Fitness/Individualtraining - BSA-Akademie
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Fitness/Individualtraining 18
Fachbereich Fitness/Individualtraining
Individualtraining
Einzel- und Kombinationslehrgänge
Fitness/
Basisqualifikationen Aufbauqualifikationen Profiqualifikationen Fachwirt-/Meister-
qualifikationen
Qualifikationsstufe 2 Qualifikationsstufe 3 Qualifikationsstufe 4 Qualifikationsstufe 5/6
Einzellehrgänge Einzellehrgänge Kombinationslehrgänge Kombinationslehrgänge
Die Abschlüsse bestehen aus
den dargestellten Basis- und
Aufbauqualifikationen.
Fitnesstrainer/in-B-Lizenz Trainer/in für Cardiofitness Gesundheitstrainer/in Lehrer/in für Fitness
S. 21 S. 26 S. 28 S. 43
Ernährungstrainer/in-B-Lizenz Trainer/in für gerätegestütztes Trainer/in für
S. 72 Krafttraining S. 27 Sportrehabilitation S. 30
Fitnesstrainer/in-B-Lizenz Trainer/in für Cardiofitness Fachberater/in für Fitness
S. 21 S. 26 S. 40
Sales- und Servicefachkraft Trainer/in für gerätegestütztes
S. 52 Krafttraining S. 27
Gruppentrainer/in-B-Lizenz
S. 105
Fitnessfachwirt/in
S. 10
Fitnesstrainer/in-B-Lizenz Trainer/in für Cardiofitness Trainer/in für Fitnesstrainer/in-A-Lizenz
S. 21 S. 26 Sportrehabilitation S. 30 S. 44
Ernährungstrainer/in-B-Lizenz Trainer/in für gerätegestütztes Leistungssport
S. 72 Krafttraining S. 27 Body-Trainer/in S. 33
Gesundheitstrainer/in
S. 28
Fitnesstrainer/in-B-Lizenz Trainer/in für Cardiofitness Trainer/in für Athletiktrainer/in-A-Lizenz
S. 21 S. 26 Sportrehabilitation S. 30 S. 45
Ernährungstrainer/in-B-Lizenz Trainer/in für gerätegestütztes
Athletiktrainer/in S. 34
S. 72 Krafttraining S. 27
Gesundheitstrainer/in Athletiktrainer/in
S. 28 Leistungssport S. 35
Fachwirt/in für Prävention
und Gesundheitsförderung
S. 14
Fitnesstrainer/in-B-Lizenz Trainer/in für Cardiofitness Trainer/in für präventives Lehrer/in für präventives und
S. 21 S. 26 Rückentraining S. 29 rehabilitatives Training S. 42
Trainer/in für gerätegestütztes Trainer/in für
Krafttraining S. 27 Sportrehabilitation S. 30
Gesundheitstrainer/in Trainer/in für rehabilitatives
S. 28 Krafttraining S. 31
Fitnesstrainer/in-B-Lizenz Trainer/in für gerätegestütztes Trainer/in-A-Lizenz Kraft- und
NEU
S. 21 Krafttraining S. 27 Functional Training S. 46
Trainer/in für Freihantel-
NEU
und Kettlebelltraining S. 36
Trainer/in für Körpergewichts-
NEU
und Schlingentraining S. 37
Kieser Training-Instruktor/in Trainer/in für Fitnesstraining EMS-Trainer/in
NEU
Einzellehrgänge
S. 22 in der Krebsnachsorge S. 32 S. 38
milon Coach Praxisworkshop Fortbildung EMS-Trainer/in
NEU
NEU
S. 24 Neurotraining S. 47 S. 38
19
Die Basis: Fitnesstrainer/in-B-Lizenz
Die BSA-Akademie wurde 1983 gegründet und etablierte mit der „Fitnesstrainer/in-B-
Lizenz“ einen Standard für die Qualifikation von Trainern. Dieser Lehrgang wurde stetig
weiterentwickelt und ist in der aktuellen Version die Basis für Fachwirtlehrgänge mit
IHK-Prüfungsmöglichkeit auf „Meister-Niveau“. Ideal für alle, die ihr eigenes Training
optimieren und ihr Hobby zum Beruf machen möchten.
1983: Die BSA-Akademie entsteht: der erste Lehrgang
Die Vision war einfach, aber 1983 revolutionär: Albert Busek, der schon Arnold Schwarzen-
egger entdeckt, nach München geholt und in die USA gebracht hatte, wollte dem Fitness-
training zu einer breiteren Anerkennung verhelfen. Ihm war damals schon klar: Dies kann
nur durch die Qualifikation der Trainer in den Studios erfolgen. Denn wenn Fitnesstraining
als gesundheitsorientierte Aktivität ernst genommen werden wollte, dann mussten die
Trainierenden von bestens geschulten Mitarbeitern betreut werden.
Diese Idee war die Geburtsstunde der BSA-Akademie im Jahr 1983. Kurze Zeit später fand
der erste Lehrgang zur „Fitnesstrainer/in-B-Lizenz“ im Busek Sportcenter in München statt.
Teilnehmer des ersten BSA-Lehrgangs treffen Die Teilnehmer dieses ersten Lehrgangs trafen auch Arnold Schwarzenegger, der damals
Albert Busek und Arnold Schwarzenegger
gerade seine internationale Filmkarriere startete.
BSA-Akademie entwickelt die erste Berufsprüfung im Fitnessbereich
Seither wurde die „Fitnesstrainer/in-B-Lizenz“ stetig weiterentwickelt und an die Bedürf-
nisse des Marktes angepasst. Auch in ihrer heutigen Version ist die „Fitnesstrainer/in-B-
Lizenz“ die Basis, um das Hobby Fitness zum Beruf zu machen. Viele Teilnehmer absolvieren
diesen Lehrgang auch, um ihr eigenes Training zu optimieren und steigen erst später, oft-
mals zunächst nebenberuflich und dann hauptberuflich, in die Branche ein.
Durch die hohe Qualität der BSA-Lehrgänge, die seit 1987 staatlich geprüft und zuge
lassen sind, konnte die BSA-Akademie in Zusammenarbeit mit der zuständigen Industrie-
und Handelskammer (IHK) 1997 mit dem/der „Fitnessfachwirt/in IHK“ den ersten
Berufsprüfung Fitnessfachwirt öffentlich-rechtlichen Berufsabschluss für die Fitnessbranche entwickeln. 2007 folgte der
Abschluss „Fachwirt/in für Prävention und Gesundheitsförderung IHK“. Beide Fachwirt-
abschlüsse auf „Meister-Niveau“ gelten mittlerweile als Standards für die nebenberufliche
Qualifikation von Führungskräften. Für beide Abschlüsse bildet die „Fitnesstrainer/in-B-Lizenz“
alsBasisqualifikation die Grundlage.
Studieren im Studio: die ersten Studiengänge
Aufbauend auf den Erfahrungen der BSA-Akademie wurden 2002 die ersten Studiengänge
speziell für den Zukunftsmarkt Prävention, Fitness, Sport und Gesundheit angeboten.
Waren es damals etwa 150 Studierende, die das erste Studium im Bereich „Fitnessöko-
nomie“ begannen, sind aktuell über 8.000 Studierende an der staatlich anerkannten Deut-
schen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) eingeschrieben.
Heute stehen sechs duale Bachelor-Studiengänge (ab WS 2020), vier Master-Studien-
gänge, ein Gra duierten
programm sowie zahlreiche Hochschulweiterbildungen zur
Auswahl. Bei den dualen Bachelor-Studiengängen ist jeder Studierende gleichzeitig Mit-
arbeiter in einem der über 4.300 Ausbildungsunternehmen, die mit der Hochschule zu-
sammenarbeiten.
36 Jahre BSA-Akademie: 36 Jahre Fitnesstrainer/in-B-Lizenz
2019 feierte die BSA-Akademie ihr 36-jähriges Jubiläum: Mehr als 200.000 Lehrgangsteil-
nehmer haben sich seit 1983 mit BSA-Lehrgängen Kompetenzen angeeignet. Viele davon
haben ihr Wissen für einen neben- oder sogar hauptberuflichen Einstieg in den Zukunfts-
markt Prävention, Fitness und Gesundheit genutzt und gestalten diese Branche heute aktiv
mit, die inzwischen über 11 Millionen Menschen in Deutschland betreut und noch viel
Potenzial aufweist. Diese Experten für aktive Gesundheitsgestaltung helfen Menschen,
Eigenverantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen.
