2017 kursprogramm & begegnungsangebote

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2017 kursprogramm & begegnungsangebote
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2017                     kursprogramM &
                         begegnungsangebote

  Das Familienzentrum
   wird gefördert von:
2017 kursprogramm & begegnungsangebote
LEBENSGEFÜHL
IST, WENN ALLE
GGEWINNEN!
Alles echt super für die Family, freundlich und easy,
dazu Angebote, die happy machen: die Energie für
ganz Deutschland, ganz einfach.

                                Stella Zeymer
                                Tochter von GGEW-Kunden
                                aus Lampertheim

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2017 kursprogramm & begegnungsangebote
Inhaltsverzeichnis

        Das Kursprogramm 2017
Offene Begegnungsangebote          6   Hauptstraße 81, 64625 Bensheim
                                       Am Hospitalbrunnen in der Bensheimer Innenstadt
                 Kurse mit Baby   12
              Eltern-Kind-Kurse   20   Sprechzeiten Mo, Mi, Fr 9:00 bis 12:00
Kurse für Kinder & Jugendliche    30   (auch telefonisch)

          Kurse für Erwachsene    38
                                       06251 58 03 66
  Ihr Familienzentrum Bensheim
  Service für Kinderbetreuung 48
                                       06251 78 07 22
        Krippe & Kindergarten 50
    Wir für Sie und Sie für uns 54
                                       www.familienzentrum-bensheim.de
    Informationen & Anmeldung
                 Kontaktdaten     56
                                       partner@familienzentrum-bensheim.de
              Mitgliedsantrag     57
            Kursanmeldungen       58
                                       www.facebook.com/familienzentrum.bensheim
                   Impressum      63

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2017 kursprogramm & begegnungsangebote
Liebe Mitglieder & Freunde des Familienzentrums,                             Liebe Mitglieder & Freunde des Familienzentrums,
    die GGEW AG unterstützt mit Freude und Leidenschaft die wertvolle            was macht eine Stadt oder eine Region liebens- und lebenswert für
    Arbeit des Familienzentrums Bensheim für Kinder und Familien! Unser          Familien? Menschen, die mehr tun, sich ehrenamtlich engagieren und
    Unternehmen zeigt als regionaler Energieversorger bereits seit Jahr-         die heutigen Herausforderungen für Familien kennen.
    zehnten regionale Verbundenheit – besonders auch in Bensheim.
                                                                                 Das war und ist das Erfolgsrezept des Familienzentrums, das wir als
    Wir fördern Soziales, Bildung, Sport, Kultur, Nachhaltigkeit und mehr in     Partner „der ersten Stunde“ unterstützen. Gleichzeitig ist es bewun-
    der Region. Wir sind stolz darauf, damit zur hohen Lebensqualität vor        dernswert, dass immer wieder neue Themen „angepackt“ werden:
    Ort beizutragen. Jedes Jahr fließt so ein Teil der hier erwirtschafteten     Sei es die Kleinkindbetreuung im sanierten Gebäude des Heilig-Geist-
    Mittel direkt wieder zurück in die Region. Viele Projekte, Aktivitäten und   Hospitals oder das neue Projekt „Naturkindergarten“ in Lorsch. Diese
    Veranstaltungen lassen sich ohne die tatkräftige Mithilfe von Förderern      Projekte sind nur zusammen mit Förderern und Unterstützern leistbar.
    wie der GGEW AG nicht realisieren.                                           Als Sparkasse sind wir uns dieser Verantwortung bewusst und leisten
                                                                                 hier unseren finanziellen Beitrag.
    Beste Grüße
                                                                                 Dem Familienzentrum weiterhin viel Erfolg
    Ihr Carsten Hoffmann
                                                                                 wünscht
    Vorstand GGEW AG
                                                                                 Ihr Dr. Eric Tjarks
                                                                                 Vorsitzender des Vorstandes

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2017 kursprogramm & begegnungsangebote
Liebe  MITGLIEDER,  TEILNEHMER & INTERESSierte,
und wieder ein weiterer Meilenstein geschafft! Mit der vorliegenden
Broschüre des Bereichs „Partner für Familien“ haben wir unser
Programm erfolgreich von einem Halbjahres- auf ein Jahresheft
umgestellt. Wir wollen auf diese Weise wirtschaftlicher werden und
damit unsere Angebote nachhaltig sichern.
Uns wird schon manchmal schwindelig, wenn wir auf die letzten
fast vier Jahre, in denen wir uns als Vorstand in dieser Konstellation
im Familienzentrum engagieren, zurückblicken. Es hat sich vieles
verändert: Vor allem Struktur und Aussehen unseres Familienzentrums
wurden den wachsenden Anforderungen angepasst. Wir sind dankbar
für die vielen Mithelfer, Mitdenker und Unterstützer.
                                                                         Von links nach rechts:
Aber keine Sorge, nicht alles ist anders. Wie immer finden Sie unsere    Silvia Figge (1.stellv. Vorsitzende), Kirstin Young (2.stellv. Vorsitzende)
bewährten Angebote wie das Café Klatsch, Musikkurse für Babys und        Birgit Siefert (Vorsitzende), Frauke Göldenitz (Schriftführerin),
Kleinkinder, Yoga-Kurse und viele Kreativkurse für Groß und Klein.       Verena von Medem (Kassenwartin)
Besonders hinweisen wollen wir auf unser Mitgliederfrühstück, an
dem Mitglieder und am Verein Interessierte zum Austausch mit dem
Vorstand und der Geschäftsleitung eingeladen sind (Seite 9). Die Klei-
dertauschparty war im letzten Jahr ein großer Erfolg und wird
in diesem Jahr gleich zweimal stattfinden (Seite 11).
Suchen Sie ein besonderes Geschenk zur Geburt, Taufe oder zum Start
in den Kindergarten? Dann verschenken Sie doch eine Mitgliedschaft
im Familienzentrum (Seite 56)!
Wie immer freuen wir uns über Ihr Feedback, Ihre Anregungen und
Hinweise zu unseren Angeboten. Was gefällt Ihnen gut? Welche
Themen und Angebote fehlen Ihnen noch? Denn hierfür sind wir da:
Für Sie. Ihre Kinder. Ihre Familie.
Herzlichst,
Ihr Vorstand vom Familienzentrum Bensheim e.V.
                                                                                                                                                       5
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Offene
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       begegnungsangebote
2017 kursprogramm & begegnungsangebote
offene begegnungsangebote

Drop-Ins
Café Klatsch
Tragecafé
Mitgliederfrühstück
Einen Offenen Treff starten
OA-Selbsthilfegruppe
Literaturkreis
Großer Flohmarkt
Kleidertausch-Party

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drop ins                                                                café klatsch
    offene treffs für eltern mit kindern                                    für Eltern mit Kindern, Mitglieder und Freunde
    Eltern können mit ihren Kindern im Rahmen unserer Drop Ins andere       Haben Sie Lust auf frische Waffeln und netten Austausch in schöner
    Eltern kennen lernen, Spielgefährten für ihre Kinder finden und ange-   Atmosphäre? Dann sind Sie bei uns an der richtigen Adresse! Die
    nehmen Austausch genießen.                                              Kinder können sich in der gemütlichen Spielecke austoben und Sie
                                                                            dürfen entspannt Kaffee und Tee genießen.
    Die Teilnahme ist kostenfrei. Sie können einfach ohne Voranmeldung
    vorbeischauen und die Gemeinschaft genießen.                            Das Café Klatsch ist der Ort an dem Eltern mit Kindern entspannt ins
                                                                            Gespräch kommen und sich austauschen können.
    Die Drop Ins finden in Kooperation mit der Karl Kübel Stiftung statt
    und werden an drei verschiedenen Orten in Bensheim angeboten.           Wir freuen uns auf Sie!
    Unsere Mitarbeiterinnen, die die Treffs betreuen, sind immer ganz Ohr
    für Ihre Fragen, Hinweise und Anregungen. In den Schulferien sowie
    an Feiertagen finden keine Drop Ins statt.

    Montags | 8:30–10:30                 Donnerstags | 8:30–10:30           Café Klatsch
    Kirchengemeinde Heilig Kreuz         Pfarrzentrum der Katholischen
                                         Pfarrgemeinde St. Laurentius       Dienstags | 9:30–11:30
    Weserstraße 3, Bensheim
                                         Hagenstraße 32, Bensheim           Haupthaus EG, Café
    Montags | 15:00–17:00                                                   Essen zum Selbstkostenpreis
    Katholische Pfarrei St. Georg        Freitags | 8:30–10:30
    Marktplatz 10, Bensheim              Stephanusgemeinde
                                         Eifelstraße 37, Bensheim

                 inka kuusela                                                            ulrike dürr
                 Leiterin der Drop-Ins                                                   Pädagogische Mitarbeiterin, Elternberaterin,
                                                                                         wellcome-Koordinatorin

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tragecafé                                                                mitglieder-frühstück
tipps & tricks zum tragen                                                für unsere vereinsmitglieder
Im Tragecafé haben Eltern die Möglichkeit verschiedene Tragehilfen       Neben den Kursvergünstigungen und vielen weiteren Angeboten
und Tücher auszuprobieren, sich auszutauschen und in gemütlicher         freuen wir uns, ein Frühstück für unsere Vereinsmitglieder anbieten zu
Runde mit ihren Babys zusammen zu sitzen.                                können. Bei einem gemeinsamen Frühstück können wir ins Gespräch
                                                                         kommen. Sie können mehr über das Familienzentrum erfahren und
Das Tragecafé richtet sich an Schwangere, Mütter und Väter mit
                                                                         wir ein paar Ideen für unser Familienzentrum sammeln.
Kindern vom Säugling bis zum Ende der Tragezeit (ca. 2-3 Jahre).
                                                                         Intreressierte und Freunde sind natürlich auch herzlich willkommen!
Die Trageberaterinnen Gesine Häuser und Nadine Wundrak stehen
Ihnen während dieser Zeit für Fragen zur Verfügung. Das Tragecafé        Das Frühstück ist für unsere Mitglieder kostenlos. Für Interessierte
ersetzt keine individuelle Trageberatung. Vereinbaren Sie dazu einfach   erheben wir eine Pauschale von 5 € pro Person.
einen persönlichen Beratungstermin mit einer Trageberaterin.

