HELFER IM KIEZ - FRESH A.I.R - Artists in Residence - Gewobag
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DAS MAGAZIN DER GEWOBAG Ausgabe 2 ⁄ 2020 STIFTUNG FRESH A.I.R. – Artists in Residence ARBEITEN Wie Sie Ihr Home- Office am besten einrichten SOLIDARITÄT HELFER IM WOHNEN Wissenswertes KIEZ zum Thema Mietendeckel
INHALT AKT U E LLE S 4 Kurznachrichten LE BE N IN BE R L IN 6 Zusammenhalt und Solidari- tät in der Nachbarschaft – nicht nur in der Krise 9 Die neue Kolumne von Lea Streisand MIT BE S T IMME N D H I LF E UN 10 Der Mieterrat berichtet ITÄT S OL I DAR 11 D er Mieterbeirat Bülowstraße West stellt sich vor 06 ZUSAMMENHALT S T IF T UN G Der älteren Dame gegenüber etwas aus dem Supermarkt mit- 12 FRESH A.I.R. – die Artists in bringen, den Kindern bei den Residence-Stipendien Hausaufgaben helfen – es gibt immer Möglichkeiten, sich zu engagieren. E N G AGE ME N T 13 Ein Gemeinschaftsbeet in der Quäkerstraße/Zweite Offene Familienwohnung in Spandau 14 Was MieterInnen über den „Mietendeckel“ wissen sollten WO H N E N 15 Das Service-Center informiert 14 16 Auf gute Nachbarschaft: wie man Rücksicht nimmt 18 Arbeiten im Home-Office – Tipps von der Redaktion MIETENDECKEL Seit Januar gilt ein FOTOS: Harry Schnitger (2), Jan Ahrenberg Gesetz zur Mieten begrenzung im Wohnungswesen UNSER TITELBILD in Berlin. Was die- Mohamad „Moha“ ser „Mietendeckel“ Zaidi fährt das für die Gewobag- Pi8-Mobil durch MieterInnen Spandau. Ab S. 6 bedeutet. berlinerleben
ACTION! Wer beim Joggen richtig vorgeht, feiert schnell Erfolge. 21 »Derzeit finden viele kulturelle Veranstaltungen online statt. UNTER HA LT UNG Kinder Das ist auch spannend!« 20 Kieztermine in Berlin So könnt ihr bunte Knete selber 21 Action! Ausdauernd und herstellen! richtig joggen – so geht‘s 22 Kinder: Warum bekomme Liebe Leserinnen ich Sommersprossen? und Leser, 23 Rätsel was haben wir uns auf den Sommer ge- freut – und dann kommt alles anders als erwartet! Die Menschen halten Abstand. Ausstellungen und Konzerte finden bes- tenfalls online statt. Sommerfeste fallen Service-Center – ganz aus. Umso glücklicher sind wir, in so erreichen Sie uns dieser Ausgabe von positiven Dingen Service-Center berichten zu können, von nachbarschaft- Fon: 0800 4708-800 (kostenfrei) licher Hilfe und Unterstützung (S. 6–8). Mo.–Do. 08:00 – 18:00 Uhr und Fr. 08:00–15:00 Uhr Die Menschen sollen zu Hause bleiben, E-Mail: service@gewobag.de rücken damit automatisch enger zu- FOTOS: Adobe Stock, Aurelio Schrey; Illustration: Raufeld Medien/Martin Rümmele Vermietungs-Service sammen. Lesen Sie, wie sich Konflikte E-Mail: vermietung@gewobag.de vermeiden lassen (S. 16/17) und wie man Reparatur-Service & Notdienst ein Home-Office einrichtet, in dem man Mo.–Fr. 06:30–20:00 Uhr, im gerne und effizient arbeitet. Notfall 24 Stunden Wir wünschen viel Spaß beim Lesen! F ür Mieter der Gewobag: Fon: 0800 4708-200 (kostenfrei) F ür Mieter der Gewobag WB: Fon: 0800 4708-300 (kostenfrei) F ür Mieter der Gewobag PB: Janine Arndt Fon: 0800 4708-400 (kostenfrei) Künstl. Leiterin von FRESH A.I.R., Artists in Residence ehr Infos auf M www.gewobag.de berlinerleben
4 A KTUELLES t e & Pro j e k g k e i t e n Neui WATERKANT BERLIN Die Vermietung beginnt Neue Ladestationen bei großer Nachfrage fürs Carsharing STARTSCHUSS 96 von 362 Wohnungen des ersten Bauabschnitts in WATERKANT E-MOBILITÄT Umweltfreundlich und Berlin sind vermietet. Die Nachfrage war nachhaltig soll der Verkehr in Berlin schon im Vorfeld riesig: 4.500 Interessen- fließen. Der Verzicht auf ein eigenes ten hatten sich beworben. Zu normalen Auto wird für Berliner immer e infacher. Zeiten werden zehn Personen pro Woh- Durch die Kooperation mit dem Car- nung zur Begehung eingeladen, während sharing-Anbieter WeShare geht die der Pandemie durften nur jeweils vier Gewobag einen weiteren Schritt voran: Interessenten im Viertelstunden-Takt Seit Mai sind zwei Ladestationen für die besichtigen. Bis zum Jahr 2025 w erden VW-Tochter in Betrieb. Sechs Stellplätze in WATERKANT Berlin 2.500 Ein- bis mit drei Ladesäulen hat die Gewobag Vier-Zimmerwohnungen bezugsfertig sein. an der Storkower Straße 108 aufgebaut, Auch Gewerbe zieht in die neue Siedlung vier weitere Stellplätze mit zwei Lade- an der Havel, etwa ein Supermarkt und säulen an der Lindenstraße 113. Aus den Gastronomie. Säulen fließt ausschließlich zertifizierter www.waterkant-berlin.de Ökostrom. ipp Umwelt-T Plogging SAUBERMACHEN Möchten Sie fit blei- ben und etwas Gutes für die Umwelt tun? „Plogging” heißt der neueste Trend aus Stockholm. Es verbindet Joggen mit Müllsammeln. Denn nicht nur in Berlin ärgert man sich über Unrat auf Rasen und in Blumenbeeten. Mit reißfesten Gummihandschuhen schützen Sie Ihre Hände vor Schmutz und Verletzungen. Kleiden Sie Ihren Rucksack mit einem Müllbeutel aus – und los geht’s! berlinerleben
AKT UELLES 5 – Die Auszubildende Nele Pasewaldt will den Denkmalschutz der Siedlung bekannter machen. Hilfe von nebenan NACHBARSCHAFT Ob einkau- fen, den Hund ausführen oder den Müll nach unten bringen – viele Menschen, die während der Coronakrise ihre Wohnung nicht verlassen möchten, trauen sich nicht, andere um Unter- stützung zu bitten. Die Gewobag ist eine Kooperation mit der Nachbarschaftshilfe nebenan.de Thälmannpark ist unter eingegangen. Wer Hilfe braucht, Denkmalschutz ruft eine Hotline an, nennt die eigene Postleitzahl und sein Bedürfnis. Die Anfrage wird PRENZLAUER BERG Wow, eine Plat- wir an einer größeren Projektaufgabe: direkt an hilfsbereite Menschen tenbausiedlung mitten in einem Park! den Denkmalschutz der Siedlung be- aus der Nachbarschaft weiter- Die erste Station unserer Ausbildung kannter zu machen. Um uns darauf geleitet. Wer anderen zur Seite haben wir, Nele Pasewaldt und Zai- vorzubereiten, schnappten wir uns stehen möchte, kann sich online nab Dahche, im Quartierbüro an der eine Kamera und gingen auf Entde- registrieren unter Lilli-Henoch-Straße im Thälmannpark ckungstour. Wir besichtigten die Häu- www.nebenan.de/corona verbracht. So haben wir das grüne ser und Wohnungen und erkundeten FON Hotline 0800 866 55 44 Viertel zwischen Danziger und Greifs- den Park mit seinen 14- beziehungs- walder Straße gut kennengelernt. weise 18-geschossigen Hochhäusern. 