20
Fitnesstrainer/in-B-Lizenz
Sie führen alle Maßnahmen der Trainingssteuerung im Indivi
Individualtraining
dualtraining inklusive der Planung eines fitnessorientierten
Fitness/
Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstrainings durch. Sie
betreuen Kunden mit unterschiedlichen Trainingszielen und
Leistungsvoraussetzungen kompetent und professionell.
Basisqualifikation
Lehrgangsziel Beschreibung Lehrgangsinhalte
Der Lehrgang „Fitnesstrainer/in-B-Lizenz“ In vielen Fitness- und Freizeitunternehmen (Auszug aus den Lehrgangsinhalten. Die vollständigen
Beschreibungen finden Sie unter bsa-akademie.de.)
qualifiziert die Teilnehmer zur Planung und stellt der Trainingsbereich nach wie vor das
Durchführung eines fitnessorientierten Kernstück des Angebotes dar. Dieser Trai- 1. Grundlagen der Trainingslehre
Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstrai- ningsbereich hat sich im Laufe der Jahre • Motorische Fähigkeiten
nings unter Beachtung der Anforderungen jedoch stark gewandelt. Während in den • Anpassungen durch Training
an eine optimale Trainingssteuerung im Gründerzeiten der Fitnessbranche klassi- • Trainingsprinzipien
Fitnesstraining. Die Lehrgangsteilnehmer sches Bodybuilding das primäre Ziel der
sind in der Lage, individuelle Trainingspläne Kunden war, werden die Fitnesstrainer 2. Trainingssteuerung im Fitnesstraining
zu erstellen, die Fitnesskunden in die Pla- heute mit äußerst vielfältigen Kunden- • Aufgaben der Trainingssteuerung
nungsschritte und Übungen des Trainings- wünschen und Nachfragen konfrontiert. • Fünf-Stufen-Modell der Trainings-
plans einzuweisen sowie bei Bedarf zu kor- Umfangreiche trainingswissenschaftliche, steuerung
rigieren. Ergänzend zu den Qualifikationen sportmedizinische sowie sportpädagogi-
im Trainingsbereich werden sie qualifiziert, sche Anforderungen werden heute an die 3. Aufbau einer Trainingseinheit
Empfehlungen zu einer bedarfsgerechten im Trainingsbereich eines Fitness- und Frei- • Ziele und Inhalte des Auf- und
Ernährung auszusprechen. Mit diesen um- zeitunternehmens arbeitenden Personen Abwärmens
fassenden Kenntnissen sind die Lehrgangs- gestellt. Der Lehrgang „Fitnesstrainer/in-B- • Gestaltung des Hauptteils einer Einheit
teilnehmer in der Lage, Kunden, die ein Lizenz“ befähigt die Lehrgangsteilnehmer,
gesundheitsorientiertes Fitnesstraining be- ihnen anvertraute Kunden beim individu- 4. Angewandte Trainingslehre
treiben, gezielt zu beraten und zu betreuen. ellen Fitnesstraining fachlich kompetent • Grundlagen des Krafttrainings
und professionell zu betreuen. Die Inhalte • Grundlagen des Ausdauertrainings
Berufliche Qualifikationsstufe des Lehrgangs orientieren sich an aktuel- • Grundlagen des Beweglichkeits-
Stufe 2; Basisqualifikation len sportwissenschaftlichen Erkenntnissen trainings
Die Ausbildung führt zum Erwerb von und vermitteln ein breites Basiswissen aus
Kenntnissen, die zur Berufsaufnahme befä- den Bereichen Trainingslehre, Sportmedi- 5. Gerätehandling/Übungsunterweisung
higen bzw. einen Berufswechsel vorbereiten. zin, Gerätehandling sowie flankierendes • Didaktisch-methodischer Ablauf einer
Basiswissen im Bereich Ernährung. Der Übungsunterweisung
Zielgruppe/Vorbildung Lehrgang ist die Basis für alle weiterquali- • Maßnahmen zur Bewegungskorrektur
Der Lehrgang richtet sich an Interessenten, fizierenden Lehrgänge im Bereich Fitness/-
die eine Basisqualifikation mit fundamen- Individualtraining. 6. Grundlagen der Anatomie/Physiologie
talen Kenntnissen und Fähigkeiten zur ge- • Aktives und passives Bewegungssystem
zielten Steuerung eines fitnessorientierten Empfohlene Weiterbildungen • Herz-Kreislauf-System
Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeits (Ergänzend zu dem hier beschriebenen Lehrgang) • Energiestoffwechsel
trainings absolvieren oder ihr eigenes • Lehrer/in für Fitness
Training optimieren wollen. Für die Teil- • Lehrer/in für präventives und 7. Ernährungsphysiologische Grundlagen
nahme an diesem Lehrgang wird eigene rehabilitatives Training • Zufuhrempfehlungen Makro- und
praktische Erfahrung im Fitnesstraining • Fitnesstrainer/in-A-Lizenz Mikronährstoffe
dringend empfohlen. • Athletiktrainer/in-A-Lizenz • Empfehlungen zur Flüssigkeitszufuhr
Abschluss Gebühr Prüfung
Fitnesstrainer/in-B-Lizenz • 1.198,00 EUR; in 2 Raten zu je 599,00 EUR Zulassung
• oder monatlich 146,00 EUR Teilnahme an der Präsenzphase
Anerkennung bei 9 Raten; gesamt: 1.314,00 EUR
Staatlich geprüft und zugelassen Preisvorteil nutzen: bis zu 20 % (Seite 142) Art
ZFU-Nr. 622487 Förderung möglich (Seite 142) Klausur, praktisch-mündliche Prüfung
Dauer Termine
6 Monate mit 4 Tagen Präsenzphase • QR-Code scannen
1 Tag Prüfung • Terminheft oder online:
bsa-akademie.de/termine
21
Qualifikation für das Kieser Training-Konzept
Die Kieser Training-Basisausbildung wurde zusammen von
Kieser Training und der BSA-Akademie neu konzipiert.
Mit dem staatlich geprüften und zugelassenen Lehrgang
„Kieser Training-Instruktor/in“ steht das Kieser Training-
Konzept nun allen interessierten Personen offen.
Mit Kieser Training Menschen stark machen!
Seit 1967 konzentriert sich Kieser Training darauf, „der Welt den Rücken zu stärken“. Aus diesem
Anspruch heraus hat Werner Kieser ein Trainingskonzept entwickelt, das ein wirksames Mittel
gegen Rückenschmerzen darstellt und die Gesundheit effizient sowie nachhaltig stärkt. Kieser
Training bietet dafür ein hochintensives Krafttraining an spezialisierten Geräten an. Um eine ein-
heitliche Basis für das Kieser Training zu schaffen, wurde in Kooperation mit der BSA-Akademie
der Lehrgang „Kieser Training-Instruktor/in“ konzipiert.
Mit dem bewährten BSA-Lehrgangssystem zum Ziel!
• Maximale Flexibilität – Verbindung von Fernlernphasen mit kompakten Präsenzphasen
an Lehrgangszentren in Deutschland (Köln), Österreich (Wien) sowie der Schweiz (Zürich)
• Persönliche Betreuung – Kompetente Fernlehrer, die gleichzeitig Referenten sind,
unterstützen Sie per Telefon und E-Mail während der Fernlernphasen
• Idealer Praxisbezug – Praktische Umsetzung des Erlernten an Kieser Training-Geräten
während der Präsenzphasen
Vorteile für Teilnehmer
Als Lehrgangsteilnehmer lernen Sie, Kunden mit unterschiedlichen Trainingszielen und Leistungs-
voraussetzungen im Rahmen des Kieser Training-Konzepts rundum kompetent zu betreuen.
Das Vertrauen der Kunden in Ihre Kompetenz als Trainer verschafft Ihnen den entscheidenden
Vorsprung gegenüber Ihren Mitbewerbern am Fitnessmarkt.
