Herner Gesundheitswoche - Gleich gesund - anders aktiv?! - Stadt Herne

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Herner Gesundheitswoche - Gleich gesund - anders aktiv?! - Stadt Herne
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GendHeerner Gesundhe1i9ts woche
 3 1. p r i l 2 0
 1. - 7. A
Herner Gesundheitswoche - Gleich gesund - anders aktiv?! - Stadt Herne
Dat is´ Kunst und muss wech!

 Eine
 humorvolle
 Kunstauktion
 mit
 Esther
 Münch

Haben Sie noch ein Plätzchen an Ihrer Wand frei?
Dann gönnen Sie sich ein schönes Kunstwerk, tun Sie
etwas für Ihre Lachmuskeln und für die gute Sache!
Mittwoch, 03. April 2019 | 17.00 Uhr
Kongresszentrum der St. Elisabeth Gruppe am
St. Anna Hospital Herne, Hospitalstraße 19, 44649 Herne

Der gesamte Erlös aus der Bilderauktion wird für einen guten Zweck gespendet.
Herner Gesundheitswoche - Gleich gesund - anders aktiv?! - Stadt Herne
3Inhalt
 1. Herner Gesundheitswoche 2019

 GRUSSWORT
 Oberbürgermeister Dr. Frank Dudda 05

 VERANSTALTUNGEN
 Vorbereitungszeit 06 - 07
 Eröffnungsveranstaltung 08
 Montag 1. April 09 - 15
 Dienstag 2. April 16 - 23
 Mittwoch 3. April 24 - 35
 Donnerstag 4. April 36 - 47
 Freitag 5. April 48 - 53
 Samstag 6. April 54 - 57
 Sonntag 7. April 58 - 59
 Herner Kitas 60
 Herner Schulen 62 - 69
 Sponsoren
 70
 Veranstalter 72 - 73
 Impressum 74

Das 4-StundenTicket
Nur in ganz Herne ab 9 Uhr.

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Herner Gesundheitswoche - Gleich gesund - anders aktiv?! - Stadt Herne
Herner Gesundheitswoche - Gleich gesund - anders aktiv?! - Stadt Herne
Grußwort | 31. Herner Gesundheitswoche 2019

„Gleich gesund – anders aktiv?!
Gender und Gesundheit“
 Liebe Bürger*innen, liebe Unterstützer*innen unserer Gesundheitswoche,

im vergangenen Jahr feierte die Herner Gesundheitswoche ihr 30-jähriges Bestehen. Ein gutes Netzwerk aus langjäh-
rig gewachsenen Partnerschaften und neu entstehenden Kooperationen schenkt uns Kontinuität und macht letztlich
den Erfolg der Herner Gesundheitswoche aus. Auch die diesjährige Herner Gesundheitswoche bietet allen Herner
Bürger*innen, unabhängig von Alter, Geschlecht, Behinderung, Religionszugehörigkeit oder sozialem Status, erneut
zahlreiche kostenlose Angebote und Veranstaltungen zur Prävention und Förderung der Gesundheit.

V om 1. - 7. April 2019 sind Sie herz-
 lich eingeladen, etwas für sich
 und Ihre Gesundheit zu tun. Wir
 reich an den Herner Schulen bieten unter
 anderem in Kooperation mit Sportvereinen
 Mitmach-Programme an.
laden Sie ein, selbst aktiv zu werden. Ihre
Gesundheit können nur Sie in besonderem Zahlreiche städtische Fachbereiche, die
Maße selbst gestalten und sich bewusst für Herner Selbsthilfegruppen und viele wei-
sie einsetzen. Lassen Sie sich inspirieren tere Einrichtungen und Initiativen tragen
und motivieren, lernen Sie im Rahmen der zu diesem vielseitigen Programm bei.
3 1. Herner Gesundheitswoche das breite
Angebot an gesundheitsfördernden Maß- Sie alle setzen ihr professionelles Engage-
nahmen in Herne kennen. Nutzen Sie die ment zum Wohl der Bürger*innen ein, in
Gelegenheit, sich zu informieren und ko- deren Namen ich allen herzlich danke. Ein
stenlos auszuprobieren, was Ihnen gut tut. besonderer Dank gilt der Herner Sparkasse
 als langjähriger Hauptsponsorin sowie allen
 Wir alle haben ein Recht auf ein gesun- anderen Partner*innen und Sponsor*innen,
 des Leben. Gemeinsam mit vielen Herner die die Gesundheitswoche in besonderer
 Akteur*innen arbeitet die Abteilung Ge- Weise unterstützen.
 sundheitsförderung im städtischen Fach- Gesundheitschancen für alle – Inklusion,
 bereich Gesundheitsmanagement seit Integration und Gendergerechtigkeit blei- Der 3 1. Herner Gesundheitswoche wün-
 vielen Jahren daran, Gesundheit für alle ben unsere Leitziele und werden auch in sche ich den bestmöglichen Erfolg und
 Menschen in Herne möglich zu machen. In den kommenden Jahren die Themen, Ak- gemeinsam mit dem Team der Gesund-
 der Gesundheitswoche werden vor allem tionen und Veranstaltungsangebote der heitsförderung und allen Besucher*innen
 Tipps, Vorträge und Mitmach-Aktionen zu Herner Gesundheitswoche bestimmen. freue ich mich auf aktive, informative und
 den „Klassikern“ der Gesundheitsförde- Wir freuen uns, dass wir für diese Ziele mit gesunde Tage.
 rung wie „Bewegung“, „Ernährung“ und so vielen verlässlichen und engagierten
„Entspannung“ angeboten, doch in je- Akteur*innen und Partner*innen zusam- Ihr
 dem Jahr ist die Woche einem speziellen menarbeiten dürfen.
 Schwerpunkt gewidmet. Diesmal lautet
 das Motto: „Gleich gesund – anders aktiv?! So beteiligen sich an der 3 1. Herner Ge-
 Gender und Gesundheit“. Im Fokus stehen sundheitswoche zahlreiche kommunale
 dabei die unterschiedlichen Bedürfnisse Organisationen und Unternehmen, Wohl-
 und Bedarfe der verschiedenen Geschlech- fahrtsverbände, Krankenhäuser, Ärzt*innen,
 ter, wenn es um Prävention, Gesundheits- Therapeut*innen, Pflegedienste und Heime. Dr. Frank Dudda
 vorsorge und -förderung geht. Viele Kitas, Schulen und der Ganztagsbe- Oberbürgermeister

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Herner Gesundheitswoche - Gleich gesund - anders aktiv?! - Stadt Herne
PROGRAMMÜberblick

