FRÜHERKENNUNG Es ist so wichtig! - MIT VORSORGEKALENDER! - pronova BKK
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FRÜHERKENNUNG Es ist so wichtig! MIT VORSORGEKALENDER!
INHALT
Die drei Säulen Ihrer persönlichen
Gesundheitsvorsorge 4
Sich eigenverantwortlich um seine Gesundheit kümmern – das gibt ein positives Lebensgefühl.
Und genau das möchten wir durch unser umfassendes Programm an Früherkennungsuntersuchungen
gern unterstützen.
Überblick Männer und Frauen 6
Früherkennungsuntersuchungen sorgen dafür, dass gesundheitliche Fehlentwicklungen und Überblick Kinder 8
Anzeichen für Erkrankungen so frühzeitig erkannt werden, dass sie fast immer erfolgreich behandelt
werden und schwerwiegende Folgen vermieden werden können. Die Teilnahme an diesen Unter- Was Früherkennung für mich bedeutet 10
suchungen sind deshalb neben einer gesunden Lebensweise der wichtigste Bestandteil Ihrer persön-
lichen Gesundheitsvorsorge. Untersuchungen für Kinder 12
Damit Ihnen und Ihrer Familie keine Untersuchung entgeht, können Sie unseren für Sie kostenlosen
Erinnerungsservice nutzen. Sprechen Sie uns an! Krebsvorsorge und Hautscreening 14
Der Check-up 16
Ihre pronova BKK
Zahnärztliche Vorsorge 18
Früh erkannt ist früh geheilt 20
Schwangerschaftsvorsorge 22
2 3
Die
DREI SÄULEN
Ihrer persönlichen
Gesundheitsvorsorge HAND AUFS HERZ: FRÜHERKENNUNG –
WIE HALTEN SIE ES MIT DER WAS SIE LEISTET
FRÜHERKENNUNG? Früherkennungsuntersuchungen geben Ihnen Sicher-
heit. Sie erfolgen nach wissenschaftlichen Standards,
Während viele Frauen regelmäßig an Früherkennungs-
bei denen auf Anzeichen verbreiteter Erkrankungen
untersuchungen teilnehmen, sind Männer meist
Erste Säule: Zweite Säule: Dritte Säule: deutlich zurückhaltender. Der Grund für dieses Verhal- geachtet wird. Genau hierin liegt auch ihr Wert: Häufig
auftretende Erkrankungen werden zuverlässig diagnos-
ten liegt nicht im Mangel an entsprechenden Angebo-
tiziert. Sollte bei Ihnen im Rahmen einer Untersuchung
ten. Viele Männer fühlen sich subjektiv gesund – und
etwas festgestellt werden, erfolgt vor der eigentlichen
verkennen dabei, dass viele Anzeichen einer beginnen-
Behandlung immer eine differenzierte Abklärung, bei
Lebensführung Präventionsmaßnahmen Früherkennungs- den Erkrankung nur für den Arzt erkennbar sind.
Tumorverdacht etwa durch eine Gewebeentnahme.
Manche Männer meinen auch, dass sie sich aus beruf-
Sie bewegen sich regelmäßig? Mit Ihrer Teilnahme an Prä- untersuchungen
lichen Gründen Krankheiten nicht leisten können.
Sorgen für eine ausgewogene ventionsmaßnahmen erhalten Jeder Mensch kann erkranken
Ernährung und vermeiden Sie immer wieder neue Impul- – auch bei gesunder Lebens- Das ist natürlich grundverkehrt. Deshalb möchten wir
Übergewicht? Alkohol und se, Ihr Leben gesünder zu weise. Untersuchungen zur alle Männer, die bislang nicht zur Vorsorge gegangen TIPP
Nikotin spielen keine Rolle in gestalten. Nutzen Sie unser Früherkennung erhöhen sind, besonders ermuntern: Gönnen Sie sich selbst,
Ihrem Leben? Sehr gut, denn vielfältiges Angebot an jedoch die Chance, dass was Sie Ihrem Auto ganz selbstverständlich zubilligen
so vermeiden Sie Übergewicht Präventionskursen zu Stress- Erkrankungen so rechtzeitig – eine regelmäßige Inspektion und Wartung! Viele Sport- und Vorsorgemaßnahmen gelten
und können verhaltensbeding- reduktion, Ernährung und erkannt werden, dass sie gut als Bonus-Aktivitäten. Einfach im Bonusheft
ten Herz-/Kreislauferkrankun- Bewegung. Die pronova BKK therapierbar sind. Auf den bestätigen lassen und schon ab 30 E erhalten
gen, Diabetes mellitus Typ 2 bezuschusst diese Kurse mit nächsten Seiten informieren Sie Ihre Bonus-Auszahlung.
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4 5
Alle Früherkennungsuntersuchungen für FRAUEN MÄNNER
Alter Untersuchung Was wird gemacht? Alter Untersuchung Was wird gemacht?
