SAFS FITNESS CAMP 2020 - CLUB DAIDALOS. KOS. GRIECHENLAND 19.09.2020 26.09.2020 - Robinson.com
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SAFS FITNESS CAMP 2020 CLUB DAIDALOS. KOS. GRIECHENLAND 19.09.2020 – 26.09.2020
SAFS FITNESS CAMP INHALT
Fitness, Fun & Lifestyle auf höchstem Niveau
| DANCE | STEP | FUNCTIONAL TRAINING | BODY&MIND | CYCLING | AQUA
Der ROBINSON CLUB DAIDALOS heißt dich Herzlich Willkommen. Schön, dass du unser Gast bist.
In Kooperation mit der „SAFS - Swiss Academy of Fitness & Sports“ aus Zürich hält das ROBINSON TOP
Event zum 14-ten Mal einige Überraschungen für dich bereit.
DAS EXPERTENTEAM
So verschieden die Bedürfnisse jedes einzelnen von uns sind, so unterschiedlich sind auch die individu-
| ANASTASIA ALEXANDRIDI | 04
ellen Vorstellungen von Fitness. Hinzu kommt, dass sich Situationen von heute auf morgen ändern kön-
nen. Deshalb ist es wichtig, den eigenen Weg zu gehen. | ANTON TODOROV | 06
| ISRAEL MALLEBRE | 08
Du hast nun die Wahl und alle Fitnessprofis an einem Ort vereint. Nur die besten internationalen Ex-
perten werden dich eine Woche lang körperlich fit halten, inspirieren und begeistern. Lerne die neusten | JANA SPRING | 10
Fitnesstrends direkt von dem Autoren, Entwicklern und Trendsettern kennen. Entdecke in dieser Event- | JANINE MIKOLAJCZAK | 12
woche, wie vielseitig Fitness sein kann und nimm die neu gewonnen Erfahrungen mit nach Hause.
| JÜRG NEUKOM | 14
Die Krise hat die Schwäche jedes Einzelnen aufgedeckt und uns gleichzeitig erfahren lassen, wo unsere | JULIAN CRESPO 022 | 16
Stärken liegen. Wir nutzen die Chance, die uns das "Digitalisierende Virus" geboten hat und sehen es als
| PATRICK KLEIN | 18
einen positiven Strukturwandel. Das gesamte SAFS Fitness Camp Programm findest du digital - in der
"Daily App". Wir verzichten auf alle Informationen in Papierform. | PER MARKUSSEN | 20
| ROGER ZWINGLI | 22
Stay save - stay healthy!
Aufgrund der aktuellen Situation sind die Plätze in den Kursen begrenzt. Mache dir keine Sorgen - wir | WellFit ® -AKTIV TEAM UND SPECIALS | 26
haben mit einer zusätzlichen Ebene dafür gesorgt, dass in dieser Eventwoche, alle Gäste mit Fitness
| SAFS | 28
beglückt werden. Bitte reserviere dir jeweils am Vortag in der "Daily App" deinen Platz für jeden Kurs.
Der powervolle "SAFS Fitness Camp Opening - Welcome to the Club" Startschuss fällt am Sonntag,
um 10:15 Uhr im Theater - mit der Expertenvorstellung, wichtigen Camp-Informationen sowie Live-
Acts und Überraschungen. Im Anschluß, um 11:30 Uhr beginnt dann die Eventwoche mit den ersten DAS WOCHENPROGRAMM
Masterclasses. | VORMITTAG | NACHMITTAG | ABEND | 32
Wir sind bereit und wünschen dir viel Spaß und viele wunderschöne Momente, die bleiben!
Es ist jetzt „Zeit für Körper und Geist", „Zeit für Gefühle“ und „Zeit für DICH“.
Dein SAFS und ROBINSON TOP Event Team
Odysseas Michailidis Jana Spring
Clubdirektor ROBINSON Club Daidalos Projektleitung ROBINSON TOP Events
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ANASTASIA ALEXANDRIDI | DANCE | STEP | FUNCTIONAL TRAINING | BODY&MIND | CYCLING | AQUA
Anastasia ist die beste internationale Presenterin Aerobic Fuego DDIB - Daidalos Dance in black Step Inferno
weltweit und lebt seit sieben Jahren in München. Fuego bedeutet Feuer! Spüre das Feuer in dir und Ein Dance Feuerwerk der Extraklasse gemeinsam Eine rasante und auf dem höchsten Niveau chore-
Die gebürtige Griechin begann mit drei Jahren zu fühle gemeinsam mit Anastasia die Leidenschaft mit Anastasia, Israel und Per. Freue dich auf eine ographierte Step-Dance-Klasse, die von Anastasia,
tanzen. Sie studierte Jazz Dance im High College für Dance. Dance-Class, wie du sie noch nie erlebt hast. einer High-Step- und- Dance- Spezialistin, kreiert
New York und AF Studies in Griechenland. DRESSCODE: Schwarz wurde. Step Inferno ist die perfekte Stunde für
Anti-Aging C alle Freestyle-Step-Liebhaber, die es lieben,
Anastasia ist Autorin von DAN.S.A. – einem Dance- Erfahre alles über das sehr interessante Dein Lächeln - Mein Dance herausgefordert zu werden. Anastasia erstellt ihre
Konzept für Beginner. Sie kooperiert mit WOW Konzept, das das Körperalter um 20 Jahre Eine Dance-Stunde, die für jeden wie gemacht ist. gesamte Choreographie mit leicht zu verfolgenden
Music und ist Autorin von zahlreichen Handbüchern zurückversetzen lassen kann. Mobilität, Reflexe, Coole Beats und einzigartige Dance-Moves bringen logischen Progressionen.
für Tanzlehrer, produziert Tanz DVD's, arbeitet als Koordination und Gedächtnistraining werden bei deinen Körper in Bewegung, wecken Emotionen
Choreographin für das griechische Fernsehen, diesem Kurs angesprochen und deine Sichtweise und setzen unglaublich viel Energie frei. Level Up Dance
sitzt in der Jury bei den größten europäischen nachhaltig verändern. Anstelle von Investitionen Erhöhe dein Dance-Level und lasse dich heraus-
Tanzwettbewerben und ist Revenge und JTB in teure Pflegeprodukte - investierst du in deinen Step Alexandridi fordern. Optimiere deinen Stil, verbessere deine
Ambassador. Organismus. Erfahre gemeinsam mit Anastasia einen neuen Bewegungen an Präzision und Dynamik.
