Journal - Septemberstart Einblicke in die Ausbildung bei der GWG München - Für die Mieterinnen und Mieter der GWG München
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Journal Für die Mieterinnen und Mieter der GWG München # 209 Herbst 2021 Septemberstart — Einblicke in die Ausbildung bei der GWG München
Landeshauptstadt München, Referat für Bildung und Sport, Presse und Kommunikation, Bayerstraße 28, 80335 München · Design: ISARNAUTEN Maurer GmbH, München · Foto: Westend61 · Gedruckt auf 100% Recyclingpapier Bitte beachten Sie: Während der Veranstaltung werden vom Referat für Bildung und Sport Fotos und Videos zu Zwecken der Öffentlichkeitsarbeit gemacht. Sollten Sie damit nicht einverstanden sein, können Sie sich jederzeit an die fotografierende Person wenden. für die durch die: Wir danken Unterstützung sport-muenchen.de MUCkis für alle Aktuelle Infos auf Facebook
G WG J o urn al #2 0 9 H e r b s t 20 21 3 Inhalt 4 26 Editorial Fitness Übungen für Herz, Kreislauf 6 und Muskulatur Die Bürgermeisterin zu Besuch 28 Verena Dietl bei Aktion Ortsterminen Kinder malen und basteln zum Thema Umwelt 10 12 Dies und das 29 Florian Mandel, MGS-Projektleiter Mülltrennung Energie, erklärt den Begriff der 11 Was gehört wohin? grauen Energie und was wir im Alltag dazu beitragen können, um unseren Stadtsanierung ökologischen Fußabdruck zu Startschuss für Moosach 30 verkleinern. Brandschutz 12 Rauchwarnmelder sind Energiesparen Lebensretter Was ist graue Energie? 31 14 Feedback Mietrecht Tipps zum richtigen Lüften Gegen Diskriminierung und zum Stromsparen 16 32 HT I NAC Im Gespräch Schlauhausen B E Katharina Hilger – Unsere Kinderseite eine Bloggerin mit Haltung 33 18 Denkraum Stadtgestalt Unsere Rätselseite 20 34 Titelthema Service Ausbildungsstart bei Wichtige Notfallnummern der GWG München 16 35 Die Ramersdorferin Katharina Hilger 24 Wir vor Ort schreibt auf ihrem Blog über Reisen, Mode Hausrezept Unsere Kontaktadressen und Kochen. Sie liebt und lebt Nachhaltigkeit. Leckere Gerichte vom Kochprojekt HomeKitchen Bilder: Heidi Gründbichler, Katharina Hilger, Jonas Nefzger 20 Woher die Heimeranstraße In unserer Titelstory ihren Namen hat, erfahren Sie erzählt Alexandra Adzic auf Seite 13. über ihre Ausbildung zur Kauffrau für Büromanagement (IHK) An unserem Wohngebäude bei der GWG München. in der Tulbeckstraße 17 wurde ein Erinnerungszeichen für Ernst Richard Zöbisch ange- bracht: Seite 9.
4 GWG Journal #209 Her b st 2021 Unser Neubauprojekt WA4a in Freiham, Aubinger Allee 100, macht große Fortschritte. Steffen Knopp ist Ansprechpartner für Mobilitäts konzepte bei der GWG München. Wir Mitarbeiter*innen der GWG München halten Abstand – Bilder: Stefan Müller-Naumann, Andreas Hantschke, Jonas Nefzger aber herzlichen Kontakt! Unsere Azubis haben nach ihrer vielseitigen und fundierten Aus bildung beste Voraus- setzungen für den ____ Wir schaffen Lebensräume und Start ins Berufsleben. bieten über 70.000 Menschen ein Zuhause. Wir sorgen für ein gutes, sicheres und erschwingliches Wohnen. __________________
G WG J o urn al #2 0 9 H e r b s t 20 21 5 Editorial Mit Herz und Hand Der Wohnungsbau boomt. Die Anforderungen wachsen. Um diese Entwicklung positiv mitzugestalten, braucht es engagierte und hoch motivierte Mitarbeitende. Liebe Mieterinnen und Mieter, Es ist uns ein Anliegen, es ist uns ein Anliegen, das Serviceangebot für Sie unseren Mitarbeitenden nicht kontinuierlich zu verbessern. Das Wichtigste dabei ist das nur einen sicheren Arbeitsplatz, Engagement unserer Mitarbeiter*innen. Sie sind täglich für Sie in den Stadtgebieten unterwegs – mit Herz und Hand. sondern ein berufliches Sie sind Ansprechpartner*innen vor Ort, planen und Zuhause zu bieten. realisieren Projekte in Stadtentwicklung und Wohnungs- bau, sie schaffen und gestalten Lebensräume für heute und morgen Nur so können wir unseren Wenn wir an morgen denken, haben wir nicht nur den umfassenden Serviceanspruch Wohnungsbau, sondern auch unsere Nachwuchskräfte im Ihnen als Mieterinnen Blick. In unserem Unternehmen lernen die Auszubildenden alle Bereiche kennen. Nach einer abwechslungsreichen und Mieter gegenüber Ausbildung können sie mit viel Wissen und praktischen erfüllen. Erfahrungen ins Berufsleben starten. In unserer Titelgeschichte „Septemberstart“ zeigen wir Ihnen, wie es ist, bei der GWG München zu arbeiten oder eine Ausbildung zu machen. Denn wir bauen nicht auf Jobs, sondern auf sinnvolle Aufgaben. Ein umsichtiges, und konstruktives Miteinander sind unser Fundament. Herzliche Grüße Christian Amlong Gerda Peter Sprecher der Geschäftsführung Geschäftsführerin Lob? Kritik? der GWG München der GWG München Sagen Sie uns Ihre Meinung! journal@gwg-muenchen.de Bild: Jonas Nefzger
6 GWG Journal #209 Her b st 2021 Die Bürgermeisterin zu Besuch Ortstermine Text Nadine Kölmel Bilder Jonas Nefzger In der Schäftlarnstraße Spatenstich auf der Baustelle für 49 Wohnungen an der Schäftlarnstraße Feierlich und mit dem coronabedingt Das Wohnhaus befindet sich direkt über nötigen Abstand gaben GWG-Aufsichtsrats- der U-Bahnstation „Thalkirchen“ und erhält Das neue Wohnhaus vorsitzende und Bürgermeisterin Verena eine GWG Mobilitätsstation, in der sich die in der Schäftlarn- Dietl, Stadtbaurätin Prof. Dr. Elisabeth Mieter*innen E-Lastenfahrräder, Einkaufs- straße entsteht direkt über der U-Bahn Merk sowie die Geschäftsführung der GWG trolleys und mehr ausleihen können. station Thalkirchen München, Christian Amlong und Gerda Dass die GWG Mobilitätsstation ein Erfolgs- und erhält eine Peter, das Startsignal für den ersten Bauab konzept ist, zeigte bereits Ramersdorf. GWG Mobilitäts station. schnitt an der Schäftlarnstraße in Hier feierte die GWG Mobilitätstation ihr Thalkirchen. einjähriges Bestehen und trägt zu einem umweltfreundlichen München bei. Unser Hier errichten wir 49 geförderte Wohnun- langfristiges Ziel ist: Grünflächen, Parks gen für alleinerziehende Mütter und Väter und Spielplätze ersetzen Parkplätze. sowie Senior*innen. Das Belegungskonzept ist aber nicht das einzige Besondere bei Trotz Coronapandemie halten diesem Projekt. wir den Zeitplan Das Gebäude an der Schäftlarnstraße 178 vergab die GWG München im Zuge eines Teilnahmewettbewerbs unter Mitwirkung einer Jury an einen Generalübernehmer. Die Erstellung des Gebäudes erfolgt in Modulbauweise. Auf ein Stahlbetonskelett werden Fassaden aus vorgefertigten Holz- sandwichpaneelen angebracht. Durch die Synergieeffekte in der Planung und den hohen Vorfertigungsgrad wird die Bearbei- tungszeit deutlich reduziert. So geht es weiter: die nächsten Bauabschnitte In einem zweiten Bauabschnitt errichtet die GWG München auf dem angrenzenden Grundstück – Fraunbergstraße 4 – zwölf Auf der Baustelle (v.l.n.r.): Christian Amlong, GWG-Geschäftsführer (Sprecher der Wohnungen im konzeptionellen Mietwoh- Geschäftsführung); Verena Dietl, Bürgermeisterin der Landes- nungsbau für Mitarbeitende von Wohl- hauptstadt München; Gerda Peter, GWG-Geschäftsführerin; fahrtsverbänden. Hier entsteht auch eine Prof. Dr. (Univ. Florenz) Elisabeth Merk, Stadtbaurätin der Landeshauptstadt München; Christian Breitschaft, Tiefgarage für die insgesamt drei Bau Projektleiter bei der GWG München. abschnitte. Im dritten Bauabschnitt ist der Bau einer Kindertagesstätte vorgesehen.