Vorbereitungszeit
Workshop Frontotemporale Demenz „Behandlung im Voraus planen (BVP)“, welches bereits u. a. in
 Düsseldorf modellartig erprobt wurde und im Rahmen der Ver-
Umgang mit herausforderndem anstaltung vorgestellt wird. Diskutiert werden soll im Anschluss
 u. a. darüber, ob und wie eine regionale Implementierung des
Verhalten Konzeptes in Herne möglich ist. Die Veranstaltung richtet sich
 an Fachkräfte aus dem Gesundheits- und Sozialwesen und an
MONTAG | 25. MÄRZ 2019 alle Interessierten. Die Teilnahme ist entgeltfrei.
13:30 – 17:00 UHR Eine Anmeldung ist erforderlich unter
ORT: DIAKONISCHES WERK IM MATTHÄUSZENTRUM www.herner-gesundheitswoche.de
Bismarckstraße 98a | 44629 Herne REFERENT*IN: Dr. Birgitta Behringer, Rainer Meschenat
THEMA: Der Arbeitskreis Gerontopsychiatrie/Runder Tisch De- und weitere.
menz Herne lädt insbesondere alle Fachkräfte aus Herne und VERANSTALTER: Stadt Herne, Fachbereich
den umliegenden Regionen zum zweiten Fachtag Frontotem- Gesundheitsmanagement, Abt. Gesundheitsförderung
porale Demenz ein. An diesem Workshop-Nachmittag werden Fachbereich Feuerwehr, Operativer Rettungsdienst
praxisnah Informationen zum Umgang mit herausfordernden ANSPRECHPARTNERIN: Meltem Akdeniz
Verhaltensweisen von Menschen mit Frontotemporaler Demenz Tel. 02323 16 4573 | meltem.akdeniz@herne.de
angeboten, um entsprechende Unterstützungsmöglichkeiten
 ANMELDUNG: Ja, online unter www.herner-gesundheitswoche.de.
sichtbar zu machen. Die Teilnehmenden haben Gelegenheit
zum Austausch und zur Vernetzung. Anmeldeschluss ist Donnerstag, der 21.03.2019.
Nach einem Impulsvortrag werden in den drei Workshops die
folgenden Themen beleuchtet: Verbale und nonverbale Kom-
munikationsmöglichkeiten bei Menschen mit Frontotemporaler
Demenz, Deeskalation bei bzw. zur Vermeidung von Handgreif-
lichkeiten, das Erleben der Angehörigen in der Betreuung von
 Jungenförderung – Besonderes
Menschen mit Frontotemporaler Demenz.
Der Eintritt ist frei, die Teilnehmerzahl jedoch begrenzt.
 Verhalten, besondere Inszenierung
Eine Anmeldung ist erforderlich unter www.herner- MITTWOCH | 27. MÄRZ 2019
gesundheitswoche.de 10:45 – 15:00 UHR
REFERENTEN*INNEN: Bodo Beuchel | Exam. Gesundheits- und ORT: MONT-CENIS-GESAMTSCHULE HERNE
Krankenpfleger, Krefeld Mont-Cenis-Straße 180 | 44627 Herne
Annette Haupt | Dipl. Sozialpädagogin, Raum HK2 im Untergeschoss des Neubaus
St. Marien Hospital Eickel
Silke Mattelé | Dipl.-Pflegewissenschaftlerin, Bildungswerk e. V. THEMA: Hauptvortrag: In Augenhöhe!? – Wertschätzung, Res-
Oliver Krumme | Examinierter Gesundheits- und sourcenorientierung und Konfrontation in der Interaktion mit
Krankenpfleger, Coach, Deeskalationstrainer herausfordernden Jungen unter Berücksichtigung aktueller
 Hirnforschungen (Meurer).
VERANSTALTER: Arbeitskreis Gerontopsychiatrie/ Workshop 1: Scheitern oder Gelingen – in der Kommunikation
Runder Tisch Demenz Herne mit Jungen (Meurer)
ANSPRECHPARTNERIN: Meltem Akdeniz Workshop 2: Gewaltprävention durch Empathieförderung mit
Tel. 02323 16 4573 | meltem.akdeniz@herne.de Hilfe von ausgewählten Spielen und Übungen aus dem Bewe-
ANMELDUNG: Ja, online unter www.herner-gesundheitswoche.de. gungsfeld Ringen (BF9) (Strack).
Anmeldeschluss ist Montag, der 18.03.2019. Zielgruppe: Fachkräfte und Lehrkräfte von Kindern und Ju-
 gendlichen.
 REFERENTEN: Hauptreferent: Michael Meurer | Diplom-Sportlehrer,
 „Feldenkrais‘ler, Gewaltberater und Gewaltpädagoge, NLP
Patientenautonomie auch im Notfall?! Trainer und Coach, Vorstand der LAG Jungenarbeit NRW
Das Konzept „Behandlung im Workshopleiter 2: Sebastian Strack | Berater im Schulsport
 Bezirksregierung Arnsberg, Studienrat Sport und evangelische
Voraus planen“ - auch für Herne? Religion, Judo Schulsportbeauftragter für Bochum
 VERANSTALTER: Ausschuss für den Schulsport
DIENSTAG | 26. MÄRZ 2019 ANSPRECHPARTNER: Sebastian Strack
16:00 – 19:00 UHR 0163 3373500 | bis.herne.sstrack@gmail.com
ORT: AKADEMIE MONT-CENIS ANMELDUNG: Ja, per E-Mail an bis.herne.sstrack@gmail.com
Bürgersaal | Mont-Cenis-Platz 1 | 44627 Herne
THEMA: Wie lassen sich Vorsorgeinstrumente wie Patientenverfü-
gungen noch verbindlicher in der Praxis etablieren, zum Beispiel
im Rettungs- und Notfallwesen? Im Rahmen dieser Auftaktver-
anstaltung sind die Teilnehmenden herzlich eingeladen, hierü-
ber ins Gespräch zu kommen. Orientierung bietet das Konzept

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Herner Gesundheitswoche - Gleich gesund - anders aktiv?! - Stadt Herne
31. Herner Gesundheitswoche
 len, sich selbst autonom und kompetent wahrzunehmen? Zum
Free as a bird 10.0 Einstieg in das Thema wird auf die UN-Behindertenrechtskon-
 vention eingegangen und geprüft, was sie Frauen und Mädchen
Warum (auch) 10 Jahre nach der UN-Behinderten- gebracht hat. Es folgt ein Erfahrungsbericht aus dem Arbeits-
rechtskonvention berufliche Teilhabe von markt. Neben einer intensiven Abschlussdiskussion geben In-
 terviews mit starken Frauen einen guten Einblick in das gesam-
Mädchen und Frauen noch nicht erreicht ist te Spektrum der Thematik.
MITTWOCH | 27. MÄRZ 2019 Online-Anmeldung über www.frauen.herne.de
13:30 – 18:00 UHR REFERENT*INNEN:
 Monika Rosenbaum | Netzwerk Frauen und Mädchen
ORT: ALTE DRUCKEREI | Bebelstraße 18 | 44623 Herne
 mit Behinderung
THEMA: Beruflich aktiv, gesellschaftlich engagiert, den Alltag ge- Martina Schuster | Netzwerk Arbeit und Inklusion Mittleres
stalten – ein glückliches und erfülltes Leben führen sollte nicht Ruhrgebiet / Integrationsfachdienst Herne/Bochum
von Geschlecht, Behinderung, Ethnie oder anderen Diversitäts- Dr. Swantje Zeiß | Medizinische Reha Eickel
merkmalen abhängen. Die UN-Behindertenrechtskonvention Rochus Wellenbrock | wewole Stiftung
verfolgt genau dieses Ziel – eine selbstbestimmte Teilhabe für Brigitte Bartels | Stadt Herne, Fachbereich Soziales
alle Menschen. Die Integration in den Arbeitsmarkt öffnet Türen Andrea Born | Integrationsfachdienst Herne/Bochum
und bietet insbesondere Frauen und Mädchen mit Behinderung Andreas Pauls und Hasan Oktay | Netzwerk Arbeit und Inklusion
die Möglichkeit, selbstbewusst und gestärkt durchs Leben zu Mittleres Ruhrgebiet
gehen.
 VERANSTALTER: Stadt Herne | Fachbereich Gesundheits-
Wie ist der Stand 10 Jahre nach der Verabschiedung der UN-
 management | Abt. Gesundheitsförderung
Behindertenrechtskonvention? Welche Rahmenbedingungen
 Gleichstellungsstelle | Fachbereich Soziales
werden benötigt, um den Arbeitsmarkt fit zu machen, um die
Ressourcen und Kompetenzen von allen Menschen bestmöglich ANSPRECHPARTNER: Gleichstellungsstelle
einzusetzen? Welche Unterstützung benötigen betroffene Frau- Tel. 02323 16 2629 | gleichstellungsstelle@herne.de
en und Mädchen, um ihr Recht einzufordern, sich stark zu füh- ANMELDUNG: Ja, online über www.frauen.herne.de

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 Mit der vabene Methode werden die Ursachen der körperstatischen Fehlhaltung
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Herner Gesundheitswoche - Gleich gesund - anders aktiv?! - Stadt Herne
PROGRAMMÜberblick

MO 1. April 2019
Eröffnung der 3 1. Herner Gesundheitswoche
Montag | 1. April 2019 | 11 :00 Uhr
ORT BEGRÜSSUNG
Kongresszentrum Dr. Sabine Edlinger | Mitglied der Geschäftsleitung der St. Elisabethgruppe
des St. Anna Hospital ERÖFFNUNG DER 31. HERNER GESUNDHEITSWOCHE
 Dr. Frank Dudda | Oberbürgermeister
Am Ruschenhof 24
44649 Herne GASTVORTRAG
 Die „Gesunde Kommunikation“ | Wie das eigene Körpergefühl, die Körper­
 sprache, als unser wichtigster Informations­träger, Einfluss auf alle Lebensbereiche
 hat. Marcella Simone | Expertin und
 Trainerin für Ganzheitliches Arbeiten,
 Fachgebiet Leistungspsychologie,
 mentale und körperliche Fitness

 RAHMENPROGRAMM
 Schüler-Tanzperformance
 der Realschule Crange

 Flotte Übungen mit dem Basketball
 Herner Turn-Club 1880 e.V.
 1. Damenbasketballbundesliga

 Life Kinetik® -
 Gehirnentfaltungstraining
 Michael Schrick
 Dipl.- Sportlehrer und
 Sportwissenschaftler

 MUSIKALISCHER ACT
 Duo
 Christine Budkammer | Saxophon
 Rolf Marx | Gitarre

 VERANSTALTER
 Abteilung Gesundheitsförderung
 im Fachbereich Gesundheits­
 management der Stadt Herne
 Rathausstraße 6 | 44649 Herne
 Tel. 02323 1 6 4570

 ANSPRECHPARTNERIN
 Dr. phil. Katrin Linthorst
 Tel. 02323 1 6 4570
 herner-gesundheitswoche@herne.de

