   S. 41
                               verschulden?
Eltern werden - Geburt und die ersten Wochen mit dem Baby - Ein Themenheft für junge Erwachsene und Bildungsanbieter
1. Vorbereitung auf die Geburt                                         1.1 Möchte ich eine Hebamme haben und wo bekomme ich sie?

                                                  Wenn Du Dich auf die Geburt vorbereitest,
                                                  machst Du Dir sicher viele Gedanken
                                                  über diese Fragen:
                                                  Möchte ich eine Hebamme haben?
                                                  Wo bekomme ich sie?                                                        Peter
                                                  Wie kann ich mich auf die Geburt vorbereiten?                              Als meine Schwester schwanger war,
                                                  Was muss ich für das Baby kaufen?                                          hatte sie eine Hebamme.
                                                  Wo gibt es günstige Babyausstattung?                                       Die hat vor der Geburt
                                                  Gibt es finanzielle Unterstützung?                                         Untersuchungen gemacht.
                                                  Welche Anträge muss ich stellen?                                           Sie war nach der Geburt
                                                  Wie schaffe ich es,                                                        bei meiner Schwester zu Hause
                                                  mich nicht zu verschulden,                                                 und hat nach ihr
                                                  wenn ich all die Sachen für das Baby kaufe?                                und dem Baby geschaut.
                                                                                                                             Als ich erfuhr,
                                                  Diese Fragen                                                               dass ich Vater werde
                                                  klären wir in diesem Kapitel.                                              habe ich sofort zu meiner Frau gesagt:
                                                                                                                             „Lass uns nach einer Hebamme gucken.“
                                                                                                                             Ich fand das bei meiner Schwester
                                                                                                                             total hilfreich,
N03/4275776915/ (Autor FlubbelEmpire, Lizenz 3)
Quelle: http://www.flickr.com/photos/46563415@

                                                                                                                             dass die Hebamme
                                                                                                                             sie so oft besucht hat.
                                                                                                                             Sie konnte meiner Schwester
                                                                                                                             viele gute Tipps geben.

                                                                                           Geld

                                                                                                  Schülerheft | Geburt   Geburt | Schülerheft                               6
Eltern werden - Geburt und die ersten Wochen mit dem Baby - Ein Themenheft für junge Erwachsene und Bildungsanbieter
Quelle: http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Agnes_GEREB_
                                                                      Als Schwangere                                                    Die Betreuung durch eine Hebamme

                                                                                                                                                                                                         checking_the_heart-beat_of_the_fetus_at_a_homebirth.
                                                                      gehst Du zuerst alle vier Wochen                                  bezahlt die Krankenkasse.
                                                                      und später öfter zum Frauenarzt.                                  Manche Hebammen

                                                                                                                                                                                                         jpg?uselang=de (Autor: Pumpkingood. Lizenz 3)
                                                                      Er macht die Vorsorge,                                            begleiten Dich auch während der Geburt.
                                                                      schaut, ob es Dir und dem Baby gut geht.                          Zu Hause,
                                                                      Wenn Du möchtest                                                  in einem Geburtshaus
                                                                      kannst Du Dir auch eine Hebamme suchen,                           oder im Krankenhaus,
                                                                      die einen Teil der Vorsorgen übernimmt.                           wenn Du das wünschst.
                                                                      Nach der Geburt                                                   Du musst aber eine Gebühr für die
                                                                      kommt sie zu Dir nach Hause.                                      Rufbereitschaft der Hebamme zahlen.
                                                                      Sie schaut nach,                                                  In der Regel sind das 150€.
                                                                                                                                                                             Hebamme hört die Herztöne
                                                                      wie sie Dir und dem Baby helfen kann.                             Viele Hebammen                       des Kindes
                                                                                                                                        sind an eine Frauenarztpraxis angeschlossen.

                                                                                                                                                                                                                   Quelle: http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Midwife_home_appointment.jpg?uselang=de
                                                                      Sie gibt Dir Tipps zur Pflege                                     Das heißt,
                                                                      und zum Stillen.                                                  sie haben einen Raum in der Praxis gemietet.
                                                                      Sie beantwortet Fragen.                                           Sprich Deinen Frauenarzt ruhig an!
                                                                      Und Du kannst sie jederzeit anrufen,
http://picasaweb.google.com/lh/photo/J6ouvpj6JfjoKiTiDvSv7w (Autor:

                                                                      wenn Du Dir Sorgen machst.                                        Auch sonst
                                                                                                                                        kannst Du den Frauenarzt fragen,
                                                                                                                                        ob er Dir Adressen von Hebammen geben kann.
                                                                                                                                        In der Regel hat er eine Liste.
Christian Sutter, Shaststadivision, Lizenz 3)

                                                                                                                                        Krankenhäuser führen Listen mit Hebammen,
                                                                                                                                        die mit Frauen
                                                                                                                                        in ihr Krankenhaus kommen.
                                                                                                                                        Eine Hebamme kann

                                                                                                                                                                                                                   Autor: eyeliam. Lizenz 3.
                                                                                                                                        einen Teil der Vorsorgen übernehmen.
                                                                                                                                        Du gehst dann zum Beispiel
                                                                      Hebamme, Mutter und Neugeborenes
                                                                                                                                        abwechselnd zum Frauenarzt
                                                                                                                                        und zur Hebamme.
                                                                                                                                                                   Hebamme tastet den Bauch ab
                                                                                                                 Schülerheft | Geburt   Geburt | Schülerheft                                         7
Eltern werden - Geburt und die ersten Wochen mit dem Baby - Ein Themenheft für junge Erwachsene und Bildungsanbieter
Quelle: http://www.hebammen-adebar.de/geburts-
1.2 Wie kann ich mich auf die Geburt vorbereiten?

                                                                                                                                                  Es gibt sicher auch in Deiner Stadt
                                                                                                                                                  viele Angebote!
                                                                                                                                                  Es gibt Vorbereitungskurse für Paare,
    Fatime:
                                                                                                                                                  zu denen die Väter mitgehen.

                                                                                                                                                                                                                                                      vorbereitung.php
    Ich habe mit meinem Mann zusammen einen Geburts-
                                                                                                                                                  Und es gibt Kurse nur für Frauen.
    vorbereitungskurs besucht.
                                                                                                                                                  Die Väter bleiben dann zu Hause.
    Dadurch hatte mein Mann das Gefühl,
    besser auf die Geburt unseres Kindes vorbereitet zu sein.                                                                                                                                                        Vater und Mutter trainiern für
                                                                                                                                                                                                                     die Geburt
    Die anderen Paare waren total nett.
    Mit einigen treffen wir uns heute noch.
                                                                                                                                                  Diese Kurse werden von der Krankenkasse bezahlt.
    Einmal in der Woche zur Krabbelgruppe
                                                                                                                                                  Du erfährst hier:
    und alle zwei bis drei Monate
                                                                                                                                                  » Welche Beschwerden es in der Schwangerschaft gibt
    zu einem Familienfrühstück
                                                                                                                                                    und was Du dagegen tun kannst
    mit Männern, Frauen und Kindern.
                                                                                                                                                  » Was in deinem Mutterpass steht
                                                                                                                                                  » Wie eine Geburt verlaufen kann

                                                                          Quelle: http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Mutterpass_Frontseite.
                                                                                                                                                  » Wie die Schmerzen bei der Geburt besser zu ertragen sind
                                                                                                                                                  » Was ein Wochenbett ist
                                                                                                                                                  » Wie man als Mann die Frau unterstützen kann
Zur Vorbereitung auf die Geburt
                                                                                                                                                  » Wie Du dein Kind richtig wickelst
gehört der Besuch
                                                                                                                                                  » Alles zur Pflege des Kindes
eines Geburtsvorbereitungskurses.                                         jpg?uselang=de Autor: Erik Streb. Lizenz 3.

                                                                                                                                                  Hier1 kannst Du testen,
                                                                                                                                                  welcher Geburtsvorbereitungskurs
                                                                                                                                                  der Richtige für Dich ist.

                                      Im Geburtsvorbereitungskurs
                                      wird der Mutterpass erklärt
                                                                                                                                                  http://www.eltern.de/schwangerschaft/16-30-woche/geburtsvorbereitungskurs-test.html

                                                   Schülerheft | Geburt                                                                           Geburt | Schülerheft                                                                          8
Eltern werden - Geburt und die ersten Wochen mit dem Baby - Ein Themenheft für junge Erwachsene und Bildungsanbieter
Schüttelsätze: Hebamme und Vorbereitung auf die Geburt

      Stelle die Wörter bitte zu einem vollständigen Satz um!

Dann erfährst Du,
wie sich Anna und Frank auf die Geburt vorbereiten.

 Baby / Frank / wünschen / ein / Anna / und / sich

 schwanger / mehr / Anna / wird / nicht / sie / verhüten / und

 merkt / Schwangerschaft / nichts / sie / der / von / zuerst

 Fötus / entwickelt / aber / sich /langsam / Embryo /zum / der

 Brüste / Bauch / langsam / Anna / bekommt / dicken / und / größere / einen

 tritt / Fötus / der / und / Bauch / ihrem / in / sich / bewegt

 neue / Leben / das / spürt / streichelt / Bauch / Anna / ihren / und

 Geburt / Fötus / der / auf / vor / sich / die / bereitet

 Krankenhaus / Fruchtblase / ins / die / fahren / beide / platzt / und

 Geburt / Wehen / beginnt / die / ihres / mit / Kindes / den

                                                                Schülerheft | Geburt   Geburt | Schülerheft   9
Eltern werden - Geburt und die ersten Wochen mit dem Baby - Ein Themenheft für junge Erwachsene und Bildungsanbieter
Quelle: http://www.schatzkiste-eifel.de/?content=ueberuns.php
1.3 Was muss ich für das Baby kaufen?

