GESUND ÄLTER WERDEN OKTOBER 2019 - AKTIONSMONAT IM LANDKREIS RHÖN-GRABFELD - Landkreis Rhön-Grabfeld
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GESUND ÄLTER WERDEN OKTOBER 2019 AKTIONSMONAT IM LANDKREIS RHÖN-GRABFELD
DIENSTAG, 01.10.2019 AGILANDO TANZKURS ALS WENNS GESTERN GEWESEN SAMSTAG, 05.10.2019
BEWEGUNG WÄRE… DER MAUERFALL VOR
AUFTAKTVERANSTALTUNG ERSTE HILFE ZU HAUSE
Agilando, der Tanzkurs für unternehmungs- und lebens- 30 JAHREN
lustige Menschen in der 2. Lebenshälfte, kombiniert VORTRAG
FASZINATION MOOR gesundheitsfördernde, rhythmische Gymnastik (keine KULTUR
Unser Referent Manfred Seith informiert, wie Sie Unfäl-
KULTUR Bodenübungen) mit unterhaltsamen Party- und Reihen- Die meisten von uns erinnern sich gut an den Moment, len und akuten Krankheiten im Alter wirkungsvoll begeg-
tänzen. in dem sie vom Fall der Mauer erfahren haben. In einer
Der Naturinterpret und Fotograf Jürgen Holzhausen nen können.
zeigt seine schönsten Bilder aus den Mooren der Rhön › WANN dienstags, 01.|08.|15.|22.10.2019, Bilderserie erinnern wir uns an die Entstehung und Ent-
› WANN Samstag, 05.10.2019, 9-11 Uhr
und hält die Geheimnisse dieses besonderen Lebens- 15-16 Uhr wicklung der ehemaligen Zonengrenze und die Öffnung
der Grenze. Bei Kaffee und Kuchen sind dazu auch Ihre › WER Bayerisches Rotes Kreuz, Kreisverband
raumes fest. Die kraftvollen Fotos, die die verwunschen › WER ADTV Tanzschule Tinos Dance World
eigenen Geschichten willkommen. Die Museen in der Rhön Grabfeld
wirkende Moorlandschaft zu allen Jahres- und Tages- › WO ADTV Tanzschule Tinos Dance World,
zeiten detailreich zum Leben erwecken, sind faszinie- Schranne wurden barrierefrei neu gestaltet. Sie können › WO Lehrsaal 3, Sonnenstraße 1,
1.Stock, An der Stadthalle 7, Bad Neustadt diese anschließend gerne besichtigen.
rend und sehenswert. Bad Neustadt
› KOSTEN 39 € pro Person für alle 4 Termine › WANN Mittwoch, 02.10.2019, 14-16 Uhr
› WANN Dienstag, 01.10.2019, 19 Uhr Max. 20 Teilnehmer/innen
Mind. 7 Teilnehmer/innen › WER Andreas Rottmann in Kooperation mit Anmeldung erforderlich bis 30.09.2019 unter
› WER Jürgen Holzhausen Anmeldung erforderlich bis 27.09.19 unter 09771.68168 den Museen in der Schranne | Museum für 09771.612335
› WO Kloster Wechterswinkel, Um den Bau 6 Grenzgänger
› WO Archäologiemuseum, Martin-Reinhard-
THERA-FIT STATT THERAPIE MITTWOCH, 02.10.2019 Straße 9, Bad Königshofen SONNTAG, 06.10.2019
BEWEGUNG › KOSTEN 5 € (inkl. Eintritt)
GESUNDHEITSTRAINING IM 5 bis 20 Teilnehmer/innen
TANZTEE
Kostenloses Schnuppertraining an verschiedenen Ge-
räten inkl. Körperanalyse und Bestimmung des Körper- GERÄTEZIRKEL Anmeldung erforderlich unter 09761.3979011 BEWEGUNG
fett-, Körperwasser- und Muskelanteils. Wer Spaß am Tanzen hat und Geselligkeit liebt, kann
BEWEGUNG
› WANN täglich, 01.-31.10.2019
Krafttraining im Alter: Förderung von Kraft, Koordination
HILFE ZUR SELBSTHILFE beim Tanztee neben toller Musik auch noch Kaffee und
Mo-Fr 9-21 Uhr Kuchen genießen.
und Gehirnleistung. Gerade Ältere benötigen ein geziel- VORTRAG
› WER Lutz Manns tes Muskeltraining, um ihre Muskulatur in Schuss zu hal- › WANN Sonntag, 06.10.2019, 13-16 Uhr
Der Referent gibt Hilfestellung zur Auflösung von inne-
› WO Thera-Fit – Das Fitnessstudio für die ten. Wer bis ins hohe Alter ein Muskeltraining durchführt, › WER ADTV Tanzschule Tinos Dance World
ren Disharmonien. Ziel ist es, die Lebensqualität und Le-
Generation 50+, Bahnhofstraße 8, der erhält den Großteil seiner Muskulatur und beugt so
bensfreude wieder herzustellen. › WO ADTV Tanzschule Tinos Dance World,
Bad Königshofen vielen Krankheiten und Verletzungen vor. Nach dem je-
› WANN Mittwoch, 02.10.2019, 19.30 Uhr An der Stadthalle 7, Bad Neustadt
weiligen Kurs kann unser Wellness-Bereich kostenlos
Anmeldung erforderlich unter 09761.9179790 von den Teilnehmer/innen genutzt werden. Anmeldung erforderlich bis 30.09.2019 unter
› WER Referent: Peter Zimmermann,
Gesundheitscoach 09771.68168
› WANN mittwochs, 02.|09.|16.|23.|30.10.2019,
AROMAPFLEGE MIT ALLEN 14-15 Uhr › WO Point Center, Vortragssaal 2. OG,
SINNEN ERLEBEN › WER Sport- und Fitnesscenter OLYMP Gartenstraße 11, Bad Neustadt MONTAG, 07.10.2019
ENTSPANNUNG › WO Sport- und Fitnesscenter OLYMP,
Naturheilkundliche (Selbst-)Pflege nutzt die Heilkräfte
Gartenstraße 35, Bad Neustadt
DONNERSTAG, 03.10.2019 SENIORENGYMNASTIK
der Pflanzen in Form von ätherischen und fetten Pflan- Max. 11 Teilnehmer/innen pro Termin
BEWEGUNG
Anmeldung erforderlich vor Ort oder unter 09771.2513
zenölen sowie Hydrolaten. In diesem Workshop erleben
Sie hautnah, wie vielseitig die „duftenden Helfer“ einge-
HERBSTWANDERUNG DURCH Alle Menschen 60+, die Freude an Bewegung haben und
beweglich bleiben möchten, sind bei der BRK-Senioren-
setzt werden können – zur Raumbeduftung, Körperpfle- WOLLBACHS FLUREN gymnastik herzlich willkommen. Mit sinnvollen Übungs-
ge oder als „sanfte“ Medizin in Kombination mit einer geräten, einem Spiel oder einem Tanz wird die Übungs-
Wickelanwendung oder Einreibung. BEWEGUNG
stunde bereichert. Kommen Sie zu einer kostenlosen
› WANN Dienstag, 01.10.2019, 9-11 Uhr Der RSV Wollbach mit seiner Freizeitsportgruppe bietet Schnupperstunde.
am Tag der Deutschen Einheit einen „Grenzgang“ als
› WER Andrea Denner Herbstwanderung durch Wollbachs Fluren an. Egal wie › WANN Montag, 07.|21.10.2019, 8.45-9.45 Uhr
› WO vhs Mellrichstadt, Marktplatz 2, jung oder alt – alle sind willkommen! Im Anschluss wird › WER Bayerisches Rotes Kreuz, Kreisverband
Mellrichstadt im Sportheim Kaffee und Kuchen und eine zünftige Brot- Rhön-Grabfeld, Bernd Gibfried
› KOSTEN 15 € zeit angeboten.
