Herner Gesundheitswoche - Gleich gesund - anders aktiv?! - Stadt Herne
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aktiv?! Gleich gesu n d - a s n u d n e d rs h e i t r & G e GendHeerner Gesundhe1i9ts woche 3 1. p r i l 2 0 1. - 7. A
Dat is´ Kunst und muss wech! Eine humorvolle Kunstauktion mit Esther Münch Haben Sie noch ein Plätzchen an Ihrer Wand frei? Dann gönnen Sie sich ein schönes Kunstwerk, tun Sie etwas für Ihre Lachmuskeln und für die gute Sache! Mittwoch, 03. April 2019 | 17.00 Uhr Kongresszentrum der St. Elisabeth Gruppe am St. Anna Hospital Herne, Hospitalstraße 19, 44649 Herne Der gesamte Erlös aus der Bilderauktion wird für einen guten Zweck gespendet.
3Inhalt 1. Herner Gesundheitswoche 2019 GRUSSWORT Oberbürgermeister Dr. Frank Dudda 05 VERANSTALTUNGEN Vorbereitungszeit 06 - 07 Eröffnungsveranstaltung 08 Montag 1. April 09 - 15 Dienstag 2. April 16 - 23 Mittwoch 3. April 24 - 35 Donnerstag 4. April 36 - 47 Freitag 5. April 48 - 53 Samstag 6. April 54 - 57 Sonntag 7. April 58 - 59 Herner Kitas 60 Herner Schulen 62 - 69 Sponsoren 70 Veranstalter 72 - 73 Impressum 74 Das 4-StundenTicket Nur in ganz Herne ab 9 Uhr. Für nur 4,20 € Infos unter www.hcr-herne.de 3
Grußwort | 31. Herner Gesundheitswoche 2019 „Gleich gesund – anders aktiv?! Gender und Gesundheit“ Liebe Bürger*innen, liebe Unterstützer*innen unserer Gesundheitswoche, im vergangenen Jahr feierte die Herner Gesundheitswoche ihr 30-jähriges Bestehen. Ein gutes Netzwerk aus langjäh- rig gewachsenen Partnerschaften und neu entstehenden Kooperationen schenkt uns Kontinuität und macht letztlich den Erfolg der Herner Gesundheitswoche aus. Auch die diesjährige Herner Gesundheitswoche bietet allen Herner Bürger*innen, unabhängig von Alter, Geschlecht, Behinderung, Religionszugehörigkeit oder sozialem Status, erneut zahlreiche kostenlose Angebote und Veranstaltungen zur Prävention und Förderung der Gesundheit. V om 1. - 7. April 2019 sind Sie herz- lich eingeladen, etwas für sich und Ihre Gesundheit zu tun. Wir reich an den Herner Schulen bieten unter anderem in Kooperation mit Sportvereinen Mitmach-Programme an. laden Sie ein, selbst aktiv zu werden. Ihre Gesundheit können nur Sie in besonderem Zahlreiche städtische Fachbereiche, die Maße selbst gestalten und sich bewusst für Herner Selbsthilfegruppen und viele wei- sie einsetzen. Lassen Sie sich inspirieren tere Einrichtungen und Initiativen tragen und motivieren, lernen Sie im Rahmen der zu diesem vielseitigen Programm bei. 3 1. Herner Gesundheitswoche das breite Angebot an gesundheitsfördernden Maß- Sie alle setzen ihr professionelles Engage- nahmen in Herne kennen. Nutzen Sie die ment zum Wohl der Bürger*innen ein, in Gelegenheit, sich zu informieren und ko- deren Namen ich allen herzlich danke. Ein stenlos auszuprobieren, was Ihnen gut tut. besonderer Dank gilt der Herner Sparkasse als langjähriger Hauptsponsorin sowie allen Wir alle haben ein Recht auf ein gesun- anderen Partner*innen und Sponsor*innen, des Leben. Gemeinsam mit vielen Herner die die Gesundheitswoche in besonderer Akteur*innen arbeitet die Abteilung Ge- Weise unterstützen. sundheitsförderung im städtischen Fach- Gesundheitschancen für alle – Inklusion, bereich Gesundheitsmanagement seit Integration und Gendergerechtigkeit blei- Der 3 1. Herner Gesundheitswoche wün- vielen Jahren daran, Gesundheit für alle ben unsere Leitziele und werden auch in sche ich den bestmöglichen Erfolg und Menschen in Herne möglich zu machen. In den kommenden Jahren die Themen, Ak- gemeinsam mit dem Team der Gesund- der Gesundheitswoche werden vor allem tionen und Veranstaltungsangebote der heitsförderung und allen Besucher*innen Tipps, Vorträge und Mitmach-Aktionen zu Herner Gesundheitswoche bestimmen. freue ich mich auf aktive, informative und den „Klassikern“ der Gesundheitsförde- Wir freuen uns, dass wir für diese Ziele mit gesunde Tage. rung wie „Bewegung“, „Ernährung“ und so vielen verlässlichen und engagierten „Entspannung“ angeboten, doch in je- Akteur*innen und Partner*innen zusam- Ihr dem Jahr ist die Woche einem speziellen menarbeiten dürfen. Schwerpunkt gewidmet. Diesmal lautet das Motto: „Gleich gesund – anders aktiv?! So beteiligen sich an der 3 1. Herner Ge- Gender und Gesundheit“. Im Fokus stehen sundheitswoche zahlreiche kommunale dabei die unterschiedlichen Bedürfnisse Organisationen und Unternehmen, Wohl- und Bedarfe der verschiedenen Geschlech- fahrtsverbände, Krankenhäuser, Ärzt*innen, ter, wenn es um Prävention, Gesundheits- Therapeut*innen, Pflegedienste und Heime. Dr. Frank Dudda vorsorge und -förderung geht. Viele Kitas, Schulen und der Ganztagsbe- Oberbürgermeister 5
PROGRAMMÜberblick Vorbereitungszeit Workshop Frontotemporale Demenz „Behandlung im Voraus planen (BVP)“, welches bereits u. a. in Düsseldorf modellartig erprobt wurde und im Rahmen der Ver- Umgang mit herausforderndem anstaltung vorgestellt wird. Diskutiert werden soll im Anschluss u. a. darüber, ob und wie eine regionale Implementierung des Verhalten Konzeptes in Herne möglich ist. Die Veranstaltung richtet sich an Fachkräfte aus dem Gesundheits- und Sozialwesen und an MONTAG | 25. MÄRZ 2019 alle Interessierten. Die Teilnahme ist entgeltfrei. 13:30 – 17:00 UHR Eine Anmeldung ist erforderlich unter ORT: DIAKONISCHES WERK IM MATTHÄUSZENTRUM www.herner-gesundheitswoche.de Bismarckstraße 98a | 44629 Herne REFERENT*IN: Dr. Birgitta Behringer, Rainer Meschenat THEMA: Der Arbeitskreis Gerontopsychiatrie/Runder Tisch De- und weitere. menz Herne lädt insbesondere alle Fachkräfte aus Herne und VERANSTALTER: Stadt Herne, Fachbereich den umliegenden Regionen zum zweiten Fachtag Frontotem- Gesundheitsmanagement, Abt. Gesundheitsförderung porale Demenz ein. An diesem Workshop-Nachmittag werden Fachbereich Feuerwehr, Operativer Rettungsdienst praxisnah Informationen zum Umgang mit herausfordernden ANSPRECHPARTNERIN: Meltem Akdeniz Verhaltensweisen von Menschen mit Frontotemporaler Demenz Tel. 02323 16 4573 | meltem.akdeniz@herne.de angeboten, um entsprechende Unterstützungsmöglichkeiten ANMELDUNG: Ja, online unter www.herner-gesundheitswoche.de. sichtbar zu machen. Die Teilnehmenden haben Gelegenheit zum Austausch und zur Vernetzung. Anmeldeschluss ist Donnerstag, der 21.03.2019. Nach einem Impulsvortrag werden in den drei Workshops die folgenden Themen beleuchtet: Verbale und nonverbale Kom- munikationsmöglichkeiten bei Menschen mit Frontotemporaler Demenz, Deeskalation bei bzw. zur Vermeidung von Handgreif- lichkeiten, das Erleben der Angehörigen in der Betreuung von Jungenförderung – Besonderes Menschen mit Frontotemporaler Demenz. Der Eintritt ist frei, die Teilnehmerzahl jedoch begrenzt. Verhalten, besondere Inszenierung Eine Anmeldung ist erforderlich unter www.herner- MITTWOCH | 27. MÄRZ 2019 gesundheitswoche.de 10:45 – 15:00 UHR REFERENTEN*INNEN: Bodo Beuchel | Exam. Gesundheits- und ORT: MONT-CENIS-GESAMTSCHULE HERNE Krankenpfleger, Krefeld Mont-Cenis-Straße 180 | 44627 Herne Annette Haupt | Dipl. Sozialpädagogin, Raum HK2 im Untergeschoss des Neubaus St. Marien Hospital Eickel Silke Mattelé | Dipl.