                                                                          Wenn Du Dich
     Nelly:
                                                                          auf die Geburt Deines Babys vorbereitest,
     Als ich erfahren habe,
                                                                          überlegst Du natürlich,
     dass ich schwanger bin,
     haben mir viele Leute gesagt,
                                                                          was Du kaufen musst.                    Second-Hand-Laden für Kinder
     dass sie noch Babykleidung haben,                                    Da kommt schon einiges zusammen.
     die sie mir leihen                                                   Aber überlege bitte erst einmal,
     oder sogar schenken können.                                          ob Du nicht vieles auch
     Eine Freundin meinte,                                                von Freunden oder Verwandten
     ich könne ihren Kinderwagen haben.                                   leihen kannst.
     Der war total schön                                                  Vielleicht hast Du Freunde oder Verwandte,
     und sah fast wie neu aus.                                            die Dir Baby-Sachen schenken,
     Eine andere Freundin erzählte mir
                                                                          weil ihre Kinder schon größer sind
     von einem Flohmarkt für Kinderkleidung in unserer Nähe.
                                                                          und sie keine Babys mehr bekommen wollen?
     Da bin ich dann mal hingefahren,
     nur um zu gucken.
                                                                          Babys tragen ihre Kleidung ja nicht lang
     Nach Hause kam ich                                                   und so kann man sie gut weitergeben.
     mit vielen schönen Sachen,
     die ich alle super günstig bekommen habe.                            Gebrauchte Kleidung
     Die meisten Sachen haben 50 Cent gekostet!                           bekommt man auch in Second-Hand-Läden.
     Da war klar,                                                         Das sind Läden,
     ich muss nicht viel Geld                                             die Kleidung von Leuten annehmen
     für schöne Kinderkleidung ausgeben.                                  und weiter verkaufen.

                                                                          Der Deutsche Kinderschutzbund
                                                                          hat häufig einen Kleiderladen
                                                                          in seinen Einrichtungen.

                                                   Schülerheft | Geburt   Geburt | Schülerheft                                           10
Quelle: http://www.pixelio.de/media/456929 Autor: Cfalk/ pixelio.de. izenz 3.
Hier2 kannst Du nach einer Kontaktstelle suchen.                                                                  Du wirst sehen:
Auch Kinderkleidermärkte                                                                                          Bald passt Dein Schatz
sind oft eine Fundgrube für Schnäppchen.                                                                          in die ersten Strampler rein
Meistens bekommt man niedliche Markenkleidung                                                                     und ist dann

                                                                    http://www.piqs.de/fotos/23656.html (Autor:
zum kleinen Preis.                                                                                                auch schnell wieder raus gewachsen.
Schadstoffe aus der Herstellung der Kleidung
sind dann auch schon raus gewaschen.
Das ist gesund für Dein Baby.

                                                                    Finja07, Lizenz 3)
                                                                                                                                                        Babykleidung

Ein Baby ist in Deutschland
bei der Geburt meistens
etwa 51 Zentimeter groß.
Das bedeutet,
Du brauchst Kleidung in Größe 50/56.
                                                                                      Baby im Strampler
Wenn die Kleidung am Anfang
ein klein wenig zu groß ist,
ist das nicht schlimm.
Babys wachsen schnell!

2 http://www.dksb.de/CONTENT/VORORT.ASPX

                                             Schülerheft | Geburt                                                 Geburt | Schülerheft                                 11
Quelle: http://www.flickr.com/photos/ann-
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   kari/3642659327/ (Autor: Annkari, Lizenz 3)
Quelle: http://static.letsbuyit.com/filer/images/de/products/original/130/70/liegelind-

                                                                                                                                                        Quelle: http://picasaweb.google.com/lh/view?q=strampler&uname
baby-mdchen-babykleidungoberteileshirts-gr-80-rosaweiss-rosaweiss-13070928.jpeg

                                                                                                                                                        =shastadivision&psc=G&filter=1&imglic=creative_commons#5511
                                                                                          Hier eine Liste,                                                                                                                                                                    Zwei Babymützchen
                                                                                          was Du für Dein Neugeborenes brauchst:                                                                                                                                              Babys verlieren viel Wärme
                                                                                                                                                                                                                                                                              über den Kopf.
                                                                                          Sechs bis acht Bodys                                                                                                                                                                Darum sollten sie immer

                                                                                                                                                        676899638687634Autor: Jamy L. .Lizenz 3.
                                                                                          Am besten zum Wickeln.                                                                                                                                                              ein Mützchen tragen,
                                                                                          Das mögen Babys lieber                                                                                                                                                              wenn Ihr unterwegs seid.             Mützchen für Babys
                                                                                          als wenn Du ihnen                                                                                                                                                                   Aber am besten auch zu Hause.
                                                                                          den Body über den Kopf ziehst.
                                                                                          Lange Ärmel sind wichtig.
                                                                                          Neugeborene kühlen sehr schnell aus!                                                                                                                                                Ein bis zwei Pucksäcke
                                                                                                                                                                                                                                                                              Wenn Du Dein Baby pucken möchtest.
                                                                                          Vier bis fünf Strampler                                                                                                                                                             Mehr über das Pucken,
                                                                                                                                                                                                                                                                              das Einwickeln des Kindes,
                                                                                                                                                                                                                                                                              erfährst Du in Kapitel 3.4.
                                                                                          Vier bis fünf Oberteile

                                                                                          Alles was man

                                                                                                                                                                                                                        File:Schlafsack_Baby.jpg Autor: UlrikeRR. Lizenz 3.
                                                                                          vorn oder hinten knöpfen kann

                                                                                                                                                                                                                        Quelle: http://commons.wikimedia.org/wiki/
                                                                                          ist immer schön.
                                                                                          Dann muss man es nicht
                                                                                          über den Kopf ziehen.                                                                                                                                                                                                Neugeborenen Windeln

                                                                                          Ein bis zwei Schlafsäcke
                                                                                          Hat man zwei,
                                                                                          kann das Baby gut und warm in dem einen schlafen,
                                                                                                                                                                                                                                                                              Babyschlafsack
                                                                                          wenn der andere in der Waschmaschine ist!

                                                                                                                                      Schülerheft | Geburt                                                                                                                    Geburt | Schülerheft                                                      12
Ein Paket Neugeborenen-Windeln                                                                                                                Die Autositze der Gruppe 0+
                                                            Natürlich solltest Du schon                                                                                                                   sind größer als die Sitze der Gruppe 0.
                                                            Windeln für Dein Baby im Haus haben.                                                                                                          In ihnen kann Dein Kind länger sitzen.
                                                            Du solltest darauf achten,                                                                                                                    Einen Autositz zu benutzen
                                                            dass Du Größe 1 kaufst.                                                                                                                       ist Vorschrift

                                                                                                                                     Quelle: http://www.piqs.de/fotos/1875.html (Autor: Mary, Lizenz 3)
                                                            Das steht unten links auf der Verpackung.                                                                                                     und dient der Sicherheit Deines Kindes.

                                                            Wenn Du nicht sicher bist,                                                                                                                    Ein neuer Kinderwagen
                                                            frage einfach die Verkäuferin .                                                                                                               ist sehr teuer.
                                                                                                                                                                                                          Er kostet meistens zwischen 300€ und 900€.
                                                            Wenn Du Dein Kind direkt                                                                                                                      Wenn Du Dich früh umhörst
                                                            nach der Geburt                                                                                                                               und Freunde bittest,
                                                            von der Klinik im Auto nach Hause                                                                                                             sich mit umzuhören,
                                                            fahren willst,                                                                                                                                kannst Du vielleicht
                                                            brauchst Du einen Kinderautositz                                                                                                              einen gebrauchten Kinderwagen bekommen.
                                                            der Gruppe 0 oder 0+.                                                                                                                         Zum Beispiel aus der Nachbarschaft,
                                                                                                        Ein Baby im Tragetuch                                                                             von Freunden oder vielleicht
Quelle: http://www.flickr.com/photos/eclogite/2360889954/

                                                                                                                                                                                                          von Freunden Deiner Freunde.
                                                                                                                                                                                                          So kannst Du günstig
                                                                                                                                                                                                          einen Kinderwagen bekommen.
                                                                                                                                                                                                          Manchmal setzen Leute
                                                                                                                                                                                                          ihre gebrauchten Kinderwagen
(Autor: only_ponit_five, Lizenz 3)

                                                                                                                                                                                                          in die Zeitung.
                                                                                                                                                                                                          Schau doch mal im Anzeigenteil nach.

                                                                                                                                                                                                          Denk bitte daran,
                                                            Kinderwagen                                                                                                                                   dass Du für den Winter
                                                                                                                                                                                                          einen Fußsack für Dein Kind brauchst.

                                                                                                              Schülerheft | Geburt                                                                        Geburt | Schülerheft                         13
jensebert/226983364/ Autor: jensebert.
                                                                                                                                     Quelle: http://www.flickr.com/photos/
  Schwarzes Brett – Aushang                                           Du brauchst auch einen Wickelplatz
                                                                      für Dein Baby.
                                                                      Es gibt Wickelkommoden.
                                                                      In ihnen kannst Du
                                                                      die Kleidung Deines Kindes aufbewahren.

                                                                                                                                     Lizenz 3.
                                                                      Oben drauf kannst Du Dein Kind wickeln.

                                                                                                                Wickelkommode
                                                                      Es gibt Wickelplätze,
                                                                      die man auf der Badewanne befestigt.
Für Regen gibt es einen Regenschutz
und gegen Mücken ein Mückennetz.                                      Du musst selbst entscheiden,
Frag ruhig nach,                                                      was Du möchtest,
ob die Familie, von der Du den Wagen kaufst,                          was praktisch für Dich ist
dieses Zubehör hat.                                                   und was Du günstig bekommen kannst.
Manche Mütter

                                                                                                                                                                     Quelle: http://www.flickr.com/photos/nerxs/4542337225/ Autor: nerxs. Lizenz 3.
und einige Kinder
mögen lieber Tragetücher
oder einen Tragesack zum Transport.

