Hardcover Paperback Taschenbuch - FRÜHJAHR SOMMER 2020 - Amazon AWS
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FRÜHJAHR
SOMMER 2020
Hardcover · Paperback
Taschenbuch
»Wachstum ist ständiges Entdecken
und Begreifen.« Bruce Lee
im Einklang leben
»Bruce Lee trainierte nicht nur seinen Körper, sondern vor allem
auch seinen Geist. Das macht für mich sein Geheimnis aus – und die
Veröffentlichung seiner Lebensweisheiten ist ein seltener Glücksfall,
der uns alle teilhaben lässt an dieser Klarheit und Präsenz.«
Sabine Jaenicke, Programmleitung Bewusst Leben
»Der Bruce Lee-Starschnitt aus der BRAVO gehört
zu den Highlights meiner Jugend!«
Patricia Keßler, Teamleitung Presse- und Öffentlichkeitsarbeit
»Bruce Lee ist für die einen eine Ikone der Popkultur – für die
anderen eine Ikone der Kampfkunst. Für mich ist er eine Ikone der
Klarheit, Willensstärke und Geisteskraft.«
Andreas Ländle, Verlagsleiter Digital Publishing
»›Nimm an, was nützlich ist. Lass weg, was unnütz ist. Und füge das
hinzu, was dein Eigenes ist.‹ Dieser Satz von Bruce Lee ist bis heute
für mich ein inspirierender Wegweiser. Von Bruce Lee können wir
verblüffend viel lernen!«
Matthias Kuhlemann, Key Account Berater
Unser Bestsellermarketing »Eine wahrhafte Anstrengung in die Richtung eines bestimmten
Zieles gibt ihrem Leben Sinn und Zweck.« Bruce Lee
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von Bruce Lee
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Bruce Lee (1940-1973) gilt als der größte Kampfkünstler des
20. Jahrhunderts. Er war ein sinoamerikanischer Kampfkünstler,
Kampfkunst-Ausbilder und Schauspieler. Seine Martial-Arts-Filme
sind legendär, seine Popularität auch nach seinem Tod ungebrochen.
Er entwickelte den Kampfkunststil Jeet Kune Do, der die Prinzipien
des Daoismus verkörpert. www.brucelee.com
© 2000 Linda Lee Cadwell
»Ein guter Lehrer zeigt einem
Schüler, wie er die Wahrheit in
sich selbst finden kann.« Bruce Lee
In diesem sehr persönlichen Weisheitsbuch finden sich die Geheimnisse von Bruce Lees bei-
spielhafter Karriere – als Schauspieler, Kampfkünstler und als Inspiration für die Welt. Sein
legendärer Erfolg basiert auf einer glasklaren geistigen Ausrichtung, die er ebenso trainierte
wie seinen Körper. Wie kein Zweiter verkörperte er daoistische und buddhistische Prinzipien in
all seinen Handlungen. Seine Lebensweisheiten inspirierten seine Familie, Freunde, Studen-
ten und Kollegen dazu, immer wieder selbstgesetzte Grenzen zu hinterfragen und über sich
selbst hinauszuwachsen. Know Yourself! umfasst 825 Lebensweisheiten – vom Familienleben
über Spiritualität bis hin zur persönlichen Befreiung.
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Social-Media-Reichweite die persönlichen Herausgebers John 80. Geburtstag
Lebensweisheiten von Little zu Bruce Lees Bruce Lees
Facebook: 21,2 Millionen Kampfkunstlegende Notizbüchern
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Bruce Lee · Know yourself!
Die Geheimnisse meines Erfolgs · Übersetzt von Bernhard Kleinschmidt
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Mooji ist einer der großen spirituellen Lehrer unserer Zeit und ein
direkter Schüler des indischen Advaita-Meisters Sri H.W.L. Poonja und
des großen Weisen Sri Ramana Maharshi. Der aus Jamaika stammende
Lehrer lebt in Monte Sahaja in Portugal, wo er große Retreats (Satsangs)
leitet, die weltweit Zehntausende Menschen über Social Media verfolgen.
www.mooji.org
© M o o j i M e d i a LT D .
