FUNCTIONAL TRAINING SUMMIT 2022 - IMAGEBROSCHÜRE Image brochure - FT Summit
←
→
Transkription von Seiteninhalten
Wenn Ihr Browser die Seite nicht korrekt rendert, bitte, lesen Sie den Inhalt der Seite unten
FUNCTIONAL TRAINING SUMMIT 2022 • IMAGEBROSCHÜRE • Image brochure
Inhaltsverzeichnis
table of contents / directory
• Timetable 4
• Lageplan + Anreise 14
location plan + arrival
• Aussteller 20
exhibitors
• Events am Abend 22
events in the evening
• Verpflegung 24
food & catering
• PB Challenge 26
• Hygiene 28
hygiene / care of health
• Partner 30
• Digitale Dateien 32
digital data files
• Referenten 40
experts
• Workshops 54
2 3
Sprache des Kurses/Vortrags:
englisch deutsch
Timetable
Lecture (nur zuhören)
Hands on
(zuhören + mitmachen)
Beginn am Donnerstag, den 16.06.2022
start on Thursday, 16.06.2022
Uhrzeit Center Court (Pre-Conference) GYM
10:00 - 17:00 Don Saladino - Superhero Workshop
17:00 - 18:00 Pre - Con mit Martin Rooney -
High Ten: How to Coach for Culture
18:00 - 19:00 Eberhard Schlömmer
Programming im Functional Training
Ab 19:00 Bierzeit „GETtogether“
4 5
Freitag, den 17.06.2022
Friday, 17.06.2022
Uhrzeit Center Court Stadion West Arena GYM
Hannes Thies - Begrüßung
08:15 - 08:30
Eberhard Schlömmer Nicole Rodriguez TRX - Vero Vegas Jesper Schwarz
08:30 - 09:30 Corrective Exercises - warum einige planning and processing Warm up for the Summit – Regenerationsbasiertes
Übungen funktionieren, andere nicht Partner Based Games TRX YOGA Training im Teamsport
Patrick Herzog
09:45 - 10:45 Martin Rooney Andreas Breitfeld Nicole Rodriguez stretchme -Funktionelles
Coach to Coach Biohacking Partner Based Games - Stretching für mehr Leistung
engage large groups im Training
Ingmar Sommerfeld
11:00 - 12:00 Kelly Starrett Patrick Meinart Stefan Liebezeit
„Flash reflex Training“ -
Breathing 2.O: Why you can still Neuro Nutrition TRX Advanced - Lichtbasiertes/Visuelles
get more out of “Breath Work” Personal Training Special Reaktionstraining
12:15 - 13:15 Prof. Dr. Stephan Geisler James Breese Kelly Starrett Oliver Derigs
(NSCA Germany) How to Combine Online Training Beyond “Training”; Recovery Strategien mit
Funktionelle Hypertrophie with In-Person Training for The emerging role of the Vibration und Kompression
Maximum Client Results, coach as movement technician und Hands-On Techniken
and Maximum Profit and MSK Health Practitioner
13:15 - 14:00 PAUSE Einführung ARMBAR
14:00 - 15:00 Wendy Batts Katrin Böning Ole Förster Eberhard Schlömmer/FMS Team
Explore the Core Der entzündete Mensch Einstieg in das Funktionale Trai- Verbesserung der Fussbgelenks-
ning: Progression und Regression mobilität mit Einfluss auf die
im Functional Training am Beispiel Performance
des Hinge Bewegungsmusters
15:15 - 16:15 Dr. Thiemo Osterhaus Bobby Smith Till Sukopp Almir Maljevic/PB Balkan
Die wichtigsten Blutwerte Considerations for Training Einfach fitter - The Business Power of the
für PersonalTrainer & Coaches the Female Athlete mit Kettlebells und „Assess Don’t Guess” Principle
Bodyweight Training – 5 rules behind the amazing
story of the growing a business
out of nothing PFHSC (Sarajevo)
16:30 - 17:30 Don Saladino INPUT1 Steffen Tepel Patrick Herzog Philipp Rauscher
Build your Business. Neurozentriertes Functional Bandtraining - Behaviour Change im
Sales is Vanity, Profit is Sanity Training Return to Activity Übungen, die du noch nicht Nutrition Coaching
kennst
17:45 - 18:45 Don Saladino Ole Förster
Programming & Training. Breathing Workshop
Don´s step by step approach in practice
Netzwerkmeeting FMS Netzwerkmeeting Neuro Netzwerkmeeting TRX Netzwerkmeeting NSCA
Ab 19:00 mit Eberhard Schlömmer mit David Hillmer , Steffen Tepel, Stefan Liebezeit, Marcel John Daniela Fond, Prof. Dr. Stephan Geisler,
Patrick Meinart, Malte Hartmann Dr. Thimo Wiewelhove, Elisabeth Oehler
6 7
Samstag, den 18.06.2022
Saturday, 18.06.2022
Uhrzeit Center Court Stadion West Arena GYM
(Digitales Forum/Neuro Forum)
Wendy Batts (NASM) Philipp Rauscher Johannes Kwella Nici Mende (Body Life Medien)
08:30 - 09:30 Get down with OPT™ – Erfolgreicher PT - Starker Rücken durch Denn sie wissen was sie tun.