Ohne Früherkennung alle zwei Jahre: Ohne Früherkennung alle zwei Jahre:
Altersbe- Hautkrebs 3 Anamnese der mediz. Vorgeschichte, der Familie sowie Sozialanamnese Altersbe- Hautkrebs 3 Anamnese (Erhebung der medizinischen
schrän- beim Haus- oder 3 Untersuchung der gesamten Haut (mit bloßem Auge) schrän- beim Haus- oder Vorgeschichte des Patienten)
kung Hautarzt 3 Beratung zum Untersuchungsergebnis kung Hautarzt 3 Untersuchung der gesamten Haut (mit bloßem Auge)
3 Ohne Altersbeschränkung bei bestimmten Risikofaktoren 3 Beratung zum Untersuchungsergebnis
3 Ohne Altersbeschränkung bei bestimmten Risikofaktoren
Ab 18 Gesundheits- Früherkennung von Herz-/Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes u. Nierenerkrankungen
untersuchung Einmalig bis 34: Ab 18 Gesundheits- Früherkennung von Herz-/Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes
beim Hausarzt 3 Anamnese (Erhebung der medizinischen Vorgeschichte der Patientin) untersuchung und Nierenerkrankungen
3 körperliche Untersuchung beim Hausarzt Einmalig bis 34:
3 Blutuntersuchungen bei familiärer Vorbelastung, Bluthochdruck und Adipositas 3 Anamnese (Erhebung der medizinischen Vorgeschichte
3 Impfstatus des Patienten)
3 Beratung zum Untersuchungsergebnis 3 körperliche Untersuchung
3 Blutuntersuchungen bei familiärer Vorbelastung,
Ab 20 Beratung zur e inmalig im Alter von 20 bis 22 Jahren: Beratungsgespräch Bluthochdruck und Adipositas
Früherkennung
von Gebärmutter-
jährlich (ab 01.01.2020 ab 35 alle 3 Jahre Pap- und HPV-Test):
3 Anamnese (Erhebung der medizinischen Vorgeschichte der Patientin)
3 Impfstatus
3 Beratung zum Untersuchungsergebnis
Das nennen
halskrebs 3 Untersuchung der Geschlechtsorgane
Ab 35 Check-up: alle drei Jahre: wir Service!
beim Frauenarzt 3 Gewebeabstrich vom Muttermund und aus dem Gebärmutterhalskanal (Pap-Test)
Früherkennung von 3 Anamnese (Erhebung der medizinischen Vorgeschichte
3 im Anschluss mikroskopische Untersuchung der Zellen
Herz-/Kreislauf- des Patienten) Der kostenlose auto-
3 Beratung zum Untersuchungsergebnis
Erkrankungen, 3 körperliche Untersuchung matische Erinnerungs-
Diabetes und 3 Kontrolle des Cholesterins und des Blutzuckers
Zusätz- Früherkennung 3 gezielte Anamnese (z.B. Fragen nach Veränderungen / Beschwerden) service informiert Sie
Nierenerkrankungen 3 Kontrolle des Urins
lich Brustkrebs 3 Inspektion und Abtasten der Brust und der regionären Lymphknoten beim Hausarzt 3 Überprüfung des Impfstatus zuverlässig, sobald Sie
ab 30 beim Frauenarzt einschließlich der ärztlichen Anleitung zur Selbstuntersuchung 3 Beratung zum Untersuchungsergebnis eine Früherkennungs-
3 Beratung über das Ergebnis
Ab 45 Früherkennung jährlich: untersuchung nutzen
Ab 35 Check-up: alle drei Jahre: Krebserkrankungen 3 Anamnese der mediz. Vorgeschichte, der Familie sowie können. Dieser Service
Früherkennung von 3 Anamnese (Erhebung der medizinischen Vorgeschichte der Patientin) der Prostata und Sozialanamnese gilt selbstverständlich
Herz-/Kreislauf- 3 körperliche Untersuchung des äußeren 3 Untersuchung und Abtasten der äußeren
Genitales Geschlechtsorgane
auch für Ihre mitversicher-
Erkrankungen, 3 Kontrolle des Cholesterins und des Blutzuckers
Diabetes und 3 Kontrolle des Urins beim Urologen 3 Enddarmaustastung zur Untersuchung der ten Familienangehörigen!