Auf Grundlage der Basisqualifikation „Kieser Training-Instruktor/in“ besteht die Möglichkeit, z. B.
mit den folgenden BSA-Lehrgängen die eigene Qualifikation zu erweitern: „Trainer/in für Fitness-
training in der Krebsnachsorge“, „Ernährungscoach“ und „Gesundheitstrainer/in“.
Jetzt Kieser Instruktor/in werden!
• Kieser Training kennenlernen
Sie lernen das Leitbild sowie das Selbstverständnis von Kieser Training näher kennen und
erlangen direkt anwendbares Wissen über die Kieser Training-Methode.
• Mit Plan zu einem starken Rücken
Sie erfahren, wie Sie unter Berücksichtigung anatomischer und physiologischer Aspekte
maschinengestützte Krafttrainingsprogramme kompetent erstellen.
• Das können Sie
Sie sind in der Lage, adäquate Verfahren der Krafttestung auszuwählen und zu begleiten,
die Daten zu interpretieren und Maschineninstruktionen durchzuführen.
• Die Kundenziele im Blick
Sie erfahren, wie Sie ein auf die jeweiligen Leistungs-und Gesundheitsvoraussetzungen Ihrer
Kunden angepasstes Training konzipieren und deren individuellen Ziele dabei berücksichtigen.
• Die Basisqualifikation
Sie absolvieren die von Kieser Training anerkannte Basisqualifikation, um in einem Kieser
Training-Studio als Instruktor tätig zu werden.
22
Kieser Training-Instruktor/in
Sie sind als Instruktor in einem Betrieb tätig, der nach dem
Individualtraining
Kieser Training-Konzept arbeitet. Sie erstellen Trainings
Fitness/
programme für ein präventives Krafttraining, führen Kraft-
messungen und Maschineninstruktionen unter Berücksich-
tigung der Standards des Kieser Training-Konzepts durch.
Basisqualifikation
Lehrgangsziel Beschreibung Lehrgangsinhalte
Der Lehrgang „Kieser Training-Instruktor/in“ „Ein starker Körper kennt keinen Schmerz!“ (Auszug aus den Lehrgangsinhalten. Die vollständigen
Beschreibungen finden Sie unter bsa-akademie.de.)
qualifiziert die Teilnehmer zur Erstellung Dieses Leitbild von Werner Kieser, dem Be-
präventiv-orientierter maschinengestützter gründer des Kieser Training-Konzepts steht 1. Das Kieser Training-Konzept
Krafttrainingsprogramme nach den Richt- symbolisch für die Zielsetzung und Inten- • Leitbild und Selbstverständnis
linien und Standards des Kieser Training- tion des Kieser Trainings. Die Marke „Kieser • Besonderheiten
Konzepts. In diesem Kontext sind sie in Training“ steht für präventives und rehabi-
der Lage, unter Berücksichtigung der in- litatives maschinengestütztes Krafttraining. 2. Grundlagen der Anatomie und Physio-
dividuellen Leistungs- und Gesundheits- Eine zentrale Bedeutung hat im Kieser Trai- logie
voraussetzungen sowie Ziele der Kunden, ning-Konzept der Kieser Training-Instruk- • Bestandteile und Funktionen passiver
adäquate Verfahren der Krafttestung aus- tor, an dessen Qualifikation hohe Anforde- Bewegungsapparat
zuwählen und zu begleiten, die Daten zu rungen gestellt werden. Durch den engen • Bestandteile und Funktionen aktiver
interpretieren, präventivorientierte Kraft- Kontakt zum Kunden ist der Instruktor im Bewegungsapparat
trainingsprogramme zu erstellen sowie Ma- Kieser Training-Konzept ein zentraler Bau- • Funktionelle Anatomie der wichtigsten
schineninstruktionen durchzuführen. Diese stein für den Konzepterfolg. Neben Grund- Muskel-Gelenk-Systeme
Tätigkeiten führen sie unter Beachtung der lagen der Anatomie und Physiologie des
spezifischen Qualitätsstandards des Kieser Bewegungsapparates sowie Grundlagen 3. Grundlagen der Trainingslehre
Training-Konzepts durch. der Trainingslehre vermittelt der Lehrgang • Training und Anpassungen
„Kieser Training-Instruktor/in“ die spezi- • Bedeutung der motorischen Fähigkeit
Berufliche Qualifikationsstufe fischen Inhalte und standardisierten Trai- Kraft
Stufe 2; Basisqualifikation ningsabläufe des Kieser Training-Konzepts.
Die Ausbildung führt zum Erwerb von Dabei stehen das gesundheitsorientierte 4. Das Kieser Training-Konzept
Kenntnissen, die zur Berufsaufnahme befä- Krafttraining an Maschinen, die Maschinen- • Belastungsgestaltung im Kieser Training
higen bzw. einen Berufswechsel vorbereiten. instruktionen sowie die Durchführung von • Krafttrainingsübungen im Kieser
Kraftmessungen an den Maschinen im Training
Zielgruppe/Vorbildung Vordergrund der theoretischen und zahl • Kraftdiagnostik im Kieser Training
Der Lehrgang richtet sich an Interessen- reichen praktischen Unterrichtseinheiten • Angebote im Kieser Training
ten, die in einem Kieser Training-Betrieb als des Lehrgangs. Der Lehrgang ist die von • Ablauf der Trainingseinheiten
Instruktoren tätig sind oder tätig werden Kieser Training anerkannte Basisqualifika-
wollen sowie an alle Trainer, die ihr Wissen tion, um in einem Kieser Training-Betrieb 5. Programme und Methoden im
um das Training nach dem Kieser Training- als Instruktor tätig werden zu können. Kieser Training
Konzept erweitern möchten. • Trainingsphasen
Empfohlene Weiterbildungen • Grundprogramme
Für die Teilnahme an diesem Lehrgang wird (Ergänzend zu dem hier beschriebenen Lehrgang) • Rückenprogramme
eigene praktische Erfahrung im maschinen • Trainer/in für Fitnesstraining in der • Spezifische Programme
gestützten Krafttraining, idealerweise im Krebsnachsorge • Anschlussprogramme
Kieser Training-Konzept, dringend emp- • Gesundheitstrainer/in • Intensivierungsmethoden
fohlen. • Ernährungscoach
Abschluss Gebühr Prüfung
Kieser Training-Instruktor/in • 1.198,00 EUR; in 2 Raten zu je 599,00 EUR Zulassung
• oder monatlich 146,00 EUR Teilnahme an der Präsenzphase
Anerkennung bei 9 Raten; gesamt: 1.314,00 EUR
Staatlich geprüft und zugelassen Preisvorteil nutzen: bis zu 20 % (Seite 142) Art
ZFU-Nr. 7257813 Förderung möglich (Seite 142) Klausur, praktische Prüfung
Dauer Termine
3 Monate mit 4 Tagen Präsenzphase • QR-Code scannen
• Terminheft oder online:
bsa-akademie.de/termine
23
milon Coach –
Die Qualifikation für Trainer im milon Zirkel
Der Lehrgang ist der Standard für die Qualifikation von
Trainern, die Kunden im milon Zirkel betreuen – eine
ideale Verbindung aus Produktwissen, trainingswissen-
schaftlichem Hintergrund und Coaching. Er zeichnet sich
durch eine hohe Praxistauglichkeit aus.
Die Welt des milon Trainings – einfach, sicher, effektiv
milon steht vor allem für elektronisch gesteuertes Zirkeltraining. Mit der Weiterentwicklung und
Perfektionierung des bekannten Zirkelprinzips wurde ein zeit- und flächenoptimiertes Training
mit maximaler Effizienz geschaffen. Durch die verschiedenen milon Zirkel ist ein Training für
jegliche Ansprüche gewährleistet: vom gesundheitsorientierten Grundlagentraining über das
gezielte Krafttraining und das intensive Cardio-Training bis hin zu einem hochintensiven Maxi-
malkrafttraining.
