HAUS ZEITUNG Die Natürlich Fühlen Gruppe - Natürlich Fühlen
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Die Natürlich Fühlen Gruppe
HAUS
ZEITUNG
natuerlichfuehlen
@natuerlich_fuehlen //
FASTEN
>> Im Alltag
ALLERGIEN
>> Gut gewappnet
NEURODERMITIS
>> Linderung für Betroffene
Fotos: © canva // progressman
Österreichische Post AG Info.Mail Entgelt bezahlt
Adler Apotheke, Hauptplatz 4, 8010 Graz
Frühling 2020
Inhalt Editorial
Foto: © Heldentheater
4-5 Fasten // Bewusste Entschleunigung im Alltag
6-7 Allergien // Gut gewappnet in die Allergiesaison
8-9 Neurodermitis // Linderung für Betroffene
10-11 Home of Health // Gesundheit & Wohlbefinden steigern
DER
12-13
UMWELT
Neues und Aktuelles // Etwas für Jedermann
14-15 Gemmotherapie // Knospen in der Naturheilkunde
ZULIEBE
Unser Beitrag Familie Milenkovics
für eine saubere Umwelt
KENNEN SIE SCHON...? Viele scheinbare Kleinigkeiten im Alltag der Apo- E-Mail oder in unserem Online Shop bestellen.
theken und beim Wurzelsepp leisten ihren Beitrag Wir schicken Ihnen die gewünschten Produkte mit
für eine gesunde Umwelt. Wir möchten Ihnen hier dem Radboten im Raum Graz nach Hause.
Verena Pontasch ist seit 01.01.2019 in der anhand einiger Beispiele zeigen, was wir in den
Opern Apotheke als PKA tätig.
Apotheken und beim Wurzelsepp unternehmen, Beim Wurzelsepp erhalten Sie offene Kräuter,
3 Dinge, die ich Das bedeutet um die Umwelt zu schonen. Tees und Gewürze. Bringen Sie einfach eigene
immer dabei habe Glück für mich Gläser oder Dosen mit und wir füllen diese für
2
Kopfhörer, Wenn ich wieder heil vom Unsere Kassabons zum Beispiel werden in Öster- Sie je nach Wunsch ab. Standardmäßig füllen wir 3
mein Schminktascherl, Mountainbiken zurückkomme
ein Lächeln im Gesicht
reich hergestellt und sind bisphenolfrei. Es ist offene Gewürze und Kräuter in Papiersäckchen
schon länger bekannt, dass Bisphenole krebs- ab. Das spart Verpackungsmaterial und freut die
Das tue ich für erregend, erbgutverändernd und unfruchtbar- Umwelt.
meine Gesundheit machend wirken. Der Kern der Kassarollen lässt
Neu
Verena Pontasch
Mountainbiken, Fitnesstudio, keinen sinnlosen Plastikmüll entstehen, da es
Pharmazeutisch gesunde Ernährung sich bei unserer Variante um einen Pappkern Für das Team
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aus Altpapier handelt. Bisphenolfreies Thermo- von Natürlich Fühlen
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Apothe papier ist deutlich teurer, als das handelsübliche
Thermopapier. Wir halten diese Mehrinvestition Silvia und Bernd Milenkovics
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jedoch für sinnvoll und sind stolz darauf, dass Nina und Maximilian Milenkovics
Weniger Falten durch unsere Thermorollen kein Bisphenol mehr
in Körper, Umwelt oder Altpapier gelangt.