G WG J o urn al #2 0 9 H e r b s t 20 21 7 Mehr Flexibilität und Umweltschutz mit unseren GWG Mobilitätsstationen Wie schaffen wir es, dass weniger Autos in München fahren? Eine Antwort auf diese Frage ist die erste GWG Mobilitätsstation in Ramersdorf mit Christian Amlong, Verena Dietl und Gerda Peter mit Leihgeräten für die dortigen Mieter*innen. Trolleys, wie sie auch in den GWG Mobilitätsstationen Aufgrund des Erfolgs plant die GWG bereitgestellt werden. München derzeit 18 weitere Stationen in ihren Wohngebieten. Das Konzept vom autofreien Wohnen wird von Verena Dietl, Was heißt autofreies Wohnen? Bürgermeisterin von München und Autofreies Wohnen gelingt nur, wenn wir GWG-Aufsichtsratsvorsitzende, begrüßt: den Mieter*innen gute Alternativen zum „Für uns als Landeshauptstadt ist es sehr Privatauto anbieten. Es braucht Mobilitäts- wichtig, dass wir die Menschen animieren, bausteine, wie z. B. E-Lastenfahrräder, auf umweltschonendere Fahrzeuge um- Einkaufstrolleys oder Fahrradanhänger so- zusteigen, auch mal etwas auszuprobieren wie CarSharing, falls doch mal ein Auto und nicht immer das Auto zu nehmen.“ benötigt wird. Um mit gutem Beispiel voranzugehen, leiht sich Verena Dietl einen Fahrradtrolley von der GWG München aus. Damit ___ Unser macht sie unsere Vision vom autofreien langfristiges München in der Innenstadt sichtbar. Ziel: Grünflächen, Parks und Spiel- plätze ersetzen Parkplätze __ ________ 683.433 PKW sind zur Zeit in der Stadt München zugelassen Bilder: Andreas Hantschke, Jonas Nefzger und die Tendenz steigt weiter Ein E-Lastenleihrad und zahlreiche Happy Birthday! Fahrradtrolleys stehen den Mieter*innen Ein Jahr GWG zur Verfügung. Mobilitätsstation Ramersdorf!
8 GWG Journal #209 Her b st 2021 In der Au Besuch der Bürgermeisterin Verena Dietl in unserer Hausverwaltung Au-Haidhausen Mit großem Interesse besichtigte Verena Dietl, Bürgermeisterin der Landeshaupt- stadt München und GWG-Aufsichts- ratsvorsitzende, unsere Hausverwaltung Au-Haidhausen im Kegelhof. Sie erhielt Verwaltung mit Herz und Verstand – Einblicke in den Arbeitsalltag der Mitarbei die sieben GWG-Hausverwaltungen ter*innen vor Ort. Insgesamt betreuen · Wir kümmern uns um die Verwaltung die 30 Kolleg*innen über 3.300 Haushalte. und Vermietung von Wohnungen. · Unsere Hausmeister*innen sind wichtige Wohnen und arbeiten Bezugspersonen und sorgen für Ord- in historischen Gemäuern nung, Winterdienst und sozialen Frieden Die GWG-Hausverwaltung Au-Haidhausen in den Wohnanlagen. Sie nehmen finden Sie im Kegelhof. Hier bewahrt die Schäden auf und übernehmen kleine GWG München ein Stück Stadt- Reparaturen gleich selbst. geschichte. Bereits im Mittel- · Sozialpädagogisches Personal unterstützt 30 Kolleg*innen alter beheimatete die Insel bei familiären Problemen, Einsamkeit im betreuen zwischen Auer Mühlbach und Alter, Fragen zur altersgerechten Woh- Kegelhofbach eine der ersten nung und Schulden. insgesamt über Papiermühlen Deutschlands. 3.300 Haushalte Der Turm und Teile der Ge bäudemauer konnten bei der _______ Modernisierung erhalten wer- Hausverwaltung Au-Haidhausen Kegelhof 3, 81669 München den. Neben der Hausverwaltung entstan- Telefon 089 55114-601, Fax -610 den 31 Wohnungen, drei davon sind zu hv.au@gwg-muenchen.de einer inkludierten Wohngemeinschaft zusammengelegt, die von der Inneren Mission München betreut wird. Beim Ortstermin (v.l.n.r.): Daniela Gomez (Sozial pädagogin), Katrin Haußer (Bereichsleiterin Kauf männische Bewirtschaftung), Gerda Peter (Geschäfts führerin), Ulrike Fischer (Teamleiterin Hausverwaltung Au-Haidhausen), Verena Dietl (Bürgermeisterin der Landes- hauptstadt München), Christian Amlong (Sprecher der Geschäftsführung), Ole Beißwenger (Prokurist), Stefanie Noack (Prokuristin), Armin Hagen (Abteilungsleiter Hausbewirtschaftung), Christian Stumpf (Abteilungs- leiter Technische Bestands bewirtschaftung).