Kooperation zwischen milon und der BSA-Akademie
In einer engen Zusammenarbeit zwischen milon und den Bildungsexperten der BSA-Akademie
wurde der Basislehrgang „milon Coach“ konzipiert. Durch diese Kooperation kann ein hoch-
wertiger Lehrgang angeboten werden, der die Teilnehmer zu Experten im Umgang mit dem
milon Trainingssystem qualifiziert. Dieser Lehrgang steht allen interessierten Personen offen,
die über Erfahrung im Umgang mit dem milon Zirkel verfügen und als Trainer mit den milon
Systemen bereits arbeiten oder arbeiten möchten.
milon Coach – Betreuung für milon Anwender
Im Rahmen eines Zirkeltrainings werden an den Trainer ganz besondere Anforderungen ge-
stellt. Er sollte die Gruppe motivieren und gleichzeitig auf jeden Einzelnen eingehen. Durch
eine individuelle Ansprache und eine auf die Persönlichkeit des Trainierenden abgestimmte
Motivation schafft der Trainer eine starke Bindung der Kunden an das Unternehmen. Erreicht
der Trainierende nun durch die qualitativ gute Betreuung und Beratung des Trainers auch sei-
ne Trainingsziele, dann ist der Grundstein gelegt, damit aus einem Mitglied ein begeistertes
und langjähriges Mitglied wird. Genau hier setzt der Lehrgang zum „milon Coach“ an. Durch
die Kombination aus fundiertem, wissenschaftlichem Hintergrundwissen mit einer detaillierten
Produktkenntnis und Inhalten aus dem Coaching entstehen genau die Kompetenzen, die ein
Mitarbeiter benötigt, um einen milon Zirkel ideal zum Vorteil des Kunden einzusetzen.
Vorteile aus Sicht der Studiobetreiber und Trainer
Der Trainer absolviert mit dem „milon Coach“ eine praxisnahe und fundierte Qualifikation rund
um das milon System. Studiobetreiber erhalten dadurch die Möglichkeit, innerhalb des Un-
ternehmens eigene Mitarbeiter zu milon Experten zu qualifizieren. Zusätzlich erwirbt der Teil
nehmer mit dem Lehrgang „milon Coach“ einen Basislehrgang der BSA-Akademie (vergleichbar
mit der „Fitnesstrainer/in-B-Lizenz“). Durch das modulare Bildungssystem der BSA-Akademie
kann er weitere Aufbauqualifikationen absolvieren und so einen Abschluss der BSA-Profistufe,
z. B. als „Lehrer/in für Fitness“, oder einen Fachwirtabschluss erreichen.
24
milon Coach
Sie arbeiten professionell mit der innovativen milon Techno-
Individualtraining
logie und helfen Ihren Mitgliedern, die milon Zirkel sicher,
Fitness/
effektiv und effizient zu nutzen. Darüber hinaus coachen
Sie Kunden hinsichtlich ihrer individuellen Umsetzung eines
körperlich aktiven und gesunden Lebensstils.
Basisqualifikation
Lehrgangsziel Beschreibung Lehrgangsinhalte
Der Lehrgang „milon Coach“ qualifiziert die Mit den innovativen milon Geräten und dem (Auszug aus den Lehrgangsinhalten. Die vollständigen
Beschreibungen finden Sie unter bsa-akademie.de.)
Lehrgangsteilnehmer zum professionellen milon Trainingskonzept hat sich milon über
Umgang mit der milon Technologie. In die- die Jahre hinweg als Gerätehersteller und 1. Das milon Konzept
sem Kontext sind die Teilnehmer des Lehr- Anbieter von Trainingssystemen erfolgreich • Innovative Technologie
gangs in der Lage, die Trainingskonzepte auf dem Markt positioniert. Das milon Trai- • Einfach umsetzbares, sicheres, effekti-
der milon Zirkel Kraft-Ausdauer, Kraft und ningskonzept zielt darauf ab, die Kunden ves und effizientes Training
Cardio optimal umzusetzen, um somit den möglichst einfach, mit maximaler Sicher- • Kompetente Betreuung
von ihnen betreuten Trainierenden ein ein- heit, mit hoher Effektivität (= hoher gesund-
fach umsetzbares, sicheres, effektives und heitlicher Nutzen) und mit höchstmöglicher 2. Anatomie und Physiologie
effizientes Training zu ermöglichen. Neben Effizienz (= in kürzest möglicher Zeit) zu • Passives und aktives Bewegungssystem
der professionellen Umsetzung des milon trainieren. Neben der Technologie steht der • Funktionelle Anatomie der wichtigsten
Trainingskonzepts werden die Lehrgangs- Trainer im Fokus des milon Trainingskon- Muskel-Gelenk-Systeme
teilnehmer zudem qualifiziert, die von ihnen zepts. Moderne Technik und Trainingskon- • Herz-Kreislauf-System
betreuten Kunden beim Aufbau und bei der zepte können nur dann ihre Wirkung erzie-
Aufrechterhaltung eines körperlich aktiven len, wenn diese von kompetentem Personal 3. Trainingstheoretische Grundlagen
und gesunden Lebensstils zu motivieren und professionell eingesetzt werden. • Anpassungsprozesse durch sportliches
zu unterstützen. Die Absolventen des Lehr- Neben der kompetenten Anleitung zur Training und Trainingsprinzipien
gangs sind folglich Trainer und Coach in einer Umsetzung der milon Trainingskonzepte • Die motorischen Fähigkeiten Kraft und
Person und verfügen über die interdisziplinä- kommt dem über das Training hinausge- Ausdauer sowie deren Bedeutung für
ren Kompetenzen zur professionellen Betreu- henden Coaching eine immer größere Be- die Gesundheit
ung und langfristigen Bindung ihrer Kunden. deutung zu. Denn nur wenn das Training
zu einem integrativen Bestandteil eines ge- 4. Das milon Trainingskonzept
Berufliche Qualifikationsstufe sundheitsförderlichen Lebensstils wird, kann • Die milon Geräte
Stufe 2; Basisqualifikation ein nachhaltiger Effekt erzielt werden. • Die milon Software
Die Ausbildung führt zum Erwerb von Mit diesem Lehrgang lernen die Teilnehmer, • Trainingskonzept Kraft-Ausdauer-Zirkel
Kenntnissen, die zur Berufsaufnahme befä- die milon Technologie möglichst effektiv • Trainingskonzept Kraft-Zirkel
higen bzw. einen Berufswechsel vorbereiten. und effizient sowohl im Hinblick auf ihre • Trainingskonzept Cardio-Zirkel
Kunden als auch im Hinblick auf ihr Unter- • Spezifische Trainingsarten und
Zielgruppe/Vorbildung nehmen einzusetzen. Darüber hinaus lernen Periodisierung
Der Lehrgang richtet sich an Interessenten, sie, ihre Mitglieder beim Aufbau und bei der
die in ihrem Unternehmen mit den milon Aufrechterhaltung eines körperlich aktiven 5. Coaching
Zirkeln arbeiten und ihre Kompetenzen und gesunden Lebensstils zu unterstützen. • Psychologische Grundlagen
im Umgang mit der milon Technologie • Coaching Grundlagen
weiter professionalisieren sowie darüber Empfohlene Weiterbildungen • Coaching Praxis
hinaus grundlegende Coaching-Kompeten- (Ergänzend zu dem hier beschriebenen Lehrgang) • Strategien zum Aufbau und zur Auf-
zen erwerben wollen. Eigene praktische Er- • Lehrer/in für Fitness rechterhaltung eines gesundheits
fahrung im Training an den milon Gerätezir- • Mental Coach förderlichen Lebensstils
keln wird dringend empfohlen.
Abschluss Gebühr Prüfung:
milon Coach • 1.198,00 EUR; in 2 Raten zu je 599,00 EUR Zulassung
• oder monatlich 146,00 EUR Teilnahme an der Präsenzphase
Anerkennung bei 9 Raten; gesamt: 1.314,00 EUR
Staatlich geprüft und zugelassen Preisvorteil nutzen: bis zu 20 % (Seite 142) Art
ZFU-Nr. 7299515 Förderung möglich (Seite 142) Klausur
Dauer Termine
3 Monate mit 4 Tagen Präsenzphase • QR-Code scannen
• Terminheft oder online:
bsa-akademie.de/termine
25
Trainer/in für Cardiofitness
Sie erstellen individuelle Ausdauertrainingsprogramme
für unterschiedliche Zielsetzungen und verschiedene Ziel-
gruppen. Durch eine umfassende Trainingsplanung mit
geeigneten Bewegungsformen helfen Sie Ihren Kunden,
Fitness, Leistungsfähigkeit und Gesundheit zu verbessern.