› WO Bayerisches Rotes Kreuz, Sonnenstraße 1,
Max. 10 Teilnehmer/innen › WANN Donnerstag, 03.10.2019, 13 Uhr Bad Neustadt
Anmeldung erforderlich per E-Mail: › WER RSV Wollbach - Freizeitsportgruppe
ad@findedeinkraut.de oder unter 0175.1182604 › WO Rathaus, Kirchstraße 2, Wollbach
Anmeldung erforderlich unter 09773.897387 oder
09773.5430
2 3RÜCKENSCHULE DEM DIABETES DAVONLAUFEN DIE RHÖN GENIESSEN KIRCHE UND KAFFEE –
BEWEGUNG BEWEGUNG BEWEGUNG DANKBAR GENIESSEN
Gesunder Rücken – Aktiv vorbeugen statt schonen. Un- Gemeinsames Laufen (z. B. Dorfrunde) mit Übungen zur Sie sind herzlich eingeladen zu einer ca. zweistündi- GOTTESDIENST
ter Anleitung von Physiotherapeutin und Rückenschul- Beweglichkeit, Kräftigung und Entspannung. Bequeme gen Wanderung unter dem Motto „Die Rhön genießen“.
lehrerin Simone Reubelt stärken und mobilisieren Sie Kleidung und festes Schuhwerk. Ausgehend von der Thüringer Hütte führt der Weg am Wir laden ein zu einem Erntedankgottesdienst mit an-
Ihre Rückenmuskulatur. So vermeiden Sie Schmerzen Rhön Park Hotel vorbei zum Silbersee und über die Ro- schließender Möglichkeit zur Begegnung bei Kaffee und
und beugen Rückfällen vor.
› WANN montags, 07.|14.|21.|28.10.2019,
ther Kuppe (Einkehr möglich) wieder zurück. Bitte ach- Kuchen. Willkommen sind alle, besonders Menschen
16-17 Uhr mit Demenz.
› WANN montags, 07.|14.|21.|28.10.2019, ten Sie auf wetterfeste Kleidung und angemessenes
10-10.45 Uhr
› WER TSV Unsleben Schuhwerk. › WANN Mittwoch, 09.10.2019, 14.30 Uhr
Sonja Schirber, Michaela Koch
› WER Simone Reubelt, Physiotherapeutin, › WANN Dienstag, 08.10.2019, 14 Uhr › WER Team Kirche und Kaffee um Doris Werner
Rückenschullehrerin
› WO Sportplatz, Bahnhofstraße 4, Unsleben
› WER Elisabeth Brüger, Dekanatsvorsitzende des und Cornelia Dennerlein
› WO LIFE! Gesundheitstraining, Industriestraße Katholischen Senioren-Forums Dekanat › WO Haus St. Michael, Wallstraße 49,
2, Bad Neustadt DIENSTAG, 08.10.2019 Bad Neustadt Bad Königshofen
› KOSTEN 4 Einheiten: 50€ › WO Treffpunkt: Parkplatz an der Thüringer
Hütte
8 Einheiten: 99€ (Verlängerung in den AGILANDO TANZKURS KULTUR UND KAFFEE
November = Rückerstattung bei den DIENSTAGS, 01.|08.|15.|22.10.2019, 15-16 UHR
Krankenkassen möglich - bis zu 75€) GENIESSEN
Beschreibung siehe 01.10.2019, Seite 2 SENIORENTANZKREIS
Max. 18 Teilnehmer/innen KULTUR
Anmeldung erforderlich unter 09771.6308569 BEWEGUNG
ZIRKELTRAINING FÜR SENIOREN Geselliges Tanzen, Kreis- und Sitztänze sind Tanzfor-
Kultur und Kaffee gemeinsam genießen - herzliche Ein-
ladung in die Kreisgalerie in Mellrichstadt: Bei einer Füh-
BEWEGEND INS GESPRÄCH BEWEGUNG men, die auch noch für ältere Menschen tanzbar sind. rung durch die aktuelle Sonderausstellung „Ohne Worte
Tanzen bietet Gemeinschaft, bereitet Freude und ist ge- - Pinselweisheiten“ lassen sich die Gemälde von Rudolf
KOMMEN Zirkeltraining an Kleingeräten und seniorengerechte sund - das ist aktive Gesundheitsvorsorge. Sie können Schwarzer entdecken. Der Künstler war lange Jahre der
Ganzkörperübungen zur Verbesserung von Kraft, Aus- alleine kommen, da in der Gruppe ohne festen Partner
BEWEGUNG dauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination. Leiter der Staatl. Berufsfachschule für Holzbildhaue-
getanzt wird. rei in Bischofsheim und geht nun mit dem Wechsel in
Spaziergang mit Bewegungsübungen für Menschen mit › WANN Dienstag, 08.|15.10.2019, 10 Uhr die Malerei einen neuen, spannenden Weg. Zwischen
› WANN Dienstag, 08.|22.10.2019, 14-15.30 Uhr
und ohne Gedächtnisproblemen im Kurpark Bad Neu- Schwarz-Weiß und dem Regenbogen sucht der Bild-
› WER Franz und Irmi Leppig › WER Reinhilde Trabert
stadt. Durch Bewegung wollen wir nicht nur unseren hauer, neuerdings auch Maler, Rudolf Schwarzer, das
Körper in Gang setzen, sondern auch unseren Geist an- › WO Fitnesscenter Leppig, Schlesierstraße 25, › WO Haus St. Michael, Wallstraße 49, Licht der Zwischentöne. Im Anschluss an den Rundgang
regen und ihn zu Ausflügen ermuntern. Salz Bad Königshofen durch die Ausstellung bietet das Café die Möglichkeit,
› WANN Montag, 07.|09.|15.|17.|22.|24.10.2019, Max. 10 Teilnehmer/innen Anmeldung erforderlich bis 01.10.2019 unter sich bei Kaffee und Kuchen auszutauschen.
15-16 Uhr Anmeldung erforderlich unter 09771.5570 09761.91060 › WANN Mittwoch, 09.10.2019, 14.30 Uhr
› WER Diakonisches Werk, Andrea Helm-Koch › WER Kulturagentur Rhön-Grabfeld
Dipl.-Sozialpädagogin (FH)
KLÖPPELN – EINE KREATIVE
› WO Treffpunkt: Parkplatz Schillerhain, MITTWOCH, 09.10.2019 › WO Kreisgalerie im Alten Spital, Mellrichstadt
Bad Neustadt ENTDECKUNGSTOUR › KOSTEN 5 € (Eintritt, Führungsgebühr, Pott Kaffee +
Max. 10 Teilnehmer/innen pro Termin KULTUR GRUNDKURS – ANDROID ein Stück Blechkuchen)
Anmeldung erforderlich unter 09771.6309713 Ein altes Handwerk, welches schon beim Zuschauen re- SMARTPHONE FÜR EINSTEIGER Max. 25 Teilnehmer/innen
spektables Erstaunen vor dem „Durcheinander“ erteilt. Anmeldung erforderlich unter 09771.94 690
SENIORENTANZKREIS Aber wie so oft, sieht es schwieriger aus, als es wirk- TECHNIK
lich ist. Dieser Kurs soll alle Interessierten ein Stück
BEWEGUNG mitnehmen. Hier können Sie das Handwerk von der tra-
Ein Smartphone ist nicht nur ein „kluges“ Mobiltelefon,
sondern ein kleiner Computer mit einem Touchscreen.