The Training Model for Any Goal, Thema Social Media Kettlebell Training Funktionelle Anatomie im
Any Modality, Any Body professionellen Trainingsalltag
09:45 - 10:45 Alexander Pürzel James Breese Eberhard Schlömmer Malte Hartmann INPUT1
FMS - Warum manche Corrective Exer- Neurozentriertes Training im
Die Biomechanik How to get started as an Online
des Bankdrückens Personal Trainer in 2022 cises funktionieren und andere nicht Fussball
11:00 - 12:00 Bobby Smith Frank Thömmes Alexander Pürzel Dennis Krämer
Speed & Agility Training Wie Digitalisierung das (NSCA Germany) Mobilitytraining für die
for Today’s Athlete Training verändert hat – Perfektioniere dein oberen Extremitäten
Chancen und Risiken für Trainer Kreuzheben
Wendy Batts and
12:15 - 13:15 Prof. Dr. Stephan Geisler Stefan Liebezeit - Boris Nicolaus
Ken Miller (NASM)
David Hillmer
(NSCA Germany) Coach Better - Klientenbindung Grundlagen im Functional
Sarkopenie: 50 + Training 2.0 - Wie werden Deine Klienten Get down with OPT™ – Training
gegen Muskelabbau zu Multiplikatoren The Training Model for Any Goal,
Any Modality, Any Body
13:15 - 14:00 Studiodesign Hannes Thies PAUSE PAUSE PAUSE
14:00 - 15:00 Fritz Geuder (EXOS) Patrick Meinart Alexander Pürzel Berengar Buschmann
Optimizing movement and Angewandte Neurologie - Die perfekte Technik in der Knieschmerzen?! Anatomie,
performance through rotation Visuelle Rehabilitation Kniebeuge - sie existiert! Funktion & Training mit Stick
Mobility
Bobby Smith Luise Walther
15:15 - 16:15 Wolfhard Savoy INPUT 1 Steffen Tepel
Speed & Agility Training Neurozentriertes Training -
Secrets of the hip. FG NEURO - neurozentriertes
Dysfunktionen aufgedeckt mit SFMA Training in Fitness & Gesund for Today’s Athlete in practice So trainierst du Gleichgewicht
und Stabilität
Thomas Marx
16:30 - 17:30 Prof. Dr. Thimo Wiewelhove David Hillmer Fritz Geuder (EXOS)
Revolution Faszientraining -
Kriteriengeleitete Auswahl und Neurozentriertes Training im Movement themes to
Anwendung von Regenerations- Funktionellen Training optimize human performance der Ursprung aller
interventionen im Sport myofaszialen Verklebungen
17:45 - 19:00 Martin Rooney Workout
HIGH TEN (mit allen Teilnehmern)
Ab 19:00 PB Challenge Final Get Together –
Elter Sports Terrasse
8 9
Ausstellerhalle
exhibitor hall
Uhrzeit Samstag
PB DIGITAL
09:30 - 10:00
10:00 - 10:30 TMX – DIE NEUE DIMENSION REGENERATIVEN
SCHLAFS — DAS TMX TRIGGER PILLOW
Lecture & Test
10:30 - 11:00 POWERPLATE
11:00 - 11:30 BLINDSIDE
11:30 - 12:00 MYZONE
12:00 - 12:30 WOODWAY
12:30 - 13:00 LUISE WALTHER Buchvorstellung
13:00 - 13:30 KEISER Der Weg zum eigenen PT-Studio - Erfolgreiches PT Business mit den richtigen Tools
13:15 - 14:00 TMX RELAX SLEEP & RELAX TRIGGER PILLOW
14:30 - 15:00 BLAZEPODS
15:00 - 15:30 FLEXVIT Wickle dich fit! – Körpernahes Widerstandstraining
15:30 - 16:00 MEDOCHECK
16:00 - 16:30 LUISE WALTHER Praxis
16:30 - 17:00 INBODY
17:00 - 17:30 REVENGE BARFUSSTRAINING
10 11
Ende am Sonntag, den 19.06.2022
end on Sunday, 19.06.2022
Uhrzeit Center Court Stadion West Arena GYM
09:00 - 13:00
KELLY CAMP
13:30 ENDE & ABBAU
12 13
Anreise
Arrival ELTER SPORTS
Adresse:
Südliche Münchner Strasse 35
82031 Grünwald (München)
Anfahrt mit dem Auto
Adresse für das Navi: Südliche Münchner Straße 35, 82031 Grünwald
Solltest du mit dem Auto anreisen, stehen dir einige Parkplätze direkt an der
Location zur Verfügung.
Zusätzlich sind noch Parkplätze direkt an der Hauptstraße, sowie im umliegenden
Anreise mit den Öffentlichen Verkehrsmitteln Wohngebiet verfügbar.
Arrival with car
Vom Hauptbahnhof aus in die Ubahn U1 Richtung Mangfallplatz steigen (ca. 7min). Adress for the navigation system: Südliche Münchner Straße 35, 82031 Grünwald
Am Wettersteinplatz in die Tramlinie25 Richtung Gründwald umsteigen (ca. 15min). If you arrive with the car you‘ll find a few parking spots directly at the location.
In addition there are although some parking slots at the main street, as in the surrounding
An der Haltestelle „Ludwig-Thoma-Strasse“ aussteigen. Von dort aus sind es noch neighbourhood.
etwa 10min Fußweg.
Aktuelle Abfahrtszeiten können hier eingesehen werden:
https://www.mvg.de/dienste/verbindungen.html
Mit dem 9,-€ Ticket der Deutschen Bahn kannst du kostengünstig für 9,-€
im Monat alle Verbindungen im öffentlichen Nahverkehr nutzen.
Das gilt natürlich auch für das Münchner Verkehrsnetz.
Mehr Informationen zum 9,-€ Ticket findest du hier:
https://www.bahn.de/angebot/regio/9-euro-ticket
In Bayern gilt in öffentlichen Verkehrsmitteln eine FFP2 Masken-Pflicht!