Auch diese                                                            Oft schläft das Kind
kannst Du gebraucht kaufen.                                           in den ersten Monaten
Nach all diesen Sachen                                                mit den Eltern in einem Zimmer.
kannst Du auch                                                        Hierfür gibt es
in einem Kindergarten suchen.                                         ein paar wichtige Regeln,
                                                                      die Du in Kapitel 8.1 nachlesen kannst.
Frag am besten nach,                                                  Dann schläft es oft in einer Wiege,
ob Du einen Aushang                                                   einem Stubenwagen
am schwarzen Brett machen darfst.                                     oder einem Anstellbettchen.
                                                                                                                Babybett
                                               Schülerheft | Geburt   Geburt | Schülerheft                                      14
Das kannst Du in einem sauberen Topf
Später schläft es dann                                               mit kochendem Wasser machen.
in seinem eigenen Zimmer                                             Die Sauger und Flaschen sollten
im Babybett.                                                         mindestens drei Minuten
Manche Eltern entscheiden,                                           im kochendem Wasser bleiben .
dass ihr Kind
im Elternbett mitschlafen soll.                                      Es ist gut,
Lies Dir bitte in Kapitel 3.4 durch,                                 Schnuller im Haus zu haben.
was Du dann beachten musst!                                          Wenn Dein Kind weint
Wenn Du nicht stillen möchtest                                       und Du merkst,
oder kannst,                                                         dass es etwas zum Saugen sucht,
musst Du Flaschen                                                    kannst Du so schnell handeln.
und Babynahrung einkaufen.                                           Dann kannst Du entspannt bleiben
Du wirst mindestens drei Flaschen brauchen.                          und ihm den Schnuller anbieten.
Achte bitte darauf,                                                                                           Babytrinkflasche

                                                                                                                                        Quelle: http://www.piqs.de/fotos/38463.html (Autor: Steffix3, Lizenz 3)
dass Du Sauger der Größe 1 besorgst                                  Es kann sein,
und als Babynahrung                                                  dass Dein Baby keinen Schnuller nimmt.
Pre-Nahrung                                                          Manche lutschen am Daumen
oder Nahrung 1 kaufst.                                               und wollen keinen Schnuller.
                                                                     Andere nuckeln gar nicht viel.
Beim Füttern ist es wichtig,
dass Du Dich genau daran hältst,                                     Das ist ganz normal.
was auf der Verpackung steht.                                        Du musst Dir also keine Sorgen machen!
Nur so bekommt Dein Baby genau
was es braucht!

Du musst Flaschen und Sauger
                                                                                                              Kind mit Schnuller
immer waschen und auskochen
bevor Du sie wieder benutzt.
                                                                                                                                   15
                                              Schülerheft | Geburt   Geburt | Schülerheft
Verständnisfragen: Kapitel 1.1 – 1.3

    Kreuze bitte die richtige Antwort an.                                                4. Für ein Baby
    Es können auch mehrere Antworten richtig sein.                                                 a) muss man alles neu kaufen.
    1. Wenn man eine Hebamme hat,                                                                  b) muss man nichts kaufen.
              a) macht sie alle Vorsorgeuntersuchungen.                                            c) kann man vieles gebraucht kaufen.
              b) kommt sie nur nach der Geburt zu der Frau.
              c) macht sie einen Teil der Vorsorgeuntersuchungen.                        5. Gebrauchte Sachen kann man
                                                                                                   a) im Second-Hand-Geschäft kaufen.
                                                                                                   b) in jedem Geschäft kaufen.
    2. Die Hebamme                                                                                 c) auf dem Flohmarkt kaufen.
              a) muss man selbst zahlen.
              b) zahlt die Krankenkasse.
              c) bekommt 150 Euro von Dir,
                 wenn sie Dich ins Krankenhaus begleitet.

    3. Geburtsvorbereitungskurse
              a) sind nur etwas für Männer.
              b) gibt es für Frauen.
              c) gibt es für Paare.

                                                            Schülerheft | Geburt   Geburt | Schülerheft                                   16
Aufgaben: Kapitel 1.1 - 1.3

        a:       Mach Dir bitte mit Hilfe des Textes                                                                  Informiere Dich
                 aus Kapitel 1.3 eine Liste mit allem,                                                                bei Deinem Frauenarzt,
                 was Du für Dein Baby brauchst.                                                                       welche Hebammen
                 Hier3 kannst Du Dir noch                                                                             in Deinem Wohnort
                 einen Film zur Baby Erstausstattung                                                                  Schwangere betreuen.
                 anschauen.                                                                                           Welche machen Hausgeburten
                                                                                                                      oder gehen mit ins Krankenhaus?

                                                                                                            d:        Mache Dir bitte eine Liste
        b:       Finde bitte heraus,                                                                                  mit Adressen von Hebammen
                 was Du von Freunden und Verwandten                                                                   und rufe sie an.
                 leihen kannst und                                                                                    So kannst Du erfahren,
                 hake es auf Deiner Liste ab.                                                                         ob sie Dich oder Deine Partnerin
                                                                                                                      betreuen können.
                 Weitere Aufgaben zu dieser Liste
                 findest Du bei den Aufgaben
                 zu Kapitel 1.4 –1.6.

                                                                                                            e:        Im Text und in diesem Film6 kannst Du
                                                                                                                      Dich informieren, was Du
                                                                                                                      in einem Geburtsvorbereitungskurs
        c:       Du möchtest eine Hebamme
                 zur Vorsorge und zur Nachsorge?                                                                      lernen kannst.
                 In diesen beiden Filmen kannst Du Dich informieren,
                 wie Hebammen Dich oder Deine Partnerin betreuen:                                                     Bitte informiere Dich:
                 Film 1  4
                                                                                                                      » Wo es in Deiner Nähe
                 Film 25                                                                                                Geburtsvorbereitungskurse gibt.
                                                                                                                      » Ob es Frauenkurse
                                                                                                                        und Partnerkurse gibt.
3
  http://www.urbia.de/magazin/baby/urbia-tv-baby-erstausstattung
                                                                                                                      » Wann die Kurse stattfinden.
4
  http://www.familie.de/videos/video/ratgeber-schwangerschaft/hilfe-durch-die-hebamme/?tx_cps-
   videotool_pi1[page]=0&cHash=51e2662ec3
5
  http://www.netmoms.de/video/geburt/vorsorge-mit-der-hebamme/?id=38375&c=396311&s=978107
                                                                                                   6
                                                                                                       http://www.familie.de/videos/video/ratgeber-schwangerschaft/geburtsvorbereitungskurs/?tx_cps-
   #wrap                                                                                               videotool_pi1%5Bpage%5D=0&cHash=28d7300991

                                                                     Schülerheft | Geburt        Geburt | Schülerheft                                                                           17
Aufgaben: Kapitel 6.1 – 6.3

           a:          Wenn Du im Krankenhaus entbindest,
                       musst Du vorher einen Koffer packen.
                       Da muss alles drin sein,
                       was wichtig ist!
                       Schau Dir dazu bitte diesen Film7 an.

           b:          Schreibe Dir bitte
                       eine kleine Packliste zum abhaken!

           c:          Bitte informiere Dich,
                       wo es in Deiner Nähe Kinderflohmärkte gibt.
                       Frage Freunde, Verwandte und Nachbarn.
                       Du kannst auch diese Internetseite8 nutzen,
                       um Flohmärkte in Deiner Nähe zu finden.

7 http://www.urbia.de/magazin/schwangerschaft/urbia-tv-klinikkoffer-packen
8 http://www.kinderflohmaerkte.de/termine.php

                                                                             Schülerheft | Geburt   Geburt | Schülerheft   18
1.4 Gibt es finanzielle Hilfen?

                                                                     Dafür gibt es leider kein Antragsformular,

                                                                                                                                           Quelle: http://www.pixelio.de/media/467787
                                                                     das Du Dir herunterladen kannst.

                                                                                                                                           Autor: Lisa Schwarz/ pixelio.de. Lizenz 3.
     Nurcan:                                                         Sprich am besten
     Als mein Frauenarzt sagte,                                      mit Deinem Berater darüber,
     dass ich Jod und Folsäure nehmen soll,                          was Du brauchst.
     aber das selbst zahlen muss,
     dachte ich zuerst:                                              Mutterschaftsgeld
     „Wie soll das gehen?
     Ich bekomme doch nur Hartz IV!“                                 Während des Mutterschutzes
                                                                                                                Junge Mutter mit Tochter
     Aber dann habe ich erfahren,                                    zahlen die gesetzlichen Krankenkassen
     dass ich einen Mehrbedarf                                       für die Dauer der Schutzfrist
     ausgezahlt bekomme.                                             Mutterschaftsgeld an Frauen, die arbeiten.
     Davon kann ich dann ja das bezahlen,                            Insgesamt zahlen sie 13 Euro pro Kalendertag.
     was ich in der Schwangerschaft brauche und                      Ist der monatliche Nettolohn höher
     nicht von der Krankenkasse bezahlt wird.                        als diese 390 Euro
                                                                     (30 Tage x 13 Euro),
                                                                     zahlt der Arbeitgeber den Differenzbetrag.
                                                                     Frauen, die nicht arbeiten,
Mehrbedarf beim ALG II                                               können einen Antrag
                                                                     bei der Mutterschaftsgeldstelle
Schwangere, die ALG II beziehen,                                     des Bundesversicherungsamtes9
bekommen ab der 13. Schwangerschaftswoche                            stellen.
einen Mehrbedarf von 17 Prozent ausgezahlt.                          Sie erhalten dann
Zusätzlich kannst Du beim Jobcenter                                  ein Mutterschaftsgeld
Leistungen für die Baby-Erstausstattung                              von einmalig maximal 210 Euro.
beantragen.