GESUNDHEITSTRAINING IM
Tanzen ist gesund! Es trainiert nicht nur die Beweg- ditionellen Machart bis hin zu modernen Auslegungen Im Gerät sind viele Funktionen wie z. B. eine Digital- und GERÄTEZIRKEL
lichkeit, sondern hält auch den Geist jung und fit. Beim und künstlerischen Gestaltungsmöglichkeiten kennen- Videokamera, GPS-Navigationsgerät, Musikplayer und MITTWOCHS, 02.|09.|16.|23.|30.10.2019, 14-15 UHR
Schnuppernachmittag werden einfache (Kreis)Tänze lernen. Jeder darf probieren und am Ende des Tages natürlich ein Telefon enthalten. Sie möchten gerne ei-
vorgestellt und ausprobiert. Bitte bringen Sie bequeme sein kleines „Projekt“ als Erinnerung mit nach Hause nen Einblick in die vielfältigen Möglichkeiten Ihres/eines Beschreibung siehe 02.10.2019, Seite 2
Schuhe mit. nehmen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Smartphones kennen lernen? Dann bietet Ihnen der Kurs
› WANN Dienstag, 08.10.2019, 13-17 Uhr einen Einstieg in die Einsatzmöglichkeiten. Sie dürfen
› WANN montags, 07.|14.|21.|28.10.2019,
15-16.30 Uhr Ihr eigenes Gerät gerne mitbringen. BEWEGEND INS GESPRÄCH
› WER Ulrike Gaede
› WER Katholisches Senioren-Forum Dekanat › WO Pfarrzentrum, Kirchhügel 8,
› WANN Mittwoch, 09.10.2019, 10-12 Uhr KOMMEN
Bad Neustadt Großbardorf › WER Team BayernLab MITTWOCH, 07.|09.|15.|17.|22.|24.10.2019,
Reinhilde Trabert, Tanzbeauftragte 15-16 UHR
› KOSTEN 15 € › WO BayernLab, Otto-Hahn-Straße 18,
› WO Pfarrheim Fladungen, Bahnhofstraße 5, Bad Neustadt Beschreibung siehe 07.10.2019, Seite 4
Fladungen Anmeldung erforderlich unter 09776.709098-0
Anmeldung erforderlich unter 09771.91733-30
4 5WIR WOLLEN BEWEGLICH DONNERSTAG, 10.10.2019 ACHTSAMKEITSYOGA IM ÄLTER- OSTEOPOROSEGRUPPE
BLEIBEN WERDEN NACH DEN PRINZIPIEN BEWEGUNG
YMNASTIK (NICHT NUR) FÜR
G
BEWEGUNG DER SPIRALDYNAMIK Kostenloses Schnupper- und Funktionstraining speziell
Sie sind herzlich eingeladen zu einer Stunde Bewegung
DIE WIRBELSÄULE BEWEGUNG
für Personen mit Osteoporose- und Wirbelsäuleerkran-
kungen. Es werden Übungen angeboten für die Förde-
und Gymnastik mit Musik und jeder Menge Spaß. Bitte BEWEGUNG rung der Rückenstabilität, des Gleichgewichts und der
Yoga ist ein wundervoller Weg zu Gesundheit, Gelas-
Sportbekleidung und Hallenturnschuhe mitbringen. Kraft. Bitte bequeme Kleidung und feste Schuhe mit-
Mach mit – bleib fit! Ein Kurs für alle, die ihre Beweglich- senheit, Heilung und innerem Frieden. Die Verbindung
› WANN Mittwoch, 09.|16.|23.10.2019, 18 Uhr keit und Haltung verbessern und ihrem Rücken Gutes tun von Entspannung und Bewegung im Einklang mit der bringen.
› WER TSV Nordheim, Margarete Schmidt wollen. Die Übungen sind auch ohne Vorerfahrung leicht Atmung sowie Klängen lässt die Seele aufatmen und zu
› WANN donnerstags, 10.|17.|24.|31.10.2019,
zu erlernen und dehnen und kräftigen die Muskeln. Auch sich kommen. 17-18 Uhr oder 18.15-19.15 Uhr
› WO Turnhalle Nordheim, Jahnstraße 4,
Entspannungsübungen gehören dazu, ebenso viel Spaß › WANN Donnerstag, 10.10.2019, 15.30-17 Uhr
Nordheim › WER Bianca Goebel
und gute Laune. Bitte Sportschuhe, Handtuch und stilles
Wasser mitbringen. › WER Ursula Krämer
› WO 1. Stock, Bauerngasse 63, Mellrichstadt
ERNÄHRUNG BEI DEMENZ › WANN Donnerstag, 10.|17.|24.10.2019, 10-11 Uhr › WO Yogaschule, Hauptstraße 30, Bastheim
ERNÄHRUNG › WER Elena Maisch Anmeldung erforderlich unter 09773.5254 LETZTE HILFE KURS
In dem Workshop geht es um Ernährung mit dem Blick › WO vhs-Bürgerhaus, Dachraum, Martkplatz 2, VORTRAG
auf Demenzpatienten mit ihren speziellen Bedürfnissen, Mellrichstadt BESUCH IN DER SALZGROTTE Für alle, die erfahren möchten, was Sie für die Ihnen
z.B. wie kann man zum Essen animieren, welche Darrei- ENTSPANNUNG
› KOSTEN Kurspreis: 18 € Nahestehenden am Ende des Lebens tun können, sind
chungsform ist für welche Phase der Krankheit geeig-
Umgeben von Salz wirkt unsere Sole ähnlich wie die die beiden aufeinander aufbauenden Abendkurse „Letz-
net, welches Essen eignet sich gut? Anmeldung erforderlich unter 09776.709098-0
salzhaltige Luft am Meer, nämlich atembefreiend, se- te Hilfe“.
› WANN Mittwoch, 09.10.2019, 19 Uhr kretlösend und heilsam. Der gesamte Atmungsapparat › WANN 1. Teil: Donnerstag, 10.10.2019, 19-20.30 Uhr
› WER Referentin: Martina Heinrich, IM ALTER SICHER LEBEN – kann sich regenerieren und das Immunsystem wird ge- 2. Teil: Donnerstag, 17.10.2019, 19-20.30 Uhr
Gruppe „Vergiß mein nicht“ stärkt.
KLUG GEGEN BETRUG › WER Referentin: Frau Dr. med. Ute Hiby,
› WO Carl-Fritz-Stube, Linsenbrunnplatz 1, › WANN Donnerstag, 10.10.2019, 15 und 16 Uhr Hospizverein Rhön-Grabfeld
Mellrichstadt VORTRAG (Dauer pro Sitzung 45 Minuten)
› WO Hospizverein Rhön-Grabfeld, Marktplatz 11,
Alter und Kriminalität – wie hängt das zusammen? Ist › WER Salzgrotte Salz Bad Neustadt
WIE WICHTIG SIND DIE ZÄHNE Kriminalität wirklich ein Thema für ältere Menschen? › WO Sälzer Haus, Salzgrotte Salz, Am Rain 6,
Max. 25 Teilnehmer/innen
Spielen sich Straftaten nicht eher unter Jüngeren ab? Salz
FÜR EIN GESUNDES ALTERN Oder sind es doch möglicherweise Seniorinnen und Se- Anmeldung erforderlich bis 07.10.2019 unter
nioren, die besonders von Kriminalität betroffen sind? › KOSTEN 7€ 09771.6355984
VORTRAG
Suchen sich Straftäter gezielt solche Personen als Op- Max. 9 Teilnehmer/innen
Was kann ich für den Erhalt meiner Zähne tun? Wel- fer aus, bei denen sie weniger Widerstand erwarten?