Arrival with public transport
From the main station (Hauptbahnhof) take the U1 in the direction Mangfallplatz (around
7 min). At the stop Wettersteinplatz take the Tram 25 in the direction Grünwald (around 15
min). Exit the tram at the stop Ludwig-Thoma-Straße. From there it’s only 10 more minutes
to walk. If you want to inform yourself about the current departure times, follow this link.
https://www.mvg.de/dienste/verbindungen.html
With the 9,-€ Ticket from Deutsche Bahn you can ride cost-efficient for only 9,-€ per month
with the public short distance traffic (includes regional trains, U-Bahn, S-Bahn, Tram and
Bus). More information about this ticket you can find here:
https://www.bahn.de/angebot/regio/9-euro-ticket
14 In public transport in Bavaria there is an obligation to wear an FFP2 face mask! 15
HOTELEMPFEHLUNGEN
Hotel Recommendations
Schlosshotel Grünwald
Zeillerstraße 1, 82031 Grünwald • 089 64962636
https://www.schlosshotelgruenwald.de/
Einzelzimmer classic – 90€
Single Bedroom classic - 90€
Schlosshotel Grünwald Einzelzimmer deluxe – 90€
Single Bedroom deluxe - 90€
Alter Wirt in Grünwald |
Bio-Restaurant & BIO-Hotel
3-Sterne-Hotel
Marktpl. 1, 82031 Grünwald • 089 6419340
https://www.alterwirt.de/
Preis auf Anfrage
Price on application
Appartement-Hotel Hölzl
Alter Wirt 3-Sterne-Hotel
Rathausstraße 4, 82031 Grünwald • 089 6416020
https://www.hotelhoelzl.de/
Einzelzimmer – ab 91€
Single Bedroom - from 91€
Seitner Hof
4-Sterne-Hotel
Habenschadenstraße 4, 82049 Pullach im Isartal
• 089 744320
https://www.seitnerhof.de/home/
Hotel Hölzl
Einzelzimmer classic – ab 125€
Single Bedroom classic - from 125€
Einzelzimmer deluxe – ab 135€
Single Bedroom deluxe - from 135€
16 17
Seitner Hof
Lageplan
location plan
Overview over the halls
Hallenübersicht
Kartendaten © 2017 GeoBasis-DE/BKG (©2009), Google
ElterSports, Südliche Münchner Str. 35
82031 Grünwald
Co
b n
V etw nec
zw erb een tion
isc ind the path
he un ha s
n
de gsw
lls
n e
Ha ge
lle
n
Zugang zum
WEST GYM über die
Umkleidekabinen Pa
t
W in theh to r
ARENA
(im Untergrund)
Access to the GYM GYM eg C eg
im zu enteristrat
through the changing
rooms (underground)
CE r Re Cou ion
NT gi rt
ER str
CO ieru CENTER
WEST UR ng
T COURT
ARENA GYM
CENTER
COURT
Terasse
Cafeteria
STADION
Terasse
Cafeteria
STADION
Zugang zum
STADION über die
Umkleidekabinen
(im Untergrund)
Access to the
stadion through the
changing rooms
(underground)
18 19Aussteller
exhibitors
20 21Events am Abend
events in the evening
Donnerstag, den 16.06.2022:
Bierzeit - Get together
Thursday, 16.06.2022: „Bierzeit“ - Get together
Freitag, den 17.06.2022:
Netzwerkmeetings der
verschiedenen Bereiche
(FMS, Neuro,TRX,NSCA)
Friday, 17.06.2022: Netwoork meetings of the different special fields
Samstag, den 18.06.2022:
PB Challenge und
Get together auf der
Elter Sports Terasse
Saturday, 18.06.2022: PB Challenge and Get together on the Elter Sports terasse
22 23Verpflegung
food / catering
Für Mittagessen, Snacks
für zwischendurch und Getränke
am Abend ist gesorgt durch:
• Coco Loco
• Gymcook
• Coucou Food Market
Lunch, snacks for in between and the drinks on the evenings are provided by Coco Loco,
Gymcook and Coucou Food Market.
Bargeld wird benötigt!
Ihr dürft aber natürlich auch gerne
euer eigenes Essen mitbringen!
Of course it‘s allowed to bring your own food, too.
24 25PB Challenge
Zeig, was du kannst und stell dich der Perform Better
Challenge!
Die Challenge
For Time:
• 500m Ski
• 20 KB Split Squats/Seite 12kg/8kg
• 500m Row
• 20 TRX Atomic Push ups
Ablauf
Am Samstag, den 18.06.2022, hast du von 11 bis 16 Uhr
Gewinne :
Zeit die Challenge zu absolvieren. Die Siegerehrung
und Preisübergabe findet dann Samstagabend um 19
Uhr beim gemeinsamen Get Together statt. *
In line with the summit our PB Challenge (Perform Better Challenge) will be taking
place. Show us what you‘ve got and face up to our Perform Better Challenge. Prices
You‘ll get the chance to win some great prices.
Process: On Saturday, the 18th of June, you will have the chance to participate in the
1. Platz 500,-€ Produktgutschein
challenge. The award ceremony and the handing over of the prices will be taking pla-
ce at 7 pm at the common get together.
2. 300,-€ Produktgutschein
3. 200,-€ Fortbildungsgutschein
1. place 500,-€ voucher for products, 2. place 300,-€ voucher for products, 3. place 200,-€
voucher for courses and workshops
*Um die Fairness zu gewährleisten werden Frauen und Männer separat gewertet.
Jeder Preis wird deshalb zweimal vergeben!
To ensure the fairness men and women are rated separately.
Every price will be awarded two times.
26 27Hygiene
Bittet haltet 1,5 Meter
Abstand zu den anderen
Teilnehmern
Please maintain the distance of 1,5 meters
to the other participants
Wir empfehlen das Tragen
einer Maske auf den Lauf-
wegen zwischen den
Vorträgen
We recommend wearing a face
mask on the walking paths
between the halls
Wir empfehlen das
Durchführen eines
Selbsttests oder
Covid 19 Antigen
Grundsätzlich gelten die Schnelltests vor der
allgemeinen AHA-Regeln! Teilnahme am Summit
We recommend undertaking a self test or any other
Basically the common hygiene rules apply.
Covid 19 Antigen rapid test in advance
28 29Partner 30 31
Digitales Manual &
digitales Zertifikat
digital manual & digital certificate
Wir haben uns dafür entschieden,
weniger Papier zu verschwenden, auf
Nachhaltigkeit zu setzen und unsere
Umwelt zu schonen.
Deshalb wird es dieses Jahr unser
Manual, sowie auch die Teilnehmer-
zertifikate im Nachhinein nur noch in
digitaler Form geben.
Ihr bekommt beides als PDF Datei
zur Verfügung gestellt.
We have decided for less paper waste, focus on sustainability and for treating
our environment with care. Because of that our manual and the certificate for
each participant will only be sent in digital form.