G WG J o urn al #2 0 9 H e r b s t 20 21 9 In Freiham Erinnerungszeichen Eine eigene Bestimmt sind Ihnen die messingfarbenen GWG-Hausverwaltung Erinnerungszeichen mit Inschriften in Form für Freiham von Tafeln an Hauswänden und Stelen vor Häusern oder auf öffentlichem Grund schon aufgefallen. Das musste gefeiert werden! Verena Dietl, Sie werden zum Gedenken an Menschen Bürgermeisterin der Landes- angebracht, die in der NS-Diktatur in hauptstadt München und GWG-Aufsichts- ratsvorsitzende, überreichte stellvertretend München aufgrund rassistischer, politischer für alle Mitarbeiter*innen, der Teamleiterin und religiöser Verfolgung, wegen ihrer der Hausverwaltung Freiham, Sabine sexuellen Orientierung, ihrer tatsächlichen Olschewski, einen großen Blumenstrauß oder angeblichen Krankheiten oder ihres zur Begrüßung. unangepassten Verhaltens ihr Leben verloren. Mitten in Freiham Als Unternehmen sind auch wir uns dieser arbeiten Sie an einem Verantwortung bewusst. Deshalb wurde der spannendsten am Wohngebäude der Tulbeckstraße 17 Entwicklungsprojekte, ein Erinnerungszeichen für Ernst Richard die derzeit in München Zöbisch angebracht, um ihn wieder in realisiert werden. die Stadtgesellschaft und in das Westend zurückzuholen. Ich wünsche Ihnen alles Gute für Ihre Weitere Informationen zu Ernst Richard Arbeit als erste Zöbisch und die nächsten Termine zur Übergabe eines Erinnerungszeichens unter: Ansprechpersonen für ↗ erinnerungszeichen.de die Mieterinnen und Mieter der GWG München. Verena Dietl, Bürgermeisterin der Landeshauptstadt München Hausverwaltung Freiham Ute-Strittmatter-Straße 32, 81248 München Telefon 089 55114-700, Fax -678 hv.freiham@gwg-muenchen.de Bild: Tom Hauzenberger
10 GWG Journal #209 Her b st 2021 Dies und das Aus-Flug Freitag Am Flughafen München starten Der Besucherpark und der Erleb- 1 Oktober und landen stündlich 90 Flugzeuge. nisspielplatz sind unter Einhaltung Das macht 400.000 Starts und der gültigen Hygienevorschriften Landungen pro Jahr! Den optima- und aktuellen behördlichen An len Blick beim Starten und Landen ordnungen wieder geöffnet und haben Sie vom Besucherhügel aus auf Jumbojets oder den riesigen rund um die Uhr kostenfrei zugänglich. Keine Frage Airbus A380. Im Anschluss können Kinder auf dem Erlebnisspielplatz Bitte informieren Sie sich vor des Alters krabbeln, klettern und balancieren, einem Ausflug gegebenenfalls vorbei an asiatischen Drachen auf der Webseite des Flughafens Die Generalversammlung tempeln und Pagoden, durch den zu aktuellen Änderungen. der Vereinten Nationen spektakulären Kletterdschungel in (UNGA) hat 1990 den inter- Südamerika bis in die Wüste Afrikas. Wenn Sie noch mehr über den nationalen Tag der Älteren Hier werden die Kontinente Eu- Flughafen und seine Abläufe Menschen ins Leben ge ropa, Asien, Afrika, Nord- und Süd- wissen wollen, dann können Sie rufen, um auf die Heraus- amerika zum greifbaren Erlebnis. eine kostenpflichtige Airport- forderungen einer immer Im großen Spielflieger wird man Tour buchen. Die Führungen wer- älter werdenden Gesell- selbst Pilot*in und den sowohl für Einzelbesucher schaft und die Situation im Flugsimulator als auch für Gruppen angeboten. älterer Menschen aufmerk- (Venturer) er- sam zu machen. Älteren wartet Sie ein Menschen soll ermöglicht Mehr Infos unter: 3D-Erlebnis. werden, an den Entschei- ↗ munich-airport.de/ besucherpark-90422 dungen, die ihr Leben betreffen, vollumfänglich beteiligt zu werden. MK6 – Radlkoferstraße Auf der Projekt-Website von oben gibt es auch einen Link zur Baustellen-Webcam mit aktuellen Bildern. Auf dem tortenstückförmigen Grundstück an der Ecke Radlkofer-/ Pfeufer- bzw. Hans-Klein-Straße, auch „Sendlinger Wüste“ genannt, realisiert die GWG München auf 7.886 m2 Fläche einen Mix aus Wohnen, Arbeiten und Nahversorgung. Bild: www.bau.camera Weitere Infos zum Projekt: ↗ gwg-muenchen.de/bauen/aktuelle-projekte/ mk6-radlkoferstrasse
G WG J o urn al #2 0 9 H e r b s t 20 21 11 Stadtsanierung In Moosach tut sich was Anfang Juli konnte gefeiert werden. Zum Abschluss der vorbereitenden Unter- suchungen (VU) und als Startschuss für die Stadtsanierung in Moosach lud die MGS ins Kultur- und Bürgerhaus Moosach (Hacklhaus), um die Ergebnisse vorzustel- Die Ausstellung zeigte den Sanierungs Die Ergebnisse der len. Sie wurden in Form einer Open-Air- umgriff und die geplanten Maßnahmen, VU wurden in einer Ausstellung im Freien Ausstellung gezeigt, die davor bereits als die in den nächsten Jahren mit Bund- präsentiert. Roadshow durch Moosach gewandert ist. Länder-Städtebauförderungsmitteln aus Allen Beteiligten der vorbereitenden Unter- dem Programm „Sozialer Zusammenhalt“ Was ist eine VU? suchung Moosach gratulieren mit der umgesetzt werden sollen. Das Besondere: — Geschäftsführung der GWG München/MGS GWG München und das Tochterunter Vorbereitende Unter- der Bezirksausschuss, die Projektgruppe nehmen MGS arbeiten hier Hand in Hand. suchungen sind das Erfassen und die Moosach, die Vertreter*innen der an der Die GWG München hat einen großen Analyse aller Prob- Stadtsanierung Moosach beteiligten städti- Bestand an Wohnungen in Moosach, die leme und Mängel schen Referate. Sie wünschen einen einen hohen Sanierungsbedarf haben, sowie bereits vor liegender Planungs- guten Start in die Sanierung. aber gleichzeitig eine starke, gewachsene ziele eines Gebietes. Nachbarschaft vorzeigen können. Zu- Dabei werden Leit dem gibt es viele Grünflächen. bilder und Ziele Moosach formuliert. Sanierungsgebiet Moosaik ab 2021 Ein aktuelles Beispiel für unsere Zu- Gebietsgröße, ca. sammenarbeit ist die Zwischennutzung im ehemaligen Kayseri Market in der 190 ha Karlingerstraße, wo bis zum Abbruch über Einwohner*innen, ca. die Sanierungsvorhaben informiert wird. Gemeinsam mit der Künstlerin Ingrid 16.000 Müller aus Moosach wird dort aus ört- Bund-Länder- lichen bzw. vorgefundenen Materialien Städtebauförderungsprogramm das „Moosaik“ geschaffen. – „Sozialer Zusammenhalt“ MGS Stadtteilmanagement Moosach: Anna Canins, Christoph Heidenhain und Katrin Englert Fragen und Anregungen direkt im Stadtteil: Telefon 089 45205666 oder info@stadtsanierung-moosach.de Bilder: Edward Beierle Text Doris Preißler Projekte der MGS werden gefördert mit Mitteln der Städtebauförderung in einem Bund-Länder-Programm und mit Mitteln der Landeshauptstadt München.
12 GWG Journal #209 Her b st 2021 Energiesparen Was ist eigentlich graue Energie? Energie wird nicht erst dann verbraucht, wenn wir einen Stecker in die Steck- dose stecken. Bereits bei der Pro duktion eines Produktes wird Energie Diese Energiekette wird als graue benötigt. Nehmen wir einmal an, wir Energie bezeichnet und ist Teil unseres kaufen uns einen neuen Kühlschrank. ökologischen Fußabdrucks. Dafür haben die Techniker*innen, die Florian Mandel, den Kühlschrank gestaltet haben, Energie MGS-Projektleiter benötigt, die Produktion des Gehäuses So werden Sie Energie hat Energie verbraucht, für die Gummi zum/r grauen Energiesparer*in! dichtung wurde aufwendig eine Plastik- masse geformt, der fertige Kühlschrank 1. Weniger Fleisch essen wurde transportiert, beworben usw. Für die Produktion von Fleisch wird viel Die Liste kann so weiter Energie benötigt. Häufiger ein schmack geführt werden. Es handelt haftes, vegetarisches Gericht auf den Tisch Das Licht beim sich also um den Energie zu bringen, reduziert den ökologischen verbrauch, der beim ge- Fußabdruck erheblich. Lassen Sie sich ein- Verlassen eines samten Herstellungspro- fach von unseren vegetarischen Rezept- Raumes ausschalten, zess, der Verpackung, dem tipps inspirieren (Seite 24/25). Transport, der Lagerung, Geräte nicht auf dem Verkauf und der Ent- 2. Regional und saisonale Stand-by laufen lassen, sorgung jedes einzelnen Lebensmittel einkaufen Produkts oder einer Alles, was über weite Strecken transportiert die Waschmaschine Dienstleistung entsteht. werden muss, verbraucht auch mehr und den Trockner Energie. Deshalb lieber auf Tropenfrüchte aus Übersee verzichten und stattdessen immer voll beladen. zum Apfel aus der Region oder zu den All das gehört für uns Beeren vom Balkon greifen. längst zum Alltag. Doch mit wenig Erdbeere Erdbeere im Sommer im Winter Aufwand lässt sich sogar noch mehr für Obst aus der Beleuchtetes Region Gewächshaus den Klimaschutz Sonne Beheiztes tun – und das spart liefert Licht Gewächshaus und auch noch Geld. Wärme oder: Flugtransport von der Südhalbkugel Die „Winter-Erdbeere“ Bild: Florian Mandel schadet dem Klima wesentlich mehr als die „Sommer-Erdbeere“.
