Qualifizierung im Sport - Aus- und Fortbildungsangebote im Kreis Heinsberg - KSB Heinsberg eV

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Qualifizierung im Sport - Aus- und Fortbildungsangebote im Kreis Heinsberg - KSB Heinsberg eV
Qualifizierung im Sport
Aus- und Fortbildungsangebote
im Kreis Heinsberg

                                BILD
                                    UNG
                                        BR A
                                           UCH
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                                                            EGU
                                                               NG

                                                      2019
Qualifizierung im Sport - Aus- und Fortbildungsangebote im Kreis Heinsberg - KSB Heinsberg eV
2 | Informationen                                                                                                                                                                        Informationen | 3

KreisSportBund Heinsberg e.V.                                                                        Vorwort

Kreisverwaltung Heinsberg                           Öffnungszeiten:                                  Liebe Vereinsmitarbeiter/innen,                      Wir sind der Überzeugung, dass durch „Be-
Valkenburger Str. 45                                                                                 liebe Erzieher/innen,                                wegung, Spiel und Sport“ nicht nur die eigene
52525 Heinsberg                                     Montag:        9.00 Uhr - 14.00 Uhr              liebe Sportinteressierte,                            Lebensqualität und die Zufriedenheit mit sich
Tel. 0 24 52 90 40-05                               Mittwoch:      9.00 Uhr - 16.00 Uhr                                                                   selbst verbessert sondern auch ein Beitrag zur
Fax 0 24 52 90 40-10                                Donnerstag:   12.00 Uhr - 16.00 Uhr              wir freuen uns, Sie frühzeitig über unser Quali-     eigenen Persönlichkeitsentwicklung und der
E-Mail: info@ksb-heinsberg.de                       Freitag:       9.00 Uhr - 14.00 Uhr              fizierungsangebot 2019 informieren zu können         anderer Menschen geleistet werden kann. Im
www.ksb-heinsberg.de                                                                                 und möchten Sie auch weiterhin mit einem             Sport steckt Bildung und durch Sport und
                                                                                                     vielfältigen Bildungsangebot bei Ihrer täglichen     Bewegung werden Lernprozesse angestoßen
                                                                                                     Arbeit in der Sportpraxis und Vereinsführung         und ermöglicht. Nutzen Sie diese sowohl für
Wir beantworten gerne Ihre Fragen:                                                                   unterstützen.                                        sich selbst und ermöglichen anderen Lern- und
                                                                                                                                                          Erfahrungsräume, die sie bewusst oder auch
                                                                                                     Unser Kernziel besteht darin, Rahmenbedingungen      unbewusst wahrnehmen.
                                                                                                     zu schaffen, damit möglichst viele Menschen
                                                                                                     im Kreis Heinsberg mit Spaß und unter zeitge-        Die gesellschaftlichen Herausforderungen
                                                                                                     mäßen Bedingungen, Sport im Verein treiben           sind vielfältiger denn je, daher binden wir die
                                                                                                     können. Hierfür benötigen wir Übungsleitungen,       Umsetzung der Programme des Landessport-
                                                                                                     Lehrkräfte und Vereinsmitarbeiter, die gleicher-     bundes NRW
                                                                                                     maßen motiviert und engagiert sowie gut quali-       • „NRW bewegt seine Kinder“
                                                                                                     fiziert sind. Wir verstehen uns als Ihr Partner in   • „Bewegt gesund bleiben in NRW“
Berit Baumeister         Katrin Goertz              David Rosenkranz                                 der Qualifizierung und möchten Sie bedarfs-          • „Bewegt älter werden in NRW“
pädagogische Leiterin    Verwaltungsmitarbeiterin   Geschäftsstellenleiter                           gerecht für Ihre Tätigkeit qualifizieren und auf     • „Integration durch Sport“
Qualifizierung                                                                                       diese vorbereiten.                                   in unser Qualifizierungsangebot ein und möchten
                                                                                                                                                          Ihnen hierdurch eine zusätzliche Unterstützung
                                                                                                                                                          bei der Bewältigung der Herausforderungen geben.

Impressum                                                                                                                                                 Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme an unseren
                                                                                                                                                          Qualifizierungsangeboten 2019 und wünschen
Herausgeber:                                        Grafik/Satz:                                                                                          Ihnen viel Spaß und Erfolg bei Ihrer Tätigkeit
Kreissportbund Heinsberg e. V.                      scribble Werbeagentur GmbH                                                                            im Sport.
Valkenburger Str. 45, 52525 Heinsberg               Geilenkirchen
VR 70296 Amtsgericht Aachen                                                                                                                               Ronnie Goertz
                                                    Fotos:                                                                                                Vorsitzender
Vorsitzender:                                       LSB NRW / Bilddatenbank (Andrea Bowinkelmann),
Ronnie Goertz                                       KSB Heinsberg, Fotolia

Redaktion:                                          Auflage:
Katrin Goertz, Berit Baumeister                     2.500 Stück
Qualifizierung im Sport - Aus- und Fortbildungsangebote im Kreis Heinsberg - KSB Heinsberg eV
4 | Informationen                                                                                                                                               Informationen | 5

Inhaltsverzeichnis

 6 Sporthelfer – 1. Lizenzstufe                                                28 ÜL-C Fortbildungen – 1. Lizenzstufe
  6 Sporthelfer/innen I                                                        		    thematisch für Erwachsene und Ältere
  8 Sporthelfer/innen II                                                       28    Functional Fitness
                                                                               29    Bewegende Alteneinrichtungen und Pflegedienste (BAP)
10 ÜL-C Ausbildungen – 1. Lizenzstufe                                          30    Qualifizierung zum/zur Sportabzeichen Prüfer/-in – Schwerpunkt Leichtathletik ab 2018
 10 Basismodul Übungsleiter/-in-C, Trainer/-in-C und Jugendleiter/-in          32    Vorbereitung auf das Sportabzeichen
 12 Aufbaumodul Übungsleiter/-in-C Breitensport: Kinder und Jugendliche        33    Ernährungskompetenz im Sport
 14 Aufbaumodul Übungsleiter/-in-C Breitensport: sportartübergreifend          34    Alltags-Fitness-Test (AFT)
                                                                               36    Fit für die Vielfalt
16		 ÜL-B Ausbildungen – 2. Lizenzstufe                                        38    Meridian- und Klangschalenmassage
16    Zertifikat Bewegungsförderung in Sportverein und Kita                    38    Faszienyoga
18    Übungsleiter/-in-B Sport in der Rehabilitation, Basismodul Erwachsene    39    Yoga und Entspannung
19    Übungsleiter/-in-B Sport in der Rehabilitation, Aufbaumodul Orthopädie
20    Allgemeines Gesundheitstraining mit den Schwerpunkten:                   40 ÜL-B Fortbildungen – 2. Lizenzstufe
		    Haltungs- und Bewegungssystem und Herz-Kreislaufsystem                   40    Kinder: Entspannungskiste
                                                                               41    Kinder: Kleine Jungs
22 ÜL-C Fortbildungen – 1. Lizenzstufe                                         43    Prävention: Sicher in Bewegung – keine Chance dem Sturz
		    thematisch für Kinder und Jugendliche                                    44    Rehabilitation: Rehasport mit Kleingeräten
22    Kinder-Golf                                                              44    Rehabilitation: Faszientraining im Rehasport
22    Von den kleinen zu den großen Ballspielen
23    Schwimmen – Methodik für Kinder                                          Informationen
 24   Mini- und Maxi-Trampolin, aber sicher…                                     2   Kontakt
25    Kleine Jungs                                                               3   Vorwort
25    Team- und Kooperationsspiele                                              37   Qualifizierung im Sport 2019
26    Spiel und Spaß in Kita und OGS                                           46    Umsetzung einiger Programme des Landes-
26    Gehirnjogging und Bewegung                                               		    sportbund NRW im Kreis Heinsberg
 27   In Bewegung Sprache entdecken                                            49    Anmeldung
                                                                               52    Allgemeine Geschäftsbedingungen
                                                                               		    Qualifizierung
Qualifizierung im Sport - Aus- und Fortbildungsangebote im Kreis Heinsberg - KSB Heinsberg eV
6 | Sporthelfer – 1. Lizenzstufe                                                                                                                                               Sporthelfer – 1. Lizenzstufe | 7