Nierenerkrankungen 3 Überprüfung des Impfstatus Prostata
beim Hausarzt 3 Beratung zum Untersuchungsergebnis 3 Untersuchung örtlicher Lymphknoten
3 Beratung zum Untersuchungsergebnis
50 – 54 Früherkennung 3 im Alter von 50 bis 54 Dickdarm und Rektumuntersuchung jährlich
Darmkrebs 3 gezielte Beratung 50 – 54 Früherkennung 3 im Alter von 50 bis 54 Dickdarm- und
bei speziell aus- 3 Test auf verborgenes Stuhl im Blut Darmkrebs Rektumuntersuchung jährlich
gebildeten Ärzten bei speziell aus- 3 gezielte Beratung
gebildeten Ärzten 3 Test auf verborgenes Stuhl im Blut
Ab 50 Mammographie- alle zwei Jahre bis 69:
Screening: 3 schriftliche Einladung in einer zertifizierten Screening-Einheit Ab 55 Früherkennung 3 Zwei Darmspiegelungen im Abstand von 10 Jahren
Früherkennung 3 schriftliche Anamnese Darmkrebs oder alle zwei Jahre: Test auf nicht sichtbares (okkultes)
Brustkrebs 3 Röntgen beider Brüste (Mammographie) bei speziell aus- Blut im Stuhl
3 Doppelbefundung der Röntgenaufnahmen durch zwei unabhängige Ärzte(innen) gebildeten Ärzten 3 Beratung über Ziel und Zweck der
3 Befundmitteilung innerhalb sieben Werkstagen Darmkrebsfrüherkennung
3 Patientenaufklärung zur Darmspiegelung (Koloskopie)
Ab 55 Früherkennung Zwei Darmspiegelungen im Abstand von 10 Jahren oder alle zwei Jahre:
Darmkrebs 3 Test auf nicht sichtbares (okkultes) Blut im Stuhl Ab 65 Vorsorgeunter- 3 einmaliger Anspruch auf eine
bei speziell aus- 3 Beratung über Ziel und Zweck der Darmkrebsfrüherkennung suchung der Ultraschalluntersuchung der Bauchaorta
gebildeten Ärzten 3 Patientenaufklärung zur Darmspiegelung (Koloskopie) Bauchschlagader
z. B. beim Hausarzt
6 7
Alle Alter
Neu-
Untersuchung
U1
Was wird gemacht?
Kontrolle von Hautfarbe, Atmung, Muskeltätigkeit, Herzschlag und Reflexen, Screening
Früherkennungs-
geborenen- auf kritische angeborene Herzfehler, Screening zur Früherkennung angeborener
Erstunter- Stoffwechseldefekte und endokriner Störungen sowie Mukoviszidose, Hörscreening zur Erkennung
suchung beidseitiger Hörstörungen ab einem Hörverlust von 35 dB
UNTERSUCHUNGEN 3. – 10.
Lebenstag
4. – 5.
U2
U3
Untersuchung von Organen, Sinnesorganen und Reflexen
Prüfung der altersgemäßen Entwicklung der Reflexe, der Motorik, des Gewichts und der
für Kinder Lebenswoche
3. – 4. U4
Reaktionen, Untersuchung der Organe und der Hüften, Abfrage des Trinkverhaltens
Untersuchung der Organe, Sinnesorgane, Geschlechtsorgane und der Haut, von Wachstum,
Monat Motorik und Nervensystem
6. – 7. U5 Untersuchung der Organe, Sinnesorgane, Geschlechtsorgane und der Haut, von Wachstum,
Die Gesundheit Ihres Kindes liegt uns am Herzen: Bei jeder Monat Motorik und Nervensystem
Untersuchung werden nicht nur der Gesundheitszustand und 10. – 12. U6 Kontrolle der geistigen Entwicklung, der Sinnesorgane und der Bewegungsfähigkeit
die altersgerechte Entwicklung, sondern auch der Impfstatus Monat
geprüft. Bei Bedarf können Impfungen sofort durchgeführt 21. – 24. U7 Test der sprachlichen Entwicklung, Feinmotorik und Körperbeherrschung
Monat
werden.
34. – 36. U7a Frühzeitige Erkennung von Sehstörungen und sonstigen Auffälligkeiten
Monat
46. – 48. U8 Intensive Prüfung der Entwicklung von Sprache, Aussprache und Verhalten,
Monat um eventuelle Krankheiten und Fehlentwicklungen im Vorschulalter gezielt behandeln zu können.
60. – 64. U9 Prüfung der Motorik und Sprachentwicklung, um eventuelle Krankheiten und
Monat Fehlentwicklungen vor dem Schuleintritt zu erkennen und zu heilen.
7-8 U10 3 Fragen nach dem bisherigen Gesundheitszustand und der Entwicklung
Jahre Grundschulcheck 3 Untersuchung des Körpers und der allgemeinen Entwicklung des Kindes
3 Test der Lese-, Rechtschreib- und Rechenfähigkeiten
3 Test der motorischen Entwicklung
9 - 10 U11 3 Fragen nach dem bisherigen Gesundheitszustand, der Entwicklung und der Schulleistungen
Jahre Schülercheck 3 Untersuchung des Körpers und der allgemeinen Entwicklung des Kindes
3 Test des sozialen Verhaltens
3 Überprüfung der Mundgesundheit
3 Tipps zum Umgang mit Medien
12 - 14 J1 Größe und Gewicht werden erfasst
Jahre Blutdruckmessung und evtl. Entnahme einer Blutprobe
Herz wird abgehört, Bauch wird abgetastet
Prüfung des Impfschutzes
16 J2 3 Erkennung von Pubertäts- und Sexualitätsstörungen
Jahre 3 Erkennung von Haltungsstörungen
3 Prüfung des Impfschutzes
Die Untersuchungen U10, U11 und J2 sind eine Extraleistung der pronova BKK!