G WG J o urn al #2 0 9 H e r b s t 20 21 13 In unserer Übersicht finden Sie beispielhafte Produkte und ihren Verbrauch an grauer Energie: Heimeranstraße Produkt Verbrauch Wie die Straße zu ihrem grauer Energie Namen kommt 1 Paar Schuhe 8 kWh 1 Kilo Schokolade 2,5 kWh 500 Blatt recyceltes Papier 28 kWh 500 Blatt chlorfrei gebleichtes Papier 41 kWh Die Zentrale der Produktion eines Computers 3.000 kWh GWG München liegt in Herstellung eines Kleinwagens 30.000 kWh der Heimeranstraße. Die Quelle: https://www.otto.de/reblog/graue-energie-18333 Heimeranstraße und der Heimeranplatz wurden nach Heimeran von Straubing (auch Emmeram, eigentlich Heinrich von Straubing) 3. Mehrwegflaschen statt benannt. Er war Münchner Stadtzimmer- Einwegflaschen Die Produktion einer Flasche, egal ob aus meister. Von 1470 bis 1478 leitete er den Bau Glas oder Plastik, ist sehr aufwendig und des Dachstuhls der Frauenkirche. Hierbei benötigt viel Energie. Die Mehrwegflasche wurden 140 Flöße aus 15 bis 16 Baum oder auch das gute Münchner Leitungs- stämmen verbaut. wasser – vielleicht verfeinert mit ein wenig Kräutern oder Obst – sind die bessere Wahl. Seinen herausragenden Leistungen als Bauleiter zu Ehren ziert sein Portrait das 4. Reparieren statt wegwerfen Innere der Frauenkirche. Je länger unsere Produkte halten, desto besser. Das spart nicht nur Energie, son- dern schont auch den Geldbeutel. Wir sollten beim nächsten Einkauf daran den- ken, ob es wirklich eine neue Jeans oder ein neues Handy sein muss oder ob wir es nicht noch flicken oder reparieren können. Eine tolle Anlaufstelle sind Repair-Cafés. Oftmals lassen sich kaputte Dinge auch anders weiterverwenden – aus einem alten Schuh wird so vielleicht ein Blumentopf oder ein Bastler freut sich über den alten Fernseher. 5. Verpackungen reduzieren Viele Dinge, die wir kaufen, sind auf- wendig verpackt – oftmals auch unnötig aufwendig. Lieber Produkte wählen, die weniger Umverpackung und vor allem weniger Plastikverpackung haben. Denn wir als Verbraucher können bereits beim Einkauf mitentscheiden, wieviel Müll Zimmermeister Heinrich aus Straubing (ca. 1488), wir produzieren möchten. der zuständige Baumeister für Holzkonstruktionen der Münchener Frauenkirche Bild: Nach einem Gemälde in der Münchner Frauenkirche (Urheber unbekannt)
14 GWG Journal #209 Her b st 2021 Mietrecht Diskriminierung – nicht bei uns Der GWG München liegen funktionierende Nachbarschaften am Herzen. Ein friedvolles Miteinander in unseren Wohnanlagen, geprägt von Toleranz, Respekt, gegenseitiger Rücksichtnahme und Miteinanderreden, gehört für uns als Vermieterin zum guten Ton und ist unabdingbar für ein harmonisches Zusammenleben. Anja Bader, Die eigene Wohnung ist mehr als ein Dach Um diese Grundhaltung noch sichtbarer Justiziarin der über dem Kopf. Sie ist der Bereich, in den nach außen zu transportieren, haben wir GWG München wir uns zurückziehen und in dem wir unsere Hausordnung im Eingangswort uns entfalten können – sie ist schlicht un- erweitert. ser Zuhause. Der Begriff „Zuhause“ geht unseres Erachtens aber noch viel weiter. Uns an die Seite der Betroffenen zu stellen, Er bezieht sich nicht nur auf die Wohnung bedeutet auch, dass wir als Vermieterin selbst, sondern auch auf das unmittelbare die uns zur Verfügung stehenden recht- Wohnumfeld und die Nachbarschaft. lichen Möglichkeiten ausschöpfen. Rassis- tische, antisemitische oder sonstige men- Diskriminierungen, Beleidigungen und schenverachtende Diskriminierungen, Bedrohungen aus rassistischen, antisemi Beleidigungen und Bedrohungen gegen- Auf unserer Website tischen oder sonstigen menschenver über anderen Mieter*innen stören den können Sie die achtenden Gründen sind in unseren Hausfrieden und können sogar eine frist- Hausordnung als barrierefreies PDF Augen keine reinen Nachbarschaftskon- lose Kündigung des Mietsverhältnisses herunterladen: flikte. Sie sind vielmehr Persönlichkeits- begründen. ↗ gwg-muenchen.de/ rechts- bzw. Würdeverletzungen mit service/ mieterservice/ gravierenden Folgen für die Betroffenen, rund-ums-wohnen da das Zuhause als Rückzugsort für die In unseren Lebensqualität eine zentrale Rolle spielt. Häusern und Anlagen Solche Verletzungen können neben dem dulden wir weder Verlust zentraler Grundbedürfnisse wie Zugehörigkeit, Respekt und Gerechtigkeit Diskriminierung dazu führen, dass Menschen sich in aufgrund von Herkunft, ihrem eigenen Wohnumfeld nicht mehr Hautfarbe, Name, wohl fühlen und teilweise in Angst leben, Religion, Sprache oder wenn sie das Treppenhaus betreten. Lebensweise noch Wir stellen uns an die Seite der Betroffenen Mobbing, Bedrohung und zeigen, dass wir in unseren Häusern oder Belästigung und Anlagen weder Diskriminierung auf- jeder Art. grund von Herkunft, Hautfarbe, Name, ___________ Bild: Jonas Nefzger Religion, Sprache oder Lebensweise noch Mobbing, Bedrohung oder Belästigung jeder Art dulden.