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Herner Gesundheitswoche - Gleich gesund - anders aktiv?! - Stadt Herne
MO 1. April 2019
Körperscan mit Haltungsanalyse Pestalozzi-Sporttag und -Bewegungswoche
inklusive Fußdruckmessung zum 30. Herner Schulsporttag
WÄHREND DER ÖFFNUNGSZEITEN GANZTÄGIG
TERMINE NACH VEREINBARUNG ORT: PESTALOZZI-GYMNASIUM
 Harpener Weg 6 | 44629 Herne
ORT: ORTHOPÄDIE-SCHUHTECHNIK ZÄNKER
Herzogstr. 7- 9 | 44651 Herne THEMA: Sportliche Vielfalt von Abenteuersport bis Zumba:
 • Ausdauerschwimm-Wettbewerb
THEMA: Im Rahmen der Herner Gesundheitswoche bieten wir
 • Seilchensprung-Führerschein
Menschen mit Rückenschmerzen, Haltungsproblemen bzw.
 • Trendsportarten, z. B. Akrobatik, Bouldern, Flagfootball,
Einschränkungen im Haltungsapparat oder mit Nacken-, Kopf-,
 Tanzstile, Tschoukball, Ultimate Frisbee, …
Knie- und Fußschmerzen einen verbilligten Körperscan mit Fuß-
 • Schnupperstunden/-angebote in Kooperation mit Vereinen,
druckmessung mit neuster Technologie für 59€ statt 89€ an.
 z. B. Basketball, Football, Judo, Klettern, …
Termine nach Vereinbarung.
 • Erkundungen neuer Bewegungsorte, z. B. im Atriumhof der
REFERENT*IN: Andreas Zänker | Stephanie Müller Schule und im Schlosspark
VERANSTALTER: Orthopädie-Schuhtechnik Zänker • Pausensport-Aktionen der PG-Sporthelfer*innen
ANSPRECHPARTNER: Andreas Zänker | Tel. 02325 90120 • Vater-Kind-Sport
info@zaenker-web.de • PG-Wanderung Natur PUR
 • Bewegungstagebuch
ANMELDUNG: Erforderlich. Termine nach Vereinbarung.
 • …
Per Telefon oder E-Mail.
 REFERENT*INNEN: Pestalozzi-Lehrkräfte, Übungsleiter*innen aus
 Sportvereinen (u. a. HTC-Basketball, DSC-Judo, Herne Black
 Barons)
Pestalozzi - Gesundheitswoche VERANSTALTER: Pestalozzi-Gymnasium
GANZTÄGIG Tel. 02323 1 6 2213 | schulleitung@pgherne.de
ORT: PESTALOZZI-GYMNASIUM ANSPRECHPARTNER/-IN: Frau Wichmann | Tel. 02323 16 41 1 6
Harpener Weg 6 | 44629 Herne Herr Gößling | Tel. 02323 1 6 2213 | schulleitung@pgherne.de
THEMA: Vielfältige Aktivitäten des Pestalozzi-Gymnasiums zum ANMELDUNG: Nicht erforderlich.
Thema: u. a.
• Abnahme von Seilchen-Führerschein, Basketball-
 Abzeichen und Ausdauer-Schwimmabzeichen und
 Einführung von Trendsportarten sowie Nutzung anderer Therapeutisches Reiten
 Lernorte/Bewegungsräume im Sportunterricht, zum Teil in 8:50 – 12:30 UHR
 Kooperation mit Sportvereinen ORT: THERAPIEZENTRUM HOF FEULER
• Führen von Bewegungstagebüchern Treffpunkt: St. Marien Hospital Eickel | Marienstraße 2
• Pausensport-Aktionen der PG-Sporthelfer*innen 44651 Herne
• Klettern/Bouldern im Atriumhof
• Sitzung der Arbeitsgruppe „Bildung und Gesundheit“ THEMA: Theoretische Einführung in das Therapeutische Reiten
 (Lehrkräfte, Schüler*innen, Eltern und Ehemalige) mit Besichtigung des Therapiehofes.
• Arbeiten am grünen Klassenzimmer und der Ruhezone der REFERENTINNEN: Vanessa Kalfopulos (Ergotherapeutin)
 Dachterrasse Annika Stallasch (Ergotherapeutin)
• Arbeiten am Schulgarten und Boulder-/Kletterbereich des VERANSTALTER: St. Marien Hospital Eickel | Marienstraße 2
 Atriumhofes 44651 Herne
• Pestro-Aktionen zu gesunder Ernährung
 ANSPRECHPARTNERINNEN: Vanessa Kalfopulos | Tel. 02325 374 4000
• Elternschule zum Thema „Essstörungen“
 Annika Stallasch | Tel. 02325 374 512 1
• PG-Projekte/-Workshops „Embrace yourself – Sich mögen,
 wie man ist“, „Endlich zeigen, was ich kann“ und ANMELDUNG: Telefonische Anmeldung erforderlich unter
 „Glücklich leben“ 02325 374 4000 oder 02325 374 512 1
REFERENT*INNEN: Pestalozzi-Lehrkräfte, Übungsleiter*innen aus
Sportvereinen (u. a. HTC-Basketball und DSC-Judo) sowie ex-
terne Referent*innen
VERANSTALTER: Pestalozzi-Gymnasium | Harpener Weg 6
44629 Herne | Tel. 02323 16 2213 | schulleitung@pgherne.de
ANSPRECHPARTNER/-IN: Frau Wichmann | Tel. 02323 16 41 1 6
Herr Gößling | Tel. 02323 1 6 2213 | schulleitung@pgherne.de
ANMELDUNG: Nicht erforderlich.

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Herner Gesundheitswoche - Gleich gesund - anders aktiv?! - Stadt Herne
PROGRAMMÜberblick

MONTAG
Training zum Aufbau und zur Stärkung Gemeinsames und gesundes Kochen
der Muskulatur 9:30 UHR
 8:30 – 1 1 :30 UHR ORT: DRK-ALTENHILFEZENTRUM KÖNIGSGRUBER PARK
 Bergstraße 20 | 44651 Herne
1 5:00 – 19:00 UHR
 THEMA: Mit den Kindern des Kindergartens Turmstraße findet ein
ORT: DRK-HAUS
 gemeinsames und gesundes Kochen mit den Bewohner*innen
Bergmannstr. 28 | 44651 Herne
 des Altenhilfezentrums statt.
THEMA: Gezielte Übungen zur Kräftigung und Erhaltung der
 REFERENTIN: Frau Pauly
Muskulatur bei älteren Menschen.
 VERANSTALTER: DRK-Altenhilfezentrum Königsgruber Park
REFERENTIN: Frau Heinemann
 ANSPRECHPARTNERIN: Frau Pauly | Tel. 02325 969 414
VERANSTALTER: DRK-Kreisverband Herne und Wanne-Eickel
 ANMELDUNG: Erforderlich.
ANSPRECHPARTNERIN: Frau Kowalewski | Tel. 02325 969 500
selbsthilfe@drk-herne.de
ANMELDUNG: Erforderlich. Fantasiereise für Jedermann
 10:00 UHR
 ORT: CASINO | HAUS AM FLOTTMANNPARK
Tag der Fußgesundheit Am Flottmannpark 6 | 44625 Herne
 9:00 – 13:00 UHR THEMA: Lassen Sie sich gemeinsam von den Klängen treiben und
14:00 – 18:00 UHR genießen Sie die Fantasiereise. Das Angebot ist für alle Inter-
ORT: SANITÄTSHAUS KRAFT essierten.
Neustraße 25 | 44623 Herne REFERENTIN: Frau Meuter
THEMA: VERANSTALTER: DRK-Haus am Flottmannpark
- Fußdruckmessung
 ANSPRECHPARTNERIN: Frau Nieswandt | 02325 969 5803
- Computer-Fußdruckanalyse
 s.nieswandt@drk-herne.de
- Anleitung zur Fußgymnastik
- Begutachtung der Füße – und des Gangbildes ANMELDUNG: Erforderlich, telefonisch oder per E-Mail.
- Begutachtung des Schuhwerkes
REFERENT*INNEN: Götz Höfken (Orthopädieschuhmacher)
Sarah Feldmann (Orthopädieschuhmacherin)
 Wellness für die Hände
VERANSTALTER: Sanitätshaus Kraft 10:00 UHR
Klönnestraße 86 | 44143 Dortmund ORT: EV. KITA MOBILE
ANSPRECHPARTNER: Götz Höfken | 02323 56181 | herne@san-kraft.de Eickeler Bruch 125 | 44652 Herne
ANMELDUNG: Erforderlich. THEMA: Handmassage und Handmeditation.
 VERANSTALTER: Ev. Kita Mobile
 ANSPRECHPARTNER: Irmtraud Scheffer-Linker | Tel. 02325 60225
Sehtest mit der modernen 3D Methode her-kiga-eickeler-bruch@kk-ekvw.de
 ANMELDUNG: Erforderlich, bitte telefonisch anmelden.
und Wellenfrontmessung
9:00 – 18:30 UHR
ORT: HAUS DER OPTIK
 Ordnung & Kreativität (ein perfektes Duo)
Overhofstraße 4a | 44649 Herne 11:00 – 14:00 UHR
THEMA: Sehtest für Brillen- und Kontaktlinsenträger sowie zum ORT: WERKSTATT ARTIG
Abklären von Sehbeeinträchtigungen Kaiserstraße 101 | 44629 Herne
REFERENT: Dipl.-Ing. (FH) für Augenoptik S. Tönnies THEMA: Sie führen gerne Listen oder schreiben Tagebuch?
VERANSTALTER: Haus der Optik | Overhofstraße 4a | 44649 Herne Sie dekorieren oder basteln gerne? Dann ist ein Bullet Journal
 genau das Richtige! Mit dieser Art können Sie Ihr Leben, Ihre
ANSPRECHPARTNER: Dip.-Ing. (FH) für Augenoptik S. Tönnies, Träume, Ihre Ziele usw. auf eine kreative Art und Weise klarer
Tel. 02325 7704 1 | hausderoptik@gmail.de machen. Geeignet ist diese Methode für alle Personen ab 18
ANMELDUNG: Nicht erforderlich. Jahren.
 REFERENTIN: Sigrid Wille | Kreativtherapeutin
 VERANSTALTER: Werkstatt ARTig | Kaiserstraße 101 | 44629 Herne
 ANSPRECHPARTNERIN: Sigrid Wille | Tel. 02323 9871818
 werkstattartig@gmx.de
 ANMELDUNG: Erforderlich, bitte telefonisch anmelden.