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unseren Unternehmen ist die Zustellung per Rad- Exklusiv für Vorteilsclubmitglieder
bote. Sollten Sie einmal keine Zeit haben persön- VORTEILS
lich bei uns vorbeizukommen oder krank im Bett HEFT
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Herausgeber & Eigentümer: Adler Apotheke, Hauptplatz 4, 8010 Graz, T: 0316 830 342, E: office@adlerapotheke-graz.at Gesundheitsinformation für
sol
an Faltenb Kunden der Natürlich Fühlen Gruppe:Adler Apotheke, Opern Apotheke, Kräuter- und Reformhaus Wurzelsepp, Adler Kosmetik, Opern Kosmetik, Home of
**Aktion gültig Health Projektleitung & Redaktion: Mag. Gudrun Hammer Lektorat: Martina Strablegg Autoren: Nicht die Redaktion, sondern jeder Autor ist für den Inhalt
www.biobene.at des jeweiligen Artikels verantwortlich. Nachdruck nur mit Angabe der Quelle gestattet. Erscheinungsweise: 4x jährlich Layout und Satz: Jeannine
Haberl Druck: Druckerei Dorrong Fotos: unsplash, shooted, Fotolia.com, istockphoto.com, Canva | Druckfehler vorbehalten, Meinung des Verfas-
sers.
Hauszeitung - 01 Hauszeitung - 01
Fasten Fasten
Was ist zu beachten?
Unsere
FASTEN ≠ FASTEN
Beginnen Sie eine Fastenkur nur dann, wenn Sie
genügend Zeit dafür haben. Gut tut, früh schlafen PRODUKTTIPPS
zu gehen, Basenbäder (z.B. Dr. Töth, Grazer
Basenbad) zu nehmen, täglich morgens den Körper
Bewusste Entschleunigung im Alltag zu bürsten um die Durchblutung anzuregen.
Es ist förderlich, sich in dieser besonderen
Zeit zurückzunehmen, Zeit für Spaziergänge
einzuplanen, ganz bewusst auf den Körper zu AKTIVIERUNG DER KÖRPER-
EIGENEN ZELLREGENERATION
Zeit zu fasten? Für wen ist das Fasten hören sowie das Tee- und Wasser-Trinken zu
kultivieren und die Mahlzeiten wahrlich gut kauend Spermidinelife®
Schon Dr. F.X. Mayr (1875-1965) konstatierte geeignet? zu genießen.
Foto: © canva / valeria ushakova
den Menschen, dass sie die Ruhe, das rechte Spermidin ist nicht nur in
Für alle Gesunden! Menschen mit chronischen
Maß, das Gespür, welche Lebensmittel ihr jeder Zelle unseres Körpers
Erkrankungen sollten immer Rücksprache mit Der Entzug von Genussmitteln wie Kaffee, Süßem,
Körper gerade benötigt und die Fähigkeit, vorhanden, sondern auch in
ihrem Arzt halten und Fasten nur im Beisein Alkohol und Nikotin kann körperliche Symptome einigen Nahrungsmitteln, wie
„richtig“ zu essen verloren hätten. Was würde eines Arztes durchführen. Nicht fasten sollten hervorrufen, die Entlastungstage vor dem zum Beispiel Weizenkeimen,
er wohl zu unserem heutigen Lebenswandel, Schwangere, Kinder, sehr betagte Personen, Fastenbeginn sind deshalb besonders wichtig. enthalten.
zu unseren heutigen Ernährungsgewohnheiten akut Kranke und Menschen mit Essstörungen.
sagen? Die Kräutertees, die Sie wählen, sollen die Je älter wir werden, desto weniger
Welche Fastenart passt für Ausscheidungsorgane Leber, Nieren und Haut Spermidin steht dem Körper zur Aktivierung
Beweggründe zu fasten? unterstützen, wir beraten Sie gerne! Die Gesamt- der körpereigenen Zellregeneration
Sie? Trinkmenge soll täglich circa 3 Liter betragen. zur Verfügung. Spermidinelife®
Menschen berichten nach dem Fasten,
Grundsätzlich gilt, je stressiger Ihr Leben Je nach Art der Fastenkur sind auch verdünnte ist das weltweit erste, natürlich
dass sie sich energiegeladen fühlen, besser
ist, je ungesünder Ihr Lebenswandel bis hergestellte Nahrungsergänzungsmittel
schlafen, die Verdauung sich harmonisiert, Frucht- und Gemüsesäfte erlaubt.