8 9
Was „Zahnärztliche Vorsorgeuntersuchungen habe ich
jahrelang erfolgreich verdrängt. Warum zum Zahn-
FRÜHERKENNUNG
arzt, wenn mir nichts weh tut? Die Vorstellung, dem
Arzt im Behandlungsstuhl gänzlich ausgeliefert zu
sein, hat mir nie behagt. Doch erst waren sie nicht
mehr zu ignorieren, später nicht mehr auszuhalten,
für mich persönlich bedeutet die Schmerzen im hinteren Backenzahn. Der Besuch
beim Zahnarzt war unumgänglich geworden. Ich war
erstaunt, mit wie viel Verständnis der Arzt und die
Assistentin meinen Ängsten begegnet sind. Der Zahn
war mit einer Füllung zu retten, die Behandlung war
gar nicht so schlimm wie befürchtet. Für mich steht
fest: Ab jetzt lasse ich keinen Vorsorgetermin beim
Zahnarzt aus.“
Peter P. (54)
„Wenn ich Krebs hab, will ich es
lieber gar nicht wissen. Das war
meine feste Überzeugung über viele
Jahre. Doch dann wurde bei einem
Kollegen Darmkrebs diagnostiziert.
Der Krebs war durch eine Operation
restlos heilbar, nicht mal eine
Chemotherapie war notwendig.
„Das war ein Schock für mich.
Allerdings: Wäre das Karzinom
Bei meiner Freundin, die auch erst
nicht bei der routinemäßigen
28 ist, wurde Hautkrebs festge-
Früherkennung so zeitig erkannt
stellt! Zum Glück konnten die
worden, wäre die Heilung sicher
betroffenen Muttermale entfernt
nicht so einfach verlaufen.
werden und auch die Nachunter-
Also ich gehe jetzt auch zur
suchungen brachten durchweg
Vorsorgeuntersuchung, und
gute Ergebnisse. Das hat mich „Alma ist ja erst eineinhalb Jahre alt. Trotzdem nehme ich sie mit zum
zwar regelmäßig!“
nachdenklich gemacht. Ab jetzt Zahnarzt. So lernt sie die regelmäßigen Vorsorgeuntersuchungen ganz
gehe ich regelmäßig zum Haut- Jürgen H. (57)
spielerisch kennen. Sie gewöhnt sich an die Ärztin und an die Praxis-
screening.“ räume und genießt es fast ein bisschen, im Mittelpunkt zu stehen, wenn
Pia W. (28) die Ärztin ihre kleinen Zähne anschaut. Und ich erfahre in den Gesprä-
chen viel darüber, wie ich die ersten Zähne von Alma richtig pflegen
kann. Auch Themen wie Schnuller- oder Fläschchengebrauch kann ich
jederzeit ansprechen.“
Nora Z. (30) mit Alma
10 11
Untersuchungen
FamiliePlus – Gesundheitsvorsorge leicht gemacht!
FamiliePlus ist ein kostenfreies Angebot Ihrer
pronova BKK. FamiliePlus möchte Ihr ganz persönlicher
Gesundheitsratgeber sein und Sie und Ihre gesamte
FÜR KINDER Familie in Gesundheitsfragen auf dem Laufenden
halten – ganz einfach als Newsletter per E-Mail.
Sie verpassen nie wieder einen Vorsorgetermin,
erhalten immer exakt auf Ihre Lebenssituation zu-
Es gibt nichts Wichtigeres geschnittene Gesundheitsinformationen und sind
jederzeit umfassend informiert. Abonnieren Sie
jetzt Ihren kostenfreien Newsletter und erfahren
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Verläuft die körperliche und geistige Entwicklung
altersgemäß? Gerade in den ersten Lebensjahren braucht
Ihr Kind ungeteilte Aufmerksamkeit. Ihre Kinderärztin
bzw. Ihr Kinderarzt prüft deshalb in regelmäßigen Abständen
die altersgerechte Entwicklung Ihres Kindes gründlich. WAS BEDEUTET EIGENTLICH IMPFEN? IMPFEN!
Ihr Kind wird gewogen, seine Größe wird gemessen, Motorik, „ALTERSGERECHT“? Manche als harmlos geltende Kinderkrankheiten wie
beispielsweise die Masern können sehr ernste Verläufe
Nervensystem und Organe werden auf ihre Funktionen hin Manche Kinder lernen früher laufen oder sprechen
nehmen. Leider kommt dies immer wieder vor. Neben-
als andere. In aller Regel wird der Spätentwickler den
geprüft. Rückstand bis zur nächsten Untersuchung aufholen. wirkungen im Zusammenhang mit einer Impfung hin-
gegen sind extrem selten. Hier gilt es also, verantwor-
Falls nicht: Ihr Kinderarzt bzw. Ihre Kinderärztin
tungsbewusst die Vor- und Nachteile einer Impfung
kann Ihnen für Ihr Kind therapeutische Maßnahmen
Hinzu kommen Fragen an die Eltern, ob ihnen seit der letzten abzuwägen. Ihr Kinderarzt bzw. Ihre Kinderärztin wird
empfehlen, damit es Entwicklungsverzögerungen
Untersuchung etwas Besonderes aufgefallen ist. Diese Fragen rasch aufholt. Sie hierbei unterstützen.