You‘ll receive both as PDF data file.
32 33Social und Newsletter Melde dich jetzt für den Newsletter an
social media and newsletter und bleibe immer auf dem Laufenden!
Erfahre als einer der Ersten von neuen
Kursformaten, Aktionen und neuen
wissenschaftlichen Erkenntnissen aus
der Functional Training Szene!
Subscribe to our newsletter and stay up to date. Learn more about our courses,
exclusive special offers and new scientific insights on the functional training scene.
https://www.instagram.com/
perform_better_institute/
https://www.instagram.com/
perform_better_europe/
https://www.facebook.com/
Performbetterinstitute
https://www.facebook.com/
PerformBetterEurope
Folge uns auf Social Media und verpasse https://pb-institute.de/
keine neuen Beiträge, Wissensposts, newsletter.html
Übungen, Gewinnspiele, uvm. mehr!
Follow us on social media and don‘t miss any new posts, knowledge posts, exercises,
competitions and many more.
34 35Perform Better Europe Produkte & Beratung
products and guidance
Perform Better Europe und seine Partner präsentieren
sich mit Ständen auf dem Summit-Gelände. Die Stände
von Perform Better und Adidas findest du in der Halle
„Center Court“, wohingegen alle anderen Partner in der
Aussteller Area, Halle „Stadion“, zu finden sind.
• discounted prices on our products up until two weeks after the Summit. To this our sales
team will be at your disposal anytime, which is accessible under info@perform-better.de.
Zusätzlich wird es am Samstag 30-minütige Infoveran- • outlet products from 5,00€ (while supplies last)
• 3D studio design for free up until two weeks after the summit. To this you can contact our
staltungen der Aussteller geben. sales team at any time - we‘re gladly consulting you.
• At the summit we will sell everything with an 15% discount
• 15% discount for your next product order in our onlineshop (can‘t be combined with other
Am Stand von Perform Better Europe kannst du ver- special offers, books and discounted products)
Code: FTSummit15 (valid from the 16. of June until the 03. of July 2022)
schiedene Produkte testen und kaufen. Die Bezahlung
• Rabattierte Preise auf unsere Produkte bis zwei
erfolgt bar, per EC-Karte (EC-Karte-Bankeinzug nur von
Wochen nach dem Summit. Hierzu steht dir unser
deutschen Konten möglich!) oder per Kreditkarte (VISA,
Sales Team unter info@perform-better.de jederzeit
Mastercard).
zur Verfügung.
Weiterhin kannst du dich hier über aktuelle Seminare,
• Outletware ab 5,00€ (solange der Vorrat reicht).
Workshops und Events im Bereich des funktionellen
Trainings informieren.
• Kostenlose 3D Studioplanung bis zwei Wochen nach
Perform Better Europe and it‘s partners are presenting themselves on the summit terrain.
You‘ll find the booths of Perform Better Europe and Adidas in the „Center Court“ hall, dem Summit. Hierzu kannst du dich jederzeit an
whereas all the other partners are located in the exhibitor hall „Stadion“.
unser Sales Team wenden - wir beraten dich gerne.
In addition there will be 30 minute informations presentations of the exhibitors on saturday.
At the Perform Better booth you can try out and buy some of our products. • Vor Ort werden wir alles mit 15 % Rabatt verkaufen
The payment is possible with cash, EC-Card (only from german bank accounts possible)
or per credit card ( VISA, Mastercard).
• 15 % Gutschein für deine nächste Produktbestellung
Furthermore you can inform yourself here about the current seminars, workshops and
events in the field of Functional Training. im Onlineshop (nicht mit anderen Aktionen kombi
nierbar, Bücher und rabattierte Ware ausgeschlossen)
Gutscheincode: FTSummit15
(gültig ab dem 16.06.2022 bis 03.07.2022)
36 37Perform Better Institute Seminare & Fortbildungen
courses and further education
Als Teilnehmer des Functional Training Summits
erhältst du einen exklusiven Rabatt in Höhe von 20%
auf alle Präsenzseminare mit dem Code FTS2022.*
* Gutscheincode FTS2022 gültig ab dem 16.06.2022 bis 03.07.2022.
Nicht mit anderen Rabattaktionen kombinierbar. Nur gültig für
Präsenzseminare, Onlinekurse on Demand ausgeschlossen.
As participant of the Functional Training Summit
you get an exclusive discount on all live courses with the code FTS2022.*
* The code FTS2022 is valid from 16.06.2022 until 03.07.2022.
It‘s not possible to combine it with other discount campaigns.
It‘s only valid for live courses. Online courses and on demand courses are excluded.
38 39Unsere Referenten
Hands On:
High Ten: How to Coach For Culture
Have you been “grinding” in a gym the last two years
Our Experts and wondering why you aren’t as successful as some
other fitness pros? That’s because today your biggest
competitive advantage isn’t providing a cool workout or
your fitness knowledge. It’s your culture!
After helping hundreds of gyms around the world build
Diese Top Experten warten auf dich! contagious cultures, Martin Rooney shares his secrets
with you how to develop an environment that not only
These Top Experts are waiting for you.
reignites your business, but rekindles your fire for fit-
ness too. In the motivational hands-on you’ll learn to
how to create a magnetic team-like atmosphere.
Lecture:
Lecture:
COACH to COACH: 7 Lessons How To Help More People Get Results
Build Your Fitness Business, Sales are Vanity.
Over the last 20 years, Martin has coached thousands of athletes and clients to high
Profit is Sanity.
level performance. In his inspiring lecture, Martin is going to give you the “secret” tips
I will present my 10-Step Approach to Building a Fitness
he has discovered to improve your coaching style to create a better culture and com-
Business. Including how to get started, creating sys-
munity in your program. With those in place, then you get to share all your training
tems, marketing, how to form relationships & structure
and nutrition knowledge. And join him for his high-energy hands on where he will
deals with Brands, and finishing with taking an idea
use proven principles of coaching to build better connection and results.
from concept to launch. This step-by-step approach will
benefit anyone in the fitness profession.
