Gesundheitssport Programm 2020 Ihr gesundheitsorientiertes Fitnessstudio - Sieg Reha
←
→
Transkription von Seiteninhalten
Wenn Ihr Browser die Seite nicht korrekt rendert, bitte, lesen Sie den Inhalt der Seite unten
Gesundheitssport
Programm 2020
Ihr gesundheitsorientiertes Fitnessstudio
Sieg Reha GmbH
Sieg Physio-Sport GmbH
an 6 Standorten im Rhein-Sieg-Kreis
Auflage 1/2020
:: Medizinisches Gerätetraining
:: Gesundheitsberatung
www.siegreha.de :: Präventionskurse
++ KURSPROGRAMM AKTIVTRAINING™ 2020 ++
3
Unsere Angebote 2020
INHALTSVERZEICHNIS SEITE
Gesundheitsangebot 2020 MITGLIEDSCHAFT / WERTEKARTE 04
GESUNDHEITSSPORT
Medizinisches Gerätetraining 05
IHRE GESUNDHEIT IST UNSER ZIEL! Check-Up
Leistungsdiagnostik
06
06
Laufcoaching / Training Europawochelauf 06
Rückenfitness 07
Das sind unsere Vorteile für Sie: Pilates 07
Tischtennis 07
:: o ptimale Betreuung durch unser Power-Zirkel am Synrgy
Body Power mit Langhanteln
08
08
hochqualifiziertes Personal Stretch & Relax 08
Hatha-Yoga 09
:: keine Aufnahmegebühr, keine Vertragsbindung Power-Yoga 09
Parkinson Gruppe 10
:: kostenfreie Trainingsplanerstellung für Ihre Tanzen mit Parkinson
Black Roll
10
10
individuellen Bedürfnisse
ERNÄHRUNG
:: flexibel und unkomplizierte Tarife oder Bauch muss weg – bewegtes Abnehmen! 11
Training auf Wertekarte
BEWEGUNG IM WASSER
:: Kurse, die von den Aquapower 12
gesetzlichen Krankenkassen Wassergymnastik 12
Wassergymnastik – geschlossener Kurs 13
unterstützt werden Aquajogging 13
ENTSPANNUNG
Ihr Sieg Reha / Tai Chi Chuan 13
Sieg Physio Sport Team
HEILVERFAHREN 14
ZUR UNTERSTÜTZUNG IHRES TRAININGS 15
www.siegreha.de
SI RE NA – SIEG REHA NACHSORGE KONZEPT 16
ANMELDEFORMULAR 17
++ KURSPROGRAMM AKTIVTRAINING™ 2020 ++ ++ GESUNDHEITSSPORT ++
4 5
Kommen Sie zu uns! FITNESS UND MEDIZINISCHES GERÄTETRAINING an drei Standorten in Hennef
+ Sieg Reha Aktiv Training: Frankfurter Straße 7c
Unser Hauptstandort für gesundheitsorientierte Fitness
1 TARIFE + Sieg Reha Dickstraße 59
+ Sieg Reha Mittelstraße 49-51
1. Aktiv Training Premium 64,00 €/monatlich
medizinisches Gerätetraining in allen Filialen, Unsere erfahrenen Sporttherapeuten betreuen Sie individuell, vor allem bei gesundheitlichen
fortlaufende Kurse inclusive, auch Wassergymnastik Problemen. Unsere Trainingsräume sind mit modernsten Geräten ausgestattet.
2. Aktiv Training Premium Partner (Vertrag für 2 Personen) 59,00 €/pro Person/ SIEG REHA alle Standorte
medizinisches Gerätetraining in allen Filialen, monatlich
Trainingszeiten Dickstraße / Mittelstraße: Mo – Fr: 8.00 – 20.00 Uhr; Sa: 8.00 – 14.30 Uhr
fortlaufende Kurse inclusive, auch Wassergymnastik
Frankfurter Straße: Mo – Fr: 8.00 – 22.00 Uhr; Sa: 8.00 – 16.00 Uhr
3. Aktiv Training Fit 49,00 €/monatlich
medizinisches Gerätetraining am Standort Frankfurter Straße, KOSTEN: 12,– € PRO TRAINING, MITGLIEDER FREI
alle fortlaufenden Kurse der Frankfurter Straße inclusive
4. Aktiv Training RehaSport 36,00 €/monatlich
medizinisches Gerätetraining in Verbindung
mit einer Rehasport-Verordnung
5. Fit am Mittag 36,00 €/monatlich
medizinisches Gerätetraining an den Standorten Dickstraße
oder Frankfurter Straße, montags bis samstags 12:00 – 14:00 Uhr
2 WERTEKARTE
Sie erwerben eine Wertekarte über 60,– €, 90,– € oder 120,– €. Die von Ihnen
gewählten Kurse und Anwendungen werden von diesem Guthaben abgebucht.
