Pelvis-Work Practitioner IISB - European Association of ...
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Pelvis-Work Practitioner IISB®
Sie möchten kraftvoll und mit Freude mit ihrem Becken- wie dieser Bereich in unserem Körper funktioniert. Erst wenn
boden vertraut werden und möchten auch andere Menschen vielleicht Probleme auftauchen, wie z.Bsp. Inkontinenz, Schmerzen,
darin unterstützen? Erektionsschwierigkeiten oder Orgasmusschwäche, dann schauen
wir genauer auf diesen Bereich.
Ein fundiertes Wissen rund um das Thema Beckenboden und eine
bewusste Integration im täglichen Leben sind in der heutigen Zeit Uns ist wichtig, das Thema Beckenboden aus der „Problem-Zone“ zu
aktueller denn je. holen. Ein natürlicher und selbstverständlicher Umgang mit diesem
Thema ermöglicht einen unbeschwerten Umgang im Alltag und ist
Obwohl heutzutage sehr viel Wissen über dieses Thema verfügbar dadurch auch mitverantwortlich, dass Menschen selbstbestimmt
ist, so scheint es noch immer nicht selbstverständlich zu sein in in Erfahrung bringen können, was ihren Beckenboden langfristig
unserer Gesellschaft, sich Fachwissen dazu anzueignen. Für einige gesund hält.
Menschen ist der Bereich des Beckenbodens immer noch ein Tabu.
Leider wird das Thema oft erst aktuell, wenn Probleme auftauchen. Mit diesem Lehrgang bieten wir eine sinnvolle Möglichkeit für
interessierte Menschen, sich ein fundiertes Wissen rund um die
Wir denken, dass es wertvoll ist, sich in jedem Lebensbereich mit Fragen der Beckenbodenfunktionen anzueignen.
den Aufgaben und der Beschaffenheit des Beckenbodenbereiches Mit dem Vermitteln von anatomischem und physiologischem
auseinanderzusetzen und ihn bewusst mit seinen Funktionen im Grundwissen wird auch die Basis und der Fokus auf das
Alltag zu integrieren. Nicht zuletzt, da wir vielleicht bereits vorhandene praxisorientierte Kennenlernen und somatische Erfahren des
Schwierigkeiten gezielt und in Eigenverantwortung in den Griff Beckenbodens gelegt. Auch ist der offene und ehrliche Austausch
bekommen und lernen können, erschwerende Themen frühzeitig über eigene Erfahrungen ein wichtiger Teil des Lernens in der Gruppe.
aufzuhalten und positiv zu beeinflussen. Unsere Erfahrungen zeigen,
dass Wissen um den Beckenboden die Lebensqualität auf längere Ein klarer Aufbau von praxisorientierten Übungen vermittelt das
Zeit mit relativ einfachen Mitteln verbessert. Spektrum der wichtigsten Übungen für die Wahrnehmung, Übungen
zur Stärkung, zur Entspannung und der Integration im Alltag.
Der Beckenboden-Komplex bedingt unsere aufrechte und bewe- Ein sehr wichtiger Teil in dieser Ausbildung bilden auch alle
gliche Körperhaltung und er ist eine wichtige Tragstütze für die wichtigen Zusammenhänge und Aspekte, welche mit der
inneren Organe. Ein gesunder und kraftvoller Beckenboden ist Sexualität zusammenhängen.
zudem nicht nur verantwortlich für die Ausscheidungen, sondern
ist auch massgeblich mitbestimmend für eine erfüllende Sexualität In diesem Kursangebot, mit den einzelnen, aufeinanderfolgenden
und die Orgasmusfähigkeit. Modulen, möchten wir interessierte Menschen dazu einladen,
sich auf eine umgängliche und natürliche Weise mit dem Thema
Dieses komplexe Muskelsystem muss täglich wichtige Aufgaben Beckenboden vertraut zu machen.
erfüllen. Wenn wir beschwerdefrei sind, fragen wir uns oft nicht,
Zielgruppe
Dieser Lehrgang richtet sich an alle interessierten Menschen mit integriert werden. Oder sie kann als eigenständige Methode mit
Vulva oder Penis, welche sich fundiert im Bereich rund um das interessierten Klienten ausgeübt werden. Pelvis – Work bedient
Fachgebiet Beckenboden schulen möchten. Sei es aus privatem sich gängigen Methoden von Sexological Bodywork und deshalb
oder beruflichem Interesse. eignet sich der Lehrgang auch als spezifische Weiterbildung für
Sexological Bodyworker und für Menschen aus Berufsrichtungen,
Diese Arbeit des Pelvis-Work kann aber auch als Erweiterung welche den Focus auf die Körperarbeit mit Intimberührungen im
in eine eigene, bereits bestehende Körperarbeit-Methode Beckenbodenbereich setzen möchten.