                                                                     9
                                                                         www.bva.de

                                              Schülerheft | Geburt   Geburt | Schülerheft                                           19
Damit die Schwangerschaft                                           Wenn Du das Geld
Frauen nicht in eine                                                beim Sozialdienst katholischer Frauen
finanzielle Notlage bringt,                                         beantragst,
ist vor 20 Jahren die Bundesstiftung                                musst Du dafür nicht katholisch sein
„Mutter und Kind - Schutz des ungeborenen Lebens“                   oder ein Christ sein.
ins Leben gerufen worden.                                           Auch muslimische oder jüdische Frauen
Beim Sozialdienst katholischer Frauen                               oder Frauen mit einer anderen Religion
kannst Du Hilfe beantragen.                                         können diese Unterstützung beantragen.
Du kannst Geld für die Erstausstattung
und Betreuung des Kleinkinds,
für den Haushalt
und die Wohnung beantragen.

Der durchschnittliche Zuschuss
lag im Jahr 2003
in den alten Bundesländern
bei einmalig 850 Euro.
In den neuen Bundesländern
lag er bei 560 Euro.
In Einzelfällen gibt es
eine längere Unterstützung.
Sie kann bis zum dritten Lebensjahr
des Kindes dauern.

                                             Schülerheft | Geburt   Geburt | Schülerheft                     20
1.5 Welche Anträge muss ich stellen?

                                                                    Wenn ein Elternteil
                                                                    sich um das Kind kümmert,
Maria:
Das Formular zum Elterngeld                                         wird das Geld ein Jahr lang ausbezahlt.
ist nicht einfach auszufüllen.                                      Für Alleinerziehende,
Ich bin dann                                                        oder wenn beide Eltern das Kind betreuen,
zur Elterngeldstelle gefahren.
                                                                    gibt es 14 Monate lang Elterngeld.
Da hat man mir sehr nett geholfen!
                                                                    Das Elterngeld beträgt
                                                                    mindestens 300 Euro im Monat
                                                                    und maximal 1800 Euro,
                                                                    je nachdem, was die Eltern
Elterngeld                                                          vorher verdient haben.

Nach der Geburt des Kindes können alle Eltern,
mit oder ohne Arbeitsplatz,
Elterngeld beantragen.                                                                                                    Elterngeld
Das Elterngeld bekommt entweder
der Vater oder die Mutter.
Die Mutter hat einen gut bezahlten Job
und möchte wieder arbeiten.                                         Hier10 kannst Du Dir Deinen Elterngeldanspruch
Der Vater macht sein Abitur nach                                    selbst ausrechnen.
und arbeitet am Wochenende als Kellner.                             Deinen Antrag kannst Du hier11 herunterladen.
Dann kann der Vater Elterngeld beantragen.                          Hier12 findest Du eine Liste der Elterngeldstellen.
Er darf höchstens 30 Stunden pro Woche arbeiten.                    Dort kannst Du Deinen Antrag abgeben.

                                                                    10 http://www.bmfsfj.de/Elterngeldrechner/weiter.do
                                                                    11 http://www.elterngeld.net/elterngeldantrag.html
                                                                    12 http://www.elterngeld.net/elterngeldstellen.html

                                             Schülerheft | Geburt   Geburt | Schülerheft                                               21
1.6 Wie schaffe ich es, mich nicht zu verschulden?

Kindergeld
Nach der Geburt des Kindes
können Eltern Kindergeld beantragen.
Die Höhe hängt von der Anzahl der Kinder ab.                                                                                        Mariusz:
Für das erste und zweite Kind                                                                                                       Wenn ein Kind kommt,
gibt es derzeit13 monatlich jeweils 184 Euro.                                                                                       muss man schon
Für das dritte 190 Euro                                                                                                             ein paar Dinge kaufen.
und für jedes weitere Kind                                                                                                          Da musste ich gut aufpassen,
monatlich 215 Euro.                                                                                                                 dass ich nicht zu viel Geld ausgebe.
Das Kindergeld                                                                                                                      Ich habe mir eine Liste gemacht
wird von der Familienkasse bezahlt.                                                                                                 und alles aufgeschrieben,
                                                                                                                                    was wir brauchen.
                                                                                                                                    Dann habe ich mich umgesehen
                                                                                                                                    und Preise verglichen.
                                                                                                                                    Außerdem habe ich ausgerechnet,
                                                                                                                                    wie viel Geld wir
                                                                                                                                    pro Monat ausgeben können.
                                                                                                                                    Nun habe ich nach und nach
                                                                                                                                    gekauft, was wir brauchten.
                                                                                                                                    Das hat gut geklappt.

Hier14 kannst Du Dir
einen Antrag für das Kindergeld herunterladen.

13 Stand: Januar 2010
14 http://www.arbeitsagentur.de/nn_26666/zentraler-Content/Vordrucke/A09-Kindergeld/Publikation/Formulare-
  Kindergeld.html

                                                                                  Schülerheft | Geburt       Geburt | Schülerheft                                          22
Du wirst viele Dinge
für Dein Baby kaufen müssen.
Wenn Du Dir aber Zeit nimmst
und nach Schnäppchen suchst,
kannst Du viel Geld sparen.

Außerdem kannst Du
die vorgeschlagenen Hilfen nutzen.
Beantrage also alle Hilfen,
die Du bekommen kannst.                                         Denke auch daran,
Erstelle dann eine Liste darüber,                               dass vielleicht Freunde und Verwandte fragen,
was Du brauchst.                                                was sie euch noch schenken können.
Dann kannst Du Dir überlegen,
wie viel Du für die einzelnen Sachen                            Für diesen Zweck
ausgeben kannst.                                                kannst Du eine Liste machen,
Lege Dir noch etwas für später zurück.                          aus der sie sich
Du wirst immer wieder mal                                       etwas aussuchen können.
etwas für Dein Baby kaufen wollen                               Das musst Du dann nicht mehr kaufen.
oder müssen.

                                         Schülerheft | Geburt   Geburt | Schülerheft                            23
Verständnisfragen: 1.4 - 1.6

 Kreuze bitte die richtige Antwort an.
 Es können auch mehrere Antworten richtig sein.
 1. Schwangere, die Hartz IV bekommen,                                              5. Wenn man sich nicht verschulden will,

           a) können nebenbei arbeiten gehen.                                                 a) muss man genau ausrechnen, wie viel Geld

           b) können einen Mehrbedarf beantragen.                                                man ausgeben kann.

           c) können eine Erstausstattung fürs Baby beantragen.                               b) kann man ruhig kaufen, was man möchte.
                                                                                              c) sollte man sich Zeit nehmen und nach Schnäppchen suchen.

 2. Wenn Du nicht arbeitest,

           a) bekommst Du 13 Euro pro Tag von der Krankenkasse.
           b) kannst Du einmal ein Mutterschaftsgeld
              von 210 Euro beantragen.
           c) bekommst Du jeden Monat 210 Euro Mutterschaftsgeld.

 3. Wenn man Elterngeld beantragt, darf man

           a) nicht arbeiten gehen.
           b) voll arbeiten gehen.
           c) 30 Stunden pro Woche arbeiten.

 4. Kindergeld

           a) ist immer gleich hoch.
           b) beträgt bei den ersten beiden Kindern 184 Euro.
           c) beträgt beim dritten Kind 190 Euro.

                                                       Schülerheft | Geburt   Geburt | Schülerheft                                                    24
Aufgaben: Kapitel 1.4 - 1.6

    a:       Nimm Dir bitte Deine Liste mit den Dingen,
             die Du für Dein Baby brauchst                                                     Wenn Du kein Hartz IV bekommst,
             noch einmal vor.                                                                  aber Dir trotzdem die Babyausstattung
             Finde heraus,                                                                     nicht leisten kannst,
                                                                                               suche im Telefonbuch15 die Adresse des
             wo Du günstig Sachen bekommst,
                                                                                               Sozialdienstes katholischer Frauen heraus
             die Du nicht von Freunden und Familie                                             oder informiere Dich hier16.
             leihen kannst.                                                                    Gehe dann dort hin
             Schreibe Dir bitte auf,                                                           und berichte von Deiner Situation.
             was die Sachen kosten.                                                            Bitte dort um finanzielle Unterstützung.

                                                                                        d:     Wenn Du als Frau nicht arbeitest,
    b:       Rechne Dir nun aus,                                                               hast Du Anspruch auf Mutterschaftsgeld.
             wie viel Geld Du pro Monat                                                        Den Antrag kannst Du Dir hier17 herunterladen.
             für Babysachen ausgeben kannst.
             Teile Dir Deine Einkäufe
             dann bitte so ein,
             dass Du keine Schulden machst.

    c:       Wenn Du Hartz IV bekommst
             gehe bitte mit der Liste zu Deinem Berater
             und bitte ihn,
             mit Dir einen
             Antrag auf Erstausstattung und
             einen Antrag auf
             Mehrbedarf bei Schwangerschaft                                                    Fülle ihn bitte aus.
             zu erstellen.                                                                     Wenn Du nicht weiterkommst, suche Dir Hilfe.
                                                                                               Vielleicht können Freunde oder Verwandte Dich unterstützen.

                                                                                 15 http://www.teleauskunft.de/
                                                                                 16 http://www.skf-zentrale.de/html/skf-ortsvereine.html
                                                                                 17 http://www.mutterschaftsgeld.de/Antragsauswahl.htm

                                                          Schülerheft | Geburt   Geburt | Schülerheft                                                        25
e:         Lade Dir hier18                                                                                                                                 Außerdem bekommst Du den Antrag
                      einen Kindergeldantrag herunter                                                                                                                 auch beim Standesamt.
                      oder besorge ihn Dir                                                                                                                            Fülle ihn bitte aus.
                      bei der Kindergeldkasse                                                                                                                         Suche Dir bitte Hilfe,
                      im Arbeitsamt.                                                                                                                                  wenn Du sie brauchst!
                      Fülle ihn bitte aus.                                                                                                                            Du kannst auch einen Termin
                      Suche Dir Hilfe,                                                                                                                                bei Deiner Elterngeldstelle machen
                                                                                                                                                                      und Dich beraten lassen.
                      wenn Du sie brauchst.

           f:         Hier19 kannst Du die Adresse

                                                                                                          (Quelle: http://www.elterngeld.net/elterngeldstellen.html
                      Deiner zuständigen Elterngeldstelle herausfinden.