Sporthelfer/-in I

Unterstützer und Macher werden!                          Hinweise                                          Ziele                                            Nr.: 2500-11000
Du möchtest in (d)einem Sportverein aktiv                • Die Ausbildung richtet sich an Jugendliche      Diese Ausbildung unterstützt dich in die neue    Umfang: 30 LE
werden? Als Sporthelfer/-in hast du die Mög-               im Alter von 13 - 17 Jahren. Eine Vereinsmit-   Rolle als Anleiter/-in für Kinder- und Jugend-   Termine: Sa., 23.03. bis So., 24.03.2019
lichkeit, die Übungsleitung bei der Planung                gliedschaft ist eine gute Voraussetzung aber    gruppen hineinzuwachsen. Deine Ideen sind ge-             Sa., 30.03. bis So., 31.03.2019
und Durchführung von sportlichen Angeboten                 nicht Bedingung.                                fragt, denn Mitbestimmung und Mitgestaltung      Kosten: 45,00 €
sowie bei Veranstaltungen und Projekten für              • Die SH I Ausbildung bietet den Einstieg in      gehören für uns dazu. Du lernst vor Gruppen zu   Leitung: Jakob Lang
Kinder und Jugendliche zu unterstützen.                    das Qualifizierungssystem des organisierten     stehen und mit diesen Spiel- oder Sportange-              Jutta Holzweiler
                                                           Sports. Im Anschluss an die SH I-Ausbildung     bote durchzuführen. Hierfür bekommst du
Du bringst Ideen und neue Trends in Spiel-,                kann die SH II-Ausbildung absolviert werden.    Fachwissen und methodische Tipps und Kniffe
                                                                                                                                                                                    INFORMATION
Sport- und Freizeitangebote ein und gestaltest             Damit ist die Anerkennung für das Basis-        mit auf den Weg. Über viel Bewegung in der
die Angebote aktiv mit. Unter fachlicher                   modul der Übungsleiter-C-Lizenz geschafft.      Ausbildung erlebst du, was es heisst Sport-       Veranstalter der Sporthelfer-Ausbildung ist
Begleitung findest du den Einstieg um Teil-                                                                angebote so anzuleiten, dass alle mitmachen       die Sportjugend im KSB Heinsberg.
gruppen oder Stundenanteile mit Kindern oder             Inhalte                                           können und Spaß haben.                            Die Maßnahmen werden aus Kinder- und
Gleichaltrigen anzuleiten.                               Das kommt auf mich zu:                                                                              Jugendförderplanmitteln (KJFP-Mitteln) des
                                         helfer-         • Aufgaben- und Tätigkeitsfelder                                                                    Landes Nordrhein-Westfalen gefördert.
                          Die Gruppen
                                     g  w  ird zur       Darum will ich mich engagieren:
                          Ausbildun
                                  elfe r- A usbildung!   • meine Motive!
                          Spor th
                                                         Damit setze ich mich auseinander:
                                                         • Wie ticken Kinder und Jugendliche?
                                                                                                                                                                        Sportjugend
                                                         Das brauche ich:
                                                         • ein Repertoire an kleinen und großen Spielen.
                                                                                                                                                                        Heinsberg
                                                         • Methoden für die Praxis.
                                                         • Wie plane ich ein Sportangebot?
                                                         Ich nehme mit:
                                                         • Kommunikation ist das A und O.
                                                         • Grundwissen zu motorischen Grundlagen,
                                                           z.B. koordinative Fähigkeiten.
                                                         • Sicherheit geht vor.
                                                         • Reflexion – was klappt gut? Wo fühle ich
                                                           mich sicher? Mich selbst zu hinterfragen
                                                           bringt mich voran.
Qualifizierung im Sport - Aus- und Fortbildungsangebote im Kreis Heinsberg - KSB Heinsberg eV
8 | Sporthelfer – 1. Lizenzstufe                                                                                                                                                     Sporthelfer – 1. Lizenzstufe | 9

Sporthelfer/-in II

Selbst Gestalten und                                     Hinweise                                            Inhalte                                              Nr.: 2500-11100
Mitverantworten!                                         • Die Ausbildung richtet sich an Jugendliche im     Das kommt auf mich zu:                               Umfang: 30 LE
Du bist in deinem Sportverein oder deiner Schule           Alter von 13 - 17 Jahren. Eine Vereinsmitglied-   • Noch mehr attraktive Spiele und Trendsportarten.   Termine: Sa., 06.04. bis So., 07.04.2019
als Sporthelfer/-in aktiv? Du hast Erfahrungen             schaft ist eine gute Voraussetzung aber nicht     • Freizeitangebote, Sportpraxis und Projekte im               Sa., 13.04. bis So., 14.04.2019
mit dem Sporthelfer I (SH) gesammelt und                   Bedingung.                                          Sportverein.                                       Kosten: 45,00 €
möchtest dein Know-How erweitern? Mit dem                • Die SH II Ausbildung bietet den Einstieg in       • Mitgestaltung und Verantwortung übernehmen.        Leitung: Jakob Lang
SH II hast du die Möglichkeit, dich weiter zu              das Qualifizierungssystem des organisierten       Damit setzte ich mich auseinander:                            Jutta Holzweiler
qualifizieren, dein Wissen zu vertiefen und in             Sports. Damit ist die Anerkennung für das         • Gesundheit im Sport                                         Thomas Meuter
der Praxis zu erleben. In deinem eigenen Projekt           Basismodul der Übungsleiter-C-Lizenz              • So leite ich eine Gruppe an – Führungsstile im
und/oder durch die Beteiligung an einer Groß-              geschafft.                                          Sport.
                                                                                                                                                                                          INFORMATION
veranstaltung erfährst du welche Schritte                • Absolvieren Jugendliche zusätzlich eine Erste-    • Mein Plan und meine Reflexion – was klappt
notwendig sind eine Veranstaltung oder ein                 Hilfe-Ausbildung (9 Lerneinheiten), können          gut? Wo fühle ich mich sicher?                      Veranstalter der Sporthelfer-Ausbildung ist
Projekt zu planen, zu organisieren durchzuführen           sie die bundeseinheitliche Jugendleiter/-innen    • Grundlagen des Kinder- und Jugendschutzes.          die Sportjugend im KSB Heinsberg.
und auszuwerten.                                           -Card (Juleica) online unter www.juleica.de       • Kindern und Jugendliche gestalten und               Die Maßnahmen werden aus Kinder- und
Mit der Sporthelfer/in II-Ausbildung hast                  beantragen.                                         bestimmen mit – so klappt das!                      Jugendförderplanmitteln (KJFP-Mitteln) des
du den Einstieg in die Übungsleiter/in-C-                                                                    • Mein Karriereweg im organisierten Sport.            Landes Nordrhein-Westfalen gefördert.
Ausbildung geschafft.                                                                                        Das gestalte ich aktiv:
                                         helfer-
                                                                                                             • Mitgestaltung, Mitbestimmung und Mitver-
                          Die Gruppen
                          Ausbildun
                          Spor th el
                                     g
                                    fe
                                        w
                                       r- A
                                           ird zur
                                            usbildung!
                                                                                                               antwortung in der Ausbildung.
                                                                                                             • Mein eigens Projekt und/oder die Beteiligung
                                                                                                                                                                              Sportjugend
                                                                                                               an einer Großveranstaltung.                                    Heinsberg
                                                                                                             Ziele
                                                                                                             Die SH II-Ausbildung vertieft deine Erfahrungen
                                                                                                             und dein Knowhow in deiner neuen Rolle als
                                                                                                             Anleiter/-in für Kinder- und Jugendgruppen. Du
                                                                                                             lernst selbstständig Teilgruppen anzuleiten und
                                                                                                             auszuwerten. Das nötige methodische- und fach-
                                                                                                             liche Wissen vertiefst du indem du die Aufgaben
                                                                                                             aktiv mit viel Bewegung umsetzt. Dabei lernst
                                                                                                             du auch, wie du Kinder und Jugendliche für sport-
                                                                                                             liche und außersportliche Angebote und Projekte
                                                                                                             motivierst und wie Mitbestimmung von Kinder
                                                                                                             funktioniert. In deinem eigenen Projekt und/oder
                                                                                                             durch die Beteiligung an einer Großveranstaltung
                                                                                                             erfährst du welche Schritte notwendig sind eine
                                                                                                             Veranstaltung oder ein Projekt zu planen, zu
                                                                                                             organisieren durchzuführen und auszuwerten.
Qualifizierung im Sport - Aus- und Fortbildungsangebote im Kreis Heinsberg - KSB Heinsberg eV
10 | ÜL-C Ausbildungen – 1. Lizenzstufe                                                                                                          ÜL-C Ausbildungen – 1. Lizenzstufe | 11

Basismodul Übungsleiter/-in-C,
Trainer/-in-C und Jugendleiter/-in
Das solide Fundament                               Inhalte
Im Basismodul wird für zukünftige Vereins-         • Anforderungen an Leitungen von Gruppen
mitarbeiter/innen das Fundament gegossen,            im Sport
um später mit Blick auf das angestrebte            • Der Umgang mit Menschen und das
Betätigungsgebiet im Sportverein in den ver-         Auftreten vor Gruppen
schiedenen Aufbaumodulen darauf aufzu-             • Einführung in die Trainingslehre unter
stocken. Ein breites Spektrum praktischer und        Hervorhebung der Hauptbeanspruchungs-
theoretischer Inhalte wird mit Hilfe vielfäl-        form Koordination – in Praxis und Theorie
tiger Methoden erschlossen, ohne dabei den         • Systematischer Aufbau von Sportstunden
Anspruch auf Vollständigkeit zu erheben.             bzw. außersportlicher Aktivitäten nach dem
Hierbei wird auf die Sichtweisen, Einstellungen,     Vier-Phasen-Modell unter Berücksichtigung
Haltungen der TN, also auf deren Selbstver-          methodischer Grundsätze und Prinzipien
ständnis zurückgegriffen. Reflexionsphasen         • Ziele und Aufgaben des organisierten Sports
helfen, die Inhalte auf das Vereinsleben und auf     in NRW und das Qualifizierungssystem des
sich selbst als zukünftige Leitungsperson zu         lizenzierten Sports
beziehen.
                                                   Ziele
Hinweise                                           Die Teilnehmenden
Das Übungsleiter/in C, Trainer/in C, Jugend-       • wissen, dass bei der Leitung von Gruppen die     Nr.: 2500-20000
leiter/in Basismodul (30 LE) ist notwendige          Besonderheiten einer TN-Gruppe unbedingt         Umfang: 30 LE
Voraussetzung für alle Ausbildungen auf der          berücksichtigt werden müssen.                    Termine: Sa., 02.02 bis So., 03.02.2019
Ersten Lizenzstufe (außer Vereinsmanager) und      • lernen ein ganzheitliches Gesundheits-                    Sa., 09.02. bis So., 10.02.2019
gilt somit als Einstieg in die jeweilige Ausbil-     verständnis kennen und sind sich der             Kosten: 120,00 €
dung. Die Ausbildung muss gemäß Rahmen-              Zusammenhänge von Bewegung, Sport und                     90,00 € für Mitgliedsvereine
richtlinien DOSB innerhalb von 2 Jahren              Gesundheit bewusst.                              Leitung: Ulrike Heinen
vollständig (Basis- und Aufbaumodul) abge-         • verfügen über zentrale Grundkenntnisse der                Yvonne Dremel-Mandelartz
schlossen sein.                                      Trainingslehre, insbesondere zur Koordination.
Das Basismodul qualifiziert noch nicht für das     • wissen, dass einem Vereinsangebot eine           Nr.: 2500-20001
Leiten von Gruppen und das Planen, Durchführen       systematische Planung zugrunde liegt, die        Umfang: 30 LE
und Reflektieren von Angeboten.                      sich auf die wichtigen Planungsgrößen be-        Termine: Sa., 12.10. bis Mo., 14.10.2019
Die Teilnahmegebühren beinhalten Teilnehmer/         zieht.                                           Kosten: 120,00 €
innen-Materialien.                                 • kennen den Aufbau des Organisierten Sports                90,00 € für Mitgliedsvereine
                                                     in NRW und das Qualifizierungssystem des         Leitung: Stefan Berghausen
                                                     lizenzierten Sports.                                      Hans-Jürgen Peisen
Qualifizierung im Sport - Aus- und Fortbildungsangebote im Kreis Heinsberg - KSB Heinsberg eV
12 | ÜL-C Ausbildungen – 1. Lizenzstufe                                                                                                                             ÜL-C Ausbildungen – 1. Lizenzstufe | 13