Aufbauqualifikation
Lehrgangsziel Beschreibung Lehrgangsinhalte
Der Lehrgang „Trainer/in für Cardiofitness“ Cardiotraining nimmt aufgrund seiner viel- (Auszug aus den Lehrgangsinhalten. Die vollständigen
Beschreibungen finden Sie unter bsa-akademie.de.)
qualifiziert die Teilnehmer zur Durchfüh- fältigen positiven Auswirkungen auf die
rung einer differenzierten Trainingssteue- Gesundheit, die körperliche Fitness und 1. Theoretische Grundlagen des
rung im Ausdauer- bzw. Cardiotraining das Wohlbefinden in kommerziellen Fit- Ausdauertrainings
für Fitness- und Gesundheitssportler mit ness- und Gesundheitseinrichtungen einen • Arten der Ausdauer
unterschiedlichen Zielsetzungen und Leis- großen Stellenwert ein. Ein gezieltes Aus- • Bedeutung der maximalen Sauerstoff-
tungsvoraussetzungen. Sie sind in der Lage, dauertraining ist zudem eine geeignete aufnahme (V02max)
je nach Zielstellung des Kunden und unter Maßnahme zur Leistungsverbesserung im
Berücksichtigung des individuellen Leis- Sport, Beruf und Alltag. Im Kontext der Prä- 2. Ausdauertestung – Leistungsdiagnostik
tungsniveaus, geeignete Ausdauertests vention und Gesundheitsförderung kommt • Ausgewählte Testverfahren
zur individuellen Leistungsdiagnostik aus- dem Ausdauertraining eine bedeutende • Kontraindikationen und Testabbruch-
zuwählen und durchzuführen. Des Weite- Rolle als zentrale Interventionsmaßnahme kriterien
ren treffen die Teilnehmer auf der Basis zur Vorbeugung von Zivilisationskrankhei-
der Testergebnisse gezielte Ableitungen ten zu. Die zielgerichtete und individuelle 3. Bewegungs- bzw. Belastungsformen im
für die Trainingsplanung des Aus dauer- Planung des Ausdauer- bzw. Cardiotrai- Ausdauertraining
bzw. Cardiotrainings. Sie erstellen unter nings erfordert eine qualitativ hochwertige • Auswahl geeigneter Belastungsformen
Berücksichtigung von geeigneten Trainings Qualifikation des Trainerpersonals, um den und Ergometertraining
methoden, Bewegungs- bzw. Belastungs- fachlichen und pädagogischen Anforde- • Alternative Bewegungsformen
formen und Ansätzen zur Intensitäts rungen gerecht zu werden. Der Lehrgang
steuerung kurz-, mittel- und langfristige vermittelt die notwendigen theoretischen 4. Trainingsmethoden im Ausdauertraining
Ausdauertrainingspläne. Grundlagen der Trainingssteuerung im • Möglichkeiten der Intensitätssteuerung
fitness- und gesundheitsorientierten Aus- • Varianten der Dauermethode
Berufliche Qualifikationsstufe dauertraining. Hinzu kommen fundierte • Variante der Intervallmethode
Stufe 3; Aufbauqualifikation praktische Kenntnisse zur Auswahl und • Wiederholungs- und Wettkampf-
Die Ausbildung führt zum Erwerb von Durchführung geeigneter Ausdauertests methode
Kenntnissen, die zur Berufsaufnahme befä- (Leistungsdiagnostik), zum korrekten Ge-
higen bzw. einen Berufswechsel vorbereiten. rätehandling der Ausdauergeräte, zur Aus- 5. Methodische Grundsätze im Ausdauer-
wahl und Umsetzung der verschiedenen training
Zielgruppe/Vorbildung Ausdauertrainingsmethoden sowie zur in- • Trainingsbereiche im Ausdauersport
Der Lehrgang richtet sich an Interessenten, dividuellen Intensitätssteuerung. • Periodisierung und Zyklisierung im Aus-
die ihre Kenntnisse und Fähigkeiten im Be- dauertraining
reich des Ausdauertrainings erweitern und Empfohlene Weiterbildungen
vertiefen wollen, um ihre Kunden im Trai- (Ergänzend zu dem hier beschriebenen Lehrgang) 6. Zielgruppenspezifisches Ausdauertraining
ningsbereich umfassend zu betreuen. • Trainer/in für Freihantel- und Kettlebell- • Gesundheitsorientiertes Ausdauer-
training training
Die BSA-Basisqualifikation „Fitnesstrainer/in- • Trainer/in für Körpergewichts- und • Ausdauertraining zur Körpergewichts-
B-Lizenz“ oder eine vergleichbare Vor Schlingentraining regulation
bildung wird empfohlen. • Athletiktrainer/in
Abschluss Gebühr Prüfung
Trainer/in für Cardiofitness • 898,00 EUR in 1 Rate Zulassung
• oder monatlich 164,00 EUR Teilnahme an der Präsenzphase
bei 6 Raten; gesamt: 984,00 EUR
Anerkennung Preisvorteil nutzen: bis zu 20 % (Seite 142) Art
Staatlich geprüft und zugelassen Förderung möglich (Seite 142) Klausur
ZFU-Nr. 729592
Termine
Dauer • QR-Code scannen
3 Monate mit 3 Tagen Präsenzphase • Terminheft oder online:
bsa-akademie.de/termine
26
Trainer/in für gerätegestütztes Krafttraining
Sie entwickeln individuelle Krafttrainingsprogramme für
Individualtraining
fortgeschrittene Kraftsportler mit unterschiedlichen Ziel-
Fitness/
setzungen sowie für weitere Zielgruppen. Sie optimieren
individuelle Trainingspläne durch eine gezielte Trainings-
steuerung und Übungsauswahl.
Aufbauqualifikation
Lehrgangsziel Beschreibung Lehrgangsinhalte
Der Lehrgang „Trainer/in für gerätegestütz- In kommerziell-orientierten Fitness- und Ge- (Auszug aus den Lehrgangsinhalten. Die vollständigen
Beschreibungen finden Sie unter bsa-akademie.de.)