-Pflegewissenschaftlerin, Bildungswerk e. V. THEMA: Hauptvortrag: In Augenhöhe!? – Wertschätzung, Res- Oliver Krumme | Examinierter Gesundheits- und sourcenorientierung und Konfrontation in der Interaktion mit Krankenpfleger, Coach, Deeskalationstrainer herausfordernden Jungen unter Berücksichtigung aktueller Hirnforschungen (Meurer). VERANSTALTER: Arbeitskreis Gerontopsychiatrie/ Workshop 1: Scheitern oder Gelingen – in der Kommunikation Runder Tisch Demenz Herne mit Jungen (Meurer) ANSPRECHPARTNERIN: Meltem Akdeniz Workshop 2: Gewaltprävention durch Empathieförderung mit Tel. 02323 16 4573 | meltem.akdeniz@herne.de Hilfe von ausgewählten Spielen und Übungen aus dem Bewe- ANMELDUNG: Ja, online unter www.herner-gesundheitswoche.de. gungsfeld Ringen (BF9) (Strack). Anmeldeschluss ist Montag, der 18.03.2019. Zielgruppe: Fachkräfte und Lehrkräfte von Kindern und Ju- gendlichen. REFERENTEN: Hauptreferent: Michael Meurer | Diplom-Sportlehrer, „Feldenkrais‘ler, Gewaltberater und Gewaltpädagoge, NLP Patientenautonomie auch im Notfall?! Trainer und Coach, Vorstand der LAG Jungenarbeit NRW Das Konzept „Behandlung im Workshopleiter 2: Sebastian Strack | Berater im Schulsport Bezirksregierung Arnsberg, Studienrat Sport und evangelische Voraus planen“ - auch für Herne? Religion, Judo Schulsportbeauftragter für Bochum VERANSTALTER: Ausschuss für den Schulsport DIENSTAG | 26. MÄRZ 2019 ANSPRECHPARTNER: Sebastian Strack 16:00 – 19:00 UHR 0163 3373500 | bis.herne.sstrack@gmail.com ORT: AKADEMIE MONT-CENIS ANMELDUNG: Ja, per E-Mail an bis.herne.sstrack@gmail.com Bürgersaal | Mont-Cenis-Platz 1 | 44627 Herne THEMA: Wie lassen sich Vorsorgeinstrumente wie Patientenverfü- gungen noch verbindlicher in der Praxis etablieren, zum Beispiel im Rettungs- und Notfallwesen? Im Rahmen dieser Auftaktver- anstaltung sind die Teilnehmenden herzlich eingeladen, hierü- ber ins Gespräch zu kommen. Orientierung bietet das Konzept 6
31. Herner Gesundheitswoche len, sich selbst autonom und kompetent wahrzunehmen? Zum Free as a bird 10.0 Einstieg in das Thema wird auf die UN-Behindertenrechtskon- vention eingegangen und geprüft, was sie Frauen und Mädchen Warum (auch) 10 Jahre nach der UN-Behinderten- gebracht hat. Es folgt ein Erfahrungsbericht aus dem Arbeits- rechtskonvention berufliche Teilhabe von markt. Neben einer intensiven Abschlussdiskussion geben In- terviews mit starken Frauen einen guten Einblick in das gesam- Mädchen und Frauen noch nicht erreicht ist te Spektrum der Thematik. MITTWOCH | 27. MÄRZ 2019 Online-Anmeldung über www.frauen.herne.de 13:30 – 18:00 UHR REFERENT*INNEN: Monika Rosenbaum | Netzwerk Frauen und Mädchen ORT: ALTE DRUCKEREI | Bebelstraße 18 | 44623 Herne mit Behinderung THEMA: Beruflich aktiv, gesellschaftlich engagiert, den Alltag ge- Martina Schuster | Netzwerk Arbeit und Inklusion Mittleres stalten – ein glückliches und erfülltes Leben führen sollte nicht Ruhrgebiet / Integrationsfachdienst Herne/Bochum von Geschlecht, Behinderung, Ethnie oder anderen Diversitäts- Dr. Swantje Zeiß | Medizinische Reha Eickel merkmalen abhängen. Die UN-Behindertenrechtskonvention Rochus Wellenbrock | wewole Stiftung verfolgt genau dieses Ziel – eine selbstbestimmte Teilhabe für Brigitte Bartels | Stadt Herne, Fachbereich Soziales alle Menschen. Die Integration in den Arbeitsmarkt öffnet Türen Andrea Born | Integrationsfachdienst Herne/Bochum und bietet insbesondere Frauen und Mädchen mit Behinderung Andreas Pauls und Hasan Oktay | Netzwerk Arbeit und Inklusion die Möglichkeit, selbstbewusst und gestärkt durchs Leben zu Mittleres Ruhrgebiet gehen. VERANSTALTER: Stadt Herne | Fachbereich Gesundheits- Wie ist der Stand 10 Jahre nach der Verabschiedung der UN- management | Abt. Gesundheitsförderung Behindertenrechtskonvention? Welche Rahmenbedingungen Gleichstellungsstelle | Fachbereich Soziales werden benötigt, um den Arbeitsmarkt fit zu machen, um die Ressourcen und Kompetenzen von allen Menschen bestmöglich ANSPRECHPARTNER: Gleichstellungsstelle einzusetzen? Welche Unterstützung benötigen betroffene Frau- Tel. 02323 16 2629 | gleichstellungsstelle@herne.de en und Mädchen, um ihr Recht einzufordern, sich stark zu füh- ANMELDUNG: Ja, online über www.frauen.herne.de ZÄNKER bi 01 .04 s0 .0 . 2 5 4. 01 NUR Ihr Fußspezialist 59€ 9 9€ STATT 8 KÖRPERSCAN VABENE BALANCE 3D HALTUNGSANALYSE FUSSDRUCKMESSUNG UND MIT Im Rahmen der Herner Gesundheitswoche vom 01.04. bis zum 05.04.2019 bieten wir Ihnen 30,00 Euro Rabatt auf die Vabene Balance 3D Körpervermessung für maßgeschneiderte neurologische Einlagen. Mit der vabene Methode werden die Ursachen der körperstatischen Fehlhaltung festgestellt, um diese über das körpereigene Reflexsystem, der Propriozeption, nachhaltig, dauerhaft und wirkungsvoll korrigieren zu können. Ein mehrstufiges 3D-Messverfahren analysiert exakt die Körperstatik: Mit einem 3D Body Scanner und einer Fußdruckmessplatte wird eine digitale Ganzkörperaufnahme erstellt. Mittels modernster Software werden die Messdaten Ganzkörper ausgewertet. Außerdem wird automatisch ein schriftlicher Bericht für Sie erstellt. Vereinbaren Sie einen Termin mit uns. Wir freuen uns auf Sie! Geeignet für: Sportler • Kinder • Diabetiker • Rheumatiker • ältere Menschen • Menschen mit Bewegungseinschränkungen ... alle! A. Zänker Orthopädie-Schuhtechnik und Schuhhaus GmbH | Herzogstraße 7-9 | 44651 Herne | Tel.: 02325/9012-0 | Internet: www.zaenker-web.de Montag bis Freitag 8.30 bis 13.00 Uhr und 15.00 bis 18.00 Uhr | Freitag bis 19.00 Uhr | Samstag 10.00 bis 14.00 Uhr | E-Mail: info@zaenker-web.de 7
