Kleine Wunder vollbringen - Alle Infos zu Schwangerschaft, Geburt und Nachsorge
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ikk-classic.de Kleine Wunder vollbringen. Alle Infos zu Schwangerschaft, Geburt und Nachsorge Was werdende Eltern wissen sollten
Kinderwunsch 3
Inhalt Ihr Kinderwunsch
Abenteuer Baby
Ihr Kinderwunsch
Abenteuer Baby .................................................................................... Seite 3
Für die meisten Paare stellt sich eines kennen dieses Zeitfenster. Zur Berech-
Tages die Frage, ob es nicht Zeit für nung des Eisprungs gibt es verschie-
„Wir sind schwanger“
ein Baby ist. Viele werden feststellen: dene Methoden, zum Beispiel die
Was sich nun verändert ........................................................................ Seite 5
Den perfekten Zeitpunkt für die Famili- Kalender-, Basaltemperatur- oder die
Ihr Schwangerschaftsverlauf im Überblick ........................................... Seite 6
enplanung gibt es meistens nicht. Sei- Schleimmethode.
Vorsorge für die Mutter und das ungeborene Kind .............................. Seite 9
en Sie also mutig und stürzen Sie sich
Vorbereitungskurse und Hilfen ........................................................... Seite 10
gemeinsam in Ihr „Abenteuer Baby“! Je nachdem für welche Art und Weise
Das Leistungsplus Ihrer IKK classic: BabyCare ................................... Seite 11
Sie sich entscheiden, denken Sie daran,
Mutterschaftsgeld ............................................................................... Seite 13
Möchten Sie schwanger werden, ist es dass diese Berechnungen hilfreich für
ratsam Folgendes zu wissen: Frauen, Ihren Kinderwunsch sein können –
Herzlich willkommen!
die jahrelang auf hormonelle Weise – eine Garantie dafür gibt es allerdings
Die Geburt – Start ins Leben ............................................................... Seite 14
zum Beispiel mit der Pille – verhütet nicht. Allen Paaren mit dem Wunsch
Nach der Geburt ................................................................................. Seite 15
haben, sollten die Verhütung recht- nach einem Baby empfehlen wir des-
zeitig einstellen und noch circa zwei halb: Lassen Sie sich von Ihrem Arzt
Für ein gesundes Leben
Zyklen lang auf alternativen Wegen, beraten, setzen Sie sich nicht unter
Stillen ................................................................................................... Seite 16
zum Beispiel mit Kondom, die Emp- Druck, ernähren Sie sich gesund und
Familienversicherung .......................................................................... Seite 17
fängnis verhindern. Geben Sie Ihrem versuchen Sie Stress zu vermeiden.
Körper Zeit, sich auf die neue Situation
Gut zu wissen – Elternzeit
einzustellen. Unser Tipp!
Das gilt es zu beachten ....................................................................... Seite 19
Das Elterngeld .................................................................................... Seite 19 Wenn Sie schwanger werden möchten,
Die fruchtbaren Tage sollten Sie ab dem Zeitpunkt des Kinder-
Früherkennungsuntersuchungen ........................................................ Seite 22 wunsches hoch dosierte Folsäure-Prä-
Eine Frau hat im Monat etwa zwei bis
Kinderpflegekrankengeld .................................................................... Seite 22 parate einnehmen. So wird Ihr Körper
fünf fruchtbare Tage. Die weibliche auf die Schwangerschaft vorbereitet
Mutter- oder Vater-Kind-Maßnahmen .................................................. Seite 23
Eizelle ist bis zu 24 Stunden befruch- und die Entwicklung des ungeborenen
Kindes gefördert.
tungsfähig. Männliche Spermien da-
Service
gegen überleben maximal drei Tage
Unser Vorsorgeprogramm .................................................................. Seite 24
im Eileiter und der Gebärmutter. Der
Anforderungskarte: BabyCare ............................................................ Seite 25
perfekte Zeitpunkt für den Geschlechts-
Kontakt ............................................................................................... Seite 27
verkehr liegt also in der Zeit des Ei-
sprungs. Die wenigsten Frauen aber
4 Kinderwunsch Schwangerschaft 5
Ausreichend geimpft?
Da Impfungen während der Schwanger- frischen. Sie sollten unbedingt eine
„Wir sind schwanger“
schaft problematisch sein können, wird Immunität gegen Röteln, Tetanus, Diph- Was sich nun verändert
Frauen mit Familienplanung dringend therie und Keuchhusten aufweisen.
geraten, vor einer Schwangerschaft Lassen Sie sich bitte auch hierzu von Übelkeit, Müdigkeit, Heißhunger, Neues zu entdecken geben. Lassen
ihren Impfstatus überprüfen zu lassen Ihrem Haus- oder Frauenarzt ausführ- Schwindel, Akne und die ausbleibende Sie alle Veränderungen und Gefühle
und gegebenenfalls Impfungen aufzu- lich beraten. Regelblutung – diese Anzeichen zeigen zu und freuen Sie sich auf Ihr Kind.
das freudige Ereignis an: es hat ge-
klappt, Sie sind schwanger. Aufregende So leben Sie gesund
Monate stehen Ihnen bevor. Genießen Während der Schwangerschaft ist es
Sie es, denn jede Schwangerschaft ist für Sie und Ihr Kind sehr wichtig, ge-
etwas Besonderes. sund zu leben. Bewegung tut auch
schwangeren Frauen gut! Gehen Sie
In der Regel dauert eine Schwanger- beispielsweise spazieren oder schwim-
schaft 280 Tage beziehungsweise men. Haben Sie in der Vergangenheit
40 Wochen. Ihr Frauenarzt wird Ihnen regelmäßig Sport getrieben, sollten Sie
den errechneten Tag der Geburt mittei- diesen – soweit es Ihre Gesundheit
len. Statistisch gesehen enden jedoch erlaubt – fortführen. Vermeiden Sie
nur etwa vier Prozent aller Schwanger- aber Überanstrengungen, Krafttraining,
schaften auch am geplanten Termin. Extrem-Sportarten sowie Sport mit
hohem Verletzungsrisiko. Yoga, Tai-Chi,
Die Phasen der Schwangerschaft Walking oder Aquafitness eignen sich
Die nächsten Wochen und Monate gut, um fit zu bleiben.
