MENSTRUATION - CHF 5Hä? - Hä Magazin
←
→
Transkription von Seiteninhalten
Wenn Ihr Browser die Seite nicht korrekt rendert, bitte, lesen Sie den Inhalt der Seite unten
Nr. 33 Das Rotpunkt-Magazin
März 2020 für Junge
CHF 5
Hä?
MENST R UAT I O N
HORMONE PM(D)S REGELSCHMERZEN &
REGELRECHTE
TAMPON-MYTHEN PORNOSTERNCHEN &
CUPS UND COPS SCHWÄMMCHEN FREE BLEEDING
LET’S TALK
ABOUT…
‹Ich habe manchmal starke Regel
schmerzen. Ab und zu nehme ich ein
Schmerzmittel. Wenn die Schmerzen
aushaltbar sind, helfen bei mir
Bettflasche und Ruhe oder auch Sport
gegen die Beschwerden.›
Linda, 21, Studentin
‹Ich rede mit meiner Freundin
offen über das Thema Menstrua
tion, bin aber der Meinung, dass
wir Männer immer noch zu wenig
darüber wissen.›
Flavio, 18, Student
‹Ich finde das Thema
enstruation überhaupt
M
nicht grusig. Sex während
der Regelblutung mag ich
aber trotzdem nicht so.› ‹Ein Kommentar, der nervt?
«Ah, die hat sicher ihre Tage, darum
Richard, 21, Student
ist sie so zickig.»›
Anuska, 20, Studentin
‹Free Bleeding*? Das
kann ich ehrlich gesagt
nicht so recht nachvoll
ziehen. Warum auch? Das
schränkt uns Frauen
doch nur mehr ein, als
dass es uns befreit.›
Sandra, 29, Ärztin
‹Seit kurzem verwende ich Cups
und bin voll überzeugt – auch weil
dadurch weniger Abfall entsteht.›
Melina, 19, Studentin
Die
nächste
Ausg
zum The abe
m
‹SCHWE a
ISS›
gibt’s ab
Juni in
deiner R
otpunkt
Apothek
e!
*Was ist Free Bleeding? Die Antwort
findest du auf der letzten Heftseite!
–2–
K INHALT
Nr. 33
März 2020
CHF 5
Das Rotpunkt-Magazin
für Junge
riegst du einen roten Kopf, wenn dir
Hä? aus Versehen die Tampons aus der
Tasche kullern? Oder machst du dich
regelrecht stark für deine Regelrechte 4 ROTSTIFTSo rot war unser Rotstift noch nie!
und wehrst dich gegen die damit verbun-
denen Tabus? 6 MENS FACTS
Hättest du's besser gewusst? We'll see…
MENSTRUATION
HORMONE
TAMPON-MYTHEN
CUPS UND COPS
PM(D)S REGELSCHMERZEN &
PORNOSTERNCHEN &
SCHWÄMMCHEN
REGELRECHTE
FREE BLEEDING
So oder so: Wir finden, dass jeder Mensch
seinen Körper kennen sollte und widmen 8 ME, MY MENS AND I
Acht Frauen und ihre Tage.
der Menstruation darum eine alles andere
14 ECHT JETZT?
Wie soll das Cover
zum Thema Menstru- als «grusige» Magazinausgabe. Ein Muss
ation aussehen? Mythen rund um die Regelblutung.
Darüber haben sich nicht nur für Frauen, sondern für restlos
Fotografie-Studenten
der Zürcher Kunst-
alle, die den weiblichen Körper genauso
lieben wie wir!
16 GIVE IT A TRY?
Wir zeigen dir die Vor- und Nacheteile der
schule F+F für uns Ge-
danken gemacht. Das gängigsten Hygiene-Produkte.
18 DA GEHT WAS!
Rennen gemacht hat Viel Spass beim Lesen wünscht dir deine
schliesslich der
‹bloody› Berliner von Mens-Rechte sind Frauenrechte! Wir zeigen,
Lidija Vuckovic. Mehr welche Projekte die Welt ein bisschen gerechter
zu dieser Aktion machen.
findet ihr auf
haemagazin.ch oder
auf unserem 20 PSSST…!
Von Free Bleeding bis BFF-Blutung – unsere
Insta-Channel.
Rotpunkt Apotheke letzte Heftseite hat's in sich.
‹Hä?› – Das Rotpunkt-
Magazin für Junge
erscheint viermal
jährlich und behandelt
jeweils ein Thema rund
um den Körper.
Noch mehr Fragen?
Dann komm in unsere
Rotpunkt Apotheken.
Hier findest Du uns ...
‹H ää??›› NOCH
‹H‹ H inä?1a›0t7 MEHR?
ggibibt’tst’s ggrrattiiss
g ib ’ su n k
Roitnp n 11005e5n! en! Vergang
p o itth epotthheekken!
k vielen w
ene Inha
lte zu
A n k -A po eite
RRoottpun A
u -
t findest d ren Themen
p k Website
u auf un
s
haemag erer
UNKT
azin.ch
R O T P
O T H EKE
AP DIK A MEN
T UND
GE SU N
DHEI T
I N ME
he
iner Nä
FÜ H REND
p o th e ke in de e hN ä hee
ie A n.c
eein h
Finde d th
pnoko ek
t-a pk ined
eth
o e in
kd ein.cehNä
e d
r ie
o A
tp u th e th
p kt-apo theke.ce k e h
udfe die Au
ad
Finin n
F auf rotptpunkt-apo
auf ro
AUSGABE 32, MÄRZ 2020 – Herausgeber und fachtechnische Gesamtverantwortung: Rotpunkt-Pharma AG, Mühlebachstrasse 20, 8008 Zürich,
info@rotpunkt-pharma.ch · Gesamtleitung: Dr. Rudolf Andres, Monica Bürgi, Jolanda Grepper, Milena Merazzi, Sandra Ljubisavlievic · Redaktion:
Rainer Brenner, Sandra Bolliger (beide Wessinger und Peng), Gina Buhl · Gestaltungskonzept, Art Direction, Layout und Bildredaktion: Studio Marcus
Kraft · Foto/Illustration: Lidija Vuckovic, Joshua Geiger, Leah Studinger, Simon Trüb, Marcus Kraft, Bigstock · Beratung: Christian Bobst ·
Druck: LZ Print, www.lzprint.ch
–3–
ROTSTIFT
So rot war der Rotstift noch nie: Sechs Fragen
und Antworten rund um den weiblichen Zyklus.
PMS und PMDS
sind mehr als nur
Wehwehchen!
Wenn der
Vorhang fällt…
Haben Männer auch einen
Zyklus?
Jein. Die Reifung einer männlichen Samenzelle dauert
zwar etwa drei Monate, dennoch produziert der männ
liche Körper tagtäglich Millionen von Samenzellen und ist
somit sozusagen allzeit bereit zur Befruchtung. Da der
Testosteronwert morgens höher ist als abends, verfügen
Männer hormonell betrachtet aber sogar jeden Tag
über ein bisschen Zyklus. Ein ganz kleines bisschen, wohl
gemerkt!
Kein Grund
zur Blutung:
der Mond.
Was bedeutet PMS?
Das Prämenstruelle Syndrom (PMS) umfasst eine Vielzahl an weit über
100 psychischen und körperlichen Beschwerden im ganzen Körper –
von Bauchschmerzen, Spannungsschmerzen in den Brüsten, aufgedunse
nem Gefühl bis hin zu starken Stimmungsschwankungen. Fast ein
Drittel der Frauen ist davon betroffen. PMS tritt nur in der zweiten Zyklus
hälfte auf und hat seine Gründe in der starken Schwankung der Hormone Östrogen,
Progesteron, Melatonin und Serotonin sowie der Schilddrüsenaktivität. Die
Prämenstruelle Dysphorische Störung (PMDS) ist eine besonders starke Aus
prägung der PMS, welche die Betroffenen so stark belastet, dass der Alltag während
dieser Zeit kaum zu meistern ist.