           Du kannst Dir hier20 den Antrag
           für das Elterngeld herunterladen.

18 http://www.arbeitsagentur.de/nn_26666/zentraler-Content/Vordrucke/A09-Kindergeld/Publikation/
   Formulare-Kindergeld.html
19 http://www.elterngeld.net/elterngeldstellen.html
20 http://www.elterngeld.net/elterngeldantrag.html

                                                                                   Schülerheft | Geburt                                                               Geburt | Schülerheft                 26
Wortschlangen Vorbereitung auf die Geburt

    Finde die Wörter in den Wortschlangen!                                    Erkläre bitte fünf der gefundenen Wörter
                                                                              mit Deinen eigenen Worten.
    Antrag Elterngeld Elternzeit Erstausstattung Kindergeld
                                                                              Schreibe Dir Deine Erklärungen bitte auf.
    Krankenkasse Mutterschutz Schnäppchen Unterstützung

     E    G      R           Ö     E     L   G       N      R
     L    D      E           A     M     T   E        L     E
     Q     L     D           T     E     E   S       D      T
     K     I     N           Z     N     R   Ö       N      L
     A     S     N           E     I     T   T        B     E

     D     S     S           E     B     Ä   A       U      S
     K     E     A           M     U     T   T       G      S
     R     Z     K           R     E     T   S       N      T
     A    Ö      N           S     C     H   R       U      A
     N     K     E           Z     T     U   E        T     T

     S    A      U           A     R     B   P        C     H
     E     T     N           G     T     W   P       N      E
     R     ü     T           F     N     T   Ä       N      H
     S     T     Z           Z     A     E   W        F     C
     G     N     U           Ö     P     W   S       G      S

                                                 Schülerheft | Geburt   Geburt | Schülerheft                              27
2. Die Geburt   S.29

                                                 2.1 Wo will ich das Baby zur Welt bringen?   S. 29

                                                 2.2 Es geht los                              S. 33

                                                 2.3 Umgang mit Schmerzen                     S. 35

                                                 2.4 Wie läuft die Geburt ab?                 S. 36

                       Schülerheft | Geburt   Geburt | Schülerheft
2 Kinderuntersuchungen                                                                                                          2.1 Wo will ich das Baby zur Welt bringen?

  Wenn die Geburt näher kommt,                                                                                                    Diese Frage wirst Du Dir sicher stellen.
  machst Du Dir Gedanken darüber,
  wo und wie Du Dein Baby bekommen möchtest.                                                                                      Heute gibt es verschiedene Möglichkeiten,
                                                                                                                                  wie und wo Du Dein Kind bekommen kannst.
      » Wer soll dabei sein?
      » Wie wird es sein, wenn es los geht?                                                                                       Sind Dein Baby und Du gesund,
      » Was passiert während der Geburt?                                                                                          kannst Du frei entscheiden.

                                                                                                                                        » Möchtest Du Dein Kind
                                                                                                                                          in einem Krankenhaus bekommen?

                                                                     uelle: http://www.flickr.com/photos/ffkostheim/1292778500/
                                                                                                                                        » Oder vielleicht zu Hause entbinden?

                                                                                                                                        » Oder möchtest Du in ein Geburtshaus gehen?

                                                                     Autor: FF-Kostheim. Lizenz 3.
                                                                                                                                          Ella:
                                                                                                                                          Ich war mir sicher,
                                                                                                                                          dass ich mein Baby
Mutter mit Neugeborenem                                                                                                                   im Krankenhaus bekommen wollte.
                                                                                                                                          Da fühlte ich mich sicher aufgehoben.
  Diese Fragen beantworten wir                                                                                                            Mir war es wichtig,
  in diesem Kapitel.                                                                                                                      dass sofort Ärzte
                                                                                                                                          und medizinische Geräte
                                                                                                                                          da sein konnten,
                                                                                                                                          wenn mein Baby oder ich die brauchten.

                                              Schülerheft | Geburt                                                                Geburt | Schülerheft                                 29
Bei der Geburt in einem Krankenhaus                                                                                     Bringst Du keine Hebamme mit,
sind Ärzte und Hebammen immer vor Ort.                                                                                  wird Dich eine Hebamme
Geht es Dir oder Deinem Baby schlecht,                                                                                  des Krankenhauses betreuen.
können sie schnell helfen
und haben alle medizinischen Geräte.                                                                                    Sie muss sich aber vielleicht
Du kannst eine PDA bekommen,                                                                                            auch noch
wenn Du es möchtest,                                                                                                    um andere Schwangere kümmern
und es kann                                                                                                             und hat feste Schichtdienste.
ein Kaiserschnitt gemacht werden,                                                                                       Wenn während der Geburt Schichtwechsel ist,
wenn das nötig ist.                                                                                                     wird sie nach Hause gehen
                                                                                                                        und eine andere Hebamme

                                                                hp?title=Datei:Entbindungsbett.jpg&filetimestamp=2009
                                                                                                                        wird die Geburt übernehmen.

                                                                                                                        Nach der Geburt

                                                                Quelle: http://de.wikipedia.org/w/index.
                                                                                                                        kannst Du im Normalfall

                                                                1122221130 Autor: Arneb.Lizenz 1.
                                                                                                                        bis zu fünf Tage
                                                                                                                        im Krankenhaus bleiben.
                                                                                                                        Du kannst aber auch
                                                                                                                        schon einige Stunden nach der Geburt
                                                                                                                        nach Hause gehen,
                                                                                                                        wenn alles in Ordnung ist
                     Ein Kreißsaal im Krankenhaus                                                                       und Du das möchtest.
Du kannst in manchen Krankenhäusern
auch Deine eigene Hebamme mitbringen.
In welche Krankenhäuser
Dich Deine Hebamme begleiten kann,
wird sie Dir sagen.

                                             Schülerheft | Geburt                                                       Geburt | Schülerheft                          30
Sie bleibt,
                                                                       bis das Baby geboren ist
                                                                       und es sicher ist,
                                                                       dass es euch gut geht.
                                                                       Wenn sie den Eindruck hat
       Natascha:
                                                                       es geht Dir oder dem Baby schlecht,
       Ich mag Krankenhäuser nicht gern.
                                                                       wird sie die Geburt
       Für die Geburt habe ich mir gewünscht,
                                                                       sofort in ein Krankenhaus verlegen.
       dass ich sie mit meinem Mann
       und einer Hebamme                                                                               Zine:
       ganz privat zu Hause erleben kann.                                                              Bei uns zu Hause ist nicht viel Platz.
       Mir ging es in der Schwangerschaft                                                              Deshalb kam eine Hausgeburt
       immer gut.                                                                                      nicht in Frage.
       Auch bei meinem Baby                                                                            Als ich aber das Geburtshaus
       war immer alles in Ordnung.                                                                     in unserer Stadt besichtigt habe,
       Es sprach also nichts                                                                           war mir sofort klar:
                                                                                                       Hier wollte ich unser Kind bekommen.
       gegen eine Geburt bei uns zu Hause.
                                                                                                       Es war so gemütlich wie zu Hause.
                                                                                                       Aber hier war mehr Platz
                                                                       Manche Hebammen                 und es gab eine große Badewanne.
                                                                       arbeiten in einem Geburtshaus.
                                                                       Das ist ein Haus,
Zu Hause ist die Geburt ganz privat.
                                                                       in dem Geburten stattfinden.
Deine Hebamme kommt,
                                                                       Hier findest Du alles,
wenn Du Wehen bekommst
                                                                       was zu einer Geburt gebraucht wird.
und betreut nur Dich.
                                                                       Du kannst hier aber keinen Kaiserschnitt
                                                                       oder eine PDA bekommen,
                                                                       so wie im Krankenhaus.

                                                Schülerheft | Geburt   Geburt | Schülerheft                                          31
Das Geburtshaus ist eine kleine Einrichtung,
wo meistens nur eine Frau gleichzeitig
ein Kind bekommt.
So ist es hier auch sehr privat.
Einige Stunden nach der Geburt

                                                                                                                                                         Quelle: http://www.piqs.de/fotos/52690.html (Autor: Robert Gaadt, Lizenz 3)
gehst Du mit Deinem Kind nach Hause.

Hier21 kannst Du Dir einen Film
über ein Geburtshaus ansehen.

Bei einer Geburt ist immer eine Hebamme anwesend.
Vielleicht kommt in der Klinik noch ein Arzt dazu.
Das muss aber nicht sein.
Überlege Dir bitte,
wen Du noch mitnehmen möchtest.
Deinen Partner,
eine Freundin,
Deine Mutter?
Du kannst das selbst bestimmen.
Es ist aber auf jeden Fall gut,                                                      Martha:                                                   orenen
                                                                                                         Erste Berührun gen – Vater mit Neugeb
jemanden dabei zu haben,                                                             Bei mir ging es                  abends los.
dem Du vertraust.                                                                    Ich hatte leichte Wehen.
Auf ihn kannst Du Dich                                                               Sie kamen aber in großem Abstand.
während der Geburt stützen.                                                          Also telefonierte ich mit meiner Hebamme.
Das hilft sehr viel,                                                                 Die meinte,
denn eine Geburt ist oft anstrengend.                                                ich könne ruhig versuchen zu schlafen.
                                                                                     Das ging auch erst noch ganz gut.
21
     http://www.youtube.com/watch?v=a5ad7pNaVkE&feature=fvw

                                                              Schülerheft | Geburt   Geburt | Schülerheft                                           32
php?title=Datei:Fetus_amniotic_sac.jpg&filetimest
                                                                                                                                  amp=20100320224353Autor: National Institute of
2.2 Es geht los

                                                                                                                                  Quelle: http://de.wikipedia.org/w/index.
                                                                    Wann das genau ist
             Mitten in der Nacht                                    und wie Du das merkst,
             wachte ich dann von den Wehen auf.                     besprichst Du am besten vorher
             Sie waren jetzt stark und regelmäßig.                  mit Deiner Hebamme

                                                                                                                                  Health. Lizenz 2.
             Ich habe meine Hebamme angerufen                       oder Deinem Arzt.
             und dann bin ich mit meinem Freund                     Übrigens: Nur wenige Kinder    Baby in der Fruchtblase
             ins Krankenhaus gefahren.                              kommen an dem errechneten Geburtstermin
             Meine Hebamme                                          zur Welt.
             kam dann auch direkt.
             Sie hat mir viel geholfen.                             Die meisten werden
                                                                    bis zu zwei Wochen davor
                                                                    oder danach geboren.
                                                                    Wenn das Kind
                                                                    dann immer noch nicht kommen will,
                                                                    muss man manchmal die Geburt einleiten.