werden in die verschiedenen Phasen
einer Schwangerschaft unterteilt. Mit Unser Kursangebot für Sie
jeder Phase durchleben Sie körperliche Wir bieten Ihnen Gesundheitskurse
und emotionale Veränderungen. Sie in den Bereichen Bewegung, Entspan-
hören das Herz Ihres Kindes schlagen, nung sowie Ernährung an. Mit unseren
Wichtig!
fühlen die ersten Bewegungen oder Raucherentwöhnungskursen helfen
Steht einer natürlichen Familienplanung etwas im Wege, so unterstützen wir Sie haben Vorwehen. Manchmal werden wir Ihnen, das gesundheitsschädigende
bei einer künstlichen Befruchtung. Die IKK classic bezuschusst für maximal drei
Versuche die Kosten der Behandlung zu 50 Prozent für verheiratete weibliche Sie sich ängstlich fühlen und an ande- Laster für Sie und Ihr Kind noch vor
Versicherte im Alter zwischen 25 und 39 Jahren sowie für verheiratete männliche ren Tagen voller Tatendrang sein. Selbst der Geburt los zu werden. Nähere In-
Versicherte zwischen 25 und 49 Jahren. Durch Ihren Arzt wird Ihnen ein Behand-
Ihr Partner wird Höhen und Tiefen er- fos zu Terminen und Kosten der Kurse
lungsplan ausgestellt, den wir vor Beginn der Therapie genehmigen müssen.
leben, denn auch für ihn wird es viel erhalten Sie bei Ihrer IKK classic.
6 Schwangerschaft Schwangerschaft 7
Ihr Schwangerschaftsverlauf im Überblick
1. Schwanger Entwicklungen/ Entwicklung des Kindes 2. Schwanger Entwicklungen/ Entwicklung des Kindes
schaftdrittel Veränderungen der Mutter schaftdrittel Veränderungen der Mutter
(1. Trimester) (2. Trimester)
3. SSW G ebärmutter bereitet sich auf B
efruchtete Eizelle teilt sich 14. SSW – 16. SSW B auchumfang wächst und die B aby ist so groß wie eine
(Schwangerschafts die Einnistung des Embryos vor mehrfach, ein Zellhaufen Schwangerschaft ist nach außen halbe Banane
woche) Schwangerschaftshormon entsteht hin sichtbar A lle Organe nehmen an
HCG bildet sich und verhindert Z
ellen wandern in die Gebär- Brust beginnt Vormilch zu Größe zu
einen erneuten Eisprung in den mutter und teilen sich dort produzieren D ie äußeren Geschlechtsor-
nächsten Monaten in zwei Teile: in Plazenta und Wohlbefinden verbessert gane können unterschieden
Embryo sich und die eigene Aktivität werden
nimmt zu F ötus atmet Fruchtwasser
5. SSW – 7. SSW E rste Schwangerschaftsanzei- D er Embryo hat die Größe
und die Lungen entwickeln
chen, wie das Ausbleiben der eines Apfelkerns
sich weiter
Regelblutung, sind möglich Das Herz beginnt zu schlagen
Körper beginnt Haare zu
Schwangerschaftstest zeigt Wichtige Organe wie die
produzieren
ein positives Ergebnis Nieren, aber auch Ohren und
Müdigkeit, morgendliche Übel- Augen entwickeln sich 17. SSW – 19. SSW A uftretende Rückenschmerzen K reislauf ist voll funktions-
keit, Brustspannen, häufiges D as Neuralrohr, welches das (entstehendes Hohlkreuz) tüchtig
Wasserlassen Gehirn mit dem Rückenmark Gebärmutter hat die unge- Nabelschnur wird als Spiel
Eventuell auftretender Schwin- verbindet, schließt sich fähre Größe einer Melone gerät entdeckt
del und Schlaflosigkeit N asenlöcher, Finger, Hände erreicht In der 19. SSW ist das Baby
und Füße beginnen sich zu Gewichtszunahme ca. 14 cm groß
formen Erste Babybewegungen Fötus kann fühlen und hören
werden als „Flattern“ wahr
8. SSW – 10. SSW D ie Gebärmutter vergrößert H erzschlag ist mit Ultraschall
genommen
sich stetig nachweisbar
Pigmentveränderungen der
Stimmungsschwankungen D as Herz schlägt ca. 120 bis
Haut sind möglich
Wachstum der Brüste 160 mal in der Minute
Zunahme der eigenen E mbryo ist ca. 1,25 cm groß 20. SSW – 23. SSW H albzeit N ieren produzieren Urin
Blutmenge Bildung von Zähnen und Dehnung der Mutterbänder Haut wird undurchsichtig
Gaumen kann Schmerzen verursachen Fötus ist sehr bewegungsfreu-
Embryo ist nun zum Fötus Gebärmutter wächst nun dig und „tobt“ viel
herangereift und bewegt ca. 1 cm pro Woche Die so genannte Käseschmiere
sich viel Bewegungen des Babys bedeckt die gesamte Haut des
A lle Nerven, Organe, Muskeln werden deutlich verspürt Kindes
nehmen ihre Arbeit auf Kurzatmigkeit D ie Größe des Babys beträgt
Sie benötigen jetzt sehr nun ungefähr 29 cm bei
11. SSW – 13. SSW U terus wächst ständig und F ötus kann schlucken und
viel Eisen 500 g Gewicht
passt sich der Größe des treten und wächst sehr schnell
Kindes an Ä ußere Geschlechtsorgane 24. SSW – 27. SSW Z ahnfleisch- und/oder W eitere Entwicklung
Leichte Gewichtszunahme um sowie die Fingernägel ent Nasenbluten der Sinne
1 bis 3 kg und Reduzierung wickeln sich Trockene Augen K ind registriert Berührungen
der morgendlichen Übelkeit Fötus ist ca. 6 cm lang und Schwangerschaftsstreifen und und reagiert darauf
möglich wiegt 15 g juckende Haut Größe des Babys liegt bei
Ende des 1. Trimesters Beginnendes Knochen Schlafprobleme etwa 35 cm
wachstum Ende des 2. Trimesters
8 Schwangerschaft Schwangerschaft 9
3. Schwanger Entwicklungen/ Entwicklung des Kindes Beste Vorsorge für Mutter und Kind
schaftdrittel Veränderungen der Mutter
(3. Trimester)
Im Interesse Ihrer Gesundheit und Während der Untersuchung werden