Die Preise der Kurse und Anwendungen entnehmen Sie bitte den Angaben im Heft.
Wenn Sie keine Wertekarte erwerben möchten, können Sie unsere Angebote auch einzeln
buchen. Bei unseren Kursen und bei den Heilverfahren beinhaltet dies einen geringen
Aufschlag. Bitte lassen Sie sich an unserer Rezeption beraten.
UNSERE VORTEILE FÜR IHR TRAINING
+ Keine Aufnahmegebühr
+ Ständige sporttherapeutische Betreuung durch unser qualifiziertes Fachpersonal
+ Eingangscheck / Check-Up mit Anamnese, Ausdauer- und Beweglichkeitstest
+ Trainingsplanüberarbeitung /-anpassung kostenfrei
+ Wiederholungstests (Ausdauer und Beweglichkeit) mit Auswertung kostenfrei
+ Körperfettwaage - Messung mit Auswertung kostenfrei
++ GESUNDHEITSSPORT ++ ++ GESUNDHEITSSPORT ++
6 7
CHECK-UP RÜCKENFITNESS
+ Frankfurter Straße + Fortlaufender Kurs, Quereinstieg jederzeit möglich.
Nach einer ausführlichen Anamnese erfassen wir Ihre individuelle Situation. Sie erhalten eine Wir bieten Ihnen dauerhaft das optimale Training für Ihren Rücken mit einem hohen Gesundheits-
intensive Beratung sowie einen auf Sie zugeschnittenen Trainingsplan. Dazu gehört außerdem wert. Ein gezieltes Rückentraining zur Kräftigung und Elastizitätsverbesserung der Rumpfmuskulatur
ein Ausdauer- und Beweglichkeitstest mit Auswertung sowie Ihr persönlicher Trainingsschlüssel. kann Beschwerden vorbeugen und bestehende Probleme beheben. Inhalte sind hier vor allem
Kräftigungsgymnastik, Beweglichkeits- und Koordinationstraining sowie Haltungsschulung.
SIEG REHA FRANKFURTER STRASSE
SIEG REHA MITTELSTRASSE SIEG REHA FRANKFURTER STR.
Termin nach Vereinbarung mit unserer Rezeption Frankfurter Straße
dienstags, 17:15 – 18:15 Uhr dienstags, 18:40 – 19:40 Uhr
KOSTEN: 30,– € | PARTNERTARIF FÜR CHECK-UP JE 15 €
dienstags, 18:30 – 19:30 Uhr mittwochs, 17:30 – 18:30 Uhr
WERTEKARTE: 9,–€ JE TEILNAHME (Mitglieder frei)
LEISTUNGSDIAGNOSTIK FÜR SPORTLER UND TRAININGSEINSTEIGER
+ Mittelstraße, Zielgruppe: Hobby- und Leistungssportler
Die sportmedizinische Laktatleistungsdiagnostik ist ein Messverfahren zur Erfassung und Beurteilung
der Ausdauerleistungsfähigkeit. Die Testung erfolgt charakteristisch auf dem Laufband oder Ergome-
PILATES
ter und untersucht die physiologische Reaktion auf eine ansteigende Belastung. Unter standardisier- + Fortlaufender Kurs, Quereinstieg jederzeit möglich
ten Bedingungen wird ein stufenförmiger Belastungstest bis zur Ausbelastung absolviert. Nach je-
Pilates zeichnet sich durch eine einzigartige präzise Herangehensweise an Bewegung und Fit-
der Belastungsstufe werden Herzfrequenz und die Laktatkonzentration im Blut gemessen und in der
ness aus. Als ganzheitliche Trainingsmethode verbindet es Kraft mit Beweglichkeit, Atem und
anschließenden Analyse in Relation zur erbrachten Leistung gesetzt. Das Ergebnis liefert dem Sport-
Kontrolle, Bewegung und Achtsamkeit. Das Training stimuliert von der Körpermitte aus die Tiefen-
ler Aussagen über den aktuellen Trainingszustand und ermöglicht eine optimale Trainingsgestaltung.
muskulatur des gesamten Organismus.