                                                                    Manchmal platzt die Fruchtblase,
                                                                    in der das Baby liegt,
                                                                    schon sehr früh.
                                                                    Das merkst Du daran,
                                                                    dass Du plötzlich
Eine Wehe
                                                                    etwas durchsichtiges Fruchtwasser verlierst.
fühlt sich so ähnlich an
                                                                    Du bist also auf einmal nass!
wie ein Krampf
                                                                    Selten kommt das Fruchtwasser
oder ein starker Rückenschmerz.
                                                                    gleich in einem Schwall.
Wenn Du die Wehen regelmäßig spürst,
ist es Zeit,
in die Klinik zu fahren.

                                             Schülerheft | Geburt   Geburt | Schülerheft                                     33
Dann legst Du Dich sofort hin                                                                                                          Wenn Du alleine bist,
und schiebst Dir zwei Kissen unter den Po!                                                                                             wählst Du den Notruf
Wichtig: Lass Dich                                                                                                                     mit der Telefonnummer 112.
in diesem Fall liegend in die Klinik bringen,                                                                                          Der Krankenwagen
am besten mit dem Krankenwagen.                                                                                                        fährt Dich dann
                                                                                                                                       zur nächstgelegenen Entbindungsstation.

                                                                          Quelle: http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Fc98c218c8.
                                                                          jpg (Autor: Feuerwehr Braunschweig, Lizenz3)
              Krankenwagen

Falls die Wehen
früher als zwei Wochen
vor dem errechneten Termin einsetzen,
heißt es:
Ruhe bewahren!
Du solltest Deinen Arzt
oder Deine Hebamme
verständigen.
Falls Du sie nicht erreichen kannst,
lässt Du Dich ins Krankenhaus fahren.

                                        Schülerheft | Leben mit Kindern                                                                Leben mit Kindern | Schülerheft           34
2.3 Umgang mit Schmerzen

                  Hannah:                                                                                                                                                 Es gibt eine Menge Möglichkeiten,
                  Ich habe mich während der Geburt entschieden,                                                                                                           Schmerzen zu lindern.
                  eine PDA machen zu lassen.                                                                                                                              Das sind zum Beispiel
                  Das hat mir gut geholfen.
                                                                                                                                                                          gezielte Atmung,
                  Die Schmerzen waren weg
                  und ich konnte das Baby                                                                                                                                 Akupressur,
                  ohne Kaiserschnitt bekommen.                                                                                                                            homöopathische Mittel,
                                                                                                                                                                          ein entspannendes Bad oder
                                                                                                                                                                          entkrampfende Zäpfchen.
Vielleicht fragst Du Dich,

                                                                     Quelle: http://picasaweb.google.com/lh/view?q=heidi+klum&uname=shastadivision&psc=G&filter=1&imgli
ob Du die Geburt schaffst?                                                                                                                                                Verschiedene Techniken,
Ja, das wirst Du ganz bestimmt gut hinbekommen!                                                                                                                           mit dem Schmerz umzugehen,
So wie das schon Millionen                                                                                                                                                lernst Du

                                                                                                                                                                                                                                               Quelle: http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Unterschied_Spinalan%C3%A4sthesie-
von Mädchen und Frauen                                                                                                                                                    während eines Geburtsvorbereitungskurses.
auf der ganzen Welt                                                                                                                                                       Das stärkste Schmerzmittel
vor Dir geschafft haben.                                                                                                                                                  ist die so genannte Periduralanästhesie (PDA).
                                                                                                                                                                          Dabei werden Bauch und Becken betäubt.

                                                                     c=creative_commons#5381004827829549090 Autor: s style. Lizenz 3.
Du kannst Dich außerdem                                                                                                                                                   Das passiert durch eine Spritze in den Rücken.

                                                                                                                                                                                                                                               Periduralan%C3%A4sthesie.png (Autor: PhilippN, Lizenz 3)
darauf verlassen:                                                                                                                                                         Eine PDA ist so wirksam,
Erfahrene Hebammen oder Ärzte                                                                                                                                             dass sie sogar
begleiten Dich                                                                                                                                                            bei einem Kaiserschnitt eingesetzt wird.
bei der Geburt.
Sie werden Dir helfen,
wenn die Schmerzen zu stark werden.

                                                                                                                                                                                                 PDA – Spritze in den Rücken gegen Schmerzen
                                      Heidi Klum hochschwanger

                                              Schülerheft | Geburt                                                                                                        Geburt | Schülerheft                                            35
2.4 Wie läuft die Geburt ab?

Geburt tut tatsächlich weh!                                      Der erste Teil der Geburt
Aber sie ist keineswegs                                          heißt Eröffnungsphase.
nur ein schmerzhaftes Erlebnis.                                  Hier dehnt sich der Muttermund
Viele Frauen sind überrascht,                                    zehn Zentimeter weit,
wie selbstverständlich ihr Körper weiß,                          bis er vollständig geöffnet ist.
was er wann zu tun hat.                                          Wie lange das dauert,
Wenn das Baby                                                    hängt auch von der Stärke der Wehen ab.
erst in Deinen Armen liegt,
sind Schmerzen und Anstrengungen                                 Bei Frauen,
schnell vergessen.                                               die ihr erstes Kind bekommen,
                                                                 sind es durchschnittlich acht Stunden.
                                                                 Danach folgt die Übergangsphase.
                                                                 Sie dauert oft nur einige Minuten.
                                                                 Die Wehen werden intensiver,
                                                                 und das Köpfchen des Babys
                                                                 rutscht in die richtige Position.
                                                                 Das kann sich im Bauch
                                                                 ziemlich wild anfühlen.

                                                                 In der Endphase
                                                                 wird das Kind hinausgeschoben.
                                                                 Normalerweise kommt
                                                                 zuerst das Köpfchen,
                                                                 dann die Schultern,
                                                                 der Körper und die Beine.
                                                                 Die Geburt ist geschafft!
                                                                 Euer Baby ist da!

                                          Schülerheft | Geburt   Geburt | Schülerheft                      36
Quelle: http://www.flickr.com/photos/34515407@N03/3614181736/
Wenn die Nabelschnur nicht mehr pulsiert,                                                                                          Das kann noch weh tun,

                                                                       Quelle: http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Umbilical-
also kein Blut mehr hindurch fließt,                                                                                               hilft aber,
wird sie durchgeschnitten.                                                                                                         die Wunde zu schließen

                                                                       newborn.jpg?uselang=de Autor: Indrani. Lizenz 3.
Das macht die Hebamme                                                                                                              und Gebärmutter und Bauch
oder aber Dein Begleiter,                                                                                                          wieder „in Form“ zu bringen.

                                                                                                                                                                                                                           (Autor: Thomas Pompernigg, Liznz 3)
Dein Partner,                                                                                                                      Hier22 ein animierter 3D-Film über die Geburt.
Deine Freundin,
Deine Mutter.

Das Durchschneiden
der Nabelschnur
tut nicht weh.               Die Nabelschnur wird durchgeschnitten
Das Kleine wird Dir auf die Brust gelegt,
und Du kannst es
zum ersten Mal betrachten,
auf Deiner Haut fühlen
und seine Wärme spüren.

In der Nachgeburtsphase
wird die Plazenta ausgestoßen.                                                                                                                                                              Mutter mit Neugeboren
                                                                                                                                                                                                                 en
Nach der Entbindung
Sorgen Nachwehen dafür,
dass sich die stark gedehnte Gebärmutter
wieder zusammenzieht.

                                                                                                                                   22 http://www.youtube.com/watch?v=BtAwMw6tRuc&feature=related

                                                Schülerheft | Geburt                                                               Geburt | Schülerheft                                                               37
Verständnisfragen: Kapitel 2

 Kreuze bitte die richtige Antwort an.
 Es können auch mehrere Antworten richtig sein.                                       4. Gegen die Schmerzen während der Geburt hilft

 1. Wenn ein Baby und seine Mutter gesund sind, kann die Geburt                       		       a) gezielte Atmung.

           a) im Krankenhaus stattfinden.                                      		              b) eine PDA

           b) im Geburtshaus stattfinden.                                      		              c) nichts.

           c) zu Hause stattfinden.

 2. Ein Kaiserschnitt kann                                                            5. Der Muttermund öffnet sich bei der Geburt

           a) nur im Krankenhaus gemacht werden.                                               a) auf 10 Zentimeter.

           b) auch im Geburtshaus gemacht werden.                                              b) gar nicht.

           c) überall gemacht werden.                                                          c) je nachdem, wie groß der Kopf des Kindes ist.

 3. Eine Wehe ist

           a) ein Gerät, was bei der Geburt benutzt wird.

           b) der Schmerz bei der Geburt.

           c) die Frau, die bei der Geburt dabei ist.