28. SSW – 30. SSW K örperumfang nimmt immer A ugen öffnen sich
weiter zu K ind hat regelmäßige
der Ihres Kindes sind während der unter anderem diese Laborwerte
Krampfadern können Schlaf- und Wachphasen Schwangerschaft bis zur Entbindung kostenlos erhoben:
entstehen Im Falle einer Frühgeburt wäre
Kind nimmt die gesamte das Kind lebensfähig
regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen
Gebärmutter ein Gehirn- und Kopfwachstum vorgesehen. In der Regel sind das Antikörpersuchtest
Appetitzunahme
12 bis 13 Termine beim Frauenarzt Blutgruppenbestimmung/
31. SSW – 36. SSW Geschwollene Gliedmaßen V erdauungstrakt ist beinahe
Kribbeln im Becken vollständig entwickelt oder einer Hebamme. Sobald Ihre Rhesusfaktor
F ötus lagert Fett in sein Unter- Schwangerschaft festgestellt wurde, Clamydieninfektion
hautfettgewebe ein und berei-
tet sich auf die Geburt vor sollte die erste Untersuchung erfolgen. (Test auf Bakterien)
Ab der 35. SSW sind die Lungen Alle weiteren Vorsorgetermine finden Lues-Such-Reaktion (Test auf
im Regelfall voll entwickelt und
funktionstüchtig im Abstand von jeweils vier Wochen Geschlechtskrankheit Syphilis)
K opf des Babys senkt sich in statt. In den letzten zwei Schwanger- Hb-Wert (Eisengehalt im Blut)
das Becken
schaftsmonaten haben Sie im 14-tägi- HIV-Antikörpertest (Aids-Test)
37. SSW – 39. SSW G elegentliches Einsetzen A
b der 37. SSW steht einer
von Vorwehen normalen Geburt des Kindes gen Rhythmus Anspruch auf eine Röteln-HAH-Test
Bauchdruck nichts im Wege Untersuchung. Hepatitis B (circa 32. bis
Eingeschränkte Bewegungs- D
as Baby bewegt sich weni-
fähigkeit wegen des großen ger, da kaum noch Platz im 36. Schwangerschaftswoche)
Bauchumfangs Bauch vorhanden ist Dies sind die Vorsorgemaßnahmen
H
aarflaum geht verloren
D
as Kind wiegt jetzt ca. 3 kg nach den Mutterschaftsrichtlinien des Ihr Vorteil:
und hat eine Größe von ca. Bundesausschusses der Ärzte und Alle gesetzlich vorgeschriebenen Vor-
49 cm
Krankenkassen: sorgemaßnahmen sowie das Ausstellen
40. SSW Geburt des Mutterpasses sind für Sie als
Versicherte der IKK classic selbst
Screening, das heißt Überwachung
verständlich kostenlos.
Wichtig! des Gesundheitszustandes durch
Bitte beachten Sie, dass jede Schwangerschaft individuell verläuft. Diese Übersicht stellt nur regelmäßige Untersuchungen wie
einen Richtwert dar. Bei Unwohlsein, Problemen oder Ängsten suchen Sie bitte unverzüglich
Tastuntersuchung, Abhören der Zusätzliche Untersuchungen
Ihren behandelnden Arzt auf.
Herztöne des Kindes (CTG) sowie Wenn Sie zusätzlich noch mehr Sicher-
drei Ultraschalluntersuchungen heit für die Gesundheit Ihres ungebo-
Diagnose und Therapie bei eventuell
renen Kindes erhalten möchten oder
auftretenden Komplikationen Ihr Arzt einen entsprechenden Verdacht
Information und Beratung der
hat, kann er Ihnen weiterführende,
werdenden Mutter kostenpflichtige Untersuchungen, so-
genannte IGel-Leistungen, empfehlen.
10 Schwangerschaft Schwangerschaft 11
Dazu zählen: zu Hause bleiben können. Sie bekom- Vorsorgeprogramm BabyCare:
Test auf Infektionskrankheiten
Glukosetoleranztest (bei konkreter
men so lange häusliche Pflege, wie sie Unser Leistungsplus für Sie
Pap-Test (Gebärmutterhalskrebs)
Verdachtslage ist dieser Test Kassen- von Ihrem Arzt oder der Hebamme für Neben den gesetzlich vorgeschriebe-
Nackenfaltenmessung
leistung) notwendig und begründet erachtet nen Leistungen haben wir für Sie Zu-
(kein Diagnoseverfahren) wird. Für die Zeit vor der Entbindung satzangebote, die Ihnen zusätzliche
Toxoplasmose-Screening (durch
Lassen Sie sich von Ihrem Arzt beraten. kann eine häusliche Pflege, zum Bei- Sicherheit in der Schwangerschaft ge-
Parasiten übertragene Krankheit) spiel bei drohender Frühgeburt, in Be- ben. In Zusammenarbeit mit führenden
tracht kommen. Für die Zeit nach der Gynäkologen Deutschlands, niederge-
Entbindung erhalten Sie so lange eine lassenen Frauenärzten, Hebammen,
Vorbereitungskurse und Hilfen Hilfe, wie Sie durch die Entbindung und Kinderärzten und Gesundheitswissen-
deren Folgen noch geschwächt sind. schaftlern bietet die IKK classic Ihnen
In geburtsvorbereitenden Kursen Hilfe im Haushalt das Vorsorgeprogramm BabyCare als
erhalten werdende Mütter und Väter Sollten Sie aufgrund Ihrer Schwanger- Wichtig! kostenloses Leistungsplus an. Studien
wertvolle Hinweise zu Schwanger- schaft oder der Entbindung Ihren Wir benötigen für die Bewilligung der haben gezeigt, dass das Vorsorgepro-
schaftsveränderungen, Geburtsablauf Haushalt nicht weiterführen können, häuslichen Pflege eine ärztliche Be- gramm die Frühgeburtenrate um mehr
scheinigung, die Angaben über den
und das Leben mit einem Neugebore- erhalten Sie von uns eine Haushalts- als 20 Prozent – bei erstgebärenden
Grund der häuslichen Pflege sowie die
nen. Bei der Schwangerschaftsgym- hilfe – wenn keine andere im Haushalt Art, die Intensität und die voraussicht- Frauen sogar um 30 Prozent – senkt.
nastik erlernen Frauen unter anderem lebende Person die Haushaltsführung liche Dauer enthält.