1986, zum 100. Geburtstag des Auffällig sind deren H-förmige Grund- kommunistischen Politikers Ernst risse und die dreieckigen Balkone. Thälmann, ist das Bauprojekt Thäl- Die anderen Gebäude haben acht FOTOS: Aurelio Schrey, Nikolaus Brade; ILLUSTRATION: Raufeld Medien/Daniella Heil mannsiedlung fertiggestellt worden. Geschosse und großzügige, verglaste Es war die erste Großsiedlung der Loggien. DDR, die nicht an den Stadtrand ver- Auf der Homepage der Gewobag bannt wurde, sondern mitten in der werden wir über den Denkmalschutz Stadt entstanden ist. Allerdings weiß kaum jemand, dass neben dem Thäl- im Thälmannpark informieren. Es gibt noch so viele authentische D etails, Übrigens mann-Denkmal seit 2014 auch die wie die Klingelschilder, manche Bo- Die berlinerleben wird Siedlung und der Park unter Denk- denbeläge und Deckenleuchten in jetzt auf 100 % Recycling malschutz stehen. den Hausfluren. Toll ist aber auch, - papier gedruckt, das klim Während sich viele andere Sied- dass noch viele Menschen aus den a- neutral hergestellt wurde lungen, die während der DDR-Zeit Anfangsjahren hier leben. Wenn die . entstanden sind, im Laufe der Jahre alten Bewohner erzählen, wird der stark verändert haben, ist hier vieles Pioniergeist der ersten Jahre wieder erhalten geblieben. Wie alle Auszu- lebendig. bildenden im ersten Lehrjahr arbeiten www.gewobag.de berlinerleben
_ Amar und Ute Gourri engagieren sich seit vielen Jahren in der Nachbarschaft. SO L I D A T R H I A T LT E N ÄT TUT G UT KO N TA K R J O B IST IH Gute Nachbarschaft In Spandau ist das Engagement groß – ob vor, während und nach der Coronakrise. Drei Beispiele. berlinerleben
LE BE N IN B ERLI N 7 D ie Laufgruppe läuft weitere Strecken als je zuvor. Sonst ist es ruhig geworden im Es ist beeindruckend, wie engagiert die Quartier Falkenseer Chaussee. Der Kieztreff fällt derzeit aus, es gibt kein gemeinsames Kaffee- Menschen sind. trinken unter NachbarInnen, keine Hausaufga- benhilfe. Das jährliche Fußballturnier fällt ebenso ins Wasser wie der Tanztee und die Spielgruppe. Aber Ute Gourri ist trotzdem aktiv. Sie schreibt E-Mails, schickt Nachrichten über WhatsApp oder greift zum Telefon. „Der Kontakt zu Menschen ist meine Hauptaufgabe“, sagt die Spandauerin, die nicht nur viele Nachbarschaftsaktivitäten unter einem Dach bündelt, sondern auch als Mieter- beirätin Mietersprechstunden abhält, die derzeit natürlich nicht stattfinden können. Wenn es gar nicht anders geht, trifft sie ihre Gesprächspart- nerInnen draußen im Hof. Mit Maske im Gesicht und auf einer Distanz von mindestens anderthalb Metern. Der Abstand fällt ihr nicht leicht. Aber sie und ihr Mann Amar zählen zur Risikogruppe, SPANDAU was ihn nicht davon abhält, für SeniorInnen und Menschen in Quarantäne einkaufen zu gehen. Seit 1989 setzen sich Ute Gourri und ihr Mann für _ die Belange der Menschen im Quartier Falkense- Tom Liebelt er Chaussee ein. Als viele Russlanddeutsche nach arbeitet für den Gemeinwesen- Berlin kamen, halfen sie ihnen bei Anträgen und verein Staaken. Behördengängen. Nachdem der Senat 2005 das die Fördergelder 2012 ausliefen, wollte der Verein Förderprogramm Soziale Stadt auflegte, gründe- trotzdem weitermachen. „Vernetzung ist das A te Ute Gourri 2006 den Verein Nachbarn im Kiez und O“, sagt die Mieterin. Unterstützung holt sie e. V. (NIK). Daraus entstanden viele Kooperatio- sich von PartnerInnen vor Ort, wie dem Quar- nen, etwa mit der Grundschule im Beerwinkel. Als tiersmanagement, der Paul-Gerhardt-Kirchenge- meinde, dem Bezirksamt und der Gewobag. Die hat dem Verein den Kiezladen zur Verfügung ge- stellt, wo die meisten Veranstaltungen vorbereitet werden. „Wenn die Krise vorbei ist, wird sich der Laden wieder mit Leben füllen“, sagt Ute Gourri. Hilfe zur Selbsthilfe Das Quartier Heerstraße Nord/Maulbeerallee ist ein Stadtteil der Gegensätze. Manche Menschen leben seit Jahrzehnten und gerne dort, ande- re erleben die Nachbarschaft in der Hochhaus- siedlung als belastend. Hier leben Menschen unterschiedlicher Generationen und Nationali- täten auf engem Raum. Die einen ärgern sich über Müll, andere über Lärm. „Konflikte sind vor- tsverein programmiert“, sagt Tom Liebelt, Sozialarbeiter af Nachbarsch beim Gemeinwesenverein Heerstraße Nord e. V. in Staaken. Umso wichtiger sei es, die Menschen FOTOS: Harry Schnitger, NIK _ Amar Gourri engagiert sich seit vielen Jahren im Nachbarschaftsverein NIK e. V. berlinerleben
8 LE BEN I N B ER L I N – Mohamad Zaidi ist täglich mit seiner Rikscha im Kiez unterwegs. Mobil im Kiez zentrum Ins Gespräch kommen, teilzuhaben an der Ge- Gemeinwesen meinschaft – vielen Älteren und in ihrer Mobilität eingeschränkten Menschen bleibt das versagt. In Spandau Staaken steht für sie die Pi8-Mobil-Rik- – scha kostenlos bereit, die sie auf Vergnügungs- Die Hilfe zur Selbsthilfe funktioniert nachhaltig. touren abholt. Der Name Pi8 leitet sich von der Adresse der Kirchengemeinde am Pillnitzer Weg 8 ab, über die der Service organisiert wird. Einer der Erfinder dieser Dienstleistung ist Mohamad Zaidi, zusammenzubringen, damit sie sich austauschen kurz Moha, der derzeit bei der Kirchengemeinde und ihren Kiez selbst mitgestalten. So zum Bei- Staaken sein Bundesfreiwilligenjahr absolviert. spiel in der aktuellen Coronakrise: Wer benötigt Die Idee war, ältere Menschen zum Essen abzu- Unterstützung? Wer kann helfen? Derzeit stehen holen, damit sie unter Leute kommen. Manche rund zwei Dutzend Ehrenamtliche für Boten- waren anfangs ängstlich, aber das hat sich gelegt. gänge und Ähnliches bereit. Ein gemeinsam mit Immer mehr Menschen freuen sich nun über die- den AnwohnerInnen aufgebautes Kommunika- sen Dienst. Er bietet jedoch noch einen weiteren tionssystem kanalisiert die Bedürfnisse und die Pluspunkt: „Der Rikscha-Fahrdienst hat uns mit- Angebote. „Es ist beeindruckend, wie engagiert einander ins Gespräch gebracht und dazu bei- die Menschen hier sind“, sagt Tom Liebelt. Ge- getragen, Vorurteile zwischen jungen Leuten mit meinsam geht vieles besser: Wie bekommt man Migrationshintergrund und den Alteingesessenen das Müllproblem in den Griff? Wie kann ich die abzubauen“, sagt Moha. Anonymität in der Siedlung überwinden? Neben der Begleitung verschiedenster Bürgerinitiativen initiierte Tom Liebelt Anfang des Jahres das Pro- jekt „Hallo Nachbar*In“, das AnwohnerInnen mit Möchten Sie mit dem verschiedenen Sprachkenntnissen zu Konflikt- Pi8-Mobil fahren? FOTOS: Harry Schnitger schlichterInnen ausbildet. „Dabei geht es vor al- Mo.–Fr. zwischen 12–13 Uhr unter lem darum, Brücken zu schlagen zwischen Nach- FON: 030/36436802 anmelden bzw. barInnen mit unterschiedlichen Bedürfnissen.“ tägl. bis 15 Uhr unter 0163/3705396 berlinerleben