1Voraussetzungen
Jeder Mensch kann diesen gesamten Lehrgang besuchen, auch Ausbildungspunkte für Sexological Bodyworker in Ausbildung
ohne Vorkenntnisse. Für Sexological Bodyworker in Ausbildung, welche sich in der
Arbeit mit ihren 50 Praktikumssessions befinden, können pro
Vorkenntnisse in einer körperorientierten Tätigkeit können hilfreich Modul (1,2&3) je zwei Genusspunkte erworben werden.
sein und sind empfehlenswert.
Praxis-Übungen im eigenen Alltag
Wir wünschen eine Offenheit gegenüber allen Gender- Die Lehrgangsteilnehmenden führen an verschiedenen Menschen,
Möglichkeiten und auch eine Offenheit, in körperliche Übungen mit mit unterschiedlichen Geschlechtern, nach jedem Modul je 3-5
Intimberührungen zu gehen, welche an sich selbst (Modul 1) und Modul-bezogene Praxis-Übungen durch.
an anderen Menschen (Modul 2 & 3) durchgeführt werden.
Diese Übungen beinhalten auch intime Berührungen des
Beckenbodenbereiches (Genital, vaginal und anal ).
Die Pelvis-Work Sitzungen werden protokolliert und Sie erhalten
von der Kursleitung eine Rückmeldung.
Gesamtzeitaufwand:
Zeitaufwand zwischen Modul 1 & 2: ca. 3 - 5 h
Zeitaufwand zwischen Modul 2 & 3: ca. 7 - 10 h
Zeitaufwand nach dem Modul 3: ca. 8 - 13 h
Total = ca. 25 - 28 Stunden
Kursleiterinnen
Mirjam Gadient Janine Hug Eve Eichenberger
Modul 1& 2 Modul 3 Pelvis-Yoga Day
2„Know your Pelvis“ - Modul 1
Dieser Kurs vermittelt Grundlagenwissen zum zentralen Lernziele
Körperbereich Becken inkl. Beckenboden, welches für alle Die Teilnehmenden kennen die Physiologie des Beckens und der
Menschen im Alltag anwendbar ist und das Wohlbefinden Miktion, diverse Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen, Basics
stärken kann. Dabei gehen wir auf die Körperstrukturen und zum Beckenbodentraining sowie Hilfsmittel zu Beckenbodenübungen.
deren Funktionen ein, und setzen das Gelernte auch in Bezug zur Die Teilnehmenden erfahren ein Selfexploring (Selbsterkundung
Sexualität mit direkten Erfahrungsmöglichkeiten in Einzelübungen. durch Intimberührungen an sich selbst) und wissen, wie sie das
Gelernte in den Alltag einbeziehen können.
Dieser Kurs ist das erste Modul der Ausbildung zum Pelvis-Work
Practitioner und kann aber auch einzeln gebucht werden. Praxisübungen & Alltagsintegration
Wer sich nach Absolvieren des ersten Moduls 1 „Know your Nach Absolvieren dieses 1. Moduls werden in eigenständiger
Pelvis“ interessiert, sich noch vertiefter mit der Thematik Praxis 3-5 Selbst-Erforschungsübungen an sich selbst genital &
auseinanderzusetzen oder auch beruflich damit arbeiten möchte, anal durchgeführt. Auch soll regelmässig das Orgasmic Yoga mit
kann sich noch dafür entscheiden, den ganzen Lehrgang zum dem Focus auf Erregungsmöglichkeiten praktiziert werden.
Pelvis-Work Practitioner IISB® komplett zu besuchen.