Entspannungs- und Atemtechniken, um übernehmen kann. Bitte beantragen
den Wehenschmerz bei der Geburt Sie eine Haushaltshilfe bei uns, bevor
besser zu bewältigen. Zusätzlich zu Sie sie beauftragen. Haben Sie mit un-
diesen Geburtsvorbereitungskursen serem Einverständnis eine Haushalts-
werden zukünftige Eltern auch von hilfe erfolgreich gesucht, so erstatten
einer Hebamme beraten, die sie frei wir die Kosten in angemessener Höhe.
wählen können. Sollten Sie selber erkranken und Hilfe
benötigen, werden Sie in der Regel von
Unser Extra für Sie einer im Haushalt lebenden Person
Für Sie als werdende Mutter ist der gepflegt. Ist dies nicht oder nur ein-
Geburtsvorbereitungskurs kostenlos. geschränkt möglich, erhalten Sie von
Außerdem belohnt die IKK classic Sie uns, nach Vorlage einer ärztlichen
und Ihren Partner für die Teilnahme Bescheinigung, eine häusliche Pflege.
im Rahmen des IKK Bonus mit einer Sie umfasst die Grundpflege ohne die
Prämie. hauswirtschaftliche Versorgung und
soll darauf ausgerichtet sein, dass Sie
12 Schwangerschaft Schwangerschaft 13
Das Besondere bei BabyCare geber wertvolle Tipps und Hinweise Das Mutterschaftsgeld
BabyCare hilft mögliche individuelle für die Schwangerschaft, die Geburt
Risiken der Schwangerschaft zu er- des Kindes sowie die ersten Wochen Während des Mutterschutzes erhalten Um das Mutterschaftsgeld vor der Ent-
kennen und so einer Frühgeburt ent- danach. Außerdem finden Sie in der Sie als berufstätige Frau und IKK-Mit- bindung zu erhalten, reichen Sie bitte
gegenzuwirken. Es wird eine fundierte Rezeptbroschüre spezielle Rezepte für glied ein Mutterschaftsgeld in Höhe eine Bescheinigung über den voraus-
Analyse Ihrer persönlichen Lebensge- sich und Ihr Baby. Ihr eigenes Tagebuch von maximal 13 Euro pro Kalender- sichtlichen Entbindungstag bei uns ein.
wohnheiten und Vorerkrankungen rundet das BabyCare-Paket ab. Hier tag. Ihr Mutterschutz beginnt sechs Den Schein stellt Ihnen Ihr Arzt oder
erhoben und durch Aufklärung und können Sie beschreiben, wie Sie sich Wochen vor dem errechneten Geburts- Ihre Hebamme frühestens sieben
Information ergänzt. Mit dieser Vor- fühlen und was gerade in Ihrem Bauch termin und endet acht Wochen nach Wochen vor der Geburt aus.
sorgemaßnahme möchten wir Sie vor, passiert, um es später eventuell ein- der Geburt. Bei Frühgeborenen ver-
während und nach der Schwanger- mal Ihrem Kind vorzulesen. Zusätz- längert sich die Schutzfrist nach der Wichtig!
schaft auf Ihrem Weg zur Elternschaft lich erhalten Teilnehmerinnen des Geburt, um den Zeitrahmen, um den Frauen, die bei der IKK classic pflicht-
begleiten. BabyCare-Programms bei Verdacht sich die Frist vor der Frühgeburt ver- versichert sind, sind während des
Mutterschutzes und der gesamten
auf eine Vaginalinfektion ein Paket mit kürzt hat. Nach Mehrlingsgeburten
Elternzeit beitragsfrei versichert.
Der Fragebogen 50 Testhandschuhen zur Schwanger- und nach Frühgeburten (Geburten mit
Mithilfe eines persönlichen Fragebo- schaftsvorsorge. Mit den Handschuhen weniger als 2500 Gramm Geburtsge-
gens analysiert BabyCare Ihre indivi- untersuchen Sie sich selbst auf Vaginal- wicht) verlängert sich die Mutterschutz-
duellen Lebensgewohnheiten. Nehmen infektionen und bestimmen den pH- frist nach der Entbindung auf zwölf
Sie sich die Zeit, den mehrseitigen Wert der Scheide. So können Sie die Wochen.
Bogen auszufüllen. Er berücksichtigt Gefahr einer Frühgeburt einschränken.
beispielsweise alle bekannten Faktoren, Der Arbeitgeber stockt die Bezüge des
die zu Komplikationen während der Fühlen Sie sich wohl Mutterschaftsgeldes bis zur Höhe Ihres
Schwangerschaft führen könnten. Sen- Bei vielen Zusatzangeboten zur Nettolohns auf. Wurde Ihr Arbeitsver-
den Sie uns die ausgefüllten Seiten zu Schwangerschaftsvorsorge geht es be- hältnis während der Schwangerschaft
und Sie erhalten eine persönliche Emp- sonders um die Gesundheit des Babys. oder der Schutzfrist vom Arbeitgeber
fehlung für Ihren gesunden Schwanger- Aber auch Ihre Gesundheit ist uns wich- zulässig aufgelöst, wird der Zuschuss
schaftsverlauf sowie eine Musik-CD tig. Deshalb bekommen Sie von uns von der IKK gezahlt. Stehen Sie in
als kleine Aufmerksamkeit. jährlich ein Guthaben für Ihre Gesund- keinem Arbeitsverhältnis – Sie sind
heit: Mit dem Gesundheitskonto können arbeitslos oder selbstständig mit An-
Handbuch und Rezeptbroschüre Sie zum Beispiel zwei qualitätsgeprüfte spruch auf Krankengeld –, erhalten Sie
Zusätzlich bekommen Sie mit dem Gesundheitskurse bis zu 75 Euro je von uns Mutterschaftsgeld in Höhe
Fragebogen das BabyCare-Handbuch Kurs finanzieren. Ihr Kundenberater des Krankengeldes. Zu den hier gelten-
und die Rezeptbroschüre. Modern nennt Ihnen gerne geprüfte Angebote den Sonderregelungen informieren Sie
gestaltet geben Ihnen die beiden Rat- in Ihrer Nähe. sich bitte in Ihrer IKK-Geschäftsstelle.