9 Lea Streisand HAT EINE HÖRBUCHKOLUMNE auf radioeins und schreibt für verschiedene Tageszeitungen. Ihr aktueller Roman heißt „Hufeland, Ecke Bötzow“ (Ullstein). www.leastreisand.de E KOLUMN Lea Streisand sagt die Wahrheit Schön zu Hause enn das hier vorbei „Alle reden von diesem Corona“, Gestern hat im Hof gegenüber eine ist, mach ich mir erst mal ein paar sagt die Nachbarin aus dem Erdge- Familie mit Trompete unterm Balkon schö ne Tage zu Hause“, witzelte schoss, die immer zum Fenster raus dem Opa zum 85. gratuliert. Mit Gir- mein radioeins- Redakteur Jürgen raucht, „aber hier im Haus bin ick die lande und Kerze. Und überall gingen König neulich am Telefon. Das letzte Einzije, die hustet.“ Sie hustet ausdau- Fenster auf und die Nachbarn sangen Mal standen wir uns Anfang März im ernd wie zur Veranschaulichung. mit. Ohne Corona wäre doch wieder Aufnahmestudio in Potsdam gegen- Die tschetschenische Großfamilie nur die eigene Bagage zum Kuchen- über. Damals begrüßte Herr Spahn im ersten Stock ist jetzt tagsüber w e- fassen gekommen. So war es ein hal- seine Kollegen noch per Musikanten- nig zu Hause. bes Straßenfest. knochen und die Kollegen diskutier- Der Exhibitionist auf der anderen Ich habe mir ein Spinnrad ins ten mit Galgenhumor, welche Alko- Straßenseite macht seine Gardinen Arbeitszimmer gestellt. Nicht so ei- holvorräte sie in ihrer bevorstehenden nicht mehr auf. Ich mache mir lang- nes, womit bei den Brüdern Grimm Quarantäne als Erstes austrinken wür- sam Sorgen um ihn. Stroh zu Gold gesponnen wird, son- den. Mir war wirklich unwohl, als ich Der hatte sich doch letztes Jahr sein dern ein Rennrad zum auf der Stelle in der vollen S-Bahn im Berufsverkehr Bett in den Erker seiner Altbauwohnung Fahren. wieder nach Hause fuhr, einmal quer gebaut. In den Erker. Auf Fensterbretthö- Draußen radeln ist einfach nicht durch die Stadt. Es war das letzte Mal, he. Genau gegenüber von unserem Ess- dasselbe. Schon weil man nirgendwo dass ich mit öffentlichen Verkehrsmit- tisch. Und am Wochenende war immer pinkeln kann. In jedem Busch hockt teln unterwegs war. seine Freundin zu Besuch. schon jemand und alle Restaurants, Jürgen und ich telefonieren seit- Stellen Sie sich das vor: Es ist Sonn- die ich früher zu diesem Zweck aufge- her und schreiben uns Nachrichten. tag, Sie sitzen mit Ihrer Familie beim sucht habe, sind geschlossen. Ansonsten sind wir beide zu Hau- Mittagessen, das Kind verschmiert Jetzt kann ich Fahrrad fahren und se und ich hänge mir einmal die Wo- genüsslich die Tomatensoße auf der gleichzeitig „Ben Hur“ gucken. Und che eine Bettdecke über den Kopf und Tischplatte, Sie überfliegen gerade die zwischendurch pinkeln und trinken huste die neue Kolumne ins Handy. Schlagzeilen Ihrer Wochenendzeitung und nachher duschen. Und Jürgen poliert digital bei sich zu und dann heben Sie den Blick vom Ich muss nur noch jemanden fin- Hause die Rülpser raus. Druckerzeugnis, weil das johlende Kind den, der mich anbrüllt und schlechte Mögt ihr euer Zuhause? Ich mag auf dem Dach gegenüber eine Taube Musik auflegt. Dann ist es fast wie im meines. Es wohnen nette Menschen entdeckt zu haben scheint, aber statt Fitnessstudio. drin, ich habe Platz für mich und einen des erwarteten Federviehs sehen Sie Mögen die Decken, die euch auf Balkon vor dem Fenster, der mit Blüm- Ihren Nachbarn samt Damenbesuch den Kopf fallen, mit Daunen gefüttert chen bepflanzt ist. splitterfasernackt im Fenster gegen- sein! ILLUSTRATION: Silke Werzinger über zugange. Wie die Karnickel im Terrarium. Schockierend war das. Empörend geradezu. Jetzt ist Ruhe. Schon eine ganze Weile. berlinerleben
Für den Inhalt dieser 10 M ITB EST I MMEN Seite verantwortlich im Sinne des Presse rechts ist der Mieterrat der Gewobag. MIETERRAT Sperrmüll in den Kiezen Aufgaben des Mieterrats. – Klemens Witte, Peter Weber, Martin Hoffmann, Bernd Heßlein, Brigitte Meyer, Heike Strehlau, Gerhard Bormann, Roland Knödler, (v. li. n. re.), es fehlt: Alexandra Engel. Werte MieterInnen der Gewobag, wir haben durchgehend ein allseits be- Hier z. B. einige bereits Wir möchten hiermit auch darauf kanntes leidiges Problem, den Sperr- überlegte Vorschläge: hinweisen, dass das Sperrmüllprob- müll. Dazu sollten und müssen wir wis- Verwertung von Sperr- lem nicht alleine von der Gewobag, sen, dass der Abtransport von Sperr- müll – Kiezflohmarkt den Mieterbeiräten und dem Mieter- müll in und um die Müllstände der Einrichten von Sperr rat gelöst werden kann, sondern dass Gewobag immer auf alle MieterInnen müllräumen wir uns alle gemeinsam aktiv daran im Rahmen der Betriebskostenabrech- Beschilderung an Müll- beteiligen müssen, damit zukünftig nung umgelegt wird. standorten, vorrangig in das Problem langfristig in den Griff zu Es ist insgesamt bei den Sperrmüll- Piktogrammform, für eine bekommen ist. kosten ein starkes Ost-West-Gefälle zu bessere Aufklärung Bitte lassen Sie uns deshalb ge- verzeichnen: Im ehemaligen Westteil Direkte Aufklärung der meinsam die Qualität unseres Wohn- der Stadt sind die Kosten etwa 4,5 Mal MieterInnen (Mieterzeitung umfeldes erhöhen durch die Ver- höher. Ferner werden dabei in über berlinerleben, Flyer etc.) meidung dieses hohen Sperrmüllauf- 80 Prozent der Bestände der Gewobag Infoflyer mit Hinweisen, kommens! Es ist im großen Interesse die Sperrmüllkosten umgelegt. wo und wie Sperrmüll aller MieterInnen der Gewobag, dass Auch zieht sämtlicher Sperrmüll Un- abzugeben ist unsere gesamten Wohnanlagen be- erwünschtes mit sich: unhygienische wohnbar sind und es dauerhaft auch Zustände und Rattenplagen, die uns bleiben möchten. alle krank machen können. Bedenken Bitte geben Sie daher auch uns Sie, dass dabei z. B. die umfangreiche Sprechstunden Ihre Anregungen, Ideen und Mög- Bekämpfung der Ratten letztlich auch lichkeiten, die uns allen helfen im 08. Juli 2020: Mieterbeiratsbüro weitere Kosten mit sich zieht! Quäkerstraße, Auguste-Viktoria- Kampf gegen das hohe Sperrmüll- Die BSR bietet unter anderem viele Allee 54, 13403 Berlin aufkommen. Vielen Dank für Ihr Ver- Möglichkeiten für jeden Einzelnen, sich ständnis und für Ihre Mithilfe! 12. August 2020: Kiezstube „EMSI“ auf selbstständig zu kümmern. Wir wünschen allen MieterInnen, dem Emstaler Platz, Bottroper Weg 14, Der Mieterrat hat auf seine I nitiative 13507 Berlin dass Sie gesund bleiben und weiter- hin nun im März 2020 zusammen hin bitte auf Ihre Gesundheit achten, mit der Gewobag die Projektgruppe 09. September 2020: Mieterbeiratsbüro insbesondere in dieser schweren Zeit! Klausenerplatz im Mieter-Club, Neue „Sperrmüll“ gegründet. Wir haben und Christstraße 8, 14059 Berlin werden weiterhin gemeinsame Maß- nahmen und Ideen entwickeln, um das eitere Informationen unter W Ihr Mieterrat der Gewobag, Bewusstsein zum Thema „Sperrmüll“ www.mieterrat-gewobag.de, Autorin: Heike Strehlau FOTO: Gewobag per Mail unter info@ zu sensibilisieren. mieterrat-gewobag.de oder per Post an Postfach 27 03 41, 13473 Berlin