Hands On:
Programming & Training:
Taking the audience through Don’s step-by-step ap-
proach on how he would adjust his programming between athletes, actors, & every
day clients. He will demonstrate the screening process, and then walk through the Lecture:
tools used to achieve their goals. How to Get Started as an
Online Personal Trainer in 2022
So, you want to be an online personal trainer? It‘s a gre-
at career choice: you get to help people improve their
health and fitness while working from home. But it‘s not
as simple as opening up a few social media accounts
and starting to post. There are some important steps you
need to take before launching your online business. In
this talk, James Breese will walk you through them, and
all the mistakes to avoid. By following these tips, you‘ll be
on your way to becoming a successful online personal
Lecture: trainer in no time!
Breathing 2.0:
Why you can still get more out of „Breath Work“ Lecture:
How to Combine Online Training with In-Person Training for Maximum Client Re-
Lecture: sults, and Maximum Profit
Beyond „Training“; The emerging role of the Are you a personal trainer looking for ways to give your clients the best possible re-
coach as movement technician and MSK Health sults? If so, you may be wondering if online training is a good option for you. Com-
Practitioner bining online training with in-person training can be a great way to maximize client
results and your profit. In this talk, James Breese will discuss some of the benefits of
combining online and in-person training, as well as some tips for doing it successfully.
Turn up to learn more!
40 41Hands On: Lecture:
Knieschmerzen?! Anatomie, stretchme - Funktionelles Stretching
Funktion & Training mit Stick Mobility für mehr Leistung im Training
Das Knie ist das größte Gelenk und gleichzeitig eines Patrick Herzog zeigt dir die effektivsten Dehntech-
der am häufigsten verletzten Gelenke des mensch- niken, welche sofort mehr Gelenkbeweglichkeit ver-
lichen Körpers. Es kompensiert viele Funktionsdefizite schaffen und dir damit ein noch effektiveres Workout
benachbarter Gelenke, Weichteile & sogar Organe. ermöglichen. Diese dynamischen Stretches finden mit
Die Anatomie des Kniegelenkes ist zudem sehr beson- dem Einsatz minimaler Tools statt, so dass du sie im-
ders und bietet viele wissenswerte Details für ein funk- mer und überall anwenden kannst.
tionelles & artgerechtes rehabilitatives Training.
Stick Mobility lässt sich hierbei sehr variabel und vielfäl-
tig einsetzen. Verstehe die TOP-3 Einflüsse auf das Knie
! Erfahre die TOP-3 Selbsttests für das Knie ! Erlerne
die TOP-3 Stick Mobility Übungen für ein gesundes Knie ! Und erlebe den Spaß am
ganzheitlichen Training mit Stick Mobility !
Hands On:
„Flash Reflex Training“ – Lichtbasiertes/Visuelles
Lecture:
Reaktionstraining
FMS – Warum manche Corrective Exercise
Vor allem in Spielsportarten, aber auch im Kampfsport
funktionieren und andere nicht.
und Fitness Training ist eine schnelle Reaktionsfähig-
Warum, wann und wie man Corrective Exercise durch-
keit wichtig und entscheidend. Diese kann mit Hilfe
führt macht oft den Unterschied. Das Spektrum reicht
visueller Reize optimal trainiert werden, um die sport-
von Verbesserungen in Sekunden bis hin zu Wochen,
liche Performance auf ein neues Level zu heben.
von ein oder zwei Interventionen bis hin zu täglichen
BlazePods bietet hier ein herausragendes Tool, die Agi-
und stetigen Anpassungen, von Wissenschaft bis hin
lität zu trainieren und umfangreiche Trainingsmetho-
zu Kunst, von Sinn bis Unsinn. Eberhard Schlömmer
den für vielseitiges kognitives Training. Die vermittelten
zeigt dir in dieser Lecture warum nicht jeder und jedes
Inhalte können sowohl für einzelne Sportler als auch im
korrigiert werden muss, warum es oft ausreicht das
Team-Setup direkt umgesetzt werden.
Trainings-Programm zu verändern und welche neuen
Ihr erfahrt wie man BlazePods im Training einbaut, mit ihnen arbeitet, wie man sie
Ansätze und Strategien es im Bereich von Corrective
nutzen kann und welche Vorteile sie bringen.
Exercise gibt.
Lecture:
Neurozentriertes Training im Funktionellen Training Hands On:
Du interessierst Dich für die Inhaltsbereiche Neurozen- Einfach fitter –
triertes Training und Funktionelles Training? Du möch- mit Kettlebells und Bodyweight Training
test hinter die Kulissen der jeweiligen Trainingsansätze In diesem Workshop stellt Till Sukopp einige Prinzipi-
schauen und praxisrelevante Tipps an die Hand bekom- en und Trainingsmethoden mit Kettlebells und dem
men? Dann bist Du hier genau richtig. Functional Trai- eigenen Körpergewicht vor, durch die er seine eigene
ning meets Neuro Training. Was sind die Gemeinsam- Trainingszeit sowie die vieler Klienten halbieren konn-
keiten der beiden Trainingsansätze und wie kannst Du te, bei vergleichbaren und oft sogar besseren Ergeb-
und deine Kunden davon profitieren? Du wirst endlich nissen. Der Zeitaufwand pro Training beträgt oft nur 15
verstehen: Was ist Functional Training? Was ist neurozen- Minuten (1% der vorhandenen Zeit).
triertes Training? Was sind die Gemeinsamkeiten dieser
beiden Trainingsansätze und wie kann ich mein Training auf das nächste Level brin- Hands On:
gen? Gewinne das Verständnis für Zusammenhänge und Parallelen zwischen dem Bewährte Strategien für eine gesunde Schulterfunktion
Neurozentrierten Training & Functional Training. Wie hilft mir das in meinem Alltag als Schulterbeschwerden werden oft noch sehr lokal behandelt. Da der Körper jedoch
Trainer, Therapeut, etc.? Du möchtest die Leistung deiner Athleten, Kunden und/oder ein komplexes Gebilde ist, das stets in seiner Gesamtheit betrachtet werden sollte,
Patienten steigern, Verletzungen vorbeugen, Schmerzen lösen und/oder Bewegungs- findet man Ursachen für eine eingeschränkte oder auch schmerzhafte Schulter-
einschränkungen nachhaltig beheben? Dann bist Du hier genau richtig. Lerne das funktion oft in anderen Bereichen. In diesem Workshop werden bewährte Strate-
funktionelle- und neurozentrierte Training kennen, um effizient zu arbeiten und mess- gien vorgestellt, um eine gesunde Schulterfunktion aus verschiedenen Blickwinkeln
bare Erfolge zu erzielen. zu betrachten und (wieder) herzustellen.