PROGRAMMÜberblick MO 1. April 2019 Eröffnung der 3 1. Herner Gesundheitswoche Montag | 1. April 2019 | 11 :00 Uhr ORT BEGRÜSSUNG Kongresszentrum Dr. Sabine Edlinger | Mitglied der Geschäftsleitung der St. Elisabethgruppe des St. Anna Hospital ERÖFFNUNG DER 31. HERNER GESUNDHEITSWOCHE Dr. Frank Dudda | Oberbürgermeister Am Ruschenhof 24 44649 Herne GASTVORTRAG Die „Gesunde Kommunikation“ | Wie das eigene Körpergefühl, die Körper sprache, als unser wichtigster Informationsträger, Einfluss auf alle Lebensbereiche hat. Marcella Simone | Expertin und Trainerin für Ganzheitliches Arbeiten, Fachgebiet Leistungspsychologie, mentale und körperliche Fitness RAHMENPROGRAMM Schüler-Tanzperformance der Realschule Crange Flotte Übungen mit dem Basketball Herner Turn-Club 1880 e.V. 1. Damenbasketballbundesliga Life Kinetik® - Gehirnentfaltungstraining Michael Schrick Dipl.- Sportlehrer und Sportwissenschaftler MUSIKALISCHER ACT Duo Christine Budkammer | Saxophon Rolf Marx | Gitarre VERANSTALTER Abteilung Gesundheitsförderung im Fachbereich Gesundheits management der Stadt Herne Rathausstraße 6 | 44649 Herne Tel. 02323 1 6 4570 ANSPRECHPARTNERIN Dr. phil. Katrin Linthorst Tel. 02323 1 6 4570 herner-gesundheitswoche@herne.de 8
MO 1. April 2019 Körperscan mit Haltungsanalyse Pestalozzi-Sporttag und -Bewegungswoche inklusive Fußdruckmessung zum 30. Herner Schulsporttag WÄHREND DER ÖFFNUNGSZEITEN GANZTÄGIG TERMINE NACH VEREINBARUNG ORT: PESTALOZZI-GYMNASIUM Harpener Weg 6 | 44629 Herne ORT: ORTHOPÄDIE-SCHUHTECHNIK ZÄNKER Herzogstr. 7- 9 | 44651 Herne THEMA: Sportliche Vielfalt von Abenteuersport bis Zumba: • Ausdauerschwimm-Wettbewerb THEMA: Im Rahmen der Herner Gesundheitswoche bieten wir • Seilchensprung-Führerschein Menschen mit Rückenschmerzen, Haltungsproblemen bzw. • Trendsportarten, z. B. Akrobatik, Bouldern, Flagfootball, Einschränkungen im Haltungsapparat oder mit Nacken-, Kopf-, Tanzstile, Tschoukball, Ultimate Frisbee, … Knie- und Fußschmerzen einen verbilligten Körperscan mit Fuß- • Schnupperstunden/-angebote in Kooperation mit Vereinen, druckmessung mit neuster Technologie für 59€ statt 89€ an. z. B. Basketball, Football, Judo, Klettern, … Termine nach Vereinbarung. • Erkundungen neuer Bewegungsorte, z. B. im Atriumhof der REFERENT*IN: Andreas Zänker | Stephanie Müller Schule und im Schlosspark VERANSTALTER: Orthopädie-Schuhtechnik Zänker • Pausensport-Aktionen der PG-Sporthelfer*innen ANSPRECHPARTNER: Andreas Zänker | Tel. 02325 90120 • Vater-Kind-Sport info@zaenker-web.de • PG-Wanderung Natur PUR • Bewegungstagebuch ANMELDUNG: Erforderlich. Termine nach Vereinbarung. • … Per Telefon oder E-Mail. REFERENT*INNEN: Pestalozzi-Lehrkräfte, Übungsleiter*innen aus Sportvereinen (u. a. HTC-Basketball, DSC-Judo, Herne Black Barons) Pestalozzi - Gesundheitswoche VERANSTALTER: Pestalozzi-Gymnasium GANZTÄGIG Tel. 02323 1 6 2213 | schulleitung@pgherne.de ORT: PESTALOZZI-GYMNASIUM ANSPRECHPARTNER/-IN: Frau Wichmann | Tel. 02323 16 41 1 6 Harpener Weg 6 | 44629 Herne Herr Gößling | Tel. 02323 1 6 2213 | schulleitung@pgherne.de THEMA: Vielfältige Aktivitäten des Pestalozzi-Gymnasiums zum ANMELDUNG: Nicht erforderlich. Thema: u. a. • Abnahme von Seilchen-Führerschein, Basketball- Abzeichen und Ausdauer-Schwimmabzeichen und Einführung von Trendsportarten sowie Nutzung anderer Therapeutisches Reiten Lernorte/Bewegungsräume im Sportunterricht, zum Teil in 8:50 – 12:30 UHR Kooperation mit Sportvereinen ORT: THERAPIEZENTRUM HOF FEULER • Führen von Bewegungstagebüchern Treffpunkt: St. Marien Hospital Eickel | Marienstraße 2 • Pausensport-Aktionen der PG-Sporthelfer*innen 44651 Herne • Klettern/Bouldern im Atriumhof • Sitzung der Arbeitsgruppe „Bildung und Gesundheit“ THEMA: Theoretische Einführung in das Therapeutische Reiten (Lehrkräfte, Schüler*innen, Eltern und Ehemalige) mit Besichtigung des Therapiehofes. • Arbeiten am grünen Klassenzimmer und der Ruhezone der REFERENTINNEN: Vanessa Kalfopulos (Ergotherapeutin) Dachterrasse Annika Stallasch (Ergotherapeutin) • Arbeiten am Schulgarten und Boulder-/Kletterbereich des VERANSTALTER: St. Marien Hospital Eickel | Marienstraße 2 Atriumhofes 44651 Herne • Pestro-Aktionen zu gesunder Ernährung ANSPRECHPARTNERINNEN: Vanessa Kalfopulos | Tel. 02325 374 4000 • Elternschule zum Thema „Essstörungen“ Annika Stallasch | Tel. 02325 374 512 1 • PG-Projekte/-Workshops „Embrace yourself – Sich mögen, wie man ist“, „Endlich zeigen, was ich kann“ und ANMELDUNG: Telefonische Anmeldung erforderlich unter „Glücklich leben“ 02325 374 4000 oder 02325 374 512 1 REFERENT*INNEN: Pestalozzi-Lehrkräfte, Übungsleiter*innen aus Sportvereinen (u. a. HTC-Basketball und DSC-Judo) sowie ex- terne Referent*innen VERANSTALTER: Pestalozzi-Gymnasium | Harpener Weg 6 44629 Herne | Tel. 02323 16 2213 | schulleitung@pgherne.de ANSPRECHPARTNER/-IN: Frau Wichmann | Tel. 02323 16 41 1 6 Herr Gößling | Tel. 02323 1 6 2213 | schulleitung@pgherne.de ANMELDUNG: Nicht erforderlich. 9
PROGRAMMÜberblick MONTAG Training zum Aufbau und zur Stärkung Gemeinsames und gesundes Kochen der Muskulatur 9:30 UHR 8:30 – 1 1 :30 UHR ORT: DRK-ALTENHILFEZENTRUM KÖNIGSGRUBER PARK Bergstraße 20 | 44651 Herne 1 5:00 – 19:00 UHR THEMA: Mit den Kindern des Kindergartens Turmstraße findet ein ORT: DRK-HAUS gemeinsames und gesundes Kochen mit den Bewohner*innen Bergmannstr. 28 | 44651 Herne des Altenhilfezentrums statt. THEMA: Gezielte Übungen zur Kräftigung und Erhaltung der REFERENTIN: Frau Pauly Muskulatur bei älteren Menschen. VERANSTALTER: DRK-Altenhilfezentrum Königsgruber Park REFERENTIN: Frau Heinemann ANSPRECHPARTNERIN: Frau Pauly | Tel. 02325 969 414 VERANSTALTER: DRK-Kreisverband Herne und Wanne-Eickel ANMELDUNG: Erforderlich. ANSPRECHPARTNERIN: Frau Kowalewski | Tel. 02325 969 500 selbsthilfe@drk-herne.de ANMELDUNG: Erforderlich. Fantasiereise für Jedermann 10:00 UHR ORT: CASINO | HAUS AM FLOTTMANNPARK Tag der Fußgesundheit Am Flottmannpark 6 | 44625 Herne 9:00 – 13:00 UHR THEMA: Lassen Sie sich gemeinsam von den Klängen treiben und 14:00 – 18:00 UHR genießen Sie die Fantasiereise. Das Angebot ist für alle Inter- ORT: SANITÄTSHAUS KRAFT essierten. Neustraße 25 | 44623 Herne REFERENTIN: Frau Meuter THEMA: VERANSTALTER: DRK-Haus am Flottmannpark - Fußdruckmessung ANSPRECHPARTNERIN: Frau Nieswandt | 02325 969 5803 - Computer-Fußdruckanalyse s.nieswandt@drk-herne.de - Anleitung zur Fußgymnastik - Begutachtung der Füße – und des Gangbildes ANMELDUNG: Erforderlich, telefonisch oder per E-Mail. - Begutachtung des Schuhwerkes REFERENT*INNEN: Götz Höfken (Orthopädieschuhmacher) Sarah Feldmann (Orthopädieschuhmacherin) Wellness für die Hände VERANSTALTER: Sanitätshaus Kraft 10:00 UHR Klönnestraße 86 | 44143 Dortmund ORT: EV. KITA MOBILE ANSPRECHPARTNER: Götz Höfken | 02323 56181 | herne@san-kraft.de Eickeler Bruch 125 | 44652 Herne ANMELDUNG: Erforderlich. THEMA: Handmassage und Handmeditation. VERANSTALTER: Ev. Kita Mobile ANSPRECHPARTNER: Irmtraud Scheffer-Linker | Tel. 02325 60225 Sehtest mit der modernen 3D Methode her-kiga-eickeler-bruch@kk-ekvw.de ANMELDUNG: Erforderlich, bitte telefonisch anmelden. und Wellenfrontmessung 9:00 – 18:30 UHR ORT: HAUS DER OPTIK Ordnung & Kreativität (ein perfektes Duo) Overhofstraße 4a | 44649 Herne 11:00 – 14:00 UHR THEMA: Sehtest für Brillen- und Kontaktlinsenträger sowie zum ORT: WERKSTATT ARTIG Abklären von Sehbeeinträchtigungen Kaiserstraße 101 | 44629 Herne REFERENT: Dipl.-Ing. (FH) für Augenoptik S. Tönnies THEMA: Sie führen gerne Listen oder schreiben Tagebuch? VERANSTALTER: Haus der Optik | Overhofstraße 4a | 44649 Herne Sie dekorieren oder basteln gerne? Dann ist ein Bullet Journal genau das Richtige! Mit dieser Art können Sie Ihr Leben, Ihre ANSPRECHPARTNER: Dip.-Ing. (FH) für Augenoptik S. Tönnies, Träume, Ihre Ziele usw. auf eine kreative Art und Weise klarer Tel. 02325 7704 1 | hausderoptik@gmail.de machen. Geeignet ist diese Methode für alle Personen ab 18 ANMELDUNG: Nicht erforderlich. Jahren. REFERENTIN: Sigrid Wille | Kreativtherapeutin VERANSTALTER: Werkstatt ARTig | Kaiserstraße 101 | 44629 Herne ANSPRECHPARTNERIN: Sigrid Wille | Tel. 02323 9871818 werkstattartig@gmx.de ANMELDUNG: Erforderlich, bitte telefonisch anmelden. 10