Tanzstil. Fordere dich, indem du ein Puzzle aus
Bekannt ist sie für ihren einzigartigen ausdrucks- DAN.S.A. Kombinationen, Variationen, Choreographie und Vertikal Step Puzzle
vollen Tanzstil, ihr Charisma, ihre Leidenschaft, Kreiert für alle Dance- und Aerobic-Liebhaber. insbesondere Musikalität spielst. Probiere ein neues Choreographie-Design mit dem
ihre kraftvolle Methodik und atemberaubende Egal, ob du Anfänger oder Profi bist - bei dieser perfekten Aufbau von Anastasia aus. Sie verspricht
Choreographie. Stunde erlebst du die Grundelemente des Dance- Step Daidalos 2020 dir ein tolles Puzzle aus neuen Kombinationen und
Aerobic mit der ganz besonderen persönlichen Lasse dich überraschen und geniesse eine be- vor allem jede Menge Spass.
Note von Anastasia. sondere Step-Kreation, die einmalig für das SAFS
Fitness & Party Camp choreographiert ist.
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ANTON TODOROV | DANCE | STEP | FUNCTIONAL TRAINING | BODY&MIND | CYCLING | AQUA
Anton, geboren in Bulgarien, lebt und arbeitet Aero Flow Dance Mix Step cut and half solutions
heute in Frankfurt am Main und ist auf der inter- Diese Dance Stunde hat einen einfachen Aufbau, In einer einfach choreographierten Stunde erlebst Eine Masterclass, die verschiedene Blöcke zu
nationalen Fitness-Bühne zu Hause. Mehr als 30 kombiniert mit fließenden Bewegungen und einem du die verschiedensten Tanzstile und erfährst viel einer kreativen Step-Choreographie verbinden. Mit
Länder bereist er jedes Jahr, um seine Leiden- fließenden Finale. Erlebe einen einzigartigen Flow Inspiration. Ein wunderbarer Kontrast an Bewegun- Hilfe der "cut and half" Methode erarbeiten wir auf
schaft für Fitness mit Trainern und Teilnehmern zu und lasse dich von der Musik und Anton`s Charme gen, Springen und Tanzen erwartet dich. präzise Art und Weise die symmetrische Chore-
teilen. leiten. ographie auf dem Step. Diese Stunde schenkt dir
Dance Progression Tipps und Ideen für deine eigenen Step-Stunden
Nicht nur als internationaler Presenter, sondern AT Dance Moves Eine Masterclass, bei der der Name bereits al- und zeigt dir die neusten Trends der Step Aerobic
auch als Organisator für Fitness Conventions über- In dieser Dance Aerobic Masterclass werden klas- les sagt. Mit der wirkungsvollsten didaktischen Szene!
zeugt Anton. Mit der "Attitude" sowie der "Speed" sische Aerobic-Schritte zu einem tänzerischen Progression, die es im Moment gibt, trainiert und
Convention in Frankfurt, begeistert er jährlich über Gesamtpaket verbunden. Mit Kombinationen aus verbindet Anton gleichzeitig die ideale Mischung Functional Step Beat
500 Fitness-Fans. Groovy House, Hip Hop Moves sowie klassischen aus Techning, Kreativität und Originalität. Eine Trainingseinheit mit sehr dynamischen
Tanzelementen - erlebst du eine Stunde, die du Step-Choreographie-Sequenzen und
Nicht nur nur mit außergewöhnlichen Step- und nicht so schnell vergessen wirst. Power & Flex verschiedenen Ganzkörperübungen mit
Dance-Choregraphien, sondern auch mit seiner Der Kurs Power und Flexibility vereint abgewan- dem eigenen Körpergewicht in einer hohen I
humorvollen und schelmischen Art fasziniert An- Dance Attitude delte Übungen aus Stretching, Core- und ntensität. Am interessantesten ist die Didaktik,
tonErlebe seine einzigartigen Stunden und lasse Anton zeigt dir in dieser Stunde, wie Dance Moves Functional Training. Hierbei werden alle Muskeln Effizienz und das Training in Kombination mit
dich von ihm mitreißen. mit "fetten" Beats und einer tollen Choreographie effektiv gekräftigt und zugleich entspannt sich bester House-Musik.
kombiniert werden. Zeige dein Attitude und erlebe der Geist. Du spürst deinen Körper in einer neuen
eine besondere Stunde. Dimension, erlangst ein gesteigertes Körperbe-
wusstsein und tankst Energie.
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ISRAEL MALLEBRE | DANCE | STEP | FUNCTIONAL TRAINING | BODY&MIND | CYCLING | AQUA
Israel ist einer der besten internationalen Pre- Animal Flow Base DDIB - Daidalos Dance in black Step Dance
senter mit einer unglaublichen Bewegungsqualität. Eine Stunde, bei der du eine Einführung in die Ein Dance Feuerwerk der Extraklasse gemeinsam Erfahre die unendlichen Step Möglichkeiten, die
Er bereiste fast die ganze Welt: Spanien, Portugal, grundlegenden menschlichen Bewegungsabläufe mit Israel, Anastasia und Per. Freue dich auf eine dir ein perfekter Choreographie Breakdown bieten
Frankreich, Belgien, Italien, Polen, Schweden, mit Tierbewegungen kombinierst. Dance-Class, wie du sie noch nie erlebt hast. kann. Alles ändert sich wenn wir die Grenzen, den
Schweiz, Deutschland, Griechenland, Israel, die Deine Mobilität, Stabilität, Kraft und Ausdauer DRESSCODE: Schwarz Raum und die Bewegungen, an die wir gewohnt
USA (u.a. New York, Miami & L.A.), Mexiko, Russ- wird hierbei gefordert. sind variieren. Große Momente der Originalität,
land und Tokio. Auf seinen Reisen ist er an großen Functional Movement Beat Unterhaltung und Intensität sind garantiert!
Conventions mehrmals zum besten Presenter Animal Flow Connection Ein Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körperge-
gewählt worden. Du bekommst einen Einblick in die Magie und wicht, das spannende Sequenzen von funktionellen Step dos Amigos
Fähigkeit funktionelle Bewegungen ineinander Bewegungen in hoher Intensität - im Rhythmus der Eine heisse Step Stunde mit zwei Latinos!