Ein kleines Juwel mit
Erleuchtungspotenzial
Der bekannte spirituelle Meister Mooji lädt uns zu einer geführten Meditation und zur Innen-
schau ein, die die Kraft hat, uns in die direkte Erfahrung unseres wahren Selbst zu bringen. Er
führt uns mit nur wenigen konzentrierten Worten in unsere essenzielle Wahrheit, die unberührt
ist von allem Leiden und unerreichbar für unsere Gedanken und Konzepte von uns selbst. Die
Einladung kann als ein tägliches meditatives Werkzeug verwendet werden, um einfach, wahr-
haftig und frei zu werden.
Von Mooji
selbst illustriert
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Autor der Gegenwart
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Mooji · Einladung in die Freiheit
Auch du kannst erwachen – jetzt! · Übersetzt von Mutki Kienle
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»Man muss den Verstand verlieren, um RAIN: Die Selbsthilfe-Methode,
zur Besinnung zu kommen.« Alan Watts wenn’s schwierig wird
Eigener
Podcast:
Das Meisterwerk Der Selbsthilfe-Ratgeber, 1 Million
des weltberühmten um schwierige Alltags- Downloads
Weisheitslehrers situationen aufzulösen
Die Essenz der großen International bekannte
spirituellen Traditionen buddhistische
Meditationslehrerin und
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Alan Watts gilt zu Recht als einer der größten spirituellen Denker
und Lehrer. Seine Bücher gehören bis heute zu den Juwelen der Die weltweit verehrte Meditationslehrerin Tara Brach hat mit
Tara Brach ist eine der führenden
Alan Watts (1915–1973) war ein welt- Weisheitsliteratur. In Über den Geist hinaus macht er uns sowohl westlichen Lehrerinnen in buddhistischer RAIN eine Methode entwickelt, die sich bereits unzählige Male in
berühmter Religionsphilosoph und Autor die Spannweite der spirituellen Traditionen Japans, Chinas und Meditation. Die klinische Psychologin und ihrer therapeutischen Praxis bewährt hat. Sie und auch ihre Schü-
von über 25 Büchern. Er widmete sich mit Indiens als auch die des europäisch geprägten Westens zugäng- erfolgreiche Autorin verbindet seit vielen ler*innen geben Beispiele, wie ihnen RAIN bei ihren Traumata,
wachsender Intensität den östlichen Weis- Jahren westliche Therapie mit östlicher
heitstraditionen, vor allem dem Zen und
lich. Außerdem lernt man, die Grenzen des rationalen Verstan- Achtsamkeitspraxis. Tara Brach leitet welt- Ängsten oder schmerzlichen Beziehungen geholfen hat. Die vier
dem Taoismus. Er ist eine der markanten des zu durchbrechen und Bewusstsein und Wertschätzung für das weit Retreats und ist Gründerin der Insight Schritte von RAIN sind: registrieren, annehmen, interessiert er-
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Die östliche Weisheit der Befreiung · Übersetzt von Horst Kappen Mit der RAIN-Methode schwierige Emotionen heilen · Übersetzt von Judith Elze
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und Journalistin ist eine gefragte Expertin, Kommentatorin und Korres-
pondentin zur koreanischen Kultur. Sie schreibt für namhafte Zeitungen
wie die New York Times, die Washington Post, das Wall Street Jour-
nal, den Boston Globe und die Financial Times. Ihre Zeit verbringt sie
zwischen New York und Paris und spricht fließend Englisch, Koreanisch,
Französisch, Deutsch – und Nunchi. www.eunyhong.com
© Victor G Jeffries II
Das koreanische Geheimnis
für Glück und Erfolg
Nunchi ist das wichtigste koreanische Leitprinzip für das Überleben, das Glück und den Er-
folg. Wörtlich übersetzt bedeutet Nunchi [nun tschi] das Augenmaß. Es ist die Kunst, sofort
zu erfassen, was andere Menschen denken und fühlen. Wer sein Nunchi erlernt, kann seine
zwischenmenschlichen Beziehungen im Leben verbessern, den richtigen Partner finden oder
den Beruf auswählen, der ihn glänzen lässt. Die Korea-Expertin Euny Hong zeigt in diesem
Lebensratgeber die 8 Prinzipien von Nunchi, wie man sie praktisch anwendet und lernt, »zwi-
schen den Zeilen zu lesen« und menschliche Reaktionen zu deuten.