tes Krafttraining“ qualifiziert die Teilnehmer sundheitseinrichtungen, aber auch in Sport-
zur Durchführung einer differenzierten Trai- vereinen sowie Sporthotels mit einem ent- 1. Anatomische und biomechanische
ningssteuerung im gerätegestützten Kraft- sprechend gerätegestützten Krafttrainings- Grundlagen des Krafttrainings
training für fortgeschrittene Kraftsportler angebot besteht der Bedarf an Spezialisten • Mikroanatomie von Kraftleistungen
mit unterschiedlichen Zielsetzungen sowie für differenzierte und individualisierte Kraft • Biomechanische Aspekte des Kraft-
für weitere Zielgruppen. Die Teilnehmer sind trainingsprogramme. Der Lehrgang verfolgt trainings
in der Lage, je nach Zielstellung des Kun- das Ziel, die Absolventen neben einer Ver-
den und unter Berücksichtigung des indi- tiefung der trainingswissenschaftlichen, 2. Anpassungsprozesse durch Krafttraining
viduellen Leistungsniveaus, geeignete Ver- anatomischen und biomechanischen Grund • Strukturelle Anpassungen der
fahren der sportmotorischen Krafttestung lagen zur Umsetzung einer situations Muskulatur
durchzuführen, langfristige Trainingspläne gerechten und individualisierten Trainings- • Neuromuskuläre und hormonelle
mit verschiedenen Periodisierungsmodel- steuerung im Krafttraining zu befähigen. Anpassungen
len zu erstellen, aus dem reichhaltigen Dementsprechend werden verschiedene
Portfolio an Freihantel-, Maschinen- und Ansätze zur Diagnostik, Methodik, Perio- 3. Krafttestung
Seilzugübungen eine individuelle Übungs- disierung, Übungsauswahl (Freihantel-, Ma- • Maximalkrafttest und Mehrwieder-
auswahl zu treffen, die Kunden in die Trai- schinen- und Seilzugübungen) und Orga- holungskrafttest
ningspläne und Übungen einzuweisen so- nisationsformen des gerätegestützten Kraft- • Intensitätsbestimmung über das
wie die Technik der Übungsausführung zu trainings vorgestellt und im Kontext der subjektive Belastungsempfinden
analysieren, bei Bedarf zu korrigieren und aktuellen Studienlage zu ausgewählten
langfristig zu optimieren. Fragestellungen kritisch reflektiert. Des Wei- 4. Trainingsplanung im Krafttraining
teren werden Handlungsempfehlungen im • Belastungsparameter und ausgewählte
Berufliche Qualifikationsstufe Hinblick auf die Planung und Durchfüh- Trainingsmethoden
Stufe 3; Aufbauqualifikation rung des gerätegestützten Krafttrainings • Periodisierungsmethoden
Die Ausbildung führt zum Erwerb von ausgesprochen, die den Absolventen ein • Organisationsformen
Kenntnissen, die zur Berufsaufnahme befä- umfangreiches Wissen zur Umsetzung der • Differenzierte Übungsauswahl
higen bzw. einen Berufswechsel vorbereiten. Trainingssteuerung im Krafttraining für ver-
schiedene Zielsetzungen, Leistungsstufen 5. Trainingsdurchführung
Zielgruppe/Vorbildung und die unterschiedlichsten Zielgruppen • Übungsunterweisung
Der Lehrgang richtet sich an Personen, die zur Verfügung stellen. • Technikanalyse
ein umfangreiches Wissen über die Trai- • Aspekte der Trainingsqualität
ningssteuerung im Krafttraining mit fortge- Empfohlene Weiterbildungen
schrittenen Kraftsportlern und unterschied- (Ergänzend zu dem hier beschriebenen Lehrgang) 6. Spezifische Anwendungsformen
lichen Zielgruppen erlangen wollen. Die • Leistungssport Body-Trainer/in • Sportartspezifisches Krafttraining
BSA-Basisqualifikation „Fitnesstrainer/in-B- • Athletiktrainer/in • Koordinativ-integratives Krafttraining
Lizenz“ oder eine vergleichbare Vorbildung • Berater/in für Sporternährung • Krafttraining mit Kindern und Jugend-
wird empfohlen. • Athletiktrainer/in Leistungssport lichen sowie mit Senioren
Abschluss Gebühr Prüfung
Trainer/in für • 898,00 EUR in 1 Rate Zulassung
gerätegestütztes Krafttraining • oder monatlich 164,00 EUR Teilnahme an der Präsenzphase
bei 6 Raten; gesamt: 984,00 EUR
Anerkennung Preisvorteil nutzen: bis zu 20 % (Seite 142) Art
Staatlich geprüft und zugelassen Förderung möglich (Seite 142) Klausur
ZFU-Nr. 729692
Termine
Dauer • QR-Code scannen
3 Monate mit 3 Tagen Präsenzphase • Terminheft oder online:
bsa-akademie.de/termine
27Gesundheitstrainer/in
Sie unterstützen Kunden mit Risikofaktoren durch gesund-
heitsorientierte Trainingsprogramme zur Förderung der
motorischen Fähigkeiten Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit
und Koordination. Sie konzipieren Trainingsprogramme
gegen Zivilisations- und Bewegungsmangelkrankheiten.
Aufbauqualifikation
Lehrgangsziel Beschreibung Lehrgangsinhalte
Der Lehrgang „Gesundheitstrainer/in“ quali- Zivilisations- bzw. Bewegungsmangelkrank- (Auszug aus den Lehrgangsinhalten. Die vollständigen
Beschreibungen finden Sie unter bsa-akademie.de.)
fiziert die Teilnehmer zur Planung und heiten stellen gegenwärtig sowohl aus
Durchführung präventivorientierter Trai- individueller als auch aus volkswirtschaft- 1. Grundlagen des Gesundheitssports
ningsprogramme für Kunden mit ausge- licher Sicht die größte Herausforderung • Prävention
wählten internistischen und orthopädischen an das Gesundheitssystem dar. Neben den • Spezifität des Gesundheitssports
Risikofaktoren und Erkrankungen. Die Teil- Interventionsfeldern Ernährung und Stress-
nehmer sind in der Lage, eine spezifische bewältigung stellt die körperliche Aktivität 2. Trainingssteuerung im Gesundheits-
Kundenanamnese zur Erfassung des Ge- bzw. der Gesundheitssport eine zentrale sport
sundheitszustandes durchzuführen, geeig- Säule in der Prävention und Gesundheits- • Stufenmodell der Trainingssteuerung
nete Verfahren zur Testung der motori- förderung dar. Dementsprechend hoch ist • Differenzierte Diagnose
schen Leistungsfähigkeit auszuwählen und die Nachfrage nach Spezialisten zur Erstel-
durchzuführen sowie auf der Basis der lung adäquater Gesundheitssportprogram- 3. Trainingsplanung im Gesundheitssport
ermittelten Daten kurz-, mittel- und lang- me. Aufbauend auf der generellen Einfüh- • Gesundheitsorientiertes Krafttraining
fristige Trainingspläne für ein gesundheits- rung in die Themenfelder Prävention und • Gesundheitsorientiertes Ausdauer-
orientiertes Kraft-, Ausdauer-, Beweglich- Gesundheitssport liefert der Lehrgang die training
keits- und Koordinationstraining unter Be- notwendigen Kompetenzen, um Kunden • Gesundheitsorientiertes Beweglich-
rücksichtigung der vorliegenden Risikofak- mit internistischen und orthopädischen keitstraining
toren zu erstellen. Sie empfehlen ihren Risikofaktoren im Rahmen der Trainings- • Gesundheitsorientiertes Koordinations-
Kunden gezielte aktive und passive Maß- steuerung des Gesundheitssports profes- training
nahmen zur Förderung der Regeneration. sionell betreuen zu können. Neben den
Anforderungen an eine kundenspezifische 4. Gesundheitssport bei internistischen
Berufliche Qualifikationsstufe Anamnese beinhaltet der Lehrgang theore- Risikofaktoren und Erkrankungen
Stufe 3; Aufbauqualifikation tische und praktische Unterrichtseinheiten • Metabolisches Syndrom
Die Ausbildung führt zum Erwerb von zur Diagnostik der motorischen Leistungs- • Übergewicht und Adipositas
Kenntnissen, die zur Berufsaufnahme befä- fähigkeit sowie zur Trainingsplanung im • Arterielle Hypertonie
higen bzw. einen Berufswechsel vorbereiten. gesundheitsorientierten Kraft-, Ausdauer-, • Diabetes mellitus
Beweglichkeits- und Koordinationstraining. • Fettstoffwechselstörungen
Zielgruppe/Vorbildung Ein zentraler Schwerpunkt ist die Wirkungs-
Der Lehrgang richtet sich an Interessenten, weise sowie die spezifische Gestaltung von 5. Gesundheitssport bei orthopädischen
die ihre Kompetenzen im präventiv Trainingsprogrammen bei internistischen Beeinträchtigungen
orientierten Training bei häufig vor- und orthopädischen Risikofaktoren. • Muskuläre Dysbalancen
kommenden internistischen und ortho • Unspezifische Rückenbeschwerden
pädischen Risikofaktoren ausweiten und Empfohlene Weiterbildungen • Osteoporose
vertiefen wollen. (Ergänzend zu dem hier beschriebenen Lehrgang)
• Trainer/in für präventives Rückentraining 6. Gesundheitssport und Regeneration
Die BSA-Basisqualifikation „Fitnesstrainer/in- • Kursleiter/in Osteoporoseprävention • Aktive Regenerationsmaßnahmen
B-Lizenz“ oder eine vergleichbare Vor • Kursleiter/in Rückenschule • Passive Regenerationsmaßnahmen
bildung wird empfohlen.
Abschluss Gebühr Prüfung
Gesundheitstrainer/in • 898,00 EUR in 1 Rate Zulassung
• oder monatlich 164,00 EUR Teilnahme an der Präsenzphase
Anerkennung bei 6 Raten; gesamt: 984,00 EUR
Staatlich geprüft und zugelassen Preisvorteil nutzen: bis zu 20 % (Seite 142) Art
ZFU-Nr. 764797 Förderung möglich (Seite 142) Klausur
Dauer Termine
3 Monate mit 3 Tagen Präsenzphase • QR-Code scannen
• Terminheft oder online:
bsa-akademie.de/termine
28Trainer/in für präventives Rückentraining
Sie erstellen spezifische Krafttrainingsprogramme für ein
Individualtraining
präventives Rückentraining. Unter Berücksichtigung bio-
Fitness/
mechanischer Aspekte wählen Sie geeignete Kraftübungen
aus verschiedenen Übungskategorien aus und führen ge-
zielte Unterweisungen durch.