Der Dozent und Fitness-Club Inhaber aus Palma de fließen zu lassen. Musik - beinhaltet. Geniesse das spanische Feuer, entdecke den
Mallorca kreiert eigene Konzepte, neue Aufbau- Rhythmus und lasse dich von Israel und Julian
methoden und hat sich in den letzten Jahren auf Animal Flow Interval Functional Step Beat nach Spanien entführen.
das funktionelle Training spezialisiert. Eine HIIT-Stunde mit fließende Tierbewegungen Eine Trainingseinheit mit sehr dynamischen Step-
in einer hohen Intensität! Mit viel Spass und ganz Choreographie-Sequenzen und verschiedenen
neuen Bewegungsabläufen wirst du so richtig ins Ganzkörperübungen mit dem eigenen Körper-
Schwitzen kommen. gewicht in einer hohen Intensität. Am interes-
santesten ist die Didaktik, Effizienz und das Train-
Bodyweight LAB ing in Kombination mit bester House-Musik.
Du erlebst Bodyweight in einer ganz neuen Dimen-
sion. Erfahre neue Trainingsmethoden und freue
dich auf viele neue Bewegungsabläufe.
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JANA SPRING | DANCE | STEP | FUNCTIONAL TRAINING | BODY&MIND | CYCLING | AQUA
Seit 1996 beeindruckt die internationale Fitness FunTone® - the functional revolution
Expertin, Dozentin, Event Managerin und Presen- Das Barfuss-Workout, bei welchem dein Körper als
terin die Fitnessbranche. Jana ist der kreative Kopf Ganzes trainiert wird! Es ist die perfekte Symbiose
hinter dem erfolgreichen FunTone ® Konzept und aus Bewegungsvielfalt, Herausforderung und Inno-
vation! Einzigartige Functional Moves in zielsicher
der Fitness Plattform www.myfuntone.com.
gewählten Levels, gepaart mit der perfekten Tech-
nik – dafür ist Jana weltweit bekannt. Freue dich
Wie keine andere, verkörpert und präsentiert sie
auf ein Functional Workout, das besonders ist und
funktionelle Fitness auf höchstem Niveau. Mit
das gewisse Etwas mit sich bringt!
ihrem ausgesprochen umfangreichen Fachwissen
sowie ihrer faszinierenden Art versteht sie es,
höchste funktionelle Bewegungsabläufe in Perfek- FunTone® Cardio – the functional fatburner
tion zu vermitteln. Jetzt oder nie! Verpasse nicht das brandneue und
unglaublich effiziente Kraft-Ausdauer-Workout
Jana setzt neue Fitness Trends, entwickelt aus dem Hause FunTone ®. Funktionelle Übungen
Konzepte, leitet und begleitet Dozenten und werden mit den sinnvoll gesteuerten Cardio-Inter-
Kunden. Sie kreiert die größten Fitness Events und vallen kombiniert. Erfahre die zahlreichen Vorteile
bewegt weltweit die Fitness-Branche. der erfolgreichen FunTone ® -Struktur und lasse die
Weitere Informationen unter: www.myfuntone.com. Fettpolster schmelzen.
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JANINE MIKOLAJCZAK | DANCE | STEP | FUNCTIONAL TRAINING | BODY&MIND | CYCLING | AQUA
Janine ist die Gründerin und Seele von Lustforlife. Alignment first - die gesunde Ausrichtung
yoga. Sie unterrichtet Yoga und Inside Flow in ihrer Der Fokus bei dieser Stunde liegt auf der gesun-
Wahlheimat Nürnberg und Deutschland. den Ausrichtung deines Körpers. Es geht darum
Muskelverspannungen zu lösen sowie Knochen und
Gelenke gesund auszurichten.
„Lustforlife“ ist ihr Mantra und es manifestiert Sie
als Person, sowie ihren Stil Yoga zu unterrichten.
Slow Flow Deep Stretch
Ihre erste Yoga Erfahrung war auf einem Retreat
Ein langsamer Vinyasa Flow, der dich von einer
mit Young Ho Kim und veränderte ihr Leben nach- Asana in die nächste trägt. Die Stunde wird mit
haltig. Kurz darauf beendete Sie ihren Beruf im einer tiefen Dehnungen und Entspannung beendet.
Finanzsektor und wurde passionierte Yogalehre-
rin. Sie ergriff jede Möglichkeit in Ausbildungen, Yoga Inside Flow
Workshops und Klassen, ihr Wissen als Lehrerin zu Inside Flow als Evolution des Vinyasa Yogas ist die
vertiefen. Verbindung von Atem, Bewegung und Musik. Alles
fließt ohne Anfang und Ende. Freu Dich auf Flow
Neben ihrem „Advanced Teacher im Insideyoga with LUST – Loving Uplifting Straight und Touching!
und Inside Flow, hat Sie ihr Wissen und ihre Praxis
Yoga Lustforlife
mit Ausbildungen bei namenhaften Lehrern wie
In dieser Stunde werden Sequenzen aufgebaut,
Bryce Yoga, ACROVINYASA, Matt Giordano und
die dich auf eine finale Peakpose vorbereiten. Dich
vielen mehr diversifiziert. Sie unterrichtet interna- erwartet im Stil des Vinyasa zu fließen und ebenso
tional Klassen, Workshops und Ausbildungen. die Ausrichtung in den verschiebenden Asanas.
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JULIAN CRESPO | DANCE | STEP | FUNCTIONAL TRAINING | BODY&MIND | CYCLING | AQUA
Der überaus beliebte internationale Top-Presenter Athletic Workout GLAB Step
ist seit 20 Jahren in der Fitnesswelt als Instruktor, Eine Challenge mit deinem eigenen Körpergewicht! Die ultimative Masterclass für jeden, der Glutes-
Wettkämpfer, Ausbilder und Fitness-Club Inhaber Kraftausdauer, Schnelligkeit, Jumps und jede Legs-Abs & Burn Training in einem athletischen
tätig. Als Wettkämpfer wurde er dreimal Deutscher Menge Power. Nimm die Herausforderung an und Workout mit dem Step erleben möchte.
Meister im Team-Aerobic und gewann einmal die spüre den Athleten in dir!