an die Eltern sind sehr wichtig, da die Kinder in den ersten
Lebensjahren selbst keine Auskunft geben können. Tipp
HIER SIND SIE ALS ELTERN
für Eltern: Machen Sie sich zwischen den kinderärztlichen
Terminen regelmäßig Notizen, etwa zu auftretenden Infek-
GEFRAGT
tionen, zum Sozialverhalten und zur Sprachentwicklung.
Nicht selten lässt die Bereitschaft der Eltern zur Teil-
nahme an den Vorsorgeuntersuchungen mit fortschrei-
TIPP
tendem Alter der Kinder nach. Doch Fehlentwicklungen
kann es auch im Alter von drei oder sechs Jahren noch
Zusätzlich zu den auf Seite 9 aufgeführten Vorsorge-
geben. Und längst nicht jede Fehlentwicklung wird
ROTAVIRENIMPFUNG
untersuchungen gibt es bei der pronova BKK die Premium- von den Eltern als solche wahrgenommen. Bedenken Diese Impfung schützt Säuglinge wirkungsvoll
vorsorge „Starke Kids” - mit besonderen Zusatzleistungen, Sie bitte, dass nur die rechtzeitige kinderärztliche gegen durch Rotaviren verursachte Durch-
Diagnostik und Therapie Folge- oder Spätschäden fallerkrankungen. Die pronova BKK übernimmt
z.B. BKK Babycheck, Augenscreening und Grundschulcheck vermeiden kann. die Kosten auch für diese Impfung.
mit ADHS-Screening – wir beraten Sie gerne!
12 13
RECHTZEITIG ERKANNT, GEFAHR (FAST) GEBANNT:
Krebsvorsorge und HAUTSCREENING
Viele Krebserkrankungen sind heute gut therapierbar –
vorausgesetzt, sie werden rechtzeitig erkannt. SO VERHALTEN SIE SICH GESUND IM ALLTAG:
Früherkennung für Frauen und Männer Hautkrebs-Screening
Die Vorsorgeuntersuchungen setzen bei Frauen Die Zahl der Hautkrebsfälle steigt. Dabei sind auch ç Nehmen Sie regelmäßig an den angebotenen Krebs-
bereits im Alter von 20 Jahren ein. Ab 20 sollte jähr- immer mehr Menschen im mittleren Alter betroffen.
früherkennungsuntersuchungen teil
lich eine Untersuchung der Gebärmutter und der Hauptursache ist häufiges Sonnenbaden bei unzurei-
Gebärmutterschleimhaut stattfinden. Ab 30 wird auch chendem Sonnenschutz. Versicherte der pronova BKK
die Brust durch Tastuntersuchung ärztlich kontrolliert. können über den gesetzlichen Rahmen hinaus die ç Seien Sie vorsichtig im Umgang mit krebserregenden
Für Frauen im Alter von 50 kommt das Angebot des sogenannte visuelle Inspektion der Haut als Vorsorge- Stoffen
Mammographie-Screenings hinzu. Die meisten Tumore leistung in Anspruch nehmen. Wann und wie - wir
der Brust werden übrigens durch regelmäßige Selbst- beraten Sie gern!
untersuchung der Brust festgestellt – ein Beleg dafür, ç Schützen Sie Ihre Haut vor starker Sonneneinwirkung
wie wichtig die Übernahme von Eigenverantwortung
ist. Männer können jährliche Untersuchungen der ç Falls Sie rauchen: Versuchen Sie, mit dem Rauchen
äußeren Genitalien und der Prostata ab 45 Jahren als
Vorsorgeuntersuchung in Anspruch nehmen. Diese aufzuhören – Raucherentwöhnungskurse können Ihnen
Untersuchung wird von Urologen durchgeführt. dabei helfen
Darmkrebsprophylaxe ç Vermeiden Sie Übergewicht bzw. reduzieren Sie es
Geschlechtsunspezifisch werden ab 50 spezielle
Früherkennungsuntersuchungen zur Entdeckung von ç Genießen Sie regelmäßig frisches Obst und Gemüse und
Darmtumoren angeboten. Neben der Stuhlunter-
suchung auf okkultes Blut kann ab 55 eine Dickdarm- sorgen Sie täglich für Bewegung – im Rahmen des
spiegelung vorgenommen werden, um Vorstufen von Präventionsprogramms der pronova BKK erhalten Sie
Tumoren zu erkennen.
wertvolle Anregungen
ç Schränken Sie ggf. Ihren Alkoholkonsum ein
14 15
MACHEN SIE DIE PROBE!