che Behandlungsmöglichkeiten gibt es bei Verlust von Anmeldung erforderlich unter 09771.6372808
Und sind Menschen in fortgeschrittenem Alter nicht
einem oder mehreren Zähnen? Kranker Zahn – kranker geradezu „ideale Opfer“ – besonders dann, wenn sie
Körper: was bedeutet das? gesundheitlich eingeschränkt oder gar pflegebedürftig ALTER BILDEN
› WANN Mittwoch, 09.10.2019, 19.30 Uhr sind? Wie Sie sich vor Straftaten schützen können, er-
VORTRAG
fahren Sie beim Fachvortrag der kriminalpolizeilichen
› WER Referent: Dr. med. dent. Harald Streit, Den- Älter werden wir jeden Tag. Aber was denken wir eigent-
Beratungsstelle Schweinfurt. Die Beamten informieren
ta MEDIC Team lich über das eigene Älterwerden und das Altsein? Wel-
über den Enkeltrick, Taschendiebstahl, Gewinnverspre-
› WO Point Center, Vortragssaal 2. OG, chen, dem „falschen“ Polizeibeamten u.v.m. ches Bild zeichnen wir vom Alter? Und wie beeinflusst
Gartenstraße 11, Bad Neustadt dies unsere Gesundheit und Zufriedenheit? Welche
› WANN Donnerstag, 10.10.2019, 14 Uhr
Rolle spielen dabei Kultur und Gesellschaft? In diesem
› WER Referenten: KHK Roland Schmied/KHK Vortrag wollen wir uns gemeinsam Gedanken darüber
Dietmar Dömling, Kriminalpolizeiliche machen, was alt werden und alt sein in unserer Gesell-
Beratungsstelle, Schweinfurt, Gemeinde schaft bedeuten und wie unser Bild vom Alter unser Le-
Wülfershausen ben beeinflusst.
› WO DJK Sportheim, Am Sportplatz 10, › WANN Donnerstag, 10.10.2019, 18 Uhr
Wülfershausen › WER Referentin: Katrin Jung,
Gerontopsychiatrische Vernetzung in
der Region Main-Rhön
› WO Landratsamt Rhön-Grabfeld, Großer
Sitzungssaal, Spörleinstraße 11,
Bad Neustadt
6 7FREITAG, 11.10.2019 SAMSTAG, 12.10.2019 DEM DIABETES DAVONLAUFEN ES IST NIE ZU SPÄT
MONTAGS, 07.|14.|21.|28.10.2019, 16-17 UHR FILMABEND
EIWEISS IN DER ERNÄHRUNG DER GESUNDE APFEL
Beschreibung siehe 07.10.2019, Seite 4 Leben ist Bewegung und Leidenschaft und das zu tun,
UND BEI DER GEWICHTS ERNÄHRUNG was einen glücklich macht. Warum im Alter damit auf-
ABNAHME Der Apfelhof Riedel bietet Ihnen einen Einblick in den hören? „Es ist nie zu spät“ ist ein inspirierender Film über
KOCHKURS
Anbau sowie die Vielfalt der Apfelsorten. Gerne versor- DIENSTAG, 15.10.2019 jene Menschen, die auch in den alten Tagen wahrhaftig
gen wir Sie mit Kostproben unserer selbst angebauten leben, aus Statistiken fallen und Unglaubliches vollbrin-
Sorten sowie mit leckeren Rezepten rund um den Apfel. gen. Ein positiver und ermutigender Film, der zeigt, dass
Eiweiß ist für uns überlebensnotwendig und elementa-
rer Bestandteil unserer Ernährung. Neben der Gesund-
ZIRKELTRAINING FÜR das Feuer in einem Menschen nichts mit dem Alter zu
› WANN samstags, 12.|19.|26.10.2019,
heit und Aufrechterhaltung wichtiger Körperfunktionen, 10-12 Uhr SENIOREN tun hat.
spielt das Eiweiß auch beim Abnehmen eine wichtige DIENSTAG, 08.|15.10.2019, 10 UHR › WANN Dienstag, 15.|22.10.2019, 20.15 Uhr
Rolle. Wir möchten mit Ihnen einige Rezepte zubereiten, › WER Herbert und Eva Riedel
die Ihnen helfen sollen, Ihren täglichen Proteinbedarf › WER Stadtsaal Lichtspiele
› WO Apfelhof Riedel, Bahraweg 3, Beschreibung siehe 08.10.2019, Seite 4
zu decken. Es werden sowohl Rezepte mit und ohne Ei- Nordheim › WO Kellereistraße 63, Bad Königshofen
weißpulver angeboten. Mitzubringen sind: Schürze, Ge-
schirrtuch, Schreibzeug, Getränk.
BEWEGEND INS GESPRÄCH › KOSTEN 8€
› WANN Freitag, 11.|18.10.2019, 17-21 Uhr MONTAG, 14.10.2019 KOMMEN
DIENSTAG, 07.|09.|15.|17.|22.|24.10.2019,
› WER Selbsthilfegruppe Adipositas Rhön-
Grabfeld, Marion Marschall (Leitung WANDERAUSSTELLUNG 15-16 UHR MITTWOCH, 16.10.2019
Selbsthilfegruppe) und Susanne Bambach Beschreibung siehe 07.10.2019, Seite 4
(Hausschwirtschaftsmeisterin) WAS GEHT. WAS BLEIBT. GRUNDKURS – APPLE IPHONE
› WO Schulküche der Landwirtschaftsschule, LEBEN MIT DEMENZ. AGILANDO TANZKURS FÜR EINSTEIGER
Kreuzbergstraße 10, Bischofsheim DIENSTAGS, 01.|08.|15.|22.10.2019, 15-16 UHR
AUSSTELLUNG TECHNIK
› KOSTEN 15 € pro Person pro Termin, zusätzlich
Ein wichtiges Ziel der Bayerischen Demenzstrategie ist Beschreibung siehe 01.10.2019, Seite 2 Ein Smartphone ist nicht nur ein „kluges“ Mobiltelefon
werden Lebensmittelkosten auf alle Teil- sondern ein kleiner Computer mit einem Touchscreen.
es, den Bewusstseinswandel im Umgang mit dem The-
nehmer/innen umgelegt
ma Demenz voranzubringen. Dazu soll die neue Wander- NORDIC WALKING – Im Gerät sind viele Funktionen wie z. B. eine Digital- und
Videokamera, GPS-Navigationsgerät, Musikplayer und
Anmeldung erforderlich bis 30.09.2019 unter ausstellung „Was geht. Was bleibt. Leben mit Demenz“
09766.9580983 oder 0173.4690578 beitragen. Den Besucherinnen und Besuchern wird ein THEORIE UND PRAXIS natürlich ein Telefon enthalten. Sie möchten gerne ei-
Überblick zum Thema Demenz gegeben und über All- nen Einblick in die vielfältigen Möglichkeiten Ihres/eines
BEWEGUNG Smartphones kennen lernen? Dann bietet Ihnen der Kurs
tagsgegenstände die Lebenswirklichkeit von Demenz-
IMPULSE AUF DER DORFRUNDE betroffenen und ihren pflegenden Angehörigen nahe- Profitieren Sie von den vielseitigen positiven Effekten einen Einstieg in die Einsatzmöglichkeiten. Sie dürfen
Ihr eigenes Gerät gerne mitbringen.
gebracht. des Nordic-Walkings: 90% der Körpermuskulatur werden
BEWEGUNG trainiert, der Kalorienverbrauch steigt gegenüber dem
› WANN 14.-31.10.2019, ganztägig zu den › WANN Mittwoch, 16.10.2019, 10-12 Uhr
Einladung an ALLE die Freude an Bewegung und Laufen Öffnungszeiten des Landratsamtes normalen Walking um 40% bei gleichzeitiger Entlastung
haben. Wir gehen die „Nordheimer Dorfrunde“ und wer- der Gelenke (Knie/Hüfte!), vorausgesetzt die Technik- › WER Team BayernLab
Rhön-Grabfeld
den Sie unter Anleitung mit besonderen Impulsen bele- ausführung stimmt! In methodisch aufgebauten Schrit- › WO BayernLab, O
tto-Hahn-Straße 18,
ben. Unterwegs wird ein Stärkungsgetränk gereicht, am › WO Foyer Landratsamt Rhön-Grabfeld, ten wird diese vermittelt. Die Intensität der Sportart ist Bad Neustadt
Ende eine Entspannungsrunde mit Ausgleichsübungen Spörleinstraße 11, Bad Neustadt an Ihre körperliche Leistungsfähigkeit anpassbar. Sie
Anmeldung erforderlich unter 09771.9173330
angeboten. können den Sport so bis ins hohe Seniorenalter ausüben.