Internationale Deutsche Meisterschaft im Fitness- JC´s Step
Bodybuilding. Unzählige Instruktoren wurden von Dance – Fiesta Latina Eine geballte Ladung von Ideen, Motivation, Spaß
ihm ausgebildet und konnten seine herausragende Latino Musik und Hüftschwung inspirieren, und vor allem ... eine für jeden umsetzbaren Cho-
Methodik und Didaktik weiterführen. 2006 wurde motivieren und bringen jeden in eine beson- reographie. Just Julian`s Style!
er zum Presenter des Jahres gekürt. dere Stimmung. Und diese Stimmung heißt:
Fiestaaaaaaaaaaaaa! Step dos Amigos
Das Geheimnis des sympathischen Spaniers ist Eine heiße Step Stunde mit zwei Latinos!
seine ansteckende Leidenschaft, die er bereits auf Dance – in da House Genieße das spanische Feuer, entdecke den Rhyth-
vielen Weltbühnen – von Südamerika über Europa Let´s move to the House groove! Coole Beats, mus und lasse dich von Julian und Israel
bis nach Asien – präsentiert hat. Lasse dich von besondere Moves und eine phantasievolle Choreo-
nach Spanien entführen.
Julian`s Temperament begeistern. OLÉ! graphie lassen wir gemeinsam zu einer perfekten
Dance-Session zusammenschmelzen.
Workout on the Beach
Der Cocktail, der deinem Körper am besten
Dance – La Pasión
schmeckt! Lass den Strand zu deiner Trainings-
Zeige deine ganze Leidenschaft zum Tanz, zur
Arena werden und spüre, mit wieviel Spaß du an
Musik und erlebe Julian und dich selbst auf einer
dein Limit kommen kannst.
ganz besonderen Dance-Reise.
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JÜRG NEUKOM | DANCE | STEP | FUNCTIONAL TRAINING | BODY&MIND | CYCLING | AQUA
Jürg ist leidenschaftlicher Dozent im Ausbildungsteam FunTone® Beachworkout
der SAFS AG Schweiz, der DHfPG und Mastertrainer Athletisch, spannend und herausfordernd! Funk- FunTone® Intensity - the functional solution Rückengymnastik – stabil & entspannt
FunTone®. Er ist Presenter des Jahres, Erwachsenen- tionelle Übungen werden mit den Gegebenheiten Jürg und Roger führen dich mit viel Power und Intensität Rückentraining und Entspannung stehen in dieser
bildner und hat einen Bachelor in Fitnessökonomie. der Natur sinnvoll kombiniert – alles in der durch das herausfordernde, funktionelle Ganzkörper- Lektion im Vordergrund. Speziell wird ein Schwerpunkt
Der von der SAFS AG unterstützte Athlet zeichnet erfolgreichen FunTone ® -Struktur und Workout und werden dir mit Hantelscheiben und auf die tiefen stabilisierenden Muskeln gelegt. Dysba-
sich durch seine über 20-jährige Erfahrung sowie entscheidenden Reihenfolge. Sprungvarianten alles abverlangen. Aufgebaut in Levels lancen werden ausgeglichen, die Haltung verbessert
seine herzliche und freundliche Art aus. „Mein Beruf Erlebe gemeinsam mit Jürg und Roger direkt am sorgt FunTone®-Intensity Workout für schnelle sichtbare und funktionelle Probleme und Schmerzen des Be-
ist meine Berufung. Menschen begeistern, Menschen Strand eine neue Trainings-Dimension, athletische Trainingsresultate und bringt deinen Körper unvergleich- wegungsapparates können gelindert oder verhindert
bewegen, Menschen in Ihrer Weiterentwicklung zu Elemente, starkes Körpergefühl sowie den bar schnell in Topform. werden.
unterstützen - das ist meine größte Leidenschaft und maximalen Trainingserfolg.
ich bin davon begeistert.“ Raise the Bar Standing Pilates
FunTone® Basic – das funktionelle BBP Ein athletisches Ganzkörper-Hanteltraining, welches die Das Powerhouse im Stehen zu aktivieren ist eine
Bikini Fit Pilates Das funktionelle Toning für den ganzen Körper und Hauptmuskelgruppen von Jung und Alt, Anfängern und Herausforderung. Wer den Dreh raushat, erlebt eine
Pilates vereint die Arbeit aus der Körpermitte, die jede Problemzone. Modern, einfach, effizient – jedoch Fortgeschrittenen trainiert und definiert. Du entschei- neue Form von Pilates - anmutig, kraftvoll und dyna-
Atmung und die fließenden Bewegungen. Die gut intensiv, ist es für alle geeignet, die schnell sichtbare dest über das Gewicht auf der Stange oder die Inten- misch. Straffe Formen, eine stabile Körpermitte und
trainierten, tiefliegenden Muskelpartien sorgen für Ergebnisse, eine Figurstraffung sowie Fettreduktion sität beim Training. Dieses Training liefert Resultate in eine wunderbar aufrechte Haltung werden gefördert.
eine korrekte und gesunde Körperhaltung. erzielen möchten. kurzer Zeit – perfekt für deine Strandfigur.
Dadurch entsteht ein neues Körpergefühl und Stretch & Release
eine neue Körperhaltung. FunTone® Cardio - the functional Fatburner Rückengymnastik – geschmeidige Faszien Im Stretch & Release wird ein muskulärer Ausgleich
Jetzt oder nie! Verpasse nicht das brandneue und Zu konventionellen Rückengymnastik-Übungen legt und eine erhöhte Gelenkbeweglichkeit erzielt. In
Engpassdehnungen nach L&B unglaublich effiziente Kraft-Ausdauer-Workout aus dem Jürg in dieser Klasse viel Wert auf das Training der Verbindung mit der mentalen Ausrichtung werden
Durch die Engpass Dehnungen nach Liebscher & Hause FunTone®. Funktionelle Übungen werden mit Faszienzuglinien. Dynamic-Stretch, Federn, Beleben und Entspannung, Leichtigkeit und mehr Vitalität gefördert
Bracht werden aktive und passive Dehnreize und den sinnvoll gesteuerten Cardio-Intervallen kombiniert. Gegenbewegungen zum Alltag können Verspannungen und du schöpfst Energie für alles, was noch vor
Kräftigungs- und Ansteuerungsimpulse gesetzt. Erfahre die zahlreichen Vorteile der und Schmerzen entgegenwirken, sorgen für mehr dir liegt.