14 Geburt Geburt 15
Herzlich willkommen!
Die Geburt – Start ins Leben
Nach etwa 40 Wochen wird es Ihrem mit Experten wird Ihnen die Vorzüge
Kind in Ihrem Bauch zu eng. Das Baby beziehungsweise die Alternativen
ist nun voll entwickelt, verlangt nach von natürlicher Geburt, Wasserge-
Freiraum und möchte auf die Welt burt, Kaiserschnitt, Geburtshaus
kommen. Dies macht sich in der Regel oder Hausgeburt aufzeigen.
durch leichte Blutungen, Wehen oder
Abgang von Fruchtwasser bemerkbar. Wir sind für Sie da Nach der Geburt
Eine normale Geburt dauert zwischen Wir übernehmen die Kosten für die
4 und 18 Stunden. Die Entbindung gesamte Betreuung durch Ihren Arzt Die Geburt eines Kindes ist nicht nur tikkurs teil. Beckenbodenproblemen
teilt sich in drei Phasen: in Eröffnungs- sowie Ihre Hebamme. Selbstverständ- ein kleines Wunder, sie erfordert auch wie Inkontinenz, die häufig auftreten,
periode, Austreibungsperiode mit lich kommen wir auch für die Kosten viel Kraft. Deshalb ist es durchaus können Sie so gezielt entgegenwirken.
Pressphase sowie die Nachgeburts- medizinisch notwendiger und gesetz- normal, dass Sie nach der Entbindung Wir übernehmen die Kosten für solch
periode. Das Erlebnis der Geburt ist lich verordnungsfähiger Arzneien, körperlich erschöpft sind und dieser einen Kurs. Des Weiteren haben Sie
für Mutter und Vater ein emotionaler Verbandmaterialien und Heilmittel vor Zustand einige Wochen andauern kann. Anspruch auf zwei Kontrolluntersu-
Höhepunkt, begleitet von Schmerzen, sowie während der Entbindung auf. Versuchen Sie sich zu schonen und chungen bei einem Frauenarzt und
aber natürlich auch von großer Freude. geben Sie – wenn möglich – viele Auf- zwar in der ersten sowie der sechsten
Je vertrauter die Umgebung der Ge- Unser Tipp! gaben, die nicht im direkten Zusam- bis achten Woche nach der Geburt.
bärenden ist, desto positiver und Die IKK classic übernimmt die Betriebs- menhang mit Ihrem Baby stehen, an
schmerzärmer wird die Geburt emp- kostenpauschale für die dem Vertrag den Partner, die Familie oder Freunde Wichtig!
beigetretenen Geburtshäuser. Weitere
funden. Nehmen Sie sich deshalb ab. Lassen Sie diese Hilfe ohne schlech- Hilfe bei Depressionen: Ein Großteil
Informationen erhalten Sie unter
schon einige Wochen vor der Geburt unserer kostenlosen IKK-Servicehotline: tes Gewissen zu. Sobald Ihr körper- aller gebärenden Frauen leidet nach der
0800 455 1111. Geburt an Stimmungsschwankungen
Zeit, um Krankenhäuser oder Geburts- licher Zustand es erlaubt, beginnen
oder depressiven Verstimmungen. Man
häuser anzusehen sowie mit Ärzten Sie sich zu bewegen, um so den Kreis- spricht hier auch vom „Babyblues“ oder
und Hebammen zu sprechen. So ist lauf und die erschlaffte Muskulatur in den „Heultagen“. Dies lässt sich auf die
beginnende Hormonumstellung zurück-
es Ihnen möglich, den am besten ge- Schwung zu bringen. Lange Spazier-
führen und ist schnell ausgestanden.
eigneten Platz zur Entbindung zu fin- gänge tun nicht nur Ihnen, sondern Einige Frauen erkranken nach der Ent-
den. Ferner sollten Sie darüber nach- auch Ihrem Kind sehr gut. Um vor bindung allerdings an der sogenann-
ten Wochenbettdepression, die unbe-
denken, was für eine Art der Geburt allem Ihre Beckenbodenmuskulatur
dingt ernst zu nehmen ist und einer
für Sie als werdende Eltern in Frage wieder zu stärken, nehmen Sie unbe- ärztlichen Versorgung bedarf.
kommt. Ein ausführliches Gespräch dingt an einem Rückbildungsgymnas-
16 Nachsorge Nachsorge 17
Für ein gesundes Leben Ihre Familienversicherung
Stillen Damit Ihr Nachwuchs vom ersten Tag Wichtig!
an in guten Händen ist und von dem Für Ihre Kinder besteht eine kosten-
Gut gestillt startet Ihr Baby in ein ge- Speiseplan ergänzen, um mögliche umfangreichen Leistungsangebot der freie Familienversicherung:
bis zur Vollendung des 18. Lebens-
sundes Leben. Muttermilch enthält die Unverträglichkeiten rasch zu erkennen. IKK classic profitieren kann, melden
jahres beziehungsweise
optimale Nährstoffkombination, die Nahrungsmittel mit hohem Allergie Sie ihn bitte gleich nach der Geburt bis zum 23. Lebensjahr, wenn sie
sich dem Bedarf und der Entwicklung risiko wie Hülsenfrüchte, Kuhmilch, Ei, bei uns an. Dazu benötigen wir die nicht erwerbstätig sind oder
bis zum 25. Lebensjahr, wenn sie
des Kindes anpasst und nicht über- Tomaten oder Weizenprodukte sollten Geburtsbescheinigung, die Sie vom
sich in schulischer oder beruflicher
dosiert werden kann. dem Baby erst ab dem ersten Lebens- Standesamt des Geburtsortes erhalten. Ausbildung befinden oder ein frei-
jahr angeboten werden. Generell emp- Nachdem wir festgestellt haben, dass williges soziales Jahr ableisten.