Tragecafé                                                                Mitglieder-Frühstück
Alle zwei Monate | Freitags                                              Zweiter Donnerstag im Monat           9:30–11:30
27.01. | 31.03. | 26.05.
25.08. | 27.10. | 14.12.
                                                                         09.02. | 09.03. | 11.05. | 08.06.     Haupthaus EG, Café
                                                                         14.09. | 09.11. | 14.12.              5 € | Für Mitglieder kostenlos
9:30–11:30
Haupthaus EG, Café

             Gesine Häuser                        Nadine Wundrak                       Katharina naegele                        Gesine Häuser
             Zertifizierte                        Zertifizierte                        Geschäftsleitung des                     Mitarbeiterin im
             Trageberaterin                       Trageberaterin                       Familienzentrums                         Familienzentrum

                                                                                                                                                   9
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weitere regelmäSSige treffs                                             allein muss nicht sein
     oder selbst einen starten                                               Treffen für Alleinerziehende mit Kindern
     Literaturkreis für Frauen                                               Alleinerziehend ist nicht immer einfach! Deshalb finden im Familien-
                                                                             zentrum regelmäßig offene Treffs für alleinerziehende Mütter und
     Alle, die Lust haben, gemeinsam mit interessierten Frauen Bücher
                                                                             Väter statt. In einer angenehmen Atmosphäre soll alleinerziehenden
     zu besprechen, sind herzlich eingeladen, an unserem Literaturkreis
                                                                             Elternteilen die Möglichkeit gegeben werden, andere Mütter und
     teilzunehmen.
                                                                             Väter mit gleicher Problematik kennenzulernen und sich auszutau-
     Die Gruppe sucht jeweils ein Buch für das nächste Treffen aus.          schen. Gemeinsam soll herausgefunden werden, was Alleinerziehende
     Interessierte können einfach vorbei kommen.                             bewegt und was sie benötigen.
     Letzter Donnerstag im Monat, 20:00, Haupthaus EG, Café                  Es gibt genügend Möglichkeiten zum Toben und Spielen für Kinder
     Kontakt über Marianne Wahlig 06251 2607                                 und Gelegenheit für Kontakt und Austausch der Eltern.
                                                                             Bei Interesse melden Sie sich einfach!
     OA-Selbsthilfegruppe für Menschen mit Essproblemen                      Wenden Sie sich direkt an Elke Redemund, die die Treffen organisiert
                                                                             und betreut.
     OA steht für Overeaters Anonymous und ist eine Selbsthilfegemein-
     schaft von Frauen und Männern, für die Essen zu einem Problem ge-
     worden ist. Die Gruppe trifft sich regelmäßig zum Erfahrungsaustausch
     und zur gegenseitigen Unterstützung bei uns im Familienzentrum.         Treffen für Alleinerziehende
     Nähere Informationen zu OA finden Sie im Internet unter:                Termine und Details erfragen bei
     www.overeatersanonymous.de                                              Elke Redemund
     Sonntags, 17:30, Haupthaus 1.OG, interne Kostenregelung                 0170 31 54 263

     Selbst einen offenen Treff starten
     Wir stellen unsere Räumlichkeiten gern für Ihre Idee zur Verfügung.                  elke redemund
     Wenn Sie zu einem bestimmten Thema einen Treff organisieren                          Organisatorin für Alleinerziehenden-Treffs
     wollen, sprechen Sie uns einfach an!

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groSSer flohmarkt „rund ums kind“                                           Kleidertausch-party
11.03. & 16.09. im kolpinghaus in bensheim                                  24.03. & 22.09. im familienzentrum
Von Umstandsmode und Säuglingsausstattung über Kinder- und                  Die Schuhe waren ein totaler Fehlkauf, die Tasche passt nicht zum
Teeniebekleidung, Spiel- und Sportsachen, Schuhe, Kinderwägen               Mantel, die Hose ist zu eng und der Kleiderschrank ist viel zu voll?
und Autokindersitze kann alles ver- und gekauft werden.                     Dann kommt doch zu unserer Tauschparty! Hier habt ihr die Möglich-
                                                                            keit, die alten Klamotten loszuwerden und dabei noch Spaß zu haben.
Wenn Sie als Verkäufer dabei sein wollen, melden Sie sich bitte über
das Kursformular, telefonisch oder per E-Mail an. Tische (1,50 m) gibt es   Das Konzept der Kleidertauschbörse ist simpel: Alle tauschwilligen
vor Ort, Kleiderständer bitte selbst mitbringen. Als Käufer können Sie      Frauen geben vorab maximal zehn sehr gut erhaltene Kleidungs­
ohne Anmeldung einfach vorbeischauen.                                       stücke (gewaschen) und/ oder Accessoires gegen „Chips“ ab. Auf
                                                                            der Party können Sie diese dann gegen andere Kleidungsstücke und
Samstag, 11.03. | Samstag 16.09. | Jeweils 10:00–12:00
                                                                            Accessoires eintauschen. Haben sich alle „ausgetauscht“, feiern Sie bei
Aufbau ab 9:00 | 8 € Standgebühr                                            Getränken und Knabbereien Ihren persönlichen Mode-Erfolg.
Kolpinghaus, Am Rinnentor 46, Bensheim
                                                                            Warum tauschen? Neben Spaß beim „Ertauschen“ der Mode, ist die
                                                                            Umweltfreundlichkeit ein Grund für die steigende Beliebtheit des
                                                                            Trends. So werden wertvolle Ressourcen geschont und der Kleider-
                                                                            schrank aufgeräumt.
                                                                            Bitte beachten: Es werden nur sehr gut erhaltene Teile angenommen
                                                                            (Damenbekleidung, Schuhe, Taschen, Tücher, Gürtel).
                                                                            Gemeint ist gängige Markenware. Das Label des Kleidungsstückes
                                                                            muss vorhanden sein.
                                                                            Nicht angenommen werden Schmuck, Unterwäsche, Bademoden.
                                                                            Pro Person können maximal zehn Teile abgegeben werden. Pro Teil
                                                                            erhält man einen Chip. Man kann nur so viele Teile tauschen, wie man
                                                                            über Chips verfügt. Übrig gebliebene Kleidungsstücke gehen an die
                                                                            Flüchtlingshilfe Heppenheim.
                                                                            Freitag, 24.03. | Freitag, 22.09. | Jeweils 18:00–21:00
                                                                            Haupthaus 1. OG | 5 € pro Teilnehmer

                                                                                                                                                      11
12
     kurse mit baby
kurse mit baby

            Wellcome – Praktische Hilfe nach der Geburt
            Leben mit Baby Beratung
            BabyFamilienCafé
            Sternenlicht – Selbsthilfe bei Krisen rund um die Geburt
   PEKiP®   Das Prager-Eltern-Kind-Programm
   DELFI®   DELFI-Kurse
Y101–Y103   Musikwiege für Babys (0–13 Monate)
     Y105   Musikwiege für Kleinkinder (13–17 Monate)
     Y107   Beikosteinführung
     Y109   Happy Bauch – Pilates in der Schwangerschaft

                                                                       13
wellcome                                                              leben mit baby beratung
    praktische hilfe nach der geburt                                      für eltern mit kindern im ersten lebensjahr
    Bei „wellcome“ bekommen Familien nach der Geburt eines Babys          Ihr Baby weint viel oder schläft wenig?
    praktische Entlastung und Unterstützung in ihrem Alltag durch die     Sie sind manchmal unsicher, was Ihr Baby Ihnen sagen will?
    ehrenamtlichen wellcome-„Engel“. Diese kommen ein- bis zweimal        Sie kommen zu nichts, weil Ihr Baby Sie ständig fordert?
    wöchentlich für einige Stunden über mehrere Wochen oder Monate        Sie können das Familienleben nicht richtig genießen?
    vorbei, beschäftigen sich mit älteren Geschwistern, gehen mit dem
    Baby spazieren, begleiten bei Arztbesuchen und haben ein offenes      Wir bieten Ihnen Zeit und offene Ohren, um Ihre Fragen und
    Ohr für die jungen Eltern.                                            Unsicherheiten in Ruhe zu besprechen.

    Als wellcome-Standort in Bensheim schulen und vermitteln wir die      In einer telefonischen oder persönlichen Beratung finden Sie
    Ehrenamtlichen und begleiten die jungen Familien.                     zeitnah Rat und Unterstützung, damit Sie Ihren Weg als Eltern
                                                                          finden und die Zeit mit dem Baby genießen können.
    Nähere Informationen erhalten Sie bei der wellcome-Koordinatorin im
    Familienzentrum Bensheim oder unter www.wellcome-online.de

                                     wellcome                             Leben mit Baby Beratung
                                     Telefonische Sprechzeit:             Termine vereinbaren:
                                     Dienstags 9:00–11:00                 Telefon: 06251 85 42 15
                                     06251 85 42 15                       E-Mail: ulrike.duerr@familienzentrum-bensheim.de
                                     bensheim@wellcome-online.de          Alle Gespräche sind vertraulich.

                ulrike dürr                                                            ulrike dürr
                Pädagogische Mitarbeiterin, Elternberaterin,                           Pädagogische Mitarbeiterin, Elternberaterin,
                wellcome-Koordinatorin                                                 wellcome-Koordinatorin

14 leben mit baby
babyfamiliencafé                                                       sternenlicht
begegnung für eltern und kinder                                        Selbsthilfegruppe bei Krisen rund um die Geburt
Offenes, begleitetes Angebot für Eltern mit Babys                      Statt Mutterglück nur Tränen, Unsicherheit und Angst?
von der Geburt bis ca.15 Monate                                        Und das Gefühl, dass es nur Dir so geht?