MO 1. April 2019 Röhlinghausen bewegt Offenes Singen am Pestalozzi-Gymnasium REHA-Sport 13:30 – 14:15 UHR 12:00 – 12:45 UHR ORT: PESTALOZZI-GYMNASIUM Raum 2.28 | Harpener Weg 6 | 44629 Herne ORT: HAUS AM FLOTTMANNPARK Am Flottmannpark 6 | 44625 Herne THEMA: Musik verbindet, bringt Freude, berührt, macht nach- Wohnbereiche der Einrichtung denklich, muntert auf, tröstet, fördert, fordert, ist Leben. Inte- ressierte sind herzlich zum offenen Singen am Pestalozzi-Gym- THEMA: Das Angebot zeigt Möglichkeiten zur Verbesserung der nasium eingeladen. Beweglichkeit z. B. nach Operationen, bei Muskelschwäche so- wie bei Rücken- und Gelenkproblemen. REFERENTEN: Herr Saeger und Herr Engelkamp Sie sind zur Teilnahme herzlich eingeladen. (Musiklehrer des Pestalozzi-Gymnasiums) Das Angebot wendet sich an Frauen und Männer. VERANSTALTER: Pestalozzi-Gymnasium REFERENTIN: Stefanie Konschewitz ANSPRECHPARTNER: Herr Saeger | hr.saeger@pgherne.de VERANSTALTER: REHA-Sport im Röhlinghausen Herr Gößling | schulleitung@pgherne.de | Tel. 02323 16 2213 ANSPRECHPARTNER*IN: Tel. 02325 33970 ANMELDUNG: Nicht erforderlich. info@volkshaus-roehlinghausen.de ANMELDUNG: Nicht erforderlich. Einführung in das Nordic Walking 13:00 – 14:00 UHR ORT: ST. MARIEN HOSPITAL EICKEL Haupteingang | Marienstr. 2 | 44651 Herne THEMA: Nordic Walking bietet sowohl untrainierten als auch sportlich ambitionierten Menschen je nach Gelände, Tempo und Technik viele Herausforderungen. Regelmäßig ausgeübt eignet sich diese Sportart ideal zur Stressbewältigung und fördert Ihre körperliche und psychische Belastbarkeit im Alltag. Informatio- nen hierzu, verbunden mit einer praktischen Anleitung, erhalten Sie bei dieser Einführungsveranstaltung. REFERENT*IN: Stefan Dommer (Physiotherapeut), WEIL IHRE HÄNDE Birgit Ausmeier (Physiotherapeutin) VERANSTALTER: St. Marien Hospital Eickel Marienstraße 2 | 44651 Herne WICHTIGERES ANSPRECHPARTNER*IN: Stefan Dommer | Birgit Ausmeier Tel. 02325 374 5158 ANMELDUNG: Nicht erforderlich. Auf Torejagd im Wasser ZU TUN HABEN, 13:15 – 14:45 UHR ORT: SCHWIMMHALLE DER ALS SICH VOR DEM SPORT GRUNDSCHULE BÖRSINGHAUSER STRASSE Börsinghauser Straße 64 | 44627 Herne THEMA: Einführung in die Sportart Wasserball. Seepferdchen erforderlich. REFERENTINNEN: Carolin Lentge, Mirijam Nieländer ZU DRÜCKEN. VERANSTALTER: GS Börsinghauser Straße ANSPRECHPARTNERIN: Carolin Lentge | Tel. 02323 35438 gsboersinghauserstr@t-online.de Mehr rausholen. ANMELDUNG: Erforderlich, per E-Mail oder telefonisch. Aktiv und gesundheitsbewusst? Sichern Sie sich jetzt bis zu 150 Euro jährlich mit dem IKK Bonus. Mehr Infos unter www.ikk-classic.de/bonus IKK_AZ_Vorteile_Bonus_31_HermerGesundheitswoche_SSP_105x148_ISOcV2.indd 1 11 16.0 IKK CLASSIC Vorteile 21.01.2019 01.04.2019 IKK Bonus 31 Hermer Gesundheitswoche 105 148 ISOcoated V2
PROGRAMMÜberblick MONTAG Kunstausstellung Abenteuer im Wald „Station ° o2 Abt.: Innere/ Org.“ 14:1 5 UHR ORT: CRANGER ARCHE Canvas works by edward p Sternstraße 30 | 44653 Herne 14:00 – 18:00 UHR THEMA: Den Wald erkunden und empfinden (Exkursion). ORT: KREATIV.QUARTIER WANNE Zielgruppe: Eltern mit Kindern (10 + 10 Teilnehmer*innen). Hallenbad | Heinestraße 1 | 44649 Herne REFERENT: Ralf Nickel | Kräuterfachmann, THEMA: „Organe“, über Leonardo da Vinci, (ein italienischer Maler, Natur- und Landschaftsführer Bildhauer, Architekt, Anatom*, Mechaniker, Ingenieur und Na- VERANSTALTER: Cranger Arche | Ev. Familienzentrum im Wanner turphilosoph), einer der berühmtesten Universalgelehrten aller Dreieck Zeiten … ANSPRECHPARTNERIN: Sandra Giepen | Tel. 02325 75201 Zu den inneren Organen zählen Herz, Lunge, Nieren, Leber, HER-KIGA-Sternstrasse@KK-ekvw.de Magen und Darm. Zusammengefasst, die sich in der Bauch- höhle befinden. ANMELDUNG: Erforderlich, telefonisch oder persönlich. Vernissage: Freitag 22. März 2019, 19:00 Uhr, Einlass 18:30 Uhr Finissage: Samstag. 13. April 2019, 19:00 Uhr, Einlass: 18:30 Uhr Ausstellung geöffnet vom 01. – 04. April 2019 Öffnungszeiten: 14:00 - 18:00 Uhr | Eintritt frei Yoga Nach Absprache mit dem Künstler ist eine Öffnungszeit für 14:30 – 15:45 UHR Schulen und Gruppen vormittags möglich ORT: ST. MARIEN HOSPITAL EICKEL REFERENT: edward p. (Artist, Dipl.-Maler & Grafiker) Bewegungsraum | Marienstraße 2 | 44651 Herne VERANSTALTER: edward p. THEMA: Einführung für Yoga-Einsteiger. Yogamatten sind vorhan- Tel. 0157 7531 9798 | showroom-by-atelier-edward-p@arcor.de den. Bequeme Sportkleidung wird empfohlen. ANSPRECHPARTNER*IN: edward p. | Tel. 0157 7531 9798 REFERENT: Werner Koberstein | Gesundheits- und Krankenpfleger showroom-by-atelier-edward-p@arcor.de VERANSTALTER: St. Marien Hospital Eickel Stefanie Thomczyk | Tel. 02325 940590 Marienstraße 2 | 44651 Herne Stefanie.Thomczyk@go-between.net ANSPRECHPARTNER: Werner Koberstein, Tel. 02325 3743200 ANMELDUNG: Nicht erforderlich. ANMELDUNG: Erforderlich, bitte telefonisch unter Tel. 02325 3743200. Pestalozzi-Projekt „Befrei die Farbe, befrei den Kopf“ Vorstellung der „Psychoedukation Sucht“ 14:15 – 15:45 UHR 15:00 – 16:30 UHR ORT: PESTALOZZI-GYMNASIUM HERNE ORT: ST. MARIEN HOSPITAL EICKEL Kunsträume E32 + E34 | Harpener Weg 6 | 44629 Herne Medienraum | Marienstraße 2 | 44651 Herne THEMA: Der spielerische und freie Umgang mit Farben stärkt das THEMA: Vorstellung des Angebotes „Psychoedukation Sucht“ als Ich-Gefühl und Vertrauen in die eigene Schaffensfähigkeit und integraler Bestandteil der stationären suchtmedizinischen Be- bildet einen guten Ausgleich für den verkopften Alltag. Ausge- handlung. Vorgestellt und diskutiert werden als Schwerpunkt- hend von dem Erproben dynamischer Farbaufträge suchen wir themen: Abhängigkeit und Abhängigkeitsentwicklung, Thera- nach Realisationswegen ungegenständlicher Malerei unter be- pie und Behandlungsmöglichkeiten sowie Rückfallprävention. sonderer Berücksichtigung von Gefühlen. Das Angebot ist offen für Betroffene, Fachöffentlichkeit und Interessierte. VERANSTALTER: Pestalozzi-Gymnasium Herne | Harpener Weg 6 44629 Herne | Tel. 02323 16 2213 | schulleitung@pgherne.de REFERENT: Thomas Goldmann | Sozialpädagoge, Suchttherapeut VDR anerkannt ANSPRECHPARTNER: Herr Schmid | Tel. 02323 16 2213 Herr Gößling | Tel. 02323 16 2213 | schulleitung@pgherne.de VERANSTALTER: St. Marien Hospital Eickel | Marienstraße 2 44651 Herne ANMELDUNG: Nicht erforderlich. ANSPRECHPARTNER: Thomas Goldmann thomas.goldmann@elisabethgruppe.de | Tel. 0176 19862623 ANMELDUNG: Nicht erforderlich. 12