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MO 1. April 2019
Röhlinghausen bewegt Offenes Singen am Pestalozzi-Gymnasium
REHA-Sport 13:30 – 14:15 UHR
12:00 – 12:45 UHR ORT: PESTALOZZI-GYMNASIUM
 Raum 2.28 | Harpener Weg 6 | 44629 Herne
ORT: HAUS AM FLOTTMANNPARK
Am Flottmannpark 6 | 44625 Herne THEMA: Musik verbindet, bringt Freude, berührt, macht nach-
Wohnbereiche der Einrichtung denklich, muntert auf, tröstet, fördert, fordert, ist Leben. Inte-
 ressierte sind herzlich zum offenen Singen am Pestalozzi-Gym-
THEMA: Das Angebot zeigt Möglichkeiten zur Verbesserung der nasium eingeladen.
Beweglichkeit z. B. nach Operationen, bei Muskelschwäche so-
wie bei Rücken- und Gelenkproblemen. REFERENTEN: Herr Saeger und Herr Engelkamp
Sie sind zur Teilnahme herzlich eingeladen. (Musiklehrer des Pestalozzi-Gymnasiums)
Das Angebot wendet sich an Frauen und Männer. VERANSTALTER: Pestalozzi-Gymnasium
REFERENTIN: Stefanie Konschewitz ANSPRECHPARTNER: Herr Saeger | hr.saeger@pgherne.de
VERANSTALTER: REHA-Sport im Röhlinghausen Herr Gößling | schulleitung@pgherne.de | Tel. 02323 16 2213
ANSPRECHPARTNER*IN: Tel. 02325 33970 ANMELDUNG: Nicht erforderlich.
info@volkshaus-roehlinghausen.de
ANMELDUNG: Nicht erforderlich.

Einführung in das Nordic Walking
13:00 – 14:00 UHR
ORT: ST. MARIEN HOSPITAL EICKEL
Haupteingang | Marienstr. 2 | 44651 Herne
THEMA: Nordic Walking bietet sowohl untrainierten als auch
sportlich ambitionierten Menschen je nach Gelände, Tempo und
Technik viele Herausforderungen. Regelmäßig ausgeübt eignet
sich diese Sportart ideal zur Stressbewältigung und fördert Ihre
körperliche und psychische Belastbarkeit im Alltag. Informatio-
nen hierzu, verbunden mit einer praktischen Anleitung, erhalten
Sie bei dieser Einführungsveranstaltung.
REFERENT*IN: Stefan Dommer (Physiotherapeut), WEIL IHRE
 HÄNDE
Birgit Ausmeier (Physiotherapeutin)
VERANSTALTER: St. Marien Hospital Eickel
Marienstraße 2 | 44651 Herne

 WICHTIGERES
ANSPRECHPARTNER*IN: Stefan Dommer | Birgit Ausmeier
Tel. 02325 374 5158
ANMELDUNG: Nicht erforderlich.

Auf Torejagd im Wasser
 ZU TUN HABEN,
13:15 – 14:45 UHR
ORT: SCHWIMMHALLE DER
 ALS SICH VOR
 DEM SPORT
GRUNDSCHULE BÖRSINGHAUSER STRASSE
Börsinghauser Straße 64 | 44627 Herne
THEMA: Einführung in die Sportart Wasserball.
Seepferdchen erforderlich.
REFERENTINNEN: Carolin Lentge, Mirijam Nieländer ZU DRÜCKEN.
VERANSTALTER: GS Börsinghauser Straße
ANSPRECHPARTNERIN: Carolin Lentge | Tel. 02323 35438
gsboersinghauserstr@t-online.de Mehr rausholen.
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PROGRAMMÜberblick

MONTAG
 Kunstausstellung Abenteuer im Wald
„Station ° o2 Abt.: Innere/ Org.“ 14:1 5 UHR
 ORT: CRANGER ARCHE
 Canvas works by edward p Sternstraße 30 | 44653 Herne
14:00 – 18:00 UHR THEMA: Den Wald erkunden und empfinden (Exkursion).
ORT: KREATIV.QUARTIER WANNE Zielgruppe: Eltern mit Kindern (10 + 10 Teilnehmer*innen).
Hallenbad | Heinestraße 1 | 44649 Herne REFERENT: Ralf Nickel | Kräuterfachmann,
THEMA: „Organe“, über Leonardo da Vinci, (ein italienischer Maler, Natur- und Landschaftsführer
Bildhauer, Architekt, Anatom*, Mechaniker, Ingenieur und Na- VERANSTALTER: Cranger Arche | Ev. Familienzentrum im Wanner
turphilosoph), einer der berühmtesten Universalgelehrten aller Dreieck
Zeiten …
 ANSPRECHPARTNERIN: Sandra Giepen | Tel. 02325 75201
Zu den inneren Organen zählen Herz, Lunge, Nieren, Leber,
 HER-KIGA-Sternstrasse@KK-ekvw.de
Magen und Darm. Zusammengefasst, die sich in der Bauch-
höhle befinden. ANMELDUNG: Erforderlich, telefonisch oder persönlich.
Vernissage: Freitag 22. März 2019, 19:00 Uhr, Einlass 18:30 Uhr
Finissage: Samstag. 13. April 2019, 19:00 Uhr, Einlass: 18:30 Uhr
Ausstellung geöffnet vom 01. – 04. April 2019
Öffnungszeiten: 14:00 - 18:00 Uhr | Eintritt frei
 Yoga
Nach Absprache mit dem Künstler ist eine Öffnungszeit für 14:30 – 15:45 UHR
Schulen und Gruppen vormittags möglich ORT: ST. MARIEN HOSPITAL EICKEL
REFERENT: edward p. (Artist, Dipl.-Maler & Grafiker) Bewegungsraum | Marienstraße 2 | 44651 Herne
VERANSTALTER: edward p. THEMA: Einführung für Yoga-Einsteiger. Yogamatten sind vorhan-
Tel. 0157 7531 9798 | showroom-by-atelier-edward-p@arcor.de den. Bequeme Sportkleidung wird empfohlen.
ANSPRECHPARTNER*IN: edward p. | Tel. 0157 7531 9798 REFERENT: Werner Koberstein | Gesundheits- und Krankenpfleger
showroom-by-atelier-edward-p@arcor.de VERANSTALTER: St. Marien Hospital Eickel
Stefanie Thomczyk | Tel. 02325 940590 Marienstraße 2 | 44651 Herne
Stefanie.Thomczyk@go-between.net ANSPRECHPARTNER: Werner Koberstein, Tel. 02325 3743200
ANMELDUNG: Nicht erforderlich. ANMELDUNG: Erforderlich, bitte telefonisch unter
 Tel. 02325 3743200.

 Pestalozzi-Projekt
„Befrei die Farbe, befrei den Kopf“ Vorstellung der „Psychoedukation Sucht“
14:15 – 15:45 UHR 15:00 – 16:30 UHR
ORT: PESTALOZZI-GYMNASIUM HERNE ORT: ST. MARIEN HOSPITAL EICKEL
Kunsträume E32 + E34 | Harpener Weg 6 | 44629 Herne Medienraum | Marienstraße 2 | 44651 Herne
THEMA: Der spielerische und freie Umgang mit Farben stärkt das THEMA: Vorstellung des Angebotes „Psychoedukation Sucht“ als
Ich-Gefühl und Vertrauen in die eigene Schaffensfähigkeit und integraler Bestandteil der stationären suchtmedizinischen Be-
bildet einen guten Ausgleich für den verkopften Alltag. Ausge- handlung. Vorgestellt und diskutiert werden als Schwerpunkt-
hend von dem Erproben dynamischer Farbaufträge suchen wir themen: Abhängigkeit und Abhängigkeitsentwicklung, Thera-
nach Realisationswegen ungegenständlicher Malerei unter be- pie und Behandlungsmöglichkeiten sowie Rückfallprävention.
sonderer Berücksichtigung von Gefühlen. Das Angebot ist offen für Betroffene, Fachöffentlichkeit und
 Interessierte.
VERANSTALTER: Pestalozzi-Gymnasium Herne | Harpener Weg 6
44629 Herne | Tel. 02323 16 2213 | schulleitung@pgherne.de REFERENT: Thomas Goldmann | Sozialpädagoge, Suchttherapeut
 VDR anerkannt
ANSPRECHPARTNER: Herr Schmid | Tel. 02323 16 2213
Herr Gößling | Tel. 02323 16 2213 | schulleitung@pgherne.de VERANSTALTER: St. Marien Hospital Eickel | Marienstraße 2
 44651 Herne
ANMELDUNG: Nicht erforderlich.
 ANSPRECHPARTNER: Thomas Goldmann
 thomas.goldmann@elisabethgruppe.de | Tel. 0176 19862623
 ANMELDUNG: Nicht erforderlich.