42 43Lecture: Hands On:
Die wichtigsten Blutwerte Kettlebell Core Training
für Personal Trainer & Coaches Ein starker Rumpf ist der Ursprung aller Bewegungen
und dein Hauptgenerator für effiziente Leistung.
In meinem Vortrag lernst du, wie du mit unkonventio-
nellen Übungen den Rumpf funktionell kräftigst, ohne
dich dabei zu langweilen oder Vorkenntnisse mit der
Kettlebell haben zu müssen. Durch die einzigartige
Form der Kettlebell bieten sich dir Einsatzmöglichkei-
ten jenseits der allgemein bekannten Klassiker. Auch
du kannst den Rumpf endlich zu der stabilen Säule
trainieren, die dein Training auf das nächste Level he-
ben wird. Melde dich jetzt an und erfahre, wie du anderen mit der Kettlebell einen
Lecture:
Schritt voraus sein kannst.
The Business Power of the “Assess Don’t Guess”
Principle – 5 rules behind the amazing story of the
PFHSC (Sarajevo)
Over the past decade, the PFHSC has become the most Hands On:
successful, individualized training based, functional Einstieg in das Funktionale Training: Progression
training system in the Balkan region. What makes the und Regression im Functional Training am Beispiel
story so interesting is that it represents an amazingly des Hinge Bewegungsmusters
quick transformation from a rented, 60m2, local body
building gym in a country side location (10k citizens), Hands On:
into the state of the art 982m2 training facility in the Breathing Workshop
downtown Sarajevo, the capital of Bosnia and Herzego-
vina. The key to the success is very simple – a particular
art of applying a set of rules during the initial assessment of a client. Join us and
learn 5 powerful rules that will help you transform the findings of your assessments,
screens, and tests for developing your business to the limits beyond your compre- Hands On:
hension. Based on over 3500 individual assessments and interactions with assessed Regenerationsbasiertes Training im Teamsport
prospects, clear guidance and practical advice will be provided on: „Die Belastung der Sportler nimmt in allen Sportarten stetig zu. Das wachsende wirt-
1. how to prepare for the assessments? 2. how to communicate results of the assess- schaftliche und mediale Interesse führt u.a. zu einer starken Verzerrung des Spielplans,
ments to your clients (and their parents)? 3.how to sell the results of your assess- so werden u.a. die Anstoßzeiten ausgeweitet, oder sogar zusätzlich Wettbewerbe ge-
ments to the prospects? If you are working in the health and fitness industry, if you schaffen, um höhere Einschaltquoten und Umsätze pro Spiel generieren zu können.
own or are thinking about owning a business - you do not want to miss this presen- Je nach Sportart kommen die Spieler schnell auf 50 bis 80 Spiele pro Saison. Durch die
tation. Attend the presentation and learn the rules that will help you turn your mo- unterschiedlichen Anstoßzeiten und die Anzahl der verschiedenen Wettbewerbe be-
tivation to change peoples’ lives into the best possible business development tool, trägt die Zeit zwischen zwei aufeinanderfolgenden Spielen oft nur wenige Tage. Diese
and make a living in the growing industry of health and fitness. kurze Zeit stellt Trainer und Spieler vor große Herausforderungen, denn nur ein erholter
Spieler kann eine Topleistung abrufen. Hier wollen wir mit unserem Programm neue
Wege gehen – durch die Schaffung einer „Culture of Recovery“, also einer Denkweise,
Hands On: bei der die Erholung und die Wiedererstellung der Leistungsfähigkeit im Mittelpunkt
Mehr Mobilität für mehr Lebensqualität unserer Arbeit steht – wollen wir unseren Spieler immer ermöglichen auf vollständig
Die richtige Kombination aus Mobilität und Stabilität geladene Akkus zurückzugreifen können und damit die
sorgt für die optimale Funktionen. Bei funktionieren- Wahrscheinlichkeit auf Bestleistung zu erhöhen. Wir sind
den Gelenken ist die Kapselspannung in Einklang mit der festen Überzeugung, dass die geplante Erholung das
den umliegenden Strukturen. Bänder (Ligamente) sol- wichtigste Puzzleteil eines strukturierten Trainingspro-
len den perfekten Halt geben und Spannungen perfekt gramm sein kann und die Erholung eine sehr wichtige
weiterleiten. Das ist unser therapeutisches Ziel! Wenn Brücke zwischen Training und einer verbesserten Leis-
das ,, Ying-und-Yang-Prinzip,, aus dem Gleichgewicht tungsfähigkeit darstellt. In diesem kurzen Impulsvortrag
kommt, führt die Fehlspannung zu Bewegungsein- sollen die wichtigen Elemente eines regenrationsbasier-
schränkungen. In unserer Session zeigen wir euch, wie ten Trainingsansatzes vorgestellt werden. Dabei werden
man Fehlspannungen lösen kann und von der Rehabili- sowohl theoretische Konzepte als auch praktische Inhalte
tation in eine High Performance zurückkehrt. Wir zei- präsentiert, die die Teilnehmer sofort in ihre Arbeit über-
gen dies anhand des Stickmobility-Rehab-Konzeptes. nehmen können.“
44 45Hands On: Hands On:
„Der entzündete Mensch“ – Die perfekte Technik in der Kniebeuge - sie existiert!