Gut für das Immunsystem fiehlt die Deutsche Gesellschaft für Sie familienversichert sind, stellen wir
Stillen ist für die körperliche und geis- Ernährung frühestens ab dem fünften Ihnen eine Versichertenkarte für Ihr Die Kinder von verheirateten Eltern
tige Entwicklung Ihres Kindes sehr oder sechsten Monat eine Milchmahl- Kind aus. Somit ist es dann kostenlos dürfen wir nur dann familienversichern,
wichtig. Wissenschaftlich bewiesen zeit mit einem Babybrei zu ersetzen familienversichert. wenn der Elternteil mit dem höheren
sind zum Beispiel die positive Auswir- und einen Monat später eine zweite Einkommen nicht privat versichert ist.
kung auf die Intelligenzentwicklung Beikostmahlzeit anzubieten. Unter dem Motto „Da fühl ich mich Seine Einnahmen müssen unter der
sowie die Allergieabwehr. Das Risiko gut“ bieten wir Kranken- und Pflege- für ihn maßgeblichen Versicherungs-
eine Allergie zu bekommen, ist für Ihre Zeit zu zweit versicherungsschutz für die gesamte pflichtgrenze liegen. Ist Ihr Ehepartner
Kinder im ersten Lebensjahr am größ- Nutzen Sie das Stillen als Zeit für sich Familie – maßgeschneidert und kos- Mitglied einer anderen gesetzlichen
ten, da das Immunsystem noch nicht und Ihr Baby: Schaffen Sie eine ruhige tenlos. Ihr Ehegatte beziehungsweise Krankenkasse, können Ihre Kinder bei
ausgereift ist. Umgebung ohne Stress und Hektik. Lebenspartner (nach dem Lebenspart der IKK classic versichert werden. Ihr
Trinken Sie während der gesamten Still- nerschaftsgesetz) sowie Ihre Kinder Ehepartner kann sich selbstverständ-
Muttermilch ist ein allergenarmes zeit viel und regelmäßig und achten sind bei uns ohne zusätzlichen Beitrag lich auch für uns entscheiden. So kön-
Nahrungsmittel und enthält Immun- Sie auf Ihre Ernährung. versichert, wenn sie nicht selbst ver- nen Sie sicher sein, dass Ihre Familie
globin A. Es schützt Babys Schleim- sichert sind und sich gewöhnlich im bestens versorgt ist. Übrigens haben
häute und sorgt für eine bessere Genussmittel wie Alkohol, Nikotin oder Inland aufhalten. versicherte Familienangehörige die
Toleranz von Allergenen. Gerade bei viel Koffein wirken sich negativ auf gleichen Leistungsansprüche wie das
Säuglingen mit Allergien in der Familie die Milchbildung aus und können der Wir versichern Ihre Angehörigen mit, Mitglied. Geldleistungen wie Kranken-
empfiehlt es sich mindestens sechs Gesundheit Ihres Kindes schaden. wenn deren Bruttoeinnahmen 360 Euro geld, Mutterschaftsgeld beziehungs-
Monate zu stillen, bevor ab dem sieb beziehungsweise bei geringfügig ent- weise Kinderpflegekrankengeld
Unser Tipp!
ten Monat eine Beikost zugefüttert lohnten Beschäftigten 400 Euro nicht erhalten sie jedoch nicht.
Ihr Baby zu stillen ist immer förderlicher,
werden kann. Zusätzliche Nahrungs- übersteigen und sie nicht hauptberuf-
als auf das Stillen ganz zu verzichten.
mittel sollten nur nach und nach den lich selbstständig sind.
18 Nachsorge Wissenswertes 19
Gut zu wissen – Elternzeit
Das gilt es zu beachten
Mutter oder Vater haben nach der Ge- Beginn der Elternzeit abzugeben. Sie
burt Anspruch auf bis zu 36 Monate können die Elternzeit auf bis zu vier
unbezahlte Freistellung von ihrer Be- Zeitabschnitte verteilen. Wurde nichts
rufstätigkeit. Sie können ganz oder zeit- anderes vereinbart, endet die Eltern-
weise auch gemeinsam Elternzeit neh- zeit am dritten Geburtstag Ihres Kin-
men – der Vater sogar während der des. Möchten Sie früher als geplant die
Mutterschutzfrist. Mit Zustimmung des Elternzeit beenden, müssen Sie dies
Arbeitgebers kann Ihnen ein Anteil von unbedingt mit Ihrem Arbeitgeber ver-
maximal zwölf Monaten der Elternzeit einbaren. Er hat das Recht, Sie erst ab
nach dem dritten Geburtstag des Kin- dem Zeitpunkt zu beschäftigen, zu
des gewährt werden. Dies gilt – unter dem er ein Arbeitsverhältnis mit einer
Berücksichtigung des unterschiedlichen Ersatzkraft frühestens beenden kann.
Schulbeginns – bis zur Vollendung des
achten Lebensjahres des Kindes. Sollten Sie in der Elternzeit erneut
schwanger werden, können Sie die
Informieren Sie Ihren Arbeitgeber Elternzeit nicht unterbrechen. Sie haben
rechtzeitig schriftlich, ob und wie lange in dieser Zeit Anspruch auf Mutter-
Sie Elternzeit beantragen. Die Erklä- schaftsgeld, nicht aber auf den Arbeit-
rung ist spätestens sieben Wochen vor geberzuschuss zum Mutterschaftsgeld.
Das Elterngeld
Unser Tipp!