Wir bieten…                                                            Wir sind eine Selbsthilfegruppe von akut oder ehemals von einer
• Raum zur Begegnung und zum Spielen mit den Babys                     peripartalen Depression betroffenen Frauen. Unsere Gruppe bietet
• Zeit zum Durchatmen                                                  die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch und zur gegenseitigen
• Ein offenes Ohr für Ihre kleinen und großen Fragen                   Unterstützung.
• Kaffee, Tee und eine gemütliche Atmosphäre
                                                                       Den meisten Frauen tut es gut, andere Frauen in ähnlicher Situation
Begleitet werden Sie an diesen Vormittagen durch die Mitarbeiter­      kennen zu lernen und sich über ihr Befinden auszutauschen. Ehemals
innen des Familienzentrums. Bei Bedarf können Sie pädagogische         Betroffene können hilfreiche Tipps geben, wie sie selbst die Krise nach
Elternberatung zu allen Themen rund um das Leben mit Baby und          der Geburt überwunden haben.
Kleinkind wahrnehmen.
                                                                       Kinder und Angehörige sind herzlich willkommen!

BabyFamilienCafé                    Tragecafé                          Sternenlicht
Freitags | 9:30–11:30               Alle zwei Monate freitags findet   Termine bitte erfragen               Weitere Infos über Nadine
Haupthaus EG, Café                  zusätzlich das Tragecafé mit       Haupthaus EG, Café                   Wundrak (06251 7078938)
Nicht in den Schulferien            ausgebildeten Tragebera­terinnen   Nicht in den Schulferien             oder Ulrike Dürr, Mitarbeiterin im
                                    statt. (Siehe Seite 9)                                                  Familienzentrum (06251 854215)

             ulrike dürr                                                            nadine Wundrak
             Pädagogische Mitarbeiterin, Elternberaterin,                           Krankenschwester,
             wellcome-Koordinatorin                                                 Beraterin bei Schatten und Licht

                                                                                                                               leben mit baby 15
pekip®                                                                 delfi®
    Das Prager-Eltern-Kind-Programm                                        Denken entwickeln lieben fühlen individuell
    In der PEKiP®-Gruppe (8 Babys mit einem Elternteil) haben Eltern und   DELFI® ist ein Konzept der evangelischen Familienbildung.
    Babys eine intensive Zeit miteinander und geben sich gegenseitig
                                                                           Das Programm wurde in der evangelischen Familienbildungsstätte
    wichtige Lernimpulse.
                                                                           Celle entwickelt und steht für die Begleitung von Eltern im ersten
    PEKiP® bedeutet für die Babys: Sich in einer anregenden Umgebung       Lebensjahr des Kindes. DELFI® bedeutet für Denken, Entwickeln, Lie-
    ausprobieren und neue Fähigkeiten entwickeln, ohne Kleidung            ben, Fühlen, Individuell.
    wohlfühlen, besser bewegen und spüren können, erste Kontakte zu
                                                                           In DELFI®-Kursen lernen Eltern die wachsenden Fähigkeiten ihres
    anderen Babys erleben. PEKiP® bietet den Eltern: Pause vom Alltag,
                                                                           Kindes auf spielerische Weise zu unterstützen. Die DELFI®-Leiterin
    entwicklungsgerechte Spielideen, pädagogische Begleitung für die
                                                                           bietet dem Entwicklungsstand der Babys entsprechende Bewegungs-
    Wahrnehmung der kindlichen Bedürfnisse, Anregungen zur fein­
                                                                           und Wahrnehmungsanregungen, Halte- und Tragegriffe, Finger- und
    fühligen Unterstützung der Fähigkeiten ihrer Kinder, Austausch,
                                                                           Berührungsspiele und Lieder an. Dabei stehen der Spaß miteinander
    Tipps, Informationen.
                                                                           und die Freude aneinander im Mittelpunkt.
    Es werden regelmäßig neue Kurse eingerichtet, sortiert nach
    dem Alter der Babys.

    PEKiP®                       Terminauskunft                            DELFI®                       Terminauskunft
    Verschiedene Termine         Telefonisch: 06251 58 03 66               Verschiedene Termine         Telefonisch: 06251 58 03 66
    10x 1,5 Stunden              Per E-Mail:                               10x 1,5 Stunden              Per E-Mail:
    Haupthaus, PEKiP-Raum        partner@familienzentrum-bensheim.de       Haupthaus, PEKiP-Raum        partner@familienzentrum-bensheim.de
    85 € | 70 € Mitglieder                                                 85 € | 70 € Mitglieder

    ingrid                       Stefanie                                              nadine WuNdrak
    schäfer                      Bohnenberger                                          Krankenschwester,
    Sozialpädagogin,             Sozialpädagogin,                                      DELFI-Kursleiterin
    PEKiP-Kursleiterin           PEKiP-Kursleiterin

16 leben mit baby
Y101–Y103
musikwiege für babys (0 bis 13 monate)
Teilnahme für ein Elternteil mit Baby (Alter 0-13 Monate)
Musik erleben und Musik machen sind Fähigkeiten, die das Neugebo-
rene schon mit auf die Welt bringt. Diese zu erhalten und weiter zu
entwickeln, ist Ziel des Musikgartens.
Lieder, Tänze, Fingerspiele, Verse, Bewegungsspiele und erstes
Instrumentalspiel sind gemeinsame Aktionen, die Spaß machen und
die gerne in den Alltag integriert werden. So gewinnt Musik ganz
von alleine einen Platz im Leben der Kinder und nicht selten auch der
ganzen Familie.

Y101-1                                Y102-1                            Y103-1
8x Dienstags | ab 07.02.              8x Dienstags | ab 07.02.          8x Dienstags | ab 07.02.
10:00–10:30 | Haupthaus 1. OG         10:45–11:15 | Haupthaus 1. OG     11:30–12:00 | Haupthaus 1. OG
26 € | 20 € Mitglieder                26 € | 20 € Mitglieder            26 € | 20 € Mitglieder
Y101-2                                Y102-2                            Y103-2
8x Dienstags | ab 25.04.              8x Dienstags | ab 25.04.          8x Dienstags | ab 25.04.
Y101-3                                Y102-3                            Y103-3
10x Dienstags | ab 29.08.             10x Dienstags | ab 29.08.         10x Dienstags | ab 29.08.
32,50 € | 25 € Mitglieder             32,50 € | 25 € Mitglieder         32,50 € | 25 € Mitglieder