Beeinflusst der Mond die
Menstruation?
Nein. Der monatliche – und somit in irgendeiner
Form an den Mondzyklus gebundene – Zyklus
ist nämlich keinesfalls die Regel, auch wenn der
Begriff Menstruation (von lat. Mens für Monat) eine
solche Verbindung vermuten lässt. Die Zyklusdauer hat
sich nämlich nicht nur über die Menschheitsgeschichte
hinweg verändert, sondern variiert auch heute noch
von Frau zu Frau und sogar von Kultur zu Kultur.
Die Zykluslänge von Chinesinnen ist im Durchschnitt
zwei Tage kürzer als jene von Amerikanerinnen.
–4–
Kein Ferienplan
nach Regel…
Haben Tiere auch eine
Menstruation?
Nicht nur menschliche, sondern auch tierische Weibchen
verfügen natürlich über einen Zyklus. Dieser entspricht
längenmässig allerdings nicht unbedingt dem von uns Men Darf man wegen Regelschmerzen
schen. Elefanten haben einen Zyklus von drei bis vier Monaten, frei machen?
bei Hündinnen kommt’s etwa jährlich zur Blutung. Im Gegen
satz zu den Menschen bluten Hündinnen und die meisten ande Manche Frauen greifen aufgrund von Regelschmerzen monat
ren Säugetiere aber nicht beim Abbau der Gebärmutter lich zu Schmerzmitteln, um ihren Alltag zu meistern. Ob
schleimhaut, sondern bei deren Aufbau. Somit sind die meisten man für besonders starke Regelschmerzen frei bekommt oder
Tiere an den blutigen Tagen fruchtbar. nicht, hängt nämlich definitiv vom Arbeitgeber ab. Fakt
ist aber, dass beunruhigend starke Menstruationsschmerzen
mehr als Wehwehchen sind und Anzeichen für eine Erkran
kung sein können. Wer während der Mens mehr leidet als blutet,
sollte sich unbedingt bei der Frauenärztin durchchecken
lassen.
Einmal Mens pro
Jahr? Was für
ein Hundeleben!
Darf man mit Tampon
schwimmen gehen?
Das darf man, sofern man sich danach
fühlt. Wechsle vor und nach dem
Schwimmen einfach den Tampon. Einer
seits, um allfällige Infektionen zu ver
meiden, andererseits weil es bei sportli
cher Aktivität zu etwas stärkeren
Blutungen kommen kann. Auch Cups
eignen sich übrigens prima zum
Schwimmen. (siehe Seite 16/17)
N
FR AGENOCH
Z
TAGENU? DEN
Dann komm
Rotpunk vorb
t Apothe ei in deiner
uns per ke und s
sönlich! tell sie
professio Wir bera
nell und ten dich Blutbad?
Fragen diskret
rund um bei allen Mit Tampon
Wo du u d
ns finde einen Körper. kein Thema.
s
Apothek t, verrät dir de
e r
rotpunk nfinder auf
t-apoth
eken.ch
–5–
MENS FACTS
Bei der Menstruation handelt es sich definitiv um mehr
als nur ein bisschen Blut. Are you ready for some bloody facts?
Follikelphase Lutealphase
FSH
LH
Östrogen
Progesteron
Körper-
temperatur
unreifer reifender Eisprung Gelbkörper Gelbkörper
Follikel Follikel in Rückbildung
Ablauf im
Eierstock
Gebärmutter-
schleimhaut
Tage 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
Menstruation Fruchtbare
Tage
Der weibliche Zyklus wird in
To-do’s für Hormone
zwei Phasen unterteilt:
1. FSH: Das FSH (Follikel LH: Sorgt dafür, dass sich
Die Follikelphase beginnt mit dem ersten
Tag der Blutung und ist darauf ausgerichtet,
die Schleimhaut für die Eizelle ab- und neu
✔ stimulierende Hormon)
tut, was der Name sagt:
Es stimuliert die Eierstöcke zur
✔ die Follikelschale von der
Eizelle löst.
Progesteron: Gleich nach
aufzubauen.
2.
Produktion von Eizellen und mo
tiviert die Follikel zur Bildung
von Östrogen.
✔ dem Eisprung erzeugt
der Gelbkörper das «Gelb
körperhormon» Progesteron, das
Östrogen: Je grösser der im Falle einer Schwangerschaft
Der Eisprung läutet die Lutealphase (Gelb
körperphase) ein. Die Eizelle verlässt die
Eierstöcke und wird zum sogenannten Gelb
✔ Follikel, desto höher der
Östrogenspiegel. Das Öst
rogen sorgt für Aufbau und Rei
für einen weiteren Aufbau der
Gebärmutterschleimhaut sorgt.
Wird das Ei nicht befruchtet, pro
körper. Bleibt eine Befruchtung aus, sinken fung der Gebärmutterschleim duziert es nach und nach weniger
Östrogen und Progesteron ab und geben so haut – damit sich die Spermien Östrogen und Progesteron und
der Gebärmutterschleimhaut das Zeichen, ideal einnisten können. die Gebärmutterschleimhaut löst
sich abzubauen. sich ab.
–6–
o.b.
Blutsschwestern
25–31
Viele dieser und weitere spannende
Fakten und Tipps zum weiblichen
Zyklus findest du im Buch «Bluts
schwestern» der Apothekerin Dr.
TAGE
Angela Fetzner, erschienen 2017 im
BoD-Verlag: angela-fetzner.de …steht für
«Ohne Binde». Wer hätte
das gedacht?!
…so lange dauert ein
normaler Zyklus
Praktisch keine Frau verfügt über
einen regelmässigen Zyklus! Zu
starke Schwankungen (unter 25
oder über 31 Tage oder mehr als
8 Tage Abweichung) können mit
vielen inneren und äusseren Ein
flüssen zusammenhängen – soll
ten aber sicherheitshalber bei
mehrfachem Auftreten mit eine/r Erste Mens
20—200 ml
Gynäkolog/in abgeklärt werden. (Menarche)
Bei uns erleben Mädchen
durchschnittlich mit 12,5
Jahren ihre erste Menstruati-
on. Vor 150 Jahren war dies Bei der Monatsblutung verliert eine Frau
rund vier Jahre später der während vier bis sieben Tagen zwischen 20
Fall. Die erste Regelblutung und 200 ml Blut.
bedeutet nicht zwangsläufig ab 80 ml
den Beginn der Fruchtbar- Starke Blutungen (Hypermenorrhoe)
keit, da sie auch ohne Ei-
unter 24 ml
sprung stattfinden kann. Schwache Blutungen (Hypomenorrhoe)
7 bis 14 Tage
Pille & Co
Letzte Mens Verlängerte Blutung (Menorrhagie)
(Menopause)
Der letzten Blutung im Alter
Die enthaltenen Hormone bei von ca. 50 Jahren geht eine Zusammensetzung des Ausflusses
der Pille und anderen hormo jahrelange Umstellung des
nellen Verhütungsmethoden Körpers in mehreren Phasen
basieren einerseits auf der Un- voraus. In der Prämenopause, ca. 50%
terdrückung des Eisprungs welche ca. zwischen 40 und 50 Blut
(durch Östrogen) und der Ver- beginnt, werden die Eierstö-
cke immer weniger produktiv
hinderung der Einnistung
von Spermien in Gebärmutter und produzieren nicht mehr ca. 50%
hals und Gebärmutter sowie so häufig Eizellen. Der Östro- Gewebereste
der Unbeweglichkeit der Ei- gen- und Gestagen-Gehalt Zervixschleim
leiter (durch Gestagen). sinkt. Gebärmutterschleimhaut
Vaginalsekret
Durch diese Wirkungsweisen
besteht der weibliche Zyklus
nur aus unfruchtbaren Tagen,
Menophile
auch während der 7-tägigen
Pillenpause. Hormonelle Ver
hütung kann aufgrund der hor
Langzeitzyklus
monellen Komponente einen
positiven Einfluss auf Menstru Durchgängiges Einnehmen der
ationsbeschwerden haben und Pille ohne 7-tägige Pillenpause. Da
reguliert den Zyklus. Gleiches durch bleibt die Monatsblutung …fühlen sich von der Menstruation
gilt umgekehrt beim Absetzen ganz aus. Nur in Absprache mit und allem, was damit zusammen-
von Pille und Co. Gynäkolog/in möglich! hängt sexuell angezogen. Äs git
nüt, wo’s nöd git.