Aufbaumodul Übungsleiter/-in-C Breitensport
Kinder und Jugendliche
Persönlichkeitsentwickler                         Hinweise                                              Inhalte                                          Ziele
und Talententdecker werden!                       Die Ausbildung richtet sich an                        • Beobachtung, Begleitung und Förderung von      Die Teilnehmenden
Diese Ausbildung qualifiziert für die sportart-   • Interessierte ab 16 Jahre                             Kindern und Jugendlichen als Anforderungs-     • bieten passgenaue Bewegungs-, Spiel und
übergreifende breitensportliche Arbeit mit        • Absolventen des Basismoduls Übungsleiter/-in-C        merkmale für Übungsleitungen                     Sportangebote an.
Kindern und Jugendlichen. Ziel dieser in das        / Trainer/-in-C und Jugendleiter/-in                • Vielfalt unterschiedlicher Teilnehmer/-innen   • wissen um ihre Vorbildfunktion als Übungs-
Programm „NRW bewegt seine KINDER!“               • Sporthelfer/-in II                                    in Gruppen als Herausforderung und Chance        leiter/-in von Kinder- und Jugendgruppen.
eingebundenen Qualifizierung ist es, für die      • Freiwilligendienstleistende mit dem Einführungs-      im Bildungs-/Gruppenbildungsprozess            • erleben und erweitern die eigenen Kompetenzen.
Leitung von Gruppen im Sportverein oder für         seminar „Freiwilligendienste“                       • Stärken-/Ressourcen-orientierter Ansatz        • verfügen über sportfachliche, entwicklungs-
Kooperationsangebote, z. B. mit Kindertages-      • Die Teilnahmegebühren beinhalten Ausbildungs-         bei der Angebotsumsetzung für Kinder und         psychologische und pädagogische Grund-
einrichtungen, im Ganztag oder in Jugend-           materialien.                                          Jugendliche                                      kenntnisse zur Zielgruppe.
hilfeeinrichtungen fit zu machen. Vielfältige     • Nach erfolgreicher Teilnahme erhalten die           • Bewegungs-, Spiel- und Sportangebote aus       • kennen die zentrale Bedeutung der Partizi-
Lernmethoden helfen, sich Ausbildungsinhalte        Teilnehmer/-innen die für alle Altersgruppen          den Kategorien „gesundheitsfördernd“,            pation in der Kinder- und Jugendarbeit und
zu erschließen. Anhand von theoretischen und        gültige Übungsleiter/-in-C-Lizenz.                    „sportartübergreifend“, „sportartbezogen“,       können ihre Arbeit mit Einzelpersonen und
praktischen Beispielen werden die Lerninhalte     • Ein Nachweis der Erste-Hilfe-Grundausbildung          „trendig“ und „kreativ“                          Gruppen daran ausrichten.
vermittelt, geplant, geübt und reflektiert.         (zusätzlich über 9 Stunden und nicht älter als      • Didaktisch-methodische Kenntnisse für die      • unterstützen junge Menschen in ihrer Persön-
                                                    zwei Jahre) und der unterschriebene Ehrenkodex        Planung, Durchführung und Auswertung von         lichkeitsbildung und Identitätsfindung.
                                                    sind Voraussetzung für die Lizenzvergabe.             sportlichen Angeboten unter besonderer         • können Kinder bzw. Jugendliche zum regel-
                                                  • Die Übungsleiter/-in-C Ausbildung Kinder und          Berücksichtigung sicherheits- und rechtlich      mäßigen Sporttreiben motivieren.
                                                    Jugendliche befähigt auch zur Leitung von ziel-       relevanter Aspekte                             • verstehen, wie der organisierte Sport aufgebaut
                                                    gruppenübergreifenden und Erwachsenengruppen.                                                          ist und wissen, welche Ziele und Aufgaben er hat.
                                                  • Zusätzlich kann mit dieser Lizenz die Juleica
                                                    (Jugendleitercard) online auf der Internetseite                                                      Nr.: 2500-21000
                                                    (www.juleica.de) beantragt werden.                                                                   Umfang: 90 LE
                                                  • Die Übungsleiter/-in-C-Lizenz ist 4 Jahre gültig.                                                    Termine: Do., 17.10. bis So., 20.10.2019
                                                  • Die Verlängerung erfolgt über die Teilnahme                                                                   Sa., 02.11. bis So., 03.11.2019
                                                    an Fortbildungen mit einem Gesamtumfang                                                                       Sa., 16.11. bis So., 17.11.2019
                                                      von 15 Lerneinheiten.                                                                                       Sa., 30.11. bis So., 01.12.2019
                                                                                                                                                         Kosten: 275,00 €
                                                                                                                                                                  220,00 € für Mitgliedsvereine
                                                                                                                                                         Leitung: Stefan Berghausen
                                                                                                                                                                  Selcan Basogul
Qualifizierung im Sport - Aus- und Fortbildungsangebote im Kreis Heinsberg - KSB Heinsberg eV
14 | ÜL-C Ausbildungen – 1. Lizenzstufe                                                                                                                                ÜL-C Ausbildungen – 1. Lizenzstufe | 15

Aufbaumodul Übungsleiter/-in-C Breitensport
sportartübergreifend
Sportliche Vielfalt                                   Inhalte                                          Ziele                                                 • können die Bedeutung angemessener Bewegung
Diese Ausbildung wendet sich an diejenigen,           • Auseinandersetzung mit der Vielfalt von An-    Die Teilnehmenden                                       für eine gesunde Lebensführung vermitteln und
die sowohl Kinder- bzw. Jugendgruppen als               forderungen an Übungsleiter/innen im Sport-    • sind sich ihrer Vorbildfunktion bewusst und           die Teilnehmenden ihrer Sportvereinsgruppe
auch Erwachsene und Ältere sportlich be-                verein                                           verfügen über die Fähigkeit, eigene Einstellungen     zum regelmäßigen Sporttreiben motivieren.
treuen und sich nicht auf eine Altersgruppe           • Entwicklungsverlauf von Kindern, Jugend-         und Verhaltensweisen in Frage zu stellen und        • können Bewegungsabläufe veranschaulichen,
festlegen wollen. Die Inhalte werden mit Hilfe          lichen, Erwachsenen und Älteren im Kontext       sich weiterzuentwickeln.                              analysieren, beobachten und korrigieren.
vielfältiger Methoden vermittelt, die ihrerseits        ihrer Lebens- und Bewegungswelt und den        • sind sich ihrer Verantwortung als Leiter/in
wiederum Anregung bieten, den Übungsbetrieb             jeweiligen Interessen/Bedürfnissen               von Gruppen bewusst und können diesen               Nr.: 2500-21100
im Verein abwechslungsreich zu gestalten. Ein         • Grundkenntnisse über den Verlauf von ideal-      Anforderungen in ihrem Leitungsverhalten            Umfang: 90 LE
Ansatzpunkt dieser Ausbildung ist der eigene            typischen Gruppenbildungsprozessen und           gerecht werden.                                     Termine: Sa., 09.03 bis So., 10.03.2019
Erfahrungsschatz. Dazu werden die Sichtweisen,          über Maßnahmen, diesen Prozess positiv zu      • wissen um ihre pädagogische Verantwortung                    Sa., 16.03. bis So., 17.03.2019
Einstellungen, Haltungen der Teilnehmenden              unterstützen                                     als Leiter/-in von Kinder- und Jugendgruppen                 Sa., 30.03. bis So., 31.03.2019
herangezogen. Zudem wird das Leiten von               • Vielfältige sportliche und außersportliche       und können diesen Anforderungen in ihrem                     Sa., 06.04. bis So., 07.04.2019
Gruppen in immer wieder neuen Lernsequenzen             Angebote aus den Kategorien gesundheits-         Leitungsverhalten gerecht werden.                            Sa., 13.04. bis So., 14.04.2019
geübt und reflektiert.                                  fördernde Aktivitäten, Spiel, traditionelle    • sind in der Lage, Bewegungs-, Spiel- und            Kosten: 275,00 €
                                                        Sportangebote, Sport-und Bewegungstrends,        Sportangebote ziel- und personenorientiert                   220,00 € für Mitgliedsvereine
Hinweise                                                kreative Aktivitäten                             mittel- und langfristig zu planen und in die        Leitung: Ulrike Heinen
Einstiegsvoraussetzungen sind entweder das            • Didaktische und methodische Kenntnisse der       Praxis umzusetzen.                                           Yvonne Dremel-Mandelartz
Basismodul Übungsleiter/-in C, Trainer/-in C            Planung sportlicher und außersportlicher
und Jugendleiter/-in oder der Gruppenhelfer/-in         Angebote unter Berücksichtigung sicherheits-
Ausweis oder der Nachweis über die erfolgreiche         relevanter Aspekte
Teilnahme am Einführungsseminar Freiwilligen-         • Auseinandersetzung mit der Vielfalt von An-
dienste.                                                forderungen als Übungsleiter/in verschiede-
Die Ausbildung muss gemäß der Rahmen-                   ner Altersgruppen
richtlinien des DOSB innerhalb von 2 Jahren           • Aktuelle gesellschaftliche Rahmenbedingungen
vollständig (Basis- und Aufbaumodul) abge-              und deren Einfluss auf den Sport und den
schlossen sein.                                         Sportverein
Nach erfolgreicher Teilnahme am Aufbaumodul           • Anwendung des Erlernten in Planung, Durch-
erhalten die Teilnehmer/-innen die ÜL/in C              führung und Reflexion von Praxisbeispielen
Lizenz, sofern der gültige Nachweis der Erste-
Hilfe-Ausbildung (9 LE, nicht älter als zwei Jahre)
und der unterschriebene Ehrenkodex vorgelegt
wurden.
Die ÜL/in C Lizenz hat eine Gültigkeit von
4 Jahren. Der Besuch einer/mehrerer ÜL/in C
Fortbildung/en im Gesamtumfang von 15 LE ver-
längert die Gültigkeit um jeweils 4 weitere Jahre.
Qualifizierung im Sport - Aus- und Fortbildungsangebote im Kreis Heinsberg - KSB Heinsberg eV
16 | ÜL-B Ausbildungen – 2. Lizenzstufe                                                                                                                         ÜL-B Ausbildungen – 2. Lizenzstufe | 17