Besuchen Sie nach der Geburt Ihres
Kindes Ihre IKK-Geschäftsstelle vor
Das Elterngeld soll Mütter und Väter In welcher Höhe Elterngeld gezahlt
Ort und holen Sie sich dort unser während der Betreuung ihres Säug- wird, ist vom Einzelfall abhängig
Willkommensgeschenk für Ihr Baby lings in den ersten Lebensmonaten und wird individuell errechnet. Für
ab. Wohnen Sie nicht im Einzugsge-
biet einer IKK-Geschäftsstelle, dann finanziell unterstützen. ein Kind umfasst der monatliche
rufen Sie uns bitte an. Wir senden Betrag mindestens 300 Euro und
Ihnen das Willkommensgeschenk
Seit dem 1. Januar 2011 gibt es maximal 1.800 Euro. Den Mindest
umgehend zu.
wichtige Veränderungen: elterngeldbetrag von 300 Euro kön-20 Wissenswertes Wissenswertes 21
nen alle Eltern beziehen, die das Kind Geschwisterbonus. Bei einer Mehr- So lange erhalten Sie Elterngeld: Solange Sie während der Betreuung
selbst betreuen und nicht mehr als lingsgeburt wird das Elterngeld um Einen Anspruch auf das Elterngeld
Ihres Kindes in den ersten 14 Lebens-
30 Stunden in der Woche arbeiten. 300 Euro für das zweite und jedes haben Sie vom Tag der Geburt bis monaten nur eine Erwerbstätigkeit
Dies betrifft beispielsweise Studen- weitere Kind erhöht. maximal zum 14. Lebensmonat des von bis zu 30 Stunden wöchentlich
ten, Auszubildende, Hausfrauen Kindes, wobei ein Elternteil höchs- ausüben, bleibt Ihnen der Anspruch
und Hausmänner. Seit 2011 ist der Verlust auf den An-
tens zwölf Monate Elterngeld erhal- auf das Elterngeld erhalten.
spruch des Elterngeldes für bestimm- ten kann. Zwei Monate stehen dem
Haben Sie bei der Aufgabe oder der
te Personengruppen neu geregelt: anderen Elternteil zu, wenn dieses Arbeiten Sie Teilzeit und haben ein
Reduzierung einer zuvor ausgeübten - Haben Mutter und Vater im Kalen- seine Erwerbstätigkeit entsprechend Einkommen, beträgt das Elterngeld
Erwerbstätigkeit mit einem Netto- derjahr vor der Geburt ein gemein- verringert (sogenannte Partnermo- eine individuell zu errechnende Diffe-
einkommen zwischen 1.000 und sames versteuertes Einkommen von nate). Wie Sie die Monate verteilen, renz zwischen dem Einkommen vor
1.200 Euro ein Einkommensverlust, mehr als 500.000 Euro, kann kein bleibt Ihnen überlassen. und nach der Geburt des Kindes.
so wird dieser zu 67 Prozent ausge- Elterngeld mehr bezogen werden. Nehmen Sie eine Teilzeitbeschäftigung
glichen. Geringverdiener mit einem - Entsprechend dazu entfällt für Al- Bleiben beide gleichzeitig zur Betreu-
während des Elterngeld-Bezuges
monatlichen Nettoeinkommen unter leinerziehende mit einem Jahres- ung zu Hause, ist der Gesamtan- auf, müssen Sie dies der Elterngeld-
1.000 Euro erhalten einen prozentu- einkommen von mehr als spruch von 14 Monaten durch den stelle umgehend mitteilen, damit das
alen Bonus. Deshalb ist die Steige- 250.000 Euro der Anspruch auf Doppelbezug bereits nach sieben Elterngeld neu berechnet wird.
rung der Ersatzrate bis auf 100 Pro- eine Ersatzrate. Monaten aufgebraucht.
zent möglich. Für Eltern mit einem - Künftig erfolgt eine vollständige Unser Tipp!
Nettogehalt ab 1.200 Euro sinkt der Anrechnung des Elterngeldes als Umgekehrt kann die Anspruchs-
Beantragen Sie das Elterngeld recht-
Ausgleich auf 65 Prozent des Ein- Einkommen bei Arbeitslosengeld dauer durch Halbierung des Eltern- zeitig nach der Entbindung – es wird
rückwirkend nur für drei Monate ab
kommens (bei Voreinkommen von II, Sozialhilfe und dem Kinderzu- geldes verdoppelt werden.
Antragseingang geleistet. Geben Sie
1.240 Euro und mehr zu 65 Prozent, schlag. Davon betroffen ist auch im schriftlichen Antrag auch an,
bei Voreinkommen von 1.220 Euro der Mindestbetrag in Höhe von Alleinerziehende Mütter oder Väter
welches Elternteil für welche Monate
Elterngeld beziehen will – diese Ent-
zu 66 Prozent). 300 Euro. bekommen 14 Monate lang Eltern-
scheidung ist grundsätzlich verbind-
geld. Da das Mutterschaftsgeld mit lich. Die Zuständigkeit für den Antrag
B ei Familien mit mehreren Kindern
dem Elterngeld verrechnet wird, er- ist nicht in allen Bundesländern ein-
Unser Tipp!
heitlich.
erhöht sich das Elterngeld um zehn Ob Sie die Veränderungen bezüglich der halten Arbeitnehmerinnen zumeist
Prozent (mindestens jedoch um 75 Rechtslage und des Bezuges des Eltern- erst ab dem dritten Monat nach der
geldes betreffen und welche Ausnahme-
Euro monatlich), solange ein älteres Geburt ihres Kindes Elterngeld.
fälle oder Sonderregelungen es gibt, er-
Geschwisterkind unter drei Jahren fahren Sie unter www.bmfsfj.de oder bei
oder zwei Geschwisterkinder unter Ihrer zuständigen Elterngeldbehörde. Eine volle Erwerbstätigkeit steht dem
sechs Jahren im Haushalt leben. Wird Bezug von Elterngeld entgegen.