             carolin dörner
             Heilpädagogin, Rhytmikpädagogin

                                                                                                        leben mit baby 17
Y105–Y106FF
                                                                             Vorbereitung auf die Geburt -
     musikwiege für KLEINKINDER (13 bis 17 monate)                           Training für Körper und Seele
                                                                                                                                                           Di 18 - 19.30 ,
                                                                                                                                                           in eigenen Räu
                                                                             Im Mittelpunkt stehen alle relevanten Themen rund um Schwanger-               Heilig-Geist-H
     Teilnahme für ein Elternteil mit Baby (Alter 0-13 Monate)               schaft und Geburt, Atemtechnik, alternative Behandlungsmöglich-               Anke Renner,
                                                                             keiten und natürlich wie der Partner den Verlauf tatkräftig unterstüt-        Kosten werden
     Musik erleben und Musik machen sind Fähigkeiten, die das Neugebo-       zen kann. In diesem Kurs bleiben keine Fragen offen. Selbstver-               kenkasse ersta
                                                                                                                                                           Versicherungs
     rene schon mit auf die Welt bringt. Diese zu erhalten und weiter zu       Vorbereitung
                                                                             ständlich   schließt dieauf   die Geburt
                                                                                                      Betreuung             -
                                                                                                                  auch die ersten  Wochen nach der
                                                                                                                                                           bringen
                                                                                                                                                            Di 18 - 19.30
     entwickeln, ist Ziel des Musikgartens.                                  Geburt   mit vielen
                                                                               Training      für Tips  zu Wochenbett,
                                                                                                  Körper      und Seele  Babypflege und Stillen, ein.       in eigenen Rä
                                                                             InImHarmonie   mitstehen
                                                                                  Mittelpunkt    der Natur
                                                                                                       alle wird Wert auf
                                                                                                            relevanten     nebenwirkungsfreie
                                                                                                                        Themen                  Unter-
                                                                                                                                rund um Schwanger-          Heilig-Geist-H
     Lieder, Tänze, Fingerspiele, Verse, Bewegungsspiele und erstes          stützungstherapieen      wie Kräuterheilkunde,
                                                                               schaft und Geburt, Atemtechnik,                Fußreflexzonenmassa-
                                                                                                                    alternative Behandlungsmöglich-         Anke Renner
     Instrumentalspiel sind gemeinsame Aktionen, die Spaß machen und         ge,  Homöopathie
                                                                               keiten             undwie
                                                                                      und natürlich   Akupunktur   gelegt.
                                                                                                          der Partner  den Verlauf tatkräftig unterstüt-    Kosten werde
                                                                             Kurstermine,
                                                                               zen kann. In Informationen      und Anmeldung
                                                                                               diesem Kurs bleiben               bei Hebamme
                                                                                                                      keine Fragen               Anke
                                                                                                                                     offen. Selbstver-      kenkasse ers
     die gerne in den Alltag integriert werden. So gewinnt Musik ganz                                                                                       Versicherung
                                                                             Renner    (0 62 51/6  34 04)
                                                                               ständlich schließt die Betreuung auch die ersten Wochen nach der
     von alleine einen Platz im Leben der Kinder und nicht selten auch der                                                                                  bringen
                                                                             Geburt mit vielen Tips zu Wochenbett, Babypflege und Stillen, ein.
                                                                             Di 18 – 19.30, 9x, in den Räumen des Familienzentrums
     ganzen Familie.                                                         Geburtsvorbereitende
                                                                             In Harmonie   mit derder
                                                                                                   Natur      Akupunktur
                                                                                                         wird Wert auf nebenwirkungsfreie Unter-
                                                                             Kosten  werden  von      Krankenkasse erstattet
                                                                             Die   geburtsvorbereitende
                                                                              stützungstherapieen          Akupunktur ist eine
                                                                                                      wie Kräuterheilkunde,        nebenwirkungs-
                                                                                                                              Fußreflexzonenmassa-         Di 17 - 18 , 4x
                                                                             Versicherungskarte     mitbringen
                                                                             freie  Möglichkeit, den
                                                                              ge, Homöopathie          Geburtsverlauf
                                                                                                   und Akupunktur      zu unterstützen. Der Ein-
                                                                                                                   gelegt.                                 in eigenen Räu
                                                                             satz  von Akupunktur
                                                                              Kurstermine,            währendund
                                                                                              Informationen     der Anmeldung
                                                                                                                     Geburt ist effizienter,
                                                                                                                                   bei Hebamme wenn
                                                                                                                                                  Anke     Heilig-Geist-H
                                                                             eine  geburtsvorbereitende                                                    Anke Renner,
                                                                              Renner   (0 62 51/6 34 04) Behandlung durchgeführt wurde. We-
                                                                             gen der krampflösenden Wirkung der Akupunktur werden häufig                   pro Abend: 15
                                                                             kürzere  Geburtsverläufe mit weniger    Schmerzen erzielt. Auch die           Mitglieder 10,
                                                                              Geburtsvorbereitende                Akupunktur
                                                                             schnellere   Erholung nach der
                                                                              Die geburtsvorbereitende         Geburt sowie
                                                                                                            Akupunktur         der nebenwirkungs-
                                                                                                                         ist eine   bessere Milch-         Di 17 - 18 , 4x
     Y105-1                               Y105-3                             fluss
                                                                              freie wurden   wissenschaftlich
                                                                                    Möglichkeit,                belegt. zu
                                                                                                   den Geburtsverlauf    Dieunterstützen.
                                                                                                                              geburtsvorbereiten-
                                                                                                                                            Der Ein-       in eigenen Rä
                                                                             de  Akupunktur
                                                                              satz             ist möglich
                                                                                    von Akupunktur          ab der
                                                                                                       während     35.Geburt
                                                                                                                 der   Schwangerschaftswoche.
                                                                                                                               ist effizienter, wenn       Heilig-Geist-H
     8x Dienstags | ab 07.02.             10x Dienstags | ab 29.08.          Informationen       und     Anmeldungen       bei     Anke wurde.
                                                                                                                                             Renner
                                                                              eine geburtsvorbereitende     Behandlung durchgeführt              We-       Anke Renner
     9:15–9:45 | Haupthaus 1. OG          32,50 € | 25 € Mitglieder          (0 62 der
                                                                                    51/ krampflösenden
                                                                                        6 34 04)                                                           pro Abend: 15
                                                                              gen                          Wirkung der Akupunktur werden häufig
     26 € | 20 € Mitglieder                                                  kürzere Geburtsverläufe mit weniger Schmerzen erzielt. Auch die               Mitglieder 10

     Y105-2                                                                  schnellere Erholung nach der Geburt sowie der bessere Milch-
                                                                             fluss wurden wissenschaftlich belegt. Die geburtsvorbereiten-
     8x Dienstags | ab 25.04.                                                de Akupunktur ist möglich ab der 35. Schwangerschaftswoche.
                                                                             Informationen     und   Anmeldungen     bei   Anke      Renner
                                                                             (0 62 51/ 6 34 04)
                  carolin dörner
                                                                              Di 19:30 – 20, in den Räumen des Familienzentrums
                  Heilpädagogin, Rhytmikpädagogin                             Im Anschluss an die Geburtsvorbereitung
                                                                              Pro Abend 15,00 €

18
Y107                                                                     Y109
beikosteinführung                                                        happy bauch – pilates in der schwangerschaft
Ernährungsratgeber empfehlen detaillierte Fahrpläne für Babys            Regelmäßige Bewegung in der Schwangerschaft verbessert
Ernährung. Doch kaum ein Kind hält sich an diese starren Regeln.         nicht nur das Wohlbefinden, sondern unterstützt auch den Körper
Dieses Seminar möchte Eltern und Kind liebevoll und kompetent            bei der Geburt.
auf ihrem ganz eigenen Weg zur Familienkost begleiten.
                                                                         Das ganzheitliche Training fördert die Beweglichkeit, stärkt das Herz-
Verschiedene Empfehlungen werden kurz beleuchtet und die                 Kreislauf-System und hilft, das seelische Wohlbefinden positiv zu
Eckpunkte der Beikosteinführung benannt. Die Beikosteinführung           bestärken. Bei regelmäßiger Teilnahme können Rückenschmerzen,
orientiert sich am individuellen Bedarf des einzelnen Kindes und führt   Wassereinlagerungen und Müdigkeit minimiert werden. Es hilft Ihnen,
zu entspannten Familienmahlzeiten – ohne Kampf um den Brei.              sich auf die Geburt und die Zeit danach vorzubereiten.
Themen:                                                                  Dieser Kurs ist für Frauen mit unkomplizierten Schwangerschaften
Ernährung von Säuglingen im 1. Lebensjahr                                gedacht. Bei Unsicherheiten wenden Sie sich bitte an Ihren Frauenarzt.
Beikosteinführung – Baby-led-weaning                                     Der Kurs findet in der KiTa, Fuldastraße 17 in Bensheim statt.
Vor- und Nachteile Gläschenkost
                                                                         Bitte mitbringen: Matte und Kissen
Allergieprävention
Praxisteil

Y107-1                                                                   Y109-1                               Y109-3
Montag, 08.05. | 10:00–12:00                                             6x Donnerstags | ab 02.03.           6x Donnerstags | ab 22.06.
Haupthaus 1. OG                                                          20:00–21:00 | KiTa Fuldastraße
9 € | 7 € Mitglieder                                                                                          Y109-4
                                                                         37,50 € | 28,50 € Mitglieder
                                                                                                              6x Donnerstags | ab 24.08.
Y107-2                                                                   Y109-2
Montag, 06.11. | 10:00–12:00                                                                                  Y109-5
                                                                         6x Donnerstags | ab 27.04.
                                                                                                              6x Donnerstags | ab 26.10

             nadine WuNdrak                                                           Gesine Häuser
             Krankenschwester, DELFI-Kursleiterin,                                    Prä- und postnatale Fitnesstrainerin
             Beraterin bei Schatten und Licht

                                                                                                                                                  19
20
     eltern-kind-kurse
eltern-kind-kurse

Y200–Y201   Musikgruppe Musikusse – Alter 18 Monate bis 3 Jahre
Y202–Y203   Musikgarten – Alter 3 bis 4,5 Jahre
     Y204   Singing in English – Alter 3 bis 7 Jahre
     Y205   Eltern-Kind-Klettern – Alter ab 7 Jahre
     Y209   Abenteuer Ponyhof – Alter 3 bis 6 Jahre
     Y210   Hinter den Kulissen bei der Feuerwehr – Alter ab 5 Jahre
     Y211   Im Reich der Honigbiene – Alter 3 bis 6 Jahre
     Y212   Fasching für die Kleinen – Alter bis 3 Jahre
     Y213   Frühling mit Kindern – Alter ab 2 Jahre
     Y214   Picknick auf dem Alla Hopp – Alter bis 12 Jahre
     Y215   Kürbis schnitzen – Alter ab 3 Jahre
     Y216   Laternenumzug für die Kleinen – Alter bis 3 Jahre

                                                                       21
Y200–Y201
    musikgruppe musikusse
    Teilnahme für ein Elternteil mit Kind (Alter 18 Monate bis 3 Jahre)                   S c h w a n g e r s c h a f t s m a ss a g e

    Musik lässt Kinder erleben, wie viel Freude im gemeinsamen                            Hebamme Sahar Asia
    Musizieren, Singen und Tanzen liegt. Musik fördert die ganzheitliche
    Entwicklung stark.                                                                    Alemannenstraße12 . 64625 Bensheim
                                                                                          Telefon: 06251/8281436
    Das der Musikgruppe zugrunde liegende Konzept ist ein Eltern-Kind-
    Programm. Es geht darin um das gemeinsame Singen und Musizieren.                      Mobil: 0176/21825315
    In den Musikstunden sollen Anregungen für zu Hause gegeben                            email: saharasia@schönzeit-bensheim.de
    werden. Kinder in diesem Alter lernen durch Wiederholung, durch
    Imitation und Bewegung. Deshalb ist die aktive Beteiligung
    der Bezugspersonen während der Stunde und zu Hause wichtig.