MIT BE S TI MMEN 11 MIETERBEIRAT – Die Mieterbeiräte im Quartier Bülowstraße West sind Gregor Selle, Unterwegs in der Nihan Dönertaş und Marlene Schrecker (v. li. n. re.). Bülowstraße West Die Mieterbeiräte in Schöneberg haben viel für ihren Kiez erreicht. Im November stellen sie sich erneut zur Wahl. I »Seit fünf Jahren m Januar 2016 sind Gregor Selle, Mar- Streetart im Foyer lene Schrecker und Nihan Dönertaş in Das Wohnhaus 50+ an der Bülowstraße sind wir ein gutes den Mieterbeirat Bülowstraße West ge- war jedoch von Anbeginn an eine Heraus- Team für den Kiez. wählt worden. Sie leben seit Jahrzehnten forderung. Der Mieterbeirat trifft sich hier im Kiez. Ihr herzlicher Umgang mit den zu seiner monatlichen Sprechstunde und Gerne möchten NachbarInnen war immer hilfreich, wenn ist deshalb gut vertraut mit der Situation wir auch ab es darum ging, sich für das Quartier einzu- vor Ort. Der Eingangsbereich war dunkel setzen. Gemeinsam mit MitarbeiterInnen und nicht besonders einladend. Auf Drän- November des Bestandsmanagements unternehmen gen der Mieterschaft und des Mieterbeirats weitermachen!« die Mieterbeiräte jährliche Kiezrundgänge. wurde das Foyer 2017 dann durch Künst- Dort schauen sie sich die jeweilige Situati- ler von URBAN NATION umgestaltet und DIE MIETERBEIRÄTE on in den Häusern und auf den Höfen an. sorgt seither für eine deutliche Verbesse- Bülowstraße West Sie zeigen Mängel auf und überlegen, was rung der Aufenthaltsqualität im Eingangs- verbessert werden kann. So haben sie etwa bereich. Die BewohnerInnen des Hauses dafür gesorgt, dass auf etlichen Höfen die sind in den Gestaltungsprozess eng ein- Sitzgelegenheiten wieder instand gesetzt gebunden worden. Heute sind sie stolz wurden. Der Mieterbeirat hat gemeinsam auf ihren Eingangsbereich, der nun viel mit MieterInnen Frühlingsblüher ange- freundlicher aussieht. Ein weiteres Thema pflanzt, eine kleinere Umgestaltung eines ist die Sicherheit. Häufig drangen Unbefug- Hofes vornehmen lassen und Feste finan- te ins Gebäude ein. Durch diverse Sicher- ziert. „Die Gewobag ist sehr kooperativ“, sa- heitsmaßnahmen hat sich die Situation gen die Mitglieder des Mieterbeirats. Auch etwas entspannt – die SeniorInnen sind die MitarbeiterInnen freuen sich, wenn sie erleichtert. Fazit des Mieterbeirats: „Wir ha- Verbesserungsideen des Mieterbeirats um- ben viel erreicht, aber es gibt immer noch FOTO: Gewobag setzen können. viel zu tun.“ berlinerleben
12 STIF T UNG – Der finnische Künstler Ossi Pirkonen bei der Arbeit in Zukunftiges seinem Atelier. DAS KNOW-HOW der KünstlerInnen möchten wir gerne an Interessierte weitergeben. Die verschie- denen Techniken sollen in Workshops vermittelt werden. lerInnen mit den lokalen Begebenheiten aus- einandersetzen und die AnwohnerInnen in die Projekte einbinden. Die KünstlerInnen lassen sich von ihrer neuen Umgebung ins- pirieren und die AnwohnerInnen freuen sich über eine kunstvoll gestaltete Nachbarschaft. So entstanden verschiedene Projekte, die sich im Sinne der Stiftungsziele für gesellschaftli- che Vielfalt und Chancengleichheit starkma- chen und gegen Diskriminierung richten. Fresh A.I.R.-Projekte Das italienische Künstler-Duo Marta Fuma- Frischer Wind galli und Riccardo Pirovano haben sich zum Beispiel mit den Begebenheiten der „Roten Insel“ in Schöneberg auseinandergesetzt und mit Infotafeln und Markierungen auf die Ge- Artists in Residence Das Stipendienprogramm schichte dieses besonderen Quartiers auf- merksam gemacht. Bemerkenswert ist auch der Stiftung Berliner Leben für Künstler des URBAN das „Anti-Bullying“-Projekt des finnischen Il- NATION Museums geht in die dritte Runde. lustrators Ossi Pirkonen. Während seiner Sti- pendienzeit in Berlin hat er in Kooperation mit der Berlin Bilingual School in Berlin-Mitte das D ie Doppeldeutigkeit ist gewollt: Fresh Anti-Mobbing-Projekt „Exo-Kids“ entwickelt. A.I.R. – so heißt das Stipendien-Pro- Vom Mobbing betroffene SchülerInnen er- gramm für KünstlerInnen, das die Stif- zählten dem Künstler von ihren Erfahrungen. tung Berliner Leben 2018 ins Leben gerufen Gemeinsam mit den Kids gestaltete er die so- hat. Die Initialen stehen für „Artists in Resi- genannten Exosuits. Das sind Roboteranzüge, dence“. Das Ganze lässt sich aber auch als in denen die Mobbingopfer sich vor künftigen „fresh air“, also „frischer Wind“ lesen, den die Belästigungen schützen können. Die beiden KünstlerInnen durch den Kiez wehen lassen. großformatigen Anti-Mobbing-Roboter-Mu- Bis zu 26 KünstlerInnen aus der Europäi- rals sind immer noch in den Fluren des Schul- schen Union aus den Bereichen Urban Art gebäudes zu bestaunen. „Es ist spannend zu FOTOS: Urban Nation /Fresh A.I.R. und New Contemporary Art lädt die Stiftung sehen, wenn die verschiedenen Welten der Berliner Leben ein, für drei bis sechs Monate Kunstschaffenden und der Anwohnerschaft – in einem der elf Ateliers in der Bülow-, Ecke aufeinandertreffen und etwas bewegen“, Arbeit des belgisch- italienischen Künstlers Zietenstraße zu leben und zu arbeiten. Eine sagt Janine Arndt, künstlerische Leiterin Sibomana (Ausschnitt). der Bedingungen lautet, dass sich die Künst- von Fresh A.I.R. berlinerleben