–7–
Ist die Periode für Frauenärztinnen eigentlich noch
etwas Besonderes? Und was machen Pornodarstellerinnen,
wenn sie bluten? Wir haben mit acht ganz unter
schiedlichen Frauen über ihre Menstruation gesprochen.
Text: Gina Buhl
«Als Ballerina arbeite ich mit
meinem Körper. Er ist mein Werk
zeug und muss zu 100 Prozent
funktionieren – auch während der
Mens. Es gibt also Tage, an denen
ich leichtfüssig und elegant über
die Bühne tänzle, obwohl ich krasse
Schmerzen im unteren Rücken
habe und mich wie eine Kartoffel
fühle, weil meine Beine und Brüste
so angeschwollen sind. Und auch
meine Hormone sorgen manchmal
dafür, dass ich die Menschen um
mich herum am liebsten beissen
möchte oder mich einfach nur zu
Hause mit einer grossen Decke aufs
Sofa verkriechen will. In diesem
Zustand muss ich dann aber auf die
Bühne und dem Publikum eine Ge
schichte über Liebe und Vergebung
erzählen. Das kann ganz schön
tricky sein.
Ich kenne auch ein paar Mädchen,
die unerwartet ihre Tage während
einer Show auf der Bühne bekom
men haben – man kann sich vor
stellen, wie unangenehm das ist.
Deshalb bin ich auch die ganze Zeit
in Alarmbereitschaft sobald meine
Mens ansteht. Ich will so etwas ver
meiden. Wie? Tampon rein, zwei
Slipeinlagen darüber und noch
einen Extra-Slip zur Sicherheit. In
der Company sind wir alle sehr
offen mit solchen Körperthemen
und supporten uns gegenseitig.
Wenn sich eine von uns mies fühlt,
haben die anderen immer Schmerz
tabletten oder einen Hug parat.»
Elena (34) ist erste Solistin am
Zürcher Ballett. In Russland,
Immer in wo sie geboren ist, können Balle-
Alarmbereitschaft: rinas ihre Mens in den Trainings-
Tänzerin Elena. plan eintragen – und bekommen
dann frei.
–8–
Ist die Menstruation für dich als
Gynäkologin noch etwas Besonderes?
Ich sehe pro Tag etwa zehn verschie
dene Vulven. Ob da jetzt Fruchtwasser
rauskommt oder Blut ist mir eigent-
lich egal. Logo, manchmal nervt auch
mich die Mens – aber sie zeigt ja
auch, dass mit dem Körper alles in
Ordnung ist.
Stumpft dich dein Job auch ein
bisschen ab?
Ich glaube, es ist eine Mischung aus
Daily Business und Faszination. Schon
im Medizinstudium hat mich der
weibliche Zyklus immer wahnsinnig in
teressiert. Mittlerweile bin ich sicher
etwas abgestumpfter als andere und sag
zum Beispiel «Boah, jetzt blute ich
gerade wieder wie ein abgeschlachtetes
Schwein!»
Und wie reagieren die Leute darauf?
Naja, viele sind von so viel Offenheit
schon ziemlich irritiert. In der Klinik Hat alles schon
schockiert das aber natürlich nie gesehen: Gynäkologin
manden. bei der Arbeit.
Wie ist das, wenn du arbeiten musst
und deine Tage hast?
Ich bin definitiv schlapper und nicht
so leistungsfähig. Aber selbst in der
Gynäkologie ist es für uns Frauen
schwierig, die Periode in den Arbeits- Sprichst du mit deinen Kollegen
alltag zu integrieren: Wenn man einen bei der Polizei über die Mens?
unfassbar anstrengenden Tag hat, 80 Prozent meiner Kollegen sind
an dem man eigentlich nur von A nach B Männer – ich bin also sehr oft
rennt und nicht mal Zeit hat, etwas zu die einzige Frau im Dienst. Die
essen, geschweige denn auf die Toilette Mens ist kein Thema, über das ich
zu gehen, ist das schon richtig unan mich gerne ausführlich mit den
genehm. Du stehst dann nämlich im OP Kollegen unterhalte. Wenn ich aber
und merkst, dass dir das Blut die Beine mal krasse Bauchkrämpfe habe
runterläuft. Manchmal stehst du halt und es mir schlecht geht, kommt es
acht Stunden so rum. Du kannst ja schon vor, dass ich das anspreche.
nicht einfach sagen: «Sorry Leute, muss Das verstehen dann eigentlich auch
kurz meinen Cup wechseln.» alle. Trotzdem haben es Frauen bei
der Polizei nicht immer leicht.
Caro (27) macht gerade ihren Doktor-
titel in München. Wie zeigt sich das während dei-
ner Periode?
Naja, wenn ich während der Mens
starke Schmerzen im Unterleib
und im Rücken habe, ist vor allem
das Tragen der Uniform sehr
mühsam. Der schwere Waffengurt
drückt nämlich genau auf die
empfindlichen Stellen.
Beeinflusst dich die Mens also,
wenn du bei einem Einsatz bist?
Ohne Mens ist es natürlich ein
facher, weil ich dann schmerzfrei
bin. Und wenn ich prämenstruell
bin, kann es schon auch sein, dass
ich mich schneller ärgere. Ich
behalte das aber immer für mich
und lasse mir nichts anmerken.
Das gehört zum Polizeiberuf dazu:
Man sollte die Menschen, mit
denen man zu tun hat, alle gleich
freundlich behandeln und sich
korrekt verhalten – egal, wie es
einem geht.
Susanne heisst eigentlich
Waffengürtel
anders und musste während des
drücken auf den
Dienstes schon öfters kreativ
Magen…
werden, um ihren Tampon wech-
seln zu können.
–9–
Für Madison Young
ist die Mens kein
Grund für keinen
Porno.
Hattest du schon mal Sex vor der Kamera während deiner Mens?
Schon sehr oft sogar! Für mich war die Mens bis jetzt nie ein Grund nicht zu drehen – und ich
bin schon 18 Jahre lang im Erotikfilmbusiness. Es gibt da nämlich einen wirklich guten Trick:
Einfach einen Naturschwamm oder Make-up-Schwamm einführen. So kann ich ganz easy Sex mit
Penetration haben, ohne dass etwas ausläuft oder stört. In den meisten Ländern kriegen die
Zuschauerinnen und Zuschauer das Blut aber sowieso nie zu sehen. Es gibt da ziemlich viele Vor
schriften, die dafür sorgen.
Wenn sie nicht in Pornos mitspielt, ist Madison Young feministische Erotikfilmregisseurin.
Den Trick mit dem Schwamm hat sie schon sehr vielen Darstellerinnen verraten.