    Y200-1                                Y200-3                           Y201-1                                 Y201-3
    10x Donnerstags | ab 01.09.           6x Donnerstags | ab 24.08.       10x Donnerstags | ab 01.09.            6x Donnerstags | ab 24.08.
    9:45–10:30 | Haupthaus 1. OG          30 € | 23 € Mitglieder           10:45–11:30 | Haupthaus 1. OG          30 € | 23 € Mitglieder
    49,50 € | 37,50 € Mitglieder                                           49,50 € | 37,50 € Mitglieder
                                          Y200-4                                                                  Y201-4
    Y200-2                                6x Donnerstags | ab 02.11.       Y201-2                                 6x Donnerstags | ab 02.11.
    8x Donnerstags | ab 20.04.            30 € | 23 € Mitglieder           8x Donnerstags | ab 20.04.             30 € | 23 € Mitglieder
    40 € | 30 € Mitglieder                                                 40 € | 30 € Mitglieder

                  nicole plaß
                  Staatlich geprüfte Erzieherin,
                  Lizenzierte Musiklehrkraft

22 Eltern-Kind-Kurse
Y202–Y203
musikgarten – der musikalische jahreskreis
Teilnahme für ein Elternteil mit Kind (Alter 3–4,5 Jahre)
Unser Leben ist bestimmt vom Wechsel der Jahreszeiten. Diese
werden im Musikgarten mit den Themen „Frühling/Sommer“ und
„Herbst/Winter“ musikalisch aufbereitet.
Schwerpunkte bilden gestalterische Handlungen wie Malen und
szenisches Spiel und Hörerziehung. Aktives und bewusstes Hören                                      Röderweg 36B
ermöglicht wertvolle Wahrnehmungserfahrungen. Gespielte Klang-
                                                                                                   64625 Bensheim
geschichten vertiefen das Hörerlebnis und Hörbeispiele schulen das
bewusste Hören.                                                                                   Tel. 06251 - 8699907
                                                                                                 mail@physio-spranger-delp.de
Wir singen Lieder zur Begrüßung und Verabschiedung, Lieder zur
Fortbewegung und Körpererfahrung, Wechsel- und Tanzlieder.
Wir üben uns im Kanonsingen, sprechen Gedichte, lernen viele
Instrumente kennen und beschäftigen uns mit Rhythmussprache.

Y202-1                                 Y202-3                        Y203-1                            Y201-3
6x Freitags | ab 03.02.                5x Freitags | ab 25.08.       6x Freitags | ab 03.02.           5x Freitags | ab 25.08.
16:15–17:00 | Haupthaus 1. OG          25 € | 19,50 € Mitglieder     17:15–18:00 | Haupthaus 1. OG     25 € | 19,50 € Mitglieder
30 € | 23 € Mitglieder                                               30 € | 23 € Mitglieder
                                       Y202-4                                                          Y201-4
Y202-2                                 5x Freitags | ab 03.11.       Y203-2                            5x Freitags | ab 03.11.
5x Freitags | ab 21.04.                25 € | 19,50 € Mitglieder     5x Freitags | ab 21.04.           25 € | 19,50 € Mitglieder
25 € | 19,50 € Mitglieder                                            25 € | 19,50 € Mitglieder

              nicole plaß
              Staatlich geprüfte Erzieherin,
              Lizenzierte Musiklehrkraft

                                                                                                                      Eltern-Kind-Kurse 23
Y204
    singing in english
    Teilnahme für ein Elternteil mit Kind (Alter 3-7 Jahre)
    Ausgangspunkt ist ein ganzheitlicher Ansatz, der Singen, Musizieren
    und Tanzen mit Englisch kombiniert. Spielerisch findet ein erstes
    Kennenlernen der englischen Sprache statt.
                                                                          Wir bieten:

                                                                          - 450 m² Ladenfläche
                                                                          - Geburtstagstische ( mit Geschenk für das Geburtstagskind )
                                                                          - Bestellen Sie online & holen vor Ort ab
                                                                           unter www. spielwarenversand.de

                                                                            Öffnungszeiten:                                                    Wir bieten:
                                                                            Mo bis Fr: 09:30 bis 18:00 Uhr
    Y204-1                                 Y204-3                           Sa: 10:00 bis 14:00 Uhr                         Wir bieten:- 450 m² Ladenfl
    6x Freitags | ab 03.02.                5x Freitags | ab 25.08.                                                                   - Geburtstagstis
    15:30–16:00 | Haupthaus 1. OG          17 € | 12,50 € Mitglieder                                       Wir     bieten:           - Bestellen Sie o
                                                                                                                        - 450 m² Ladenfläche
    20 € | 15 € Mitglieder                                                                                                            unter www.
                                                                                                                       - Geburtstagstische          spiel
                                           Y204-4                                                                                            ( mit Geschenk

    Y204-2                                 5x Freitags | ab 03.11.                                                     - Bestellen Sie online & hole
                                                                                                           - 450 m² Ladenfläche   Öffnungszeiten:
    5x Freitags | ab 21.04.                17 € | 12,50 € Mitglieder                     Wir bieten: - Geburtstagstische
                                                                                                                 unter www. spielwarenversand
                                                                                                                                  Mo bis
                                                                                                                         ( mit Geschenk fürFr:
                                                                                                                                           das09:30  bis
                                                                                                                                               Geburtsta
    17 € | 12,50 € Mitglieder                                                                                                                    Sa: 10:00 bis 14:00
                                                                                                       - Bestellen Sie online & holen vor Or
                                                                                         - 450 m² Ladenfläche
                                                                                                         unter( mit
                                                                                                                www.
                                                                                                                                     Wir bieten:
                                                                                                                                 Öffnungszeiten:
                                                                                         - Geburtstagstische        Geschenk spielwarenversand.de

                                                                                                                          Wir bieten:
                                                                                                                             für Mo    bis Fr: 09:30   bis 18:00 Uhr
                                                                                                            Wir        bieten:
                                                                                                                                 das Geburtstagskind )
                  nicole plaß                                                            - Bestellen Sie online  & holen          vor10:00
                                                                                                                                 Sa:     Ortbis ab14:00 Uhr
                  Staatlich geprüfte Erzieherin,                                          unter www. spielwarenversand.de
                                                                                                      Öffnungszeiten:        - 450 m² Ladenf
                                                                                              Wir Wir Mo-bieten:
                  Lizenzierte Musiklehrkraft
                                                                                                  bieten:  450
                                                                                                          bis Fr: m²  Ladenfläche
                                                                                                                  09:30
                                                                                                                             - Geburtstagstis
                                                                                                                        bis 18:00 Uhr

                                                                                           Mo bis Fr: 09:30 bis 18:00 Uhr- 450
                                                                                                         - Geburtstagstische
                                                                                                      Sa: 10:00 bis 14:00 Uhr
                                                                                           Öffnungszeiten:
                                                                                                                            - Bestellen m²        Laden
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                                                                                                                                                      Sievo    o
24 leben mit baby                                                                                        - Bestellen Sie online & holen
                                                                                              - 450 m² Ladenfläche
                                                                                           Sa: 10:00 bis 14:00 Uhr
                                                                                                                         - Geburtstags
                                                                                                                              unter        www. spie
                                                                                                      - 450 m² Ladenfläche
                                                                                              - Geburtstagstische
                                                                                                           unter www.    spielwarenversand.de
                                                                                                                   ( mit Geschenk für das Geburtstagskind  )
Y205                                                                      Y209
Eltern-kind-klettern                                                      Abenteuer Ponyhof
Teilnahme für ein Elternteil mit Kind (Alter ab 7 Jahre)                  Teilnahme für ein Elternteil mit Kind (Alter 3–6 Jahre)
Das vertikale Erlebnis der besonderen Art in der Kletterhalle in          Ein Nachmittag, an dem sich alles nur um Pferde dreht.
Bensheim. Unter fachkundiger Anleitung, mit Seil gesichert, macht
                                                                          Gestartet wird pünktlich um 15 Uhr mit einem Ausritt, bei dem jedes
man erste Schritte an der Kletterwand und kann so den Klettersport
                                                                          Kind auf einem Pferd sitzt. Danach kann bei einem selbst mitgebrach-
entdecken. In 2,5 Stunden werden Kinder und Begeleitpersonen die
                                                                          ten Picknick von dem Erlebten erzählt und der Spielplatz unsicher
bis zu 13 Meter hohen Wände erklettern, die Abenteuerecke erkunden
                                                                          gemacht werden. Im Anschluss werden die Ponys versorgt und
und von einem hohen Baum springen.
                                                                          geputzt, zudem gibt es noch einen Rundgang über den Hof.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. In der Kursgebühr sind Eintritt
und Klettergurt für ein Eltern-Kind-Paar inklusive.
Bitte mitbringen: Sportkleidung und Sportschuhe
Auf der Homepage der Kletterhalle finden Sie eine Einverständnis-
erklärung, die von einem Erziehungsberechtigten unterschrieben
mitgebracht werden muss.