MO 1. April 2019 Der Einfluss unserer Gedanken auf unsere Die Kunst zu entspannen Gesunderhaltung Kreative Ideenwerkstatt 15:00 – 16:30 UHR 15:00 – 16:30 UHR ORT: GESUNDHEITSPRAXIS „AN DER LINDE“ ORT: HAUS AM GRÜNEN RING Castroper Straße 190 | 44627 Herne Wilhelmstraße 37 | 44649 Herne THEMA: Unsere Gedanken beeinflussen nicht nur unsere Gefühle THEMA: Einführung in kreative Techniken wie z.B. Dot-Painting und unser Verhalten, sondern wirken vielmehr auf unseren Kör- oder Zentangle, die sich gut zum Abschalten vom Alltag eignen. per und somit auf unsere körperliche Verfassung ein. Folgen REFERENTINNEN: Vanessa Kalfopulos | Ergotherapeutin können psychische Belastungen in Form von Stressreaktionen Christina Grötschel | Kunsttherapeutin und Stimmungsschwankungen sein. VERANSTALTER: St. Marien Hospital Eickel Zwischen Körper, Gedanken und Gefühlen findet ein sich immer Marienstraße 2 | 44651 Herne wiederholendes Wechselspiel statt. Durch gezielte Techniken und Übungen können wir lernen, uns und unsere körperlichen ANSPRECHPARTNERINNEN: Vanessa Kalfopulos | Christina Grötschel Reaktionen besser zu verstehen, unsere Gedanken, Gefühle Tel. 02325 374 4000 und Stimmungen wahrzunehmen und Einfluss auf unsere Ge- ANMELDUNG: Erforderlich. Telefonisch unter 02325 374 4000. danken und Gefühle zu nehmen. Dies gelingt durch ein stetiges im Kontakt mit sich selbst sein, indem wir achtsam sind – ganz präsent im Hier und Jetzt sein, wahrnehmen und beobachten und vor allem nicht bewerten. Vorstellung des Pflegeberaters Achtsamkeit kann zum einen dazu beitragen, psychische Be- 15:00 – 16:00 UHR lastungen zu reduzieren, in die eigene Balance zurückzufinden ORT: SENIORENWOHNANLAGE DES WOHNUNGS- und zum anderen Mitgefühl für sich selbst und anderen gegen- VEREINS EG | Poststraße 34-45 | 44629 Herne über zu entwickeln. THEMA: In diesem Vortrag werden die Aufgaben eines Pflege- REFERENTIN: Simone Adelt beraters, für pflegende und interessierte Angehörige sowie VERANSTALTER: Gesundheitspraxis „An der Linde“ Betroffene, erklärt. Die Unterschiede zwischen den neuen fünf Tel. 02323 6884208 | info@gesundheitspraxis-herne.de Pflegegraden sowie der Umfang der jeweils dazugehörigen ANSPRECHPARTNERIN: Simone Adelt Leistungen werden erläutert. Anschließend besteht die Mög- Tel. 02323 6884208 | info@gesundheitspraxis-herne.de lichkeit für weitere Fragen. ANMELDUNG: Erforderlich, bitte telefonisch oder per E-Mail REFERENTIN: Susana Ramos Garcia anmelden. VERANSTALTER: Seniorenwohnanlage des Wohnungsvereins eG ANSPRECHPARTNERIN: Tanja Betha tanja.betha@wohnungsverein-herne.de | Tel. 02323 9949 114 Das alternde Immunsystem ANMELDUNG: Nicht erforderlich. 15:00 – 15:30 UHR ORT: MARIEN HOSPITAL HERNE – UNIVERSITÄTS- KLINIKUM DER RUHR-UNIVERSITÄT BOCHUM Neues zum Bluthochdruck Hörsaal 3 | Hölkeskampring 40 | 44625 Herne 15:30 – 16:00 UHR THEMA: Die Veranstaltung beschreibt die Veränderungen in un- ORT: MARIEN HOSPITAL HERNE – UNIVERSITÄTS- serem Immunsystem mit dem Alter sowie die daraus erwach- KLINIKUM DER RUHR-UNIVERSITÄT BOCHUM senden Konsequenzen. Auch die Unterschiede zwischen Mann Hörsaal 3 | Hölkeskampring 40 | 44625 Herne und Frau werden beleuchtet. THEMA: Die Veranstaltung beschreibt den heutigen Wissensstand REFERENTIN: Prof. Dr. Nina Babel, Leiterin des Zentrum für Transla- zur Entstehung und Behandlung des Bluthochdrucks. Es gibt tionale Medizin, Medizinische Klinik I Unterschiede zwischen Mann und Frau. VERANSTALTER: Marien Hospital Herne – Universitätsklinikum der REFERENT: Prof. Dr. Timm Westhoff Ruhr-Universität Bochum, Medizinische Klinik Direktor | Medizinische Klinik 1 ANSPRECHPARTNERIN: Barbara Groddeck | Tel. 02323 499 1671 VERANSTALTER: Marien Hospital Herne – Universitätsklinikum barbara.groddeck@elisabethgruppe.de der Ruhr-Universität Bochum | Medizinische Klinik 1 ANMELDUNG: Nicht erforderlich. ANSPRECHPARTNERIN: Barbara Groddeck Tel. 02323 499 167 1 | barbara.groddeck@elisabethgruppe.de ANMELDUNG: Nicht erforderlich. 13
PROGRAMMÜberblick MO 1. April 2019 Footballs coming home – for GIRLS only! Die Klangschale für Jedermann 15:30 – 17:00 UHR 1 6:00 UHR ORT: STADTTEILZENTRUM PLUTO ORT: CASINO | HAUS AM FLOTTMANNPARK Wilhelmstraße 89 a | 44649 Herne Am Flottmannpark 6 | 44625 Herne THEMA: Du interessierst dich für Fußball und wolltest es schon THEMA: Mit entspannenden Klangschalenübungen zur eigenen immer mal ausprobieren? Dann komm vorbei! Alle Mädchen im inneren Ruhe finden. Das Angebot eignet sich für alle Interes- Alter von 10-15 Jahren sind herzlich eingeladen! sierten. REFERENTIN: Carolin Jaskowiak REFERENT*IN: H. Scheitza VERANSTALTER: Stadt Herne Jugendförderung VERANSTALTER: DRK-Haus am Flottmannpark Tel. 02325 655657 | pluto@herne.de ANSPRECHPARTNERIN: Frau Nieswandt | Tel. 02325 969 5803 ANSPRECHPARTNERIN: Carolin Jaskowiak s.nieswandt@drk-herne.de Tel. 02325 655657 | pluto@herne.de ANMELDUNG: Erforderlich. Telefonisch oder per E-Mail. ANMELDUNG: Nicht erforderlich. Säureblocker: Unverzichtbar oder gefährlich? Cholesterin und Arteriosklerose - Neuigkeiten 16:30 – 17:00 UHR 16:00 – 16:30 UHR ORT: MARIEN HOSPITAL HERNE – UNIVERSITÄTS- ORT: MARIEN HOSPITAL HERNE – UNIVERSITÄTS- KLINIKUM DER RUHR-UNIVERSITÄT BOCHUM KLINIKUM DER RUHR-UNIVERSITÄT BOCHUM Hörsaal 3 | Hölkeskampring 40 | 44625 Herne Hörsaal 3 | Hölkeskampring 40 | 44625 Herne THEMA: Der Vortrag wendet sich an Patient*innen mit säurebe- THEMA: Herzkreislauferkrankungen sind weiterhin die häufigste dingten Magen- oder Speiseröhrenbeschwerden (Reflux, Reiz- Todesursache in Industrieländern. Die Blutfette spielen dabei magen etc.), die eine (Dauer-)Therapie mit einem Säureblocker eine entscheidende Rolle. Die Veranstaltung informiert über die benötigen. Die in den letzten Jahren in den Medien viel disku- Zusammenhänge und Behandlungsmöglichkeiten sowie die