Unterstützt durch die Faszienrollmassage werden erfolgreichen FunTone®-Struktur und lasse elastisches Bindegewebe und Geschmeidigkeit. Die
Verklebungen der Faszienstrukturen gelöst und tiefliegende Muskulatur um die Wirbelsäule wird
die Fettpolster schmelzen.
eingeschränkte Bewegungsamplituden erweitert. gekräftigt und das gesamte Fasziengewebe wird 16
ganzheitlich stimuliert. 17
PATRICK KLEIN | DANCE | STEP | FUNCTIONAL TRAINING | BODY&MIND | CYCLING | AQUA
Patrick Klein ist Experte und internationaler Presenter Cycling "Fatburner" Cycling "Relax your Body"
im Bereich Indoorcycling. Seit über 15 Jahren ist In einer konstanten Dauermethode arbeiten wir in Verarbeite mit einem sensationellen Blick aufs Meer Cycling "Start up"
er für die Indoorcyling Group (ICG) tätig. Davon war deinem optimalen Bereich, um möglichst viel Energie die ersten Trainingseinheiten und lasse Deinen Wir machen uns gemeinsam mit den Rädern vertraut.
er mehr als zehn Jahre als Ausbilder für die ICG in in Form von Fett zu verbrennen. Gerne bringe deinen Gefühlen bei emotionaler Musik freien Lauf und lerne Bei einer variablen Dauermethode im
Deutschland, Österreich, Luxemburg und Belgien Herzfrequenzmesser auch in dieser Stunde mit, um auch diese Seite des Indoorcyclings kennen. Für alle Grundlagenbereich kannst Du diese einzigartige
unterwegs. dich perfekt zu belasten. Für alle geeignet. geeignet. Atmosphäre genießen und bekommst einen Ausblick
auf die bevorstehende Woche. Für alle geeignet.
Ebenso schulte er Instruktoren bei ROBINSON und Cycling „Fluch der Karibik“ Cycling "Run up the hill"– 90 Min. Challenge
auf der AIDA. Er motiviert die Cycler zu Leistungen, Der Klassiker darf natürlich auch in diesem Jahr nicht Gemeinsam erklimmen wir den höchsten Berg in
Cycling "Time to say Goodbye"
welche sie sich selbst niemals zugetraut hätten. Dabei fehlen. Vier Langezeitintervalle am Berg fordern dieser Woche. Bei wechselnder Musik aus ver-
Wir lassen die Woche Revue passieren und tauchen
achtet er auf eine sinnvolle Trainingssteuerung, um dich bei berühmten Filmhits nochmals deutlich. Die schiedenen Richtungen fordern wir uns bis nahe ans
ein letztes Mal in die Welt des Indoorcyclings ein. Die
Überbelastungen zu vermeiden und den Spaß und Belastung gestalten wir bei ca. 85 % der maximalen Limit, aber niemals darüber raus. Bei einer konstanten
besten Lieder der Woche lassen die 60 Minuten bei
das Erreichen von Zielen mit antreibender Musik in Herzfrequenz und erholen uns in der aktiven Pause bei Belastung an deiner anaeroben Schwelle wirst du dich
einer Herzfrequenz von 65% bis 85% wie im Fluge
Einklang zu bringen. ca. 65 %. Für alle geeignet. häufig deinem Schweinehund stellen müssen, aber du
vorbeigehen.
wirst ihn jedes Mal besiegen. Für Fortgeschrittene!
2002 gründete er PK-Fit mit den Schwerpunkten Cycling „Laktatparty“
Events, Leistungsdiagnostik und Betreuung von Unsere härteste Einheit in dieser Woche. Mit ver- Cycling "Speed" Cycling "Technik-Power"
Sportlern. PK-Fit veranstaltet seit nun über 14 Jahren schiedenen Trainingsmethoden fordern und fördern Fühle den Unterschied zwischen dem Bergintervall In einem amspruchsvollen Intervalltraining erlernst
eigene Events, unterstützt Partner-Events und hat sich wir Deine Kondition nochmals. Sei gespannt und lasse und in unserem „etwas anderen“ Intervalltraining. du die gängigen Techniken und Trittfrequenzen. Die
in der Indoorcycling-Szene etabliert dich überraschen. Für Mittelstufe und Fortgeschrit- Die Belastungen werden in höheren Trittfrequenzen treibenden Beats der Bässe helfen dir im Rhythmus
tene geeignet. absolviert und du erholst dich zwischen den schnellen der Musik zu versinken. Somit bist du für die kom-
Cycling "Fatattack"
Abschnitten bei niedrigen Trittfrequenzen. Die Belas- menden Trainingseinheiten optimal vorbereitet.
In einem Fartlek geht es den Fettpölsterchen weiter Cycling „Musical Time"
tung gestalten wir bei. ca. 85 % der maximalen
an den Kragen. In Kombination mit dem Kurs am Genieße nach dem langen Berg am Vormittag bei
Herzfrequenz und erholen uns in der aktiven Pause Cycling "Welcome to the Club"
Vormittag ist dieser Tag bestens geeignet, um deine bekannter Musical-Musik die variable Belastung zwis-
bei ca. 65 %. Für Mittelstufe und Fortgeschrittene Deine Beine werden zum ersten Mal so richtig bren-
Grundlage zu fördern und deinen Körper in einem chen 60 % bis 80 % deiner maximalen Belastung. Für
geeignet. nen und du wirst die Energie, die durch deinen Körper
angenehmen Bereich zu fordern. Für alle geeignet. alle geeignet.
strömt spüren. Du solltest eine gewisse Grundkondi-
tion haben und mit dem Bike vertraut sein. 18
19PER MARKUSSEN | DANCE | STEP | FUNCTIONAL TRAINING | BODY&MIND | CYCLING | AQUA
Mit seiner kreativen Intuition und seinen innova- Disco Dance – Burn baby burn! Just Dance! Symmetric Step Solutions
tiven Choreografien hat sich Per als einer der Lass los, tanze und singe zu dieser ultimativen Ein aufregender Dance, bei dem Bewegungsfreude Diese Masterclass wird deine Lehrfähigkeiten bis
führenden internationalen Presenter im Fitness- feel-good Lektion! Das ist Disco von seiner besten alles ist. Mit einer unglaublichen Ausstrahlung und zum Äußersten inspirieren. Per konzentriert sich
Bereich weltweit etabliert. Das Ausnahmetalent hat Seite! perfektem Aufbau führt Per dich auf spielerische auf den Breakdown und präsentiert tolle neue
die skandinavische Methodik modifiziert und für Weise zu einer Ebene, auf der du und der Tanz Moves. Du wirst verzaubert sein und wenn die Lek-
seine eigene Aufbaumethode optimiert. DDIB – Daidalos Dance in black zu einer Einheit verschmelzen. Erlebe das Gefühl tion vorbei ist, wird es sich anfühlen, als ob Zeit
Ein Dance Feuerwerk der Extraklasse gemeinsam brennender Begeisterung und des Rhythmus! und Raum nie existiert hätten.