Übungsleiter/-in-B Ausbildung: Zertifikat
Bewegungsförderung in Sportverein und Kita
Bildungs- und Erziehungsauftrag                    Einstiegsvoraussetzungen
bewegt gestalten                                   • Fach- und Ergänzungskräfte aus Tageseinrich-
Bewegungsgelegenheiten und -anlässe für              tungen für Kinder (§ 26 Abs. 3 Nr. 3 Kinder-
Kinder in Ihrer Einrichtung zu schaffen ist eine     bildungsgesetz NRW)
der großen Herausforderungen in Ihrem pädago-      • Übungsleiter/-innen der 1. Lizenzstufe
gischen Alltag. Wir bieten Ihnen mit dieser
Qualifizierungsmaßnahme vertiefende Inhalte        Hinweise
auf der Basis psychomotorischer Erkenntnisse       Diese Zertifikatsausbildung qualifiziert für die
für eine zeitgemäße Bewegungsförderung auch        Arbeit in einem „Anerkannten Bewegungs-
als Grundlage für das Konzept in Ihrer Kita        kindergarten des Landessportbundes NRW“.
oder im Sportverein. Erweitern Sie ihr Wissen
und lernen Sie das Bewegungsverhalten von          Wird eine gültige Übungsleiter/-in-C Lizenz für
Mädchen und Jungen besser einzuschätzen und        die Vereinsarbeit nachgewiesen, wird zusätzlich
zu fördern sowie die Bewegungsbedürfnisse          zum Zertifikat auch die ÜL-B Lizenz Kinder- und
der Kinder gegenüber Eltern und im lokalen         Jugendsport, Profil: Bewegungsförderung in
Bildungsnetzwerk aufzuzeigen. Ausgangspunkt        Sportverein und Kita ausgestellt.
dieser Qualifizierungsmaßnahme ist Ihre eigene
Bewegungsbiografie und Ihre Freude an der          Inhalte                                            Ziele                                           Nr.: 2500-30000
Bewegung.                                          • Bedeutung vielfältiger Bewegungserfahrungen      Die Teilnehmenden                               Umfang: 60 LE
                                                     und -erlebnisse für Kinder im Hinblick auf       • entwickeln eine professionelle Haltung zur    Termine: Do., 05.09. bis Sa., 07.09.2019
                                                     ihren Umgang mit dem eigenen Körper,               Förderung durch Bewegung, Spiel und Sport              Fr., 27.09. bis Sa., 28.09.2019
                                                     unterschiedlichen Materialien sowie mit          • können Bewegungsabläufe beobachten, ana-               Do., 07.11. bis Sa., 09.11.2019
                                                     anderen Kindern unter besonderer Berück-           lysieren und in einen Lern- und Übungspro-    Kosten: 312,00 €
                                                     sichtigung ihres kulturellen Hintergrundes         zess integrieren, bzw. anregende Bewegungs-            260,00 € für Mitgliedsvereine
                                                   • Erweiterung des Bewegungs-, Spiel-, und            gelegenheiten schaffen                        Leitung: Sonja Krumscheid
                                                     Sportrepertoires für vielfältige Bewegungs-      • vertiefen verschiedene Vermittlungskonzepte            Katharina Schröders
                                                     anlässe                                            und didaktische Prinzipien einer Bewegungs-
                                                   • Planung, Durchführung und Auswertung von           förderung
                                                     Bewegungsangeboten                               • sind sich der Bildungsmöglichkeiten von Be-                           INFORMATION
                                                   • Unfallprävention und Sicherheit bei                wegung, Spiel und Sport bewusst                Lizenzverlängerung:
                                                     Bewegungsanlässen                                • entwickeln Strategien und Konzepte für die     ÜL-C, ÜL-SdÄ, ÜL-B Bikuv, ÜL-B SuS, ÜL-B GfK
                                                   • Auseinandersetzung mit Aspekten gelungener         Bewegungsförderung in lokalen Bildungsland-
                                                     Kooperation und Vernetzung, z.B. Anerkannter       schaften
                                                     Bewegungskindergarten des Landessportbundes
                                                     NRW
Qualifizierung im Sport - Aus- und Fortbildungsangebote im Kreis Heinsberg - KSB Heinsberg eV
18 | ÜL-B Ausbildungen – 2. Lizenzstufe                                                                                                                         ÜL-B Ausbildungen – 2. Lizenzstufe | 19