Ri- tierten Nebenwirkungen sollen besprochen werden. sikounterschiede zwischen Mann und Frau. REFERENT: Dr. Johannes Schweinfurth | Leitender Arzt REFERENT: Dr. Frederic Bauer Medizinische Klinik 1 | Abteilung Gastroenterologie Leitender Oberarzt | Medizinische Klinik 1 VERANSTALTER: Marien Hospital Herne – Universitätsklinikum VERANSTALTER: Marien Hospital Herne – Universitätsklinikum der Ruhr-Universität Bochum | Medizinische Klinik 1 der Ruhr-Universität Bochum | Medizinische Klinik 1 ANSPRECHPARTNERIN: Barbara Groddeck ANSPRECHPARTNERIN: Barbara Groddeck Tel. 02323 499 167 1 | barbara.groddeck@elisabethgruppe.de Tel. 02323 499 167 1 | barbara.groddeck@elisabethgruppe.de ANMELDUNG: Nicht erforderlich. ANMELDUNG: Nicht erforderlich. Selbsthilfegruppe gegen Mobbing Selbsthilfegruppe für Schlaganfallbetroffene 16:30 UHR 1 6:00 – 17:00 UHR ORT: BÜRGER-SELBSTHILFE-ZENTRUM ORT: DRK-HAUS | Harkortstraße 29 | 44652 Herne Rathausstraße 6 | 44649 Herne THEMA: In einer kleinen Gruppe werden durch entsprechende THEMA: Mobbing-Betroffene treffen sich zum Austausch ihrer Er- Übungen Konzentrationsfähigkeit und Gedächtnis trainiert, um fahrungen. Wir sind Ansprechpartner*innen für Betroffene und die entstandenen Defizite nach dem Schlaganfall wieder zu ver- versuchen mit Rat und Tat zu helfen. bessern. REFERENT: Selbsthilfegruppe gegen Mobbing REFERENT: Herr Sonnenschein VERANSTALTER: Selbsthilfegruppe gegen Mobbing VERANSTALTER: DRK-Kreisverband Herne und Wanne-Eickel ANSPRECHPARTNERIN: Christina | Kontaktieren über das BüZ: ANSPRECHPARTNERIN: Frau Kowalewski buerger-selbsthilfe-zentrum@herne.de | Tel. 02323 16 3636 Tel. 02325 969 500 | selbsthilfe@drk-herne.de ANMELDUNG: Nicht erforderlich. ANMELDUNG: Nicht erforderlich. 14
MO 1. April 2019 Was tun bei Husten und Luftnot? Sporttreff für Menschen mit Behinderung 17:00 – 17:30 UHR 17:30 – 19:00 UHR ORT: MARIEN HOSPITAL HERNE – UNIVERSITÄTS- ORT: TURNHALLE DER SÜDSCHULE KLINIKUM DER RUHR-UNIVERSITÄT BOCHUM Plutostraße 1 15 | 4465 1 Herne Hörsaal 3 | Hölkeskampring 40 | 44625 Herne THEMA: „Ob Ballspiele, Turnen oder Tanzen – Hauptsache in Be- THEMA: Was sind Husten und Luftnot und was sind die möglichen wegung sein!“ Hallensport-Angebot. Bitte Turnschuhe mit hel- Ursachen? Erörterung der häufigsten Ursachen am Beispiel ler Sohle mitbringen. Asthma und COPD. REFERENT: Max Fischer REFERENT: Dr. Simon Wang | Leitender Oberarzt VERANSTALTER: Diakonische Stiftung Wittekindshof, Kontakt- Medizinische Klinik 1 | Abteilung Pneumologie und Informationszentrum | Schulstraße 67 | 44623 Herne VERANSTALTER: Marien Hospital Herne – Universitätsklinikum ANSPRECHPARTNERIN: Dorothee Blome der Ruhr-Universität Bochum | Medizinische Klinik 1 Tel. 02323 1430 690 | kiz-herne@wittekindshof.de ANSPRECHPARTNERIN: Barbara Groddeck ANMELDUNG: Erforderlich. Telefonisch oder per E-Mail. Tel. 02323 499 167 1 | barbara.groddeck@elisabethgruppe.de ANMELDUNG: Nicht erforderlich. Themenabend Pilates für Anfänger Sport für Menschen mit Demenz im Sportverein 17:00 – 18:00 UHR – Möglichkeiten und Grenzen! ORT: RHEUMAZENTRUM RUHRGEBIET 18:30 – 20:00 UHR Zentrum für Prävention, Therapie, Rehabilitation und sportme- ORT: SPORTJUGENDHAUS | Westring 263 | 44629 Herne dizinische Diagnostik | Claudiusstr. 45 | 44649 Herne THEMA: Zahlreiche Studien belegen den Nutzen von Körperlich- THEMA: Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das sowohl Kraftübun- keit, Bewegung, Spiel und Sport auch für Menschen mit Demenz gen als auch Dehnübungen beinhaltet und dabei gezielt die At- (beginnend bzw. leichtgradig). mung miteinbezieht. Positive Effekte zeigen sich vorrangig in körperlichen und kog- Ziele: nitiven Funktionsgewinnen und in der psychosozialen Gesund- • Verbesserung der Körperhaltung und Beweglichkeit heit. Darum haben auch zahlreiche Sportvereine das Thema als • Stärkung der eigenen Körperwahrnehmung Vereinsaufgabe aufgegriffen. Welche Faktoren für eine gelin- • Kräftigung der Rumpfmuskulatur und des Beckenbodens gende Sportvereinsarbeit für Menschen mit einer beginnenden • Verbesserung der Kondition und der bzw. leichtgradigen Demenz verantwortlich sind und welche Bewegungskoordination Grenzen sich stellen, werden vorgestellt. Daran soll sich eine er- Durch die fließenden Bewegungen werden Verspannungen ge- mutigende Diskussion anschließen. löst, so dass Körper und Geist wieder im Einklang sind. REFERENT: Dr. Klaus Balster Maximal 10 Teilnehmer. VERANSTALTER: SSB Herne e. V. | Bahnhofstraße 143 | 44623 Herne REFERENTIN: Janine Kipnich | Sport- und Bewegungstherapeutin ANSPRECHPARTNERIN: Petra Thiele VERANSTALTER: Rheumazentrum Ruhrgebiet - Zentrum für Tel. 02323 9180630 | senioren@ssb-herne.de Prävention, Therapie, Rehabilitation und sportmedizinische Diagnostik ANMELDUNG: Nicht erforderlich. ANSPRECHPARTNERIN: Susanne Herbold 02325 592 751 | zptrs@rheumazentrum-ruhrgebiet.de ANMELDUNG: Erforderlich. Telefonisch unter 02325 592-751 oder Röhlinghausen bewegt per E-Mail an zptrs@rheumazentrum-ruhrgebiet.de Step-Aerobic mit Vorkenntnissen 18:45 – 19:45 UHR ORT: VOLKSHAUS RÖHLINGHAUSEN Am Alten Hof 28 | 44651 Herne THEMA: Das Angebot wendet sich an Frauen und Männer mit Vor- kenntnissen in Step-Aerobic. Gefordert werden das Herz-Kreis- lauf-System und der Stoffwechsel. Wirkung: Fatburner Zielgruppe: Das Angebot wendet sich an Frauen und Männer REFERENTIN: Ulrike Harbott VERANSTALTER: Volkshochschule der Stadt Herne ANSPRECHPARTNER*IN: Tel. 02325 33970 info@volkshaus-roehlinghausen.de ANMELDUNG: Nicht erforderlich. 15
PROGRAMMÜberblick DIENSTAG Körperscan mit Haltungsanalyse Pestalozzi - Gesundheitswoche inklusive Fußdruckmessung GANZTÄGIG ORT: PESTALOZZI-GYMNASIUM WÄHREND DER ÖFFNUNGSZEITEN Harpener Weg 6 | 44629 Herne TERMINE NACH VEREINBARUNG THEMA: Vielfältige Aktivitäten des Pestalozzi-Gymnasiums zum ORT: ORTHOPÄDIE-SCHUHTECHNIK ZÄNKER Thema: u. a. Herzogstr. 