N D E S NUN CHI:
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DIE AC Nunchi = die Fähigkeit, Für glückliche Internationaler
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2. Der Nunch at io nen zu erhalte
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Menschen und Situationen intuitiv richtig einschätzen · Übersetzt von Sabine Thiele
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lehrer und Schüler des Zen-Meisters Thich Nhat Hanh. Er ist Fakul-
tätsmitglied an der Harvard University und Mitbegründer des Morning
Sun Mindfulness Center. Desmond arbeitet mit Google zusammen, um
ein neues Schulungsprogramm für Achtsamkeit für die Mitarbeiter des
Unternehmens zu erstellen. Im Jahr 2005 wurde er von Thich Nhat Hanh
nach langjähriger Praxis in den Orden Intersein aufgenommen. Neben der
Tradition von Thich Nhat Hanh lehrt er Gewaltfreie Kommunikation und
positive Psychologie. www.timdesmond.net
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Ein Leitfaden für das Überleben
in egoistischen Zeiten
Der Psychotherapeut und Achtsamkeitslehrer Tim Desmond zeigt in diesem praktischen Leit-
faden, wie wir selbst in ungünstigen Momenten des Lebens eine humane, kultivierte Haltung
entwickeln. Nervt Sie ein Kollege? Fühlen Sie sich ungerecht behandelt? Oder ist Ihnen oder
jemandem in Ihrer Familie etwas sehr Schlimmes zugestoßen? An vielen alltäglichen Bei-
spielen bringt Desmond uns bei, wie wir die Schönheit des Augenblicks erkennen, Glück von
Unglück unterscheiden lernen, Konfliktsituationen meistern, alte Wunden heilen und letztlich
furchtlos werden. Wir können schlimme Dinge nicht ändern, aber wir können unsere Einstel-
lung dazu wählen – die der Achtsamkeit und des Mitgefühls.
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Inge Schöps ist zertifizierte Yoga-Leh-
rerin, Buchautorin und Mental Coach aus Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Harmonie miteinander und führt
Köln. Sie gründete die Yoga-Community
»Yoga-On« und bietet heute Yoga in zu größerer Stressresistenz. Die Yoga-Lehrerin und Bestsellerautorin
Verbindung mit Coachings, Workshops und Inge Schöps bietet in diesem Standardwerk und Yoga-Longseller:
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wurde zum Bestseller und in mehrere Philosophie des Yoga,
Sprachen übersetzt. Bevor sie zum Yoga • über 120 Asanas mit präziser Beschreibung der Körperhaltungen,
kam, war die studierte Übersetzerin und detailgenauen Fotos und Schritt-für-Schritt-Anleitungen,
MBA-Absolventin in diversen Führungs-
positionen für international ausgerichtete • Einführung in die elementaren Atem- und Meditationstechniken,
Verlagshäuser tätig. www.yoga-on.com • individuell kombinierbare Sequenzen.
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KNAUR MENSSANA | 31
Dr. rer. nat. Markus Strauß ist Geologe, Biologe, bekannter Wild-
pflanzen- und Baumexperte, Buchautor, Berater und Hochschuldozent.
Er promovierte über den ökologischen Teeanbau im Himalaya und hat
ausführliche Studien zur Wildkost durchgeführt. Heute beschäftigt er sich
intensiv mit der Selbstversorgung durch essbare Wildpflanzen und bietet
dazu zertifizierte Weiterbildungsprogramme an. Er ist als Vortragsredner
auf Kongressen sowie als Experte im Fernsehen sehr gefragt. 2015 hat er
die Stiftung EssbareWildpflanzenParks gegründet.
www.dr-strauss.net und www.ewilpa.net
Der Autor steht für Veranstaltungen zur Verfügung
Dr.Markus
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Strauß
Geschenke der Natur – essbare
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ob wir sie als pikantes Giersch-Bruschetta, gesunde Weißdorn-Herz-Kekse oder würziges Wild-
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kräuter-Pesto genießen – sie bedeuten immer ein Plus an Lebensqualität. In »Die Wildpflan- Essbare Pflanzen,
zen-Apotheke« nennt der Wildpflanzenexperte Dr. Markus Strauß alle wichtigen Sammelstellen die nähren und heilen
für die gängigen Wildpflanzen, die auf Feld, Wiese, Seeufer und im Gebüsch zu finden sind.