E N G AGEMENT 13 – Päckchen mit Mal- und Spielsachen für die Familien. Ein Garten im Einklang mit der Natur Blumenzwiebeln in die Erde zu stecken, Stau- den zu setzen, Samen zu säen und zu schauen, dass in jeder Jahreszeit etwas anderes blüht – die Gewobag-Mieterin Nora Lottermoser liebt Pflanzen. Ob Akeleien, Tulpen oder Wildblumen. Im Jahr 2018 kam ihr die Idee, ein 160 Quadrat- meter großes Beet vor ihrem Wohnblock an der Quäkerstraße (Reinickendorf) anzulegen. Sie be- gann, Äste zu häckseln, und kaufte aus eigener Tasche Blumenerde. Ein paar Pflanzen holte sie aus dem Discounter. Ein Freund, dem sie gerne in seinem Kleingarten half, schenkte ihr Setzlinge. Die Nachbarschaft bewunderte das schöne neue Beet. Ein Jahr darauf kamen das Quartiersma- nagement und die Gewobag auf sie zu, um sie Familien stärken: Offene zu unterstützen. Das Wasser darf sie nun vom Se- Familienwohnungen haben niorenwohnhaus nebenan benutzen, das Quar- tiersmanagement gibt einen Zuschuss für Erde Alternativprogramm und Pflanzen. Das nächste Projekt wird eine öko- logisch angepasste Wildblumenwiese. „80 Pro- Wie die meisten Einrichtungen sind auch die Of- zent unserer Insekten sind verschwunden. Mit fenen Familienwohnungen in Spandau wegen der entsprechenden Pflanzen können wir der Natur Coronakrise geschlossen. Dennoch gelingt es den wieder etwas Raum zurückgeben“, sagt Nora Lot- MitarbeiterInnen des Jugendhilfeträgers Casablan- termoser. MitstreiterInnen mit grünem Daumen ca gGmbH, bedürftigen Kindern und ihren Familien sind willkommen. Die Gewobag freut sich über weiterhin beizustehen. Die MitarbeiterInnen sind das Engagement ihrer Mieterin! wie gewohnt per E-Mail und telefonisch erreich- – bar. Außerdem sind zwei über die Telegram-App MieterInnenbeet an der abrufbare Kanäle online, die jeden Tag mit neuen Quäkerstraße. Tipps zu Sport und Spiel und Freizeit aufwarten. Der Kanal casablanca & friends richtet sich an Er- wachsene, der casablancakids-Kanal richtet sich mit Videos, Hörbüchern und Gewinnspielen aus- schließlich an Kinder. Wie kann man Bilder aus Gewürzen malen? Wie bastele ich aus zwei Jo- ghurt-Bechern und einer Schnur ein Telefon? „Die Resonanz ist gut“, sagt Alexandra Hummel von Ca- sablanca, „auf beiden Kanälen zusammen haben wir jetzt schon mehr als 70 Familien erreicht.“ Da die Kinder gerade sehr viel Zeit zu Hause verbrin- gen müssen, erhalten sie zudem Briefumschläge mit Mal- und Bastelutensilien. (Text zeigt die Fakten zur Zeit des Redaktionsschlusses am 29.05.) Casablancakids: www.t.me/casablancakids ca- sablanca & friends: www.t.me/casablancaand- FOTOS: Casablanca, Privat friends, FON 0176.55849629, ahummel@g-casablanca.de berlinerleben
14 WO HNEN – Wohnraum wurde immer knapper in der Hauptstadt und die Mieten wurden teurer. Der Berliner Mietendeckel – was heißt das für Sie? Neues Gesetz Was MieterInnen über das neue Gesetz zur Begrenzung der Wohnkosten wissen sollten. Seit 23. Februar 2020 ist es in Kraft: das „Gesetz Begrenzung von Modernisierungsumlagen: zur Mietenbegrenzung im Wohnungs wesen in Modernisierungsumlagen sind in Zukunft auf Berlin (MietenWoG Bln)“, besser bekannt als „Ber- bestimmte Maßnahmen sowie in ihrer Höhe liner Mietendeckel“. Für fünf Jahre – also bis zum begrenzt. 23. Februar 2025 – begrenzt er für den Großteil der Berliner Mietwohnungen Mieten und Moder- Verbot überhöhter Mieten: Verbot von Mie- nisierungsumlagen. Damit soll die Wohnkosten- ten, sofern diese die gesetzlich definierten entwicklung in unserer wachsenden Stadt ge- Obergrenzen ohne Vorliegen einer entspre dämpft werden. chenden Genehmigung um mehr als 20 Pro- Hier fassen wir zusammen, was das für Sie als zent überschreiten. Diese Bestimmung tritt MieterIn bedeutet. Beim „Mietendeckel“ handelt erst neun Monate nach Verkündung des Ge- es sich um ein Landesgesetz, das parallel zum setzes in Kraft. FOTOS: Adobe Stock/Jan Christopher Becke (li.); Adobe Stock/2019 Josep Suria (re.) Bürgerlichen Gesetzbuch (BGB) Obergrenzen für die meisten Mieten in Berlin definiert. Seine we- Wie vom Gesetz vorgeschrieben, haben wir un sentlichen Inhalte sind: sere MieterInnen mittlerweile über die zur Be- rechnung der Mietobergrenze für ihre Wohnun- Mietenstopp: Gemeint ist das weitgehende gen maßgeblichen Umstände informiert. Der Einfrieren der Mieten in der Regel auf den nächste wichtige Schritt bei der Umsetzung des Stand 18. Juni 2019. Das gilt zumeist auch bei „Mietendeckels“ ist die Feststellung, ob ihre Mie- Wiedervermietung, sofern nicht die gesetzlich te im Sinne des Gesetzes überhöht ist – weil die definierten Obergrenzen greifen. Zahlung dann entsprechend abgesenkt werden muss. Dazu werden wir die betroffenen MieterIn- Mietendeckel: Einführung von Mietober nen bis Ende November 2020 informieren. grenzen für nahezu alle Wohnungen. – Ausnahmen sind z.B.: sozialer Wohnungs- Weitere Infos zum „Mietendeckel“ finden bau oder Neubauten, die ab 1. Januar 2014 Sie auf der Internetseite des Senats oder bezugsfertig waren. in einem kurzen Erklär-Video. berlinerleben
WOHNEN 15 – Probleme mit dem Mietvertrag? Müssen Sie Wohngeld beantragen? Kontaktieren Sie uns per App oder E-Mail. AUS DEM SERVICE-CENTER Wir sind für Sie da! Ansprechbar Das Service-Center arbeitet teilweise vom Home- Office aus. Einige MitarbeiterInnen bleiben dennoch vor Ort. W ie in vielen Unternehmen wurden auch die meisten Gewobag-Mitarbei- terInnen ins Home-Office geschickt. „Über das Wochenende haben wir es tech- nisch realisiert, dass seit dem 16. März alle un- serer über 700 Mitarbeiter mobil arbeiten kön- nen“, sagt Oliver Kullmann, Gruppenleiter der IT der Gewobag. Dabei wurde der Umstieg auch für diejenigen, die das noch nie gemacht haben, sehr komplikationslos gestaltet. Für Notfälle und um telefonisch erreichbar zu sein, arbeiten dennoch einige Gewobag-Mitar- beiterInnen in der Zentrale. Manche MieterInnen haben konkrete Nöte, weil sie ihre Miete nicht mehr pünktlich bezahlen können. Andere müs- sen nun Wohngeld beantragen. Während ihres Telefondienstes erleben die MitarbeiterInnen viele Sorgen der MieterInnen hautnah mit. Wie gewohnt werden weiterhin alle Mieter- angelegenheiten, wie z. B. Kündigungen, das Ausfüllen von Formularen, Vertragsänderungen, Unsere veränderten von den MitarbeiterInnen des Service-Centers Öffnungszeiten bearbeitet. „Wir sind froh, dass wir aufgrund unserer Montag bis Donnerstag jeweils modernen Technik auch weiterhin alle Kontakt von 10:00 bis 15:00 Uhr wege wie E-Mails, Briefe, die Service-App und Freitag von 10:00 bis 12:00 Uhr und jederzeit per App das Telefon bedienen können“, sagt Heike Müller, www.gewobag.de/service-app Gruppenleiterin im Service-Center. berlinerleben