– 10 –Ist es eigentlich sehr mühsam für
dich, wenn du während einer mehr-
tägigen Klettertour deine Tage
bekommst?
«Glücklicherweise hab ich eigentlich
nie Beschwerden während meiner
Mens, was sicher daran liegt, dass ich
hormonell verhüte. Wenn ich mal
eine Klettertour absagen muss,
liegt’s eher am Wetter als an meinen
Tagen. Meist sind wir im VW-Bus
unterwegs und dementsprechend
nicht komplett in der Wildnis.
Das mit dem Wechseln meines Cups
ist also auch kein Problem. Im Notfall
müssen eben kaltes Flusswasser
und Seife reichen. Ich persönlich be
vorzuge den Cup gegenüber Tampons
und Binden: Er lässt sich easy
auswaschen und ich muss ihn nur
morgens und abends wechseln.»
Natalie Bärtschi (25) ist Mitglied
der Schweizer Elite-Nationalmann-
schaft im Sportklettern
Hoch hinaus mit
Cups im Gepäck:
Kletterin Natalie.
– 11 –CBD gegen
Regelschmerzen?
Model Charlotte
hilft's.
«Ich vermisse meine Periode. Sie hat sich
vor 22 Monaten verabschiedet und ist noch
nicht wieder zurückgekehrt. Meine Frauen
ärztin hat mir erklärt, dass ich sie erst wieder
bekomme, wenn ich abgestillt habe. Es gibt
dieses Stillhormon namens Prolaktin, das mei
nen Eisprung zurzeit unterdrückt. Mein
Körper ist also voll und ganz auf den kleinen
Kalle eingestellt und noch nicht bereit für
ein neues Baby.
Es fühlt sich irgendwie ziemlich komisch an
ohne Mens, ehrlich gesagt. Früher hab ich
oft gedacht ‹Boah, wie anstrengend!› Gleich
zeitig war ich aber schon auch immer froh,
wenn sie da war. Dann wusste ich wenigstens,
dass ich nicht aus Versehen schwanger ge
worden bin.
Ich bin sehr neugierig und frage mich, wie
das wohl sein wird, wenn ich meine Tage
wieder hab. Andere Mamis haben mir erzählt,
dass ihre Periode viel stärker sei als vor der
Geburt. Ich glaube übrigens, dass ich mich erst
dann wieder zu hundert Prozent als Frau
fühlen werde. Klar, stillen hat auch etwas
super Weibliches, aber mit der Mens ist da wie
der etwas, das nur dir gehört. Du kehrst zu
rück in den Alltag als Frau und bist nicht nur
die Mutter, die ständig ihren Busen hinhält.»
«Wenn ich meine Tage habe und ein Shooting ansteht, achte ich noch
Am liebsten hängen Leni (26) und Kalle genauer drauf, dass ich auf jeden Fall Tampons und Slipeinlagen
(1) beim Stillen zusammen auf der grauen dabei habe. Ausserdem nehme ich aus Hanf gewonnene CBD-Tropfen
Couch ab. gegen die Regelschmerzen. Besonders am ersten Tag hab’ ich nämlich
oft Kämpfe im Unterleib und bin müder als sonst. Mein Bauch ist
auch aufgeblähter und sieht dicker aus. Meist bin ich bei Shootings
deshalb auch nicht so entspannt wie sonst vor der Kamera. Bisher
hat das aber noch niemand gemerkt, glaube ich. Ich gebe einfach
immer mein Bestes.»
An den anderen Tagen ihrer Mens geht’s der Body-Positivity-
Influencerin und Model Charlotte Weise super. «Ich hab auch oft
mehr Lust auf Sex». Das geht übrigens vielen Frauen so – unter
anderem weil die libidohemmende Wirkung des Hormons Proges-
terons dann wegfällt.
Wartet auf den Wiedereintritt: Mami Leni mit ihrem Kalle.
– 12 –NACHGEFRAGT
Rotpunkt Apothekerin Martina
Courvoisier über die Regel, Schmerzen und
andere Nebenwirkungen.
Die Die
Die
Menstruation
Menstruation
Menstruation ist
ist
ist
in
inin
der
der
derGe-
Ge- s elten mit
bunden vor starken
sehr und lässt
sein sich gut bezu
undSchmerzen
langfristig ver
Gsellschaft
esellschaft
sellschaftnoch
noch
nochimmer
immer
immerein ein
einTa-
Ta- handeln,bunden wenn
Unfruchtbarkeit
sein undsielangfristig
früh
führen. erkannt
Diezu
Tabuthema
buthema
buthema–––womit
womit
womithängt hängt
hängtdas das
dasIh-
Ih- wird. Wer starke
Unfruchtbarkeit
Krankheit kommt Blutungen
führen.
aber eher
Diemitsel
Ihrer
rer
rerMeinung
Meinung
Meinungnach nach
nachzusammen?
zusammen?
zusammen? starken Krankheit
ten vor Schmerzen
undkommt
lässt sichhat,gut
aber sollte
eher behan
sel
Der Das
DasZyklus
Thema
Thema ist
ist
ist
nach
nach
nach wie
wie
wievor
vor
vor sich ten so
deln,
vor oder
undso
wenn untersuchen
lässt
sie früh
sicherkannt
gut behan wird.
schambehaftet,
schambehaftet,
schambehaftet, obwohl
obwohl
obwohl ich
ich
ich
fest
fest
fest lassen deln,
Wer wenn– dafür
starke siesind
frühGynäkologen
Blutungen erkanntmit star
wird.
stelle,
stelle,
stelle,
dass
dass
dass
bei
bei
beider
der
der
jüngeren
jüngeren
jüngerenGe Ge schliesslich
Wer
kenstarke
Schmerzen da!
Blutungenhat, sollte
mit star
sich so
Gneration
eneration
nerationdasdas
dasThema
Thema
Themaeher eher
eherunter
unter
un ken
oder Schmerzen
so untersuchen hat, sollte
lassen sich
– da
so
Wie ändert sich die Menstrua-
tereinander
einander
einanderbesprochen
besprochen
besprochen wird
wird
wird als
als
als oder
für sind
so untersuchen
Gynäkologen lassen
schliesslich
– da
tion im Laufe des Lebens?
früher.
früher.
früher.
Viele
Viele
Viele
negative
negative
negative uralte
uralte
uralteMy My für
da!sind Gynäkologen schliesslich
Oft ist der Hormonhaushalt in
Mthen
ythen
thenhalten
halten
haltensich
sich
sich
auch
auch
aber verwun
verwun
verwun da!
jungen Wie ändert
Jahrensich wenigerdie Menstrua-
aus
derlich
derlich
derlichhartnäckig.
hartnäckig.
hartnäckig. Gerade
Gerade
Gerade bei
bei
bei
Johannas Kunstwerke sind Wie
tionändert
geglichen, im Laufe
was sich des
sich die Lebens?
Menstrua-
auch auf den
Pille-danach-Gesprächen
Pille-danach-Gesprächen
Pille-danach-Gesprächen merke
merke
merke
mit Regelblut gemalt. Zyklus tion im
Oft ist Laufe
auswirkt.
der des Lebens?
Durch
Hormonhaushalt eine in
ich
ich
ich
schon
aber
aberschon
immer
schonimmer
noch
immer oft,
noch
nochdass
oft,
oft,
etwaige
Oft
jungen Schwangerschaft
ist der Jahren
Hormonhaushalt undin
weniger ausgegli
viele
dass
dassFrauen
viele
vieleFrauen
Frauen
sehr wenig
sehr
sehrwenig
über
wenig
Stillzeit
jungen
chen, was ändert
Jahren sichsich
weniger
auch der Körper
aufausgegli
den Zyk
ihren
über
überZyklus
ihren
ihrenZyklus
wissen.