G WG J o urn al #2 0 9 H e r b s t 20 21 15 Auch die Gerichte stützen diese Auffas- sung. So hat das Amtsgericht München in einem Urteil vom 31.7.2019 (Az.: 417 C Dürfen Mieter*innen 4799/19) einen Mieter nach einem über die ausstehende 25 Jahren andauernden Mietverhältnis zur Räumung seiner Wohnung verurteilt, Miete mit der Kaution nachdem er im alkoholisierten Zustand verrechnen? wiederholt Mitbewohner massiv sexistisch und diskriminierend beleidigt, bedroht so- „Wir haben gekündigt und durch den anstehenden wie gegen Wohnungstüren geschlagen Umzug fallen Kosten an, können wir nicht die restlichen hatte. Das Gericht führte u. a. aus, „An- Mieten einfach mit der Kaution verrechnen?“ gesichts des Mangels an einem diesbezüg- ist eine Frage, die uns immer mal wieder gestellt wird. lichen Problembewusstsein und an einer Auch wenn die Idee verlockend klingt, müssen wir Änderungsmotivation könne das Interesse sie mit einem klaren „Nein“ beantworten. des Beklagten an einer Fortführung des Mietverhältnisses das sofortige Be- Das Amtsgericht München hatte bereits im Jahr 2016 endigungsinteresse der Klägerin aber einen Fall zu entscheiden, bei dem die Mieterin ihre Woh- bei weitem nicht überwiegen“. nung in München gekündigt und zwei Monate keine Miete mehr bezahlt hatte. Die Mieterin vertrat die Auffassung, Auch das Landgericht Augsburg bestätigte sie könne mit dem Anspruch auf Rückzahlung der Kaution die Rechtmäßigkeit einer fristlosen Kündi- gegen die Mietforderungen aufrechnen. Die Vermieterin gung, weil die betreffende Mieterin ihre erhob daraufhin erfolgreich Klage auf Zahlung der Nachbarn mit rassistischen Schimpftiraden ausstehenden Mieten. beleidigt und die Tür ihres Gegenübers beschädigt hatte (LG Augsburg Beschluss In seinem Urteil vom 5.4.2016, Az. 432 C 1707/16 vom 7.7.2014 – 72 S 580/14). Nach einem führt das AG München dazu aus: Urteil des Amtsgerichtes Idstein (Urteil vom „Im vorliegenden Fall handelt es sich um die Konstellation 14.10.2019 – 3 C 72/19) rechtfertigt die eines mietrechtlich unzulässigen sogenannten ‚Abwoh- Bezeichnung eines Mitbewohners als nens‘ der Kaution. Denn ein Mieter ist freilich in aller „Scheiß-Deutscher“ die fristlose Kündigung Regel nicht berechtigt, noch vor dem Ende des Mietver- des Mietverhältnisses aus wichtigem hältnisses die Mietzahlungen einzustellen, um auf diese Grund. Weise wirtschaftlich so zu stehen, als sei ihm seine Kaution zurückgezahlt worden. Die Verpflichtung zur Zahlung der Generell empfiehlt sich in solchen Fällen Miete nach § 535 Abs. 2 BGB endet grundsätzlich erst die Erstattung einer Strafanzeige sowie mit Beendigung des Mietvertrags und eine derart eigen- die Stellung eines Strafantrages. Hierfür mächtige Vorgehensweise eines Mieters hebelt zu Lasten wenden Sie sich einfach an die nächste des Vermieters den Sicherungszweck der Kautionsver- Polizeidienststelle, die Staatsanwaltschaft einbarung aus“, so die Urteilsbegründung. oder ans Amtsgericht und schildern, was passiert ist. Scheuen Sie sich auch nicht, Die Vorgehensweise der Mieterin verstoße gegen die Ihre Vermieterin zu kontaktieren. Sicherungsabrede im Mietvertrag und sei treuwidrig. „Andernfalls könnte ein Mieter – zumal dann, wenn er den Gemeinsam mit uns können Sie daran späteren Zugriff des Vermieters auf die Kaution befürchtet mitwirken, ein friedliches und entspanntes – grundsätzlich die Mietzahlungen schon vor Ablauf des Zusammenleben aller Bewohner zu Mietverhältnisses einstellen und sodann bei einer Geltend- schaffen. machung der Mietrückstände durch den Vermieter stets gefahrlos mit dem Kautionsrückzahlungsanspruch auf- rechnen. Hierdurch wäre jedoch der Sicherungszweck der Mietkaution nach § 551 BGB in Verbindung mit dem Miet- Haben Sie Themenvorschläge vertrag ausgehebelt. Dies kann nicht hingenommen zum Mietrecht? Schreiben Sie uns werden. Wie ausgeführt, besteht daher gerade kein Recht einfach eine E-Mail. des Mieters, die letzten Mietzahlungen mit der hinter- journal@gwg-muenchen.de legten Mietkaution zu verrechnen und die Kaution der gestalt ‚abzuwohnen‘“, so das Urteil. Quelle: Pressemitteilung 80/16 des AG München vom 14. Oktober 2016
16 GWG Journal #209 Her b st 2021 Im Gespräch Bock auf Blog Auf der Suche nach einem/einer Influencer*in oder Blogger*in bin ich durch einen Tipp auf Katharina (Katrin) Hilger gestoßen. Eine echte Münchnerin mit Herz. Eine Frau im besten Alter, die voll im Leben steht und mehr als nur einen Titel aufweisen kann: Redakteurin und PR-Beraterin im Bereich Influencer Relations, Bloggerin, Reisefan, Hobbyköchin, Hobbyarchäologin, Hobbyweltverbesserin, Fashion-Junkie … Interview Melanie Meindl Katrin, warum wird man Bloggerin? Aus Leidenschaft! Bloggerin wird man, weil man sich austoben und austauschen will oder einen Traum hat. Ich habe um 2010 zu bloggen angefangen, das war noch sehr, sehr weit weg von der Professi- onalität, die heute an den Tag gelegt wird. Damals konnte man vom Bloggen nicht leben, geschweige denn Millionen verdie- nen, wie es heute mit Instagram möglich ist. Ich fand es damals einfach cool, eine Plattform zu haben, auf der ich schreiben konnte, was ich wollte. Ich komme ja ursprünglich aus dem Journalismus – war aber unzufrieden, wie wenig Gestaltungsmöglichkeiten ich letzt- endlich hatte. Und so ein Blog auf Word- press – bäm – komplette Freiheit! Ich hab sehr viel Herzblut reingesteckt, sehr viel Liebe. Ich bekomme – das ist ungewöhn- lich – auch immer noch viel Feedback auf meine Artikel. Das bedeutet mir alles. Vielleicht ist deswegen der Blog immer noch existent und blüht sogar auf. Über was schreibst du oder was bewegt dich, wenn du schreibst? Mein Blog heißt Hilgerlicious – Luxus ist unsere Natur. Es geht aber nicht um den Luxus von Hermès oder Louis Vuitton, es geht um den Luxus von frischem Gemüse oder Obst. Ich schreibe über Nachhaltig- keit. Darüber, dass es keinen Verzicht be- _____ So ein Blog … deutet, im Gegenteil. Nachhaltige Kleidung, Bild: Katharina Hilger frische, selbst gekochte Gerichte, Urlaub komplette Freiheit! __ im Biohotel – das ist wundervoll und nicht mal teuer, egal was viele glauben.