CHECK-UP DAS WIRD GEMACHT:
Mit 18 sind die meisten Menschen medizinisch betrachtet noch ein ANAMNESE BERATUNG
recht unbeschriebenes Blatt. Auch Sie sind jung und fühlen sich Der Check-up beginnt mit der sogenannte Anam- Die Beratung verfolgt ein dreifaches Ziel: Erstens
fit und gesund? Der Check-up gibt Ihnen Gewissheit! Auch diese nese. Ihre Ärztin bzw. Ihr Arzt stellt Ihnen Fragen nach möchte Ihre Ärztin bzw. Ihr Arzt Sie aufklären über
Untersuchung ist für Versicherte der pronova BKK kostenlos. aktuellen Beschwerden und früheren Erkrankungen. Ihr individuelles Erkrankungsrisiko. Zweitens geht
Krankheiten naher Blutsverwandter können ebenfalls es – falls Bedarf besteht – um Behandlungsmaßnah-
von Interesse sein, weil manche gesundheitlichen men, die zu einer Verbesserung Ihrer gesundheitlichen
Durchgeführt wird der Check-up Störungen sich vererben können. Auch Ihre Lebens- Situation führen. Und drittens werden Möglichkeiten
gewohnheiten kommen auf den Prüfstand, weil sich aufgezeigt, wie Sie durch gezielte Verhaltensände-
einmalig ab dem 18. Lebensjahr.
hieraus besondere Erkrankungsrisiken ergeben können. rungen wie beispielsweise Gewichtsabnahme und
Ab 35 ist die Untersuchung dann für Hierzu zählen Nikotin- oder Alkoholkonsum und Ihr sportliche Betätigung Ihre gesundheitliche Situation
Frauen und Männer im Dreijahres- Ernährungsverhalten ebenso wie ein etwaiger Bewe- nachhaltig verbessern können. Der Check-up bietet
gungsmangel und die allgemeine Lebenssituation. Ihnen also eine gute Chance, sich fit zu machen für
rhythmus möglich. Untersucht wird die Zukunft. Es kann vom Arzt auch eine Präventions-
auf Herz-/Kreislauf-, Nieren- empfehlung ausgestellt werden.
und Stoffwechselerkrankungen. UNTERSUCHUNG
Kern des Check-up ist die eingehende körperliche
Bei den Stoffwechselerkrankungen
Komplettuntersuchung. So können erste Anzeichen
steht vor allem der Diabetes einer Erkrankung frühzeitig erkannt werden. Der Zu-
mellitus Typ 2 im Fokus der ärzt- stand Ihrer inneren Organe wird u. a. durch Abtasten,
Blutdruckmessung und eventuell ein EKG beurteilt.
lichen Aufmerksamkeit. Der Der Impfstatus wird überprüft. Urin und Blut werden
Check-up besteht aus Anamnese, im Labor untersucht, im Alter von 18 - 34 Jahren
klinischer und labortechnischer sofern ein besonderes Risikoprofil vorliegt. Hier geht
es vor allem um Blutzucker- und Cholesterinwerte;
Untersuchung sowie einem speziell bei der Urinuntersuchung werden auch
Beratungsgespräch. Eiweißwerte ermittelt. Außerdem wird der Urin auf
weiße und rote Blutkörperchen untersucht.
16 17
FÜR GESUNDE ZÄHNE Neben den regelmäßigen Untersuchungen ist eine gründliche
Zahnhygiene von größter Bedeutung. Viele Zahnschäden lassen
Regelmäßig sich so vermeiden.
zum ZAHNARZT TIPPS FÜR DIE GESUNDE
ZAHN- UND MUNDHYGIENE
Gründlich putzen, richtig putzen
Für gesunde Zähne – ein Leben lang Zahnarztangst?