Zykluswissen.
wissen.
Bei den Bei
Bei
ebenfalls
chen,
lus auswirkt.
was insich
vielerlei
auchHinsicht
Durch aufeine
den und
etwaige
Zyk
Männern
den
denMännern
Männern
sieht sieht
es
sieht
sicherlich
esessicherlich
sicherlich
nicht
so lusetwa ab 40 findet
Schwangerschaft
auswirkt. Durchund nicht
eine mehr
Stillzeit
etwaige
anders
nicht
nichtanders
aus…
andersaus…aus…
inSchwangerschaft
jedem Zyklus
ändert sich der ein Eisprung
Körper
und Stillzeit
ebenfalls
Warum
Warum
Warum haben
haben
haben manche
manche
manche Frauen
Frauen
Frauen statt.ändert Der
in vielerlei Zyklus
sich der bleibtund
Hinsicht
Körper darum
ebenfalls
so etwa
grosse
grosse
grosseBeschwerden
Beschwerden
Beschwerden während
während
während nicht stetig
inabvielerlei
40 findetund variiert
Hinsicht
nicht undbei
mehr so
in etwa
jedem
der der
der
Menstruation
Menstruation
Menstruation und
und
und
andere
andere
andere vab ielen40Frauen
Zyklus findet auchmehr
ein Eisprung
nicht vonstatt.
Mal zu
in jedem
Der
so so
so
gut
gut
gut
wie
wie
wiekeine?
keine?
keine? Mal in Länge,
Zyklus
Zyklus ein
bleibt Intensität
Eisprung
darumstatt. undDer
nicht stetig
HierHier
Hiermuss
muss
muss man
man
manunbedingt
unbedingt
unbedingt unter
unter
unter BZyklus
eschwerden.
und variiert
bleibt darum
bei vielen nichtFrauen
stetig
scheiden
scheiden
scheiden zwischen
zwischen
zwischen krankheitsbe
krankheitsbe
krankheitsbe und
auch variiert
von Mal beizu vielen
Mal in Frauen
Länge, In
Die 22-jährige Französin Johanna studiert Oft wird die Pille auch wegen
dingten
dingten
dingtenSchmerzen
Schmerzen
Schmerzen wie
wie
wie
Myomen
Myomen
Myomen auch
tensität
von undMal Beschwerden.
zu Mal in Länge, In
im ersten Semester Grafikdesign, als sie die ihrem positiven Einfluss gegen
oderoder
oderEndometriose
Endometriose
Endometriose und
und
undhormo
hormo
hormo tensität und Beschwerden.
Aufgabe erhält, ein klassisches Werk mit einer Regelschmerzen
Oft wird die Pille eingesetzt.
auch wegen
nellnell
nell
bedingten
bedingten
bedingten Belastungen
Belastungen
Belastungen wie
wie
wie
modernen Zeichentechnik nachzumalen. Sie Ist Oft das
ihrem
wird Ihrerdie Meinung
positiven auchnach
Pille Einfluss wegen gegen
Kopfweh,
Kopfweh,
Kopfweh, Bauchweh,
Bauchweh,
Bauchweh, Krämpfen
Krämpfen
Krämpfen
entscheidet sich für «Die Geburt der Venus» empfehlenswert?
ihrem
Regelschmerzen
positiven Einfluss eingesetzt. gegen Ist
und und
und
soso
so
weiter.
weiter.
weiter.Wie
Wie
Wiestark
stark
stark
die
die
die
von Sandro Botticelli. Als sie bei der Recherche Das Regelschmerzen
Ihrer Meinungin
ist sicherlich nach
eingesetzt.
das emp-
manchen Ist
Schmerzen
Schmerzen
Schmerzen sind,
sind,ist
sind,isteinerseits
isteinerseits
einerseitsge
ge
herausfindet, dass der Künstler Teile seines Ihrer
Fällenfehlenswert?
Meinung
ein positiver nach das emp-
Nebeneffekt,
genetisch
netisch bedingt,zum
netischbedingt, zumanderen
anderen
Gemäldes mit Rinderblut gemalt hat, ist ein fehlenswert?
sogenannter
Das ist sicherlich Off-Label-
in manchen
werden
werden
werden Regelschmerzen
Regelschmerzen
Regelschmerzen auch
auch
auch
sie «angefixt»: Johanna forscht tiefer und findet Gebrauch.
Das
Fällen
ist sicherlich
einBei sehrin
positiver hohem
manchen Lei
Nebeneffekt,
durch
durch
durchpsychische
psychische
psychische Faktoren
Faktoren
Faktoren wie
wie
wie
heraus, dass vor Botticellis Zeit sogar Mens densdruck
Fällen ein mag
ein sogenannter dasOff-Label-Ge
positiver vereinzelt
Nebeneffekt,
Stress
Stressbeeinflusst.
Stress beeinflusst.
beeinflusst. Auch
Auch
Aucheine
eine
eine
blut zum Malen eingesetzt wurde. Weil sie kein Sinnein machen.
brauch.
sogenannter Generell
Bei sehr gesehen
Off-Label-Ge
hohem Leidens
Vielzahl
Vielzahl
Vielzahlanderer
anderer
anderer körperlicher
körperlicher
körperlicher Ei
Ei
Ei
Tier für ihr Werk umbringen möchte und gera sind Pillemag
brauch.
druck undsehr
Bei Co. vereinzelt
das aber
hohem in erster
Leidens
Sinn
genschaften
genschaften
genschaften wie
wieZykluslänge,
wie Zykluslänge,
Zykluslänge,Ge Ge
de ihre Periode hat, beschliesst sie, das auch zu Linie
druck Verhütungsmittel
machen. magGenerell
das vereinzelt undSinn
gesehen sind
Gwicht
ewicht oderAlter
wichtoder
oder Alterkönnen
Alter könneneinen
können einen
einen
tun (Johanna hat ihr Blut dafür in einem vmachen.
erfügen
Pille und nicht
Generellnur gesehen
Co. aber über positive,
in erster sind
Linie
Einfluss
Einfluss
Einflussauf
auf die
aufdieIntensität
die
Intensität
Intensitätder
der
derBe
Be
Menscup gesammelt und es dann in ein Glas im sondern
Pille
Verhütungsmittel
und auch über in
Co. aber negative
und
erster
verfügen
Linie
Bschwerden
eschwerden
schwerdenhaben.haben.
haben.
Kühlschrank aufbewahrt. Bleibt länger frisch NVerhütungsmittel
ebenwirkungen,
nicht nur über positive, dieundman verfügen
sondern
so, sagt sie). Ihre Professorin ist vom Ergebnis Viele Frauen greifen bei Regel- zusammen
nicht
auchnur über mit
über einer
negative Fachperson
positive,Nebenwir
sondern
begeistert – Johanna auch. Unter dem Titel schmerzen zu Schmerzmitteln… abwägen
auch
kungen,über sollte.
die
negative
man zusammen
Nebenwirmit
Viele
VieleFrauen
Frauengreifen
greifenbei
beiRegel-
Regel-
«Womanstruation» stellt sie kurz darauf Fotos Ja, das beobachten wir auch hier kungen,
einer Fachperson
die man zusammen abwägen sollte.mit
schmerzen
schmerzenzu zuSchmerzmit-
Schmerzmit- Sind Blutungen ausserhalb
ihrer ersten Mens-Werke ins Netz. in der Apotheke. Viele Kundinnen einer Fachperson abwägen sollte.
teln…
teln… der Regel
Sind ein Grund
Blutungen zur Sorge?
ausserhalb der
verlangen gegen die Regel
«Für sowas hätte man dich im Mittelalter Ja,
Ja,das
dasbeobachten
beobachtenwirwirauch
auchhierhier Schwache Sind
Regel Blutungen
ein Grund ausserhalb
zur Sorge?der
Schmierblutungen
schmerzen Medis. Dabei lassen
verbrannt» oder «Du bist krank!». Der Hate lässt ininder
derApotheke.