Dieses Selbständige Üben ist für Teilnehmende vom Lehrgang
Für weitere Informationen und Anmeldung zum Lehrgang „Pelvis- zum Pelvis-Work Practitioner IISB® Pflicht. Kann aber auch sonst
Work Practitioner IISB® gehen Sie bitte zu den Lehrgängen. ausgeführt werden.
Zeitaufwand: ca. 3 - 5 Stunden oder freiwillig mehr.
Kursinhalt
• Strukturen/Physiologie Becken w &m Kursleitung
• Körperhaltung Mirjam Gadient
• Muskelschichten und deren Funktionen Sexologische Körpertherapeutin IISB®,
• Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen BeBo®-Beckenbodenkursleiterin für alle Geschlechter
• Basis Beckenbodentraining
• Hilfsmittel für Beckenbodenübungen Datum und Kurszeiten
• Physiologie der Miktion (Funktion der Blase – Datum Sa / So, 24./25. Februar 2018
Füllung & Entleerung) Sa / So, 13./14. Oktober 2018
• Verschiedene Inkontinenz-Formen Sa / So, 23./24. Februar 2019
• Selfexploring (Selbsterkundung durch intime Sa / So, 12./13. Oktober 2019
Berührungen an sich selbst) Zeit Sa / So, 9.00 – 17.30 Uhr
• Orgasmic Yoga (bewusste Selbstliebe-Praxis mit
Focus auf Entspannung, Kräftigung und Erregung)
• Alltagsbezug
3„Move your Pelvis“ - Modul 2
Beckenbodentraining und Entspannung sind in unserer Zeit Lernziel
aktueller denn je und wird in verschiedenen Bereichen, wie auch im Die Teilnehmenden kennen wichtige Grundlagen zu Training,
Breitensport vermehrt miteinbezogen. Deshalb legen wir in diesem Mobilisation und Dehnungen in Bezug auf den Beckenboden, sowie
Modul den Fokus auf die Bewegung des Beckenbodens und was diverse Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen.
wir zu dessen Gesundheit beitragen können. Ausserdem gehen wir
auch auf den Beckenboden in Bezug auf die sexuelle Erregbarkeit Die Teilnehmenden erfahren im Geben und Empfangen ein Pelvis-
und Orgasmusfähigkeit ein. Exploring (Beckenbodenerkundung mit einem anderen Menschen)
Wir geben in diesem Modul direkte Erfahrungsmöglichkeiten, den und wissen, wie sie das Gelernte in den Alltag einbeziehen können.
Beckenbodenbereich gezielt und direkt in achtsamen Übungen zu
zweit zu erkunden. Praxisübungen & Alltagsintegration
Nach Absolvieren dieses 2. Moduls werden in eigenständiger
Als Aufbaumodul zum ersten Modul „Know your Pelvis“ kann dieser Praxis 3-5 Explorationsübungen an verschiedenen Menschen mit
Kurs einzeln gebucht werden oder als Bestandteil der Ausbildung unterschiedlichen Geschlechtern durchgeführt.
zum Pelvis-Work Practitioner. Voraussetzung ist der Besuch des
Moduls 1 „Know your Pelvis.“ Menschen, welche sich im Ausbildungslehrgang zum Pelvis-Work
Practitioner IISB® befinden, werden diese Übungs - Sessions
Auch nach diesem Modul 2 „Move your Pelvis“ gibt es immer noch protokollieren und sie erhalten Feedback von ihrem Coach.