16 WO HNEN Angegrillt Hallo Nachbar, bitte Der Duft von Grillwürstchen gehört zum Sommer einfach dazu. Leider Rücksicht nehmen! muss die Grillparty im Park in diesem Jahr ausfallen – dank Corona. Ein richtiges Barbecue auf dem Balkon ist leider auch keine Option, allein wegen der Feuergefahr ist es verboten. Tipp: Aufeinander achten Derzeit verbringen wir Nutzen Sie einen Elektrogrill und Aluminiumschalen, die das Fett alle viel Zeit zu Hause. Wie wir es schaffen, auffangen. Das minimiert die Gerüche. Vielleicht sagen Sie Ihren NachbarIn- nett zueinander zu sein und unseren lieben nen im Vorfeld Bescheid – und bieten ihnen ein Würstchen an. Mitmenschen nicht auf den Wecker zu fallen. Es blüht so schön Gemeinschaftsgärten machen einfach Spaß. Bestimmt haben auch Ihre NachbarInnen Freude daran. In Berlin wird an allen möglichen Orten gebuddelt und gepflanzt. Die Wildblumenwiese auf dem Grünstreifen, die Stiefmütterchen unter den Bäumen. Fragen Sie bei der Gewobag nach, ob Sie Ihren Hinterhof mit Blumen, Sträuchern oder Gemüse aufwerten dürfen. Vielleicht finden sich MitstreiterInnen in Ihrem Haus. Illustration Raufeld Medien/Martin Rümmele berlinerleben
Musik, die stört „Musik wird oft nicht schön gefunden, weil sie stets mit Geräusch verbunden“, – das wusste schon Wilhelm Busch. Natürlich nervt es, wenn die schönste Melodie immer wieder an derselben Stelle hängt, weil sie erst noch geübt werden muss. Allerdings gibt es in Deutsch- land ein Recht, zu musizieren, sogar unbegabte MusikantInnen dürfen das. Zwischen 22 Uhr und 7 Uhr früh muss jedoch Ruhe eingehalten werden, das Gleiche gilt für die Mittagszeit von 13 bis 15 Uhr. Zimmerlautstär- ke geht natürlich immer. Kinder spielen Wo Kinder spielen, ist immer was los. Und das ist völlig in Ordnung. Berlin ist das erste Bundesland, in dem Kinderlärm von Erwachsenen toleriert werden muss. Auf Spielplätzen, in der Wohnung Gassi gehen oder in der Kita dürfen sie außerhalb der üblichen Ruhezeiten spielen. Die Kleinen sollten natürlich früh lernen, dass sie Rücksicht nehmen müssen. Auf den gemeinschaftlichen Grün- und Hundebesitzer haben es gut. Auch bei der Hofflächen ist daher weder Fußballspielen erlaubt, verordneten Kontaktsperre sind sie nicht noch dürfen dort Planschbecken aufgestellt alleine. Vor allem haben sie immer einen werden. Auf Balkonen, Terrassen und Loggien guten Grund, nach draußen zu gehen. Nicht sind immerhin kleine Kinderbecken gestattet, die alle HausbewohnerInnen finden Haustiere gut, einen Durchmesser von maximal 1,50 Metern haben vielleicht sogar Angst vor ihnen. Lassen haben und nur 30 Zentimeter hoch sind. Wichtig Sie Ihren Hund im Hof und Treppenhaus daher ist, dass diese Planschbecken abends abgebaut niemals von der Leine. Grüßen Sie freundlich werden können. und gehen Sie zügig vorbei. Es könnte aber auch ganz anders sein: Vielleicht mögen Ihre NachbarInnen Hunde gerne und hätten sogar Lust, Ihren vierbeinigen Freund einmal Gassi zu führen. Er oder sie hätte somit eine wunderbare Gelegenheit, vor die Tür zu gehen. berlinerleben
18 WO HNEN c h ö ner S en wohn r n de S vo Im Büro TIPP ktion Re d a Wo arbeiten? zu Hause Vom Bett aus direkt an den Schreibtisch? Oft wandert der temporäre Heim-Arbeitsplatz ins Schlafzimmer – das ist nicht unbedingt optimal. Sollte es sich nicht vermeiden lassen, dann sorgen Sie nach getaner Arbeit für Ob richtiges Home-Office Ordnung: Computer ausschalten, Laptop zuklappen und Stromkabel oder eine kleine Schreibecke entfernen. Schlauchartige Räume für den alltäglichen Bürokram – nutzt man am besten mit einem schmalen, langen Schreibtisch. Wer viele Menschen haben einen gar keinen Platz für einen Arbeitstisch hat, kann stattdessen Arbeitsplatz zu Hause. Dieser ein Regalbrett des Regalsystems umnutzen. sollte jedoch nicht nur praktisch, sondern auch wohnlich eingerichtet sein. – Tischleuchte „Tongariro“ mit Die richtige Beleuchtung schwenkbarem Kopf. Mit lenkbarem Schirm lässt sie sich nach Bedarf ausrichten. Rechtshänder platzieren die Schreibtischleuchte am besten auf der linken Seite, Linkshänder auf der rechten. So wirft die Hand beim Schreiben keine Schatten. Sorgen Sie für eine ausreichende Grundbeleuchtung, damit der Kontrast – zwischen Arbeitsbereich und Restraum Rückenfreund- nicht zu groß ist. Eine zusätzliche, diffuse liches Sitzkissen Deckenbeleuchtung ist ideal. mit Noppen von Togu Dynair. FOTOS: Interstuhl, Togu Dynair, shutterstock , Tongariro, Frauke Schyroki Braucht man eigentlich einen Bürostuhl? Nicht unbedingt. Aber auch wer täglich nur wenige Stunden im Home-Office arbeitet, muss bequem sitzen. Schön ist es, wenn sich das Sitzmöbel nach getaner Arbeit in die restliche Wohnung integriert. Alternativ gibt es rückenfreundliche – Sitzhocker, die man später Mehrzweck-Hocker schnell und einfach verschwin- von Interstuhl: den lassen kann. www.interstuhl.com
Gewinnen Sie! Der Mehrzweck-Hocker von Interstuhl eignet sich sehr gut als Bürohocker. Die ergonische Sitzform hilft dabei, beweglich zu Kunst im Raum bleiben und fordert die Rücken- muskulatur. Nach getaner Sie sorgt für eine Schreibtischarbeit lässt er sich inspirierende schnell verstauen und kann Arbeitsatmosphäre, jederzeit als zusätzliches wenn der Blick auf Sitzmöbel genutzt werden. etwas Schönes schweifen kann. – Harmonisches Wandbild von www.frauke schyroki.com. Zimmerpflanzen Sie können den Schreib- tisch optisch von der restlichen Wohnung abgrenzen. Obendrein schaffen sie ein günstiges ktiv Produ Raumklima und machen e den Arbeitsbereich m e -Offic wohnlich. im H o ANGEMESSENE KLEIDUNG Ja, die Jogginghose ist gemütlich. Aber in den Arbeitsmodus kommt man in so einem Lümmellook nicht. Kleiden Sie sich so, als würden Sie ins Büro fahren FESTE ARBEITSZEITEN Halten Sie sich an einen festen Plan, wann Sie morgens beginnen, wann Ordnung halten Sie Pausen und Feierabend machen. Kommunizieren Sie das Ihrer Beschränken Sie sich auf das Familie und den KollegInnen. Nötigste: Computer und Leuchte. Was nicht permanent PLANUNG DES TAGES gebraucht wird, hat auf dem Schreibtisch nichts zu suchen. Legen Sie Ihre Aufgaben für den Für Stifte und Unterlagen gibt jeweiligen Tag fest. Was ist es Container, Regale, Hefter wichtig? Was muss zuerst erledigt und andere Ordnungssysteme. werden, was kommt später? KOMMUNIKATION Bleiben Sie transparent: Teilen Sie den KollegInnen stets mit, woran Sie arbeiten. Virtuelle Meetings, E-Mails oder ein Anruf helfen, mit dem Team in Kontakt zu bleiben.