Die Besonderheit dieses Wildpflanzenführers sind die von Dr. Strauß erstmalig entwickelten
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mit eigener Praxis mit Schwerpunkt Kin- Managerin in der internationalen Mode-
gesunden Entwicklung des eigenen Kindes beitragen kann. Egal, • Bitterstoffe und Gewürze,
der- und Frauenheilkunde. Sie absolvierte und Textilwelt. Wie auch ihr Vater, erkann-
Ausbildungen in Phytotherapie, Klassi- ob es sich um einen lästigen Schnupfen handelt, um Zahn-, Hals- te sie die Notwendigkeit, weniger und • Verwendung hautfreundlicher Textilien,
scher Homöopathie und Psychotherapie, oder Ohrenschmerzen – gegen jedes Wehwehchen ist ein Kraut ge- nachhaltiger zu konsumieren. Nun will sie • Vermeidung von Elektrosmog
arbeitet als Medizinjournalistin, Buch- als Gründerin der Mode Sharing Plattform
wachsen. Das Buch enthält bewährte Rezepte für Heiltees, Wickel Auch die Regulation des Säure-Basen-Gleichgewichts, Rezepte
autorin und Redakteurin der Homöopa- SHAREaLOOK Frauen eine Alternative zu
thie Zeitschrift. Sie ist Mutter von zwei und Auflagen, aber auch für hautschonende Pflegeprodukte, die Fast Fashion bieten und die Modewelt um- zum Selbermischen und Tipps zum Entspannen und zur Balancie-
erwachsenen Kindern. sich im Handumdrehen selbst herstellen lassen. welt- und menschenfreundlicher gestalten. rung unserer Psyche kommen nicht zu kurz.
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Dr. Malte Rubach ist Ernährungswissenschaftler und Buchautor und
hat nach Stationen in Gießen, San Diego und Madison an der Techni-
schen Universität München promoviert. Er ist ein gefragter Experte,
wenn es um Fragen rund um Lebensmittel, Ernährung und Innovation
geht. Dr. Rubach koordiniert seit fünf Jahren das Netzwerk Generation
55plus in Bayern. Er lebt und arbeitet in München.
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Die Formel für ein langes Leben:
wissenschaftlich fundiert und
praktisch umsetzbar
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Altersforschung bietet eine ganze Reihe gesicherter Erkenntnisse, wie wir länger körperlich
wie mental fit bleiben. Beides hängt eng miteinander zusammen. Wie lautet also die Wunder-
Formel? Kurz gesagt: Es geht um das richtige Maß an Ernährung, Bewegung und Genuss. Der
gefragte Ernährungswissenschaftler und Altersforscher Dr. Malte Rubach erklärt in seinem
neuen Gesundheitsratgeber mithilfe aller aktuellen wissenschaftlichen Studien, wie es gelingt,
gesund und glücklich alt zu werden.
os,
Die 6 wichtigsten To-d Fakten statt Mythen: Die besten Ratschläge Der promovierte Ernäh-
den:
um gesund älter zu wer das Fazit aller wissen- zu Ernährung, rungswissenschaftler
n.
n, nur nicht zu viel davo schaftlichen Studien Bewegung und Genuss, und Altersforscher
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müse am Tag ist die ha zum Thema Gesund- mit vielen praktischen steht für Veranstaltun-
2. Ein halber Teller Ge
sundes Leben. Älterwerden Anwendungen gen zur Verfügung
Miete für ein langes ge e
t, ganz egal welche – ein
3. Jede Bewegung ist gu
timal.