Übungsleiter/-in-B Sport in der Rehabilitation,                                                     Übungsleiter/-in-B Sport in der Rehabilitation,
Basismodul Erwachsene                                                                               Aufbaumodul Orthopädie
Der Einstieg in die Rehabilitations-              Inhalte                                           Aufbaumodul 90 Lerneinheiten                      Ziele
ausbildungen                                      Besonderheiten von Rehabilitationssport-                                                            • Die Übungsleiter/-innen (ÜL) lernen, Ortho-
                                                  angeboten in Bezug auf die Gestaltung der         Einstiegsvoraussetzungen                            pädie-Sportgruppen sportpädagogisch
Einstiegsvoraussetzungen                          Sportstunde                                       Übungsleiter/-in-C (ÜL-C), Gymnastiklehrer/-in,     qualifiziert zu betreuen. Dazu gehört die
Übungsleiter/in C (ÜL), Gymnastiklehrer/in,                                                         (Diplom-) Sportlehrer/-innen, Physiotherapeut/      Vermittlung spezifischer Inhalte bezogen auf
(Diplom) Sportlehrer/innen, Physiotherapeut/      • Die Besonderheiten der Zielgruppe und die       -innen, die am Basismodul Rehabilitation Er-        folgende Zielgruppen: Amputationen,
innen.                                              Anforderungen an den/die ÜL                     wachsene erfolgreich teilgenommen haben             Gliedmaßenmissbildungen, Gelenkschäden,
                                                  • Zielebenen des Rehabilitationssports im         oder im Besitz einer gültigen DOSB-Lizenz           Gelenkersatz, Morbus Bechterew, Osteoporose,
Die Ausbildung auf der 2. Lizenzstufe Sport in      Überblick                                       „Sport in der Rehabilitation“ sind. Diese           Wirbelsäulenerkrankungen, Krebserkrankungen
der Rehabilitation beginnt mit dem Basismodul     • Möglichkeiten zur Bewusstmachung gesund-        Nachweise (Kopie) sind unaufgefordert bei/        • Schwerpunktmäßig werden die oben aufge-
Rehabilitation. Dieses 15 Lerneinheiten um-         heitsfördernder Verhaltensweisen und zum        unmittelbar nach der Anmeldung beim                 führten Erkrankungen bearbeitet sowie deren
fassende Modul ist standardisierter Bestandteil     Aufbau eines gesundheitsorientierten Lebens-    Veranstalter einzureichen.                          Auswirkungen auf die medizinische sowie
der Gesamtausbildung. In diesem Modul sind          stils                                                                                               psychosoziale Ausgangssituation der Betroffe-
die gemeinsamen Inhalte der Rehabilitations-      • Organisatorische Aspekte von Rehabilitations-   Hinweis                                             nen. Sie erarbeiten sich das notwendige
ausbildungen Sport in Herzgruppen, Sport            angeboten                                       Die Ausbildung muss gemäß Rahmenrichtlinien         Wissen, um differenzierte zielgruppen-
bei Diabetes und Sport in der Krebsnachsorge                                                        DOSB innerhalb von 2 Jahren vollständig             orientierte Rehabilitationsportstunden
zusammengefasst.                                  Anerkennungsverfahren als Leistungserbringer      (Basis- und Aufbaumodul) abgeschlossen sein.        gestalten zu können.
                                                  von Rehabilitationssport                          Bei erfolgreicher Teilnahme und nach Vorlage
Hinweis                                                                                             des unterschriebenen Ehrenkodex erhalten Sie      Nr.: 2500-36050
Mit dem Abschluss des Basismoduls 2. Lizenz-      Ziele                                             die ÜL-B Lizenz Sport in der Rehabilitation;      Umfang: 90 LE
stufe Erwachsene Sport der Rehabilitation wird    • Das Basismodul ist der Einstieg in alle Aus-    Profil: Orthopädie. Die Lizenz hat eine Gültig-   Termine: Sa., 31.08. bis So., 01.09.2019
keine Lizenz erworben. ÜL C, die bereits eine       bildungen des Fachbereichs Rehabilitation der   keit von 4 Jahren und wird durch den Besuch                Sa., 07.09. bis So., 08.09.2019
gültige Lizenz Sport in der Krebsnachsorge,         2. Lizenzstufe im Erwachsenenbereich.           einer Fortbildung Sport in der Rehabilitation              Sa., 28.09. bis So., 29.09.2019
Sport bei Diabetes oder Sport in Herzgruppen      • Es beinhaltet die in allen Ausbildungsgängen    im Umfang von 15 LE um jeweils 4 Jahre ver-                Sa., 12.10. bis So., 13.10.2019
erworben haben, können direkt mit dem Aufbau-       Rehabilitation identischen Themen unter Be-     längert. Die Teilnahmegebühren beinhalten                  Sa., 02.11. bis So., 03.11.2019
modul der jeweiligen Rehabilitationsausbildung      rücksichtigung der profilspezifischen           Teilnehmer/-innen-Materialien.                    Kosten: 675,00 €
beginnen. Die Teilnahmegebühren beinhalten          Besonderheiten.                                                                                            450,00 € für Mitgliedsvereine
Teilnehmer/innen-Materialien.                                                                       Inhalte                                           Leitung: Ulrike Heinen
                                                  Nr.: 2500-36000                                   • Hintergrundwissen zu den Zielgruppen                     Yvonne Dremel-Mandelartz
                                                  Umfang: 15 LE                                     • Physiologische Grundlagen/altersbedingte
                                                  Termine: Sa., 29.06. bis So., 30.06.2019            Veränderungen                                                           INFORMATION
                                                  Kosten: 135,00 €                                  • Konsequenzen für die Gestaltung von
                                                                                                                                                       Lizenzverlängerung: ÜL-C, ÜL-SdÄ,
                          INFORMATION                      90,00 € für Mitgliedsvereine               Bewegungsangeboten
                                                                                                                                                       ÜL-B Sport in der Krebsnachsorge,
                                                  Leitung: Ulrike Heinen                            • Beitrag des Sports zur Krankheitsverarbeitung
 Lizenzverlängerung: ÜL-C, ÜL-SdÄ                                                                                                                      ÜL-B Reha Innere Medizin,
                                                           Yvonne Dremel-Mandelartz                 • Förderung der individuellen Gestaltungsfähig-
                                                                                                                                                       ÜL-B Reha Geistige Behinderung,
                                                                                                      keit mit den Mitteln des Sports
                                                                                                                                                       ÜL-B Reha Sport in Herzgruppen,
                                                                                                    • Grundlagen der Planung von Sportstunden in
                                                                                                                                                       ÜL-B Reha Sport bei Diabetes
                                                                                                      der Krebsnachsorge
20 | ÜL-B Ausbildungen – 2. Lizenzstufe                                                                                                                     ÜL-B Ausbildungen – 2. Lizenzstufe | 21

Allgemeines Gesundheitstraining mit den
Schwerpunkten: Haltungs- und Bewegungssystem
und Herz-Kreislaufsystem                                                                        Ziele                                             Nr.: 1400-35000
                                                                                                Die Ausbildung qualifiziert Übungsleiter/-innen   Umfang: 83 LE
Ganzheitliche Gesundheitsförderung              Inhalte                                         für die Planung und Durchführung präventiver      Termine: Fr., 05.07. bis Sa., 06.07.2019
durch Bewegung                                  • Informationen zum Gesundheitsverständnis
                                                                                                gesundheitsfördernder Sport- und Bewegungs-                Sa., 07.09. bis So., 08.09.2019
Ein Mehrwert dieser Ausbildung ist es, dass       des Landessportbundes NRW und dessen Um-
                                                                                                angebote.                                                  Sa., 21.09. bis So., 22.09.2019
die Übungsleiter/-innen nach Abschluss der        setzung in SPORT PRO GESUNDHEIT-Kursen
                                                                                                Sie werden darin befähigt, die Teilnehmenden               Fr., 01.11. bis So., 03.11.2019
Ausbildung deutlich vereinfachte Zugangswege    • Allgemeine, gesundheitsorientierte Praxis-
                                                                                                bei der Entwicklung einer gesundheitsorien-       Kosten: 495,00 €
zur Anerkennung bezuschussungsfähiger             Grundlagen: Wahrnehmungsförderung,
                                                                                                tierten Lebensführung zu begleiten und ihre       Leitung: Ute Ahn
Präventionsangebote erhalten.                     Ausdauerförderung, Mobilisation, Dehnung,
                                                                                                Gesundheitsressourcen zu stärken.                          Bernd Edelmeyer
                                                  Kräftigung, sportnahe Entspannungsformen
                                                                                                                                                  Ort:     Niederkrüchten
In den Bereichen Allgemeine Kräftigung und      • Funktionalität in gesundheitssportlichen
                                                                                                Hinweise                                          Veranstalter: KSB Viersen
Allgemeine Ausdauerförderung werden sie im        Aktivitäten
                                                                                                Bei erfolgreicher Teilnahme und nach Vorlage
Rahmen der Ausbildung in mindestens zwei        • Handlungs- und Effektwissen zu Gesundheit,
                                                                                                des unterschriebenen Ehrenkodex erhalten Sie
ausgearbeitete und anerkannte Kurskonzepte        Gesundheitsförderung und Vermeidung von
                                                                                                die ÜL-B Lizenz Sport in der Prävention in den                            INFORMATION
eingewiesen.                                      Bewegungsmangel
                                                                                                Profilen: Gesundheitstraining für das Haltungs-
                                                • Didaktik/Methodik im Gesundheitssport,                                                           Lizenzverlängerung:
                                                                                                und Bewegungssystem und Gesundheits-
Sie sind berechtigt, damit die entsprechenden     Anleitung von Übungen, Reflexionsphasen,                                                         ÜL-C-, ÜL-SdÄ, ÜL-B-SuE, ÜL-B-GfÄ
                                                                                                training für das Herz-Kreislaufsystem. Die
Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT und          Förderung der Gestaltungsfähigkeit                                                               Voraussetzung:
                                                                                                Lizenz hat eine Gültigkeit von 4 Jahren und
PLUSPUNKT GESUNDHEIT.DTB zu beantragen.         • Belastungsdosierung über das subjektive                                                          Übungsleiter/in C (ÜL), Gymnastiklehrer/in,
                                                                                                wird durch den Besuch einer Fortbildung Sport
                                                  Belastungsempfinden                                                                              (Diplom) Sportlehrer/innen, Physiothera-
                                                                                                in der Prävention Erwachsene/Ältere im
                                                • Erarbeitung, Durchführung und Reflexion von                                                      peut/innen
                                                                                                Umfang von 15 Lerneinheiten um jeweils
                                                  Praxisbeispielen
                                                                                                4 Jahre verlängert.
                                                • Informationen zur Bezuschussungsfähigkeit
                                                  gemäß §§ 20 und 20a SGB V durch die
                                                                                                Zielgruppe
                                                  Krankenkassen
                                                                                                Übungsleiter/in C (ÜL), Gymnastiklehrer/in,
                                                                                                (Diplom) Sportlehrer/innen, Physiothera-
                                                                                                peut/innen
22 | ÜL-C Fortbildungen – 1. Lizenzstufe                                                                                                                  ÜL-C Fortbildungen – 1. Lizenzstufe | 23