7- 9 | 44651 Herne • Abnahme von Seilchen-Führerschein, Basketball- THEMA: Im Rahmen der Herner Gesundheitswoche bieten wir Abzeichen und Ausdauer-Schwimmabzeichen und Menschen mit Rückenschmerzen, Haltungsproblemen bzw. Einführung von Trendsportarten sowie Nutzung anderer Einschränkungen im Haltungsapparat oder mit Nacken-, Lernorte/Bewegungsräume im Sportunterricht, zum Teil in Kopf-, Knie- und Fußschmerzen einen verbilligten Körper- Kooperation mit Sportvereinen scan mit Fußdruckmessung mit neuster Technologie für 59€ • Führen von Bewegungstagebüchern statt 89€ an. Termine nach Vereinbarung. • Pausensport-Aktionen der PG-Sporthelfer*innen REFERENT*IN: Andreas Zänker | Stephanie Müller • Klettern/Bouldern im Atriumhof • Sitzung der Arbeitsgruppe „Bildung und Gesundheit“ VERANSTALTER: Orthopädie-Schuhtechnik Zänker (Lehrkräfte, Schüler*innen, Eltern und Ehemalige) ANSPRECHPARTNER: Andreas Zänker | Tel. 02325 90120 • Arbeiten am grünen Klassenzimmer und der Ruhezone der info@zaenker-web.de Dachterrasse ANMELDUNG: Erforderlich. Termine nach Vereinbarung, per Telefon • Arbeiten am Schulgarten und Boulder-/Kletterbereich des oder E-Mail. Atriumhofes • Pestro-Aktionen zu gesunder Ernährung • Elternschule zum Thema „Essstörungen“ • PG-Projekte/-Workshops „Embrace yourself – Sich mögen, Pestalozzi-Sporttag und -Bewegungswoche wie man ist“, „Endlich zeigen, was ich kann“ und „Glücklich leben“ zum 30. Herner Schulsporttag REFERENT*INNEN: Pestalozzi-Lehrkräfte, Übungsleiter*innen aus GANZTÄGIG Sportvereinen (u. a. HTC-Basketball und DSC-Judo) sowie ex- ORT: PESTALOZZI-GYMNASIUM terne Referent*innen Harpener Weg 6 | 44629 Herne VERANSTALTER: Pestalozzi-Gymnasium | Harpener Weg 6 THEMA: Sportliche Vielfalt von Abenteuersport bis Zumba: 44629 Herne | Tel. 02323 16 2213 | schulleitung@pgherne.de • Ausdauerschwimm-Wettbewerb ANSPRECHPARTNER/-IN: Frau Wichmann | Tel. 02323 16 41 1 6 • Seilchensprung-Führerschein Herr Gößling | Tel. 02323 1 6 2213 | schulleitung@pgherne.de • Trendsportarten, z. B. Akrobatik, Bouldern, Flagfootball, ANMELDUNG: Nicht erforderlich. Tanzstile, Tschoukball, Ultimate Frisbee, … • Schnupperstunden/-angebote in Kooperation mit Vereinen, z. B. Basketball, Football, Judo, Klettern, … • Erkundungen neuer Bewegungsorte, z. B. im Atriumhof der Röhlinghausen bewegt Schule und im Schlosspark • Pausensport-Aktionen der PG-Sporthelfer*innen Rücken-Fitness • Vater-Kind-Sport 8:45 - 9:45 UHR • PG-Wanderung Natur PUR 10:00 - 1 1:00 UHR • Bewegungstagebuch ORT: VOLKSHAUS RÖHLINGHAUSEN • … Am Alten Hof 28 | 44651 Herne REFERENT*INNEN: Pestalozzi-Lehrkräfte, Übungsleiter*innen aus THEMA: Suchen Sie eine Gruppe, die Sie dabei unterstützt, Rü- Sportvereinen (u. a. HTC-Basketball, DSC-Judo, Herne Black ckenschmerzen, Muskelschwäche und Unbeweglichkeit vorzu- Barons) beugen? Wir bieten Ihnen mit diesem Angebot ein vielfältiges VERANSTALTER: Pestalozzi-Gymnasium und gezieltes Bewegungspaket, das zur Rückenstärkung bei- Tel. 02323 1 6-2213 | schulleitung@pgherne.de trägt. Wirkung: Neue Beweglichkeit spüren, Verspannungen ANSPRECHPARTNER/-IN: Frau Wichmann | Tel. 02323 16 41 1 6 lösen. Zielgruppe: Das Angebot wendet sich an Frauen und Herr Gößling | Tel. 02323 1 6 2213 | schulleitung@pgherne.de Männer. ANMELDUNG: Nicht erforderlich. REFERENTIN: Dagmar Ambrus VERANSTALTER: Stadtsportbund Herne e.V. im Sportbildungswerk NRW ANSPRECHPARTNER: Tel. 02325 33970 info@volkshaus-roehlinghausen.de ANMELDUNG: Nicht erforderlich. 16
DI 2. April 2019 Sehtest mit der modernen 3D Methode Fit & Entspannt und Wellenfrontmessung 10:00 – 12:00 UHR 9:00 – 18:30 UHR ORT: LAGO DIE THERME Am Ruhmbach 2 | 44627 Herne ORT: HAUS DER OPTIK Overhofstraße 4a | 44649 Herne THEMA: 30 Minuten Aquafitness mit anschließender Klangschalen- Duftreise in der Textilsauna. Der Eintritt ist kostenfrei und die THEMA: Sehtest für Brillen- und Kontaktlinsenträger sowie zum Teilnehmerzahl ist begrenzt. Abklären von Sehbeeinträchtigungen. REFERENTINNEN: Frau Vöpel und Frau Spengler | Fachangestellte für REFERENT: Dipl.-Ing. (FH) für Augenoptik S. Tönnies Bäderbetriebe VERANSTALTER: Haus der Optik | Overhofstraße 4a | 44649 Herne VERANSTALTER: Revierpark Gysenberg Herne GmbH ANSPRECHPARTNER: Dip.-Ing. (FH) für Augenoptik S. Tönnies ANSPRECHPARTNER/-IN: Frau Bernacki und Herr Tewes Tel. 02325 77041 | hausderoptik@gmail.de Tel. 02323 969 150 ANMELDUNG: Nicht erforderlich. ANMELDUNG: Telefonische Anmeldung. Kapazität 12 Personen. Umgang mit Schüsslersalzen 9:30 – 1 1 :30 UHR Selbsthilfegruppe für Parkinsonerkrankte 10:00 – 12:00 UHR ORT: CRANGER ARCHE Sternstraße 30 | 44653 Herne ORT: DRK-HAUS Harkortstraße 29 | 44652 Herne THEMA: Vortrag: Welche Schüsslersalze kann ich wie anwenden? Zielgruppe: Erwachsene (max. 15 Personen) THEMA: Mit Parkinson nicht allein sein! Sie sind von der Parkinson- schen Krankheit betroffen? Dann sind Sie herzlich eingeladen, REFERENTIN: Manuela Tintrop | Heilpraktikerin sich unserer Selbsthilfegruppe anzuschließen. Jeden Dienstag VERANSTALTER: Cranger Arche zwischen 10:30 und 12:00 Uhr können Sie uns im Rotkreuzhaus Ev. Familienzentrum im Wanner Dreieck an der Harkortstraße 29 antreffen. Das Leben mit dieser chro- ANSPRECHPARTNERIN: Sandra Giepen | Tel. 02325 75201 nischen Krankheit ist eine große Herausforderung. Daher kann HER-KIGA-Sternstrasse@KK-ekvw.de es hilfreich und sinnvoll sein, die Selbsthilfegruppe aufzusuchen. ANMELDUNG: Erforderlich, telefonisch oder persönlich. Hier können Sie eigene Erfahrungen mit anderen Parkinson- Betroffenen austauschen und bessere Erkenntnisse über die Erkrankung gewinnen. In der Gemeinschaft mit anderen Er- krankten können Sie den nötigen Rückhalt dafür finden, sich Erste Hilfe für „Schulis“ mit der Krankheit zurecht zu finden und immer wieder neuen Einschulung Sommer 2019 Lebensmut zu schöpfen – Gemeinschaft hilft! In Bewegung bleiben: Typisches Merkmal im Verlauf der Par- 9:45 – 10:30 UHR kinson-Krankheit sind die Einschränkungen der Beweglichkeit. ORT: CRANGER ARCHE Durch regelmäßige körperliche Aktivität können Sie neben der Sternstraße 30 | 44653 Herne Medikamenteneinnahme selbst dazu beitragen, Ihre Beweglich- THEMA: Verbände + Notruf, Erste Hilfe Kurs für Kinder keit über lange Zeit zu erhalten. Zu unseren Gruppenaktivitäten Zielgruppe: Kinder, die im Sommer eingeschult werden gehört deshalb immer auch ein Beweglichkeitstraining. Durch (max. 15 Plätze) entsprechend angeleitete Übungen wird so unerwünschten Krankheitsfolgen entgegengewirkt. Ganz allgemein wirkt sich REFERENTIN: Kathrin Tabatt-Kühnappel das gemeinsam durchgeführte Training nicht nur positiv auf die Erzieherin und Erste-Hilfe-Ausbilderin Beweglichkeit aus. Auch Selbstwahrnehmung und Wohlbefin- VERANSTALTER: Cranger Arche den werden gestärkt durch das Gefühl, der Krankheit aktiv ent- Ev. Familienzentrum im Wanner Dreieck gegenwirken zu können. Werden Sie aktiv! ANSPRECHPARTNERIN: Sandra Giepen | Tel. 02325 75201 REFERENT: Herr Sonnenschein HER-KIGA-Sternstrasse@KK-ekvw.de VERANSTALTER: DRK-Kreisverband Herne und Wanne-Eickel ANMELDUNG: Erforderlich, telefonisch oder persönlich. ANSPRECHPARTNERIN: Frau Kowalewski Tel. 02325 969 500 | selbsthilfe@drk-herne.de ANMELDUNG: Nicht erforderlich. 17