SIEG REHA MITTELSTRASSE
SIEG REHA FRANKFURTER STRASSE
Termin weitere Informationen zur Diagnostik oder zur Terminvereinbarung unter wajda@siegreha.de
mittwochs, 18:45 – 19:30 Uhr
KOSTEN: 49,– € Leistungsdiagnostik ODER 69,– € inkl. 4 wöchiger Trainingsplanung
ANSPRECHPARTNER: Dipl. Sportwiss. Slawek Wajda WERTEKARTE: 8,– € JE TEILNAHME (Mitglieder frei)
LAUFCOACHING/ TRAINING ZUR TEILNAHME AM EUROPAWOCHELAUF 2020 NEU! Ab sofort.
TISCHTENNIS
+ 5 Treffen + Leistungsdiagnostik + eigenes Training
+ Fortlaufender Kurs, Quereinstieg jederzeit möglich
In diesem Kurs erfahren Sie die theoretischen und praktischen Grundsätze für eine professionelle
Erlernen und verbessern der Grundschlagtechniken. Training der Beinarbeit im Tischtennis.
Laufvorbereitung und erlernen die Grundlagen und Methoden für ein effizientes Lauftraining. Auf
Einzel und –Doppelspiele. Spaß haben. Für Anfänger und Fortgeschrittene.
Basis einer Leistungsdiagnostik werden individuelle und fachlich fundierte Trainingspläne nach
neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen angefertigt. Neben einem gezielten Techniktraining
SIEG REHA MITTELSTRASSE
zur Verbesserung der Laufökonomie, sowie ein für Läufer ausgerichtetes Stabilisationstraining für
Rumpf und Gelenke, werden mittels Videoanalysen Haltungsfehler und muskuläre Defizite auf- montags, 18:00 – 19:00 Uhr
gedeckt und Lösungswege zur Laufstiloptimierung aufgezeigt. WERTEKARTE: 6,– € JE TEILNAHME (Mitglieder frei)
SIEG REHA MITTELSTRASSE
Start: 08.04.2020, dann 14-tägiges Treffen, mittwochs ab 19:00 Uhr (ca. 1,5 – 2 Stunden)
KOSTEN: 120,– € GESAMTKURS | TERMIN EUROPAWOCHELAUF: 20.06.2020
Unser Dipl. Sportwiss. begleitet und unterstützt die Teilnehmer auch am Tag des Laufes.
ANSPRECHPARTNER: Dipl. Sportwiss. Slawek Wajda
++ GESUNDHEITSSPORT ++ ++ GESUNDHEITSSPORT ++
8 9
POWER-ZIRKEL AM SYNRGY HATHA-YOGA
+ Fortlaufender Kurs, Quereinstieg jederzeit möglich + Fortlaufender Kurs, Quereinstieg jederzeit möglich
Das Zirkeltraining beinhaltet ganzheitliche dynamische Yoga steht für das fließende ineinandergreifen von Haltungen. Es ist ein dynamisches Training, in
und funktionelle Übungen, die den gesamten Körper be- dem sich Körperbewegungen und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbinden.
anspruchen. Mit viel Spaß und Freude trainieren wir in
kurzer Zeit Gleichgewicht, Koordination, Beweglichkeit, SIEG REHA FRANKFURTER STRASSE
Kraft und Ausdauer. montags, 11:15 – 12:15 Uhr
SIEG REHA FRANKFURTER STRASSE mittwochs, 11:15 – 12:15 Uhr
montags, 17:45 – 18:30 Uhr WERTEKARTE: 9,– € JE TEILNAHME (Mitglieder frei)
donnerstags, 19:00 – 19:45 Uhr
freitags, 11:15 – 12:00 Uhr
WERTEKARTE: 8,– € JE TEILNAHME (Mitglieder frei) POWER-YOGA
+ Fortlaufender Kurs, Quereinstieg jederzeit möglich
Yoga beansprucht sowohl den Bewegungsapparat als auch das Herz-Kreislauf-System. Die Asanas
(Körperstellungen im Yoga) helfen, den Körper anders als gewohnt wahrzunehmen. Flexibilität
BODY POWER MIT LANGHANTELN und Kraft werden gesteigert, vor allem im Rücken. Yoga fängt jeden dort auf, wo er sich befindet
+ Fortlaufender Kurs, Quereinstieg jederzeit möglich und hilft, von dort aus zu wachsen.