                                                        Schülerheft | Geburt   Geburt | Schülerheft                                               38
Senkrecht:
Schwedenrätsel:

                                         1. Hier kannst Du Dein Kind bekommen (EZHASUU)

                                         2. Ist bei der Geburt immer dabei (MMEHEAB)

                                         3. Die … platzt vor der Geburt (BLFRASUCETH)

                                         4. Hier kannst Du entspannen (EBNNAWAED)

                                         5. Kommen in regelmäßigen Abständen (NEEWH)

                                         6. Bei der Geburt hast Du … (NZSCHREME)

                                         Waagerecht:

                                         7. Öffent sich vor der Geburt (DUNMTTERMU)

                                         8. Als erstes siehst man das … (PFCHKÖEN)

                                         9. Zum Schluss musst Du … (SSPRENE)

                                         10. Wird nach der Geburt ausgestoßen (TAPLAZEN)

                                         11. Hast Du nach der Geburt (CHWENAHNE)

                                         12. Du hast jetzt ein ….(YBBA)“

                                                 Schreibe bitte hier die gefundenen Begriffe auf!
                                                 Denke daran,
                                                 dass Nomen am Anfang großgeschrieben werden!

                  Schülerheft | Geburt   Geburt | Schülerheft                                       39
3. Die ersten Wochen
  mit dem Baby S. 41

                                                      3.1 Wochenbett               S. 43

                                                      3.2 Rückbildungsgymnastik    S. 46

                                                      3.3 Nachuntersuchung         S. 47

                                                      3.4 Schlafplatz              S. 51

                                                      3.5 Pflege                   S. 55

                                                       3.6 Stillstart              S. 64

                                                       3.7 Dein Baby weint viel?   S. 73

                  Schülerheft | Geburt   Geburt | Schülerheft
3. Die ersten Wochen mit dem Baby

                                                                        Quelle: http://www.pixelio.de/details.php?image_id=230812&mode=search (Autor:
                  Murat:
                  Es war schon eine Umstellung,
                  als unsere Tochter dann
                  bei uns zu Hause war.
                  Gerade abends hat sie viel geweint.
                  Wir mussten dann erst heraus finden,
                  was sie brauchte.

                                                                        Stefan Berger /pixelio.de, Lizenz 3
                  Das hat eine Weile gedauert.
                  Sie musste sich auch erst daran gewöhnen,
                  dass nachts Zeit zum Schlafen war.
                  Zuerst war sie nachts immer
                  zwischen zwei und vier Uhr wach
                                                                                                                                                                                           Geschwister

Nun bist Du mit Deinem Neugeborenen zu Hause.                                                                                                           Es kann sein,
Alles ist erst einmal neu für Euch.                                                                                                                     dass es dann viel weint.

                                                                                                                                                                                                              Quelle: http://www.piqs.de/fotos/81950.html (Autor: ronny, Lizenz3)
Ihr müsst Euch aneinander gewöhnen.                                                                                                                     Vielleicht klappt es
                                                                                                                                                        mit dem Stillen nicht so recht.
Es ist gut,                                                                                                                                             Gönnt euch Ruhe.
wenn Du Dir hierfür Zeit nimmst                                                                                                                         Wenn Dein Kind schläft,
und Dich nicht stressen lässt.                                                                                                                          nutze die Zeit und schlafe auch!
Es ist o.k.,
wenn Du erst einmal
nur wenig Besuch empfängst.
Vielleicht nur die Großeltern des Kindes.
Zuviel Besuch ist oft zu anstrengend für Dich
und zu aufregend für Dein Kind.

                                                                                                                                                                               Baby
                                                                                                                                                                                                         41
                                                 Schülerheft | Geburt                                                                                   Geburt | Schülerheft
Quelle:http://www.piqs.de/fotos/65381.html (Autor: angel07, Lizenz 3)
Du weißt nie,
wie die nächste Nacht werden wird.
Es ist einfacher entspannt zu sein,
wenn Du genug geschlafen hast!

Wenn Du entspannt bist,
merkt Dein Baby das
und ist auch entspannter.
Bist Du nervös und durcheinander,
wird auch Dein Kind angespannter
und weint vielleicht viel.
                                                                                                                                             Entspanntes Baby

Wenn das Telefon klingelt,
                                                                                                                                             Tipps einer Hebamme:
ist es manchmal besser nicht dran zu gehen.
                                                                                                                                             Nach der Geburt richtet sich das Familienleben
                                                                                                                                             am besten nach den Bedürfnissen des neuen Babys.
                                                                                                                                             Hier23 ist ein Film dazu.
Kleiner Tipp:
Wenn Du Ruhe brauchst,
                                                                                                                                             In diesem Kapitel geben wir Dir
schalte das Telefon einfach mal aus.
                                                                                                                                             zu diesen Themen Tipps:
Wer Dich erreichen möchte,
                                                                                                                                                     » Babys Schlafplatz
kann es auch später noch einmal versuchen.
                                                                                                                                                     » Wochenbett
                                                                                                                                                     » Rückbildungsgymnastik
                                                                                                                                                     » Nachuntersuchung
                                                                                                                                                     » Pflege
                                                                                                                                                     » Stillstart

                                                                                                                                             23 http://www.eltern.de/videos?bcpid=1873859580&bclid=1452257970&bctid=86027603001

                                              Schülerheft | Geburt                                                                           Geburt | Schülerheft                                                                 42
3.1 Wochenbett

Die ersten acht Wochen                                                                                                      Falls Du ganz allein bist,
nach der Geburt                                                                                                             kannst Du eine Haushaltshilfe beantragen.
nennt man Wochenbett.                                                                                                       Dazu brauchst Du eine ärztliche Verordnung.
In dieser Zeit                                                                                                              Frage deswegen am besten
bist Du noch im Mutterschutz                                                                                                Deinen Frauenarzt.                 Quelle: http://www.flickr.com/photos/frisch_wasser_
                                                                                                                                                                            tal/3701519207/ Autor: frisch_wasser_tal. Lizenz 3.

und musst nicht zur Arbeit
oder in die Schule gehen.

Du kannst Dich in Ruhe
von der Geburt erholen

                                                                     id=429247&mode=search (Autor: Kraftprotz, Lizenz 3)
und neue Kräfte sammeln.

                                                                     Quelle:http://www.pixelio.de/details.php?image_
                                                                                                                            Nimm die Hilfe durch eine Hebamme                         Hebamme und Mutter
                                                                                                                            oder Haushaltshilfe                                       mit Neugeborenen
                                                                                                                            ruhig in Anspruch!
                                                                                                                            Es ist keine Schwäche,
                                                                                                                            wenn man mit seinem Kind
                        Mutter und Kind schlafen
Die ersten zehn Tage                                                                                                        zuerst noch unsicher ist.
nach der Geburt                                                                                                             Das geht allen Müttern so!
hast Du Anspruch auf die Begleitung
durch eine Hebamme.                                                                                                         Während des Wochenbetts
Bis zu acht Wochen nach der Geburt                                                                                          heilt Deine Gebärmutter ab
sind weitere 16 Termine möglich.                                                                                            und wird langsam wieder kleiner.

                                              Schülerheft | Geburt                                                         Geburt | Schülerheft                                                                        43
Quelle: http://www.pixelio.de/media/52071 Autor: Clarissa
                                                                                                                            S./pixelio.de. Lizenz 3.
Wundflüssigkeit und Blut                       Quelle:http://www.pixelio.de/details.   In den Tagen und Wochen
                                               php?image_id=70973&mode=search
werden mit dem sogenannten Wochenfluss         (Autor: Karin / pixelio.de, Lizenz 3)   nach der Geburt
ausgeschieden.                                                                         ist alles neu und aufregend.
Das ist ähnlich,                                                                       Es gibt viel zu entdecken
wie wenn Du Deine Tage hast,                                                           und zu genießen.
aber stärker und länger.                                                               Du hast Zeit,
                                                                                       Dein Baby genau kennen zu lernen.

                                                                                       Bestimmt bekommst Du Besuch      Heultage
Wenn Du Dein Baby stillst,                                            Stillen
                                                                                       von lieben Menschen,
produziert Dein Körper spezielle Hormone.                                              die das Kind begrüßen
Sie fördern die Rückbildung der Gebärmutter                                            und Euch Glück wünschen möchten.
und regen die Milchbildung an.
Stillen ist also auch für Deinen Körper gut!                                           Deine Gefühle können jetzt sehr stark sein!
                                                                                       Die Hormone stellen sich wieder um,
Wichtig ist,                                                                           denn die Schwangerschaft ist nun vorbei.
dass Du jetzt sorgsam                                                                  Vielleicht schwankt Deine Stimmung:
mit Deinem Körper umgehst.                                                             Mal bist Du bestens gelaunt,
Das ist manchmal gar nicht so einfach,                                                 dann wieder ängstlich,
weil sich das Baby immer wieder meldet,                                                vielleicht sogar traurig.
wenn es hungrig ist,
gewickelt und herumgetragen werden will.                                               Solche „Heultage“
Achte bitte darauf,                                                                    haben Frauen oft
keine schweren Sachen,                                                                 zwischen dem dritten und fünften Tag
wie zum Beispiel einen Wasserkasten,                                                   nach der Geburt.
zu tragen oder zu heben.                                                               Das ist o.k.!

                                                Schülerheft | Geburt                   Geburt | Schülerheft                                                           44
Quelle: http://www.pixelio.de/details.php?image_
                                                                                                      Quelle: http://www.pixelio.de/details.
                                                        Du musst Dich erst mal                                                                    Auch für das Baby

                                                                                                                                                                                                                id=278482&mode=search (Autor: TinaKayser /
                                                                                                      php?image_id=169689&mode=search (Autor: /
                                                                                                      pixelio.de, Lizenz 3)
                                                        mit Deinem neuen Leben                                                                    hat sich mit der Geburt viel geändert.
                                                        als junge Mutter anfreunden.
                                                        Lass Deinen Gefühlen ruhig freien Lauf                                                    Es liegt nicht mehr schön gepolstert
                                                        und trau Dich,                                                                            in deinem Bauch.