Seine einzigartige Kombination von Kommunika- mit Per, Israel und Anastasia. Freue dich auf eine
tion, Spaß, Herausforderung, Gefühl und Groove Dance-Class, wie du sie noch nie erlebt hast. Step Future Per`s Stepstatic!
sind seine Markenzeichen und stellen die Grund- DRESSCODE: Schwarz Progressionen geben den Menschen Freiheit! Das Per`s Signature Masterclass beinhaltet bahnbre-
lage für Pers ansteckende Unterrichtsart dar! wichtigste Ziel von Per sind glückliche Teilnehmer, chende Choreographie und hervorragende House-
Sein Background liegt u.a. im Streetdance, Jazz, House Dance die am Ende der Stunde begeistert sind. musik. Stepstatic fordert dich heraus, inspiriert
House und in der Kampfkunst. Es ist funky, es ist frisch, es ist heftig und absolut Genieße den Sound und tanze, als wenn keiner dich und zeigt dir eine ganz neue Dimension spek-
fantastisch - das ist die pure Liebe zur Bewegung! zusieht! takulärer Moves und Grooves! Dies ist die ultima-
Per ist Direktor und Dozent bei Move On Fitness Erlebe etwas für Geist, Körper und Seele in Per`s tive Step-Klasse!
und darüber hinaus Konzept-Entwickler für World World of House Dance! Step – move and groove
Class Rumänien. Seine Erfahrung, Begeisterung, Mit dem Step sollte man bereits umgehen können,
Kreativität und Freude machen ihn einzigartig und Ice Ice Baby – Hype Dance wenn dir Per seine High-Level-Choreo präsentiert!
bei seinen Teilnehmern beliebt. Eine Explosion von Tanz und Glück! Per bringt den Diese Class wird dich vor eine neue Heraus-
Old-School-Stil in dieser ultimativen Tanzklasse der forderung stellen, dich inspirieren und auch eine
90er Jahre zur Geltung, inspiriert von Ikonen wie neue Dimension von Möglichkeiten unter dem
Vanilla Ice, MC Hammer und Janet Jackson. Alle Motto MOVE & GROOVE zeigen! Eine ultimative
sagen AH YEAH! Step Class, die du dir nicht entgehen lassen darfst!
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21ROGER ZWINGLI | DANCE | STEP | FUNCTIONAL TRAINING | BODY&MIND | CYCLING | AQUA
Der LES MILLS National Trainer, FunTone® Master-
trainer und Dozent der SAFS AG begeistert sein Faszien Fit FunTone® Beachworkout
Publikum durch seine Leidenschaft zum Sport. FaszienFit ist dein ganzheitliches Faszientraining Athletisch, spannend und herausfordernd! Funk- HIIT Speed, 30 Minuten
Mit seiner motivierenden energiegeladenen Art für mehr Gesundheit und bessere tionelle Übungen werden mit den Gegebenheiten Das High Intensity Intervall Training wird dich an
treibt er seine Teilnehmer zu Höchstleistungen, Regenationsfähigkeit. Es eignet sich sowohl für Ge- der Natur sinnvoll kombiniert – alles in der dein Limit und darüber hinausbringen. Du bist Teil
ohne dabei den Spaß zu verlieren. Als Inhaber sundheits-, Fitness-, als auch für Leistungssportler. erfolgreichen FunTone ® -Struktur und entschei- eines Teams und erhältst direktes Coaching von
& Geschäftsführer eines Fitness Clubs lebt er Du stärkst dein Faszien-System, versorgst es mit denden Reihenfolge. Erlebe gemeinsam mit Roger deinem Trainer – ganz ähnlich wie beim Personal
tagtäglich seinen Traum. Sein sportlicher Werde- den nötigen Nährstoffen und sorgst dadurch für und Jürg direkt am Strand eine neue Trainings- Training. Du arbeitest mit deinem eigenen Körper-
gang führte ihn im Kung-Fu und Kickboxen bis hin eine wohltuende Regeneration. Bei diesem Train- Dimension, athletische Elemente, starkes Körper- gewicht und kannst das Tempo selbstbestimmen,
zum schwarzen Gürtel und weiter vom Fitness- ing werden die Faszien nach den neusten wissen- gefühl sowie den maximalen Trainingserfolg. um dein eigenes Limit zu pushen.
Instructor zum Master-Trainer. schaftlichen Erkenntnissen sanft auf das Training
vorbereitet, leicht gekräftigt und anschließend FunTone® Intensity - the functional solution Raise the Bar
Bootcamp ausführlich unter anderem mit der Faszienrolle Roger und Jürg führen dich mit viel Power und Ein athletisches Ganzkörper-Hanteltraining,
Am Strand schwitzen & trainieren mit funktionel- gedehnt. Intensität durch das herausfordernde, funktionelle welches die Hauptmuskelgruppen von Jung und
len Übungen und dem eigenen Körpergewicht mit Ganzkörper-Workout und werden dir mit Alt, Anfängern und Fortgeschrittenen trainiert
kleinem Trainingsequipment. Ein super Workout für Fight Warrior Workout Hantelscheiben und Sprungvarianten alles und definiert. Du entscheidest über das Gewicht
den Beachbody. Erwecke den Kämpfer in dir! Fühle dich wie ein abverlangen. Aufgebaut in Levels sorgt das auf der Stange oder die Intensität beim Training.
Actionheld in deinem Lieblingsfilm und entdecke FunTone®-Intensity Workout für schnell sichtbare Dieses Training liefert Resultate in kurzer Zeit –
Core Express, 30 Minuten verschiedene Kampfsportarten wie Kickboxen, Trainingsresultate und bringt deinen Körper perfekt für deine Strandfigur.
Das 30-Minuten-Expressprogramm für dein Six- Thaiboxen, Boxen, Karate, Kung Fu oder Capoeira. unvergleichbar schnell - in Topform.
pack oder deinen flachen starken Bauch. Kämpfe dich fit im Rhythmus von Powermusik! 45 seconds – be ready!
Ebenfalls sind Übungen für eine knackige Rück- Jeder kann mitmachen, ob mit oder ohne Kampf-
seite enthalten. Eine Kombination aus isolierten sporterfahrung. Lasse dich in die Welt des
und funktionellen Übungen – lass dich überra- Kampfsports entführen.
schen, wie schnell du dich fitter, schlanker und
stärker fühlst.