Übungen mit Langhanteln als effektives Ganzkörpertrai-
SIEG REHA FRANKFURTER STRASSE
ning. Kraftausdauer, Koordination, Gleichgewicht, Haltung
und mehr werden durch eine Vielzahl von Bewegungen und dienstags, 20:15 – 21:00 Uhr
Bewegungsvariationen angesprochen. Dies macht es zu ei- donnerstags, 20:15 – 21:00 Uhr
nem anspruchsvollen und abwechslungsreichen Training mit
einem klassischen Gerät. WERTEKARTE: 9,– € JE TEILNAHME (Mitglieder frei)
SIEG REHA FRANKFURTER STRASSE
mittwochs, 17:30 – 18:30 Uhr
WERTEKARTE: 9,– € JE TEILNAHME (Mitglieder frei)
STRETCH & RELAX
+ Fortlaufender Kurs, Quereinstieg jederzeit möglich
Entspannen und etwas für die Beweglichkeit tun. Ein Training, das für alle Altersstufen geeig-
net und sinnvoll ist.
SIEG REHA FRANKFURTER STRASSE
montags, 19:00 – 19:45 Uhr
mittwochs, 18:30 – 19:15 Uhr
WERTEKARTE: 8,– € JE TEILNAHME (Mitglieder frei)
++ GESUNDHEITSSPORT ++ ++ ERNÄHRUNG ++
10 11
PARKINSON GRUPPE ERNÄHRUNGSBERATUNG – BAUCH MUSS WEG
+ Fortlaufender Kurs, Quereinstieg jederzeit möglich. + Kurs über je 10 Einheiten
Eine Beteiligung Ihrer Krankenkasse bis zu 80% der Kurskosten ist möglich.
Gruppe mit BIG-Elementen in der Mittelstraße
Sportliche Bewegung in der Gruppe fördert Ihre Fitness und Beweglichkeit. Das Training kann Dieser Kurs ist eine Kombination aus Ernährungsberatung und Training. Ziele sind langfristig die
Komplikationen verhindern und beugt Depressionen vor. Das BIG-Konzept setzt z.b. auf forcier- Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten zu verändern.
tes Bewegungstraining mit großen Bewegungen. Dabei wird auch mit Ihrer Stimme gearbeitet. Die Ernährung stellt einen wichtigen Bestandteil eines gesunden Lebensstils dar. Unser Kurs ver-
sorgt Sie mit aktuellen Informationen rund um das Thema Essen und Gewichtsreduktion für mehr
CURANUM HENNEF SIEG REHA MITTELSTRASSE Wohlbefinden, sowie für die Prävention ernährungsassoziierter Erkrankungen.
mittwochs, 11:30 – 12:15 Uhr donnerstags, 16:20 – 17:20 Uhr
Inklusive praktisches Umsetzen in unserer hauseigenen Lehrküche.
Die körperl. Aktivität führen Sie als med. Gerätetraining inkl. Ausdauertraining in unserer Sport-
WERTEKARTE: 8,– € JE TEILNAHME (Mitglieder frei) WERTEKARTE: 10,– € JE TEILNAHME (Mitglieder frei) therapie durch. Unsere erfahrenen Therapeuten erstellen einen Trainingsplan, der individuell auf
Ihre momentane körperl. Fähigkeit zugeschnitten ist. Evtl. Begleiterkrankung werden dabei be-
rücksichtig und fließen in das Programm mit ein. Sie beginnen zuerst mit leichten Übungen, die
TANZEN MIT PARKINSON
NEU! Ab sofort! mit zunehmendem Trainingserfolg gesteigert und an ihre verbesserte Leistungsfähigkeit ange-
passt werden.