ç m
indestens zwei Mal täglich Zähne putzen für jeweils drei Minuten
Um die Zahngesundheit kann man sich gar nicht früh Es gibt Menschen, die aus Angst vor zahnärztlichen (bei elektr. Zahnbürsten sind zwei Minuten empfohlen)
genug kümmern. Die erste Untersuchung zur Früh- Behandlungen über Jahre hinweg jeden Zahnarztbe- ç wenig Druck ausüben
erkennung von Zahn-, Mund- und Kieferkrankheiten such vermeiden. Dafür gibt es eigentlich keinen Grund,
findet bereits im dritten Lebensjahr statt. Bis zum denn Zahnärzte sind in der Regel entsprechend sensi-
ç Z ahnzwischenräume mit Zahnseide oder Interdentalbürstchen
6. Geburtstag folgen zwei weitere, wobei der Abstand bilisiert. In schweren Fällen der Zahnarztangst können von Ablagerungen befreien
zwischen den Untersuchungen mindestens 12 Monate vor einer Zahnbehandlung auch psychotherapeutische
betragen sollte. Neben einer Inspektion der Kieferhöhle Verfahren zum Einsatz kommen, um Angstpatienten
wird das Kariesrisiko bestimmt. Parallel erfolgt eine den Weg zur Behandlung zu ebnen. Süßes und Saures
Mundhygiene- und Ernährungsberatung, die natürlich
vor allem für die Ohren der Eltern bestimmt ist. Gege-
ç n ach säurehaltigen Speisen und Getränken eine Stunde mit dem
benenfalls können Maßnahmen zur Keimzahlsenkung Zahnersatz Putzen warten: Säure greift den Zahnschmelz an, zu frühes Putzen
und zur Schmelzhärtung ergriffen werden. Besteht ein kann den angegriffenen Zahnschmelz zusätzlich schädigen
Wer regelmäßig zum Zahnarzt geht und diese Besuche
erhöhtes Kariesrisiko, kann ab dem 30. Lebensmonat ç nach süßen oder stärkehaltigen Speisen am besten gleich die
nachweisen kann, erhält – falls Zahnersatz nötig
Fluoridlack aufgetragen werden. Zwischen dem 6. und Zähne putzen
wird – einen höheren Zuschuss. Im Rahmen der
dem 17. Lebensjahr findet in jedem Kalenderhalbjahr
privaten Zusatzversicherung PROZAHNplus können
eine weitere Untersuchung statt. Auch die Kosten für
die Erstattungsleistungen für Zahnersatz zusätzlich
eine Fissurenversiegelung der hinteren Backenzähne
erhöht werden. Ölziehen
werden von der pronova BKK übernommen. Ab dem
18. Lebensjahr sollten dann ein bis zwei Vorsorgeunter- ç z ur Reinigung der Mundschleimhaut bewegen Sie morgens einen
suchungen pro Kalenderjahr wahrgenommen werden. Esslöffel Pflanzenöl (z. B. Olivenöl) mehrere Minuten im Mund
ç ziehen Sie das Öl auch durch die Zahnzwischenräume
ç danach das Öl ausspucken, ausspülen, gründlich Zähne putzen
TIPP
Auch die Zunge reinigen
Im Rahmen des Bonusprogramms der ç mit einem Zungenschaber lässt sich die Zungenoberfläche von
pronova BKK wird die professionelle bakterienhaltigen Belägen befreien
Zahnreinigung mit 30 e belohnt! ç so verbessern Sie Ihre Geschmackswahrnehmung und schützen
sich vor Mundgeruch
18 19Früh erkannt ist
FRÜH GEHEILT!
Jesse ist jetzt acht Jahre alt. In der Schule kommt er gut zurecht und er Unser kleiner Finn ist unser größtes Glück. Mein Freund und ich haben
ist selten krank. Meine Freundin erzählte mir, sie habe bei ihrer Tochter von Beginn an jeden seiner Entwicklungsschritte mit Neugier und
einen Grundschulcheck U10 beim Kinderarzt machen lassen, sie sei Freude beobachtet: Stillen, ein erstes Lächeln, Augenkontakt, mit
immer so unkonzentriert in der Schule gewesen. Solche Schwierigkeiten einem Löffel selber Brei essen, Krabbeln, sich Hochziehen, die ersten
hat Jesse zwar nicht, dennoch habe ich mit ihm einen Termin zur U10 Schritte und die ersten Wörter. Unsere Kinderärztin hatte bei den
gemacht. Unser Kinderarzt hat sich viel Zeit genommen. Für sein Alter Vorsorgeterminen immer ein offenes Ohr für unsere vielen Fragen. Die
hat Jesse sich sehr gut entwickelt. Trotzdem war ich froh, dass wir die körperlichen Untersuchungen hat sie sehr vorsichtig, aber bestimmt
U10 wahrgenommen haben: Bei Jesse wurde eine beginnende Skoliose durchgeführt. So fühlte auch Finn sich von Beginn an gut aufgehoben.
diagnostiziert. Unser Arzt empfahl uns, mit Jesse regelmäßig schwimmen Sicher, bei den Impfterminen hat Finn schon mal geweint. Aber Impfen
zu gehen. Außerdem bekamen wir eine Überweisung für eine osteo- ist schließlich wichtig, da auch die vermeintlich harmlosen Kinder-
pathische Behandlung. krankheiten manchmal schwere Verläufe nehmen können. Da ist so
Miriam N. (38) mit Jesse (8) ein kleiner Pieks nichts dagegen.
Marie und Paul B. (beide 31) über Finn (2)
Krank sein kann ich mir eigent-
lich gar nicht leisten, mein Job
fordert mich jeden Tag aufs
Äußerste. Und der Gedanke an
Eine erste schriftliche Einladung ärztliche Untersuchungen etwa
zur Mammographie hatte ich schon der Prostata ist mir grundsätz-
bekommen, die verschwand aber lich nicht angenehm. Doch
sofort im Papierkorb. Ich wollte mich meine Frau ist mir ein gutes
nicht ohne Grund einer Röntgenun- Beispiel, sie nimmt ihre Früh-
tersuchung unterziehen. Mein Frau- erkennungsuntersuchungen
enarzt sprach mich bei meinem konsequent wahr. Und sie hat
letzten Termin dann auf die Mammo- ja recht, denn je früher eine
graphie an und erklärte mir, dass der Erkrankung erkannt wird, desto
Bisher war ich nur bei der Frauenärztin, um mir die Pille unkomplizierter ist schließlich
Nutzen einer solchen Untersuchung
verschreiben zu lassen. Krebsfrüherkennung? Dafür bin ich auch die Therapie. Ich bin jetzt
das Risiko bei weitem übersteigt.