› WANN Freitag, 11.10.2019, 18-19.30 Uhr RÜCKENSCHULE › WANN Dienstag, 15.|22.10.2019, 16:30-18 Uhr
MONTAGS, 07.|14.|21.|28.10.2019, 10-10.45 UHR
INFORMATION RUND UM DAS
› WER Birgit Fischer, Gesundheitspädagogin › WER Bernd Knahn, Nordic-Walking I nstructor,
Lizenz DNV PFLEGEÜBUNGSZENTRUM
› WO Ab Marktplatz in Nordheim Beschreibung siehe 07.10.2019, Seite 4
› WO Theorie: im alten Kindergarten, INFOVERANSTALTUNG
› KOSTEN 2€ Martin-Reinhard-Straße 37, Mein Freiraum – meine Gesundheit auf dem Prüfstand,
STURZPROPHYLAXE IM ALLTAG Praxis: Nordic-Walking-Aktivzentrum, Bad wenn in der Familie jemand Pflege benötigt. Unterstüt-
Anmeldung erforderlich bis 10.10.2019 unter 09779.270
BEWEGUNG Königshofen zungsangebote und technische Hilfsmittel kennenler-
oder 09779 1080
› KOSTEN Kurspreis: 18 € nen.
Interessierten und Angehörigen werden Tipps zur Si-
cherheit im häuslichen Umfeld und ihrer Umwelt gege- › WANN Mittwoch, 16.10.2019, 10 Uhr
Anmeldung erforderlich unter 09776.709098-0 oder
ben. Im gegenseitigen Austausch zeigen wir praktische › WER Caritasverband Rhön-Grabfeld
09761.3337
Übungen (z.B. bei Schwindel und Gangunsicherheit) und
probieren sie direkt aus. › WO Pflegeübungszentrum, Lohweg 2,
Mellrichstadt
› WANN Montag, 14.10.2019, 15-16 Uhr
› WER Hanna Kirchner, Ergotherapeutin
und Dozentin, Berufsfachschule für
Ergotherapie in Bad Neustadt, Gemeinde
Trappstadt
› WO Gästehaus, Schulstraße, Trappstadt
8 9GESUNDHEITSTRAINING IM WIR WOLLEN BEWEGLICH FREITAG, 18.10.2019 KLANGMEDITATION
GERÄTEZIRKEL BLEIBEN ENTSPANNUNG
MITTWOCHS, 02.|09.|16.|23.|30.10.2019, 14-15 UHR MITTWOCH, 09.|16.|23.10.2019, 18 UHR EIWEISS IN DER ERNÄHRUNG Klangentspannung nach Peter Hess: geführte Körperrei-
Beschreibung siehe 02.10.2019, Seite 2 Beschreibung siehe 09.10.2019, Seite 6
UND BEI DER GEWICHTS se, Gongmeditation, Klangschale auf dem Körper spüren.
ABNAHME › WANN Samstag, 19.10.2019, 11-12 Uhr
KULTUR UND KAFFEE DONNERSTAG, 17.10.2019
FREITAG, 11.|18.10.2019, 17-21 UHR › WER Hospizverein Rhön-Grabfeld,
Traudl Nöth
GENIESSEN Beschreibung siehe 11.10.2019, Seite 8
› WO „Traumwelt“ 1. Stock, Hohnstraße 19,
YMNASTIK (NICHT NUR)
G Bad Neustadt
KULTUR GEHIRNJOGGING –
Kultur und Kaffee genießen - herzliche Einladung in das FÜR DIE WIRBELSÄULE › KOSTEN 10 €
Kreiskulturzentrum Kloster Wechterswinkel. Bei einer DONNERSTAG, 10.|17.|24.10.2019, 10-11 UHR
WER RASTET, DER ROSTET
Anmeldung erforderlich bis 17.10.2019 unter
Führung durch die aktuelle Sonderausstellung „Herba- GEDÄCHTNISTRAINING
Beschreibung siehe 10.10.2019, Seite 6 09771.6355984
rium“ lassen sich die von der Natur inspirierten Skulptu-
Dieses Sprichwort gilt auch für den Kopf - das Gehirn
ren von Paul Diestel entdecken. Mit ihm stellt erstmals
ein Meisterschüler in Wechterswinkel aus. Diestel ist SPRACHKURS – kann unabhängig vom Alter trainiert werden. Ganz ein-
fach können Übungen in den Alltag integriert werden,
ENTSPANNUNGSKURS
fasziniert vom Prozess der Verwandlung, der Schöp-
fungskraft der Natur; dies bildet er in Holz in überra- SPANISCH FÜR ANFÄNGER wie im Kurs mit praktischen Übungen aufgezeigt wird. ENTSPANNUNG
schenden Formen ab. Im Anschluss an den Rundgang › WANN Freitag, 18.10.2019, 19-20 Uhr Die Entspannung beeinflusst direkt und positiv Ihr Wohl-
KULTUR
durch die Ausstellung bietet das Café die Möglichkeit, befinden! Fördern Sie Ihre Konzentrations- und Ge-
Spanisch am Morgen - um mit spanischer Leichtigkeit › WER Referentin: Hanna Kirchner,
sich bei Kaffee und Kuchen auszutauschen. dächtnisleistung, steigern Sie die Lebensqualität und
beschwingt durch den Tag zu kommen. Hier lernen Sie Ergotherapeutin
Anmerkung: Das Kreiskulturzentrum Kloster Wechters- verringern Sie bereits bestehende Beschwerden wie
winkel ist barrierefrei zugänglich. verständlich und entspannt die spanische Sprache ken- › WO Siedlergemeinschaft Gartenstadt, Muskelverspannungen, Spannungskopfschmerzen,
nen, so dass Sie sich im Urlaub und auf Reisen gut ver- Stadtsaal, Asternweg 2, Bad Neustadt Atemprobleme und Herz- Kreislauf Störungen während
› WANN Mittwoch, 16.10.2019, 14.30 Uhr
ständigen können. Sie lernen Wortschatz um ein Hotel Sie sich entspannen.
› WER Kulturagentur Rhön-Grabfeld zu buchen, in Restaurants zu bestellen, nach dem Weg
› WO Kreiskulturzentrum Kloster
zu fragen, auf dem Markt zu handeln und sich mit Ein- TANZEN HÄLT FIT › WANN Samstag, 19.10.2019, 11-12 Uhr
heimischen zu verständigen. Außerdem fließt Landes- › WER Sandra Urbaner
Wechterswinkel, Um den Bau 6, BEWEGUNG
kunde über Spanien und Südamerika in den Unterricht
Wechterswinkel › WO LIFE! Gesundheitstraining, Industriestraße
mit ein. Los gehts! Vamos amigas y amigos! Wir tanzen Kreistänze (ohne Partner) aus Israel sowie
› KOSTEN 5 € (Eintritt, Führungsgebühr, Pott Kaffee + aus verschiedenen Ländern Europas. Es handelt sich 2, Bad Neustadt
› WANN Donnerstag, 17.|24.|31.10.2019
ein Stück Blechkuchen) dabei um Mitmachtänze, d. h. jeder kann mittanzen, der
(sowie 7. und 14.11.2019), 10.30-12 Uhr
Freude an Musik und Bewegung hat. Besondere Tanz-
› KOSTEN 5 €
› WER Mercedes Azcona erfahrungen sind nicht erforderlich. Bitte keine Schu- Max. 10 Teilnehmer/innen
AKTUELLES AUS DEM › WO Sprachenraum, Martin-Reinhard-Straße 37, he mit schwarzen Sohlen tragen. Der Abend ist ein Anmeldung erforderlich unter 09771.6308569
Bad Königshofen „Schnupperangebot“ des Tanzkreises Willmars. Dieser
RENTENRECHT › KOSTEN Kursgebühr: 45 € (5 Termine)
tanzt regelmäßig freitags in der Mehrzweckhalle.