+ Fortlaufender Kurs, Quereinstieg jederzeit möglich.
SIEG REHA DICKSTRASSE
Warum nicht mal das Tanzbein schwingen? Mit Rhythmus und Musik wird getanzt und gelacht,
um die Haltungsstabilität, das Gleichgewicht und die Beweglichkeit zu verbessern. Neben der dienstags, 17:15– 19:45 Uhr
positiven Auswirkung auf die Beweglichkeit, kann Tanzen auch die Partnerschaft stärken. D02 (Sporttherapie 17:15 – 18:00 Uhr und Ernährungsberatung 18:15 – 19:45)
14.01. – 17.03.2020 28.04. – 30.06.2020 29.09. – 01.12.2020
SIEG REHA MITTELSTRASSE KOSTEN: 179,– € PRO KURS
freitags, 16:00 – 16:45 Uhr
WERTEKARTE: 10,– € JE TEILNAHME (mit Begleitung 18,– €)
BLACK ROLL – DAS FASZIEN-FITNESS TRAINING
+ Fortlaufender Kurs, Quereinstieg jederzeit möglich.
Erhöhte Leistungsfähigkeit, Verbesserung von Beweglichkeit und Bewegungsabläufen, mehr Wohl-
befinden, uvm. Fitte Faszien (d.h. funktionsfähiges Bindegewebe) liefern hierzu einen enorm
wichtigen Beitrag. Sie lernen einfache und effektive Übungen kennen, um ihre Faszien fit zu
machen, mit und ohne Faszienrolle (Blackroll).
SIEG REHA FRANKFURTER STRASSE
mittwochs, 19:30 – 20:15 Uhr
WERTEKARTE: 8,– € JE TEILNAHME (Mitglieder frei)
IHR KOPF IN GUTEN HÄNDEN – KOPFSCHMERZ-
UND MIGRÄNETHERAPIE NACH KERN
Ein Angebot der SIEG REHA Mittelstraße, Beratung und Information
an der Rezeption oder unter 02242.96 988-0
++ BEWEGUNG IM WASSER ++ ++ BEWEGUNG IM WASSER ++
12 13
AQUAPOWER WASSERGYMNASTIK – GESCHLOSSENER KURS
+ Fortlaufender Kurs, Quereinstieg jederzeit möglich. + Kurs über je 10 Einheiten – eine Beteiligung Ihrer Krankenkasse ist möglich
Wassergymnastik zum Auspowern! Dieser Kurs bietet den Teilnehmern tempo- und abwechslungs- Training im Wasser schafft ideale Bedingungen, um die Gesundheit zu erhalten und die Leistungs-
reiche Bewegung im warmen Wasser. Die Übungen werden mit wechselnden Geräten wie z.B. fähigkeit zu steigern. Wassergymnastik kräftigt die Muskulatur, fördert die Ausdauer, verbessert
Aqua-Stepper oder Wasserhanteln durchgeführt. Ihre gesamte Muskulatur sowie das Gleich- die Koordination, beruhigt Geist und Nerven und setzt Glückshormone frei. Im Wasser ist ein fast
gewicht, die Koordination und Ihre Fitness werden gefordert. schwereloses, gelenkschonendes und sanftes, aber dennoch höchst effektives Training möglich.
Der Einsatz von verschiedenen Zusatzgeräten ermöglicht ein individuelles und abwechslungsrei-
SIEG REHA CURANUM HENNEF ches Training für alle Altersgruppen und Fitnesslevel.
mittwochs, 9:00 – 9:45 Uhr
SIEG REHA MITTELSTRASSE
WERTEKARTE: 9,– € JE TEILNAHME (Mitglieder frei)
dienstags, 16:30 – 17:15 Uhr
M01A
14.01. – 17.03.2020 28.04 – 30.06.2020 29.09. – 01.12.2020
donnerstags, 9:00 – 9:45 Uhr
M01B
WASSERGYMNASTIK 16.01 – 19.03.2020 30.04. – 16.07.2020 01.10 – 03.12.2020
+ Fortlaufender Kurs, Quereinstieg jederzeit möglich. KOSTEN: 90,– € PRO KURS
Gymnastik im 31° warmen Wasser ist besonders gelenkschonend und angenehm. Spielerische
Übungen sorgen für Spaß und Entspannung. Die Gymnastik wirkt sich positiv auf die Durch-
blutung, den Stoffwechsel und die Kondition aus. Geeignet ist dieser Kurs vor allem für Teil- AQUAJOGGING
nehmer mit Übergewicht, Rückenbeschwerden, Rheuma und Osteoporose. + Termine in Absprache mit unserer Rezeption in der Dickstraße oder Mittelstraße.