Y205-1                                 Y206                               Y209-1                                Y209-2
Donnerstag, 09.02. | 16:00–18:30       Donnerstag, 11.05. | 16:00–18:30
                                                                          Montag, 27.03. | 14:45–18:00          Im Herbst findet der Kurs erneut
Kletterhalle Bensheim
                                       Y207                               Reitsportzentrum Mohr                 statt. Der Termin kann im Büro
Albert-Einstein-Allee 8
                                       Donnerstag, 17.08. | 16:00–18:30   Lorscher Straße 10 in Bensheim        erfragt werden.
41 € | 35,50 € Mitglieder
                                                                          25 € | 19 € Mitglieder
                                       Y208
                                       Donnerstag, 16.11. | 16:00–18:30

              lisa weissmüller                                                          ulrike MoHr
              Erzieherin, Kursleiterin für Kreativ- und Sportkurse                      Reit-Trainerin

                                                                                                                                    leben mit baby 25
Y210                                                      Y211
     hinter den kulissen bei der feuerwehr                     Im Reich der Honigbiene
     Für Kinder ab 5 Jahren mit einer Begleitperson            Teilnahme für Eltern mit Kindern (Alter 3–6 Jahre)
     Was macht die Feuerwehr? Wie verbreitet sich Rauch?       Interessante Einblicke aus dem Bienenvolk. Was erzählt uns eine
     Wie telefoniere ich richtig mit der Feuerwehr?            Bienenwabe? Verkostung der Schätze der Honigbiene, Basteln von
                                                               Bienenwachskerzen.
     An diesem Vormittag gibt es alles rund um die Feuerwehr
     zu entdecken.                                             Auf Wunsch können die Teilnehmer ein kleines Sortiment der Bienen-
                                                               produkte mit nach Hause nehmen für einen Unkostenbeitrag von 5 €.
     Nur mit Voranmeldung!
     Maximal 8 Kinder mit 8 Erwachsenen

     Y210                                                      Y211
     Mittwoch, 05.04. | 9:30–12:00                             Dienstag, 20.09. | 15:00–17:30
     Feuerwehr Bensheim                                        Haupthaus 1.OG
     2,50 €                                                    11,50 € | 9 € Mitglieder

     feuerwehr bensheim                                        Eva-Maria Geugelein
                                                               Imkerin und Tagesmutter

26
Y212
fasching für die kleinen
Teilnahme für ein Elternteil mit Kind (Alter bis 3 Jahre)
Eine kleine Faschingsparty mit Spielen, Basteln und Musik.
Bunte Verkleidungen, Luftballons, Konfetti und Luftschlangen.
Mit einfachen Spiel- und Bastelangeboten können die Kinder hier im
kleinen Rahmen mit Musik und Tanz Fasching spüren und erleben.

Y212
Freitag, 24.02. | 15:00–18:00
Haupthaus EG, Café
4€

                                                                     Hebamme
                                                                     Familienhebamme
                                                                     Stillberaterin IBCLC
Das Team vom Familienzentrum

                                                                     0170 818 38 74 * Bensheim & Darmstadt * www.hebamme-nimet.de

                                                                                                                                    27
Y213                                                                  Y214
     frühling mit kindern                                                  Picknick auf dem „alla Hopp“
     Für Eltern mit Kindern (Alter ab 2 Jahre)                             Für Familien mit Kindern bis 12 Jahre
     Säen, gießen, warten, staunen!                                        An diesem Tag möchten wir gemeinsam mit anderen Familien
                                                                           einen Tag auf der „Alla Hopp“-Anlage in Bürstadt verbringen.
     Es ist immer wieder ein kleines Wunder – besonders für Kinder:
                                                                           Vom Sand­kasten über einen Bewegungsparcours bis hin zu
     Ein paar Samenkörner werden in die Erde gelegt, ein wenig gegossen
                                                                           den Entspannungsplätzen ist hier für Kinder und auch Erwachsene
     und nach wenigen Tagen zeigen sich bereits erste grüne Spitzen,
                                                                           jeden Alters etwas dabei.
     deren Wachstumsfortschritt man danach praktisch täglich
     beobachten kann.                                                      Wenn jeder eine Kleinigkeit zu Essen mitbringt, bekommen wir sicher
                                                                           ein leckeres Picknick zusammen.
     Und irgendwann sind aus den kleinen Körnern stattliche Pflanzen
     geworden, die farbenfrohe Blüten oder sogar Essbares hervorbringen.   Nur mit Voranmeldung!

     Y213                                                                  Y214
     Samstag, 18.03. | 10:00–13:00                                         Freitag, 09.06. | 15:00–18:00
     Haupthaus EG, Café                                                    Alla Hopp Spielplatz in Bürstadt
     4€                                                                    Teilnahme kostenlos

     Das Team vom Familienzentrum                                          Das Team vom Familienzentrum

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Y215                                                                     Y216
kürbis schnitzen                                                         laternenumzug für die kleinen
Für Eltern mit Kindern (Alter ab 3 Jahre)                                Für Eltern mit Kindern (Alter bis 3 Jahre)
Gesichter, Muster, Punkte, Linien – der Kreativität soll an diesem Tag   Laterne, Laterne, Sonne, Mond und Sterne...
keine Grenzen gesetzt werden. Jeder darf seinen Kürbis so gestalten,
                                                                         Gemeinsam beim Laternenlicht unter dem Sternenhimmel und
wie er oder sie möchte.
                                                                         Mondschein laufen, dazu ein paar Lieder singen und leckere
Bitte nur mit Voranmeldung!                                              Martinsbrezeln essen.

Y215                                                                     Y216
Samstag, 07.10. | 10:00–13:00                                            Freitag, 03.11. | 16:30–18:30
Haupthaus EG, Café                                                       Vor dem Familienzentrum
4€                                                                       Kostenlos (Wir freuen uns über
                                                                         eine kleine Spende)

Das Team vom Familienzentrum                                             Das Team vom Familienzentrum

                                                                                                                                      29
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     kurse für kinder und jugendliche
kurse für kinder und jugendliche

Y300   Kinder-Zauberspaß – Alter ab 8 Jahre
Y301   Weihnachts-Bastel-Hits für coole Kids – ab 6 Jahre
Y304   Babysitterkurs – Alter ab 14 Jahre
Y306   Abenteuer Ponyhof – Alter 7 bis 12 Jahre
Y307   Die Welt der Elfen und Feen – Alter 6 bis 9 Jahre
Y308   Im Garten der kleinen Meerjungfrauen – Alter 6 bis 9 Jahre
Y309   Eine musikalische Reise – Alter 6 bis 9 Jahre
Y310   Einfach Puppen selbstgemacht – Alter 7 bis 10 Jahre
Y311   Wir bauen uns ein Puppenhaus – Alter 6 bis 9 Jahre

                                                                    31
Y300                                                                     Y301
     Kinder-zauberspaSS                                                       weihnachts-bastel-hits für coole kids
     Für Kinder ab 8 Jahre                                                    Für Kinder ab 6 Jahre
     Für Zauberlehrlinge und Zauberneulinge.                                  Aus großen und kleinen Perlen, aus Silberdraht und vielen anderen
                                                                              (kindgerechten) Materialien basteln wir entzückende Perlenengel,
     In diesem Kurs lernen die Kinder kleine und einfache, aber dennoch
                                                                              lustige Perlen-Schneemänner, hübsche Weihnachtssterne und bunte
     recht verblüffende Zaubertricks. Die Requisiten bestehen aus ganz
                                                                              Drahtblumen. Wir gestalten damit Weihnachtsbaumschmuck, Fenster-
     gewöhnlichen Alltagsmaterialien und werden teilweise von den
                                                                              und Kinderzimmerdeko, Schlüsselanhänger und Lesezeichen.
     Kindern selbst gebastelt.
                                                                              Unter fachkundiger Anleitung können die Kinder selbst kreativ werden
     Es werden spielerisch nicht nur tolle Kunststücke eingeübt, sondern
                                                                              und die Freude am Gestalten entdecken. Die selbstgebastelten,
     es gibt auch Ratschläge für deren Präsentation, damit die „zauberhafte
                                                                              kleinen Kunstwerke eignen sich auch wunderbar als Geschenke für
     Vorführung“ gelingt.
                                                                              Freunde und Familie.
     Bitte mitbringen: Kleiner Snack als Zwischenmahlzeit

     Y300                                                                     Y301
     Samstag, 25.03. | 15:00–18:00                                            Samstag, 02.12. | 16:00–18:30
     Haupthaus 2. OG                                                          Haupthaus 2. OG
     13,50 € | 10 € Mitglieder                                                11,50 € | 9 € Mitglieder
     zzgl. 5 € Material

                  anke gebauer                                                              anke gebauer
                  Kursleiterin für Kreativkurse                                             Kursleiterin für Kreativkurse

32
y304
Babysitterkurs
Für Jugendliche ab 14 Jahre
Babysitten macht Spaß und bessert das Taschengeld auf, aber es
verlangt auch Kenntnisse über: Umgang mit Säuglingen und Klein-
kindern, Füttern, Wickeln, Umgang mit Trotzanfällen, Erste Hilfe und
Unfallverhütung, Beruhigen und Trösten, Fingerspiele und Lieder,
Einschlafrituale, Geschichten erzählen und vieles mehr.
Dieser Kurs bietet Interessierten ab 14 Jahren Gelegenheit, diese
Kenntnisse zu erwerben oder aufzufrischen und zu ergänzen. Zum
Abschluss gibt es ein „Babysitter-Diplom“. Mit diesem Diplom kann
man sich in die Kartei des Service für Kinderbetreuung aufnehmen
lassen und hat so die Möglichkeit, beraten und vermittelt zu werden.

Y304-1                               Y304-2
Samstag, 20.05. | 10:00–17:00        Samstag, 26.08. | 10:00–17:00
Haupthaus 1. OG                      Haupthaus 1. OG
18 €                                 18 €

             kirstin young
             Tagespflegeperson

                                                                       33
Jeden letzten Freitag im Monat von 16 - 18 Uhr
                                                                                                                                                   Café für Familien von Kindern mit Handicap zum
                                                                                                                                                   Austausch von Informationen und Erfahrungen

     Y306                                                                                Sonnenkinder                                              In den Ferien entfallen die Veranstaltungen.