dato war, desto sanfter sollte die Fasten- aus Weizenkeimextrakt mit hohem
die Haut schöner ist, dass der Blutdruck Spermidingehalt zur Aufrechterhaltung des
gesunken ist. Die Gewichtsabnahme ist Methode sein. Das Gleiche gilt auch für ältere Sie können Ihren Körper während des Fastens Gesundheitszustandes und zur Aktivierung
ein netter Nebeneffekt, doch das Fasten Menschen. Das bedeutet, dass ein TCM-, weitergehend unterstützen. Einerseits mit einem
4 der Zellerneuerung (Autophagie). 5
bewirkt viel mehr. Die Entschleunigung, die ein Basen-, ein modifiziertes Mayr-Fasten Basenpräparat (z.B. Grazer Basenpulver/-Kapseln)
Reduktion, die Selbstreflexion, das Brechen die Vorteile des Fastens mit sich bringen, um die freiwerdenden Säuren zu neutralisieren Das zu 100 % aus pflanzlichen Rohstoffen
von Gewohnheiten in dieser Zeit sind für Viele aber die Entgiftungserscheinungen nicht und einem Mittel (z.B. Toxaprevent®, Chlorella hergestellte Produkt wurde an der Karl-
der Antrieb, wieder fasten zu wollen. Gerade so heftig ausfallen. Außerdem hat man in Espara, Sonnenmoor® Trinkmoor), das Franzens-Universität in Graz entwickelt und
bei Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten, diesem Fall länger Zeit, sich alte Ess- und Schwermetalle und Umweltgifte wie Pestizide wird in Österreich produziert.
Hautproblemen und Allergien stellen sich gute Lebensgewohnheiten durch neue, gesündere etc. binden und ausscheiden kann. Menschen,
Erfolge beim Fasten ein. zu ersetzen. die im Alltag auf Süßes nicht verzichten können,
helfen Bittertropfen (z.B. Bittersegen®/-stern®,
Sonnenmoor, ...) dem Gusto zu widerstehen. Eine JEDER MENSCH VERARBEITET
regelmäßige Zufuhr kleiner Mengen von Bittersalz LEBENSMITTEL ANDERS
fördert die Reinigung des Darmes und regelmäßige COGAP METACHECK®
Einläufe verstärken diese noch. Homöopathische
Der wissenschaftlich entwickelte
Mittel zur Anregung des Lymph-systems (z.B. CoGAP MetaCheck® ermittelt
Lymphdiaral®, Lymphomyosot®) unterstützen das anhand einer DNA-Analyse Ihren
Fasten zusätzlich. persönlichen Ernährungstypen.
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Basenkapseln Wenn Sie Fragen haben, wenden Sie Dies erlaubt Ihnen, Ihre Ernährung
Die enthaltene Mineralstoffmischung ist reich Grazer sich vertrauensvoll an uns! und sportliche Aktivität auf
an Kalzium und Magnesium. Kalzium und Mag- Entschlackungstropfen Ihre genetische Veranlagung
Grazer Entschlackungstropfen eignen sich abzustimmen.
nesium tragen zu einem normalen Energiestoff-
wechsel und zu einer normalen Muskelfunktion besonders als Ergänzung zu Diäten und
So können Sie auf natürliche
bei. Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht Schlankheitskuren mit Auszug aus Brenn-
Weise Ihr Gewicht regulieren und
bei. Zink leistet einen Beitrag zu einem normalen nesselkraut, Birkenblättern, Löwenzahn- schnell und gesund abnehmen.
Säure-Basenstoffwechsel. Mangan trägt zu einer wurzel, Mate- und Pfefferminzblättern,
normalen Bindegewebsbildung bei. Topinamburtinktur, Pfefferminzspiritus.
Ihre Erhältlich in der
Erhältlich in der Adler & Opern Apotheke
Mag. pharm. Ulla Krenn
Adler & Opern Apotheke
Adler Apotheke
Hauszeitung - 01 Hauszeitung - 01
Allergie Allergie
In Österreich leidet etwa ein Viertel der Bevölkerung unter allergischen
WENN POLLEN Symptomen. Das entspricht rund zwei Millionen Menschen und die Zahl der
Neubetroffenen steigt Jahr für Jahr weiter an. Heuschnupfen ist jedoch nicht
WIEDER FLIEGEN die einzige Form der Allergie. Ein Tier zu streicheln oder Nüsse zu knabbern
kann für AllergikerInnen genauso unangenehm sein, wie durch eine blühende
Gut gewappnet in die Allergiesaison Ihre
Mag. pharm. Katharina Pirker
Blumenwiese voller summender Insekten zu spazieren.