SIEG REHA MITTELSTRASSE Aquajogging ist Laufen im Wasser ohne Bodenkontakt und trainiert die Ausdauer. Ein Auftriebs-
dienstags, 17:30 - 18:15 Uhr | 18:15 – 19:00 Uhr | 19:00 – 19:45 Uhr gurt sorgt dafür, dass die Schultern und der Kopf über Wasser bleiben. Sie laufen in unserem spe-
ziellen Aquajoggingbecken mit verstellbarer Gegenstromanlage. Besonders bei Gelenkproblemen
donnerstags, 17:00 – 17:45 Uhr | 17:45 – 18:30 Uhr | 18:30 - 19:15 Uhr eine schonende Art des Trainings.
freitags, 17:15 – 18:00 Uhr | 18:00 – 18:45 Uhr | 18:45 – 19:30 Uhr
SIEG REHA DICKSTRASSE UND MITTELSTRASSE
samstags, 09:05 – 09:50 Uhr | 10:00 – 10:45 Uhr
SIEG REHA DICKSTRASSE Mo.–Sa. während unserer Öffnungszeiten
montags, 17:15 – 18:00 Uhr | 18:00 – 18:45 Uhr | 18:45 – 19:30 Uhr WERTEKARTE: 8,– € FÜR 25 MINUTEN (Mitglieder frei)
dienstags, 17:30 – 18:15 Uhr | 18:15 – 19:00 Uhr
mittwochs, 17:30 – 18:15 Uhr
CURANUM HENNEF ++ ENTSPANNUNG ++
montags, 11:00 – 11:45 Uhr | 16:15 – 17:00 Uhr
dienstags, 9:30 – 10:15 Uhr | 10:15 – 11:00 Uhr TAI CHI CHUAN
freitags, 13:45 – 14:30 Uhr | 14:30 – 15:15 Uhr + Kurs über je 10 Einheiten
WERTEKARTE: 9,– € JE TEILNAHME (Mitglieder frei) Fördern Sie Ihre Gesundheit und bringen Sie Ihre Lebensenergie wieder in Fluss. Durch fließende
Bewegungsabläufe erhöhen Sie Ihre Selbstheilungskräfte. Tai Chi Chuan löst Verspannungen,
verbessert Ihr Körpergefühl und gibt Kraft für mehr Ausgeglichenheit. Die aufrechte Haltung der
Wirbelsäule wird unterstützt, die Gelenkfunktion und das Gleichgewicht verbessert.
SIEG REHA FRANKFURTER STRASSE
montags, 18:00 – 19:00 Uhr
F01
13.01 – 23.03.2020 27.04. – 06.07.2020 28.09. – 23.11.2020
KOSTEN: 90,– € PRO KURS
++ HEILVERFAHREN ++ ++ HEILVERFAHREN ++
14 15
HEILVERFAHREN ZUR UNTERSTÜTZUNG
Bei uns haben Sie die Möglichkeit physiotherapeutische und physikalische Anwendungen
als Selbstzahler zu erhalten.
IHRES TRAININGS:
Bitte vereinbaren Sie einen individuellen Termin an unserer Rezeption. 25,00 €
Black Roll
:: Physiotherapie (nur im Anschluss an eine Verordnung möglich) ß 20,00 €
22,– € Black Roll Duo Ball gro
:: klassische Massagetherapie 20,– € in 15,00 €
:: m
anuelle Lymphdrainage (nur im Anschluss an eine Verordnung möglich) Black Roll Duo Ball kle
10,00 €
30 Minuten = 20 € | 45 Minuten = 30 € | 60 Minuten = 35€ Black Roll Ball groß 8,00 €
:: Fango 9,– € Black Roll Ball klein
:: Heißluft 6,– € ck Roll) 28,00 €
:: Magnetfeldtherapie 6,– € Haltungstrainer (von Bla
:: Galileo (Vibrationstraining) 6,– € Vibrationsbooster 175,00 €
e Black Roll)
:: Hydrojetmassage (in der Mittelstraße) 55 Cent / Minute (nur auf Bestellung, ohn
l) 28,00 €
Nagelrolle (von Black Rol
++ BERATUNG ++
ERNÄHRUNGSBERATUNG, EINZELTERMIN
Bitte vereinbaren Sie einen individuellen Termin an unserer Rezeption.