PROGRAMMÜberblick DIENSTAG Wir entdecken den Dschungelparcours Gesund und fit in der Schule 10:00 – 11:30 UHR Tag der Fitness in der Grundschule Pantrings Hof ORT: SPORTHALLE DER GRUNDSCHULE 1 1:30 – 12:30 UHR BÖRSINGHAUSER STRASSE Börsinghauser Straße 64 | 44627 Herne ORT: GRUNDSCHULE PANTRINGS HOF Eberhard-Wildermuth-Straße 43 | 44628 Herne THEMA: Bewegungsparcours für Kinder ab 5 Jahren. Bitte Hallenturnschuhe mitbringen. THEMA: Am Tag der Fitness können alle kleinen und großen Sportler*innen der Grundschule Pantrings Hof sowie interes- REFERENTIN: Laura Fastabend | Grundschullehrerin sierte Besucher*innen an verschiedenen Stationen aktiv in den VERANSTALTER: Grundschule Börsinghauser Straße Tag starten. Je nach Wetterlage drinnen oder draußen, können ANSPRECHPARTNERIN: Laura Fastabend Kraft, Ausdauer, Geschicklichkeit, Schnelligkeit oder Gleichge- Tel. 02323 35438 | gsboersinghauserstr@t-online.de wicht geübt, verbessert oder einfach nur mit Spaß ausprobiert ANMELDUNG: Nicht erforderlich. werden. REFERENT*INNEN: Das Kollegium der Grundschule Pantrings Hof VERANSTALTER: Grundschule Pantrings Hof Nahrungsergänzungsmittel – Lebensmittel ANSPRECHPARTNERINNEN: Elif Roßmannek | Barbara Thiel mit Risiken und Nebenwirkungen Tel. 02323 83833 | pantrings.herne@cityweb.de ANMELDUNG: Nicht erforderlich. 1 1:00 – 1 1 :45 UHR 1 5:00 – 1 5:45 UHR ORT: VERBRAUCHERZENTRALE HERNE Verwaltungsgebäude der Stadt Herne | Vortragsraum in der Der gesunde Körper – fit in den Sommer 4. Etage | Freiligrathstraße 12 | 44623 Herne Was beschäftigt Schüler*innen wirklich, und THEMA: Gelenkkapseln, Pillen fürs Gedächtnis oder für einen ver- besserten Stoffwechsel: Nahrungsergänzungsmittel werden womit erreicht man sie? leicht mit Medikamenten verwechselt. Dabei handelt es sich 13:30 – 14:15 UHR um Lebensmittel. Anders als Arzneimittel dienen Nahrungser- ORT: PESTALOZZI-GYMNASIUM HERNE gänzungsmittel nicht der Vorbeugung oder Behandlung von SV-Raum E26 | Harpener Weg 6 | 44629 Herne Erkrankungen. Aber was können Nahrungsergänzungsmittel THEMA: Im Kern soll es darum gehen, dass Schüler*innen und tatsächlich leisten? Wann sind sie sinnvoll? Wann besteht ein andere Interessierte ein Bewusstsein für die eigene Gesund- gesundheitliches Risiko? Vortrag und Zeit für Fragen. heit entwickeln. Als Aufhänger dient eine Umfrage unter PG- REFERENTIN: Frau Dr. Sigrid Röchter Schüler*innen zu diesem Thema. In der Veranstaltung werden Ernährungsexpertin der Verbraucherzentrale NRW die Beteiligten aus den Umfrageergebnissen und eigenen Vor- VERANSTALTER: Verbraucherzentrale Herne | Tel. 02323 9604 250 stellungen für ihr Gesundheitsbewusstsein relevante Themen herne@verbraucherzentrale.nrw | Fax 02323 9604 257 benennen und priorisieren und dazu Veranstaltungen und ANSPRECHPARTNERIN: Sigrun Widmann | Tel.02323 9604 255 Maßnahmen für das 2. Quartal entwerfen. Diese könnten in den sigrun.widmann@verbraucherzentrale.nrw Bereichen gesundheitliche Aufklärung, persönliches Wohlbe- finden, Stressbeseitigung im Alltag, Entspannung, Ernährung, ANMELDUNG: Telefonisch, per Fax oder E-Mail. Sport und Bewegung, Zufriedenheit mit dem eigenen Körper u. a. liegen. REFERENTEN: Herr Ruhmann | Herr Kortmann | Herr Saeger (Pestalozzi-Gymnasium) VERANSTALTER: Pestalozzi-Gymnasium ANSPRECHPARTNER: Herr Ruhmann | Tel. 02323 16 2213 Herr Gößling | Tel. 02323 1 6 2213 | schulleitung@pgherne.de ANMELDUNG: Nicht erforderlich. 18
DI 2. April 2019 Di Kunstausstellung Umweltmedizin – Die gesunde Antwort „Station ° o2 Abt.: Innere/ Org.“ 15:00 UHR ORT: BAHNHOFSTRASSE Canvas works by edward p Fußgängerzone | 44629 Herne 14:00 – 18:00 UHR THEMA: Umweltbedingte Krankheiten nehmen immer weiter zu. ORT: KREATIV.QUARTIER WANNE Neben „passiven Rauchen“ und rauchenden Schornsteinen gibt Hallenbad | Heinestraße 1 | 44649 Herne es viele andere Gefahren, über die in der Fußgängerzone infor- THEMA: „Organe“, über Leonardo da Vinci, (ein italienischer Maler, miert wird. Bildhauer, Architekt, Anatom*, Mechaniker, Ingenieur und Na- VERANSTALTER: Derk Schmithals | PM International in Herne turphilosoph), einer der berühmtesten Universalgelehrten aller ANSPRECHPARTNER: Derk Schmithals | PM International in Herne Zeiten … Schillerstraße 7 1 | 44623 Herne | Tel. 02323 1461750 Zu den inneren Organen zählen Herz, Lunge, Nieren, Leber, derkschmithals@hotmail.de Magen und Darm. Zusammengefasst, die sich in der Bauch- ANMELDUNG: Nicht erforderlich. höhle befinden. Vernissage: Freitag 22. März 2019, 19:00 Uhr, Einlass 18:30 Uhr Finissage: Samstag. 13. April 2019, 19:00 Uhr, Einlass: 18:30 Uhr Ausstellung geöffnet vom 01. – 04. April 2019 Was ist Rheuma und welche Therapien gibt es? Öffnungszeiten: 14:00 - 18:00 Uhr | Eintritt frei 15:00 – 16:30 UHR Nach Absprache mit dem Künstler ist eine Öffnungszeit für ORT: RHEUMAZENTRUM RUHRGEBIET Schulen und Gruppen vormittags möglich Vortragsraum | Claudiusstraße 45 | 44649 Herne REFERENT: edward p. (Artist, Dipl.-Maler & Grafiker) THEMA: Vortrag zu rheumatischen Erkrankungen und Therapie- VERANSTALTER: edward p. möglichkeiten für Rheumapatient*innen und Interessierte. Tel. 0157 7531 9798 | showroom-by-atelier-edward-p@arcor.de REFERENT*INNEN: Oberärzt*innen des Rheumazentrums Ruhrgebiet ANSPRECHPARTNER*IN: edward p. | Tel. 0157 7531 9798 VERANSTALTER: Rheumazentrum Ruhrgebiet showroom-by-atelier-edward-p@arcor.de Stefanie Thomczyk | Tel. 02325 940590 ANSPRECHPARTNER*IN: Barbara Guminski Stefanie.Thomczyk@go-between.net Tel. 02325 592 703 | barbara.guminksi@elisabethgruppe.de Priv.-Doz. Dr. Xenofon Baraliakos ANMELDUNG: Nicht erforderlich. Tel. 02325 592 709 | xenofon.baraliakos@elisabethgruppe.de ANMELDUNG: Erforderlich, telefonisch unter 02325 592 131. Prüfen, Rufen, Drücken. Leben retten kann so einfach sein! Eine kleine Auffrischung in Herz-Lungen-Wiederbelebung. 15:00 UHR ORT: MARIENHOSPITAL HERNE – UNIVERSITÄTS- KLINIKUM DER RUHR-UNIVERSITÄT BOCHUM Großer Hörsaal | Hölkeskampring 40 | 44625 Herne THEMA: Wir wollen allen interessierten Herner Bürger*innen die Gelegenheit geben, ihr Wissen und ihre praktischen Fähigkei- ten in der Herz-Lungen-Wiederbelebung aufzufrischen. REFERENTEN: Dr. Philipp Faßbender | Leitender Oberarzt Klinik für Anästhesiologie, operative Intensivmedizin, Schmerz- und Palliativmedizin Jan Wischermann | Oberarzt | Klinik für Anästhesiologie, opera- tive Intensivmedizin, Schmerz- und Palliativmedizin VERANSTALTER: Marienhospital Herne – Universitätsklinikum der Ruhr-Universität Bochum | Klinik für Anästhesiologie, opera- tive Intensivmedizin, Schmerz- und Palliativmedizin Hölkeskampring 40 | 44625 Herne ANSPRECHPARTNER: Dr. Philipp Faßbender | Tel. 02323 4995032 philipp.fassbender@elisabethgruppe.de ANMELDUNG: Nicht erforderlich. 19
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