Aufbauqualifikation
Lehrgangsziel Beschreibung Lehrgangsinhalte
Der Lehrgang „Trainer/in für präventives Chronische oder temporäre Rückenbe- (Auszug aus den Lehrgangsinhalten. Die vollständigen
Beschreibungen finden Sie unter bsa-akademie.de.)
Rückentraining“ qualifiziert die Teilnehmer schwerden haben in der heutigen Zeit die
zur Planung und Umsetzung spezifischer höchste Prävalenz von allen Erkrankun- 1. Grundlagen des präventiven Rücken-
Krafttrainingsprogramme für ein präventiv- gen des Bewegungssystems. Die Zahl der trainings
orientiertes Rückentraining. In diesem Kon- Kunden mit dem Wunsch nach einem wir- • Anatomie/Physiologie der Wirbelsäule
text sind die Lehrgangsteilnehmer in der kungsvollen präventivorientierten Rücken- • Biomechanik der Wirbelsäule
Lage, ausgewählte Verfahren der Kraftdia- training steigt in kommerziellen Fitness- • Kraftdiagnostik der rumpfstabilisieren-
gnostik für die rumpfstabilisierende Mus- und Gesundheitseinrichtungen kontinuier- den Muskulatur
kulatur durchzuführen und auf der Basis der lich an. Viele Fitness- und Gesundheitszen- • Autostabilisation und Automobilisation
gewonnen Daten differenzierte Trainings- tren haben sich bereits auf die Bedürfnisse • Methodik des präventiven Rücken-
pläne für ein präventives Krafttraining der dieser Zielgruppe spezialisiert. Dement- trainings
Rumpfmuskulatur zu erstellen. Sie wählen sprechend hoch ist auch der Bedarf an
aus einem reichhaltigen Portfolio an Kraft- qualifizierten Trainern mit fundierten theo- 2. Maschinentraining
trainingsübungen aus biomechanischer retischen und praktischen Kenntnissen in • Biomechanische Besonderheiten
Sicht geeignete Maschinen-, Freihantel-, diesem Sektor. Der Lehrgang ermöglicht • Übungssammlung
Seilzug-, Körpergewichts- und Schlingen- den Teilnehmern durch den Erwerb von
übungen aus und unterweisen ihre Kun- grundlegendem Wissen zur Anatomie, 3. Freihanteltraining
den kompetent und zielgerichtet. Physiologie und Biomechanik der Wirbel- • Biomechanische Besonderheiten
säule in Kombination mit spezifischen, trai- • Übungssammlung
Berufliche Qualifikationsstufe ningspraktischen Kenntnissen, die Kunden
Stufe 3; Aufbauqualifikation mit dem Wunsch nach einem präventi- 4. Seilzugtraining
Die Ausbildung führt zum Erwerb von ven Rückentraining auf der Trainingsfläche • Biomechanische Besonderheiten
Kenntnissen, die zur Berufsaufnahme befä- einer kommerziellen Fitness- und Gesund- • Übungssammlung
higen bzw. einen Berufswechsel vorbereiten. heitseinrichtung optimal zu betreuen. Der
Schwerpunkt liegt in der Vermittlung spezi- 5. Körpergewichtstraining
Zielgruppe/Vorbildung fischer Kenntnisse im praktischen Umgang • Biomechanische Besonderheiten
Der Lehrgang richtet sich an Trainer, die mit Krafttrainingsübungen aus verschiede- • Übungssammlung
bereits über grundlegende Qualifikationen nen Übungskategorien (Maschinen-, Frei-
und Kenntnisse im präventiven Training hantel-, Seilzug-, Körpergewichts- und 6. Schlingentraining
verfügen und sich auf den Bereich des Schlingenübungen) sowie der zielgerichte- • Biomechanische Besonderheiten
präventiven Rückentrainings spezialisieren ten Übungsunterweisung. • Übungssammlung
wollen.
Empfohlene Weiterbildungen
Die BSA-Qualifikationen „Fitnesstrainer/in- (Ergänzend zu dem hier beschriebenen Lehrgang)
B-Lizenz“ sowie „Gesundheitstrainer/in“ oder • Trainer/in für rehabilitatives Krafttraining
vergleichbare Vorbildungen werden drin- • Lehrer/in für präventives und rehabilita-
gend empfohlen. tives Training
Abschluss Gebühr Prüfung
Trainer/in für • 448,00 EUR in 1 Rate Zulassung
präventives Rückentraining • oder monatlich 123,00 EUR Teilnahme an der Präsenzphase
bei 4 Raten; gesamt: 492,00 EUR
Anerkennung Preisvorteil nutzen: bis zu 20 % (Seite 142) Art
Staatlich geprüft und zugelassen Förderung möglich (Seite 142) Lehrprobe
ZFU-Nr. 7184608
Termine
Dauer • QR-Code scannen
3 Monate mit 2 Tagen Präsenzphase • Terminheft oder online:
bsa-akademie.de/termine
29Trainer/in für Sportrehabilitation
Sie betreuen Kunden mit Verletzungen oder Degeneratio-
nen des Bewegungssystems nach Abschluss der Heilbe-
handlung. Durch ein indikationsspezifisches, muskuläres
Aufbautraining helfen Sie ihnen, die in der medizinischen
Heilbehandlung erreichten Erfolge zu stabilisieren.
Aufbauqualifikation
Lehrgangsziel Beschreibung Lehrgangsinhalte
Der Lehrgang „Trainer/in für Sportrehabili- Eine ausreichende Rehabilitation nach Ver- (Auszug aus den Lehrgangsinhalten. Die vollständigen
Beschreibungen finden Sie unter bsa-akademie.de.)
tation“ qualifiziert die Teilnehmer zur Pla- letzungen oder akuten degenerativen Schä-
nung, Durchführung und Betreuung in- den des Bewegungssystems ist in spezia- 1. Möglichkeiten und Grenzen des
dikationsspezifischer Trainingsprogramme lisierten, therapeutischen Einrichtungen rehabilitativen Trainings
für das muskuläre Aufbautraining bei ver- durch die zahlreichen Kürzungen im Ge- • Rechtliche Voraussetzungen
schiedenen orthopädischen Beschwerde- sundheitswesen oftmals nicht möglich. Aus • Organisatorische Voraussetzungen
bildern im Anschluss an die medizinische diesem Grund nimmt die Anzahl der Kun- • Kundenvoraussetzungen
Heilbehandlung. In diesem Kontext sind den mit einer rehabilitativ ausgerichteten
die Lehrgangsteilnehmer in der Lage, den Trainingszielsetzung in kommerziellen Fit- 2. Trainingstheoretische Grundlagen
aktuellen Funktionszustand der Kunden zu ness- und Gesundheitseinrichtungen wei- • Phasenmodell des muskulären Aufbau-
testen, eine kurz-, mittel- und langfristige ter zu. An die Qualifikation des Trainers trainings in der Rehabilitation
Trainingsplanung für das muskuläre Auf- werden im Rahmen eines rehabilitativen • Grundlagen der Wundheilung
bautraining zu erstellen sowie im Rahmen Trainings nach Abschluss der medizini- • Immobilisationsfolgen
der Trainingsplanung problemspezifische schen Heilbehandlungen hohe fachliche
Krafttrainingsübungen für die vorliegenden Anforderungen gestellt. Der Lehrgang 3. Trainingssteuerung im rehabilitativen
orthopädischen Beschwerdebilder auszu- vermittelt grundlegendes und spezifisches Training
wählen. Sie analysieren und optimieren die Fachwissen aus dem Bereich des reha- • Stufenmodell der Trainingssteuerung
organisatorischen Voraussetzungen für ein bilitativen Trainings, um ein muskuläres • Spezifische Anamnese
rehabilitatives Training in Fitness- und Ge- Aufbautraining nach Abschluss der medi- • Funktionsdiagnostik
sundheitseinrichtungen. zinischen Heilbehandlung in Fitness- und • Makro- und Mesozyklusplanung im
Gesundheitseinrichtungen fachgerecht wei- muskulären Aufbautraining
Berufliche Qualifikationsstufe terführen und kompetent betreuen zu kön-
Stufe 3; Aufbauqualifikation nen. Neben organisatorischen Aspekten 4. Rehabilitatives Training bei ausgewählten
Die Ausbildung führt zum Erwerb von und Voraussetzungen für ein rehabilitatives orthopädischen Beschwerdebildern
Kenntnissen, die zur Berufsaufnahme befä- Training sowie trainingstheoretischen und • Beschwerdebilder Schultergelenk
higen bzw. einen Berufswechsel vorbereiten. physiologischen Grundlagen, bilden die in- • Beschwerdebilder Ellenbogengelenk
dikationsspezifische Trainingsplanung und • Beschwerdebilder Wirbelsäule
Zielgruppe/Vorbildung insbesondere die Auswahl problemspezi- • Beschwerdebilder Hüftgelenk
Der Lehrgang richtet sich an Interessenten, fischer Trainingsübungen bei Verletzungen • Beschwerdebilder Kniegelenk
die bereits über Grundlagenwissen im Fit- und degenerativen Schäden des Bewegungs- • Beschwerdebilder Sprunggelenk
nesstraining verfügen und darauf aufbau- systems den Schwerpunkt des Lehrgangs.