Stunde am Tag wäre op r
niger Fleisch ist nicht nu
4. Ein bis zwei Drittel we ima.
n, sondern auch fürs Kl Interviews, TV- und Hörfunkauftritte
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nken ist der beste
5. Genug Wasser zu tri
Jungbrunneneffekt.
fasten kann jeder sein
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6. Durch Mikrointervall Die Essenz aller wissenschaftlichen Studien – mit vielen praktischen Anwendungen
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Jonathan Hoban ist ein integrativer Psychotherapeut und Gründer der
Creative Counselling für alternative Therapien. Seit 2014 führt er eine
Praxis in London und wendet erfolgreich seine »Walking Therapy« an.
Hoban hat sich selbst mit bewusstem Gehen und Reflektieren aus einer
Lebenskrise gearbeitet und das Konzept als »walk and talk« weiterentwi-
ckelt. www.jonathanhoban.com
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Geh-Therapeut Jonathan Hoban initiiert eine
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Hoban trägt entscheidend dazu bei, den Stress
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des modernen Lebens abzuschütteln und das Handy
zu Hause zu lassen, während man draußen unterwegs ist.«
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gische Ratgeber zur peuten und Erfinder Ängsten, Depression,
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Bestsellerautorin. 1968 in Hannover geboren, moderierte die in Nervenheilkunde
promovierte Ärztin von 1998 bis 2015 einmal wöchentlich das Gesundheits-
magazin des MDR »Hauptsache Gesund«. Ihr besonderes Anliegen ist es, mög-
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sowie alternative Behandlungsmethoden zu informieren. Außerdem schreibt sie
regelmäßig Kolumnen und beantwortet Leseranfragen in zahlreichen Printmedien.
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Bestsellerautorin Einfache Methoden und
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barkeit ist unser täglicher Begleiter. Kein Wunder, dass wir abends kaum zur Ruhe finden
können. Dabei ist ein erholsamer und gesunder Schlaf extrem wichtig für Körper und Geist.
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erholsamen und tiefen Schlaf, wie es gelingt, ausgeruht und entspannt aufzuwachen. Mit den
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Suh Yoon Lee ist Beraterin von erfolg-
reichen Unternehmern und Top-Führungs- Ein gelassenes Leben kann man lernen! Alle Sorgen und Unsicher-
kräften. Seit ihrem sechsten Lebensjahr heiten sind zu Beginn nur Gedanken und spielen sich in unserem
befasst sie sich mit jahrtausendealten Tex-
Reichtum entsteht aus emotionaler Fülle. Die bekannte Finanz- Kopf ab. Dennoch führen sie zu belastenden Situationen und er-
ten aus Asien und hat 100.000 moderne
Fallstudien analysiert, um herauszufinden, expertin Suh Yoon Lee hat bereits vielen Menschen weltweit zu schweren das tägliche Leben. Thomas Hohensee schafft Abhilfe,
wie man wirklich reich wird. Reichtum und Wohlstand verholfen. Die Journalistin Jooyun Hong indem er präventive Ratschläge für spürbar mehr Gelassenheit
hat den Finanzguru in Italien getroffen. Sie hat von ihr das gehei- gibt. Auch bei schwerwiegenden Schicksalsschlägen, die deutlich
Jooyun Hong hat einen Abschluss in Thomas Hohensee, geboren 1955,
Finanzwirtschaft von der Universität in me Wissen, wie man bereits in kürzester Zeit sein Vermögen ver- war viele Jahre als Jurist und Schuldner- tiefer gehen, hat der Verhaltenstherapeut die richtigen Erkennt-
Pennsylvania und ist eine preisgekrönte mehren kann, erworben und selbst erfolgreich getestet. Innerhalb berater tätig. Anschließend absolvierte er nisse parat und hilft dabei das Chaos im Kopf zu ordnen.