12
MO 1. April 2019
Der Einfluss unserer Gedanken auf unsere Die Kunst zu entspannen
Gesunderhaltung Kreative Ideenwerkstatt
15:00 – 16:30 UHR 15:00 – 16:30 UHR
ORT: GESUNDHEITSPRAXIS „AN DER LINDE“ ORT: HAUS AM GRÜNEN RING
Castroper Straße 190 | 44627 Herne Wilhelmstraße 37 | 44649 Herne
THEMA: Unsere Gedanken beeinflussen nicht nur unsere Gefühle THEMA: Einführung in kreative Techniken wie z.B. Dot-Painting
und unser Verhalten, sondern wirken vielmehr auf unseren Kör- oder Zentangle, die sich gut zum Abschalten vom Alltag eignen.
per und somit auf unsere körperliche Verfassung ein. Folgen REFERENTINNEN: Vanessa Kalfopulos | Ergotherapeutin
können psychische Belastungen in Form von Stressreaktionen Christina Grötschel | Kunsttherapeutin
und Stimmungsschwankungen sein.
 VERANSTALTER: St. Marien Hospital Eickel
Zwischen Körper, Gedanken und Gefühlen findet ein sich immer
 Marienstraße 2 | 44651 Herne
wiederholendes Wechselspiel statt. Durch gezielte Techniken
und Übungen können wir lernen, uns und unsere körperlichen ANSPRECHPARTNERINNEN: Vanessa Kalfopulos | Christina Grötschel
Reaktionen besser zu verstehen, unsere Gedanken, Gefühle Tel. 02325 374 4000
und Stimmungen wahrzunehmen und Einfluss auf unsere Ge- ANMELDUNG: Erforderlich. Telefonisch unter 02325 374 4000.
danken und Gefühle zu nehmen.
Dies gelingt durch ein stetiges im Kontakt mit sich selbst sein,
indem wir achtsam sind – ganz präsent im Hier und Jetzt sein,
wahrnehmen und beobachten und vor allem nicht bewerten.
 Vorstellung des Pflegeberaters
Achtsamkeit kann zum einen dazu beitragen, psychische Be- 15:00 – 16:00 UHR
lastungen zu reduzieren, in die eigene Balance zurückzufinden ORT: SENIORENWOHNANLAGE DES WOHNUNGS-
und zum anderen Mitgefühl für sich selbst und anderen gegen- VEREINS EG | Poststraße 34-45 | 44629 Herne
über zu entwickeln.
 THEMA: In diesem Vortrag werden die Aufgaben eines Pflege-
REFERENTIN: Simone Adelt beraters, für pflegende und interessierte Angehörige sowie
VERANSTALTER: Gesundheitspraxis „An der Linde“ Betroffene, erklärt. Die Unterschiede zwischen den neuen fünf
Tel. 02323 6884208 | info@gesundheitspraxis-herne.de Pflegegraden sowie der Umfang der jeweils dazugehörigen
ANSPRECHPARTNERIN: Simone Adelt Leistungen werden erläutert. Anschließend besteht die Mög-
Tel. 02323 6884208 | info@gesundheitspraxis-herne.de lichkeit für weitere Fragen.
ANMELDUNG: Erforderlich, bitte telefonisch oder per E-Mail REFERENTIN: Susana Ramos Garcia
anmelden. VERANSTALTER: Seniorenwohnanlage des Wohnungsvereins eG
 ANSPRECHPARTNERIN: Tanja Betha
 tanja.betha@wohnungsverein-herne.de | Tel. 02323 9949 114
Das alternde Immunsystem ANMELDUNG: Nicht erforderlich.
15:00 – 15:30 UHR
ORT: MARIEN HOSPITAL HERNE – UNIVERSITÄTS-
KLINIKUM DER RUHR-UNIVERSITÄT BOCHUM Neues zum Bluthochdruck
Hörsaal 3 | Hölkeskampring 40 | 44625 Herne
 15:30 – 16:00 UHR
THEMA: Die Veranstaltung beschreibt die Veränderungen in un-
 ORT: MARIEN HOSPITAL HERNE – UNIVERSITÄTS-
serem Immunsystem mit dem Alter sowie die daraus erwach-
 KLINIKUM DER RUHR-UNIVERSITÄT BOCHUM
senden Konsequenzen. Auch die Unterschiede zwischen Mann
 Hörsaal 3 | Hölkeskampring 40 | 44625 Herne
und Frau werden beleuchtet.
 THEMA: Die Veranstaltung beschreibt den heutigen Wissensstand
REFERENTIN: Prof. Dr. Nina Babel, Leiterin des Zentrum für Transla-
 zur Entstehung und Behandlung des Bluthochdrucks. Es gibt
tionale Medizin, Medizinische Klinik I
 Unterschiede zwischen Mann und Frau.
VERANSTALTER: Marien Hospital Herne – Universitätsklinikum der
 REFERENT: Prof. Dr. Timm Westhoff
Ruhr-Universität Bochum, Medizinische Klinik
 Direktor | Medizinische Klinik 1
ANSPRECHPARTNERIN: Barbara Groddeck | Tel. 02323 499 1671
 VERANSTALTER: Marien Hospital Herne – Universitätsklinikum
barbara.groddeck@elisabethgruppe.de
 der Ruhr-Universität Bochum | Medizinische Klinik 1
ANMELDUNG: Nicht erforderlich.
 ANSPRECHPARTNERIN: Barbara Groddeck
 Tel. 02323 499 167 1 | barbara.groddeck@elisabethgruppe.de
 ANMELDUNG: Nicht erforderlich.

 13
PROGRAMMÜberblick

MO 1. April 2019
Footballs coming home – for GIRLS only! Die Klangschale für Jedermann
15:30 – 17:00 UHR 1 6:00 UHR
ORT: STADTTEILZENTRUM PLUTO ORT: CASINO | HAUS AM FLOTTMANNPARK
Wilhelmstraße 89 a | 44649 Herne Am Flottmannpark 6 | 44625 Herne
THEMA: Du interessierst dich für Fußball und wolltest es schon THEMA: Mit entspannenden Klangschalenübungen zur eigenen
immer mal ausprobieren? Dann komm vorbei! Alle Mädchen im inneren Ruhe finden. Das Angebot eignet sich für alle Interes-
Alter von 10-15 Jahren sind herzlich eingeladen! sierten.
REFERENTIN: Carolin Jaskowiak REFERENT*IN: H. Scheitza
VERANSTALTER: Stadt Herne Jugendförderung VERANSTALTER: DRK-Haus am Flottmannpark
Tel. 02325 655657 | pluto@herne.de ANSPRECHPARTNERIN: Frau Nieswandt | Tel. 02325 969 5803
ANSPRECHPARTNERIN: Carolin Jaskowiak s.nieswandt@drk-herne.de
Tel. 02325 655657 | pluto@herne.de ANMELDUNG: Erforderlich. Telefonisch oder per E-Mail.
ANMELDUNG: Nicht erforderlich.

 Säureblocker: Unverzichtbar oder gefährlich?
Cholesterin und Arteriosklerose - Neuigkeiten 16:30 – 17:00 UHR
16:00 – 16:30 UHR ORT: MARIEN HOSPITAL HERNE – UNIVERSITÄTS-
ORT: MARIEN HOSPITAL HERNE – UNIVERSITÄTS- KLINIKUM DER RUHR-UNIVERSITÄT BOCHUM
KLINIKUM DER RUHR-UNIVERSITÄT BOCHUM Hörsaal 3 | Hölkeskampring 40 | 44625 Herne
Hörsaal 3 | Hölkeskampring 40 | 44625 Herne THEMA: Der Vortrag wendet sich an Patient*innen mit säurebe-
THEMA: Herzkreislauferkrankungen sind weiterhin die häufigste dingten Magen- oder Speiseröhrenbeschwerden (Reflux, Reiz-
Todesursache in Industrieländern. Die Blutfette spielen dabei magen etc.), die eine (Dauer-)Therapie mit einem Säureblocker
eine entscheidende Rolle. Die Veranstaltung informiert über die benötigen. Die in den letzten Jahren in den Medien viel disku-
Zusammenhänge und Behandlungsmöglichkeiten sowie die Ri- tierten Nebenwirkungen sollen besprochen werden.
sikounterschiede zwischen Mann und Frau. REFERENT: Dr. Johannes Schweinfurth | Leitender Arzt
REFERENT: Dr. Frederic Bauer Medizinische Klinik 1 | Abteilung Gastroenterologie
Leitender Oberarzt | Medizinische Klinik 1 VERANSTALTER: Marien Hospital Herne – Universitätsklinikum
VERANSTALTER: Marien Hospital Herne – Universitätsklinikum der Ruhr-Universität Bochum | Medizinische Klinik 1
der Ruhr-Universität Bochum | Medizinische Klinik 1 ANSPRECHPARTNERIN: Barbara Groddeck
ANSPRECHPARTNERIN: Barbara Groddeck Tel. 02323 499 167 1 | barbara.groddeck@elisabethgruppe.de
Tel. 02323 499 167 1 | barbara.groddeck@elisabethgruppe.de ANMELDUNG: Nicht erforderlich.
ANMELDUNG: Nicht erforderlich.