VORTRAG Anmeldung erforderlich unter 09776.709098-0
› WANN Freitag, 18.10.2019, 19-21 Uhr MONTAG, 21.10.2019
› WER Tanzkreis Willmars, Gisela Scheckeler
Der Referent der Deutschen Rentenversicherung gibt ei-
nen Überblick über die verschiedenen Altersrenten und BEWEGEND INS GESPRÄCH › WO Mehrzweckhalle, Alleestraße, Willmars SENIORENGYMNASTIK
die Erwerbsminderungsrente, sowie über aktuelle Ent- MONTAG, 07.|21.10.2019, 8.45-9.45 UHR
wicklungen in der Rentenversicherung. KOMMEN Anmeldung erforderlich unter 09777.714
Beschreibung siehe 07.10.2019, Seite 3
› WANN Mittwoch, 16.10.2019, 17:30 Uhr DONNERSTAG, 07.|09.|15.|17.|22.|24.10.2019,
15-16 UHR
› WER Referent: Michael Kraus, Dipl.-Verwaltungs SAMSTAG, 19.10.2019 RÜCKENSCHULE
wirt (FH) der Deutschen Rentenversicherung Beschreibung siehe 07.10.2019, Seite 4
MONTAGS, 07.|14.|21.|28.10.2019, 10-10.45 UHR
› WO Carl-Fritz-Stube, Linsenbrunnenplatz 1, DER GESUNDE APFEL
Mellrichstadt OSTEOPOROSEGRUPPE SAMSTAGS, 12.|19.|26.10.2019, 10-12 UHR Beschreibung siehe 07.10.2019, Seite 4
DONNERSTAGS, 10.|17.|24.|31.10.2019, Beschreibung siehe 12.10.2019, Seite 8
17-18 ODER 18.15-19.15 UHR DEM DIABETES DAVONLAUFEN
MONTAGS, 07.|14.|21.|28.10.2019, 16-17 UHR
Beschreibung siehe 10.10.2019, Seite 7
Beschreibung siehe 07.10.2019, Seite 4
LETZTE HILFE KURS
DONNERSTAG, 10.|17.10.2019, 19-20.30 UHR (2. TEIL)
Beschreibung siehe 10.10.2019, Seite 7
10 11DIENSTAG, 22.10.2019 NORDIC WALKING – WIR WOLLEN BEWEGLICH BEWEGEND INS GESPRÄCH
THEORIE UND PRAXIS BLEIBEN KOMMEN
RADFAHRT ZU DEN FREILUFT- DIENSTAG, 15.|22.10.2019, 16.30-18 UHR MITTWOCH, 09.|16.|23.10.2019, 18 UHR DONNERSTAG, 07.|09.|15.|17.|22.|24.10.2019, 15-16 UHR
SPORTGERÄTEN Beschreibung siehe 15.10.2019, Seite 9 Beschreibung siehe 09.10.2019, Seite 6 Beschreibung siehe 07.10.2019, Seite 4
BEWEGUNG
Mit dem Fahrrad erkunden wir die Freiluft-Sportgeräte in ES IST NIE ZU SPÄT – GANZHEITLICHE GESUND- OSTEOPOROSEGRUPPE
den Stadtteilen von Bad Neustadt. Die Wegstrecke be-
trägt ca. 11 km und endet in der Luitpoldaue. Bei Kaffee FILMABEND HEIT MIT EFFEKTIVEN MIKRO DONNERSTAGS, 10.|17.|24.|31.10.2019, 17-18 ODER
18.15-19.15 UHR
und Kuchen können sich die Teilnehmer/innen im Pfarr- DIENSTAG, 15.|22.10.2019, 20.15 UHR ORGANISMEN
heim Mühlbach für die Heimfahrt stärken. Beschreibung siehe 10.10.2019, Seite 7
Beschreibung siehe 15.10.2019, Seite 9 VORTRAG
› WANN Dienstag, 22.10.2019, 13-17 Uhr
Verdauung, Übersäuerung, Vitalstoffe, Giftstoffe und PFLEGEBEDÜRFTIG – WAS NUN?
› WER Stadt Bad Neustadt, Gabi Gröschel, Psyche spielen eine große Rolle dabei, ob der Mensch
Seniorenbeauftragte, MITTWOCH, 23.10.2019 gesund oder krank ist. Der Vortrag erklärt die Zusam- VORTRAG
Norbert Klein, Sportreferent menhänge und zeigt Lösungen mit effektiven Mikro- Wichtige Hinweise zu den ersten Schritten: Vom Erstan-
organismen.
› WO Treffpunkt: Marktplatz Bad Neustadt „ES WAR EINMAL…“ – trag bei der Pflegekasse, über die Begutachtung durch
den Medizinischen Dienst der Krankenkassen (MDK) bis
› WANN Mittwoch, 23.10.2019, 19.30 Uhr
Anmeldung erforderlich unter 09771.991911 WIE MAN MÄRCHEN ERZÄHLT hin zur Inanspruchnahme von Leistungen der Pflege-
› WER Referent: Jürgen Amthor, versicherung und darüber hinaus. Des Weiteren werden
Eußenheimer Manufaktur
SENIORENTANZKREIS KULTUR regionale und überregionale Unterstützungs- und Be-
Die überregional bekannte Märchenerzählerin Heidi › WO Point Center, Vortragssaal 2. OG, ratungsmöglichkeiten für pflegende Angehörige aufge-
DIENSTAG, 08.|22.10.2019, 14-15.30 UHR
Andriessens führt die Teilnehmer/innen in die Kunst Gartenstraße 11, Bad Neustadt zeigt.
Beschreibung siehe 08.10.2019, Seite 5 des Märchenerzählens ein. › WANN Donnerstag, 24.10.2019, 19 Uhr
› WANN Mittwoch, 23.10.2019, 10.30-12 Uhr
AKTIV KREATIV – › WER Heidi Andriessens, Märchenerzählerin
DONNERSTAG, 24.10.2019 › WER Sabine Wenzel-Geier, Pflegestützpunkt
Rhön-Grabfeld
FÜHRUNGEN MIT WORKSHOP › WO Stadtbibliothek, Alte Pfarrgasse 3,
YMNASTIK (NICHT NUR)
G › WO vhs Mellrichstadt, Marktplatz 2,
Bad Neustadt Mellrichstadt
KULTUR
Max. 20 Teilnehmer/innen FÜR DIE WIRBELSÄULE
Auf Gutenbergs Spuren - Drucken in der Druckwerkstatt. Anmeldung erforderlich bis 16.10.2019 unter DONNERSTAG, 10.|17.|24.10.2019, 10-11 UHR
Setzkasten, Abziehnudel und Winkelhaken: Wir erfahren 09771.9106161 SAMSTAG, 26.10.2019
in der historischen Druckwerkstatt allerhand Interessan- Beschreibung siehe 10.10.2019, Seite 6
tes zum Beruf des Setzers und Druckers und erlernen GESUNDHEITSTRAINING IM WECHSELJAHRE –
das Drucken mit alten Bleilettern. SPRACHKURS –
GERÄTEZIRKEL WANDELJAHRE
› WANN Dienstag, 22.10.2019, 14-16 Uhr
MITTWOCHS, 02.|09.|16.|23.|30.10.2019, 14-15 UHR SPANISCH FÜR ANFÄNGER
› WER Fränkisches Freilandmuseum Fladungen VORTRAG
DONNERSTAG, 17.|24.|31.10.2019, 10.30-12 UHR
Beschreibung siehe 02.10.2019, Seite 2 Zyklusstörungen, Hitzewallungen, Gewichtszunahme,
› WO Fränkisches Freilandmuseum Fladungen,
Beschreibung siehe 17.10.2019, Seite 10 Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen sind
Bahnhofstraße 19, Fladungen
körperliche Veränderungen, die auftreten können, die
› KOSTEN 5 € zzgl. Eintritt TANZNACHMITTAG AQUA-FITNESS nun anders gewichtet oder auch hinterfragt werden. Sie
Anmeldung erforderlich unter 09778.912331 MIT LIVEMUSIK BEWEGUNG
erhalten Tipps und Strategien, sodass Sie dieser span-
nenden Lebensphase positiv begegnen können.