Journalistin. Sie hat Suh Yoon Lee dazu eine Ausbildung am Deutschen Institut für
von zwei bis zwölf Wochen erlebt man die ersten Anzeichen von »Autor und Coach Thomas Hohensee erklärt anschaulich, wie man
gebracht, das Geheimnis über Reich- Rational-Emotive und Kognitive Verhal-
tum preiszugeben und selbst erfolgreich finanzieller Fülle. Dafür ist eine emotionale Grundhaltung notwen- tenstherapie. Er lebt als Autor und Coach das eigene Denken entspannen und dadurch gelassener leben
getestet. dig. In diesem Buch macht sie diese Methode für alle zugänglich. für Persönlichkeitsentwicklung in Berlin. kann.« Cosmopolitan
Buchempfehlung auf mit über 6 Millionen Hörern
Suh Yoon Lee, Jooyun Hong · Fühl dich reich und werde reich Thomas Hohensee · Gelassenheit beginnt im Kopf
Das Gesetz der Fülle · Übersetzt von Alexandra Baisch So entwickeln Sie einen entspannten Lebensstil
256 Seiten · Broschur · 12,5 x 19,0 cm · Deutsche Erstausgabe · WG 2481 176 Seiten · Broschur · 12,5 x 19,0 cm · Originalausgabe · WG 2481
ISBN 978-3-426-87875-0 · € [D] 11,– · € [A] 11,40 · ET 02.06.2020 978-3-426-45665-1 978-3-426-43401-7 ISBN 978-3-426-87716-6 · € [D] 10,– · € [A] 10,30 · ET 04.05.202048 | KNAUR LEBEN KNAUR LEBEN | 49
Jeder besitzt heilende Hände – Der Bestseller zu Selbstheilung
die Neuausgabe des Standardwerks als Neuausgabe
Ein Klassiker der Weltweite Fall-
östlichen Medizin: die beispiele zeigen, wie
75 wichtigsten Mudras Heilung funktioniert
und ihre Heilwirkung
Der bekannte
Einfache und effektive Wissenschaftsjournalist
Behandlung der hat erstmalig das
gängigsten Beschwerden Wissen der Heilkulturen
zusammengetragen
240.000
verkaufte Exemplare Über 100.000
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Von Asthmaanfällen bis zum Zahnschmerz. Es gibt für jedes Lei-
den eine passende Übung – ganz einfach mit den eigenen Hän- Mediziner sprechen heute von »Spontanheilung«, wenn sie die
Kim da Silva, 1943-2016, arbeitete
zunächst mehrere Jahre als Chemiker in
den, bzw. mit sogenannten Mudras. Diese sind zur Behandlung Genesung eines Schwerkranken nicht erklären können. Was ist
der Forschung, bevor er sich Anfang der unterschiedlichster Beschwerden und Störungen des menschli- das Geheimnis dieser »medizinischen Wunder«? Und welche Rolle
70er Jahre verschiedener östlicher und chen Körpers geeignet. In seinem Praxisbuch hat Kim da Silva die spielt der Geist? Joachim Faulstich nimmt den Leser mit auf eine
westlicher Methoden der Energiebalance Joachim Faulstich ist Buchautor
und der Selbstheilung zuwandte. Es folg-
75 wichtigsten Mudras für alle typischen Beschwerdefälle zusam- und Regisseur wissenschaftlicher Reise durch die Kontinente und die Zeit – von den Heilungszere-
ten mehrere Studienaufenthalte in Südost- mengefasst und beschreibt die genauen Wirkungsweisen. Auch für Fernsehdokumentationen. Für seine Arbeit monien der Indianer im Amazonasgebiet über die Traumtempel
asien und eine Ausbildung in Kinesiologie. einen besseren Schlaf und erhöhte Konzentration. Die heilsamen wurden ihm zahlreiche Preise verliehen. des antiken Griechenlands bis in die Labors der Hirnforscher –
Später hielt er Seminare und Vorträge für Seit 20 Jahren beschäftigt er sich mit
östliche Philosophien und Heilmethoden
Mudras sind leicht verständlich dargestellt und mit prägnanten alternativen Heilverfahren und aktueller und zeigt, wie sich Glaube und Hoffnung als verborgene Macht der
und schrieb mehrere Bücher. Anweisungen und eindeutigen Abbildungen versehen. Bewusstseinsforschung. Selbstheilung offenbaren.
Kim da Silva · Gesundheit in unseren Händen Joachim Faulstich · Das heilende Bewusstsein
Mit Mudras zu mehr Lebenskraft Wunder und Hoffnung an den Grenzen der Medizin
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