Apotheke.Viele
VieleKundin
Kundin können Regel
Schwache ein Grund
durchaus zur vorkom
mal
SchmierblutungenSorge?
sie ausser Acht, dass auch natür
nicht lange auf sich warten. Doch Johanna nen
nenverlangen
verlangengegen
gegendie
dieRegel
Regel men – auchdurchaus
Schwache
können bei Frauen, maldie
Schmierblutungen vorkom
liche Massnahmen geeignet sind,
macht weiter. Sie findet, dass wir endlich auf schmerzen
schmerzennach nachMedis.
Medis.Dabei
Dabei hkönnen ormonell
men – auch verhüten.
durchausbei Frauen,
malSievorkom
haben
die hor
um die Schmerzen zu lindern.
hören sollten, die Mens als etwas Ekliges lassen
lassensiesieausser
ausserAcht,
Acht,dass
dassauch
auch oft men hormonelle
monell– auch beiGründe.
verhüten. Frauen, In
Sie haben
diesel
hor
oft
Zum Beispiel Akupunktur, etwas
anzusehen, das man verstecken muss: «Früher natürliche
natürlicheMassnahmen
Massnahmengeeignet
geeignet tenen monell Fällen
hormonelle können
verhüten. Gründe.Siesie Inauch
haben ein
seltenen
oft
Ruhe und eine warme Bett
hab ich mich für meine Periode geschämt. sind,
sind,umumdiedieSchmerzen
Schmerzenzu zulin
lin Anzeichen hormonelle
Fällen können für eine
sieernsthafte
Gründe. auch
In seltenen
ein Anzei
flasche…
Jetzt ist sie für mich ein Ausdrucksmittel ge dern.
dern.Zum
ZumBeispiel
BeispielAkupunktur,
Akupunktur, Krankheit Fällen
chen für könnenoder Infektion
eine ernsthafte
sie auch ein sein.
Krank
Anzei
worden. Sie hat eine grosse symbolische Kraft, WasetwasistRuhe
etwas Endometriose
Ruheundundeine und
einewarme
warmeBett Bett Grundsätzlich
chen
heit für
oder eine würde sein.
Infektion
ernsthafte ich selber
Krank
Grund
mit der ich unterschiedliche Geschichten über wie macht sich die Krankheit
flasche…
flasche… Schmierblutungen
heit
sätzlich
oder würde
Infektion ichausserhalb
sein.
selber Grund
Weiblichkeit erzählen kann», erklärt uns die bemerkbar? der Regelwürde
sätzlich immerich
Schmierblutungen beiselber
der Gynäko
ausserhalb
Künstlerin. Es sei nicht ihr Plan gewesen, eine Bei der Endometriose handelt es login derabklären
Schmierblutungen
Regel immer lassen.bei
ausserhalb
der Gynäko
politische Message zu verbreiten, aber jetzt Was
sich Was ist
um istEndometriose
Endometriose
eine Wucherungund undwie
der wie der
loginRegel
abklären
immerlassen.
bei der Gynäko
merke sie: «Jedes meiner Bilder ist feminis Gmacht
machtsichsichdie
dieKrankheit
Krankheit
ebärmutterschleimhaut be-
be-
ausser Noch loginFragen?
abklärenMartina lassen.
Noch Fragen? Martina Cour-
tisch as fuck!» merkbar?
halbmerkbar?
der Gebärmutter. Das kann Courvoisier und ihr Team
Noch
voisier Fragen?
und ihr Martina
Team stehen Cour- dir
Bei
mit Beider
derEndometriose
sehr Endometriose
starken handelt
handelteses
Schmerzen stehen dir in der Zürcher
Johanna (28) wohnt in Clermont-Ferrand voisier
in der Zürcher
und ihr Team Dr. AndresstehenRot- dir
vsich
sichum
umeine
erbunden eineWucherung
seinWucherung der
derGe
und langfristig Ge Dr. Andres Rotpunkt Apotheke
und posiert hier mit ihrem Bild «Holy inpunkt
der Zürcher
Apotheke Dr.am Andres
Stadel- Rot-
bärmutterschleimhaut
zu bärmutterschleimhaut
Unfruchtbarkeit führen. ausser
ausser
Die am Stadelhofen gerne zur
Family». punkt
hofenApotheke
gerne zuram Verfügung!
Stadel-
halb
halbder
KrankheitderGebärmutter.
Gebärmutter.
kommt Das
Daskann
aber eher kann Verfügung!
hofen gerne zur Verfügung!
mit sehr starken Schmerzen ver
– 13 –ECHT JETZT?
Gerissenes Jungfernhäutchen, übler Geruch,
Eisenmangel: Rund um die Mens ranken sich zahl
reiche Mythen… llustrationen: Simon Trüb
Wegen der Mensblutung
bekommt man Eisenmangel
Viel Blut verliert frau normalerweise nicht
während der Mens – nur etwa eine kleine Tasse
voll. Trotzdem kann die Mens zu Eisenmangel
beitragen, gerade bei jungen Frauen und
starken Blutungen. Eine Woche vor der Mens
vermehrt eisenhaltige Lebensmittel wie
Brokkoli, Hülsenfrüchte, rotes Fleisch oder
Vollkorngetreide zusammen mit Vitamin C zu
sich zu nehmen, ist sicher keine schlechte Idee.
Während der Mens
kann man nicht schwanger
werden
Spermien tummeln sich mitunter bis zu
sieben Tage im weiblichen Körper. Während
Mensblut führt zu
der Mens ist die Wahrscheinlichkeit einer Ansteckungen
Schwangerschaft zwar kleiner, aber wer gerade Stimmt. Sexuell übertragbare Krankhei-
keine Kinder plant, verhütet lieber trotzdem. ten (STI) können schneller und effektiver
durch das Mensblut beim Sex übertragen wer
den. Auch von Mann zu Frau kann ein unan-
genehmer Tausch stattfinden: Da der Mutter
mund während der Mens weit geöffnet ist,
gelangen «Käfer» vom Mann direkt in die Gebär
mutter der Frau.
– 14 –Durch Tampons kann das
Jungfernhäutchen reissen
Ein uralter und sehr unverständlicher
Mythos, der sich leider hartnäckig hält! Beim
sogenannten Jungfernhäutchen handelt es
sich nicht um einen Verschluss, sondern um
einen elastischen Schleimhautring, welcher
nicht nur für Tampons, sondern auch für Blut
und Sekrete – und somit auch für Tampons –
durchgängig ist.
Männer finden die
Mens grusig
«Ein richtiger Seemann sticht auch ins rote
Meer.» Das trifft vielleicht nicht gerade auf alle
zu, aber doch auf so manche – Geschmacksache
eben. Jungs finden die Mens vielleicht nicht
gerade schön, aber dass sie etwas Natürliches
ist und einfach dazugehört, hört man aus
Männermündern je länger, je mehr. Gemäss der
YouGov-Studie «Wir Deutschen und die Liebe»
von 2017 haben 63 Prozent der Befragten
keinen Sex während der Mens, fast 40 Prozent
allerdings schon...
Die Mens kann man riechen
Gewisse behaupten das. Die meisten Frauen
riechen ihre eigene Periode – manche weniger,
manche mehr. Ob Aussenstehende sie ebenfalls
erschnüffeln können, hängt vom Geruchssinn
sowie von der Wahl der Hygieneprodukte
ab. Übrigens: Hunde verfügen über eine viel
empfindlichere Nase und schnüffeln schon gern
mal ein wenig mehr untenrum, wenn’s blutet.