G WG J o urn al #2 0 9 H e r b s t 20 21 17 Wir in München sind gesegnet: wir haben Willst du in zehn Jahren auch Dutzende von Badeseen um uns herum, noch bloggen? die Isar und die Alpen als Wanderpara- Wenn ich in die Zukunft schaue, denke dies. So fließt auch viel Bayerisches oder ich – den Blog will ich für immer behalten. Münchnerisches in meinen Blog ein. Aber was weiß ich, was in zehn Jahren ist? Die Welt ändert sich derzeit rasant. Ich Influencer*in Beschäftigst du dich auch mit fühle mich zu alt, um auf TikTok zu tanzen — Als Influencer*in wer- dem Thema Wohnen? oder auf Instagram inmitten von Raps den seit den 2000er Das Thema Wohnen kommt in feldern zu posieren. Insofern – ich möchte Jahren Personen meinem Blog nur unter „ferner liefen“ vor, in zehn Jahren noch bloggen, aber zehn bezeichnet, die ihre starke Präsenz und ihr aber es ist natürlich ein ganz zentrales Jahre sind eine lange Zeit. Ansehen in sozialen Lebensthema, in München auch ein Netzwerken nutzen. Leidensthema. Und so komme ich auch Deine Vision für München 2050? Sie werden auch als Meinungsführer*- im Blog nicht um das Thema Wohnen he- Ich bin jetzt mal optimistisch (ich bin innen bezeichnet, da rum. Ich hab schon mal Tipps gegeben, dann 84): München wird eine grüne Stadt sie durch die vielen wie man am besten eine Wohnung in Mün- sein. Die Fußgängerzone hat viele Grün Follower*innen und ihre Reichweite die chen findet oder wie man diese dann sty- flächen, der Beton ist verschwunden, die Fans für Produkte be- lisch, aber billig einrichtet. Mein Haupttipp Innenstadt bis zum mittleren Ring ist ver- geistern können. für die Wohnungssuche war, offen zu kehrsberuhigt. Es gibt viele Cafés und Vorsicht! sein für andere Lokale, es treten Musikgruppen auf, statt Nicht zu verwechseln Viertel. Ich Geschäften gibt es Holographie-Shops, mit Influenza. Das ist Wenn selbst lebe ge- in denen die Käufer*innen gescannt wer- eine Virusgrippe. radezu fürst- den und die Kleidung maßgeschneidert mich etwas lich in Ramers- aus dem 3D-Drucker geliefert wird. Sinnfluencer*in wirklich dorf, an der Statt Autos fahren E-Bikes oder Roller, — Diese Personen haben Ecke zu für schnelle Fahrten gibt es Flugtaxis. Es bewegt oder eine hohe Glaub Giesing und gibt viele Hochhäuser, um den Bedarf nach würdigkeit und setzen ärgert, findet Haidhausen – Wohnungen abzudecken, wo es geht, wird sich z. B. für soziale Themen oder die auch nur zehn aufgestockt, nachverdichtet oder gleich es seinen Umwelt ein. Es gibt Minuten mit neu gebaut. Die Häuser haben vertikale auch Runfluencer*- Weg in den dem Rad in die Gärten, auf den Dächern stehen Hoch- innen, die sich mit Laufen beschäftigen Innenstadt, beete und Bienenstöcke, alle Bewohner*- Blog oder Petfluencer*- aber wir zahlen innen ziehen ihr Gemüse selbst. Bayerische innen, die ihr Haustier _______ eine viel güns- Traditionen wie Biergärten werden hoch- in den Vordergrund stellen. tigere Miete. gehalten, auch wenn das Bier dann ver- Und ich wurde noch dazu mit der besten, mutlich alkoholfrei ist. Und das Oktober- lustigsten und buntesten Nachbarschaft fest bleibt ein Tourismusmagnet. Blogger*in — belohnt, die man sich vorstellen kann. Ein/e Blogger*in ist eine Person, die auf Wie unterscheidet sich deiner einem eigenen Blog Inhalte publiziert. Meinung nach dein Account von Sie hat also eine Web- anderen? site, auf der sie Ge- Ob andere Blogger das anders danken, Erfahrungen und/oder Kreationen machen – ich weiß es nicht. Ich brenne auf veröffentlicht. alle Fälle für mein Thema. Label, die mich begeistern, Reiseziele, die sich lohnen, be- Was ist der Unter- währte Rezepte, kleine Tipps für den Alltag. schied zwischen Und – das ist vielleicht wirklich anders – Blogger*in ich streue immer wieder Artikel mit meiner und Influencer*in? — ungeschönten Meinung ein. Wenn mich Blogger*innen etwas wirklich bewegt oder ärgert, findet betreiben auf einer es seinen Weg in den Blog. eigenen Website einen Blog. Influen- cer*innen nutzen Bild: Katharina Hilger als Kommunikations mittel hauptsächlich Sie wollen mehr die sozialen Netz- über Katrin Hilger wissen: werke. ↗ katrinhilger.com
18 GWG Journal #209 Her b st 2021 Stadtgestalt Freiham: Hier wird nicht nur gebaut, sondern auch gegrast. Bild Florian Mayr
G WG J o urn al #2 0 9 H e r b s t 20 21 19
20 GWG Journal #209 Her b st 2021 19 Auszubildende aus den Bereichen Büromanagement und Immobilien gehören ab Herbst 2021 zu unserer GWG München-Familie Titelthema Septemberstart Im September 2015 begann Sissy König ihre Ausbildung zur Immobilienkauffrau bei der GWG München. Nach ihrer Ausbildung schnupperte sie Luft als Immobilienmaklerin und kehrte 2020 wieder zur GWG München zurück. Pünktlich zum Ausbildungsstart stellten wir ihr ein paar Fragen … Sissy König ist auch das Titelmotiv dieser Ausgabe. Interview/Text Melanie Meindl Bilder Jonas Nefzger
G WG J o urn al #2 0 9 H e r b s t 20 21 21 Was spricht eigentlich für eine Ausbildung bei der GWG München? Die Erfahrung. Die GWG München bildet seit über drei Jahrzehnten zur/zum Immobilienkauffrau/-mann aus, seit ca. zwei Jahren auch noch zur/zum Büro- kauffrau/-mann. Wenn man über so viele Jahre Auszubildende begleitet, dann hat man einfach als Unternehmen schon viele Etappen durchlebt und konnte viele Menschen bei einem guten Berufsstart begleiten. Zudem ist die GWG München ___ Spring ein mittelständisches Unternehmen, eine gute Arbeitgeberin, die ihre Arbeitsweisen mit uns in die stetig modernisiert und auch die Berufs- Zukunft! ausbildungen zeitgemäß angepasst. Ich hatte hier die Chance, mehrere Ab Bewirb dich teilungen zu durchlaufen. schon jetzt Was machen Sie Besonders erwähnenswert ist, dass bei der GWG heute bei der die GWG München auch eine Wohnungs- München zum GWG München? eigentumsverwaltung hat. So ein breit Ich arbeite als gefächertes Ausbildungsspektrum bieten Ausbildungs- Sachbearbeiterin nicht viele Unternehmen. start 2022! bei der GWG- Hausverwaltung Nach Ihrer Ausbildung haben Sie das _______ Milbertshofen/ Unternehmen verlassen und sind wieder Moosach. Bereits in zurückgekehrt. Warum? der Ausbildung war Ganz einfach. Ich hatte gute Erinne- ich in Milbertshofen und ich war froh, dass rungen an die GWG München und konnte dort eine Stelle frei war. Der Kontakt mit erst durch meinen kleinen „Ausriss“ er den Mieter*innen und das starke Kolleg*- kennen, wie gut ich es bei der GWG Mün- innenteam sind für mich ein echter chen hatte. Ich war sehr froh, dass mir eine Gewinn. zweite Chance, wieder bei der GWG Mün- chen arbeiten zu dürfen, gegeben wurde. Was raten Sie jungen Menschen, die vor Und so wurde ich wieder mit offenen Ar- der Ausbildungswahl stehen? men empfangen. In der Ausbildung wurde Einfach ins kalte Wasser springen. ich nicht als kleiner Azubi behandelt, son- Man sollte sich als Basis schon für den Auf- dern hatte Aufgaben mit Verantwortung gabenbereich interessieren. Und zu Beginn und wurde immer durch die Ausbildungs- war mir nicht klar, wie breit gefächert der betreuer*innen begleitet. Generell finde Inhalt dieses Berufsbildes mit Zukunft ist. ich, es spricht nichts dagegen, sich auf dem Aber man muss nicht perfekt sein. Gerade Markt umzusehen und mit neuem Input das duale Ausbildungssystem bietet die oder mit einer Art Möglichkeit, sich zu entwickeln und zu ler- Erleuchtung zu- nen. Man sollte nur flexibel sein. Und oft rückzukommen. weiß man erst, wenn man es tut, wie ___ So ein Als junger Mensch gut man darin ist. breitgefächertes muss man seine Stärken im Arbeits- Liebe Sissy König, vielen Dank für Illustration: nadia_bormotova/iStock.com Ausbildungs leben erst finden das Gespräch. Weiterhin viel Erfolg und spektrum bieten und deshalb kann alles Gute für die Zukunft! ich nur sagen: nicht viele Welcome back in Unternehmen der GWG-Familie! _______