die Altersgrenze erreicht, entfällt der22 Wissenswertes Wissenswertes 23
Früherkennung gibt Sicherheit Mutter- oder Vater-Kind-Maßnahmen
Damit Ihr Kind in Gesundheit und mit Sie bitte daran, mit Ihrem Kind die Kinder erziehen, den Haushalt versor- liche Befundbericht für Sie und Ihre
Lebensfreude aufwächst, übernehmen Zahnfrüherkennungsmaßnahmen gen und obendrein noch berufstätig Kinder. Hält der behandelnde Medizi-
wir die Kosten für elf gründliche Vor- FU1–3 zu besuchen. Die Kosten für sein: Mütter und Väter bewältigen Tag ner beziehungsweise der Kinderarzt
sorgeuntersuchungen. Das sind zehn diese Zahnvorsorgetermine werden für Tag vielfältige Rollen. Oft stehen Sie eine Vorsorgemaßnahme für Sie und
Untersuchungen (U1– U9, inklusive für Kinder im Alter von zwei bis fünf unter einem extremen Zeitdruck, der die Kinder für notwendig, stellt er
der U7a) von Geburt an bis zum Alter Jahren von uns gezahlt. Über die kon- Dauerstress mit sich bringt. Körperliche diesen für Sie aus. Für die Maßnahme,
von fünf Jahren sowie eine Jugend- kreten Inhalte der einzelnen Untersu- sowie seelische Gesundheit geraten die in der Regel drei Wochen dauert,
untersuchung (JU) im Alter von 13 chungen sowie über alle Impftermine bei solchen Belastungen leicht aus fahren Sie in eine, speziell auf die Be-
Jahren. Gesunde Milchzähne bilden informiert Sie unsere Broschüre „Gut dem Gleichgewicht. dürfnisse von Eltern ausgerichtete,
den Grundstein für die nachfolgenden geschützt. Vorsorge für Kinder“. Einrichtung.
langlebigen Zähne. Deshalb denken Besteht die Gefahr, dass die geschwäch-
te Gesundheit zu einer Krankheit führt, Die Mitaufnahme mehrerer Kinder ist
können Mutter oder Vater für sich eine möglich. Wir übernehmen die vollen
Kinderpflegekrankengeld Vorsorgemaßnahme (Kur) beantragen, Kosten für Mutter- beziehungsweise
wenn Sie IKK classic versichert sind. Vater-Kind-Maßnahmen. Sie müssen
Sie sind berufstätig und Ihr Kind wird Das Kinderpflegekrankengeld wird für lediglich zehn Euro pro Tag und einen
krank. Der Partner oder andere Ver- Kinder unter zwölf Jahren beziehungs- Die Mitnahme eines oder mehrerer Eigenanteil zu den Fahrkosten zahlen.
wandte können sich aus beruflichen weise für auf Hilfe angewiesene behin- Kinder ist möglich, wenn Ihre Kinder
Gründen ebenfalls nicht um den Nach- derte Kinder gezahlt, wenn niemand häufig krank sind. Ihr Nachwuchs
wuchs kümmern. anderes im Haushalt die Betreuung kann mit reisen, wenn Sie niemanden
übernehmen kann. Die Kinder müssen finden, der während Ihrer Abwesen-
Was tun? Keine Sorge, selbst für sol- gesetzlich versichert sein. heit die Betreuung übernimmt.
che Fälle bieten wir Ihnen eine Lösung.
Bleiben Sie wegen der Pflege und Be- Eltern, deren Kind schwerstkrank ist, Grundsätzlich muss dies jedoch mit
treuung eines kranken Kindes zu Hau- wird das Kinderpflegekrankengeld dem behandelnden Arzt im Vorfeld
se, zahlen wir für bis zu zehn Arbeits- unbefristet gezahlt. Während dieser besprochen werden. Ihr Arzt sollte die
tage im Jahr – bei Alleinerziehenden Zeit haben Sie außerdem Anspruch Notwendigkeit formlos oder mit dem
für bis zu 20 Tage – Kinderpflegekran- darauf, unbezahlt von der Arbeit frei- Vordruck 60 der IKK classic bescheini-
kengeld. Erkranken innerhalb eines gestellt zu werden. Das Kinderpflege- gen. Sie bekommen danach umgehend
Jahres mehrere Kinder erhöht sich die krankengeld beträgt 70 Prozent des die entsprechenden Antragsformulare
Anzahl der Anspruchstage auf 25 pro Bruttoverdienstes, aber nicht mehr zugesandt. Ein Bestandteil des Antrags,
Elternteil (Alleinerziehende: 50 Tage). als 90 Prozent des Nettoverdienstes. den Sie bei uns einreichen, ist der ärzt-24 Service
Ja, ich möchte am IKK Vorsorgeprogramm BabyCare teilnehmen.
Name Vorname
Straße, Hausnummer PLZ, Ort
Telefon E-Mail
Anforderungskarte BabyCare – bitte hier abtrennen
Service Geburtsdatum Versichertennummer
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Eine Familie zu gründen ist für viele
Menschen ein Lebenstraum. Wird aus
dem Traum Wirklichkeit, brauchen Sie
einen kompetenten und starken Part-
ner in Sachen Gesundheit an Ihrer Sei- Meine Unterschrift
te. Sie erwarten ein Baby und möchten
noch mehr Sicherheit für die Gesund- Mit meiner Unterschrift bestätige ich, dass Daten an die FB+E Forschungs-,
heit Ihres ungeborenen Kindes? Dann Beratungs- und Evaluation GmbH weitergegeben werden, um die gewünschten
lernen Sie unser Vorsorgeprogramm BabyCare-Unterlagen zuschicken zu können.
BabyCare kennen. Bestellen Sie das
Programm einfach mit nachfolgender Ich bin damit einverstanden, von der IKK classic telefonisch, per SMS oder per
Bestellkarte. Das kostenlose Service- E-Mail über eine Mitgliedschaft oder aktuelle Angebote im Gesundheits- und
paket BabyCare richtet sich an alle Versicherungsbereich informiert zu werden. Dieses Einverständnis kann ich
Frauen, die bei der IKK classic jederzeit widerrufen.
versichert sind.
Wir wünschen Ihnen eine schöne
Ort, Datum Unterschrift
und entspannte Zeit.
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