BEWEGUNG Aqua Fitness ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertrai-
AGILANDO TANZKURS Tanzen bringt den Kreislauf in Schwung, hält die Gelen- ning, das Arme, Beine, Gesäß und Rumpf trainiert. Kraft,
› WANN Samstag, 26.10.2019, 9-17 Uhr
DIENSTAGS, 01.|08.|15.|22.10.2019, 15-16 UHR ke fit, dient der Sturzprophylaxe, fördert die Konzentra- Beweglichkeit und Ausdauer werden gesteigert und die › WER Referentin: Christina Dümler-Karwath
tionsfähigkeit und beschert ein unterhaltsames Gemein- Entspannung gefördert. › WO Haus St. Michael, Wallstraße 49,
Beschreibung siehe 01.10.2019, Seite 2 schaftserlebnis. Tanz ist Bewegung und Bewegung ist › WANN Donnerstag, 24.10.2019, 13.30 Uhr Bad Königshofen
Leben. Auch und gerade ältere Menschen finden hier
BEWEGEND INS GESPRÄCH eine besonders gesellige Art der Bewegung, kann man › WER Frankentherme Bad Königshofen › KOSTEN 30 € inkl. Mittagessen und Kaffee und
› WO Frankentherme, Am Kurzentrum 1, Kuchen am Nachmittag
KOMMEN doch ganz nebenbei die Gelegenheit nutzen, seinen
Freundeskreis zu erweitern und Bekanntschaften zu Bad Königshofen Anmeldung erforderlich bis 18.10.2019 unter
DIENSTAG, 07.|09.|15.|17.|22.|24.10.2019, 15-16 UHR schließen.
› KOSTEN Thermeneintritt 09761.91060
Beschreibung siehe 07.10.2019, Seite 4 › WANN Mittwoch, 23.10.2019, 14-18.30 Uhr
Anmeldung erforderlich unter 09761.912024
› WER Bayerisches Rotes Kreuz, Kreisverband
Rhön-Grabfeld
› WO Stadtsaal, Asternweg 2, Bad Neustadt
› KOSTEN 5€
12 13ÜBERSICHT
EIN TAG FÜR EHRENAMTLICHE – DIENSTAG, 29.10.2019 ZELLVERFÜGBARES WASSER
KONFLIKTE IM EHRENAMT STATT MEDIKAMENTE Dienstag 01.10. Faszination Moor - Wechterswinkel S. 2
GESUNDHEITSWANDERN UM
Auftaktveranstaltung
MEISTERN! VORTRAG
Täglich 01.10. – Thera-Fit statt Therapie Bad Königs- S. 2
BAD NEUSTADT
31.10 hofen
Dienstag 01.10. Aromapflege mit allen Sinnen Mellrichstadt S. 2
INFOVERANSTALTUNG Nach dem Buch „Sie sind nicht krank, Sie sind durstig!“ erleben
von Dr. med. F. Batmanghelidj hat sich der Verein Was- Agilando Tanzkurs Bad Neustadt S. 2
Ehrenamtliche tragen dazu bei, dass die Menschlich- BEWEGUNG
sertankstelle zur Aufgabe gemacht, über die Qualität
keit vor Ort gelebt und die Gemeinschaft gestärkt wird. Wanderung rund um Bad Neustadt kombiniert mit Ko-
Mittwoch 02.10. Gesundheitstraining im Bad Neustadt S. 2
von Leitungs- und Mineralwasser zu informieren und Gerätezirkel (jeden Mittwoch)
Sie sind ein unverzichtbarer Baustein für die Funktions- ordinations-, Kraft-, Ausdauer-, Beweglichkeits- und Ent- Als wenns gestern gewesen Bad Königshofen S. 3
über die Zusammenhänge von chronischem Wasser-
fähigkeit einer Gesellschaft. Deshalb ist es uns wichtig, spannungsübungen zur Stärkung der Muskeln und des wäre… der Mauerfall vor
mangel und Gesundheit aufzuklären. Teil des Vortrags 30 Jahren
das ehrenamtliche Engagement weiter zu stärken, zu Herz-Kreislauf-Systems. ist ein kostenloser Schnelltest für mitgebrachte Wasser- Hilfe zur Selbsthilfe Bad Neustadt S. 3
stützen, zu qualifizieren und damit auch wertzuschät-
› WANN Dienstag, 29.10.2019, 9-11 Uhr proben. Donnerstag 03.10. Herbstwanderung durch Wollbach S. 3
zen. Keine Angst vor Konflikten! Sie gehören zum Alltag. Wollbachs Fluren
Konflikte gehören zu uns Menschen. Ein Zusammen- › WANN Mittwoch, 30.10.2019, 19.30 Uhr
› WER Wolfgang Braun Samstag 05.10. Erste Hilfe zu Hause Bad Neustadt S. 3
leben ohne Konflikte ist kaum vorstellbar. Wie gehe ich Sonntag 06.10. Tanztee Bad Neustadt S. 3
› WO Treffpunkt: Stadthalle Bad Neustadt › WER Referent: Erik Seifert, Student integrative
mit Konflikten im alltäglichen Miteinader um? Wie kann Montag 07.10. Seniorengymnastik Bad Neustadt S. 3
(Eingang) Medizin und Referent der Wassertankstelle
die Zusammenarbeit im Ehrenamt gelingen? Rückenschule (jeden Montag) Bad Neustadt S. 4
› WANN Samstag, 26.10.2019, 9-16.30 Uhr › KOSTEN 3 € › WO Point Center, Vortragssaal 2. OG, Bewegend ins Gespräch
kommen
Bad Neustadt S. 4
Gartenstraße 11, Bad Neustadt
› WER Referentinnen: Hedwig Heinisch und Anmeldung erforderlich unter 09771.6310310 Seniorentanzkreis Fladungen S. 4
(jeden Montag)
Elke Storch, Dipl.-Soz. Pädagoginnen (FH), Dem Diabetes davonlaufen Unsleben S. 4
Caritasverband Rhön-Grabfeld
DONNERSTAG, 31.10.2019
(jeden Montag)
› WO Haus St. Michael, Wallstraße 49, MITTWOCH, 30.10.2019 Dienstag 08.10. Agilando Tanzkurs Bad Neustadt S. 4
Zirkeltraining für Senioren Salz S. 4
Bad Königshofen
GESUNDHEITSTRAINING IM SPRACHKURS – Klöppeln – eine kreative Großbardorf S. 4
› KOSTEN 5 € inkl. Verpflegung; für Ehrenamtliche der Entdeckungstour
Caritas Rhön-Grabfeld ist die Veranstal- GERÄTEZIRKEL SPANISCH FÜR ANFÄNGER Die Rhön genießen Thüringer Hütte S. 5
tung kostenfrei DONNERSTAG, 17.|24.|31.10.2019, 10.30-12 UHR Seniorentanzkreis Bad Königshofen S. 5
MITTWOCHS, 02.|09.|16.|23.|30.10.2019, 14-15 UHR Mittwoch 09.10. Grundkurs - Android Bad Neustadt S. 5
Anmeldung erforderlich bis 18.10.2019 unter Beschreibung siehe 17.10.2019, Seite 10 Smartphone für Einsteiger
09761.91060 Beschreibung siehe 02.10.2019, Seite 2 Kirche und Kaffee Bad Königshofen S. 5
OSTEOPOROSEGRUPPE Kultur und Kaffee genießen Mellrichstadt S. 5
DER GESUNDE APFEL YOGASTUNDE FÜR SENIOREN DONNERSTAGS, 10.|17.|24.|31.10.2019, 17-18 ODER