Übungsleiter/-in-C Fortbildungen
thematisch für Kinder und Jugendliche
Kinder-Golf                                       Von den kleinen                                       Schwimmen – Methodik für Kinder
…einfach und schnell in der Sporthalle lernen     zu den großen Ballspielen                             – keine Vorkenntnisse erforderlich –
Golf ist zu teuer, das Material zu schwer und     „Können wir jetzt ein Spiel machen?“ – diese          Schwimmen ist nicht nur als Freizeitsport zu
somit nichts für Schulen/Kindergärten?            Frage kennt jeder Übungsleiter. Einfache, kleine      verstehen, sondern ist auch unter Umständen
Den Schullehrplan mit der Sportart „Golf“         Ballspiele kommen meist nicht nur sehr gut bei        eine „überlebenswichtige“ Fähigkeit für Kinder
ergänzen – warum nicht?!                          den Teilnehmern an, sondern dabei werden u.a.         und Jugendliche sich im Element Wasser
Diesen Irrtümern möchten wir entgegenwirken.      technische und taktische Fertigkeiten geübt,          kontrolliert bewegen zu können. Das Erlernen
Ganz leichtes Material (Schläger, Bälle) helfen   die zur Verbesserung der allgemeinen und              der korrekten Bewegung ist dabei sehr wichtig.
Kindern zwischen 3 und 12 Jahren den Sport        speziellen Spielfähigkeit (mit Blick auf die großen   Durch aufeinander aufbauende Übungen
einfach und mit viel Spaß zu erlernen. Auch       Ballspiele) führen.                                   kommen die Kinder in der Regel auch schnell
ein Golfplatz ist nicht zwingend notwendig.                                                             zu einem ersten Erfolg im Wasser.
In einer Sporthalle werden in unterschiedlichen   Inhalte                                               Vorausgesetzt bzw. nur am Rande thematisiert
Schwierigkeitsstufen spielerisch verschiedene     • kleine Spiele (auch für Großgruppen) mit            wird in diesem Kurs der Bereich der ausgiebigen
Spiele vorgestellt. Zudem wird gezeigt, wie man     Variationen und Differenzierungsmöglichkeiten       Wassergewöhnung, der mit Eintritt in die
mit minimalen Ressourcen den Kids die Golf-       • sportspielübergreifende und zielspiel-              Grundschule idealerweise abgeschlossen sein
Kompetenzen einfach beibringt. Außerdem             orientierte Technik- und Taktikbausteine            sollte. Darüber hinaus müssen alle Teilnehmer
zählen Bewegungserziehung und Psychomotorik       • unterschiedliche Spielvermittlungskonzepte          im Besitz der Schwimmfähigkeit sein.
zu wichtigen erlernenden Elementen.               • zu beachtende Sicherheitsaspekte                    Dieses Kursangebot richtet sich vorzugsweise
                                                                                                        an Lehrkräfte aus Grundschulen, Mitarbeiter
Inhalte                                           Nr.: 2500-22000                                       im Bereich der OGS, ÜLs von Schwimm-
•   Methodik Kinder-Golf                          Umfang: 15 LE                                         gruppen.
•   Erlernen der Golf-Skills                      Termine: Sa., 09.03. bis So., 10.03.2019
•   Golf-Kurs mit minimalen Ressourcen            Kosten: 66,00 €                                       Inhalte
•   Unterstützung bei der Materialanschaffung              55,00 € für Mitgliedsvereine                 • Voraussetzungen beim Schwimmen
•   Hilfe bei Sportfesten                         Leitung: Hans-Jürgen Peisen                           • Sicherheitsbestimmungen mit
•   20 illustrierte Spiele und Praktiken                                                                  Schwimmgruppen
                                                                                                        • Methodische Reihe zweier Schwimm-
Nr.: 2500-22050                                                                                           techniken
Umfang: 8 LE                                                                                            • Verschiedene Übungen und Spiele
Termine: Sa., 23.02.2019
Kosten: 42,00 €                                                                                         Nr.: 2500-22051
         35,00 € für Mitgliedsvereine                                                                   Umfang: 8 LE
Leitung: Andrew Graig                                                                                   Termine: Sa., 11.05.2019
                                                                                                        Kosten: 56,00 €
                                                                                                                 (inkl. Eintritt ins Schwimmbad)
                                                                                                                 46,00 € für Mitgliedsvereine
                                                                                                                 (inkl. Eintritt ins Schwimmbad)
                                                                                                        Leitung: Stefan Berghausen
24 | ÜL-C Fortbildungen – 1. Lizenzstufe                                                                                                                     ÜL-C Fortbildungen – 1. Lizenzstufe | 25

Übungsleiter/-in-C Fortbildungen
thematisch für Kinder und Jugendliche
Mini- und Maxi-Trampolin,                       Inhalte                                        Kleine Jungs                                      Team- und Kooperationsspiele
aber sicher…                                    •   Voraussetzungen beim Trampolin turnen      Gezielte Förderung von Jungen in weiblich         Abwechslungsreiche gruppenpädagogische
Kinder lieben es zu springen, schweben und      •   Sicherer Auf- und Abbau                    bestimmten Umfeldern                              Spiele mit viel Spaß und einfachen Regeln für
fliegen. Ziel dieses Lehrganges ist es, den     •   Verschiedene Grundsprünge (ohne Salti)     Im heutigen Alltag der Kindergärten und           drinnen und draußen
Teilnehmern mittels einer fachspezifischen      •   Selbst- und Fremdwahrnehmung               Grundschulen fehlen immer noch männliche          In dieser Fortbildung beschäftigen sich Trainer,
Einweisung die Möglichkeit zu eröffnen, das     •   Erste Hilfestellungen                      Vorbilder. Wie finden sich Jungs aufgrund ihrer   Fachkräfte und Multiplikatoren mit verschiedenen
Trampolin im Bereich der Übungsstunde sicher    •   Sicherheitsbestimmungen                    Disposition im überwiegend weiblich gestalteten   sozialpädagogischen Spielen, ihren Zielen und
einsetzen zu können. Dazu zählt insbesondere                                                   Tagesablauf zurecht? Wie fördert man jungen-      den dazugehörigen Reflexionsinhalten aus dem
die sichere Durchführung der Sprungeinheiten,   Nr.: 2500-22001                                haftes Verhalten? Brauchen wir noch eine          Bereich des Antigewalt- und Coolnesstrainings.
genauso wie der Auf- und Abbau.                 Umfang: 15 LE                                  Gendererziehung? Was brauchen Jungs im            Die Bandbreite reicht von Spielentwürfen mit
                                                Termine: Sa., 01.06.2019 bis So., 02.06.2019   Unterschied zu Mädchen? Wie soll man Regeln       wenig Regelvorgaben bis hin zu Angeboten mit
                                                Kosten: 66,00 €                                und Bewegungsagebote, abgestimmt auf die          festen Spielregeln. Die Spiele können später im
                                                         55,00 € für Mitgliedsvereine          Bedürfnisse von Jungs, in den Alltag einbauen?    Rahmen von Verhaltenstrainings in Kinder- und
                                                Leitung: Stefan Berghausen                                                                       Jugendgruppen gezielt eingesetzt werden, um
                                                                                               Inhalte                                           aktuelle Handlungsweisen im Gruppenkontext
                                                                                               • kritische Reflektion der männlichen und der     sichtbar zu machen, zu thematisieren und ver-
                                                                                                 weiblichen Geschlechterrollen                   ändern zu helfen.
                                                                                               • Selbstwertgefühl stärken oder abschwächen?
                                                                                               • Umgang mit Gefühlen/Ohmachtserfahrungen         Inhalte
                                                                                               • Grenzen erkennen, setzen und selbstbewusst      •   Konzept „Konfrontative Pädagogik“
                                                                                                 leben                                           •   Kennenlernspiele
                                                                                               • Sensibilisierung für Genderunterschiede         •   Kooperationsspiele
                                                                                               • eigenes Körpergefühl wahrnehmen und             •   Kommunikationsspiele
                                                                                                 zulassen                                        •   Bewegungsspiele
                                                                                                                                                 •   Konzentrationsspiele
                                                                                               Nr.: 2500-31000                                   •   Reflexion
                                                                                               Umfang: 15 LE
                                                                                               Termine: Sa., 28.06. bis So., 29.06.2019          Nr.: 2500-22052
                                                                                               Kosten: 90,00 €                                   Umfang: 8 LE
                                                                                                        75,00 € für Mitgliedsvereine             Termine: Sa., 14.09.2019
                                                                                               Leitung: Bernd Parakenings                        Kosten: 42,00 €
                                                                                                                                                          35,00 € für Mitgliedsvereine
                                                                                                                       INFORMATION               Leitung: Thomas Meuter

                                                                                                Lizenzverlängerung: ÜL-C, ÜL-SdÄ,
                                                                                                ÜL-B Ki/Ju, ÜL-B GfK, ÜL-B SuS, ÜL-B Bikuv
26 | ÜL-C Fortbildungen – 1. Lizenzstufe                                                                                                                        ÜL-C Fortbildungen – 1. Lizenzstufe | 27