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23WellFit-AKTIV TEAM DAIDALOS SPECIALS
Das WellFit- Aktiv Team, von links: Raffaela, Mi- SAFS Camp Opening: “Welcome to the Club”
chelle, Buba, Katrin und Franzi, wird die gesamte Sonntag, 10:15 Uhr, Theater
Eventwoche für dich da sein, dich begleiten und Mit Experten-Vorstellung, Camp-Informationen,
betreuen. Live- Acts und Überraschungen! Gleich im An-
schluss um 11:30 Uhr starten wir sportlich mit den
ersten Masterclasses in die Eventwoche. Lasse
dich von der ersten Minute an begeistern und das
| DANCE | STEP | FUNCTIONAL TRAINING | BODY&MIND | CYCLING | AQUA
SAFS Camp-Fieber direkt im Theater entfachen!
Aqua Fit Sundowner Chillout Lounge
Gelenkschonendes und effektives Kraft- und Ausdauertraining im Wasser zu Musik mit und ohne Täglich, 17:00 – 18:30 Uhr
Widerstandsmittel. Lausche den Klänge der Musik, lehne dich
zurück und genieße den wunderschönen
Sonnenuntergang.
The last DAIDALOS Dance - Goodbye Session
Freitag, 15:45 – 16:45 Uhr,
Sportpark, Dresscode: weiß
Mit allen Experten, inkl. Verlosung und
Verabschiedung der Eventwoche.
Bei dieser besonderen Masterclass möchten wir
uns von dir verabschieden – ganz in weiß.
Nochmals zusammen mit dir tanzen, zurückblick-
en, sich erinnern und DANKE sagen!
Du bist HERZLICH eingeladen.
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25SAFS FITNESS CAMP 2020
Zeit Sonntag, 20.09.2020 Montag, 21.09.2020 Dienstag, 22.09.2020 Zeit Mittwoch, 23.09.2020 Donnerstag, 24.09.2020 Freitag, 25.09.2020
FunTone® Intensity - Step Future (F)
Step move and groove (F) Functional Step Beat (A) Step Dance (F)
the functional solution (A) Sportpark, Per
Sportpark, Per Sportpark, Israel Sportpark, Israel
Sportpark, Jürg & Roger
09:00 - Alignment first - Engpassdehnung 09:00 - Alignment first - die Yoga – Lustforlife (A) Slow Flow Deep Stretch (A)
10:00 Uhr die gesunde Ausrichtung (A) nach L&B (A) 10:00 Uhr gesunde Ausrichtung (A) Strandebene, Janine Strandebene, Janine
Strandebene, Janine Strandebene, Jürg Strandebene, Janine
Fight Warrior Workout (A) 09:30 Uhr Core Express (A) Aero Flow (A) 09:30 Uhr HIIT Speed (A) Cycling "Laktatparty" (A)
WellFit-Ebene, Roger 30 Min., WellFit-Ebene, Roger WellFit-Ebene, Anton 30 Min., WellFit-Ebene, Roger Cycling-Terrasse, Patrick
FunTone® – the
Level Up Dance (F) Per`s Stepstatic (F) Symetric Step Solutions (F)
functional revolution (A) FunTone Cardio -
Sportpark, Anastasia Sportpark, Per Sportpark, Per
Sportpark, Jana the functional Fatburner (A)
Sportpark, Jürg
SAFS Camp opening: Rückengymnastik - Yoga Lustforlife (A) Functional Movement Beat (A) Standing Pilates (A)
"Welcome to the Club" (A) geschmeidige Faszien (A) Strandebene, Janine Strandebene, Israel Strandebene, Jürg
10:15 - 10:15 - Aerobic Fuego (A)
Theater Strandebene, Jürg
11:15 Uhr Expertenvorstellung, 11:15 Uhr Strandebene, Anastasia
Athletic Workout (A) Dance - in da House (A) Workout on the Beach (A)
Informationen & Live Acts Dance - Fiesta Latina (A)
WellFit-Ebene, Julian WellFit-Ebene, Julian Wassersportbasis, Julian
WellFit-Ebene, Julian
Cycling „Welcome Cycling "Run up the hill" Cycling Animal Flow Connection (A)
Cycling "Fatburner" (A) WellFit-Ebene, Israel
to the Club” (A) 90 Min. Challenge (F) “Fluch der Karibik” (A)
Cycling-Terasse, Patrick
Cycling Terrasse, Patrick Cycling-Terrasse, Patrick Hauptpool, Patrick
Step Alexandridi (F) GLAB Step (A)
Step Inferno (F) Raise the Bar (A) Step Daidalos 2020 (F) Raise the Bar (A)
Sportpark, Anastasia Sportpark, Julian
Sportpark, Anastasia Sportpark, Roger Sportpark, Anastasia Sportpark, Roger
Animal Flow Base (A) Faszien Fit (A)
Strandebene, Israel Ice Ice Baby - Rückengymnastik - Strandebene, Roger
AT Dance Moves (A) Dance Progression (F)
Hype Dance (F) stabil und entspannt (A)
Disco Dance - Burn baby Strandebene, Anton Strandebene, Anton Dance Mix (A)
11:30 - Strandebene, Per 11:30 - Strandebene, Jürg
burn! (A) WellFit-Ebene, Anton
12:30 Uhr WellFit-Ebene, Per 12:30 Uhr
Animal Flow Connection (A) Bikini Fit Pilates (A) Fight Warrior Workout (A) Anti-Aging C (A) Cycling “Time to say
Cycling "Start up" (A) WellFit-Ebene, Israel WellFit-Ebene, Jürg WellFit-Ebene, Roger WellFit-Ebene, Anastasia Goodbye” (A)
Cycling-Terrasse, Patrick Cycling-Terrasse, Patrick
Aqua Fit, 30 Min. (A) Aqua Fit, 30 Min. (A) Aqua Fit, 30 Min. (A) Aqua Fit, 30 Min. (A) Aqua Fit, 30 Min. (A) Aqua Fit, 30 Min. (A)
Hauptpool, WellFit-Aktiv Team Hauptpool, WellFit-Aktiv Team Hauptpool, WellFit-Aktiv Team Hauptpool, WellFit-Aktiv Team Hauptpool, WellFit-Aktiv Team Hauptpool, WellFit-Aktiv Team
Bitte beachten: Bei allen angebotenen Kursen gilt das Motto:
Zu deiner Sicherheit ist die Teilnehmerzahl in allen Kursen begrenzt (geltende Abstandsregelung). „First come, first serve“. Änderungen vorbehalten!
Eine Anmeldung ist für jeden einzelnen Kurs am Vortag in der Daily App erforderlich. Die Inhalte dieses Eventplaners gelten ausschließlich während des TOP Events "SAFS Fitness Camp".