Wie sich chronisch, subklinische Entzündungen Auch wenn ihre Existenz von vielen Coaches und Fach-
auf den Körper auswirken und was man dagegen leuten geleugnet wird, die perfekte Kniebeuge exis-
tun kann. tiert. »Die Technik ist doch individuell verschieden«,
»Das kommt auf die anthropometrischen Vorausset-
zungen an«, »Jeder/Jede ist da anders« sind nur einige
der Aussagen, die Sie in diesem Zusammenhang si-
cherlich schon mal gehört haben. Die perfekte Technik
und ein individueller Stil schließen sich allerdings nicht
aus. Wir werden in dieser Lecture jene Regeln kennen-
lernen, die alle perfekten Kniebeugen gemein haben.
Werden diese eingehalten, so arbeiten Sie technisch
einwandfrei – egal, wie Ihr persönlicher Stil aussieht. Machen Sie sich bereit, in die-
ser Lecture die biomechanischen Grundlagen zu erfahren, um ihre Leistung in der
Lecture: Kniebeuge auf ein neues, nachhaltiges Level zu heben.
Visuelle Rehabilitation - Lecture
Die Augen spielen eine entscheidende Rolle bei der Lecture:
Funktion des Nervensystems. Vor allem in Bezug auf Die Biomechanik des Bankdrückens
spinale Probleme wie Rückenschmerzen ist es ratsam „Was drückst du?“, ist sicherlich die am häufigsten gestellte Frage, wenn es um
sich die Verbindung zwischen dem vestibulären und Leistungen im Kraftsport geht. Wir sollten uns eine Tatsache immer in Erinnerung
dem visuellen System, sowie der intrinsischen Rücken- rufen: Bankdrücken ist nicht nur eine eigene Sportart, in der Europa- und Weltmeis-
muskulatur anzuschauen. In dieser Lecture wird auf terschaften ausgetragen werden. Im Bereich des Para-Sports findet man es auch
Defizite der Okulomotorik eingegangen, sowie wie im olympischen Programm. Und wie bei allen richtigen Sportarten beinhaltet es
diese Störungen in Verbindung mit anderen neurolo- neben einer konditionellen Komponente, die für die Leistung unabdingbar ist, auch
gischen Systemen stehen und wie diese Defizite beho- eine technischkoordinative. Machen Sie sich bereit, auf die oben gestellte Frage
ben werden können. eine gute Antwort zu haben. Eine sehr gute.
Lecture:
Neuro Nutrition
Unser Gehirn ist, was wir essen. Die Ernährung beeinflusst nicht nur unseren Körper, Lecture:
sondern auch die Gesundheit unseres Nervensystems. Die optimale Auswahl von Kriteriengeleitete Auswahl und
Lebensmitteln ist ein wichtiger Schritt in der Gesunderhaltung unseres Gehirns und Anwendung von Regenerationsinterventionen
gleichzeitig Schutz vor neurodegenerativen Störungen. Dies liegt unter anderem an im Sport
der Interaktion unseres Darms mit unserem Gehirn. Was wir essen, beeinflusst nicht
nur unser Körpergewicht, sondern auch die Funktion diverser Gehirnareale.
Lecture:
Lecture: Wie Digitalisierung das Training verändert hat -
Biohacking Chancen und Risiken für Trainer
Biohacking ist aktuell mehr als nur ein Trend. Seit Jah- Die Digitalisierung hat den Fitness und Bewegungs-
ren nutzen viele Personal Trainer, Physiotherapeuten mark erreicht, zumindest die Kunden. Viele Trainer
und Sportler Inspirationen aus dem Biohacking und tun sich selbst als Anbieter neuer digitaler Möglich-
auch umgekehrt. Biohacking beschäftigt sich letztend- keiten wie LIVE Streams oder Webinaren zum Teil noch
lich mit allem, was die Leistungsfähigkeit beeinflusst. schwer. Warum das ein großer Nachteil im Kampf um
Hier bekommst du dein Toolkit zum Loslegen. den Kunden werden kann und wie digitale Optionen
erfolgreich in die Kundengewinnung und das Trai-
ningsangebot integriert werden können wird in die-
sem Seminar erklärt.
46 47Hands On & Lecture: Lecture:
Speed & Agility Training for Today’s Athlete in practice Secrets of the hip.
Speed and agility programing at RYPT is unique due to Dysfunktionen aufgedeckt mit SFMA
my football and track & field background. This Lectu-
re and according hands-on will show components to
develop both our linear system (for first step quickness
and breakaway speed) and our lateral system (for lateral
agility focusing on change of direction and deceleration
while reducing the risk of injury and improving perfor-
mance). It will provide coaches with our 12-week pro-
gram showing in detail how to get their athletes faster
with decreased risk of injury.
Lecture:
Considerations for Training the Female Athlete
This presentation is very timely as we are all acutely aware of the ACL
epidemic and how it plagues more female athletes than male athletes. I Hands On:
strongly believe that as strength coaches, we have to be on the front line of this Neurozentriertes Training -
war against this injury as we are truly one of the only ones who can reduce the So trainierst du Gleichgewicht
risk of non-contact injuries. In this presentation I have taken Timothy Hewett’s und Stabilität
ACL injury and prevention research and focused it away from the medical world
and specifically for strength and conditioning coaches and sports performance
coaches. In this presentation I provide a detailed outline not only the
programing but also the things to look for and cueing specifically for our female
athletes.
Lecture:
Sarkopenie: 50 + Training gegen Muskelabbau
Lecture:
Hypertrophie
Lecture:
Explore the Core
Lecture & Hands On:
Get down with OPT™--The Training Model for Any
Goal, Any Modality, Any Body
The NASM Optimum Performance Training (OPT™)
Hands On: Model is precisely that—a model; learn how to work the
TRX Advanced – Personal Training Special model to make it work for you and the clients you serve!
This can’t miss session will explore the concepts of perio-
Lecture: dization, progressive overload, and the General Adapta-
Coach Better - Klientenbindung 2.0 - tion Syndrome (GAS) as they relate to the evidence-based
Wie werden Deine Klienten zu Multiplikatoren OPT™ model. Although it offers structure, the creative
freedoms OPT™ allows when designing a program—while still leveraging the scienti-
fic principles it’s based on—will be highlighted, and practical examples of how to apply
this information with a wide-range of client-types will be reviewed to keep training fun,
minimize boredom, maximize results, and keep your book of business full.