noch viel zu jung! Im Gespräch mit meiner Frauenärztin erfuhr auch regelmäßig dabei und
Denn sehr kleine Tumore lassen sich
ich allerdings, dass Krebs nicht ausschließlich erblich bedingt halte meine Vorsorgetermine
auch durch sehr sorgfältiges Abtas-
ist. Nur eine Früherkennung garantiert, dass auch kleinste ein.
ten der Brust nicht erkennen. Da
Veränderungen rechtzeitig erkannt werden. Das hat mich
hat er sicher recht. Je früher Krebs Frank C. (47) und Kerstin D. (43)
überzeugt.
erkannt wird, desto größer sind die
Maike S. (21) Chancen für eine Heilung. Ich melde
mich jetzt zur Mammographie an.
Susanne K. (52)
20 21Für MUTTER UND KIND:
Untersuchungen während
der Schwangerschaft
Jedes Jahr kommen
in Deutschland rund
50.000 Kinder drei
oder mehr Wochen
zu früh zur Welt.
Das sind rund 9 Prozent
aller Geburten! Viele
dieser Frühchen bleiben
ein Leben lang Sorgen-
kinder. Deshalb wurde
das Vorsorgeprogramm
BabyCare von einem Sie interessieren sich für die Teilnahme an BabyCare? Die Kosten für das Programm
inklusive Auswertung des Fragebogens übernimmt die pronova BKK für Sie.
interdisziplinär Bestellen Sie das Programm einfach auf www.pronovabkk.de oder rufen Sie uns an.
arbeitenden Forscher-
team für schwangere
Frauen entwickelt.
WAS IST BABYCARE? ERFOLGE 100 EURO BABYBONUS
Falsche Lebensgewohnheiten sind eine häufige BabyCare kann – das belegen Auswertungen – die Für die Teilnahme an allen Vorsorgeuntersuchungen
Ursache für Frühgeburten. Dieses Risiko kann deutlich Rate der Frühgeburten um mindestens 20 Prozent während der Schwangerschaft und der Teilnahme des
gesenkt werden, wenn werdende Mütter sich gesünder senken. Auch Sie selbst können Ihr persönliches Risiko Neugeborenen an den Vorsorgeuntersuchungen
verhalten. Doch wie erkennen Sie Ihr persönliches einer Frühgeburt also deutlich verringern, wenn Sie bei U1 bis U6 sowie an allen empfohlenen Schutzimpfungen
Risiko? Ein umfangreicher Fragebogen hilft Ihnen BabyCare mitmachen und die Empfehlungen befolgen im 1. Lebensjahr gibt es einen Bonus von 100 € .
dabei. Ihre Antworten werden wissenschaftlich sowie regelmäßig an den Schwangerschaftsvorsorge-
analysiert. Das Ergebnis können Sie dann mit Ihrer untersuchungen bei Ihrer Frauenärztin oder Ihrem
Frauenärztin oder Ihrem Frauenarzt besprechen und Frauenarzt teilnehmen!
gemeinsam eine medizinische Vorsorge vereinbaren.
Ein Handbuch, ein persönliches Tagebuch und Rezepte
ergänzen das Programm.
22 23pronova BKK – Partner für Ihre Gesundheit
Bundesweit vertrauen uns bereits über 660.000 Versicherte ihre Gesundheit an. Ob Prävention, Früherkennung,
Versorgungsprogramme oder Zusatzversicherungen – bei der pronova BKK erhalten Sie einen umfassenden
Versicherungsschutz aus einer Hand. In unseren Kundenservices vor Ort, über unser rund um die Uhr erreichbares
Servicetelefon und online per App kümmern wir uns jederzeit um Ihre Anliegen.
Vorsorgeuntersuchungen –
worauf wir Sie gern noch
hinweisen möchten
Falls bei Ihnen spezielle Risikofaktoren
vorliegen (z. B. erbliche Vorbelastung), wird
Ihr(e) Arzt(in) bei Ihnen bereits früher und pronova BKK
in kürzeren Abständen Vorsorgeunter- 67058 Ludwigshafen
suchungen in die Wege leiten. Die Kosten service@pronovabkk.de
hierfür werden über die Gesundheitskarte
mit der pronova BKK abgerechnet. www.pronovabkk.de
Zusätzlich zu den gesetzlich empfohlenen
Vorsorgeuntersuchungen bieten Arztpraxen
sogenannte „IGel“-Leistungen an, die Sie Wichtige Telefonnummern:
jedoch selbst bezahlen müssen. Ob diese Servicetelefon
„Individuellen Gesundheitsleistungen“ im
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