                                                                                         Elterninitiative Handicap e.V.
     Abenteuer Ponyhof                                                                   Hauptstr. 42
                                                                                                                                                   Weitere Informationen und Veranstaltungen finden Sie
                                                                                                                                                   auf unserer Vereinswebsite
                                                                                                                                                                                 Jeden Sonntag Offener           Tref
                                                                                         64673 Zwingenberg-Rodau                                                     Begegnung von Menschen m
                                                                                                                                                   www.sonnenkinder-bergstrasse.de
     Für Kinder von 7 bis 12 Jahre                                                       Büro: 06251-9449624                                                                             Kaffee und Kuchen. Jeder is
                                                                                         buero@sonnenkinder-bergstrasse.de
                                                                                                                                                       Feiern Sie Kindergeburtstag mit
     Gestartet wird pünktlich um 15 Uhr mit einem Ausritt, bei dem jedes
                                                                                                                                                                             Jeden
                                                                                                                                                       unseren Eseln oder mieten  Sieletzten Freitag im Mo
     Kind auf einem Pferd sitzt. Danach kann bei einem selbst mitgebrach-Spendenkonto:
                                                                         Sparkasse Bensheim                                                            unseren Begegnungshof Café
                                                                                                                                                                               für für
                                                                                                                                                                                   IhreFamilien von Kinde
     ten Picknick von dem Erlebten erzählt und der Spielplatz unsicher   IBAN DE43 5095 0068 0007 2536 10                                              Veranstaltung!        Austausch von Informatione
     gemacht werden. Im Anschluss werden die Ponys versorgt und          BIC HELADEF1BEN
     geputzt, zudem gibt es noch einen Rundgang über den Hof.
                                                                                                    Sonnenkinder
                                                                                                        Jeden Sonntag Offener Treff von 15 - 18 Uhr                                      In den Ferien entfallen die V
                                                                                                        Begegnung von Menschen mit und ohne Handicap bei
                                                                                                    Elterninitiative         Handicap
                                                                                                        Kaffee und Kuchen. Jeder ist willkommen!e.V.
                                                                                                                             Jeden Sonntag Offener Treff von 15 - 18 Uhr                 Weitere Informationen und
                                                                                                    Hauptstr.   42 Freitag Begegnung
                                                                                                       Jeden letzten          im Monat
                                                                                                                              Kaffee
                                                                                                                                           von Menschen mit und ohne Handicap bei
                                                                                                                                            von 16Jeder
                                                                                                                                      und Kuchen.   - 18 ist
                                                                                                                                                         Uhr willkommen!          auf unserer Vereinswebsite
                                                                                                    64673
                                                                                                       CaféZwingenberg-Rodau
                                                                                                            für Familien von Kindern mit Handicap zum
                                                                                                                              Jeden  letzten Freitag
                                                                                                       Austausch von Informationen und Erfahrungen   im Monat    von 16 - 18 Uhr  www.sonnenkinde
                                                                                                    Büro: 06251-9449624       Café für Familien von Kindern mit Handicap zum
                                                  Sonnenkinder                                         In den Ferien entfallenAustausch   von Informationen und Erfahrungen
                                                                                                                                die Veranstaltungen.
                                                                                                    buero@sonnenkinder-bergstrasse.de
                                                  Elterninitiative Handicap e.V.                                                In den Ferien entfallen die Veranstaltungen.                 Feiern Sie Kinderg
                                                                               Sonnenkinder               Weitere Informationen und Veranstaltungen finden Sie
                                                  Hauptstr. 42
                                                                                               Spendenkonto:
                                                                           Elterninitiative Handicap
                                                                                                    auf unserer Vereinswebsite
                                                                                                      e.V.              Weitere Informationen und Veranstaltungen finden Sie                 unseren Eseln ode
                                                  64673 Zwingenberg-Rodau
                                                                           Hauptstr. 42             www.sonnenkinder-bergstrasse.de
                                                                                               Sparkasse     Bensheim
                                                                                                                        auf unserer Vereinswebsite
                                                                                                                                                                                             unseren Begegnun
     Y306-1
                                                  Büro: 06251-9449624                                                   www.sonnenkinder-bergstrasse.de
                                           Y306-2                          64673 Zwingenberg-Rodau
                                                                           Büro: 06251-9449624 IBAN DE43
                                                  buero@sonnenkinder-bergstrasse.de                            5095    0068    0007 2536
                                                                                                        Feiern Sie Kindergeburtstag          mit
                                                                                                                                                  10                                         Veranstaltung!
                                                                                                                             Wir starten ab    dem Spätsommer 2016
     Dienstag, 28.03. | 14:45–18:00        Im Herbst    findet  der Kurs  erneut               BIC     HELADEF1BEN
                                                                           buero@sonnenkinder-bergstrasse.de
                                                                                                        unseren    Eseln oder   mieten      Sie
                                                  Spendenkonto:                                                                   unser   inklusives  Reitangebot!
     Reitsportzentrum Mohr                 statt. Sparkasse
                                                  Der Termin    kann im Spendenkonto:
                                                            Bensheim       Büro                         unseren Begegnungshof           für Ihre
                                                                                                                         Das Angebot umfasst  sowohl die Hippotherapie, als auch
     Lorscher Straße 10 in Bensheim        erfragt  werden.
                                                  IBAN  DE43 5095 0068 0007Sparkasse
                                                                             2536 10Bensheim            Veranstaltung!pädagogische und therapeutische Reitangebote mit dem
     25 € | 19 € Mitglieder                                                IBAN DE43 5095 0068 0007 2536 10                     Pferd in Gruppen von mehreren Kindern.
                                                  BIC HELADEF1BEN
                                                                               BIC   HELADEF1BEN                                  Zudem wird Reitunterricht und Voltigieren angeboten.

                                                                                                          Sonnenkinder
                                                                                                          Elterninitiative Handicap e.V.                    Spendenkonto:
                  ulrike MoHr                                                                             Hauptstr. 42 |                               Sparkasse Bensheim
                  Reit-Trainerin                                                                          64673 Zwingenberg-Rodau        IBAN DE43 5095 0068 0007 2536 10
                                                                                                          Büro: 06251 9449624                            BIC HELADEF1BEN
                                                                                                          buero@sonnenkinder-bergstrasse.de

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Y307                                                                 Y308
Die welt der Elfen und Feen                                          im garten der kleinen Meerjungfrauen
Für Kinder von 6 bis 9 Jahre                                         Für Kinder von 6 bis 9 Jahre
Ein plötzlich durchströmender Sonnenstrahl, ein buntes Glitzern in   Die Kinder tauchen in die Welt der Meerjungfrauen ein, hören
einem Regentropfen, ein merkwürdiges Rascheln,....                   das Märchen der kleinen Meerjungfrau, basteln Schmuck aus
                                                                     Schneckenhäusern und Muscheln, malen mit Blau- und Grüntönen,
Bei einem Streifzug durch den Wald tauchen die Kinder an diesem
                                                                     kreieren eine Unterwasserwelt im Glas und vieles mehr rund um
Nachmittag in die Welt der Feen und Elfen ein.
                                                                     das Thema Meer.
Unter anderem hören sie Elfengeschichten, bauen eine kleine Harfe
                                                                     Bitte mitbringen: Kleine verschließbare Glasbehälter (Marmeladen-
und machen darauf Elfenmusik, malen mit Pastellfarben und basteln
                                                                     gläser), ein größeres Glas für die Unterwasserwelt
mit Glitzer- und Edelsteinen.

Y308                                                                 Y308
Samstag, 13.05. | 15:00–18:00                                        Samstag, 19.08. | 15:00–18:00
Parkplatz am Kindergarten Löwenzahn                                  Haupthaus 1.OG
In der Wasserschöpp 9, Unter-Hambach (Heppenheim)                    13,50 € | 10,50 € Mitglieder
13,50 € | 10,50 € Mitglieder                                         zzgl. 3€ Material
zzgl. 3€ Material

             petra lerchl                                                         petra lerchl
             Erzieherin, Naturheilpädagogin                                       Erzieherin, Naturheilpädagogin

                                                                                                                                         35
Y309                                                                     Y310
     eine musikalische Reise                                                  einfache puppen selbstgemacht
     Für Kinder von 6 bis 9 Jahre                                             Für Kinder von 7 bis 10 Jahre
     Zu ausgewählten Musikstücken begeben sich die Kinder auf eine            Aus Strickstrümpfen, Nylonstrümpfen und Frotteehandtüchern kön-
     experimentelle Reise mit Pinsel und Farben. Dabei werden die Fantasie    nen einfache Puppen entstehen.
     und der freie künstlerische Ausdruck angeregt.
                                                                              An diesem Nachmittag werden mit einfachen Abbindetechniken
     Es entstehen einzigartige Werke, die die Kinder selbstverständlich mit   und Füllwatte schöne Puppen hergestellt. Haare, Gesicht und Kleider
     nach Hause nehmen.                                                       dürfen natürlich auch nicht fehlen.