20 UN T ER HA LT UNG l e b n i s - Er Tipps digital Oper on demand OPER IM STREAM Nachdem die Komische Oper Berlin ihren Betrieb bis Ende Juli absagen musste, bietet sie einige Aufführungen online – darunter Claude Debussys Traumspiel „Pelléas et Mélisande“ oder Puccinis „La Bohème“. Taschentücher nicht vergessen: Das Stück über das Leben einer Gruppe armer Künstler im Paris des 19. Jahrhun- derts ist ein echter Heuler! Termin: bis mindestens 31. Juli 2020 Top- Tipp www.komische-oper-berlin.de www.stiftung-berliner-leben.de Kasper und Corona ZIPFELMÜTZ-THEATER Es ist der Kleinen werden hier behandelt. manchmal nicht leicht für Kinder Die Stiftung Berliner Leben unter- zu verstehen, warum sie nicht in stützt das Projekt. Mittlerweile sind die Kita gehen dürfen, eine Maske fünf Stücke entstanden, es werden aufsetzen sollen oder den Geburt- mehr. Zu sehen sind sie auf You- stag nur mit den Eltern feiern dür- Tube, über die Internetseiten des fen. Das Kulturzentrum Staaken Kulturzentrums Staaken und der hat im Rahmen des dort ansässi- Stiftung Berliner Leben. gen Zipfelmütz-Theaters die Thea- terstückserie „Kasper und Corona” www.staaken.info FOTOS: extravium, Kulturzentrum Staaken, Museum Barberini (li.); Adobe Stock/Diana Drubig (1), adobe stock (re.) digitalisiert. Alle Sorgen und Nöte www.stiftung-berliner-leben.de Kinder machen Experimente EXTAVIUM Warum schwimmt ein Boot? Wie taucht ein Fisch? Wie ent- stehen Wolken? Forschen, staunen, Monet im Museum fragen und erkennen, wie unsere Welt funktioniert. Das Extavium in Potsdam MUSEUM BARBERINI Die Aufla- bietet Experimentierkurse, in denen gen, unter denen Museen öffnen Kinder die Naturwissenschaften an- dürfen, sind streng. Das Potsdamer schaulich begreifen können. Wegen der Museum Barberini hält sie alle ein. Coronakrise ist ein Besuch momentan Um die Monet-Retrospektive wäre nur mit Onlineticket möglich. Mithilfe es wirklich schade gewesen. Nun von Videoanleitungen können Eltern, wird sie bis zum 19. Juli verlängert. Lehrkträfte und SchülerInnen auch zu Monet malte immer wieder die Termin: bis 19. Juli, tägl. außer Mo., Hause experimentieren. Die Gewobag gleichen Motive, wie Gärten mit Ort: Museum Barberini, unterstützt das Projekt. Seerosen oder die Kathedrale von Alter Markt, Humboldtstraße 5–6, Reims. Damit zeigte er, wie sich die 14467 Potsdam www.extavium.de/ Licht- und Wetterverhältnisse auf Eintritt: 10–18 Euro experimentiervideos die Darstellungen auswirkten. www.museum-barberini.com berlinerleben
h ist auc Laufen öner ein sch . -Sport Family o n f ü r Ac t i l i c h e ne d Begin Jug e n m und langsa päter. s sprinte Jogging Dein Sportverein macht Pause? Steig in die Laufschuhe – und los geht’s! D ein Vater trainiert für den die Arme nach oben oder lasse sie zur nächsten Marathon und du he- Seite schwingen. So kommt dein gan- chelst hinterher. Das ist nicht zer Körper in Bewegung. Wichtig ist, nur peinlich, sondern auch nicht be- dass du dich nicht überforderst. Star- sonders lustig. Finde deinen eigenen te langsam, dann wirst du schnell die Weg! Der Vorteil am Joggen ist näm- ersten Trainingserfolge bemerken. Es lich, dass du es jederzeit und nahezu nutzt nichts, wenn dich nach 200 Me- überall machen kannst. Entweder auf tern Seitenstiche zwicken oder dir die dem Sportplatz oder querfeldein im Puste ausgeht. Kannst du beim Laufen Gelände, allein mit deiner Lieblings- noch sprechen oder deinen Lieblings- musik auf den Ohren oder mit deinen song mitsingen? Dann machst du alles Freunden in der Gruppe. richtig. Organisiere dein Training so, Am Anfang steht das Aufwärmen. dass du zwischen schnelleren Sprints Wenn der Körper warmläuft und sich und langsamem Tempo wechselst. die Muskeln lockern, bildet sich Ge- Möchtest du deine Leistung steigern, lenkschmiere. Das ist gut für Knochen kannst du eine Art Lauftagebuch füh- und Knorpel und verringert ren. Trage ein, wie lange du gelaufen die Verletzungsgefahr. bist, welche Strecke und wie du dich Beginne mit drei bis dabei gefühlt hast. Aber nicht verges- fünf Minuten locke- sen: Was am Ende zählt, ist der Spaß rem Traben. Hebe am Laufen! hend Ausreic t r i n ke n Bequeme Laufschuhe tragen Gut zu A s ph wissen alt, W den i ald o deale der S and – en Takt gibt n Un t e rg r e geben d es ni und c ht. Je r m eigen ie A der s D e He die tellt estimmen an di rausf o rd e an und b e Füß r ung ist w e . A bw en requenz. ichti echs g! lung Schrittf berlinerleben
22 Kinder fragen UN T ER HA LT UNG Wie kommen die Punkte in mein Gesicht? P ippi Langstrumpf hat sie auf der strahlung in der Haut bildet, kann sich Nase. Das Sams hat sie auch. V iele nicht gleichmäßig in den Hautzellen ver- Menschen haben diese kleinen, fre- teilen. Im Winter verschwinden die Fle- chen Flecken im Gesicht. Es sind Som- cken wieder ganz von alleine. Gefährlich mersprossen, in der Schweiz heißen sie sind diese Pigmentflecken nicht, sondern auch „Märzflecken“, weil sie verstärkt im nur ein Zeichen dafür, dass deine Haut Frühling und Sommer aufleuchten, wenn sehr emfindlich ist. Menschen von hellem die Sonnenstrahlung zunimmt. Vor allem Hauttyp können sich nur wenige Minuten tauchen sie an Stellen auf, an denen der in der prallen Sonne aufhalten, ohne zu Körper viel Licht abbekommt: im Gesicht verbrennen. Wenn sie keinen Sonnen- etwa oder auf den Schultern. Blonde oder brand riskieren möchten, sollten