SIEG REHA
Termin nach Vereinbarung, Dauer 30 Minuten
Dipl. Oecotrophologin Sabine Scholten
KOSTEN: 30,– € JE TERMIN
PSYCHOLOGISCHE BERATUNG, EINZELTERMIN
Bitte vereinbaren Sie einen individuellen Termin an unserer Rezeption.
SIEG REHA
Termin nach Vereinbarung, Dauer 30 Minuten
Dipl. Psychologin Christine Baeuerle, Dipl. Psychologin Dr. Claudia Zieroff
7,00 €
KOSTEN: 30,– € JE TERMIN Entspannungs-CD
22,00 €
Brasil's + Handout
ab 3,00 €
Igelball
SOZIALBERATUNG, EINZELTERMIN ab 18,00 €
Pezziball
6,90 €
Bitte vereinbaren Sie einen individuellen Termin an unserer Rezeption. Sportgel 90ml
9,50 €
Theraband
SIEG REHA 12,00 €
Tube-Band
Termin nach Vereinbarung, Dauer 30 Minuten 15,00 €
Dipl. Sozialpädagogin Dana Rondorf, Dipl. Sozialpädagogin Stefanie Knitter Kinesio-Tape Rolle
20,00 €
KOSTEN: 30,– € JE TERMIN Aqualizer Ultra Medium
++ SI RE NA – SIEG REHA NACHSORGE KONZEPT ++ ++ ANMELDUNG ++
16 17
SI RE NA – KURSANMELDUNG (verbindlich)
SIEG REHA NACHSORGE KONZEPT Senden Sie dieses Formular bitte entweder
per Fax an 02242.96 988-27
oder per Post an die Sieg Reha GmbH (Adresse auf der Rückseite dieses Formulares)
Ihre ambulante Rehabilitation ist bald zu Ende. Und was geschieht danach?
Untersuchungen belegen, dass funktionelle Bewegungsübungen in Eigenverantwortung Name Vorname
im Anschluss an eine Rehabilitation erst den langfristigen Therapieerfolg bringen.
Das heißt: Ihr Körper braucht weiterhin und dauerhaft gezieltes Training. Straße, Hausnummer PLZ/Ort
Unser Nachsorgekonzept will Ihnen den Übergang von der verordneten Reha
hin zu einem bewegungsreichen Alltag erleichtern. Telefon tagsüber/mobil E-Mail
Das SI RE NA – Programm bietet Ihnen gezielte Bewegung unter therapeutischer
Anleitung wie Sie es aus der Reha kennen. Betreut werden Sie weiterhin durch
Geburtsdatum Krankenkasse
unsere Fachärzte, Dipl. Sportlehrer und staatl. gepr. Gymnastiklehrer.
Die SI RE NA umfasst 12 Therapietage, die wir in Absprache mit Ihnen terminieren. HIERMIT MELDE ICH MICH VERBINDLICH FÜR FOLGENDE(N) KURS(E) AN:
Sinnvoll sind 2-3 Therapietage in der Woche.
Kursnummer:
DIE INHALTE EINES THERAPIETAGES:
Kurs-Beginn:
• Medizinisches Gerätetraining / Ergometertraining
• Funktionsgymnastik oder Bewegungsbad in der Gruppe
• Physikalische Anwendungen (Elektrotherapie oder Fango oder Heißluft oder Kälte Tag, Uhrzeit:
oder Magnetfeldtherapie oder gegebenenfalls Isokinetik)
Zusätzlich einen Beratungstermin bei unserer Reha-Ärztin. BEI KURSABSAGE:
:: 14 Tage vor Kursbeginn fallen keine Gebühren an
Kosten: 200,– € :: 10 Tage vor Kursbeginn ist eine Verwaltungsgebühr von 10,00 € zu entrichten
Sie können sich :: 7 Tage vor Kursbeginn ist der Gesamtbetrag zu entrichten.