die Möglichkeit, den ganzen Lehrgang zum Pelvis-Work Practitioner Zeitaufwand: ca. 7 - 10 Stunden
IISB® zu absolvieren und mit dem Modul 3 „Der Beckenboden in
der Praxis“ zu besuchen. Kursleitung
Hierzu gibt es eine Reihe von selbst durchgeführten Praxis-Übungen Mirjam Gadient
im eigenen Alltag zu Hause. Sexologische Körpertherapeutin IISB®,
BeBo®-Beckenbodenkursleiterin für alle Geschlechter
Für weitere Informationen und Buchung zum Lehrgang „Pelvis-
Work Practitioner IISB® gehen Sie bitte zu den Lehrgängen und Datum und Kurszeiten
Ausbildungen. Datum Sa / So, 14./15. April 2018
Sa / So, 08./09. Dezember 2018
Voraussetzung Sa / So, 13./14. April 2019
Voraussetzung für den Besuch dieses Modul 2 „Move your Pelvis“ Sa / So, 07./08. Dezember 2019
ist der Besuch des Modul 1 „Know your Pelvis“. Zeit Sa / So, 9.00 – 17.30 Uhr
Kursinhalt
• Mobilisationen/Dehnungen des Haltungsapparates
• Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen
• Training und Stärkung des Rumpfes
• Bezug zur Sexualität
• Sexuelle Funktionen: Erregungsfähigkeit,
Erektion, Orgasmusfähigkeit
• Pelvis-Exploring (Beckenboden-Erkundung
mit einem anderen Menschen )
• Integration in den Alltag
4„Der Beckenboden in der Körperarbeit“ - Modul 3
Dieses Modul 3 ist Teil des Lehrgangs zum Pelvis-Work • Verschiedene Inkontinenzformen in der Praxis
Practitioner IISB® und kann im Rahmen des Gesamt-Lehrgangs • Herausforderungen und Probleme in der Sexualität
besucht werden. • Möglichkeiten bei Erregungs- und Orgasmusschwierigkeiten
• Mögliche Massnahmen bei Erektions-Thematiken
Sie haben das Wissen der beiden ersten Module 1 & 2 auf eigener und verzögerter Ejakulation
körperlicher Ebene durch die Praxisübungen integrieren können • Bearbeiten von Fallbeispielen aus der Praxis
und Sie wissen über das somatische Lernen im Bereich des und Behandlungsmöglichkeiten
Beckenboden-Komplexes Bescheid. • Zusammenhänge von beeinflussenden Lebensumständen
Sie haben sich bereits intensiv mit dem Thema Beckenboden und Auswirkungen auf Beckenbereich und Beckenboden
auseinandergesetzt und sind vertraut mit dessen Wichtigkeit • Muskeltonus und die Auswirkungen auf den Beckenboden-
und der Funktionen im Alltag. Die Verbindung zu Ihrem eigenen bereich und das gesamte Becken (Muskelschwäche,
Beckenboden ist Ihnen im alltäglichen Leben vertraut. chronische Anspannung, Verkrampfungen)
• Gesprächsführung mit Klient*innen.
Vielleicht sind Sie bereits auf irgendeine Weise in somatischer
Körperarbeit und/oder in der Beratung rund um Themen der Lernziel
Sexualität tätig. Mit dem erworbenen Basiswissen der Module 1 & 2, erlangen die
Sie möchten auf professioneller Ebene Menschen darin begleiten Teilnehmenden die Fähigkeiten, sich in der täglichen Praxis mit
und unterstützen, sich ihres eigenen Beckenbereiches gewahr unterschiedlichen Beckenboden-Indikationen auseinanderzusetzen
zu werden und die Komplexität des Beckenbodens bewusster und klientengerechte Behandlungsmethoden zu erarbeiten. Anhand
wahrzunehmen und sich damit besser zu verbinden. von verschiedenen Fallbeispielen werden die Teilnehmenden darin
Sie möchten die physiologischen und mentalen Zusammen- bestärkt, richtungs- und prozessorientierte Erfahrungsräume mit
hänge, sowie die Auswirkungen auf die Beschaffenheit des Klienten zu öffnen und diese in ihrem Beckenboden-gerechten
Beckenbodens verstehen. Lernen zu unterstützen.
Zusammen mit Klienten können Sie Wissen über den Becken-
boden und die Sexualität fühl- und wahrnehmbar werden lassen Praxisübungen & Alltagsintegration
und Sie können in richtungs- & prozessorientiertem Lernen Nach Absolvieren des 3. Moduls sind die Teilnehmenden eingeladen,
unterstützdend begleiten. effektive Praxis-Sessions mit Klienten durchzuführen und mit ihnen
Prozess-orientiert zu arbeiten.
Eine sehr wichtige Möglichkeit in der Arbeit als Pelvis-Work Sie sind fähig, interessierte Menschen in einer positiven Haltung
Practitioner® ist die Möglichkeit, den Menschen direkt im des selbstbestimmten Lernens in ihrem eigenverantwortlichen
Intimbereich zu berühren und dadurch unmittelbar und spürbare Handeln zu unterstützen.