Opern Apotheke
Die Tage werden wieder länger, die warme Wie kann man den Heuschnupfen
Jahreszeit kündigt sich an. Die milden Temperaturen Unsere
behandeln?
erwecken auch die Pflanzen zu neuem Leben PRODUKTTIPPS
und leiten den Beginn der Pollensaison ein. Für
AllergikerInnen startet somit eine belastende Zeit. Jede allergische Reaktion ist grundsätzlich als
Fehlverhalten des Immunsystems anzusehen.
Aufgrund dessen sollte es mit Vitamin C, Vitamin D
und Zink in seiner Funktion unterstützt werden. Vor PACK DIE ALLERGIE
AN DER WURZEL!
allem Vitamin C hat sich bewährt, da es im Abbau
Aber wie genau entsteht unangenehm, dennoch sorgen die verteilten von Histamin stark beteiligt ist. Auch die Einnahme Lectranal® Intens
Heuschnupfen? Blütezeiten der Pflanzen das ganze Jahr über von Calcium bewirkt, dass die Freisetzung des Mit dem Spezialextrakt
für eine Pollenbelastung in der Luft. Histamins vermindert wird und dadurch die der Traganthwurzel
Die Ursache ist eine überschießende Re- Ein Frühjahrs-Heuschnupfen wird Symptome stark lindern lässt. wirkt Lectranal® Intens
aktion des Immunsystems auf körperfremde hauptsächlich von Pollen der Frühblüher wie auf natürliche Weise
Substanzen, die sogenannten Allergene, die Birke, Hasel, Esche und Erle ausgelöst. Ein Zudem eignen sich optimal pflanzliche Wirkstoffe gegen Allergien und
Sommer-Heuschnupfen ist hingegen durch lässt unangenehme
in der Umwelt auftreten. Kommt es zum Erst- wie z.B.: Traganthwurzel, die die Allergene Allergiesymptome erst gar
kontakt mit einem Allergen, wie z.B. Pollen, Pollen von Getreide und Gräsern bedingt. eliminiert. Besonders wirkungsvoll ist die nicht entstehen.
wird das Immunsystem sensibilisiert. Das Einnahme von pflanzlichen Mischungen, die speziell
bedeutet, dass der Körper gegen einzelne Den Herbst-Heuschnupfen können für Sie bei uns in der Apotheke gemischt werden.
Bestandteile des Pollens reagiert. Ein wieder- Kräuterpollen auslösen, wie z.B. Bewährt hat sich die Kombination aus schwarzerv
holter Kontakt mit dem Allergen führt dazu, Beifußgewächse. Der Ganzjahres- Johannisbeere, Heckenrose, Birkenknospe und
BEI ALLERGISCHEN
6 REIZUNGEN 7
dass Histamin ausgeschüttet wird. Schluss- Heuschnupfen tritt auch in Zeiten auf, in auch Schneeball. Wenn man verstärkte Symptome
denen es keinen Pollenflug gibt – dies ist Similasan Augentropfen
endlich ist auch die Freisetzung von Histamin verspürt, sofort einen Sprühstoß in den Mund
für die allergische Reaktion verantwortlich. zurückzuführen auf Hausstaubmilben oder geben. Die Mischung wirkt entzündungshemmend, Die Similasan Augentropfen
Sporen von Schimmelpilzen. immunsystemmodulierend, hustenreizstillend und werden gemäß dem
homöopathischen
Typische Beschwerden wie Niesattacken mit entspannend auf Bronchien und Lunge. Arzneimittelbild bei gereizten
starker Sekretbildung und verstopfter Nase, Auch kann es in vielen Fällen zu einer
und entzündeten Augen
tränende und juckende Augen, Atemnot und Kreuzallergie kommen. So ist es weit Auch in der Homöopathie finden sich zahlreiche verwendet. Ebenso wirken
geschwollene Schleimhäute sind sehr häufi- verbreitet, dass BirkenpollenallergikerInnen Substanzen, die eine zuverlässige Wirkung erzielen. Sie hilfreich bei verspannten,
ge Symptome. Aber auch juckende Quaddeln auch allergisch auf Steinobst (Äpfel, Allium cepa eignet sich hervorragend bei einer übermüdeten und gar
Nüsse) reagieren. Häufig werden tränenden Augen.