48 49Lecture: Lecture:
Denn sie wissen nicht was sie tun! Warm up for the Summit – TRX YOGA
Funktionelle Anatomie ist im professionellen Trainings- Mithilfe des TRX Schlingentrainers kann das Thema Yoga
alltag längst nicht nur ein kurzes Auswendiglernen zur erweitert werden. Durch die Verbindung von klassischen
Lizenzprüfung. Vielmehr ist es eine Art Grundkapital für Yoga Asanas und Übungen aus dem modernen Functio-
adäquate Kundenbetreuung und ein gutes Qualitätssie- nal Training entsteht eine neuartige Trainingsmethodik.
gel. In der heutigen Trainingswelt stürzt sich fast alles auf Beide Welten ergänzen sich perfekt.
Evidenz aber sollten wir die rein wissenschaftliche Vor-
gehensweise umsetzen? Sind Studien in diesem Gebiet
tatsächlich allumfassend? Warum brenne ich so für diese
Thematik? Lasst es mich an verschiedenen Übungsbei-
spielen zur Rückengesundheit erklären. Dieses Thema ist
so modern wie die Aussage, „Ich habe Rücken“ alt ist. Die
Bandscheibe steht zwar als prominentester Übeltäter dar, dabei weiß man recht genau,
dass die unspezifischen Auslösemechanismen viel häufiger für Schmerzen im Rücken Lecture:
sorgen. Woher kommen sie? Und viel wichtiger; Was können wir als Trainer dagegen Coach Better - Klientenbindung 2.0 -
tun? Wie werden Deine Klienten zu Multiplikatoren
Lecture:
FG NEURO -
neurozentriertes Training in Fitness & Gesundheit
(INPUT1)
Lecture:
Digital Business Plan - Von der Programmerstellung
bis Social Media.
Erfahre, wie du dich als digitaler Coach richtig positio-
nierst, um selbst in einem hart umkämpften Markt au-
thentisch neue Kunden zu gewinnen - auch ohne große
Social Media Reichweite.
Inhalte: Positionierung und Personal Branding;
Lecture: Erstellung des eigenen Coaching Programms;
FG NEURO - Social Media Marketing & Kundengewinnung;
neurozentriertes Training in Fitness & Gesundheit Digitale Konzepte im Fitness Coaching
(INPUT1)
Lecture:
Behaviour Change im Nutrition Coaching
Lecture: Hands On:
FG NEURO - Revolution Faszientraining –
neurozentriertes Training in Fitness & Gesundheit der Ursprung aller myofaszialen Verklebungen
(INPUT1)
50 51Lecture:
Optimizing movement and performance
through rotation
Hands On:
Movement themes to optimize human performance
Lecture:
Structure large groups –
partner based games and more
This presentation will discuss the planning and imple-
mentation of Partner-Based Games. Partner-based
games are a multi-sport option to train proximal stability,
balance, and odd-position strength. We will categorize
games into critical positions we see in movement and in
sport. In addition, we will present the athletic skills model
(AMS) continuum from sports-specific actions to sports
supporting activities. Partner-based games are program-
med as part of the warm-up, during strength sessions on
the side of the pitch or court, or in stand-alone sessions
focused on movement variability.
52 53Kelly Camp x Kelly Starrett
Co-Founder, Head Coach and Physical Therapist, Chief
Workshops Tinkerer, Movement Optimist
Listen to newest results and practices of Kelly´s concept
Training Camp Description:
Coaching is often more lonely than we expect. When we coach, we are often cut off
from our own training communities, we stop receiving feedback, and we forget how
transformational it can be to train and compete alongside other people.
This half day camp will give us an opportunity to reconnect to our own athletic bo-
dies and minds, and the greater coaching community around us. We will spend the
day celebrating movement health, and the joy of having a physical experience while
Superhero Workshop x Don Saladino not being in charge of that experience for other people.
Athletes can expect over the half day camp: (rough timeline)
Avenger und Hollywoodstar Personal Trainer • Morning Spin up/breath/movement prep
• Expanding our coaching practices into the other 23 hours
• Essentials of Durability
Build your own Superhero Training! • First Movement Session
Don Saladino is coach of some of the biggest names in Hollywood for the big screen • Break/Snack
and has been working with actors, athletes and musicians for over 20 years. • Second Movement Session
• Cool Down/Recovery Guided Soft Tissue Restoration Session
In the exclusive Superhero Workshop Don will give you insights into his Super Trai-
ning Program approved by many clients and VIPs. BUILT TO MOVE: THE ESSENTIAL HABITS OF DURABLE, INFINITE HUMANS
Furthermore, he will reveal some secrets to his success as coach and fitness expert The pandemic tested and continues to test the limits of our ability to endure. The test
and he will guide you through hands on sessions including bodyweight, dumbbell in training has always been „crisis and observation. The past two and a half years have
and kettlebell exercises. This is your chance to learn and be trained by one of the best highlighted that we may not be as good at taking care of ourselves as we thought.
coaches in the industry! Nearly every metric of health has trended in a worse direction from opiate usage to
depression, from weight gain to adult binge drinking. What are the essential behavi-
What you can expect from this one day workshop: ors of durable, antifragile people? This lecture will demonstrate how seemingly small,
but crucially interlocking behaviors create adaptability and resiliency.
insights into his approach of programming & his Super Training Program
fitness & nutrition knowledge bombs
hands on sessions
This is what his Super Training Program is about:
The Superhero Training Program is a 5 day per week program . Workouts lasting ap-
proximately 45-60 minutes depending on the day. The Program is designed to create
lean muscle, shred body fat, and build athleticism, all while working on mobility and
flexibility.
It uses the same training principles Don has used by his clients like Ryan Reynolds,
Sebastian Stan, Jake Gyllenhaal, John Krasinski, Blake Lively, Emily Blunt, & Anne Hat-
haway, to just name a few.
54 55Sie können auch lesen