– 15 –GIVE IT A TRY?
Es gibt viele verschiedene Hygieneprodukte – doch
welche sind die richtige Wahl für dich? Unsere Expertin
Jolanda Grepper bringt Ordnung in den Produkte-
Dschungel und erklärt die Vor- und Nachteile von Tam- Tampon
pon, Cups und Co. Foto: Attila Janes VORTEILE:
• Saugt das Blut direkt in der Vagina
auf
• Stimmt die Grösse des Tampons
und ist er korrekt eingeführt,
spürt man ihn nicht
• Verrutscht nicht
• Kann auch zum Baden getragen
werden
Binden und • Diskret, riecht nicht – saubere
Slipeinlagen Sache
NACHTEILE
VORTEILE
• Kann in sehr seltenen Fällen zum
• Verändern die Vaginalflora nicht
Toxischen Schock Syndrom (siehe
• Praktisch und einfach in der Anwen
Box) führen
dung
• Kann die Scheide austrocknen und
NACHTEILE somit die Vaginalflora negativ
• Können beim Sport verrutschen und verändern
sind spürbar • Produziert viel Abfall
• Produzieren viel Abfall • Da hängt ein Schnürchen raus…
• Häufig mit Duftstoffen, Plastikgranu • Evtl. schmutzige Finger beim Aus
lat und Chemikalien versehen, was wechseln
zu Hautreizungen führen kann
PRODUKTE
(besser Produkte mit Biobaumwolle
Z.B. OB Tampons Normal 16 Stk,
verwenden)
CHF 4.80 (ohne Einführhilfe)
PS: Slipeinlagen sind «die kleine
TAMPAX Compak Pearl regular
Schwester» von Binden. Deshalb sind
18 Stk. CHF 8.50 (mit Einführhilfe)
sie praktisch als «Backup» (z.B. bei
Menstruationstassen) und super für Alternative: Wer eine ökologische
die Tage vor oder nach den starken Alternative sucht, benutzt ORGANYC
Blutungen geeignet. Tampons aus 100% biologischer
Baumwolle. Z.B. Organyc Tampons
PRODUKTE
regular, 16 Stk., CHF 4.85
ALWAYS Ultra Binde Normal mit
Flügeln 12 Stk., CHF 4.60
Alternative:
Wer etwas Natürliches möchte, benützt
Organyc Binde Baumwolle – 100% bio
logisch! Z.B. ORGANYC Monatsbinden
mit Flügeln 10 Stk., CHF 5.40
UNSERE
UNSERE EXPERTIN
UNSERE EXPERTIN
EXPERTIN
Jolanda Grepper ist gelernte
Jolanda Grepper ist gelernte
Jolanda Grepper ist gelernte
Pharma-Betriebsassistentin
Pharma-Betriebsassistentin und
Pharma-Betriebsassistentin
und arbeitet seit 6 Jahren inund derar
arbeitet seit 6 Jahren in der Zentra
beitet seit
Zentrale der 6 Jahren in
Rotpunkt der Zentrale
Apotheken. Ihreder
le der Rotpunkt Apotheken. Ihre Wea
Rotpunkt
Weapons Apotheken.
of Choice: Ihre Weapons
«ClariCups sind bei of
pons of Choice: «ClariCups sind bei mir
mir Choice:
gerade «ClariCups sind bei mir
in der Testphase. gerade
Eine tolle in
gerade in der Testphase. Eine tolle Alter
der Testphase.
Alternative Eine tolle
ohne Abfall – es Alternative
erfordert
native ohne Abfall – es erfordert aller
ohne Abfall
allerdings – esÜbung,
etwas erfordert allerdings
damit der Cupet
dings etwas Übung, damit der Cup rich
was Übung,
richtig damit
sitzt. Für langeder Cup
Tage richtig
ausser sitzt.
Haus
tig sitzt. Für lange Tage ausser Haus
Für lange
nutze Tage ausser
ich Tampax Hausdie
Compact, nutze
sindich
nutze ich Tampax Compact, die sind
Tampax
schnell undCompact, die sind schnell
diskret austauschbar und
und so
schnell und diskret austauschbar und so
mitdiskret
optimalaustauschbar und somit optimal
für unterwegs.».
mit optimal für unterwegs.».
für unterwegs.».
– 16 –Menstruationstasse
VORTEILE
• Der Becher kann bis zu 12 Stunden
im Körper bleiben
• Trocknet die Vaginalflora nicht aus
• Bis zu 10 Jahre wiederverwendbar
• Erzeugt keinen Abfall
NACHTEILE
• Braucht Übung beim Einsetzen und
Herausnehmen
• Unangenehme Anwendung auf öffent
lichen Toiletten oder Toiletten ohne
Waschbecken in unmittelbarer Nähe
PRODUKTE
Z.B. CLARICUP Grösse XS-L, CHF 44.20
Softtampon oder
Menstruations
schwämmchen
VORTEILE
• Darf während dem Sex getragen
werden
• Fadenlos und damit absolut diskret
(Sauna)
• Muss weniger oft gewechselt werden
als Tampons
NACHTEILE
• Braucht beim Einsetzen und Heraus
nehmen etwas Übung
• Schmutzige Finger…
PRODUKTE
Z.B. BEPPY SOFT Comfort Tampons
Dry 8 Stk., CHF 15.90
TOXISCHES
TOXISCHES
TOXISCHES (TSS)
SCHOCKSYNDROM
SCHOCKSYNDROM(TSS)
SCHOCKSYNDROM (TSS)
Unter
Unterdem demTSS
TSSversteht
verstehtman
maneine
eine
Unter demdie
meist TSS versteht man eine
meistdurch
durch dieBakterienarten
BakterienartenSta
Sta
meist durch
phylokokken die Bakterienarten Sta
phylokokken und und Streptokokken
Streptokokken
phylokokken und Streptokokken
hervorgerufene
hervorgerufeneKrankheit,
Krankheit,welche
welche
hervorgerufene
schwere Krankheit, welche
schwereFolgen
FolgenwiewieOrganversagen
Organversagen
schwere
und Folgen wie Organversagen
und Kreislaufzusammenbruchzur
Kreislaufzusammenbruch zur
und
Folge Kreislaufzusammenbruch zur
Folgehaben
habenkann.
kann.Das
DasTTS
TTSwird
wirdge
ge
Folge
legentlichhaben kann. Das TTS wird ge
legentlichals
als«Tamponkrankheit»
«Tamponkrankheit»be be
legentlich
zeichnet, da alslanges
zu «Tamponkrankheit»
Nichtauswech be
zeichnet, da zu langes Nichtauswech
zeichnet,
seln da zu langes Nichtauswech
selndes
desTampons
Tamponsdie dieKrankheit
Krankheit
seln des Tampons
begünstigen die Krankheit
begünstigenkann.
kann.Aber
Aberkeine
keinePanik:
Panik:
begünstigen
TTS kann. Aber keine Panik:
TTSist
istextrem
extremselten
seltenund
undkann
kannauch
auch
TTS
auf ist
andere extrem
Wege selten und
ausgelöst kann auch
werden.
auf andere Wege ausgelöst werden.
auf andere
Dennoch Wege ausgelöst
empfehlen wir, werden.
Tampons
Dennoch empfehlen wir, Tampons
Dennoch empfehlen
spätestens wir, Tampons
spätestensalle allesechs
sechsStunden
Stundenzu zu
spätestens alle sechs Stunden zu
wechseln.
wechseln.
wechseln.