und Ekzeme auf der Haut sind nicht selten. rinnenden Nase, bei juckender Nasenschleimhaut
Sellerie und Kräutergewürze von wählt man Sabadilla. Euphrasia hingegen bei
Vor allem der Frühling ist für KräuterpollenallergikerInnen weniger geröteten, tränenden, brennenden und auch
PollenallergikerInnen besonders vertragen. juckenden Augen. Bei stärkeren Beschwerden sind ALLERGIE FREI
die zusätzliche Gabe eines Antiallergikums, wie
Adler & Opern Apotheke
Foto: © canva / pakhnyshchyy
Allegra oder Clarityn, empfohlen.
Phytopharmamischung
zur Einnahme bei Allergie
mit Hängebirke, Holunder
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TIPPS FÜR DIE schwarz, Johannisbeere und
Schneeball.
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Ester-C Plus Kapseln Immunkapseln » Wäsche nicht im Freien trocknen einem Beratungsgespräch
Die Holunderbeeren haben einen sehr » Haare abends waschen auch individuelle Mischungen
Vitamin C wird verestert am für Sie zu.
hohen Gehalt an antioxidativen Bioflavonoi- » Tragen einer Sonnenbrille
besten aufgenommen. Es
den. Quercetin ist ein Naturstoff und wirkt » Regelmäßige Nasenspülungen
schützt die Gefäße, ist als An-
antioxidativ und keimhemmend. Die Vitami- » Häufiges Staubsaugen mit Filter, entfernt
ti-Aging Mittel und natürlich für Erhältlich in der
ne A, C, D & Zink tragen zu einer normalen Allergene aus Teppichen und Polstermöbeln
das Immunsystem wichtig - Adler & Opern Apotheke
besonders auch bei Allergien. Funktion des Immunsystems bei.
Hauszeitung - 01 Hauszeitung - 01
Neurodermitis Neurodermitis
Unsere
NEUROD ERMITIS PRODUKTTIPPS
Was ist Neurodermitis?
Die Neurodermitis ist ein endogenes Ekzem
Linderung fü r Betroffene
(von innen kommender Krankheitserreger), BEI TROCKENER,
das genetisch veranlagt etwa nach dem vierten SENSIBLER HAUT
Lebensmonat auftreten kann und sich in Extroderm Intensiv Creme
starker, juckender Rötung, Schuppung und
Krustenbildung zeigt. Pflegt und beruhigt trockene Haut
jeden Alters sanft mit Inka-Omega-Öl
Häufig betroffene Körperstellen sind Wangen, und Borretschsamenöl. Unterstützt
das Feuchthaltevermögen der
Kinn, Ellenbogen, Kniekehlen seitlich am Haut und stärkt ihre natürliche
Nacken und Handgelenke. Widerstandsfähigkeit. Ideal auch bei
Neurodermitis und gegen Juckreiz.
Bei Patienten mit diesem Hautproblem wurde
Erhältlich beim Wurzelsepp
eine Störung im Fettstoffwechsel festgestellt:
Neurodermitikern fehlt ein Enzym, das
Linolsäure zu Gamma-Linolensäure umbaut. EIN WAHRER HAUTSCHMEICHLER
Die Haut trocknet aus und neigt zu Ekzemen. Bio Nachtkerzenöl
Die Folge ist quälender Juckreiz. Der Patient Foto: © canva Nachtkerzenöl ist ein tolles,
beginnt, sich zu kratzen, wodurch die Haut wund natürliches Produkt für die Pflege
trockener und schuppiger Haut. Es
wird, ihre Barrierefunktion eingestellt wird und hat einen verjüngenden Effekt auf die
Infektionen entstehen. Was hilft? Folgende Lebensmittel Haut, lindert Juckreiz und reduziert
8 sind häufige Auslöser für Entzündungen. Nachtkerzenöl kann 9
In der Mehrzahl der Fälle heilt die Krankheit bis sowohl eingenommen als auch
Hier hilft die Pflege mit Nachtkerzenöl oder Neurodermitis-Schübe: äußerlich angewendet werden.