sie sich rothaarige Menschen mit sehr heller Haut unbedingt schützen. Das kann man tun, sind davon besonders betroffen. indem man sich ordentlich mit Sonnen- Die Haut ist ein sehr empfindliches creme einreibt, bevor man zum Schwim- Organ. Sommersprossen entstehen ei- men oder Spielen nach draußen geht. Ein gentlich durch einen Fehler im Körper: Sonnenbrand tut nicht nur weh, er schädigt Der Farbstoff, der sich bei Sonnenein- die Haut und kann Krebs verursachen. nspiel Gewin 3 Seite 2 MISCHEN 2 FOTOS: guiskard studio; ILLUSTRATION: Raufeld Medien/Martin Rümmele Als würdest du einen Kuchen BUNTE KNETE backen, kommen alle Zutaten – bis auf die Farben – nach und nach in eine große Schüssel. Erst verrührst du alles mit 1 einem Mixer, zum Schluss kne- test du die Masse mit deinen Händen gut durch! FÄRBEN 3 ZUTATEN 400 g Mehl, 200 g Salz, Teile den Teig nun in vier Teile, 2 EL Zitronensäure oder um sie mit der Lebensmittelfarbe Weinsteinbackpulver, 3 EL zu mischen. Tipp: Damit deine Pflanzenöl (z. B. Sonnenblumenöl), ungenutzte Knete nicht aus- 500 ml kochendes Wasser und trocknet, musst du sie luftdicht Lebensmittelfarben, die dir verpacken – am besten wickelst gefallen du sie in Folie ein. S el bst g emacht berlinerleben
23 Mitmachen und gewinnen R ätsel Senden Sie das Lösungswort unter Angabe Ihres Namens und Ihrer vollständigen Herzlichen Glückwunsch! Adresse per Post bis zum 20. August an: Gewobag, Redaktion berlinerleben, Sandra Mager, Alt-Moabit 101 A, 10559 Berlin oder per E-Mail an: gewinn@gewobag.de. Das Lösungswort des Rätsels in der Ausgabe 1/2020 lautete kleine den „VOGELHOCHZEIT“. Die Gewinner Früh- eine Siedlung Dienst Göttin kroa- lings- tische englisch: Schwanz- wurden schriftlich benachrichtigt. Zahl im auf- der neu lurch fest Insel Gebirge nehmen Künste 0 Teilnahmebedingungen: Teilnahmeberechtigt sind alle Gewobag- erhöhen, 5 5 0 tropische 0 auszeich- MieterInnen ab 18 Jahren. Die Gewobag Frucht nen 12 schließt jede Haftung für Veranstaltungen und Couponangebote aus. Für Letztere sind die Firmen und Veranstalter selbst wie von 9 Friedens- fleißig, verantwortlich und haftbar. An der Sinnen, vogel unermüd- verrückt lich Verlosung nehmen ausschließlich Zusendungen mit dem richtigen Lösungswort teil. Einsender müssen ihren Kehrbesen; 6 Schiffs- Frage- 3 vollständigen Namen und ihre vollständige Kamin- werftan- wort kehrer lage (3. Fall) Postadresse angeben. J eder Einsender wird nur einmal in der Verlosung berücksichtigt. Persönliche Daten aus der Beteiligung an linker dt. Neben- 8 Schrift- engl. Preisrätseln oder Aktionen werden von der Gewobag nicht gespeichert oder an Dritte fluss der Fulda 0 0 steller (Eugen) Artikel weitergegeben. Werden mehr richtige Lösungen eingesandt, als Preise zur Verfügung stehen, entscheidet das Los. Die Missgunst 10 Vorname von 2 Früchte 1 Gewinnspielteilnahme von Mitarbeitern der Bismarcks Gewobag und ihrer Tochtergesellschaften sowie deren Angehörigen ist aus geschlossen. Eine Bargeldumwandlung von 4 7 unver- 0 Abk. für Gewinnen und der Rechtsweg sind fälscht im Hause ebenfalls ausgeschlossen. Alle Gewinner werden schriftlich benachrichtigt. Die Gewinne werden per Post zugesandt. Für drahtlose großes Über- 7 0 Tier- 0 11 Termine wird keine Gewähr übernommen. Gewässer tragungs- pflege technik Impressum Lösung 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 berlinerleben, Ausgabe 2/2020 © Gewobag 2020 Herausgeber: Gewobag Wohnungsbau- Aktiengesellschaft Berlin, Alt-Moabit 101 A, 10559 Berlin, E-Mail: service@gewobag.de, Internet: www.gewobag.de, Fon: 0800 4708-800 (kostenfrei) Chefredaktion/Projektleitung: Preis 2. – 3. line Anne Grubert (V. i. S. d. P.) n s Yoga o (a.grubert@gewobag.de), 1. Prei er Sandra Mager z h o ck Sit (s.mager@gewobag.de) Produktion: Raufeld Medien GmbH, FOTOS: Interstuh, Adobe Stock/evgeny atamanenko, Converse, Boesner Ergonomisch und stylisch – der Jeweils ein Gutschein für die Online- Paul-Lincke-Ufer 42/43, Sitzhocker von Interstuhl. Angebote in einem Yogastudio. 10999 Berlin, www.raufeld.de Projektleitung: Nina Koch Redaktion: Kirsten Niemann, Karin Reimold . Preis 6. – 10 untstifte Layout: Juliana Hesse (AD), llb Aq u are Daniella Heil Titelbild: Harry Schnitger Auflage & Druck: 70.000 Stück, Preis Spree Druck Berlin GmbH 4. – 5. asche Gürtelt Wir drucken umweltfreundlich: Kleingeld und Handy sind beim Malen wie ein Künstler – mit Sport immer dabei – in der dem Aquarellstifte-Set von Gürteltasche von Converse. Boesner. berlinerleben
Stock, Gewobag FOTOS: Adobe Der große Balkonwettbewerb Zeigt her eure Blumen, zeigt her euer Grün! Ihr aktueller Lieblingsplatz ist Ihr Balkon? Bei Ihnen blüht und grünt es in voller Pracht? Dann nehmen Sie an unserem großen Balkonwettbewerb teil und zeigen uns, wie Sie mit bunten Balkonen Ihr Quartier verschönern. Mitmachen können alle unsere Mieterinnen und Mieter – auch mit Terrasse oder Beet können Sie sich beteiligen. Sichern Sie sich die Chance auf einen von 15 attraktiven Gutscheinen im Gesamtwert von 1.000€! Besonders freuen wir uns natürlich über insektenfreundliche Bepflanzungen. Schicken Sie einfach ein Foto von Ihrem Balkon an berlinerleben@gewobag.de bis zum 20. August 2020. Die GewinnerInnen werden von uns benachrichtigt und die Gewinnerfotos im nächsten Kundenmagazin und ggf. online veröffentlicht.
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