                                                                                                                                                                                                                pixelio.de, Lizenz 3)
                                                        bei Unsicherheiten                                                                        Es wird beim Gehen nicht mehr
                                                        Deine Hebamme oder Deinen Arzt                                                            hin- und hergeschaukelt.
                                                        um Rat zu fragen.                                                                         Sondern es liegt im Strampelanzug
                                                                                                      Baby schreit
                                                                                                                                                  in einem Bett.
                                                        Wenn das Baby in Deinen Armen liegt,
                                                        kann Dich das stolz und glücklich machen.                                                 Das Baby kannte vorher
                                                        Vielleicht ist es aber auch erst mal ungewohnt.                                           nur Deinen Körper von innen.
                                                        Vielleicht bist Du gestresst,                                                             Nun wirkt alles so groß,
                                                        weil das Kind immer wieder schreit,                                                       bunt und anders.
id=282292&mode=search (Autor: / pixelio.de, Lizenez3)

                                                        statt nach dem Trinken friedlich zu schlafen.
Quelle: http://www.pixelio.de/details.php?image_

                                                                                                                                                  Es wird auch nicht mehr
                                                                                                                                                                                        Mutter nimmt ihr
                                                                                                                                                  über die Nabelschnur mit Sauerstoff
                                                                                                                                                                                        Baby auf den Arm
                                                                                                                                                  und Nahrung versorgt.
                                                                                                                                                  Es muss plötzlich ganz viel allein machen:
                                                                                                                                                  atmen, trinken, verdauen.
                                                                                                                                                  Und manchmal hat das Baby heftiges Bauchweh.

                                                                                          Baby schläft
                                                                                                                                                  Die Umstellung ist so anstrengend,
                                                                                                                                                  dass das Baby manchmal
                                                        Das Weinen des Babys                                                                      einfach schreien muss!
                                                        solltest Du nicht persönlich nehmen.
                                                        Es schreit nicht, weil es Dich ärgern will!

                                                                                                               Schülerheft | Geburt               Geburt | Schülerheft                                     45
3.2 Rückbildungsgymnastik

                                                                                                                   Quelle: http://www.flickr.com/photos/gstar030/1403169383/Autor: GStar030. Lizenz 3.
Wenn Du es auf den Arm nimmst                                       Die Rückbildungsgymnastik
und vorsichtig hin- und herwiegst,                                  ist wichtig für Deinen Körper.
spürt es Deine Nähe                                                 Etwa acht Wochen nach der Geburt
und hört den bekannten Herzschlag.                                  kannst Du damit anfangen.
                                                                    Frage am besten Deinen Arzt
Auch wenn es dann                                                   oder die Hebamme nach einem Kurs.
nicht aufhört zu weinen,
fühlt sich Dein Kind trotzdem getröstet,
weil es nicht allein ist.
Viele Babys beruhigen sich leichter,
wenn sie in einer Tragehilfe
am Körper getragen werden.
                                                                             Übung bei der
Wenn Du erschöpft bist                                                       Rückbildungsgymnastik
(was vielen Müttern so geht),
bitte Deinen Partner                                                Dort lernst Du verschiedene Übungen
oder andere,                                                        für den Beckenboden,
Dich beim Trösten des Babys                                         die Bauch- und Rückenmuskulatur kennen.
regelmäßig abzulösen.                                               Die Übungen bringen
                                                                    auch Deine Figur wieder besser in Form.
Nimm Dir dann ruhig ein paar Minuten Ruhe,
allein für Dich.                                                    Einige Mütter haben nach der Geburt
Am besten in einem anderen Zimmer.                                  eine Blasenschwäche.
Das hilft Dir,                                                      Das heißt,
damit Du hinterher wieder ruhig                                     sie können nicht immer kontrollieren,
und geduldig                                                        wann sie mal auf Toilette müssen.
mit Deinem Kind sein kannst.

                                             Schülerheft | Geburt   Geburt | Schülerheft                      46
3.3 Nachuntersuchung
                                                                                                              Quelle: http://www.pixelio.de/media/420918
                                                                                                              Autor: Dieter Schütz/ pixelio.de. Lizenz 3.
Die Rückbildungsgymnastik hilft,                                  Sechs bis acht Wochen nach der Geburt
die Kontrolle über die Blase                                      ist es Zeit,
zurückzubekommen.                                                 dass Du zu Deinem Frauenarzt gehst.
Ein Rückbildungskurs                                              Er macht die zweite Untersuchung
geht meist über zehn Stunden.                                     nach der Entbindung.
Die Kosten übernimmt die Krankenkasse.
Dein Baby kannst Du zum Kurs mitbringen.                          Die erste Untersuchung
Deine Hebamme                                                     findet meistens noch in der Klinik statt. Ultraschall
kann Dir außerdem Übungen zeigen,                                 Oder die Hebamme macht sie
die Du zuhause machen kannst.                                     bei Dir zu Hause.
                                                                  Nur so kannst Du sicher sein,
                                                                  dass alles gut verheilt ist
                                                                  und es Dir gut geht.

                                                                  Nimm dazu bitte Deinen Mutterpass mit.
                                                                  Das Ergebnis der Untersuchung
                                                                  wird dort eingetragen.
                                                                  Das ist wichtig
                                                                  für eine nächste Schwangerschaft.

Hier24 findest Du einen Film
über Beckenbodenübungen
und Übungen nach der Schwangerschaft.

24 http://bcove.me/1qzdn0fl

                                           Schülerheft | Geburt   Geburt | Schülerheft                                                        47
Verständnisfragen: Kapitel 3.1 – 3.3

    Kreuze bitte die richtige Antwort an.                                               4. Rückbildungsgymnastik
    Es können auch mehrere Antworten richtig sein.                                               a) zahlt die Krankenkasse.
                                                                                                 b) zahlt die Frau immer selbst.
    1. Die Zeit, in der man nach der Geburt nicht arbeiten oder zur Schule
                                                                                                 c) zahlt man nur, wenn man sein Baby mitbringt.
    gehen muss, sind
              a) 10 Wochen.
              b) 12 Wochen.
              c) 8 Wochen.
                                                                                        5. Die Nachuntersuchung
                                                                                                 a) muss man nicht machen lassen, weil sie unwichtig ist.
                                                                                                 b) ist für die nächste Schwangerschaft wichtig.
    2. Das Wochenbett sollte die Frau nutzen, um                                                 c) ist wichtig, damit man sicher sein kann,
              a) sich auszuruhen.                                                                  dass alles in Ordnung ist.
              b) sich um das Baby zu kümmern.
              c) für ihren Mann da zu sein.

    3. Rückbildungsgymnastik
              a) ist wichtig, damit die Muskeln wieder aufgebaut werden.
              b) ist nicht wichtig.
              c) hilft gegen Blasenschwäche.

                                                           Schülerheft | Geburt   Geburt | Schülerheft                                                      48
Aufgaben: Bewegung macht stark

        a.          Hier25 berichten Mütter und Väter,                                                                  d.          Schau Dir bitte in diesem Film28 an,
                    wie sich das Leben                                                                                              warum Rückbildung so wichtig ist!
                    nach der Geburt ihres Kindes                                                                                    Wer übernimmt die Kosten für den Kurs?
                    verändert hat.
                    Schau Dir bitte an, was sie berichten!

        b.          Wie solltest Du /Deine Parnterin
                    Dich/sich im Wochenbett verhalten?                                                                  e.          Hier29 findest Du Übungen zur Rückbildung.
                    Nimm den Text zur Hilfe und                                                                                     Turne sie zur Rückbildung bitte nach!
                    schau Dir hier26 einen Film
                    zum Wochenbett an.
                    Welche Tipps gibt die Hebamme?
                    Schreibe Dir bitte
                    die Tipps aus Text und Film auf!

                                                                                                                        f.          Kann ich nach der Geburt
        c.          Was ist der Babyblues?                                                                                          mit meinem Partner
                    Hier27 kannst Du es erfahren.                                                                                   oder meiner Partnerin
                    Warum kommt es zum Babyblues?                                                                                   wieder Sex haben?
                    Was kann man dagegen tun?                                                                                       Worauf muss ich achten?
                    Hast Du so etwas schon mal                                                                                      Du erfährst es hier28.
                    bei einer Freundin
                    oder Verwandten erlebt?
                    Besprecht es bitte in der Gruppe!

25 http://www.familie.de/videos/video/baby-ratgeber/unser-baby-ist-da-erfahrungen/?tx_cpsvideotool_pi1%5Bpage   28 http://www.urbia.de/magazin/gesundheit/urbia-tv-rueckbildung
   %5D=0&cHash=941e6c5508                                                                                       29 http://www.urbia.de/magazin/gesundheit/urbia-tv-rueckbildung
26 http://www.urbia.de/magazin/baby/leben-mit-baby/urbia-tv-wochenbett                                          30 http://www.urbia.de/magazin/liebe-und-partnerschaft/liebe-und-sex/urbia-tv-sex-nach-der-geburt
27 http://www.urbia.de/magazin/baby/urbia-tv-baby-blues

                                                                                   Schülerheft | Geburt         Geburt | Schülerheft                                                                                49
Suchsel Wochenbett und Rückbildung

           (1P.) Suchsel
             Finde         - Die
                     10 Wörter Die
                                 ersten
                                   ersten
                                  und   drei
                                          Wochen
                                             Monate
                                        kreise  sie mit
                                                    ein!dem Baby
                 Finde
(1P.) Suchsel - Die
                  Die   10
                    ersten
                      erstenWörter
                            drei
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                                 Monate  kreise sie
                                       mit dem Baby ein!
      Finde 10 Wörter und kreise sie ein!
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