end Kenntnisse im Bereich des rehabilitati- 5. Gerätehandling
ven Trainings erwerben wollen. Empfohlene Weiterbildungen • Indikationsspezifische Übungsauswahl
(Ergänzend zu dem hier beschriebenen Lehrgang) • Übungswirkungen
Die BSA-Qualifikation „Fitnesstrainer/in-B- • Trainer/in für rehabilitatives Krafttraining • Übungsunterweisungen
Lizenz“ oder eine vergleichbare Vorbildung • Athletiktrainer/in Leistungssport
wird dringend empfohlen.
Abschluss Gebühr Prüfung
Trainer/in für • 898,00 EUR in 1 Rate Zulassung
Sportrehabilitation • oder monatlich 164,00 EUR Teilnahme an der Präsenzphase
bei 6 Raten; gesamt: 984,00 EUR
Anerkennung Preisvorteil nutzen: bis zu 20 % (Seite 142) Art
Staatlich geprüft und zugelassen Förderung möglich (Seite 142) Klausur
ZFU-Nr. 729192
Termine
Dauer • QR-Code scannen
3 Monate mit 3 Tagen Präsenzphase • Terminheft oder online:
bsa-akademie.de/termine
30Trainer/in für rehabilitatives Krafttraining
Sie betreuen Kunden mit orthopädischen Beschwerde
Individualtraining
bildern. Unter Berücksichtigung biomechanischer Aspekte
Fitness/
wählen Sie für das rehabilitative Krafttraining indikations-
spezifische Seilzug-, Freihantel- und Maschinenübungen
aus und schulen in deren korrekter Umsetzung.
Aufbauqualifikation
Lehrgangsziel Beschreibung Lehrgangsinhalte
Der Lehrgang „Trainer/in für rehabilitatives Muskuläres Aufbautraining spielt im Kon- (Auszug aus den Lehrgangsinhalten. Die vollständigen
Beschreibungen finden Sie unter bsa-akademie.de.)
Krafttraining“ qualifiziert die Teilnehmer im text des rehabilitativen Trainings bei ortho-
praktischen Umgang mit verschiedenen in- pädischen Erkrankungen eine zentrale Rol- 1. Grundlagen des rehabilitativen
dikationsspezifischen Krafttrainingsübungen le. Die für das muskuläre Aufbautraining be- Seilzugtrainings
an Seilzügen, mit freien Gewichten sowie vorzugten Trainingsmittel sind das Seilzug-, • Biomechanische Besonderheiten
mit Maschinen bei ausgewählten orthopä- das Freihantel- sowie das Maschinentrai- • Belastungsdosierung
dischen Beschwerdebildern nach Abschluss ning. Bei richtiger Anwendung ermöglicht
der medizinischen Heilbehandlung. Sie sind sowohl der einzelne Einsatz als auch eine 2. Grundlagen des rehabilitativen
in der Lage, unter Berücksichtigung biome- Kombination dieser Trainingsmittel bei den Freihanteltrainings
chanischer Aspekte sowie des vorliegen- unterschiedlichsten orthopädischen Verlet- • Biomechanische Besonderheiten
den Beschwerdebilds die Charakteristik der zungen und Krankheitsbildern eine optima- • Belastungsdosierung
verschiedenen Übungskategorien gegen- le Wirkung des Trainings. Voraussetzung
einander abzuwägen, geeignete problem- für den zielgerichteten und wirkungsvollen 3. Grundlagen des rehabilitativen
spezifische Übungen auszuwählen und dem Einsatz dieser Trainingsmittel sind fundierte Maschinentrainings
Kunden den korrekten Umgang mit den Kenntnisse der anleitenden Personen. Der • Biomechanische Besonderheiten
Seilzug-, Freihantel- und Maschinenübun- Lehrgang vermittelt den Trainern grundle- • Belastungsdosierung
gen zu vermitteln. gende biomechanische Kenntnisse im Be-
reich des rehabilitativen Seilzug-, Freihan- 4. Indikationsspezifisches Seilzug-,
Berufliche Qualifikationsstufe tel- und Maschinentrainings sowie ein um- Freihantel- und Maschinentraining
Stufe 3; Aufbauqualifikation fassendes Repertoire an indikationsspezi- bei ausgewählten orthopädischen
Die Ausbildung führt zum Erwerb von fischen Übungen aus diesen Kategorien Beschwerdebildern
Kenntnissen, die zur Berufsaufnahme befä- für das rehabilitative Training bei ausge- • Impingement-Syndrom
higen bzw. einen Berufswechsel vorbereiten. wählten orthopädischen Krankheits- und • Lumbaler Prolaps
Verletzungsbildern. Daneben werden spe- • Coxarthrose und Hüft-Total-Endo
Zielgruppe/Vorbildung zielle funktionell-anatomische und biome- prothese (TEP)
Der Lehrgang richtet sich an Trainer, die be- chanische Kenntnisse des rehabilitativen • Gonarthrose
reits über Qualifikationen und Kenntnisse im Trainings bezogen auf die einzelnen Be- • Ruptur des vorderen Kreuzbandes
rehabilitativen Training verfügen und sich schwerdebilder aufgefrischt und weiter • Chondropathia Patellae
in diesem Bereich, insbesondere im prakti- vertieft. Der Lehrgang knüpft dabei an das • Meniskusläsion
schen Umgang mit indikationsspezifischen Grundlagenwissen der BSA-Qualifikation
Übungen, weiter spezialisieren wollen. „Trainer/in für Sportrehabilitation“ an. 5. Gerätehandling
• Indikationsspezifische Seilzugübungen
Die BSA-Qualifikationen „Fitnesstrainer/in- Empfohlene Weiterbildungen • Indikationsspezifische Freihantelübungen
B-Lizenz“ sowie „Trainer/in für Sportreha- (Ergänzend zu dem hier beschriebenen Lehrgang) • Indikationsspezifische Maschinen-
bilitation“ oder vergleichbare Vorbildungen • Trainer/in für präventives Rückentraining übungen
sind Voraussetzungen für die Teilnahme. • Lehrer/in für präventives und
rehabilitatives Training
Abschluss Gebühr Prüfung
Trainer/in für • 448,00 EUR in 1 Rate Zulassung
rehabilitatives Krafttraining • oder monatlich 123,00 EUR Teilnahme an der Präsenzphase
bei 4 Raten; gesamt: 492,00 EUR
Anerkennung Preisvorteil nutzen: bis zu 20 % (Seite 142) Art
Staatlich geprüft und zugelassen Förderung möglich (Seite 142) Lehrprobe
ZFU-Nr. 7197409
Termine
Dauer • QR-Code scannen
3 Monate mit 2 Tagen Präsenzphase • Terminheft oder online:
bsa-akademie.de/termine
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