22 GWG Journal #209 Her b st 2021 Arbeiten bei der GWG München Seit der Gründung arbeiten bei uns Menschen mit Herz und Hand. Zudem bilden wir seit 1985 zum Immobilienkaufmann/-frau (IHK) aus. Seit einigen Jahren kommt noch die Ausbildung zur Kauffrau/ zum Kaufmann für Büromanage- ment (IHK) hinzu. Ein Wissens- schatz, von dem wir nicht nur als Unternehmen profitieren, sondern Wir möchten Ihnen auch Alexandra Adzic vor allem Sie als unsere Mieter- innen und Mieter. vorstellen, die bei uns ihre Ausbildung zur Kauffrau für Büromanagement (IHK) Als Arbeitgeber bieten wir attraktive Arbeitsbedingungen, einen respekt- im 2. Ausbildungsjahr macht. vollen Umgang untereinander und die Förderung der persönlichen » Ich bin die zweite Auszubildende, die in Entwicklung. Bei uns finden Arbeit- der GWG München zur Kauffrau für Büro- nehmende ihr berufliches Zuhause management ausgebildet wird. 2020 habe sowohl aus kaufmännischen und ich angefangen und fühle mich total wohl. technischen als auch aus sozialen Erfahren von der Ausbildung habe ich und kreativen Bereichen. durch meine Tätigkeit beim Münchenstift. Ich wusste sofort, dass ich zur GWG will. Sie haben vielfältige Einstiegs- Denn gerade eine solide Ausbildung bei ei- möglichkeiten: Auszubildende, nem modernen Arbeitgeber mit starken Bewerber*innen mit und ohne Wurzeln ist ein guter Start ins Berufsleben. Berufserfahrung oder auch Von Anfang an wurde ich in Projekte integ- Quereinsteiger*innen sind bei riert. Es ist keine Ausbildung, bei der man uns herzlich willkommen! nur Akten sortieren muss, sondern man ist nah am Menschen. Und: Man wird nicht al- Deshalb lohnt sich ein Klick auf lein gelassen. Das war mir wichtig und ich unsere Stellenangebote. bin dankbar, dass mir so viele Kolleg*innen mit Rat und Tat zur Seite stehen. Da ein Schwerpunkt meiner Ausbildung der Bereich Öffentlichkeitsarbeit ist, werde ich noch in diesem Jahr einen längeren Ausbildungsblock in der GWG-Unterneh- menskommunikation haben. Das heißt, ich darf Sie in den kommenden Ausgaben des GWG-Journals mit meinen eigenen Welches Thema würde Sie Beiträgen informieren interessieren? und unterhalten. Schreiben Sie uns! Ich freu mich schon journal@gwg-muenchen.de sehr darauf und viel- leicht haben Sie ja An- regungen für mich, Klaus Bickleder, welches Thema Sie Stellvertretender Abteilungsleiter interessiert. Personalmanagement
Morgen kann kommen Ihre Ausbildung bei der GWG München! Sie wollen mit uns den Münchner Wohnungsmarkt gestalten? Dann starten Sie Ihr Berufsleben in der Wohnungswirtschaft mit einer fundierten und praxisnahen Ausbildung bei der GWG München! Zum Ausbildungsstart zum 1. September suchen wir Auszubildende zum/zu Immobilienkaufmann oder Immobilienkauffrau (m/w/d) Ausbildungsdauer 3 Jahre Kaufmann oder Kauffrau für Büromanagement (m/w/d) Ausbildungsdauer 2,5–3 Jahre Das bringen Sie mit · Interesse an wirtschaftlichen Zusammenhängen · Sehr gute Kommunikations- und Jetzt Organisationsfähigkeit bewerben · Lust auf Lernen und Weiterbildung für · Einen guten Realschul- oder höheren Abschluss 2022 Jetzt bewerben per E-Mail unter: gwg-bewerbermanegement@gwg-muenchen.de Illustration: nadia_bormotova/iStock.com Weitere Infos: gwg-muenchen.de/stellenangebote
24 GWG Journal #209 Her b st 2021 Hausrezept HomeKitchen: Kochen à la München-Süd Es ist Freitag, 17 Uhr, Zeit, gemeinsam zu kochen, als Gruppe und gleichzeitig für sich in der eigenen Küche für die Familie. Ein Angebot des Facharbeitskreises Jugend Ramersdorf-Perlach für Jugendliche ab zwölf Jahren. Wer mitmachen will, kann sich bis zum Vorabend 17 Uhr bei den teilnehmenden Einrichtungen 1 anmelden. Am Freitag ab 15 Uhr kann man dann seine Kochtüte mit Zugangsdaten, dem Rezept der Woche und allen notwendigen Zutaten für vier Portionen in den nahegelegenen Freizeittreffs kostenlos 2 abholen. Thai-Gemüse-Curry mit Kokosmilch Zutaten für 4 Personen 1 kg gemischtes Gemüse z. B. Karotten, Paprika und Zucchini, Kohlrabi, Champignons, Brokkoli, Pak Choy … 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 2 EL Kokosöl und Sesamöl 500 ml Kokosmilch 3 EL Currypaste 1 Limette Salz, Pfeffer und Chili Reis · Gemüse putzen und stifteln. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. · Kokosöl in einer großen Pfanne erhitzen. Gemüse circa 10 Minuten braten, dabei Bild zur Verfügung gestellt von Homekitchen regelmäßig wenden. Zwiebel und 1 — Teilnehmende Einrichtungen: Kinder- und Jugendtreff Knoblauch hinzufügen und weitere 2–3 ZeitFrei, Kinder- und Jugendtreff Come In, Kirchliches Jugend- Minuten garen. zentrum Neuperlach, ZAK „Zusammen Aktiv in Neuperlach“, · Kokosmilch, Currypaste und Limettensaft Jugendcafé Hochäckerstraße, Perlacher Herz, Schulsozialarbeit Wilhelm-Busch-Realschule, Schulsozialarbeit Werner-von- in die Pfanne geben. 5–10 Minuten ein- Siemens-Realschule sowie KulturBunt Neuperlach. köcheln lassen, dann mit Salz, Pfeffer und Chili abschmecken. Mit Reis servieren. 2 — Das Angebot wird vom Projekt „München – gesund vor Ort“ des Gesundheitsreferats und vom BildungsLokal Neuperlach finanziell unterstützt.
G WG J o urn al #2 0 9 H e r b s t 20 21 25 Risotto – italienisches Für das Grundrezept Gemüserisotto Zutaten für 4 Personen Zutaten 1 Liter Gemüsebrühe Gemüse nach Wahl, 2 Schalotten z. B. Paprika, Zucchini, Pilze, Karotten, 4 EL Olivenöl Broccoli, Erbsen … Auf der Suche nach 400 g Risotto-Reis einem Rezept be 100 ml naturtrüber Apfelsaft · Für das Gemüserisotto das gewählte kamen wir einen Ge- (oder trockener Weißwein) Gemüse waschen, bei Bedarf schneiden, heimtipp von Torsten Müller, MGS-Stadt- 60 g geriebener Parmesan Paprikaschoten und Zucchini klein teilmanager in Neu- oder Grana Padano würfen. Das Gemüse in einer Pfanne mit perlach. 50 g Butter Olivenöl schwenken und kurz rösten. Pfeffer, Salz · Mit Salz und Pfeffer abschmecken. · Danach das Gemüse dem fertigen · Die Gemüsebrühe aufkochen. Risotto beimengen und mit Salz und Sie muss richtig heiß sein. Pfeffer würzen. · Die Schalotten abziehen und in Würfel schneiden. · In einem Topf das Olivenöl erhitzen und die Schalotten darin andünsten. Wenn sie glasig werden, den Reis hinzufügen und ebenfalls 1–2 Minuten andünsten. · Den Apfelsaft hineingießen und solange köcheln lassen, bis er fast verkocht ist. · Das Risotto mit einer Kelle Gemüsebrühe auffüllen und einkochen lassen. So lange wiederholen, bis die komplette Brühe eingekocht und die Reiskörner im Inneren al dente sind. Dabei immer wieder rühren. · Wenn die letzte Kelle Brühe im Risotto ist, den geriebenen Parmesan und die Butter einrühren, so dass der Reis cremig wird und glänzt. · Nach dem Zufügen des Gemüses mit Salz und Pfeffer abschmecken. Bild zur Verfügung gestellt von Homekitchen; Porträt: Jonas Nefzger ____ Die Aktion zeigt: gesund, günstig und lecker kochen kommt an __ Haben Sie auch ein Lieblings rezept? Schicken Sie uns einfach Ihre Empfehlung mit Bild. journal@gwg-muenchen.de