 Selbsthilfegruppe gegen Mobbing
Selbsthilfegruppe für Schlaganfallbetroffene 16:30 UHR
1 6:00 – 17:00 UHR ORT: BÜRGER-SELBSTHILFE-ZENTRUM
ORT: DRK-HAUS | Harkortstraße 29 | 44652 Herne Rathausstraße 6 | 44649 Herne
THEMA: In einer kleinen Gruppe werden durch entsprechende THEMA: Mobbing-Betroffene treffen sich zum Austausch ihrer Er-
Übungen Konzentrationsfähigkeit und Gedächtnis trainiert, um fahrungen. Wir sind Ansprechpartner*innen für Betroffene und
die entstandenen Defizite nach dem Schlaganfall wieder zu ver- versuchen mit Rat und Tat zu helfen.
bessern. REFERENT: Selbsthilfegruppe gegen Mobbing
REFERENT: Herr Sonnenschein VERANSTALTER: Selbsthilfegruppe gegen Mobbing
VERANSTALTER: DRK-Kreisverband Herne und Wanne-Eickel ANSPRECHPARTNERIN: Christina | Kontaktieren über das BüZ:
ANSPRECHPARTNERIN: Frau Kowalewski buerger-selbsthilfe-zentrum@herne.de | Tel. 02323 16 3636
Tel. 02325 969 500 | selbsthilfe@drk-herne.de ANMELDUNG: Nicht erforderlich.
ANMELDUNG: Nicht erforderlich.

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MO 1. April 2019
Was tun bei Husten und Luftnot? Sporttreff für Menschen mit Behinderung
17:00 – 17:30 UHR 17:30 – 19:00 UHR
ORT: MARIEN HOSPITAL HERNE – UNIVERSITÄTS- ORT: TURNHALLE DER SÜDSCHULE
KLINIKUM DER RUHR-UNIVERSITÄT BOCHUM Plutostraße 1 15 | 4465 1 Herne
Hörsaal 3 | Hölkeskampring 40 | 44625 Herne THEMA: „Ob Ballspiele, Turnen oder Tanzen – Hauptsache in Be-
THEMA: Was sind Husten und Luftnot und was sind die möglichen wegung sein!“ Hallensport-Angebot. Bitte Turnschuhe mit hel-
Ursachen? Erörterung der häufigsten Ursachen am Beispiel ler Sohle mitbringen.
Asthma und COPD. REFERENT: Max Fischer
REFERENT: Dr. Simon Wang | Leitender Oberarzt VERANSTALTER: Diakonische Stiftung Wittekindshof, Kontakt-
Medizinische Klinik 1 | Abteilung Pneumologie und Informationszentrum | Schulstraße 67 | 44623 Herne
VERANSTALTER: Marien Hospital Herne – Universitätsklinikum ANSPRECHPARTNERIN: Dorothee Blome
der Ruhr-Universität Bochum | Medizinische Klinik 1 Tel. 02323 1430 690 | kiz-herne@wittekindshof.de
ANSPRECHPARTNERIN: Barbara Groddeck ANMELDUNG: Erforderlich. Telefonisch oder per E-Mail.
Tel. 02323 499 167 1 | barbara.groddeck@elisabethgruppe.de
ANMELDUNG: Nicht erforderlich.
 Themenabend
Pilates für Anfänger Sport für Menschen mit Demenz im Sportverein
17:00 – 18:00 UHR – Möglichkeiten und Grenzen!
ORT: RHEUMAZENTRUM RUHRGEBIET 18:30 – 20:00 UHR
Zentrum für Prävention, Therapie, Rehabilitation und sportme- ORT: SPORTJUGENDHAUS | Westring 263 | 44629 Herne
dizinische Diagnostik | Claudiusstr. 45 | 44649 Herne
 THEMA: Zahlreiche Studien belegen den Nutzen von Körperlich-
THEMA: Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das sowohl Kraftübun- keit, Bewegung, Spiel und Sport auch für Menschen mit Demenz
gen als auch Dehnübungen beinhaltet und dabei gezielt die At- (beginnend bzw. leichtgradig).
mung miteinbezieht. Positive Effekte zeigen sich vorrangig in körperlichen und kog-
Ziele: nitiven Funktionsgewinnen und in der psychosozialen Gesund-
• Verbesserung der Körperhaltung und Beweglichkeit heit. Darum haben auch zahlreiche Sportvereine das Thema als
• Stärkung der eigenen Körperwahrnehmung Vereinsaufgabe aufgegriffen. Welche Faktoren für eine gelin-
• Kräftigung der Rumpfmuskulatur und des Beckenbodens gende Sportvereinsarbeit für Menschen mit einer beginnenden
• Verbesserung der Kondition und der bzw. leichtgradigen Demenz verantwortlich sind und welche
 Bewegungskoordination Grenzen sich stellen, werden vorgestellt. Daran soll sich eine er-
Durch die fließenden Bewegungen werden Verspannungen ge- mutigende Diskussion anschließen.
löst, so dass Körper und Geist wieder im Einklang sind.
 REFERENT: Dr. Klaus Balster
Maximal 10 Teilnehmer.
 VERANSTALTER: SSB Herne e. V. | Bahnhofstraße 143 | 44623 Herne
REFERENTIN: Janine Kipnich | Sport- und Bewegungstherapeutin
 ANSPRECHPARTNERIN: Petra Thiele
VERANSTALTER: Rheumazentrum Ruhrgebiet - Zentrum für
 Tel. 02323 9180630 | senioren@ssb-herne.de
Prävention, Therapie, Rehabilitation und sportmedizinische
Diagnostik ANMELDUNG: Nicht erforderlich.
ANSPRECHPARTNERIN: Susanne Herbold
02325 592 751 | zptrs@rheumazentrum-ruhrgebiet.de
ANMELDUNG: Erforderlich. Telefonisch unter 02325 592-751 oder
 Röhlinghausen bewegt
per E-Mail an zptrs@rheumazentrum-ruhrgebiet.de Step-Aerobic mit Vorkenntnissen
 18:45 – 19:45 UHR
 ORT: VOLKSHAUS RÖHLINGHAUSEN
 Am Alten Hof 28 | 44651 Herne
 THEMA: Das Angebot wendet sich an Frauen und Männer mit Vor-
 kenntnissen in Step-Aerobic. Gefordert werden das Herz-Kreis-
 lauf-System und der Stoffwechsel. Wirkung: Fatburner
 Zielgruppe: Das Angebot wendet sich an Frauen und Männer
 REFERENTIN: Ulrike Harbott
 VERANSTALTER: Volkshochschule der Stadt Herne
 ANSPRECHPARTNER*IN: Tel. 02325 33970
 info@volkshaus-roehlinghausen.de
 ANMELDUNG: Nicht erforderlich.