Übungsleiter/-in-C Fortbildungen
thematisch für Kinder und Jugendliche
Spiel und Spaß in Kita und OGS                  Gehirnjogging und Bewegung                          In Bewegung Sprache entdecken                     Inhalte
Spielideen mit geringem Kostenaufwand           Wege zur körperlichen und geistigen Leistungs-      Bewegte Sprachförderung in Kita und               • Bewegungs- und Wahrnehmungsspiele bei
Bewegungseinheiten für Kinder können auch       steigerung im Kindes- und Jugendalter               Sportverein                                         denen Schwerpunkte wie z.B. Atmung, Hören,
ohne größere Anschaffungen abwechslungs-        Ob Gehirnjogging oder Förderung der exekutiven      Bewegung und Sprache stehen in einem engen          Rhythmus, Stimme, Wort- und Silbenbildung
reich gestaltet werden. Es werden Spielideen,   Funktionen – letztendlich geht es um Bewegun-       Zusammenhang. Sie sind beide Ausdrucksmittel        einbezogen werden
Übungsideen und Aufbaumöglichkeiten für         gen, die in Verbindung mit Anreizen fürs Gehirn     der Kinder. Zudem bilden Wahrnehmungs- und        • Übungen und Spiele für Ruhephasen
kleinere und umfangreichere Spielvarianten      zu vielen positiven Effekten führen. Dazu gehören   Bewegungserfahrungen eine unverzichtbare          • In der Theorie werden die Meilensteine der
mit meist vorhandenen Materialien gezeigt,      u.a. die Steigerung der Konzentration und der       Grundlage für den Spracherwerb eines Kindes.        Bewegung und der Sprache dargestellt sowie
ausprobiert und erklärt. Die Schulung der       Gedächtnisleistung und die Fähigkeit, rasch auf     Neben einem Theorieteil werden in dieser            die Verbindungen aufgezeigt.
motorischen Grundeigenschaften der Kinder       veränderte Situation reagieren und das Verhalten    Fortbildung viele Spiele vorgestellt, mit denen
kann so durch günstige aber effektive Ideen     anpassen zu können. Von diesen Trainings-           die Sprachentwicklung der Kinder bewegungs-       Nr.: 2500-22055
gefördert werden.                               effekten profitieren Menschen aller Altersgruppen   orientiert gefördert werden kann.                 Umfang: 8 LE
                                                gleichermaßen, ob im Bereich des Sports oder                                                          Termine: Sa., 23.11.2019
Inhalte                                         bei der Bewältigung des Alltags.                                                                      Kosten: 42,00 €
• Erläuterung der motorischen Grundeigen-                                                                                                                      35,00 € für Mitgliedsvereine
  schaften mit Schwerpunkt Koordination         Inhalte                                                                                               Leitung: Sonja Krumscheid
• Förderung der psychomotorischen               • theoretische Grundlagen
  Entwicklung von Kindern                       • Bewegungs- und Gehirntraining für
• Bewegungsideen mit einfachen und günstigen      verschiedene Altersklassen
  Materialien                                   • kleine (Ball-)Spiele zum Thema
• Spiele erleben, entwickeln und gestalten
• schnelle Ideen günstig umsetzen               Nr.: 2500-22054
                                                Umfang: 8 LE
Nr.: 2500-22053                                 Termine: Sa., 09.11.2019
Umfang: 8 LE                                    Kosten: 42,00 €
Termine: Sa., 21.09.2019                                 35,00 € für Mitgliedsvereine
Kosten: 42,00 €                                 Leitung: Hans-Jürgen Peisen
         35,00 € für Mitgliedsvereine
Leitung: Vera van Ool
28 | ÜL-C Fortbildungen – 1. Lizenzstufe                                                                                                                  ÜL-C Fortbildungen – 1. Lizenzstufe | 29

                     Übungsleiter/-in-C Fortbildungen
                     thematisch für Erwachsene und Ältere
                                           Functional Fitness                                 Bewegende Alteneinrichtungen                    und/oder Pflegediensten einzurichten und als
                                           Functional Training ist einer der populärsten      und Pflegedienste (BAP)                         festen Bestandteil in pflegerischen Versorgungs-
                                           Fitnesstrends der letzten Jahre. Es handelt sich   Qualifizierungsangebot für Mitarbeitende        strukturen nachhaltig zu etablieren.
                                           um ein Ganzkörpertraining, das den eigenen         aus Einrichtungen der Altenpflege und           Das dreijährige Projekt wird gefördert durch
                                           Körper als Trainingsgerät nutzt, es können         Sportvereinen                                   das Ministerium für Gesundheit, Emanzipation,
                                           Hilfsmittel eingesetzt werden, dies ist jedoch     Im Zuge des demographischen Wandels wird        Pflege und Alter des Landes NRW (MGEPA
                                           nicht zwingend notwendig. Diese Trainingsform      mit einer zunehmenden Hilfs- und Pflege-        NRW) und die Pflegekassen NRW und ist im
                                           trainiert den Körper mit komplexen, mehr-          bedürftigkeit von älteren Menschen gerechnet,   Landessportbund Nordrhein-Westfalen im
                                           gelenkigen und alltagstauglichen Übungen.          demzufolge werden in Zukunft viele Ältere in    Programm „Bewegt ÄLTER werden in NRW!“
                                           Hierdurch werden die Muskeln gekräftigt,           stationären Alteneinrichtungen leben oder von   angesiedelt.
                                           Rumpf und Gelenke werden stabilisiert und          einem Pflegedienst betreut werden.
                                           sowohl die koordinativen als auch die moto-        In dieser Lebenssituation kommt die Bewegung    Inhalte
                                           rischen Fähigkeiten werden verbessert. In dieser   oftmals zu kurz, obwohl zahlreiche Studien      •   das Modellprojekt BAP
                                           Fortbildung lernt ihr den Aufbau einer typischen   die positiven Effekte von Bewegung auf die      •   die Zielgruppe der hochaltrigen Menschen
                                           Functional Trainings Einheit kennen, um diese      Gesundheit, das Wohlbefinden und die damit      •   die „Lebenswelt“ hochaltriger Menschen
                                           in euren Kursen anwenden zu können.                verbundene verbesserte Lebensqualität (Mobi-    •   Gesundheitsförderung durch Bewegung
                                                                                              lität, Alltagskompetenz und soziale Teilhabe)   •   Aufbau einer Bewegungseinheit/
                                           Inhalte                                            von älteren Menschen belegen.                       exemplarische Praxisinhalte
                                           • Effekte des funktionellen Trainings
                                           • Aufbau eines Functional Trainings                Das am 1. Juli 2016 gestartete Modellprojekt    Nr.: 2500-23800
                                           • typische Übungen des functional Trainings        „Bewegende Alteneinrichtungen und Pflege-       Umfang: 8 LE
                                             zB: Mountainclimber, Spiderplank                 dienste (BAP) hat sich zum Ziel gesetzt, neue   Termine: Sa., 16.03.2019
                                           • Trainingsequipment für funktionelles Training    Bewegungsangebote für ältere und pflege-        Kosten: 42,00 €
                                           • selbstständiges Planen einer Functional          bedürftige Menschen in aktiven Kooperationen             35,00 € für Mitgliedsvereine
                                             Training Einheit                                 zwischen Sportvereinen, Alteneinrichtungen      Leitung: Marcel Ernst

                                           Nr.: 2500-24200
                                           Umfang: 8 LE
                                           Termine: Sa., 16.02.2019
                                           Kosten: 42,00 €
                                                    35,00 € für Mitgliedsvereine
                                           Leitung: Yvonne Dremel-Mandelartz
30 | ÜL-C Fortbildungen – 1. Lizenzstufe                                                                                                                          ÜL-C Fortbildungen – 1. Lizenzstufe | 31

Übungsleiter/-in-C Fortbildungen
thematisch für Erwachsene und Ältere
Qualifizierung zum/zur                            Neben dem Prüfungswesen, den Wettkampf-           Ziele                                              Nr.: 2500-23000
Sportabzeichen Prüfer/-in –                       regeln, den Ausnahmebestimmungen und              Die DSA Prüfer/innen haben grundlegende            Umfang: 8 LE (zusätzlich 7 LE Onlinemodul)
Schwerpunkt Leichtathletik                        Sicherheitskriterien der leichtathletischen       Kenntnisse über das Deutsche Sportabzeichen        Termine: Sa., 30.03.2019
ab 2018                                           Übungen ist es auch wichtig, dass die Prüferin/   erworben/erweitert und können diese anwenden.      Kosten: 42,00 €
Das Deutsche Sportabzeichen (DSA) ist die         der Prüfer darüber hinaus auch die jeweiligen     Sie kennen:                                                 35,00 € für Mitgliedsvereine
höchste sportliche Auszeichnung außerhalb         Bewegungsformen kennt. Genauso wie das            • die aktuellen Richtlinien des DOSB zu            Leitung: Klaus Frese
des Wettkampfsports für überdurchschnitt-         Angebot von Trainingsphasen soll auch die           Prüfungswesen, Wettkampfregeln, Ausnahme-                 Hans-Jürgen Peisen
liche körperliche Leistungsfähigkeit. Seit 1956   Werbung für das Sportabzeichen sowie deren          bestimmungen.
ist es ein Ehrenabzeichen der Bundesrepublik      Organisation und Durchführung der Prüfung         • die Ausrichtung des DSA auf die motorischen      Information:
Deutschland mit Ordenscharakter. Ab dem           des DSA als wichtige Aufgabe angesehen              Grundfähigkeiten Schnelligkeit, Kraft, Aus-      Diese Fortbildung gliedert sich in zwei aufeinander-
6. Lebensjahr darf Jede/Jeder bis in das hohe     werden.                                             dauer und Koordination, insbesondere für die     folgende Teile, deren Reihenfolge einzuhalten
Alter hinein seinen persönlichen „Fitnesswett-                                                        leichtathletischen Disziplinen.                  ist:
kampf“ gestalten.                                 Lehrgangsvoraussetzungen                          • die besonderen Bedingungen der DSA-              Die interessierte Person beginnt mit dem
Das DSA basiert auf einem sportwissenschaftlich   • Teilnahme an beiden Modulen (Online und           relevanten leichtathletischen Disziplinen in     Online-Modul (7 LE) zum Selbststudium unter
abgesicherten Leistungskatalog in den Sport-        Präsenz in der genannten Reihenfolge)             Theorie und Praxis und prüfen danach.            www.sportbildung-online.de/login, welches
arten Leichtathletik, Schwimmen, Radfahren        • Mitglied im Sportverein                         • sich in Rechtsfragen und im Versicherungs-       die intensive Auseinandersetzung mit dem aktu-
und Turnen, die sich in vier Disziplingruppen     • mindestens 16 Jahre alt                           schutz aus.                                      ellen Prüfungswegweiser des DOSB sicherstellt.
entsprechend der vier motorischen Grund-                                                            • die Verfahrensweise bei der Beurkundung der      Nach der korrekten Beantwortung von Multiple
fähigkeiten Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer und    Verlängerung der DSA Prüferausweise:                erbrachten Sportleistungen.                      Choice-Fragen zu jedem Kapitel kann sich jeder
Koordination wiederfinden. Von ganz entschei-     Der DSA-Prüferausweis ist 4 Jahre gültig und      • den Ablauf und die Organisation eines Sport-     TN eine TN-Bescheinigung ausdrucken. Mit
dender Bedeutung für den Erwerb des DSA ist       kann mit Ablauf des Kalenderjahres nach der         abzeichentreffs.                                 dieser meldet er sich bei seinem SSB/KSB zum
die systematische Vorbereitung und die quali-     Teilnahme an einer Fortbildung mit 2 LE um        • Sie haben ihre Handlungskompetenz im             Präsenzmodul (8 LE) vor Ort an (Schwerpunkt
fizierte Betreuung der Interessierten.            weitere 4 Jahre verlängert werden.                  Umgang mit Gruppen erweitert.                    Leichtathletik).
Um den Erwartungen und Bedürfnissen Aller         Prüfer/-innen mit bereits vorhandenen Ausweisen   • Sie beherrschen die Sicherheitsbestimmungen      Nach erfolgreicher TN an den o.g. 15 LE erhält
gerecht werden zu können, ist es erforderlich,    erhalten die dort eingetragene/n Sportart/en        in den jeweiligen Sportarten und setzen diese    der TN den DSA-Prüferausweis für die Sportart
die DSA Prüferinnen und Prüfer entsprechend       im Rahmen des Bestandsschutzes verlängert.          um.                                              Leichtathletik (gilt für erstmalig ausgestellte
zu schulen. Sie sollen neben Kenntnissen der      Auch die ÜL-C-Lizenz kann mit dieser Fortbil-                                                        Prüferausweise).
Richtlinien zum DSA auch sportpädagogische        dung verlängert werden.                           Inhalte
und trainingsmethodische Aspekte erfahren.                                                          • Prüfungswesen/Prüfungsbestimmungen
                                                                                                    • Regelkunde
                                                                                                    • Rechts- und Versicherungsfragen
                                                                                                    • Sicherheitsbestimmungen
                                                                                                    • Praktische und theoretische Einführung in die
                                                                                                      Sportart Leichtathletik mit den DSA-relevanten
                                                                                                      Disziplinen
                                                                                                    • 1. Hilfe/Rettungskette
32 | ÜL-C Fortbildungen – 1. Lizenzstufe                                                                                                        ÜL-C Fortbildungen – 1. Lizenzstufe | 33