zur Pubertät ab, zurück bleibt häufig nur eine Borretschsamenöl, welches auch in der Dado
etwas trockenere Haut. Beschwerden können sens Extroderm Linie zu finden ist. • Weizen Erhältlich beim Wurzelsepp
im Zusammenhang mit seelischer Belastung
• Kuhmilch und Kuhmilchprodukte
(Stress) oder Kontakt mit reizenden Substanzen Denn beide Öle enthalten Gamma-
(Kontaktallergene, Reizstoffe, aber auch Wasser
• Geflügel, Schweinefleisch, Fisch, Eier EKZEM TROCKEN
Linolensäure, die über die Haut aufgenommen
etc.) entstehen. • Sellerie, Tomaten, Paprika, Karotten, Soja
werden kann. Das Borretschsamenöl fördert Adler & Opern Apotheke
außerdem die Zellerneuerung und reduziert • Zitrusfrüchte
Phytopharmamischung bei
somit den hauteigenen Wasserverlust. • Nüsse, Erdnüsse trockenem Ekzem mit
Nachtkerzen- sowie das Borretschsamenöl • Alkohol, Kaffee und schwarzer Tee Johannisbeere,
Libanonzeder und Walnuss.
können auch eingenommen werden, um die
Haut von innen zu stärken. Die Erfahrung hat gezeigt, dass eine gesunde Gerne bereiten wir nach einem
Im Überblick Ernährung, Behandlung mit phytotherapeutischen Beratungsgespräch auch individuelle
Ätherische Öle wie Cistrose und Rose haben (pflanzlichen) und homöopathischen Präparaten, Mischungen für Sie zu.
• 60% aller Betroffenen entwickeln entzündungshemmende, hautregenerierende ein Aufbau der Darmflora sowie die Pflege der Haut,
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Neurodermitis im 1. Lebensjahr und beruhigende Eigenschaften und können das Immunsystem stärken. Dies ist eine gute Basis
• Die Entstehung von Neurodermitis hier gute Dienste leisten. damit die Haut gegen jegliche äußere Einflüsse
ist anlagebedingt bestmöglich geschützt ist. EKZEM FEUCHT
• Symptome der Hauterkrankung sind Empfehlenswert ist auch der Einsatz von Adler & Opern Apotheke
Ekzeme, Trockenheit und Juckreiz Heilwasser, wie es z.B. im Aquatadeus
Phytopharmamischung bei
• Komplikationen sind vermehrte Heilwasserspray mit einer einzigartigen feuchtem Ekzem mit Johannisbeere,
Hautinfektionen durch Bakterien, sowie hohen Konzentration an Mineralien Hängebirke und Feldulme.
(Magnesium, Eisen Mangan, Zink) vorkommt.
Viren und Pilzen
Es wirkt reizlindernd, entzündungshemmend, Gerne bereiten wir nach einem
• Fehlendes Enzym, das Linolsäure Beratungsgespräch auch individuelle
lindert Juckreiz, reduziert Rötungen und
zur Gamma-Linolensäure umbaut Ich freue mich Mischungen für Sie zu.
erhöht den Feuchtigkeitsgehalt der Haut.
auf Ihren Besuch Ihre
Jessica Wippel Erhältlich in der Adler und Opern Apotheke
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Hauszeitung - 01 Hauszeitung - 01
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Home of Health möchten wir Ihre Gesundheit und
Ihr Wohlbefinden steigern. Darum haben wir über • Massagen • Ernährungsberatung
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Spezialisten im Angebot.