ACHTUNG:
zur SI RE NA EINZUGSERMÄCHTIGUNG / SEPA: Einzug nur
in unserem Rehabüro Hiermit ermächtige ich Sie widerruflich, die von mir zu entrichtenden möglich über
im Erdgeschoss Zahlungen von meinem nachfolgenden Konto einzuziehen: das SEPA-Verfahren
anmelden.
Kreditinstitut Kontoinhaber
IBAN SWIFT / BIC
Verwendungszweck Betrag
Ort, Datum Unterschrift
++ ADRESSEN ++
19
SIEG REHA AKTIV TRAINING
Frankfurter Straße 7c | 53773 Hennef | Telefon: 02242.96 988-0
SIEG REHA DICKSTRASSE
Aktiv im Job
Dickstraße 59 | 53773 Hennef | Telefon: 02242.96 988-0
SIEG REHA MITTELSTRASSE
– Fit im Leben – Mittelstraße 49-51 | 53773 Hennef | Telefon: 02242.96 988-0
SIEG REHA IM CURANUM
Kurhausstraße 45 | 53773 Hennef | Telefon: 02242.86 66 97
Berufsbegleitende Präventionsmaßnahme Rathausstraße 1 | 53844 Troisdorf-Sieglar | Telefon: 02241.97 22 400
zur Verbesserung des individuellen Gesund-
heitszustandes und der Erwerbsfähigkeit.
VORTEILE: SIEG REHA IM SIEGBURGMED
:: Kostenübernahme durch die Deutsche Rentenversicherung Wilhelmstraße 55-63 | 53721 Siegburg | Telefon: 02241.97 159 10
:: Verordnung durch alle Ärzte möglich
(Haus-, Betriebs- & Rehaarzt)
:: Kombination aus Sport, Stressbewältigung und Ernährung
DER ABLAUF:
1 Ärztliche Untersuchung
2 Einführungsveranstaltung (3 Tage)
3 Trainingsphase (4 Monate)
4 Eigenaktivitätsphase (3 Monate)
Gerne stellen
5 Refresher-Tag (1 Tag) wir gemeinsam
mit Ihnen
den Antrag!
Interessiert? Dann legen Sie los.
Telefon: 02242.96 988-0 | E-Mail: rehaverwaltung@siegreha.de | www.siegreha.de
Unsere Standorte: Dickstraße 59 | Mittelstraße 49-51 | Frankfurter Straße 7c | 53773 Hennef++ Sieg Reha in Hennef
Mittelstraße 49-51 und Dickstraße 59
Alles unter
53773 Hennef
Telefon: 02242.96 988-0
E-Mail: info@siegreha.de
einem Dach!
UMFANGREICHES, THERAPEUTISCHES KONZEPT –
AN 6 STANDORTEN IM RHEIN-SIEG-KREIS.
Wir helfen Ihnen, Ihre körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern und
das seelische Gleichgewicht zu finden. Auch vor und nach einer Rehabilitations-
maßnahme sind wir für Sie da, mit unserem umfassenden Heilmittelbereich
und der individuellen Trainingsbetreuung des AktivTrainings™.
AMBULANTE REHABILITATION für die Indikationen:
:: Orthopädie :: Neurologie
:: Onkologie :: Kardiologie :: Psychosomatik
BEHANDLUNG AUF REZEPT
Die Weiterbehandlung auf Selbstzahlerbasis ist möglich
:: Physiotherapie :: Ergotherapie :: Logopädie
AKTIVTRAINING™ – Training und Gesundheitsberatung mit System
:: Medizinisches Gerätetraining
:: Rückenkurse, Wassergymnastik, Tai Chi Chuan uvm.
:: Ernährungsberatung
Mehr zu unseren Standorten und Angeboten unter www.siegreha.de Ihre
Zentrum für Ambulante Rehabilitation Gesundheit
(Kardiologie, Neurologie, Onkologie, Orthopädie, Psychosomatik)
Praxen für Physiotherapie | Ergotherapie | Logopädie
ist unser Ziel.
Alle Kassen – Vertragspartner der Berufsgenossenschaften und der RentenversicherungsträgerSie können auch lesen