Übungsleiter/-in-C Fortbildungen
thematisch für Erwachsene und Ältere
Vorbereitung auf das                              Inhalte                                      Ernährungskompetenz im Sport
Sportabzeichen                                    • Übungs- und Spielformen zur Verbesserung   Gesunde Ernährung ist ein Thema für Jung
Nach der inhaltlichen Überarbeitung des             der konditionellen Grundeigenschaften      und Alt. Eine ausgewogene Ernährung kann
Sportabzeichens und der Einführung der drei       • Wege zur Leistungsverbesserung in den      nicht nur zur einem geringeren Körpergewicht
Leistungsstufen kommt der Vorbereitung auf          Sprung- und Wurfdisziplinen                beitragen, sondern auch helfen, Krankheiten
die Prüfung eine größere Bedeutung zu. Das        • Sicherheitshinweise                        zu verhindern, denn Ernährung ist mehr als die
Ergebnis der Prüfung gibt nicht nur Auskunft                                                   Zufuhr von Nahrung. Um dem Körper Gutes zu
über den individuellen Fitness- und Trainings-    Nr.: 2500-24201                              tun bedarf es eines Grundwissens über Nähr-
zustand, sondern das Erreichen z.B. der           Umfang: 8 LE                                 stoffe und Grundnahrung. Wir räumen mit
Leistungsstufe „Gold“ ist meist nur über ein      Termine: Sa., 06.04.2019                     Ernährungsmythen auf und bieten Ideen für
regelmäßiges Training möglich. Wege, wie so       Kosten: 42,00 €                              eine gesündere Ernährung. Dabei wird auf die
ein Training der leichtathletischen Disziplinen            35,00 € für Mitgliedsvereine        Grundlagen der Ernährung eingegangen, und
in der Vorbereitungszeit mit Blick auf unter-     Leitung: Hans-Jürgen Peisen                  Tipps zur Verbesserung der Nahrungsmittel-
schiedliche Altersstufen aussehen könnte, zeigt                                                zufuhr für Sport und Alltag gegeben.
diese Fortbildungsveranstaltung.
                                                                                               Inhalte
                                                                                               •   Grundlagen der Ernährung
                                                                                               •   Makro- und Mikronährstoffe
                                                                                               •   spezielle Erfordernisse im Sport
                                                                                               •   Aufräumen mit Ernährungsmythen

                                                                                               Nr.: 2500-24202
                                                                                               Umfang: 8 LE
                                                                                               Termine: Sa., 26.05.2019
                                                                                               Kosten: 42,00 €
                                                                                                        35,00 € für Mitgliedsvereine
                                                                                               Leitung: Vera van Ool
34 | ÜL-C Fortbildungen – 1. Lizenzstufe                                                                                                                ÜL-C Fortbildungen – 1. Lizenzstufe | 35

Übungsleiter/-in-C Fortbildungen
thematisch für Erwachsene und Ältere
Alltags-Fitness-Test (AFT)                            Der Alltags-Fitness-Test ist für Menschen           Ziele
für Senioren                                          gedacht, die keine schwerwiegenden gesund-          Die Teilnehmer/-innen werden in das
Lebenslang fit und selbständig bleiben –              heitlichen Beeinträchtigungen haben.                Konzept und die Besonderheiten des Alltags-
Einweisung in den standardisierten Test               Der Deutsche Olympische Sportbund (DOSB)            Fitness-Test eingeführt und sind befähigt,
Im Alter möglichst lange fit und selbstständig        hat den Alltags-Fitness-Test in Zusammen-           den AFT abzunehmen.
bleiben – wer wünscht sich das nicht?                 arbeit mit Wissenschaftlern der Universität         Sie können Testpersonen hinsichtlich der
Der Schlüssel dazu liegt in einer aktiven Lebens-     Heidelberg und mit Unterstützung der Marie-         Aufrechterhaltung und Verbesserung
führung, regelmäßiger Bewegung und dem                Luise und Ernst Becker Stifung ins Deutsche         ihrer körperlichen Fitness qualifiziert
Erhalt einer ausreichenden körperlichen Fitness       übersetzt und zur Anwendung im Rahmen               beraten und ihnen entsprechende
bis ins hohe Alter. Doch was genau bedeutet           der Vereinsarbeit zur Verfügung gestellt. Er        Angebote empfehlen.
ausreichende körperliche Fitness im Hinblick          ist sehr gut geeignet, um Ältere zu erreichen       Die Teilnehmer/-innen sind darauf
auf die erfolgreiche Bewältigung des Alltags,         und neue Mitglieder zu gewinnen. Darüber            vorbereitet, AFT-Testaktionen orga-
wann wird es kritisch und wie kann der Status         hinaus erfassen regelmäßige Testungen in            nisatorisch vorzubereiten und auch
gemessen und auch wieder verbessert werden?           den Vereinsgruppen den aktuellen Status der         in größeren Gruppen durchzuführen.
                                                      Teilnehmer/-innen und dokumentieren den
Der Alltags-Fitness-Test (AFT) für Senioren ist       Trainingsfortschritt. Für die Anwendung stehen      Nr.: 2500-23700
ein wissenschaftlich fundierter und standardi-        umfangreiche Informationsmaterialien zur            Umfang: 8 LE
sierter Bewegungstest zur Erfassung der alltags-      Verfügung.                                          Termine: Sa., 08.06.2019
relevanten körperlichen Fitness. Er wurde in den                                                          Kosten: 42,00 €
USA entwickelt und richtet sich an Menschen           Inhalte                                                      35,00 € für Mitgliedsvereine
zwischen 60 und 94 Jahren. Mit dem AFT können         • Gesundheitspolitische und zielgruppen-            Leitung: Dieter Bransch
alle wichtigen Fitness-Komponenten überprüft            spezifische Begründung des AFT
und bestehender Verbesserungsbedarf auf-              • Charakter und Besonderheit des AFT
gedeckt werden. Mit sechs einfach durchzufüh-         • Vorstellung der AFT-Testaufgaben und exem-
renden Bewegungsaufgaben werden die Arm-                plarische Durchführung
und Beinkraft, die Ausdauer, die Beweglichkeit        • Vermittlung von Sicherheitsaspekten
der oberen und unteren Körperhälfte sowie die         • Auswertung und Bewertung der Testergebnisse
Geschicklichkeit gemessen.                            • Individuelle Trainingssteuerung unter Berück-
                                                        sichtigung der ADL (activities of daily living)
Als Besonderheit ermöglicht der Alltags-Fitness-      • Informationen zur Online-Plattform AFT und
Test auch eine Prognose darüber, wie gut die            Bezug der AFT-Test-Sets
Chancen auf Grundlage der aktuellen körper-           • Organisatorische Hinweise zum Einsatz des
lichen Leistungsfähigkeit für ein selbstständiges       AFT im Rahmen von Aktionstagen und in der
Leben im hohen Alter sind. Auf Basis der indivi-        Vereinsarbeit
duellen Auswertung der Testergebnisse erhalten        • Durchführung einer exemplarischen Übungs-
die Teilnehmer/-innen eine persönliche Empfeh-          einheit zum Alltagsfitness
lung, wie sie ihre körperliche Fitness erhalten und
wo sie geeignete Bewegungsangebote finden.
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