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Zeit um individuell auf Ihre Bedürfnisse einzuge- • Narbenarbeit
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Behandlungskosten nachträglich mit der Kran-
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Das Ergrauen der Haare ist ein neue RAUSCH Aronia ANTI-GRAU-
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Menschen meistens im Alter von 30 Aronia, Tabak, schwarzem Pfeffer und
Jahren. Grau werden die Haare durch Hauswurz reaktivieren die natürliche
den allmählichen Verlust von Melanin. Haarfarbe.
JEDERMANN Melanin wird von den Melanozyten,
die sich in den Haarwurzeln befinden,
produziert.
Als spezielle Pflege bei ersten grauen
Haaren kommt das ANTI-GRAU
SHAMPOO zum Einsatz. Das ANTI-
Bis zu einem gewissen Zeitpunkt ist GRAU INTENSIV-FLUID unterstützt die
die nachlassende Melanin-Produktion Reaktivierung und Wiedergewinnung
beeinflussbar und genau da setzt die der ursprünglichen Haarfarbe.
Die Tage werden länger und wir
freuen uns darauf, wieder mehr Kenrico QU-1 Kräuterpflaster mit Mariendistel
Zeit im Freien zu verbringen.
ENTGIFTUNGSZENTRALE, BITTE KOMMEN!
Die neue Jahreszeit und der damit Umweltgifte, Medikamente und geklebt und zählen seither zu einer der
12 13
verbundene Wetterumschwung Überernährung belasten die effizientesten Anwendungsformen in
verlangen nach passenden natürlichen Entgiftungsprozesse des der traditionellen japanischen Medizin.
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strahlenden Frühling. Lassen Sie los und kleben Sie sich zu neuer Dem Wirkstoffkomplex Silymarin,
sich inspirieren! Leichtigkeit. Die Kenrico-Pflaster sind aus der Mariendistel, sagt man
mit biologischen Kräutern gefüllte laut heutiger Forschung eine
AUCH IN DER Säckchen, die auf die Reflexzonen leberschützende, leberstärkende
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Entgiftungsprozessen unterstützen. bestätigt somit die traditionelle
Verwendung der Mariendistel als
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Kräuter als Wickel auf die Füße Leber.
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Gemmotherapie Gemmotherapie
Ein kraftvolles Naturheilmittel:
KNOSPEN IN Das Gemmomazerat aus den Knospen
der Schwarzen Johannisbeere
DER NATURHEILKUNDE Die schwarzen, matt glänzenden Johannisbeeren zählen zu den gesündesten
Gartenfrüchten unserer Heimat und sind enorm reich an Vitamin C.
In der Gemmotherapie wird das Kostbarste und Lebendigste jeder
Pflanze verwendet, um es dem Menschen zur Verfügung stellen zu können. Der Strauch ist wild auf feuchten Böden in Mitteleuropa und Asien anzutreffen.
Durch Züchtungen existiert heute eine Vielzahl unterschiedlicher Sorten, die
Die Knospen und andere Pflanzengewebe, die sich in hoher Zellteilungsaktivität befinden. Das latei- auch auf weniger feuchtem Boden gut gedeihen. Die Pflanze verströmt einen
nische Wort gemma bedeutet »Knospe«, aber auch »Edelstein, Juwel«. In Knospen ist demnach das eigentümlichen Duft. Mancherorts wird die Schwarze Johannisbeere darum
Edelste der Pflanze enthalten – ihr Lebensplan. auch Wanzenbeere, Bocksbeere und Katzenseicherli genannt. In geringen
Mengen gibt der Blütenknospenextrakt jedoch so manchen Parfums erst die
vollendende Geruchsnote.
Entnommen aus dem Vorwort des Buches Schon in der mittelalterlichen Klosterheilkunde lobt die heilige Hildegard von
Gemmotherapie Knospen in der Naturheil- Bingen die Schwarze Johannisbeere über alle Maße. Die Schweizer Naturheil-
kunde Chrischta Ganz und Louis Hutter praktikerin Chrischta Ganz* teilt hier mit uns ihr Wissen über die schwarzen
Beeren.