 15
PROGRAMMÜberblick

DIENSTAG
Körperscan mit Haltungsanalyse Pestalozzi - Gesundheitswoche
inklusive Fußdruckmessung GANZTÄGIG
 ORT: PESTALOZZI-GYMNASIUM
WÄHREND DER ÖFFNUNGSZEITEN Harpener Weg 6 | 44629 Herne
TERMINE NACH VEREINBARUNG
 THEMA: Vielfältige Aktivitäten des Pestalozzi-Gymnasiums zum
ORT: ORTHOPÄDIE-SCHUHTECHNIK ZÄNKER Thema: u. a.
Herzogstr. 7- 9 | 44651 Herne • Abnahme von Seilchen-Führerschein, Basketball-
THEMA: Im Rahmen der Herner Gesundheitswoche bieten wir Abzeichen und Ausdauer-Schwimmabzeichen und
Menschen mit Rückenschmerzen, Haltungsproblemen bzw. Einführung von Trendsportarten sowie Nutzung anderer
Einschränkungen im Haltungsapparat oder mit Nacken-, Lernorte/Bewegungsräume im Sportunterricht, zum Teil in
Kopf-, Knie- und Fußschmerzen einen verbilligten Körper- Kooperation mit Sportvereinen
scan mit Fußdruckmessung mit neuster Technologie für 59€ • Führen von Bewegungstagebüchern
statt 89€ an. Termine nach Vereinbarung. • Pausensport-Aktionen der PG-Sporthelfer*innen
REFERENT*IN: Andreas Zänker | Stephanie Müller
 • Klettern/Bouldern im Atriumhof
 • Sitzung der Arbeitsgruppe „Bildung und Gesundheit“
VERANSTALTER: Orthopädie-Schuhtechnik Zänker (Lehrkräfte, Schüler*innen, Eltern und Ehemalige)
ANSPRECHPARTNER: Andreas Zänker | Tel. 02325 90120 • Arbeiten am grünen Klassenzimmer und der Ruhezone der
info@zaenker-web.de Dachterrasse
ANMELDUNG: Erforderlich. Termine nach Vereinbarung, per Telefon • Arbeiten am Schulgarten und Boulder-/Kletterbereich des
oder E-Mail. Atriumhofes
 • Pestro-Aktionen zu gesunder Ernährung
 • Elternschule zum Thema „Essstörungen“
 • PG-Projekte/-Workshops „Embrace yourself – Sich mögen,
Pestalozzi-Sporttag und -Bewegungswoche wie man ist“, „Endlich zeigen, was ich kann“ und
 „Glücklich leben“
zum 30. Herner Schulsporttag REFERENT*INNEN: Pestalozzi-Lehrkräfte, Übungsleiter*innen aus
GANZTÄGIG Sportvereinen (u. a. HTC-Basketball und DSC-Judo) sowie ex-
ORT: PESTALOZZI-GYMNASIUM terne Referent*innen
Harpener Weg 6 | 44629 Herne VERANSTALTER: Pestalozzi-Gymnasium | Harpener Weg 6
THEMA: Sportliche Vielfalt von Abenteuersport bis Zumba: 44629 Herne | Tel. 02323 16 2213 | schulleitung@pgherne.de
• Ausdauerschwimm-Wettbewerb ANSPRECHPARTNER/-IN: Frau Wichmann | Tel. 02323 16 41 1 6
• Seilchensprung-Führerschein Herr Gößling | Tel. 02323 1 6 2213 | schulleitung@pgherne.de
• Trendsportarten, z. B. Akrobatik, Bouldern, Flagfootball,
 ANMELDUNG: Nicht erforderlich.
 Tanzstile, Tschoukball, Ultimate Frisbee, …
• Schnupperstunden/-angebote in Kooperation mit Vereinen,
 z. B. Basketball, Football, Judo, Klettern, …
• Erkundungen neuer Bewegungsorte, z. B. im Atriumhof der Röhlinghausen bewegt
 Schule und im Schlosspark
• Pausensport-Aktionen der PG-Sporthelfer*innen
 Rücken-Fitness
• Vater-Kind-Sport 8:45 - 9:45 UHR
• PG-Wanderung Natur PUR 10:00 - 1 1:00 UHR
• Bewegungstagebuch ORT: VOLKSHAUS RÖHLINGHAUSEN
• … Am Alten Hof 28 | 44651 Herne
REFERENT*INNEN: Pestalozzi-Lehrkräfte, Übungsleiter*innen aus THEMA: Suchen Sie eine Gruppe, die Sie dabei unterstützt, Rü-
Sportvereinen (u. a. HTC-Basketball, DSC-Judo, Herne Black ckenschmerzen, Muskelschwäche und Unbeweglichkeit vorzu-
Barons) beugen? Wir bieten Ihnen mit diesem Angebot ein vielfältiges
VERANSTALTER: Pestalozzi-Gymnasium und gezieltes Bewegungspaket, das zur Rückenstärkung bei-
Tel. 02323 1 6-2213 | schulleitung@pgherne.de trägt. Wirkung: Neue Beweglichkeit spüren, Verspannungen
ANSPRECHPARTNER/-IN: Frau Wichmann | Tel. 02323 16 41 1 6 lösen. Zielgruppe: Das Angebot wendet sich an Frauen und
Herr Gößling | Tel. 02323 1 6 2213 | schulleitung@pgherne.de Männer.
ANMELDUNG: Nicht erforderlich. REFERENTIN: Dagmar Ambrus
 VERANSTALTER: Stadtsportbund Herne e.V.
 im Sportbildungswerk NRW
 ANSPRECHPARTNER: Tel. 02325 33970
 info@volkshaus-roehlinghausen.de
 ANMELDUNG: Nicht erforderlich.

16
DI 2. April 2019
Sehtest mit der modernen 3D Methode Fit & Entspannt
und Wellenfrontmessung 10:00 – 12:00 UHR
9:00 – 18:30 UHR ORT: LAGO DIE THERME
 Am Ruhmbach 2 | 44627 Herne
ORT: HAUS DER OPTIK
Overhofstraße 4a | 44649 Herne THEMA: 30 Minuten Aquafitness mit anschließender Klangschalen-
 Duftreise in der Textilsauna. Der Eintritt ist kostenfrei und die
THEMA: Sehtest für Brillen- und Kontaktlinsenträger sowie zum Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Abklären von Sehbeeinträchtigungen.
 REFERENTINNEN: Frau Vöpel und Frau Spengler | Fachangestellte für
REFERENT: Dipl.-Ing. (FH) für Augenoptik S. Tönnies Bäderbetriebe
VERANSTALTER: Haus der Optik | Overhofstraße 4a | 44649 Herne VERANSTALTER: Revierpark Gysenberg Herne GmbH
ANSPRECHPARTNER: Dip.-Ing. (FH) für Augenoptik S. Tönnies ANSPRECHPARTNER/-IN: Frau Bernacki und Herr Tewes
Tel. 02325 77041 | hausderoptik@gmail.de Tel. 02323 969 150
ANMELDUNG: Nicht erforderlich. ANMELDUNG: Telefonische Anmeldung. Kapazität 12 Personen.

Umgang mit Schüsslersalzen
9:30 – 1 1 :30 UHR
 Selbsthilfegruppe für Parkinsonerkrankte
 10:00 – 12:00 UHR
ORT: CRANGER ARCHE
Sternstraße 30 | 44653 Herne ORT: DRK-HAUS
 Harkortstraße 29 | 44652 Herne
THEMA: Vortrag: Welche Schüsslersalze kann ich wie anwenden?
Zielgruppe: Erwachsene (max. 15 Personen) THEMA: Mit Parkinson nicht allein sein! Sie sind von der Parkinson-
 schen Krankheit betroffen? Dann sind Sie herzlich eingeladen,
REFERENTIN: Manuela Tintrop | Heilpraktikerin
 sich unserer Selbsthilfegruppe anzuschließen. Jeden Dienstag
VERANSTALTER: Cranger Arche zwischen 10:30 und 12:00 Uhr können Sie uns im Rotkreuzhaus
Ev. Familienzentrum im Wanner Dreieck an der Harkortstraße 29 antreffen. Das Leben mit dieser chro-
ANSPRECHPARTNERIN: Sandra Giepen | Tel. 02325 75201 nischen Krankheit ist eine große Herausforderung. Daher kann
HER-KIGA-Sternstrasse@KK-ekvw.de es hilfreich und sinnvoll sein, die Selbsthilfegruppe aufzusuchen.
ANMELDUNG: Erforderlich, telefonisch oder persönlich. Hier können Sie eigene Erfahrungen mit anderen Parkinson-
 Betroffenen austauschen und bessere Erkenntnisse über die
 Erkrankung gewinnen. In der Gemeinschaft mit anderen Er-
 krankten können Sie den nötigen Rückhalt dafür finden, sich
Erste Hilfe für „Schulis“ mit der Krankheit zurecht zu finden und immer wieder neuen
Einschulung Sommer 2019 Lebensmut zu schöpfen – Gemeinschaft hilft!
 In Bewegung bleiben: Typisches Merkmal im Verlauf der Par-
9:45 – 10:30 UHR kinson-Krankheit sind die Einschränkungen der Beweglichkeit.
ORT: CRANGER ARCHE Durch regelmäßige körperliche Aktivität können Sie neben der
Sternstraße 30 | 44653 Herne Medikamenteneinnahme selbst dazu beitragen, Ihre Beweglich-
THEMA: Verbände + Notruf, Erste Hilfe Kurs für Kinder keit über lange Zeit zu erhalten. Zu unseren Gruppenaktivitäten
Zielgruppe: Kinder, die im Sommer eingeschult werden gehört deshalb immer auch ein Beweglichkeitstraining. Durch
(max. 15 Plätze) entsprechend angeleitete Übungen wird so unerwünschten
 Krankheitsfolgen entgegengewirkt. Ganz allgemein wirkt sich
REFERENTIN: Kathrin Tabatt-Kühnappel das gemeinsam durchgeführte Training nicht nur positiv auf die
Erzieherin und Erste-Hilfe-Ausbilderin Beweglichkeit aus. Auch Selbstwahrnehmung und Wohlbefin-
VERANSTALTER: Cranger Arche den werden gestärkt durch das Gefühl, der Krankheit aktiv ent-
Ev. Familienzentrum im Wanner Dreieck gegenwirken zu können. Werden Sie aktiv!
ANSPRECHPARTNERIN: Sandra Giepen | Tel. 02325 75201 REFERENT: Herr Sonnenschein
HER-KIGA-Sternstrasse@KK-ekvw.de VERANSTALTER: DRK-Kreisverband Herne und Wanne-Eickel
ANMELDUNG: Erforderlich, telefonisch oder persönlich. ANSPRECHPARTNERIN: Frau Kowalewski
 Tel. 02325 969 500 | selbsthilfe@drk-herne.de
 ANMELDUNG: Nicht erforderlich.