Ausführliche Informationen findest du in der Daily App, sowie in den jeweiligen Fachbereichen und an
A = Alle den Infowänden.
F = Fortgeschrittene
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27SAFS FITNESS CAMP 2020
Zeit Sonntag, 20.09.2020 Montag, 21.09.2020 Dienstag, 22.09.2020 Zeit Mittwoch, 23.09.2020 Donnerstag, 24.09.2020 Freitag, 25.09.2020
Dein Lächeln - mein Dance (A) Step dos Amigos (F) JC`S Step (F) Step cut and Vertikal Step Puzzle (F)
Sportpark, Anastasia Sportpark, Israel & Julian Sportpark, Julian half solutions (F) Sportpark, Anastasia The last DAIDALOS Dance -
Sportpark, Anton Goodbye Session (A)
Yoga Inside Flow (A) DAN.S.A! (A) Dance Attitude (A) Alignment first -
15:45 - Strandebene, Janine Strandebene, Anastasia Strandebene, Anton 15:45 - Dance La Pasión (A) die gesunde Ausrichtung (A) Sportpark,
16:45 Uhr 16:45 Uhr WellFit-Ebene, Julian Strandebene, Janine alle Experten inkl. Verlosung
FunTone Basic -
®
und Verabschiedung
Power & Flex (A) Animal Flow Interval (A)
das funktionelle BBP (A) Bootcamp (A) Dance - Fiesta Latina (A) der Eventwoche
WellFit-Ebene, Anton WellFit-Ebene, Israel
WellFit-Ebene, Jürg Wassersportbasis, Roger WellFit-Ebene, Julian Dresscode: Weiß
Symmetric Step Solutions (F) House Dance (F) FunTone® Cardio - Step - move and groove (F)
DDIB - Daidalos Dance
Sportpark, Per Sportpark, Per the functional fatburner (A) Sportpark, Per
in black (F)
Sportpark, Jana
Yoga Lustforlife (A) Sportpark, Anastasia, Israel, Per
Dance La Pasión (A) Stretch & Release (A)
Strandebene, Janine Yoga Inside Flow (A) Dresscode: Schwarz
Strandebene, Julian Strandebene, Jürg
17:00 - Strandebene, Janine 17:00 -
18:00Uhr FunTone® - 18:00Uhr Slow Flow Deep Stretch (A)
Power & Flex (A) Bodyweight LAB (A)
Beachworkout (A) Just Dance! (A) Strandebene, Janine
WellFit-Ebene, Anton WellFit-Ebene, Israel
Wassersportbasis, Jürg & Roger WellFit-Ebene, Per
Cycling “Relax your body” (A) Cycling “Speed” (A)
Cycling „Technik Power" (A) Cycling "Musical Time" (A) Cycling „Fatattack” (A)
Cycling-Terrasse, Patrick Cycling-Terrasse, Patrick
Cycling-Terrasse, Patrick Cycling-Terrasse, Patrick Cycling-Terrasse, Patrick
17:00 - Sundowner Chillout Lounge Sundowner Chillout Lounge Sundowner Chillout Lounge 17:00 - Sundowner Chillout Lounge Sundowner Chillout Lounge Sundowner Chillout Lounge
18:30 Uhr am Beach am Hauptpool am Tempel 18:30 Uhr am Helona Pool am Beach am Tempel
Raise the Bar (A) Step Challenge (F)
Sportpark, Roger & Jürg Sportpark, Anton 19:00 Uhr
18:15 - 18:15 - "ROB Carpet Aperitif"
19:15 Uhr Slow Flow Deep Stretch (A) Anti-Aging C (A) 19:15 Uhr Poolbar
Strandebene, Janine Strandebene, Anastasia Dresscode:
Blau | Weiß
21:45 Uhr Showtime
ROB Carpet Show „EPOS"
19:00 Uhr "MOVIENARIC", 21:45 Uhr Showtime mit Verabschiedung der
Kulinarische Filmreise "Boeing, Boeing"
21:45 Uhr Eventwoche am Hauptpool
Abend-
Hauptpool Area Theater Abend- 21:45 Uhr
21:45 Uhr “DIB - DAIDALOS in BLACK”
programm
& Hauptrestaurant programm „DAIDALOS UNPLUGGED“ Anschließend:
"BEACH NIGHT" Hauptbar
Anschließend: am Hauptpool „EPOS Night“
Beach Anschließend: Dresscode: Schwarz
"80`er Night" Hauptbar
"MOVIENARIC" Night
Hauptbar Hauptbar
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29SAFS CONVENTION
28. AUGUST 2021 - LAKE SIDE ZÜRICH
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I N
T A
G -
DE
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PA R E
TY
Alle Infos und Buchung unter:
www.safsconvention.chSAFS FITNESS CAMP 2021 ROBINSON CLUB DAIDALOS Kos, Griechenland 11.09.2021–18.09.2021 Event-Preis: inklusive FITNESS, FUN & LIFESTYLE AUF HÖCHSTEM NIVEAU Das Event-Highlight des Sommers 2021 – das deine Erwartungen übertrifft! Erlebe eine Woche Fitness, Fun & Lifestyle mit den besten internationalen Fitnessexperten und lasse dich inspirieren. Ganz gleich, ob du einfach mal deinen Alltag vergessen oder deine Fitness verbessern möchtest – das beliebte SAFS TOP Event bietet dir all das, was du dir wünschst. Freue dich auf die neusten Fitnesstrends, gesunde Ernährung, Zeit für Entspannung, spektakuläre Partys und auf Momente, die bleiben! FAKTEN Programm: Energiegeladene Dance & Step Masterclasses mit den neuesten Trends und unglaublich viel Attitude. Inside Yoga – für alle Yoga-Queens, FunTone® – das funktionelle Toning in Perfektion, Langhantel Training und High Intensity Intervall Einheiten. Cycling-Zone, Rücken, Pilates, Stretching sowie eine ausglei- chende Vielfalt an Body & Mind Kursen. Außerdem unsere legendären Motto-Partys, SAFS Camp Specials, Beachvolleyball, Fussball, Bogenschiessen, u.v.m. SWISS ACADEMY OF FITNESS & SPORTS Das führende Bildungsinstitut der Fitnessbranche in der Schweiz mit über 40 Ausbildun- gen in unterschiedlichen Fachbereichen. Die SAFS bietet Ausbildungen in kombiniertem Unterricht, dabei wird ein Selbststudium mit kompakten Präsenzphasen kombiniert. Mehr unter www.safs.com
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