Es geht in der Gemmotherapie um das Saft und Holz, wachsenden und fallenden
pflanzliche Embryonalgewebe, das vor Blättern. Bäume und Sträucher bieten Wirkung des Knospenmazerats
der Schwarzen Johannisbeere
allem in Knospen, Sprossen, Keimlingen Insekten, Vögeln, Pilzen und vielen ande- Foto: © canva /langan2
und innerer Rinde zu finden ist. ren Lebewesen Nahrung und Schutz. Und
ihre Wurzeln greifen tief in die Ahnenwelt, Diese regt die Entgiftung des gesamten Stoffwech- zündungen und allergisch bedingten Symptomen 15
Das Potenzial dieses Gewebes, wofür die wo das Wasser des Lebens sorgsam ge- sels an, wirkt entzündungshemmend und anti- schnelle Linderung bringt. Nicht ohne Grund wird
14 Knospe im konkreten wie auch im über- hütet wird. oxidativ, stimuliert und entlastet den Stoffwech- die Schwarze Johannisbeere die „Alles-Könnerin“
tragenen Sinne steht, manifestiert sich in sel, reguliert das Immunsystem und hilft dem unter den Knospen genannt. Die bekanntesten
der ausgezeichneten Heil- und Regenera- Mit der Gemmotherapie eröffnet sich uns Organismus, sich an Stresssituationen besser Einsatzgebiete sind akutes Halsweh, Heuschnup-
tionskraft der entsprechenden flüssigen eine neue Form, die alte Baumheilkunde anzupassen. Über die Anregung der Nebennieren- fen-Symptome sowie alle entzündlichen Prozesse.
Auszüge, der sogenannten Gemmomaze- zu leben und weiterzuentwickeln. Bäume rinde wird das körpereigene Cortisol erhöht, was
rate. richten ihre Aufmerksamkeit durch die allen entzündlichen Prozessen entgegenwirkt.
Wurzeln auf den Boden und sind tief ver- Dies ist auch ein Grund, weshalb es bei allen Ent-
Diese Kraft wird sinnbildlich durch das ankert und verbunden mit Mutter Erde.
Aufbrechen einer Knospe oder den Unser
Durchbruch eines jungen Pflanzentriebs Über ihre Blätter und Äste kommunizie- Erhältlich in der
Adler & Opern Apotheke
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durch den Asphalt erfahrbar. Knospen ren sie mit der Luft und dem Himmel. Die
entstehen, ruhen und treiben aus. Bewegungen der Bäume und Sträucher
sind abhängig von Licht, Wind und Regen.
Der Zyklus einer Knospe verbindet Sie wenden sich der Sonne, dem Mond Gemmomazerat
Herbst, Winter, Frühling und Sommer und allen Sternen zu. Johannisbeere schwarz
und lässt den Menschen am Jahreskreis
teilhaben. Oft haben Bäume ein hohes Alter und EIN WAHRES ALLROUNDMITTEL
strahlen Größe, Ehre und Weisheit aus.
Das Leben eines Baumes und eines Seit Menschengedenken sind wir bei In der Phytotherapie gelten die Knospen der Schwarzen
Strauches ist ein Werden und Vergehen, ihnen willkommen – sie scheinen uns zu Johannisbeere als natürliches Kortison durch eine ähnliche
Wachsen und Sterben, eine Welt von rufen, wir mögen zu ihnen kommen. Wirkung - nur ohne die bekannten Nebenwirkungen. Es kommt
Samen, aufbrechenden Knospen, von bei Entzündungen und allergischen Reaktionen sowie auch bei
Heuschnupfen und allergischem Asthma zum Einsatz.
*Chrischta Ganz ist Naturheilpraktikerin TEN (Traditionelle Europäische Naturheilkunde) mit eigener Praxis in Wald ZH, Schweiz. Quellenhinweise und weiterführende
Literatur: Gemmotherapie – Knospen in der Naturheilkunde, Ganz Chrischta/Hutter Louis, AT-Verlag, Gemmotherapie in der Kinderheilkunde, Ganz Chrischta/Hutter
Louis, AT-Verlag
Foto: © canva / redstallion Hauszeitung - 01 Hauszeitung - 01
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