26 GWG Journal #209 Her b st 2021 Fitness So ein Kopf kreisen für einen klaren Kopf Stretch! 360° Raus aus dem Haus und rein in die Sportklamotten. Wir laden Sie ein auf eine Runde Sport 1 und stehen Ihnen mit ein paar — Stellen Sie sich mit festem Stand auf den Tricks zur Seite. Boden. Jetzt Schultern lockern und ganz langsam den Kopf in eine Richtung kreisen. Mit kleinem Kreis beginnen und mit einem Wir empfehlen, die Übungen größeren enden. Entscheiden Sie selbst, regelmäßig durchzuführen. wie weit Sie in die Dehnung gehen. Führen Sie das Kreisen sehr langsam und bewusst Dabei heißt regelmäßig nicht durch und vermeiden Sie hektische, un- täglich. Ein- bis zweimal pro überlegte Bewegungen. Nun Richtungs wechsel! Woche reicht völlig. Vielleicht werden ein paar Übungen zur Morgenroutine? Leichte Liegestütze – Los geht’s nicht nur gut für die und wir bringen Bauchmuskeln Herz, Kreislauf und Muskulatur in Schwung. 4 Foto: Jonas Nefzger; Illustrationen: Olli/Adobe Stock, solar22/iStock.com Sie wollen noch mehr Bewegung? — Arme auf die Sitzbank stemmen. Jetzt den Dann nutzen Sie das Freizeitsportprogramm Körper erheben, indem man die Arme der Stadt München: ↗ muenchen.de/freizeit/sport/ streckt, den Körper stets aufrecht halten. freizeitsportprogramm.html Dreimal zehn Wiederholungen mit kurzer Pause sind ein toller Anfang. Für die Übungen 4 und 5 suchen Sie sich eine Park- bank. Text Melanie Meindl
G WG J o urn al #2 0 9 H e r b s t 20 21 27 Dehnübungen Platz nehmen für für starke die Bein- und Oberschenkel Gesäßmuskulatur 2 3 — Im Stehen fassen Sie mit der rechten Hand — Beim Wandsitz geht es darum, die Position das rechte Fußgelenk und ziehen die Ferse möglichst lange zu halten. Mit dem Rücken soweit zum Gesäß, bis Sie die Dehnung zur Wand stellen, die Füße sind leicht nach im vorderen Oberschenkel spüren. Die Knie außen gedreht und hüftbreit aufgestellt. bleiben beieinander. Achtung: Kein Hohl- Zurücklehnen und die Wand im Luftsitz hin- kreuz machen und versuchen Sie die Hüfte unterrutschen, bis Ober- und Unterschen- zu strecken! kel einen rechten Winkel bilden. Die Arme neben dem Körper an der Wand gleiten Falls der Wackeldackel zuschlägt, einfach mit lassen und auf den Oberschenkeln ablegen. einer Hand an der Wand festhalten. Jetzt die Position halten, solange es geht. Gerne nach einer kurzen Pause wiederholen. Dips trainieren Seitliche Brust, Schultern und Flankendehnung Trizeps Illustrationen: nadia_bormotova/iStock.com: solar22/iStock.com, bus109/Adobe Stock, falconnadix/Adobe Stock 5 6 — Auf die Vorderkante der Bank setzen und die — Wir machen uns jetzt ganz lang und über- Hände auf der Sitzkante der Bank abstützen. kreuzen im Stehen die Beine. Erste Übung Beine entweder gebeugt oder lang aus- mit dem rechten Bein beginnen und bei der gestreckt halten, bei gebeugter Hüfte ist die Wiederholung das Bein wechseln. Die Arme Bewegung etwas leichter. Nun die Arme werden in die Luft gestreckt und die Hände beugen und strecken, so dass sich der Kör- verbinden sich. Dabei ist der Kopf die Ver per senkt. längerung der Wirbelsäule. Jetzt leicht deh- nen. Nach dem Training: 20 bis 30 Sekunden in der Dehnposition bleiben, nach 2 bis 3 Atemzügen Dehnung intensivieren.
28 GWG Journal #209 Her b st 2021 Nachbarschaftstreff Pasing Josef-Felder-Straße 45 81241 München Aktion ↗ nt-pasing.de Unsere Umwelt ist unsere Zukunft Die Kinder der Kindertagesstätte „Pasingas“ an der Josef-Felder-Straße in Pasing haben sich einen Nachmittag lang der Mülltrennung und dem Recyceln von Abfall gewidmet. Und das Ergebnis in Form von bunten Kunstwerken kann sich wirklich sehen lassen! Das Motto der Ausstellung sagt viel darüber aus, warum es sich lohnt, Müll zu trennen: Schützt die Umwelt, sie ist ja unsere Zukunft! Wir haben alle was davon, wenn wir uns Bilder: Kinderschutz München etwas Zeit nehmen für das leidige Thema Müll. Am Ende geht es um das Überleben unserer Umwelt, also der Natur, der Tiere, um saubere Bäche und Wiesen, und um uns selbst. Text Nadine Kölmel und Dagmara Sosnowska
G WG J o urn al #2 0 9 H e r b s t 20 21 29 Mülltrennung Auch Gut getrennt wir bleiben Haben Sie auch immer mal wieder etwas zu sauber entsorgen und wissen nicht, wohin damit? In welche Tonne gehört das eigentlich rein? Was geht mich das an? Aus den Essensresten und Gartenabfällen, Klar, wir haben alle nicht viel Zeit, um lange die in der braunen Tonne landen, macht zu überlegen oder zu recherchieren, wohin die Abfallwirtschaft München Blumenerde schwierigere Fälle wie Hochglanzmagazine und umweltfreundliche Energie. Allerdings oder alte Essensreste gehören (Auflösung: klappt das Recycling ebenso hier nur, wenn beschichtetes Papier kommt in die Papier- wir konsequent sind, also lediglich das in tonne, nicht mehr genießbare Lebensmittel die jeweilige Tonne werfen, was da auch in die Biotonne): Der Müll soll einfach weg, reingehört. Sind in einer Tonne nämlich zu KACK was ich nicht sehe, tut auch nicht weh. viele andere Stoffe, kann ihr Inhalt nicht Die unangenehme Pflicht schnellstens hin- mehr weiterverarbeitet werden. Wird Altpa- ter sich bringen. Der Müll wird schon pier mit Plastik gemischt, kann daraus kein entsorgt, von Müllmännern, von Hausmeis- neuer Schreibblock entstehen. ter*innen … Das ist deren Aufgabe, nicht PACK meine. Was habe ich denn schon davon, Um das Grübeln vor der Tonne zu ver- wenn ich mich bemühe, meinen Hausmüll kürzen, gibt es in allen GWG-Hausverwal- sorgfältig zu trennen? Ja, was haben wir tungen und auch im Nachbarschaftstreff denn alle davon? Pasing Aufkleber, die die Entscheidung erleichtern, was in welche Tonne gehört. ZACK Warum ist es so wichtig, dass wir Müll sortieren? Zu schade für die Tonne? In dem wir alte Materialien wiederver- Ein herausgerissenes Kabel, ein paar Krat- werten, schonen wir unsere Wälder, Wie- zer im Lack oder ein Loch in der Jeans … sen und Seen. Anstatt das frische Holz nicht alles muss gleich weggeworfen lebendiger Bäume und sehr viel Wasser zu werden, nur, weil es nicht mehr ganz funk- verarbeiten, verwenden wir einfach Alt- tioniert. In vielen Nachbarschaftseinrich- papier für einen neuen Schreibblock. Aller- tungen gibt es regelmäßig Repair-Cafés, in dings geht das nur, wenn Papier und Pappe denen wir unsere kaputten Gegenstände D in der blauen Tonne landen. Denn dann unter fachlicher Anleitung selbst reparieren A können Papierfabriken das Altpapier zer- können. Bei Schuhen lohnt sich oft der NK kleinern und zu neuem Papier verarbeiten. Weg zum nächsten Schuhmacher, bei Klei- E dung zur Schneiderei. Was in der grauen Tonne landet, wird un- genutzt verbrannt. Das gleiche gilt auch für Das zu klein gewordene Kleid, ausge- Glas. Nur was wir im Glascontainer entsor- lesene Bücher oder die seit langem nicht gen, wird eingeschmolzen und zu neuen mehr genutzte Küchenuhr – was noch Glasflaschen und -behältern gegossen. gut ist, aber nicht mehr gebraucht wird, Münchens Hunde kann getauscht, verliehen oder einfach ver- produzieren mehr schenkt werden. Es kann sogar Spaß als 5 Tonnen Kot. machen, wenn wir zusammen mit unseren Täglich! Über Freund*innen, im Kindergarten, in der die Stadt verteilt Übrigens: Das GWG-Journal wird auf 100 % Altpapier gedruckt Schule oder in der Arbeit eine Mitmach- gibt es über 800 – der Umwelt zuliebe. Aktion veranstalten. Gassibeutel- Spender. Es muss also nix liegen Text Nadine Kölmel und Dagmara Sosnowska bleiben.
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