Gesundheitstraining im
Gerätezirkel
Bad Neustadt S. 5
SAMSTAGS, 12.|19.|26.10.2019, 10-12 UHR BEWEGUNG 18.15-19.15 UHR Bewegend ins Gespräch Bad Neustadt S. 5
kommen
Beschreibung siehe 12.10.2019, Seite 8 Die Stadt Fladungen und die Yogalehrerin Martina Seu- Beschreibung siehe 10.10.2019, Seite 7 Wir wollen beweglich bleiben Nordheim S. 6
fert laden Sie in das Yoga Vidya Center zu einer Yo- Ernährung bei Demenz Mellrichstadt S. 6
ga-Schnupperstunde für Senioren ein. Anschließend Wie wichtig sind die Zähne Bad Neustadt S. 6
stärken wir uns bei einem kleinen vollwertigem Imbiss. für ein gesundes Altern
MONTAG, 28.10.2019 Donnerstag 10.10. Gymnastik (nicht nur) für die Mellrichstadt S. 6
› WANN Mittwoch, 30.10.2019, 14 Uhr Wirbelsäule
Im Alter sicher leben – Wülfershausen S. 6
RÜCKENSCHULE › WER Stadt Fladungen, Martina Seufert,
Yogalehrerin
Klug gegen Betrug
Achtsamkeitsyoga Bastheim S. 7
MONTAGS, 07.|14.|21.|28.10.2019, 10-10.45 UHR Besuch in der Salzgrotte Salz S. 7
› WO Yoga Vidya Center, Bahnhofstraße 7,
Beschreibung siehe 07.10.2019, Seite 4 Fladungen Alter bilden Bad Neustadt S. 7
Osteoporosegruppe Mellrichstadt S. 7
› KOSTEN 10 €
Letzte Hilfe Kurs Bad Neustadt S. 7
DEM DIABETES DAVONLAUFEN Anmeldung erforderlich unter 09778.919136
Freitag 11.10. Eiweiß in der Ernährung und Bischofsheim S. 8
bei der Gewichtsabnahme
MONTAGS, 07.|14.|21.|28.10.2019, 16-17 UHR
Impulse auf der Dorfrunde Nordheim S. 8
Samstag 12.10. Der gesunde Apfel Nordheim S. 8
Beschreibung siehe 07.10.2019, Seite 4
14.10. – Was geht. Was bleibt. Leben Bad Neustadt S. 8
31.10. mit Demenz. - Ausstellung
Montag 14.10. Rückenschule Bad Neustadt S. 8
Sturzprophylaxe im Alltag Trappstadt S. 8
Dem Diabetes davonlaufen Unsleben S. 9
Dienstag 15.10. Zirkeltraining für Senioren Salz S. 9
Bewegend ins Gespräch Bad Neustadt S. 9
kommen
Agilando Tanzkurs Bad Neustadt S. 9
Nordic Walking – Bad Königshofen S. 9
Theorie und Praxis
Es ist nie zu spät - Filmabend Bad Königshofen S. 9
14 15Mittwoch 16.10. Grundkurs - Apple Iphone für Bad Neustadt S. 9 Donnerstag 24.10. Gymnastik (nicht nur) für die Mellrichstadt S. 13
Einsteiger Wirbelsäule
Information rund um das Mellrichstadt S. 9 Sprachkurs – Spanisch für Bad Königshofen S. 13
Pflegeübungszentrum Anfänger
Gesundheitstraining im Bad Neustadt S. 10 Aqua-Fitness Bad Königshofen S. 13
Gerätezirkel
Bewegend ins Gespräch Bad Neustadt S. 13
Kultur und Kaffee genießen Wechterswinkel S. 10 kommen
Aktuelles aus dem Mellrichstadt S. 10 Osteoporosegruppe Mellrichstadt S. 13
Rentenrecht
Pflegebedürftig – was nun? Mellrichstadt S. 13
Wir wollen beweglich bleiben Nordheim S. 10
Samstag 26.10. Wechseljahre - Wandeljahre Bad Königs- S. 13
Donnerstag 17.10. Gymnastik (nicht nur) für die Mellrichstadt S. 10 hofen
Wirbelsäule
Ein Tag für Ehrenamtliche – Bad Königshofen S. 14
Sprachkurs – Spanisch für Bad Königshofen S. 10 Konflikte im Ehrenamt
Anfänger meistern!
Bewegend ins Gespräch Bad Neustadt S. 10 Der gesunde Apfel Nordheim S. 14
kommen
Osteoporosegruppe Mellrichstadt S. 10 Montag 28.10. Rückenschule Bad Neustadt S. 14
Dem Diabetes davonlaufen Unsleben S. 14
Letzte Hilfe Kurs Bad Neustadt S. 10
Dienstag 29.10. Gesundheitswandern um Bad Neustadt S. 14
Freitag 18.10. Eiweiß in der Ernährung und Bischofsheim S. 11 Bad Neustadt
bei der Gewichtsabnahme
Mittwoch 30.10. Gesundheitstraining im Bad Neustadt S. 14
Gehirnjogging – Wer rastet, Bad Neustadt S. 11 Gerätezirkel
der rostet
Yogastunde für Senioren Fladungen S. 14
Tanzen hält fit Willmars S. 11
Zellverfügbares Wasser statt Bad Neustadt S. 15
Samstag 19.10. Der gesunde Apfel Nordheim S. 11 Medikamente
Klangmeditation Bad Neustadt S. 11 Donnerstag 31.10. Sprachkurs – Spanisch für Bad Königs- S. 15
Entspannungskurs Bad Neustadt S. 11 Anfänger hofen
Osteoporosegruppe Mellrichstadt S. 15
Montag 21.10. Seniorengymnastik Bad Neustadt S. 11
Rückenschule Bad Neustadt S. 11
Dem Diabetes davonlaufen Unsleben S. 11
Dienstag 22.10. Radfahrt zu den Freiluftsport- Bad Neustadt S. 12
geräten
Seniorentanzkreis Bad Königshofen S. 12
Aktiv kreativ – Führungen Fladungen S. 12
mit Workshop
Agilando Tanzkurs Bad Neustadt S. 12
Bewegend ins Gespräch Bad Neustadt S. 12
kommen
Nordic Walking – Bad Königshofen S. 12
Theorie und Praxis
Es ist nie zu spät - Filmabend Bad Königshofen S. 12
Mittwoch 23.10. „Es war einmal…“ – Bad Neustadt S. 12
Wie man Märchen erzählt
Gesundheitstraining im Bad Neustadt S. 12
Titelbild: criene / photocase.de
Gerätezirkel
Tanznachmittag mit Livemusik Bad Neustadt S. 12
Wir wollen beweglich bleiben Nordheim S. 13
Ganzheitliche Gesundheit mit Bad Neustadt S. 13
effektiven Mikroorganismen
KONTAKT INITIATOREN
Landratsamt Rhön-Grabfeld › Gesundheitsamt
Amt für Senioren und › Fachstelle für Senioren und
Menschen mit Behinderung Menschen mit Behinderung
Spörleinstraße 11 › Pflegestützpunkt Rhön-Grabfeld
97616 Bad Neustadt a. d. Saale › Gesundheitsregionplus Bäderland Bayerische Rhön
Telefon 09771/94 434
Fax 09771/94 81 434 Zum Jahresschwerpunkt „Mein Freiraum.
Meine Gesundheit. In jedem Alter.“ des
ramona.nuernberger@rhoen-grabfeld.de Bayerischen Staatsministeriums für Gesundheit
www.rhoen-grabfeld.de und Pflege
www.freiraum.bayern.de
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