Referenzpunkte herstellen zu können. Dadurch ist ein genaues Zeitaufwand: ca. 8 - 13 Stunden
Erspüren, ein Verbinden, sowie ein differenziertes Feedback möglich.
Kursleitung
Voraussetzung Janine Hug
Der Besuch dieses Moduls 3 ist möglich, wenn die beiden Certified Sexological Bodyworker, BeBo®-Beckenbodenkursleiterin
vorhergehenden Module 1 & 2 absolviert worden sind. für alle Geschlechter, Somatische Körperarbeit und Lomi Bodywork
Kursinhalt Datum und Kurszeiten
• Pelvis-Mapping (Systematisches Ertasten des gesamten Datum Sa / So, 02./03. Juni 2018
inneren Beckenbereiches, vaginal und/oder anal) Sa / So, 09./10. Februar 2019
• Ursachen und Zusammenhänge unterschiedlicher Sa / So, 01./02. Juni 2019
Befunde im Beckenbodenbereich Sa / So, 08./09. Februar 2020
Zeit Sa / So, 9.00 – 17.30 Uhr
5Pelvis-Yoga Day - Yoga für einen gesunden Beckenboden
Der Beckenboden hat drei Hauptfunktionen: Anspannen, Ent- Kursinhalt
spannen und reflektorisch Gegenhalten. • Yoga Übungen, die Sie auch alleine Zuhause machen können
Anspannen ist wichtig für die Harn- und Stuhl Kontinenz. In der • Atemübungen
Sexualität ist ein Wechselspiel von Anspannung – Entspannung • Entspannungsübungen
wichtig. Beim Orgasums pulsiert der Beckenboden. Reflektorisch • Übungen für Achtsamkeit und Meditation
gegenhalten muss der Beckenboden beim Husten, Niesen,
Lachen und Hüpfen sowie bewusst Stützen beim Tragen Kursleitung
schwerer Lasten. Eve Eichenberger
In diesem Tages-Workshop lernen Sie spezifische Asanas, dies Yoga-Lehrerin, Sexological Bodyworker IISB®
sind die klassischen Yoga Positionen, welche den Beckenboden
entspannen und dehnen, und Asanas, welche den Beckenboden Datum und Kurszeiten
kräftigen. Bevor wir den Beckenboden stärken, lernen wir den Datum Sa 27. Januar 2018 Sa 16. März 2019
Beckenboden zu spüren. Achtsames Wahrnehmen ist immer Sa 17. März 2018 Sa 02. November 2019
der erste Schritt zur Veränderung. Durch einen gut trainierten Sa 03. November 2018
Beckenboden nehmen Sie auch Einfluss auf eine erfüllte Sexualität. Zeit Sa 9.30 – 18.00 Uhr
Abschluss und Zertifikat
Lernziel des Lehrgangs Abschluss des Lehrgangs
Nach Absolvieren dieses Lehrgangs mit allen Modulen 1, 2 & Nach Absolvieren der sechs Kurstage in drei Modulen plus dem
3 zum Pelvis-Work Practitioner IISB® kennen Sie wichtige Pelvis-Yoga Day, UND dem Erfüllen aller Praktikumsübungen,
Zusammenhänge des Beckenboden- Muskelkomplexes, seine erhalten die Absolventen das Diplom zum
Funktionen und seine Auswirkungen auf die verschiedenen Pelvis-Work Practitioner IISB®.
essentiellen Funktionen in unserem Körper, wie auch auf die
sexuellen Themen.
Sie sind befähigt, Menschen fachgerecht und kompetent auf- Bei Fragen zum Gesamtlehrgang:
zuklären und mit Wahrnehmungs-, Kräftigungs- und Entspannung- Didi Liebold: info@sexologicalbodywork.ch oder
sübungen in verschiedenen Sexological Bodywork – konformen Janine Hug: janine@sexologicalbodywork.ch
Methoden zu begleiten.
Mit der Arbeit als Pelvis-Work Practitioner sind die Lehrgangs-
Absolventen befähigt, Menschen aller Geschlechter mit ihren
Anliegen des Beckenbodens kompetent zu begleiten.
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