– 17 –Menstruierende Frauen galten früher in praktisch
jeder Weltregion als unrein. In vielen Kulturen
ist das noch heute so. Doch dank mutiger Frauen
und Männern ändert sich vielerorts etwas.
Bangladesch
Unicef-«Girls Club»
Es gibt verschiedene Girl’s Clubs, die von Unicef mit
Indien
finanziert und unterstützt werden. In einem kleinen Dorf
Period. End of Sentence. in der Khulna-Region in Bangladesch tauschen sich
die Mädchen und Frauen nicht nur untereinander aus,
Die Nonprofit-Organisation «The Pad
sie stellen auch selbst Monatsbinden her und verkaufen
Project» besuchte ein Dorf in Indien und
diese. Zudem leisten sie Aufklärungsarbeit und netz
brachte den Frauen eine Maschine für die
werken fleissig, um endlich das Tabu zu brechen. Das ist
Herstellung von Binden und das Know-how
auch für Jungs wichtig, denn nur so steigt die Akzeptanz
dazu. Jetzt können die Frauen die selbst
für das Thema. bit.do/girlsclub
produzierten Binden verkaufen, verdienen
Geld und helfen, das Tabu zu brechen. The
Pad Project hat mit seinem Dokumentarfilm
im Februar 2019 einen Oscar erhalten.
bit.do/periodmovie
Kenia Staatliche Bemühungen und Golden Girls Foundation
Kenia war 2011 weltweit eines der ersten Länder, welches die Steuern auf Hygieneartikel abschaffte.
Der Präsident verpflichtete sich, alle Schulen mit Binden und Tampons zu versorgen. Nur mit der
Umsetzung hapert es leider: zu wenig Geld und deshalb viel zu wenig Binden für alle. Neben den staatli
chen Bemühungen verteilt etwa die NGO Golden Girls Foundation Ruby Cups (Menstruationstassen)
an die weibliche Bevölkerung und leistet Aufklärungsarbeit. facebook.com/GoldenGirlsFoundation
– 18 –England
Redbox
Das Projekt Redbox ist eine Non-Profit-Initiative, die
Schulen mit roten Boxen – gefüllt mit gratis Binden und
Tampons – beliefert und sich für staatliche Unterstüt
zung einsetzt. Dank ihrer Kampagnenarbeit hat die
englische Bildungsdirektion sich dafür entschieden, ab
2020 Hygieneprodukte in allen Schulen gratis zur
Verfügung zu stellen. redboxproject.org
London
Aktion Tampon-Taxi
2018 verteilte ein rosa Taxi Hygieneartikel und wollte helfen, über Periodenarmut
und Periode zu sprechen und zu sensibilisieren. #tampontaxi
USA
Period. The Menstrual
Movement
Die Organisation «Period. The Menstrual
Movement» wurde 2014 von einer Studentin
und einem Studenten (damals beide 16!) in
den USA gegründet. Sie fordern die Politiker
dazu auf, Hygieneartikel in Schulen und
Gefängnissen frei zugänglich zu machen,
mehr (verständliche!) Studien zu finanzieren,
die Tamponsteuer abzuschaffen und das
Thema in der Schule (vertiefter!) zu behandeln.
period.org
Berlin Kostenlose Tampons für obdachlose Frauen
Diese Berliner Crowfunding-Aktion «Kostenlose Tampons für obdachlose Frauen» ist ein
kleines Projekt von einer jungen Frau aus Berlin Namens Maxi, die mit den Spenden Hygiene
artikel kauft und sie an Obdachlose verteilt. bit.do/berlintampon
– 19 –PSSST…! LASS LAUFEN…
Verfechterinnen des Free Bleeding, wie
Noch lustig oder
schon doof? You
choose…
die Marathonläuferin Kiran Gandhi, pro
As gay as back pagieren das freie Regelbluten ohne Tam
in the day pons, Binden oder andere «Hilfsmittel».
Stattdessen lässt man das Blut auf der
Toilette ablaufen. Da während dem Schlaf
der Körper in der Horizontale liegt, ver
zichten manche auch nachts auf Hygie
neprodukte. Free Bleeding erfordert
ziemlich viel Übung, die Bereitschaft und
Freiheit, sich darauf einzulassen sowie
eine nahe Toilette – vor allem an den ers
ten Regeltagen. Wer’s ausprobieren
möchte, findet zum Beispiel auf thefemale
company.com ein paar nützliche Tipps
für Neulinge.
Sieht gut aus.
Lässt’s beim
Laufen laufen:
ERDBEERWOCHE…
Wirklich! Kirian Gandhi
…auf der roten Welle surfen, Los Wochos,
SELBER SAUBER! Tante Rösli, Einlauf der Roten Armee,
Maler im Keller, Ferrari in der Tiefgara
Die Scheide reinigt sich selbst und benö ge, Bloody Mary, Auntie Irma, riding the
tigt keinerlei seifenhaltige, parfümierte cotton pony oder einfach nur Periode
Reinigungsprodukte. Im Gegenteil, denn oder las reglas? Die Menstruation hat
dadurch kann sich der pH-Wert im Schei viele Namen und Spitznamen in prak
denmilieu ändern. Deshalb sind auch wäh tisch jeglicher Sprache. Die meisten da
rend der Regelblutung keine Grossputzak von dürften jedoch männlicher Sprach
tionen gefragt – und schon gar nicht mit schöpfung entsprungen sein. Merci,
parfümierter Seife, sondern wenn schon, gäll…!
dann mit einer Intimwaschlotion.
Billiger bluten
dank tieferer
Kleopatras Wahl:
Tamponsteuer.
Tampons aus
Papyrus.
DIE ULTIMATIVE
CONNECTION
Frauen, die viel Zeit zusammen verbrin
gen – beispielsweise gute Freundinnen,
Arbeitskolleginnen oder Familienmit
glieder – berichten immer wieder von
synchronen Regelblutungen. Allerdings
wurde diese Verbindung wissenschaft BLOODY UNFAIR
lich wiederlegt – ebenso wie jene zu den Unter diesem Namen forderte eine am
TAMPONS AUS PAPYRUS? Phasen des Mondes. Dennoch halten sich Weltfrauentag gestartete Petition, dass
Tampons sind alles andere als neu. Denn beide Gerüchte ziemlich hartnäckig. Und die Mehrwertsteuern von Tampons und
bereits die alten Ägypterinnen und Grie richten damit wohl auch wenig Schaden Binden gesenkt werden. Warum? Weil
chinnen wussten sich mit Papyrusrollen an. Wer also weiterhin an Mondtage und Damenhygieneprodukte nach wie vor
oder Holzfaserstöpseln zu helfen. Der BFF-Periode glauben möchte, vergisst nicht als «Güter des täglichen Bedarfs»
erste «richtige» Tampon wurde 1931 von das Gelesene ganz einfach ganz schnell zählen und darum aktuell mit 7,7% statt
Tampax zum Patent angemeldet. Die ver wieder. 2,5% besteuert werden – and that’s bloo
meintlich modernen Cups sind übrigens dy unfair.
auch keine neuzeitliche Erfindung: Die
Gummitässchen wurden bereits 1937
patentiert. Da Gummi während des Zwei
ten Weltkriegs allerdings Mangelware
war, blieb der Erfolg der Erfindung lange ROT PUNKT
Zeit aus. Beste Freunde –
Mehr Spannendes zur Geschichte von auch ohne APOTHEKE
Tampon, Binde und Cups findest du in die- gemeinsame FÜ H R E N D I N ME D I K A M E N T U N D GE S U N DH EI T
Regel.
sem Vice-Artikel: bit.do/papyrustampon
– 20 –Sie können auch lesen