 17
PROGRAMMÜberblick

DIENSTAG
Wir entdecken den Dschungelparcours Gesund und fit in der Schule
10:00 – 11:30 UHR Tag der Fitness in der Grundschule Pantrings Hof
ORT: SPORTHALLE DER GRUNDSCHULE 1 1:30 – 12:30 UHR
BÖRSINGHAUSER STRASSE
Börsinghauser Straße 64 | 44627 Herne ORT: GRUNDSCHULE PANTRINGS HOF
 Eberhard-Wildermuth-Straße 43 | 44628 Herne
THEMA: Bewegungsparcours für Kinder ab 5 Jahren.
Bitte Hallenturnschuhe mitbringen. THEMA: Am Tag der Fitness können alle kleinen und großen
 Sportler*innen der Grundschule Pantrings Hof sowie interes-
REFERENTIN: Laura Fastabend | Grundschullehrerin sierte Besucher*innen an verschiedenen Stationen aktiv in den
VERANSTALTER: Grundschule Börsinghauser Straße Tag starten. Je nach Wetterlage drinnen oder draußen, können
ANSPRECHPARTNERIN: Laura Fastabend Kraft, Ausdauer, Geschicklichkeit, Schnelligkeit oder Gleichge-
Tel. 02323 35438 | gsboersinghauserstr@t-online.de wicht geübt, verbessert oder einfach nur mit Spaß ausprobiert
ANMELDUNG: Nicht erforderlich.
 werden.
 REFERENT*INNEN: Das Kollegium der Grundschule Pantrings Hof
 VERANSTALTER: Grundschule Pantrings Hof
Nahrungsergänzungsmittel – Lebensmittel ANSPRECHPARTNERINNEN: Elif Roßmannek | Barbara Thiel
mit Risiken und Nebenwirkungen Tel. 02323 83833 | pantrings.herne@cityweb.de
 ANMELDUNG: Nicht erforderlich.
1 1:00 – 1 1 :45 UHR
1 5:00 – 1 5:45 UHR
ORT: VERBRAUCHERZENTRALE HERNE
Verwaltungsgebäude der Stadt Herne | Vortragsraum in der
 Der gesunde Körper – fit in den Sommer
4. Etage | Freiligrathstraße 12 | 44623 Herne Was beschäftigt Schüler*innen wirklich, und
THEMA: Gelenkkapseln, Pillen fürs Gedächtnis oder für einen ver-
besserten Stoffwechsel: Nahrungsergänzungsmittel werden
 womit erreicht man sie?
leicht mit Medikamenten verwechselt. Dabei handelt es sich 13:30 – 14:15 UHR
um Lebensmittel. Anders als Arzneimittel dienen Nahrungser- ORT: PESTALOZZI-GYMNASIUM HERNE
gänzungsmittel nicht der Vorbeugung oder Behandlung von SV-Raum E26 | Harpener Weg 6 | 44629 Herne
Erkrankungen. Aber was können Nahrungsergänzungsmittel
 THEMA: Im Kern soll es darum gehen, dass Schüler*innen und
tatsächlich leisten? Wann sind sie sinnvoll? Wann besteht ein
 andere Interessierte ein Bewusstsein für die eigene Gesund-
gesundheitliches Risiko? Vortrag und Zeit für Fragen.
 heit entwickeln. Als Aufhänger dient eine Umfrage unter PG-
REFERENTIN: Frau Dr. Sigrid Röchter Schüler*innen zu diesem Thema. In der Veranstaltung werden
Ernährungsexpertin der Verbraucherzentrale NRW die Beteiligten aus den Umfrageergebnissen und eigenen Vor-
VERANSTALTER: Verbraucherzentrale Herne | Tel. 02323 9604 250 stellungen für ihr Gesundheitsbewusstsein relevante Themen
herne@verbraucherzentrale.nrw | Fax 02323 9604 257 benennen und priorisieren und dazu Veranstaltungen und
ANSPRECHPARTNERIN: Sigrun Widmann | Tel.02323 9604 255 Maßnahmen für das 2. Quartal entwerfen. Diese könnten in den
sigrun.widmann@verbraucherzentrale.nrw Bereichen gesundheitliche Aufklärung, persönliches Wohlbe-
 finden, Stressbeseitigung im Alltag, Entspannung, Ernährung,
ANMELDUNG: Telefonisch, per Fax oder E-Mail. Sport und Bewegung, Zufriedenheit mit dem eigenen Körper
 u. a. liegen.
 REFERENTEN: Herr Ruhmann | Herr Kortmann | Herr Saeger
 (Pestalozzi-Gymnasium)
 VERANSTALTER: Pestalozzi-Gymnasium
 ANSPRECHPARTNER: Herr Ruhmann | Tel. 02323 16 2213
 Herr Gößling | Tel. 02323 1 6 2213 | schulleitung@pgherne.de
 ANMELDUNG: Nicht erforderlich.

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DI 2. April 2019
 Di
 Kunstausstellung Umweltmedizin – Die gesunde Antwort
„Station ° o2 Abt.: Innere/ Org.“ 15:00 UHR
 ORT: BAHNHOFSTRASSE
 Canvas works by edward p Fußgängerzone | 44629 Herne
14:00 – 18:00 UHR THEMA: Umweltbedingte Krankheiten nehmen immer weiter zu.
ORT: KREATIV.QUARTIER WANNE Neben „passiven Rauchen“ und rauchenden Schornsteinen gibt
Hallenbad | Heinestraße 1 | 44649 Herne es viele andere Gefahren, über die in der Fußgängerzone infor-
THEMA: „Organe“, über Leonardo da Vinci, (ein italienischer Maler, miert wird.
Bildhauer, Architekt, Anatom*, Mechaniker, Ingenieur und Na- VERANSTALTER: Derk Schmithals | PM International in Herne
turphilosoph), einer der berühmtesten Universalgelehrten aller ANSPRECHPARTNER: Derk Schmithals | PM International in Herne
Zeiten … Schillerstraße 7 1 | 44623 Herne | Tel. 02323 1461750
Zu den inneren Organen zählen Herz, Lunge, Nieren, Leber, derkschmithals@hotmail.de
Magen und Darm. Zusammengefasst, die sich in der Bauch-
 ANMELDUNG: Nicht erforderlich.
höhle befinden.
Vernissage: Freitag 22. März 2019, 19:00 Uhr, Einlass 18:30 Uhr
Finissage: Samstag. 13. April 2019, 19:00 Uhr, Einlass: 18:30 Uhr
Ausstellung geöffnet vom 01. – 04. April 2019 Was ist Rheuma und welche Therapien gibt es?
Öffnungszeiten: 14:00 - 18:00 Uhr | Eintritt frei 15:00 – 16:30 UHR
Nach Absprache mit dem Künstler ist eine Öffnungszeit für ORT: RHEUMAZENTRUM RUHRGEBIET
Schulen und Gruppen vormittags möglich Vortragsraum | Claudiusstraße 45 | 44649 Herne
REFERENT: edward p. (Artist, Dipl.-Maler & Grafiker)
 THEMA: Vortrag zu rheumatischen Erkrankungen und Therapie-
VERANSTALTER: edward p. möglichkeiten für Rheumapatient*innen und Interessierte.
Tel. 0157 7531 9798 | showroom-by-atelier-edward-p@arcor.de REFERENT*INNEN: Oberärzt*innen des Rheumazentrums Ruhrgebiet
ANSPRECHPARTNER*IN: edward p. | Tel. 0157 7531 9798
 VERANSTALTER: Rheumazentrum Ruhrgebiet
showroom-by-atelier-edward-p@arcor.de
Stefanie Thomczyk | Tel. 02325 940590 ANSPRECHPARTNER*IN: Barbara Guminski
Stefanie.Thomczyk@go-between.net Tel. 02325 592 703 | barbara.guminksi@elisabethgruppe.de
 Priv.-Doz. Dr. Xenofon Baraliakos
ANMELDUNG: Nicht erforderlich.
 Tel. 02325 592 709 | xenofon.baraliakos@elisabethgruppe.de
 ANMELDUNG: Erforderlich, telefonisch unter 02325 592 131.

 Prüfen, Rufen, Drücken.
 Leben retten kann so einfach sein!
 Eine kleine Auffrischung in
 Herz-Lungen-Wiederbelebung.
 15:00 UHR
 ORT: MARIENHOSPITAL HERNE – UNIVERSITÄTS-
 KLINIKUM DER RUHR-UNIVERSITÄT BOCHUM
 Großer Hörsaal | Hölkeskampring 40 | 44625 Herne
 THEMA: Wir wollen allen interessierten Herner Bürger*innen die
 Gelegenheit geben, ihr Wissen und ihre praktischen Fähigkei-
 ten in der Herz-Lungen-Wiederbelebung aufzufrischen.
 REFERENTEN: Dr. Philipp Faßbender | Leitender Oberarzt
 Klinik für Anästhesiologie, operative Intensivmedizin, Schmerz-
 und Palliativmedizin
 Jan Wischermann | Oberarzt | Klinik für Anästhesiologie, opera-
 tive Intensivmedizin, Schmerz- und Palliativmedizin
 VERANSTALTER: Marienhospital Herne – Universitätsklinikum der
 Ruhr-Universität Bochum | Klinik für Anästhesiologie, opera-
 tive Intensivmedizin, Schmerz- und Palliativmedizin
 Hölkeskampring 40 | 44625 Herne
 ANSPRECHPARTNER: Dr. Philipp Faßbender | Tel. 02323 4995032
 philipp.fassbender@elisabethgruppe.de
 ANMELDUNG: Nicht erforderlich.

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