     Y309                                                                     Y310
     Samstag, 04.11. | 15:00–18:00                                            Samstag, 04.03. | 15:00–18:00
     Haupthaus 1.OG                                                           Haupthaus 1.OG
     13,50 € | 10,50 € Mitglieder                                             13,50 € | 10,50 € Mitglieder
     zzgl. 2€ Material                                                        zzgl. 3,50€ Material

                  petra lerchl                                                             petra lerchl
                  Erzieherin, Naturheilpädagogin                                           Erzieherin, Naturheilpädagogin

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Y311
wir bauen uns ein puppenhaus
                                                                            Ihr Fachmann aus
                                                                           – Taschen für aktive Menschen
                                                                            – Taschen für aktive Menschen
Für Kinder von 6 bis 9 Jahre
Aus Karton und Alltagsmaterialien entsteht an diesem Nachmittag ein
                                                                            BensheIm Für dIe
schönes Puppenhaus zum Spielen.                                             gesamte haustechnIk!
Die Wände werden tapeziert und der Boden mit Teppich beklebt. Die
Einrichtung darf natürlich auch nicht fehlen. Ganz egal, ob Tisch, Bett,
Badewanne oder Kinderwagen; alle Möbel und Utensilien werden
selbst gemacht!
                                                                                                 Bürohaus Werner
                                                                                                  Bürohaus
                                                                                                 Hauptstraße       Werner
                                                                                                             89 ∙ 64625 Bensheim ∙ Tel. 06251 69190
                                                                                                   Hauptstraße 89 ∙ 64625 Bensheim
                                                                                                 buerohaus-werner@t-online.de              ∙ Tel. 06251 69190
                                                                                                                                 ∙ www.papeterie-plus.de
                                                                                                   buerohaus-werner@t-online.de
                                                                                                 Geöffnet:                             ∙ www.papeterie-plus.de
                                                                                                           Mo–Fr 9:30-18:30 Uhr ∙ Sa 9:30-14  Uhr
                                                                                                   Geöffnet: Mo–Fr 9:30-18:30 Uhr ∙ Sa 9:30-14 Uhr

Y311                                                                        Ihr Fachmann aus
Samstag, 30.09. | 15:00–18:00                                               BensheIm
                                                                                 „Ich bin
                                                                                 ein Strom- Für dIe
Haupthaus 1.OG
                                                                            gesamte haustechnIk!
                                                                                 speicher“
13,50 € | 10,50 € Mitglieder
zzgl. 3€ Material

             petra lerchl
             Erzieherin, Naturheilpädagogin
                                                                                                             Lilienthalstraße 35 – 37 • 64625 Bensheim • Tel.: 06251 63328
                                                                                                             keilmann-gmbh@t-online.de • www.keilmann-gmbh.de

                                                                                                                                                                             37
38
     kurse für erwachsene
kurse für erwachsene
Y400   Erste Hilfe am Kind – Säuglingskurs
Y401   Erste Hilfe am Kind – Kleinkindkurs
Y402   Kindernotfallkurs für Großeltern
Y500   Yoga am Montagabend
Y501   Yoga am Dienstagabend
Y502   Yoga am Mittwochabend
Y503   Yoga am Donnerstagabend
Y504   Yoga am Freitagmorgen
Y505   Rückenschule
Y506   Pilates
Y507   Deko- und Schmuckideen für den Herbst und Halloween
Y508   Progressive Muskelentspannung
Y901   English Conversation

                                                             39
Y400                                                                   Y401
     Erste Hilfe am Kind – Säuglingskurs                                    Erste Hilfe am Kind – kleinkindkurs
     Erste Hilfe bei Notfällen im Säuglingsalter (Kinder unter 1 Jahr).     Erste Hilfe bei Notfällen im Kleinkindalter (Kinder von 1–4 Jahren).
     Dieser Kurs umfasst 3 Stunden und richtet sich speziell an alle, die   Dieser Kurs umfasst 3 Stunden und richtet sich speziell an alle, die
     sich für das Thema Erste Hilfe bei Kindernotfällen interessieren und   sich für das Thema Erste Hilfe bei Kindernotfällen interessieren und
     die wichtigsten Maßnahmen in kompakter Form erlernen möchten.          die wichtigsten Maßnahmen in kompakter Form erlernen möchten.
     Es werden die typischen Notfälle im Säuglingsalter besprochen und      Es werden die typischen Notfälle im Kleinkindalter besprochen und
     lebensrettende Maßnahmen praktisch geübt.                              lebensrettende Maßnahmen praktisch geübt.
     Theoretische Kursinhalte:                                              Theoretische Kursinhalte:
     Absetzen eines Notrufes, Fieberkrampf, Schütteltrauma, Fremdkörper     Absetzen eines Notrufes, Fieberkrampf, Schütteltrauma, Fremdkörper
     in den Atemwegen, Vergiftungen, Sturzverletzungen, Ertrinkungs­        in den Atemwegen, Vergiftungen, Sturzverletzungen, Ertrinkungs­
     gefahr, plötzlicher Kindstod                                           gefahr, plötzlicher Kindstod
     Praktische Kursinhalte:                                                Praktische Kursinhalte:
     Wiederbelebung am Säugling, Fremdkörperbeseitigung aus den             Wiederbelebung am Kleinkind, Fremdkörperbeseitigung aus den
     Atemwegen                                                              Atemwegen

     Y400-1                                 Y400-2                          Y401-1                                Y401-2
                                            Samstag, 24.06. | 10:00–13:00                                         Samstag, 19.08. | 10:00–13:00
     Samstag, 04.02. | 10:00–13:00                                          Samstag, 04.03. | 10:00–13:00
     Haupthaus 1. OG                        Y400-3                          Haupthaus 1. OG                       Y400-3
     35 €                                   Samstag, 09.12. | 10:00–13:00   35 €                                  Samstag, 04.11. | 10:00–13:00

                   Erste Hilfe & Brandschutz                                              Erste Hilfe & Brandschutz
                   Service-Knecht GbR aus Lorsch                                          Service-Knecht GbR aus Lorsch
                   www.ehbs-knecht.de                                                     www.ehbs-knecht.de

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Y402
Kindernotfallkurs für groSSeltern
Erste Hilfe bei Notfällen im Säuglingsalter (Kinder unter 1 Jahr).
Dieser Kurs umfasst 3 Stunden und richtet sich speziell an alle, die
sich für das Thema Erste Hilfe bei Kindernotfällen interessieren und
die wichtigsten Maßnahmen in kompakter Form erlernen möchten.
Es werden die typischen Notfälle im Säuglingsalter besprochen und
lebensrettende Maßnahmen praktisch geübt.
Theoretische Kursinhalte:
Absetzen eines Notrufes, Fieberkrampf, Schütteltrauma, Fremdkörper
in den Atemwegen, Vergiftungen, Sturzverletzungen, Ertrinkungs­
gefahr, plötzlicher Kindstod
Praktische Kursinhalte:
Wiederbelebung am Säugling, Fremdkörperbeseitigung aus den             Ein Mann ist keine Altersvorsorge!!!
Atemwegen                                                              Ich berate Sie verbraucherorientiert zu folgenden Themen

                                                                        * Ruhestandsplanung speziell für Frauen
Y402-1                                 Y402-2                           * staatliche Förderung ohne teuren Versicherungsmantel
                                                                        * kostenloser Vergleich Berufsunfähigkeitsversicherung
                                       Samstag, 29.04. | 10:00–13:00    * ökologische und nachhaltige Altersvorsorgeprodukte
Samstag, 21.01. | 10:00–13:00                                           * Altersvorsorge mit Verfügungsmöglichkeiten im Notfall
Haupthaus 1. OG                        Y402-3                           * Pflegefallvorsorge und … vieles andere mehr!
35 €                                   Samstag, 25.11. | 10:00–13:00
                                                                       Karin Hauck
                                                                       DIE-Ruhestandsplanerinnen / FrauenFinanzStrategien
                                                                       Mitglied im Bundesverband IGVM e.V.

                                                                       64625 Bensheim • Talstraße 28 • Tel: 06251-981331
              Erste Hilfe & Brandschutz                                www.die-ruhestandsplanerinnen.de
                                                                       www.frauenfinanzstrategien.de
              Service-Knecht GbR aus Lorsch
                                                                       Ihre Expertin für einen unbeschwerten Ruhestand
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                                                                                                                 ng koste
                                                                                               Erstberatu

                                                                                                                                           41
Y500                                                                       Y501
     yoga am Montagabend                                                        yoga am Dienstagabend
     Yoga ist eine wundervolle Methode, Körperhaltungen (Asanas) in             Yoga ist eine wundervolle Methode, Körperhaltungen (Asanas) in
     Verbindung mit unserem Atem zu üben. Yoga kräftigt unseren Körper,         Verbindung mit unserem Atem zu üben. Yoga kräftigt unseren Körper,
     fördert unsere Beweglichkeit und unser Gleichgewicht, hier können wir      fördert unsere Beweglichkeit und unser Gleichgewicht, hier können wir
     auch Entspannung erfahren. In Verbindung mit einem ruhigen Atem-           auch Entspannung erfahren. In Verbindung mit einem ruhigen Atem-
     fluss führt das zu mehr Gelassenheit, innerer Balance, zu mehr Vitalität   fluss führt das zu mehr Gelassenheit, innerer Balance, zu mehr Vitalität
     und Lebensfreude im Alltag. Die einzelnen Übungen (Asanas) werden          und Lebensfreude im Alltag. Die einzelnen Übungen (Asanas) werden
     präzise angeleitet und achtsam ausgeführt.                                 präzise angeleitet und achtsam ausgeführt.
     Bitte mitbringen: Matte und Decke, bequeme Kleidung                        Bitte mitbringen: Matte und Decke, bequeme Kleidung

     Y500-1                               Y500-2                                Y501-1                               Y501-2
     11x Montags | ab 09.01.              7x Montags | ab 24.04.                11x Dienstags | ab 10.01.            10x Dienstags | ab 18.04.
     20:00–21:30                          57,50 € | 43,50 € Mitglieder          19:30–21:00                          82 € | 62 € Mitglieder
     KiTa Kappesgärten,                                                         KiTa Kappesgärten,
                                          Y500-3                                                                     Y501-3
     Max-Reinhardt-Straße 4, Bensheim                                           Max-Reinhardt-Straße 4, Bensheim
                                          8x Montags | ab 14.08.                                                     7x Dienstags | ab 15.08.
     90 € | 68 € Mitglieder                                                     90 € | 68 € Mitglieder
                                          66 € | 50 € Mitglieder                                                     57,50 € | 43,50 € Mitglieder
                                          Y500-4                                                                     Y501-4
                                          8x Montags | ab 23.10.                                                     7x Dienstags | ab 24.10.
                                          66 € | 50 € Mitglieder                                                     57,50 € | 43,50 € Mitglieder

     Stefanie Ebertshäuser                                                      Stefanie Ebertshäuser
     Yoga-Lehrerin                                                              Yoga-Lehrerin

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